Ang sakit sa itaas na likod ay isang sintomas na maaaring maranasan ng sinuman, anuman ang edad o trabaho. Maraming mga problema na nauugnay sa kakulangan sa ginhawa sa likod ay nagpapahiwatig ng mga pathological na proseso sa gulugod, iyon ay, ang aktibidad ng musculoskeletal system ay nasa panganib. Ang self-medication sa kasong ito ay maaaring humantong sa mga nakapipinsalang resulta. Subukan nating alamin kung ano ang mga katangian ng sakit sa itaas na likod at kung ano ang kailangang gawin sa isang partikular na sitwasyon.

Kung masakit ang itaas na likod, karaniwang tinatanggap na ang mga degenerative na proseso ay naisalokal sa thoracic spine. Ang mga pangunahing sanhi ng sakit sa itaas na bahagi ay maaaring magkakaiba, narito ang pinakakaraniwan:

• mekanikal na pinsala;
• lumalawak;
• stress na dulot ng pisikal na aktibidad;
• rachiocampsis;
• laging nakaupo sa pamumuhay.

Ang sakit sa itaas na likod ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na sakit na nauugnay sa patolohiya sa mga kasukasuan at gulugod, na tinatawag na mga vertebrogenic na sakit:

• – isang sakit na sanhi ng pagpapapangit ng mga intervertebral disc at kartilago;
• ang arthrosis ay isang sakit na nagpapahiwatig ng mga degenerative na proseso sa mga kasukasuan;
• – ang sakit ay sanhi ng paglihis ng vertebrae na may kaugnayan sa axis ng tagaytay sa itaas na gulugod;
• Osteoporosis - nadagdagan ang hina ng mga buto.

Kadalasan ang mga sanhi ng sakit sa itaas na gulugod ay nauugnay sa mga sakit ng mga panloob na organo. Maaaring kabilang dito ang mga sumusunod na karamdaman:

• sakit ng cardio-vascular system(ischemia, atherosclerosis, angina, pericarditis) – sanhi ng hindi sapat na sirkulasyon ng dugo sa kalamnan ng puso;
  patolohiya ng sistema ng paghinga (pamamaga, pagbagsak, pulmonary edema, pneumonia, pneumothorax, pleurisy);
• mga sakit ng digestive system (pamamaga ng gallbladder, peptic ulcer tiyan, gastritis) - ang sakit ay naisalokal sa tiyan at hypochondrium, ngunit mas mataas ang radiates, kaya ang itaas na likod ay maaari ring sumakit;
• pamamaga ng pancreas – ang pananakit ay maaari ding kumalat sa itaas na katawan, lalo na sa talim ng balikat at balikat.

Kailangan mong maging matulungin sa mga kasamang kondisyon ng katawan at maging ang psyche. Ang sakit sa itaas na likod ay maaaring dahil sa mga kadahilanan na hindi halata. Narito ang ilang halimbawa:

• panic disorder - ang kondisyong ito ay sinamahan ng kahirapan sa paghinga, na maaaring magdulot ng sakit sa itaas na likod;
• herpes zoster - nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa likod ng sternum, ang sakit ay naisalokal lamang sa isang gilid;
• heartburn - kadalasang tumataas ang sakit pagkatapos kumain.

Tulad ng maaaring kapansin-pansin, mahirap gumawa ng tumpak na diagnosis batay sa mga sintomas lamang. Ang sakit sa itaas na likod ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Samakatuwid, ang pinakamahusay na desisyon ay sumailalim sa pagsusuri sa isang ospital. Ang isang doktor lamang ang maaaring pumili ng naaangkop na paggamot.

Ano ang mga sintomas

Upang mas mahusay na maunawaan ang mga senyas na ibinibigay ng katawan, ito ay nagkakahalaga ng pagtukoy nang eksakto kung ano ang mga sensasyon na nagiging sanhi ng sakit sa itaas na likod. Ang paggawa ng mga diagnosis ay depende sa pagkakaiba sa mga parameter ng sakit:

• karakter (matalim, mapurol, lumbago, pulsation);
• lugar (kanan, kaliwa, gitna ng thoracic region);
• pagkalat (maaaring maging point-like o radiate sa anumang lugar ng itaas na katawan);
• lakas (matinding, mahina, pagtaas);
• mga agwat (pag-atake o pare-pareho);
• reaksyon sa mga nauugnay na kadahilanan (paggalaw, stress, paghinga, ubo).

Kaya, ang ilang mga parameter ng sakit ay makakatulong upang maunawaan kung ano ang likas na katangian ng sakit. Ngayon ay kailangan mong malaman kung saang lugar nabibilang ang sakit. Natukoy namin ang mga natatanging tampok na katangian ng mga sakit na nagdudulot ng sakit sa itaas na likod.

Mga problema sa gulugod

Ang nakakapukaw na kadahilanan ay pinched nerve roots, na nagiging sanhi ng pag-igting sa mga kalamnan ng leeg at dibdib. Ang pinakakaraniwang diagnosis ay osteochondrosis ng cervical at thoracic spine. Mga kaugnay na sintomas:

• walang pakiramdam ng sakit sa pamamahinga;
• pamamanhid;
• nabawasan ang sensitivity ng balat;
• mahinang aktibidad ng motor;
• ang sakit ay lumalabas sa braso at balikat;
• kahinaan, pakiramdam ng nabawasan na tono ng kalamnan;
• pamumula o pamumutla ng balat.

Kung ang sakit sa itaas na likod ay sinamahan ng mga katulad na sintomas, kailangan mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito. Magsasagawa siya ng pagsusuri sa opisina o magsusulat ng referral sa mga espesyalista (traumatologist, neurologist). Ang porsyento ng posibilidad na ang sakit ay nauugnay sa mga vertebrogenic na sakit ay tataas kung sa panahon ng palpation ang mga curvature ng gulugod ay napansin: scoliosis, kyphosis.

Mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo

Ang mga sakit mula sa lugar na ito ay isinasaalang-alang kung ang likod ay masakit sa itaas at kaliwa. Ang ganitong mga sensasyon ay maaaring masubaybayan sa talim ng balikat at braso, cervical-collar area, panga, at maging sanhi ng sakit ng ngipin. Bilang karagdagan, bigyang-pansin ang pagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:

• ang pagpindot sa sakit ay nagdaragdag sa paggalaw;
• patuloy na pagbabago ng mga tagapagpahiwatig presyon ng dugo;
• pamumutla ng mukha;
• pakiramdam ng pagkabalisa at takot;
• ang hitsura ng pawis;
• hindi kumpletong inspirasyon;
• nadagdagan ang rate ng puso.

Kung ang lahat ng mga palatandaan ay pareho, at ang mga pag-atake ay tumatagal lamang ng ilang minuto, ito ay maaaring magpahiwatig ng angina pectoris. Ang isang outbreak ay karaniwang sanhi ng isang panlabas na kadahilanan (pisikal na stress o emosyonal na pagkabigla). Kung ang mga sintomas ng sakit sa puso ay hindi maalis sa tulong ng mga gamot, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan para sa pag-aalala. Ang pag-unlad ng sakit ay maaaring maging banta sa buhay, kaya kailangan mong agarang tumawag ng ambulansya.

Mga sakit sa sistema ng paghinga

Sa mga nagpapaalab na proseso na nagaganap sa mga baga at iba pang mga organ sa paghinga, ang sakit ay nangyayari sa itaas na likod. Ipinapahiwatig din ito ng mga sumusunod na kadahilanan:

• ubo;
• nadagdagan ang sakit kapag umuubo;
• expectoration;
• hindi pantay na paghinga.

Tutukuyin ng doktor ang panghuling pagsusuri pagkatapos makinig sa mga baga. Ang pagkakaroon ng wheezing at iba pang mga ingay ay magsasaad ng mga problema sa respiratory system.

Mga sakit sa pagtunaw

Maraming mga sakit sa lugar na ito ay maaaring magpakita ng kanilang sarili hindi lamang bilang sakit nang direkta sa mga organo mismo lukab ng tiyan, ngunit kumalat din sa itaas na bahagi ng katawan. Mga kaugnay na karamdaman:

• kakulangan sa ginhawa sa esophagus;
• hindi pagkatunaw ng pagkain;
• pagduduwal;
• kapaitan sa bibig;
• walang gana.

Mangyaring tandaan na ang lokasyon ng sakit ay maaaring depende sa partikular na sakit. Sa cholelithiasis, ang sakit ay puro sa leeg; na may pancreatitis, ang sakit ay may sinturon na karakter.

Pagkabigo sa bato

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na nagpapahiwatig ng pinsala sa bato ay hindi limitado sa colic sa rehiyon ng lumbar. Malakas na sakit maaaring kumalat nang mas mataas sa magkabilang kanan at kaliwang panig. Kadalasan nangyayari ito sa pyelonephritis. Ilan pang dahilan na direktang tumuturo dito:

• nagpapadilim ng kulay ng ihi;
• sakit kapag umiihi;
• panginginig;
• edema;
• nadagdagan ang presyon ng dugo.

Ang ilang mga sintomas ay maaaring humantong sa isang dead end at sa unang tingin ay nagpapahiwatig ng sakit sa puso o paghinga. Sa kasong ito, kailangan mong suriin ng isang doktor at sumailalim sa mga pagsubok sa laboratoryo. Maipapayo na gawin ito nang walang pagkaantala, kung hindi man ang sakit ay uunlad sa talamak na yugto.

Pilit ng kalamnan

Dapat suriin ng pasyente kung anong mga salik ang maaaring maka-impluwensya sa pagsisimula ng sakit. Ito ay maaaring isang matalim na pagliko ng ulo, pagdadala ng mabibigat na bagay, hindi pantay na distribusyon ng timbang, o pisikal na ehersisyo. Ano ang sinasabi nito tungkol dito:

• sumasaklaw ang sakit sa mga balikat, leeg, dibdib at mga blades ng balikat, lumilipat sa gulugod;
• aching, nasusunog na mga sensasyon;
• kahinaan.

Panic attack

Ang sakit na ito ay mas malamang sa larangan ng psychotherapy, ngunit mayroon itong maraming mga sintomas ng somatic. Kabilang dito ang pananakit ng likod na dulot ng overstrain ng mga kalamnan ng gulugod. Bilang karagdagan, ito ay sinusunod:

• cardiopalmus;
• panginginig;
• pagpapawis ng mga paa't kamay;
• pagduduwal;
• mga problema sa pagtulog.

Dahil hindi ang pananakit ng likod ang pangunahing sintomas ng panic attack, nawawala ito habang gumagaling.

Mga diagnostic

Kung masakit ito ng ilang araw nang sunud-sunod itaas na bahagi Ang pananakit ng likod ay isang seryosong dahilan para magpatingin sa doktor. Anong uri ng diagnosis at paggamot ang nakasalalay sa mga detalye ng sakit. Maaaring kailanganin mong magpatingin sa isang cardiologist, neurologist o traumatologist. Malamang ang mga sumusunod na gawain ay gagawin:

• pagkuha ng isang anamnesis - ang doktor ay magtatanong ng ilang mga katanungan tungkol sa iyong kagalingan. Ang pasyente ay dapat tumulong sa pagkolekta ng lahat ng impormasyon, pag-usapan ang kanyang pamumuhay, malalang sakit at masamang gawi;
• referral para sa mga pagsusulit - pananaliksik sa laboratoryo ipapakita ng biomaterial kung aling mga pagpapalagay ang kailangang ibukod at alin ang kailangang kumpirmahin;
• karagdagang pagsusuri - marahil ang doktor ay naniniwala na ang sanhi ng sakit ay nasa mga degenerative na proseso ng mga panloob na organo, kaya maaari niyang isulat ang isang referral para sa isang electrocardiogram kung pinaghihinalaan niya ang angina pectoris o isang ultrasound ng mga bato kung ang lahat ay tumuturo sa pyelonephritis.

Ito ay mga ordinaryong pamamaraan: ang anamnesis at mga pagsusuri ay inireseta para sa anuman, kahit na mga simpleng pagsusuri.

Paggamot

Pag-usapan natin ang paggamot sa sakit sa itaas na likod, kung ang problema ay sa mga kasukasuan o tisyu. Kung ang sakit ay napakalakas, pagkatapos ay ang mga pangpawala ng sakit ay inireseta upang mabilis na mapawi ang sindrom. Minsan inireseta. Kung ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay osteochondrosis o disc herniation, ang mga sumusunod na pamamaraan ay inirerekomenda:

• Physiotherapy - nagpapalakas ng mga kalamnan at kasukasuan, nagpapanumbalik ng pagganap, nag-aalis ng pamamaga at binabawasan ang dami ng luslos.
• Masahe - ang paggamot na ito ng gulugod ay ipinahiwatig kaagad pagkatapos huminto ang sakit, iyon ay, pagkatapos ng isang kurso ng physiotherapy. Ito ay may nakapagpapagaling na epekto; sa konsultasyon sa isang massage therapist, maaari kang magsagawa ng self-massage sa bahay.
• Ang therapy sa ehersisyo ay isang hanay ng mga pagsasanay na naglalayong mapabuti ang kalusugan ng pasyente. Ito ay binuo na isinasaalang-alang ang diagnosis at sa paunang yugto ay may mababang intensity ng mga pagsasanay na may posibilidad na tumaas.
• Ang Acupuncture ay sinaunang oriental. Ang nakapagpapagaling na epekto ay nakamit sa tulong ng mga karayom ​​na inilagay sa mga reflex point. Ang pamamaraan ay gumagana nang maayos kasama ng masahe.
• Vacuum – ang esensya ng cupping massage ay ang vacuum ay nakakatulong upang pantay na ipamahagi ang sirkulasyon ng dugo sa buong ginagamot na lugar. Kaya, ang sanhi ng sakit ay inalis. Maganda rin ang procedure bilang preventive measure.

Pag-iwas

Sa isip, kailangan mong gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas bago pa man magkaroon ng sakit. Iyon ay, kung mayroon kang isang sedentary na trabaho, kailangan mong maglaan ng ilang oras sa isang linggo para sa gym o jogging. Ngunit kung minsan ka nang nakatagpo ng isang karamdaman, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang maiwasang maulit ang ganitong sitwasyon. Upang gawin ito kailangan mong gawin:

• Panoorin ang iyong postura.
• Gumawa ng mga ehersisyo at himnastiko sa umaga, magpainit tuwing dalawang oras ng pagtatrabaho sa computer.
• Huwag magbuhat ng mga timbang kung hindi pa handa ang iyong katawan para dito. Ipamahagi ang iyong timbang sa pagitan ng mga gilid ng iyong katawan.
• Panoorin ang iyong diyeta.
• Suriin kung gaano komportable ang lugar ng pagtulog. Kung kinakailangan, palitan ang unan at bumili ng orthopedic mattress.
• Iwasan ang biglaang pagliko ng ulo o paggalaw ng balikat.
• Mag-sign up para sa isang seksyon ng sports. Buti pa, mag-swimming ka. Ang ganitong uri ng ehersisyo ay binabalanse nang mabuti ang pagkarga at pinapalakas ang mga kalamnan ng sinturon sa balikat.

Panganib na pangkat

May mga taong kailangang bigyang pansin muna ang mga hakbang sa pag-iwas.

Ang pananakit sa itaas na likod ay karaniwan, anuman ang edad ng isang tao. Ang mga sintomas ay maaaring ganap na naiiba. Ang sakit na sindrom ay hindi palaging nagpapahiwatig ng mga problema sa gulugod. Kadalasan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nagliliwanag sa itaas na likod mula sa mga panloob na organo: puso, baga, esophagus. Kung mayroon kang ganitong sintomas, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang doktor, dahil ang kawalan ng pananagutan ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga komplikasyon.

Kung ang isang tao ay may ganitong sintomas sa itaas na likod, kung gayon ang sanhi ng paglitaw nito ay dapat matukoy. Upang gawin ito, mahalagang kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan. Ang lahat ng mga sanhi ng naturang sakit ay maaaring nahahati sa 2 grupo: pinsala sa gulugod mismo at pinsala sa mga panloob na organo ng thoracic region.

Talahanayan 1. Mga sanhi ng sakit sa itaas na likod

Ang sineseryoso ang sakit sa itaas na likod ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang malubhang komplikasyon at kapansanan.

Mga tampok ng pagpapakita ng patolohiya

Bilang karagdagan sa sakit sa itaas na likod, ang pasyente ay mayroon ding iba pang mga sintomas:

• Mahina ang kalusugan, nabawasan ang kakayahang magtrabaho.
• Pangkalahatang kahinaan.
• Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang isang pagtaas sa temperatura.

• Masakit ang kalamnan, ubo.
• Mabilis na pagbaba ng timbang.
• Tumaas na tono ng kalamnan.
• Limitasyon ng saklaw ng paggalaw.

Kung ang mga naturang sintomas ay naroroon, dapat kang agad na kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa mga diagnostic. Imposibleng malinaw na pangalanan ang sanhi ng pag-unlad ng sakit na nakakaapekto sa itaas na likod batay sa mga sintomas nito.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng sakit ay napaka-simple. Ito ay nangyayari dahil sa pinsala sa mga nerve receptor sa sinturon ng balikat at sa lugar ng mga blades ng balikat. Posible rin ang pag-iilaw ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Ang sakit ay maaaring pare-pareho o pasulput-sulpot.

Diagnosis ng sakit

Naturally, kung mayroon kang mga sintomas sa itaas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Magsasagawa siya ng isang physiological at neurological na pagsusuri, palpate ang apektadong lugar, matukoy ang pag-andar ng mga reflexes at ang sensitivity ng lugar ng likod na sinusuri. Magrereseta din ang doktor ng isang hanay ng mga pag-aaral, kabilang ang:

1. Mga pagsusuri sa laboratoryo ng dugo at ihi.
2. Pagkolekta ng medikal na kasaysayan ng pasyente. Dapat niyang tandaan kung anong oras ang sakit na madalas na nagsisimula, kung saan ito ay naisalokal, at kung anong mga pathologies ang naroroon. Mahalaga rin ang impormasyon tungkol sa trabaho at pamumuhay ng pasyente.
3. Pagsusuri ng plema at pleural fluid (kinuha gamit ang isang espesyal na karayom).
4. X-ray ng mga baga at thoracic spine. Ang pamamaraan ng pananaliksik na ito ay kinakailangan para sa isang paunang pagsusuri.

Larawan ng pamamaraan ng MRI

1. Ultrasound ng mga bato at spinal column.
2. Gastroscopy (kung ang sanhi ng pananakit ng likod ay isang gastrointestinal disease).
3. Electrocardiography.
4. MRI o CT. Ang mga pag-aaral na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng maximum na dami ng tumpak na impormasyon hindi lamang tungkol sa gulugod, kundi pati na rin sa mga nakapaligid na tisyu at organo.

Dapat na differential ang diagnosis, dahil hindi partikular ang mga sintomas. Ang Therapy ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang vertebrologist at neurologist. Kung ang sanhi ng sakit sa itaas na likod ay isang sakit ng isang panloob na organ, kung gayon ang isang naaangkop na espesyalista ay kasangkot sa paggamot.

Mga panuntunan sa paggamot

Ang sakit sa itaas na likod ay nangangailangan ng mas mataas na atensyon hindi lamang mula sa mga doktor, kundi pati na rin mula sa pasyente mismo. Hindi ka maaaring pumikit dito, upang hindi magkaroon ng mga komplikasyon. Ang paggamot ay isinasagawa sa maraming direksyon: inaalis ang pangunahing sanhi ng kakulangan sa ginhawa, paglaban sa mga sintomas, pinipigilan ang pag-ulit ng sakit.

Kasama sa mga taktika ng therapy ang paggamit ng mga gamot, physiotherapeutic procedures, massage techniques, pisikal na therapy. Mahalaga rin ang wastong nutrisyon.

Sa kaso ng matinding pinsala o sakit na hindi maaaring tiisin, ang tao ay inireseta ng analgesics at mga anti-inflammatory na gamot. Upang madagdagan ang kanilang pagiging epektibo, ang pasyente ay inireseta ng mga physiotherapeutic procedure. Tumutulong sila na palakasin ang korset ng kalamnan, ibalik ang pag-andar ng spinal column, at patatagin ito.

Ang therapy sa ehersisyo ay kapaki-pakinabang. Ang mga ehersisyo na may sakit ay dapat maging maingat. Ang paggalaw ay hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Sa mga unang araw, ang pag-load ay dapat na minimal: una, isang simpleng warm-up sa isang nakahiga na posisyon, at pagkatapos ay isagawa ang mga pagsasanay na inireseta ng doktor.

Sa video sa ibaba ay magpapakita kami ng isang hanay ng mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng itaas na likod:

Ang masahe ay hindi gaanong epektibo. Ginagawa ito hindi lamang kapag sumasakit ang iyong mga balikat. Ang masahe ay pinapayagan lamang pagkatapos makumpleto ang isang kurso sa physiotherapy. Kung may talamak o matinding sakit, ang anumang pagmamanipula ay kontraindikado.

Ginagamit din ang mga di-tradisyonal na pamamaraan ng therapy. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang kapag lumilitaw ang sakit pagkatapos matulog, lumipat sa itaas na tiyan, o sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, kahit na ang mga pamamaraang ito ay kailangang sumang-ayon sa iyong doktor:

• Manu-manong therapy. Ang pangunahing layunin ng therapy ay upang maimpluwensyahan ang biologically aktibong mga puntos mga kamay. Ang pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na ibalik at patatagin ang gulugod, palitan ang mga intervertebral disc, alisin ang sakit, at ilabas ang mga pinched nerve endings.
• Acupuncture. Nakakatulong ito upang mapupuksa ang sakit sa itaas na likod sa maikling panahon.
• Vacuum therapy. Dito ang pangunahing instrumento ng impluwensya ay mga bangko. Ang vacuum na nilikha nila ay nagpapahintulot sa dugo na maayos na maipamahagi sa mga tisyu. Unti-unti metabolic proseso sa mga apektadong lugar ay naibalik, at ang sakit na sindrom ay nawawala.

Bago gumamit ng mga hindi kinaugalian na pamamaraan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Marahil sa isang indibidwal na kaso mayroong ilang mga contraindications sa kanila.

Hindi mo dapat siguraduhin na kung ang iyong itaas na likod ay hindi na masakit, ang problema ay nawala na. Upang maiwasan ang pagbabalik, ang positibong resulta ng paggamot ay dapat na pinagsama-sama.

Pag-iwas sa patolohiya

Upang maiwasan ang hitsura sakit na sindrom sa gitna o itaas na likod, ang ilang mga hakbang sa pag-iwas ay dapat sundin:

• Alamin na subaybayan ang iyong postura hindi lamang sa pagkabata, kundi pati na rin sa pagtanda.
• Kung ang isang tao ay may isang laging nakaupo na trabaho, pagkatapos ay bawat oras ay dapat mong gawin ang isang warm-up upang maibalik ang normal na sirkulasyon ng dugo at metabolismo.
• Hindi ka dapat magsuot ng mataas na takong sa lahat ng oras.

• Kung may pangangailangan na magdala ng mabigat na karga, dapat itong pantay na ipamahagi sa magkabilang kamay.
• Mahalagang tiyakin na ang timbang ng iyong katawan ay nasa loob ng normal na mga limitasyon.
• Upang maiwasan ang pananakit ng sakit pagkatapos matulog, mas mabuting pumili ng orthopedic bed at mattress. Ang mga produktong ito ay nagpapahintulot sa isang tao na kumuha ng natural na pose.
• Mas mainam na huwag gumawa ng biglaang paggalaw.

Ang sakit sa likod na nakakaapekto sa tuktok ay maaaring sintomas ng ilang patolohiya. Gayunpaman, upang talagang malaman ang sanhi ng patolohiya na ito, kailangan mong masuri nang lubusan.

Sakit sa itaas na likod madalas na lumilitaw sa mga taong may iba't ibang edad.

Kasabay nito, ang sakit ay hindi palaging isang tanda ng mga pathology ng gulugod. Ang ganitong sakit ay medikal na tinatawag na thoracalgia.

Ang pangalan na ito ay nagpapakilala sa hitsura ng mga palatandaan ng polyetiological nonspecific klinikal na sintomas, na umuunlad bilang resulta ng pag-unlad ng sakit sa iba't ibang mga organo at sistema.

Mahalagang tandaan iyon sa ganitong mga kaso, ang osteochondrosis ay maaaring masuri na medyo bihira, dahil sa mataas na antas ng proteksyon ng mga intervertebral disc sa antas na ito ng spinal column dahil sa pagkakaroon ng isang matibay na frame ng ribs, spine at sternum.

Mas madalas ang mga sanhi ng patolohiya ay mga sugat ng maliliit na uncovertebral joints, osteoporosis, at myofascial pain syndrome. Ang pananakit ay maaari ding sanhi ng tinutukoy na sakit, mga sakit na psychogenic, iba't ibang mga tumor at metastases, tuberculosis o spinal stenosis. Sa ganitong mga kaso, mahalagang hindi magpagamot sa sarili, ngunit kumunsulta sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon upang mabawasan ang panganib ng posibleng pag-unlad ng mga komplikasyon na nagbabanta sa kalusugan.

Pag-uuri at likas na katangian ng sakit sa itaas na likod

Ang sakit sa itaas na likod ay nakikilala sa pamamagitan ng ilang mga palatandaan:

Mula sa punto ng view ng likas na katangian ng sakit sa itaas na likod, sila ay nakikilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na katangian::

• ang pagbuo ng myofascial pain syndrome ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng sakit sa itaas na likod, pati na rin sa anumang kalamnan na apektado ng spasm; ipinahayag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isa hanggang ilan, sa ilang mga kaso napakasakit na mga lugar na maaaring matagpuan sa pamamagitan ng palpation;
• na may osteoporosis, ang patuloy na sakit ay nangyayari sa thoracic spine; ito ay nakikilala sa pamamagitan ng malawak na likas na katangian nito, sinamahan ito ng mga postural disorder, limitasyon ng mga paggalaw, pagpapapangit ng gulugod, ang pagkakaroon ng maraming masakit na mga punto na matatagpuan asymmetrically, sensations ng pamamanhid at paresthesia ng mga paa at kamay;
• kung ang sakit ay psychogenic, ang sindrom ay maaaring walang malinaw na lokalisasyon; ang sakit ay maaaring magningning sa puso at lumilipat;
• na may tinutukoy na sakit, lumilitaw ang isang nangungunang pag-atake ng sakit, sa direksyon mula sa mga organo na matatagpuan sa loob.

Anong mga sakit ng musculoskeletal system ang nagdudulot ng sakit sa itaas na likod?

Ang sakit sa itaas na likod ay maaaring mangyari sa maraming sakit ng musculoskeletal system, na kinabibilangan ng:

• osteochondrosis, na kumakatawan sa mga degenerative disorder sa vertebrae; kadalasan ang sakit ay sumasakit sa kalikasan sa pamamahinga, at maaaring maging matalim sa panahon ng paggalaw;
• intervertebral hernias na nangyayari dahil sa pinsala sa mga intervertebral disc;

• dysfunction ng joints, kung saan ang normal na pag-andar ng motor ng ribs at vertebrae ay nagambala; maaaring madalas na makilala sa pamamagitan ng hitsura ng isang pakiramdam ng aching;

• vertebral fractures at abscesses humantong sa hitsura matinding sakit;
• rheumatoid arthritis, na nangyayari na may bilateral na pinsala sa mga kamay at paa, ay maaaring makaapekto sa mga kasukasuan ng tuhod, bukung-bukong, at balikat.

Ang mga katangiang palatandaan ng mga ganitong uri ng sakit ay ang hitsura ng sakit kapag gumagalaw, na nagiging sanhi ng limitadong kadaliang kumilos ng gulugod. Sa kasong ito, ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang yumuko sa iba't ibang direksyon, yumuko o hindi yumuko.

Iba Pang Dahilan ng Pananakit ng Upper Back

Alam mo ba na...

Susunod na katotohanan

Ang mga sanhi ng sakit sa itaas na likod ay maaaring::

• mga pinsala na nangyayari dahil sa maling postura o labis na karga;
• pag-igting sa tisyu ng kalamnan na humahawak sa sinturon ng balikat, mga talim ng balikat at likod ng dibdib na magkasama;
• angina pectoris o pag-atake, na nagiging sanhi ng pagpisil ng sakit na lumalabas sa mga braso, likod, balikat;
• pagkalagot ng aortic wall, na nangyayari kapag ang isang malaking sisidlan ay nasira, na nagiging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa;
• vertebrogenic thoracalgia, na nagiging sanhi ng sakit sa pagitan ng mga blades ng balikat;
• sakit sa panahon ng pagbubuntis dahil sa isang makabuluhang pagbaba sa kadaliang kumilos sa panahon ng pagbubuntis;
• pagiging sobra sa timbang;
• pamamaga ng pericardium, na humahantong sa sakit sa gitna ng dibdib;
• iba't ibang mga sugat sa baga, kabilang ang pagbuo ng namuong dugo, pagbagsak ng baga, pamamaga, pamamaga ng mga mucous membrane;
• panic attack, sinamahan ng isang makabuluhang pagtaas sa paghinga;
• pamamaga sa lugar kung saan kumonekta ang mga buto-buto sa mga buto ng dibdib;
• herpes zoster, na nagiging sanhi ng matinding tingling at sakit sa isang gilid;
• mga malfunctions gastrointestinal tract, tulad ng mga spasms, pagpapaliit ng esophagus, mga bato sa loob apdo, heartburn, peptic ulcer o gastritis.

Pagpapawi ng sakit sa itaas na likod

Ang isang propesyonal na diagnosis ng sakit sa likod ay maaaring hindi palaging kinakailangan. Minsan ang sakit na nangyayari kapag nakaupo nang mahabang panahon sa isang hindi komportable na posisyon o mula sa isang sipon ay nawawala nang mag-isa. Ang pagpapatingin sa isang doktor - isang traumatologist, surgeon, therapist, neurologist o cardiologist - ay kinakailangan kung ang sakit ay hindi mawawala sa loob ng ilang araw.

Karaniwan, gagawin ng isang espesyalista ang sumusunod::

• nangongolekta ng anamnesis, kung saan nilinaw niya ang kalikasan at lokasyon ng sakit;
• nagsasagawa ng pagsusuri sa physiological, binibigyang pansin ang lakad ng pasyente, tono ng kalamnan, simetrya ng mga bahagi ng katawan, antas ng sensitivity at reaksyon;
• nag-utos ng pagsusuri sa x-ray.

Upang gamutin ang sakit sa itaas na likod, ang parehong tradisyonal na pamamaraan ay ginagamit: physiotherapy, masahe, physical therapy, at hindi tradisyonal na mga pamamaraan: acupuncture, manual therapy, vacuum therapy.

Droga

Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang anumang sakit ay maaaring maging resulta ng isang nagpapasiklab na proseso, anuman ang mga kadahilanan na sanhi nito, kapag nagrereseta ng mga gamot, pinipili ng doktor ang mga makakatulong na maalis ang sugat. Ang mga gamot na pumipigil sa apektadong lugar ay inireseta upang mabawasan ang antas ng pamamaga, na may matinding pinsala at hindi matiis na sakit. Sa huling kaso, maaari rin itong irekomenda analgesics.

Operasyon

Ang interbensyon sa kirurhiko para sa sakit sa itaas na likod ay maaaring kailanganin sa mga kaso kung saan ang sanhi ng kondisyon ng pathological ay isang intervertebral hernia o pagkabulok ng mga intervertebral disc.

Ang pangunahing indikasyon para sa operasyon ay ang pagkakaroon ng patuloy na sakit., na hindi tumutugon sa mga pamamaraan konserbatibong paggamot nang hindi bababa sa anim na buwan at nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mga sintomas ng neurological.

Kung may pinsala o bali operasyon maaaring irekomenda kaagad pagkatapos ng pagsusuri sa x-ray.

Video: "Sakit sa likod: ano ang gagawin?"

Exercise therapy at masahe

Ang mga espesyal na ehersisyo sa physical therapy ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pananakit ng likod. Kapag nagsasagawa ng mga ito, mahalagang maging maingat at maiwasan ang paglitaw ng mga palatandaan ng kakulangan sa ginhawa. Sa simula ng mga klase, ang load ay dapat na magaan, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang simpleng warm-up sa isang nakahiga na posisyon. Sa hinaharap, dapat mong gawin ang mga pagsasanay na inireseta ng iyong doktor.

Ang pinakasikat na mga ehersisyo na angkop para sa halos bawat tao upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sa itaas na likod ay:

1. shoulder roll, na kung saan ay ang pagganap ng mga rotational na paggalaw pasulong at paatras, na maaaring gawin sa ilang mga diskarte, ang pangunahing bagay ay gawin ang mga ito nang dahan-dahan at maingat;
2. Pagkiling at pag-ikot ng ulo; sa kasong ito, kailangan mong subukang maabot ang iyong leeg gamit ang iyong baba; kapag ibinabato ang iyong ulo pabalik at nagsasagawa ng mga pabilog na paggalaw, mahalaga na huwag lumampas ito; ang ehersisyo na ito ay makakatulong sa pagrerelaks at pag-init ng mga kalamnan na matatagpuan sa itaas na likod;
3. pagtataas ng mga balikat, ginanap sa ulo na ibinaba hangga't maaari; kailangan mong huminga at sa parehong oras itaas ang iyong mga balikat hangga't maaari, pagkatapos ay ibaba ang mga ito habang humihinga ka;
4. pag-uunat ng kalamnan, na ginagawa sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo, na ang iyong mga palad ay umaabot sa itaas ng iyong ulo, kaya nababanat ang mga kalamnan sa likod; Ang mga palad ay kailangang ilipat sa isang mabagal na bilis mula sa leeg hanggang sa mga balikat.

Ang masahe ay lubos na epektibo para sa pananakit ng likod. Ito ay may nakakarelaks at nagpapainit na epekto, nagtataguyod ng daloy ng dugo sa lugar ng pamamaga, na pinapagana ang katawan upang labanan ang patolohiya. Sa pamamagitan ng banayad na masahe ng trapezius na kalamnan, maaari mong i-relax ang mga kalamnan habang pinapataas ang sirkulasyon ng dugo.

Paggamot sa bahay o sa mga katutubong remedyo

Kung biglang lumitaw ang sakit sa itaas na likod, maaari mong gawin ang mga unang hakbang sa bahay.

Sa mga kasong ito, maaari silang tumulong at magdala ng pansamantalang kaluwagan.:

Konklusyon

Sakit sa itaas na likod ay isang medyo pangkaraniwang karamdaman na maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan.

Kadalasan sila nangyayari sa mga pathologies ng musculoskeletal system, pati na rin para sa mga pinsala at intervertebral hernias.

Sakit din maaaring magpahiwatig ng pagbuo ng mga pathology sa baga, mga organo ng gastrointestinal tract at iba pang mga organo at sistema ng katawan ng tao.

Kailangan mong simulan ang paggamot sa sakit kung hindi ito mawawala sa loob ng ilang araw. Sa kasong ito, kakailanganin mo ng isang propesyonal na pagsusuri ng isang espesyalista.

Ang paggamot sa sakit sa likod ay isinasagawa lalo na sa tulong ng mga gamot, pisikal na therapy, masahe. Ang mga di-tradisyonal na mga remedyo tulad ng acupuncture ay maaari ding gamitin.

Sa bahay, kung biglang lumitaw ang sakit sa likod, ang iba't ibang mga compress ay makakatulong sa pagpapagaan ng iyong kagalingan at mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang tunay na sanhi ng sakit, gumawa ng tumpak na pagsusuri at magreseta ng kinakailangang paggamot.

Ang sakit sa itaas na likod ay isang pangkaraniwang sintomas ng maraming mga sakit na naisalokal hindi lamang sa mga panloob na organo, kundi pati na rin sa musculoskeletal system. Kadalasan ang ganitong sakit ay nauugnay sa pinsala sa thoracic o cervical spine. Samakatuwid, upang matukoy ang eksaktong sanhi ng sakit, kailangan mong makipag-ugnay sa isang neurologist.

Ngayon, ang sakit sa itaas na bahagi ng spinal column ay hindi na bago sa pang-araw-araw na buhay ng mga tao, dahil ang isang laging nakaupo na pamumuhay at patuloy na trabaho sa computer ay nililimitahan ang kadaliang kumilos ng kalamnan at sa parehong oras ay muling ipinamahagi ang patuloy na pagkarga partikular sa itaas na bahagi. Ang pinakakaraniwang mga kinakailangan ay ang mga pathology ng cervical at thoracic spine, pare-pareho ang pag-igting ng kalamnan.

Bilang karagdagan sa mga kadahilanang inilarawan sa itaas, ang mga problema ay maaaring lumitaw dahil sa nagresultang osteochondrosis ng cervical o thoracic compartment, pati na rin ang mga komplikasyon na kasama ng patolohiya na ito: intervertebral hernia, pagkasira ng intervertebral disc, spondylosis o spondyloarthrosis.

Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang thoracic region ay may ilang mga tampok kumpara sa cervical at lumbar regions. Ang mga ito ay dalubhasa upang magbigay ng kadaliang kumilos sa leeg at pelvis. At ang dibdib, sa kabaligtaran, ay dapat na malakas at matatag upang matiyak ang pagpapanatili ng pustura at pagpapanatili ng mga panloob na organo, na limitado hindi lamang sa dibdib.

Mga sanhi ng sakit sa itaas na bahagi ng spinal column

Ang sakit sa itaas na likod ay maaaring mangyari dahil sa pinsala o biglaang pinsala, pati na rin dahil sa scoliosis, na hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan, dahil dahil sa hindi tamang pamamahagi ng timbang, ang patolohiya na ito ay madaling kapitan ng pag-unlad.

Ang nabagong pamumuhay ng mga modernong tao ay nag-alis sa kanila ng lahat ng aktibidad, na nag-ambag naman sa paglitaw ng madalas o panaka-nakang pananakit sa populasyon. Para sa mga taong gumugugol ng halos lahat ng kanilang oras sa posisyong nakaupo, maaaring isama ang kakulangan sa ginhawa katulad na mga sensasyon sa likod o balikat.

Pilit ng kalamnan

Ang gawain ng sinturon ng balikat ay sinusuportahan ng isang masa ng malalaking kalamnan, na higit sa lahat ay nakakabit sa talim ng balikat at likod ng dibdib. Ang sobrang paggamit o matinding ehersisyo ay maaaring magdulot ng pananakit sa mga kalamnan sa itaas na likod dahil sa pagbuo ng lactic acid.

Maaaring mangyari ang pangangati ng kalamnan dahil sa pinsalang dulot ng isang paggamit. labis na pagkarga bawat kalamnan.

Ang muscle strain, pinsala sa tendon o pagkalagot, at mga pinsala ng iba't ibang etiologies ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng sakit sa itaas na bahagi ng spinal column.

Ang mga ganitong uri ng pananakit at pinsala sa itaas na likod ay karaniwang pinakamahusay na ginagamot sa mga sumusunod na pamamaraan:

• mga pamamaraan ng physiotherapeutic;
• massotherapy;
• nagsasagawa ng acupuncture.

Kadalasan, kapag tinatrato ang mga pathology ng itaas na likod, ang buong paggamot ay naglalayong ibalik ang kadaliang kumilos at lakas ng kalamnan. Sa kaso ng malubha, walang tigil na pananakit, makatuwirang magreseta ng iniksyon ng painkiller sa nasirang lugar o uminom ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot.

Ang Osteochondrosis ay naisalokal sa thoracic at cervical spine

Ang sakit sa itaas na bahagi ng gulugod ay maaaring mangyari dahil sa pagbuo ng osteochondrosis sa cervical region. Bilang isang patakaran, kung ito ay nasa itaas na likod, kung gayon ang sakit ay maaaring lalong mapalakas ng sistematikong pagkahilo, mga problema na kinabibilangan ng patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo, sakit sa mga balikat, at pamamanhid sa mga daliri. Gumagamit ang aking mga pasyente ng isang napatunayang lunas, salamat sa kung saan maaari nilang mapupuksa ang sakit sa loob ng 2 linggo nang walang labis na pagsisikap.

Kapag nagsasagawa ng magnetic resonance imaging para sa patolohiya na ito ng itaas na likod, ang imahe ay maaaring magbunyag ng isang protrusion o hernia ng cervical spinal column.

Kung masakit ang itaas na likod, maaari ring ipalagay ng isa ang paglitaw ng mga sakit sa thoracic region, ngunit dahil sa ang katunayan na ang lugar na ito ay medyo matatag, ang iba't ibang mga pathologies ng intervertebral na lugar ay nangyayari sa hindi hihigit sa 1% ng lahat ng posibleng mga kaso.

Sa isang sitwasyon kung saan masakit ang itaas na likod, ang napakaraming karamihan ng mga pathologies ay maaaring maiugnay sa cervical spine. Ang tanging pagbubukod sa panuntunan ay ang pag-unlad ng advanced scoliosis o kyphosis sa isang pasyente, dahil ang mga pathologies na ito ay nagdadala sa kanila ng maraming magkakatulad na sakit sa anamnesis na maaaring makapukaw o ipaliwanag ang mga dahilan kung bakit masakit ang likod mula sa itaas.

Ang paggamot sa naturang mga pathologies ng itaas na likod ay maaaring isagawa gamit ang lahat ng mga pamamaraan na inilarawan sa itaas, bilang karagdagan, ang hindi marahas na traksyon ng gulugod ay maaaring idagdag, na higit pang tumutulong sa pagpapanumbalik ng trophism ng nasirang seksyon, ang taas ng intervertebral disc , alisin ang sakit at nagpapasiklab na reaksyon, at bawasan ang intervertebral hernia.

Dysfunction ng spinal joint

Ang mga buto-buto, kasama ang gulugod, ay bumubuo ng isang uri ng frame na nagsisilbing protektahan ang mga panloob na organo. Ang mga buto-buto sa thoracic region ay konektado sa gulugod sa pamamagitan ng dalawang joints na matatagpuan sa magkabilang panig. Ang pagkagambala sa articulation ng mga bone formation na ito ay maaaring maging sanhi ng pananakit sa itaas na likod. Ang mga kinakailangan para sa paglitaw ng mga karamdaman na ito ay maaaring mag-iba, ngunit madalas itong lumitaw dahil sa nakaraang trauma.

Ang paggamot sa mga pathology na ito ay binubuo ng mga physiotherapeutic procedure at therapeutic exercises, na nag-aambag sa pag-unlad at pag-aalis ng sakit. Upang makamit ang ninanais na epekto pagkatapos ng pagbisita sa isang neurologist at traumatologist, dapat mong mahigpit na sumunod sa iniresetang programa ng paggamot.

Ang pag-alis ng sakit sa itaas na likod na may mga karamdamang ito ay kadalasang nakakamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot.

Video sa paksa

Mga sanhi ng sakit sa itaas at gitnang gulugod

Sakit sa itaas o gitnang likod maaaring mangyari kahit saan mula sa base ng leeg hanggang sa ibabang bahagi ng dibdib. Fig 1.

Ang rib cage ay binubuo ng 24 na tadyang (12 sa bawat panig) na nakakabit sa isang mahaba at patag na buto sa gitna ng dibdib, ang sternum. Ang "materyal na pangkabit" para sa mga buto-buto ay malakas at nababaluktot na tisyu ng kartilago. Ang pangunahing gawain ng rib cage ay protektahan ang mga panloob na organo (tulad ng puso at baga) mula sa pinsala.

Tulad ng alam mo, ang mga buto-buto ay nakakabit sa isang solong frame, sa isang banda, sa sternum, at sa kabilang banda, sa gulugod. Kung ang nerve sa punto ng "attachment" ng mga buto-buto ay na-compress o natagpuan ang sarili sa isang lugar ng pamamaga, o nasugatan, kung gayon ang sakit ay maaaring lumitaw sa buong haba ng nerve na ito. Halimbawa, sa mga braso, binti, dibdib o tiyan.

Ang itaas at gitnang likod (tinatawag na thoracic spine) ay kinabibilangan ng:

• 12 vertebrae (mga buto na kumakatawan sa pangunahing "mekanismo ng attachment" ng dibdib at bumubuo sa gulugod)
• Mga intervertebral disc (mga capsule ng connective tissue na nakapalibot sa malambot, gelatinous substance ng spinal cord na nagbibigay ng flexibility sa gulugod at pinoprotektahan ito mula sa pinsala mula sa impact load).
• Ang mga kalamnan at ligament na humahawak sa gulugod.

Pangkalahatang larawan ng gulugod. Fig 2.

Ang spinal column (gulugod) ay binubuo ng 33 bony structure na tinatawag na vertebrae, na pinaghihiwalay sa isa't isa ng malambot, nababanat na mga disc ng cartilage at sinusuportahan ng isang komplikadong sistema ng iba't ibang ligaments at kalamnan. Ang gulugod ay halos nahahati sa limang seksyon: ang cervical region, ang thoracic region (itaas at gitnang likod), ang lumbar (lower back) region, ang sacrum (pelvic region), at ang coccyx (tailbone). SA medikal na kasanayan ang vertebrae sa bawat segment ay binibilang mula sa itaas hanggang sa ibaba. Halimbawa, ang C3 ay kumakatawan sa ikatlong vertebra sa leeg, habang ang T6 ay ang ikaanim na vertebra sa thoracic region. Kung titingnan mo ang isang malusog na gulugod "sa profile", ang vertebrae ay matatagpuan dito sa anyo ng 3 bahagyang hubog na mga linya. Ang tampok na istrukturang ito ay nagbibigay-daan sa gulugod na lumambot at makabawi para sa mga vertical at lateral load.

Ang sakit sa itaas at gitnang bahagi ng gulugod ay hindi nangyayari nang mas madalas kaysa sa ibabang likod o leeg. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mobility ng vertebrae sa bahaging ito ng gulugod ay medyo mas mababa kaysa sa mobility sa cervical at mga rehiyon ng lumbar. Kasabay nito, ang mga seksyong ito ng gulugod ay gumaganap ng isang napakahalagang pag-andar: sinusuportahan nila ang mga buto-buto, tinitiyak ang isang matatag na posisyon ng likod at pinoprotektahan ang mga mahahalagang panloob na organo, at samakatuwid ay marami ang nakasalalay sa kanilang kalagayan ng mga seksyon.

Ano ang nagiging sanhi ng sakit sa itaas at gitnang gulugod?

Ang mga pangunahing sanhi ng sakit sa itaas na gulugod (pati na rin ang gitnang likod) ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Labis na pag-igting ng kalamnan o pinsala, ligaments at disc na sumusuporta sa iyong gulugod.
• Mahina ang postura.
• Presyon sa mga nerbiyos ng gulugod nauugnay, halimbawa, sa pagbuo ng isang herniated disc.
• Bali o displacement isa sa vertebrae.
• Arthrosis, sanhi ng pagkasira ng kartilago na matatagpuan sa pagitan ng vertebrae.
• Sakit sa myofascial dulot ng nagpapasiklab na proseso sa connective tissue o kalamnan.

Sa mga bihirang kaso, ang sakit sa itaas at gitnang gulugod ay maaaring sanhi ng iba pang mga problema. Halimbawa, mga sakit sa gallbladder, mga proseso ng kanser o mga impeksiyon.

Ano ang mga sintomas?

Mga karaniwang sintomas ng sakit sa itaas at gitnang likod:

• Pagguhit, pananakit o matinding pananakit sa itaas na likod (cervical region) at gitnang likod (thoracic region).
• Hypertonicity (paghigpit) sa mga kalamnan o grupo ng kalamnan.

Mas malubhang sintomas na nagpapahiwatig ng pangangailangan na magpatingin sa isang espesyalista:

• Panghihina sa mga braso o binti.
• Pamamanhid o pangingilig sa mga braso, binti, dibdib, o tiyan.
• Dysfunction ng bituka o Pantog(constipation o, sa kabaligtaran, hindi sinasadyang pagdumi o pag-ihi).

Mga tampok na diagnostic

Sa paunang pagsusuri, magtatanong muna ang doktor tungkol sa iyong kalusugan, mga sintomas ng sakit, at magtatanong din ng ilang katanungan tungkol sa iyong trabaho at karaniwang antas ng pisikal na aktibidad at stress. Sinusundan ito ng isang pisikal na pagsusuri. Kung kinakailangan, maaaring magreseta ng mga karagdagang pagsusuri, parehong visual (X-ray o MRI) at laboratoryo (halimbawa, mga pagsusuri sa dugo). Ginagawa ito upang tumpak na maitatag ang sanhi ng sakit at mahanap ang pinagmulan nito - halimbawa, pinsala sa isang vertebra o isang herniated disc.

Paano ito gamutin?

Sa karamihan ng mga kaso, mas gusto ng mga taong may katamtamang pananakit ng likod na tumanggap ng sintomas na paggamot. Halimbawa, napakakaraniwan na umiinom ng iba't ibang gamot na nabibili nang walang reseta gaya ng analgesics o non-steroidal na anti-inflammatory na gamot. Ang mainit o malamig na compress ay kadalasang nakakatulong, tulad ng masahe, physiotherapy o naaangkop na ehersisyo.

Gayunpaman, kung ang sakit ay nagiging malubha at nagsimulang makagambala sa normal na pang-araw-araw na gawain, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Kadalasan, mas mabisang gamot ang inireseta pagkatapos nito. mga iniresetang gamot. Dapat sabihin na para sa itaas at gitnang gulugod, ang mga pamamaraan ng paggamot sa kirurhiko ay bihirang ginagamit, kaya sa mga kaso kung saan ang mga gamot ay hindi makakatulong, ipinapayong makipag-ugnay sa isang espesyalista sa osteopathic.

Mga diskarte sa tulong sa sarili

Maikling holiday. Kung ang iyong likod ay nagsimulang "paalalahanan ka ng pagkakaroon nito," sabihin, habang nakaupo sa trabaho, bumuo ng ugali ng pagkuha ng mga maikling pahinga. Kasabay nito, huwag payagan ang mga biglaang paglipat mula sa isang nakaupo, static na postura sa pisikal na aktibidad - maingat at dahan-dahang magpainit.

Kung kinakailangan, gamitin mga pangpawala ng sakit at mga gamot na NPS para mabawasan ang sakit at pamamaga.

Gumamit ng heating pad o yelo. Maaaring bawasan ng init ang mga pulikat ng kalamnan, at ang malamig na compress o ice pack ay maaaring mapawi ang pananakit at pamamaga.

Mga ehersisyo. Gumamit ng mga ehersisyo na tumutulong sa pag-unat at pagpapalakas ng mga kalamnan ng iyong likod, balikat at tiyan at makakatulong na mapabuti ang iyong pustura.

Magsanay ng magandang postura. Kontrolin ang iyong sarili habang ikaw ay nakatayo o nakaupo. Subukang huwag yumuko o yumuko.

Matuto ng mga diskarte upang makatulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan sa likod. Alamin ang wastong mga diskarte sa malalim na paghinga, mga pagsasanay sa pagpapahinga ng kalamnan at pagmumuni-muni.