-(Diapozitivul 1) Privește ecranul, citește cu atenție „Sănătatea este capul tuturor”. Ce este asta? (Proverb)

Cum înțelegi acest proverb?

Când se întâlnesc, oamenii spun de obicei un cuvânt bun și bun, care este acest cuvânt? (Buna ziua)

Ce vrea să spună o persoană când o spune? (De parcă ar dori sănătate altei persoane)

Băieți, despre ce credeți că vom vorbi astăzi? (Despre sănătate)

-(Diapozitivul 2) Tema evenimentului nostru este „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”

Astăzi vom vorbi despre sănătate. Sănătatea este cel mai valoros lucru pe care îl au oamenii, ceea ce înseamnă că trebuie protejată. Atât adulții, cât și copiii vor să fie sănătoși.

În primul rând, trebuie să ne împărțim în trei echipe, primul rând - prima echipă, al doilea rând - a doua echipă, al treilea rând - a treia echipă. Vino cu un nume pentru echipa ta și alege un căpitan. Se acordă o jumătate de minut pentru discuție.

Discuția s-a încheiat, vă prezentăm echipele noastre, echipa 1, spune numele echipei și comandant, echipa a 2-a, echipa a 3-a.

Băieți, ce este sănătatea?

Acum voi citi fraze despre ce este sănătatea, 1 frază pentru primul grup, 2 pentru 2, 3 pentru 3, dacă sunteți de acord, apoi bateți din palme, dacă nu sunteți de acord, tăceți.

Sănătatea este frumusețe.

Sănătatea este obiceiuri proaste.

Sănătatea este putere și inteligență.

Sănătatea este o alimentație proastă.

Sănătatea este bogăție.

Sănătatea trebuie protejată.

Sănătatea este viață.

Sănătatea este fericire și succes.

Sănătatea nu înseamnă menținerea unei bune igieni

Astăzi vom construi un poster cu stil de viață sănătos, care îi lipsesc componentele de sănătate. Pentru a finaliza componentele de care trebuie să lucrezi într-un grup, fiecare grup are propria sa sarcină și propriile sale componente. (Grupa 1 creează o rutină zilnică, Grupa 2 – rezolvă ghicitori și selectează articole care nu pot fi transmise, Grupa 3 – clasifică produsele utile și dăunătoare)

Echipele termină de lucru ca un grup.

Gimnastica pentru ochi

Ascultați poezia lui Igor Maznin „Unul dintre lucrurile dificile” și spuneți prima componentă a sănătății.

Unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut este

Nu face douăzeci de lucruri deodată

Și indiferent de oră - poți să o faci tot timpul

Aveți propria dvs. oră și timp pentru orice:

Atât pentru distracție, cât și pentru muncă,

Cinci minute pentru zgomot și glume,

Și pentru distracție - un moment dulce.

Și o oră lungă de citit cărți!

Deci, pentru sănătate este necesar să urmați. (regim zilnic)

Discurs de grupa 1 (rutina zilnică este citită și lipită pe un afiș comun).

Ei spun că:

vis - cel mai bun medicament.

Somnul este mai bun decât orice bogăție.

Dacă dormi suficient, vei deveni mai tânăr. DE CE?

Somnul este necesar. Copiii au nevoie de mult somn pentru a-și reface energia pe care au cheltuit-o. Nu doar mușchii obosesc, ci și multe organe importante (inima, plămânii, ficatul), creierul are nevoie în special de odihnă. Când dormim, până și oasele noastre se odihnesc: datorită acestui lucru, ele cresc mai bine. Nu degeaba se spune că copiii cresc în somn. Este dăunător dacă o persoană nu doarme suficient în mod regulat.

Sunt sigur că toți copiii vor să crească puternici și sănătoși. Mai trebuie să faci asta? (Sport)

- Fii sănătos, puternic, agil

Instruirea ne va ajuta,

Alergare, încălzire, exerciții fizice

Și un teren de sport!

Fizminutka

Acum vom vorbi despre igiena personală. Discurs de grupul 2 (citit și lipit pe un afiș comun).

Numiți articole de igienă personală care nu pot fi transmise unei alte persoane? De ce nu pot fi transferate?

Sunt obiecte care pot fi transmise, există o minge de aer, ne jucăm acum, nu este periculos, este jucăuș și distractiv.

Ascultă cu atenție argumentul și spune-mi a cui este argumentul și ce componentă a sănătății dezvăluie? Discurs de grupa 3 (aceștia citesc argumentul, vorbesc despre alimente sănătoase și nesănătoase și îl lipesc pe un afiș comun).

Ce componentă a sănătății dezvăluie? (Alimentație adecvată)

Povestește-ne despre alimentele sănătoase și nesănătoase. Mănâncă mai multe fructe și legume, vei fi sănătos, o mulțime de alimente sănătoase.

(Slide) calciu

Am invatat impreuna cu tine ce produse sunt bune pentru sanatatea noastra, astfel incat sa fim mereu sanatosi si frumosi. Dar nu uitați să spălați bine legumele și fructele înainte de a mânca.

Acum să jucăm jocul „Acesta sunt eu, acesta sunt eu, aceștia sunt toți prietenii mei.”, Ne ridicăm cu toții, voi citi declarații, dacă sunteți de acord, apoi mergeți la loc și spuneți cuvintele „Acesta sunt eu, acesta sunt eu, aceștia sunt toți prietenii mei” Dacă nu ești de acord, taci.

Care este o trupă veselă

Mergi la școală în fiecare zi? (Sunt eu…)

Care dintre voi, dintre copii,

Mergi murdar de la ureche la ureche? (tăcut)

Cine „are grijă” de haine?

O pune sub pat? (tăcut)

Cine se culca devreme

Cu pantofi murdari pe pat? (tăcut)

Care dintre voi nu se plimbă posomorât?

Îți place sportul și educația fizică? (Sunt eu…)

Mă trezesc dimineața devreme

Împreună cu soarele trandafir. (Sunt eu…)

Îmi fac singur patul

Fac repede... ÎNCĂRCARE. (Sunt eu…)

Uită-te la posterul pe care l-am făcut. Urmând toate aceste reguli, toată lumea poate fi o persoană sănătoasă, puternică, frumoasă și de succes.

Ce fel de persoană sănătoasă este? (Frumos, Aplecat, Zvelt, Puternic, Gras, Agil, Puternic, Palid, Neîndemânatic, Hardy, Ruddy, Fit, Majestuos, Voinic, Disciplinat). 6 parametri de sănătate Bang

Băieți, amintiți-vă de tema evenimentului nostru „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Am discutat despre cum să fii o persoană sănătoasă și despre ce înseamnă o minte sănătoasă. Este adevărat, dacă o persoană este sănătoasă din punct de vedere fizic, atunci va avea succes în școală și în alte activități, are o dispoziție pozitivă, este sociabilă, disciplinată, activă, încrezătoare în sine, este o persoană cu voință puternică. La urma urmei, dacă o persoană este sănătoasă, atunci sufletul său este calm și confortabil.

Scop: educarea bazelor unei culturi a sănătăţii; dobândind abilități pentru a-l salva.

Sarcini :

1. Întărește regulile de îngrijire a ochilor, învață gimnastica oculară.

2. Clarificați importanța respirației în viața unei persoane, efectuați antrenament de respirație nazală.

3. Formați arcurile picioarelor, postura corectă; dezvolta coordonarea miscarilor.

4. Întăriți regulile „sănătății”, dezvoltați simțul ritmului.

5. Spuneți copiilor beneficiile vitaminelor și importanța acestora pentru sănătatea umană.

Progresul lecției:

Salut este cuvântul magic cu care ne salutăm și ne dorim sănătate. Sănătatea este una dintre principalele valori ale vieții umane. Fiecare copil își dorește să fie puternic, vesel, energic: să alerge, să înoate, să meargă cu bicicleta, să se joace cu prietenii. Sănătatea precară și boala sunt cauza slăbiciunii și a proastei dispoziții. Prin urmare, toată lumea ar trebui să-și amintească despre sănătatea sa, să-și cunoască corpul, să aibă grijă de el și să nu-și facă rău corpului.

Acum vom verifica cum vă cunoașteți corpul și vom juca jocul „Fii atent”.

JOC: profesorul numește rapid diferite părți ale corpului și ale feței, iar copiii le arată singuri.

Bine făcut! Cunoști bine părțile corpului. Gândește-te și răspunde la întrebarea: este corpul nostru fragil sau puternic? (fragil) De ce? (se confruntă cu multe pericole) Astăzi vom învăța cum să ne menținem corpul sănătos, vom învăța să avem grijă de corpul nostru. Dar mai întâi, să ne verificăm postura.

EXERCIȚIU: Stați drept, ridicați ușor capul, îndreptați umerii, respirați calm și expirați. Vom încerca să menținem această poziție pe tot parcursul călătoriei.

„Pregătește-te de drum,

Mergi pentru sănătatea ta!”

(ne asezam la masa)

Sunt oglinzi în fața ta, uită-te în ele.

1. Ghiciți ghicitoarea și veți afla despre ce vom vorbi:

„Doi frați locuiesc peste drum,

Dar ei nu se văd” (Ochii)

• De ce oamenii au nevoie de ochi? (uite);
• Ochii tăi au nevoie de protecție? (Da);
• Cum sunt protejați ochii? (sprincene, gene, pleoape, lacrimi);
• Ce amenință siguranța ochilor noștri? (Praf, transpirație, computer, televizor, lumină proastă);
• Cum putem avea grijă de ochii noștri? (spălați-vă fața, nu stați mult timp la computer sau aproape de televizor).

Puteți face și gimnastică:

• Închideți ermetic - deschideți larg (de 5 ori);
• Privește dreapta, stânga, sus, jos (de 3 ori);
• Rotiți ochii de 2 secunde (de 3 ori);
• Clipi repede.

Această gimnastică trebuie repetată în fiecare zi. Acum să ne jucăm „Tandrețea”.

JOC: închide ochii cu palmele, vine cu un cuvânt bun. Deschideți ochii, luați-vă de mână unul pe altul și spuneți o vorbă bună aproapelui.

• Ce regulă de sănătate am îndeplinit acum?

„Nu spune cuvinte nepoliticoase, ci doar vorbe amabile.”

• Cum pot cuvintele amabile să-ți îmbunătățească sănătatea? (imbunatateste starea de spirit)

2. Să ne uităm din nou în oglindă și să ghicim următoarea ghicitoare:

„Între două lumini, sunt singur la mijloc” (nas)

• De ce ai nevoie de nas? (Respira, miros);
• Ce amenință siguranța nasului? (praf, germeni);
• Ce protejează nasul? (strănut).

Totul în jurul nostru respiră: plante, animale și oameni. Respirăm constant, nu ne putem opri multă vreme, chiar dacă vrem. Nu putem decât să ne ținem respirația. Să jucăm jocul „Scafandr”.

JOC: copiii își țin respirația cât mai mult posibil.

„Fără suflare nu există viață,

Fara a respira, lumina se stinge,

Pentru a îmbunătăți sănătatea

Trebuie să respiri pe nas.”

Vă sugerez să efectuați un exercițiu de respirație „Furtuna” (ne apropiem de bazin).

EXERCIȚIU: scufundați un pai în apă, inspirați pe nas și expirați prin pai.

Ești foarte bun la respirație.

3. Spune-mi, ce facem tu și cu mine în fiecare dimineață la sală? (incarcare)

Să repetăm ​​regula de sănătate:

„Pentru a îmbunătăți sănătatea, este foarte util pentru copii să meargă”;

„Mișcări fericite, mișcări utile,

Cine are de-a face cu ei este demn de respect,

Cine are de-a face cu noi câștigă sănătate,

Și cine nu face mișcare se va îmbolnăvi.”

Jocul „Health Track”.

4. Băieți, unde ne-a condus drumul? (pian)

Iată o altă regulă de sănătate care ne așteaptă:

„A trăi și a nu te îmbolnăvi,

Încearcă să cânți în fiecare zi”;

„Sunetele dau naștere muzicii,

CÂNTARE:

„Petya mergea pe drum și a găsit un bob de mazăre,

Și mazărea a căzut, s-a rulat și a dispărut.

Oh, oh, oh, oh, mazărea va crește undeva.”

5. Toate vieţuitoarele mănâncă. Oamenii au nevoie și de hrană pentru a crește și a se dezvolta. Tu și cu mine mâncăm o varietate de alimente. Printre acestea se numără „gustoase” și „sănătoase”.

• Care este diferența dintre produsele „gustoase” și „sănătoase”? (conținut de vitamine).

Vitaminele sunt substanțe importante pentru sănătatea umană.

• Ce vitamine cunosti? (A,B,C,D...)

Să ne amintim o altă regulă de sănătate:

„Nu îmi pierd niciodată inima și am un zâmbet pe buze pentru că accept vitaminele A, B,C".

Joc „Coș de vitamine” (puzzle-uri)

Ghidurile pentru utilizarea materialelor de joc conțin informații despre produsele alimentare și valoarea acestora, despre ce sunt vitaminele. Jocul formează stereotipul alimentar corect, de care depinde în mare măsură sănătatea unei persoane și îl ajută pe copil să realizeze valoarea alimentelor precum morcovii, sfecla, merele etc.

• Ce alimente contin vitaminele A, B, C?
• De ce are nevoie organismul de ele?

A – vedere, înălțime;

B – mușchi, inimă, păr, unghii;

C – promovarea sănătăţii;

E – frumusețe (piele);

D – oase (de la soare).

6. Cu ce ​​pericol se confrunta organismul daca este lipsa de vitamine? (boala)

Sănătatea noastră depinde în mare măsură de o alimentație adecvată - alimentele nu trebuie să fie doar gustoase, ci și sănătoase.

Astăzi ne-am amintit multe reguli de sănătate și sper că le veți respecta mereu.

7. Dar a mai rămas un lucru - cel mai important lucru:

„Îmi voi salva sănătatea,

Mă voi ajuta!

Instituție de învățământ bugetară de stat

« Orfelinat Nr. 1" Astrahan
Concurs profesional pentru educatori

Competiție pe internet de creativitate pedagogică în toată Rusia

(anul universitar 2012 – 2013)
Nominalizare la concurs: organizarea de activităţi de agrement şi extraşcolare .
Autorul lucrării: profesor Gashimova Feriyat Gasratalievna

Rezumatul unei lecții deschise pe această temă:

„Într-un corp sănătos minte sănătoasă”

Ţintă:

Formarea la copii a unei poziții de recunoaștere a valorii sănătății, a simțului responsabilității pentru menținerea și întărirea sănătății lor.

Extinderea cunoștințelor despre cultura igienică.
Sarcini:

• 
  consolidarea sănătății, creșterea aptitudinii fizice și dezvoltarea experienței motorii, stimularea activității și independenței în activitatea motrică;
• 
  dezvoltarea calităților fizice: forță, viteză, rezistență, agilitate;
• 
  dezvoltarea abilităților de a desfășura activități de educație fizică și sănătate în timpul zilei școlare (exerciții de dimineață, educație fizică, jocuri în aer liber în pauzele școlare).

Progresul lecției:
Copii: Bună! Le dorim tuturor multa sanatate!
Educator: Cu aceste cuvinte se salută atunci când se întreabă despre sănătatea lor. Sunteți sănătoși, dragii mei? Ești într-o dispoziție bună azi? Mă bucur foarte mult că totul este în regulă cu tine! Oamenii spun: „Dacă ești sănătos, totul este sănătos”. O persoană sănătoasă este frumoasă, depășește ușor dificultățile și este plăcut să comunici cu el. El știe cu adevărat să lucreze și să se relaxeze. Sănătatea este una dintre cele mai importante valori ale vieții unei persoane, cheia bunăstării și longevității sale. Marele poet german Heinrich Heine a scris: „Singura frumusețe pe care o cunosc este sănătatea”.
Cu 1000 de ani în urmă, marele medic al Orientului Antic, Avicenna, scria:

Fii prieten cu gimnastica. fii mereu vesel

Și vei trăi 100 de ani, sau poate mai mult.

Poțiunile și pulberile sunt o cale falsă către sănătate.

Vindecă-te cu natura - în grădină și în câmp deschis.
Ce este inclus în conceptul de „Stil de viață sănătos”?

Eradicarea obiceiurilor proaste: 1.fumatul

2.medicamente

3.alcool

Dieta echilibrata

Stil de viata sanatos

Program corect de muncă și odihnă.

Întărirea și practicarea sportului.

Lupta împotriva obiceiurilor proaste joacă un rol important în menținerea sănătății.

Obiceiurile proaste sunt fumatul, alcoolul, drogurile.

Astăzi ne vom familiariza cu istoria apariției tutunului în Rusia

Fumatul de tutun a existat din timpuri imemoriale.

Apariția tutunului în Europa este asociată cu descoperirea Americii de către Columb.

Indienii au fumat mai întâi tutun sălbatic pentru a alunga țânțarii. Simțind efectul îmbătător al fumului de tutun, au început să-i atribuie proprietăți magice și să fumeze tutun în timpul ceremoniilor religioase.

Treptat s-au obișnuit, fumatul a început să le facă plăcere. În semn de salut și expresie a prieteniei, au început să-i trateze pe Columb și pe marinarii săi cu tutun.

Primele pufături le-au făcut o senzație neplăcută marinarilor, dar aceștia nu au putut să piardă fața și au continuat să fumeze curajos, apoi s-au obișnuit.

Dar la întoarcerea în Europa, proviziile de frunze uscate s-au epuizat rapid și nu au apărut noi fumători. După a doua vizită a lui Columb în America, în 1496, fumatul a început să se răspândească rapid, deoarece de data aceasta semințele de tutun au fost aduse în Europa. Mai întâi au început să cultive tutun în Spania, apoi în Franța și Anglia. Portughezul Jean Niko a început să cultive tutun în Europa, una dintre componentele toxice conținute în tutun, nicotina, poartă numele lui;

Până la sfârșitul secolului al XVIII-lea, nu mai era niciun stat în care pătrunsese tutunul. Tutunul a apărut în Rus' abia la mijlocul secolului al XVI-lea, pe vremea lui Ivan cel Groaznic, a fost adus de negustorii englezi.

Fumatul de tutun a devenit deosebit de răspândit sub Alexei Mihailovici, el a ordonat vânzarea de tutun în magazinele țarului în beneficiul trezoreriei.

Marea răspândire a fumatului în Rus' a fost facilitată de Petru I, care a devenit dependent de acesta în perioada petrecută în Olanda.

Să rezumam conversația noastră rezolvând un puzzle de cuvinte încrucișate.

Ksenia

1. Timp de 1000 de ani, marele doctor al Orientului Antic a scris următoarele versuri poetice:

Fii prieten cu gimnastica, fii mereu vesel,
Și vei trăi 100 de ani și poate mai mult.
Poțiunile și pulberile sunt o cale falsă către sănătate.
Vindecă-te cu natura - în grădină și câmpuri deschise.

Care este numele lui? (Avicena).

2. Procedura de dimineață. (Încărcător ).
3. O calitate necesară a caracterului unei persoane. (Bun ta).
4. Lichid care are un efect negativ asupra tuturor organelor și sistemelor vitale. (Alcool).
5. „Apa cu gheață este bună pentru trup și minte”, a spus comandantul rus... (Suvorov).
6. Autor al fabulei „Iepurele beat”. (Michalko V).
7. Numiți celebrul fiziolog rus din lume. (Paul ov).
8. Numele francezului care a adus seminte de tutun din Portugalia. (Nico ).
9. O condiție necesară pentru economisirea timpului. (Modul).
10. Pectina continuta de acest fruct indeparteaza tot ce ii este daunator din organism si contine o cantitate mare de fier. (Măr).
Pe verticală vom citi un alt nume nu doar pentru un obicei prost, ci pentru un dezastru al umanității. Aceasta este dependența de droguri. Vom vorbi despre asta data viitoare.
(^ Priveste filmarea)
Ditti: Julia, Aslan, Vova.

Știm o mulțime de cântece

Și bune și rele

E bine să asculți

Cine nu știe niciunul
Clasa noastră este toți băieți

Fragil și palid

Pentru că și-au aprins o țigară

Oameni săraci în toaletă
Nu voi mai fuma

nu mai suport

Voi face educație fizică

Poate voi crește puțin
Fac un test

O voi scrie ca A

Nu voi fuma acum

Îi voi cere prietenului meu să renunțe
Le dorim tuturor băieților

Nu îmbătrâni și nu te îmbolnăvi

Fă mai mult sport

Aveți simțul umorului

^ Pentru a fi sănătos trebuie să cunoști 10 secrete ale sănătății adevărate.
Vika L: Puterea minții este primul secret al Sănătății Adevărate. Baza sănătății și a bolii este în mintea ta.

Puterea minții poate depăși orice durere, poate vindeca boli și poate duce la sănătatea adevărată (poveste)
^ Vika Petrova:Puterea respirației este al doilea secret al Sănătății Adevarate. Diferența dintre viață și moarte stă în respirația noastră.

Respirație adâncă:

important pentru depășirea bolilor și menținerea sănătății,

îmbunătățește circulația sanguină și limfatică,

relaxează și calmează sistemul nervos,

ajută la acumularea de energie,

ameliorează stresul mental și nervos,

hrănește, curăță corpul și calmează mintea .
Concurs. "Ce? Unde? Când?” (test.)
Ce este acest medicament care este ascultat? ( Muzică.)

Ce „cadouri” periculoase ale soarelui putem primi? ( ^ Arsuri.)

Care este cel mai valoros lucru din lume? ( Sănătate.)

Ce fără limbaj, dar afectează?( Boala.)

Ce nu ești niciodată prea lene să faci? ( A respira.)

Ce este medicina pe bază de plante? ( Tratament pe bază de plante.)

Când este necesară pregătirea fizică? ( În perioadele de oboseală.)
^ Puterea exercițiului – Al treilea secret al sănătății adevărate

Conservarea și întărirea sănătății umane este facilitată de o activitate fizică ridicată, suficientă stresul exercitatși întărire. Într-adevăr, omul modern trebuie să depună din ce în ce mai puțin efort fizic, dar prin natura însăși este nevoie de mișcare, de efort muscular, iar suprimarea acestei nevoi duce la consecințe grave asupra sănătății.

^ Sport regulat:

imbunatateste circulatia sangelui,

întărește plămânii și inima,

ajuta la depasirea multor tulburari fizice

gimnastică” – CÂNTUL LUI VYSOTSKI.

^ Puterea unei alimentații bune - Al patrulea secret al sănătății adevărate

Adevărata sănătate nu poate exista fără o nutriție nutritivă.

Implică un meniu bogat în legume, fructe și ierburi medicinale comestibile.

Filosoful grec antic Socrate a dat omenirii sfaturi bune:

„Mănâncă pentru a trăi, nu trăi pentru a mânca”

Lev Nikolaevici Tolstoi a spus: „Dacă oamenii ar mânca numai când le era foarte foame și dacă ar mânca

Cu mâncare simplă, curată și sănătoasă, nu ar cunoaște boli și le-ar fi mai ușor

Ar fi să-ți controlezi sufletul și corpul,” - L, N, Tolstoi.
^ Puterea râsului - Al cincilea secret al sănătății adevărate

Râsul este un vindecător etern.

Râsete– un medicament puternic care ajută la ameliorarea durerii și la vindecarea multor boli.

Râseteîmbunătățește respirația, este un exercițiu excelent pentru plămâni și inimă, masează organele abdominale și promovează funcția intestinală.

^ Râsete stimulează sistemul imunitar.

Râseteîmbunătățește concentrarea și ameliorează stresul mental.
Puterea odihnei - Al șaselea secret al sănătății adevărate

Adevărata sănătate este imposibilă dacă creierul și corpul nu se odihnesc.

Odihnă:întinerește corpul, mintea și spiritul, este important pentru sănătatea fizică și psihică, reduce necesarul de oxigen al corpului nostru cu 50%,

reduce sarcina de muncă cardiacă cu 30%, reduce tensiunea arterială crescută, îmbunătățește memoria pe termen scurt și pe termen lung, ghicitori (răspuns împreună)

Sunt două dungi în zăpadă,
Cele două vulpi au fost surprinse.
Unul s-a apropiat:
Cineva alerga aici... ( Schiuri.)

Cine mă va ajunge din urmă pe gheață?
Facem curse.
Și nu caii mă poartă,
Și cele strălucitoare... ( Patinele.)

Mi-au spus o ghicitoare:
Care sunt aceste minuni?
Volan, șa și două pedale,
Două roți strălucitoare.
Ghicitoarea are un răspuns
Acesta este al meu... ( bicicleta.)

Ce întâmplare amuzantă!
Așezat în baie - un nor.
Ploaia curge din tavan
Pe spatele meu și pe laterale.
Ce frumos este asta!
Ploaia este caldă, încălzită.
Nu sunt bălți vizibile pe podea.
Toți băieții iubesc... ( Duș.)

Aceasta este vigoare și sănătate
Aceasta este bucurie și distracție
Plus o figură bună
Asta înseamnă... ( Antrenament fizic.)

^ Puterea posturii corecte - Al șaptelea secret al sănătății adevărate

Poziția corectă este esențială pentru sănătate.

Poziția proastă interferează cu circulația liberă a sângelui, comprimă căile nervoase și duce la îmbolnăvire.

Poziția noastră ne afectează starea de spirit și emoțiile, precum și condiția noastră fizică.

Fă-ți timp în fiecare zi pentru a-ți monitoriza postura și a observa și a corecta obiceiurile proaste.

Respirați adânc și imaginați-vă cum o forță vă trage ușor în sus.

Secretul unei posturi bune este echilibrul.

Persoană agilă, rapidă

Este mândru de silueta lui zveltă.

Stând un secol

Sub rezerva tuturor defectelor.

^ Puterea mediului – Al optulea secret al sănătății adevărate

Adevărata sănătate este imposibilă fără un mediu sănătos.

Aerul proaspăt și lumina soarelui sunt pietrele de temelie ale unui mediu sănătos. Dacă nu vă puteți duce munca la Natură, aduceți Natura la muncă. Ai grijă de mediul tău imediat și de mediul global.
ÎNCĂLZIRE.

Să-i salutăm pe doctorii naturii care ne oferă sănătate

Te salut, pământ (palmele în jos, orizontal până la podea)

Te salut, apă (întinde-ți brațele în fața ta, cu palmele înainte)

Te salut în aer (brațele îndoite la coate, palmele ridicate până la umeri, cu fața spre cer)

Te salut soare (ridica bratele in sus, palmele inainte).
Cine are voință și spirit puternic,

El va învinge orice boală.

Boala se retrage înaintea celor mândri,

Înaintea celor neînfricați, a celor răzvrătiți.
^ Puterea credinței - Al nouălea secret al sănătății adevărate

Credința este o forță spirituală care face imposibilul posibil.

Credința leagă spiritul uman cu o Putere Superioară.

Pentru a atinge Adevărata Sănătate, avem nevoie nu doar de hrană fizică, ci și de hrană spirituală.

Credința deschide calea către forțe capabile să producă miracole.

Credinței i se opune frică, anxietate și îndoială

Credința nu are valoare fără acțiune.
^ Puterea iubirii - Al zecelea secret al sănătății adevărate

Nu există dificultăți pe care dragostea adevărată să nu le poată depăși; nicio boală pe care dragostea adevărată să nu le poată vindeca; nicio ușă pe care iubirea să nu le deschidă; nici golfuri maritime pe care dragostea adevărată să nu le poată traversa; nici un zid pe care dragostea adevărată să nu-l poată distruge; nici păcate pentru care dragostea adevărată nu le-a putut ispăși...

Indiferent cât de mult ai fi întunecat de tristețe, oricât de lipsit de speranță pare viitorul... conștiința potrivită a iubirii va risipi acest lucru. Dacă poți iubi suficient, vei deveni cea mai fericită persoană din lume...

Dragostea este o forță care vindecă totul.

Pentru a obține iubire, trebuie să oferi dragoste.
^ Și acum vă vom prezenta cele mai multe cea mai buna reteta Sănătate și fericire. „Luați paharul răbdării, turnați în el o inimă plină de iubire, adăugați două pumni de generozitate, stropiți cu bunătate, stropiți cu puțin umor și adăugați cât mai multă credință.

Amesteca totul bine. unge-l pe bucata de viață care ți-a fost repartizată și oferă-o tuturor celor pe care îi întâlnești pe drum.”

Iti doresc multa sanatate, fericire si longevitate.

Rezumatul lecției: V-a plăcut evenimentul?

Ce nou ai invatat astazi?

Despre ce altceva ai vrea să știi?

Și acum - un minut de educație fizică. Aplauzele nu sunt doar recunoștință pentru munca bună, ci și un masaj al palmelor noastre, pe care se află punctele magice ale sănătății.

Subiectul lecției: Într-un corp sănătos minte sănătoasă!

Scopul lecției: formarea credinţelor şi obiceiurilor unui stil de viaţă sănătos

Obiectivele lecției: 1) Educațional:

Oferiți copiilor o idee generală despre sănătate ca valoare;

Extindeți înțelegerea copiilor asupra stării propriilor corpuri;

Învață să ai grijă de sănătatea ta și să ai grijă de ea.

Extindeți cunoștințele elevilor despre nutriție, importanța acesteia și relația dintre sănătate și nutriție.

2) Corecțional și de dezvoltare:

Dezvoltați creativitatea, memoria, atenția, interesul cognitiv.

3) Educațional

Promovează o atitudine responsabilă față de sănătatea ta.

Să insufle copiilor obiceiurile unui stil de viață sănătos, insuflând abilități culturale și igienice puternice;

Să cultive calitățile pozitive ale personalității copilului, comportamentul moral și cultural - motive pentru promovarea sănătății.

Ajutați copiii să se gândească la nevoia de a fi sănătoși, să se familiarizeze cu imagine sănătoasă viaţă.

Locația lecției: internat, clasa

Durata lectiei: 45 de minute.

Logistica lecției: computer, proiector, ecran pentru prezentarea prezentărilor.

Suport metodologic și didactic pentru lecție: prezentare „Un corp sănătos înseamnă o minte sănătoasă”, carduri cu sarcini, postere despre vitamine, designul unui stand „Un corp sănătos înseamnă o minte sănătoasă”

Tip de lecție: lectie de invatare a materialelor noi.

Pentru fiecare copil: card de sarcini.

Etapele muncii

Progresul lecției

Lucrați cu copiii

Organizarea timpului

Arată prezentarea

Profesor: Bună, dragi băieți! Multă sănătate părinților tăi. Din cele mai vechi timpuri, când oamenii se întâlneau, își urău reciproc sănătate: „Bună, sănătate bună”. Ei au întrebat: „Cum este sănătatea ta prețioasă?” Și asta nu este o coincidență. La urma urmei, în Rusiei antice Ei au spus: „Sănătatea este mai valoroasă decât banii. Nu poți cumpăra sănătate. Dumnezeu ne-a dat sănătate, dar vom găsi fericirea.”(Diapozitivul nr. 1) (Anexa nr. 1 disc)

Creșterea stării emoționale

Învățarea de materiale noi

Consolidare

Reguli nutriționale de bază.

Munca individuala

Învățarea de materiale noi

Fixarea materialului

Afișează scenete.

Minut de educație fizică.

Acompaniament muzical

Profesor: Tema lecției noastre este „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Într-adevăr, sănătatea este necesară pentru fiecare persoană.

(diapozitivul nr. 2 ) Sănătatea nu este doar absența bolii, ci și o stare de bunăstare fizică, spirituală și socială completă. Într-o măsură mai mare, sănătatea unei persoane, sănătatea depinde de el însuși. „Viața este lungă dacă este plină”, spun oamenii.

(diapozitivul nr. 3) Unul dintre principalii indicatori ai sănătății este speranța de viață. Acolo unde nu există sănătate, nu poate exista longevitate. La sfârșitul secolului al XX-lea, speranța medie de viață era de 71 de ani pentru femei și 57 de ani pentru bărbați. Astăzi vom vorbi despre ce puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Ce factori credeți că ne influențează sănătatea? (copiii raspund)

(diapozitivul nr. 4) Potrivit oamenilor de știință, 10% dintre noi este genetic, 20% depinde de mediu, 10% de dezvoltarea medicinei și 60% din sănătate depinde de noi înșine. Fără sănătate este foarte greu să faci viața interesantă și fericită. Și, din păcate, irosim deseori acest dar, uitând că pierderea sănătății este ușoară, dar restabilirea acesteia nu este ușoară.

S-a dovedit că mai mult de jumătate din toate bolile adulte sunt dobândite în copilărie. În plus, cea mai periculoasă vârstă este de la naștere până la 16 ani. Sănătatea păstrată și întărită în copilărie și adolescență îți va permite să trăiești o viață lungă și activă, oferindu-ți posibilitatea de a-ți alege o profesie după placul și vocația ta, fără a-ți limita alegerea de starea de sănătate.

Să ne amintim împreună proverbe și zicale despre sănătate. Încep eu, tu continui.

Exercițiu.

Slide numărul 5

Ai grijă din nou de rochia ta, și de sănătatea ta... (de la o vârstă fragedă).

Dacă sunteți bolnav - faceți tratament, dar dacă sunteți sănătos - .... (atenție).

Să ai grijă de sănătatea ta este cel mai bun... (medicament)

Îți vei distruge sănătatea - nou... (nu o poți cumpăra)

Mută-te mai mult - vei trăi... (mai mult)

Bun pentru mâncare, dar sănătos... (la muncă)

Înclinați șapte boli... (vindecă)

O persoană bolnavă nici măcar nu gustă miere, dar una sănătoasă are gust de piatră...(mănâncă)

După prânz, întinde-te, după cină... (plimbare).

Să vorbim puțin despre nutriție. Alimentația este una dintre nevoile de bază ale oamenilor, iar alimentația este singura sursă de nutrienți necesari organismului și principala sursă de energie.

Slide numărul 6

Să ne amintim regulile de bază ale nutriției:

Există alimente care sunt bune pentru sănătate;

Mănâncă în același timp;

Consumul de alimente într-o anumită ordine;

Mănâncă nu repede și nu foarte încet;

Mestecați bine fiecare bucată;

Nu mâncați în exces;

Sunt dulciuri doar după prânz;

După ce mâncați, clătiți-vă gura;

Mananca mai multe fructe, fructe de padure si legume - surse de nutritie;

Sper că veți respecta întotdeauna aceste reguli nutriționale.

Acum să ne relaxăm puțin și să răspundem la întrebările testului despre produsele pe care le cunoașteți.

Slide numărul 7

Îți dau cartonașe cu răspunsurile. Vă pun o întrebare și trebuie să alegeți răspunsul corect dintre opțiunile oferite. (cererea nr. 2.)

Care dintre aceste produse nu este fabricat din lapte?

brânză;

brânză de vacă;

pâine:

smântână;

Carnea de vită este carne:

vaci;

RAM;

Pui;

porci.

Din ce plantă se face pâinea albă?

cartof;

grâu;

avocado;

urzica.

Principala sursă de vitamine este:

carne;

fructe;

peşte;

băuturi.

Vine în arome de portocale, mere și gastric.

supă;

suc;

compot;

jeleu.

Cum se numește un fel de mâncare cu legume sănătoase și planta în sine, ale cărei frunze sunt consumate?

Vinaigreta;

mărar;

pătrunjel;

salată.

Ce fel de mâncare nu se poate pregăti fără sfeclă?

ciorbă ;

muraturi;

vinegreta;

cotlet:

Ce vitamina este bogata in coacaze negre?

CU;

D.

Ce se numește „carne pe bază de plante” foarte sănătoasă?

Fructe;

fructe de padure;

peşte;

ciuperci;

Ce cuvânt este folosit pentru a descrie atât fructul, cât și partea ochiului?

Pară;

măr;

avocado;

mandarin.

Ce cuvânt înseamnă atât o armă, cât și o legumă foarte utilă?

Sabie;

ceapă;

dirk;

coriandru.

Cu ce ​​se șterge buzele o persoană cultivată după ce mănâncă?

mânecă;

palmier;

față de masă;

şerveţel.

Care dintre aceste nume nu înseamnă tort?

Bizet;

napaleon;

ecler;

bull terrier

Care dintre următoarele este o plantă medicinală?

zgarietoare;

Gheară;

gălbenele;

deget

Ce ar trebui să faci cu siguranță înainte de a merge la culcare?

jucați pe computer;

spala-te pe dinti;

fa exercitii;

a vedea un film.

Bravo baieti. Am finalizat sarcina. Acum ghiciți ghicitoarea:

De ce merele nu sunt la fel de sănătoase primăvara ca toamna?

(Răspunsurile copiilor)

Dreapta. Deoarece depozitarea pe termen lung distruge vitaminele. Este timpul să vorbim despre vitamine. Organismul are nevoie de ele în cantități mici - doar câteva miligrame pe zi, dar fără ele o persoană se îmbolnăvește și obosește rapid. Nu degeaba numele lor provine din cuvântul latin vita - „viață”.

Slide numărul 8

În prezent, se cunosc aproximativ 20 de vitamine. Acest:

A – vitamina cresterii si vederii, B1 – tiamina, care contribuie la activitatea normala sistem nervos, B2- crește digestibilitatea alimentelor, C – acid ascorbic, care joacă un rol deosebit de important în procesele metabolice,D- vitamina antirahitica care stimuleaza cresterea osoasa.

Slide numărul 9

Vă rugăm să priviți afișele pregătite despre vitamine. (cererea nr. 3) Nu sunt terminate. Să le proiectăm împreună. Îți voi citi poezie și poți ghici despre ce vitamină vorbim. Apoi vom lipi poezia pe posterul corespunzător.

1. Îți voi spune fără să mă ascund,

Ce util sunt, prieteni!

Sunt în morcovi și roșii,

În dovleac, în piersici, în salată.

Mănâncă-mă și vei crește

Vei fi bun la toate!

Amintește-ți adevărul simplu:

Doar cel care vede mai bine

Cine mestecă câmpia

Sau bea suc de morcovi!

Pește, pâine, ou și brânză,

Carne, pasare si chefir,

Drojdie, caise uscate, nuci -

Iată cuvintele de succes pentru tine!

Și eu sunt în mazăre.

Mult folos din partea mea!

Este foarte important dimineața devreme

Mănâncă fulgi de ovăz la micul dejun.

Pâinea neagră este bună pentru noi -

Și nu doar dimineața.

3.Sunt o vitamina sanatoasa.

Voi, prieteni, aveți nevoie!

Cine mănâncă pește de mare?

El este la fel de puternic ca Hercule!

Dacă grăsime de pește o să iubești

Atunci vei fi un om puternic!

Sunt eu în caviar și în ouă,

În unt, în brânză, în lapte.

4. Vei culege căpșuni -

Mă vei găsi în boabe.

Sunt în coacăze, în varză,

Trăiesc în măr și în ceapă,

Sunt în fasole și cartofi,

În roșii și mazăre!

Pentru raceli si dureri de gat

Portocalele ajută.

Ei bine, mai bine ai mânca o lămâie,

Deși este foarte acru.

Grozav. Ai făcut o treabă excelentă cu această sarcină. Și să ne amintim din nou de proverbe: Trupul slăbește fără să facă nimic. Într-un corp sănătos minte sănătoasă.

Daca te straduiesti

efectuați rutina -

vei studia mai bine,

Mai bine te-ai odihni.

Slide nr. 10

Dar mulți dintre voi nu știu să urmeze o rutină zilnică, nu economisesc timp și pierdeți nu doar minute, ci și ore întregi. Vezi aceste scenete pregătite de camarazii tăi. Poate cineva se va recunoaște.

Afișând sceneta: „Rising” (cererea nr. 4)

Probabil ați ghicit că în loc de cuvântul „acum” ar trebui să răspundeți „în acest moment” și să faceți imediat tot ce vă cer bătrânii. Și pentru a învăța cum să economisești timp, trebuie să-ți organizezi corect rutina zilnică.

Afișarea scenetei „Rutina zilnică”(Anexa nr. 5)

Desigur, Nastya a alocat incorect timpul: plimbare, prânz, plimbare... odihnă continuă. Unde este munca? Trebuie să ne amintim că este necesară implementarea corectă a regimului, alternarea muncii și odihnă. Ele îmbunătățesc performanța, învață curățenia, disciplina o persoană și îi întăresc sănătatea. Grecii antici, de exemplu, au suferit puține boli și au trăit mult. De ce au fost atât de norocoși? Și totul este foarte simplu. Au mâncat hrană vegetală, au consumat puțină carne, nu au folosit tutun, au băut vin abia după 30 de ani și apoi s-au diluat. Dar cel mai important, din copilărie timpurie până la bătrânețe, au fost neobosite în mișcare. Copiii grecilor antici, în timp ce studiau la școală, petreceau o jumătate de zi făcând știință și o jumătate de zi făcând educație fizică. Cred că e timpul să ne odihnim și noi. Hai să facem niște exerciții distractive.

Slide numărul 11 Muzica „Exercițiu distractiv” Copiii fac exerciții pe muzică.Anexa nr. 1. (disc)

Ne-am făcut exercițiile și am alergat împreună să ne spălăm pe față și să ne spălăm pe dinți.Slide numărul 12.

Acum să vorbim despre sănătatea dinților noștri. Nu degeaba se spune: „Dinții sănătoși sunt buni pentru sănătate”. Și acum pentru testul stomatologic.

Slide 13.

Periuța de dinți a apărut pentru prima dată în țările europene în secolul al XVII-lea. si apoi au sunat-o:

ventilator dentar;

mătură dentară;

scobitoare.

Slide 14.

Cele mai comune perii sunt:

din peri de porc;

din nailon;

din nailon.

Ar trebui să începi să te speli pe dinți:

din dinții din față;

de pe suprafața interioară a dinților;

din dinții laterali.

Slide 15.

Câte minute ar trebui să te speli pe dinți?

1 minut;

2-3 minute;

5 minute.

Slide 16.

Cum să depozitați corect o periuță de dinți:

În interiorul unui caz special;

În pahar cu susul în jos;

În pahar cu susul în jos.

Slide 17.

Cât de des ar trebui să-ți schimbi periuța de dinți?

Semi anual:

Odata pe an;

La fiecare 3 luni.

Slide 18.

În țara noastră, aproape următoarele suferă de carii:

100% din populație;

30% din populație;

50% din populație.

Slide 19.

La noi, aproape 100% din populație suferă de carii. Prin urmare, acum trebuie să ai grijă de dinții tăi.

Slide numărul 20.

Potrivit oamenilor de știință, exercițiile fizice zilnice încetinesc îmbătrânirea organismului și adaugă o medie de viață de 6-9 ani. Într-o zi, oamenii de știință au efectuat un experiment. Unui grup de participanți i sa oferit un set de exerciții fizice, în timp ce celuilalt a trebuit să stea nemișcat. Doar 20 de zile. Si ce s-a intamplat? Cei care stăteau întinși au început să fie amețiți. Nu au putut să meargă mult timp, le-a fost greu să respire, și-au pierdut pofta de mâncare și au început să doarmă prost. Ce se poate concluziona? (răspunsurile copiilor) Deci băieți, pentru a fi sănătoși, trebuie să vă mișcați mai mult, să faceți exerciții fizice și să petreceți mai mult timp în aer curat.

Sportul este bun pentru sănătate.
Stadion, piscine, teren,

sală, patinoar - sunteți bineveniți peste tot.
Recompensa pentru efort

vor fi cupe și recorduri,
Mușchii tăi vor deveni tari.

Slide 21.

Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri.

Pentru a oferi copiilor o idee generală despre sănătate ca valoare,

Dezvoltați un discurs coerent; memorie;

gândire.

Extinderea cunoștințelor elevilor despre nutriție; învață-i să urmeze regulile de bază ale nutriției;

Dezvoltați vorbirea, atenția auditivă, gândirea;

Dezvoltarea vorbirii, a memoriei, a atenției.

Dezvoltați discursul coerent, atenția, independența, memoria, creativitatea, activitatea.

Ameliorarea oboselii și a tensiunii musculare

Dezvoltarea abilităților de igienă, memorie, atenție, gândire.

Incheierea lectiei.

Afișarea standului „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”

Reflecţie

Despre ce am vorbit azi? (răspunsurile copiilor) (Anexa nr. 6 )

Astăzi am vorbit despre sănătate, oh mâncat sănătos, despre sănătatea dentară, despre regim. Într-un cuvânt – despre un stil de viață sănătos. Să ne amintim că 60% din sănătate depinde de noi înșine.

Băieți, v-a interesat lecția? Ridică vitaminele roșii dacă ți-au plăcut, vitaminele galbene dacă nu ți-au plăcut.

( Anexa nr. 7)

Băieți, vă doresc să creșteți puternici și sănătoși. Și ține minte, sănătatea ta este în mâinile tale.

Dezvoltați un discurs coerent; memorie, capacitatea de a trage concluzii.

Literatură.

Ostapchuk T.N. „Modul în care mănânci, felul în care zâmbești.” Citirea, învăţarea, jocul - 2008. -№1

Revista „Citește, învață, joacă”. – 2009.-№9

Enciclopedia V.S. Shergin „Ce este. Cine este acesta?” - 2009.

Pedagogia sănătăţii. Program şi ghid metodologic pentru profesorii din învăţământul primar - M.: LINKA-PRESS.

Enciclopedie pentru copii. Pentru vârsta mijlocie și înaintată, volumul 7, „Omul”, „Pedagogie” - M.: 1975.

Anexa nr. 2.

brânză;

brânză de vacă;

pâine:

smântână;

vaci;

RAM;

Pui;

porci.

cartof;

grâu;

avocado;

urzica.

carne;

fructe;

peşte;

băuturi.

supă;

suc;

compot;

jeleu.

Vinaigreta;

mărar;

pătrunjel;

salată.

ciorbă ;

muraturi;

vinegreta;

cotlet:

CU;

D.

Fructe;

fructe de padure;

peşte;

10.

Pară;

măr;

avocado;

mandarin.

11.

Sabie;

ceapă;

dirk;

coriandru.

12.

mânecă;

palmier;

față de masă;

şerveţel.

13.

Bizet;

napaleon;

ecler;

bull terrier

14.

zgarietoare;

Gheară;

gălbenele;

deget

15.

jucați pe computer;

spala-te pe dinti;

fa exercitii;

a vedea un film

Anexa nr. 5

Schița „Rutina zilnică!”

Personaje: profesor și elev Vova.

Tu, Vova, știi ce este un regim?


Cu siguranță! Mode... Mode - oriunde vreau, sar acolo!


O rutină este o rutină zilnică. De exemplu, vă urmați rutina zilnică?


chiar il depasesc!


Cum este posibil acest lucru?


Conform programului, trebuie să merg de 2 ori pe zi, dar merg de 4 ori.


Nu, nu o îndeplinești, ci o rupi! Știi care ar trebui să fie rutina zilnică?


Știu. A urca. Încărcător. Spălat. A face patul. Mic dejun. Mers pe jos. Prânz și plecare la școală.


Amenda…


Și poate fi și mai bine!


Cum este posibil acest lucru?


Așa! A urca. Mic dejun. Mers pe jos. Masa de pranz. Cină. Mers pe jos. Ceai. Mers pe jos. Și visează.


Oh nu. Sub acest regim, vei ajunge să fii leneș și ignorant.


Nu va crește!


De ce așa?


Pentru ca eu si bunica urmam intregul regim!


Cum e cu bunica?


Și așa: jumătate eu, jumătate bunica. Și împreună ducem la îndeplinire întregul regim.


Nu înțeleg - cum este asta?


Foarte simplu. Eu fac ridicarea, bunica face exercițiile, bunica face spălat, bunica face curățenia, fac micul dejun, fac plimbarea, bunica și fac temele, fac plimbarea, fac Masa de pranz,...


Și nu ți-e rușine? Acum înțeleg de ce ești atât de indisciplinat.

Anexa nr. 4.

SCENA „Ridică-te”

Personaje: mama și fiica Natasha.

Natasha, trezește-te!


Acum.


E deja ziuă, uită-te pe fereastră!

La urma urmei, ne amânați!

La urma urmei, nu ai dormit de mult.

Ei bine, mami, doar un pic, doar un minut!


Natasha, stai la masa!


Acum!


Ei bine, cât timp poți aștepta?

Ceaiul tău este deja pentru a patra oară

A trebuit să-l reîncălzim.

Ei bine, mami, doar un pic
Încă un minut!

Natasha, e timpul să dormi!


Acum!


Ei bine, de câte ori întrebi?

La urma urmei, mâine dimineață din nou nu vei putea deschide ochii!

Anexa nr. 1

Anexa nr. 3

Anexa nr. 6

Anexa nr. 7

Abstract

direct activitati educative V grup de seniori

„Într-un corp sănătos minte sănătoasă”

Educator: Băieți, azi, când mergeam la muncă, l-am cunoscut pe Fixik. A fugit la farmacie. Se pare că Dim-Dimych este bolnav. Să-i spunem lui Fixik ce să facă pentru a nu se îmbolnăvi.

Educator: De acord, este plăcut să te simți sănătos, viguros, vesel. Multe proverbe și zicători au fost inventate de oameni. Pe care le cunoști?

„Într-un corp sănătos minte sănătoasă”;

„Sănătatea este mai valoroasă decât aurul”;

„Mișcă-te mai mult, vei trăi mai mult”;

„Întâmpinați dimineața cu exerciții fizice, închideți seara cu o plimbare”;

„Mănâncă usturoi și ceapă și nu te vei îmbolnăvi.”

Educator: Te-ai gândit vreodată că avem mulți „prieteni” buni și credincioși? Ce ajută o persoană să fie sănătoasă?

Alunecând ca ceva viu

Dar nu-l voi lăsa afară.

Ideea este destul de clară:

Lasă-l să mă spele pe mâini. (Săpun)

Fierbinte si rece

Ai mereu nevoie de mine.

Sună-mă și voi alerga

Te voi salva de boală. (Apă)

Răspunsurile copiilor. /Deschid 1 card/

Apa curata rece, cu care spalam si facem dus, ne intareste corpul, hraneste, curata pielea, spalandu-se murdaria si microbii.

Educator: Ce alți ajutoare mai avem?

Faceți exerciții dimineața

Vei fi puternic

Vei fi curajos.

Voi alunga resturile de somn

Pătură în lateral

Am nevoie de gimnastică

Ajută foarte mult.

Ca să nu ne îmbolnăvim

Și nu răci

Încărcăm cu tine

Sa invatam.

Educator: Băieți, ce sporturi cunoașteți? (răspunsurile copiilor).

/Deschid cardul nr.2/

Exerciții de dimineață și educație fizică. Ele ne ajută să creștem puternici, curajoși, pricepuți și pricepuți.

Facand sport, o persoana devine puternica, rezistenta, indemanatoare si intarita. Mișcarea aduce bucurie unei persoane.

Educator: Ce mai ajută o persoană să fie sănătoasă?

Amintește-ți adevărul simplu -

Doar cel care vede mai bine

Cine mestecă morcovi cruzi

Sau bea suc de afine.

Este foarte important dimineața devreme

Mănâncă fulgi de ovăz la micul dejun.

Pâinea neagră este bună pentru noi

Și nu doar dimineața.

Pentru raceli si dureri de gat

Portocalele ajută

Ei bine, este mai bine să mănânci lămâie

Deși este foarte acru.

/deschide cardul numărul 3/

Educator: Băieți, ce părere aveți despre ghicitoare? De ce trebuie să mâncăm fructe și legume? (Răspunsurile copiilor.)

Băieți, pentru ce sunt vitaminele? (Pentru a ne întări corpul, pentru a avea o sănătate bună).

Educator: Așa e, vitaminele ne întăresc întregul organism, făcându-i mai ușor ca organismul să lupte împotriva bolilor. Trebuie să mănânci mai multe legume și fructe.

Educator: Și acum, copii, să jucăm jocul „Legume și fructe”.

Fizminutka : „Ridică-te repede, zâmbește”

Ridică-te repede, zâmbește,

Întinde-te mai sus, mai sus.

Hai, îndreaptă-ți umerii,

Ridicați, coborâți.

Virat la stânga, la dreapta,

Mâinile au atins genunchii.

Stai jos și ridică-te, stai jos și ridică-te

Și au fugit pe loc.

Educator: Băieți, uite, mai am un coș! Și e ceva în ea, se pare, o scrisoare. Să citim ce scrie.

« Salutare dragi copii!

Băieți, ajutați-mă să-mi amintesc totul! Cum sa ramai sanatos...

Chiar nu vreau să mă îmbolnăvesc.”

Oh, băieți, acest fixie ne cere ajutor. Cum îl putem ajuta? Vă sugerez să desenați tot ce am vorbit astăzi. Am vorbit despre multe și ne uităm la tabele( împărţit în trei grupe şi marcat cu icoane: 1 masă - fructe și legume; 2- sport 3- kg), aveți perfectă dreptate când observați că mesele sunt împărțite în 3 echipe și să ne împărțim și noi în trei echipe. Câți dintre voi doriți să desenați fructe și legume (3 persoane); Și cine va fi în echipa numită sport (3 persoane); Acum avem pregătită a treia echipă - kgn (3 persoane).

Acum că echipele sunt pregătite, îmi propun să desenăm imagini pe tema: „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”.

Și acum, băieți, vă invit să vorbiți și să spuneți despre desenele voastre conform acestui plan:

Ce ai desenat?

De ce au desenat asta?

Ce se întâmplă dacă respecti sau faci asta?

Expoziție de lucrări și apărare a desenelor de către unul dintre reprezentanții echipei