Și acum punct cu punct (dacă ești interesat).
Posibile dureri de cap care durează mult timp (dacă dura mater este înțepată, puncția apare la 3% dintre femei, iar 70% dintre astfel de femei suferă de dureri de cap) NU.
Multe luni de dureri de spate sunt posibile DEPINDE DE PROFESIONALITATEA ANESTEZISTULUI. AM SCRIS DEJA CA DACĂ MÂINILE LUI SUNT CURBE, ATUNCI ESTE POSIBIL... SĂ NU SE SCOAZĂ DIN PAT ATUNCI.
Poate exista o scădere a tensiunii arteriale, ceea ce va necesita culcare și eventual administrare intravenoasă lichide. ÎNAINTE SI ÎN TIMPUL INTRODUCEREA ANESTEZICULUI MI-A FOST PUS UN PICUTOR CU SANE IAR MOASA MI-A CONTROLAT PRESIUNEA SI STAREA COPILULUI. (DIN NOU - DEPINDE DE PROFESIONALISTUL SI ATITUDINA MEDICILOR, Apropo, AM DAT GRATIS SI FARA ACORDURI)
Obligă femeia să se întindă și astfel înlătură efectul gravitației, care ajută la înaintarea copilului (AM SCRIS DEVÂND CĂ AM NASCUT LA 1,5 ORE DUPĂ CE AM FĂSUT O EPIDURALĂ, NI EU ȘI COPILUL, LIPSA DE GRAVITATE ÎN CĂTRE „ NECESARĂ” DIRECȚIA NU L-A FORTAT PE CEL)
Oxitocina poate fi necesară (mai ales în primul travaliu) PUNCTUL DE RĂSPUNS DE MAI SUS
Pot apărea tremurături NU SE RAPORTAT
Există un risc mai mare ca forcepsul și extracția cu vacuum să fie necesare (acest lucru crește posibilitatea de rănire, incontinență fecală și urinară) NIMIC DINTRE CELE DE MAI SUS NU S-A ÎNTÂMPLAT! M-am nascut SINGURA LA A 5-A IMPINGERE CU PELVIS INgust SI DESI EFECTUL ANESTEZEI NU S-A INPRIMAT
Este mai probabil să aveți nevoie cezariana(mai ales dacă EA se face prea devreme, și la prima naștere) RĂSPUNS LA PUNCTUL DE MAI SUS. ȘI NU S-A VORBIT DESPRE CEZARIANĂ.
Ameliorarea durerii poate fi unilaterală sau segmentară (pe secțiuni ASTA S-A ÎNTÂMPLAT LA ÎNTÂI, DAR ANESTEZOLOGUL A FOST PROFESIONIST ȘI A REPARAT RAPID!
Poate provoca retenție urinară postpartum NU SE OBSERVAȚI
Poate duce la creșterea temperaturii mamei la 38 C din cauza unei încălcări a termoreglării prin sistemul nervos central (acest lucru poate fi foarte greu de distins de o infecție și, în consecință, există un risc mai mare de a primi antibiotice după naștere).
Poate complica eforturile SCRIS SUS
Poate provoca mâncărimi la nivelul feței, gâtului, pieptului NU (PROBABIL ACEASTA ESTE ÎN CAZUL DACĂ FEMEIA ARE ALERGIE LA ACEST MEDICAMENT)
Poate duce la meningita septica (infectie datorata puncției și stării prelungite a cateterului) VEZI MAI SUS... NU ESTE NECESAR SA NAȘTI ÎN HARNĂ, AH!!! ÎN OSPILELE DE MATERNITATE CU SE RESPECTĂ TOTUL ESTE DE UTILIZARE ȘI NIMENI NU ÎL FIERBEȘTE SAU LINGE!
Un hematom poate sa apara din cauza leziunii vaselor spatiului epidural ESTE POSIBIL, DAR ACEST S-O-V-E-R-SH-E-N-N-O NU ESTE DE SPERIICA... NU AI HEMATOM???
Pot fi hemoragie postpartum NU A AVUT
Poate exista hidrotraumatism la nivelul maduvei spinarii (medicamentul se administreaza sub presiune) BAI, PAI.... CE ALTE VETI SCRUI AUTORULUI ARTICOLUI PENTRU A INTERIMA:) CITESTE CUM SE FACE ANETEZIA SI ALEGETI UN SPITAL DE MATERNITATE UNDE MEDICII SUNT PROFESIONI, NU STUDENTI!
POATE să existe o alergie la medicamentele epidurale. NU ȘTIȚI LA CE MEDICAMENTE ești alergic?! ȚI ȚI PUNE ACEASTA ÎNTREBARE ÎNTÂI!
Poate provoca detresă respiratorie la copilul nenăscut și necesită ventilație mecanică, intubare sau spitalizare
Adesea provoacă dezorientare, abilități motorii afectate, dificultăți de aspirare, copiii după anestezie epidurală au șanse de 5 ori mai mari să fie diagnosticați cu encefalopatie de către mama lor.
Întrerupe legătura mamă-copil
Copiii mamelor care au febră sunt mai predispuși să primească antibiotice
FIUL MEU S-A NĂSCUT ÎN 9/9 DUPA APGAR ȘI NU AVEA DEZORIENTARE SAU TULBURĂRI. LEGĂTURA DINTRE NOI A FOST DEJA STABILITĂ CÂND MI AU FOST PUȘI PE PEPTUL. SURGE MINUNAT. ȘI CU CĂ NU NE-AM DESPARTIT DE EL. NU AU FOST PROBLEME CU EL ÎN MATERNITATE, NU AU FOST INJECȚII CU ANTIBIOTICE, TEMPERATURA NU A CREȘT, ȘI APEȚITA A FOST EXCELENT!
Deci... poate, bineînțeles, am avut un noroc nebun la naștere și cu medicul anestezist, dar cred că acest articol seamănă cu adnotările pentru medicamente - reasigurare în toate...
Nu susțin anestezia, dar nici nu este nevoie să forțezi problema - nu este chiar atât de înfricoșător. si din nou REPET, unele nasteri nu sunt ca a doua... Si eu am fost impotriva anesteziei cand am ajuns la maternitate. dar dupa 10 ore de contractii, cand in ultimele 5 ore contractiile mele erau aproape in pauza: 1 minut, 20-40 secunde la fiecare 15-20 secunde. interval) sunt foarte puternice, dar ineficiente (4 cm „călcând apă”), medicii înșiși au insistat să mă odihnesc. Mulțumesc că nu m-ai stimulat, ci doar m-ai lăsat să mă relaxez și să adorm timp de o oră. Natura a făcut totul în sine, cu condiția să nu o „deranjez”.
Bună ziua și bună dispoziție tuturor care îmi citesc blogul! Unul dintre cele mai importante evenimente din viața unei femei este nașterea copilului ei. Vacanta, ziua de nastere! Tort, lumanari, cadouri. Dar, din păcate, multe femei își amintesc de nașterea lor nu ca pe o vacanță, ci ca pe „groază, un coșmar, o tortură nesfârșită”. De ce depinde acest lucru și cum să supraviețuiești nașterii și travaliului fără a primi traume psihologice pe viață?
Cunoașterea este putere!
În ciuda faptului că nașterea pare a fi un proces natural și programat prin natură, a ști cum se întâmplă face aceste câteva ore mult mai ușoare.
De exemplu, prietena mea Alena era sinceră sigură că toată timpul travaliului o femeie țipa și împingea exclusiv. Ea nu avea nici cea mai mică idee despre contracții, cum au crescut, cât durează și alte „lucruri mărunte”. În același timp, era îngrozită să nască (ei bine, așa e, având în vedere astfel de idei!) și nu dorea să învețe nimic despre acest subiect. Drept urmare, în timpul nașterii am fost confuză, nu am ascultat moașa, am țipat, m-am strâns și am epuizat complet atât pe mine, cât și pe copil. Cu instrucțiuni introductive bune, am avut o naștere foarte dificilă.
Sfatul meu pentru tine: Asigurați-vă că studiați materialul teoretic deja la începutul sarcinii sau, mai bine, înainte de aceasta (în timp ce prolactina nu a mestecat încă leagănul pictat din creier și este capabilă să perceapă și să-și amintească critic informațiile). Faceți cursuri, vizionați videoclipuri, citiți cărți. Din cărțile pe care le pot recomanda William și Martha Sears „În așteptarea copilului”Și Grently Dick-Citește „Nașterea fără frică”.
Respirație și mișcare
Indiferent de sursa de informații pe care o alegeți, accentul principal va fi pe învățarea respirației și a posturilor adecvate în timpul nașterii. Acestea sunt cele mai eficiente două moduri de a trece mai ușor prin contracții.
Sarcina principală a unei femei în timpul travaliului este să se relaxeze cât mai mult posibil. Cu cât strângem mai tare, cu atât colul uterin se va deschide mai rău, mai lung și mai dureros. Relaxare maximă, o gură relaxată, respirație liberă - acestea sunt principalele componente ale nașterii fără durere.
Cursuri speciale
Dacă nu ați practicat niciodată respirația înainte de sarcină, fie separat, fie în timpul yoga sau întinderea, asigurați-vă că urmați un curs în care veți fi învățată cum să vă controlați respirația. Acestea ar putea fi cursuri specializate pentru femeile însărcinate sau pur și simplu antrenament, de exemplu, în terapia orientată spre corp.
Practică acasă
Pe lângă activitățile speciale, conduceți-vă ritualurile zilnice de respirație. Cel mai simplu mod de a le organiza este în pat dimineața și seara. Stabilește-ți o sarcină să exersezi un anumit tip de respirație și să încerci să-l duci la bun sfârșit. De exemplu:
- Inspirați 3 numărări prin nas, expirați 4 numărări pe gură. După 20 de cicluri, prelungește respirația - inspiră pe nas timp de 5 numărări, expiră pe gură timp de 7 numărări. După alte 10 cicluri, începeți să respirați foarte des - inspirați pe nas pentru 1 număr, expirați pe gură pentru 1 număr.
- Modificări ale profunzimii și duratei respirației. Începem cu inhalări și expirații profunde și frecvente în acest moment, vă puteți imagina răsuflarea mării, cum valurile se rostogolesc puternic și rapid pe țărm. După un minut, trecem la inhalări și expirații profunde și lente - această respirație este similară cu valurile oceanului. Apoi respirăm „câine” încă un minut - respirație superficială foarte frecventă. După aceasta, apare aproape în mod natural o respirație superficială foarte lentă - o senzație de parcă aproape că nu respiri.
- În timpul oricărei respirații confortabile, relaxați în mod conștient părțile individuale ale corpului. Ne întindem și ne dictam „fruntea... pliuri nazolabiale... buze... limbă... maxilarul inferior...gâtul...umerii...” și așa mai departe până la degetele de la picioare. Încercăm să simțim și să ne relaxăm exact ceea ce acordăm atenție.
- Să învățăm să cântăm. Respirăm adânc și, în timp ce expirăm, cântăm sunetul „a-a-a” sau „mm-mm”. În același timp, atât buzele, cât și gâtul trebuie relaxate. Acest tip de cântare ajută foarte mult în timpul contracțiilor puternice. Principalul lucru nu este să scoți un țipăt, ci să cânți relaxat și profund.
- În mod surprinzător, râsul te ajută să te relaxezi. Deși, dacă înțelegeți mecanica procesului, atunci râsul este o respirație adâncă și mai multe expirații ascuțite. Învață să râzi și să te relaxezi!
Învățând să se miște
Și din nou - dacă înainte de sarcină ați fost angajată în dans sau orice activitate care vă învață să vă simțiți și să vă controlați corpul, atunci aveți deja un bonus excelent. Ascultă-ți corpul și mișcă-te așa cum îți spune.
Dacă nu există o astfel de practică, atunci merită să aflați cum puteți și ar trebui să vă mișcați în timpul nașterii.
"Kitty." Poziția de pornire – odihnește-te pe genunchi și palme. Controlându-ți respirația, balansează-ți șoldurile la dreapta și la stânga, apoi îndoiește-ți partea inferioară a spatelui în sus și în jos. În timpul nașterii, multe persoane vor să se sprijine nu pe palme, ci pe coate sau pe frunte, cu brațele întinse în fața lor. Ajută la relaxarea stomacului, favorizează o mai bună deschidere. O altă opțiune este să stai pe podea și să îți sprijini coatele pe pervaz/noptieră/tăblie, în timp ce îți poți legăna șoldurile.
Sărind pe un fitball. Dacă există o minge mare în sala de naștere, aceasta poate facilita în mod semnificativ fluxul contracțiilor. Ne așezăm complet pe el, cu călcâiele noastre se sprijină pe podea. În timpul unei contracții, ne aruncăm activ sau ne legănăm dintr-o parte în alta, monitorizându-ne respirația, apoi ne odihnim. Vă puteți odihni aplecându-vă înapoi sau înainte, sprijinindu-vă mâinile pe pat.
Pentru unele femei aflate în travaliu, durerea este ameliorată ghemuit într-o luptă cu genunchii larg depărtați. În acest caz, trebuie să vă țineți de marginea patului cu mâinile (adică nu ridicați mâinile sus). În mod ideal, soțul sau moașa ar trebui să te țină pe spate.
Ce alte metode există pentru a calma durerea?
De fapt, există o mulțime de opțiuni diferite. Nu se știe care este potrivit pentru tine. Dar cu cât cunoști mai multe moduri, cu atât este mai mare probabilitatea ca calea corectă să fie găsită.
- Dacă frica de naștere este puternică și gândurile despre moarte, rănire și insuportabilitatea procesului îți sunt blocate în minte, atunci cel mai bine este să mergi la o consultație cu un psiholog. Un psiholog bun te va ajuta să identifici cauzele fricilor tale, să le rezolvi și să te stabilești într-o dispoziție pozitivă.
- Dacă vă este foarte frică de durere și aveți o experiență negativă de comportament inadecvat în timpul durerii severe, poate cea mai bună cale de ieșire va plăti anestezia epidurală în avans.
- Dacă crezi în Dumnezeu, roagă-te. Eu însumi am experimentat această rugăciune puternică. Împărtășesc cu voi, dragi fete, iar apoi în comentarii aștept povești de la voi indiferent dacă v-a ajutat sau nu.
Dacă este insuportabil să îndurați agonia îndelungată a nașterii, lăsați femeia în travaliu să se întoarcă în direcția în care este soarele pe cer, iar dacă este noapte, atunci luna. Trebuie să-și facă semnul de trei ori și să spună asta:
Oh, Doamne,
Eu, sclav (nume), stau în fața ta.
Sunt două tronuri înaintea mea,
Pe acele tronuri stau Isus și Maica Domnului,
Ei se uită la lacrimile mele.
Preacurata Maica Maica Domnului
Deține chei de aur
ea deschide sicrie cu carne,
eliberează copilul din pântec:
din carnea mea, din sângele meu fierbinte.
Doamne, îndepărtează durerile,
ciupituri, dureri viscerale!
Cum a născut Maica Domnului fără chin, fără durere,
deschide porțile osoase.
În numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh.
- Masajul (automasajul) spatelui inferior și sacrului ajută majoritatea femeilor.
- Te poți gândi la - soț, mamă, soră, prieten apropiat.
Urmărește videoclipul, ei descriu în detaliu despre respirație și despre ipostaze și despre masaj:
Le doresc tuturor femeilor însărcinate o naștere ușoară, bebeluși sănătoși și nopți bune!
Abonează-te la actualizări, lasă comentarii, împărtășește articolele tale preferate cu prietenii - mai sunt o mulțime de lucruri interesante de urmat!
Țipi în timpul nașterii sau taci, scrâșnind din dinți, ca un partizan mândru în timpul torturii? Multe femei încearcă chiar să rezolve această dilemă primele etape sarcina. Dar, de fapt, răspunsul la această întrebare este dificil și nu pentru că nu există suficiente argumente rezonabile în favoarea unei poziții sau alteia, ci pentru că cursul particular al muncii tale este greu de prezis. Nici măcar proprietățile binecunoscute ale propriului tău psihic nu vor fi un indiciu de încredere: uneori, o femeie foarte răbdătoare se întrerupe țipând în timpul nașterii, iar o domnișoară sensibilă, cu un prag scăzut al durerii, naște aproape cu zâmbetul pe buze.
Argumente pentru tipat
Părerile medicilor cu privire la beneficiile sau daunele țipetelor în timpul nașterii sunt împărțite. O serie de argumente sunt uneori exprimate în favoarea reținerii, care obligă unele femei aflate în travaliu să-și adune toată voința într-un pumn, chiar și atunci când durerea nașterii încetează să se încadreze în conceptele de „infernal”, „insuportabil” și „mortal”. ”. Totuși, alți medici recomandă să nu te abții, să uiți de timiditatea ta și de imaginea unei femei rezervate. Din acest punct de vedere, poți țipa cât vrei, dar este indicat dacă țipătul vine în timp ce expiri. Apoi uterul va primi o oarecare relaxare, tensiunea va fi eliminată din faringe, ceea ce împiedică deschiderea normală a vaginului. Principalul lucru aici este să nu te izolezi în durerea ta, să nu cazi în isterie, ci să continui să te controlezi. Ajută să faci față bine cu ceața durerii insuportabile, ideea că chinul trăit nu este etern, în curând totul se va termina și, de dragul copilului mult așteptat, totul poate fi îndurat.
Presupuse consecințe negative ale plânsului în timpul nașterii
Primul și principalul argument împotriva țipetelor în timpul nașterii este întreruperea alimentării cu oxigen a copilului. Când țipi, nu respiri și, în consecință, privezi oxigenul nu numai pentru tine, ci și pentru copilul din interiorul tău. În plus, atunci când o femeie în travaliu țipă, ea nu aude îndemnurile medicului și moașei, care încearcă să-i amintească cum să respire corect pentru a reduce durerea. Este mai bine să vă opriți țipetele, să ascultați recomandările personalului medical și poate că respirația corectă se va slăbi foarte curând dureri severe.
Al doilea argument serios împotriva strigătului este slăbirea femeii în travaliu în timpul acestuia. Este mai bine să nu irosești energia țipând, ci lăsați-o pentru a împinge, și atunci totul se poate termina mai repede decât pare.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că chiar și respirația corectă și o atitudine puternică nu contribuie întotdeauna la normalizarea cursului travaliului. Cu toții suntem individuali din punct de vedere fizic și psihologic și pur și simplu nu există un sfat universal pentru toate femeile aflate în travaliu.
Întrebarea vizitatorului:
Mi-e frică de naștere! nasc peste o luna si mi-e frica de durere!!! coșmar Obstetricianul este împotriva anesteziei epidurale, mi-e teamă să am încredere în alt medic.
Cum să faci față durerii în timpul nașterii? Este foarte dureros? Cum va ușura starea în timpul nașterii și cum să vă pregătiți pentru aceasta?
De asemenea, o să-mi fie rușine să țip cu țipete sălbatice, pe care le-am auzit mult în timp ce alergam accidental pe lângă maternitate. Trebuie să o suport sau țipătul ajută să fac față durerii?
Viitoarea mamă numără fiecare minut până când își întâlnește copilul. Și totuși este rar să întâlnești o femeie însărcinată care își așteaptă primul copil și care nu se teme de procesul nașterii. În plus, cunoștințele care au născut deja nu pierd adesea ocazia de a „intimida” în continuare viitoarea mamă, vorbind despre durerea terifiantă din timpul contracțiilor. Să ne dăm seama de ce apare durerea și cum să o facem față. Și, în general, cum să supraviețuiești durerilor de travaliu? Ce se poate face pentru a scăpa de durere sau măcar pentru a o ușura?
Durerile nașterii
Contracțiile indică faptul că prima etapă a început - deschiderea. împărțit condiționat în trei perioade:
- inițial (deschiderea faringelui uterin este de aproximativ 3-4 cm, contracțiile nu sunt puternice, neregulate și pentru mulți nedureroase);
- medie (dilatație 4-8 cm, contracțiile devin mai frecvente, devin regulate, repetate la fiecare trei până la cinci minute, însoțite de durere);
- tranzitorie (dilatatie completa, 8-10 cm, contractiile sunt frecvente si puternice).
Dacă contracțiile înainte de naștere în perioada inițială sunt ușor de tolerat în majoritatea cazurilor, atunci viitoarea mamă va avea un timp mai dificil. Apropo, linia dintre perioadele inițiale și de mijloc este foarte arbitrară, de multe ori, una o înlocuiește aproape imperceptibil.
Contracțiile din timpul nașterii sunt în mod necesar însoțite de durere. Durerea apare datorită faptului că orificiul uterin se deschide. Astfel, este imposibil să scapi complet de ele. Dar le poți face mai ușor.
Există factori care pot afecta severitatea durerii în timpul contracțiilor:
- prima (atunci când viitoarea mamă nu știe încă în practică cum are loc nașterea unui copil, ea exagerează adesea severitatea durerii în așteptările ei și, din cauza grijilor și tensiunii, și uneori chiar a panicăi, durerea se poate intensifica efectiv. );
- lipsa de cunoștințe despre naștere (cu cât o femeie are mai multe informații despre acest fenomen, cu atât este mai puțin frică și îngrijorată și, în consecință, cu atât mai puțină durere);
- perioade dureroase (cel mai probabil, durerile de travaliu vor fi destul de dureroase).
Ar trebui să mergi la maternitate atunci când lichidul amniotic se rupe sau când apar contracții la fiecare 10 minute.
Cum să supraviețuiești contracțiilor
Mulți oameni știu simplu și mod accesibil managementul durerii - luarea de anestezice. Cu toate acestea, nu este potrivit pentru viitoarea mamă. La urma urmei, drogurile au efecte secundare, care poate avea un impact negativ asupra femeii în travaliu sau a copilului ei. Cum să supraviețuiești contracțiilor fără a apela la analgezice?
În primul rând, trebuie să te relaxezi. Tensiunea poate crește durerea. Respirația corectă va ajuta, de asemenea. Trebuie să respiri după cum urmează: inspiră încet și profund pe nas, numărând până la patru, apoi expiră la fel de încet pe gură, numărând până la șase. Această metodă ajută până la un anumit punct. Când contracțiile au devenit puternice și frecvente, iar respirația profundă nu mai reduce severitatea durerii, este necesar să „schimbam tactica”. Mai întâi începi să respiri adânc. Când contracția se intensifică, începi să respiri rapid și superficial prin gură (ai văzut cum respiră câinii? Contracția se termină, durerea scade - treci din nou la respirație profundă).
Un sfat bun despre cum să treceți prin contracții fără durere este să recomandați o poziție confortabilă. Este dificil să spui care dintre ele va fi optimă pentru tine - totul este foarte individual. Dar nu te poți întinde pe spate: acest lucru poate înrăutăți alimentarea cu sânge a copilului. Vă aducem în atenție câteva ipostaze care ajută adesea femeile în travaliu să reducă disconfortul. Puteți
- sprijină-ți mâinile pe tăblie, masă etc. și îndoiți partea inferioară a spatelui (puteți să vă legănați puțin pelvisul);
- îngenunchează și balansează dintr-o parte în alta;
- stai cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, legănându-te dintr-o parte în alta;
- luați o poziție genunchi-cot, îndoind partea inferioară a spatelui;
- culcați-vă pe o parte: un picior îndoit la genunchi, celălalt îndreptat, o pernă între picioare.
Puteți încerca și mersul pe jos. Dar dacă nu vrei sau nu te simți inconfortabil făcând asta, nu te forța.
Dacă aveți un fitball, îl puteți folosi și pentru a calma durerea. Numai că ar trebui să fie suficient de moale, nu umflat complet. El te va ajuta să alegi o poziție în care te vei simți cel mai confortabil. Încearcă să stai pe el, să te rostogolești, să-l ridici. Sau îngenunchează și sprijină-te de minge.
Apa ajută la combaterea durerii. Adevărat, nu toți medicii aprobă o baie în timpul contracțiilor. Prin urmare, consultați-vă medicul în prealabil. Dacă vă permite să utilizați această metodă, amintiți-vă că baia nu trebuie să fie fierbinte! Este interzis scăldatul? Apoi puteți face un duș - și acest lucru ajută.
Când vă gândiți la cum să supraviețuiți nașterii și travaliului, nu uitați că aveți persoane dragi care sunt întotdeauna gata să vă ajute! Cum te pot ajuta? De exemplu, distrageți atenția cu conversația, oferiți sprijin moral, oferiți emoții pozitive. Acest lucru ajută și la reducerea durerii!
Motive pentru mai mult
Merită să recunoaștem faptul că aproape toate femeile care nasc, într-o măsură sau alta, experimentează dureri care au cauze obiective.
În corpul nostru, toate modificările care apar, precum și toate influențele externe și interne, sunt captate de receptori - structuri celulare speciale. Orice tip de iritant cunoscut organismului poate fi dureros. Caracteristica sa principală este intensitatea ridicată a expunerii, care provoacă leziuni tisulare și implică modificări în toate sistemele corpului.
Cea mai lungă și mai dureroasă perioadă de travaliu este prima, în care contracțiile regulate, treptat mai dese și intensificate duc la dilatarea colului uterin. În timpul contracțiilor, mușchii uterului se contractă - datorită acestui fapt se deschide, permițând trecerea copilului. Capul bebelușului pune presiune asupra țesuturilor uterului, iritând terminațiile nervoase din ele; Ligamentele uterine sunt întinse, din receptorii cărora provin și impulsurile dureroase. La început, contracțiile pot semăna cu senzații dureroase sâcâitoare în timpul menstruației, pe măsură ce intensitatea și durata contracțiilor cresc, senzațiile dureroase se intensifică. Cu toate acestea, procesele naturale în mod normal nu ar trebui să provoace suprasolicitare a durerii în corpul mamei. În a doua etapă a travaliului, când colul uterin este complet dilatat, începe împingerea și fătul este expulzat. Această durere este mai clar definită și se simte la locul presiunii fetale asupra terminațiilor nervoase din zona coccisului, vaginului, perineului și organelor genitale externe.
Cu toate acestea, durerea pe care o experimentează o femeie în timpul nașterii este de numai 30% cauzată de iritația terminațiilor nervoase, a fibrelor, a plexurilor ca urmare a contracțiilor uterului și a compresiei țesuturilor moi de către partea prezentă a fătului (de obicei capul), întinderea aparatului ligamentar al uterului și perineului. La urma urmei, în corpul unei femei în travaliu, în timpul unui proces natural, cum ar fi nașterea normală, sistemul anti-durere este pornit. Rolul sistemului anti-durere în corpul uman este de a inhiba fluxul excesiv de impulsuri dureroase care intră în măduva spinării și creier și, prin urmare, protejează centrul central. sistem nervos din supraexcitare, dezvoltare stări de șoc, dureri cronice.
În plus, sistemul anti-durere joacă rolul unui fel de filtru: include structuri ale sistemului nervos, în special ale creierului, responsabile de reacțiile emoționale, în care toți stimulii care intră sunt considerați periculoși sau inofensivi, nefiind nevoie de un raspuns imediat. Acestea din urmă sunt filtrate de sistemul anti-durere, iar impulsurile rămase sunt admise în centrii de răspuns ai sistemului nervos. În timpul nașterii, sistemul anti-durere blochează impulsurile dureroase excesive și promovează eliberarea de analgezice naturale în sânge.
Natura a avut grijă de femei și a pregătit corpul feminin pentru naștere, stabilind pragul durerii în corpul feminin mult mai mare decât la bărbați - doar iritanti destul de puternici sunt capabili să atingă acest nivel și să provoace o reacție dureroasă. În plus, înainte de naștere, sensibilitatea uterului scade, iar pragul durerii crește și mai mult. Acesta este motivul pentru care nașterea nedureroasă sau cu durere scăzută nu este atât de rară.
Care este cauza a până la 70% din durerile din timpul nașterii? Ce natură înțeleaptă este neputincioasă împotriva și numai poate ajuta medicamente si interventie medicala? Dacă nu luăm cazuri de patologie obstetricală severă, în care durerea este cauzată de o perturbare gravă a procesului natural al nașterii și în care se creează o amenințare reală pentru sănătatea și viața mamei și a copilului, atunci aceste 70% se datorează frică banală. Frica de naștere în sine, de necunoscut, frica pentru sine, anxietatea pentru sănătatea cuiva, frica și anticiparea acelor „dureri de moarte” pe care le aduce cu sine procesul de naștere a unui copil. Punctul culminant al fricii în timpul nașterii duce la eliberarea hormonului de stres - adrenalină, tensiune musculară, compresie a vaselor și nervilor uterului și ischemia țesutului uterin (așa-numita deteriorare a alimentării cu sânge și deficiența rezultată de nutrienți și oxigen furnizate de sânge). În plus, frica determină o scădere a pragului durerii: acum chiar și un iritant minor poate provoca senzații dureroase, iar așteptarea durerii va duce la faptul că aceste senzații vor apărea cu siguranță și vor fi de câteva ori mai puternice.
Ameliorarea durerii sau răbdare?
Ce să faci, sau poate să nu faci? Desigur, în unele situații medicul va rezolva această problemă folosind una sau alta metodă de ameliorare a durerii. Dar nașterea normală merită ameliorarea durerii?
Medicina modernă, și în special anestezia, a făcut progrese mari în ultimii ani. Tehnica de calmare a durerii a fost îmbunătățită, au fost inventate noi metode și medicamente pentru anestezie, iar echipamentele sofisticate ajută la monitorizarea stării pacientului. Cu toate acestea, organismele unei femei însărcinate și ale copilului ei sunt atât de strâns legate între ele încât orice medicament administrat viitoarei mame, chiar și într-o doză mică, va intra în continuare în sângele copilului. Medicamentele pentru durere pot provoca somnolență și pot deprima respirația sugarului Sistemul cardiovascular copil.
În timpul nașterii, nu numai viitoarea mamă experimentează frică și durere, ci și nou-născutul. Prin urmare, vocea calmă, încrezătoare a mamei, ajutorul ei, faptul că în timpul nașterii ea nu se gândește la durerea ei, ci la el, la copil, îl liniștește, îi este milă de el și se bucură de nașterea lui - toate acestea au o valoare neprețuită. efect asupra copilului și ajută o femeie să îndure cu ușurință toate senzațiile neplăcute.
Pregătirea psihoprofilactică pentru naștere este cheia succesului
Deoarece una dintre principalele cauze ale durerii este frica, trebuie să încercați să o eliminați. În primul rând, o femeie trebuie să știe ce se va întâmpla cu ea și copilul ei în timpul nașterii, deoarece necunoscutul nu face decât să agraveze stresul, tensiunea și, în consecință, durerea. Cu toate acestea, chiar și cu deplină conștientizare (și acest lucru nu este dificil acum, deoarece există o mulțime de informații despre naștere și principalul lucru este dorința de a o studia), frica animalului subconștient de durere poate rămâne și agrava întregul proces natural de naştere.
Metoda de pregătire psihoprofilactică a femeilor însărcinate pentru naștere în țara noastră a început să fie dezvoltată în anii 50 ai secolului XX, dar la acea vreme nu era utilizată pe scară largă, deoarece necesita o abordare individuală a fiecărei femei gravide. În prezent, viitorii părinți au acces la cursuri de pregătire pentru naștere. În timpul orelor, viitoarele mame și tați vor învăța constant caracteristicile tuturor celor trei perioade de travaliu: contracții (dilatarea colului uterin), expulzarea fătului (împingere), descărcarea placentei; învață comportamentul corect în fiecare perioadă, respirație, poziție, metode de control al stării lor, metode de autoanestezie. Atunci viitorii părinți aleg o maternitate, decid dacă tatăl sau una dintre rudele lor va fi prezent la naștere etc.
Pentru a atinge un confort emoțional maxim, maternitățile moderne sunt dotate cu secții care, cu dotări tehnice excelente, asigură cele necesare. Echipament medical menține confortul, aducând atmosfera mai aproape de casă. Pentru suport psihologic Femeii aflate în travaliu îi este permisă prezența soțului ei, a altor rude și a asistenților personali. După pregătirea la o școală de pregătire pentru naștere, aceștia vor oferi un serviciu de neprețuit, calmând și încurajând femeia, ajutând-o să respire corect și oferind un masaj de calmare a durerii.
Alte metode de autoanestezie în timpul travaliului
După ce au analizat cauzele și mecanismele de apariție durerea travaliului, puteți înțelege că foarte mult în reducerea durerii în timpul nașterii depinde de femeia însăși.
De obicei, etapa cea mai dureroasă a travaliului este perioada de dilatare a colului uterin. Primele contracții pot semăna cu durerile menstruale. Treptat, contracțiile vor deveni mai frecvente, mai lungi și mai puternice. În timpul contracțiilor, uterul devine dur din cauza contracției musculare și apoi se relaxează. Contracțiile apar împotriva voinței femeii, indiferent de dorința ei, iar femeia în travaliu nu le poate controla.
Pentru a calma durerea în timpul contracțiilor, în absența contraindicațiilor și cu permisiunea medicului, o femeie în travaliu poate alege o poziție (șezând, culcat, în picioare, sprijinită de mâini) și un tip de comportament (activ sau pasiv) care este cel mai confortabil pentru ea. Pentru majoritatea femeilor aflate în prima etapă a travaliului, cel mai confortabil este să fie într-o poziție verticală: mersul pe jos (mersul cu picioarele ridicate ridicate este deosebit de eficient) sau statul în picioare cu mâinile sprijinite pe peretele sau tăblia patului. Puteți folosi sprijinul unui partener. Dacă tot preferi să stai întins, este mai bine să te întorci pe o parte, decât pe spate. În decubit dorsal, uterul comprimă vena cavă inferioară, împiedicând fluxul normal de sânge către inimă. Ca urmare, alimentarea cu sânge a multor organe se deteriorează și poate scădea presiunea arterială, pot apărea amețeli, pierderea conștienței. În plus, poziția în decubit dorsal reduce contracțiile uterine intense, prelungind astfel perioada de contracții și dilatare a colului uterin.
Respirația corectă are un efect bun de calmare a durerii și de distragere a atenției. Pentru a ușura contracțiile, se folosește așa-numita respirație „lentă” sau economică, caracterizată prin respirații lente, adânci și chiar expirații mai lungi.
În timpul contracțiilor prelungite și frecvente, se folosește respirația „ca de câine”, în care o respirație liniștită, rapidă și o respirație zgomotoasă și scurtă sunt aproximativ egale ca durată, această respirație este superficială. Respirația corectă ajută la reducerea durerii și la economisirea energiei.
Masajul (efectuat de tine sau altcineva) poate ușura semnificativ durerea nașterii. Principalele tehnici ale acestui masaj includ mângâierea, frecarea, frământarea sau presarea. Eficacitatea fiecărei tehnici este destul de individuală, așa că femeia însăși trebuie să aleagă cea mai potrivită metodă de masaj pentru ea. Cele mai frecvent utilizate metode sunt mângâierea jumătății inferioare a abdomenului, apăsarea și frecarea spatelui inferior. Frământarea și presarea în colțurile laterale ale rombului lombar (gropițele de deasupra feselor) au și ele un efect analgezic bun.
În timpul travaliului normal, puteți profita de proprietățile unice de calmare a durerii ale apei calde. Apa are efect relaxant, calmant, de masaj, mareste elasticitatea, flexibilitatea si extensibilitatea tesuturilor. Femeia în travaliu poate face duș sau baie (unele maternități au bazine speciale în sălile de naștere). După ruperea lichidului amniotic, este mai bine să vă abțineți de la o baie, deoarece crește riscul de infecție în timpul nașterii.
Nașterea, în special prima, este un proces destul de lung. Viitoarea mamă va avea nevoie de forța ei principală la sfârșit - în timpul împingerii și expulzării fătului. Prin urmare, în prima perioadă trebuie să profitați de orice ocazie pentru a vă odihni și a-i oferi bebelușului să se odihnească. Între contracții ar trebui să vă relaxați (folosind orice metode de relaxare: masaj, autohipnoză) și, dacă este posibil, să luați un pui de somn.
Muzica calmă, relaxantă poate avea un efect bun.
Comportament optim în timpul împingerii
În a doua etapă a travaliului, când colul uterin este complet dilatat, fătul este expulzat cu ajutorul împingerii - contracții voluntare ale mușchilor anteriori. perete abdominal. Încercările, spre deosebire de contracții, o femeie le poate controla, de exemplu, să le întârzie sau să le intensifice. În această perioadă de travaliu, pentru a ameliora durerea, ar trebui să sincronizați împingerea, respirația și să urmați comenzile moașei, care protejează perineul de rupturi și copilul de daune și traume în timpul nașterii. Trebuie să împingeți după ce respirați adânc, ca și cum ați împinge copilul afară cu ajutorul diafragmei care apasă pe uter. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă îndreptați eforturile în jos, spre perineu, și nu spre cap. Nu este nevoie să-ți încordezi mușchii feței sau să țipi: vei irosi multă energie fără a ajuta copilul și procesul de naștere. După împingere, ar trebui să expirați ușor, nu brusc: acest lucru ajută la consolidarea rezultatului împingerii cu o expirație ascuțită, fătul se poate retrage în poziția anterioară; După efort, respirația este calmă, chiar: respirați adânc și expirați complet. Ar trebui să încercați să vă relaxați și să vă odihniți înainte de următoarea împingere.
A treia etapă a travaliului - nașterea placentei - de obicei nu provoacă senzații dureroase acute și nu necesită ameliorarea durerii.
Fiecare femeie și fiecare naștere sunt individuale: este dificil să alegeți o metodă de calmare a durerii fără medicamente care să fie la fel de eficientă pentru toată lumea. Principalul lucru este să nu vă fie frică, să vă ascultați corpul, să vă gândiți la copil - și atunci totul va merge bine!
Metode neconvenționale de calmare a durerii
Datorită utilizării pe scară largă a metodelor netradiționale de tratament, metodele de aromoterapie, terapie muzicală și reflexoterapie devin din ce în ce mai populare - influențând sistemul biologic. puncte active pe suprafata corpului uman. Cu toate acestea, sunt încă puțini specialiști care cunosc aceste tehnici, în special pentru ameliorarea durerii în timpul nașterii. În plus, sensibilitatea la efectele acestor metode este foarte individuală.
