Madalas na nangyayari na para sa isang babae ang isang kahanga-hangang sandali bilang ang kapanganakan ng isang bata ay natatabunan ng pagkasira ng hairline. Hindi ito nangyayari kaagad, kadalasang nangyayari ito ng ilang linggo o kahit na buwan pagkatapos ng panganganak - ang buhok ay biglang nagsisimulang mahulog nang mabilis. Ipinapaliwanag ng mga doktor ang prosesong ito sa pamamagitan ng natural na mga kadahilanang pisyolohikal, ngunit gaano katagal ang pagnipis ng buhok pagkatapos ng panganganak?

Kailan nagsisimula ang pagkawala ng buhok?

Ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak ay hindi nangyayari kaagad. At dito kailangan mong maunawaan kung bakit ito nangyayari sa pangkalahatan. Ang pinaka karaniwang dahilan Ang pagnipis ng buhok sa mga kababaihan pagkatapos ng pagbubuntis ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal.

Habang umaasa sa isang sanggol, ang antas ng estrogen sa katawan, ang hormone na responsable para sa mga katangiang pambabae, ay tumataas. Nagreresulta ito sa pagtaas ng pagiging kaakit-akit ng isang buntis, pati na rin ang pagpapabuti sa hitsura kulot.

Pagkatapos ng panganganak, ang pangangailangan para sa malaking halaga ng estrogen ay nawawala, unti-unting bumabalik ang nilalaman nito sa normal at sa yugtong ito ang buhok ay bumagsak nang malaki. Imposibleng pangalanan ang eksaktong sandali kung kailan nagsimula ang prosesong ito - ang lahat ay nakasalalay sa mga subjective na katangian. Kung ang isang babae ay may isang mahusay na metabolismo, pagkatapos ay ang kanyang katawan ay bumabawi nang mas mabilis at nangangahulugan ito na ang mga antas ng hormonal ay mas malamang na mag-normalize. Sa kasong ito, ang pagkawala ng buhok ay maaaring magsimula kasing aga ng ilang linggo pagkatapos ng panganganak.

Sa pinababang kaligtasan sa sakit, mas mabagal na mga proseso ng metabolic at pangkalahatang mahinang kalusugan, ang mga antas ng hormone ay magiging mas mabagal. Sa ganoong sitwasyon, ang buhok ay maaaring magsimulang mahulog 2-3, o kahit na 4-6 na buwan pagkatapos ng kapanganakan ng bata.

Tagal ng proseso

Hindi mo dapat isipin na ang buhok ay nahuhulog nang random pagkatapos ng pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang buhok ay halos hindi nalalagas, at ang halaga nito ay tumataas ng halos isang ikatlo. Ang parehong bilang ng mga buhok ay dapat mahulog habang sila ay lumalaki habang naghihintay para sa "himala".

Pagkatapos ng panganganak, ang ikot ng buhay ng mga shaft ng buhok ay babalik sa normal. Samakatuwid, ang proseso ay tatagal hanggang sa ang ikatlong bahagi ng hairline ay bumagsak. Kung ang pagkawala ay hindi malala, maaari itong tumagal ng ilang buwan. Ang matinding pagkakalbo ay maaaring magsimula nang biglaan at magtatapos nang kasing bilis.

Mga salik ng pagpapapanatag at pagbawi

Eksakto kung gaano katagal ang pagkawala ng mga strands ay direktang nakasalalay sa mga katangiang pisyolohikal katawan. Bilang isang patakaran, ang mga "pagbabago" ng hormonal sa katawan ng babae ay nangyayari sa loob ng halos anim na buwan. Sa oras na ito, ang kondisyon ng katawan ay dapat na maging matatag at ang "pagkawala ng buhok" ay titigil. Gayunpaman, ang proseso ng pagkawala ay maaaring pahabain kung ang ina ay nagpapasuso. Ngunit sa pangkalahatan, ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang taon.

Ang mga babaeng may mahusay na sirkulasyon ng dugo ay mas madaling makayanan ang problema ng pagnipis ng buhok. Para sa kanila, ang prosesong ito ay maaaring halos hindi napapansin. Ang mga follicle ng buhok ay tumatanggap ng wastong nutrisyon, at ang mga shaft ng buhok ay tumatanggap ng lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa buhay, na ginagawang mas matindi ang kanilang paglaki.

Mga dahilan para sa pag-aalala

Hindi na kailangang mag-alala nang labis tungkol sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi maiiwasan at kahit na ang pinakamahusay na pangangalaga ay hindi mapipigilan ito. Ngunit kung ang buhok ay bumagsak kahit isang taon pagkatapos ng kapanganakan ng bata, kung gayon maaaring may iba pang dahilan. Sa kasong ito, kailangan mong magpatingin sa doktor.

Sa una, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang trichologist, ngunit maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang dermatologist, endocrinologist o therapist. Ang buhok ay ang pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng kalusugan, at ang pagkasira ng kondisyon nito ay maaaring isang sintomas iba't ibang sakit. Maaaring mangyari na may kakulangan sa bakal o iba pang mahahalagang sangkap. Sa anumang kaso, ang isang napapanahong tugon sa mga problema ng katawan ay magbubunga, at ang iyong buhok ay muling magpapasaya sa iba.

Maraming kababaihan ang nakakaranas ng makabuluhang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak. , Ang kundisyong ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan at ang pagbabalik nito sa "orihinal" na estado na bago ang pagbubuntis. Ngunit para sa mga batang ina, ang ganitong mga sintomas ay minsan nakakatakot at walang pinakamahusay na epekto sa kanilang kondisyon. sistema ng nerbiyos, na nakakaranas na ng matinding pagkarga sa mahihirap na panahong ito.

Sinasabi ng mga eksperto na hindi kailangang mag-panic, dahil ang pagkawala ng buhok sa panahon ng postpartum ay isang natural na proseso sa halip na isang anomalya. Upang maunawaan kung paano itigil ang hindi kanais-nais na kababalaghan na ito, sulit na malaman ang lahat tungkol sa mga dahilan, nagiging sanhi ng patolohiya at alamin ang tungkol sa mga remedyo upang maiwasan ang pagkalagas at paghina ng buhok.

Bakit ang buhok ay bumagsak ng maraming pagkatapos ng panganganak - ang mga pangunahing dahilan

Tinutukoy ng mga doktor ang ilang pangunahing dahilan na pumukaw sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak:

• Mga pagbabago sa hormonal. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga hormonal storm ay nagngangalit sa katawan ng isang babae. Sa panahong ito, ang pinakamataas na antas ng babaeng sex hormone ay sinusunod - estrogen, na kinakailangan para sa normal na kurso ng pagbubuntis. Ang estrogen ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng buhok, na ginagawa itong malakas, nababanat, makintab at makabuluhang nagpapahaba ng ikot ng buhay nito. Ngunit pagkatapos ng panganganak, unti-unting nagbabago ang katawan, nagbabago ang mga antas ng hormonal, at bumababa ang mga antas ng estrogen. Pagkatapos lamang ng ilang linggo, napansin ng babae na ang kanyang buhok ay naging malutong at tuyo, at ang labis na pagkawala ng buhok nito ay sumisira sa kanyang kalooban at hindi nagdaragdag ng optimismo. Ngunit hindi ka dapat matakot, ito ay isang natural na proseso at karaniwang ang isang babae ay maaaring mawalan ng hanggang 30% ng kanyang nakaraang dami ng buhok.
• Avitaminosis, pagkawala ng mahahalagang bitamina at microelement. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay karaniwang kumukuha ng mga espesyal na multivitamin complex na ito ay kinakailangan para sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata at sa normal na kagalingan ng ina. Pagkatapos ng panganganak, ang buong atensyon ng isang babae ay lumipat sa sanggol at sa karamihan ng mga kaso ay hindi niya naaalala na kailangan niyang ipagpatuloy ang pagkuha ng mga bitamina. Ito ay lalong mahalaga sa panahon ng pagpapasuso, kung saan ang katawan ng ina ay nawawalan ng kaltsyum, magnesiyo, bakal at kinakailangan upang palitan ang kanilang suplay. Ang kakulangan ng suporta sa bitamina ay nakakaapekto sa kondisyon ng buhok at nagpapahina sa mga panlaban ng katawan.
• Talamak na pagkapagod, stress sa nerbiyos, kulang sa tulog. Sa una, ang bata ay nangangailangan ng patuloy na atensyon, ang mga batang ina ay nag-aalala tungkol sa kanyang kalusugan, hindi natutulog sa gabi kung ang sanggol ay pabagu-bago, at halos hindi nag-uukol ng oras sa kanilang sarili. Kung sa una ay walang tutulong sa isang babae sa pag-aalaga sa kanyang anak, magreresulta ito sa isang malubhang problema at maaaring magresulta sa postpartum depression, pagkasira ng nerbiyos at humantong sa mga problema sa kalusugan.
• Hindi magandang nutrisyon. Sa panahon ng pagbubuntis, sinusubukan ng isang babae na kumain ng maayos, kumain ng iba't ibang pagkain, prutas, at gulay. Pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, ang isang batang ina ay bihirang kumain ng regular, bukod dito, kapag nagpapasuso, maraming prutas, gulay at ilang uri ng pagkain ang ipinagbabawal at ang babae ay hindi nakakatanggap ng mga kinakailangang sustansya, na nakakaapekto rin sa kondisyon ng buhok.
• Mababang hemoglobin. Pagkatapos ng pagdala ng isang bata at isang mahirap na kapanganakan, na sinamahan ng malaking pagkawala ng dugo, ang isang babae ay madalas na bubuo Anemia sa kakulangan sa iron, at ang antas ng hemoglobin ay lubhang bumababa. Ang kakulangan ng iron sa katawan ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng buhok at pagtaas ng pagkawala ng buhok.

Maraming kababaihan, na pinag-uusapan ang katotohanan na ang kanilang buhok ay nagsimulang mahulog pagkatapos ng panganganak, ay interesado sa kung gaano katagal ang prosesong ito ay maaaring tumagal? Karaniwan ang lahat ay bumalik sa normal sa loob ng 6 na buwan.

Kung ang buhok ay nagpapatuloy nang mas matagal, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at alamin ang sanhi ng kondisyong ito. Posibleng, ang mahinang kondisyon ng buhok ay dahil sa malalang sakit o mga patolohiya lamang loob. Sa kasong ito, ang kanilang pagkawala ay mapipigilan lamang pagkatapos sumailalim sa isang kurso ng paggamot.

Anong gagawin?

Mahirap independiyenteng matukoy ang sanhi ng pagkawala ng buhok. Kung nangyari ang gayong problema, inirerekomenda ng mga eksperto na sumailalim sa isang pagsusuri, na magbibigay-daan sa iyo upang maunawaan kung bakit ang iyong buhok ay bumagsak ng maraming pagkatapos ng panganganak. Kakailanganin mo ng pagsusuri ng dugo upang pananaliksik sa laboratoryo, suriin thyroid gland at mga antas ng hormonal.

Ang konsultasyon sa isang gynecologist, endocrinologist, dermatologist - trichologist ay kinakailangan. Kung ang isang babae ay walang anumang mga problema sa kalusugan, kung gayon ang wastong pangangalaga at paggamit ng buhok ay makakatulong sa paghinto ng pagkawala ng buhok. mga gamot At mga pampaganda inirerekomenda ng isang doktor.

Paggamot sa droga

Kung ang isang babae ay pumunta sa doktor na may tanong na "Ang buhok ay nahuhulog pagkatapos ng panganganak - ano ang gagawin?" at nagrereklamo na ang prosesong ito ay napakatindi, maaaring magreseta ang doktor ng mga sumusunod na gamot:

Ang pagkuha ng poly ay nakakatulong na maalis ang problema mga bitamina complex o paggamit ng mga espesyal na bitamina ampoules para sa buhok. Ang mga ampoules na naglalaman ng isang kumplikadong mga bitamina na nagpapalakas (Loreal, Vivasa, Vichy, Placenta formula) ay makakatulong na palakasin at ibalik ang buhok.

Ang mga paghahandang ito ay naglalaman ng lahat ng mga amino acid, protina, bitamina at mga extract na kinakailangan para sa malusog na buhok. Ang mga ito ay napaka-simpleng gamitin; ang mga nilalaman ng ampoule ay ipinamamahagi sa buong buhok at ipinahid sa anit. Magwalis komposisyon ng gamot hindi na kailangan.

1. Mga multivitamin complex Mga multi-tab
2. Elevit Pronatal
3. Vitrum Forte
4. Iodomarin (susuportahan ang thyroid gland)
5. Ferretab (aalisin ang anemia at palitan ang kakulangan sa bakal)
6. Potassium iodide (magpapabuti ng thyroid function)

Irerekomenda ng doktor ang pinakamahusay na gamot, na naglalaman ng mahahalagang bitamina at microelement na kailangan ng isang babae para sa ganap na paggaling pagkatapos ng panganganak. Dapat silang maglaman ng calcium, magnesium, iron, at yodo. Makakatulong ito na itaas ang mga antas ng hemoglobin, gawing normal ang mga pag-andar ng endocrine system, palakasin ang mga buto, pagbutihin ang pagganap sistema ng pagtunaw at pasiglahin ang immune system.

Upang maiayos ang sistema ng nerbiyos, maaaring magrekomenda ang doktor ng mga banayad na sedative para sa batay sa halaman(motherwort, valerian). Ito ay mga hindi nakakapinsalang gamot na may banayad na sedative effect. Makakatulong sila na mapawi ang pag-igting ng nerbiyos, gawing normal ang pagtulog at labanan ang stress.

Ang sapat na pahinga ay makakatulong na gawing normal ang estado ng nervous system, kaya hindi mo dapat tanggihan ang tulong ng iyong pamilya sa pag-aalaga sa iyong anak at maglaan ng oras para sa iyong sarili upang makapagpahinga at makatakas mula sa pagpindot sa mga alalahanin.

Bilang karagdagan, ang isang babae ay kailangang gawing normal ang kanyang diyeta at mas mahusay na pangalagaan ang kanyang buhok sa bahay, gamit ang mga espesyal na pampaganda (shampoo, balms, mask) o napatunayan. katutubong recipe.

Ang mabuting nutrisyon ay makakatulong sa katawan ng isang babae na mabawi nang mas mabilis pagkatapos ng panganganak, gawing normal ang mga panloob na proseso, at magbigay ng buhok, balat at mga kuko ng mahahalagang sustansya.

Ang diyeta ng isang babae ay dapat isama ang mga sumusunod na produkto:

• Lean meat (manok, veal, kuneho) at isda. Ito ang pinakamahalagang mapagkukunan ng protina na kinakailangan para sa pag-renew ng cell.
• Mga natural na langis ng gulay (oliba, mirasol, mais), na nagbibigay sa katawan ng mahahalagang amino acid at provitamin.
• Mga produktong fermented milk na mayaman sa calcium at mga kapaki-pakinabang na microelement.
• Mga sariwang gulay, prutas, damo na naglalaman ng lahat ng kinakailangang bitamina.

Ang isang balanseng diyeta batay sa mga produktong ito ay makakatulong sa paghinto ng pagkawala ng buhok at gawin itong malakas at malusog na muli.

Paggamot ng pagkawala ng buhok gamit ang mga katutubong remedyo

Sa bahay, maaari kang gumamit ng mga maskara upang palakasin ang buhok gamit ang mga simpleng produkto na magagamit sa bawat tahanan:

• Mask ng kefir. Ang kefir o yogurt ay ipinahid sa anit at mga ugat ng buhok, iniwan ng kalahating oras, na tinatakpan ang ulo ng isang insulating cap. Pagkatapos ang buhok ay lubusan na hugasan ng banayad na shampoo. Ang maskara na ito ay magbibigay sa iyong buhok ng kinakailangang hydration, nutrisyon at gawin itong makintab at malasutla.
• Egg-mustard mask. Maghalo ng isang kutsara ng tuyong mustasa na may maligamgam na tubig at hayaang bumukol. Idagdag ang pula ng itlog ng isang itlog sa nagresultang masa at ihalo nang lubusan. Kuskusin ang komposisyon sa anit, maghintay ng 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mabuti ang iyong buhok ng shampoo at banlawan ng tubig na acidified na may suka. Ang pamamaraang ito ay magigising sa mga follicle ng buhok, pasiglahin ang daloy ng dugo sa ulo at i-activate ang paglago ng buhok.

• . Ang mga likas na langis ay lubhang kapaki-pakinabang para sa buhok, naglalaman ang mga ito ng mahahalagang amino acid at microelement, maaari silang magamit sa kanilang dalisay na anyo o idinagdag sa mga pampalusog na maskara. Para sa mas mahusay na pagtagos sa anit, inirerekumenda na magpainit nang bahagya ang mga paghahanda at pagkatapos ay kuskusin ang mga ito sa mga ugat ng buhok, habang minamasahe ang balat. Pagkatapos ay dapat mong ilagay sa isang insulating cap at panatilihin ito sa loob ng 60 minuto. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang buhok ay hugasan ng shampoo nang maraming beses. Ang regular na paggamit ng natural na mga langis ay nagpapalakas ng buhok at ginagawa itong makapal at makintab.
• Nasusunog na maskara. Inirerekomenda ng mga tradisyonal na recipe ang pagpapalakas ng buhok sa tulong ng mga mainit na sangkap: mainit na paminta, bawang, mustasa. Ang mga pamamaraan batay sa mga ito ay may nakakainis na epekto sa balat at nagiging sanhi ng daloy ng dugo sa mga follicle ng buhok, na nagtataguyod ng kanilang pag-activate at nadagdagan ang paglago ng buhok.
• Mask ng pulot. Ang honey (2 tbsp) ay bahagyang pinainit sa isang paliguan ng tubig, halo-halong may pula ng itlog, isang kurot ng ground red pepper at isang ampoule ay idinagdag nikotinic acid. Ang resultang komposisyon ay lubusan na halo-halong at kuskusin sa buhok, pagkatapos nito ang ulo ay nakabalot sa plastic wrap at natatakpan ng tuwalya. Iwanan ang maskara sa iyong ulo nang hindi bababa sa kalahating oras, pagkatapos ay hugasan ng shampoo.
• Mga herbal na pagbubuhos. Ang paghuhugas ng mga decoction ng mga halamang gamot (chamomile, sage, string, St. John's wort, calendula) ay makakatulong na palakasin ang iyong buhok;

Upang maiwasan ang pagkawala ng buhok sa panahon ng postpartum Inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-iwas sa pagtitina, perming, madalas na paggamit ng hair dryer, at paghila sa iyong buhok gamit ang masikip na elastic band.

Ang buhok ay kailangang hugasan ng tama, ang tubig ay dapat na mainit-init, hindi mainit. Ang shampoo ay dapat ilapat na may malambot, kumikilos na paggalaw at pagkatapos ay banlawan nang lubusan. Kung ang tubig ay napakatigas, maaari mo itong palambutin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kaunting suka. Ang tubig na acidified na may suka ay mabuti para sa pagbabanlaw ng buhok, ito ay nagiging masigla at makintab.

Ang mga mahina na hibla ay nangangailangan ng regular na pangangalaga. Inirerekomenda na gumawa ng mga pampalusog na maskara ng ilang beses sa isang linggo at gumamit ng mga espesyal na pampaganda na idinisenyo upang palakasin ang buhok (shampoo, balms). Ito ay kapaki-pakinabang upang i-massage ang iyong ulo;

Ang pagkuha ng mga dalubhasang multivitamin complex na naglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap ay makakatulong na maalis ang problema. Ang mga ito ay ganap na ligtas para sa sanggol, na napakahalaga para sa isang babaeng nagpapasuso. Maaari mong palakasin ang iyong buhok sa isang gupit. Habang nagdadalang-tao, ang mga kababaihan ay karaniwang hindi nagpapagupit ng kanilang buhok at ito ay lumalaki nang husto. Kung paikliin mo ang mga ito pagkatapos ng panganganak, kung gayon ang mga maikling strands ay makakatanggap ng higit pang mga sustansya at ang pagkawala ng buhok ay malapit nang huminto.

Hindi mahirap ihinto ang proseso ng pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak; nangangailangan ito ng maingat na pangangalaga, mga paggamot sa kalusugan at maingat na atensyon sa iyong sariling kalusugan.

Panoorin ang video: Paano ihinto ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak

Araw-araw ay nawawalan tayo ng average na 50 hanggang 100 buhok, at ito ay isang ganap na normal na proseso. Maaaring lumala ang pagkawala ng buhok dahil sa ilang partikular na kondisyong medikal o side effect ilang mga gamot. Bilang karagdagan, ang pagkawala ng buhok ay nagiging mas aktibo sa isang babae sa panahon mula isa hanggang limang buwan pagkatapos ng panganganak. Ang prosesong ito ay itinuturing ding normal. Sinasabi ng mga doktor na ang pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak ay ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis.

Araw-araw, humigit-kumulang 90 porsiyento ng ating buhok ang dumadaan sa aktibong yugto ng paglaki, habang humigit-kumulang 10 porsiyento ng buhok ay nagpapahinga, iyon ay, nasa isang estado ng pahinga. Kaagad pagkatapos ng panahon ng pahinga, ang buhok ay nagsisimulang mahulog. Ang lahat ng ito ay bumubuo ng normal na proseso ng paglago at pagkawala ng buhok. Sa panahon ng pagbubuntis, ang prosesong ito ay pinabagal. Ito ang dahilan kung bakit maraming mga umaasam na ina ang nagpapalaki ng makapal na buhok sa panahon ng pagbubuntis. Pagkatapos ng panganganak, ang mga antas ng hormone ay hindi pa rin matatag. Ang mga antas ng hormone ay nagsisimulang bumaba sa ikatlong buwan pagkatapos ng kapanganakan. Sa panahong ito na ang isang babaeng nanganak ay nagsisimulang mawalan ng buhok, na nagpapahinga sa panahon ng pagbubuntis ngunit hindi nalalagas. Sa madaling salita, ang dahilan ng pagkalagas ng buhok pagkatapos ng panganganak ay ang pagtagal nito sa ulo ng kaunti kaysa sa dapat.

Dahil sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak, ang karamihan sa mga batang ina ay nagsisimulang mag-alala, iniisip na ang prosesong ito ay magpapatuloy nang hindi mapigilan at ang mga kalbo na spot ay bubuo sa ulo. Gayunpaman, kung walang iba pang mga kadahilanang nauugnay sa kalusugan para sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak, kung gayon ang iyong buhok ay magiging maayos. Ang ganitong dahilan ay maaaring, halimbawa, isang kakulangan ng ilang nutrients. Ngunit sa pangkalahatang kaso, tiyak na ang mga buhok na nalalagas ay nakapahinga na at malalagas na sana kung hindi ito napigilan. Ang kanilang lugar ay kukunin ng iba pang mga buhok na aktibong pumapasok sa yugto ng paglago.

Siyempre, ang paningin ng buhok na naiwan sa banyo pagkatapos ng pagligo sa umaga ay medyo nakaka-demoralize. Ngunit sa halip na pahirapan ang iyong sarili sa mga alalahanin na mayroon nang kasaganaan ang isang batang ina, mahalagang maunawaan na ang labis na pagkalagas ng buhok pagkatapos ng panganganak ay isang normal na kondisyon na nakakaapekto sa 40 hanggang 50 porsiyento ng mga kababaihan. Hindi ito nagdudulot ng anumang seryosong pangmatagalang pinsala sa buhok.

Siyempre, may iba pang mga dahilan kung bakit maaaring mawalan ng buhok ang isang babae. Halimbawa, ang mga sakit tulad ng diabetes, o mga problema sa mga hormone na walang kaugnayan sa pagbubuntis, tulad ng mahinang nutrisyon - lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Kung nalalagas ka pa rin ng labis na dami ng buhok limang buwan pagkatapos ng panganganak at nakakaranas ka rin ng iba pang mga sintomas tulad ng pagkapagod, mayroong lahat ng dahilan upang maghinala na mayroong problema sa kalusugan at dapat kang humingi ng tulong sa iyong doktor.

Pagkalagas ng buhok pagkatapos ng panganganak: paggamot

Sa pangkalahatan, imposibleng mapaglabanan ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak sa anumang bagay na radikal na malulutas ang problema. Gayunpaman, maaari mong panatilihin ang pagkawala ng buhok sa pinakamababa kung gagamutin mo ito nang may labis na pangangalaga. Ang pinakasimpleng paggamot para sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak ay pinahusay na pangangalaga sa buhok. Halimbawa, hindi na kailangang suklayin ang mga ito habang sila ay basa (pagkatapos ng lahat, sa sandaling ito sila ay pinaka-marupok). Mas mainam na huwag gumamit ng masyadong manipis na mga suklay, hinihila nila ang buhok nang labis. Maipapayo rin na pigilin ang pag-istilo ng iyong buhok sa isang nakapusod o alinman sa iba pang mga pamamaraan na labis na nag-uunat ng buhok. Tulad ng para sa iba't ibang mga dryer o curling irons, mas mahusay din na iwasan ang mga ito.

Ang isa sa ilang mga paraan upang gamutin ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak ay ang pag-inom ng mga bitamina. Magsimula tayo sa mga bitamina B na kasama ang mga pagkaing mayaman sa bitamina B sa diyeta ng isang babae na kakapanganak pa lang ay makakatulong sa kanya na makayanan ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak. Isa sa mga dahilan kung bakit epektibo ang mga bitamina na ito ay dahil sila ay direktang kasangkot sa paghahatid ng mga sustansya at oxygen sa anit, na kinakailangan para sa paglago ng buhok. Halimbawa, ang mga bitamina B6 at B12 ay napakahalaga para sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo, na nagdadala ng mga sustansya at oxygen sa buong katawan. At bilang karagdagan sa mga diyeta na binubuo ng mga pagkaing mayaman sa bitamina B, inirerekomenda din ng mga doktor ang paggamit ng mga shampoo na naglalaman ng biotin, na bahagi din ng bitamina complex na ito.

Ang isa pang bitamina na inirerekomenda ng mga eksperto para sa paggamot sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak ay ang bitamina C. Ang mga epektong antioxidant nito ay maaaring magbigay ng proteksyon sa mga follicle ng buhok at pasiglahin ang paglago ng buhok. Bilang karagdagan, ang bitamina C ay kinakailangan para sa produksyon ng collagen, na isang mahalagang bahagi ng istraktura ng mga daluyan ng dugo na nagsisilbing sistema ng transportasyon na nagdadala ng mga sustansya at oxygen na nilalaman ng mga pulang selula ng dugo sa anit.

Sa wakas, ang isa pang bitamina na gumaganap ng isang mahalagang papel sa paggamot ng pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak ay bitamina E. Ito ay pangunahing kilala para sa mga katangian ng antioxidant nito, ngunit hindi lamang ito ang benepisyo nito. Bilang karagdagan sa pagiging responsable sa pagprotekta sa katawan mula sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radikal, pinoprotektahan din ng bitamina E ang mga lamad ng cell sa buong katawan at nagtataguyod ng malusog na mga daluyan ng dugo. Ang lahat ng ito ay nakakatulong na matiyak ang walang patid na paghahatid ng mga sustansya at oxygen sa anit at buhok.

Ang pagsilang ng isang bata ay isang masayang sandali sa buhay ng isang babae, ngunit madalas itong nauugnay sa ilang mga pagbabago sa katawan na maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Kaya, napansin ng maraming mga bagong ina na pagkatapos manganak ang kanilang buhok ay nagsisimulang mahulog - ito ay matatagpuan sa unan, damit, sa banyo at iba pang mga lugar. Ang kondisyong ito ay medikal na tinatawag na postpartum alopecia. Ano ang mga dahilan ng pagkalagas ng buhok pagkatapos ng panganganak at paano ito mapipigilan?

Karaniwan, ang isang tao ay nawalan ng 100-150 na buhok bawat araw - hindi ito humahantong sa pagkakalbo, dahil ang mga bagong buhok ay malapit nang lumitaw bilang kapalit ng mga nawala na buhok. Ngunit kung ang "lumang" buhok ay nagsisimulang mahulog nang mas matindi, ang mga bago ay walang oras upang mapalitan ang kanilang lugar, kaya't ang buhok ay maaaring kapansin-pansing manipis.

Upang ihinto ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak, kailangan mo munang matukoy ang sanhi ng kondisyong ito. Ito ay maaaring binubuo ng mga simpleng salik na maaaring alisin sa iyong sarili, o maaari itong isang medikal na problema na nangangailangan ng konsultasyon sa isang doktor at napapanahong paggamot.

Mga pagbabago sa hormonal

Sa panahon ng pagbubuntis, karamihan sa mga proseso sa babaeng katawan ay kinokontrol ng mga hormone. Salamat sa isang hormonal surge, ang balat, buhok at mga kuko ng isang babae ay mukhang mahusay, ngunit pagkatapos ng panganganak ang lahat ay bumalik sa orihinal nitong estado - ang mga follicle ng buhok ay huminto sa pagpapakain sa mga follicle, na humahantong sa mabilis na pagkawala ng buhok.

Kinakabahang stress

Ang pagsilang ng isang bata ay hindi lamang kaligayahan, kundi pati na rin ng maraming mga bagong problema at takot. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang panganganak ay isang malubhang stress para sa katawan, ang isang babae ay kailangang mag-alala tungkol sa pag-aalaga sa kanyang anak, mga gabing walang tulog, at mga alalahanin tungkol sa kanyang kalusugan, na hindi makakaapekto sa kondisyon ng kanyang buhok.

Sa panahon ng pagbubuntis, bumababa ang lagkit ng dugo ng isang babae at tumataas ang volume nito, bilang resulta kung saan bumababa ang antas ng hemoglobin at nangyayari ang isang kondisyon na tinatawag na iron deficiency anemia. Ang sitwasyon ay pinalala ng magkakatulad na mga pathology na lumitaw sa panahon ng pagbubuntis (halimbawa, gestosis) o malawak na pagkawala ng dugo. Kadalasan, ang mga paghahanda na naglalaman ng bakal ay ipinagbabawal para sa paggamit sa panahon ng paggagatas, kaya naman ang buhok ay nahuhulog sa maraming dami.

Avitaminosis

Sa panahon ng pagpapasuso mahigpit na nililimitahan ng mga kababaihan ang kanilang diyeta, hindi kasama ang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa sanggol (mga prutas na sitrus, gulay at pulang prutas), na inaalis ang kanilang katawan ng mahahalagang bitamina at microelement. Ang kabaligtaran na sitwasyon ay nangyayari din - isang bagong ina, na sa panahon ng panganganak ay kumakain ng eksklusibong sariwa at malusog na pagkain, ay nagsisimulang sumandal sa mga adobo, pinausukan at inasnan na pagkain. Sa anumang kaso, ang resulta ay pareho - kakulangan sa bitamina, na nagpapalala sa kondisyon ng balat at buhok.

Mga karamdaman sa endocrine

Ang mga karaniwang sanhi ng alopecia pagkatapos ng panganganak ay ang mga endocrine disorder - polycystic ovary syndrome at labis. mga hormone ng lalaki sa dugo. Ang mga sintomas ng naturang mga kondisyon ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• ang buhok ay nahuhulog nang higit sa isang taon pagkatapos ng panganganak;
• ang labis na timbang na natamo sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon;
• ang menstrual cycle ay naging irregular, walang regla, o may mga problema sa pagdadala ng pangalawang anak.

Mahalaga! Sa kaso ng mga naturang problema, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon - isang doktor lamang ang maaaring ibalik ang balanse ng hormonal sa normal, itigil ang pagkawala ng buhok at iligtas ang isang babae mula sa iba pang mga problema.

Paano ihinto ang pagkawala ng buhok?

Upang maiwasan ang alopecia, kailangan ang isang komprehensibong diskarte na pinagsasama ang panloob at panlabas na mga remedyo. Kung ang mga simpleng hakbang upang maiwasan ang pagkawala ng buhok ay hindi gumagana, dapat kang kumunsulta sa isang doktor - ang problema ay maaaring namamalagi sa hormonal imbalance o iba pang mga problema sa kalusugan.

Balanseng diyeta

Ang unang bagay na kailangang gawin ng isang batang ina kung siya ay may pagkawala ng buhok ay upang gawing normal ang kanyang gawain at diyeta. Kapag may isang sanggol sa bahay, medyo mahirap makakuha ng sapat na tulog at kumain sa oras, ngunit kung ang mga kamag-anak ay magkakaroon ng bahagi ng pag-aalaga ng sanggol, ang babae ay magkakaroon ng mas maraming oras upang magpahinga. Ang balanseng diyeta ay gumaganap din ng isang mahalagang papel - ang pinakamahalagang bitamina at microelement na dapat naroroon sa diyeta ay kinabibilangan ng bitamina E at D, calcium, selenium, zinc at Omega-3 fatty acids.

mesa. Mahalagang bitamina at mga microelement na kailangan ng katawan pagkatapos ng panganganak.

Kung ang isang babae ay nagpapasuso, bago kumonsumo ng isang partikular na pinagmumulan ng nutrients, kailangan mong tiyakin na walang masamang reaksyon sa isang bata - kung naroroon sila, maaari mong palitan ang isang produkto ng isa pa. Kaya, ang mga produktong fermented milk, na kinakailangan upang matustusan ang katawan ng calcium, ay kadalasang nagiging sanhi ng colic sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang, upang mapalitan sila ng mga berdeng gulay. Huwag kalimutan na ang nutrisyon ay dapat na balanse - ang labis na pagkonsumo ng isang uri ng pagkain, kahit na ang pinaka malusog, ay hahantong sa kabaligtaran na resulta.

Ang isa pang paraan upang mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok at ibabad ang iyong katawan ng mahahalagang bitamina at microelement ay ang pag-inom ng mga multivitamin complex. Ang mga gamot na pinapayagan sa panahon ng pagpapasuso ay kinabibilangan ng Vitrum Prenatal, Alphabet: Mom's Health, Elevit Pronatal at halos lahat ng mga complex na inirerekomenda para sa paggamit ng mga buntis na kababaihan. Bago kumuha ng anumang gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at basahin ang mga tagubilin upang matiyak na walang mga kontraindiksyon.

Mga shampoo at conditioner

Sa mga tindahan ng kosmetiko mayroong maraming mga propesyonal na produkto na pumipigil sa alopecia at nagpapalakas ng buhok. Mas mainam na gumamit ng mga shampoo at conditioner sa isang komprehensibong paraan, pagpili ng mga produkto mula sa parehong linya ng tagagawa. Huwag kalimutan na ang mga produkto ay dapat palitan paminsan-minsan - ang buhok at anit ay masanay sa kanilang mga epekto, bilang isang resulta kung saan ang resulta ay nagiging hindi gaanong kapansin-pansin.

Mga katutubong remedyo para sa pagkawala ng buhok

Ang pagkawala ng buhok ay maaaring matagumpay na gamutin sa mga katutubong remedyo, na kinabibilangan ng mga langis ng gulay, mustasa, pulang paminta, fermented milk products, rye bread, cognac, atbp. Ang mga maskara at pambalot ay ginawa mula sa kanila - pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo, ibalik ang istraktura ng buhok at pinapakain ang mga follicle ng buhok na may mga kapaki-pakinabang na sangkap. Bago gumamit ng mga maskara, dapat mong matukoy ang uri ng iyong buhok (mantika o tuyo), at gumawa din ng isang pagsubok sa allergy - paghaluin ang mga bahagi ng maskara at maglapat ng kaunting halaga sa loob ng iyong siko. Kung pagkatapos ng kalahating oras ay walang pamumula, pangangati at iba pang mga pagpapakita ng balat, ang produkto ay maaaring ligtas na magamit upang maibalik ang kalusugan ng buhok.

1. Mask ng sibuyas at pulot. Hindi mahalaga kung gaano ito kakaiba, ang ordinaryong mga sibuyas ay maaaring huminto kahit na ang pinakamalubhang pagkawala ng buhok. Upang ihanda ang maskara, kumuha ng isa o dalawang sibuyas, i-chop at pisilin ang juice (mas mahusay na gawin ito sa pamamagitan ng dalawang layer ng gauze upang walang mga particle ng pulp ng sibuyas sa juice). Kumuha ng isang kutsara ng juice, ihalo sa 2-3 tablespoons langis ng burdock at isang kutsarang likidong pulot. Paghaluin, kuskusin sa anit, balutin ng tuwalya at mag-iwan ng 40 minuto, pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok. Upang mapupuksa ang katangiang aroma, mas mainam na gumamit ng shampoo na may mahahalagang langis ng sitrus.
2. Mask ng mustasa. Ang mustasa ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo sa anit, dahil sa kung saan ang buhok ay nagsisimulang lumaki nang mas mabilis, at ang mga follicle na nasa "natutulog" na estado ay gumising. Kumuha ng 40 g ng mustard powder at 50 ML ng peach o burdock oil. Magdagdag ng isang pula ng itlog at isang kutsara ng pulot, ihalo ang lahat at magdagdag ng kaunting mainit na tubig, pagkatapos ay haluing mabuti upang ang timpla ay makapal tulad ng kulay-gatas. Kuskusin sa anit (huwag ilapat ang timpla sa iyong buhok, dahil maaari itong matuyo at lumala ang kondisyon), mag-iwan ng 15-20 minuto at banlawan.
3. Mask ng pulang paminta. Paghaluin ang isang kutsara ng pulang capsicum tincture (maaari mo itong bilhin sa parmasya) na may parehong halaga ng burdock oil, ilapat sa buhok sa mga ugat, bahagyang kuskusin ang pinaghalong, takpan ang buhok ng isang espesyal na takip at tuwalya, banlawan ng mainit-init tubig pagkatapos ng 40-60 minuto. Kapag gumagamit ng red pepper at mustard mask, napakahalaga na sumunod sa mga proporsyon ng recipe at hindi dagdagan ang oras ng pagkakalantad, dahil ito ay maaaring humantong sa pagkasunog ng anit. Kung ang isang malakas na nasusunog na pandamdam ay nangyayari kapag ginagamit ang maskara (isang bahagyang nasusunog na pandamdam ay normal), ang timpla ay dapat na hugasan kaagad.
4. Henna mask. Kumuha ng 40 g ng walang kulay na henna, ang parehong halaga ng sariwang lemon juice, 2 yolks at isang kutsara ng low-fat cottage cheese. Dilute ang henna na may maligamgam na tubig tulad ng ipinahiwatig sa pakete, idagdag ang natitirang mga sangkap, ilapat sa ulo, mag-iwan ng 45 minuto at banlawan.
5. Rye bread mask. Steam 150 g ng mumo ng isang tinapay ng rye bread (mas mainam na gumamit ng pagbubuhos ng burdock o chamomile root para dito), masahin, magdagdag ng isang kutsarita asin sa dagat, ihalo hanggang makuha ang isang creamy mass, mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos nito, kuskusin ang timpla sa anit, takpan ng plastik at isang tuwalya, banlawan pagkatapos ng 20-25 minuto.

Sa halip na balm sa buhok o conditioner, maaari kang gumamit ng mga pagbubuhos ng mga halamang panggamot - ang ugat ng burdock, bark ng oak, nettle at hop cones ay pinakamahusay na gumagana para sa pagkawala ng buhok. Napakadaling maghanda ng isang produkto para sa paghuhugas ng mga kulot pagkatapos ng paghuhugas - magdagdag ng isang kutsara ng durog na prutas o bark, ibuhos ang isang baso ng tubig, at pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok (hindi na kailangang banlawan ito ng tubig pagkatapos ng pamamaraan).

Mahalaga! Maaari kang magdagdag ng mga likidong bitamina sa parmasya sa mga sangkap sa itaas - A, E, B, atbp. Ang mga maskara ay dapat gawin 1-2 beses sa isang linggo, alternating iba't ibang mga recipe, para sa isang buwan, pagkatapos ay magpahinga ng 2-3 linggo.

Bilang karagdagan sa paggamit ng mga bitamina complex, shampoo at mask, dapat mong sundin ang ilang simpleng panuntunan na magpapaliit sa pisikal na epekto sa iyong buhok at gawin itong malusog:

• hugasan ang iyong buhok ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo gamit ang mga natural na shampoo na hindi naglalaman ng parabens, sulfates at iba pang mga nakakapinsalang sangkap;
• huwag magsuklay ng iyong buhok gamit ang mga metal na suklay, na pumupunit sa kanila at makapinsala sa anit, ngunit sa halip ay bumili ng isang kahoy na suklay o isang brush na gawa sa natural na bristles;
• tuyo ang iyong mga kulot nang natural, huwag magsuklay kapag basa;
• alisin ang mga agresibong epekto sa buhok - perm at pangkulay;
• huwag gumamit ng mga curling iron, sipit o flat iron;
• Huwag hilahin ang iyong buhok sa isang masikip na tinapay, huwag ilantad ito sa ultraviolet radiation at mababang temperatura.

Ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak ay hindi isang dahilan para mataranta o mabalisa. Humigit-kumulang 70% ng mga batang ina ang dumaranas ng alopecia, at maayos na pag-aalaga mabilis mong maibabalik ang kagandahan at kalusugan ng iyong mga kulot. basahin sa aming website.

Video - Pagkalagas ng buhok pagkatapos ng panganganak. Anong gagawin?

Sa wakas, ipinanganak ang sanggol. Ito ay tila na pagkatapos ng panganganak isang timbang ay itinaas mula sa iyong mga balikat! Maaari kang makakuha ng hugis at bumalik sa normal na buhay. Ngunit hindi iyon ang nangyari: nagsisimula ang mga bagong problema at madalas sa kanila ay ang pagkawala ng buhok. Ang mga batang ina ay kinakabahan at hindi alam ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito at kung paano ibalik ang kanilang buhok. Kaya, tingnan natin ang mga sanhi ng problema sa postpartum na ito, ang mga posibilidad ng karampatang at pare-parehong pag-aalis nito.

Bakit nalalagas ang buhok pagkatapos ng panganganak

Madalas na napapansin ng mga bagong ina na pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, gumising sila sa umaga na may sobrang pagkain na natitira sa unan. Ito ay isang talagang malubhang problema na nangangailangan ng agarang hakbang upang i-save ang buhok. Ngunit una, dapat malaman ng isang babae na ang pang-araw-araw na pagkawala ng hanggang 100 buhok ay itinuturing na isang kritikal na pamantayan. Ipinakikita ng mga istatistika na sa panahon ng postpartum, ang mga ina ay maaaring mawalan ng mga 500 buhok bawat araw. Posible ito sa loob ng tatlong buwan pagkatapos ng kapanganakan. Kapag ang katawan ay ganap na naibalik, ang problema ay maaaring mawala. Ngunit para dito kailangan niya ng tulong.

Kaya, ang pangunahing dahilan sa panahon ng postpartum ay mga hormone. Ito ay pinaniniwalaan na si mommy ay hindi nawawala ang kanyang buhok, ngunit ito ay bumalik sa dati nitong hugis. Ano ang ibig sabihin nito? Habang nagdadala ng isang bata, ang katawan ng isang babae ay masinsinang gumagawa ng babaeng hormone na estrogen. Bilang karagdagan sa pagsasagawa ng pangunahing pag-andar nito, pinabuti nito ang pangkalahatang kondisyon ng buhok, habang pinasisigla ang paghahati ng cell sa bombilya, na nagpapataas ng habang-buhay ng buhok. Samakatuwid, sa loob ng siyam na buwan ng pagbubuntis, ang umaasam na ina ay nasanay sa makapal na buhok. Pagkatapos ng kapanganakan ng isang anak na lalaki o babae, ang mga hormone ay bumalik sa normal, at ang kondisyon ng buhok ay bumalik sa kung ano ito bago ang pagbubuntis. Ang lumang buhok, na pinanatili ng hormone, ay nagsimulang mahulog, at sa paningin ay tila ang babae ay biglang nalalagas ang kanyang buhok, ang kanyang buhok ay manipis.

Ang isa pang sanhi ng pagkawala ng buhok sa isang babae pagkatapos ng panganganak ay maaaring alinman sa stress o talamak na pagkapagod. Ang stress ay ang proseso ng panganganak mismo, na sinamahan ng malaking pagkawala ng dugo at mga pagbabago sa hormonal sa katawan. At ang dahilan talamak na pagkapagod ay pag-aalaga sa sanggol, pagpapakain sa gabi, kawalan ng tulog, pag-aalala. At kung walang tutulong kay mommy sa panahong ito, kung gayon, bilang panuntunan, ang buhok ay naghihirap mula dito. Nagsisimula silang mahulog nang mabilis, humihina.

Isa pa posibleng dahilan mga problema - kakulangan sa katawan ng isang babae. Pagkatapos ng panganganak, kailangan itong mapunan upang labanan ang pagkawala ng buhok.

Mga panuntunan para sa pagtulong sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak

Kung ang buhok ay nalalagas nang husto pagkatapos ng panganganak, ano ang dapat gawin ng isang babae?

1. Balanseng diyeta. Ang isang batang nagpapasusong ina ay madalas na kailangang isuko ang ilang mga pagkain. Ngunit ang mga naturang bawal ay kailangang bayaran. Ang kinakailangang dami ng bitamina, microelements, at nutrients ay dapat na mapunan ng pang-araw-araw na balanseng diyeta. Hindi laging posible na itama ito sa pamamagitan ng pag-inom ng multivitamins. Ang isang trichologist ay maaaring magreseta sa iyo ng mga indibidwal na produkto na magpapalakas at magpapanumbalik ng iyong mga kulot. Ito ay maaaring maging ang pagkuha ng calcium, ascorbic acid o B bitamina. Ang pang-araw-araw na diyeta ng isang babae ay dapat na talagang kasama ang mga protina ng hayop. Malaki ang papel nila sa paglaki ng mga bagong selula, kabilang ang buhok.
2. Mga espesyal na pampaganda. Maraming mga salon ang mag-aalok sa mga ina ng isang hanay ng mga pamamaraan upang mapanatili at palakasin ang kanilang buhok. Dahil hindi lahat ng kababaihan ay may sapat na oras upang bisitahin ang mga tagapag-ayos ng buhok at mga beauty salon, maaari mo lamang kunin ang payo ng mahuhusay na tagapag-ayos ng buhok sa pagpili ng mga yari na pampaganda upang palakasin ang iyong buhok. Ang mga tatak ng kosmetiko ay gumagawa ng buong linya para sa pagpapanumbalik ng buhok. Maaari mo ring subukan ang mga indibidwal na paghahanda upang palakasin ang iyong buhok. Ang mga produkto ng ampoule para sa pagpapalakas ng buhok ay napatunayang epektibo at maaaring gamitin sa bahay. Dapat tandaan na ang buhay na bahagi ng bawat buhok ay matatagpuan sa bombilya. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pamamaraan sa pagpapanumbalik ng buhok ay dapat na ituro dito.
3. Masahe sa anit. Maaari mo ring gawin ito nang mag-isa gamit ang iyong mga daliri, isang brush na may natural na bristles, o mga espesyal na massage device. Sa ganitong paraan mapapabuti mo ang suplay ng dugo at nutrisyon sa mga follicle ng buhok. Ang mga masahe ay maaari ding isagawa gamit ang mga langis: burdock, jojoba, lemon, grape seed oil (para sa mamantika na buhok).
4. Wastong paghuhugas. Nangangahulugan ito na sa anumang pagkakataon ay hindi dapat gumamit ng mainit na tubig para sa paghuhugas, shampoo at conditioner ay dapat banlawan nang lubusan, at ang buhok ay hindi dapat patuyuin pagkatapos ng pamamaraan, ngunit i-blotter. Mas mainam na gawin ito gamit ang isang tuwalya na gawa sa natural na tela.
5. Magandang suklay. Ang isang mataas na kalidad na suklay ay isang suklay na gawa sa natural na bristles. Ipalit ang iyong luma ng bagong kahoy na may makapal na ngipin. Siguraduhing magsuklay ng iyong buhok sa iba't ibang direksyon bago matulog. Ito ay magiging karagdagang masahe para sa iyong buhok.
6. Pagwawasto ng buhok. Ang isang konsultasyon sa isang estilista o tagapag-ayos ng buhok ay makakatulong sa iyo na ayusin ang iyong hairstyle upang ang mga pansamantalang problema sa buhok ay hindi masyadong kapansin-pansin sa iba, at ang iyong pang-araw-araw na pagtingin sa salamin ay hindi magiging sanhi ng pagkabalisa. Upang gamutin ang buhok ay nangangahulugang paikliin ito. Magpagupit para makatulong sa pagsulong ng malakas na paglaki ng buhok. At siyempre, sa oras na ito, kalimutan ang tungkol sa perm at mga produkto ng pag-istilo ng buhok. Dapat mo ring iwasan ang mga hair dryer, curling iron at curling iron.
7. Higit pang pahinga. Ang isang batang ina ay dapat makakuha ng sapat na tulog upang payagan ang kanyang katawan na gumaling pagkatapos ng panganganak at palakasin ang kanyang kaligtasan sa sakit, at samakatuwid ang kanyang buhok. At dito hindi mo magagawa nang walang tulong ng iyong ama o mga kamag-anak.

Mga katutubong remedyo para sa pagpapalakas ng buhok

Mga kalamangan katutubong remedyong para sa pagpapalakas ng buhok pagkatapos ng panganganak ay halata. Ito ang kanilang pagiging natural, na mahalaga sa panahon ng pagpapakain sa isang sanggol, at pagiging affordability.

Kaya, subukang gamitin ang mga recipe ng pagpapanumbalik ng buhok na pinakaangkop para sa iyo:

1. Yolk shampoo. Hatiin ang mga sariwang hilaw na itlog at paghiwalayin ang mga yolks mula sa mga puti. Talunin ang mga yolks at hugasan ang iyong buhok sa kanila sa halip na shampoo. Banlawan ang iyong buhok ng nettle decoction pagkatapos.
2. Mask na nagpapatibay. Paghaluin ang 6-8 patak ng jojoba essential oil, lemon na may 10 ML ng olive oil at egg yolk. Paghaluin ang lahat nang lubusan, ilapat sa mga ugat ng buhok, balutin ang mask na may shower cap at isang terry towel sa itaas. Pagkatapos ng 40 minuto, hugasan ang iyong buhok gamit ang iyong karaniwang shampoo.
3. Pagbubuhos ng halamang gamot. Kumuha ng pantay na dami ng hop cones, nettle at chamomile. Ibuhos ang tatlong kutsara ng pinaghalong sa isang litro ng tubig na kumukulo. Hayaang magluto ng isang oras at hugasan ang iyong buhok gamit ang pagbubuhos na ito, tulad ng shampoo. Kapag gumagamit ng chamomile at hops, ang natural na liwanag na kulay ng buhok ay maaaring umitim.
4. Suka. Maaaring gamitin ang tool na ito kapag mamantika ang buhok. Upang gawin ito, palabnawin ang 1 kutsara ng 6% na suka sa 1 baso ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ng bawat paghuhugas, kailangan mong banlawan ang iyong buhok gamit ang solusyon na ito.
5. Serum ng gatas. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok gamit ang produktong ito, kailangan mong i-massage ang iyong mga ugat ng buhok. Pagkatapos ay maaari mong i-insulate ang maskara sa loob ng 30 minuto, balutin ang iyong buhok sa isang tuwalya, pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok ng tubig na walang shampoo.
6. Balat ng sibuyas. Ang isang maliit na husk ay kailangang ma-infuse, pagkatapos ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Ang pagbubuhos na ito ay dapat gamitin upang banlawan ang iyong buhok pagkatapos maghugas.
7. Rye bread. I-steam ang dalawa o tatlong hiwa ng rye bread na may tubig na kumukulo. Mash ang mga ito sa isang i-paste at ilapat sa iyong buhok. Pagkatapos ay i-insulate ang maskara sa loob ng isang oras. Pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok ng regular na shampoo.
8. Sibuyas. 3-4 na sibuyas ay dapat gadgad at pisilin ang katas. Basain ang mga ugat ng buhok gamit ang produktong ito at mag-iwan ng 20 minuto. Pagkatapos ay hugasan ang sibuyas na may regular na shampoo at banlawan ang iyong buhok ng nettle decoction.
9. ugat ng burdock. Maghanda ng isang decoction ng 3-4 na kutsara ng durog na mga ugat ng burdock. Upang gawin ito, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa kanila at pakuluan sa mababang init. Kuskusin ang decoction sa mga ugat ng iyong buhok tuwing ibang araw. Hayaang matuyo nang natural ang iyong buhok pagkatapos.

Kaya, ang mga patakaran para sa pag-aalaga sa pagkawala ng buhok at mga katutubong recipe ay makakatulong sa iyo na maalis ang problema. Ngunit ang natural na pagpapanumbalik ng mga antas ng hormonal ng katawan ay magkakaroon din ng malaking papel dito. Samakatuwid, maging matiyaga at maniwala na ang iyong buhok ay muling magpapasaya sa iyo ng kapal at malusog na ningning.