Nervul vag- Aceasta este a zecea pereche de nervi cranieni asociată cu întregul sistem cerebral și care afectează toate fibrele nervoase parasimpatice. Una dintre funcțiile sale principale este de a oferi creierului informații despre ceea ce se întâmplă în corp și de a fi responsabil pentru reflexe.

Nervul este mixt funcțional și include fibre autonome, motorii și senzoriale. Semnalele transmise prin nervul vag excită întregul sistem nervos. Ramurile acestui nerv sunt situate în cap, regiunile cervicale, abdominale și toracice ale corpului.

Nervul vag este responsabil pentru multe acțiuni reflexe în corpul uman, reglează bătăile inimii, respirația este responsabilă pentru tuse, înghițire sau umplere a stomacului.

Nervul vag se poate datora diverse boli cum ar fi neurastenia sau angioedemul. Motive pentru care ar putea fi corupt:

• daune rezultate din accidente sau vătămări;
• o procedură chirurgicală în care un nerv este afectat. Operațiile la intestine și stomac sunt deosebit de periculoase;
• obiceiurile proaste sunt deosebit de grav afectate.

Simptome care indică deteriorarea

1. Există paralizia mușchilor esofagului și faringelui, palatul moale se lasă și devine greu de înghițit, acest lucru se datorează faptului că nervul vag este cel responsabil de reflexul de mișcare a limbii.

2. Reflexul călușului, care este nerezonabil și poate provoca sufocare.

4. Există probleme cu digestia, indigestie frecventă sau constipație.

5. Apare incontinenta urinara.

6. Dacă nervul vag este afectat, surditatea este posibilă, deoarece ramura lui trece prin ureche.

7. Respirația și activitatea cardiacă sunt perturbate, apar dureri toracice și aritmii, amețeli.

Tratamentul nervului vag este complex. Dar există câteva metode Medicină tradițională ajutând să facă față bolii.

Infuzii și decocturi

1. Se toarnă o lingură de trifoi de luncă cu două sute de mililitri de apă clocotită și se lasă să stea douăzeci de minute, apoi se strecoară și se bea infuzia de două ori.

2. Înmuiați o lingură de cimbru timp de cincisprezece minute în două sute cincizeci de mililitri de apă clocotită. Infuzia trebuie băută în patru doze.

3. Menta, amestecati o lingura cu aceeasi cantitate de melisa si lasati douazeci de minute cu un pahar cu apa clocotita. Trebuie să bei în două doze.

4. Se amestecă o sută de grame de adonis și eryngium. Se toarnă două linguri dintr-un amestec de ierburi cu o jumătate de litru de apă clocotită și se pune într-un termos peste noapte. Dimineața trebuie să strecurați și să beți un pahar de infuzie pentru zi, împărțind-o în părți egale.

5. Troscot, cicoare și eryngium câte cincisprezece grame fiecare. Se toarnă o linguriță din colecție într-un termos cu apă clocotită, care are nevoie de cincizeci de mililitri. Două ore să insiste și să bei în timpul zilei.

6. Afine - 25 de grame, menta - 15 grame, violeta - 10 grame. Colectarea lingura se toarnă un pahar de lapte, care trebuie mai întâi fiert. După două ore de infuzie se bea cu înghițituri mici.

Tincturi pentru tratament

Pernă aromatică liniștitoare

Pentru cei care suferă de o boală, va fi util să facă o pernă din următoarele ierburi:

• cimbru;
• mentă;
• Melissa;
• conuri de hamei;
• lavandă, rudă;
• muşeţel;
• Frunza de dafin;
• oregano.

Pe această pernă trebuie să dormi sau să o pui lângă tine în timpul somnului. Contraindicat celor care suferă de alergii.

Înfrângerea nervului vag este o boală foarte gravă și necesită intervenție chirurgicală și stimulare electrică, așa că asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul.

Știați că nervul vag este cel care trimite informații despre starea organelor corpului către creier? Vagus semnalează creierului ce se întâmplă în întregul sistem nervos și este responsabil pentru controlul funcției reflexe!

Sistemul nostru nervos este format din două diviziuni: somatică și autonomă.. Departamentul somatic este ceva ce putem controla puterea de voință, de exemplu, mușchii noștri. Și nu putem controla sistemul vegetativ în mod direct, ci doar indirect.

Vagus: legătura dintre stres și resursele de sănătate

• sistem nervos autonom
• vag
• Ton vag și sănătate
• Vag și bunăstare
• Vag și inflamație

Sistemul nervos autonom include sistemul simpatic(stres, tensiune, agresivitate, risipă de energie) si parasimpatic(odihna, somnul, acumularea de resurse, dragostea si sexul). În mod normal, ambele sisteme sunt echilibrate. Dar sub stres cronic, activitatea sistemului parasimpatic este suprimată. În acest articol voi vorbi despre o parte importantă a sistemului parasimpatic - vagul.

sistem nervos autonom

Sistemul nervos autonom este alcătuit din două sisteme diametral opuse care sunt angajate într-un fel de „remorcher” care oferă organismului posibilitatea de a-și menține homeostazia.

Sistemul nervos simpatic are ca scop accelerarea activității corpului, îndeplinind funcția unui fel de pedală de accelerație - stimulează producția de adrenalină și cortizol ca răspuns la stres. Sistemul nervos parasimpatic îndeplinește funcția opusă. Nervul vag este punctul central de control al sistemului nervos parasimpatic. Este un fel de frână care încetinește corpul și folosește neurotransmițători (acetilcolina și GABA) pentru a reduce ritmul cardiac, tensiunea arterială și pentru a încetini organele.

Deci, cu iritația (sau creșterea tonusului) fibrelor nervoase simpatice, creșterea ritmului cardiac presiunea arterialăși temperatura corpului, se observă albirea pielii. Există o relaxare a mușchilor bronhiilor, esofagului, stomacului, peristaltismul (contracțiile musculare) a intestinului încetinește, există o tendință de constipație, crește conținutul de zahăr din sânge, crește coagularea sângelui.

Când excitația (iritarea) fibrelor nervoase parasimpatice, dimpotrivă, ritmul cardiac încetinește, tensiunea arterială scade, piele fard de obraz. Urinarea devine mai frecventă și abundentă, apare diaree etc.

Cu toate acestea, un astfel de contrast în activitățile acestor două departamente nu respinge ideea sistemului nervos autonom ca un singur aparat de reglare cu un mecanism de acțiune versatil. Departamentul simpatic permite corpului să producă o muncă fizică uriașă, să consume o cantitate mare de energie. Parasimpaticul este un fel de „acumulator” al forțelor interne ale corpului.

Printre fiziologi și medici există o astfel de expresie figurativă: „Noaptea este regatul vagului”. vag - nume latin nervul parasimpatic, care contribuie la o mai bună odihnă a corpului, asigurând buna funcționare a inimii și deci a întregului sistem vascular.

O condiție indispensabilă pentru funcționarea normală a sistemului autonom sistem nervosși, prin urmare, pentru implementarea tuturor proceselor necesare în organism - o anumită activitate (tonus) atât a departamentelor simpatice, cât și a celor parasimpatice. Când tonusul lor se schimbă (crește sau scade), se schimbă și funcțiile vitale corespunzătoare. Astfel, organismul se adaptează la influențele mediului extern și reacționează la procesele interne care au loc în sine.

vag

Asa de, cea mai importantă parte a sistemului parasimpatic este vag (nervul vag), a zecea pereche de nervi cranieni, un nerv mixt pereche care conține fibre motorii, senzoriale și autonome.

Nervul vag și-a primit numele deoarece un număr mare de ramuri pleacă din trunchiul său, situat în cerebel, precum și trunchiul cerebral, care ajunge la organele situate chiar în partea de jos. cavitate abdominală, afectând principalele organe mari din calea sa.

Nervul vag furnizează mușchii laringelui, faringelui, esofagului, stomacului, intestinelor, vaselor de sânge și inimii cu fibre motorii (acestea încetinesc activitatea inimii, reglează tensiunea arterială). Cu fibre sensibile, nervul vag inervează regiunile occipitale ale durei mater, organele gâtului, stomacul și plămânii. Nervul vag este implicat: în multe acte reflexe (înghițire, tuse, vărsături, umplere și golire a stomacului); în reglarea bătăilor inimii, a respirației; în formarea plexului solar.

Nervul vag trimite constant către creier informații sensibile despre starea organelor corpului. De fapt, 80-90% din fibrele nervoase din nervul vag sunt dedicate transmiterii de informații din organe interneîn creier. Același lanț de comunicare există în direcția opusă - mesajele de la creier la organele interne vin și prin nervul vag, al cărui conținut este o comandă de calmare sau pregătire pentru apărare în situații stresante. Nervul tău vag este șeful care te ajută să rămâi calm în situații stresante.

Nervul vag este unul dintre cei doisprezece nervi găsiți în craniul uman. Funcția sa este foarte importantă - oferă creierului informații despre ceea ce se întâmplă în întregul sistem nervos și este responsabil pentru controlul funcției reflexe. Nu este surprinzător faptul că deteriorarea nervului vag poate duce la numeroase boli ale corpului.

Ton vag și sănătate

Roy Fry de la Universitatea din Pittsburgh, bazându-se pe date experimentale extinse culese de el în California și colegii săi din întreaga lume, a făcut mai mult decât să lege IQ-ul, starea, sănătatea, speranța de viață, rasa și activitatea sistemului nervos parasimpatic. El susține că originile tuturor diferențelor se află în mutațiile unei singure gene asociate cu tonul vagal.

„Inamicul popoarelor” s-a dovedit a fi partea reglatoare a genei care codifică receptorul muscarinic M2, care este sensibil la neurotransmițătorul acetilcolină. Acești receptori sunt larg reprezentați atât în ​​sistemul nervos central, cât și în cel parasimpatic, care controlează funcțiile organelor interne. Deci, chiar și mici modificări ale numărului de receptori (nu vorbim despre calitate, deoarece mutațiile sunt în partea de reglare a genei, și nu în partea de codificare) afectează atât abilitățile mentale, cât și activitatea principalului „conductor” al genei. sistem nervos parasimpatic - nervul vag (vag).

Aceste mutații, sau mai degrabă substituții punctuale ale nucleotidelor, au devenit veriga lipsă care a explicat imediat toate diferențele de mai sus simultan. Desigur, sănătatea bună și longevitatea se datorează parțial statutului înalt în societate moștenit de la părinți și unei bune educații. Dar cum să explicăm atunci faptul că speranța de viață a copiilor adoptați în Danemarca în 1924–1947 s-a corelat cu clasa socială a părinților lor biologici, dar nu cu cea legală? În acest caz, genetica clasică pur și simplu „cere” prezența unui factor ereditar asociat atât cu IQ, cât și cu sănătatea.

În ceea ce privește relația dintre sănătate și activitatea vagului, aici sunt implicate două ipoteze confirmate experimental, numite după autori: teoria lui Tracy, care explică intensitatea scăzută a reacțiilor inflamatorii cu tonus vag ridicat și teoria lui Thayer, care leagă starea emoțională și cea fizică. prin acelasi nerv vag . Mai mult, activitatea acestui nerv, măsurată prin triada clasică (variabilitatea și timpul de recuperare a bătăilor inimii, aritmia sinusală respiratorie), se corelează nu numai cu speranța medie de viață și frecvența anumitor boli, ci și cu rasa.

Acest întreg sistem de o jumătate de duzină de variabile simultan este simplificat prin acceptarea „ipotezei vagale CHMR2”. Nu contrazice niciuna dintre conexiunile de mai sus, ci rearanjează pozițiile cauzei și efectului. Conform „ipotezei vagale”, nivelul mediu al IQ-ului, speranța de viață, tonul vagal și statutul social depind de o singură nucleotidă la poziția rs8191992. Dacă este adenină (varianta A a genei), atunci numărul de receptori din celulele corpului scade, tonusul nervului vag scade și frecvența aterosclerozei, diabetului de tip 2, boli cardiovasculare creste - concomitent cu scaderea capacitatilor intelectuale (atentie, capacitate de concentrare, memorie). Dacă este timină (varianta T), atunci invers.

Pentru a conecta genetica cu rasa, Fry a folosit datele de anul trecut de la Alison Kelly-Hedgepeth, care a studiat aceste alele sub aspectul inflamației cronice, iar cei mai fericiți au fost cei mai longeviv și înțelepți din Asia de Est cu 0,12. Noua teorie explică, de asemenea, așa-numitul paradox al sănătății spaniole: rezidenții hispanici din Statele Unite, precum și indienii, în ciuda IQ-ului și statutul social mediu relativ scăzut în comparație cu albii, trăiesc semnificativ mai mult. Dar frecvența lor a variantei A „rele” s-a dovedit a fi 0,33.

Vag și bunăstare

Există tonul vagal, care determină cât de repede poate trece corpul de la o stare la alta. Acest lucru este simplificat, desigur, imaginea este mai complicată. Tonul normal al nervului vag (denumit în continuare TBN) este asociat cu o dispoziție veselă, rezistență la stres și încă din copilărie.

Tonus arată calitatea adaptării la condițiile de mediu în schimbare. Barbara Fredrickson (foto în partea de sus a articolului), profesor de psihologie la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill, unul dintre cei mai cunoscuți cercetători în domeniul psihologiei pozitive, a sugerat că tonul vagal și caracteristicile pozitive sunt interdependente: dacă ai un TBN bun, atunci vei și mai vesel și mai sănătos, iar dacă devii vesel, atunci îmbunătăți-ți tonul.

Tonul vag a prezis schimbări în conexiunea socială (legături și relații) și emoții pozitive (dar nu negative) pe parcursul experimentului. Cu cât era mai mare, cu atât s-au adăugat mai multe schimbări pozitive. Dar chiar și la persoanele cu un tonus sub medie, atât conexiunile sociale, cât și emoțiile pozitive au crescut, iar numărul de emoții negative a scăzut, iar tonul vagului s-a îmbunătățit.

Modelul rezultatelor spune asta tonul vag este cheia resurselor personale: Guvernează cantitatea de emoții pozitive și conexiuni sociale pe care le experimentăm în fiecare zi. Se presupune că crește nivelul de oxitocină și reduce nivelul procese inflamatoriiîn organism, îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar și întărește sistemul cardiovascular, crește protecția împotriva stresului și produce alte modificări benefice. De exemplu: nervul vag joacă un rol important în producția de insulină și, în consecință, în reglarea zahărului din sânge și probabilitatea de diabet. S-a găsit o corelație puternică între tonusul vagal slab și moartea din cauza bolilor cardiovasculare.

Vag și inflamație

O activitate vagală suficientă este importantă pentru a controla inflamația. Controlul vagal al inflamației previne dezvoltarea multor boli asociate cu inflamația sistemică, de la depresie până la boala Parkinson.

Stimularea eferentelor vagi este importanta in implementarea raspunsului antiinflamator in socul endotoxic, inflamatia locala a pielii; modularea activității receptorilor colinergici periferici - anafilaxie, apariția „ulcerelor de stres”. Receptorii M-colinergici centrali și efectele sistemului colinergic non-neuronal pot fi implicați în reglarea activității sistemului imunitar, mediand astfel funcțiile imunomodulatoare ale nervului vag în dezvoltarea inflamației.

Înseamnă asta că orice stimulare a sistemului nervos parasimpatic, care duce la creșterea nivelului de acetilcolină, suprimă reflexul inflamator menționat mai sus, inclusiv procesele autoimune? Acest fenomen se numește „Controlul colinergic al inflamației”.

Pe suprafața macrofagelor care produc citokine proinflamatorii, cum ar fi NFkB sau TNF, există receptori de acetilcolină și, în consecință, acetilcolina secretată de neuronii corespunzători activează acești receptori, inhibând activitatea macrofagelor. Capetele efectoare ale arcului reflex, reprezentate de neuroni colinergici, sunt larg împrăștiate, dar cele mai multe dintre ele sunt colectate la porți, prin care antigenele străine curg în corp într-un front larg, adică. în căile respiratorii și tractul digestiv. Este ușor de observat că capetele efectoare menționate mai sus sunt colectate în principal în nervul vag.

Noile cercetări interesante leagă, de asemenea, nervul vag de neurogeneza îmbunătățită și MNF (factor neurotrofic derivat din creier ca un super îngrășământ pentru celulele creierului) pentru a „repara” țesutul creierului, precum și regenerarea reală în întregul corp.

Grupul doctorului Kevin Tracey a dovedit că creierul interacționează direct cu sistemul imunitar. Eliberează substanțe care controlează răspunsurile inflamatorii care se dezvoltă în bolile infecțioase și autoimune. Rezultatele experimentelor de laborator și ale studiilor clinice în curs sugerează că stimularea nervului vag poate bloca răspunsurile inflamatorii necontrolate și poate vindeca mai multe boli, inclusiv sepsisul care pune viața în pericol.

Nervul vag este situat în trunchiul cerebral și coboară din acesta către inimă și mai departe spre stomac. Tracy a demonstrat că nervul vag interacționează cu sistemul imunitar prin eliberarea neurotransmițătorului acetilcolină. Stimularea nervoasă semnalează sistemului imunitar să nu mai elibereze markeri inflamatori toxici. Identificarea acestui mecanism, numit „reflexul inflamator”, a fost o surpriză pentru oamenii de știință.

Autorii au citit că o nouă înțelegere a rolului nervului vag în reglarea inflamației va permite medicilor să acceseze mecanismele naturale de regenerare ale organismului și să suprime dezvoltarea sepsisului, prevenind moartea pacienților.

Semne ale unui tonus sănătos al nervului vag

Un tonus sănătos al nervului vag este indicat de o ușoară creștere a ritmului cardiac pe măsură ce inhalați și scăderea acesteia pe măsură ce expirați. Respirația diafragmatică profundă – expirarea profundă și lent – ​​este cheia stimulării nervului vag și încetinirii pulsului, scăzând tensiunea arterială, mai ales în condiții de tensiune și presiune.

Un tonus vagal ridicat este asociat cu sănătatea mintală și fiziologică.În schimb, un tonus vagal scăzut este însoțit de inflamație, proastă dispoziție, sentimente de singurătate și chiar atacuri de cord.

Sportivii harnici sunt cunoscuți că au un tonus vagal mai mare, deoarece se angajează în exerciții de respirație aerobă care le scad ritmul cardiac. Sănătatea inimii este direct legată de stimularea nervului vag, deoarece în timpul acestuia din urmă, producerea unei substanțe numită „substanța nervului vag” sau, științific vorbind, acetilcolină. Apropo, această substanță este primul neurotransmițător descoperit de oamenii de știință.

Fumatorii au un risc mai mic de a dezvolta boala Parkinson

Nicotina este o substanță găsită în țigări care stimulează, printre altele, vagul. Prin urmare, deși fumatul are un număr mare de complicații, în unele cazuri, stimularea vagală are semnificație clinică. Nicotina reduce manifestările tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție prin stimularea directă a vagului.
Nicotina reduce, de asemenea, frecvența și severitatea simptomelor unui număr de boli autoimune, cum ar fi colita ulceroasă și boala Crohn.

Este un fapt de netăgăduit că fumătorii sunt de multe ori mai puțin susceptibili de a dezvolta boala Parkinson, după cum a demonstrat John Baron, care a efectuat cercetări științifice în acest domeniu. Pe lângă el, această tendință a fost remarcată și de lucrătorii de la Facultatea de Medicină din Beijing, care au ajuns la concluzia că, cu cât un fumător are mai multă experiență, cu atât mai mic riscul de a deveni parkinsonian.

Dacă sunt ghidați de această idee, devine clar de ce fumătorii sunt mult mai puțin probabil, uneori, să sufere de parkinsonism idiopatic. Faptul este că receptorii de acetilcolină (α7nAChR) de pe macrofage și celulele microgliale sunt, de asemenea, activați de nicotină. Adică, introducerea nicotinei în organism suprimă inflamația sistemică, compensând insuficiența vagului.

Concluzia sugerează de la sine, cu cât fumezi mai mult, cu atât mai departe de tine Parkinson. Și pentru cei care nu au fumat deloc, dimpotrivă, riscul de a dezvolta o astfel de boală este mult mai mare decât chiar și pentru cei care au fumat și s-au lăsat.

Cercetătorii de la Universitatea din Washington au sugerat că plantele comestibile din familia nuanțelor, care include tutun, ar putea fi o măsură preventivă accesibilă împotriva bolii Parkinson.

Grupul de studiu a inclus 490 de pacienți care au fost diagnosticați cu boala Parkinson pentru prima dată între 1992 și 2008, grupul de control a fost format din 644 de persoane sănătoase. Cu ajutorul unui chestionar, oamenii de știință au aflat cât de des mâncau toți roșii, cartofi, suc de roșiiși ardei dulci, precum și legume care nu conțin nicotină. Au fost luate în considerare sexul, vârsta, rasa, atitudinile față de fumat și consumul de cofeină. S-a dovedit că consumul de legume, în general, nu afectează dezvoltarea bolii Parkinson, dar, dimpotrivă, consumul de solaanele protejează împotriva acesteia. Dintre toate nuanțele, ardeii dulci au cel mai pronunțat efect și, la rândul lor, acest efect este cel mai vizibil la pacienții care nu au fumat niciodată sau care au fumat de mai puțin de 10 ani. Cercetătorii consideră că la fumători, datorită faptului că primesc mai multă nicotină din țigări decât din alimente, acest efect este mascat.publicat .

Andrei Beloveshkin

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet

Se întâmplă ca o persoană să adere la principii stil de viata sanatos viata si alimentatia corespunzatoare, nu abuzeaza de alcool si nu fumeaza, ba chiar face sport, dar brusc sanatatea lui incepe sa se deterioreze: puternica durere de cap, crize de astm, întreruperi în activitatea inimii, dureri în epigastru. Adesea cauza acestor afecțiuni sunt boli ale nervului vag. Unde este localizat nervul vag, ce este, cum funcționează și cum ne afectează bunăstarea?

Funcțiile nervului vag

Există douăsprezece perechi de nervi care iradiază de la baza craniului. Una dintre cele mai importante dintre ele este perechea X. În literatura medicală, această formațiune este numită „vagus” - rătăcire sau rătăcire. Numele se datorează faptului că acest trunchi nervos are o lungime mare și multe ramuri.

Nervul vag este cel mai mare nerv din corpul uman, își are originea la baza craniului, ocolește gâtul, apoi pieptul, coborând până în chiar peritoneul.

Există 3 nuclei ai nervului vag:

• motor- realizeaza transmiterea semnalelor nervoase de la creier la fibrele musculare ale laringelui, faringelui si palatului moale;
• sensibil- prin el ajung la creier impulsuri din canalul auditiv extern, organele aparatului respirator, esofag, stomac și miocard;
• secretorie- prin ea se exprimă influența nervului vag asupra inimii, lumenului bronșic, vaselor de sânge și motilității intestinale.

Astfel, ramurile nervului vag conectează creierul și majoritatea organelor vitale. Acest lucru se datorează unei game largi de funcții îndeplinite de această formare nervoasă.

Procese controlate de nervul vag:

• activitatea sistemului cardiovascular și respirator, stomac și pancreas;
• vorbire;
• reflexe de înghițire, vărsături și tuse.

Nervul vag reduce ritmul cardiac și, ca urmare, tensiunea arterială, extinde lumenul bronhiilor, crește cantitatea de secreții produse de stomac și pancreas, ajută organismul să facă față stresului, este o parte integrantă a plexului solar. . Funcția nervului vag este activată noaptea.

Cauzele înfrângerii

Sistemul nervos este extrem de vulnerabil, iar nervul vag nu face excepție. Principalele motive pentru deteriorarea acesteia pot fi:

• diabet zaharat - provoacă leziuni inflamatorii ale vaselor de sânge din cauza nivel avansat glucoza din sange;
• patologii cronice - adesea consecințele HIV sau bolii Parkinson, deoarece aceste boli afectează negativ fibrele nervoase;
• leziuni și intervenții chirurgicale în urma cărora nervul a fost lezat sau ciupit;
• tumori și hematoame care pun presiune asupra nervului;
• alcoolism - implică deteriorarea structurii fibrelor nervoase (neuropatie alcoolică);
• infecții severe;
• intoxicații cu substanțe toxice care au capacitatea de a deteriora structurile nervoase;
• situatii stresante.

Simptome

Leziunile nervului vag au manifestări foarte diverse, care depind de mecanismul de dezvoltare a patologiei.

Inflamația nervului vag (nevralgie)

Simptome:

• tulburări de voce, până la modificarea ei semnificativă și dificultatea de pronunție;
• încălcarea actului de înghițire, urmată de dezvoltarea reflexelor patologice de gag (neprovocate), urmată de o senzație de lipsă de aer;
• ameţeală.

Iritație a nervului vag (nevrastenie)

Simptome:

• durere bruscă unilaterală în laringe;
• accese de tuse severă;
• slăbiciune generală;
• stare de leșin;
• activitate crescută a glandelor endocrine, datorită căreia se produce o cantitate excesivă de suc gastric și enzime pancreatice;
• o creștere bruscă a peristaltismului intestinal, care afectează negativ procesele de digestie;
• încălcarea activității cardiace și respiratorii - amețeli, aritmie, durere în piept, dificultăți de respirație;
• stadiul extrem de afectare a nervilor se caracterizează prin anomalii grave ale organismului, inclusiv surditate și incontinență urinară.

Tulburări ale inervației autonome (angioneuroză)

Simptome: ameteli si tulburari de auz, cauzate de tulburari ale vaselor cerebrale datorate unor afectiuni precum migrena, eritromelalgia, bolile Meniere si Raynaud.

Uneori, simptomele nu sunt cauzate deloc de leziuni, ci de o modificare a tonusului nervului vag, care asigură adaptarea organismului la modificările condițiilor de mediu și stresul asupra organismului (emoțional și fizic). Cu o scădere a tonusului, se observă apatie, un sentiment de singurătate, întreruperi în activitatea inimii.

Diagnosticare

Puteți determina patologia chiar și cu o examinare vizuală:

• evaluați sunetul vocii - apare nazalitate, iar timbrul vocii scade;
• o persoană nu poate tusi intenționat, palatul moale, relaxat din cauza parezei, se lasă ușor;
• pronunția unei vocale face ca limba să devieze în direcția leziunii;
• reflexele palatine şi faringiene sunt perturbate.

Pentru diagnosticul final, este necesar să se utilizeze metode instrumentale, precum rezonanța magnetică și tomografie computerizata, examinarea cu raze X a craniului și toracelui.

Tratament

Terapia pentru leziunile nervului vag este un proces complex și îndelungat, care ar trebui efectuat numai într-un spital specializat, deoarece organele vitale pot suferi.

Nu trebuie niciodată să vă automedicați, deoarece un diagnostic incorect sau un tratament prescris necorespunzător poate duce la leziuni ireversibile ale sistemului nervos și, în cazuri grave, chiar deces.

Medicină tradițională

Medicina tradițională prevede tratamentul patologiei nervului vag în mai multe domenii.

Înlăturarea cauzei

Dacă leziunea este cauzată de o infecție, medicamentele antivirale sau antibacteriene sunt de importanță primordială. medicamente. Cu neoplasme și leziuni, doar intervenția chirurgicală poate ajuta, eliminând presiunea asupra trunchiului nervos.

Tratament simptomatic

• Steroizi preparate hormonale(prednisolon, dexametazonă) - conceput pentru a ameliora inflamația, cursul tratamentului este lung, în plus, corectarea sa regulată este necesară;
• Prozerin - este prescris pentru a normaliza secreția de suc gastric și motilitatea intestinală;
• Difenhidramină - antihistaminic și sedativ;
• Complexe multivitaminice în combinație cu vitaminele B.

Terapie de reabilitare

• Milgamma - pentru a normaliza structura fibrei nervoase;
• Stimularea electrică a nervului vag (implică utilizarea curenților direcționați către zona de durere) poate calma nervul vag;
• Plasmafereza - purificarea sângelui la nivel celular.

Cu leziuni nervoase congenitale, pacientul trebuie să instaleze un stimulator cardiac. Cazurile severe necesită utilizarea unui aparat de respirat.

Remedii populare

Metodele de medicină tradițională nu joacă un rol important în tratamentul patologiilor nervului vag, ele pot reduce doar puțin intensitatea simptomelor și pot spori efectul tratamentului tradițional. Remediile populare trebuie utilizate numai cu acordul medicului curant.

Pentru a îmbunătăți starea de bine, puteți lua decocturi de cimbru, trifoi, mentă cu balsam de lămâie. Băile medicinale, care includ șoricelă, rădăcină de calamus, iarbă de oregano, muguri de pin, lavandă, frunze de rozmarin, frunze de mentă, pot îmbunătăți starea pacientului.

Din păcate, consecințele leziunilor nervului vag nu sunt practic susceptibile de vindecare finală. Prin urmare, la primele simptome alarmante, ar trebui să solicitați imediat ajutor medical.

Nervul vag (vag) este responsabil pentru inervarea diferitelor părți ale corpului și a organelor interne: mușchii faringelui, gâtului, pieptului și cavității abdominale. Afectează funcția cardiacă, reflexul gag și activitatea altor mecanisme vitale. Pericolul de deteriorare a vagului constă în dificultatea diferențierii cu alte patologii cu simptome similare. Nevralgia poate duce la complicații severe până la moarte, prin urmare, dacă apar simptome ale bolii, este necesară consultarea și asistența unui medic.

Caracteristici anatomice

Luați în considerare anatomia nervului vag pentru a înțelege de ce este responsabil și cum să îi tratați leziunile.

Topografia nervului este destul de complexă. Ieșind din foramenul jugular al capului, la locul nucleului dorsal al nervului vag, acesta este împărțit în două ramuri cu anatomie proprie. La începutul „calei”, nervul trece din partea inferioară a creierului. Divizia sa principală este formată din patru ramuri:

1. meningeală. Această parte a nervului vag inervează dura mater a creierului.
2. ureche. Se conectează la fața și trece de-a lungul părții exterioare a canalului auditiv, inervând această zonă.
3. Conjunctiv. Se conectează cu fibrele nervoase glosofaringiene.
4. Conjunctiv, cu fibre nervoase accesorii. Diferă în dimensiuni destul de mari.

Ramura accesorie, împreună cu restul vagului, iese din foramenul jugular, pătrunde în regiunea cervicală, formând:

1. Ramuri faringiene. Împărțit în două ramuri și, alergând de-a lungul artera carotida, se conectează cu și fibrele care alcătuiesc trunchiul simpatic. Datorită acestei structuri, se realizează mișcarea limbii, a cortinei palatine și a faringelui.
2. ramura laringiană superioară. Se execută de-a lungul suprafeței laterale a laringelui, este împărțit în mai multe părți responsabile de inervație glanda tiroida, epiglotă, rădăcina limbii (parțial), membrana mucoasă a laringelui, plexul carotidian.
3. Ramuri cardiace cervicale superioare. Ele sunt împărțite în două părți, se află de-a lungul plexului brahial și aortei, se apropie de inimă.
4. Ramuri cardiace cervicale inferioare. Diferă într-o structură mai mare, ramificată decât cele superioare. Aceste ramuri ajung și la inimă, formând plexul nervos cu restul fibrelor.
5. . Se împarte în două ramuri, ocolește aorta și artera subclavie, îndreptându-se spre zona situată între esofag și trahee.

Vagul are o „rețea” extinsă de fibre în regiunea cervicală. Aici, fibrele parasimpatice inervează majoritatea mușchilor de bază.

În plus, două ramuri ale nervului vag continuă să se deplaseze în jos, mergând de-a lungul suprafeței anterioare a arcului aortic și a arterei subclaviei drepte. Ajuns la piept, se împarte din nou în mai multe ramuri, dintre care unele au trunchiuri destul de mari. Fibrele care se extind din plexul cardiac coboară spre bronhii și mai departe spre plămâni, îndoindu-se în jurul acestor organe pe ambele părți. Ramurile ajung apoi la esofag.

ÎN cufăr se află trunchiurile anterioare și posterioare ale nervului vag, care merg la organele abdominale. Unele fibre merg de-a lungul stomacului și arterelor acestuia, altele ajung la ficat, formând aici un alt plex.

Nucleii nervului vag sunt localizați în diverse departamente corp: gât, piept, creier. Acest lucru se datorează faptului că această parte a sistemului nervos central este responsabilă pentru mai multe funcții.

Descris structura anatomică explică de ce nervul vag se numește așa. Are multe filiale care trec prin 4 departamente deodată.

Funcțiile nervoase

Nervul vag aparține sistemului nervos parasimpatic. Prin urmare, cea mai mare activitate a vagului se observă noaptea.

Datorită faptului că nervul vag se află în mai multe departamente, gama funcțiilor sale este extinsă:

1. Percepția informațiilor. Ramurile secțiunii capului merg de-a lungul creierului și a canalului auditiv, afectând timpanul. Ele ajung, de asemenea, la limba și membrana mucoasă a laringelui. Când aceste zone sunt iritate, nervul vag transmite informații relevante, formând gustul și percepția auditivă a unei persoane.
2. Mișcarea musculară. O parte a fibrelor nervoase care se extinde din creier transmite impulsurile adecvate, determinând contractarea inimii și plămânilor, iar stomacul și alte organe să funcționeze.
3. Menținerea funcțiilor organelor interne. Performanța glandelor endocrine, stomacului, plămânilor, inimii, intestinelor și esofagului depinde de starea fibrelor nervoase.

Astfel, nervul vag este responsabil pentru:

• reglarea respirației;
• funcții de deglutiție;
• procesul de transpirație și sațietate;
• digestia alimentelor;
• activitatea aparatului de vorbire;
• activitatea stomacului și a inimii.

Datorită transmiterii impulsurilor de-a lungul fibrelor nervului vag, apar un reflex de gag și tuse.

Prin urmare, deteriorarea ramurilor, care se numără printre neuronii sensibili, afectează negativ capacitatea de a percepe informații din mediul extern, iar dacă partea motrică a vagului este deteriorată, este posibil un rezultat letal.

Simptome de deteriorare

Tipul de simptome în caz de afectare a nervului vag depinde în mare măsură de localizarea procesului patologic. Dacă secțiunea capului este afectată, pacientul are următoarele fenomene:

• dureri de cap intense cu caracter permanent;
• crize de amețeli (tipic pentru stadiul inițial dezvoltarea inflamației);
• pierderea auzului;
• disconfort în canalul urechii și în spatele urechii.

Deteriorarea vagului în regiunea cervicală cauzează:

• probleme cu înghițirea alimentelor;
• modificarea timbrului vocii;
• disfuncție a aparatului de vorbire;
• dificultăți de respirație;
• senzație constantă.

Odată cu localizarea procesului patologic în regiunea toracică, se notează următoarele:

• batai crescute ale inimii;
• dureri în piept;
• dificultăți de respirație;
• tuse slabă.

Înfrângerea ramurilor nervului vag, care se află în regiunea abdominală, provoacă:

• disconfort în abdomen;
• sughitul
• vărsături;
• constipație sau diaree.

Iritația nervului vag cauzată de fibrele ciupit are, de asemenea, simptome extinse. Cele mai clare manifestări sunt compresia țesuturilor care aparțin ramurii superioare laringiene:

• durere bruscă localizată pe o parte a laringelui;
• tuse intensă;
• slăbiciune generală;
• amețeli, combinate cu leșin.

La stoarcerea fibrelor nervoase care se află în piept sau în cavitatea abdominală, se poate dezvolta hiperfuncția glandelor endocrine. Din această cauză, producția de suc gastric este accelerată. De asemenea, sub influența acestui factor, crește perilstaticele intestinale; organismul nu absoarbe nutrienții care vin cu alimente. Încălcarea conducerii nervoase din cauza slăbiciunii musculare afectează funcționarea organelor interne.

Există tonul vagal. Dacă scade, atunci pacientul devine iritabil, probabilitatea unui atac de cord crește.

Cauze

Diferiți factori pot provoca sindromul nervului vag. Compresia sau inflamarea fibrelor vagi din interiorul craniului are loc pe fundalul:

• hematoame;
• procese tumorale;
• meningita;
• anevrisme;
• scleroză multiplă;
• sifilis;
• tromboză.

Încălcarea inervației țesuturilor situate în regiunea abdominală, cervicală sau toracică cauzează:

• patologii infecțioase sistemice;
• intoxicație acută a organismului;
• alcoolism cronic;
• deteriorare mecanică;
• stres sever;
• boli ale sistemului endocrin;
• tumori de altă natură.

Leziunile descrise mai sus pot fi cauzate de erori făcute în timpul intervenției chirurgicale. În special, atunci când nervul vag este tăiat, respirația se poate opri, deoarece inervația fibrelor musculare din plămâni este perturbată.

Relația dintre nervul vag și aritmie

Cercetătorii notează un grad ridicat de influență a nervului vag asupra inimii. Înfrângerea acestuia duce la apariția unor patologii cardiace, inclusiv aritmii. Este mai probabil să apară după o masă copioasă sau intensă activitate fizica. Acești factori provoacă o extrasistolă sau o contracție completă prematură a inimii.

Cu afectarea fibrelor nervoase din piept, sunt posibile dureri, dificultăți de respirație, scăderea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.

Diagnosticul nervului vag

Diagnosticul se realizează luând în considerare manifestările simptomatice, care ne permit să înțelegem unde este localizat procesul patologic. Dacă pacientul, de exemplu, are încălcări ale actului de înghițire, timbrul vocii se schimbă, se efectuează o examinare cavitatea bucalăși laringele.

În plus, ca parte a diagnosticului, sunt utilizate următoarele:

• laringoscopia;
• radiografie;
• electrocardiogramă.

Este mai dificil de diagnosticat un tonus crescut al nervului vag. Acest lucru se explică prin faptul că această afecțiune nu are simptome caracteristice. Prin urmare, medicul selectează proceduri pentru a exclude alte patologii care provoacă disfuncție cardiacă și iritabilitate crescută.

Metode de stimulare

Nervul vag este responsabil pentru multe funcții din organism:

• normalizează concentrația de zahăr din sânge;
• previne accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord;
• menține tensiunea arterială normală;
• reduce frecvența sau previne apariția durerilor de cap;
• îmbunătățește starea de spirit;
• suprima efectele stresului.

Pentru a vă asigura că acești indicatori nu depășesc limitele normale, se recomandă stimularea regulată a nervului vag:

• respirați încet timp de 10-15 minute, strângând mușchii abdominali;
• meditați timp de 20 de minute;
• spălați-vă fața cu apă rece dimineața și seara;
• clătiți-vă gura după masă;
• luați probiotice;
• cântați tare și cu plăcere.

Cantitatea de suc gastric la stimularea nervului devine suficientă pentru digestia alimentelor. De asemenea, datorită procedurii:

• reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer;
• activitatea organismului este stimulată cu bulimie, anorexie, patologii autoimune;
• crește rezistența sistemului nervos la situații stresante;
• intensitatea manifestării consecințelor intoxicației cu alcool scade.

Conține oligoelemente care au un efect pozitiv asupra motilității intestinale și cresc excitația nervului vag. Există un efect pozitiv al stimulării în epilepsie.

Tratamente tradiționale

Cu simptome de afectare a nervului vag, tratamentul este prescris în funcție de:

• tip de patologie care a cauzat o încălcare a conducerii nervoase;
• localizarea procesului patologic;
• natura leziunii (congenitală, dobândită etc.).

În mod tradițional, nevralgia rătăcitoare este tratată cu medicamente:

• hormonal ("Prednisolon", "Hidrocortizon");
• complexe de vitamine și minerale (se acordă preferință vitaminelor din grupa B);
• antihistaminice;
• anticolinesteraza, inhibă activitatea unei enzime care asigură transmiterea impulsurilor către sistemul nervos.

Dacă pacientul este îngrijorat de amețeli frecvente, regimul de tratament include administrarea de antidepresive sau medicamente care normalizează tensiunea arterială.

În situații avansate, ei recurg la înghețarea nervului vag sau plasmafereza. Pacienții cu patologii congenitale instalează adesea un stimulator cardiac. Dacă diagnosticul a evidențiat compresia fibrelor nervoase, se efectuează o intervenție chirurgicală.

Metode populare de tratament

Tratamentul nevralgiei rătăcitoare remedii populare efectuat numai cu consultarea medicului. Este interzisă recurgerea la o astfel de terapie fără consultarea unui specialist.

Metodele alternative ajută la normalizarea stării pacientului. Ei nu sunt capabili să facă față singuri cauzei bolii.

Pentru a îmbunătăți starea generală, sunt potrivite următoarele rețete:

1. 1 lingura se amestecă cimbru uscat și 50 ml apă clocotită, se lasă la fiert 15 minute. Băutura rezultată trebuie împărțită în 4 părți și băută pe tot parcursul zilei.
2. Un amestec de mentă și balsam de lămâie. Din această compoziție, trebuie să luați 2 linguri, să adăugați apă clocotită într-un pahar. Remediul se infuzează timp de 20 de minute. După aceea, băutura este împărțită în două porții și se bea pe tot parcursul zilei.
3. Flori proaspete de trifoi și 200 ml apă clocotită. Băutura se infuzează timp de 30 de minute. Remediul rezultat ar trebui să fie băut în 2-3 abordări.

Dacă înfrângerea nervului vag a cauzat disfuncții ale organelor interne, pacienților li se recomandă să facă băi terapeutice cu adăugarea de:

1. Amestecuri de oregano, soardele, muguri de pin și rădăcină de calamus. Din această compoziție, trebuie să luați 6 linguri, adăugați la 10 litri de apă clocotită. Produsul este infuzat timp de 6 ore. Apoi acest amestec trebuie adăugat în baie cu apă încălzită la 33 de grade.
2. Amestec de lavandă, rozmarin, mentă și rădăcină de calamus. Pentru gatit remediu trebuie să luați 3 linguri. din compoziția de mai sus se adaugă la 10 litri de apă clocotită. Compoziția se infuzează timp de 6 ore, după care poate fi adăugată în baie. Această procedură normalizează activitatea cardiacă și respiratorie.
3. Un amestec de rădăcină de valeriană și frunze de salvie, luate într-o jumătate de lingură. Compoziția trebuie adăugată la 10 litri de apă clocotită, insistați 6 ore. O baie cu o astfel de infuzie face față eficient durerilor de cap, normalizează funcția intestinală și accelerează circulația sângelui.

• muşeţel;
• cimbru;
• mentă;
• conuri de hamei;
• balsam de lamaie;
• oregano;
• frunza de dafin;
• lavandă.

Această pernă trebuie aplicată în regiunea triunghiului nervului vag (locul ieșirii sale din craniu). Înainte de prima procedură, se recomandă verificarea sensibilității organismului la contactul cu aceste plante. Acest lucru va evita o reacție alergică.

Cum să previi boala?

Este destul de dificil să preveniți leziunea nervului vag, deoarece astfel de consecințe sunt tipice pentru leziuni și procese tumorale. Cu toate acestea, puteți reduce riscul de iritare sau inflamare a vagului urmând recomandări simple:

• a refuza de la obiceiurile proaste;
• efectuați exerciții fizice zilnice fără a supraîncărca corpul;
• evita situatiile stresante;
• face un duș de contrast;
• dormi 7-8 ore pe zi.

Vag important: modul în care activitatea sistemului parasimpatic afectează sănătatea, bunăstarea, activitatea mentală și sexuală. Sistemul nostru nervos este format din două diviziuni: somatică și autonomă. Departamentul somatic este ceva ce putem controla puterea de voință, de exemplu, mușchii noștri. Și nu putem controla sistemul vegetativ în mod direct, ci doar indirect. Sistemul nervos autonom include sistemul simpatic (stres, tensiune, agresivitate, risipa de energie) si parasimpatic (odihna, somn, acumulare de resurse, dragoste si sex). În mod normal, ambele sisteme sunt echilibrate. Dar cu stresul cronic, activitatea sistemului parasimpatic este suprimată. În acest articol, voi vorbi despre o parte importantă a sistemului parasimpatic - vagul, iar în articolul următor vom analiza modul în care putem măsura activitatea vagului și influența activitatea acestuia.

Vagul important: legătura dintre stres și sănătate, partea 1.

sistem nervos autonom.

Sistemul nervos autonom este alcătuit din două sisteme diametral opuse care sunt angajate într-un fel de „remorcher” care oferă organismului posibilitatea de a-și menține homeostazia.

Sistemul nervos simpatic are ca scop accelerarea activității corpului, îndeplinind funcția unui fel de pedală de accelerație - stimulează producția de adrenalină și cortizol ca răspuns la stres. Sistemul nervos parasimpatic îndeplinește funcția opusă. Nervul vag este punctul central de control al sistemului nervos parasimpatic. Este un fel de frână care încetinește corpul și folosește neurotransmițători (acetilcolina și GABA) pentru a reduce ritmul cardiac, tensiunea arterială și pentru a încetini organele.


Deci, odată cu iritația (sau creșterea tonusului) fibrelor nervoase simpatice, ritmul contracțiilor inimii crește, tensiunea arterială și temperatura corpului cresc și se observă albirea pielii. Există o relaxare a mușchilor bronhiilor, esofagului, stomacului, peristaltismul (contracțiile musculare) a intestinului încetinește, există o tendință de constipație, crește conținutul de zahăr din sânge, crește coagularea sângelui.

Odată cu excitarea (iritarea) fibrelor nervoase parasimpatice, dimpotrivă, contracțiile inimii încetinesc, tensiunea arterială scade și pielea devine roșie. Urinarea devine mai frecventă și abundentă, apare diaree etc.


Cu toate acestea, un astfel de contrast în activitățile acestor două departamente nu respinge ideea sistemului nervos autonom ca un singur aparat de reglare cu un mecanism de acțiune versatil. Departamentul simpatic permite corpului să producă o muncă fizică uriașă, să consume o cantitate mare de energie. Parasimpaticul este un fel de „acumulator” al forțelor interne ale corpului.





Printre fiziologi și medici există o astfel de expresie figurativă: „Noaptea este regatul vagului”. Vagus este denumirea latină a nervului parasimpatic, care contribuie la o mai bună odihnă a corpului, asigurând buna funcționare a inimii și, prin urmare, a întregului sistem vascular. O condiție indispensabilă pentru funcționarea normală a sistemului nervos autonom și, prin urmare, pentru implementarea tuturor proceselor necesare în organism, este o anumită activitate (tonus) atât a departamentului simpatic, cât și a celui parasimpatic. Când tonusul lor se schimbă (crește sau scade), se schimbă și funcțiile vitale corespunzătoare. Astfel, organismul se adaptează la influențele mediului extern și reacționează la procesele interne care au loc în sine.

vag.

Deci, cea mai importantă parte a sistemului parasimpatic este vag (nervul vag), a zecea pereche de nervi cranieni, un nerv mixt pereche care conține fibre motorii, senzoriale și autonome.


Nervul vag și-a primit numele deoarece un număr mare de ramuri pleacă din trunchiul său, situat în cerebel, precum și trunchiul cerebral, care ajunge la organele situate chiar în partea de jos a cavității abdominale, afectând principalele organe mari din sa. cale.

Nervul vag furnizează mușchii laringelui, faringelui, esofagului, stomacului, intestinelor, vaselor de sânge și inimii cu fibre motorii (acestea încetinesc activitatea inimii, reglează tensiunea arterială). Cu fibre sensibile, nervul vag inervează regiunile occipitale ale durei mater, organele gâtului, stomacul și plămânii. Nervul vag este implicat: în multe acte reflexe (înghițire, tuse, vărsături, umplere și golire a stomacului); în reglarea bătăilor inimii, a respirației; în formarea plexului solar.

Nervul vag trimite constant către creier informații sensibile despre starea organelor corpului. De fapt, 80-90% din fibrele nervoase din nervul vag sunt dedicate transmiterii de informații de la organele interne către creier. Același lanț de comunicare există în direcția opusă - mesajele de la creier la organele interne vin și prin nervul vag, al cărui conținut este o comandă de calmare sau pregătire pentru apărare în situații stresante. Nervul tău vag este șeful care te ajută să rămâi calm în situații stresante.



Nervul vag este unul dintre cei doisprezece nervi găsiți în craniul uman. Funcția sa este foarte importantă - oferă creierului informații despre ceea ce se întâmplă în întregul sistem nervos și este responsabil pentru controlul funcției reflexe. Nu este surprinzător faptul că deteriorarea nervului vag poate duce la numeroase boli ale corpului.

Ton vag și sănătate.

Roy Fry de la Universitatea din Pittsburgh, bazându-se pe date experimentale extinse culese de el în California și colegii săi din întreaga lume, a făcut mai mult decât să lege IQ-ul, starea, sănătatea, speranța de viață, rasa și activitatea sistemului nervos parasimpatic. El susține că originile tuturor diferențelor se află în mutațiile unei singure gene asociate cu tonul vagal.

„Inamicul popoarelor” s-a dovedit a fi partea reglatoare a genei care codifică receptorul muscarinic M2, care este sensibil la neurotransmițătorul acetilcolină. Acești receptori sunt larg reprezentați atât în ​​sistemul nervos central, cât și în cel parasimpatic, care controlează funcțiile organelor interne. Deci, chiar și mici modificări ale numărului de receptori (nu vorbim despre calitate, deoarece mutațiile sunt în partea de reglare a genei, și nu în partea de codificare) afectează atât abilitățile mentale, cât și activitatea principalului „conductor” al genei. sistem nervos parasimpatic - nervul vag (vag).

Aceste mutații, sau mai degrabă substituții punctuale ale nucleotidelor, au devenit veriga lipsă care a explicat imediat toate diferențele de mai sus simultan. Desigur, sănătatea bună și longevitatea se datorează parțial statutului înalt în societate moștenit de la părinți și unei bune educații. Dar cum să explicăm atunci faptul că speranța de viață a copiilor adoptați în Danemarca în 1924–1947 s-a corelat cu clasa socială a părinților lor biologici, dar nu cu cea legală? În acest caz, genetica clasică pur și simplu „cere” prezența unui factor ereditar asociat atât cu IQ, cât și cu sănătatea.

În ceea ce privește relația dintre sănătate și activitatea vagului, aici sunt implicate două ipoteze confirmate experimental, numite după autori: teoria lui Tracy, care explică intensitatea scăzută a reacțiilor inflamatorii cu tonus vag ridicat și teoria lui Thayer, care leagă starea emoțională și cea fizică. prin acelasi nerv vag . Mai mult, activitatea acestui nerv, măsurată prin triada clasică (variabilitatea și timpul de recuperare a bătăilor inimii, aritmia sinusală respiratorie), se corelează nu numai cu speranța medie de viață și frecvența anumitor boli, ci și cu rasa.

Acest întreg sistem de o jumătate de duzină de variabile simultan este simplificat prin acceptarea „ipotezei vagale CHMR2”. Nu contrazice niciuna dintre conexiunile de mai sus, ci rearanjează pozițiile cauzei și efectului. Conform „ipotezei vagale”, nivelul mediu al IQ-ului, speranța de viață, tonul vagal și statutul social depind de o singură nucleotidă la poziția rs8191992. Dacă este vorba de adenină (varianta A a genei), atunci numărul de receptori din celulele corpului scade, tonusul nervului vag scade și frecvența aterosclerozei, diabetului de tip 2, bolilor cardiovasculare crește - simultan cu o scădere a abilităților intelectuale (atenție, capacitate de concentrare, memorie). Dacă este timină (varianta T), atunci invers.

Pentru a conecta genetica cu rasa, Fry a folosit datele de anul trecut de la Alison Kelly-Hedgepeth, care a studiat aceste alele sub aspectul inflamației cronice, iar cei mai fericiți au fost cei mai longeviv și înțelepți din Asia de Est cu 0,12. Noua teorie explică, de asemenea, așa-numitul paradox al sănătății spaniole: rezidenții hispanici din Statele Unite, precum și indienii, în ciuda IQ-ului și statutul social mediu relativ scăzut în comparație cu albii, trăiesc semnificativ mai mult. Dar frecvența lor a variantei A „rele” s-a dovedit a fi 0,33.

Vag și bunăstare.

Există așa ceva ca tonul nervului vag (tonul vagal), care determină cât de repede poate trece un organism de la o stare la alta. Acest lucru este simplificat, desigur, imaginea este mai complicată. Tonul normal al nervului vag (denumit în continuare TBN) este asociat cu o dispoziție veselă, rezistență la stres și încă din copilărie. Tonus arată calitatea adaptării la condițiile de mediu în schimbare. Barbara Fredrickson (foto în partea de sus a articolului), profesor de psihologie la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill, unul dintre cei mai cunoscuți cercetători în domeniul psihologiei pozitive, a sugerat că tonul vagal și caracteristicile pozitive sunt interdependente: dacă ai un TBN bun, atunci vei și mai vesel și mai sănătos, iar dacă devii vesel, atunci îmbunătăți-ți tonul.

Tonul vag a prezis schimbări în conexiunea socială (legături și relații) și emoții pozitive (dar nu negative) pe parcursul experimentului. Cu cât era mai mare, cu atât s-au adăugat mai multe schimbări pozitive. Dar chiar și la persoanele cu un tonus sub medie, atât conexiunile sociale, cât și emoțiile pozitive au crescut, iar numărul de emoții negative a scăzut, iar tonul vagului s-a îmbunătățit.

Modelul de rezultate spune că tonul vag este cheia resurselor personale: guvernează cantitatea de emoții pozitive și conexiuni sociale pe care le experimentăm în fiecare zi. Se presupune că crește nivelul de oxitocină și reduce inflamația din organism, îmbunătățește sistemul imunitar și întărește sistemul cardiovascular, crește protecția împotriva stresului și produce alte modificări benefice. De exemplu: nervul vag joacă un rol important în producția de insulină și, în consecință, în reglarea zahărului din sânge și probabilitatea de diabet. S-a găsit o corelație puternică între tonusul vagal slab și moartea din cauza bolilor cardiovasculare.

Vag și inflamație.

O activitate vagală suficientă este importantă pentru a controla inflamația. Controlul vagal al inflamației previne dezvoltarea multor boli asociate cu inflamația sistemică, de la depresie până la boala Parkinson. Stimularea eferentelor vagi este importanta in implementarea raspunsului antiinflamator in socul endotoxic, inflamatia locala a pielii; modularea activității receptorilor colinergici periferici - anafilaxie, apariția „ulcerelor de stres”. Receptorii M-colinergici centrali și efectele sistemului colinergic non-neuronal pot fi implicați în reglarea activității sistemului imunitar, mediand astfel funcțiile imunomodulatoare ale nervului vag în dezvoltarea inflamației.

Înseamnă asta că orice stimulare a sistemului nervos parasimpatic, care duce la creșterea nivelului de acetilcolină, suprimă reflexul inflamator menționat mai sus, inclusiv procesele autoimune? Acest fenomen se numește „Controlul colinergic al inflamației”.

Pe suprafața macrofagelor care produc citokine proinflamatorii, cum ar fi NFkB sau TNF, există receptori de acetilcolină și, în consecință, acetilcolina secretată de neuronii corespunzători activează acești receptori, inhibând activitatea macrofagelor. Capetele efectoare ale arcului reflex, reprezentate de neuroni colinergici, sunt larg împrăștiate, dar cele mai multe dintre ele sunt colectate la porți, prin care antigenele străine curg în corp într-un front larg, adică. în căile respiratorii și tractul digestiv. Este ușor de observat că capetele efectoare menționate mai sus sunt colectate în principal în nervul vag.

Noile cercetări interesante leagă, de asemenea, nervul vag de neurogeneza îmbunătățită și MNF (factor neurotrofic derivat din creier ca un super îngrășământ pentru celulele creierului) pentru a „repara” țesutul creierului, precum și regenerarea reală în întregul corp.

Grupul doctorului Kevin Tracey a dovedit că creierul interacționează direct cu sistemul imunitar. Eliberează substanțe care controlează răspunsurile inflamatorii care se dezvoltă în bolile infecțioase și autoimune. Rezultatele experimentelor de laborator și ale studiilor clinice în curs sugerează că stimularea nervului vag poate bloca răspunsurile inflamatorii necontrolate și poate vindeca mai multe boli, inclusiv sepsisul care pune viața în pericol.



Nervul vag este situat în trunchiul cerebral și coboară din acesta către inimă și mai departe spre stomac. Tracy a demonstrat că nervul vag interacționează cu sistemul imunitar prin eliberarea neurotransmițătorului acetilcolină. Stimularea nervoasă semnalează sistemului imunitar să nu mai elibereze markeri inflamatori toxici. Identificarea acestui mecanism, numit „reflexul inflamator”, a fost o surpriză pentru oamenii de știință.

Autorii au citit că o nouă înțelegere a rolului nervului vag în reglarea inflamației va permite medicilor să acceseze mecanismele naturale de regenerare ale organismului și să suprime dezvoltarea sepsisului, prevenind moartea pacienților.

Semne ale unui tonus sănătos al nervului vag

Un tonus sănătos al nervului vag este indicat de o ușoară creștere a pulsului pe măsură ce inhalați și o scădere la expirare. Respirația diafragmatică profundă – expirarea profundă și lent – ​​este cheia stimulării nervului vag și încetinirii pulsului, scăzând tensiunea arterială, mai ales în condiții de tensiune și presiune. Un tonus vagal ridicat este asociat cu sănătatea mintală și fiziologică. În schimb, un tonus vagal scăzut este însoțit de inflamație, proastă dispoziție, sentimente de singurătate și chiar atacuri de cord.

Sportivii harnici sunt cunoscuți că au un tonus vagal mai mare, deoarece se angajează în exerciții de respirație aerobă care le scad ritmul cardiac. Sănătatea inimii este direct legată de stimularea nervului vag, deoarece în timpul acestuia din urmă se lansează producerea unei substanțe numită „substanță a nervului vag” sau, în termeni științifici, acetilcolină. Apropo, această substanță este primul neurotransmițător descoperit de oamenii de știință.

Fumatorii au un risc mai mic de a dezvolta boala Parkinson.

Nicotina este o substanță găsită în țigări care stimulează, printre altele, vagul. Prin urmare, deși fumatul are un număr mare de complicații, în unele cazuri, stimularea vagului este de importanță clinică. Nicotina reduce manifestările tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție prin stimularea directă a vagului.


Nicotina reduce, de asemenea, frecvența și severitatea simptomelor unui număr de boli autoimune, cum ar fi colita ulceroasă și boala Crohn.

Nu vă grăbiți să începeți să fumați. În continuare, ne vom uita la cum să creștem tonusul vagului în moduri mai sănătoase!

Este un fapt de netăgăduit că fumătorii sunt de multe ori mai puțin susceptibili de a dezvolta boala Parkinson, după cum a demonstrat John Baron, care a efectuat cercetări științifice în acest domeniu. Pe lângă el, această tendință a fost remarcată și de lucrătorii de la Facultatea de Medicină din Beijing, care au ajuns la concluzia că, cu cât un fumător are mai multă experiență, cu atât mai mic riscul de a deveni parkinsonian.

Dacă sunt ghidați de această idee, devine clar de ce fumătorii sunt mult mai puțin probabil, uneori, să sufere de parkinsonism idiopatic. Faptul este că receptorii de acetilcolină (α7nAChR) de pe macrofage și celulele microgliale sunt, de asemenea, activați de nicotină. Adică, introducerea nicotinei în organism suprimă inflamația sistemică, compensând insuficiența vagului.

Concluzia sugerează de la sine, cu cât fumezi mai mult, cu atât mai departe de tine Parkinson. Și pentru cei care nu au fumat deloc, dimpotrivă, riscul de a dezvolta o astfel de boală este mult mai mare decât chiar și pentru cei care au fumat și s-au lăsat.

Cercetătorii de la Universitatea din Washington au sugerat că plantele comestibile din familia nuanțelor, care include tutun, ar putea fi o măsură preventivă accesibilă împotriva bolii Parkinson. Grupul de studiu a inclus 490 de pacienți care au fost diagnosticați cu boala Parkinson pentru prima dată între 1992 și 2008, grupul de control a fost format din 644 de persoane sănătoase. Folosind un chestionar, cercetătorii au aflat cât de des au mâncat cu toții roșii, cartofi, suc de roșii și ardei dulci, precum și legume care nu conțin nicotină. Au fost luate în considerare sexul, vârsta, rasa, atitudinile față de fumat și consumul de cofeină. S-a dovedit că consumul de legume, în general, nu afectează dezvoltarea bolii Parkinson, dar, dimpotrivă, consumul de solaanele protejează împotriva acesteia. Dintre toate nuanțele, ardeii dulci au cel mai pronunțat efect și, la rândul lor, acest efect este cel mai vizibil la pacienții care nu au fumat niciodată sau care au fumat de mai puțin de 10 ani. Cercetătorii cred că la fumători, pentru că primesc mai multă nicotină din țigări decât din alimente, acest efect este mascat.