Anna Koroleva

Oras ng pagbabasa: 6 minuto

A

Ang pag-inom ng tubig ay buhay. Ang isang tao ay hindi mabubuhay kahit isang linggo na walang tubig. At ang mineral na tubig ay naiiba sa ordinaryong tubig sa maraming paraan mga katangian ng pagpapagaling.

Saan nagmula ang napakaraming kapaki-pakinabang na sangkap sa tubig? Ang katotohanan ay ang batayan ng mineral na tubig ay tubig-ulan, na naipon sa mga bituka ng lupa sa loob ng maraming siglo. Isipin lamang kung gaano karaming mga mineral at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap ang natunaw dito sa panahong ito!

Ano ang totoong mineral na tubig: mga uri at komposisyon

Ang pag-uuri ng mineral na tubig ay batay sa mga pagkakaiba sa komposisyon, antas ng kaasiman at radyaktibidad. Mayroong isang hiwalay na sangay ng gamot - balneology, at ang mga espesyalista sa larangan na ito ay maingat na pinag-aaralan ang komposisyon ng mga mineral na tubig at ang kanilang mga benepisyo para sa katawan.

Mayroong ilang mga uri ng mineral na tubig

Mesa mineral na tubig. Ang species na ito ay kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang pagpapasigla ng panunaw, ngunit walang mga katangian ng pagpapagaling. Ang tubig sa mesa ay kaaya-aya, malambot inumin at walang anumang banyagang amoy o panlasa. Maraming inumin ang gawa sa tubig sa mesa. Ang pagkain ay hindi dapat lutuin ng ganoong tubig.– kapag kumukulo, ang mga mineral ay namuo o bumubuo ng mga compound na hindi kayang i-absorb ng ating katawan.

Medikal na silid-kainan. Ang tubig na ito ay may mga katangian ng pagpapagaling at napakabisa kapag ginamit nang maayos. Ang moderation ay dapat sundin Kapag umiinom ng medicinal table mineral water, ang sobrang saturation ng katawan sa mga mineral ay maaaring humantong sa isang kawalan ng balanse sa balanse ng asin.

Panggamot. Pagpapagaling ng mineral na tubig Hindi ka lamang maaaring uminom, ngunit gamitin din ito para sa paglanghap at pagligo. Upang makamit ang isang kapansin-pansin na epekto, dapat mong sundin ang tamang dosis, diyeta, at uminom ng tubig nang regular.

Ang mga mineral na tubig ay maaari ding uriin ayon sa kanilang kemikal na komposisyon.

Hydrocarbonate. Salamat sa malaking halaga ng mga mineral na asing-gamot, ang tubig na ito ay maaaring mabawasan ang kaasiman ng gastric juice. Inirerekomenda na uminom para sa heartburn, cystitis at mga sakit ng urolithiasis.

Chloride. Tumutulong na pasiglahin ang mga proseso ng metabolic sa katawan, nagpapabuti sa pagganap ng tiyan at bituka, kaya inirerekomenda ng mga doktor na isama ito sa diyeta para sa iba't ibang mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw.

Sulfate mineral na tubig. Ipinapanumbalik ang mga pag-andar ng gallbladder at atay, at nililinis din ang katawan ng mga lason at dumi. Ang tubig na sulpate ay dapat inumin ng mga pasyenteng may hepatitis, diabetes at iba't ibang yugto ng labis na katabaan. Gayunpaman, ito ay kontraindikado para sa mga bata at kabataan, dahil maaari itong makagambala sa pagsipsip ng calcium ng katawan.

Bilang karagdagan sa itaas, mayroong maraming iba pang mga uri ng mineral na tubig - sodium, calcium, sulfide, silicon, bromide, radon.

Bilang karagdagan sa komposisyon nito, ang mineral na tubig ay naiiba din sa temperatura nito - maaari itong maging malamig, subthermal, thermal at hyperthermal.

Ano ang hindi dapat nasa mineral na tubig?

Ang mga kinakailangan para sa mga gumagawa ng mineral na tubig ngayon ay napakahigpit, at hindi dapat magkaroon ng mga additives na hindi kilalang pinanggalingan dito.

Ang sumusunod na impormasyon ay dapat ipahiwatig sa mga label:

• Lokasyon ng pinagmulan.
• Shelf life.
• Well number.
• Petsa ng paggawa.
• Maraming mga label din ang nagpapahiwatig ng isang listahan ng mga sakit kung saan inirerekomenda na uminom ng isang partikular na uri ng tubig.

Sa isang tala!

Mag-ingat sa mga pekeng at bumili ng mineral na tubig sa mga pinagkakatiwalaang tindahan o parmasya. Sa mga istante madalas kang makakahanap ng mga artipisyal na analogue ng mineral na tubig, na nakuha sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng simpleng tubig sa gripo at mga asing-gamot na may carbon dioxide. Ang tubig na ito ay sumusunod sa GOST, ngunit hindi na nagbibigay ng anumang benepisyo sa katawan.

Sa pamamagitan ng hitsura Ang mineral na tubig ay maaari ding magkakaiba - walang kulay, madilaw-dilaw o maberde na may mga sediment ng mga mineral na asing-gamot sa ilalim ng lalagyan.

Mga benepisyo at pinsala

Ang mga benepisyo ng mineral na tubig ay hindi maikakaila - ito ay isang tunay na kamalig ng mga mineral na kinakailangan para sa ating katawan. At dahil ang bawat uri ng tubig ay may mga indibidwal na katangian, kailangan mong pumili ng mineral na tubig nang maingat.

Salamat sa pinaghalong istraktura nito, ito ay Ang nakapagpapagaling na mineral na tubig ay maaaring ituring na pinakamahusay na opsyon para sa marami sa atin.

Anuman ang subtype, ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sumusunod na sakit:

• Talamak na hepatitis, mga sakit sa biliary tract.
• Diabetes at labis na katabaan.
• Anemia, mga sakit thyroid gland.
• Mga sakit sa atay at apdo.
• Bilang karagdagan, ang mineral na tubig ay nagpapabuti sa pamumuo ng dugo, nagpapalakas ng mga kalamnan, buto at ngipin, at tumutulong din na gawing normal ang presyon ng dugo.

Mahalaga!

1. Kung labis ang pagkonsumo, ang anumang mineral na tubig ay maaaring makapinsala sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang anumang mineral na tubig ay dapat na ubusin sa mga kurso, na nagpapahinga.
2. Ang mineral na tubig ay naglalaman ng maraming asin, at ang labis na pagkonsumo nito ay isang banta ng urolithiasis at cholelithiasis.
3. Sa anumang pagkakataon hindi ka dapat uminom mineral na tubig mga inuming nakalalasing - ang resulta ay hindi maibabalik na mga karamdaman sa metabolic system!
4. Ang pang-araw-araw na rate ng pagkonsumo ng mineral na tubig ay hindi hihigit sa kalahating litro. Sa iba't ibang sakit Bago ito kunin, mas mabuting kumonsulta sa iyong doktor.
5. Mineral na tubig, tulad ng ibang mga produkto, ay may expiration date, kaya kapag pumipili ng iyong treasured bottle, huwag pansinin ang bottling date. Ang mineral na tubig ay maaaring maiimbak sa mga lalagyan ng salamin hanggang sa isang taon, at sa mga plastik na lalagyan - hindi hihigit sa anim na buwan.

Ang buong katotohanan tungkol sa mineral na tubig - sinasagot namin ang mga tanong ng mga mambabasa

Tungkol sa mineral water, nito mga kapaki-pakinabang na katangian at ang proseso ng pagkuha ay maaaring sabihin sa napakatagal na panahon. Ngunit ang isa sa mga madalas na tanong na tinatanong mismo ng mga customer sa mga tagagawa ay: bakit carbonated ang tubig?

Bilang isang patakaran, walang carbon dioxide sa natural na mineral na tubig - idinagdag ito sa panahon ng proseso ng bottling para sa higit na pangangalaga. Ang carbon dioxide, kapag natupok sa katamtaman, ay maaaring maging kapaki-pakinabang - ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng bituka. At ang ilang mga tao ay tulad ng tingling bula sa tubig.

Sa isang tala! Mas mainam pa rin na bigyan ng tubig ang mga bata, at upang payagan ang gas na makatakas mula sa bote, hayaang bukas ang lalagyan sa loob ng 15-20 minuto.

Sa anong edad maaaring uminom ng mineral na tubig ang isang bata?

1. Sa lahat ng uri ng mineral water Ang mga sanggol ay maaari lamang bigyan ng tubig sa mesa mataas na kalidad. Ang tubig na ito ay perpekto para sa diluting food mixtures.
2. Ang medicinal table mineral water ay maaari lamang magreseta ng isang pediatrician mga batang mahigit isang taong gulang.
3. Ito ay kontraindikado na magbigay ng nakapagpapagaling na mineral na tubig sa mga bata, dahil ito ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa mga bato at metabolic system.

Sa isang tala! At tandaan na ang isang bukas na bote ng mineral na tubig ay maaaring maimbak nang hindi hihigit sa dalawang araw.

Mineral na tubig sa diyeta ng mga buntis at nagpapasuso

Ang mineral na tubig ay maaaring pagyamanin ang katawan ng umaasam na ina na may mga pinaka-kapaki-pakinabang na elemento na kinakailangan para sa malusog na pag-unlad ng bata. Gumagana ito dito Golden Rule– mahalagang sundin ang pamantayan, kung hindi man ay maaaring lumitaw ang mga hindi kasiya-siyang problema side effects sa anyo ng heartburn at utot. Bilang karagdagan, mas mahusay na uminom ng hindi carbonated na mineral na tubig, dahil ang carbon dioxide ay maaaring makapinsala sa mga buntis na kababaihan.

Ang isang balanseng pagkonsumo ng mineral na tubig ay makakatulong na palakasin ang katawan bago ang panganganak at makayanan ang pagduduwal na lumilitaw sa panahon ng toxicosis.

Sa panahon ng pagpapasuso, dapat kang sumunod sa parehong mga patakaran - ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay makakarating sa sanggol kasama ang gatas, at ang mineral na tubig ay magiging kapaki-pakinabang lamang para sa isang nagpapasusong ina.

Anong mineral na tubig ang dapat inumin ng mga atleta?

Ang mineral na tubig ay ang pangunahing pinagmumulan ng likido na inirerekomendang inumin ng mga atleta. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay bikarbonate mineral na tubig sa mesa - ito ay perpektong pawi ang uhaw at muling pinupunan ang kakulangan ng asin sa katawan. Bilang karagdagan, mas mainam para sa mga atleta na pumili ng hindi carbonated na mineral na tubig.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mineral na tubig nang direkta para sa mga atleta:

• Ang mineral na tubig ay nakakatulong na makaipon ng enerhiya sa tissue ng kalamnan.
• Tumutulong sa pagtaas ng pisikal na lakas.
• Binabawasan ang kahinaan ng kalamnan at spasms.
• Tumutulong upang mas mahusay na tiisin ang stress at pinatataas ang tibay.
• Nagpapabuti ng metabolismo, bilang isang resulta kung saan ang protina ay mas mahusay na hinihigop at ang mga kalamnan ay lumalaki nang mas mabilis.

Rating ng mineral na tubig sa Russia

Araw-araw, ang mga mamimili ay kumukuha ng libu-libong bote ng mineral na tubig mula sa mga istante ng tindahan. Kamakailan, ang bilang ng mga tagagawa ay tumaas nang malaki, ngunit ang mga tatak na sinubok na sa panahon ay nagtatamasa ng pinakamalaking tiwala sa mga mamimili.

Marahil ay maaari nating tawagan ang tatak na ito na pinakasikat at nakikilala sa Russia.

Ang Borjomi mineral spring ay matatagpuan sa Georgia, at ang komposisyon nito ay nanatiling hindi nagbabago sa loob ng halos isang daang taon. Kaya masasabi natin nang may kumpiyansa na ang tatak na ito ay nasubok sa oras.

Essentuki. Ipinagmamalaki ng sikat na tatak na ito ang isang malaking assortment - ang tubig ay nakuha mula sa 20 mga mapagkukunan, at ang planta ng produksyon mismo ay matatagpuan sa lungsod ng parehong pangalan.

Narzan. Ang tatak na ito ay pamilyar sa maraming mga Ruso mula pagkabata. Ang mga bukal ng Narzan ay sikat sa kanilang sinaunang panahon - binanggit ang mga ito sa mga sinaunang salaysay noong ika-14 na siglo. At ang pangalan sa Kabardian dialect ay nangangahulugang "inumin ng mga bayani." Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng tatak na ito at iba pang mga tagagawa ay ang natural na presensya ng carbon dioxide sa mineral na tubig.

Slavyanovskaya mineral na tubig. Inihambing ng maraming eksperto ang tubig na ito sa mga sikat na bukal ng Czech sa Karlovy Vary, at itinuturing itong kapaki-pakinabang.

Sa mga tindahan maaari kang makahanap ng mineral na tubig mula sa iba't ibang mga tagagawa, ngunit ang pangunahing panuntunan ng pagpili sa oras ng pagbili ay upang ipahiwatig na ang produkto ay ginawa alinsunod sa GOST.

5 mito tungkol sa mineral na tubig

Pabula No. 1. Ang mineral na tubig ay maalat. At ang asin ay lubhang nakakapinsala sa katawan.

Maraming tao ang nagkakamali na malito ang regular na table salt sa mga mineral. sa pagitan ng asin Malaki ang pagkakaiba ng asin na ginagamit natin araw-araw at ng asin na nilikha ng kalikasan. Kapag natupok sa katamtaman, ang mga mineral na asin ay magdudulot lamang ng mga benepisyo.

Pabula No. 2. Ang supply ng tubig sa mga balon ay hindi tumatagal magpakailanman. Tiyak na ang tubig ay artipisyal na puspos ng mga mineral.

Ang produksyon at pagkuha ng mga mineral na tubig ay maingat na kinokontrol at nasubok. Ang natural na presensya ng mga asing-gamot at nutrients ay ang bentahe ng mineral na tubig.

Pabula No. 3. Hindi ka dapat uminom ng mineral na tubig nang madalas.

Ito ay isang baluktot na interpretasyon. Una, ang mineral na tubig ay dapat inumin sa mga kurso, na sinusunod ang dosis. Pangalawa, tatlong uri ng tubig ang dapat makilala - mesa, panggamot at medicinal-table. Ito ay medicinal table mineral water na, sa loob ng makatwirang limitasyon, ay maaaring inumin araw-araw nang walang pinsala sa kalusugan.

Pabula No. 4. Pinakamainam na uminom ng pinakuluang tubig.

Mali ito. Hindi pinapatay ng proseso ng pagkulo ang lahat ng mikrobyo, at bilang karagdagan, hinuhugasan nito ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na asing-gamot at mineral mula sa tubig (ito ang tinatawag nating sukat sa takure).

Pabula No. 5. Ang mga atleta ay hindi dapat uminom ng mineral na tubig.

Sa kabaligtaran, tulad ng isinulat na namin sa itaas, ang mineral na tubig ay kinakailangan lamang para sa mga atleta, dahil mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa mga kalamnan.

Uminom ng malinis at malusog na mineral na tubig at maging malusog!

Ang mga mineral na tubig, ayon sa kanilang mineralization, ay nahahati sa panggamot at tubig sa mesa - mineralization hanggang sa 10 g / l at panggamot> 1 g / l. Mayroon silang hindi tiyak na epekto sa ating katawan, na tinutukoy ng mineralization at pangunahin ang pagkakaroon ng sodium (Na), chlorine (Cl) (i.e. asin (NaCl) at bicarbonate (HCO3) sa tubig) at tiyak, dahil sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng mga kemikal sa mga elemento ng tubig na maaaring baguhin ang panloob na kapaligiran ng katawan at ang paggana nito, bilang panuntunan, mahirap makuha at mahahalagang microelement, tulad ng magnesium (Mg), calcium (Ca), silicon (Si), atbp.

Ang mga mahahalagang microelement ay mga microelement, ang kakulangan nito ay humahantong sa malfunction ng katawan at sakit, at ang kanilang kumpletong pagkawala ay humahantong sa kamatayan.

Ang mga ito ay mga catalyst para sa mga biochemical na proseso na nagaganap sa ating katawan at nagpapabilis ng mga ito ng bilyun-bilyong beses. Ang isang libo sa mga reaksyong ito ay kinokontrol ng mga microelement at isa pang libo ng mga bitamina. Hindi mo rin dapat kalimutan ang tungkol sa mga ito, at dapat mo ring malaman na ang katawan ay sumisipsip lamang ng mga sangkap na nalulusaw sa tubig.

Ang lahat ng macro- at microelement ay matatagpuan sa mineral na tubig sa isang electrically active na ionic form, ay mabilis na hinihigop at may iba't ibang epekto sa katawan. Samakatuwid, kapag pumipili ng mineral na tubig, siguraduhing bigyang-pansin ang komposisyon nito.

Sodium at chlorine - asin (NaCl).

At kaya, asin! Ayon sa pananaliksik ni Dr. med. A.V. Skalsky, ang pang-araw-araw na kababaihan ay tumatanggap ng 327% Na at 295% Cl mula sa pagkain lamang, at ang mga lalaki - 396% Na at 363% Cl.

Narito ang isang insidente mula sa buhay ng aking nakatatandang kasama, na minsan ay humawak ng isang napakahalagang posisyon sa Georgia at patuloy na umiinom ng Borjomi. Isang araw, pagdating niya sa trabaho, napansin niyang nahihirapan siyang magtaas ng kamay. Tumawag sila ng doktor, at pumasok siya sa opisina at, nang walang pagsusuri, na-diagnose na "Alisin ang Borjomi." Pagkaraan ng ilang araw, nawala ang sakit. Ang NaCl ay nagtrabaho sa mga joints, ibig sabihin, kapag maraming asin, ito ay masama para sa buong katawan. Maraming mineral na tubig ng Russian Federation ang naglalaman ng malaking halaga ng NaCl (tingnan ang talahanayan).

Magnesium (Mg)

Anti-stress mineral, ang pangalawang intracellular cation pagkatapos ng potassium.

Ang pangangailangan para sa pagtaas ng magnesiyo:

• sa mga bata at kabataan, matatanda at may edad na;
• mataas na protina na diyeta, lalo na sa mga bata, atleta, sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
• colitis, paninigas ng dumi, cirrhosis sa atay, pancreatitis, hindi makontrol na pagsusuka, pagtatae;
• na may pagtaas sa kolesterol sa dugo;
• pagkatapos ng mga sakit na nagaganap sa mataas na temperatura;
• pagkatapos ng operasyon;

Halaga sa katawan:

• Ito ay may pambihirang epekto sa metabolismo ng enerhiya ng katawan.
• Humigit-kumulang 350 enzymes ang kasangkot sa gawain. Ang magnesiyo ay kinakailangan para sa pag-activate ng enzyme sa 50% ng mga kaso.
• Antitoxic at anti-inflammatory factor.
• Tinitiyak ang kalusugan ng cardiovascular.
• Kinokontrol ang temperatura at tumutulong na umangkop sa malamig.
• Building material para sa tissue ng baga.
• Kinakailangan para sa pagpapalakas ng balangkas at pag-iwas sa osteoporosis.

Kinakailangan para sa normal na paggana ng nervous tissue, nakikilahok sa paghahatid ng mga nerve impulses, pinapakalma ang central nervous system, at tumutulong sa paglaban sa depression. Kung mga selula ng nerbiyos hindi pa namatay, ngunit nagdusa lamang, pagkatapos, na natanggap ang kanilang bahagi ng magnesiyo, sila ay aktibong makakabawi.

• Pinipigilan ang paglitaw ng mga bato sa bato.
• Binabawasan ang panganib ng mga nakakalason na epekto ng mabibigat na metal.
• Ito ay isang natural at pisyolohikal na kasosyo ng calcium. Ang ratio ng calcium sa magnesium ay dapat na 2:1.

Pagkapagod, madalas na pananakit ng ulo, kahirapan sa pag-concentrate; biglaang pagkahilo, pagkawala ng balanse; pagkapagod sa umaga, kahit na pagkatapos ng mahabang pagtulog. Pakiramdam ng bigat sa katawan. Pagkalagas ng buhok, malutong na kuko, karies ng ngipin.

Mga kahihinatnan ng kakulangan para sa mga bata

Rickets, lethargy, tremor, laryngo- at bronchospasm, pag-urong ng maliliit na grupo ng kalamnan. Ang pag-unlad ng atherosclerosis mula sa pagkabata ay tipikal.

Silicon (Si)

Ang unang motto ng trabaho ng silicon sa katawan ay ang flexibility at elasticity!

Noong 1957 Mga siyentipikong Pranses na sina M. Leper at J. Leper nakumpirma na ang mga pasyente na may atherosclerosis ay may napakababang nilalaman ng silikon sa mga tisyu ng mga pader ng daluyan. Sa kaso ng kakulangan ng silikon sa dugo, ang nilalaman nito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay bumababa din. Ang kakulangan ng silikon sa mga sisidlan ay pinalitan ng calcium, at sila ay nagiging matigas. Ang "masamang" kolesterol ay nagsisimulang manirahan sa mga deposito ng calcium, nabubuo ang mga plake ng kolesterol, at nabubuo ang vascular atherosclerosis. Dahil sa kakulangan ng silikon, ang "magandang" kolesterol, na kinakailangan para sa katawan, ay hindi ganap na hinihigop at hindi ginagamit upang bumuo ng mga lamad ng mga bagong selula, at sa gayon ang proseso ng pagtanda ay pinabilis at ang mga nasirang tisyu ay dahan-dahang gumaling.

Ang lumen ng mga vessel ay makitid, ang suplay ng dugo sa puso at utak ay lumalala, ang mga sakit tulad ng angina pectoris, cardiosclerosis, arrhythmia, myocardial infarction, stroke, atbp ay nagsisimulang lumitaw. Ang kakulangan ng silikon sa pagkain at tubig ay isang makabuluhang kadahilanan sa paglitaw ng maraming mga sakit at, higit sa lahat, mga sakit sa cardiovascular.

Kung ang calcium ay ang pangunahing elemento ng solidong istruktura ng buto at musculoskeletal system, kung gayon ang silikon ay isang elemento na tumutukoy sa mga katangian ng mga nababaluktot na istruktura: connective tissue, tendons, periosteum, cartilage, synovial fluid mga kasukasuan. Napatunayan ng agham ang "pinakamataas" na papel ng silikon sa synthesis ng mucopolysaccharides sa panahon ng pagbuo ng cartilage ng motor sa mga nag-uugnay na tisyu. Lalo na mayroong maraming silikon sa mga kuko, buhok at balat ng tao.

Ngunit sa katunayan, ang silikon ay mahalaga din para sa mga buto, dahil ang calcium ay hindi nasisipsip kung walang sapat na silikon sa katawan. Sinasabi ng mga siyentipiko na, bilang karagdagan sa kaltsyum, ang silikon ay nakikibahagi sa metabolismo ng 74 higit pang mga elemento ng kemikal. Ang kakulangan ng silikon sa tissue ng buto ay humahantong sa osteoporosis, arthrosis, panghihina ng mga joints at ligaments, periodontal disease, mahinang postura, at isang tendensya sa pinsala.

Ang pangalawang motto ay "kalinisan ang susi sa kalusugan"!

Ang Silicon, dahil sa mga kemikal na katangian nito, ay bumubuo ng mga colloidal electrically charged system sa katawan na may kakayahang "dumikit" sa kanilang mga sarili at neutralisahin ang mga virus at pathogens. Kapansin-pansin na ang mga kapaki-pakinabang na microorganism sa bituka, halimbawa: bifidobacteria at lactobacilli, ay hindi malamang na "magkadikit" sa mga colloidal silicon system, na napakahalaga para sa normal na paggana ng gastrointestinal tract at pag-iwas sa dysbacteriosis.

Upang neutralisahin at alisin ang mga lason na nagmumula sa mga bituka patungo sa dugo, mga silicon colloid, na nabuo mula sa ilang mga konsentrasyon nasa dugo niya ito. Ang kawalan ng timbang ng silikon ay nakakaapekto sa immune system: bumababa ang resistensya ng katawan sa mga nagpapaalab na sakit at mga impeksiyon. Dahil ito ay nagpapakita ng analgesic at antiseptic effect, maaari itong gamitin para sa nagpapaalab na sakit. Sa ihi, ang silikon ay bumubuo ng mga proteksiyon na colloid na pumipigil sa pagkikristal ng mga asing-gamot at sa gayon ay pumipigil sa pagbuo ng mga bato sa ihi.

Ang susunod na motto ng silikon ay kabataan at kagandahan!

Ang ekspresyong "buhangin na bumubuhos mula sa isang tao" ay may biochemical na kahulugan - ang katawan ay nawawalan ng silikon.

Ang balat, buhok, kuko, daluyan ng dugo, kornea at iris, adrenal glandula, lymph node, at thyroid gland ay lalong mayaman sa silicon.

Ang Silicon ay wastong tinatawag na elemento ng kabataan, dahil ang pagtanda ay higit sa lahat dahil sa pagbaba ng nilalaman nito sa katawan. Ito ay silicon na nagbibigay sa atin ng makinis na balat, magagandang ngipin at kuko, malago na buhok, at malusog na mga daluyan ng dugo.

Ang isang pinababang antas ng silikon ay nagpapahiwatig ng isang pagkahilig sa isang pinalaki na thyroid gland (goiter), pati na rin ang diabetes, katarata, bato sa bato at apdo. Upang palakasin ang buhok, inirerekumenda na magbasa-basa ito ng mabuti sa silikon na tubig at i-massage ito upang ang tubig ay tumagos sa mga ugat ng buhok. Sa kasong ito, kailangan mong uminom ng tubig na ito araw-araw. Kung mayroon kang mga wrinkles at acne, inirerekumenda na hugasan ang iyong mukha ng silikon na tubig o punasan ng yelo na ginawa mula dito.

"Growing together" ay isa pang silicon motto!

Isa sa mga pangunahing kondisyon para sa pagkakumpleto pagpapasuso ay ang pagpili ng mga produktong pagkain para sa isang nursing mother na may sapat na dami ng silicon. Ang buong kalusugan ng iyong anak ay makakamit lamang nang kumpleto sistema ng nerbiyos. Ang salitang "nerve" ay nangangahulugang koneksyon. Ito ay gaganap ng isang napakahalagang papel sa pagkonekta ng utak sa katawan, lalo na sa isang batang katawan. Ang silikon ay lubhang kailangan para sa maliliit na bata para sa normal na pagbuo ng koneksyon sa utak-katawan, upang ang bata ay umunlad nang tama. Yung. Kapag nagpapakain sa isang bata, dapat isipin ng bawat ina kung paano bumuo ng isang sistema ng komunikasyon sa kanyang katawan. Upang gawin ito kailangan mo ng sapat na dami ng silikon. Ang isang buntis, nagpapasusong ina at lumalaking bata na wala pang 11 taong gulang ay nangangailangan ng 5 beses na mas maraming silikon kaysa sa isang may sapat na gulang.

Ang mga matatandang tao ay may dalawang beses na mas kaunting silikon kaysa sa mga kabataan. Kaya't ang mga nabanggit na sakit ay kumakatok sa "pinto" ng ating katawan at bumibilis ang pagtanda.

Pinagsasama ng Silicon water ang lasa at pagiging bago ng spring water mula sa silicon na mga bato, ang kadalisayan at istraktura ng natutunaw na tubig.

Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang tubig, tinutulungan mo ang katawan sa pag-iwas - pag-iwas sa mga sakit. Huwag kalimutan, ang iyong kalusugan ay hindi bababa sa 50% sa iyo (WHO).

1. Ang epekto ng mineral na tubig sa katawan ng tao kapag ginamit sa loob (paggamot sa pag-inom)

2. Mga indikasyon para sa paggamit ng panggamot na inuming mineral na tubig

3. Pamamaraan para sa paggamit ng mineral na tubig ng Essentuki

Ang epekto ng mineral na tubig sa katawan ng tao kapag ginamit sa loob (paggamot sa pag-inom) Ang mineral na tubig na iniinom ng tao ay may magkakaibang epekto sa katawan alinsunod sa kemikal (electrolytes, trace elements, organic substances) at gas composition (carbon dioxide, hydrogen sulfide, radon, methane, nitrogen), pisikal at kemikal na mga katangian (temperatura, density, mineralization).

Kapag ginagamot sa pag-inom ng mineral na tubig, ang mga sistema ng regulasyon ng katawan (nerbiyos, endocrine) ay pinapakilos at ang mga metabolic na proseso ay isinaaktibo. Kapag pinag-aaralan ang epekto ng iba't ibang mineral na tubig sa katawan, ang parehong mga karaniwang tampok ng kanilang impluwensya at pagkakaiba (katiyakan) dahil sa mga pagkakaiba sa mga katangian ng physicochemical ay ipinahayag. Kapag gumagamit ng panggamot na inuming mineral na tubig, ang isang holistic na reaksyon ng katawan ay nagaganap, na nabuo sa pakikilahok ng sistema ng nerbiyos - mula sa mga receptor (mga nerve ending na nakikita ang pangangati, epekto) lamang loob(oral cavity, gastrointestinal tract) sa cerebral cortex. Ito ay kilala na kapag ang mineral na tubig ay nakakairita sa mga receptor ng oral cavity (sa panahon ng pag-inom) o ng colon (sa panahon ng microenemas, bituka lavages), ang pagtatago ng mga digestive juice ng mga glandula ng tiyan, bituka, at pancreas ay pinahusay, ang pagbuo. ng pagtatago ng apdo at apdo, ang pag-andar ng mga glandula ng endocrine, atay, bato, aktibidad ng kalamnan (motility, peristalsis) ng mga organ ng pagtunaw, pag-ihi (I. T. Kurtsin, 1953; A. K. Pislegin, 1964; V. M. Deryabina, 1969; B. G. Kuznets6v. ).

Ang pagpasok sa lukab ng mga organ ng pagtunaw, ang mga mineral na tubig ay kumikilos sa kanilang mga receptor at nakakaimpluwensya sa mga proseso na nagaganap kapwa sa lukab ng mga organ ng pagtunaw at sa mauhog lamad ng gastrointestinal tract. Ang mga kemikal na sangkap ng mineral na tubig na pumapasok sa dugo (kapag hinihigop) ay nakakaapekto sa mga receptor ng mga daluyan ng dugo, mga organo ng endocrine at nervous system, na nakakaapekto sa nerbiyos at hormonal na regulasyon ng katawan at mga sistema nito.

Gamit ang radioisotope research, napatunayan na ang panggamot na inuming mineral na tubig ay nagsisimulang kumilos sa mga unang segundo. "Ang nerbiyos na impormasyon mula sa mga receptor ng digestive tract ay napupunta sa mga sentro ng regulasyon (hypothalamic-pituitary system) at inihahanda ang lupa para sa humoral, tiyak (kemikal) na impormasyon, i.e. para sa mga bahagi ng mineral na tubig, ang neuro-reflex at humoral ang mga yugto ng pagkilos ng mineral na tubig ay hindi maaaring paghiwalayin” (A.D. Robakidze, 1973).

Kapag ginagamot sa pag-inom ng mineral na tubig, ang paggawa ng mga hormone ng tiyan, bituka, pancreas, adrenal glandula, thyroid gland, tissue enzymes at ang function ng immune system ay isinaaktibo, ang electrolyte at enzyme na komposisyon ng digestive juice ay nagbabago, ang komposisyon ng electrolytes sa dugo, mga tisyu ng mga panloob na organo, ang nilalaman ng sodium, potassium, calcium, copper, zinc at iba pang electrolytes. Ang epekto ng paggamit ng mineral na tubig ay nakasalalay din sa paunang estado ng katawan, mga digestive organ nito, pag-ihi, nervous at endocrine system. Bilang isang paraan ng pagpapasigla sa pagtatago ng mga digestive juice, ang mga mineral na tubig ay maaari ring neutralisahin ang mga acidic na nilalaman ng o ukol sa sikmura (alkaline na tubig).

Ang kurso ng paggamit ng mineral na tubig ay sinamahan ng isang kabuuan ng mga epekto. Ito ay kilala na pinapataas nito ang resistensya ng katawan sa mga nakakapinsala, kabilang ang mga nakakalason na epekto. Ang mga mineral na tubig ay nakakaimpluwensya sa lahat ng aspeto ng metabolismo, kabilang ang metabolismo ng carbohydrates, taba, protina at metabolismo ng tubig-asin, nag-aambag sa pagpapanumbalik (regeneration) ng mga tisyu ng mga nasirang organo, at ang pagpapanumbalik ng mga kapansanan sa paggana ng katawan sa maraming sakit.

Ang panloob na paggamit ng mineral na tubig ay nagbibigay ng mga sumusunod na opsyon:

Pag-inom ng mineral na tubig;

O ukol sa sikmura lavage;

Duodenal tubage (drainage);

Intraintestinal (rectal) procedures (microenemas, siphon intestinal lavages, irigasyon ng bituka, subaqueous bath);

Paglanghap na may pinong na-spray na mga particle ng mineral na tubig.

Mga indikasyon para sa paggamit ng panggamot na inuming mineral na tubig 1. Mga sakit sa digestive system:

1.1. Mga sakit ng esophagus - talamak na esophagitis;

1.2. Mga functional na sakit ng tiyan na may kapansanan sa pagtatago at pag-andar ng motor-evacuation;

1.3. Peptic ulcer ng tiyan at duodenum sa pagpapatawad o pagkupas ng exacerbation;

1.4. Postgastroresection at postvagotomy syndromes sa mga pasyente na inoperahan para sa gastric ulcer at duodenum(postoperative gastritis, hindi gumagaling o paulit-ulit na mga ulser, anastomositis, afferent loop syndrome, hypoglycemic syndrome, atbp.);

1.5. Mga functional na sakit sa bituka;

1.6. Mga talamak na nagpapaalab na sakit ng maliit at malalaking bituka - enteritis, colitis, kabilang ang segmental (tirlititis, transversitis, sigmoiditis) ng iba't ibang etiologies (maliban sa stenotic at tuberculous etiologies) sa yugto ng pagpapatawad;

1.7. Dyskinesia ng gallbladder at biliary tract;

1.8. Mga malalang sakit ng atay, gallbladder, biliary tract - talamak na hepatitis, cholecystitis, angiocholitis, ng iba't ibang etiologies sa pagpapatawad;

1.9. Sakit sa gallstone sa pagpapatawad;

1.10. Postcholecystectomy syndrome (sa kawalan ng pagkabigo sa atay at pagbara ng bile duct);

1.11. Talamak na pancreatitis sa pagpapatawad.

2. Metabolic na sakit: labis na katabaan ng iba't ibang etiologies (nutritional, neurogenic, endocrine); diabetes; gout, uric acid diathesis; oxaluria; phosphaturia.

3. Mga sakit sa bato at daanan ng ihi:

3.1. Ang talamak na nephritis (nagkakalat, focal) sa pagpapatawad, sa kawalan ng pagkabigo sa bato at mataas na arterial hypertension;

3.2. Talamak na pyelonephritis;

3.3. Talamak na cystitis, pyelocystitis sa pagpapatawad;

3.4. Urolithiasis sa kawalan ng blockade ng bato, pagkabigo sa bato, patuloy na mataas na hypertension.

4. Mga sakit sa paghinga: talamak na rhinitis; talamak na pharyngitis; talamak na laryngotracheitis; talamak na tonsilitis.

Mga paraan ng paggamit ng mineral na tubig Essentuki No. 4 at Essentuki No. 17 para sa iba't ibang sakit Kumonsulta sa iyong doktor!

2. Peptic ulcer ng tiyan at duodenum na may mababang kaasiman sa loob ng 45-50 minuto. bago kumain, 200 ML - 3 beses sa isang araw;

3. Talamak na gastritis na may napanatili na pagtatago at kakulangan ng pagtatago 15-20 minuto bago kumain, 200-250 ml - 3 beses sa isang araw;

4. Talamak na hepatitis (Botkin's disease), talamak na cholecystitis, biliary dyskinesia 15-20 minuto bago kumain, 200-250 ml - 3 beses sa isang araw;

5. Talamak na pancreatitis 35-50 minuto bago kumain, 250 ml - 3 beses sa isang araw;

6. Talamak na kolaitis at talamak na enterocolitis - 30-50 minuto bago kumain, 200-250 ml 3 beses sa isang araw;

7. Diabetes mellitus, labis na katabaan - 15-20 minuto bago kumain, 200-250 ml;

8. Ang mga mineral na tubig na "Essentuki No. 4", "Essentuki No. 17" ay ginagamit para sa mga paglanghap ng alkalina para sa iba't ibang sakit ng ilong at lalamunan.

Pagsusuri na pinagsama-sama ni Yu Viskov "ALFA KMV" 1.02.2005

Kislovodsk - at mga mapagkukunan nito

Nakapagpapagaling na tubig sa mga bote

Kislovodsk - at mga mapagkukunan nito

Mineral na tubig sa Kislovodsk

Bilang resulta ng maraming taon ng iba't ibang pag-aaral, ito ay lumitaw modernong pagganap tungkol sa mga kondisyon para sa pagbuo at pagpapalabas ng carbon dioxide na tubig sa ibabaw sa lugar na tinatawag na "Kislovodsk Narzan deposit". Hanggang 1928, ang Narzan ay ang tanging mineral spring sa Kislovodsk. Kasunod nito, ang deposito ng Kislovodsk Narzan ay lumawak nang malaki dahil sa pagpapalabas ng isang bilang ng mga bagong sagana at mahalagang mineral na tubig sa Kislovodsk mismo, at bilang resulta ng matagumpay na paggalugad at pagkuha ng mga bagong mineral na tubig sa mga lambak ng Berezovka, Olkhovka at Podkumka mga ilog. Ang una ay matatagpuan 8 km sa timog ng resort center, ang iba pang dalawa ay matatagpuan sa labas ng Kislovodsk at, sa esensya, ay bahagi ng deposito ng Kislovodsk. Ang Kislovodsk Narzans ay nabibilang sa balneological group ng carbonic na tubig at naiiba sa bawat isa lamang sa dami ng mineralization at ang ratio ng mga pangunahing ions, na nagpapahintulot sa amin na tukuyin ang tatlong pangunahing grupo sa kanila.

Kasama sa unang grupo ang tagsibol ng Narzan, balon No. 5/0-bis, pati na rin ang tubig ng mga lugar ng Berezovsky at Podkumsky. Ang mababang-mineralized (mga 2 g/l) na tubig ng pangkat na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng komposisyon ng sulfate-hydrocarbonate magnesium-calcium ion-salt na may variable na nilalaman ng mga sodium ions. Ginagamit para sa balneological na mga layunin at bottling.

Ang pangalawang pangkat ay nabuo sa pamamagitan ng mga tubig ng uri ng Dolomite Narzan (well No. 7.5/0.12), na naiiba sa tubig ng unang grupo sa pamamagitan ng higit na mineralization (mga 5.0 g/l), kabilang ang dahil sa pagtaas ng konsentrasyon ng sodium at chlorine ions, at mataas na nilalaman ng carbon dioxide (higit sa 2.0 g/l). Ginagamit ang mga ito para sa mga layunin ng pag-inom ng gamot at konektado sa mga pump room ng Narzan Gallery (well No. 7) at Round Pump Room (wells No. 5/0 at 12).

Pinagsasama ng ikatlong grupo ang tubig tulad ng Sulfate Narzan na may mineralization na 5.2-6.7 g/l, pangunahin dahil sa mas mataas na konsentrasyon ng magnesium at sodium sulfates. Ang carbon dioxide na tubig ng Podkumsky at Olkhovsky na mga lugar (well No. 5-NP, 115-E, 115-bis) ay nabibilang din sa uri ng sulfate ng tubig, ngunit, hindi katulad ng huli, sa kanila ang sodium sulfates ay nangingibabaw sa magnesium sulfates. Ang tubig mula sa source No. 5-NP ay ibinibigay sa People's Pump Room (Alikovskaya Balka), at ang mga balon No. 115-E at 115-bis ay ibinibigay sa mga sanatorium ng Sosnovy Bor at Raduga.

Ang isang mahalagang papel sa karagdagang pag-unlad ng resort at pagpaplano ng pagtatayo ng resort ay nilalaro ng pagtatayo ng isang mineral pipeline kung saan ang carbon dioxide na tubig (narzans) mula sa deposito ng Kumskoye (ang nayon ng Krasny Vostok, 43 km mula sa Kislovodsk) ay ibinibigay sa Kislovodsk. Sa mga tuntunin ng komposisyon ng ion-salt at antas ng mineralization (7.8 g/l), ang Kuma Narzans ay malapit sa Pyatigorsk hot Narzans, na naiiba sa kanila sa kanilang mas mababang nilalaman ng sulfate. Ang konsentrasyon ng carbon dioxide sa kanila ay tungkol sa 1.5 g / l. Ang mga tubig na ito ay malamig at ferruginous. Sa undiluted form ginagamit ang mga ito para sa mga layunin ng pag-inom, at kapag inihalo sa tubig ng gitnang Kislovodsk (Narzan spring, well No. 5/0 at bahagyang 5/0-bis) at Berezovsky (well No. 7-B-bis) mga lugar - para sa balneotherapy.

Ang kabuuang rate ng daloy ng mga pinagmumulan ng Kislovodsk at tubig na nagmumula sa Kumskoye field ay 3767 ml/araw (operational at prospective reserves na inaprubahan ng State Reserves Committee). Ang mga umiiral na reserba ng mineral na tubig (pag-inom at balneological) ay naging posible upang makabuluhang taasan ang kapasidad. Ang bilang ng mga kama sa resort noong 1986 ay tumaas sa 15.2 libo kumpara sa 10.2 libo noong 1980. Ang kabuuang bilang ng mga taong ginagamot sa resort noong 1990 ay 252.5 libong tao.

Nakapagpapagaling na tubig sa mga bote

Ang una sa Russia na nagmungkahi ng pagbote ng tubig na panggamot ay ang direktor ng Caucasian Mineral Waters A.S. Smirnov noong 70s ng huling siglo, at pagkaraan ng 20 taon, noong 1896, nagsimulang gumana ang isang planta para sa paggawa ng likidong carbon dioxide sa Kislovodsk. . Sa ilalim niya na inayos ang bottling ng Narzan (sa unang taon - 5 libong bote). Upang mabigyan ang halaman ng Kislovodsk ng mga lalagyan, isang espesyal na halaman ng bote ang itinayo sa lungsod ng Mineralnye Vody. Di-nagtagal ay naging sikat si Narzan: sa internasyonal na eksibisyon sa Reims (France) natanggap nito ang pinakamataas na parangal, pagkatapos nito ay nagsimulang i-export ng halaman ang mga produkto nito sa Greece at Turkey. Pagkatapos ay itinayo ang mga bottling plant sa Essentuki at Zheleznovodsk.

Ang Kislovodsk Mineral Water Plant ay isang malaking pang-industriya na negosyo na nilagyan ng modernong kagamitan. Sa kasalukuyan, ang planta ay gumagamit ng humigit-kumulang 600 katao, ang pagiging produktibo nito ay 130 milyong bote ng Narzan bawat taon, ang buong proseso ng bottling mineral na tubig ay awtomatiko. Ang mga produkto ay naka-imbak sa polyethylene at natitiklop na mga kahon ng metal, pati na rin sa mga tangke ng thermostatic. Ang mga produkto ng halaman - mineral na tubig "Narzan" - ay isang inuming panggamot sa mesa ng sulfate-hydrocarbonate magnesium-calcium na komposisyon na may mineralization na 2.5 g / l; inirerekomenda para sa talamak na gastritis, pangunahin na may napanatili at nadagdagan na pagtatago ng tiyan at duodenum, talamak na colitis, malalang sakit atay, biliary at urinary tract, metabolic disorder ( diabetes, uric acid diathesis, oxaluria), talamak na pancreatitis.

Compiler ng pagsusuri: Yu Viskov "ALFA KMV" 02/26/2005

Sa panitikang Ruso noong ika-19 na siglo, makakahanap ka ng mga linya na maraming mayayamang tao ang pumunta sa tubig para sa paggamot sa tag-araw.

Kasama sa paggamot sa tubig ang paglunok at pagligo sa mineral na tubig. Karamihan sa mga medikal na pamamaraan ng mga taon na iyon ay lumubog sa limot, naging lipas na, at naging lipas na. Ngunit ang mineral na tubig ay ginagamit pa rin sa paggamot ng maraming sakit.

Ang mineral water ba ay talagang malusog?

Mayroon bang anumang kontraindikasyon sa pag-inom ng mineral na tubig?

Paano gamitin ang mineral na tubig nang tama?

Ang mineral na tubig ay tubig ng natural na pinagmulan, na, bilang karagdagan sa karaniwan komposisyong kemikal(dalawang hydrogen molecule at isang oxygen molecule) ay naglalaman ng malaking bilang ng mga mineral at trace elements. Ang gayong tubig ay lubhang kapaki-pakinabang at kung mas malalim ang balon kung saan ito kinukuha, mas dalisay at mas mahalaga ang likidong ito.

Kung may kakulangan ng microelements sa katawan ng tao, ang muling pagdadagdag ng mineral na tubig ay isang magandang paraan. Gayunpaman, sa kabila ng lahat ng mga benepisyo ng likas na yaman na ito, mayroon ding isang listahan ng mga kawalan nito. Upang makarating sa katotohanan, kailangan mong timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan.

Pag-uuri ng mineral na tubig

Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mineral na tubig at mga katangian nito, kinakailangang maunawaan kung anong mga uri ng mineral na tubig ang umiiral.

Ang mineral na tubig ay may ilang mga klasipikasyon:

- sa pamamagitan ng kemikal na komposisyon;

Sa pamamagitan ng mineralization;

Sa pamamagitan ng pagiging natural/hindi natural.

Depende sa pinagmulan nito, ang mineral na tubig ay nahahati sa medicinal, medicinal-table at table.

Panggamot na mineral na tubig– tubig na natural na pinanggalingan, kinuha mula sa isang balon. Ang tubig na ito ay sumasailalim sa maramihang pagdalisay at pagproseso at paulit-ulit na sinusubok para sa pagkakaroon ng mga nakakapinsalang dumi. Alinsunod dito, ang naturang tubig ay mas mahal.

Ang tubig na ito ay eksklusibong ginagamit para sa mga layuning panggamot at mahigpit na inireseta ng isang doktor. Para sa bawat pangkat ng mga sakit, ginagamit ang panggamot na mineral na tubig na may isang tiyak na komposisyon ng kemikal at isang mahigpit na tinukoy na halaga lamang bawat araw.

Medicinal table mineral na tubig– tubig ng dalawang uri, halo-halong. Ang natural na mineral na tubig para sa produksyon ng medicinal table narzan ay hinaluan ng ordinaryong inuming tubig. Ang dami ng mga mineral at asin sa loob nito ay bahagyang mas mababa kaysa sa in panggamot na tubig. Hindi mo rin dapat abusuhin ang tubig na ito.

Mesa mineral na tubig– tulad ng tubig, ang mineralization na kung saan ay nakamit ng eksklusibo sa mga kondisyon ng laboratoryo. Mayroong mas kaunting mga asin at mineral sa narzan na ito kaysa sa unang dalawang uri.

Ang pag-uuri ng mga mineral na tubig ayon sa komposisyon ng mineral ay nakabatay sa kung aling elemento ng kemikal ang pinakamaraming nilalaman sa isang partikular na uri ng narzan. Maaari itong maging sodium, ferruginous, magnesium, sulfate, bikarbonate, chloride mineral na tubig.

Ang mga benepisyo ng mineral na tubig

1. Ang mineral na tubig ay dumadaan sa isang malaking kapal ng lupa, na ang bawat layer ay dinadalisay at pinayaman ng mga mineral na kailangang-kailangan para sa katawan ng tao at kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng organ system.

2. Ang mineral na tubig na puspos ng mga asing-gamot (medicinal narzan) ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan, na nagpapagaan sa isang tao ng maraming sakit (neurological, gastrointestinal, cardiological, genitourinary).

3. Nakakatanggal ng uhaw at nagpapanumbalik ng sigla ng katawan, nagpapabata.

4. Nagpapabuti sa kondisyon ng mga kuko, buhok at balat salamat sa komposisyon nito.

5. Ang mineral na tubig ay maaaring magpababa ng kolesterol, magpapataas ng hemoglobin, mapawi ang paninigas ng dumi at labis na timbang, magpababa ng antas ng asukal sa dugo, mag-alis ng dumi at lason.

6. Ang mga paglanghap batay sa mineral na tubig ay malawakang ginagamit para sa paggamot ng brongkitis, patuloy na ubo, at pulmonya.

7. Ang mga tonic na inihanda sa bahay gamit ang mineral na tubig ay nagpapabata ng balat. Tanggalin ang dermatological imperfections, moisturize ang balat, higpitan ang mga pores at linisin ang mga ito.

8. Ang mineral na tubig ay magpapabilis ng mga proseso ng metabolic at makakatulong sa mga proseso ng panunaw.

9. Sa panahon ng araw ng pag-aayuno Ang pag-inom ng mineral na tubig ay magpoprotekta sa katawan mula sa pagkahapo at pagkawala ng likido.

Pinsala ng mineral na tubig

Kasama ang mga benepisyo ng anumang produkto, palaging may negatibong panig. Ang mineral na tubig ay walang pagbubukod.

1. Halos lahat ng mineral na tubig, panggamot man o mesa, ay carbonated. Ang carbon dioxide, na naglalaman ng labis sa narzan, ay pumapasok sa tiyan at pinasisigla ang pagtatago ng gastric juice, na, sa turn, ay humahantong sa heartburn sa pinakamainam, at gastritis at ulcers sa pinakamasama.

2. Bukod pa rito ang mineralized na tubig, iyon ay, table at medicinal table water, ay kadalasang lumalampas sa pamantayan para sa nilalaman ng mga mineral at asin, at ang kanilang labis sa tubig ay humahantong sa pagkagambala sa metabolismo ng asin at ang hitsura ng buhangin at mga bato sa mga bato.

3. Ang mineral na tubig na sumailalim sa pangmatagalang karagdagang pagdalisay (at ang tubig sa mesa at panggamot sa mesa at panggamot na tubig sa mesa ay sumasailalim sa paglilinis) ay umaabot sa amin sa isang binagong anyo, lahat ng mga pagbabagong ito, sa pinakamabuting kalagayan, ay hindi nagdudulot ng anumang benepisyo, sa pinakamasama, maaari nilang nagdudulot ng panganib .

4. Narzan ay hindi lamang maaaring magdala ng mga benepisyo, ngunit din lason sa iyo! Hindi wastong pag-iimbak, mga pekeng produkto, walang prinsipyong mga tagagawa, mga nag-expire na kalakal - lahat ng ito ay maaaring lumikha ng banta sa kalusugan ng tao.

5. Ang ideal na tubig ay isa na naglalaman ng natural na komposisyon, iyon ay, ang hanay ng mga microelement na ibinigay mismo ng kalikasan. Ang nilikha sa mga artipisyal na kondisyon, at kung minsan ay hindi ng mga espesyalista, ngunit ng mga taong nagturo sa sarili sa isang lugar sa isang basement na walang espesyal na kagamitan, ay hindi nagdadala ng anumang halaga sa katawan.

6. Ang sobrang pag-inom ng Narzan, gamot o mesa, ay maaaring humantong sa malubhang pagkagambala sa organ system. Kailangan mong uminom ng naturang tubig nang mahigpit alinsunod sa mga tagubilin ng doktor at mahigpit na ayon sa pamantayan, nang hindi lalampas dito.

7. Narzan bottled gamit ang mga espesyal na bottling machine, kapag nakikipag-ugnayan sa mga materyales kung saan ginawa ang makina, ay may kakayahang mag-oxidize at gumawa ng mga substance na mapanganib sa kalusugan.

9. Sa unang punto ng mga nakakapinsalang epekto ng narzan sa katawan ng tao, maaaring idagdag ang isang paglilinaw: kung ang mataas na carbonated na narzan, malamig din, ay pumasok sa tiyan, kung gayon ang mga gas na lumalabas na may belching at heartburn ay pumapasok sa esophagus, kalaunan nagiging sanhi ng esophageal cancer.

Ang calorie na nilalaman ng mineral na tubig ay hindi umiiral!

Maraming mga tao na sinusubaybayan ang kanilang katawan at kalusugan ay interesado sa tanong kung ano ang calorie na nilalaman ng mineral na tubig.

Masaya nating masasagot ang tanong na ito na ang calorie content ng Narzan (medicinal, medicinal-table, table) ay 0 kilocalories bawat 100 milliliters ng tubig.

Samakatuwid, ang mineral na tubig ay may mahalagang papel sa katawan ng mga naglalaro ng sports at mahilig sa mga diyeta at araw ng pag-aayuno.

Mineral na tubig: mga benepisyo o pinsala para sa pagbaba ng timbang

Ang mga mahilig mag-diet o mag-ehersisyo sa gym ay kadalasang may dalang bote ng mineral water. At may katuturan ito.

Ang mineral na tubig ay isang katulong sa pagbaba ng timbang.

Ito, siyempre, ay hindi nagsusunog ng taba, ngunit salamat sa katotohanan na ang nagdidiyeta ay regular na umiinom nito, ang pakiramdam ng gutom ay mapurol at ang tao ay gustong kumain ng mas kaunti.

Bilang karagdagan, ang isang maliit na diyeta sa panahon ng isang diyeta ay maaaring humantong sa pagkahapo ng katawan, at ang mga macro- at microelement na nilalaman sa narzan ay bahagyang nagbabayad para sa kanilang kakulangan.

Ang pinsala at benepisyo ng mineral na tubig para sa mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga

Ang mga buntis at nagpapasuso ay maaaring uminom ng mineral na tubig sa katamtaman.

Para sa marami, ang mineral na tubig ay nakakatulong na makayanan ang pagduduwal (toxicosis) habang maagang mga petsa pagbubuntis.

Minsan nakakatulong si Narzan na makayanan ang heartburn sa mga buntis na kababaihan sa huling trimester.

Para sa mga babaeng nagpapasuso, kapag ang pagkuha ng mga bitamina at mineral ay mas mahalaga kaysa dati, ang pag-inom ng mineral na tubig ay posible at kinakailangan. Ngunit sa tanging susog na ang mga gas ay dapat ilabas.

Madaling gawin ito, hayaan lamang na nakabukas ang bote ng isang oras.

Upang maiwasan ang pagtaas ng pagbuo ng gas, ang mga buntis na kababaihan ay inirerekomenda din na uminom ng mineral na tubig na walang gas.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mineral na tubig para sa mga bata

Maraming mga bata at walang karanasan na mga ina ang nagtataka kung ang mga bata ay maaaring uminom ng mineral na tubig, sa anong edad, anong uri, sa anong dami, kung ito ay kapaki-pakinabang o nakakapinsala para sa kanila.

Ang isang bata ay maaaring magkaroon ng mineral na tubig, ngunit hindi lahat ng tubig.

Para sa mga bata kamusmusan Hindi inirerekumenda na uminom ng tubig bago ang 6 na buwan ay sapat para sa sanggol. Kung ang bata ay artipisyal na pagpapakain, pagkatapos ay kinakailangan upang madagdagan ang diyeta simula sa 1 buwan. Para sa layuning ito, ginagamit ang espesyal na inihanda na mineral na tubig para sa mga bata, na tinatawag ding tubig na "mga bata". Ang nasabing likido ay sumasailalim sa pinahusay na kontrol at paglilinis, at ang komposisyon ay paulit-ulit na sinusuri.

Hindi inirerekomenda para sa mga bata na uminom ng natural na nakapagpapagaling na mineral na tubig, o ang paggamit nito ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot, at ang komposisyon at dami ng tubig ay mahigpit na tinukoy.

Kaya, ang pagsusuri sa mga benepisyo at pinsala ng mineral na tubig, nakakakuha tayo ng pantay na bilang ng mga pakinabang at disadvantages.

Nasa indibidwal ang desisyon kung iinom o hindi ang mineral water. At kung positibo ang sagot, kailangan mong piliin ang tubig na susuriin para sa kalidad, komposisyon, maayos na naihatid at nakaimbak.

Ito ay kinakailangan upang suportahan ang karamihan iba't ibang pamamaraan, dahil ang mga metabolic na proseso sa mga tisyu ng katawan ay isinasagawa nang eksklusibo sa pagkakaroon ng sangkap na ito. Ang pang-araw-araw na bahagi ng likido para sa isang tao, bilang panuntunan, ay kinabibilangan ng hindi lamang malinis na tubig - angkop na palitan ito ng mga juice, tsaa o mineral na tubig. Ano ang pinakabagong produkto? Sa anong klasipikasyon ito napapailalim? Malaki ba mga benepisyo ng mineral na tubig para sa katawan?

Makasaysayang impormasyon

Bilang isang patakaran, ang lipunan ay may opinyon na ang tubig mula sa mga nakapagpapagaling na bukal ay maaaring gawin ang imposible: ito ay nakakarelaks, nagpapagaan ng pangangati, huminahon, at lumalaban din sa pagsalakay at masamang kalooban. Ganoon ba?

Ang kasaysayan ng pagkakaroon ng mineral na tubig ay tinutukoy ng daan-daang taon. Nagsimula ang lahat sa katotohanan na noong sinaunang panahon, hindi kalayuan sa mga banal na bukal, ang mga tribong Griyego ay nagtayo ng mga santuwaryo para sa diyos na si Asclepius (siya ay itinuturing na patron ng medisina), at ang mga Romano ay nagsagawa ng pagtatayo ng mga templo sa pangalan ni Aesculapius. Mahalagang tandaan na natuklasan ng mga arkeologong Griyego ang mga guho ng tila isang hydropathic na klinika, na itinayo noong ikaanim na siglo BC. Kaya, mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, ang paghahatid ng mga tradisyon sa bibig tungkol sa mga tunay na mahiwagang katangian ng mineral na tubig, na hindi tumitigil sa pag-agos mula sa lupa, ay isinagawa.

Ang proseso ng pagbuo ng mineral na tubig

Ang mineral na tubig ay tubig ng kalikasan ng ulan, na isang hindi maisip na yugto ng panahon ang nakalipas ay napunta sa kaibuturan ng mga bituka ng lupa. Sa proseso ng pagtagos ng produkto sa pamamagitan ng mga pores ng iba't ibang mga layer ng bato, ang maraming panig na mga sangkap ng pinagmulan ng mineral na matatagpuan doon ay natunaw dito. Kaya, ang tubig ay naiiba sa karaniwang natural na tubig na matatagpuan sa mga bukas na reservoir at subsoil sa pagkakaroon ng mga sangkap ng mineral na pinagmulan sa komposisyon nito. Bilang karagdagan, sa proseso ng pagbuo ng produkto, ang lalim ng mineral na tubig ay gumaganap ng isang mahalagang papel: ang mas malalim, mas mahusay ang antas ng paglilinis ng produkto at ang saturation nito sa carbon dioxide, pati na rin ang mga mineral, na, tulad ng nangyari. , natural na maipon habang ang produkto ay dumadaan sa mga pormasyon ng likas na geological. Kaya, ang mineral na tubig ay, una sa lahat, tubig mula sa mga pinagmumulan sa ilalim ng lupa.

Mga natatanging katangian ng mineral na tubig mula sa tubig sa mesa

Walang alinlangan, ito ay kinakailangan upang magawang makilala sa pagitan ng pag-inom at mineral na tubig. Ang Codex Alimentarius, ang pangunahing pamantayan ng UN para sa nutritional information, ay tumutukoy sa mga natatanging tampok na ito sa mga sumusunod na talata:

• Ang mineral na tubig ay kinukuha mula sa mga likas na pinagkukunan at mga balon na nabuo sa pamamagitan ng pagbabarena. Salamat sa diskarteng ito, ang panlabas na impluwensya sa parehong pisikal at kemikal na mga katangian ng natural na produkto ng mineral ay ganap na tinanggal.
• Ang mineral na tubig ay isang produkto na naglalaman ng isang tiyak na halaga ng mga asin pati na rin ang mga trace substance.
• Ang proseso ng pagkolekta ng mineral na tubig ay isinasagawa sa ilalim ng mga kondisyon na tiyak na ginagarantiyahan ang paunang kadalisayan sa antas ng microbiological, pati na rin ang matatag na komposisyon ng kemikal ng mga sangkap na nilalaman ng produkto.

Mga kagiliw-giliw na tampok ng mineral na tubig

Ang mineral na tubig ay Ang produkto ay medyo pabagu-bago sa kalikasan at nangangailangan ng maingat na paghawak. May isang opinyon na ang natural na tubig ay mas maselan kaysa sa mahalagang alak. At ito ay talagang totoo, dahil ang tubig mula sa pinagmulan ay dapat na maingat na iangat, na napakahirap gawin, dahil ang lalim ay gumaganap ng isang husay na papel. Ang pag-iimpake ng isang produkto sa isang maginhawa at lubhang ligtas na lalagyan ay hindi rin isang madaling gawain, dahil sa panahon ng operasyong ito kinakailangan upang mapanatili natatanging katangian mineral na tubig, na orihinal na ibinigay ng Inang Kalikasan.

Ang natural na tubig ay perpektong hinihigop ng katawan: kapag ito ay pumasok sa tiyan, ito ay tumutugon nang husay sa gastric juice, naglalabas ng carbon dioxide at pinasisigla ang pagtatago ng organ. Siyempre, bilang isang resulta ng naturang "magic", ang gana at mood ay makabuluhang mapabuti. Ang mineral na tubig, ang mga benepisyo at pinsala na isinasaalang-alang natin, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan. Iyon ang dahilan kung bakit, halimbawa, ang mga Pranses ay palaging naglalagay ng isang bote ng mineral na tubig sa hapag-kainan, kadalasan sa tabi ng tinapay.

Data ng istatistika

Ngayon, ang Russia ay nakakaranas ng isang tunay na mineral boom. Ang katotohanang ito ay maaaring kumpirmahin sa pamamagitan ng mga kalkulasyon ng State Statistics Committee, bilang isang resulta kung saan ang bilang ng mga uri ng mineral na tubig sa buong bansa ay katumbas ng 700. Gayunpaman, mayroong isang makabuluhang pagkahuli sa likod ng mga industriyalisadong bansa, na hinuhusgahan ng criterion ng dami ng pagkonsumo ng produkto per capita. Ayon sa istatistika, ang isang European ngayon ay kumonsumo ng humigit-kumulang isang daang litro ng mineral na tubig bawat taon. Ang isang Austrian ay maaaring uminom ng 72 litro ng tubig sa parehong tagal ng panahon, isang Pranses - 80 litro, isang Italyano - 116 litro, ngunit ang pagkonsumo ng natural na tubig ng karaniwang residente ng Alemanya ay umabot sa 129 litro bawat taon. At ngayon ang pangunahing katotohanan: ang isang mamamayan ng Russia ay umiinom lamang ng 10 litro ng mineral na tubig sa buong taon, na hindi kahanga-hanga, kahit na sa panahon ng Unyong Sobyet ang figure na ito ay kalahati ng mas maraming. Dapat itong idagdag na ang natural na merkado ng tubig sa Russia ay tinatantya sa humigit-kumulang 1.2 bilyong litro bawat taon. Bilang karagdagan, ang merkado na ito ay lumalaki ng 10-15 porsyento bawat taon.

Pagkakaiba-iba ng mga species

Ngayon ay may ilang mga tagapagpahiwatig na siyang batayan para sa pag-uuri ng mga natural na tubig. Kaya, kaugalian na makilala ang mga sumusunod na uri ng produkto:

• Depende sa mineralization: low-mineralized, mineral na tubig ng mababa, katamtaman, mataas na mineralization, brine at strong brine natural na tubig.
• Mula sa punto ng view ng balneology, may mga silid-kainan, medikal at
• Depende sa komposisyon ng kemikal: hydrocarbonate, chloride, sulfate, sodium, calcium, magnesium at mixed mineral water.
• Ayon sa rehimen ng temperatura: napakalamig, malamig, malamig, walang malasakit, mainit-init, mainit (kung hindi man ay tinatawag na thermal) at sobrang init (kung hindi man ay tinatawag na high-thermal).
• Ayon sa antas ng kaasiman: neutral, bahagyang acidic, acidic, malakas na acidic, bahagyang alkalina, alkalina.

Mga sikat na mineral water ngayon

Tulad ng nangyari, ngayon ang hanay ng mga mineral na tubig ay napakayaman. Nangangahulugan ito na maipapayo na isaalang-alang ang pinakasikat na mga tatak ng produkto:

• Ang "Borjomi" ay carbonated sodium bikarbonate na tubig. Ang mga benepisyo ng mineral na tubig ng tagagawa na ito ay upang gamutin ang mga sakit sa atay, mga sakit sa gastrointestinal, mga daanan ng ihi, pati na rin upang maiwasan at gawing normal ang mga kahihinatnan ng mga metabolic disorder. Ang pinagmulan ng Borjomi ay matatagpuan sa Georgia (800 metro sa ibabaw ng antas ng dagat).
• 17, 20) ay isang sistema ng mineral na tubig, ang unang kinatawan nito ay isang produktong panggamot at mesa, ang pangalawa ay produktong panggamot, at ang pangatlo ay eksklusibong produkto ng mesa. Ang produktong ito ay walang mga analogue kapwa sa mga tuntunin ng mga katangian ng pagpapagaling at panlasa. Ang mineral na tubig ay nailalarawan sa pamamagitan ng impluwensya ng isang kumplikadong pagtuon sa lahat ng mga functional na sistema ng katawan (mula sa aklat na "Mineral na tubig para sa proteksyon ng kalusugan"
• Ang "Narzan" ay tubig ng carbonate hydrocarbonate-sulfate-calcium na pinagmulan. Ang pinagmulan nito ay matatagpuan sa Kislovodsk at tinatawag na katulad ng tatak. Ang produktong ito ay maaaring magpapataas ng gana, mapahusay ang aktibidad ng pagtatago ng sistema ng pagtunaw, dagdagan ang quantitative indicator ng ihi, at iba pa.

Mga benepisyo at pinsala ng mineral na tubig

Sa mga unang yugto ng pagkakaroon ng mineral na tubig, ang layunin ng pagpapagaling nito ay binibigyang diin bilang pangunahing direksyon na nagbibigay-katwiran sa paggamit ng produkto. Samakatuwid, ang pagbebenta ng mineral na tubig ng eksklusibo sa mga parmasya ay magiging lubhang patas. Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng mineral na tubig?? Walang impormasyon sa mundo na tumutukoy sa maximum na dami at katanggap-tanggap na kalidad ng mineral na tubig - lahat ay indibidwal! Gayunpaman, sa proseso ng pag-inom ng mineral na tubig, dapat mong sundin ang mga sumusunod na patakaran: kinakailangan na ibukod ang regular na paggamit ng natural na tubig, at gamitin lamang ito sa mga panahon ng aktibong pagkawala ng mga asing-gamot ng katawan. Upang makamit ang isang kasiya-siyang epekto, dapat mong maingat na basahin ang impormasyon sa mga label at malamang na bumili lamang ng isang de-kalidad na produkto, at, kung maaari, pumili ng mineral na tubig na may mga elemento ng natural na pinagmulan.

Mga benepisyo ng sparkling na mineral na tubig

Tulad ng nangyari, ang natural na tubig ay pinagkalooban ng isang halo-halong uri ng istraktura, na, kasama ang biological aktibong sangkap makabuluhang pinahuhusay ang therapeutic effect ng pagkonsumo nito:

• Ang bakal ay isang malakas na hadlang sa paglaban sa anemia.
• Ang Iodine ay nag-normalize sa paggana ng thyroid gland.
• Ang kaltsyum ay isang mahusay na tool para sa pagpapanatili ng balanse ng ionic sa katawan, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng pamumuo ng dugo.
• Magnesium ay nagsisilbing isang mahusay na regulator ng carbohydrate at metabolismo ng enerhiya, bilang karagdagan, ito ay nagtataguyod normal na operasyon sistema ng nerbiyos.
• Ang sodium ay mabuti para sa pagpapanatili ng normal na presyon ng dugo.
• Ang potasa ay mahalaga para sa paggana ng puso at bato.
• Ang fluoride ay isang mahalagang elemento ng mga buto at ngipin bilang karagdagan, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga buntis na babae.

Ang pinsala ng mineral na tubig sa katawan ng tao

Ang mineral na tubig ay nakakapinsala sa kalusugan: Ganun ba? Ang sagot sa tanong na ito ay napaka-simple: ito ay isang bagay ng dami at husay na mga katangian ng paggamit ng produktong ito. Kaya, ang dalas ng pagkuha ng panggamot na mineral na tubig, pati na rin ang pang-araw-araw na dosis, ay nakasalalay sa kalidad ng komposisyon ng produkto at, natural, sa mga rekomendasyon ng doktor. Bilang isang patakaran, ito ay tama na uminom ng mineral na tubig 15-30 minuto bago kumain sa kaso ng mababang antas gastric secretion, at sa 45-60 minuto na may sapat na pagtatago. Kung ang pagtatago ng organ ay nadagdagan, pagkatapos ay dapat kang uminom ng mineral na tubig isang oras at kalahati bago kumain.

Mahalagang tandaan na ngayon ang artipisyal na gasification ng tubig ay napaka-pangkaraniwan, na ganap na nagbibigay-katwiran sa pagkawala nakapagpapagaling na katangian produkto pagkatapos ng ilang oras. Gayunpaman, mayroong isang solusyon dito: upang maalis ang carbon dioxide, ang bukas na bote ay dapat na inalog mabuti, pagkatapos nito ang mga artipisyal na gas ay sumingaw. Kung hindi, ang isang mataas na carbonated na inumin ay maaaring maging isang pagtaas ng kadahilanan sa kaasiman ng gastric juice.

Ang pagpili ng mineral na tubig ay isang gawain na nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte

Aling mineral na tubig ang mabuti para sa kalusugan?? Ang sagot sa tanong na ito ay napaka-multifaceted, dahil tulad ng mga katangian ng katawan ng tao, ang mga katangian ng mineral na tubig ay indibidwal. Tulad ng nangyari, ang mineral na tubig ng natural na pinagmulan ay isang tiyak na kumbinasyon ng mga asing-gamot at ang kanilang mga ions na natunaw sa tubig, kaya ngayon posible na madaling bumuo ng isang artipisyal na komposisyon, kung mayroon ka lamang pagnanais at naaangkop na kaalaman. Tanging ang mga krudo na peke (tubig, asin, soda) ay nagdudulot ng isang partikular na panganib, na, sa kabutihang palad, ay halos naalis na.

Kapag pumipili ng isang produkto, kailangan mong bigyang-pansin ang mga kadahilanan tulad ng integridad ng packaging, ang kalinisan ng bote at ang nilalaman ng mga impurities sa tubig. Kung, habang umiinom ng mineral na tubig, nakakaramdam ka ng isang nasusunog na epekto o isang napakalakas na amoy ng isang kemikal na kalikasan, pagkatapos ay mas mahusay na mapupuksa ang produktong ito sa lalong madaling panahon. Sa pangkalahatan, ipinapayong bumili lamang ng natural na tubig sa mga pinagkakatiwalaang lugar, halimbawa, sa mga parmasya.