Puternic durere de cap se referă la cele mai frecvente tulburări sau tulburări ale sistemului nervos central. Sentimentul de disconfort la nivelul capului poate avea diferite intensități, caracter și locație.

Cefalgia este clasificată în două tipuri - primară și secundară. Durerea primară este considerată o boală independentă care este cauzată de oboseală, nervi sau migrenă.

Durerile de cap secundare pot fi declanșate de o boală dobândită sau de prezența unei patologii în organism. De exemplu: hipertensiune arterială, osteocondroză cervicală, procese inflamatorii, infecție sau leziuni ale capului.

Aproape jumătate din omenire suferă de dureri de cap severe, care fac imposibilă funcționarea normală a organismului.

Statisticile furnizează următoarele date:

• 50% din populația globală a raportat că a avut o durere de cap severă cel puțin o dată în ultimul an;
• până la 75% dintre persoanele cu vârsta între 18 și 65 de ani au indicat apariția unor dureri de cap teribile care apar brusc și periodic;
• mai mult de 30% au raportat atacuri când capul a durea sălbatic timp de câteva zile (acest tip este de obicei clasificat ca simptome de migrenă);
• două treimi din populaţia feminină suferă de sindrom vascularși manifestări de cefalgie în timpul PMS;
• 15% dintre femei suferă de dureri atât de intense încât în ​​timpul atacurilor nu pot lucra sau nu pot face activități normale;
• până la 4% dintre adulți suferă de cefalalgie lunară care durează mai mult de 2 săptămâni.

O durere de cap severă este o povară semnificativă pentru persoana care suferă. Cu toate acestea, aspectul său poate afecta nu numai viața de familie sau socială. Apariția cefalalgiei indică adesea prezența unei boli grave.

Acest lucru este valabil mai ales pentru atacurile repetate. O astfel de durere nu poate fi tolerată. Înghițirea necontrolată a analgezicelor poate duce la dureri de cap excesive, dar acest lucru se datorează administrării de medicamente.

Doar un medic, printr-un istoric de încredere și un examen prescris, poate diagnostica natura cefalgiei dumneavoastră.

Ce poate provoca o durere de cap severă?

Cefaleea este o valoare subiectiva in functie de pragul durerii al pacientului. Astăzi nu există metode care să o poată măsura. Pentru a înțelege senzațiile de durere ale unei persoane, se folosește VAS (scara vizuală analogică).

Orice afecțiune care duce la înfometarea de oxigen a creierului și a membranelor acestuia poate provoca dureri severe.

Cauza manifestării cefalgiei poate fi sugerată de punctele de localizare, intensitatea și durata atacului. Există mai mult de 40 de patologii care contribuie la apariția durerilor de cap.

Dintre acestea, se disting următoarele motive principale:

• hipertensiune arteriala;
• o tumoare pe creier;
• anevrisme vasculare;
• ICP (presiune intracraniană);
• durere de migrenă;
• hidrocefalie;
• ORL - boli;
• TBI (leziune cerebrală traumatică);
• osteocondroza cervicală;
• patologia nervilor craniului;
• luarea sau oprirea medicamentelor obișnuite;
• tulburări metabolice;
• infecții, intoxicații, intoxicații.

Chiar și o persoană complet sănătoasă poate experimenta atacuri de durere după ce a consumat alcool, oboseală, stres și alți factori care nu au legătură cu leziunile cerebrale.

Dar dacă hipertensiunea începe să se manifeste frecvent și intens, atunci acesta este un motiv pentru a consulta urgent un medic.

Unul dintre motive este migrena

Migrena este un alt nume pentru hemicranie, care înseamnă „jumătate de cap”. Acesta este un paroxism unilateral (partea stângă sau dreaptă) de durere îngrozitoare care poate pulsa în tâmplă, ochi sau frunte.

Hipertensiunea arterială este adesea însoțită de greață, vărsături și reacții la lumină și sunet. Se credea că migrenele afectează mai ales femeile. Cu toate acestea, în ultimii ani s-a înregistrat o creștere activă a bolii în rândul bărbaților.

Natura apariției și a tratamentului sindromului migrenos a fost puțin studiată. Cercetările au arătat că această boală este moștenită, în special pe partea maternă.

Factori care pot provoca un atac:

• stres psiho-emoțional și fizic;
• tulburari de alimentatie;
• luarea de steroizi;
• consumul de alimente bogate în tiramină;
• consumul de alcool - în special bere, vin roșu, șampanie;
• fumat;
• insomnie sau tulburări de somn;
• expunerea prelungită la soare;
• modificări ale condițiilor climatice;
• zgomote și mirosuri puternice;
• la femei - modificări hormonale, ciclul menstrual, luarea de contraceptive.

O migrenă poate dura de la 3-4 ore până la câteva zile. Nu este niciodată uşoară, ci doar foarte severă sau moderată. Atacul are loc de obicei seara sau noaptea.

Nevralgie de trigemen

Un alt nume pentru nevralgie este cranialgia. Se caracterizează prin dureri severe, cum ar fi șoc electric. Din această cauză, pacienții refuză adesea să mănânce, să se spele pe dinți, să încerce să nu vorbească sau să arate emoții.

Nevralgia este inervată în principal în regiunea anterioară a capului și a feței. Există mai multe motive principale pentru aceasta:

• procese inflamatorii asociate cu nervul trigemen;
• deteriorare mecanică;
• infecţie;
• compresia trunchiului de către o tumoare sau anevrism vascular.

Localizarea durerii depinde de zona afectată a ramului nervului trigemen.

Tensiunea arterială crește

În cele mai multe cazuri, durerea în cap nu apare din scăderea presiunii, ci dintr-un salt brusc în sus. O tensiune arterială de 120/90 este considerată relativ normală.

Dar dacă crește brusc, atunci se pot dezvolta hipoxie acută și criză hipertensivă. Această afecțiune este de obicei însoțită de greață, țiuit în ureche, amețeli sau vedere încețoșată.

Localizarea durerii este adesea în regiunea occipitală. În acest caz, urgent sănătate. Dacă nu vă reduceți tensiunea arterială, următoarea etapă poate fi encefalopatia hipertensivă.

Cu astfel de simptome, există riscul de edem cerebral, până la cele mai dezastruoase consecințe.

Boli vasculare

Cefaleea este simptomul principal al celor mai multe probleme vasculare. Acestea includ:

• , amețeli, greață, nevroze, creșteri de presiune;
• hiper- și hipotensiune arterială - durere de izbucnire în ceafă, căldură și zgomot în cap, pierderea echilibrului, durere în inimă;
• arterita temporală - durere pulsantă severă este resimțită în zona temporală;
• anevrism al unui vas cerebral - poate apărea fără simptome pronunțate până când formațiunea în creștere începe să exercite presiune asupra vaselor, apar scăderea auzului și vederii, convulsii, tulburări de vorbire etc.;
• hemoragie subarahnoidiană - apare cu un sindrom de durere bruscă severă, care se numește „durere fulgerătoare”, cu greață, vărsături și pierderea conștienței;
• si multe alte boli.

Un loc aparte îl ocupă accidentul vascular cerebral, care astăzi este destul de comun în rândul populației din diferite categorii de vârstă.


Semne de avertizare ale unui accident vascular cerebral:

• un atac brusc în care capul poate doare foarte rău;
• vorbirea, vederea, sensibilitatea sunt afectate;
• slăbiciune, amorțeală la nivelul membrelor;
• colțurile gurii căzute, ceea ce face dificilă zâmbetul;
• amețit brusc, incapabil să-și mențină echilibrul;
• stare de leșin.

Dacă observați astfel de simptome, ar trebui să apelați urgent o ambulanță.

O tumoare pe creier

Aproximativ 1% dintre pacienți primesc acest diagnostic. De obicei, intensitatea durerii teribile apare treptat, crescând în timp. Cefalgia este adesea însoțită de diferite tulburări neurologice.

Senzațiile dureroase nu trebuie lăsate fără asistență medicală. Dacă diagnosticul este pus pe stadiu timpuriu, atunci tumora este vindecată în majoritatea cazurilor.

Astăzi, neoplasmele pot fi diagnosticate în orice stadiu. A metode moderne tratamentele vă permit să tratați leziunile cerebrale folosind chirurgie stereotactică, chirurgie bypass și tratament HIFU (ultrasunete de mare putere).

Leziuni cerebrale

Durerile de cap din cauza TBI (vânătaie, lovitură sau comoție) apar din cauza compresiei creierului și formării unui hematom sub- și epidural. Durerea poate fi ușoară, moderată sau severă. Aceasta depinde de severitatea leziunii.

Este adesea observat un sindrom întârziat, când durerea, tulburările neurologice și deteriorarea stării apar la ceva timp după leziune.

În funcție de vătămare, pacientul este observat de medicul curant de la câteva luni la câțiva ani. De obicei, consumul de alcool și activitatea fizică intensă sunt strict limitate timp de cel puțin 90 de zile după un TBI.

Pe lângă metodele tradiționale de tratament, următoarele sunt utilizate nu mai puțin eficient:

• acupunctura;
• osteopatie;
• homeopatie.

Tratamentul complex în combinație cu medicamente și reabilitare post-traumatică bine aleasă are un efect destul de pronunțat și rapid.

Stresul constant

Situațiile stresante cronice duc la apariția unei cefalalgii grave. Efortul excesiv provoacă spasm muscular, care comprimă vasele de sânge ale țesutului muscular.

Există o deteriorare a nutriției biochimice a mușchilor și o modificare a ratelor metabolice. În acest caz, durerea este o reacție de protecție a corpului.

Cu toate acestea, o stare prelungită de stres poate duce la tulburări neurologice severe.

Cauzele stresului cronic:

• stare psiho-emoțională, severitatea activității fizice;
• relații dificile în familie, la locul de muncă, cu colegii, cu prietenii;
• probleme personale sau complexe interne;
• incapacitatea de a se relaxa, distrage atenția de la munca de zi cu zi sau de la studiu.

Sistemul nervos central poate fi afectat de anumite patologii sau boli anterioare, cum ar fi gripa.

Pentru boli dentare

Toate organele și sistemele corpului uman sunt conectate între ele. Prin urmare, un dinte bolnav poate provoca cefalalgie severe pe baza principiului reflexiei.

De ce este atât de complex mecanismul durerii dentare? Se dovedește că există un număr mare de receptori de durere localizați la granița dentinei și smalțului. Acest fapt este cel care provoacă cele mai teribile și insuportabile senzații.


Durerea dentară poate fi localizată pe partea laterală a dintelui afectat, dar iradiază către ureche, globul ocular, tâmplă sau zona occipitală. Ameliorarea durerii apare după administrarea de analgezice.

În orice caz, trebuie neapărat să vă contactați medicul dentist. Pe lângă carii, pot apărea infecții cu rotavirus, care pot provoca gumboil și alte inflamații.

Procese inflamatorii

Iritarea durei mater poate provoca dureri de cap severe. Ce cauzează acest tip de cefalgie? Motivul pentru aceasta poate fi diferite abcese:

• meningită, encefalită;
• sinuzită, sinuzită frontală, sinuzită;
• durere severă în gât, durere în gât, gripă, nas care curge, răceală;
• stări febrile când începi să tremure.

Inflamația coloanei vertebrale cervicale poate provoca nu numai dureri de cap, ci chiar poate radia în partea inferioară a spatelui, hipocondrului și zona umerilor.

Boli infecțioase virale

Orice infecții (virale, fungice, rickettsiale, transmise de căpușe, bacteriene) asociate cu sistemul nervos central sunt în mod necesar însoțite de hipertensiune arterială. Medicii se confruntă mai ales cu infecția meningococică, care afectează copiii mici.

Semne de infecție:

1. Durere difuză caracteristică care se poate răspândi în ambele emisfere.
2. Apar greață și un reflex de gag.
3. Erupții cutanate hemoragice pe picioare și fese.
4. Tensiune musculară în partea din spate a capului.
5. Temperatura febrilă, care este greu de atenuat cu antipiretice convenționale.
6. Diferite tipuri de tulburări ale conștiinței.

Astfel de simptome nu pot fi eliminate sau ameliorate singure. Ar trebui să consultați imediat un medic sau să apelați o ambulanță.

Probleme de vedere

Glaucomul, strabismul, eroarea de refracție și alte boli oculare sunt cauza cefalalgiilor.

Dureri, Durere contondenteîn interiorul globului ocular sau în spatele ochiului provoacă o senzație neplăcută de greutate.


Chiar și ochelarii aleși incorect pot contribui la tensiunea constantă și la creșterea presiunii intraoculare.

Tipuri de dureri de cap

Datorită numeroaselor studii, oamenii de știință au reușit să identifice peste 200 de tipuri de dureri de cap. Să ne uităm la cele mai comune:

1. Cluster - în majoritatea cazurilor (până la 90%) bărbații și cel mai adesea fumătorii suferă de această durere. Se aprinde brusc, afectând o parte a capului.
   De exemplu, doar ochiul drept poate deveni teribil de dureros și injectat de sânge. Nu durează mai mult de 20 de minute, dar apare în mod repetat pe parcursul zilei.
2. (TTH) - apar din cauza tensiunii în țesutul muscular al gâtului și din spatele capului. Sunt comparate cu o durere surdă, generalizată, de parcă capul ar fi într-o menghină.

   Ele pot apărea periodic sau pot fi constante și cronice. De obicei asociat cu probleme psihologice.

3. Sinusul – cauzat de blocarea sinusului paranazal, care și-a pierdut capacitatea de a se scurge din cauza infecției. De obicei, sursa durerii este localizată în spatele pomeților și a frunții.

HD-urile au o mulțime de alte semne care, cu un anumit grad de certitudine, vor ajuta la determinarea tipului de problemă.

După intensitate

Există mai multe clasificări ale durerilor de cap. Cel mai adesea, intensitatea senzațiilor neplăcute este determinată folosind scala analogică verbală (de la 0 la 4) și vizuală (de la 0 la 10).

În același timp, sunt identificate 4 grupuri suplimentare cu o descriere:
Acut
De obicei apare brusc, adesea denumită durere neurologică, dentară, vasculară și în cluster. Are semne de posibilă hemoragie intracraniană.
Acut recurent
Poate indica prezența unei boli, infecții sau a unei patologii.

Progresiv cronic
Se referă la migrene, dureri de tensiune și uneori avertizează despre posibila apariție a unui neoplasm.
Cronic non-progresiv
Adesea cauzate de abuzul de medicamente, narcotice sau absența bruscă a acestora (durere abuzivă).

După locație

Locația durerii poate indica, de asemenea, natura durerii care apare. Deși un diagnostic precis se face luând în considerare toți factorii: tipul de durere de cap, localizarea acesteia, cauza apariției acesteia, vârsta persoanei și datele de examinare.

Cu toate acestea, există câteva semne care indică tipul de durere:
Temporal
Durerea în tâmple este adesea asociată cu probleme vasculare și afectează și persoanele sensibile la vreme și femeile aflate la menopauză.

Pulsația în zona temporală apare ca urmare a leziunilor dentare, a mahmurelii, a consumului excesiv de suplimente alimentare sau de produse pe bază de tiramină.
În ceafă
Persoanele cu probleme ale coloanei vertebrale și femeile suferă adesea din cauza modificărilor nivelurilor hormonale.

Principalele boli:

• osteocondroza cervicală;
• impingement vertebral;
• hipotermie a gâtului (curenți);
• nevralgie;
• un tip special de himecranie;
• hipertensiune;
• accident vascular cerebral;
• tumori, neoplasme.

Zona coroanei, feței, ochilor, partea frontală

• durerea în coroană indică stres psiho-emoțional, posibile probleme cu tensiunea arterială;
• localizarea cefalgiei în pomeți și deasupra ochilor - suspiciune de prezență procese inflamatorii precum sinuzita, gingivita, nervii ciupiti, aparitia unui virus in organism;
• sau migrenă, depinde de factorii asociați.

Ce ajută atunci când apar atacuri poate fi aflat consultând un medic. Pentru durerea persistentă, auto-medicația este foarte descurajată.

Licorodinamic

Lichiorul este un mediu biologic, substanța cefalorahidiană a creierului. Circulația afectată a acestui lichid duce la stări de hipertensiune și hipotensiune intracraniană.
Simptomele hipertensiunii arteriale:

• durere de cap severă pulsatorie de natură constantă;
• se agravează dimineața în poziție orizontală;
• poate simți greață, uneori apar vărsături;
• Posibile probleme cu vederea, durere în zona ochilor.

În cele mai multe cazuri, afectează copiii mici. Ce să faci cu astfel de simptome? Tratamentul este destul de complicat. Metodele tradiționale nu dau rezultate. Chirurgia modernă și utilizarea șuntării creierului ajută.

Vertebrogen

Aceste dureri sunt asociate cu prezența bolilor coloanei cervicale:

• osteocondroză;
• spondiloza deformantă;
• spondiloartroză;
• hernie intervertebrală;
• boli ale coloanei vertebrale;
• nevralgie a nervului occipital.

Intensitatea durerii de cap vertebrogenă poate varia de la slabă la teribil de insuportabilă. Cel mai frecvent simptom este amețeala la întoarcerea capului, dezvoltarea unui atac de picătură (cădere bruscă fără pierderea conștienței).

De ce doare?

Cefalgia poate fi cauzată de un stil de viață nesănătos, obiceiuri proaste, simpla lipsă de somn sau oboseală, sau de probleme grave.

Cum să tratezi o astfel de durere:

• dormi suficient, odihnește-te bine;
• încercați să masați zona dureroasă;
• aplicați o compresă rece;
• bea decoct de măceșe sau ceai de plante;
• ia un calmant.

Alegerea medicamentului trebuie abordată cu mare atenție. Ar trebui luat în considerare caracteristici individuale corpul și vârsta.

La copii

Cefalalgia la copii nu este practic diferită de adulți. Există mulți factori provocatori: febră, infecții, inflamație, otrăvire, nutriție, foame, supraexcitabilitate, oboseală și altele.

Pentru durerea episodică, medicul se limitează la terapia convențională și recomandările privind dieta și regimul copilului. Dacă simptomele sunt grave, este prescrisă o examinare.

La adulti

Dureri de cap severe constante ne pot ruina toate planurile și ne pot afecta calitatea vieții. Pentru a scăpa de problemă și a înțelege cauza cefalalgiei, trebuie să consultați un medic.
Vi se va cere să furnizați informații detaliate despre natura, frecvența, durata și localizarea durerii. Puteți ameliora singur durerea, odihnindu-vă în tăcere și folosind analgezice. Dar aceasta este doar o ușurare temporară.

Sindromul durerii în timpul sarcinii

În timpul perioadei de naștere a unui copil, corpul viitoarei mame este supus unui stres crescut, care este însoțit de modificări ale nivelurilor hormonale.

În prezența boli cronice există riscul exacerbarii lor. Acest lucru este valabil mai ales pentru problemele vasculare, care pot provoca atacuri severe.

De exemplu, gravidele cu hipertensiune arterială sunt sub supraveghere medicală constantă. Terapia terapeutică include mijloace exclusiv sigure care nu vor dăuna sănătății copilului.

Auto-medicația cu medicamente nu este permisă. În cazuri extreme, este posibilă ameliorarea spasmelor cu no-shpa, remedii populare sau medicamente pe bază de rețetă.

Diagnosticare cuprinzătoare

Există multe cauze ale durerilor de cap, așa că examinarea ar trebui să fie cuprinzătoare și cuprinzătoare. Vizita dumneavoastră inițială ar trebui să fie la cabinetul medicului dumneavoastră.


După identificarea istoricului medical, medicul, dacă este necesar, va emite o trimitere către un oftalmolog, neurolog, neurochirurg, flebolog, gastroenterolog sau specialist ORL.

Măsuri de diagnostic:

• un test de sânge detaliat, uneori este prescrisă donarea de lichid din măduva spinării;
• Analiza urinei;
• se supune unei ecografii a arterelor carotide;
• ECG, EchoCG, RMN, tomografie computerizată;
• radiografia coloanei cervicale și a capului;
• Doppler cu ultrasunete, EEG;
• monitorizarea tensiunii arteriale 24/7;
• determinarea presiunii intracraniene.

A avea un jurnal de dureri de cap este important pentru un diagnostic precis. Cu ajutorul înregistrărilor, puteți urmări apariția atacurilor, puteți identifica tipare și puteți determina conexiuni cu starea generală.

Ce ajută la durerile de cap foarte severe?

Astăzi, orice farmacie oferă o varietate de medicamente diferite categorii de preț, calitate și acțiune. Vă invităm să vă familiarizați cu medicamentele care s-au dovedit a fi excelente.

Tabel de remedii populare.

Nume	Mod de aplicare	Perioada de aplicare
Acid acetilsalicilic	Luați 0,5-1 g pe cale orală de 3 ori pe zi după mese (nu mai mult de 3 g pe zi)	Nu mai mult de 14 zile
Paracetamol	0,35-0,5 g de 3-4 ori pe zi după mese	Este permisă utilizarea pe termen lung
Tempalgin	După/în timpul meselor, 3 comprimate pe zi	Nu mai mult de 2 saptamani
Solpadeine	Se recomanda dupa masa, de 3 ori pe zi, doua prize cu un interval de 4 ore	Nu mai mult de 15 zile
Citramon	De două ori pe zi, o tabletă	O doză este suficientă pentru a calma durerile de cap

Ce să bei dacă pastilele anterioare nu ajută

În timp, pastilele obișnuite încetează să mai ajute, pe măsură ce organismul se obișnuiește cu medicamentele. Durerea constantă va necesita analgezice din ce în ce mai puternice.

Acest lucru poate continua până când este necesară o rețetă pentru achiziționarea medicamentului. Cel mai bun mod de a evita acest rezultat este să consultați un medic în timp util și să învățați să faceți față durerii fără medicamente.

Există abordări eficiente ale durerii:

• diverse tehnici de masaj pentru a ameliora un atac;
• eliminarea sindromului prin imagistică;
• o camera intunecata, linistita in care te poti relaxa este un bun remediu pentru migrene;
• unii oameni au nevoie de o gustare ușoară, mai ales dacă există o lipsă de zahăr;
• relaxarea într-o baie fierbinte va ajuta la ameliorarea tensiunii musculare;
• O plimbare în aer curat te scutește adesea de senzații neplăcute.

Tratament cu remedii populare

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au învățat să folosească ingrediente naturale pentru a trata diverse boli, inclusiv durerile de cap.

Vă oferim câteva rețete simple, dar testate în timp:
Decoc de plante.
Se iau 100 g flori de musetel si tei, cate 50 g de melisa, menta, sunatoare si vasc. Se amestecă toate ierburile. Pentru 1 pahar sunt suficiente 2 lingurițe. amestec, se toarnă apă clocotită, se lasă 15-20 de minute, se strecoară. Ar trebui să beți decoctul după somn și seara.

Ceai oriental.
Luați puțin chimen literalmente pe vârful unui cuțit, o jumătate de baton de scorțișoară și o stea de anason. Se toarnă un pahar cu apă clocotită. Este mai bine să infuzi în vase ceramice. Se bea de 2-3 ori pe zi.

Infuzie de lamaie.
Amesteca proportii egale de paducel si oregano cu lamaie. Se toarnă 1 lingură. l. se amestecă cu apă clocotită, se lasă o oră, se strecoară. Se bea 50 ml înainte de mese de trei ori pe zi.

Măsuri preventive pentru a evita durerea groaznică

Puteți învăța să preveniți atacurile de cefalee dacă urmați anumite reguli:

1. Păstrează un jurnal personal, notează toate cele mai mici detalii în el. În acest fel, va fi ușor să identificați factorii declanșatori periculoși.
2. Nu abuzați de analgezice.
3. Este necesar să stabiliți un program de somn încercați să mergeți la culcare și să vă treziți în același timp.
4. Alimentația adecvată în același timp ajută la normalizarea multor funcții ale corpului.
5. Regulat fizioterapie, precum și înotul, mersul cu bicicleta sau alergatul ameliorează stresul.
6. Nu ceda stresului și panicii.
7. Învață să te relaxezi odihnindu-ți capul.
8. Renunțați la obiceiurile proaste: fumat, alcool, controlați consumul de cofeină.

Vizite: 3.391

Alterează semnificativ calitatea vieții. Ce putem spune despre durerea care vă împiedică să lucrați pe deplin, să efectuați activități de zi cu zi sau chiar să vă ridicați din pat. Dacă te-ai săturat să iei pastile pentru durerea de cap, este timpul să-ți dai seama care sunt cauzele durerilor de cap și, poate, să te ajuți singur - cu ajutorul masajului și exercițiilor.

Pentru o persoană modernă, o durere de cap a devenit o situație standard, pe care nu are rost să pierdeți timpul și este mai ușor să spălați disconfortul cu pastile. De fapt, ca orice durere, o durere de cap semnalează probleme în organism - poate fi primară și secundară atunci când însoțește o altă boală.

Există mult mai multe cauze ale durerilor de cap decât cele despre care vom vorbi. Pentru a face un diagnostic precis, trebuie să înțelegeți locația, natura, durata durerii, să fiți testat și să fiți examinat de un medic. Pentru unele tipuri de dureri de cap, te poți ajuta singur: oferim exerciții eficiente care vor ajuta la antrenamentul regulat.

Deci, hai să aflăm de ce te doare capul?

O durere surdă și monotonă acoperă capul pe ambele părți, ca un cerc. Dacă o astfel de durere te bântuie mai mult de 15 zile pe lună, atunci este deja considerată cronică. „Casca nevrotică” - se mai numește și acest tip de durere de cap - depășește mai des persoanele care se confruntă adesea cu stres, tensiune emoțională și surmenaj.

De asemenea, mușchii gâtului încordați pentru o lungă perioadă de timp provoacă această durere, așa că angajații de birou care stau la computer și telefonează toată ziua poartă întotdeauna Citramon cu ei. Apropo, dacă sunt folosite frecvent, analgezicele vor provoca dureri de cap severe, știați?

Ce să fac? Preparați niște ceai de mușețel, puneți muzică liniștitoare, umpleți camera cu mirosuri plăcute, respirați adânc și încercați aceste exerciții.

1. Cu palmele deschise, apăsați pe tâmple cu vârful degetelor. Masați cu mici mișcări circulare.

1. Rotunjiți palma într-o formă de crab. Înfășurați-vă degetele în jurul tâmplelor și Lobii frontali cranii Masați cu o presiune ușoară.

1. Cu palma deschisă, strângeți tâmplele și aplicați presiune, schimbând intensitatea.

Durerea bate la tâmple, starea generală este ruptă, fața pare umflată, de parcă ai fi petrecut toată noaptea. Durerea poate acoperi două părți ale capului simultan, iradiind spre spatele capului, frunte, tâmple și globi oculari. Cel mai adesea, durerile de cap cu VSD apar dimineața sau seara.

Adesea, o astfel de durere apare atunci când vremea se schimbă la femei cu care este asociată ciclu menstrual. Poate că vasele tale de sânge sunt spasme sau sar puternic presiunea arterială- cu VSD, cefaleea este secundară și servește cel mai adesea ca semn al unei defecțiuni la nivelul sistemului nervos central și autonom.

Ce să fac? Eliminați cofeina din alimentație, mergeți la înot, faceți o compresă umedă și studiați un set de proceduri.

1. Folosind degetele întinse, apăsați orizontal pe mușchii gâtului la nivelul liniei părului

1. Conectați indexul și degetul mijlociu. Masează de jos cu mișcări circulare scurte în punctul în care simți că încep oasele craniului. Pentru a-l simți, înclină-ți capul înapoi - va fi undeva pe linia de pliere.

1. Conectați-vă degetele arătător și mijlociu. Masează de sus cu mișcări circulare scurte în punctul în care simți că încep oasele craniului. Pentru a-l simți, înclină-ți capul înapoi - va fi undeva pe linia de pliere.

1. Puneți degetele pe mușchii gâtului care îmbrățișează linia coloanei vertebrale. Apăsați cu vârful degetelor într-o mișcare de prindere, variind intensitatea.

Osteocondroza coloanei cervicale

O durere de cap cu osteocondroză vine brusc în partea occipitală și apoi se extinde în întregul craniu. Caracteristică simptome asociate- amorțeală și furnicături ale degetelor, amețeli, deteriorarea simțurilor, spasme vizibile la nivelul gâtului. În procesul de boli ale coloanei vertebrale cervicale, circulația sângelui este perturbată, nervii și arterele sunt ciupit din cauza deplasării vertebrelor.

Pentru 90% dintre proprietarii de telefoane și gadgeturi, expresia „gâtul smartphone-ului” este relevantă, deoarece la sfârșitul zilei de lucru, spasmele coloanei cervicale sunt pur și simplu inevitabile cu un astfel de stil de viață.

Ce să fac?Îmbunătățirea sănătății întregii coloane vertebrale este singura opțiune corectă pentru tratarea osteocondrozei. Începeți prin a vizita un chiropractician care poate ajusta prima vertebră cervicală (atlas) sau cel puțin să se întindă dimineața.

Această boală pur și simplu nu lasă nicio șansă pentru o viață plină. În timpul atacurilor de migrenă, o persoană este complet incapabilă de a lucra, deoarece durerea insuportabilă în exact o jumătate a capului îl doboară literalmente din picioare. Aceasta este adesea o boală ereditară, mai frecventă la femei. Medicii asociază această patologie cu o tulburare a metabolismului serotoninei, o substanță implicată în transmiterea impulsurilor nervoase.

Un atac de migrenă durează de la 4 ore până la 3 zile, poate fi prezis prin semne tipice - sclipiri strălucitoare încep să sară în fața ochilor, câmpul vizual se îngustează și devine tulbure, imaginea se dublează.

Tratamentul migrenei este strict prescris de un medic, nicio automedicație nu va ajuta aici, deoarece diferite medicamente sunt utilizate în diferite stadii ale migrenei.

Ce să fac? De îndată ce simțiți că simptomele se apropie, acordați-vă timp în avans pentru a aștepta sfârșitul furtunii - iluminare moderată, odihnă la pat, o baie caldă. S-a stabilit cu încredere că un masaj puternic al degetelor, spatelui capului și tabletei ajută.

1. Cu pumnul mâinii stângi, strângeți pumnul din dreapta. Deget mare mana dreapta pus deasupra. Strângeți pumnii strâns împreună timp de un minut, apoi schimbați mâinile.

1. Folosiți degetul arătător și degetul mare pentru a strânge mușchiul adductor. deget mare, cealaltă mână. Schimbați alternativ palmele.

1. Folosiți degetul mare și degetul arătător pentru a masa vârfurile degetelor celeilalte mâini. Schimbați mâinile și forța de apăsare în funcție de cum vă simțiți.

1. Folosiți toate degetele mâinii (cu excepția degetului mare) pentru a apuca degetele celeilalte mâini, formând o jumătate de pumn. Degetele mari de la ambele mâini sunt apăsate pe palmă. Apăsați cu mișcări pulsatorii.

1. Trageți degetele înapoi, cu excepția degetului mare, întindeți mușchii încheieturii mâinii până când simțiți durere. Schimbați mâinile.

1. Puneți degetul mijlociu în spatele degetului inelar și trageți-l înapoi. Schimbați mâinile.

1. Folosiți degetul mare și degetul arătător pentru a masa falangele mijlocii ale degetelor celeilalte mâini. Schimbați mâinile și forța de apăsare în funcție de cum vă simțiți.

1. Trageți-vă degetele înapoi unul câte unul. Țineți ușor întinderea în punctul de tensiune inferior. Schimbați mâinile în funcție de cum vă simțiți.

1. Folosiți degetul mare și arătător pentru a masa falangele inferioare ale degetelor celeilalte mâini. Schimbați mâinile și forța de apăsare în funcție de cum vă simțiți.

1. Folosind degetul mare și arătător, masați punctul central de pe palma celeilalte mâini. Schimbați mâinile și forța de apăsare în funcție de cum vă simțiți.

Durerile de apăsare și izbucnire sunt adesea observate după naștere sau leziuni cerebrale traumatice. Fără experiență, poate fi confundat cu un atac de migrenă - de asemenea intoleranță la lumină puternică, greață, vedere încețoșată.

Datorită presiunii crescute în interiorul craniului, durerea este foarte puternică pe toată suprafața capului, uneori iradiind în zona din jurul ochilor. Durerea din cauza ICP crește treptat, nu peste noapte. Apare cel mai adesea dimineața, însoțită de vărsături, umflături și scăderea libidoului.

Ce să fac? Electroforeza și acupunctura trebuie făcute de un specialist calificat, iar tu te poți ajuta acasă cu exerciții simple: înclinarea capului în sus și în jos, în stânga și în dreapta.

Boală virală sau bacteriană

Cefaleea în acest caz este un simptom secundar, iar intensitatea variază de la durere lenta cu ARVI la durere acută și pulsantă cu. Ultimul exemplu, de altfel, este un motiv de spitalizare urgentă.

În cazurile ușoare, durerea de cap dispare rapid pe măsură ce vă recuperați sau luați antipiretice. Dacă prindeți o infecție, atunci pe lângă durerile de cap vor fi febră și frisoane - corpul luptă cu toată puterea împotriva „invadatorilor” străini.

Cefaleea cu simptome neurologice însoțește menningita, pneumonia, malaria și tifosul.

Ce să fac? Exercițiile fizice nu vor funcționa pentru a scăpa de o astfel de durere de cap, este necesar să se trateze boala primară.

Inflamația sinusurilor

Cefaleea, care apare din cauza inflamației la nivelul sinusurilor, vine împreună cu congestia nazală și curgerea nasului. Este profund și constant, în funcție de senzațiile pacientului, și este localizat în regiunea maxilară, paranazală sau paranazală. Umflarea feței, spasmele pe frunte și pomeți și mișcările bruște intensifică durerea de cap - toate acestea sunt semne de inflamație a sinusurilor.

Durerile de cap sinusale dispar odata cu boala de baza - alergii, infectii sau tumori.

Ce să fac? Pentru un diagnostic precis, precum și pentru o metodă de tratament, consultați un medic.

Nevralgie de trigemen

Recunoașteți această durere ca un fulger scurt, dar chinuitor, care apare în orice zonă a feței complet brusc. Intervalul de atac este de la 10 secunde la 2 minute și nicio pastilă nu va ajuta - trebuie doar să așteptați. Mușchii feței se pot contracta convulsiv și necontrolat, iar punctele dureroase pot migra de la atac la atac.

Atât de uimit nervul trigemen din cauza cariilor, stomatitei si chiar a malocluziei. Potenţial, nimeni nu este imun la astfel de atacuri. Durerea vine din partea inferioară a maxilarului, în gât și bărbie, dacă ramura maxilarului inferior este afectată, iar dacă iradiază în zona nasului, atunci și ramura maxilarului superior.

Cea mai severă durere apare atunci când este implicată și zona ochilor, împreună cu tâmplele, fruntea și sprâncenele.

Ce să fac? Mergeți urgent la medic, deoarece cauzele bolii pot fi foarte diferite - boli dentare, metabolism afectat, anevrism cerebral și multe altele.

Cefalee în grupare

Aceasta este aceeași durere din cauza căreia oamenii sunt gata să se sinucidă - este atât de insuportabil de dureroasă. Se simte similar cu procesul de perforare a ochiului din interior. Durerea în grupare este concentrată într-un singur punct de pe față, cel mai adesea pe frunte sau ochi. Însoțită de înroșirea ochilor, congestie nazală și transpirație crescută. Atacurile de la 15 minute la 2 ore vin în serie - de 2-3 ori pe zi timp de săptămâni sau luni, iar apoi se retrag timp de câțiva ani. Exacerbările apar la mijlocul sezonului și, conform statisticilor, bărbații au mai multe șanse de a suferi.

Ce să fac?Știri imagine sănătoasă viata, urmati terapie comportamentala si luati pastile dupa ce discutati cu un medic.

Ac de cafeină

Am menționat deja durerile de cap abuzive, care apar atunci când încetați să luați pastilele obișnuite. Același lucru se întâmplă cu organismul când renunți la orice alt „drog” - cafea, sifon sau ceai. Pe refuzul brusc de la un astfel de dopaj, organismul reacționează cu dureri de cap pulsate în regiunile temporale, slăbiciune, iritație, distragere, anxietate, frică, tulburări de somn și greață.

Ce să fac? Alături de o dietă echilibrată, cu excluderea alimentelor dăunătoare, încercați medicina pe bază de plante și kinetoterapie.

Timp de citire: 15 minute

În viața fiecăruia, vine un moment în care se familiarizează cu senzațiile dureroase la nivelul capului, când tâmplele și fruntea dor și, de asemenea, simt greață și aruncă dintr-o parte în alta. Unii oameni o întâlnesc în copilărie, alții la o vârstă mai înaintată. Practic, oamenii nu acordă atenția cuvenită unor astfel de afecțiuni, luând-o de la sine înțeles. Întrebarea „de ce mă doare capul?” adesea rămâne fără răspuns și chiar ignorat.

Într-adevăr, în 80% din cazuri, disconfortul nu reprezintă o amenințare pentru viața pacientului, dar rămân încă 20% (!), iar acest număr include cazurile în care durerea indică prezența unor patologii grave. Dacă aveți în mod regulat dureri de cap, această recenzie vă va spune ce să faceți.

Cefaleea în cercurile științifice se numește cefalalgie. Un termen similar este adesea găsit atunci când se caracterizează cauzele unui număr mare de boli. Acest tip sindrom de durere nu poate fi considerată o boală specifică, ci un simptom al oricărei boli. De ce ai adesea dureri de cap? Răspunsul este simplu: 99% din toate patologiile cunoscute pot fi considerate cauze ale cefalalgiei.

Stiai asta...

• Plângeri precum „dureri de cap și greață” sunt cele mai frecvente printre vizitatorii medicilor generaliști și terapeuților. Aproximativ 70% din vizitele la medic sunt legate de această problemă.
• De asemenea, copiii suferă de sindromul durerii. La vârsta de 7 ani, 40% dintre copii se plâng de durere, iar până la 15 ani - până la 75%.
• Aproximativ 10% dintre oameni suferă de migrene periodice, dar doar un sfert dintre ei se prezintă la medic. Restul suferă dureri în zona capului, ceea ce duce la complicații.

Nu există receptori în țesutul cerebral. Motivele durerii la tâmple sau la nivelul capului în general sunt entorsele, spasmele, afectarea vaselor de sânge, membranelor sau mușchilor localizați în craniu și lângă acesta.

• Mulți medicamentele provoacă senzații dureroase în cap. Ar trebui să studiați cu atenție instrucțiunile de utilizare! Chiar și paracetamolul sigur poate provoca complicații.
• Cefalgia asociată cu hipertensiunea arterială este mult mai puțin frecventă decât cred majoritatea pacienților care suferă de hipertensiune arterială. Mulți oameni se plâng că se simt rău (principalele motive), iar disconfortul este concentrat în cap și tâmple.
• Când există senzații neplăcute în tâmple, de vină sunt tulburări care nu au deloc legătură cu creierul. De exemplu, probleme dentare, boli oculare și alte motive.
• Angajații de birou se plâng cel mai adesea de cefalalgie din cauza unui stil de viață sedentar.

Tratamentul și examinarea în caz de durere de cap sunt efectuate întotdeauna de un neurolog.

Tipuri de dureri de cap

Pentru a determina de ce există durere în diferite zone ale capului, este necesar să se identifice tipul acesteia după simptomele însoțitoare. Natura simptomelor poate fi foarte diferită. Dacă aveți dureri de cap, dureri la tâmple, senzație de greață și toate acestea sunt însoțite de amețeli, atunci situația poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră.

Experții împărtășesc cefalalgia din mai multe motive potențiale:

Cefalgia în patologiile cardiovasculare și bolile nevralgice

Datorită modificărilor diametrului, deformării sau inflamației vaselor de sânge, în cap apar simptome compresive, pulsatorii, de care sunt greu de scăpat. Pacienții spun că simt greață și se plâng de amețeli. Primul loc printre motive este hipertensiune arterială secundară sau boala hipertonică. Dacă vă simțiți greață și aveți dureri de cap, aceasta se poate datora creșterii tensiunii arteriale, provocând deformarea vaselor de sânge. Cum să scapi de astfel de probleme? Paracetamolul simplu nu va ajuta cu greu.

Când nivelul presiunii scad, pacientul este chinuit de senzații plictisitoare, de constrângere și pulsatorie care se extind la cap și se extind, de asemenea, la zona afectată, iar natura simptomelor poate fi foarte diversă; De ce altfel ar putea apărea un astfel de sindrom în cap?
Cauzele disconfortului la cap sau la tâmple pot fi insuficiența venoasă, ateroscleroza, encefalopatia circulatorie, distonia vegetativ-vasculară.

Astfel de patologii la nivelul capului pot provoca senzații neplăcute în partea din spate a capului (durere în partea din spate a capului este descrisă aici), tâmple, partea frontală a capului și chiar pacienții se simt rău, au plângeri de amețeli și acut pulsații în diferite zone.
Pentru a înțelege cum să scapi de o durere de cap, este necesar să se identifice cu exactitate boala de bază. Dacă aveți dureri de cap, de obicei sunt prescrise o serie de măsuri de diagnostic:

• test de sange;
• monitorizarea constantă a tensiunii arteriale;
• radiografie a coloanei cervicale;
• tomografia computerizată a creierului;
• RMN al creierului și al coloanei cervicale;
• examinarea fundului de ochi.

Trebuie amintit că examinarea și tratamentul vor fi întotdeauna prescrise de un medic, așa că pentru a rezolva problema în cazul dvs. particular, ar trebui să consultați un neurolog.

Uneori, paracetamolul și alte medicamente antiinflamatoare sunt prescrise pentru a ameliora durerile de cap, care funcționează împreună cu medicamente care ajută la controlul tensiunii arteriale și scapă de disconfortul de la cap.
Pentru a îmbunătăți metabolismul în cap și circulația sângelui, medicamentele nootrope sunt utilizate pe scară largă (descrise aici). În cazul crizelor hipertensive se prescriu medicamente antihipertensive, iar în mod sistematic se folosesc și medicamente pe bază de plante.

Durerea psihogenă

Pacienții se plâng de pulsații și dureri în cap. Aceeași persoană poate raporta că are o lovitură în tâmple, simte presiune în partea din spate a capului și a frunții și în alte zone cu intensitate variabilă. Este dificil să scapi de durere în aceste zone.

Simptomele psihogenice sunt adesea însoțite de modificări ale ritmului cardiac, transpirație crescută, tremur și o senzație de dificultăți de respirație și greață.

Schimbările neregulate de dispoziție însoțite de o stare depresivă indică, de asemenea, prezența unei tulburări. Capul poate avea de suferit, mai ales în zona spatelui capului și a tâmplelor, mai sever dimineața sau seara. Cum să scapi de astfel de probleme?
Pentru a bloca crizele și sentimentele de anxietate, tranchilizante din grupul benzodiazepinelor sunt prescrise cu perioade scurte de utilizare, medicamentele antiinflamatoare precum Paracetamolul, de obicei, nu ajută. Dacă o tulburare psihologică apare pe fond de afect, se prescrie un tratament pe termen lung cu antidepresive, uneori împreună cu Paracetamol.

După diagnostic, toate medicamentele sunt prescrise de un neurolog.

Migrene cu patologii intracraniene și licorodinamice

Dacă te doare spatele capului în timpul migrenelor, motivele și ce trebuie să faci ar trebui stabilite cu prioritate. Practic, focalizarea dureroasă se formează în ceafă, durerea se extinde uneori mai mult, sunt afectate capul, tâmplele și chiar gâtul.
Pacienții observă o deteriorare accentuată a vederii, se plâng amețeli severe, însoțită de leșin, și de faptul că se simt rău și au o durere de cap foarte puternică. În același timp, cauzele durerii în spatele capului și a tâmplelor sunt foarte greu de explicat. Cum să scapi de o astfel de durere de cap?
Inițial, medicul pur și simplu vorbește cu pacientul pentru a identifica natura simptomelor, pentru a determina când încep, cât durează, unde sunt localizate (partea din spate a capului, tâmple sau întregul cap) și în ce condiții apar. . După aceasta, se efectuează o examinare, cu prioritate pe ceafă. Dacă este necesar, sunt prescrise tehnici instrumentale și de laborator. Toate acestea vă vor ajuta să scăpați de simptome în viitor.
Testele de laborator includ:

• Un test general de sânge pentru a identifica și localiza procesul inflamator.
• Analiza lichidului cefalorahidian. Se clarifică starea lichidului din măduva spinării.

Metodele instrumentale de diagnosticare sunt mai informative în diagnosticarea cefalgiei concentrate în partea din spate a capului, tâmple și alte zone. De regulă, întregul cap este afectat. Se atribuie una sau mai multe metode:

• ultrasonografie;
• angiografie;
• ecoencefalografie;

Medicii prescriu analgezice și paracetamol, care ajută la eliminarea simptomelor. Planul terapeutic poate fi doar medicație, dar în unele situații este posibilă intervenția chirurgicală. Totul depinde de caracter și de motive.

Sfatul doctorului

Durerile de cap frecvente necesită excluderea multor factori iritanti - șocuri nervoase, colegi nepotriviți, vecini nepoliticoși etc. Totodata, poti elimina problemele de zi cu zi sau de munca doar in vacanta, mergand sau zburand undeva. La întoarcere, totul vine la noi cu o vigoare reînnoită și puțini oameni pot menține o atitudine pozitivă. Prin urmare, într-o astfel de situație, ar fi util să bei infuzii liniștitoare din plante, să folosești o lampă cu aromă cu mentă înainte de culcare, să te obișnuiești să te plimbi timp de o oră la aer curat înainte de culcare, poți lua un însoțitor plăcut sau un câine cu tine.

Durere în cluster

Durerea în grup este exprimată prin faptul că analgezicele tradiționale și medicamentele antiinflamatoare precum Paracetamolul nu funcționează.

Pacienții suferă de atacuri de cefalalgie care apar sistematic, uneori se simt rău. Intensitatea îi face pe pacienți să se gândească doar la cum să scape de senzațiile neplăcute atunci când există disconfort în ceafă, tâmple și în general la nivelul capului.
Ciclurile de migrenă care încep brusc cu o intensitate crescută sunt considerate cicluri de grupare, pot fi localizate în partea din spate a capului, tâmple și cap în ansamblu. Bărbații sunt mai susceptibili la astfel de boli.
Durerile de cap în grup (cefalee în grup) se împart în cronice și episodice (migrene neregulate care durează mai mult de o lună). Atacurile sunt clasificate în funcție de timp, număr pe zi și origine este de asemenea important să se determine locația (durere de cap, spate a capului sau tâmple).
După stabilirea diagnosticului, se prescrie terapia terapeutică. Se dovedește ce probleme însoțitoare există. De exemplu, dacă aveți dureri de cap și greață, atunci veți avea nevoie de un anumit tip de tratament pentru a scăpa de astfel de probleme. Întregul set de măsuri vizează de obicei reducerea intensității și frecvenței episoadelor, precum și ameliorarea durerii din spatele capului, tâmple și alte zone.

Pentru a scăpa de durerile de cap se folosesc: triptani - pentru migrene, ergotamite - analgezice, lidocaină - pentru ameliorarea imediată a durerii acute și este posibilă și utilizarea Paracetamolului. Se folosesc și inhalările de oxigen. Cu exceptia tratament medicamentos sunt prescrise masaje, cursuri de acupunctură și încălzire pe bază de parafină.

Alte tipuri de cefalgie

Acestea includ cazurile în care există dureri în spatele capului, tâmple sau întregul cap, cauzate de modificări ale bolilor infecțioase ca urmare a unei perturbări generale a funcționării normale a corpului în timpul proceselor inflamatorii asociate cu leziuni, activitate fizică scăzută și alte factori. Uneori, un comprimat de Paracetamol este suficient pentru a ameliora simptomele, dar mai des trebuie să apelezi la metode complexe de tratament pentru a scăpa de patologii. La urma urmei, capul poate fi un loc pentru dezvoltarea unei varietăți de boli.

Cum să scapi de durere cu remedii la domiciliu

Trusa de prim ajutor ar trebui să conțină unul dintre analgezicele și medicamentele antiinflamatoare disponibile în mod obișnuit. Paracetamolul pentru durerile de cap ajuta la scaparea de cefalalgii si senzatii dureroase la cap este un medicament sigur care poate fi luat atat de gravide, cat si de copii. Ibuprofenul, împreună cu Paracetamolul, este considerat unul dintre cele mai sigure medicamente antiinflamatoare cu un minim de efecte secundare.
Dacă durerea este de scurtă durată și nu este localizată în partea din spate a capului și a tâmplelor cu o intensitate crescută, atunci pentru a scăpa de simptome, puteți apela la medicina tradițională simplă:

• Preparați balsam de lămâie și ceai de mușețel. De asemenea, vă va ajuta dacă aveți dureri și vă simțiți greață.
• Ceaiul din rozmarin și cu adaos de frunze de mentă reduce tensiunea nervoasă.
• Aplicați o compresă caldă de soluție de sare de mare pe frunte și pe tâmple.

Când să vezi un medic

Auto-medicația și tratamentul trebuie oprite metode tradiționale acasă dacă se suspectează o boală mai gravă sau în cazurile în care utilizarea de analgezice și antiinflamatoare nu oferă alinare. Dacă aveți dureri de cap și vă simțiți greață, este mai bine să cereți sfat.

Măsuri de prevenire

După trecere curs de reabilitare iar starea lor se îmbunătățește, mulți clienți revin la vechile obiceiuri. Ei folosesc Paracetamol simplu, ajută atunci când există dureri în spatele capului sau a tâmplelor, sau în întregul cap. Pentru a scăpa de recidive, ar trebui să ascultați recomandările medicilor:

• Urmați o alimentație sau diete adecvate;
• Eliminați cofeina din dietă;
• Limitați consumul de tutun și alcool;
• Bea cel puțin 2 litri de apă curată pe zi;
• Respectați o rutină normală;
• Fiți în aer liber în mod regulat;
• Scapa de stres si de crizele nervoase.

Utilizarea necontrolată a analgezicelor duce la apariția unor dureri de cap abuzive - o reacție inversă paradoxală la administrarea unui analgezic. Cu o durere de cap abuziva, senzatiile neplacute nu sunt eliminate, ci doar se intensifica. Acest lucru apare atunci când luați AINS sau analgin mai mult de 20 de zile pe lună. Grupul de sumatriptani utilizați pentru durerea migrenei nu oferă un astfel de efect.

Dacă medicul consideră că este necesar, poate prescrie medicamente pentru terapie preventivă, care vor ajuta la scăderea durerilor de cap.
Unele dintre ele nu reprezintă o amenințare, în timp ce unele sunt manifestări ale bolilor care necesită atenție. Contactați un specialist la primele semne de disconfort. Medicul vă va ajuta să înțelegeți de ce vă doare durerea de cap, să scăpați de simptome și să evitați o posibilă deteriorare a stării.

Articole utile

99% din populație se confruntă cu o durere de cap la un moment dat în viață. Dacă această durere este periodică și nu este însoțită de pierderea conștienței și tulburări neurologice severe, atunci oamenii se adaptează la ea. Și degeaba. Cu o disciplină adecvată a pacientului, în mai mult de jumătate din cazuri, tratamentul durerilor de cap este destul de reușit. Din păcate, nu toată lumea merge la medic la timp.

Medicii numesc multe cauze ale durerilor de cap. În ultimul clasament sunt peste două sute dintre ele. Principalele sunt vertebrogene (denumirea este foarte simbolică - această categorie include toate tipurile de dureri de cap care apar din cauza obstrucției fluxului sanguin în partea din spate a capului), dureri din cauza migrenelor, cu modificări ale tensiunii arteriale, după leziuni cerebrale traumatice. și cu boli infecțioase (chiar, de exemplu, cu nasul care curge cronic).

Apar și dureri de cap psihogene. Aceasta include durerea (mentală sau fizică), precum și durerea asociată cu anxietatea și depresia. Cel mai adesea este o durere dureroasă, apăsătoare sau pulsantă, concentrată în zonele occipitale, temporale sau frontale sau „răspândită” pe tot capul. Pacienții sunt de acord asupra unui lucru: poate fi tolerat destul de mult timp, mai mult de o oră cu siguranță. Și nu există nicio motivație pentru a merge imediat la medic. Așa trăiesc ei – ani, zeci de ani... O mână de pastile, somn bun, vacanță la timp – și totul a revenit la normal de la sine.

Va doare și va dispărea

Dacă nu doar familia și colegii tăi știu despre durerea ta de cap, ci chiar și adepții tăi de pe rețelele de socializare și pe baza intensității acesteia, poți, fără a-ți măsura tensiunea arterială, să-ți dai seama câte și ce medicamente antihipertensive trebuie să iei de data aceasta, sau știi exact ce fel de comprimat și în ce doză ajută și purtați medicamentul cu dvs., dacă medicul dumneavoastră curant își ridică ochii spre tavan și, oftând din greu, găsește ceva confidențial despre cum „trebuie să vă faceți griji și să fiți mai puțin nervos. ”, atunci o astfel de durere de cap este cel mai probabil , vă va oferi posibilitatea de a amâna în continuare. Și când te doare capul, nu prea vrei să faci o programare, să mergi la medic, să explici ceva cuiva... În orice caz, în curând „capul va trece” și viața va străluci din nou cu toate culorile.

În timpul unui atac de cefalee, oamenii se comportă destul de tipic. O persoană caută intimitate, mirosurile, luminile strălucitoare și sunetele sunt iritante. Unii încearcă să se întindă și să nu se miște, alții, dimpotrivă, se plimbă prin cameră fără să se oprească.

Vă amintiți videoclipul lui Alla Pugacheva despre vecinii zgomotoși? Există un bandaj larg pe cap, nervii sunt întinși la limită. Iată un portret al unui pacient tipic. Lumea este redusă la dimensiunea unui dormitor întunecat și liniștit. Starea în care capul încă nu doare, dimpotrivă, este însoțită de un atac de activitate violentă și mișcări intense ale corpului. Totul este familiar.

Durerea la maxim

Dar într-o zi durerea umbrește totul. Devine atât de puternic încât înțelegi imediat: aceasta este o durere „altfel”, neobișnuită, spre deosebire de orice altceva. „Sălbatic” - pacienții o numesc. Arsură, plictisitoare, ruperea sau strângerea capului, străpungerea, ascuțită, intolerabilă, acoperind întregul cap sau o parte a acestuia. Aceasta poate fi însoțită de pierderea conștienței sau confuzie, convulsii, greață și vărsături, imobilitate a unui membru sau jumătate a corpului, tulburări de vorbire sau vedere. Orice! După aceasta, este puțin probabil să experimentați vreo bucurie în viață...

Sfatul medical va veni mai târziu. Și acum - observații medicale. În 99% din cazuri, cu un atac de durere atât de sever, oamenii iau mai întâi „niște” pastile. Dintre cei care sunt în dulapul cu medicamente, au fost găsiți la un vecin, au fost afișați la televizor (ei bine, unde la început „doare totul”, apoi sunt înghițituri de fericire și lumea este frumoasă și uimitoare).

În principiu, aceasta este tactica corectă. Singura problemă pe care o subliniază majoritatea medicilor este doza. Cu o durere de cap puternică, aproape insuportabilă, dornici să o „înece” imediat, oamenii iau o cantitate absolut nebună de analgezice care pot „otrăvi” organismul pentru o lungă perioadă de timp. Și apoi oamenii așteaptă. Când „trece”, când „pilula își face efectul”, când vine dimineața. Și când devine foarte rău...

Dacă atacul te-a luat prin surprindere

Deci, o durere de cap severă pentru prima dată. Sunteți conștient, din exterior - fără daune. Ce ar putea fi? Tot ceea ce! La urma urmei, creierul în sine nu poate răni - îi lipsesc receptorii durerii. Durerea apare din cauza tensiunii sau iritației multor zone sensibile la durere situate în cap sau gât: craniul (periostul), mușchii, nervii, arterele și venele, țesutul subcutanat, ochi, sinusuri și mucoase. De aceea:

Sfatul #1. Nu încercați să vă diagnosticați singur! Dacă aveți o durere de cap severă, bruscă, pentru prima dată, sunați la medic! Așezați-vă și sunați pe cineva adecvat și nu pretențios să vă ajute (în cazul în care vă pierdeți cunoștința). Nu luați mai mult de dublul dozei de analgezice și amintiți-vă că medicamentul necesită timp pentru a funcționa.

Sfatul #2.Înainte de a suna o ambulanță, luați-vă temperatura. Deoarece cefaleea poate însoți apariția unui virus sau boală infecțioasă. În orice caz, veți oferi medicului posibilitatea de a începe lucrul pentru a pune un diagnostic cu două minute mai devreme. Amintiți-vă, uneori, minutele pot salva o viață.

Sfatul #3.Încercați să vă atingeți bărbia de piept. Dacă nu puteți, deoarece durerea în regiunea occipitală se intensifică, nu ezitați să dictați acest simptom teribil operatorului call center. Pentru că meningita nu este o jucărie, ci un foarte complicație periculoasă multe ARVI-uri aparent inofensive.

Sfatul #4. Dacă aveți un tonometru, măsurați-vă tensiunea arterială. Și de preferință pe ambele mâini. Pentru că o bună jumătate din toate cazurile noi de crize hipertensive sunt însoțite de cefalgie foarte severă. A criza hipertensivă- asta e deja grav. Poate duce cu ușurință la un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Sfatul #5. Amintiți-vă în detaliu ce s-a întâmplat cu o zi înainte. Există un tip special de durere de cap - toxică. Apare la otrăvirea cu diverse substanțe chimice sau cum prin efect de la administrarea medicamentelor. Această durere de cap este adesea cauzată de medicamente care scad tensiunea arterială, nitrați, psihotrope și multe alte substanțe. Apropo, viețile multor adolescenți au fost salvate de meticulozitatea părinților lor, care au întrebat în detaliu de la copilul lor bolnav despre circumstanțele petrecerii cu o zi înainte.

Sfatul #6. Priviți și simțiți. Chiar și o persoană sănătoasă poate avea o durere de cap ascuțită după căldură sau insolație, aflată într-o cameră înfundată sau de la otrăvirea cu monoxid de carbon sau de la evacuarea mașinii. Apropo, nu uitați de un astfel de lucru precum amnezia. O persoană lovită la cap uită uneori complet circumstanțele rănirii. Privește-te în oglindă, palpează pielea de sub păr și gât pentru vânătăi, răni sau zgârieturi.

Sfatul #7. Nu pierde timpul. Cel mai neplăcut caz este prezența unei formațiuni care ocupă spațiu în creier. Poate fi o tumoare, un abces sau chiar sângerare. Diagnosticul poate fi pus doar cu ajutorul neuroimagisticii, așa că dacă aveți dureri de cap de mult timp, nu întârziați să contactați un neurolog. Amintiți-vă: durerile de cap nu au egal în diversitatea lor!

Sfatul #8. Dacă durerea de cap dispare la fel de brusc cum a apărut, nu anulați apelul la ambulanță. În unele dintre tipurile sale, de exemplu, cu sângerări intracerebrale, poate exista o perioadă „luminoasă” înainte de apariția celor mai grave complicații. Așteaptă doctorul. Nu vă grăbiți să vă scrieți testamentul și să finalizați „lucrurile cele mai importante”. Încercați să stați confortabil și să vă relaxați.

Sfatul #9. Când vizitați un medic, păstrați o bucată de hârtie gata cu o notă despre exact ce medicamente ați luat pentru durerile de cap. Iar recunoștința medicală nu va avea limite!

Atenţie! Dacă durerea de cap este însoțită de pierderea cunoștinței sau stupefacție, convulsii, greață și vărsături, imobilitate a unui membru sau jumătate a corpului, tulburări de vorbire sau vedere, atunci nu există nicio opțiune - sunați imediat un medic. Și nu vă angajați în auto-medicație și asistență reciprocă.

Pentru cei din jurul tău, există un singur sfat: nu lăsa pacientul să moară din cauza „îngrijirii tale”. Nu încercați să dați apă unei persoane aflate în stare de inconștiență, nu introduceți obiecte străine în gură în timpul unui atac convulsiv, nu „spălați stomacul” dacă există vărsături abundente care nu aduc alinare, nu scuturați brațul atârnând sau picior! Slăbiți îmbrăcămintea constrângătoare, lăsați aerul proaspăt să curgă și întoarceți-vă cu atenție capul în lateral.

Cu cât pacientul ajunge mai repede la spital, cu atât sunt mai mari șansele lui de a rămâne în viață și nevătămat. La urma urmei, durerea poate fi o manifestare a unor boli atât de grave precum accidentul vascular cerebral, meningita sau encefalita. Amintiți-vă, doar un medic poate pune un diagnostic. Iar sfatul „nu face rău” se aplică nu numai medicilor...

Valentina Saratovskaya

Fotografie thinkstockphotos.com

Expertul nostru - fitoterapeută Svetlana Olkhovskaya.

Cefaleea este un simptom grav, așa că este mai bine să nu luați acest fenomen cu ușurință și să treceți la o examinare cuprinzătoare de către un terapeut și un neurolog. Probabil va trebui să verificați starea coloanei cervicale și, probabil, a vaselor de sânge ale creierului. Dar dacă specialiștii nu găsesc nicio patologie neurologică la tine, poți încerca să faci față singur problemei.

Interzis

Dar mai întâi, despre ce nu ar trebui să faci dacă te doare capul brusc:

● Ia pastile. Nu este cea mai bună cale de ieșire, mai ales dacă sunt abuzați. Cert este că cele mai multe analgezice și multe vasodilatatoare au un efect de ecou, ​​adică, în timp, ei înșiși încep să provoace un atac de durere.

● Bea alcool. Dilată vasele de sânge și la început devine de fapt mai ușor, dar apoi starea se înrăutățește.

● Bea cafea. Daca ai tensiune arterială crescută sau au tendință de ateroscleroză, chiar și o ceașcă de cafea poate fi dăunătoare. Cu toate acestea, pentru persoanele hipotensive, dimpotrivă, câteva înghițituri de cafea vor fi o salvare. Pentru cei care iau constant doze mari din această băutură, o doză suplimentară nu va ajuta, ci doar o va înrăutăți.

● Fumatul. Nicotina provoacă un spasm ascuțit al vaselor de sânge, care va face durerea și mai intensă.

● Răsfățați-vă cu delicatese. Se știe că așa-numita „migrenă gourmet” poate fi provocată de brânzeturi tari, leguminoase, ciocolată, nuci, cacao, citrice, condimente, vinuri roșii și spumante, crabi și afumaturi.

E timpul să te apuci!

Și acum despre ce ar trebui să faci pentru a face față singur atacului.

1. Cel mai simplu este să nu faci nimic, ci doar să te întinzi, să închizi ochii și să te relaxezi într-o liniște deplină, să aștepți 10-15 minute până dispare de la sine. În cele mai multe cazuri, metoda funcționează.

2. Masează-ți capul cu mișcări ușoare de mângâiere de la frunte până la spatele capului. Apoi, mergeți de la coroană în jos până la urechi și de la coroană până la spatele capului, coborând ușor până la gât. De asemenea, trebuie să vă amintiți să vă masați gâtul.

3. Este bine să aerisești camera sau, dacă timpul și vremea o permit, să te plimbi în aer curat.

4. Întunecați camera și umidificați aerul folosind dispozitive sau pur și simplu atârnând cârpe umede pe calorifer.

5. Faceți o baie caldă (dar nu fierbinte), adăugând în apă câteva picături de uleiuri esențiale: lavandă, lămâie, mentă, maghiran. Spumă parfumată și sare de mare Bine ati venit! Sau stați într-un duș fierbinte - acest lucru va ajuta la ameliorarea durerilor de cap spastice cauzate de spasmele musculare de pe spatele gâtului și al capului. Puteți face băi de picioare cu muștar - reduc tensiunea arterială în creier.

6. Aplicați comprese reci - acestea îngustează vasele de sânge din zona dureroasă și reduc pulsația dureroasă. O pungă de cuburi de gheață învelite într-un prosop trebuie aplicată pe frunte, tâmple sau spatele capului timp de aproximativ 10-15 minute.

7. Aplicați unguent mentolat pe tâmple sau pe partea din spate a capului (balsam obișnuit vietnamez este potrivit) sau ulei esențial (citrice sau rozmarin).

8. Bea un pahar cu apă plată. Adesea, crampele apar din deshidratarea corpului, care poate apărea nu numai într-o zi fierbinte, ci și, de exemplu, după un antrenament în sală.

9. Mănâncă ceva cald: supă, terci. Mâncarea neregulată duce adesea la dureri de cap. Acest lucru se datorează probabil fluctuațiilor nivelului de glucoză din sânge.

10. Ascultați muzică calmă, plăcută sau urmăriți un program de comedie interesant. Râsul nu numai că tonifică vasele de sânge, dar favorizează și producerea de hormoni ai plăcerii, endorfine, care au efect analgezic.

11. Dacă te doare capul destul de des, iar examinările nu găsesc la tine nicio tulburare neurologică, încearcă să porți constant un fir de chihlimbar galben natural în jurul gâtului. Se crede că ameliorează migrenele.

Medicamente de la frigider

Medicina tradițională cunoaște multe modalități de a ajuta la durerea de cap. Unele rețete conțin ingrediente destul de exotice, precum grăsimea de urs. Dar totuși, majoritatea recomandărilor sunt destul de fezabile.

Din cele mai vechi timpuri, strămoșii noștri pricepuți au folosit diverse substanțe naturale pentru a trata durerile de cap. Mai mult, majoritatea erau comestibile: frunze de varză, Otet de mere, miere, cartofi și alte produse. Ei bine, de ce suntem mai rău? Să deschidem frigiderul și să vedem ce avem acolo care este delicios și poate deveni și vindecător?

1. Luați o frunză de varză, scufundați-o în apă clocotită pentru scurt timp, răciți-o și aplicați-o pe frunte, tâmplă sau spatele capului - acolo unde vă doare. De asemenea, puteți fierbe cartofii în jachete și puteți aplica piure de cartofi cald direct în piele pe frunte și tâmple. Si deasemenea excelent remediu- coaja de lamaie, decojita din pulpa alba.

2. Bea ceai negru sau verde proaspat preparat cu cateva frunze de menta, adaugand cu generozitate zahar sau, si mai bine, miere. Mierea conține potasiu și magneziu, care relaxează arterele, permițându-i să îmbunătățească fluxul de sânge către creier. Oțetul de mere este bogat în aceleași elemente. Diluează o linguriță de oțet într-un pahar cu apă fiartă și bea - ar trebui să te simți mai bine.

3. Uită-te în bucătărie și caută rozmarin printre ierburi. Această plantă este bună nu numai ca adaos la pește sau carne, ci și ca remediu pentru migrene. Previne unele dureri de cap legate de stres. Rozmarinul ajută la rezistența spasmelor vaselor de sânge. Cel mai bun mod de a-l folosi este să-l prepari sub formă de ceai. Se toarnă o linguriță de frunze uscate de rozmarin într-un pahar cu apă clocotită, se acoperă, se lasă la infuzat timp de 10 minute, se strecoară și se bea.

4. Multe ierburi medicinale ameliorează eficient durerile de cap. De exemplu, ceaiul din frunze și flori de lavandă este util pentru acest flagel. Mușețelul obișnuit are proprietăți excelente de calmare a durerii. De asemenea, puteți pregăti un amestec din cantități egale de mentă, oregano și fireweed. Pentru 1 lingura. o lingură din amestec - o jumătate de litru de apă clocotită. Se lasă, acoperită 30 de minute, se strecoară. Luați 0,5-1 pahar. Dar este periculos pentru femeile însărcinate să ia ierburi.

5. Dacă aveți migrene frecvente, trebuie să vă schimbați dieta și să mâncați alimente bogate în vitamina B2 (riboflavină).

Cel mai adesea, celulele creierului la persoanele care suferă de dureri de cap nu primesc suficiente componente necesare și, prin urmare, energie. Prin urmare, trebuie să vă „hrăniți” periodic celulele creierului cu vitamina B2. Se găsește în ficat, drojdie, măceșe, ouă, lapte, leguminoase, spanac, caise, legume cu frunze de culoare verde închis, roșii și varză. Un bun „leac” pentru migrene este un măr proaspăt.

Deși principalele cauze ale durerilor de cap sunt alimentația necorespunzătoare, stresul și oboseala, problemele dentare pot provoca și dureri de cap. Baza durerilor de cap este malocluzia și un set incomplet de dinți. Dacă durerea de cap este localizată în zona globilor oculari, observați durere în mușchii masticatori, scrașniți dinții, simțiți un clic în articulațiile maxilarului, suferiți de durere sau zgomot în urechi, dureri la nivelul gâtului sau spatelui inferior, experimentați amețeli, consultați un dentist.

Important

Durerile de cap nu sunt o problemă mică, avertizează medicii olandezi. Ei susțin că poate fi un semn de leziuni focale ale creierului, care pot fi detectate cu o examinare atentă. După ce au testat aproximativ 300 de persoane care s-au plâns de dureri de cap, precum și 140 de persoane din grupul de comparație, tomograf cu rezonanță magnetică, oamenii de știință au identificat 60 de infarcte cerebrale la 31 de participanți la experiment care s-au plâns de migrene. În același timp, la pacienții cu dureri de cap, infarcturile au fost detectate de șapte ori mai des.