O peșteră de sare mai este numită și halocamera, o cameră de sare. Există anumite indicații și contraindicații care trebuie luate în considerare înainte de efectuarea ședințelor. Peșterile de sare sunt de o valoare deosebită pentru copii. Dar să nu trecem înaintea noastră și să ne dezvăluim toate cărțile, să studiem beneficiile și daunele în ordine. Sa incepem!

Peștera de sare - indicații

Peștera de sare poate vindeca multe fenomene patologice grave. Pentru a vă asigura că beneficiile și daunele nu se schimbă, studiați indicațiile pentru procedură:

• Probleme de somn, stres, oboseală cronică, epuizare morală și fizică, nevroză, tulburări depresive și alte probleme asociate mediului psiho-emoțional.
• Secreție nazală, tuse persistentă, acumulare de mucus în tractul respirator, sistem imunitar scăzut.
• O reacție alergică de origine necunoscută, precum și boli care se dezvoltă pe acest fond.
• Intoxicare, contaminare a organismului, acumulare de lichid în exces în țesuturi, zgură.
• Boli asociate tractului respirator și plămânilor.
• Boli ORL, care includ sinuzita, sinuzita, rinita, adenoidele etc.
• Dureri de cap, migrene prelungite, curse de cai tensiune arteriala. Vase de sânge slabe și fragile.
• Probleme de natură dermatologică (cutanată), fie că este vorba de eczeme, dermatită, psoriazis, acnee, seboree etc.
• Astmul este bronșic, dar terapia se efectuează exclusiv în timpul remisiunii, când spasmele dispar.
• Bronșita este cronică, adesea susceptibilă la atacuri virale în timpul unui sezon de gripă sau a unei epidemii.
• Anemia feriprivă la toate categoriile de persoane, indiferent de sex și categorie de vârstă.

Important!

Peștera de sare, ale cărei indicații și contraindicații le studiem astăzi, poate fi folosită pentru eliminarea altor boli. Prin urmare, este mai bine să fii testat mai întâi și să studiezi recenziile medicilor cu privire la caracterul adecvat al terapiei în special în cazul tău.

Peștera de sare - contraindicații

Interdicțiile evidente includ bolile cronice în stadiul acut. De asemenea, nu trebuie să vizitați halocamera în caz de boli acute, infecții (tuberculoză, bruceloză etc.) sau ultimele stadii ale bolilor grave (de exemplu, insuficiență cardiacă acută).

Aceasta include, de asemenea:

• cașexie, anorexie, malnutriție;
• oncologie malignă;
• tulburări psihice grave;
• intoleranță individuală la haloaerosol (se pulverizează într-o peșteră);
• tulburări metabolice și toate bolile asociate cu acestea;
• boli care se pot transmite sexual;
• dependența de droguri, alcoolismul și alte dependențe;
• prezența formațiunilor purulente, abraziuni sau ulcere care sângerează;
• boli ale sistemului circulator.

Important!

Cu prudență și numai după aprobarea unui medic, peștera de sare este vizitată în timpul sarcinii și alaptarea. Este extrem de important ca viitoarele mamici si proaspete sa tina cont de toate indicatiile si contraindicatiile.

Beneficiile unei peșteri de sare

O ședință într-o cameră cu sare se numește haloterapie. Experții asigură că după prima procedură o persoană se simte mult mai bine. O ședință echivalează cu 5 zile de ședere pe malul mării cu cel mai curat aer. Deci, ce este atât de uimitor pe care o cameră halogenă face corpului?

Numarul 1. Pentru sistemul nervos

În timp ce se află în camera de sare, pacientul inhalează vapori de sare, care pot stabiliza chiar și cel mai zguduit sistem nervos. Haloterapia are un efect pozitiv asupra fondului psiho-emoțional, relaxează, elimină insomnia, suprimă oboseala și oboseala cronică. Literal, după 3 ședințe, o persoană simte un val de vigoare. Această proprietate este fundamentală pentru adulții care sunt epuizați psihic și fizic din cauza ritmului modern de viață.

nr. 2. Pentru a trata problemele pielii

Peștera de sare are un mediu antibacterian, care determină de fapt indicațiile și contraindicațiile. Haloterapia stă la baza programelor de tratare a problemelor dermatologice. Datorită efectului bactericid și antiinflamator, microcirculația sângelui se îmbunătățește, celulele sunt îmbogățite cu oxigen. Vaporii de sare ucid microflora patogenă și promovează vindecarea rapidă a țesuturilor. În același timp, halocamera întinerește și hidratează pielea, ameliorează mâncărimea.

Numarul 3. Pentru imunitate

Categorii de persoane, adulți și copii, care au un sistem imunitar natural scăzut, sunt sfătuiți să urmeze un curs de haloterapie de două ori pe an (8-10 ședințe). Ca urmare, va fi posibilă creșterea funcțiilor de protecție, eliminarea inflamației interne și vindecarea unor boli pe termen lung. Și cel mai important, camera de sare crește rezistența organismului la viruși în timpul unei epidemii de gripă și ARVI.

nr. 4. Pentru sistemul respirator

Principalele indicații pentru vizitarea unei peșteri de sare includ bolile asociate cu sistemul respirator (inclusiv bronșita cronică). Prin atragerea vaporilor de sare, respirația se îmbunătățește. Datorită mediului antibacterian din halocamera, cei care suferă de alergii sunt mai puțin sensibili la alergeni. În general, haloterapia vizează curățarea completă a sistemului respirator și creșterea funcțiilor sale de protecție.

nr. 5. Pentru a crește hemoglobina

Peștera de sare este o adevărată descoperire pentru persoanele cu circulație sanguină slabă și niveluri scăzute de hemoglobină. Dacă luăm în considerare toate indicațiile și contraindicațiile, 1 curs poate scăpa o persoană de anemie o dată pentru totdeauna. Acest lucru devine posibil prin creșterea circulației sanguine, îmbunătățirea calității acestuia și creșterea absorbției fierului, care vine din exterior.

nr. 6. Pentru o detoxifiere completă

Datorită capacității camerei de sare de a curăța sistemele și organele de toxine, săruri metalice, radionuclizi, organismul începe să funcționeze armonios. Absolut toate cele mai importante procese metabolice cresc, probabilitatea de a prinde un virus sau de a deveni o victimă a alergiilor este redusă. De asemenea, inhalarea vaporilor elimină excesul de lichid și ameliorează umflarea severă.

nr. 7. Pentru organele ORL

Pacienții care suferă de adenoizi, sinuzite, rinită, sinuzite și alte patologii ale organelor ORL (inclusiv cele cronice) vor beneficia de o vizită la peștera de sare. Vaporii de sare ameliorează umflarea, deci nu este nevoie să folosiți picături. Haloterapia elimină, de asemenea, mucusul, facilitează respirația și restabilește mucoasele.

Beneficiile unei peșteri de sare pentru copii

Peștera de sare are propriile indicații și contraindicații, care sunt încă în studiu. Se știe că procedurile regulate au un efect mai pozitiv asupra corpului copilului decât asupra unui adult.

1. Haloterapia are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central al bebelușului. Dacă este foarte entuziasmat sau hiperactiv, camera îl va ajuta să se relaxeze și să se calmeze.

2. Camera de sare va fi deosebit de benefica pentru copiii care sunt in reabilitare dupa boli de piele. Haloterapia este indicata in dermatita, psoriazis, eczeme, neurodermatite si ihtioza.

3. Deși peștera de sare are anumite indicații și contraindicații, este utilă nu doar copiilor, ci și adolescenților. La această vârstă, corpul în creștere poate scăpa de gândurile obsesive și de stresul psihologic.

4. Haloterapia va fi deosebit de utila in perioada in care copilul sufera de raceli si boli virale. Vizitele sistematice la camera vor reduce frecvența consumului de antibiotice. Copilul se va recupera mai repede.

5. Aerosolul de sare are efecte decongestionante, imunomodulatoare și bacteriostatice eficiente. Compoziția este utilă în special pentru sinuzita frontală, sinuzită, rinită, adenoide și alte afecțiuni similare.

6. O cameră cu sare poate vindeca dezechilibrele. sistem nervos. Datorită efectului relaxant, principalele semne ale patologiei dispar. Ca urmare, frecvența posibilelor atacuri este redusă.

Cât de des să vizitați o peșteră de sare – opinia medicilor

S-a descris anterior ce indicații și contraindicații are peștera de sare. Acum consultați câteva linii directoare.

1. Experții recomandă vizitarea camerei de sare de 1-2 ori pe an ca măsură preventivă dacă nu există contraindicații. Adesea, un curs profilactic de sănătate durează 10 ședințe.

2. Este indicat să efectuați procedurile de 3 ori pe săptămână. Pentru adulți, 1 oră de haloterapie este suficientă. Copiii cu vârsta sub 12 ani au voie să stea în camera de sare cel mult o jumătate de oră.

3. Peșterile de sare sunt dotate cu locuri de joacă. Pentru a vă asigura că beneficiile și daunele haloterapiei nu se schimbă, rețineți contraindicațiile. Recenziile medicilor confirmă că, prin vizite regulate în astfel de camere, copilul va avea o sănătate bună.

Rău de la o peșteră de sare

Este de remarcat faptul că haloterapia practic nu dăunează sănătății umane. O excepție poate fi doar dacă ignorați contraindicațiile. Prin urmare, dacă aveți vreo afecțiune, vizitați un medic înainte de a vizita camera de sare.

Posibile complicații după vizitarea unei peșteri de sare

Anterior, am aflat că peștera de sare are anumite indicații și contraindicații. După haloterapie, unii oameni se confruntă cu complicații.

Numarul 1. Curge nasul

Din cauza vaporilor de sare, mucusul se subțiază și se acumulează în sinusurile paranazale. Ca urmare, este posibil să aveți congestie nazală și descărcare de mucus. Când vizitați camera de sare, luați o batistă cu dvs.

nr. 2. Tuse

Nu vă faceți griji înainte de timp, tusea după procedură este considerată destul de normală. Aerosolul diluează și elimină mucusul care s-a acumulat în sistemul respirator. Tusea dispare dupa 3 vizite in camera de sare.

Numarul 3. Creșterea temperaturii corpului

Dacă temperatura crește după haloterapie, acest lucru indică faptul că aerosolul de sare ajută la întărirea sistemului imunitar. Ca urmare, organismul începe să lupte împotriva unei infecții ascunse sau a unei boli cronice. Dacă temperatura crește peste 37,6 grade, se recomandă consultarea unui medic.

Peștera de sare are multe calități utile. Citiți cu atenție indicațiile și contraindicațiile pentru haloterapie. Dacă nu aveți abateri semnificative, fă-ți un obicei din a vizita regulat camera de sare pentru o stare generală de bine.

Vacanțele pe malul mării, din păcate, nu sunt întotdeauna disponibile și nu toată lumea își poate permite. Dar există o alternativă excelentă la o astfel de vacanță - vizitarea unei peșteri de sare, unde vă puteți relaxa și respira aer saturat cu particule de sare. Nu ia mult timp, dar dă un efect de vindecare bun. O oră de ședere într-o peșteră sau o cameră de halo este comparabilă cu patru zile de ședere pe mare.

O vizită la peștera de sare este populară atât în ​​rândul locuitorilor orașelor mari, cât și al orașelor mici. Și începerea propriei afaceri cu halocamera este acum destul de profitabilă. Trebuie doar să faci o investiție inițială. În viitor, venitul tău va deveni aproape pasiv. În plus, această afacere nu necesită cunoștințe sau experiență specială. Ce este necesar pentru asta și cât de profitabil este deschiderea unei peșteri de sare astăzi, vom analiza în acest articol.

Ce este o cameră de sare

O peșteră modernă de sare sau o cameră cu halo nu este o peșteră ca atare. Aceasta este o cameră obișnuită, a cărei podea și pereții sunt acoperiți cu sare. Umiditatea și temperatura necesare sunt create în cameră. Aerul de aici este steril și, prin urmare, nu există nicio oportunitate pentru creșterea diferitelor bacterii.

Sarea sau blocurile de sare cu care este căptușită camera nu joacă un rol important. Au mai mult psihologic decât efect terapeutic. Efectul principal este obținut folosind un halogenerator special. Tocmai pentru că pulverizează un aerosol de clorură de sodiu uscată, aerul din camera halogenă este saturat cu particule de sare. Prin inhalarea acestora, vizitatorii au posibilitatea de a fi tratați pentru boli respiratorii.

Procedura în sine este destul de simplă. O persoană intră într-o cameră, se așează pe un scaun confortabil și inhalează particule de sare ionizată. De obicei, sesiunea durează 40 de minute. În acest moment, de regulă, se redă muzică liniștitoare. În unele camere de sare te poți uita la televizor.

Experții confirmă că vizitarea peșterii îmbunătățește starea de spirit, bunăstarea, ajută la îmbunătățirea sănătății organismului, la îmbunătățirea imunității, la curățarea și la întinerirea pielii.

Desigur, există contraindicații pentru a vizita peștera. Mai ales la persoanele în vârstă și la femeile însărcinate. Dar, în general, peșterile de sare sunt căutate, iar vizitarea lor poate aduce mari beneficii oamenilor și un venit bun pentru tine.

Peștera de sare: plan de afaceri

Când elaborezi un plan de afaceri, în primul rând evaluează competitivitatea camerei tale cu halo. Dacă există deja unități similare în apropiere, atunci poate că ar trebui să vă gândiți la organizarea unei alte afaceri. Dar dacă nu există camere cu halo în zonă, atunci puteți începe în siguranță să construiți o cameră de sare. Principalul lucru aici este să calculați totul corect.

1. Decideți locația și spațiul. Acesta ar putea fi un centru comercial, un apartament la primul etaj al unui bloc de apartamente. Trebuie doar să vă asigurați că viitorii dvs. clienți îl pot găsi rapid.
2. Completează documentele. Este important ca atunci când deschideți camera de halo să fie în ordine și să aveți toate permisiunile.
3. Achiziționați echipament. Echipamentul principal pentru orice cameră halo este un halogenerator. La achiziționarea acestuia se ține cont de dimensiunea camerei și de alți parametri.

Gândește-te la strategia ta de marketing. Care sunt principalele avantaje ale camerei tale halo? Cum poți atrage clienți? Reduceri, bonusuri, promoții și similare, de exemplu: „Aduceți un prieten și obțineți un abonament cu 30% mai ieftin”.

Organizați o campanie publicitară bună. Pentru ca o afacere să funcționeze și să facă profit, trebuie să ajungi la publicul maxim: de la copii la pensionari. Despre beneficiile peșterii vorbești în broșuri și pe internet. Dacă este posibil, implicați instituțiile medicale. Clienții tăi potențiali trebuie să știe pe ce își vor cheltui banii și ce le vor oferi.

Haloterapie: caracteristici de afaceri

În ciuda aparentei sale simplități, descoperirea unei peșteri de sare are propriile sale caracteristici. Deoarece afacerea este legată de îmbunătățirea sănătății, este de dorit ca aceasta să fie condusă de o persoană cu educatie medicala sau o astfel de persoană era în personal. Acest lucru va crește încrederea clienților în dvs.

O altă caracteristică a afacerilor este sezonalitatea. Chiar dacă iarna sunt mulți clienți, vara va fi o scădere. Oamenii pleacă în vacanță, merg la mare, se relaxează în natură și cred că vizitarea unei camere cu halo nu mai dă același efect ca iarna.

Găsiți ceva care să-i atragă. cocktailuri cu oxigen, fito-butoaie, anumite activități educative pentru copii etc.

Puteți găsi întotdeauna câteva trucuri care vă vor ajuta să vă mențineți afacerea pe linia de plutire. Ele trebuie gândite în etapa de pregătire a camerei de sare pentru lucru, pentru a le ține cont la decorarea camerei și la achiziționarea de echipamente.

Echipament pentru camera de sare

Când achiziționați echipament pentru o cameră de sare, în primul rând ar trebui să acordați atenție halogeneratorului. Nu este nevoie să economisiți pe el. Un halogenerator bun este cheia pentru funcționarea stabilă a halocamera și pentru veniturile viitoare.

Există 2 tipuri de halogeneratoare: uscate și umede. Practic, se acordă preferință celui de-al doilea tip. Mai mult, ele sunt, de asemenea, împărțite în reglementate și nereglementate. În primul caz, veți avea posibilitatea de a seta halogeneratorul la un anumit mod.

La achiziționarea unui generator, se ia în considerare și suprafața încăperii. Cele mai mici sunt destinate camerelor de sare cu o suprafață de până la 12 metri pătrați. Cele mai mari au 200 de metri pătrați. Pentru halogeneratoare, va trebui să achiziționați în mod constant sare sau aerolit.

În plus, veți avea nevoie de:

• scaune pentru camera cu halo în sine;
• scaune și jucării pentru copii;
• centru muzical sau televizor.

De asemenea, este necesar să achiziționați echipamente pentru sala de așteptare:

• Receptie:
• fotolii și canapele confortabile;
• cuier.

Pentru a menține camera curată, veți avea nevoie de huse de pantofi, șervețele și saci de gunoi.

Cât costă deschiderea unei peșteri de sare?

Nu vor fi probleme cu echipamentul dacă decideți să comandați o peșteră de sare la cheie. În general, există mai multe căi pe care le puteți lua:

• (cel mai simplu, dar cel mai scump. O franciză peșteră de sare costă de la 800 de mii);
• comanda o camera la cheie(preturile incep de la 400 mii);
• fă-ți singur o cameră(cea mai ieftină, dar foarte supărătoare opțiune).

Un mare plus este că acum puteți găsi multe propuneri pentru crearea unei halocamere la cheie. Adică, nu va trebui să vă gândiți cum să vă echipați peștera. Specialistii pot oferi diverse optiuni care sunt usor de gasit pe Internet. Pretul va depinde de dimensiunea camerei, materiale, decor.

De exemplu, compania Galit poate oferi instalarea următoarelor peșteri de sare:

• Halocamera „Standard” - (suprafață 20 mp + set de echipamente). Cost - de la 405 mii de ruble.
• Halocamera „Standard” - (suprafață 30 mp + set de echipamente)

Costă de la 498 mii de ruble.

Societatea Solidar PRO se angajează să instaleze următoarele încăperi:

• Peștera de sare „Țara basmelor” (suprafață 23 mp + echipament). Costă 380 de mii de ruble.

Un kit tipic pentru halocave include un halogenator, un strat de sare, elemente decorative, lămpi și scaune.

Costul halocamerelor individuale poate ajunge la câteva milioane de ruble. Dar puteți intra în afacere cu 400-500 de mii de ruble. Puteți găsi cele mai profitabile și potrivite opțiuni pentru dvs. în ceea ce privește prețul și designul. Cu toate acestea, atunci când încheiați un acord cu o companie, asigurați-vă că verificați dacă există certificate pentru materiale. Acest lucru este important pentru că vorbim despre sănătatea oamenilor care vă vor vizita peștera.

Este foarte posibil să instalați singur o cameră de sare, mai ales că găsirea materialelor potrivite nu va fi dificilă. Acest lucru vă poate economisi mulți bani. Dar este mai bine să o faci când ai anumite abilități.

Dacă nu aveți suficienți bani și doriți să intrați în afaceri, există o opțiune alternativă - o galocabina. Suprafața sa variază de la 7 la 12 metri pătrați, iar costul poate varia între 150-200 de mii de ruble.

Acte pentru infiintarea unei afaceri

Pentru a deschide o peșteră de sare, sunt potrivite două forme și un SRL. Dacă există un singur fondator, atunci este mai bine să mergeți cu prima opțiune, deoarece raportarea în acest caz va fi mai ușoară.

Atunci când alegeți un cod OKVED, este mai bine să alegeți 96.04. „Activități fizice și recreative.” Dacă afacerea presupune vânzarea de bunuri sau orice altă activitate, vor fi necesare altele.

Dar codul OKVED prezentat este potrivit numai dacă sunteți implicat în activități de îmbunătățire a sănătății, care nu au nicio legătură cu medicină. Dacă intenționați să oferiți servicii medicale, atunci veți avea nevoie de o licență medicală, care costă 6 mii de ruble. Dacă halogeneratorul dumneavoastră este destinat în scopuri medicale (acest lucru este indicat în certificat), este necesară o licență. Dacă nu, pur și simplu sunteți implicat în activități de îmbunătățire a sănătății.

Pentru afacerea dvs., este mai bine să utilizați sistemul simplificat de impozitare (STS). Deși unii antreprenori folosesc sistemul de brevete cu destul de mult succes.

Câte venituri poate aduce o peșteră de sare?

Cât de profitabilă este afacerea și cât de curând poate plăti? În cazul unei peșteri de sare, circumstanțele sunt următoarele.

În medie, zece persoane pot vizita camera halo în același timp. Dacă luăm în considerare că prețul biletului este de 250 de ruble, se dovedește că într-o singură sesiune puteți câștiga 2.500 de ruble. Dar, de regulă, nu există un volum de muncă complet, mai ales în lunile de vară. Se poate observa o ocupare de aproximativ 40%.

În consecință, puteți câștiga aproximativ 1000 de ruble pe oră. Cu o zi de lucru de 8 ore și o zi liberă, venitul va fi egal cu 208.000 de ruble. Dacă luăm în considerare că cheltuielile pentru chirie, salarii și alte nevoi se vor ridica la 140.000 de ruble, atunci profitul net va fi egal cu 68.000 de ruble. În viitor, dacă poți atrage mai mulți clienți, va crește. În medie, o afacere se amortiza în 6-8 luni.

Cum să faci o afacere de succes

Nu există o rețetă pentru a conduce o afacere de succes, dar nu ar trebui să crezi că afacerea ta nu va funcționa doar pentru că prietenul tău și-a vândut recent camera cu halo, fiind dezamăgit de afacere. Există multe exemple despre cum oamenii de afaceri pricepuți au transformat o întreprindere cu pierderi într-una foarte profitabilă. Peșterile de sare nu fac excepție. Unii antreprenori se închid după un an și jumătate, în timp ce alții, dimpotrivă, deschid o a doua sau chiar a treia halocamera.

Cum să deschizi o peșteră de sare într-un oraș cu o populație de peste un milion (studiu de caz)

În acest scop s-a ales o zonă rezidenţială cu o populaţie de 100.000 de persoane. Avantaje pentru deschiderea unei peșteri de sare:

• public bun (mame cu copii care sunt adesea bolnavi).
• lipsa concurenței (nu mai existau halocamere în zona selectată).

Două puncte negative cu care a trebuit să mă confrunt:

• lipsa de informații despre tehnologie în domeniul public;
• lipsa de cunoștințe medicale.

Investiții - bani din vânzarea unei mașini vechi - 400.000 de ruble.

Camera pentru camera cu halo are 40 mp. metri. Echipamente la cheie. Afacerea a fost înregistrată ca antreprenor individual și s-a ales un sistem de impozitare a brevetelor.

În decembrie, ideea a început să prindă viață în februarie, camera cu halo a început să funcționeze. În primele două zile a fost o vizită gratuită și o reducere la abonamente. Drept urmare, 80.000 de ruble au fost returnate într-o lună. Vara a existat un declin, în septembrie creșterea a început din nou, iar câștigurile au fost în medie de 50-60 de mii pe lună. Proprietarii de afaceri desfășoară în mod constant o amplă campanie de publicitate și vând produse de igienă.

Cum să atragi mamele și copiii într-o peșteră de sare (studiu de caz)

Clientii principali ai camerei de sare sunt copiii sub 7 ani. Preșcolarii cu boli ORL vizitează bine peștera chiar și vara.

Copiii au ocazia nu numai să-și îmbunătățească sănătatea, ci și să dobândească cunoștințe suplimentare și să se dezvolte. La peștera de sare a fost creat un club pentru copii, care are propriul administrator. Club de practică, engleză și logopedie.

Un an mai târziu, proprietarii de afaceri au deschis o a doua peșteră într-o altă zonă a orașului. Venitul pe lună este de 70-80 de mii de ruble.

Camera de sare: principalele riscuri

Perspectiva deschiderii unei camere cu halo pare destul de roz, cu toate acestea, ca în orice afacere, există riscuri.

1. Lipsa de conștientizare în rândul populației. Haloterapia a fost de multă cerere, dar numai în megaloașele în care aerul este poluat și oamenii au nevoie de astfel de proceduri. În orașele mici, unde viața curge lin și fără prea multe schimbări, populația are adesea o idee foarte vagă despre o peșteră de sare și de ce este nevoie de ea. Prin urmare, aici va trebui să te bazezi pe publicitate și pe gură în gură dacă vrei să-ți promovezi cu adevărat afacerea.
2. Contraindicații. Din păcate, în ciuda tuturor efectelor pozitive ale haloterapiei, este contraindicată multor persoane. De exemplu, persoanele cu boli cardiovasculare și femeile însărcinate nu ar trebui să participe la ședințe. Cel mai bine este dacă camera dvs. halocooperează cu o clinică sau centru medical, de unde clienții trebuie să obțină permise pentru a intra în peștera de sare. Este imperativ să avertizați vizitatorii peșterii dumneavoastră despre acest lucru. În orice caz, trebuie să te protejezi în orice fel de posibile consecințe neplăcute.

   Un maraton în care vei crea venituri pasive live de la zero și vei învăța strategii specifice de investiție în apartamente, case, garaje, mașini și chiar site-uri profitabile

   ÎNCEPE

Utilizarea unui microclimat simulat artificial în peșterile de sare și-a găsit o aplicație largă în tratamentul și prevenirea multor boli. Cursul procedurilor se efectuează într-o cameră cu halo sau o cameră de sare - o cameră în care se creează un microclimat unic folosind un dispozitiv special (halogenator). Halogeneratorul macină sarea într-un mod special și livrează aerosolul rezultat în cameră. Procedura durează aproximativ 30-40 de minute și este supravegheată de un specialist, iar numărul de ședințe este individual și prescris de medic.

Camera de sare este o modalitate excelentă de a preveni răcelile sezoniere, în plus, efectuarea regulată a unui curs de sănătate ajută la întărirea sistemului imunitar și la activarea propriei apărări a organismului.

Este o metodă fizioterapeutică de tratament și prevenire (nu are nicio legătură cu Medicina traditionala!), deci să o duc la îndeplinire în scop medicinal Este necesară o licență medicală. Dar astăzi se deschid un număr mare de camere de sare în saloanele spa, centrele de fitness, centrele individuale de halo și alte instituții implicate în activități de îmbunătățire a sănătății. În acest caz, prezența nu este necesară, deoarece în astfel de instituții nu folosesc halogeneratoare medicale profesionale, ci halogeneratoare de uz casnic. Utilizarea lor nu este o procedură medicală, dar eficiența unei astfel de vindecări rămâne ridicată: ajută la curățarea sistemului respirator, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește starea pielii, părului și unghiilor și oferă momente de calm și relaxare.

Centrul SPA pentru familie „Element SPA pentru familie”, Moscova

Efectul de vindecare al șederii într-o peșteră artificială de sare se bazează pe efectul pozitiv al unui microclimat special asupra organismului. De regulă, pereții camerei de halo sunt căptușiți cu sare, iar interiorul primește o colorare tematică, creând astfel o imitație de a fi într-o adevărată peșteră subterană. Dar condiția principală și necesară pentru efectuarea haloterapiei controlate este un dispozitiv care umple aerul din cameră cu cele mai mici particule de sare (1-5 microni).

În același timp, automatizarea controlează dimensiunea particulelor produse și nivelul concentrației de aerosoli de sare din cameră. Astfel, pe tot parcursul sesiunii de vindecare, se mențin parametrii clar definiți ai aerosolului de sare uscată, necesari pentru cel mai complet și eficient efect asupra diferitelor sisteme ale corpului.

Pereții din sare îndeplinesc doar o funcție decorativă, fără a participa la crearea unei atmosfere de vindecare de haloaerosol foarte dispersat.

Componenta principală care are un efect de vindecare asupra organismului este anumită concentrare. Datorită dimensiunii controlate a particulelor de sare respirabile, acestea pătrund adânc în cele mai îndepărtate părți ale tractului respirator. Aici, particulele de sare încărcate negativ au un efect mucolitic activ, ceea ce duce la activarea funcției de drenaj a bronhiilor și plămânilor, facilitând separarea sputei.

Haloaerosolul acționează ca un puternic stimulator fiziologic al funcției de protecție a tractului respirator, oferind un efect imunomodulator ușor și sporind indirect apărarea generală a organismului. Un aspect important al restabilirii proprietăților imunobiologice ale sistemului respirator este întreruperea contactului cu alergenii externi. Acest efect este posibil datorită creării unui mediu de aer practic lipsit de alergeni și hipobacterian în camera de sare. Aceasta curăță sistemul respirator.

Metoda haloterapiei ghidate este utilizată cu succes în tratament complex boli de piele și face parte, de asemenea, din programele de cosmetologie. Un curs de proceduri ajută la îmbunătățirea microcirculației, are un efect de curățare și întinerire asupra piele. În plus, rămânerea în atmosfera calmă a unei peșteri de sare are un efect benefic asupra sferei psiho-emoționale și ameliorează efectele stresului cronic și a suprasolicitarii.

Indicatii pentru camera de sare

Această tehnică este cea mai utilizată în tratamentul complex și prevenirea bolilor sistemului respirator (în special a celor cu o componentă alergică). Indicațiile pentru vizitarea camerei de sare includ:

• boli ale sistemului respirator;
• boli ale organelor ORL;
• reabilitare după boli;
• prevenirea bolilor ARVI și gripă.

Separat, merită remarcată eficiența ridicată a cursurilor în cameră cu sare:

• pentru cei care locuiesc în marile orașe industriale, megalopole și locuri cu ecologie slabă;
• pentru cei care au imunitate slabă și suferă adesea de răceli;
• pentru fumători;
• pentru cei care lucrează în industriile periculoase;
• pentru persoanele care au suferit stres și sunt deprimate;
• pentru cei care sunt suprasolicitați și simt oboseală cronică.

Haloterapia a demonstrat o eficacitate ridicată în tratamentul patologiilor pielii, cum ar fi dermatita atopică, psoriazisul, eczemele și seboreea uleioasă. În plus, metoda este o modalitate unică de a preveni ARVI sezonier și de a atenua efectele oboselii cronice. Indicațiile pentru haloterapie permit utilizarea acesteia în scheme complexe de îmbunătățire a sănătății.

În realitățile moderne, o cameră de sare poate fi recomandată aproape oricărei persoane.

Contraindicații pentru camera de sare

Dacă o cameră de sare este recomandată de un medic, contraindicațiile pot fi, de asemenea, clarificate în timpul programării. Sunt puține, dar mai sunt condiții în care o vizită la halocamera ar trebui amânată. Orice afecțiune acută însoțită de febră și alte semne de exacerbare este o contraindicație pentru vizitarea camerei de sare. Această metodă de recuperare nu este recomandată pentru astfel de boli în faza acută, cum ar fi:

• gripa, ARVI;
• exacerbarea astmului bronșic;
• hipertensiune arterială în stadiul de decompensare;
• tuberculoza pulmonara;
• pneumoscleroză, emfizem.

Exacerbarea oricărei boli cronice este o contraindicație pentru vizitarea camerei de sare!

Camera de sare pentru corpul copiilor

Eficiența ridicată a metodei și absența efectelor secundare au dus la utilizarea pe scară largă a haloterapiei în pediatrie. Starea într-o peșteră de sare nu numai că atenuează simptomele bolilor cronice la copii, dar poate și reduce semnificativ incidența gripei și a infecțiilor respiratorii acute în afara sezonului. Prevenirea infecțiilor respiratorii folosind o cameră de sare face posibilă întărirea sistemului imunitar al copilului fără utilizarea medicamentelor. Acest lucru este deosebit de important deoarece efecte secundare Multe medicamente, cum ar fi antibioticele, pot provoca daune ireparabile organismului unui copil.

„Regatul îndepărtat”, Nijni Novgorod

Inhalarea aerului saturat cu particule de sare încărcate negativ activează propriile resurse de protecție ale corpului copilului. O astfel de prevenire face posibilă reducerea de mai multe ori a incidenței bolii infecție respiratorieîn grupuri de copii. Dacă un copil se îmbolnăvește în continuare după un curs de haloterapie, boala progresează mult mai repede, cu un risc mai mic. posibile complicații, iar perioada de recuperare este redusă. Nu este nevoie să ratezi școala săptămâni întregi, deoarece acest lucru duce invariabil la performanțe slabe.

După un curs de vindecare, corpul copilului luptă activ cu orice infecție folosind propriile resurse.

Aproape fiecare persoană din viața de zi cu zi se confruntă cu diverse stresuri, respiră aerul poluat al megaloților și nu monitorizează întotdeauna calitatea alimentelor. Toate acestea duc invariabil la oboseala cronica, stres psiho-emoțional, slăbirea apărării organismului și, ca urmare, ducând la boli grave. Deja după prima ședință de vindecare în peștera de sare, începe procesul de restaurare și curățare, mecanismele imunitare sunt activate, somnul și starea de spirit se îmbunătățesc.

Atmosfera camerei cu halo este deosebit de utilă pentru cei care își petrec cea mai mare parte a timpului în condiții de mediu nefavorabile. Consecințele inhalării aerului poluat se manifestă adesea ca boli respiratorii cronice, ceea ce duce la necesitatea tratamentului, luarea concediului medical și lipsa de la muncă. Incapacitatea de a lucra productiv poate cauza pierderi grave, așa că haloigiena regulată este necesară pentru aproape fiecare persoană modernă. Fumătorii înrăiți, după doar câteva proceduri, pot simți o scădere a poftei de țigări și pot observa semne de curățare a bronhiilor și plămânilor de substanțe nocive. Pentru cei care sunt hotărâți să se lase de fumat, camera de sare îi ajută să treacă peste această etapă dificilă cu cele mai puține pierderi psihologice.

Clinica „Osteomed” pe stradă. Gzhatskaya, Sankt Petersburg

Astăzi, multe peșteri de sare oferă un abonament de familie și oferă reduceri atunci când vizitezi cu copii. O excursie în familie la camera de sare este un motiv excelent pentru a petrece timp cu copiii tăi și pentru a combina timpul plăcut de petrecere a timpului liber cu beneficiile pentru sănătate. Vizitând camera de halo cu copilul tău, arăți prin propriul exemplu nevoia de a avea grijă de sănătatea ta și de a cultiva obiceiul de a imagine sănătoasă viaţă.

Complicații sau efecte ale vizitei în camera de sare

Tuse

Beneficiile și daunele vizitei unei camere de sare sunt de îngrijorare pentru mulți, deoarece astăzi această metodă de vindecare este disponibilă pe scară largă. După începerea procedurilor de sănătate, se constată o îmbunătățire marcată a stării de bine și o scădere a manifestărilor bolilor cronice, dar în unele cazuri poate apărea o tuse cu spută. Acesta este un fenomen normal, care indică lichefierea intensă a mucusului în bronhii. Datorită acestui fapt, fluxul de secreții se îmbunătățește, permeabilitatea tractului respirator crește și congestia este eliminată.

Efectul mucolitic al aerosolului de sare este una dintre componentele efectului complex al haloterapiei asupra organismului și este utilizat pe scară largă în tratamentul și prevenirea bolilor respiratorii la adulți și copii. O tuse umedă poate apărea după aproximativ a treia ședință, dar până la sfârșitul procedurilor acest simptom aproape întotdeauna dispare. La copii, apare adesea deja în timpul primei proceduri, care se datorează caracteristicilor structurale ale tractului respirator - respirația șuierătoare poate apărea în plămâni. Dacă tusea persistă mult timp sau este însoțită de febră, trebuie să consultați un medic.

Curge nasul

Un alt eveniment obișnuit atunci când vizitați o cameră de sare este un nas care curge simptomatic fără semne de stare generală de rău, care apare după o ședință în camera cu halo. Aceasta este una dintre manifestările efectului mucolitic (de subțiere) al haloaerosolului: particulele de sare activează îndepărtarea mucusului din sinusurile paranazale, restabilind starea naturală a membranelor mucoase. Adesea, curgerea nasului apare deja în timpul primei proceduri, așa că se recomandă să luați cu dvs. șervețele sau batiste în camera de sare, iar după sfârșitul ședinței, curățați temeinic căile nazale.

Cresterea temperaturii

Activarea proceselor imunitare în timpul unei vizite în camera de sare poate fi însoțită de o ușoară creștere a temperaturii, până la nivelul subfebrilei (creșterea temperaturii corpului până la 38 ⁰C). În acest fel, organismul luptă împotriva focarelor de infecție cronică care este posibil să nu se fi manifestat în vreun fel înainte. Dacă temperatura corpului tău este ridicată pentru o perioadă lungă de timp sau există o creștere bruscă peste 37,5-38 de grade, acesta este un motiv pentru a consulta un terapeut.

Rău de la o cameră de sare

Unul dintre avantajele semnificative ale haloterapiei față de alte metode de vindecare este versatilitatea și siguranța aproape absolută. Tehnica este utilizată pe scară largă pentru tratamentul și prevenirea celor mai multe diverse boli, în timp ce contraindicațiile sunt minime. Dacă urmați recomandările și urmați toate instrucțiunile medicului, vizitarea camerei de sare este absolut sigură.

În acest caz, echipamentul instalat în el are o importanță decisivă. O condiție necesară pentru obținerea unui efect de vindecare maxim este un halogenerator capabil să producă particule de sare de o dimensiune strict specificată, creând un aerosol de sare uscată. În plus, în camera de sare trebuie menținut un nivel stabil de temperatură și umiditate.

Dacă o peșteră de sare are pe pereți și tavan doar plăci de sare (sau o „coatură”) de sare, nu are rost să o vizitezi și să stai într-o cameră plină cu aerosoli de sare umedă poate fi dăunătoare sănătății tale.

Prin urmare, atunci când planificați o sesiune de vindecare într-o cameră de sare, ar trebui să acordați o atenție deosebită calității echipamentului instalat în ea.

Schimbarea orelor de spectacol în Peștera de sare! De luni până sâmbătă de la 12-00 la 16-00, sesiunile sunt rezervate programului Moscow Longevity. Sesiunile rămase au rămas neschimbate. Vă rugăm să plănuiți să vizitați Peștera de sare în alte ore. Dorim să vă reamintim că există o ofertă Happy Hour în fiecare zi la 10-00 și 11-00.

Un complex fizioterapeutic unic în care este recreat microclimatul vindecător al adevăratelor peșteri de sare.

Starea generală a corpului se îmbunătățește după prima procedură. După sesiunile regulate de peșteră de sare, sistemul respirator uman funcționează mult mai eficient. sunt în scădere procese inflamatorii , ventilația plămânilor se îmbunătățește, procesele metabolice sunt normalizate, sistemul imunitar este întărit, funcționarea sistemului nervos central este îmbunătățită, iar simptomele alergice sunt reduse semnificativ.

• pentru oamenii care suferă boli alergice(astm, rinită alergică, bronșită obstructivă, urticarie etc.);
• pentru tratamentul bolilor bronhopulmonare, recuperarea din bronșită și pneumonie, BPOC;
• pentru persoanele cu boli cronice tractului respirator superior: amigdalita, sinuzita, faringita, dureri frecvente in gat.;
• pentru copiii cu adenoide;
• pentru copiii frecvent bolnavi pentru a îmbunătăți imunitatea;
• pentru pacientii cu boli de piele (neinfectioase): eczeme, neurodermatite, psoriazis, acnee la adolescenta;
• pentru fumătorii cronici;
• pentru persoanele care suferă de tulburări nervoase, insomnie, depresie și cele aflate sub stres constant;
• pentru femeile care au grijă de ei aspect, în scopul întineririi și îmbunătățirii tenului.

Întrebări pe care vizitatorii camerei de sare le pun adesea.

1. Câți oameni pot fi în peștera de sare în același timp?
   Camera noastră de sare poate găzdui până la 8 persoane simultan.
2. Cât durează o sesiune de peșteră de sare?
   Sesiunea durează 40 de minute. Sala este ventilată între sesiuni.
3. Trebuie să mă înscriu pentru o peșteră de sare?
   Nu. Nu este nevoie să-l notezi. Începutul sesiunii coincide cu începutul fiecărei ore. Sosiți cu 10 minute înainte de începerea orei pentru a avea timp să vă schimbați hainele
4. Ce ar trebui să iei cu tine în peșteră?
   Nu este nevoie să duci ceva special în peșteră. Oferim pelerine de unică folosință, pălării și huse de pantofi. Dar din moment ce pacientii intră în camera de sare fără a se schimba încălțămintea, pentru persoanele reci și pentru copii, recomandăm să luați șosete calde sau pantofi curați de cauciuc.
5. Este frig într-o peșteră de sare?
   Nu în peșteră se menține temperatura camerei. Dar din moment ce peștera este ventilată între sesiuni, poate fi proaspătă, mai ales în extrasezon.
6. Ce este de făcut în Peștera de sare și ce să faci cu copiii?
   În camera de sare se menține o atmosferă de liniște și relaxare, se cântă muzică liniștită, calmă, iar luminile se estompează. Pentru adulți, recomandăm doar odihnă și relaxare. Există un colț pentru copii cu jucării pentru copii.
7. Și cea mai frecventă întrebare. Este posibil să te infectezi într-o peșteră de sare?
   Nu, este imposibil. În camera în sine, datorită saturației sale cu aerosoli de sare, există un mediu hipoalergenic și antibacterian.
   În plus, pentru persoanele cu stare acută Intrarea în camera de sare este interzisă. Vizitarea halocamera nu este recomandată în timpul unei perioade inflamatorii acute. Întreaga clădire a centrului este cuarțată în mod regulat și tratată cu o compoziție antibacteriană.
8. Cum să vizitezi corect o peșteră de sare?
   Cursul consta in 5-12 sedinte zilnice cu o durata de 40 de minute. Efectul terapeutic așteptat apare dacă ședințele sunt efectuate în mod regulat, este posibilă o pauză de cel mult 2 zile. Pacienții cu patologie cronică, de exemplu, astmul bronșic, cursurile de proceduri sunt recomandate de cel puțin 2 ori pe an, mai ales în sezonul care precede perioada „acută”.

LISTĂ DE PREȚURI

PESTERA DE SARE
Vizită o singură dată Sesiune de wellness - copii (5-12)	40 de minute
Abonament (5 vizite) Sesiune de wellness pentru adulți.	40 de minute
Abonament (10 vizite) Sesiune de wellness pentru adulți. Sesiune de wellness pentru copii (5-12)	40 de minute
Abonament (15 vizite) Sesiune de wellness pentru adulți. Sesiune de wellness pentru copii (5-12)	40 de minute

Abonament de familie (10 vizite) 1 adult + 1 copil (5-12) 1 adult + 2 copii (5-12) 2 adulți + 1 copil (5-12) 2 adulți + 2 copii (5-12) 2 adulti	40 de minute 40 de minute 40 de minute 40 de minute 40 de minute
Pentru familii numeroase (10 vizite) 1 adult + număr nelimitat de copii	40 de minute
ORA FERICITA
Adulți și copii de la 5 ani Copii de la 2 la 5 ani	40 de minute
SENAȚII DE GRUP
5 persoane (vizită o singură dată) 10 persoane (vizită o singură dată)	40 de minute 40 de minute

• Copiii peste 12 ani sunt la prețul procedurii pentru adulți.
• Copiii sub 5 ani vizitează peștera de sare împreună cu părinții lor.

Există, de asemenea, permise de familie, abonamente cu reducere pentru pensionari și familii numeroase și happy hour la 10-00 și 11-00 în fiecare dimineață pentru 250 de ruble.

Reducere la prima vizita la camera de sare

Studii clinice privind eficacitatea peșterii de sare:

Peștera de sare: indicații de utilizare

• Pentru tratamentul restaurator și reabilitarea pacienților astm bronsic, bronșită obstructivă, bronșită sezonieră, BPOC.
• La bronșită cronică(fără spută purulentă).
• Pentru a reduce simptomele alergii sezoniere, rinita alergica, febra fanului.
• Pentru patologia ORL, infecții virale respiratorii acute frecvente la copii.
• În timpul reabilitării postoperatorii a sistemului respirator.
• În caz de perturbare a sistemului imunitar, refacerea copiilor frecvent bolnavi.
• În scopul prevenirii bolilor pulmonare și alergice.
• Pentru tratament Dermatita atopica, eczeme, psoriazis, neurodermatite, acnee la adolescenta, pentru a imbunatati starea si sanatatea pielii.
• La renunțarea la fumat, pentru a restabili funcțiile sistemului bronhopulmonar.
• Pentru a reduce depresia și ameliorarea psiho-emoțională.

Contraindicații pentru vizitarea peșterii de sare.

Înainte de a face o programare pestera de sare, vă rugăm să citiți regulile:

Dragi cititori, ce știți despre peștera de sare (SP)? Mulți dintre voi faceți anual vacanță în sud și vă îmbunătățiți sănătatea cu ajutorul aerului marin. Dar când vorbim despre haloterapie, ne referim la aer uscat sărat care umple încăperi speciale – vom vorbi despre ele. „Peștera de sare - indicații și contraindicații, beneficii și daune” - acestea sunt exact informațiile pe care le puteți obține din acest articol.

Omenirea a început să folosească peșterile de sare din natură pentru tratament cu foarte mult timp în urmă, cu câteva secole în urmă. Beneficiile lor pentru sănătatea umană au fost testate în practică și nu au fost puse la îndoială printre strămoșii noștri.

Dar, din păcate, astfel de camere speologice nu sunt disponibile în toate regiunile planetei noastre. De aceea, oamenii de știință și-au stabilit obiectivul de a crea un analog artificial al unei peșteri de sare. Și această sarcină a fost rezolvată cu succes în a doua jumătate a secolului al XX-lea. La început, halorooms erau disponibile numai pentru tratament în sanatorie. În prezent, acestea operează în aproape toate orașele mari.

Ce este o peșteră de sare

O cameră artificială speleo este o cameră echipată convenabil, ai cărei pereți sunt acoperiți cu un strat decorativ de sare naturală. Există, de asemenea, un strat gros de sare grunjoasă pe podea. Îndeplinește două funcții principale: decorativ, pentru a-l face frumos și confortabil, și bactericid, astfel încât să nu existe riscul de a contracta o infecție.

Sarea, turnată într-un strat gros pe podea, are un alt scop. Copiii se joacă cu el cu plăcere în timpul ședinței. Datorită sării și jucăriilor, procedurile de 40 de minute trec complet neobservate.

Camera de sare recreeaza microclimatul halo-pesterilor naturale si anume: un mediu hipoalergenic bacteriostatic cu temperatura si umiditate constante. Aceste condiții sunt extrem de importante în timpul procedurii de halo, deoarece aerul trebuie să fie nu numai sărat, ci și uscat.

Nu există peșteri umede de sare în lume.

În plus, în SP ar trebui instalată o lampă cu ultraviolete, care dezinfectează suplimentar aerul în pauzele de 20 de minute între proceduri. Dar totuși, principalul factor de vindecare într-o astfel de cameră este aerosolul de sare.

Ce explică beneficiile și daunele pentru sănătate ale unei peșteri de sare?

Efectul terapeutic pe care-l oferă halocamera se bazează pe efectul unui aerosol de sare. Este produs de un generator de aerohalit (AGG-03). În momentul de față, doar acest dispozitiv, folosind tehnologia „Pat fluidizat”, recreează un microclimat util care corespunde pe deplin peșterilor naturale de sare.

Inventatorul generatorului de aerohalit este profesorul din Sankt Petersburg P.P. Gorbenko de la Institutul de Medicină Preventivă. Sub conducerea acestui om de știință a fost inventată prima peșteră artificială de sare din lume în 1985.

Înainte de fiecare sesiune, medicamentul „Aerogalite” este turnat într-un pahar special din dispozitiv. Este NaCL purificat, zdrobit, steril. Datorită tehnicii inovatoare „Pat fluidizat” utilizată în funcționarea generatorului de aerohalit, particulele de sare se mișcă rapid, creând un efect vizual de fierbere și dobândesc o încărcare negativă. Ca rezultat, se formează un aerosol ionizat din particule minuscule care măsoară 1-5 microni. Are într-adevăr un efect de vindecare, spre deosebire de sarea pulverizată zdrobită trivial.

Cum se determină prezența aerosolului în aer

Când alegeți o peșteră de sare din orașul dvs. pentru tratament, asigurați-vă că folosește un generator de aerohalit. Ar trebui să fie cel mai modern - a 3-a generație (AGG-03). Pentru a vă asigura că respirați aer bogat în ioni NaCL, nu este suficient să simțiți gustul sărat pe buze. De asemenea, merită să utilizați un test simplu.

Porniți lanterna de pe telefon și îndreptați-o în sus. Într-un fascicul de lumină veți vedea fire de particule mici de sare. Un alt indicator vizual al unei asociații de înaltă calitate sunt firele și pânzele de păianjen de pe pereții camerei și pe tavan.

Peștera de sare - indicații și contraindicații

În timp ce se află în haloroom, aerul sărat pătrunde adânc în tractul respirator și plămâni, stimulând curățarea acestora. Pe nivel fiziologic Beneficiile unei peșteri de sare se manifestă în următoarele procese:

1. Există o diluare a sputei și mucusului.
2. Îmbunătățește drenajul bronșic.
3. Organele respiratorii sunt curățate de praf și germeni.
4. Capacitatea respiratorie a plămânilor crește.

Astfel de schimbări pozitive sunt benefice nu numai pentru sistemul respirator în sine, ci și pentru organism în ansamblu. Funcționarea sistemului imunitar se îmbunătățește, tensiunea nervoasă este atenuată și metabolismul este normalizat.

Indicații pentru haloterapie

• raceli frecvente (infectii respiratorii acute, ARVI, gripa)
• Boli ORL (sinuzita, etc.)
• bronșită, traheită
• alergii, febra fânului
• astm bronsic
• sindromul oboselii cronice
• distonie vegetativ-vasculară
• cardiopsihoneuroză
• Dermatita atopica
• eczemă
• psoriazis
• leziune cutanată pustuloasă
• hipersecreția glandelor sebacee
• alopecie alopecie
• fumat

O procedură într-o peșteră de sare este adecvată timp de patru zile. Pneumologii explică acest fapt prin caracteristicile aerului sărat. Faptul este că aerul umed sărat tratează în principal doar tractul respirator superior. Aerul uscat sărat, datorită caracteristicilor sale fizice și chimice, tratează atât tractul respirator superior, cât și cel inferior.

Dar o singură procedură de halo nu poate da un efect pronunțat, deoarece mecanismul de curățare a corpului începe doar din a 4-a-5 sesiune. De aceea, pentru a obține rezultatul scontat, este necesar să parcurgeți un curs de 10-25 de ședințe.

Curs de tratament într-o peșteră de sare și haloigienă

Durata cursului este determinată de diagnosticul și problemele de sănătate existente:

10 proceduri

Acest număr de ședințe va fi suficient pentru a preveni răcelile. Cursul este destinat celor care se îmbolnăvesc de cel mult 3 ori pe an. Este potrivit și pentru sportivii care doresc să-și îmbunătățească performanța fizică.

15 proceduri

Al doilea cel mai lung curs va ajuta cu răceli frecvente și boli prelungite. Indicații pentru aceasta sunt și distonia vegetativ-vasculară și oboseala cronică.

15-20 de proceduri

Acest număr de ședințe în peșteră de sare este necesar în caz de inflamație a bronhiilor (fără obstrucție și fără caracter astmatic), precum și în caz de amigdalite, rinite, sinuzite, traheite (nu cronice).

20-25 de proceduri

Pe parcursul anului trebuie să urmați 3-4 cursuri. Pentru a obține beneficiile unei peșteri de sare, ședințele trebuie să fie zilnice. Când un curs este finalizat, înainte de a începe următorul este necesar să respectați haloigiena, adică să vizitați peștera o dată pe săptămână. Această măsură sprijină schimbările în curs de desfășurare în metabolismul din organism.

Și sunt destinate igienei. Ele dezinfectează și ionizează aerul acasă. Puteți cumpăra o lampă de sare la un preț accesibil de aici magazin online. Lămpile cu sare sunt cel mai adesea făcute din sare roz de Himalaya. Produsele cu abajur neprelucrat sub formă de monolit sunt mai ieftine decât lămpile fațetate sub forma oricărei figuri.

Dar să revenim la întrebarea cu privire la indicațiile unei peșteri de sare și la răul pe care îl poate avea asupra sănătății umane. Caracteristici benefice Halorooms pot fi consolidate dacă efectuați exerciții de respirație în timp ce vă aflați în peșteră. Dar chiar dacă nu ați stăpânit respirația diafragmatică, puteți practica o tehnică simplă: respirați adânc cu 1-2 rețineri de respirație de mai multe ori pe sesiune. Acest lucru va permite aerosolului să pătrundă mai adânc în plămâni.

Peștera de sare - contraindicații și rău

În ciuda indicațiilor disponibile, haloterapie are o serie de factori limitatori. Acestea includ:

• boli infecțioase în stadiul acut;
• intoleranță la aerosoli de sare;
• tuberculoză în stadiu activ;
• boli oncologice de natură malignă;
• complicații acute purulente ale bolilor;
• curs acut al bolilor de sânge;
• sângerare (ca complicații);
• boli venerice;
• alcoolism cronic;
• dependența de droguri, abuzul de substanțe;
• boală mintală;
• boală de rinichi;
• crize hipertensive;
• cașexie;
• emfizem;
• pneumoscleroza difuză.

Vizitarea camerei de sare este permisă la orice vârstă, dar pentru copiii sub doi ani este necesară consultarea unui medic pediatru. De obicei, dacă copilul nu prezintă tulburări grave ale sistemelor funcționale, medicii nu se opun și chiar, dimpotrivă, recomandă haloterapie ca procedură de kinetoterapie.

În ciuda tuturor beneficiilor evidente ale camerei de sare, unii oameni care se recuperează sunt îngrijorați de simptomele de exacerbare a bolii în timpul cursului. Ele apar de obicei la a 4-a-5 sesiune. Nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru: conform statisticilor, semnele de exacerbare apar în 30% din cazuri și dispar până la sfârșitul tratamentului. Dacă apare o astfel de situație în timpul vizitei peșterii, luați o scurtă pauză în sesiuni sau schimbați procedurile zilnice în modul „în fiecare două zile”.

În timpul inhalării, sunt posibile tuse, dureri în gât și scurgeri de mucus din căile nazale. Aceste simptome nu pot fi atribuite contraindicațiilor sau vătămării camerei de speologie - aceasta este o reacție normală a corpului la un aerosol de sare.

Pentru a vizita peștera de sare, ar trebui să iei cu tine batiste sau șervețele.

Dacă luăm în considerare problema daunelor dintr-o peșteră de sare, putem aminti efectul de uscare al sării asupra părului. Pentru a evita un astfel de efect negativ, nu ar trebui să folosiți excesiv procedurile de halo dincolo de cursul recomandat și, de asemenea, să vă acoperiți părul cu o coafură în timpul procedurii (de exemplu, o șapcă de unică folosință).

Reguli de vizitare

Este important să știți nu numai despre beneficiile și contraindicațiile unei peșteri de sare, ci și despre regulile de comportament în ea. Ar trebui să vă familiarizați cu ele înainte de prima vizita.

1. În timpul procedurii, nu este recomandabil să părăsiți camera decât dacă este absolut necesar.
2. Înainte de a vizita, nu trebuie să folosiți parfumuri cu miros puternic.
3. Nu poți veni la o ședință sub influența alcoolului.
4. Fii cu ochii pe copii, deoarece sarea cu care se joacă le poate pătrunde în ochi.