Upang mas mahusay na makipag-usap, una, kailangan mo lamang na makipag-usap. Ang sinumang nakaupo sa bahay at nag-scroll sa Internet sa pag-asang matuto kung paano makipag-usap ay gumagawa ng maling bagay. Pumunta sa mga tao at matutong makipag-usap.

Mangyaring tandaan: huwag lamang makipag-usap, ngunit "matutong makipag-usap." Kung hanggang ngayon ay dalawang bagay lamang ang ginawa mo sa komunikasyon - nagalit ka nang maganda ang pagsasalita ng kausap, at ikaw ay nanunuya kapag siya ay mali, kung gayon ang pagpapatuloy ng gayong komunikasyon, pagpapalakas ng iyong sarili dito, ay hangal. Ang sining ng komunikasyon ay kailangang matutunan, tulad ng iba pang mabuting gawa.

Paano? Hatiin ang malaking gawaing ito sa ilang mas maliliit na gawain at gawin ang bawat lugar nang sunud-sunod. Mayroong maraming iba't ibang mga gawain at lugar sa sining ng komunikasyon, at upang matagumpay na makabisado ang lahat, mas mahusay na huwag gawin ang lahat nang sabay-sabay, ngunit upang makabisado ito sa mga bahagi.

Ang isang mahusay na nakikipag-usap ay isang kawili-wiling tagapagsalita. Upang makapagbiro nang naaangkop, sorpresa, intriga, magbigay ng inspirasyon - kamangha-manghang mga kasanayan! Kabilang dito ang kakayahang mapansin ang hindi inaasahang bagay sa pamilyar, ang kakayahang maglaro gamit ang iyong sariling intonasyon, at hindi bumubulong nang hindi sinasadya sa ilalim ng iyong hininga upang ang iyong kausap ay maging tense.

Sa katunayan, bigyang-pansin ang tempo at timbre ng iyong boses, i-record ang iyong sarili at ang iyong mga pag-uusap sa isang voice recorder (maginhawa ito para sa mga may function ng pag-record sa kanilang telepono) - at sa pamamagitan ng pagbabago ng mga katangian ng iyong boses, gawin itong gayon na gusto mo ito.

Paano magmukhang kawili-wili sa iyong kausap at kung anong mga diskarte ang makakatulong dito ay isang mahalagang paksa para sa marami. Master ang mga trick upang lumikha ng interes, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa pangunahing bagay: hindi ka makakarating sa malayo sa mga chips, kailangan mong hindi lamang mukhang isang kawili-wiling pakikipag-usap, ngunit maging isang kawili-wiling tao. Posible rin ito, kailangan lang ng mas maraming oras.

Samantala, matutong makinig sa mga tao. Nakakagulat para sa marami, ang mahalaga sa iyong mga kausap ay hindi kung ano at paano mo sinasabi, kundi kung paano mo sila pakikinggan. Itinuturing ng ilan na ang pakikinig ay isang mas mahalagang katangian. Ang hangal na pagpuna, pag-atake, provocations, interruptions, conflict generators - tila mayroong isang toneladang trabaho sa lugar na ito, gayunpaman, ang lahat ng basurang ito ay maaaring alisin sa isang kahanga-hangang ehersisyo mula sa Distance arsenal: "Kung mahal ko ang taong ngayon sa harapan ko” . Ang kailangan lang ay tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Paano ko kakausapin ang taong ito kung talagang nagmamalasakit ako sa kanya?" Na parang sa pamamagitan ng magic, ang iyong titig ay magiging mas malambot at mas mabait, at ang iyong komunikasyon ay magiging mas mainit.

Kapag natutong makinig, itakda ang gawain ng pag-aaral na makinig sa iyong kausap. Alam mo ba kung paano marinig sa pagsasalita ng iba kung ano ang makatwiran at kapaki-pakinabang, kung ano ang maaari mong sang-ayunan, kung ano ang maaari mong gamitin? Kapag nasanay ka sa paghahanap kung ano ang makatwiran sa mga salita ng iyong kausap, magiging mas matulungin ka sa iyong sariling pananalita: mas tumpak na bumalangkas ng mga tesis, magbigay ng mga katwiran at mga paglalarawan, magsalita nang maikli at makabuluhan.

Ang pagkakaroon ng natutunan na marinig at maging matulungin sa nilalaman, bumalik muli sa anyo, sa gawain na pasayahin ang iyong kausap. Hindi lang para ma-stress siya, hindi lang para interesado siya, kundi para bumuo ng komunikasyon sa paraang nararamdaman niyang matalino, mahalaga, kamangha-mangha. Ito ang sining ng isang papuri, ito ay mga mata na humahanga at ito ay muli ng isang boses - isang masigla at masiglang boses.

At kapag nakabisado mo ang lahat ng ito, isipin ang kahulugan ng komunikasyon. Maaari kang maging isang mahusay na nakikipag-usap at sakupin ang maraming oras ng iyong buhay na may matamis at kapana-panabik na komunikasyon, na inilalayo sila sa isang bagay na mas mahalaga. Nakipag-usap ka - bakit? Para sa kagalakan. Ngunit lamang? Ugaliing maging may layunin sa iyong pananalita. Sabi mo anong mangyayari? Nais mo bang gawin o hindi gawin ng iyong kausap ang isang bagay, upang simulan niya itong gawin nang iba, para purihin ka niya o pagtawanan ka lang? Minsan ang pag-iisip lamang sa layunin ng iyong pahayag ay ganap na nagbabago sa intonasyon at sa mismong nilalaman nito...

Ganito, unti-unti, uusad ka, aangat sa bago at bagong taas. At malalaman mo sa lalong madaling panahon na nakamit mo ang higit pa kaysa sa naisip mo: nagsanay ka sa sining ng komunikasyon, at unti-unting naging pinuno at tagapamahala, naging kawili-wili at mahusay kang tao. Magandang resulta!

Ano ang pinakamahusay na paraan upang ayusin ang pag-aaral na ito? Para sa independiyenteng trabaho, tingnan ang artikulong "Paano magtrabaho sa iyong sarili," ngunit hindi alam ng lahat kung paano ayusin ang kanilang sarili. Ang isang mas madaling opsyon ay pumunta sa Sinton para sa Communication Mastery o Distansya. Magkakaroon ng mga nagtatanghal, isang seryosong programa, at marami, maraming mga obserbasyon, mga tip at mga pagkakataon para sa pagpapabuti. Ang pagtatrabaho sa ilalim ng gabay ng isang guro at coach ay parehong mas epektibo at mas masaya.

Nais ka naming espirituwal na komunikasyon!

Ang pariralang sakramento na “Hello, king, it’s a pleasure!” – ang tuktok ng iyong mga kasanayan sa komunikasyon? Bukod dito, kahit na si Ivan Vasilyevich ay nagawang sabihin ito nang mas mabait kaysa sa iyo?

At dahil dito, nasira ang bakasyon mo, hindi nagbigay ng grade ang guro, at hindi tinanggap ang iyong mahal na anak sa isang music school?

Huwag kang malungkot!

Magtuturo kami kung paano makipag-usap sa mga tao nang tama upang pagkatapos ng bawat pakikipag-usap sa iyo ang tao ay "mamumulaklak at mabango."

Hindi kami nangangako ng mga instant na resulta, ngunit sa kaunting pagsisikap, ikaw ay magiging isang tunay na master ng pag-uusap.

Kailangan ko ba ito? 7 dahilan para matutunan kung paano makipag-usap sa mga tao

Para sa mga tumitingin sa amin mula sa ilalim ng kanilang mga kilay at nagtataka kung bakit kailangan nating magtrabaho sa kung paano makipag-usap sa mga tao (mula sa seryeng "Mahalin kami ng itim, at mamahalin kami ng lahat ng puti"), handa kaming magbigay ng mabibigat na argumento:

Kailangan mong matutong makipag-usap upang makahanap ng trabaho.

Buweno, paano ka manghihikayat kung, kapag nakikipag-usap sa isang potensyal na tagapag-empleyo, ikaw ay nagiging clumsy, tulad ni Pinocchio, at nagsasalita ng walang kapararakan, na kasunod nito kahit na ang mga liriko ng mga unang kanta ni Zemfira ay isang halimbawa ng "bakal" na lohika?

Kakailanganin mong matutong makipag-usap sa mga tao upang makahanap ng pag-unawa sa isa't isa sa mga kasamahan.

Paano mo pa mahihikayat ang mahal na Alenka na palitan ka sa Miyerkules, at ang administrator ng system na si Seryozha na pumikit sa katotohanang ginugugol mo ang 90% ng iyong oras ng pagtatrabaho sa mga culinary site?

Kailangan mo ring makipag-usap nang tama sa loob ng pamilya.

Kung hindi, ang "epiko" ay nakikipagdigma sa paksang "Sino ang kumain ng huling cutlet at hindi naghugas ng kawali?" hindi maiiwasan;

Kinakailangan na makipag-usap nang tama sa mga tauhan ng serbisyo(mga salespeople, waiter, client manager, atbp.).

Narito at masdan, sa maaraw na Turkey inilalagay ka nila sa isang "luxury" na silid para sa presyo ng isang karaniwang silid, at ang nagbebenta ng karpet, na may luha sa kanyang mga mata, ay nagbibigay ng mga kalakal sa isang 30% na diskwento;

Dapat kang matutong makipag-usap nang tama sa iyong mga nakatataas.

At hindi ito nangangahulugan na kapag lumitaw ang "Kabanalan ng buong kumpanya", kailangan mong protektahan ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay upang hindi mabulag ng nagliliyab na ningning.

Kumilos nang may dignidad!

Kailangan mong matutunan kung paano makipag-usap nang tama sa mga bata.

At walang halaga ng Montessori o Paul Bragg ang makakatulong kung hindi ka matututong makisama sa iyong maliit na alagang "halimaw" sa iyong sarili;

Sinasabi ng mga psychologist na kahit na ang pinaka "protracted" na introvert ay kailangang matuto kung paano makipag-usap.

At ito ay kasing kinakailangan para sa iyong kalusugang pangkaisipan tulad ng hindi pagkikita ng iyong biyenan nang higit sa isang beses sa isang buwan!

Nangungunang sampung! 10 pangunahing panuntunan kung paano makipag-usap sa mga tao

"Hindi mga diyos ang naglilok ng mga kaldero," ngunit hindi lamang mga propesyonal na psychologist ang nakakaalam kung paano makipag-usap nang tama sa mga tao, kaya't hawakan ang iyong sarili sa aming payo at magpatuloy sa kaluwalhatian ng "pinaka kaakit-akit at kaakit-akit":

Tawagan ang isang tao sa pamamagitan ng pangalan nang mas madalas kung nagsusumikap kang matuto kung paano makipag-usap.

Oh, gaano katama ang matandang si Carnegie nang inangkin niya iyon ibinigay na pangalan para sa isang tao - mas kaaya-aya kaysa sa angelic chants.

Alam ba natin ang tungkol dito? tiyak! Ginagamit ba natin ito sa pang-araw-araw na komunikasyon? Ganun din...

Magtanong ng mga nangungunang tanong kung gusto mong matutunan kung paano makipag-usap.

Siyempre, hindi ganap na tama na tanungin ang iyong kausap nang may pagkiling, ngunit subukang magtanong sa paraang magiging mahirap na limitahan ang iyong sarili sa isang monosyllabic na "oo" o "hindi."

Huwag matakot na maging medyo provocative sa pag-uusap at huwag mag-atubiling magtanong tungkol sa kung ano talaga ang interes mo kung gusto mong makipag-usap nang tama.

Mag-iwan ng mga pag-uusap tungkol sa lagay ng panahon at kalikasan para sa mga taong kulay abo gaya ng kalangitan sa London.

Ngunit kung taimtim mong hinahangaan ang pagkakasundo na naghahari sa pamilya ng iyong kaibigan, maaari mo siyang tanungin nang direkta kung paano niya ito pinangangasiwaan.

Hindi siya tututol, at, malamang, gusto niyang kumilos bilang isang guro ng kaligayahan sa pamilya.

Gayunpaman, dapat nating tandaan na kung gusto mong matutunan kung paano makipag-usap, dapat mong malaman na may mga "ipinagbabawal" na mga paksa na dapat lamang itaas sa isang baso ng masarap na alak (o isang bagay na mas malakas) sa iyong matalik na kaibigan:

Kailangan mong makipag-usap nang tama sa mga tao sa kanilang intonasyon at sa kanilang bilis.

Hindi mo dapat pagodin ang isang matandang babae sa pagsasalita kung saan ang mga salita ay lumilipad nang mas mabilis kaysa sa mga bala, at inisin ang isang sobrang abala na boss sa mga asal ng isang "Turgenev" na binibini.

Subukang magsalita nang matalino, malinaw at matatag sa mga tao kapag nakikipag-usap ka.

At para dito, mga ginoo, dapat mong maunawaan kahit kaunti ang paksa ng pag-uusap.

Samakatuwid, kung nais mong malaman kung paano makipag-usap sa mga tao, ipinapayo namin sa iyo na patayin ang TV, sunugin ang mga nobelang romansa, magasin ng kababaihan at iba pang basurang pampanitikan sa stake at "lumingon sa liwanag" - mga sikat na magazine sa agham at de-kalidad na dokumentaryo .

Magtrabaho sa iyong pagsusulat kung kailangan mong matutunan kung paano makipag-usap.

"Sumusulat ako sa iyo, ano pa ba?" - ikaw, siyempre, ay hindi Tatyana Larina, ngunit ang mga salitang ito ay dapat na maging iyong motto kung nais mong makipag-usap nang tama sa mga tao.

Sinasabi ng mga psychologist na mayroong direktang koneksyon sa pagitan ng pagsusulat at ang kakayahang ipahayag ang kanyang mga saloobin nang pasalita. Hindi ganap na tama na limitahan ang iyong sarili sa mga emoticon sa mga social network!

Upang makipag-usap nang tama sa mga tao, gumamit ng mga ekspresyon ng mukha at kilos nang katamtaman.

Hindi mo dapat pag-usapan ang tungkol sa isang paglalakbay sa dagat na may tuwid na mukha, tulad ng isang tagapagbalita sa gitnang telebisyon, ngunit ang pagwagayway ng iyong mga braso na parang windmill ay hindi rin ang pinakamahusay na pagpipilian.

“Alam mo ba kung ano ang pinakamatingkad na impresyon sa pagkikita ng maaraw na Italya?
Hindi, hindi pasta o pizza! Hindi ko mapigilang humanga sa napakagandang kilos ng mga lalaking Italyano at babae!
Anong sayaw ng mga kamay! At ang nakataas na kilay? Ito ang kanilang paraan ng pakikipag-usap!
Sa isang salita, ito ay hindi mailalarawan. Nakuha ko ang impresyon na hindi ako naglalakad sa mga lansangan, ngunit nanonood ng isang pagtatanghal! – sabi ni Natalya mula sa St. Petersburg.

1. Maaari kang makipag-usap nang tama lamang sa pamamagitan ng pag-unawa sa sinasabi ng kausap.

   Gusto mo bang makilala bilang isang mang-akit? Pagkatapos ay kailangan mong makinig nang mabuti kahit na ang isang tao ay nagsasalita tungkol sa mga paraan ng pagpapalaganap ng mga geranium at ang hugis ng mga sapatos sa panahon ni Louis XIV.

   Magtiwala sa mga tao, maging bukas, hindi bababa sa hanggang sa ipakita nila ang kanilang sarili bilang isang "labanos," kung gusto mong matutunan kung paano makipag-usap nang tama.

   Maaaring iniinis ka ng iyong kapitbahay sa kanyang walang katapusang pag-aayos (at gusto ba niyang martilyo sa dingding sa Linggo ng umaga?), ngunit maaaring siya ay maging isang napakatalino na fitness trainer o isang mahusay na abogado.

   At sino ang hindi gustong makakuha ng isang programa sa pagsasanay mula sa modernong Apollo na ito nang libre?

   Maging kasing kumpiyansa tulad ng pinagsamang James Bond at ng Terminator kung gusto mong matutunan kung paano makipag-usap nang tama sa mga tao.

   Hindi gumagana? Pagkatapos ay mayroon kang dalawang paraan:

   • "mahalin ang iyong sarili" bilang ikaw ay upang maaari kang makipag-usap nang may kumpiyansa.

     Oo, oo, na may dalawang baluktot na ngipin, umuurong na linya ng buhok at mahilig sa beer;

     galit na galit na magtrabaho sa iyong sarili, iwasto kung ano ang maaaring itama, upang matutong makipag-usap.

     Maging tapat tayo - ang gawain ay hindi madali, isang uri ng "paraan ng samurai".

     Ngunit mas kapana-panabik na maging isang matagumpay na "bagay" ng metropolitan kaysa sa pagsasaya sa pamagat ng "ang unang babae sa nayon."

Mag-uusap ang lahat! 5 lihim kung paano makipag-usap nang tama sa mga estranghero

Upang hindi magtanong, tulad ng sa kantang "Teka, teka, saan ka pupunta, lalaki?", Kapag nakilala mo ang isang kamukha ni David Beckham sa isang bar, dapat mong malaman kung paano makipag-usap sa mga estranghero:

Magtanong ng isang katanungan kapag nakikipag-usap sa isang bagong tao.

Hindi, hindi, hindi mo dapat itanong ang tungkol sa ikatlong batas ni Newton at ang mga patakaran para sa paglutas ng mga trigonometriko equation kung ayaw mong magkaroon ng "vacuum" sa paligid mo sa party.

Mga Tanong "Paano mo gusto ang musika ngayon?" o "Gaano mo na katagal kakilala ang babae ng bahay?" Magiging maayos lang sila.

Magbigay ng papuri kung gusto mong makipag-usap nang tama sa mga tao.

Kahit na ang kausap ay parang rosas ng Mayo, maniwala ka sa akin, sa kaibuturan niya ay masaya siya na natagpuan mo ang kanyang aso na naglalaway sa sofa cushion na kaakit-akit.

Tumingin sa paligid at gamitin ang ilan sa mga nakapaligid na bagay bilang isang pahiwatig upang simulan ang pakikipag-usap sa mga tao.

"Mayroon akong isang trick sa komunikasyon na hindi kailanman nagpabaya sa akin: kapag nasa bahay ako ng isang tao, palagi kong tinitingnan ang mga volume sa aparador.
Salita para sa salita - at ngayon wala na tayong banal na "daldalan" na ang pagkain ay naging mas mahal, ang lahat ng mga kinatawan ay mga bastard, at ang mga kapitbahay - mga potensyal na pasyente mental hospital, at pinagtatalunan namin kung sino ang mas cool - Ian Banks o Haruki Murakami, Coelho o Castaneda." – pagbabahagi ni Lyudmila mula sa Chernigov.

1. Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong sarili o humingi ng payo kung paano makipag-usap nang maayos.

   Ang katotohanan na mayroon kang bulutong-tubig sa ika-apat na baitang, nakatira ka sa isang komunal na apartment, at mayroon kang tatlong tao at isang asong si Zhuzha sa iyong pangangalaga, hindi mo dapat agad na "ikarga" ang isang tao, ngunit kung sumulat ka ng mga artikulo sa sikolohiya o kamakailan lamang ay nakalabas na sa teatro – bakit hindi “i-hook” ang iyong kausap dito?

   Subukang ulitin ang huling parirala ng iyong kausap na may nagtatanong na intonasyon kapag nakikipag-usap ka.

   Makakatulong ito sa kanya na ipakita ang kanyang sarili sa lahat ng kanyang kaluwalhatian (magsisimula siyang bungkalin ang paksa), at makakakuha ka ng isang reputasyon bilang isang "kaluluwa-tao", ang mga katulad na hindi pa nakikita ng mundo.

   Sa pamamagitan ng paraan, ang pamamaraan na ito ay kadalasang ginagamit ng mga hitchhiker upang makapagsalita ang mga madilim na driver ng trak.

3 kamangha-manghang mga pagsasanay para sa mga nais matuto kung paano makipag-usap sa mga tao nang tama

"Sampung Little Indians."

Ang iyong gawain ay magsimula ng isang pag-uusap sa sampung estranghero sa isang araw.

Gusto mo bang humingi ng direksyon sa isang guwapong lalaki (at sino ang nakakaalam kung saan ka dadalhin nito?), Gusto mo bang malaman sa wakas ang pangalan ng janitor at kung paano ang iyong kapitbahay ay may lakas ng loob na tumakbo tuwing umaga?

"Pag-uusap sa isang Cactus" upang matutong makipag-usap nang tama.

Well, marahil hindi sa isang cactus, ngunit sa anumang walang buhay na bagay.

Subukang makipag-usap sa isang upuan, bintana, o iyong paboritong pusa nang hindi bababa sa 20 minuto bawat gabi tungkol sa kung paano nagpunta ang iyong araw.
Tingnan mo, malapit ka na ring lumipat sa mga tao! Kami ay naniniwala sa'yo!

“Purihin mo ako, purihin mo ako!”

Sa buong araw, kailangan mong purihin ang lahat ng iyong nakakasalamuha.

Ngunit kung ito man ay ang huwarang ayos sa apartment ng iyong kaibigan, ang mga scribbles ng iyong anak, o ang repolyo na pinutol ng iyong asawa sa apat na piraso sa ilalim ng ipinagmamalaking pangalan na "Greek Salad" ay hindi napakahalaga.

6 nakakainis na pagkakamali ng mga gustong makipag-usap nang mahusay sa mga tao

Kahit na ang sining ng pakikipag-usap nang tama sa mga tao ay hindi isang minahan kung saan kailangan mong kontrolin ang bawat hakbang, ngunit bakit "papahina" kung saan maaari mong gawin nang walang pagkalugi?

Paano matutunan ang kadalian ng komunikasyon at maging isang mahusay na pakikipag-usap?

3 tip mula sa American coach na si Brian Tracy sa video na ito:

Isang tunay na kayamanan! 10 pinaka-kagiliw-giliw na mga libro para sa mga nais malaman kung paano makipag-usap sa mga tao nang tama

Para sa mga gustong makahanap ng sagot sa tanong na "Paano matutong makipag-usap sa mga tao?", ang aming listahan ay:

Kaya, kung ayaw mong ma-brand bilang isang "beech," magtrabaho sa iyong sarili nang walang pagod. Pagkatapos ng lahat, upang malaman at maunawaan kung paano matutong makipag-usap sa mga tao- sa loob ng kapangyarihan ng bawat matinong tao.

Oo, at huwag huminto upang makipag-chat sa iyong kapitbahay lamang sa "magandang" araw, kapag nakatulog ka nang maayos, ang lahat ay ok sa trabaho, at ang bagong damit ay nababagay sa iyo nang kamangha-mangha.

Ang mga tunay na kababaihan at mga ginoo ay kumikilos nang walang kamali-mali araw-araw, hindi lamang sa mga pista opisyal. At sino ang nakakaalam, marahil sa lalong madaling panahon ang iyong telepono ay "magkurap" lamang sa mga numero ng mga bagong kaibigan.

Kapaki-pakinabang na artikulo? Huwag palampasin ang mga bago!
Ilagay ang iyong email at makatanggap ng mga bagong artikulo sa pamamagitan ng email

Ano ang pumipigil sa amin mula sa madali at simpleng pakikipag-usap sa mga tao - pakikipag-usap, pagpapanatili ng pakikipag-ugnay? Pagkatapos ng lahat, ang pagsasalita ay isa sa pinakamahalagang kakayahan ng tao.

Mayroong maraming mga kadahilanan, ang pinakasikat sa mga ito ay:

kahihiyan,
- takot na magsabi ng kalokohan,
- takot na hindi maintindihan,
- pag-aatubili na ipahayag ang sariling opinyon -

at marami pang ibang dahilan na nagtatago sa sikolohikal na problema ng komunikasyon. Paano makipag-usap nang tama sa mga tao upang ang prosesong ito ay nagdudulot ng kagalakan, kung paano ibunyag ang lihim ng kakayahang makipag-usap at makipag-ayos - .

Bakit hindi ka makausap ng tama

Ang kakayahang makipag-usap sa mga tao ay kailangan araw-araw. Salamat sa kakayahang magsalita, maiparating natin ang ating mga iniisip, makipagkaibigan, magtapat ng ating pagmamahal, makamit ang paglago ng karera at manatiling tiwala sa anumang sitwasyon sa buhay. Ang buong buhay ng isang modernong tao ay binubuo ng mga interseksyon sa ibang mga tao, at ang mga kasanayan sa komunikasyon ay kinakailangan lamang.

Ngunit ano ang gagawin kung ang pag-uusap ay hindi nagtagumpay? Takot, paghihiwalay, kawalan ng pakikisalamuha, kawalan ng katiyakan - lahat ng ito ay ginagawang imposible na makahanap ng isang karaniwang wika sa iyong kausap. Ang sikolohiya ng system-vector ng Yuri Burlan ay tumutulong upang malutas ang sikreto ng epektibong komunikasyon.

Ang pakikipag-ugnayan sa komunikasyon ay ang aktibidad ng pagpapadala at pagtanggap ng impormasyon sa pagitan ng mga tao. Tila ang lahat ay simple at malinaw. Ngunit sa ilang kadahilanan nagkakaroon ng glitch, at hindi madaling magawa ng isang tao ang parehong mga pagkilos na ito. Ang mga dahilan ay namamalagi sa kanyang pag-iisip, na tumutukoy sa mga kaisipan, mga nakatagong motibo, mga priyoridad. Anuman ang edukasyon o edad, ang sikolohiya ng komunikasyon ay malapit na nauugnay sa isang hanay ng mga pagnanasa at halaga ng isang partikular na tao, na tinatawag na mga vectors.

Mga Panuntunan ng sikolohiya ng komunikasyon: para kanino ito mahalaga?

Para sa may-ari ng anal vector, ang magiging problema ay ang takot sa kahihiyan sa sarili, sa pagsasabi ng mali, hindi naaangkop. Napakahusay na memorya at ang kakayahang pag-aralan ang mga nakaraang kaganapan nang maingat na panatilihin sa kanyang mga iniisip ang lahat ng mga nakaraang pagkakamali at pagkakamali.

Ang likas na ugali sa pagiging perpekto at atensyon sa detalye ay pumipilit sa kanya na patuloy na mag-scroll sa ibang hanay ng mga opsyon sa pag-uusap sa kanyang ulo at isipin ang susunod na salita. Samakatuwid, ang kanyang pagsasalita ay mabagal, nabibigatan ng maraming detalye, kadalasang hindi kailangan sa kausap. Kung siya ay nagambala sa panahon ng isang pag-uusap o napipilitang magsalita nang mas mabilis, maaari siyang mahulog sa pagkahilo at mawala ang thread ng pag-uusap.

Tendency na mag-generalize ng masama Personal na karanasan sa halip na produktibong gamitin ang iyong mga kakayahan sa pagsusuri propesyonal na aktibidad hindi maaaring hindi humantong sa takot sa komunikasyon. At kahit na ang gayong tao ay nagsimulang dumalo sa pagsasanay sa pakikipag-usap sa mga tao, ang mga problema ay malamang na mananatili. Ang hanay ng mga panuntunan at rekomendasyong natanggap doon ay nagpapakita kung paano gagawin ang pagsisiyasat, ngunit hindi maaalis ang sanhi ng kawalan ng katiyakan at kahirapan sa komunikasyon.

At ito ang pangunahing bagay - upang maunawaan ang mga dahilan para sa iyong mga takot at problema. Parang medical diagnosis. Kapag ito ay tumpak na nasuri at natukoy ang sanhi ng sakit, maaari itong gumaling. Alam kung paano gumagana ang psyche, ang mga katangian nito ay maaaring gamitin para sa kapakinabangan ng iba at para sa iyong sariling kagalakan.

Nakakatakot makipag-usap sa mga tao: kung paano madaig ang iyong sarili

Paano kung nakakatakot hindi lamang makipag-usap, kundi maging ang mabuhay? Ang napakalaking emosyonal na amplitude ng may-ari ng visual vector kung minsan ay naglalaro ng malupit na biro sa kanya. Ang hanay ng mga emosyon mula sa walang hanggan na kaligayahan hanggang sa parehong walang hanggan na kalungkutan at mapanglaw. Ang isang nakamamanghang mayamang imahinasyon ay naglalabas ng mga kamangha-manghang kwento na may mga sakuna, pagpatay at hindi mabilang na mga kasawian.

Ang mga taong may visual vector ang may pinakamalakas na takot, panic attacks at pagkabalisa.

Ang likas na takot sa kamatayan ay ang ugat na damdamin, dahil ang sanhi ng lahat ng iba't ibang mga phobia ay nananatili sa isang visual na tao, kapag ang lahat ng kanyang mga iniisip ay umiikot sa takot para sa kanyang sarili at sa kanyang sariling kaligtasan. Nagsisimula siyang matakot na makipag-usap sa mga tao, naglalaro ng mga kamangha-manghang kwento tungkol sa mga pagnanakaw, karahasan, at pagpatay sa kanyang ulo. Ang mga pantasya ng manonood ay napakalinaw at kapana-panabik na nagsimula siyang paniwalaan ang mga ito, nabubuhay sa isang kathang-isip na katotohanan at hindi makaalis doon.

Ang kabalintunaan ay ang mga pantasya ay dinadala sa totoong buhay. Kung mas natatakot ang manonood para sa kanyang sarili, mas maraming takot ang mayroon siya, mas madalas niyang nahahanap ang kanyang sarili sa mga sitwasyon kung saan siya ay nagiging biktima ng mga kuwentong hindi na gawa-gawa. Hindi siya makapaniwala. Siya ay "amoy" ng takot, "biktima", at ang amoy na ito ay nahuli ng lahat - mula sa mga aso na umuungol at kumagat sa gayong mga tao, hanggang sa mga rapist at magnanakaw.

Payo mula sa mga psychologist kung paano pagtagumpayan ang takot, pagtagumpayan ang iyong sarili, itigil ang pagkatakot, ay hindi nagbibigay ng anumang mga resulta. At ito ay naiintindihan. Pagkatapos ng lahat, muli naming sinusubukan na labanan ang mga kahihinatnan, hindi nauunawaan ang mga dahilan para sa anumang mga takot, kabilang ang takot sa pakikipag-usap sa mga tao. Ang kamalayan sa mga pag-aari at pagnanasa ng isang tao ay nagpapahintulot sa isang tao na mapupuksa ang lahat ng mga problema na nauugnay sa hypertrophied na pangangalaga sa sarili at takot para sa sarili.

Ang empatiya para sa ibang tao, iyong pamilya, mga mahal sa buhay, mga kaibigan ay nagpapahintulot sa manonood na magtatag ng malakas na emosyonal na pakikipag-ugnayan sa kausap at ibahagi sa kanya ang kanyang mga kalungkutan at kagalakan. Sa kasong ito, nawawala ang takot at wala nang mga problema sa komunikasyon. Sa kabaligtaran, ang mga tao ay naaakit sa gayong mga tao. Gusto nilang makasama sila, nakakaramdam ng tunay na pakikiramay at empatiya.

Paano matutong makipag-usap kapag hindi ako interesado sa iyo

Ang mga sound artist ay mga generator ng mga ideya. Ngunit kanino sila ibabahagi? Sino ang makakaintindi at makakatalakay sa kanila? Posibleng napakatalino, ngunit mahirap makipag-usap, tila nakatutok sa kanilang sarili at sa kanilang mga iniisip, ang mga mahuhusay na artista ay madalas na umiiwas sa kanilang sarili at nahihirapang makipag-ugnayan sa mga tao. Hindi nila maaaring malinaw at simpleng ipahayag ang kanilang mga iniisip, dahil ang kahulugan ay malinaw sa kanila, at ang pagbigkas ng buong hanay ng mga salita ay hindi na kawili-wili.

Likas na egocentric, mapagmataas at "pinakamatalino", ang mga taong may sound vector ay maaaring makisali sa espirituwal na pagpapabuti ng sarili, ang sikolohiya na kung saan ay upang malaman kung ano ang wala sa materyal na mundo. Siyempre, hindi madali ang paghahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip para sa gayong komunikasyon. Ngunit kung nangyari ito, kung gayon ang dalawang taong matino ay tatalakayin ang mas matataas na mundo, mga espirituwal na paksa, o magiging masayang tahimik, nakaupo sa gabi sa ilalim ng mabituing kalangitan.

Upang masagot ang mga walang hanggang katanungan - sino ako, saan ako galing at saan ako pupunta? - ang sound engineer ay kailangang mapagtanto ang kanyang mga hangarin at katangian. Napagtanto na ang kanyang pangunahing pagnanais ay makilala ang kanyang sarili, ang mga taong nakapaligid sa kanya at ang kahulugan ng buhay, ang sound artist ay maaaring lumabas sa kanyang "shell" at magsimulang galugarin ang mundo sa paligid niya. Ang paglipat ng focus mula sa iyong mga panloob na estado patungo sa iba ay ganap na malulutas ang lahat ng mga problema ng pakikipag-usap sa mga tao.

Minsan ang pakikipag-usap sa mga tao ay maaaring nakakalito. Marahil ay madalas mong iniisip na gusto mong magdulot ng kagalakan ang mga pag-uusap at hindi maging pabigat. Kung hindi mo makuha ang iyong mga iniisip kapag may sasabihin ka, o pakiramdam na parang wala kang masabi, oras na para pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon at makuhang muli ang kagalakan ng pakikipag-usap sa mga tao.

Mga hakbang

Matuto mula sa iba

Pagsisimula ng pag-uusap

Ilagay ang iyong sarili sa pakikipag-usap sa mga tao. Sa pinakadulo simula ng pag-uusap, ang lahat ng mga kalahok ay nasa isang komportableng distansya mula sa isa't isa. Subukang tumayo o umupo sa tabi ng mga taong malapit sa iyo.

Ipakilala ang iyong sarili sa grupo. Ito ay isang karaniwang pamamaraan para sa bawat tao. Ito ay maaaring isang tango ng ulo o simpleng pagsasabi ng "hello", at mas mabuti kung sasabihin mo ang pangalan. Mga karaniwang parirala tulad ng "kumusta ka?" at "okay, kamusta?" karaniwang ginagamit upang lumikha ng tamang kapaligiran sa isang grupo. Eksperimento sa mga parirala. Ang pag-uusap ay sumusunod sa karaniwang pattern: pagbati, ang kakanyahan ng pag-uusap at paalam. Kasunod ng pagbati ang buod ng usapan.

• Ngayon ang iyong mga kausap ay magsasalita ng salitan. Ipahayag ang iyong opinyon sa panahon ng pag-uusap, kahit na ito ay ganap na normal at kahit na mahalaga na manatiling isang tagapakinig hangga't kinakailangan.
• Paalam: Pagkaraan ng ilang sandali, matatapos ang usapan at magpapaalam na ang mga tao.

1. Simulan ang pag-uusap sa iyong sarili.

   • Lumikha ng komportableng kapaligiran. Gawin ito sa pamamagitan ng iyong postura, tono ng boses, o magiliw na ekspresyon ng mukha.
   • Panatilihin ang isang palakaibigang kapaligiran sa mga taong gusto mong kausapin.
   • Himukin ang mga tao sa pag-uusap. Gawin ito sa orihinal na tanong. Magtanong ng isang katanungan na madaling sagutin. O suriin ang isang sitwasyon na alam ninyong dalawa.
   • Ipagpatuloy ang usapan (parang host ng isang maliit na party).

Salit-salit na sumasali sa isang usapan

1. Kung bibigyan ka ng isang salita mula sa ibang tao, gamitin ang pagkakataong ito ng mabuti. Halimbawa, maaari kang tanungin ng isang katanungan. O maaaring may mag-imbita sa iyo na ipahayag ang iyong opinyon sa pamamagitan ng kilos o nonverbal na komunikasyon.

   • Sumali ka sa usapan. Palaging may maliliit na paghinto sa pag-uusap kapag natapos na ng nagsasalita ang kanyang iniisip. Dalhin ang mga bagay sa iyong sariling mga kamay at punan ang puwang. Ngunit maaaring subukan ng isang tao na sabihin ang isang bagay sa parehong sandali. Palaging may magiliw na tunggalian sa pagitan ng mga miyembro ng banda. Maaari kang maging una!

2. Sabihin mo ang gusto mong sabihin. Kapag nakikinig tayo sa isang pag-uusap, nalulula tayo sa mga damdamin, iniisip, at reaksyon. Tumugon sa iyong panloob na pag-uudyok at sa parehong oras ibalik ang pag-uusap sa kung ano ang tinalakay noon. Sumama sa usapan.

   Ilabas ang iyong kakayahang tumugon. Ang pakikipag-usap ay mas mahirap kaysa sa pagsusulat, dahil ito ay tulad ng musika. Ang pag-uusap ay may ritmo, melody, harmony, spontaneity at galaw. Ito ang mga katangiang kasinghalaga ng lyrics. Ilabas ang iyong kakayahang tumugon sa pamamagitan ng mga pagkakaiba-iba sa boses, ekspresyon ng mukha at mga galaw.

   Tandaan ang mga ideyang iyon dumating kapag sinabi mo. Ngunit kung hindi sila dumating, subukang tumuon sa gusto mong sabihin, halimbawa, gamit ang mga salitang tulad ng "uh" o iba pang mga ekspresyon ng pagkalito, at maaari mo ring tanungin ang iyong sarili nang malakas. Ang ilang mga guro ay minamaliit ang kahalagahan ng gayong mga salita ( magisip ka muna bago ka magsalita); ngunit ito ay hindi totoo. Sa katunayan, sa pakikipag-usap ay mahalagang gumamit ng mga salitang walang kahulugan upang makamit ang pinakamataas na kahulugan.

Sumama sa usapan

Lumapit sa isang grupo ng mga tao. Maging isang interesadong tagamasid nang ilang sandali.

Lumapit pa at alamin kung malugod na tinatanggap ang iyong presensya. Karaniwan itong tinutukoy ng mga lihim na kilos at galaw.

Subukang ipagpatuloy ang pag-uusap sa pamamagitan ng pakikinig sa iba at pagpapahalaga sa kanilang mga iniisip.

Pagkaraan ng ilang sandali, gumawa ng goodbye sign at umalis.

Pagpapabuti ng mga kasanayan sa komunikasyon

Obserbahan ang istruktura ng usapan. Simple lang. Pagbati; ang kakanyahan ng pag-uusap; paghihiwalay. Ang likas na katangian ng mga pagbati at pamamaalam ay nag-iiba-iba sa mga kultura, ngunit sa pangkalahatan ito ay isang karaniwang pamamaraan. Parehong mga pagbati at paalam ay mga pagkakataon upang ipahayag ang mabuting hangarin sa iba. .

Makinig sa usapan. Pagkatapos ng pagbati, kailangan mong sumali sa pag-uusap sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang bagay na kahanga-hanga! Pinakamabuting makinig muna ng kaunti sa sinasabi. Mauunawaan mo ang mga interes ng mga tao at magagawa mong makuha ang ritmo ng pag-uusap.

Huwag pakiramdam na obligado na makinig sa lahat. Napakadaling mabigla sa lahat ng sinasabi ng iba at ma-hypnotize upang imposibleng makolekta ang iyong mga iniisip. Alamin kung paano magpahinga sa isang pag-uusap upang mangolekta ng iyong sariling mga iniisip.

Makinig sa kanilang sinasabi at sumali sa mga tandang. Ang mga tandang ay pagpapahayag ng damdamin. Kapag sumang-ayon ang mga tao sa sinabi, maaari silang magsabi ng "oo" o iba pang mga ekspresyon ng reaksyon. Kapag hindi tayo sumasang-ayon, gumagamit tayo ng ibang paraan ng pagpapahayag.

Magkaroon ng kamalayan sa iyong sariling layunin sa pag-uusap. Ang mga halimbawa ng mga layunin sa pag-uusap ay ang mga sumusunod:

• Masaya at nakakarelaks na komunikasyon.
• Magsaliksik sa isyu.
• Pagbibigay ng impormasyon.
• Hikayatin o hikayatin ang mga tao.

1. Tukuyin ang panganib ng kung ano ang sinasabi. Ang pag-ungol kasama ang lahat ay masaya, at hindi ka nagsasagawa ng maraming mga panganib hanggang sa magkaroon ka ng kumpiyansa. Ang pagtatanong tungkol sa kung ano ang tinatalakay sa isang pag-uusap ay hinihikayat at hindi rin isang malaking panganib. Kapag nakikipag-usap sa iyong sarili, marami kang mga panganib, ngunit pinapayagan ito kapag pinag-uusapan ang mga karaniwang paksa. Ang pagiging personal o pakikialam sa mga paksang pampulitika o panrelihiyon ay nagdaragdag ng panganib ng hindi pagkakasundo at pangangati, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong iwasan ang gayong mga pag-uusap. Subukan upang matukoy ang lalim at kabigatan ng iba pang mga kausap.

2. Isama ang mas tahimik na mga miyembro ng grupo sa pag-uusap. Upang masulit ang isang pag-uusap, mahalagang marinig mula sa lahat, hindi lamang sa mga nangingibabaw na personalidad. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong hilingin sa isang tao na ipahayag ang kanilang mga saloobin o bombahin sila ng mga tanong, ngunit dapat mo lang silang tingnan sa panahon ng pag-uusap at ipaalam sa kanila na isinasaalang-alang mo sila. Mag-iwan ng kaunting oras pagkatapos magsalita ang isang tao para may masabi ang hindi gaanong kumpiyansa.

   • Kung napansin mong may nagsasalita ngunit hindi kasama ang mga tahimik na tao sa pag-uusap, maaari mong i-redirect ang iyong atensyon sa kanila kapag kausap ka nila. Halimbawa, kung katatapos mo lang magsalita, malamang na papansinin ka ng susunod na tagapagsalita habang ipinapahayag niya ang kanyang mga saloobin tungkol sa sinabi mo. Kung ang atensyon ng lahat ay nasa iyo, maaaring madaling i-redirect ang atensyon sa ibang tao sa grupo. Nakakatulong ito dahil kapag nakatingin ka sa mga mata ng isang tao at nakatingin sila sa ibang lugar, normal na ilipat ang iyong tingin.
   • Ang mga takot na ito ay medyo kontrobersyal, ngunit karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng mga takot na ito sa ilang antas. Ito ay ganap na normal, at maaari nating gamitin ang takot bilang paalala upang matuto, magsanay, at bumuo ng mga kasanayan.

Mga babala

• Sa anumang pag-uusap ay may panganib na mawala ang iyong posisyon sa lipunan kung nagsasalita ka nang hindi naaangkop. Ngunit mayroon ding kabaligtaran na panganib kung wala kang tiwala sa iyong sariling mga mithiin at opinyon.
• Ang gabay na ito ay angkop para sa mga rehiyong nagsasalita ng Ingles sa Kanluran. Sa ibang mga rehiyon, maaaring mag-iba ang mga kaugalian, halimbawa, mayroong pagkakasunod-sunod ng pagsasalita nang salitan, depende sa katayuan sa grupo.
• Manatiling ligtas. Maaaring hindi mo sinasadyang makipag-usap sa isang tao na maaaring hindi mo maintindihan. Maaaring naiintindihan ng isang tao ang iyong sinasabi nang iba kaysa sa gusto mo at samantalahin ito. Pag-isipan kung paano panatilihin ang iyong pananaw at ang iyong sariling kaligtasan bago ka mapunta sa ganoong sitwasyon.