B6 b12 folic acid. Anong mga bitamina B ang kapaki-pakinabang at bakit? Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bitamina B

Folic acid na may bitamina B12 at B6 "Evalar" mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina B6 - 300%, bitamina B9 - 150%, bitamina B12 - 166.7%

Ano ang mga benepisyo ng Folic acid na may bitamina B12 at B6 "Evalar"

Bitamina B6 nakikilahok sa pagpapanatili ng immune response, mga proseso ng pagsugpo at paggulo sa gitna sistema ng nerbiyos, sa pagbabagong-anyo ng mga amino acid, ang metabolismo ng tryptophan, lipids at mga nucleic acid, nagtataguyod ng normal na pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, pagpapanatili normal na antas homocysteine sa dugo. Ang hindi sapat na paggamit ng bitamina B6 ay sinamahan ng pagbaba ng gana sa pagkain at kapansanan balat, pag-unlad ng homocysteinemia, anemia.
Bitamina B9 bilang isang coenzyme nakikilahok sila sa metabolismo ng mga nucleic acid at amino acid. Ang kakulangan ng folate ay humahantong sa pagkagambala sa synthesis ng mga nucleic acid at protina, na nagreresulta sa pagsugpo sa paglaki at paghahati ng cell, lalo na sa mabilis na paglaki ng mga tisyu: bone marrow, bituka epithelium, atbp. Ang hindi sapat na paggamit ng folate sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga sanhi ng prematurity, malnutrisyon, at congenital deformities at mga karamdaman sa pag-unlad ng bata. Ang isang malakas na relasyon ay ipinakita sa pagitan ng folate at homocysteine mga antas at ang panganib ng cardiovascular disease.
Bitamina B12 ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa metabolismo at pagbabagong-anyo ng mga amino acid. Ang folate at bitamina B12 ay magkakaugnay na bitamina na kasangkot sa hematopoiesis. Ang kakulangan ng bitamina B12 ay humahantong sa pagbuo ng bahagyang o pangalawang kakulangan ng folate, pati na rin ang anemia, leukopenia, at thrombocytopenia.

Makakakita ka ng kumpletong gabay sa mga pinakakapaki-pakinabang na produkto sa apendiks.

Ito ay isang biologically inactive substance. Para sa mga layuning medikal, ang sangkap ay nakuha nang artipisyal. Ang bitamina B9 ay ginawa sa anyo ng mga ampoules, pulbos o tablet. Ang folic acid ay matatagpuan din sa mga pagkain: spinach, beans, kamatis, beets, itlog, karne, at atay ng hayop.

Mga katangian ng pharmacological

Ang sangkap ay kasangkot sa metabolismo, at gumaganap din ng isang pangunahing papel sa synthesis ng mga immune cell, nagpapabuti ng panunaw. Ang gamot na ito ay tinatawag ding bitamina sa pagiging ina, dahil ang folic acid ay ang pinakamahalagang bitamina sa panahon ng pagbubuntis, na bumubuo sa fetus, pinasisigla ang paglaki ng cell at kinakailangan para sa pagbuo ng inunan. Kakulangan ng sangkap na ito mga paunang yugto Maaaring banta ng pagbubuntis ang fetus na may depekto sa nervous system.

Ang folic acid na may bitamina B12 at B6 ay kumokontrol sa mental state ng isang tao at kasangkot sa synthesis ng mga hormones na serotonin at adrenaline, na mahalaga para sa nervous system. Ang sangkap ay kinakailangan para sa pagtitiklop ng mga amino acid, nucleic acid, purines, pyrimidines, at nakikibahagi sa metabolismo ng choline. Iyon ang dahilan kung bakit, para sa isang kumplikadong epekto, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng folic acid kasama ng mga bitamina B12 at B6.

Ang folic acid (+ bitamina B12 at B6) "Evalar" ay pinagsasama ang mga sangkap sa tamang sukat para sa pinakamahusay na pagsipsip sa katawan. Pinakamainam na dosis, mahusay na kalidad, abot-kayang presyo - ito ang mga positibong katangian na nagpapakilala sa gamot. Ang folic acid (+ bitamina B12 at B6) ay kinukuha bilang isang aktibong biological additive sa pagkain. Ang mga pagsusuri ng pasyente ng gamot mula sa kumpanya na "Evalar" ay positibo.

Ang bitamina B9 na inireseta bilang isang gamot (kasama ang iba pang mga suplemento) ay mahusay na nasisipsip gastrointestinal tract, masinsinang nakikipag-ugnayan sa mga protina ng plasma, tumagos sa semi-permeable barrier ng dugo-utak sa inunan at gatas ng ina. Ang folic acid complex ay pinalabas ng mga bato sa anyo ng mga metabolite. Ang labis na dosis ay isang bihirang pangyayari.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Para sa mga may hindi sapat na antas ng bitamina B9 sa katawan, folic acid (bitamina B12 at B6) ay ipinahiwatig. Ang mga tagubilin para sa paggamit ay kinabibilangan ng mga sumusunod na puntos:

kumuha ng biologically aktibong suplemento kinakailangan sa panahon ng pagkain;
ang mga matatanda ay kailangang kumuha ng isang tableta bawat araw;
Ang tagal ng kurso ay isang buwan at kalahati.

Ang folic acid (bitamina B6, B12, C, E, B9) ay isang malakas na compound na sumusuporta cardiovascular system. Ang suplemento ay inirerekomenda para sa paggamit para sa iba't ibang uri ng mga sakit sa puso at vascular, atherosclerosis, at din upang mabawasan ang panganib ng mga atake sa puso.

Ang iba pang mga indikasyon para sa paggamit ng folic acid bilang bahagi ng maintenance therapy ay:

bituka tuberculosis;
talamak na gastroenteritis;
anemia at leukopenia;
pagbubuntis (ang bitamina ay ipinahiwatig upang maiwasan ang mga neural tube disorder sa fetus);
hindi sapat na dami ng acid sa katawan (na may malnutrisyon, vegetarianism, pagbubuntis);
tropikal na pagtatae.

Ang folic acid na may bitamina B12 at B6 ay nagtataguyod ng pagbuo ng mga enzyme na pumipigil sa pagbuo ng mga benign at malignant na mga tumor.

Ang pinakakaraniwang kumbinasyon at mahusay na pagkakatugma ng mga sangkap ay bitamina K, B6, B12, folic acid, zinc. Ang bitamina B9 ay isang praktikal na ligtas na gamot, ngunit hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng suplemento sa loob ng mahabang panahon, dahil binabawasan nito ang konsentrasyon ng bitamina B12 sa katawan.

Folic acid para sa mga kababaihan: regimen ng dosis

Pito sa bawat sampung kababaihan ang nahaharap sa kakulangan sa bitamina B6. Ang folic acid na may bitamina B12 at B6 ay kinakailangan lalo na para sa mga umaasam na ina at kababaihan na nagpaplano lamang ng pagbubuntis. Ang kakulangan ng bitamina sa katawan ng ina ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng isang sanggol na may mga pathologies o mental insufficiency, na maaaring humantong sa pagkakuha, panganganak. maaga o placental abruption.

Sa kakulangan ng B9, ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng panghihina, pagkahilo, paglala ng pangkalahatang kalusugan, ang buhok ay nagsisimulang malaglag, at ang kanilang hitsura ay nag-iiwan ng maraming nais. Maaaring mangyari ang pagsusuka o pagtatae at anemia.

Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang pag-inom ng bitamina B6, B12 na may folic acid araw-araw sa isang dosis na 0.4 hanggang 0.8 mg tatlong buwan bago ang nakaplanong paglilihi ng isang bata at sa panahon ng pagbubuntis. Kung hindi ito ang unang pagbubuntis at ang mga pathology sa pag-unlad ay napansin sa unang sanggol, kinakailangan upang madagdagan ang dosis sa 4 mg.

Ang gamot na ito ay kinakailangan din para sa mga kababaihan pagkatapos ng limampung taong gulang, dahil ang biological supplement ay nagpapabuti sa kagalingan sa panahon ng menopause. Binabawasan ng bitamina B6 ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa pamamagitan ng pagkakaroon ng epektong tulad ng estrogen. Sa regular na paggamit, pinapabuti ng gamot ang estado ng pag-iisip, ginagawang normal ang tulog, binabawasan ang pagpapawis, kinokontrol ang pagbaba at pagdaloy ng tubig, pinapa-normalize ang presyon ng dugo, at inaalis ang mabilis na tibok ng puso.

Pinoprotektahan din ng bitamina B9 laban sa macular degeneration - ito ay pinsala sa retina at, bilang isang resulta, isang mabilis at matinding pagkasira sa visual acuity.

Folic acid para sa mga lalaki: dosis

Ang folic acid sa katawan ng isang lalaki ay responsable para sa pagiging produktibo at bilang ng tamud, at ang hindi sapat na dami ng bitamina B9 ay maaaring humantong sa kawalan ng katabaan. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng folic acid ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa bata, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng Down syndrome, epilepsy o schizophrenia. Para sa mga lalaki, pati na rin para sa mga kababaihan, mahalagang simulan ang pag-inom ng dietary supplement tatlong buwan bago ang nakaplanong paglilihi.

Upang mapunan ang kakulangan ng folic acid sa katawan, dapat kang kumain ng mga sariwang gulay, isda, karne, cottage cheese, at keso sa sapat na dami. Bilang isang patakaran, ang mga doktor ay nagrereseta din ng 1 tablet (1 ml) ng bitamina bawat araw, at bilang bahagi ng therapy iba't ibang sakit ang dosis ay nadagdagan sa 2-5 tablet bawat araw.

Folic acid para sa mga bata: mga tagubilin

Mula sa pag-unlad sa sinapupunan hanggang tatlong taong gulang, sa panahon ng pagkahinog, pagbuo at paglaki, ang bata ay lalo na nangangailangan ng bitamina B9. Ngunit kung ang ina ay sumunod sa isang balanse at malusog na diyeta, ang sanggol na wala pang isang taong gulang ay hindi nangangailangan ng karagdagang paggamit ng bitamina. Ang folic acid na may bitamina B12 at B6 ay kailangan para sa mga teenager para sa normal na paglaki at magandang memorya.

Depende sa edad ng bata, ang iba't ibang mga dosis ay inireseta:

hanggang 6 na buwan - 25 mcg;
mula isa hanggang 3 taon - 50 mcg;
mula 14 taong gulang - 200 mcg.

Ang isang tableta ay naglalaman ng 1000 mcg ng sangkap, kaya ang mga bata ay kailangang maghalo ng isang tableta sa tubig, at pagkatapos ay gumamit ng panukat na syringe upang sukatin ang kinakailangang dosis.

Gamitin para sa pagbaba ng timbang at mga layuning pampaganda

Kinumpirma ng mga Scottish na siyentipiko na ang folic acid ay isang kinakailangang elemento para sa pagpapanatili ng kalusugan at kagandahan ng kababaihan. Ang bitamina ay ang pangunahing kalahok sa pagbuo ng mga leukocytes, pulang selula ng dugo, mga bagong selula ng balat at buhok. Tinitiyak ng bitamina B9 ang isang malusog na kutis, na mahalaga para sa mga kababaihan.

Para sa mga layuning kosmetiko, ang bitamina B9 ay ginagamit upang pagalingin at palakasin ang buhok, maiwasan ang pagkakalbo, pagandahin at palakasin ang mga kuko, at bilang isang regenerating at soothing agent. Ginagamit para sa buhok kasama ng mga maskara, conditioner at shampoo likidong asido. Bilang bahagi ng isang bitamina complex o sa mga produkto, ang bitamina B9 ay ginagamit upang pabilisin ang metabolismo sa katawan at labanan ang labis na timbang.

Mga recipe para sa mga maskara ng buhok na may bitamina B9:

Burdock oil, kuskusin ang kalahating kutsarita ng bitamina B9 sa iyong buhok, balutin ang iyong ulo ng tuwalya at mag-iwan ng kalahating oras. Banlawan ang produkto mula sa iyong buhok gamit ang shampoo na naglalaman ng isang patak ng folic acid.
Mask para sa tuyong buhok. Pagsamahin ang avocado pulp (naglalaman ng B9) sa langis ng oliba, magdagdag ng dalawang patak ng lemon juice. Panatilihin ang maskara sa loob ng halos kalahating oras. Banlawan ng maligamgam na tubig at shampoo.

Sinisira ng folic acid ang mga taba sa katawan ng tao. Kaya ang isang matagumpay na programa sa pagbaba ng timbang ay ang pag-inom ng mga bitamina, wasto at balanseng nutrisyon, at katamtamang pisikal na aktibidad.

Mga side effect at labis na dosis

Ang posibilidad ng labis na dosis sa folic acid ay napakababa. Ang labis na acid ay inilalabas mula sa katawan sa pamamagitan ng ihi. Ngunit sa kabila ng hindi nakakapinsala ng gamot, mayroon side effects at isang bahagyang posibilidad ng labis na dosis.

Pinapayuhan ng mga doktor na huwag itakda ang dosis sa iyong sarili, ngunit uminom ayon sa itinuro.

Ang mga posibleng epekto ay kinabibilangan ng:

pantal, makating balat, atake ng hika, mga reaksiyong alerhiya;
hindi sapat na dami ng bitamina B12;
pag-unlad ng anemia;
pampalapot ng epithelial layer sa mga bato.

Ang labis na dosis ng bitamina B9 ay nagdudulot ng insomnia, pagtatae, cramps, matinding pananakit ng tiyan, pagsusuka, at paninigas ng dumi. Kung matukoy mo ang mga sintomas sa itaas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at ayusin lamang ang iyong paggamit ng bitamina sa ilalim ng kanyang pangangasiwa. Maaaring kailanganin ang karagdagang therapy.

Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot

Binabawasan ng bitamina B9 ang bisa ng phenytoin. Ang mga analgesics, anticonvulsant, estrogen at contraceptive ay nagpapataas ng pangangailangan ng katawan para sa bitamina B9. Binabawasan ng mga antacid, Cholestyramine, at sulfonamides ang pagsipsip ng folic acid. Ang Triamterene, Pyrimethamine, Trimethoprim ay pumipigil sa dihydrofolate reductase at binabawasan ang epekto ng folic acid. Kapag nagrereseta ng bitamina B9, ang mga taong gumagamit ng mga gamot na ito ay karagdagang inireseta ng calcium folinate.

Contraindications sa pagkuha ng suplemento

Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga bitamina B6, B12 at folic acid sa mga kaso ng hypersensitivity, seryoso reaksiyong alerdyi para sa B bitamina at bronchial hika. Ang folic acid ay nagpapagana ng mga selula ng kanser. Ang paggamit ng bitamina na ito ay kontraindikado kabiguan ng bato at pyelonephritis. Hindi kanais-nais na kumuha ng acid kung mayroon kang hemochromatosis - ito ay isang namamana na sakit na nagpapakita ng sarili sa kapansanan sa metabolismo ng bakal.

Ang mga tablet ay dapat na naka-imbak sa isang temperatura na hindi hihigit sa +25, sa isang madilim at tuyo na lugar. Ang buhay ng istante ay 36 na buwan.

Ano ang gusto ng isang babae? Maaari kang sumagot nang walang pag-aalinlangan. Maakit sa kagandahan at kagandahan, maging malusog at, siyempre, maranasan ang kaligayahan ng pagiging ina - panganganak ng isang malakas, malusog na sanggol.

Ang isang babae ay maaaring magmukhang maganda at maging malusog sa ilalim lamang ng isang kondisyon: kung ang kanyang katawan ay may sapat na bitamina at microelements na kinakailangan para sa buong paggana ng buong organismo. Ito ay totoo lalo na para sa tunay na "babae" na bitamina, na kinabibilangan ng folic acid.

Itinuturing ng mga Scottish scientist na ang folic acid ang pinakakapaki-pakinabang na bitamina para sa kalusugan at kagandahan ng kababaihan. Ito ay isa sa mga pangunahing kalahok sa proseso ng pagbuo ng mga bagong selula sa katawan: mga puting selula ng dugo - mga leukocytes, mga pulang selula ng dugo - mga erythrocytes, mga bagong selula ng balat at buhok. Dahil dito, tinitiyak ng folic acid ang malusog na kulay ng balat, na napakahalaga para sa bawat babae. Ito ay salamat sa folic acid na ang buhok ay na-renew, ang istraktura nito ay nagpapabuti at ang hina ay nabawasan, at ang mga kuko ay lumalaki nang mas mahusay.

Ang folic acid ay matatawag na "motherhood vitamin". Para sa isang babaeng nagpaplano ng pagbubuntis, ang folic acid ay ang pinaka mahalagang bitamina, dahil siya ang may pananagutan sa pagbuo ng fetus at tamang pag-unlad nito. Mahalagang uminom ng folic acid para sa mga kabataang babae, dahil kinokontrol nito ang daloy ng cycle ng regla at pinipigilan ang pagbuo ng osteoporosis. Bilang karagdagan, ang folic acid ay may epekto na tulad ng estrogen at maaaring makapagpabagal sa pagsisimula ng menopause at kahit na nagpapagaan ng mga hindi kasiya-siyang sintomas pagkatapos nito ay kinakailangan din para sa sistema ng sirkulasyon upang gumana nang normal at para sa malusog at malakas na mga daluyan ng dugo at mga capillary.

Sa buong mundo, kabilang ang Russia, 67-77% ng mga kababaihan ang nahaharap sa kakulangan ng mahalagang sangkap na ito. Ang katawan ay hindi gumagawa ng folic acid sa sarili nitong at imposibleng punan ang katawan nito minsan at magpakailanman, kaya kinakailangan na regular na lagyang muli ang suplay nito.

Isinasaalang-alang ang kahalagahan ng folic acid at ang mga tampok ng mas mahusay na pagsipsip nito, ang mga espesyalista sa Evalar ay bumuo ng isang biologically active food supplement Folic acid na may mga bitamina B 12 at B 6 .

Ang pinakamainam na dosis, mataas na kalidad at abot-kayang presyo ay magpapasaya sa bawat babae at makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng kababaihan, na maaaring maging mas mahalaga kaysa sa anumang bagay sa mundo!

Paano gumagana ang mga sangkap?

Ito ay isang kadahilanan ng paglago - ito ay kinakailangan para sa katawan upang makabuo ng mga selula ng balat, mauhog lamad, at buhok. Para sa isang babaeng nagpaplano ng pagbubuntis, ang folic acid ang pinakamahalagang bitamina, dahil responsable ito sa pagbuo ng pangsanggol at paglaki ng cell. Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, kahit na ang isang panandaliang kakulangan ng folic acid ay puno ng pag-unlad ng mga depekto sa nervous system sa fetus. Bilang karagdagan sa pakikilahok sa paglikha ng mga selula ng pangsanggol, ang folic acid ay nakikibahagi sa pagbuo ng lahat ng mga selula ng dugo. Bilang karagdagan, nagbibigay ito magandang kalooban, nakikilahok sa pagpapalitan ng mga biologically active substance na serotonin at adrenaline, na may mahalagang papel sa estado ng nervous system.

at folic acid ay magkakaugnay na mga bitamina, kaya inirerekomenda na pagsamahin ang mga ito. Ang kakulangan ng bitamina B 12 ay humahantong sa pagbuo ng bahagyang o pangalawang kakulangan sa folic acid.

Nakikilahok sa pagbabagong-anyo ng mga amino acid, ang metabolismo ng tryptophan, lipid at nucleic acid, nakikilahok sa pagpapanatili ng immune response, sa mga proseso ng pagsugpo at paggulo sa central nervous system, at nagtataguyod ng normal na pagbuo ng mga pulang selula ng dugo. Tumutulong na mapanatili ang normal na antas ng homocysteine sa dugo. Ang hindi sapat na paggamit ng bitamina B 6 ay sinamahan ng pagtaas ng pagkapagod, depresyon, nerbiyos, at pagkasira ng kondisyon ng balat.

Tambalan

microcrystalline cellulose (carrier), bitamina B6, bitamina B12, folic acid; calcium stearate at amorphous silicon dioxide (anti-caking agent); mga bahagi ng patong ng pelikula (mga additives ng pagkain); hydroxypropyl methylcellulose, Tween 80, polyethylene glycol; titanium dioxide, curcumin (mga tina).

Mga rekomendasyon para sa paggamit	Matanda: 1 tablet bawat araw na may pagkain. Ang tagal ng paggamot ay 4-6 na linggo. Kung kinakailangan, ang pagtanggap ay maaaring ipagpatuloy. Ang mga buntis at nagpapasuso ay dapat kumuha sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.
Contraindications	Indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap. Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Sertipiko ng Pagpaparehistro ng Estado (SoGR)	No. RU.77.99.88.003.E.000080.01.15 na may petsang 01/12/2015
Form ng paglabas	Pills
Bilang ng mga tablet sa bawat pakete	40 x 0.22 g
Pinakamahusay bago ang petsa	3 taon
Mga kondisyon ng imbakan	Mag-imbak sa isang temperatura na hindi hihigit sa 25°C

*Hindi lalampas sa itaas na pinahihintulutang antas
Para sa karagdagang impormasyon, ginamit ang mga materyales: Great Russian Encyclopedia, 2001; Sidney M. Wolf “Pinakamasamang pildoras Pinakamahusay na pildoras” The Lancet vol/ 353, blg. Associated Press

Ang availability ng produkto ay napapailalim sa mga regulasyon ng bansa at availability ng produkto sa distributor.

DESCRIPTION Folic acid na may bitamina B12 at B6

Ang folic acid ay matatawag na "motherhood vitamin". Para sa isang babaeng nagpaplano ng pagbubuntis, ang folic acid ang pinakamahalagang bitamina, dahil responsable ito sa pagbuo ng fetus at sa tamang pag-unlad nito. Kung walang sapat na halaga ng folic acid sa katawan ng babae, may mataas na posibilidad na ang kasunod na pagbubuntis ay sasamahan ng iba't ibang mga paglihis sa pag-unlad ng sanggol.

Ang pag-inom ng folic acid ay mahalaga para sa mga kabataang babae, dahil kinokontrol nito ang menstrual cycle at pinipigilan ang pagbuo ng osteoporosis. Bilang karagdagan, ang folic acid ay may epekto na tulad ng estrogen at maaaring makapagpabagal sa pagsisimula ng menopause at kahit na mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas pagkatapos na mangyari ito.

Kinakailangan din ang folic acid para gumana nang normal ang circulatory system at para sa malusog at malakas na mga daluyan ng dugo at mga capillary.

Paano gumagana ang mga sangkap?

Folic acid ay isang kadahilanan ng paglago - ito ay kinakailangan para sa katawan upang makabuo ng mga selula ng balat, mauhog lamad, at buhok. Para sa isang babaeng nagpaplano ng pagbubuntis, ang folic acid ang pinakamahalagang bitamina, dahil responsable ito sa pagbuo ng pangsanggol at paglaki ng cell. Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, kahit na ang isang panandaliang kakulangan ng folic acid ay puno ng pag-unlad ng mga depekto sa nervous system sa fetus. Bilang karagdagan sa pakikilahok sa paglikha ng mga selula ng pangsanggol, ang folic acid ay nakikibahagi sa pagbuo ng lahat ng mga selula ng dugo. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng magandang kalooban sa pamamagitan ng pakikilahok sa pagpapalitan ng mga biologically active substance na serotonin at adrenaline, na may mahalagang papel sa estado ng nervous system.

Bitamina B 12 at folic acid ay magkakaugnay na mga bitamina, kaya inirerekomenda na pagsamahin ang mga ito. Ang kakulangan ng bitamina B 12 ay humahantong sa pagbuo ng bahagyang o pangalawang kakulangan sa folic acid.

Bitamina B 6 nakikilahok sa pagbabagong-anyo ng mga amino acid, ang metabolismo ng tryptophan, lipid at nucleic acid, nakikilahok sa pagpapanatili ng immune response, sa mga proseso ng pagsugpo at paggulo sa central nervous system, at nagtataguyod ng normal na pagbuo ng mga pulang selula ng dugo. Tumutulong na mapanatili ang normal na antas ng homocysteine sa dugo. Ang hindi sapat na paggamit ng bitamina B 6 ay sinamahan ng pagtaas ng pagkapagod, depresyon, nerbiyos, at pagkasira ng kondisyon ng balat.

Ang katawan ng tao ay hindi nakakagawa ng karamihan sa mga sangkap na kailangan nito sa sarili nitong. Samakatuwid, may pangangailangan na palitan ang kanilang suplay sa pamamagitan ng pagkuha ng mga paghahanda ng multivitamin. Ang mga parmasyutiko ng kumpanya ng Evalar ay nakabuo ng isang espesyal na komposisyon ng multivitamin na "Folic acid na may bitamina B12 at B6".

Ang bitamina complex ay kabilang sa isang bilang ng mga biologically active food additives (BAA), kung saan ang nalulusaw sa tubig na bitamina B9 (folic acid) ay gumaganap ng papel ng isang kailangang-kailangan na kalahok sa mga mahahalagang proseso tulad ng hematopoiesis at metabolismo. At ang mga karagdagang elemento - cyanocobalamin (B12) at pyridoxine (B6) - ay nag-aambag sa mas mahusay na pagkatunaw ng mahalagang sangkap na ito.

Form ng paglabas

Ang gamot ay magagamit sa anyo ng mga tablet (40 piraso, 0.22 g bawat isa), na nakabalot sa isang karton na kahon.

Tambalan

Ang 1 tablet ay naglalaman ng:

folic acid (B9) - 600 mcg (300% ng sapat na pang-araw-araw na halaga, na katanggap-tanggap para sa pang-araw-araw na pagkonsumo);
cyanocobalamin (B12) – 5 mcg (500% araw-araw na halaga);
pyridoxine (B6) – 6 mg (300%).

Mga karagdagang nutritional supplement:

selulusa - binabawasan ang calorie na nilalaman;
calcium stearate – gumaganap ng papel ng isang emulsifier (binder);
silicon dioxide - nagtataguyod ng pagbuo ng isang homogenous substance.

Ang komposisyon ng panlabas na natutunaw na patong ay kinabibilangan ng:

mga pampalapot (hydroxypropyl methylcellulose, polyethylene glycol);
mga tina (turmeric, titanium dioxide).

Ginagawang posible ng shell ng tablet na i-dosis ang mga sangkap na nasa loob, na nagpapahintulot sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na masipsip sa katawan nang unti-unti at pinaka-epektibo.

epekto ng pharmacological

Ang folic acid, pyridoxine at cyanocobalamin ay mga elemento na nagbubuklod ng mabuti sa isa't isa, kaya inirerekomenda ang kanilang pinagsamang paggamit. Ang kakulangan ng mga elemento B6 o B12 sa katawan ay humahantong din sa kakulangan ng folic acid. Ang kumbinasyon ng mga magkakaugnay na sangkap ng pangkat B ay nakikibahagi sa pagpapalabas ng hemoglobin, nagtataguyod ng pagpapalabas ng enerhiya, tumutulong sa paggawa ng adrenaline at serotonin, sa gayon ay kinokontrol ang pangkalahatang sikolohikal na estado ng isang tao.

Paano gumagana ang mga sangkap?

Ang B9 ay nagsisilbing growth stimulator, na kailangan ng katawan para magparami ng mga bagong tissue cell. Ang sangkap ay kasangkot sa muling pagdadagdag ng lahat ng mga elemento ng dugo at mga proseso ng metabolic biologically aktibong sangkap. Pinapaganda ng Cyanocobalamin B12 ang mga function na ito at tumutulong na mapanatili ang balanse ng mga antas ng B9 sa sapat na dami. Ang B6 ay nagpapanatili ng antas ng homocysteine sa dugo (isang amino acid na hindi maaaring mapunan ng pagkain, ngunit mahalaga sa proseso ng synthesis ng protina).

Ang kumplikadong inireseta bilang bitamina therapy ay aktibong gumagana sa katawan ng tao, na gumaganap ng mga sumusunod na function:

madaling hinihigop sa gastrointestinal tract;
pumapasok sa mga protina ng plasma;
mabilis na ipinamamahagi sa buong mga tisyu at organo;
na-metabolize ng mga bato.

Ano ang mga benepisyo ng bitamina B6, B12 at folic acid?

Ang mga kapaki-pakinabang na pandagdag na ito ay mahalaga para sa:

pagtaas ng kaligtasan sa sakit;
pinabuting panunaw;
normal na paggana ng aktibidad ng utak;
pagbabawas ng panganib na magkaroon ng anemia;
pagpapanatili ng paggana ng cardiovascular system;
pagbubukod ng mga kondisyon ng nerbiyos, depresyon, pagkapagod.

Hanggang sa 70% ng populasyon ay nahaharap sa kakulangan ng nutrients sa katawan. Ang bitamina B9 at mga aktibong elemento na katugma dito ay lalo na kailangan ng babaeng katawan.

Para sa kalusugan at kagandahan ng kababaihan

Ang bitamina complex ay tumutulong:

pagpapabata ng balat;
pagbabawas ng hina at pagpapabuti ng istraktura ng buhok at mga kuko;
regulasyon ng panregla cycle;
pagpapagaan ng panahon ng menopause.

Sa kakulangan ng B9, ang mga kababaihan, lalo na pagkatapos ng 40 taon, ay nakakaranas ng:

pagkahilo;
pagduduwal;
kahinaan;
pagkasira hitsura at pangkalahatang kagalingan.

Ang bitamina B6 ay kumikilos sa prinsipyo ng estrogens (mga babaeng hormone) at bilang isang somatic na gamot:

nagpapatahimik;
pinapatulog;
kinokontrol ang pagpapawis;
normalizes presyon ng dugo;
nagpapanumbalik ng ritmo ng tibok ng puso.

Element B12 (ang isa lamang sa pangkat na naglalaman ng mahahalagang mineral na elementong cobalt):

nagpapabuti ng memorya;
nagpapataas ng gana;
pinipigilan ang anemia;
nakikilahok sa pagbuo ng istruktura ng DNA.

Mga pagkaing naglalaman ng bitamina b12, b6 at folic acid

Ang isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon ay magpapahintulot sa isang tao na mapanatili ang kaligtasan sa sakit at matiyak ang pagpapanatili ng kagalingan sa kanilang sarili. Sa mga panahon ng off-season, sa kaso ng mga impeksyon sa masa, o mga nakababahalang sitwasyon, inirerekomenda na uminom ng mga bitamina complex na tumutulong sa katawan sa paglaban sa mga negatibong impluwensya.

Upang mapunan muli ang elemento B9, dapat mong isama sa iyong diyeta:

atay at iba pang offal;
itlog;
beans at munggo;
beets at kamatis;
asparagus at spinach;
strawberry;
melon;
pampaalsa.

Mga mapagkukunan ng bitamina B6:

karne (kabilang ang manok);
saging;
butil at munggo;
mga butil ng oat;
kulay-gatas.

Ang kakulangan sa B12 ay maaaring mapunan ng:

keso;
offal;
talaba;
pampaalsa;
karne ng pugita.

Mga indikasyon para sa paggamit ng gamot

Ang mga pandagdag sa pandiyeta na may sangkap na B9, B12 at B6 ay ipinahiwatig para sa paggamit upang mapabuti ang mga sumusunod na kondisyon:

pag-iwas sa sakit sa puso at stroke;
therapy ng atherosclerosis;
pagbabawas ng mga atake sa puso;
mga hadlang sa pag-unlad ng osteoporosis;
muling pagdadagdag ng nilalaman ng mga bitamina ng seryeng ito;
pinipigilan ang pagbuo ng benign at malignant neoplasms.

Iba pang mga indikasyon para sa paggamit:

anemya;
gastroenteritis;
leukopenia;
bituka tuberculosis;
pagbubuntis.

Paraan ng aplikasyon at dosis ng folic acid at bitamina b12 at b6

Ang sapat na dosis ng gamot para sa isang may sapat na gulang na pasyente ay 1 tablet (220 mcg) bawat araw. Ang gamot ay dapat inumin kasama o pagkatapos kumain. Ang dosis ay maaaring tumaas sa 440 mcg (ayon sa mga indikasyon ng natukoy na sakit). Ang kurso ng bitamina therapy ay tumatagal mula 2 hanggang 8 linggo. Para sa mga bata, mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga, ang pamantayan ay dapat iakma ayon sa mga rekomendasyon ng doktor.

Para sa mga bata

Ang pagkuha ng isang bitamina complex ay ipinahiwatig depende sa edad:

hanggang 6 na buwan - 25 mcg;
mula 6 na buwan hanggang 3 taon - 50 mcg;
mula 3 hanggang 15 taon - 100-200 mcg;
mula 15 taon - 220 mcg o dosis ng pang-adulto(440 mcg).

Kung mahirap sukatin ang kinakailangang dami ng tablet form, dapat itong durugin at haluin sa tubig, at gamit ang isang panukat na kutsara, kunin. kinakailangang dosis, handa na para sa pagkonsumo. Kung ang bata ay nasa pagpapasuso at ang ina ay isang tagasuporta ng wasto at balanseng nutrisyon, kung gayon hindi niya kailangan ng karagdagang mga reseta ng gamot.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang B9 ay tinatawag na "motherhood vitamin", dahil ang elemento ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Sa ilalim ng kanyang impluwensya:

nabuo ang fetus;
nangyayari ang paglaki ng cell;
bubuo ang inunan;
nabuo ang istruktura ng DNA.

Ang kakulangan ng bitamina sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay nagbabanta sa bagong panganak na may mga pathological abnormalities sa nervous system. Ang folic acid ay kinakailangan lalo na sa kumbinasyon ng mga sangkap na B12 at B6. Ang kanilang kakulangan sa diyeta ng umaasam na ina:

maaaring maging sanhi ng pagkakuha;
pinatataas ang panganib ng mga pathologies;
humahantong sa placental abruption.

Inirerekomenda ng mga gynecologist na simulan ang mga preventive dosage 3 buwan bago ang nakaplanong pagbubuntis at magpatuloy sa susunod na 9 na buwan. Ang dosis ay 55 mcg (kapat ng isang tableta). Kung ang isang babae ay hindi nagkakaroon ng kanyang unang anak, at ang mga pathologies ay natuklasan sa mga nakaraang pagbubuntis, kung gayon ang pamantayan ay dapat tumaas ng 2 beses o higit pa (pinahihintulutan araw-araw na dosis ay 660 mcg, pinili ayon sa mga indikasyon ng doktor).

Contraindications

Ang mga bitamina B9, B6 at B12 ay hindi inireseta para sa:

indibidwal na hindi pagpaparaan;
allergic manifestations;
bronchial hika;
pagkabigo sa bato;
pyelonephritis;
hemochromatosis (karamdaman ng metabolismo ng bakal).

Ngunit ang mga aktibong elemento ng B9 ay maaaring pasiglahin hindi lamang ang mga mahahalagang proseso sa katawan, kundi pati na rin ang mga selula ng kanser. Samakatuwid, ang gamot ay hindi inireseta para sa diagnosed na kanser.

Overdose bitamina complex malabong. Kung nangyari ito, ito ay ipinahayag ng mga sumusunod na sintomas:

pantal at pangangati;
pag-atake ng hika;
kombulsyon;
talamak na sakit ng tiyan;
pamamaga ng oral cavity.

Kung ang mga naturang palatandaan ay nakita, dapat mong ihinto ang pag-inom ng gamot.

Mga kondisyon ng imbakan

Pinakamahusay bago ang petsa

Presyo

Halaga ng mga tablet ng multicomplex na "Folic acid na may bitamina B12 at B6" sa mga parmasya (ayon sa rehiyon):

152 kuskusin. (Lungsod ng Moscow);
128 kuskusin. (lungsod ng Yekaterinburg).
119 kuskusin. (Omsk);
106 kuskusin. (Lungsod ng Krasnodar).

Mga analogue

Mga tablet na may katulad na spectrum ng pagkilos:

Doppelhertz Active (dinagdagan ng iba pang bitamina, C at E);
Solgar (Folic Acid Folate);
Elevit Pronatal (inireseta para sa mga buntis na kababaihan);
Vitamir et al.

Batay sa komposisyon ng bitamina na ito (B9, B6 at B12), ang isang solusyon ng gamot na Medivitan ay ginawa para sa intramuscular at intravenous administration.