Για να επικοινωνήσετε καλύτερα, πρώτα, πρέπει απλώς να επικοινωνήσετε. Αυτός που κάθεται στο σπίτι και ξεφυλλίζει το Διαδίκτυο με την ελπίδα να μάθει πώς να επικοινωνεί, είναι απασχολημένος με το λάθος πράγμα. Πηγαίνετε στους ανθρώπους και μάθετε να επικοινωνείτε.

Παρακαλώ σημειώστε: μην επικοινωνείτε απλώς, αλλά - "μάθετε να επικοινωνείτε". Αν μέχρι τώρα (ξαφνικά) έκανες μόνο δύο πράγματα στην επικοινωνία - θύμωνες όταν ο συνομιλητής μιλούσε όμορφα και σαρκαζόσουν όταν έκανε λάθος, τότε είναι ανόητο να συνεχίζεις μια τέτοια επικοινωνία, ενισχύοντας τον εαυτό σου σε αυτήν. Η τέχνη της επικοινωνίας πρέπει να μαθαίνεται, όπως κάθε άλλη καλή πράξη.

Πως? Σπάστε αυτή τη μεγάλη υπόθεση σε πολλά μικρότερα πράγματα και δουλέψτε σε κάθε περιοχή διαδοχικά. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά καθήκοντα και κατευθύνσεις στην τέχνη της επικοινωνίας, και για να κατακτήσετε τα πάντα με επιτυχία, είναι καλύτερο να μην αναλάβετε τα πάντα ταυτόχρονα, αλλά να τα κατακτήσετε εν μέρει.

Ένας καλός συνομιλητής είναι ένας ενδιαφέρον συνομιλητής. Για να μπορείς να αστειεύεσαι, να εκπλήσσεις, να ιντριγκάρεις, να εμπνέεις - υπέροχες δεξιότητες! Αυτό περιλαμβάνει την ικανότητα να παρατηρείς το απροσδόκητο στα συνηθισμένα, την ικανότητα να παίζεις με τον τονισμό σου και να μην μουρμουρίζεις άναρθρα κάτω από την ανάσα σου, ώστε ο συνομιλητής να σφίγγει.

Πράγματι, δώστε προσοχή στον ρυθμό και τη χροιά της φωνής σας, ηχογραφήστε τον εαυτό σας και τις συνομιλίες σας σε μια συσκευή εγγραφής φωνής (αυτό είναι βολικό για όσους έχουν λειτουργία εγγραφής στο τηλέφωνό τους) - και αλλάζοντας τα χαρακτηριστικά της φωνής σας, κάντε την ότι σου αρέσει.

Το πώς να είσαι ενδιαφέρον για τον συνομιλητή και ποιες τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό είναι ένα σημαντικό θέμα για πολλούς. Κατακτήστε τις μάρκες για να δημιουργήσετε ενδιαφέρον, αλλά μην ξεχνάτε το κύριο πράγμα: δεν θα πάτε μακριά με τις μάρκες, δεν χρειάζεται μόνο να φαίνεστε ενδιαφέροντες συνομιλητές, αλλά και να γίνετε ένα ενδιαφέρον άτομο. Αυτό είναι επίσης πραγματικό, απλά χρειάζεται περισσότερος χρόνος.

Στο μεταξύ, μάθετε να ακούτε τους ανθρώπους. Παραδόξως για πολλούς, αλλά για τους συνομιλητές σας είναι σημαντικό όχι τόσο τι και πώς λέτε, αλλά πώς ξέρετε πώς να τους ακούτε. Κάποιοι θεωρούν ακόμη πιο σημαντική την ικανότητα ακρόασης. Ανίδεη κριτική, επιθέσεις, προκλήσεις, διακοπές, σύγκρουση - φαίνεται ότι η δουλειά σε αυτόν τον τομέα είναι πολλή, ωστόσο, όλα αυτά τα σκουπίδια μπορούν να αφαιρεθούν με μια υπέροχη άσκηση από το οπλοστάσιο του Distance: «Αν αγαπούσα το άτομο που είναι τώρα μπροστά μου». Το μόνο που απαιτείται είναι να αναρωτηθείτε: «Πώς θα μιλούσα σε αυτό το άτομο αν νοιαζόμουν πραγματικά για αυτόν»; Ως δια μαγείας, το βλέμμα σας θα γίνει πιο απαλό και ευγενικό και η επικοινωνία σας θα γίνει πιο ζεστή.

Όταν μάθετε να ακούτε, ορίστε ως στόχο να μάθετε τον συνομιλητή - να ακούσετε. Ξέρετε πώς να ακούτε στην ομιλία των άλλων ότι λογικό και χρήσιμο, με το οποίο μπορείτε να συμφωνήσετε, τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί; Όταν συνηθίσετε να βρίσκετε το λογικό στα λόγια του συνομιλητή, θα γίνετε πιο προσεκτικοί στη δική σας ομιλία: διατυπώστε τις διατριβές με μεγαλύτερη ακρίβεια, παρέχετε αιτιολογήσεις και απεικονίσεις, μιλήστε σύντομα και με νόημα.

Έχοντας μάθει να ακούτε και να είστε προσεκτικοί στο περιεχόμενο, γυρίστε ξανά στη φόρμα, στο καθήκον να ευχαριστήσετε τον συνομιλητή. Όχι απλά για να μην τον καταπονήσουν, όχι απλώς για να τον ενδιαφέρουν, αλλά για να χτίσουν επικοινωνία ώστε να νιώθει έξυπνος, σημαντικός, καταπληκτικός. Αυτή είναι η τέχνη του κομπλιμέντου, αυτά είναι μάτια θαυμασμού και αυτή είναι πάλι μια φωνή - μια ζωντανή και ενεργητική φωνή.

Και όταν τα καταφέρετε όλα αυτά, σκεφτείτε το νόημα της επικοινωνίας. Μπορείς να είσαι εξαιρετικός συνομιλητής και να απασχολείς πολλές ώρες της ζωής σου με γλυκιά και συναρπαστική επικοινωνία, απομακρύνοντάς τους από κάτι πιο σημαντικό. Επικοινωνείς - για τι; Για χαρά. Αλλά μόνο? Εξασκηθείτε στο να εστιάσετε την ομιλία σας. Λέτε να συμβεί - τι; Θέλετε ο συνομιλητής σας να κάνει ή να μην κάνει κάτι, να αρχίσει να το κάνει διαφορετικά, να σας επαινεί ή απλά να γελάει μαζί σας; Μερικές φορές μόνο η σκέψη του σκοπού της δήλωσης κάποιου αλλάζει εντελώς τόσο τον τονισμό όσο και το ίδιο το περιεχόμενό της…

Έτσι, σταδιακά, θα προχωρήσετε μπροστά, ανεβαίνοντας σε νέα και νέα ύψη. Και σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε επιτύχει πολύ περισσότερα από ό, τι νομίζατε στην αρχή: ασχοληθήκατε με την τέχνη της επικοινωνίας και σταδιακά γίνατε ηγέτης και ηγέτης, γίνατε ένα ενδιαφέρον και σπουδαίο άτομο. Καλό αποτέλεσμα!

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος οργάνωσης αυτής της μελέτης; Για ανεξάρτητη εργασία, ανατρέξτε στο άρθρο "Πώς να εργαστείτε μόνοι σας", αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να οργανωθούν μόνοι τους. Μια ευκολότερη επιλογή είναι να έρθετε στο Sinton για Μάστερ στην Επικοινωνία ή Απόσταση. Θα υπάρξουν παρουσιαστές, ένα σοβαρό πρόγραμμα και πολλές, πάρα πολλές παρατηρήσεις, συμβουλές και ευκαιρίες για βελτίωση. Η εργασία υπό την καθοδήγηση δασκάλου και εκπαιδευτή είναι και πιο αποτελεσματική και πιο διασκεδαστική.

Σας ευχόμαστε από καρδιάς επικοινωνία!

Η μυστηριακή φράση "Γεια σου, βασιλιά, πολύ ωραία!" – το αποκορύφωμα των επικοινωνιακών σας δεξιοτήτων; Εξάλλου, ακόμη και ο Ιβάν Βασίλιεβιτς κατάφερε να το πει πιο ευγενικά από εσάς;

Και εξαιτίας αυτού, οι διακοπές ήταν «καλυμμένες με μια χάλκινη λεκάνη», ο δάσκαλος δεν έκανε τεστ και η υπέροχη κόρη σας δεν πάει σε μουσικό σχολείο;

Μη στεναχωριέσαι!

θα διδάξουμε πώς να επικοινωνείτε σωστά με τους ανθρώπουςέτσι ώστε μετά από κάθε συνομιλία μαζί σας ένα άτομο «άνθιζε και βογκούσε».

Δεν υποσχόμαστε άμεσα αποτελέσματα, αλλά αξίζει να κάνετε λίγη προσπάθεια - και θα γίνετε πραγματικός κύριος των συνομιλιών.

Και το χρειάζομαι; 7 λόγοι για να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους

Για όσους μας κοιτούν συνοφρυωμένα και αναρωτιούνται γιατί πρέπει να εργαστούμε για το πώς να επικοινωνούμε με τους ανθρώπους (από τη σειρά "Love us black, and everybody will love us white"), είμαστε έτοιμοι να δώσουμε βαριά επιχειρήματα:

Πρέπει να μάθεις πώς να επικοινωνείς για να βρεις δουλειά.

Λοιπόν, πώς θα πείσεις αν, όταν μιλάς με έναν πιθανό εργοδότη, γίνεσαι αδέξιος, όπως ο Πινόκιο, και κουβαλάς ανοησίες, δίπλα στις οποίες ακόμη και οι στίχοι των πρώιμων τραγουδιών της Zemfira αποτελούν παράδειγμα «σιδηράς» λογικής;

θα πρέπει να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους για να βρείτε αμοιβαία κατανόηση με τους συναδέλφους.

Αλλά πώς αλλιώς μπορείτε να πείσετε την πιο γλυκιά Alenka να σας αντικαταστήσει την Τετάρτη και τον διαχειριστή του συστήματος Serezha - να κλείσει το μάτι στο γεγονός ότι ξοδεύετε το 90% του χρόνου εργασίας σας σε γαστρονομικούς ιστότοπους;

είναι απαραίτητη η σωστή επικοινωνία στην οικογένεια.

Κατά τα άλλα «επικοί» πόλεμοι με θέμα «Ποιος έφαγε την τελευταία κοτολέτα και δεν έπλυνε το τηγάνι;». δεν πρέπει να αποφεύγεται?

είναι απαραίτητη η σωστή επικοινωνία με το προσωπικό σέρβις(πωλητές, σερβιτόροι, διαχειριστές πελατών κ.λπ.).

Κοιτάς - και στην ηλιόλουστη Τουρκία βρίσκεσαι σε μια "πολυτέλεια" στην τιμή ενός standard δωματίου και ο πωλητής χαλιών με δάκρυα στα μάτια δίνει τα προϊόντα με έκπτωση 30%.

μάθετε πώς να επικοινωνείτε σωστά με τους ανωτέρους.

Και αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι όταν εμφανίζεται ο «Η Παναγιότητά του» πρέπει να καλύψετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας για να μην τυφλωθείτε από την απερχόμενη λάμψη.

Συμπεριφερθείτε με αξιοπρέπεια!

Πρέπει να μάθετε πώς να επικοινωνείτε σωστά με τα παιδιά.

Και κανένας Montessori και Paul Bragg δεν θα βοηθήσουν εάν εσείς οι ίδιοι δεν μάθετε πώς να τα πηγαίνετε καλά με το μικρό σας κατοικίδιο «τέρας».

Οι ψυχολόγοι λένε ότι ακόμα και ο πιο «σφιχτός» εσωστρεφής έχει την ανάγκη να μάθει πώς να επικοινωνεί.

Και αυτό είναι εξίσου απαραίτητο για την ψυχική σου υγεία με το να μην βλέπεις την πεθερά σου πάνω από μία φορά το μήνα!

Δέκα!10 βασικοί κανόνες για το πώς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους

«Οι θεοί δεν πλάθουν γλάστρες», αλλά όχι μόνο οι επαγγελματίες ψυχολόγοι ξέρουν πώς να επικοινωνούν σωστά με τους ανθρώπους, γι' αυτό οπλιστείτε με τις συμβουλές μας - και προχωρήστε για τη δόξα των «πιο γοητευτικών και ελκυστικών»:

Καλέστε το άτομο με το όνομά του πιο συχνά εάν προσπαθείτε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε.

Ω, πόσο δίκιο είχε ο γέρος Κάρνεγκι όταν το είπε αυτό δεδομένο όνομαγια ένα άτομο - πιο ευχάριστο από τα αγγελικά άσματα.

Ξέρουμε για αυτό; Σίγουρα! Το χρησιμοποιούμε στην καθημερινή επικοινωνία; Το ίδιο είναι...

Κάντε βασικές ερωτήσεις εάν θέλετε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε.

Φυσικά, δεν είναι απολύτως σωστό να κανονίσετε μια ανάκριση με εθισμό στον συνομιλητή σας, αλλά προσπαθήστε να ρωτήσετε με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι δύσκολο να περιοριστείτε σε ένα μονοσύλλαβο «ναι» ή «όχι».

Μην φοβάστε να είστε λίγο προκλητικοί στη συζήτηση και μη διστάσετε να ρωτήσετε για πράγματα που σας ενδιαφέρουν πραγματικά αν θέλετε να επικοινωνήσετε σωστά.

Αφήστε τη συζήτηση για τον καιρό-φύση για τους ανθρώπους γκρίζο όπως ο ουρανός του Λονδίνου.

Αλλά αν θαυμάζετε ειλικρινά την αρμονία που κυριαρχεί στην οικογένεια της φίλης σας, τότε μπορείτε να τη ρωτήσετε ευθέως πώς το κάνει.

Από αυτήν δεν θα μειωθεί και, πιθανότατα, θα της αρέσει να ενεργεί ως γκουρού της οικογενειακής ευτυχίας.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αν θέλετε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε, πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν «απαγορευμένα» θέματα που είναι σωστό να θίγετε μόνο με ένα ποτήρι καλό κρασί (ή κάτι πιο δυνατό) με τον καλύτερό σας φίλο:

Είναι απαραίτητο να επικοινωνείτε σωστά με τους ανθρώπους με τον τονισμό τους και με το ρυθμό τους.

Δεν πρέπει να κουράζετε μια ηλικιωμένη γυναίκα με μια ομιλία στην οποία οι λέξεις πετούν πιο γρήγορα από τις σφαίρες και να ενοχλείτε ένα πολυάσχολο αφεντικό σε φρίκη με τους τρόπους μιας νεαρής κυρίας "Turgenev".

Προσπαθήστε να μιλάτε καλά, καθαρά και σταθερά με τους ανθρώπους όταν επικοινωνείτε.

Και για αυτό, κύριοι, θα πρέπει τουλάχιστον να καταλάβετε λίγο το θέμα της κουβέντας.

Επομένως, εάν θέλετε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους, σας συμβουλεύουμε να κλείσετε την τηλεόραση, να κάψετε ρομαντικά μυθιστορήματα, γυναικεία περιοδικά και άλλα λογοτεχνικά σκουπίδια στην πυρά και να «γυρίσετε στο φως» - δημοφιλή επιστημονικά περιοδικά και ποιοτικά ντοκιμαντέρ .

Εργαστείτε πάνω στο γραπτό σας εάν χρειάζεται να μάθετε πώς να επικοινωνείτε.

«Σου γράφω, γιατί αλλιώς;» - εσείς, φυσικά, δεν είστε η Τατιάνα Λαρίνα, αλλά αυτές οι λέξεις πρέπει να γίνουν το σύνθημά σας εάν θέλετε να επικοινωνήσετε σωστά με τους ανθρώπους.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της γραφής και της ικανότητας να εκφράζει κανείς λεκτικά τις σκέψεις του. Δεν είναι απολύτως σωστό να περιορίζεστε στα emoji στα κοινωνικά δίκτυα!

Για να επικοινωνείτε σωστά με τους ανθρώπους, χρησιμοποιήστε τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες με φειδώ.

Δεν πρέπει να μιλάτε για ένα ταξίδι στη θάλασσα με πέτρινο πρόσωπο, όπως ένας εκφωνητής της κεντρικής τηλεόρασης, αλλά το να κουνάτε τα χέρια σας σαν ανεμόμυλος δεν είναι επίσης η καλύτερη επιλογή.

«Ξέρετε ποια είναι η πιο ζωντανή εντύπωση που έχει μείνει από τη γνωριμία με την ηλιόλουστη Ιταλία;
Όχι, όχι ζυμαρικά και πίτσα! Δεν μπορούσα να σταματήσω να βλέπω πόσο όμορφα χειρονομούν οι Ιταλοί και οι Ιταλοί!
Τι χορός χεριών! Και το ανασηκωμένο φρύδι; Αυτός είναι ο τρόπος επικοινωνίας τους!
Με μια λέξη, ήταν ανέκφραστο. Έχω την εντύπωση ότι δεν περπατάω στους δρόμους, αλλά παρακολουθώ μια παράσταση!». - λέει η Ναταλία από την Πετρούπολη.

1. Μπορείτε να επικοινωνήσετε σωστά μόνο εμβαθύνοντας σε αυτά που λέει ο συνομιλητής.

   Θέλετε να γίνετε γνωστός ως γόης; Τότε θα πρέπει να ακούσετε προσεκτικά ακόμα και όταν ένα άτομο μιλά για τις μεθόδους αναπαραγωγής των γερανιών και το σχήμα των παπουτσιών την εποχή του Λουδοβίκου XIV.

   Εμπιστευτείτε τους ανθρώπους, να είστε ανοιχτοί, τουλάχιστον μέχρι να δείξουν ότι είναι «ραπανάκι», αν θέλετε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε σωστά.

   Ένας γείτονας μπορεί να σας παρενοχλεί με τις ατελείωτες επισκευές του (και θέλει να σφυρηλατήσει έναν τοίχο το πρωί της Κυριακής;), αλλά μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικός γυμναστής ή εξίσου λαμπρός δικηγόρος.

   Και ποιος δεν θα ήθελε να αποκτήσει ένα πρόγραμμα προπόνησης από αυτόν τον σύγχρονο Apollo «δωρεάν»;

   Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, όπως ο Τζέιμς Μποντ και ο Εξολοθρευτής μαζί, αν θέλετε να μάθετε πώς να επικοινωνείτε σωστά με τους ανθρώπους.

   Δεν δουλεύει? Τότε έχετε δύο τρόπους:

   • «Ερωτεύσου τον εαυτό σου» όπως είσαι για να επικοινωνείς με αυτοπεποίθηση.

     Ναι, ναι, με δύο στραβά δόντια, μια γραμμή μαλλιών που υποχωρεί και μια αγάπη για την μπύρα.

     δουλέψτε μανιωδώς με τον εαυτό σας, διορθώνοντας ό,τι μπορεί να διορθωθεί για να μάθετε πώς να επικοινωνείτε.

     Ας είμαστε ειλικρινείς - το έργο δεν είναι εύκολο, ένα είδος "τρόπου των σαμουράι".

     Αλλά είναι πολύ πιο συναρπαστικό να γίνεις ένα επιτυχημένο μητροπολιτικό «πράγμα» από το να απολαμβάνεις τον τίτλο του «πρώτου κοριτσιού στο χωριό».

Όλοι θα μιλήσουν! 5 μυστικά για το πώς να επικοινωνείτε σωστά με αγνώστους

Για να μην ρωτήσεις, όπως στο τραγούδι "Wait, περίμενε, πού είσαι φίλε;", Έχοντας συναντήσει έναν διπλό του David Beckham σε ένα μπαρ, θα πρέπει να ξέρεις πώς να επικοινωνείς με αγνώστους:

Κάντε μια ερώτηση όταν αλληλεπιδράτε με ένα νέο άτομο.

Όχι, όχι, δεν πρέπει να ρωτήσετε για τον τρίτο νόμο του Νεύτωνα και τους κανόνες για την επίλυση τριγωνομετρικών εξισώσεων, αν δεν θέλετε να σχηματιστεί «κενό» γύρω σας στο πάρτι.

Ερωτήσεις "Πώς σας αρέσει η σημερινή μουσική;" ή «Πόσο καιρό ξέρεις την ερωμένη του σπιτιού;» θα ταιριάζει αρκετά.

Κάντε ένα κομπλιμέντο εάν θέλετε να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους με τον σωστό τρόπο.

Ακόμα κι αν ο συνομιλητής είναι σαν τριαντάφυλλο του Μάη, πιστέψτε με, κατά βάθος είναι χαρούμενος που βρήκες τον σκύλο του να λούζεται σε ένα μαξιλάρι του καναπέ, γοητευτικός.

Ρίξτε μια ματιά γύρω σας και χρησιμοποιήστε μερικά από τα γύρω αντικείμενα ως ένδειξη για να αρχίσετε να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους.

«Έχω ένα κόλπο στην επικοινωνία που δεν με απογοήτευσε ποτέ: βρίσκομαι στο σπίτι κάποιου, κοιτάζω πάντα τους τόμους στη βιβλιοθήκη.
Λέξη προς λέξη - και τώρα δεν έχουμε μια μπανέλα "φλυαρία" ότι τα προϊόντα έχουν αυξηθεί, όλοι οι βουλευτές είναι καθάρματα, και γείτονες - πιθανούς ασθενείςψυχιατρικά νοσοκομεία, και μαλώνουμε για το ποιος είναι πιο ψύχραιμος - ο Ian Banks ή ο Haruki Murakami, ο Coelho ή ο Castaneda. - μετέχει η Lyudmila από το Chernigov.

1. Πείτε κάτι για τον εαυτό σας ή ζητήστε συμβουλές για το πότε να επικοινωνείτε σωστά.

   Το γεγονός ότι είχατε ανεμοβλογιά στην τέταρτη δημοτικού, ζείτε σε ένα κοινόχρηστο διαμέρισμα και έχετε τρία άτομα και έναν σκύλο Ζούζα στη φροντίδα σας, δεν πρέπει να "φορτώνετε" αμέσως ένα άτομο, αλλά αν γράφετε άρθρα για την ψυχολογία ή πρόσφατα επιτέλους βγήκε στο θέατρο - γιατί να μην «γαντζώσει» αυτόν τον συνομιλητή;

   Προσπαθήστε να επαναλάβετε την τελευταία φράση του συνομιλητή με έναν ερωτηματικό τόνο κατά την επικοινωνία.

   Αυτό θα τον βοηθήσει να δείξει τον εαυτό του σε όλη του τη δόξα (θα αρχίσει να εμβαθύνει στο θέμα) και θα κερδίσετε τη φήμη ως "άνθρωπος ψυχής", που ο κόσμος δεν έχει δει ακόμα.

   Παρεμπιπτόντως, αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συχνότερα από τους ωτοστόπ για να μιλήσουν με ζοφερούς θείους-φορτηγάδες.

3 εκπληκτικές ασκήσεις για όσους θέλουν να μάθουν πώς να επικοινωνούν σωστά με τους ανθρώπους

«Δέκα μαύροι».

Το καθήκον σας είναι να ξεκινήσετε μια συνομιλία με δέκα αγνώστους σε μια μέρα.

Αν θέλεις, ρώτησε έναν όμορφο άντρα για οδηγίες (και ποιος ξέρει πού θα σε οδηγήσει;), αν θέλεις, μάθε επιτέλους το όνομα του θυρωρού και πώς ο γείτονας έχει αρκετή θέληση για να πάει για τρέξιμο κάθε πρωί;

"Συνομιλία με έναν κάκτο"για να μάθουν πώς να επικοινωνούν σωστά.

Λοιπόν, ίσως όχι με κάκτο, αλλά με οποιοδήποτε άψυχο αντικείμενο.

Προσπαθήστε να μεταδίδετε τουλάχιστον 20 λεπτά κάθε βράδυ σε μια καρέκλα, ένα παράθυρο ή μια αγαπημένη γάτα για το πώς πήγε η μέρα.
Κοιτάς - σύντομα θα στραφείς στους ανθρώπους! Πιστεύουμε σε σένα!

«Δόξασέ με, επαίνεσέ με!»

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να κάνετε κομπλιμέντα σε όλους με τους οποίους αλληλεπιδράτε.

Και το αν θα είναι μια υποδειγματική παραγγελία στο διαμέρισμα ενός φίλου, το «καλυάκι-μαλάκι» ή το λάχανο του παιδιού σας κομμένο σε τέσσερα κομμάτια από τον σύζυγό του με το περήφανο όνομα «ελληνική σαλάτα» δεν είναι τόσο σημαντικό.

6 ενοχλητικά «τζάμπες» όσων θέλουν να επικοινωνούν άψογα με τους ανθρώπους

Αν και η τέχνη της σωστής επικοινωνίας με τους ανθρώπους δεν είναι ένα ναρκοπέδιο όπου πρέπει να ελέγχεις κάθε βήμα, αλλά γιατί να «υπονομεύεις» εκεί που μπορείς να κάνεις χωρίς απώλειες;

Πώς να μάθετε την ευκολία της επικοινωνίας και να γίνετε σπουδαίος συνομιλητής;

3 συμβουλές από τον Αμερικανό προπονητή Μπράιαν Τρέισι σε αυτό το βίντεο:

Ένας πραγματικός θησαυρός! Τα 10 πιο ενδιαφέροντα βιβλία για όσους θέλουν να μάθουν πώς να επικοινωνούν με τους ανθρώπους με τον σωστό τρόπο

Για όσους θέλουν να βρουν την απάντηση στην ερώτηση "Πώς να μάθουν να επικοινωνούν με τους ανθρώπους;", η λίστα μας:

Έτσι, αν δεν θέλετε να γίνετε γνωστός ως "οξιά" - δουλέψτε με τον εαυτό σας, ακούραστα. Να γνωρίζουν και να κατανοούν πώς να μάθουν να επικοινωνούν με τους ανθρώπους— με τη δύναμη κάθε λογικού ανθρώπου.

Ναι, και μην σταματήσετε να συνομιλείτε με τον γείτονά σας μόνο τις «καλές» μέρες, όταν κοιμάστε αρκετά, όλα είναι εντάξει στη δουλειά και το νέο φόρεμα σας ταιριάζει απίστευτα.

Οι πραγματικές κυρίες και κύριοι συμπεριφέρονται άψογα κάθε μέρα, όχι μόνο στις γιορτές. Και ποιος ξέρει, ίσως το τηλέφωνό σας σύντομα να "σκάσει" από τους αριθμούς των νέων φίλων.

Χρήσιμο άρθρο; Μην χάσετε νέα!
Εισαγάγετε το e-mail σας και λάβετε νέα άρθρα μέσω ταχυδρομείου

Τι μας εμποδίζει να επικοινωνούμε εύκολα και απλά με τους ανθρώπους - να μιλάμε, να διατηρούμε επαφή; Άλλωστε, η ομιλία είναι μια από τις πιο σημαντικές ανθρώπινες ικανότητες.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι, μεταξύ των οποίων οι πιο δημοφιλείς είναι:

Συστολή,
- φόβος να πω κάτι ανόητο
- φόβος να μην παρεξηγηθούμε
- απροθυμία να εκφράσει τη γνώμη του -

και πολλές άλλες δικαιολογίες που κρύβουν το ψυχολογικό πρόβλημα της επικοινωνίας. Πώς να επικοινωνείτε σωστά με τους ανθρώπους, ώστε αυτή η διαδικασία να φέρει χαρά, πώς να αποκαλύψετε το μυστικό της ικανότητας να μιλάτε και να διαπραγματεύεστε -.

Γιατί δεν μπορείς να μιλήσεις στους ανθρώπους με τον σωστό τρόπο

Η ικανότητα επικοινωνίας με ανθρώπους απαιτείται καθημερινά. Χάρη στην ικανότητα να μιλάμε, μπορούμε να επικοινωνήσουμε τις σκέψεις μας, να κάνουμε φίλους, να ομολογήσουμε την αγάπη μας, να επιτύχουμε επαγγελματική ανάπτυξη και να παραμείνουμε σίγουροι σε οποιαδήποτε κατάσταση ζωής. Ολόκληρη η ζωή ενός σύγχρονου ανθρώπου αποτελείται από διασταυρώσεις με άλλους ανθρώπους και οι δεξιότητες επικοινωνίας είναι απλώς απαραίτητες.

Τι γίνεται όμως αν η συζήτηση δεν έχει αποτέλεσμα; Φόβος, απομόνωση, μη κοινωνικότητα, αβεβαιότητα - όλα αυτά δεν καθιστούν δυνατή την εύρεση μιας κοινής γλώσσας με τον συνομιλητή. Το System-Vector Psychology του Yury Burlan βοηθά στην αποκάλυψη του μυστικού της αποτελεσματικής επικοινωνίας.

Η επικοινωνιακή αλληλεπίδραση είναι η δράση μετάδοσης και λήψης πληροφοριών μεταξύ των ανθρώπων. Φαίνεται ότι όλα είναι απλά και ξεκάθαρα. Αλλά για κάποιο λόγο, εμφανίζεται μια αποτυχία και ένα άτομο δεν μπορεί εύκολα να εκτελέσει αυτές τις ίδιες ενέργειες. Οι λόγοι βρίσκονται στον ψυχισμό του, που καθορίζει σκέψεις, κρυφά κίνητρα, προτεραιότητες. Ανεξάρτητα από την εκπαίδευση ή την ηλικία, η ψυχολογία της επικοινωνίας συνδέεται στενά με ένα σύνολο επιθυμιών και αξιών ενός συγκεκριμένου ατόμου, που ονομάζονται διανύσματα.

Κανόνες επικοινωνιακής ψυχολογίας: για ποιους είναι σημαντικό

Για τον ιδιοκτήτη του πρωκτικού φορέα, το πρόβλημα θα είναι ο φόβος της ντροπής, να πει κάτι λάθος, παράταιρο. Μια εξαιρετική μνήμη και η ικανότητα να αναλύει προσεκτικά γεγονότα του παρελθόντος διατηρεί στις σκέψεις του όλα τα λάθη και τα λάθη του παρελθόντος.

Η έμφυτη τελειομανία του και η προσοχή στη λεπτομέρεια τον κάνουν να περιηγείται συνεχώς σε ένα διαφορετικό σύνολο επιλογών συνομιλίας στο μυαλό του, σκεπτόμενος την επόμενη λέξη. Ως εκ τούτου, ο λόγος του είναι αργός, επιβαρυμένος με πολλές λεπτομέρειες, πολλές φορές περιττές για τον συνομιλητή. Εάν τον διακόψουν κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας ή τον αναγκάσουν να μιλήσει πιο γρήγορα, μπορεί να πέσει σε λήθαργο και να χάσει το νήμα της συνομιλίας.

Τάση γενίκευσης του κακού προσωπική εμπειρίααντί να εφαρμόζουν παραγωγικά τις αναλυτικές τους δεξιότητες σε επαγγελματική δραστηριότηταοδηγεί αναπόφευκτα στον φόβο της επικοινωνίας. Και ακόμη κι αν ένα τέτοιο άτομο αρχίσει να παρακολουθεί εκπαιδεύσεις για την επικοινωνία με τους ανθρώπους, τα προβλήματα είναι πιθανό να παραμείνουν. Το σύνολο κανόνων και κατευθυντήριων γραμμών που ελήφθησαν εκεί δείχνει πώς να εργαστείτε στην έρευνα, αλλά δεν θα μπορέσει να εξαλείψει την αιτία της αβεβαιότητας και των δυσκολιών στην επικοινωνία.

Και αυτό είναι σημαντικό - να συνειδητοποιήσουν τις αιτίες των φόβων και των προβλημάτων τους.Είναι σαν μια ιατρική διάγνωση. Όταν ρυθμιστεί με ακρίβεια και προσδιοριστεί η αιτία της νόσου, μπορεί να θεραπευτεί. Γνωρίζοντας πώς λειτουργεί η ψυχή, οι ιδιότητές της μπορούν να χρησιμοποιηθούν προς όφελος των άλλων και προς τη δική σας χαρά.

Είναι τρομακτικό να επικοινωνείς με ανθρώπους: πώς να ξεπεράσεις τον εαυτό σου

Και αν είναι τρομακτικό όχι μόνο να επικοινωνείς, αλλά ακόμη και να ζεις; Το τεράστιο συναισθηματικό εύρος του ιδιοκτήτη του οπτικού φορέα μερικές φορές παίζει σκληρά αστεία μαζί του. Το εύρος των συναισθημάτων από την απεριόριστη ευτυχία στην ίδια απεριόριστη θλίψη και λαχτάρα. Μια εκπληκτικά πλούσια φαντασία εκτοξεύει φανταστικές ιστορίες με καταστροφές, φόνους και αναρίθμητες συμφορές.

Είναι τα άτομα με οπτικό διάνυσμα που έχουν τους ισχυρότερους φόβους, κρίσεις πανικούκαι άγχος.

Ο έμφυτος φόβος του θανάτου είναι το ριζικό συναίσθημα, καθώς η αιτία όλης της ποικιλίας των φοβιών παραμένει στο οπτικό άτομο, όταν όλες οι σκέψεις του περιστρέφονται γύρω από το φόβο για τον εαυτό του και τη δική του ασφάλεια. Αρχίζει να φοβάται να επικοινωνήσει με τους ανθρώπους, παίζοντας στο κεφάλι του φανταστικές ιστορίες για ληστείες, βία, δολοφονίες. Οι φαντασιώσεις του θεατή είναι τόσο ζωντανές και συναρπαστικές που αρχίζει να τις πιστεύει, να ζει σε μια φανταστική πραγματικότητα και να μην μπορεί να βγει από εκεί.

Το παράδοξο είναι ότι οι φαντασιώσεις μεταφέρονται στην πραγματική ζωή. Όσο περισσότερο φοβάται ο θεατής για τον εαυτό του, τόσο περισσότερους φόβους έχει, τόσο πιο συχνά μπαίνει σε καταστάσεις όπου γίνεται θύμα ιστοριών που δεν είναι πια φανταστικές. Δεν μπορεί να έχει αυτοπεποίθηση. «Μυρίζει» φόβου, «θύματος» και όλοι πιάνουν αυτή τη μυρωδιά - από σκυλιά που γρυλίζουν και δαγκώνουν τέτοιους ανθρώπους μέχρι βιαστές και ληστές.

Οι συμβουλές των ψυχολόγων για το πώς να ξεπεράσεις τον φόβο, να ξεπεράσεις τον εαυτό σου, να σταματήσεις να φοβάσαι, δεν δίνουν κανένα αποτέλεσμα. Και αυτό είναι κατανοητό. Εξάλλου, και πάλι προσπαθούμε να πολεμήσουμε την έρευνα, μη κατανοώντας τα αίτια των φόβων, συμπεριλαμβανομένου του φόβου της επικοινωνίας με τους ανθρώπους. Η επίγνωση των ιδιοτήτων και των επιθυμιών κάποιου επιτρέπει σε ένα άτομο να απαλλαγεί από όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με την υπερτροφική αυτοφροντίδα και τον φόβο για τον εαυτό του.

Η ενσυναίσθηση για άλλους ανθρώπους, συγγενείς, φίλους, φίλους επιτρέπει στον θεατή να δημιουργήσει μια ισχυρή συναισθηματική επαφή με τον συνομιλητή και να μοιραστεί μαζί του τις λύπες και τις χαρές του. Σε αυτή την περίπτωση ο φόβος φεύγει και δεν υπάρχει κανένα απολύτως πρόβλημα επικοινωνίας. Αντίθετα, τέτοιοι άνθρωποι ελκύονται. Θέλουν να είναι μαζί τους, νιώθοντας γνήσια συμπάθεια και ενσυναίσθηση.

Πώς να μάθω να επικοινωνώ όταν δεν με ενδιαφέρεις

Οι υγιείς άνθρωποι είναι γεννήτριες ιδεών. Αλλά με ποιον να τα μοιραστείτε; Ποιος μπορεί να τα καταλάβει και να τα συζητήσει; Εξαιρετικοί σε δυνατότητες, αλλά δύσκολοι στην επικοινωνία, σαν να έχουν εμμονή με τον εαυτό τους και τις σκέψεις τους, οι μηχανικοί ήχου συχνά κλείνονται στον εαυτό τους, δεν κάνουν καλή επαφή με τους ανθρώπους. Δεν μπορούν να εκφράσουν ξεκάθαρα και απλά τις σκέψεις τους, γιατί το νόημα τους είναι ξεκάθαρο και δεν είναι πλέον ενδιαφέρον να προφέρουν ολόκληρη την αλυσίδα των λέξεων.

Εγωκεντρικοί από τη φύση τους, αλαζονικοί και «οι πιο έξυπνοι», άνθρωποι με διάνυσμα ήχου μπορούν να ασχοληθούν με πνευματική αυτοβελτίωση, η ψυχολογία της οποίας είναι να γνωρίζουμε τι δεν υπάρχει υλικό κόσμο. Φυσικά, η εύρεση ομοϊδεατών για μια τέτοια επικοινωνία δεν είναι εύκολη. Αλλά αν συμβεί αυτό, τότε δύο μηχανικοί ήχου θα συζητήσουν τους ανώτερους κόσμους, τα πνευματικά θέματα ή θα παραμείνουν ευτυχώς σιωπηλοί, καθισμένοι τη νύχτα κάτω από τον έναστρο ουρανό.

Για να απαντήσω στα παλιά ερωτήματα - ποιος είμαι, από πού κατάγομαι και πού πηγαίνω; - ο ηχολήπτης χρειάζεται να συνειδητοποιήσει τις επιθυμίες και τις ιδιαιτερότητές του. Συνειδητοποιώντας ότι η κύρια επιθυμία του είναι να γνωρίσει τον εαυτό του, τους ανθρώπους γύρω του και το νόημα της ζωής, ο ηχολήπτης μπορεί να βγει από το «καβούκι» του και να αρχίσει να μαθαίνει για τον κόσμο γύρω του. Η μεταφορά της συγκέντρωσης από τις εσωτερικές καταστάσεις κάποιου σε άλλες λύνει πλήρως όλα τα προβλήματα επικοινωνίας με τους ανθρώπους.

Μερικές φορές η συζήτηση σε ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Πιθανώς συχνά πιστεύετε ότι θα θέλατε οι συζητήσεις να φέρνουν χαρά και όχι να είναι βάρος. Εάν δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε όταν πρόκειται να πείτε κάτι ή αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να πείτε τίποτα, είναι καιρός να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες και να επαναφέρετε τη χαρά της σύνδεσης με τους ανθρώπους.

Βήματα

Μάθετε από τους άλλους

Έναρξη συνομιλίας

Βάλτε τον εαυτό σας σε συζήτηση με ανθρώπους.Στην αρχή της συνομιλίας, όλοι οι συμμετέχοντες βρίσκονται σε άνετη απόσταση μεταξύ τους. Προσπαθήστε να στέκεστε ή να καθίσετε δίπλα σε όσους είναι κοντά σας.

Συστηθείτε στην ομάδα.Αυτή είναι μια κοινή διαδικασία για κάθε άτομο. Μπορεί να είναι ένα νεύμα του κεφαλιού ή απλώς η λέξη «γεια» και είναι καλύτερα να πείτε το όνομα. Τυπικές φράσεις όπως "πώς είσαι;" και "καλά, πώς είσαι;" συνήθως χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει τη σωστή ατμόσφαιρα σε μια ομάδα. Πειραματιστείτε με φράσεις. Η συνομιλία ακολουθεί το συνηθισμένο μοτίβο: ένας χαιρετισμός, η ουσία της συνομιλίας και ο αποχαιρετισμός. Η ουσία της συνομιλίας ακολουθεί τον χαιρετισμό.

• Τώρα οι συνομιλητές σας θα μιλήσουν με τη σειρά τους. Εκφράστε τη γνώμη σας κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, αν και είναι απολύτως φυσιολογικό και ακόμη σημαντικό να παραμείνετε ακροατές για όσο διάστημα χρειαστεί.
• Αποχαιρετισμός: Μετά από λίγο, η συζήτηση θα τελειώσει και ο κόσμος θα πει αντίο.

1. Ξεκινήστε μια συνομιλία μόνοι σας.

   • Δημιουργήστε μια άνετη ατμόσφαιρα. Κάντε το με τη στάση του σώματος, τον τόνο της φωνής ή μια φιλική έκφραση προσώπου.
   • Διατηρήστε μια φιλική ατμόσφαιρα προς τα άτομα με τα οποία θέλετε να μιλήσετε.
   • Συμμετέχετε τους ανθρώπους στη συζήτηση. Κάντε το με την αρχική ερώτηση. Κάντε μια ερώτηση που είναι εύκολο να απαντηθεί. Ή αναλύστε μια κατάσταση που είναι γνωστή και στους δύο σας.
   • Συνεχίστε τη συζήτηση (είναι σαν να διοργανώνετε ένα μικρό πάρτι).

Διαδοχική σύνδεση σε συνομιλία

1. Εάν σας δοθεί μια λέξη από άλλα άτομα, χρησιμοποιήστε αυτή την ευκαιρία σωστά.Για παράδειγμα, μπορεί να σας κάνουν μια ερώτηση. Ή κάποιος μπορεί να σας προσκαλέσει να εκφράσετε τη γνώμη σας με χειρονομίες ή μη λεκτική επικοινωνία.

   • Λάβετε μέρος στη συζήτηση και μόνοι σας. Πάντα γίνονται μικρές παύσεις στη συζήτηση όταν ο ομιλητής τελειώνει τη σκέψη του. Πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας και γεμίστε το κενό. Αλλά κάποιος μπορεί να προσπαθήσει να πει κάτι την ίδια στιγμή. Υπάρχει πάντα φιλική αντιπαλότητα μεταξύ των μελών της ομάδας. Μπορείς να είσαι ο πρώτος!

2. Πες αυτό που θέλεις να πεις.Όταν ακούμε μια συζήτηση, κατακλυζόμαστε από συναισθήματα, σκέψεις και αντιδράσεις. Απαντήστε στις εσωτερικές σας παρορμήσεις και ταυτόχρονα επαναφέρετε τη συζήτηση σε αυτό που συζητήθηκε πριν. Ελα στη συζήτηση.

   Απελευθερώστε την ικανότητά σας να ανταποκρίνεστε.Το να μιλάς είναι πολύ πιο δύσκολο από το να γράφεις, γιατί είναι σαν τη μουσική. Υπάρχει ρυθμός, μελωδία, αρμονία, αυθορμητισμός και κίνηση στη συνομιλία. Αυτές είναι ιδιότητες που είναι εξίσου σημαντικές με στίχοι. Απελευθερώστε την ικανότητά σας να ανταποκρίνεστε μέσω παραλλαγών στη φωνή, τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες.

   Θυμηθείτε αυτές τις ιδέες έλα όταν μιλάς. Αλλά αν δεν έρθουν, προσπαθήστε να εστιάσετε σε αυτό που θέλετε να πείτε, όπως χρησιμοποιώντας λέξεις όπως "εεε" ή άλλες εκφράσεις σύγχυσης, και μπορείτε επίσης να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας δυνατά. Μερικοί δάσκαλοι υποτιμούν τη σημασία τέτοιων λέξεων ( Σκέψου πριν μιλήσεις) αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, στη συνομιλία είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε λέξεις που δεν έχουν νόημα για να φτάσετε στο υψηλότερο νόημα.

Ελα στη συζήτηση

Πλησιάστε μια ομάδα ανθρώπων.Γίνετε ένας ενδιαφερόμενος παρατηρητής για λίγο.

Ελάτε ακόμα πιο κοντά και μάθετε αν η παρουσία σας είναι επιθυμητή.Αυτό συνήθως καθορίζεται από μυστικές χειρονομίες και κινήσεις.

Προσπαθήστε να συνεχίσετε τη συζήτηση ακούγοντας τους άλλους και εκτιμώντας τις σκέψεις τους.

Μετά από λίγο κάνε ένα αποχαιρετιστήριο σημάδι και φύγε.

Βελτίωση Επικοινωνιακών Δεξιοτήτων

Ακολουθήστε τη δομή της συνομιλίας.Είναι απλό. Χαιρετίσματα; ουσία της συνομιλίας? χωρίστρα. Η φύση των χαιρετισμών και των αποχαιρετισμών ποικίλλει μεταξύ των πολιτισμών, αλλά γενικά είναι μια τυπική διαδικασία. Τόσο οι χαιρετισμοί όσο και οι αποχαιρετισμοί είναι μια ευκαιρία να εκφράσουμε καλές ευχές σε άλλους ανθρώπους. .

Ακου τη συζήτηση.Μετά το χαιρετισμό, πρέπει να συμμετάσχετε στη συζήτηση λέγοντας κάτι εντυπωσιακό! Είναι καλύτερο να ακούσετε λίγο πριν τι διακυβεύεται. Θα κατανοήσετε τα ενδιαφέροντα των ανθρώπων και θα μπορέσετε να πιάσετε τον ρυθμό της συζήτησης.

Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να ακούσετε τα πάντα.Είναι πολύ εύκολο να κατακλύζεσαι με όλα όσα μιλούν οι άλλοι και να υπνωτίζεσαι έτσι ώστε να είναι αδύνατο να μαζέψεις τις σκέψεις σου. Μάθετε πώς να χαλαρώνετε ενώ μιλάτε για να συλλέξετε τις δικές σας σκέψεις.

Ακούστε τι λένε και συνδεθείτε με τα θαυμαστικά.Τα επιφωνήματα είναι έκφραση συναισθημάτων. Όταν οι άνθρωποι συμφωνούν με αυτό που ειπώθηκε, μπορεί να πουν «ναι» ή άλλες εκφράσεις αντίδρασης. Όταν διαφωνούμε, χρησιμοποιούμε άλλα εκφραστικά μέσα.

Έχετε επίγνωση του σκοπού σας στη συνομιλία.Παραδείγματα στόχων συνομιλίας είναι τα εξής:

• Διασκεδαστική και εύκολη επικοινωνία.
• Έρευνα ερωτήσεων.
• Παροχή πληροφοριών.
• Ενθάρρυνση ή πείθοντας ανθρώπους.

1. Προσδιορίστε τον κίνδυνο.Το να μουρμουρίζεις μαζί με όλους είναι διασκεδαστικό και δεν παίρνεις τόσα ρίσκα μέχρι να αποκτήσεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Το να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το τι συζητείται σε μια συνομιλία είναι ευπρόσδεκτο, και επίσης δεν αποτελεί μεγάλο ρίσκο. Το να μιλάς στον εαυτό σου είναι πολύ επικίνδυνο, αλλά επιτρέπεται όταν μιλάς για τυπικά θέματα. Η μετάβαση σε προσωπικά θέματα, πολιτικά ή θρησκευτικά θέματα αυξάνει τον κίνδυνο διαφωνίας και εκνευρισμού, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε τέτοιες συζητήσεις. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε το βάθος και τη σοβαρότητα των άλλων συνομιλητών.

2. Προσκαλέστε πιο ήσυχα μέλη της ομάδας στη συζήτηση.Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια συζήτηση, είναι σημαντικό να ακούτε από όλους, όχι μόνο από τις κυρίαρχες προσωπικότητες. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απαιτήσετε από κάποιον να εκφράσει τις σκέψεις του ή να τον βομβαρδίσετε με ερωτήσεις, αλλά θα πρέπει απλώς να τον κοιτάξετε κατά τη διάρκεια της συνομιλίας και να του ξεκαθαρίσετε ότι το σκέφτεστε. Αφήστε λίγο χρόνο αφού κάποιος τελειώσει την ομιλία του για να έχει κάτι να πει το άτομο με λιγότερο αυτοπεποίθηση.

   • Εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος μιλάει αλλά δεν περιλαμβάνει ήσυχα άτομα στη συνομιλία, μπορείτε να ανακατευθύνετε την προσοχή σας σε αυτούς όταν σας μιλάνε. Για παράδειγμα, αν μόλις ολοκληρώσατε την ομιλία σας, είναι πιθανό ο επόμενος ομιλητής να σας προσέξει, καθώς θα εκφράσει τις σκέψεις του για αυτό που είπατε. Εάν όλοι σας δίνουν προσοχή, μπορείτε εύκολα να ανακατευθύνετε την προσοχή σε άλλα άτομα στην ομάδα. Αυτό βοηθάει γιατί όταν κοιτάς κάποιον στα μάτια και αυτός κοιτάζει αλλού, είναι φυσιολογικό να κοιτάζεις μακριά.
   • Αυτοί οι φόβοι είναι λίγο αμφιλεγόμενοι, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτούς τους φόβους σε κάποιο βαθμό. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τον φόβο ως υπενθύμιση για να μάθουμε, να εξασκήσουμε και να αναπτύξουμε δεξιότητες.

Προειδοποιήσεις

• Σε κάθε συζήτηση, υπάρχει κίνδυνος να χάσετε την κοινωνική σας θέση, αν μιλήσετε άτοπα. Αλλά υπάρχει και ο αντίθετος κίνδυνος εάν δεν έχετε εμπιστοσύνη στα ιδανικά και τις απόψεις σας.
• Αυτός ο οδηγός είναι κατάλληλος για αγγλόφωνες περιοχές της Δύσης. Τα έθιμα ενδέχεται να διαφέρουν σε άλλες περιοχές, όπως η εκ περιτροπής ομιλία ανάλογα με την κατάσταση στην ομάδα.
• Μείνε ασφαλής. Μπορεί κατά λάθος να μιλήσετε με κάποιον που μπορεί να σας παρεξηγήσει. Ένα άτομο μπορεί να καταλάβει τι λέτε, όχι με τον τρόπο που θα θέλατε να είναι, και να το εκμεταλλευτεί. Σκεφτείτε πώς να διατηρήσετε την άποψή σας και τη δική σας ασφάλεια πριν βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση.