Nervous breakdown sa isang 7 taong gulang na bata. Mga pagkasira ng nerbiyos sa mga bata - ano ang dapat mong gawin? Anong mga pagkakamali ang ginagawa ng mga magulang?

Ang sistema ng nerbiyos ng bata at ang kanyang karaniwang pag-uugali ay kapansin-pansing naiiba sa parehong mga katangian ng mga matatanda. Ang mga bata ay lubhang mahina, madaling kapitan ng pagbabago, kadalasan ay nagpapakita sila ng malaking hanay ng mga emosyon, at ang mood ng mga bata ay maaaring magbago ng maraming beses sa isang araw. Ang mas matanda sa bata, mas sapat at multifaceted ang kanyang tinatasa ang mga sitwasyong nangyayari sa kanya. Minsan ang mga seryosong pagkabigla ay maaaring humantong sa pagkasira ng nerbiyos.

Ano ang nervous breakdown?

Kakatwa, ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon ay nangyayari hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Ang labis na emosyon na dulot ng takot, kawalan ng kapangyarihan, sama ng loob at iba pang damdamin ay lumalabas at tila hudyat: "Nasa panganib ako!", "Hindi dapat ganito!", "Hindi ko magagawa ito!" atbp.

Paano nagpapakita ng pagkasira ng nerbiyos sa mga bata?

Kadalasan ang pangunahing tanda ng isang nervous breakdown sa isang bata ay marahas na hysterics. Ang sanggol ay maaaring sumigaw at umiyak nang hindi mapigilan, maghagis ng mga bagay, mapunit at matamaan ang lahat ng nasa kamay, sumigaw ng mga sumpa at masasamang salita. Itinuturing ng mga doktor na ang gayong mga sintomas ay isang magandang pagpapakita ng mga negatibong emosyon na naipon sa loob at pinapayuhan na huwag itigil ito, ngunit hayaan ang bata na sumigaw, umiyak, at hindi sugpuin ang negatibiti sa kanyang sarili. Ang mga magulang ay hindi dapat makagambala sa sitwasyon kung ang bata ay hindi makapinsala sa kanyang sarili, ngunit makipag-usap sa kanya tungkol sa mga dahilan pagkatapos ng isterismo, kapag ang sanggol ay huminahon sa kanyang sarili.

Higit na mas masahol pa ang iba pang mga sintomas ng pagkasira ng nerbiyos, kapag ang bata ay humihikbi nang tahimik, nagtatago sa isang sulok, kinakagat ang kanyang mga kuko at pinupunit ang kanyang buhok. Ito ay katulad ng isang tahimik na hysteria, kung saan ang sanggol ay walang sinasabi at ayaw makipag-ugnayan sa mga matatanda. Ang sitwasyong ito ay mas kumplikado, dahil ang mga emosyon na naging sanhi ng pagkasira ng nerbiyos ay nakatago pa rin sa kaluluwa ng sanggol at hindi makahanap ng isang paraan.

Bakit nagkakaroon ng nervous breakdown ang isang bata?

Kadalasan ay mahirap para sa mga bata na mag-adjust sa isang pagbabago sa iskedyul, halimbawa, kapag sila ay pumunta sa unang baitang at nahaharap sa mga bagong paghihirap. Ang isang bagong koponan, kung saan hindi laging posible na bumuo ng mga tamang relasyon, ay maaaring magdulot ng mga negatibong emosyon. Ang diborsyo ng mga magulang o patuloy na mga iskandalo sa pamilya, kapag ang bata ay hindi alam kung ano ang gagawin at kung sino ang protektahan, dahil mahal niya ang parehong mga magulang nang pantay. Nangyayari na ang parehong pagkilos ng isang bata ay nagiging sanhi ng isang ganap na kabaligtaran na reaksyon sa mga matatanda, kapag ang isa ay sumusuporta sa kanya, at ang isa ay maaaring parusahan pa siya.

Kadalasan ang sanhi ng pagkasira ng nerbiyos ay takot, biglaang takot, isang nakababahalang sitwasyon (nagsimulang tumahol ang aso sa isang bata sa kalye, naligaw siya, atbp.).

Sa pangkalahatan, sinasabi ng mga eksperto na ang pangunahing sanhi ng pagkasira ng nerbiyos sa mga bata ay ang hindi tamang reaksyon ng kanilang mga magulang sa iba't ibang sitwasyon at pag-uugali ng bata. Ang pagsigaw mula sa mga may sapat na gulang, pagbabanta, pagpaparusa, pagsisi sa sanggol para sa anumang mga maling gawain - lahat ito ay mga provocateurs ng isang nervous breakdown sa mga bata sa hinaharap.

Kung, halimbawa, ang isang bata, naglalakad kasama ang kanyang ina, ay napansin ang isang aso na tumatakbo, hindi niya alam kung paano tumugon, ngunit sinusunod kung paano kumilos ang kanyang ina. Kung siya ay natakot, nagsimulang sumigaw o tumakbo palayo, o naging hysterical, malamang na ang bata ay kumilos sa parehong paraan. Ngunit kung ang ina ay ganap na kalmado at pinigilan at sasabihin sa bata na wala siyang dapat ikatakot at ang aso ay dumating lamang upang kumustahin sila, malamang na sa ibang sitwasyon ang sanggol ay mananatiling kalmado.

Paano kumilos bilang isang may sapat na gulang?

Kung nakikita mo na ang bata ay handa nang "sumabog," subukang i-defuse ang sitwasyon: yakapin siya, ngumiti, subukang gambalain siya o ilipat ang atensyon ng sanggol sa ibang bagay.

Kapag nagsimula ang hysteria, kontrolin ang bata upang hindi niya mapahamak ang kanyang sarili o ang iba. Hayaan mo siyang umiyak, baka iwan muna siya saglit. Pagkatapos ng breakdown, yakapin at kausapin siya, pakalmahin siya at tiyakin sa kanya na mayroon siyang suporta. Subukang maunawaan ang mga dahilan at gumawa ng ilang mga konklusyon nang magkasama. Sa anumang pagkakataon ay pinipilit ang iyong anak na humingi ng tawad sa iba para sa kanyang pag-uugali. Sa ganitong paraan pinipilit mo siyang ibalik ang stress.

Kung nagiging regular ang mga nervous breakdown ng iyong anak, isipin ang mga dahilan at makipag-ugnayan sa isang psychologist para sa tulong. Huwag hayaan ang mga bagay na tumagal ng kanilang kurso!

Ang mga bata, sa isang antas o iba pa, ay hindi mahuhulaan kahit para sa kanilang mga magulang. Minsan tila ang sanggol ay hindi mapigilan at naghisteryo. Gayunpaman, kung ano ang impetus para dito ay isang sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos isang bata, psycho-emotional disorder, o simpleng pagnanais na manipulahin?

May sakit o katangian ng pagkatao?

Kung ang isang bata ay lubhang kinakabahan, ito ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay niya at ng mga nakapaligid sa kanya. Ang terminong ito ay karaniwang nangangahulugan ng pagluha, pagkasabik, mga problema sa pagtulog, pagsuway, pagkamayamutin, at isterismo. Napakahirap makipag-ugnayan sa mga batang kinakabahan, dahil ang gayong bata ay tumutugon sa anumang puna o mungkahi na may marahas na hysterics at protesta. nagpapakita na ang karamihan sa mga problema ay nakasalalay sa hindi tamang pagpapalaki sa maagang pagkabata.

Ang mga malikot at kinakabahan na mga bata ay tulad ng magkakaugnay na mga konsepto na kung minsan ay maaaring mahirap maunawaan ang kakanyahan ng problema nang walang tulong ng mga kwalipikadong espesyalista. Kabilang sa mga pinakakaraniwang dahilan ng pagsuway ng mga bata ay ang mga sumusunod:

Sa huling lugar lamang ang mga karamdaman ng nervous system ng bata.

Mga neuroses sa pagkabata

Ang psyche ng isang maliit na bata ay napaka-babasagin at napapailalim sa impluwensya sa labas. Laban sa background ng maraming mga pagbabawal, mga nakababahalang sitwasyon at kakulangan ng pansin, maaaring mabuo ang mga neuroses. Ito ay isang neuropsychiatric disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga hindi pangkaraniwang sintomas ng psychosomatic at pag-uugali. Ang mga bata ay kadalasang kinakabahan nang tumpak dahil sa paglitaw ng mga neuroses.

Ang rurok ng pag-unlad ng kondisyon ng pathological ay itinuturing na edad na 5-6 na taon, kapag ang bata ay nagsimulang kumilos nang hindi naaangkop. Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang mga neuroses kasing aga ng 2-3 taong gulang.

Mga sanhi ng neuroses

Tinutukoy ng mga psychologist ang mga sumusunod na kinakailangan para sa pagbuo ng isang pathological na kondisyon:


Gayundin, ang isang batang 2 o higit pang taong gulang ay maaaring maging nerbiyos dahil sa pagkamatay ng isang kamag-anak o naaksidente sa sasakyan.

Mga sintomas ng mental disorder

Ang mga unang palatandaan ng mga kaguluhan sa paggana ng sistema ng nerbiyos ng bata ay maaaring isaalang-alang ang mga sumusunod na pagpapakita:


Ang matulungin na mga magulang ay tiyak na mapapansin ang ilang mga pagbabago sa pag-uugali ng sanggol. Ito ay maaaring labis na aggressiveness kapwa sa ibang mga bata at matatanda, pagkamayamutin, hyperexcitability. Ang lahat ng mga pagpapakitang ito ay nagbibigay ng dahilan upang makipag-ugnay sa isang doktor, dahil ang pag-iwan sa sitwasyon sa pagkakataon ay maaaring magresulta negatibong kahihinatnan sa hinaharap para sa parehong mga magulang at anak.

Paggamot ng mga neuroses

Ang therapy para sa mga pathological na kondisyon ng nervous system ay pinili sa isang komprehensibong paraan. Mahalagang sumailalim sa isang buong pagsusuri sa isang psychologist, neurologist at iba pang kaugnay na mga espesyalista. Ngayon mayroong mga sumusunod na pamamaraan para sa paggamot ng mga neuroses:

  1. Ang psychotherapy ay naglalayong lutasin ang mga problemang panlipunan na maaaring magdulot ng neurosis. Maaaring maganap ang mga sesyon nang mag-isa ang mga magulang at ang bata. Ang psychotherapist ay gumagamit ng mga sumusunod na pamamaraan para sa paggamot: indibidwal na paggamot, sesyon ng pamilya, therapy sa sining, hipnosis, mga sesyon ng grupo kasama ang mga bata upang mapabuti ang kanilang pakikisalamuha.
  2. Kasama sa therapy sa droga ang mga herbal na remedyo na may epekto sa pagpapatahimik, mga bitamina complex, antidepressant, tranquilizer, nootropic na gamot. Ang paggamot ay pinili batay sa itinatag na kalubhaan ng proseso ng pathological.
  3. Ang mga katutubong remedyo na idinisenyo upang kalmado ang sistema ng nerbiyos ng bata ay mga pagbubuhos ng valerian, lemon balm, at motherwort.

Bilang karagdagang therapy, ang komunikasyon sa mga hayop - mga dolphin, kabayo, aso - ay maaaring gamitin.

Kinakabahang tics

Sa kasamaang palad, ang mga sikolohikal na problema ay hindi nagtatapos sa mga neuroses. Napansin ng mga doktor na ang bawat nerbiyos na bata mula 3 hanggang 18 taong gulang ay maaaring nerbiyos dahil sa mga tics. Mayroong katibayan na halos bawat ikalimang bata ay nakaranas ng mga ganitong kababalaghan. Para sa kaginhawahan, hinati ng mga eksperto ang mga uri ng nervous tics sa 3 grupo:


Depende sa antas ng kalubhaan, may mga lokal (isang grupo ng kalamnan ang kasangkot) at halo-halong (nervous tics ng ilang uri nang sabay-sabay).

Mga sanhi ng nervous tics

Nakikilala ng mga eksperto ang pangunahin at pangalawang kondisyon ng pathological. Ang unang pangkat ay nauugnay sa mga sumusunod na kadahilanan:

  • kakulangan ng mahahalagang microelement tulad ng magnesium at calcium sa katawan;
  • emosyonal na pagkabigla - mga nakababahalang sitwasyon, matinding parusa mula sa mga magulang, takot, kawalan ng pagmamahal at pagmamahal;
  • naglo-load sa central nervous system na nagmumula sa pag-inom ng malalaking halaga ng tsaa, kape, at mga inuming pang-enerhiya. Kadalasan ito ay nakakaapekto sa mga tinedyer mula 12 hanggang 18 taong gulang;
  • labis na trabaho dahil sa mabibigat na pag-load sa akademiko, matagal na paggamit ng computer, panonood ng TV;
  • hindi kanais-nais na pagmamana.

Ang mga pangalawang nervous tics ay maaaring bumuo laban sa background ng mga malubhang sakit, tulad ng:

  • Tourette's syndrome;
  • encephalitis;
  • mga traumatikong pinsala sa utak, parehong sarado (concussion) at bukas na mga uri;
  • isang tumor sa utak;
  • congenital na sakit ng nervous system.

Kadalasan, lumilitaw ang mga nervous tics kapag gising ang bata, habang ang pagtulog ay maaaring tawaging medyo kalmado.

Therapy para sa nervous tics

Kinakailangan ng kundisyon Medikal na pangangalaga sa mga sumusunod na kaso:

  • ang nerbiyos na tic ay hindi nawala sa sarili sa loob ng isang buwan;
  • ang patolohiya ay nagdudulot ng anumang abala sa sanggol;
  • malubhang sintomas o kumbinasyon ng ilang uri ng tics.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga ito ay madaling gamutin kung ang kanilang mga sanhi ay nauugnay sa psychosomatics. Sa mas malubhang mga kaso, ang problema ay maaaring manatili magpakailanman.

Therapy para sa kinakabahan tic Ang sikolohikal na uri ay inireseta katulad ng paggamot ng mga neuroses. Kinakailangan na pumili ng isang hanay ng mga gamot na pampakalma, pati na rin magsagawa ng ilang mga sesyon sa isang kwalipikadong psychotherapist. Sa ilang mga kaso ito ay sapat na tradisyunal na paggamot bilang pampakalma tinctures valerian, lemon balm, motherwort o aromatherapy sa pamamagitan ng mga paliguan na may mahahalagang langis ng lavender at mint.

Ang paggamot sa mga pangalawang tics, na sanhi ng mga pinsala o sakit, ay dapat na magsimula lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor na tutukoy sa totoong diagnosis at magrereseta ng karampatang therapy.

Mga tuntunin ng pag-uugali para sa mga magulang

Ang mga batang kinakabahan ay kadalasang kasalanan ng kanilang sariling mga ina at ama. Pinapayuhan ng mga psychologist na upang mapupuksa ang mga problema, kailangan mong hindi lamang ipakita ang iyong sanggol sa isang espesyalista, ngunit muling isaalang-alang ang iyong sariling modelo ng pag-uugali:


Bilang karagdagan, mahalagang huwag ipakita ang iyong sariling mga negatibong emosyon sa harap ng mga bata, dahil maaaring gamitin ng mga bata ang modelong ito ng pag-uugali.

Araw-araw at nutritional regimen

Ang isang nerbiyos na batang 3 o higit pang taong gulang ay dapat magkaroon ng isang espesyal na circadian ritmo. Ang mga psychologist ay nagbibigay ng ilang mga sagot sa bagay na ito. mahahalagang rekomendasyon:

  • sa panahon ng mga aktibidad na nangangailangan ng mental na aktibidad, kinakailangan na magpahinga ng 15 minuto bawat 20 minuto;
  • ang nutrisyon ay dapat na balanse hangga't maaari upang mabayaran ang kakulangan ng mga bitamina at microelement;
  • Ang mga inumin tulad ng kakaw, kape, at matapang na tsaa ay dapat na hindi kasama sa diyeta - pinasisigla nila ang sistema ng nerbiyos.

Kinakailangan na maglaan ng maraming oras sa mga pisikal na pamamaraan, tulad ng pagpapatigas. Gayunpaman, dapat itong gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang pedyatrisyan.

Mga katangian ng edad

Ang paggamot sa isang nerbiyos na bata ay hindi palaging kinakailangan, dahil ito ay maaaring mga katangian ng pag-unlad:


Ang mga magulang ay dapat "lumaki" kasama ang kanilang sariling anak, isaalang-alang ang kanyang mga katangian at makipag-usap sa kanya bilang pantay mula sa pagkabata. Ito ang tanging paraan upang mapanatili ang tiwala at kapayapaan sa pamilya.

Ang isang nerbiyos na bata sa isang taon o mas bago ay maaaring magdulot ng maraming problema, kaya kung minsan ay mas madaling pigilan ang pag-unlad ng mga sakit sa pag-iisip kaysa sa paggamot sa kanila. Ang mga psychologist ay nagbibigay ng ilang mga rekomendasyon sa bagay na ito:

  • Anuman ang sitwasyon, kinakailangan na manatiling kalmado, dahil ang nerbiyos ng ina ay naililipat sa bata, lalo na para sa mga maliliit na bata;
  • mahalagang turuan ang iyong anak na humingi ng tawad sa mga maling nagawa, ngunit mahalaga din na humingi ng tawad sa sanggol;
  • Upang mapalaki ang mahinahong supling, kailangan mong maging matiyaga;
  • kailangan mong magtakda ng positibong halimbawa sa pamamagitan ng iyong sariling mga aksyon;
  • ang mga interes ng bata ay hindi dapat ilagay higit sa lahat;
  • Mahalagang bigyan ang bata ng karapatang pumili.

Bilang karagdagan, ang mga bata sa anumang edad ay lubhang nangangailangan ng pangangalaga at pagmamahal ng kanilang mga magulang.

Konklusyon

Ang nerbiyos ng mga bata ay kadalasang nauugnay sa mga pagkakamali sa kanilang pagpapalaki o panlabas na mga kadahilanan. Ang ganitong mga sitwasyon ay madaling maitama lamang sa pamamagitan ng pagsasaayos ng iyong sariling pag-uugali patungo sa sanggol. Gayunpaman, kapag natukoy ang mga malubhang patolohiya sa pag-iisip, ang kanilang paggamot ay hindi dapat balewalain, dahil ito ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa hinaharap.

Ano ang gagawin kung ang bata ay kinakabahan at hindi masunurin? Ngayon, parami nang parami ang mga batang magulang ang nagtatanong ng tanong na ito. Umaasa sa tulong ng mga doktor, kaibigan, at iba't ibang mapagkukunan sa Internet, nagsusumikap silang makahanap ng solusyon sa problema nang hindi binibigyang pansin ang mga motibo ng paglitaw nito.

Ngunit ang dalawang salik na ito ay hindi mapaghihiwalay, at, nang naaayon, ay hindi dapat isaalang-alang nang hiwalay sa isa't isa. Samakatuwid, subukan nating iwasto ang pagkukulang na ito at alamin kung ano ang mga sanhi ng pagtaas ng excitability, kung posible bang tumulong sa sitwasyong ito, at kung paano ito gagawin.

Ano ba naman ang kinakabahan na bata? Para sa tagumpay ng karagdagang pag-unlad ng paksa, kinakailangang maunawaan na ang mga naturang bata ay hindi lamang kasama ang mga malikot at patuloy na pabagu-bagong mga bata, kundi pati na rin ang mga maliliit na bata na medyo mabait sa iba.

Samakatuwid, ang mga sumusunod na palatandaan ay dapat na isang "pulang ilaw" para sa mga magulang na natatakot na makaligtaan ang sandali na maaari pa silang tumulong:

  1. Ang interes ng bata ay nagiging mababaw at ang atensyon ay nakakalat. Nagsisimula siyang gumawa ng isang bagay at lumipat sa isang bagay na ganap na naiiba sa isang sandali.
  2. Nagsisimula siyang magsalita nang marami at mabilis, na nakakagambala sa kausap nang hindi man lang nakikinig sa kanya. Ang pananalita ng sanggol ay nagkakaroon ng mas mataas na emosyonal na tono at nagiging gusot at slurred.
  3. Kung ang isang bata ay kinakabahan at agresibo, ito ay nakakaapekto rin sa kanyang kalusugan. Ang sikolohikal na kawalang-tatag ay maaaring humantong sa paglitaw ng enuresis, pagkawala ng gana, hindi pagkakatulog at iba pang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
  4. Ang pagkapagod ay sinamahan ng mga pagsabog ng pagsalakay at pagkamayamutin. Halimbawa, pagkatapos ng kindergarten/lakad o kapag naghahanda para sa kama, ang isang bata, sa hindi malamang dahilan, ay nagsisimulang umiyak nang malakas at maging pabagu-bago.

Kung ang mga dahilan na ang sanggol ay naging nerbiyos ay hindi nauugnay sa kanyang kalusugan, kung gayon, bilang isang patakaran, ang proseso ay maaaring ganap na baligtarin. Ang pangunahing bagay ay upang mapansin ang problema sa oras at maging handa na baguhin ang pamumuhay ng hindi lamang ang bata, kundi pati na rin ang iyong sarili.

Mga ugat na sanhi at pinagmumulan ng pagkamayamutin

Kung ang isang bata ay nerbiyos at hindi masunurin nang literal mula sa mga unang minuto ng buhay, kung gayon maaari nating kumpiyansa na magsalita tungkol sa isang genetic predisposition. Gayunpaman, kung ang pagbabago ng isang "mabuting lalaki" sa isang "matalinong tao" ay nangyayari nang unti-unti, nangangahulugan ito na ang prosesong ito ay sanhi ng ganap na magkakaibang mga kadahilanan, halimbawa:

Ang pagnanais ng bata na makaakit ng pansin

Ang mahalaga dito ay hindi lamang ang bilang ng mga oras/minuto na ginugugol mo sa kanya, kundi pati na rin ang kanilang kalidad. Kung sa mga sandaling iyon na hinahanap ka niya bilang isang kaibigan, isang kasosyo sa paglalaro (lalo na sa mga unang taon ng buhay), isang "vest" para sa mga luha (pagkatapos ng mga pagkabigo o matinding stress), atbp., ikaw ay kukuha ng posisyon ng isang tagamasid sa labas, na nagpapakita lamang ng pagmamahal kapag ang pangangailangan mo at ng iyong anak para dito ay nagkakasabay, at hindi na kailangang pag-usapan ang anumang emosyonal na kapakanan ng sanggol.

Ang pagbuo ng sariling "I" ng sanggol

Karaniwan, mga pagbabagong nauugnay sa edad Ang psyche ng bata ay nangyayari sa 4 na yugto:

  1. Mula 0 hanggang 2 taon, kapag natanggap ng bata ang kanyang una at pangunahing kasanayan (, gumulong, kumain).
  2. Mula 2 hanggang 4 na taon, kapag natutunan niyang gawin ang karamihan sa mga aksyon nang nakapag-iisa (magbihis, kumain, pumunta sa banyo, atbp.).
  3. Mula 4 hanggang 8-10 taong gulang, kapag sinimulan niyang kilalanin ang kanyang sarili bilang isang tao na, bilang karagdagan sa mga responsibilidad, ay mayroon ding mga karapatan.
  4. Mula 9-11 taong gulang, kapag siya ay pumasok pagdadalaga at nahaharap sa krisis ng pagdadalaga.

At kung sa unang yugto ang bata ay masyadong nerbiyos at magagalitin, bilang isang patakaran, dahil lamang sa kakulangan ng pansin, kung gayon ang labis na pag-aalaga ay maaari ding dalhin dito. Ang pagsupil sa mga pagtatangka na magpakita ng kalayaan sa walang hanggang "lisping" o mahigpit na kontrol ay nagdudulot lamang ng pangangati at pagsalakay sa isang bata na nalampasan na ang pangangailangan para sa kanila.

Kakulangan ng pinag-isang modelo ng pagpapalaki sa pamilya

Isipin ang sitwasyon: pinahihintulutan ka ng tatay na kumuha ng mga matamis bago ang tanghalian, at sinaway ito ni nanay, ang sanggol ay pinagalitan para sa mga pagmumura, ngunit ang mga matatanda mismo ay nagpasok sa kanila ng halos lahat ng iba pang salita sa kanilang pagsasalita, ang mga magulang ay nagpapataw ng pagbabawal sa anumang aksyon, ngunit hindi maaaring sabihin sa sanggol kung ano ang eksaktong konektado sa pagbabawal, at ano ang mga kahihinatnan ng paglabag dito.

Sa ganitong vacuum ng impormasyon, ang mga bata ay kadalasang nagiging mahina ang loob at magagalitin. Kapag pumipili ng modelo ng pag-uugali, hindi sila ginagabayan iyong sariling mga hangarin, ngunit sa kung ano ang gustong makuha ng iba mula sa kanila. Ang patuloy na pagsupil sa mga personal na motibo ay hindi humahantong sa anumang bagay na mabuti, at sa lalong madaling panahon ang isang lubhang kinakabahan at mainit ang ulo na bata ay lilitaw sa harap natin.

Mababang antas ng pagsasapanlipunan

Kapag ang isang bata ay nag-iisa sa isang pamilya, madalas niyang literal na natatanggap ang lahat ng atensyon ng iba pang miyembro ng pamilya. Pinaglalaruan nila siya, inaaliw, pinapasaya. At kapag ang gayong bata ay biglang nasumpungan ang kanyang sarili sa isang kabaligtaran na kapaligiran (pumupunta sa kindergarten) at napagtanto na ngayon ay hindi siya ang "pusod ng lupa", ngunit isa lamang sa maraming "matamis at magagandang bata", ang kanyang mental na estado ay maaaring umindayog. Ang isang katulad na parallel ay maaaring iguhit sa hitsura ng isang kapatid na lalaki o babae.

Mga salungatan sa pamilya

Hindi lihim na ang isang bata ay sumisipsip ng damdamin ng iba tulad ng isang espongha. Ang mga bata na lumaki sa isang kapaligiran ng pag-ibig, paggalang sa isa't isa at pag-aalaga, bilang isang patakaran, ay lumalaki sa mga taong masaya at sapat sa sarili. Ang parehong mga bata na patuloy na napipilitang panoorin ang kanilang mga magulang na nag-aaway, nabubuhay sa isang kapaligiran ng walang humpay na mga iskandalo, o nagiging object ng pagkakahati sa isang diborsyo na hindi palaging simple at mapayapa, ay napipilitang mag-alala hindi lamang tungkol sa kanilang sarili, kundi pati na rin tungkol sa kanilang mga magulang.

Ang ganitong pagkapagod ay may medyo malakas na epekto sa marupok na pag-iisip, at sa paglipas ng panahon ang bata ay nagsisimulang ulitin ang modelo ng pag-uugali ng mga matatanda, at pagkatapos ay ganap na nagpapakita ng pagsalakay at pagsuway sa kanila.

Mabuting malaman! Ang mga neuroses ay hindi palaging sanhi ng pagkamayamutin. Sa ilang mga kaso, sila ay nagiging isang direktang bunga ng patuloy na hysterics at ang vagaries ng stress. Samakatuwid, mas maaga mong tanungin ang tanong na "kung paano kalmado ang isang nerbiyos na bata," mas kaunting presyon ang ilalagay sa kanyang nervous system, at mas kaunting pagkakataon na magkaroon siya ng mental disorder.

Gamot at mga katutubong remedyo o kung paano gamutin nang hindi napilayan

Kung ang iyong anak ay labis na kinakabahan at nasasabik, maaari mong tiyakin na sa edad ang problemang ito ay hindi mawawala sa sarili nitong, ngunit lalala lamang. Ngunit kung sa edad na tatlo, upang malutas ito kailangan mo lamang na maging mas sensitibo sa mga emosyonal na pangangailangan ng iyong sanggol, pagkatapos ay sa edad na 5 o 7 maaaring kailanganin mo ang isang kumpletong pag-reboot ng relasyon at ang interbensyon ng mga espesyalista.

Kung hindi mo makayanan ang isang batang "rebelde" sa iyong sarili, ang payo ng isang neurologist (siyempre, isang may karanasan at kwalipikado) ay magiging isang mahusay na tulong. Hindi tulad ng karamihan sa mga magulang, alam ng isang espesyalista kung paano makipagtulungan sa mga bata sa anyo ng isang laro at mabilis na nalaman kung ano ang maaaring makaimpluwensya sa gayong pagbabago sa kondisyon.

Maaari rin siyang mag-alok ng mga hindi karaniwang paraan upang malutas ang problema. Sa katunayan, bakit bumili ng mahal at hindi epektibong mga bitamina para sa mga batang kinakabahan (maliban kung ang sakit sa pag-iisip ay hindi isang sakit), kung may iba pang mga levers ng impluwensya, tulad ng:

  • art therapy;
  • oryentasyon ng katawan;
  • paggamot na may mga fairy tale;
  • at ilang iba pang mga pamamaraan kung saan direktang kasangkot ang mga magulang.

Tungkol naman sa tradisyunal na medisina, pagkatapos dito rin maaari kang magpatibay ng ilang mga pamamaraan lamang na may pahintulot ng dumadating na manggagamot.

Kung hindi, nanganganib na lumala ang problema. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi sa lahat ng isang katotohanan na ang iyong sanggol, tulad mo, ay makikinabang mula sa isang chamomile decoction upang huminahon, at isang nakakarelaks na herbal bath ay hindi magbibigay sa kanya ng isang pantal o, mas masahol pa, makakuha ng isang pantal.

Pag-iwas

Ngunit bakit itanong ang tanong na "ano ang gagawin kung ang bata ay naging nerbiyos at magagalitin?", Kung mas madaling hindi dalhin siya sa ganoong estado? Pagkatapos ng lahat, ito ay nangangailangan ng kaunting pagsisikap, kailangan mo lamang itong ilapat nang palagi.

Kung gaano ka eksakto ang kailangan mong kumilos sa isang nagsisimulang "maghimagsik" ay nagpapahiwatig ng sarili mula sa mga dahilan para sa kanyang mapanirang pag-uugali.

  • Maging magkaibigan
  • Bitawan ang iyong kontrol

Kung ang nerbiyos ay sanhi ng pagbuo ng iyong sarili, i-relax ang iyong kontrol. Hayaan ang iyong anak na gumawa ng ilang bagay sa kanyang sarili. Kung labis niyang hinahangad ito, ibig sabihin ay malaki na siya. At kahit na ang mga unang pagtatangka ay hindi matagumpay (sino sa atin ang hindi nagkamali), ang iyong gawain dito ay upang magbigay lamang ng moral na suporta, malumanay na ituro ang mga pagkakamali at ituro sa tamang direksyon, ngunit wala na.

  • Maghanap ng kompromiso

Kung ang mga kapritso ng sanggol ay bunga ng iyong mga kontradiksyon sa loob ng pamilya tungkol sa pagpapalaki at pag-uugali, sa wakas ay makahanap ng kompromiso sa mga isyung ito. Walang mabuti sa katotohanan na ang isang bata ay nagmamadali, hindi alam kung sino ang tama, nanay o tatay.

  • Tumigil sa pagtatalo

Kung ang ugat ng lahat ng kaguluhan ay hindi pagkakasundo sa pamilya, humanap ng lakas sa loob ng iyong sarili para magkaroon ng pangwakas na desisyon: itama ang dalawa sa inyo (sa gayon ay mapapababa ang antas ng tensyon), o maghiwalay nang buo kung hindi mo magagawa. magkasundo.

Gayunpaman, huwag kalimutan na mayroon ka nang isang napaka-nerbiyos na bata. At upang hindi niya sisihin ang kanyang sarili para sa iyong mga problema, sa panahong ito kinakailangan na palibutan siya ng higit na init, mas madalas na dalhin siya sa tapat na pag-uusap at ipakita ang iyong pangangalaga (ngunit hindi sa mga materyal na regalo, ngunit may atensyon at pagmamahal) .

Oo, maaaring kailanganin mong baguhin ang pattern ng iyong pag-uugali para dito, ngunit hindi ba (kung binabasa mo na ang artikulong ito) ang sikolohikal na kalusugan at emosyonal na balanse ng sanggol ay katumbas ng halaga?

Ang pag-uugali ng bawat bata ay, sa isang antas o iba pa, hindi mahuhulaan at kahit na hindi maunawaan ng mga magulang. Totoo, kakaunti ang nababahala tungkol sa kalagayang ito. Ang katotohanan na ang isang bata ay lubhang kinakabahan ay madalas na iniuugnay sa mga katangian ng kanyang edad, at umaasa sila na malalampasan niya ito. Bukod dito, hinihikayat pa nga ng ilan ang kalokohan at kapritso ng bata, habang sinisikap nilang ibigay sa kanya ang lahat ng kailangan niya.

Sa anumang kaso, ang pagpapalaki ng isang bata ay isang responsable at mahirap na gawain na dapat tapusin ng mga magulang. Nasa kanilang mga balikat ang pasanin ng pagsasapanlipunan, na umaangkop sa maliit na tao sa malayang buhay, komunikasyon sa ibang tao at tamang pag-uugali.

Kung ang mga bata ay patuloy na hindi sumusunod sa kanilang mga magulang, ay patuloy na pabagu-bago, kumilos nang nerbiyos at kahit na agresibo, anuman ang kanilang pagpapalaki, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng neurosis, na dapat tratuhin.

Bakit hindi nakikinig ang bata?

Gaano man katanda ang isang bata o kahit isang mag-aaral, ang pag-uugali ng nerbiyos at pagsuway ay maaaring magkaroon ng mga karaniwang ugat. Ang lahat ng mga dahilan na nagdudulot ng katulad na larawan sa mga bata ay psychogenic at nauugnay sa mga katangian ng psyche ng bata.

Ang pagtaas ng nervous excitability sa isang bata ay may mahalagang papel. Ito ay isang physiological na kalidad na nakakaapekto sa bilis ng reaksyon at ugali ng isang tao. Kinokontrol ng excitability ng nervous system ang lakas ng affective reactions at nervous breakdowns sa mga bata.

Nabatid na ang ilang mga bata ay talagang ipinanganak na ganoon at nagiging pilyo mula sa murang edad. Ang iba, sa kabaligtaran, sa ilang mga punto ay nagiging masuwayin at agresibo. Sa unang kaso, ito ang mga likas na katangian ng isang maliit na personalidad na nabubuo pa lamang. Sa pangalawa, isang reaksyon sa mga panlabas na kondisyon, pagpapalaki o ilang mga kaganapan sa buhay ng pamilya.

Ang ganitong pag-uugali ay maaaring patuloy na obserbahan, bilang isang bahagi ng karakter, o maaari itong bumuo ng mga pag-atake. Ang mga pagkasira ng nerbiyos sa mga bata ay resulta ng naipon na psycho-emotional na stress na sinusubukang maghanap ng paraan.

Sa bawat indibidwal na kaso ng mga kapritso ng mga bata, hysterics at kahit na mga luha, mayroong isang hindi malay na kadahilanan na nagpapaliwanag kung bakit kinakabahan ang bata.

Mahalagang makilala ang mga salik na ito at wastong pag-uugali sa oras. Kung hindi, ito ay magpapatuloy hanggang sa pagtanda.

Ang mga pangunahing kadahilanan na maaaring magdulot ng mga pagbabago sa pag-uugali ng mga bata:

  • Kulang sa atensiyon. Kadalasan ang mga batang kinakabahan ay nakadarama ng isang kagyat na pangangailangan na makipag-usap sa ibang mga tao na kailangan nila ng pakikipag-ugnayan kahit na hindi pa sila makapagsalita. Kadalasan, sa ilalim ng edad na 3, tinatrato ng mga magulang ang kanilang sanggol na parang ordinaryong manika na kailangang hugasan, pakainin, palitan at patulugin. Marahil, sa bilis ng modernong mundo, walang sapat na oras para sa komunikasyon o hindi sapat na pansin ang binabayaran dito, ngunit ang mga pangkalahatang uso ay nagpapahiwatig na may mas kaunting pakikipag-usap sa mga bata. Ang koneksyon na ito, na kinakailangan para sa sanggol, ay pinalitan ng mga mamahaling laruan, mga set ng konstruksiyon at mga cartoon, ang mga engkanto ay binabasa sa pamamagitan ng mga headphone, ang mga aralin sa edukasyon ay itinalaga sa mga cartoon ng mga bata at serye sa TV. Kaya, hindi nakukuha ng mga bata ang atensyon na kailangan nila mula sa iba at sinisikap na makamit ito sa anumang paraan na posible.
  • Kahalagahan. Kahit na ang mga pinakabatang bata ay nangangailangan ng kanilang sariling mga opinyon upang makilala. Ang patuloy na pagpapataw ng iyong mga tagubilin sa isang bata ay humahantong sa pagmamaliit sa kahalagahan ng pagkatao ng bata. Kahit na bago ang edad na 3, kailangan ng mga bata ang pagpapahayag ng sarili; Kung ang isang bata ay tinatrato bilang isang taong mahina ang loob, hindi hiningi ng opinyon, at ang kanyang kahalagahan ay minamaliit sa lahat ng posibleng paraan, ito ay maaaring magdulot ng isang mapanghimagsik na tugon. Ang isang patuloy na tono ng pag-uutos at isang saloobin sa pamumuno sa sanggol ay makapukaw ng mga pagbabago sa pag-uugali.
  • Pagpapahalaga sa sarili. Mahalaga rin ang tiwala sa sarili para sa isang bata. Sa pagkabata, ang pagpapahalaga sa sarili ay medyo marupok at madaling maimpluwensyahan ng mga opinyon sa labas. Kung madalas mong sabihin sa iyong anak na siya ay walang kakayahan, may depekto o masuwayin, ang kanyang pag-uugali ay magiging katumbas ng mga opinyong ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga salitang binigkas dahil sa galit sa isang bata ay mabilis na nakalimutan ng mga magulang, ngunit naaalala ng mga bata sa napakahabang panahon. Kung ang mabubuting kilos ay hindi ginagantimpalaan ng papuri, ang isang batang kinakabahan ay hindi madarama ang pangangailangan na gawin ang tama at manatili sa mga tuntunin.
  • Paghihiganti. Para sa isang bata, ang mga reaksyon ng psycho-emosyonal ay medyo simple at hindi sinusuri. Kung nasaktan mo siya, gugustuhin niyang maghiganti. Kung pumupuri ka, susubukan niyang pasayahin ka muli. Dapat tandaan na ang dedikasyon ng isang bata ay palaging ilang beses na mas malakas. Ang isang ordinaryong pagkakasala ay maaaring maging mapanghimagsik na pag-uugali at pagsuway. Kung ang isang bata ay biglang nagsimulang maging kapritsoso o kumilos nang agresibo, dapat mong bigyang pansin kung siya ay nasaktan. Dapat tandaan na kahit na ang mga magulang ay nagkakamali at ang isang simpleng paghingi ng tawad sa isang bata ay hindi sa anumang paraan ay nakakabawas sa kanilang reputasyon, ngunit nagtatakda ng isang magandang halimbawa ng pag-uugali.

Dapat itong isaalang-alang na ang mga naturang sintomas ay kasama sa mga karamdaman sa pag-iisip pagkabata. Samakatuwid, kung lumala ang sitwasyon, kailangan mong humingi ng tulong sa isang doktor.

Mga tampok ng bawat yugto ng edad

Ang masamang pag-uugali, kapritso at maging ang mga pagtatanghal na ginagawa ng isang bata paminsan-minsan ay mga palatandaan ng pagsuway at kaba sa mga bata.

Depende sa partikular na edad, ang ilang mga pagbabago sa pag-uugali ay sinusunod. Dapat mo ring isaalang-alang ang mga katangian at yugto ng pag-unlad ng pagkatao na nangyayari sa pagkabata:

  • Hanggang 3 taon. Kadalasan, kung ang isang bata ay kinakabahan sa panahong ito, ito ay isang likas na katangian ng pag-uugali. Ang sanggol ay patuloy na umiiyak, malikot, at may pagkagambala sa pagtulog. Sa ilang mga kaso, maaaring may allergy sa kinakabahan na lupa Ang bata ay mayroon. Malaki rin ang kahalagahan ng pagsilang ng isang nakababatang kapatid na lalaki o babae sa pamilya. Kung gayon ang pansin sa matanda ay makabuluhang nabawasan, binibigyan siya ng papel ng mas may sapat na gulang sa pamilya, at hindi ito palaging nagustuhan ng bata mismo. Nagsisimula siyang kabahan, mag-alala, at sinusubukang akitin ang atensyon sa anumang paraan. Kadalasan ay sasabihin ng mga bata na ang kanilang tiyan ay sumasakit o tumindi ang iba pang mga sintomas upang makakuha ng simpatiya. Sa ilang mga kaso, natututo pa silang manipulahin ang ibang tao sa tulong ng mga luha, kapritso at kaba.
  • Mula 3 hanggang 4 na taon. Ito ay kumakatawan sa maagang panahon ng preschool, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kaalaman hindi sa sarili, ngunit sa mundo sa paligid. Ang bata ay nagtatanong ng maraming tanong, interesado sa lahat ng bagay na nakapaligid sa kanya, at nakikilala ang iba pang mga patakaran ng lipunan, bilang karagdagan sa mga paghihigpit na itinakda ng kanyang mga magulang. Gayundin, sa edad na 3-4 na taon, nagsisimula siyang makipag-ugnayan sa ibang mga bata, pumunta sa kindergarten o mga club, at nagsimulang makilala ang kanyang sarili sa ilang mga grupo ng mga tao. Kadalasan, may mga mapaghimagsik na pagpapakita, katigasan ng ulo at walang kahulugan na mga ultimatum. Ang bata ay nagsisimulang pigilan ang sinasabi ng iba, ginagawa ang lahat ng kabaligtaran sa mga tagubilin. Sa edad na 3-4, ang gayong negatibismo ay nagpapahiwatig ng paglaban na sinusubukan niyang likhain bilang isang paraan ng pag-impluwensya sa kanyang buhay.
  • Mula 5 hanggang 7 taon. Sa edad na ito, ang bata ay kabilang sa senior preschool period. Siya ay medyo kalmado at halos walang mga nervous breakdown sa mga bata sa loob ng 3 taon na ito. Pangunahin ang mga proseso ng nagbibigay-malay na bubuo na nagpapasigla sa bata na mag-aral, sinimulan niyang maunawaan ang kanyang tagumpay at mga kakayahan, sinusubukan na patunayan na siya ay mas mahusay at gumagana dito. Malakas ang espiritu ng kompetisyon, kaya ang pagkabigo sa proseso ng pag-aaral ng isang bagay o maging sa mga laro ay maaaring humantong sa pagbabago sa pag-uugali ng bata.
  • Mula 8 hanggang 10 taon. Sa panahong ito, ang pag-aaral at kaalaman sa bagong mundo ay may oras upang mag-iwan ng marka sa mga impresyon ng bata. Nabubuo ang kamalayan sa sarili bilang bahagi ng lipunan, at nabuo ang opinyon ng isa tungkol sa mahahalagang isyu sa pilosopikal. Sa panahong ito, maaaring lumitaw ang nakatagong pagsalakay, na ibinubuhos ng bata sa bahay o sa klase. Ang masamang pag-uugali ay sinusunod bilang resulta ng maling napiling mga mithiin. Hanggang sa edad na 10, hindi ito nakakatakot at madali para sa mga magulang na itama nang mag-isa.
  • Mula 10 taon hanggang 16. Sa katunayan, kabilang sa grupong ito ang mga bata at kabataan na may partikular na antas ng kalayaan sa pagkilos. Nagagawa nilang tumugon nang napakatindi sa hindi kanais-nais na mga kondisyon at ilang mga sitwasyon sa kanilang buhay. Para sa mga bata mula 10 hanggang 16 taong gulang, halos lahat ng problema ay nakikita bilang kahila-hilakbot at hindi malulutas, at bilang isang resulta, ang kanilang mga aksyon ay puno ng demonstrativeness at radikalismo. Kailangan mong maging maingat lalo na, dahil ang mga pagbabago sa pag-uugali ay sinamahan ng mga pagbabago sa hormonal at mood swings.

Ganap na lahat ng mga magulang maaga o huli ay nahaharap sa problema ng isa o higit pang mahihirap na panahon sa buhay ng kanilang anak. Sa una, natural, sinusubukan nilang pumikit dito, ngunit kapag ang mga pagbabago sa pag-uugali ay nawala sa kontrol, may kailangang gawin tungkol dito. Dapat alam ng bawat magulang kung paano kumilos kinakabahan na bata para hindi na lumala ang sitwasyon.

Ang pinakamahalagang bagay ay upang maiwasan ang mga nervous breakdown sa iyong anak. Maaari silang maging mapanganib kapwa para sa mga bata at para sa iba. Iyon ang dahilan kung bakit, sa pagpapalaki ng mga batang kinakabahan, kailangan mong sundin ang ilang mga tip ng doktor:

  • Kalmado. Mahigpit na ipinagbabawal na ilabas ito sa isang bata o ilabas ang iyong galit na may agresibong pag-uugali. Dapat mong paghiwalayin ang lahat ng oras ng trabaho at tandaan ang tungkol sa pagiging magulang bago sigawan ang iyong mga anak para sa iyong masamang kalooban.
  • Paumanhin. Isa sa mga mahalagang paraan ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga magulang at anak. Dahil dito, natutunan ng maliit na tao kung ano ang pagkakamali at kung bakit hindi ito dapat ulitin. Bukod pa rito, kung humihingi ng tawad ang mga magulang, napagtanto niya ang kahalagahan ng paghingi ng tawad.
  • pasensya. Isang mahalagang katangian ng isang mabuting magulang. Hindi kaagad maaaring turuan ang isang bata na kumilos nang tama o ihatid ang tamang ideya sa kanya. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nangangailangan ng pasensya at oras. Ang mga kapritso at katigasan ng ulo ng isang bata ang kanyang paraan ng pagpapahayag ng kanyang sarili at ito ay dapat igalang. Kung mas matiyaga ka sa gayong mga pagpapakita, makikita mo ang nakatagong mensahe sa gayong pag-uugali.
  • Halimbawa. Ang mga bata ay patuloy na nagmamana ng pag-uugali ng kanilang mga magulang, dahil sila ang tanging link sa labas ng mundo. Kung ang isang ama o ina ay kumilos nang hindi tama, mapanghamon, o gumagamit ng malaswang pananalita, sa lalong madaling panahon ay gagawin din ito ng bata. Samakatuwid, mahalagang alagaan hindi lamang ang iyong mga anak, kundi pati na rin ang iyong sarili.
  • Mga tungkulin. Hindi mo maaaring palayawin ang isang bata nang labis at ilagay siya sa sentro ng pamilya. Ang kahalagahan ng bawat taong kanyang kamag-anak ay dapat ipamahagi. Dapat maunawaan ng bata na hindi niya dapat palaging makuha ang lahat ng atensyon, maibahagi at mahinahon na tanggapin ang katotohanan na malayo siya sa tanging pag-aalala ng kanyang mga magulang.
  • Pagpipilian. Mahalaga na madama ng mga bata na pinahahalagahan at mahalaga. Hindi mo maaaring gawin ang lahat ng desisyon para sa kanila. Kahit na sa tatlong taong gulang, kailangan mong tanungin ang iyong anak kung ano ang gusto niya para sa hapunan, kung paano siya magdamit. Naturally, ang mga pagnanasang ito ay dapat punahin, ngunit kinakailangang ipaliwanag kung bakit sa pagkakataong ito ay hindi sila nakinig sa kanya.
  • Pagtanggi. Ang bawat pagbabawal o alituntunin na itinakda tungkol sa mga bata ay dapat na malinaw na makatwiran. "Dahil sinabi ko nga" ay ganap na hindi naaangkop para sa isang bata. Upang maiwasang lumitaw ang mga katulad na sitwasyon sa susunod, kinakailangang ipaliwanag kung ano ang eksaktong itinuturing na mali sa pattern na ito ng pag-uugali. Upang maiwasang masyadong seryosohin ang mga pagtanggi at mga tuntunin, dapat kang bumuo ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa bata, lumikha ng awtoridad, mamahalin ka sa halip na manakot.
  • Komunikasyon. Ang pakikipag-ugnayan at kumpidensyal na pag-uusap ay napakahalaga kahit na ito sanggol. Ang mga bata at ang kanilang mga ideya tungkol sa mundo ay napakarupok, kaya ang mapagkakatiwalaang relasyon sa mga magulang ay bubuo ng isang malakas na network ng suporta. Sa pamamagitan lamang ng pakikipag-usap ay mauunawaan mo kung paano palakihin nang tama ang isang batang kinakabahan. Imposibleng ilipat ang gayong mga bata at ang kanilang pagpapalaki sa mga balikat ng mga guro sa mga kindergarten at paaralan. Ang isang malapit na kamag-anak ay mabilis na makakahanap ng isang paraan na makakatulong sa bata na magbukas.

Ang mga bata ay likas na madaling kapitan ng pabago-bagong pag-uugali at maramdamin na mga reaksyon ay hindi pa matured at nagsisimula pa lamang na gumana. Kaya naman dapat alam ng bawat magulang kung ano ang gagawin kung kinakabahan at hindi masunurin ang kanilang anak. Kung ang pagtaas ng excitability ay hindi napansin at naitama sa oras, ang hyperkinetic syndrome ay maaaring bumuo sa isang bata, na itinuturing na isang mental spectrum disease at nangangailangan ng kwalipikadong tulong.

Ang pagkasira ng nerbiyos ay isang estado ng pag-iisip na sinamahan ng hindi naaangkop na pag-uugali ng tao at mga emosyonal na reaksyon. Ito ang tugon ng katawan sa pangmatagalan, mataas na labis na karga. Sa madaling salita, ito ang tinatawag ng mga tao na "naubos na ang pasensya," "umapaw na ang tasa," "kahit papaano ay natambak na ang lahat."

Ito ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Kung ang isang tao ay hindi ganap na nagpapahinga sa loob ng mahabang panahon, pinipigilan ang mga negatibong emosyon, ay nasa isang estado ng pagkalumbay, pagkatapos ay maaga o huli ang psyche ay kukuha ng inisyatiba sa sarili nitong mga kamay. Ang pagkasira ng nerbiyos ay isang pagsabog ng panloob na pag-igting, isang tagapagpahiwatig ng pinakamataas na pagkapagod.

Ang peak ng nervous breakdowns ay nangyayari sa edad na 30-40, at hindi ito isang aksidente. Ang panahong ito ay kung kailan ang isang tao ay pinaka-aktibo sa trabaho at pagbuo ng isang buhay pamilya. Talagang maraming nangyayari nang sabay-sabay; kailangan mong magawa ang lahat: maging isang mabuting espesyalista, isang huwarang asawa at ama, isang mahusay na kaibigan, isang disenteng mamamayan.

Mga sanhi

Mga kinakailangan para sa isang pagkasira ng nerbiyos:

  • mental at pisikal na pagkapagod, labis na karga;
  • , halimbawa, ang pagkawala ng isang mahal sa buhay, paghihiwalay;
  • matagal na salungatan, pag-aaway, paghihirap sa mga relasyon;
  • mga pagkabigo sa trabaho o sa iyong personal na buhay;
  • mga kondisyon ng pagtaas ng responsibilidad sa trabaho, sa lipunan, sa pamilya;
  • pagkawala ng trabaho, kahirapan sa pananalapi;
  • diborsiyo;
  • balita ng isang nakamamatay o malubhang karamdaman, kabilang ang tungkol sa isang mahal sa buhay;
  • kapansanan;
  • sistematikong kakulangan ng tulog;
  • malnutrisyon, diyeta;
  • nakakapagod na ehersisyo.

Ang isang pagkasira ng nerbiyos ay madalas na nangyayari laban sa background ng mga hindi kasiya-siyang kaganapan at mga pagbabago sa buhay, ngunit ang tila kaaya-ayang mga sandali o sitwasyon na kinakaharap ng isang tao ay maaaring maging sanhi ng pag-igting at pagkasira: ang kapanganakan ng isang bata, isang kasal, isang paglipat, isang pagbabago ng trabaho, ang pagsisimula ng trabaho, atbp. d.

Panganib na pangkat

Ang posibilidad ng isang pagkasira ng nerbiyos ay nakasalalay hindi lamang sa lakas ng impluwensya ng mga kadahilanan, kundi pati na rin sa mga katangian ng tao: antas, mga katangian ng kaisipan, mga katangian ng pagkatao.

Kasama sa pangkat ng panganib ang:

  • mga taong may karamdaman sa pagkabalisa at bilang isang katangian ng personalidad;
  • personalidad, mga taong may iba pang mga karamdaman;
  • neurotic na personalidad;
  • mga taong may hormonal imbalances o sakit;
  • mga adik sa droga at alak.

Ang kakulangan sa bitamina ay nagpapalala sa sitwasyon. Ang kakulangan sa potasa, magnesiyo, kaltsyum, bitamina B at E ay nagiging sanhi ng panghihina ng sistema ng nerbiyos.

Anong gagawin

Kailangan mong labanan hindi sa isang nervous breakdown, ngunit sa sanhi nito. At isa lang ang dahilan - . Ngunit ang mga salik na sanhi nito ay iba para sa lahat ng tao. Mas mainam na sumailalim sa isang kurso ng psychotherapy upang maunawaan ang mga tunay na dahilan.

Anuman ang edad, ang mga sumusunod na aksyon ay mahalaga sa oras ng pagkasira:

  • Kaligtasan. Ang lahat ay dapat gawin upang maiwasan ang isang tao na masaktan ang kanyang sarili at ang iba. Upang makapaglabas ng enerhiya, maaari mong hayaan siyang hampasin ang isang unan, isang punching bag, o ipagkatiwala sa kanya ang mahirap na pisikal na trabaho.
  • Pag-aampon. Sa sandali ng pagkasira, hindi mo maaaring sigawan ang tao, hatulan siya, sisihin siya sa hysteria, o hilingin sa kanya na huminahon. Hayaan ang singaw.
  • Suporta. Maaari mong ipahayag ang damdamin ng tao at mag-alok ng iyong tulong: “Galit ka, sabay nating pag-isipan kung paano ito aayusin. Gusto kitang tulungan". Hindi mo dapat sabihing "Naiintindihan kita." Hindi sinasadya na ito ay nagagalit sa iyo, dahil ang bawat tao ay kumbinsido na ang kanilang mga problema ay natatangi. Madalas totoo ito. Ngunit maaari mong sabihin ang isang katulad, kahit na kathang-isip, kuwento: "Alam mo, kahit papaano ako...".
  • Pagpigil at lamig ng mga reaksyon. Ang tao mismo ay lubos na sinisingil ng mga emosyon. Hindi na kailangang magbulalas, bumulong ng isang bagay, o ihatid ang iyong pag-igting. Magsalita sa monosyllables tulad ng command.
  • Kung maaari, iwanan ang tao na mag-isa o mag-isa sa kanya, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa kaligtasan.
  • Pagkatapos niyang huminahon, magbigay ng pahinga at paggaling: matulog, uminom, magpahinga. Huwag agad na ayusin ang isang "debriefing".

Kung ang isang tao ay hindi agresibo, ngunit nasa isang estado ng pagkabigla at panginginig, kung gayon ang panginginig ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagpapabilis nito. Iling ang tao sa pamamagitan ng mga balikat, ngunit sabihin ang iyong mga aksyon upang hindi niya ito gawin para sa pagsalakay.

Pagkasira ng bata

Ang mga bata ay madaling kapitan ng stress nang hindi bababa sa mga matatanda, at sa ilang mga sitwasyon kahit na higit pa, halimbawa, kapag umaangkop sa paaralan. Ang pagkasira ng nerbiyos sa isang bata ay hysteria.

Anong gagawin:

  1. Mabilis na alisin ang anumang bagay na maaaring gamitin ng bata para saktan ang kanyang sarili o ang iba. Kung ang hysteria ay malubha, pagkatapos ay pisikal na pigilan ang bata mismo.
  2. Distract siya. Magsimulang kumilos nang hindi inaasahan: pumalakpak, sumigaw. O ipakita ang iyong paboritong laruan. Mas alam mo kung ano ang magiging reaksyon ng bata.
  3. Palamigin mo ang bata, hugasan mo.
  4. Iwanan ang bata, ngunit huwag hayaan siyang mawala sa iyong paningin. Huwag maglagay ng pressure, ngunit huwag tumigil sa pagkontrol sa sitwasyon.
  5. Brew at uminom ng herbal tea.

Huwag sumigaw sa iyong anak sa anumang pagkakataon, huwag tumugon sa parehong isterismo, at huwag seryosohin ang kanyang mga insulto. Ang kailangan lang sa sandaling ito ay ganap na pagtanggap at seguridad. Mag-usap mamaya kapag lumabas na ang emosyon.

Tulad ng kaso ng mga pagkasira sa mga may sapat na gulang, kailangan mong harapin ang tunay na sanhi ng pagkasira sa isang bata: takot, labis na trabaho, mga problema sa mga kaibigan, sama ng loob sa mga matatanda, mapanirang pag-uugali, mga salungatan sa pagitan ng ina at ama.

Mga pamamaraan na ipinakita - emergency na tulong sa sandali ng hysteria mismo, ngunit hindi ito solusyon sa problema. Makipag-usap sa iyong anak, hilingin sa kanya na gumuhit ng isang bagay na nag-aalala sa kanya, kumunsulta sa isang psychotherapist. Ang mga bata na may mga advanced na problema ay nangangailangan ng mga sesyon sa isang psychologist.

Pagkasira ng teenager

Mas mahirap pisikal na pigilan ang isang tinedyer, ngunit kailangan mo ring i-secure ang espasyo hangga't maaari. Iwanan ang iyong tinedyer na mag-isa, ngunit huwag mawalan ng kontrol. Hayaan akong magpakawala: sumigaw, umiyak. Subukang iwasan siyang umalis ng bahay, huwag pukawin siya na gawin ito. Huwag mag-abala sa mga pag-uusap hangga't hindi ito gusto ng binatilyo.

Pagkatapos ng pag-atake, ialok ang iyong suporta. Pag-usapan kung ano ang ikinababahala ng iyong anak. Kung hindi siya makapagbukas sa iyo o hindi mo alam kung paano tumulong, magpatingin sa isang therapist.

Pagkasira ng nasa hustong gulang

Sa sandali ng isang emosyonal na pagsabog, ang isang tao ay kailangang kalmado sa tulong ng mga sintomas na gamot. Muli, mas mabuting kumunsulta sa doktor para sa reseta. Susuriin ka niya at magrereseta ng naaangkop na mga gamot: antidepressant, tranquilizer, sedatives.

Maaari kang kumuha ng herbal na gamot na pampakalma sa iyong sarili: valerian, motherwort, lemon balm. Inirerekomenda na gumugol ng ilang araw sa bahay at magpahinga.

Afterword

Ang pangunahing sanhi ng pagbabalik ay ang talamak na stress. Hindi na kailangang magtiis. Palaging may daan palabas, ngunit ang mga positibong pagbabago ay palaging nasa labas, napapalibutan

MGA KAUGNAY NA ARTIKULO