Sciatica(sciatica) ay isang sindrom na nagpapakita bilang sakit sa kahabaan ng sciatic nerve (tingnan sa ibaba). Ang paglitaw nito ay nauugnay sa compression ng mga ugat ng spinal cord, na matatagpuan sa antas panlikod gulugod.

Ang Sciatica ay halos hindi kailanman nangyayari bago ang edad na 30. Ang lahat ng mga pasyente ay matatandang tao.

Mayroong isang malaking bilang ng mga kadahilanan na maaaring humantong sa compression ng mga ugat ng nerve at ang paglitaw ng sciatica. Kaugnay nito, ang mga pagpapakita ng sciatica ay maaaring mag-iba nang malaki sa bawat tao.

Anatomy

Ang istraktura ng lumbar spine

Ang lumbar spine ay kinakatawan ng limang vertebrae, na malaki kumpara sa iba, isang napakalaking bahagi sa harap - ang katawan - at ang mga proseso ng gulugod na matatagpuan sa likod (ang nakausli na likod ng vertebra - tingnan ang ilustrasyon).
Ang mga intervertebral disc ay matatagpuan sa pagitan ng mga katawan ng lumbar vertebrae.

Ang istraktura ng intervertebral disc:

• pulpous(gelatinous) nucleus ay matatagpuan sa gitnang bahagi at gumaganap ang papel ng isang shock absorber habang naglalakad;


• siksik na fibrous na singsing pumapalibot sa nucleus pulposus kasama ang periphery at hindi pinapayagan itong mahulog sa labas ng vertebral body.

Mula sa itaas, ang lumbar spine ay konektado sa hindi aktibong thoracic region, mula sa ibaba - hanggang sa sacrum, na isang solong buto. Ang lumbar vertebrae ay magkakaugnay na gumagalaw, at dinadala nila ang pinakamalaking pagkarga. Samakatuwid, sa lugar na ito, madalas na may mga paglabag na humahantong sa compression ng mga ugat ng nerve.

Ang istraktura ng spinal cord, nerve roots, sciatic nerve

Ang spinal cord ay dumadaan sa makitid na spinal canal, na nabuo sa pamamagitan ng mga katawan At mga templo vertebrae (tingnan ang ilustrasyon). Ang magkapares na ugat ng nerve ay umaalis dito, na lumalabas sa intervertebral foramina na nabuo ng dalawang katabing vertebrae. Pagkatapos ang mga ugat ay konektado sa bawat isa at bumubuo sacral nerve plexus(pinangalanan ito dahil sa ang katunayan na ito ay matatagpuan malapit sa sacrum). Maraming nerbiyos ang umaalis dito, kabilang ang sciatic.

Ang sciatic nerve ay ang pinakamalaking sa katawan ng tao. Naglalaman ito ng maraming mga sensory at motor fibers at dumadaan sa likod na ibabaw ng puwit at hita, at pagkatapos ay sa ibabang mga binti ay nahati ito sa mas maliliit na sanga - ang tibial at peroneal nerves.

Mga dahilan para sa pag-unlad ng sciatica

Herniated disc

Ang herniated disc (mga kasingkahulugan: intervertebral hernia, intervertebral hernia) ay isang sakit kung saan ang fibrous ring ng intervertebral disc ay pumuputok at ang nucleus pulposus ay inilipat.

Pinipilit ng luslos ang mga ugat ng ugat na bumubuo sa sciatic nerve, na humahantong sa pananakit at iba pang sintomas. Sa paglipas ng panahon, sa site ng compression ay bubuo nagpapasiklab na proseso.

Ang mga intervertebral hernia sa lumbar spine ay nangyayari na may dalas na 150 bawat 100,000 populasyon taun-taon. Karamihan sa kanila ay nagiging sanhi ng sciatica.

Nakakahawang sakit

Sa mga impeksyon, nabubuo ang sciatica bilang resulta ng pinsala sa sciatic nerve ng mga lason na naglalabas ng mga pathogen.

Mga impeksyon na maaaring humantong sa pag-unlad ng sciatica:

• tipus at tipus;
• iskarlata lagnat;
• pangkalahatan(na sumasaklaw sa buong katawan) purulent-inflammatory disease - sepsis;

Pagkalasing (pagkalason) ng katawan

Pagkalason na maaaring humantong sa pag-unlad ng sciatica:

• Endogenous(pagbuo sa katawan ng mga nakakalason na sangkap na maaaring makaapekto sa mga nerbiyos) sa mga sakit na metaboliko:


• exogenous(ang pagpasok ng mga nakakalason na sangkap sa katawan mula sa labas):
  1. pagkalasing sa alkohol sa talamak na pag-abuso sa alkohol;
  2. pagkalason sa arsenic, lead, mercury.

hypothermia

Halos lahat ng mga pasyente na na-diagnose na may sciatica, ilang sandali bago ito ay dumanas ng hypothermia. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang malamig ay nagdulot ng isang nagpapasiklab na proseso at pag-activate ng impeksiyon.

Kadalasan, ang mga pasyente ay may iba pang mga sanhi ng sciatica, at ang mababang temperatura ay isang nakakapukaw na kadahilanan.

Vertebral osteophytes

mga osteophyte- Ito ay mga buto outgrowth na nabubuo sa iba't ibang buto, lalo na, sa vertebrae. Maaari silang magmukhang cones, cones, spikes, hooks. Ang mga Osteophyte ay maaaring matatagpuan sa iba't ibang lugar at may iba't ibang laki.

Mga sanhi ng vertebral osteophytes:

• osteochondrosis- isang degenerative na sakit ng gulugod, kung saan ang pagkasira ng mga intervertebral disc at ang pagbuo ng isang nagpapasiklab na proseso sa paligid ng vertebrae ay nangyayari;
• osteoarthritis gulugod - pamamaga ng intervertebral joints;
• spondylosis- nagpapaalab na proseso sa vertebrae ng iba't ibang mga pinagmulan.

Ang mga Osteophytes ay pinipiga ang mga ugat ng spinal cord at humantong sa pag-unlad ng pamamaga. Kadalasan sila ang sanhi ng talamak na sciatica at sciatica.

Mga tumor sa gulugod

Mga tumor na maaaring humantong sa pag-unlad ng sciatica:

• Benign tumor ng vertebrae: osteoma, osteoblastoma, osteoblastoblastoma.
• Malignant tumor ng vertebrae: malignant osteoid osteoma, osteosarcoma, malignant osteoblastoclastoma, chondrosarcoma.
• Metastases malignant na mga tumor sa vertebrae at intervertebral disc.
• Intramedullary tumor - pagbuo mula sa spinal cord: ependymomas At mga astrocytoma(sa pamamagitan ng pangalan ng mga cell kung saan sila nagmula).
• Extramedullary tumor- pagbuo mula sa mga tisyu na nakapaligid sa spinal cord: meningioma(mula sa lining ng spinal cord) neuromas(mula sa mga ugat ng ugat).

Spondylolisthesis

Spondylolisthesis- Ito ay isang kondisyon kung saan ang isa sa vertebrae ay inilipat kaugnay sa nasa ibaba. Gumagalaw, pinipiga nito ang spinal cord at ang mga ugat nito, na humahantong sa pagsisimula ng mga sintomas ng sciatica.

Kadalasan, ang huli, ikalimang, lumbar vertebra ay inilipat na may kaugnayan sa sacrum. Karaniwang nabubuo ang spondylolisthesis sa mahabang panahon at humahantong sa sciatica lamang sa edad na 35.

Mga sanhi ng spondylolisthesis:

• mga bali ng vertebral arches;
• congenital deformities ng vertebrae(wedge-shaped vertebra - ang katawan nito ay may hugis ng isang wedge), hindi pagsasanib ng mga vertebral arches;
• mga degenerative na sakit ng gulugod, halimbawa, osteochondrosis.

sciatica sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang sciatica ay nangyayari bilang isang resulta ng katotohanan na ang pag-load sa spinal column ay tumataas, ang sentro ng gravity ay nagbabago. Ang gulugod ng ilang kababaihan ay hindi handa para sa gayong mga pagbabago.

Mga sintomas ng sciatica

Sakit

Ang pangunahing pagpapakita ng sciatica ay sakit. Ang iba pang mga sintomas ay madalas na wala.

Mga katangian ng sakit sa sciatica:

• karakter. Sa sciatica, ang sakit ay parang punyal (matalim, matalim, matindi, kahawig ng mga suntok ng punyal), pagsunog, pagbaril.
• Prevalence. Ang sakit ay kumakalat sa gluteal region, kasama ang likod ng hita, sa popliteal fossa at mas mababa sa likod ng binti. Minsan ang sakit ay nabanggit sa buong binti, na umaabot sa mga daliri. Ang pananakit ng mas mababang likod ay maaaring mangyari nang magkatulad o wala.
• Tagal. Ang sakit sa sciatica ay kadalasang talamak. Maaari itong patuloy na makagambala o sa anyo ng mga pag-atake, depende sa sanhi ng sakit.
• Intensity. Ang sakit na may sciatica ay maaaring magkaroon ng iba't ibang lakas. Sa ilang mga kaso ito ay hindi masyadong matindi at hindi nagiging sanhi ng makabuluhang pagdurusa sa pasyente, habang sa iba ito ay napakalakas na ang bawat paggalaw ay nagdudulot ng sakit, ang pasyente ay hindi maaaring nasa isang nakatayong posisyon.
• Simetrya. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit sa sciatica ay unilateral. Ito ay nangyayari sa kanan o kaliwa. Sa ilang mga kaso, maaari itong mangyari sa magkabilang panig.

Mga karamdaman sa paggalaw, pandamdam at reflex

Mga karamdaman sa neurological na katangian ng sciatica:

• Paglabag sa sensitivity. Ang sensitivity ng balat ng ibabang binti at paa ay nabalisa, maliban sa panloob na ibabaw ng ibabang binti, na hindi innervated ng mga sanga ng sciatic nerve.
• Pilit na posisyon. Dahil sa sakit, nagbabago ang tono ng mga kalamnan ng mas mababang likod at mas mababang paa. Sinusubukan ng pasyente na kumuha ng posisyon kung saan ang sakit ay magiging minimal. Kadalasan, nakasandal siya pasulong at sa gilid, pinapanatili ang postura na ito habang nakatayo, nakaupo, habang naglalakad.
• Mga karamdaman sa paggalaw. Ang mga paggalaw sa posterior group ng mga kalamnan ng hita at ibabang binti ay nabalisa, na nagpapakita ng sarili sa paglabag sa pagbaluktot sa tuhod kasukasuan ng bukung-bukong, sa mga kasukasuan ng paa.
• Pagkasayang ng kalamnan. Dahil sa kapansanan sa innervation at paggalaw, ang mga kalamnan ng posterior group sa hita at ibabang binti ay bumababa sa laki.
• Paglabag sa mga reflexes
• Osteoporosis at pagkasira ng mga buto ng paa, ibabang binti, femur- bunga ng paralisis at pagkasayang ng kalamnan sa matinding sciatica.
• Mga autonomic na karamdaman(na nauugnay sa dysregulation ng autonomic nervous system ng pag-andar ng mga daluyan ng dugo, balat, sebaceous at sweat glands)
• Pagbabago sa kulay ng balat: nakakakuha ito ng maputla o pulang kulay dahil sa isang paglabag sa regulasyon ng nerbiyos ng lapad ng lumen ng mga sisidlan
• Pagnipis ng balat: maaari itong tumagal ng anyo ng tissue paper
• Pagkatuyo balat
• Pagnipis at pagtaas ng brittleness ng mga kuko sa paa
• Sobra-sobrang pagpapawis, paglabag sa pawis

Mga sintomas na nakita sa sciatica sa panahon ng pagsusuri sa neurological

Pangalan ng Sintomas	kakanyahan
Nabawasan ang Achilles reflex	Ang Achilles tendon ay nag-uugnay sa kalamnan ng guya sa calcaneus. Madali itong maramdaman sa ilalim ng balat. Pag-aaral ng Achilles reflex: Ang pasyente ay nakahiga o lumuluhod sa kama habang ang kanilang mga paa ay malayang nakabitin sa gilid. Bahagyang hinampas ng doktor ang Achilles tendon gamit ang martilyo. Mayroong isang pag-urong ng kalamnan ng guya, pagbaluktot sa kasukasuan ng bukung-bukong. Sa sciatica, ang reflex na ito ay nagiging tamad, at sa mga malubhang kaso ay maaaring wala ito nang buo. Ang pagbawas sa Achilles reflex ay madalas na sinusunod kapag ang mga ugat ng nerbiyos ay na-compress ng isang herniated disc, na matatagpuan sa pagitan ng ikalimang lumbar at ang unang sacral vertebra. Ang pagbaluktot ay tinatawag na paglipat ng paa pabalik, ang extension ay pasulong, sa pamamagitan ng pagkakatulad sa kamay. Kaya, ang isang paggalaw sa bukung-bukong na mukhang extension ay talagang maayos na tinatawag na flexion.
Nabawasan ang tuhod jerk	Ang patella ay konektado sa tibia sa pamamagitan ng isang litid na naglalaman ng maraming nerve endings. Ang mga nerbiyos ay umalis mula sa kanila, na konektado sa spinal cord na may mga proseso ng mga neuron ng motor na kumokontrol sa paggalaw sa mga kalamnan ng mga binti. Pagsusuri ng Knee Reflex: Ang pasyente ay hinihiling na umupo sa isang upuan at ilagay ang kanyang mga paa sa sahig, baluktot ang mga ito sa mga tuhod sa isang tamang anggulo. Ang mga binti ng pasyente ay hindi dapat magpahinga nang malakas sa sahig, dapat silang malayang matatagpuan. Hinahampas ng doktor ng martilyo ang litid na nagdudugtong sa patella at tibia. Karaniwan, mayroong isang pag-urong ng mga kalamnan na nagpapalawak ng binti kasukasuan ng tuhod. Sa sciatica, ang reaksyong ito ay humina o hindi napansin. Ang pagbaba ng tuhod haltak ay madalas na sinusunod sa sciatica sanhi ng compression ng nerbiyos ng plexus sa pamamagitan ng isang herniated disc na matatagpuan sa pagitan ng pangatlo at quadruple lumbar vertebrae.
Nabawasan ang plantar reflex	Kung ipapasa mo ang dulo ng isang neurological hammer kasama ang talampakan ng isang tao, ang plantar reflex ay karaniwang gagana at ang paa at mga daliri ay baluktot. Sa sciatica, ang reaksyong ito ay humina o wala nang buo.
Sintomas ng Lasegue	Kung hihilingin mo sa isang pasyente na nakahiga sa kanyang likod na itaas ang kanyang tuwid na binti, pagkatapos ay sa sciatica magkakaroon ng matinding sakit sa likod ng hita at sa ibabang likod. Ito ay dahil sa ang katunayan na mayroong isang pag-igting ng sciatic nerve. Kung ang pasyente ay yumuko sa tuwid na binti, ang sakit ay bababa o mawawala.
Tanda ng bonnet	At kapareho ng sintomas ng Lassegue, ang pasyente lamang ang hindi itinaas ang tuwid na binti mismo: ginagawa ito ng doktor.
Cross Syndrome	Kapag sinusuri ang sintomas ng Lasègue, ang sakit ay nangyayari hindi lamang sa gilid ng sugat, kundi pati na rin sa pangalawang binti.

Pagsusuri para sa sciatica

Radiography

Mga benepisyo ng radiography para sa sciatica:

• ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa pag-diagnose ng sciatica na sanhi ng mga pathology ng vertebrae at intervertebral disc;
• Ang X-ray ay isang simple at mabilis na paraan ng diagnostic, ang kagamitan para sa pagpapatupad nito ay magagamit sa halos anumang ospital.

Contraindications:

• pagbubuntis
• hindi mapakali na pag-uugali ng pasyente at ang kawalan ng kakayahang ayusin ito para sa pag-aaral: ang mga larawan ay malabo at hindi nagbibigay-kaalaman;
• matinding labis na katabaan: ang vertebrae sa mga larawan ay hindi gaanong makikita.

nagbibigay-kaalaman

CT scan

Mga benepisyo ng computed tomography para sa sciatica:

• ang pag-aaral na ito ay nagpapahintulot sa iyo na makilala ang iba't ibang mga sanhi ng sakit sa sciatic nerve;
• ito ay mas nagbibigay-kaalaman at tumpak kaysa radiography;
• sa tulong computed tomography maaari kang bumuo ng mga layered na seksyon ng lumbar spine o isang three-dimensional na modelo.

Contraindications:

• pagbubuntis
• lahat ng iba pang contraindications ay kamag-anak at gumagana lamang sa ilalim ng ilang mga kundisyon.

nagbibigay-kaalaman
Ang computed tomography ay medyo nagbibigay-kaalaman at nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang karamihan sa mga sanhi ng sciatica. Kapag isinasagawa ang pag-aaral na ito, hindi posible na suriin nang detalyado ang mga malambot na tisyu lamang: nervous tissue, kalamnan, atbp.

Magnetic resonance imaging

Mga Pakinabang ng Magnetic Resonance Imaging

• Ang MRI ay may parehong mga kakayahan tulad ng computed tomography: pinapayagan ka nitong makakuha ng mga layered na imahe ng katawan ng pasyente, bumuo ng malinaw na tatlong-dimensional na mga imahe ng spinal column, intervertebral disc, spinal cord;
• gamit ang magnetic resonance imaging, posible na makakuha ng mas malinaw na mga larawan ng malambot na mga tisyu, samakatuwid ito ay isang epektibong paraan para sa pag-diagnose ng mga sanhi ng sciatica na matatagpuan sa spinal cord at mga lamad nito, ang mga ugat mismo, mga daluyan ng dugo, at mga nakapaligid na tisyu.

Contraindications:

• ang pagkakaroon ng isang artipisyal na pacemaker - isang aparato na natahi sa kalamnan ng puso sa panahon ng arrhythmias;
• mga implant sa gitnang tainga (tympanic cavity), na gawa sa mga metal na may kakayahang ma-magnetize;
• anumang metal implants na maaaring ma-magnetize, mga fragment ng metal na bagay na nanatili sa katawan pagkatapos ng mga pinsala at pinsala;
• Ang MRI ay hindi maaaring isagawa sa mga taong nasa mekanikal na bentilasyon;
• ang pagkakaroon ng Ilizarov apparatus - isang istraktura ng metal na ginagamit upang kumonekta at hawakan ang mga buto sa lugar pagkatapos ng kumplikadong mga bali.

nagbibigay-kaalaman

Nagagawa ng magnetic resonance imaging na matukoy ang mga sanhi ng sciatica na matatagpuan sa mga nerbiyos, kalamnan at iba pang malambot na tisyu: hindi sila nakikita sa mga larawang nakuha gamit ang x-ray at computed tomography.

Electroneuromyography

Ito ay isang pag-aaral na ginagawa sa ilang mga pasyente na may sciatica upang suriin ang pagpapadaloy ng nerbiyos na lumalabag sa sensasyon at paggalaw. Ang mga espesyal na electrodes ay inilalapat sa ilang mga grupo ng kalamnan, na nagtatala ng pagpasa ng mga nerve impulses.

Paggamot ng sciatica

Mga direksyon para sa paggamot ng sciatica:

• therapy sa droga;
• masahe;
• physiotherapy;
• acupuncture (acupuncture);
• osteopathy;
• physiotherapy;
• phytotherapy at iba't-ibang katutubong pamamaraan;
• iba pang partikular na pamamaraan (mud therapy, paggamit ng mga medikal na linta, atbp.)

Medikal na therapy para sa sciatica

Isang gamot	Mga epekto at indikasyon	Mode ng aplikasyon
Analgin (non-steroidal anti-inflammatory drugs)	Ang pinakakaraniwang analgesic na gamot na ginagamit para sa sciatica, iba pang anyo ng radiculitis, at iba pang uri ng pananakit. Bilang karagdagan sa anesthetic, ang Analgin ay mayroon ding ilang antipyretic at anti-inflammatory effect.	Application sa mga tablet: Para sa mga matatanda - isang tableta 0.25 - 0.5 g pagkatapos kumain 2 - 3 beses sa isang araw. Paglalapat sa pamamagitan ng iniksyon (intramuscularly o intravenously, bilang bahagi ng mga system): Matanda 1 - 2 ml ng 50% o 25% na solusyon 2 - 3 beses sa isang araw. Ang maximum na dosis ay dapat na hindi hihigit sa 2 g gamot na sangkap kada araw.
Mga pinagsamang paghahanda ng Analgin (ginagamit nang mas madalas, dahil mayroon silang mas malinaw na epekto): Andipal (analgin + papaverine + dibazol + phenobarbital); Tempalgin (analgin + tempidine - isang banayad na tranquilizer); Pentalgin (analgin + codeine + paracetamol + phenobarbital + caffeine); Sedalgin (analgin + paracetamol + caffeine + phenobarbital + codeine); Baralgin (analgin sa kumbinasyon ng mga antispasmodics na maaaring mapawi ang pagtaas ng tono ng kalamnan).		Ang mga gamot na ito ay dapat inumin nang mahigpit ayon sa reseta ng doktor.
Diclofenac (Ortofen, Diclogen, Voltaren, Rapten Rapid). Isang pangkat ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot.	Ang Diclofenac ay isang malakas na pain reliever at anti-inflammatory na gamot. Pinapaginhawa nito ang sakit, pamamaga at pamamaga, na epektibong inaalis ang mga sintomas ng sciatica.	Sa mga tablet: Ang mga matatanda ay kumukuha ng 1 tablet 0.025 - 0.05 g 3 beses sa isang araw. Kapag ang sakit ay nagiging hindi gaanong nakakagambala, maaari kang lumipat sa isang dosis na 0.025 g 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng therapy ay maaaring tumagal ng hanggang 5-6 na linggo. Sa mga iniksyon: Intramuscularly o intravenously, 0.075 g ng aktibong sangkap sa solusyon hanggang 2 beses sa isang araw nang hindi hihigit sa 2-3 araw. Kapag gumagamit ng mga iniksyon sa halip na mga tablet, ang epekto ay nabanggit nang mas mabilis, ito ay mas malinaw. Ngunit mas mataas na panganib side effects samakatuwid, ang mga iniksyon ay isinasagawa na may pagitan ng hindi bababa sa 12 oras. Pamahid hadhad sa balat ng mas mababang likod 1 - 2 beses sa isang araw sa halagang 2 - 4 gramo. (Neurology, Gabay para sa mga Doktor, Ahensya ng Impormasyong Medikal, 2002; M. D. Mashkovsky, "Mga Gamot", 2005).
Meloxicam (Movalis, isang pangkat ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot)	Ang gamot na ito ay may napakalakas na analgesic at anti-inflammatory effect. Ito ay inireseta sa mga pasyente kung saan ang sciatica ay sinamahan ng matinding sakit.	1 tablet 0.0075 g 1 oras bawat araw. Pinakamataas na dosis, na maaaring kunin sa araw - 0.015 g. (M.D. Mashkovsky, "Mga Gamot", 2005).
Mga paghahanda ng bitamina	Ang mga bitamina ay kinakailangan para sa normal na paggana ng nervous system at pagpapanatili ng normal na estado ng mga nerve trunks. Ang pangkat ng mga bitamina B ay lalong mahalaga. Sa mga neurological na ospital, ginagamit ang mga injectable form na B6 (pyridoxine) at B1 (thiamine).	Paggamit ng bitaminaB1(sa mga ampoules ng 1 o 2 ml ng 2.5% o 5% - ang dosis ay pinili ng dumadating na manggagamot): 1 ampoule bawat araw o bawat ibang araw. Ang paggamit ng bitamina B6 (sa ampoules ng 1 o 2 ml ng 2.5% o 5% - ang dosis ay pinili ng dumadating na manggagamot): 1 ampoule bawat araw o bawat ibang araw. (M.D. Mashkovsky, "Mga Gamot", 2005).
Irritant (nakagagambala) ay nangangahulugang: mga bunga ng capsicum (sa anyo ng mga ointment, kasama ng ammonia at camphor); turpentine ointment; pamahid ng camphor; mga ointment batay sa mga lason ng mga bubuyog at ahas.	Ang mga epekto ng nakakairita (nakagagambala) ay nangangahulugang: Ang pangangati ng mga receptor ng balat, na nagpapabagal sa pakiramdam ng sakit na nauugnay sa compression ng ugat ng ugat sa sciatica. Ang pagtatago sa balat ay biologically aktibong sangkap na may analgesic effect ( endorphins). Ang pagpapalabas ng mga biologically active substance na nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo, nagpapagaan ng pamamaga, pamamaga.	Upang mapawi ang sakit sa sciatica, ang isang maliit na halaga ng pamahid ay ipinahid sa balat. Ang pagpili ng isang pamahid para sa isang partikular na pasyente ay dapat isagawa kasabay ng dumadating na manggagamot. (M.D. Mashkovsky, "Mga Gamot", 2005).
Mga blockade ng novocaine	Ang Novocaine ay isang anesthetic na, sa pakikipag-ugnay sa mga nerve endings, hinaharangan ang paglitaw ng mga nerve impulses sa kanila. Ang gamot na ito ay ginagamit para sa matinding sakit na dulot ng sciatica.	Ang mga blockade ng Novocaine ay isinasagawa ng isang doktor na nagmamay-ari ng pamamaraang ito. Gumagawa siya ng mga iniksyon sa rehiyon ng lumbar sa mga tamang punto, hinaharangan ang mga bundle ng plexus at nerbiyos kung saan lumitaw ang mga impulses ng sakit. Contraindication para sa paggamit novocaine blockades ay isang indibidwal na hindi pagpaparaan.

Masahe para sa sciatica

Sa sciatica, kapwa sa talamak na yugto at sa pagpapatawad (ang paghupa ng proseso ng pathological), maaaring gamitin ang masahe.

Pangkalahatang mga patakaran ng masahe para sa sciatica:

• na may lumbosacral sciatica, na sinamahan ng mga sugat ng sciatic nerve, ilapat ang masahe ng lumbar, gluteal region, likod ng hita, ibabang binti, paa;
• sa talamak na yugto ng sakit, tanging ang light stroking at rubbing ay maaaring gamitin, dahil ang pagmamasa at panginginig ng boses (patting) ay maaaring makapukaw ng pagtaas ng sakit;
• kapag ang sakit at iba pang mga sintomas ay humupa, sa yugto ng pagpapatawad, ang masahe ay maaaring maging mas matindi, maaari kang magdagdag ng reflex-segmental, acupressure, cupping massage;
• ang paggamit ng wastong napiling mahahalagang langis sa panahon ng masahe ay maaaring makabuluhang mapabuti ang epekto;
• massage para sa sciatica ay kapaki-pakinabang upang pagsamahin sa rubbing na may nanggagalit ointments (tingnan sa itaas), therapeutic exercises;
• ang tagal ng isang massage session ay maaaring hanggang 30 - 35 minuto;
• bilang ng mga sesyon ng masahe - 10.

Mga epekto ng masahe para sa sciatica:

• nakakainis, nakakagambalang pagkilos;
• pagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga apektadong nerbiyos at ugat;
• pag-alis ng tumaas na tono ng kalamnan na dulot ng sakit;
• pagpapabuti ng lymph outflow, pag-alis ng nagpapaalab na edema;
• pagtatago sa balat at sa ilalim ng mga tisyu ng mga biologically active substance na nagpapababa ng pamamaga at pananakit.

Physiotherapy para sa sciatica

Pamamaraan	Kakanyahan, indications at contraindications	Tagal at bilang ng mga session
electrophoresis	Ang kakanyahan ng pamamaraan: ang pagpapakilala ng mga gamot sa pamamagitan ng balat, gamit ang direktang kasalukuyang. Mga indikasyon: Sciatica, iba pang uri ng sciatica. Contraindications	Ang mga espesyal na electrodes na babad sa isang solusyon ng isang nakapagpapagaling na sangkap ay minarkahan sa balat sa dalawang lugar. Kadalasan ang isa sa kanila ay matatagpuan sa rehiyon ng lumbar. Karaniwan ang pamamaraan ay tumatagal ng 15 minuto, ang kabuuang bilang ng mga sesyon ay 10.
UHF	Ang kakanyahan ng pamamaraan: epekto sa lugar ng apektadong nerve na may mga ultra-high frequency na alon. Kasabay nito, ang pag-init ay nangyayari sa mga tisyu, ang sakit at pamamaga ay inalis, ang daloy ng dugo sa maliliit na sisidlan ay naibalik, at ang pamamaga ay tinanggal. Mga indikasyon: Sciatica at iba pang mga nagpapaalab na sakit. Contraindications: Mga sugat sa balat sa gluteal at lumbar region sa anyo ng pamamaga, allergic rashes, impeksyon, pustules, neoplasms.	Tulad ng electrophoresis, ang mga electrodes ay inilalagay sa balat, kung saan inilalapat ang isang ultra-high frequency current. Karaniwang 10 session ng UHF therapy ang inireseta.
Laser therapy	Ang kakanyahan ng pamamaraan: Ang radiation ng laser ng isang tiyak na intensity at haba ng daluyong ay nagagawang tumagos sa mga tisyu sa isang tiyak na lalim, na nagbibigay ng dami ng enerhiya sa mga cell at nagdudulot ng therapeutic effect. Mga epekto ng laser sa sciatica: analgesic effect; pag-alis ng pamamaga; pag-alis ng edema; pagpapanumbalik ng normal na daloy ng dugo sa maliliit na sisidlan; pagpapalabas ng mga biologically active substance at pagtaas ng mga pwersang proteksiyon; pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic. Mga pahiwatig: Sciatica at isang malawak na hanay ng iba pang mga sakit. Contraindications: Mga sugat sa balat sa gluteal at lumbar region sa anyo ng pamamaga, allergic rashes, impeksyon, pustules, neoplasms.	Ang pamamaraan ay maaaring tumagal mula 2 hanggang 25 minuto. Ang isang espesyal na aparato ay dinadala sa apektadong lugar at isinasagawa ang pag-iilaw ng laser. Ang kabuuang bilang ng mga pamamaraan ay 10-15 session. Kadalasan, inirerekumenda na sumailalim sa isang kurso ng laser therapy 2-3 beses sa isang taon.
Magnetotherapy	Ang kakanyahan ng pamamaraan: Ang magnetic field ay may mataas na kakayahan sa pagtagos, tumagos ito sa lahat ng mga organo at tisyu, binabago ang oryentasyon at paggalaw ng mga sisingilin na mga particle sa kanila. Mga epekto ng magnetic field sa sciatica: pang-alis ng pamamaga; decongestant; pampamanhid; pagpapatahimik; pinapagana ng magnetic field ang mga regenerative na proseso sa mga organo at tisyu; normalizes daloy ng dugo. Mga indikasyon: Sciatica at isang malawak na hanay ng iba pang mga sakit. Contraindications: arterial hypertension yugto 3, isang makabuluhang pagtaas presyon ng dugo; matinding pagkapagod; epileptik seizures; nadagdagan ang pagdurugo at mga sistematikong sakit dugo.	Karaniwan para sa sciatica, 10 session ng magnetotherapy ang ginagawa gamit ang isang pare-pareho na magnetic field o isang alternating high frequency.

Acupuncture (acupuncture) para sa sciatica

Ang isang malaking bilang ng mga praktikal na halimbawa ay nagpapatunay sa pagiging epektibo ng acupuncture sa sciatica at iba pang mga anyo ng sciatica. Ngunit sa ngayon ay wala pang isang mass study na magpapatunay sa pagiging epektibong ito.

Ang kakanyahan ng pamamaraan:

Sa ilang mga punto, ang mga manipis na karayom ​​na gawa sa hindi kinakalawang na asero, ginto, pilak o iba pang materyal ay ipinasok sa balat. Ang pamamaraan ay maaari lamang isagawa ng isang espesyal na sinanay na espesyalista.

Mga epekto ng acupuncture sa sciatica:

• analgesic effect dahil sa pagpapalabas ng mga endorphins - natural na mga sangkap na kumikilos tulad ng narcotic analgesics;
• pagtaas sa mga pwersang proteksiyon at pagbabagong-buhay ng tissue;
• pagpapalawak ng maliliit na daluyan at pagpapabuti ng daloy ng dugo, pagpapabuti ng kondisyon ng pinched root;
• pag-aalis ng pangkalahatang pamamaga ng edema

Contraindications para sa acupuncture:

• matalas Nakakahawang sakit;
• mga sakit sa oncological;
• mga sugat sa balat sa lugar ng pagkakalantad

Isang kurso ng paggamot

Ang kurso ng acupuncture para sa sciatica ay maaaring tumagal ng hanggang 3 buwan. Una, 3-4 session bawat linggo ang isinasagawa, pagkatapos ay maaari kang lumipat sa 1-4 na session bawat buwan.

Osteopathy para sa sciatica

Ang Osteopathy ay isang medyo bagong direksyon sa paggamot ng sciatica at iba pang mga sakit, na ngayon ay karaniwang tinutukoy bilang klasikal na gamot. Ito ay isang magaan na epekto sa tulong ng mga paggalaw at presyon, na naglalayong alisin ang sakit at pamamaga.

Ang Osteopathy ay halos walang contraindications. Ang positibong epekto ay nakakamit sa loob ng isang session. Hindi nito kayang makayanan ang sanhi ng sakit, ngunit inaalis lamang ang mga sintomas ng sciatica.

Therapeutic exercises para sa sciatica

Sa talamak na panahon ng sakit, ang pahinga sa kama ay inireseta, ang anumang pisikal na aktibidad ay kontraindikado. Ang pasyente ay inilagay sa kanyang likod na nakataas ang kanyang mga binti sa isang nakataas na plataporma, ang mga unan ay inilalagay sa ilalim ng mas mababang likod.

Matapos mawala ang sakit, ang mga sumusunod na ehersisyo ay inireseta:

• Sa posisyong nakahiga: hinihila ang mga binti na nakayuko sa mga tuhod patungo sa dibdib. Ulitin ng 10 beses.
• Sa posisyong nakadapa: iangat ang katawan na parang nagpupush-up. Ulitin ng 5 beses.
• Sa nakahiga na posisyon: pag-angat ng mga tuwid na binti pataas, na sinusundan ng pagkaantala sa posisyon na ito ng 5 minuto.
• Sa posisyong nakaupo sa isang upuan: iniikot ang katawan sa kanan at kaliwa, 5 beses sa bawat direksyon.
• Sa posisyong nakaluhod: nakasandal nang nakataas ang mga braso at naka-lock ang mga kamay.
• Sa posisyong nakatayo, magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat: salit-salit na pagtagilid sa kanan at kaliwa.
  Ang lahat ng mga ehersisyo ay dapat na isagawa nang malumanay, maingat, dahil ang sciatica ay maaaring magpakita mismo sa pinaka hindi inaasahang sandali.

Mga katutubong remedyo para sa sciatica

Pagbubuhos para sa sakit

Mga sangkap:

• mga bulaklak ng viburnum - 1 tbsp. kutsara;
• bulaklak ng kalendula - 1 tbsp. kutsara;
• thyme herb - 1 tbsp. kutsara;
• damo ng horsetail - 2 tbsp. kutsara;
• tubig - 500 ML

Nagluluto:
Gilingin ang lahat ng mga sangkap at kunin ang nagresultang timpla sa halagang 2 kutsara. Pakuluan at pakuluan ng 5 minuto, pagkatapos ay palamig.

Application:
Uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Pagkuskos ng lutong bahay na agave para sa sciatica

Kailangan mong putulin ang tangkay ng gawang bahay na agave, isang nakapaso na halaman na karaniwan na sa mga tindahan ng bulaklak ngayon. Hindi ito dapat masyadong bata at hindi masyadong matanda (kung hindi, walang epekto o maaari mong masunog ang balat). Alisin ang mga tinik, gupitin nang pahaba. Kuskusin gamit ang isang hiwa ang lugar kung saan ang sakit ay nabanggit, 2 - 3 beses sa isang araw.

Ointment para sa pagkuskos sa sciatica

Mga sangkap:

• sariwang itim na labanos juice (5 baso);
• pukyutan honey (1 baso);
• table salt (1 kutsara);
• vodka (250 ml).

Nagluluto:
Kailangan mo lamang ihalo ang lahat ng mga sangkap. Iling ang pinaghalong lubusan bago ang bawat paggamit.

Aplikasyon:
Kuskusin ang ibabang likod at likod ng hita 2 beses sa isang araw.

Compress para sa sciatica

Kumuha ng isang itim na labanos, makinis na lagyan ng rehas. Maglagay ng isang piraso ng tela sa ibabang likod, maglagay ng labanos sa itaas, maglagay ng isa pang piraso ng tela sa itaas, takpan ng wax paper at balutin ito ng isang bagay na mainit-init. Magsagawa ng 2 beses sa isang araw sa loob ng 15 minuto.

Iba pang mga paraan upang gamutin ang sciatica:

• apitherapy - paggamot sa mga bubuyog, na inilalagay sa rehiyon ng lumbar at kasama ang nerve;
• hirudotherapy - pagtatanghal ng mga medikal na linta - pinapawi nila ang pamamaga at pagwawalang-kilos ng dugo sa lugar ng apektadong nerve;
• paggamot ng putik;
• Paggamot sa spa;
• asin at mga herbal na paliguan.

Ang pangangailangan para sa operasyon para sa sciatica

Operasyon Ang sciatica ay napakabihirang kinakailangan

Mga hakbang upang maiwasan ang sciatica:

• Sapat na ehersisyo. Ang mga pasyente na may sciatica ay palaging tandaan na sa panahon ng paglalakad at iba pang mga pisikal na aktibidad, ang kanilang pangkalahatang kondisyon ay nagpapabuti, ang paninigas sa mga kasukasuan ay tinanggal. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga kalamnan ay isinaaktibo sa panahon ng ehersisyo at sistema ng nerbiyos, ang tono ng kalamnan ay na-normalize. Sa panahon ng sports, ang daloy ng dugo sa vertebrae at intervertebral disc, ang mga ugat ng nerve ay nagpapabuti. Ang pisikal na aktibidad ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang osteochondrosis at osteoporosis ng vertebrae. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang labis na matinding pag-load, sa kabaligtaran, ay humantong sa pinsala sa gulugod at nag-aambag sa pag-unlad ng sciatica at sciatica. Mas gustong sports: swimming, yoga, mabilis na paglalakad.


• Pagsunod sa kalusugan ng trabaho. Ang mga taong madalas na nakaupo nang mahabang panahon sa trabaho, nakatayo, ay nasa isang hindi komportable na posisyon, ay dapat gumamit ng mga espesyal na orthopedic office chair, corsets.


• Kumportableng kama. Hindi ito dapat masyadong malambot o masyadong matigas. Dapat ay walang mga patak at bukol. Maaari mong bahagyang itaas ang mga binti sa ulo upang matulog sa isang hilig na ibabaw. Mainam na gumamit ng mga espesyal na orthopedic na unan at kutson.


• Wastong pag-angat ng timbang. Ang puntong ito ay madalas na hindi pinapansin, ngunit ito ay napakahalaga. Sa panahon ng pag-aangat, ang mga kalamnan ng mga braso at binti ay dapat na tensed, ngunit hindi ang mas mababang likod. Upang gawin ito, kailangan mong umupo nang bahagya at yumuko, at iangat ang bigat nang hindi baluktot ang iyong likod.

Bakit nangyayari ang sciatica at paano ito nagpapakita ng sarili sa panahon ng pagbubuntis?

Ang Sciatica sa isang hinaharap na ina ay maaaring sanhi ng parehong mga kadahilanan tulad ng sa sinumang ibang tao. Halimbawa, ang compression ng sciatic nerve ng isang herniated disc o tumor, hypothermia, at iba pa. Discectomy (pagtanggal ng disc) at pagpapalit ng disc

• Malaking luslos;
• Pagbabawas ng taas ng intervertebral foramen at pagpiga sa mga ugat ng nerve.

Ang layunin ng operasyon ay upang mapanatili ang kadaliang mapakilos ng gulugod. Ang operasyon ay isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Una, ang balat ay pinutol para sa pag-access, at pagkatapos ay ang intervertebral disc ay binalatan. Susunod, ang isang implant na gawa sa titan o ibang materyal ay naka-install sa lugar nito, mas malapit hangga't maaari sa mga katangian sa mga tisyu ng tao. Kahusayan - 90-95%.

Para sa 6 na linggo pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay hindi inirerekomenda na maglakbay sa pamamagitan ng bisikleta, motorsiklo at kotse.

Pagkatapos ng kumpirmasyon ng X-ray ng pinakamainam na posisyon ng implant, ang pasyente ay bumalik sa normal na buhay.

Facetectomy

• Compression ng mga ugat ng sciatic nerve sa pamamagitan ng isang herniated disc;
• Compression ng spinal cord sa pamamagitan ng paglaki ng buto - halimbawa, osteophytes.

Ang isang paghiwa ng balat ay ginawa sa rehiyon ng lumbar sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam.
Pagkatapos, sa ilalim ng mikroskopyo, gamit ang mga espesyal na nippers, ang mga maliliit na intervertebral joints (facet) ay tinanggal.

Pagkatapos alisin ang maliliit na joints, mayroong dalawang opsyon para sa paglutas ng problema:

• Ang isang hindi natitinag na bloke ay nilikha;
• Ang apektadong joint ay pinapalitan ng implant.

Pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay ipinagbabawal na gumawa ng biglaang paggalaw at magbuhat ng mabibigat na kargada sa loob ng tatlong linggo.

Mga aktibidad sa postoperative period

1. Para mapabilis ang paggaling inirerekomenda na magsagawa ng physiotherapy (magnetic therapy, electrophoresis at iba pa), masahe, pati na rin ang physical therapy. Ang tagal ng rehabilitasyon, ang oras ng pagpapatupad nito at mga pamamaraan ay tinutukoy ng doktor.

2. Para sa pagkapirmi gulugod pagkatapos ng karamihan sa mga operasyon, kadalasang inirerekomenda na magsuot ng lumbar non-rigid corset sa loob ng 1-2 buwan. Kung kinakailangan, ang pagsusuot ng corset ay nagpapatuloy sa mas mahabang panahon. Ang modelo ng corset ay tinutukoy ng doktor depende sa dami at paraan ng interbensyon sa kirurhiko.

3. Ang pagkarga sa gulugod ay unti-unting tumataas.

4. Kung kinakailangan at depende sa paraan na ginamit tinuturuan ang mga pasyente sa ospital tamang higa at bumangon sa kama, umupo at iba pa.

Anong mga cream, gel at ointment ang ginagamit para sa sciatica?

Bilang karagdagan sa mga tabletas, iniksyon at operasyon, ginagamit ang lokal na paggamot upang maibsan ang mga sintomas at mapabilis ang paggaling.

Mga paghahanda	Mekanismo ng pagkilos	Paano mag-apply?
Irritant at warming ointments para sa sciatica
Kapsikam; Efkamon; Viprosal; Finalgon.	Lokal sa mga tisyu, pinapataas nila ang sirkulasyon ng dugo at pinalalawak ang mga daluyan ng dugo, pinapabuti ang nutrisyon at suplay ng oxygen, binabawasan ang pamamaga at sakit. Bilang isang resulta, ang pagbawi ay pinabilis.	Ang mga pamahid ay inilapat sa ibabaw ng pokus ng pamamaga sa balat. Upang mapahusay ang epekto ng pag-init, ang isang mainit na bendahe ay inilalapat sa lugar ng aplikasyon ng pamahid. Ang kurso ng paggamot ay 5-10 araw.
Mga pain-relieving gel at ointment para sa sciatica
Non-steroidal anti-inflammatory drugs: Butadion; Fastum gel; gel ng Nurofen; Piroxicam-Verte; Nise gel (Nimesulide) at iba pa.	Ang listahan ng mga gamot ay maaaring ipagpatuloy, at ang ilan sa mga ito ay mas epektibo, ang iba ay mas mababa. Gayunpaman, ang pangkalahatang mekanismo ng pagkilos ay upang pagbawalan ang synthesis ng COX-1 at COX-2, pati na rin upang sugpuin ang produksyon ng mga prostaglandin - mga sangkap na kasangkot sa proseso ng pamamaga. Samakatuwid, ang sakit at lokal na pamamaga ay nabawasan.	Ang pamahid ay inilapat sa balat sa ibabaw ng pokus ng pamamaga 2-3 beses sa isang araw, sa isang manipis na layer. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw, maliban kung iba ang inireseta ng doktor.
Therapeutic ointments para sa sciatica
Chondroitin Akos; Chondroxide; Sophia na may chondroitin-glucosamine complex; Honda cream; Chondroitin gel;	Pangunahing aktibong sangkap- chondroitin sulfate at glucosamine sulfate, na bumubuo ng mga bahagi ng cartilage tissue, at pinapabuti din ang kalidad ng intra-articular fluid. Ang mga sangkap ay may analgesic at anti-inflammatory effect, nag-aambag sa pagtitiwalag ng calcium sa mga buto at pagpapanumbalik ng kartilago. Bilang karagdagan, ang ilang mga paghahanda ay naglalaman ng mga excipients. Halimbawa, ang Honda cream ay naglalaman ng mga clove at rosemary na langis, na may epekto sa pag-init at nagpapabuti ng lokal na sirkulasyon ng dugo.	Ang isang strip ng cream, ointment o gel na 2-3 cm ang haba ay inilapat sa balat sa apektadong lugar, at pagkatapos ay ang pamahid ay hadhad na may magaan na paggalaw ng masahe hanggang sa ganap na hinihigop. Ang kurso ng paggamot ay mahaba at tinutukoy ng doktor. Disadvantage: mahinang pagtagos ng mga ointment, gels at creams sa pamamagitan ng balat, kaya inirerekomenda sila para sa kumplikadong paggamot.

Paano at bakit ginagawa ang self-massage para sa sciatica?

Ang proseso ng paggamot sa sciatica na may mga gamot medyo mahaba, kaya mahalagang matutunan kung paano pagaanin ang iyong kalagayan sa iyong sarili. Ang therapeutic self-massage ay makakatulong upang makayanan ang gawaing ito.

Bilang karagdagan, ang pagpapatupad nito pagkatapos ng operasyon ay nakakatulong upang mapabilis ang paggaling.

Mga layunin ng self-massage: pagpapahinga ng mga kalamnan sa likod, pagpapabuti ng lokal na sirkulasyon ng dugo at pagbawas ng sakit.

Mga diskarte sa self-massage para sa rehiyon ng lumbosacral

Una, sa isang nakatayong posisyon, ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, pagkatapos ay magpatuloy sa pagsasagawa ng mga diskarte sa self-massage:

1. Stroke sa magkabilang panig, ang balat ng mas mababang likod at sacrum: una, ang palad na ibabaw ng kamay, pagkatapos ay ang likod.

2. Kuskusin rectilinear at circular movements: una gamit ang mga daliri ng magkabilang palad, pagkatapos ay nakakuyom ang mga buko sa isang kamao.

Sa panahon ng self-massage ng lumbosacral region, idirekta ang lahat ng paggalaw mula sa coccyx pataas. Bilang karagdagan, halili na ilipat ang pelvis nang bahagya pasulong, pagkatapos ay ilipat ito nang bahagya pabalik, na magpapahintulot sa iyo na mas lubusan na masahe ang lugar ng sacrum.

Para sa self-massage, gumamit ng langis ng masahe o mga pamahid, at gawin ang mga pamamaraan mismo sa loob ng 10-15 minuto, 2-3 beses sa isang araw.

Paano ginagamot ang sciatica sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pagbubuntis ay isang panahon kung kailan mga gamot ang pinapayagang gamitin ay napakalimitado. Dahil ang karamihan sa kanila ay negatibong nakakaapekto sa pagbuo at pag-unlad ng fetus, at maaari ring humantong sa pagkakuha o napaaga na kapanganakan. Bukod dito, maraming mga katutubong remedyo ay maaari ding maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Sa kasamaang palad, sa sitwasyong ito, kadalasan ang mga pangunahing paraan upang maibsan ang pangkalahatang kagalingan ng isang buntis ay therapeutic exercises at pagsusuot ng prenatal bandage. Gayunpaman, kahit na sa kasong ito, may mga gamot na maaaring magamit sa panahon ng pagbubuntis.

Mga gamot upang mabawasan ang sakit sa panahon ng pagbubuntis

Mula sa pangkat ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot pinahihintulutan para sa paggamit ng indomethacin. Ang layunin ng gamot ay may takdang panahon: inirerekumenda na kunin ito mula 18 hanggang 20 linggo ng pagbubuntis, hanggang sa maximum na 32 linggo.

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang paggamit ng Indomethacin sa ibang araw ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang congenital malformation ng puso - napaaga na pagsasara ng oval window. Ang paggamit ng gamot sa mas maagang petsa ay hindi gaanong mapanganib, ngunit hindi pa rin inirerekomenda na gamitin ang appointment nito nang walang espesyal na pangangailangan.

B bitamina sa panahon ng pagbubuntis

Inaprubahan para sa paggamit, dahil hindi lamang sila nakakatulong upang makayanan ang sakit at mapabuti ang kalagayan ng umaasam na ina, ngunit mahalaga din para sa pagpapaunlad ng fetus.

Ang mga pangunahing aksyon ng B bitamina sa sciatica

• Bitamina B 12 binabawasan ang pananakit ng likod, pinapabuti ang paggana ng motor, tumutulong na ibalik ang panlabas na kaluban ng mga nerbiyos (myelin fibers).


• Bitamina B 6 binabawasan ang sakit, pinapabuti ang pagpapadaloy ng salpok sa mga fibers ng nerve.


• Bitamina B 1 nagpapabuti sa nutrisyon ng mga selula ng nerbiyos at nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng nervous tissue.

Ginagamit ang mga ito bilang mga monopreparasyon na naglalaman lamang ng isang bitamina - B 1, B 12 o B 6, at pinagsama - na may isang kumplikadong mga bitamina.

Halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis, mula sa pinagsamang mga gamot ng grupo B, Benevron, Plebex at ilang iba pa ay pinapayagang gamitin.

Lokal na paggamot

Hanggang kamakailan lamang, ang ilang mga ointment at gel ay mas malawak na inaprubahan para magamit sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang mga resulta ng mga kamakailang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang isang maliit na bahagi ng mga gamot ay maaaring pumasok sa dugo ng umaasam na ina sa pamamagitan ng balat at makapinsala sa fetus.

Samakatuwid, ang lokal na paggamit ng mga gamot sa panahon ng pagbubuntis ay dapat ding lapitan nang may pag-iingat. Halimbawa, ang mga warming ointment ay hindi inirerekomenda, habang ang mga ointment, gel at cream na may anti-inflammatory at analgesic effect ay pinapayagan.

Ano ang ipinagbabawal na gawin at kunin sa panahon ng pagbubuntis upang gamutin ang sciatica?

1. Physiotherapy na maaaring magdulot ng pagkakuha o premature birth.

2. Mga relaxant ng kalamnan(Mydocalm, Sirdalud), dahil ang epekto ng mga gamot na ito sa fetus ay hindi pa ganap na pinag-aralan. Bukod dito, sila ay kumikilos nang sistematiko, nakakarelaks sa mga kalamnan, kaya maaari silang humantong sa pagkakuha o napaaga na kapanganakan.

Bakit at anong uri ng himnastiko ang kailangan para sa mga buntis na kababaihan na may sciatica?

Ang therapeutic gymnastics ay may ilang mga layunin:

• Pagbawas ng sakit;
• Pagpapabuti ng daloy ng dugo sa gulugod;
• Pagpapahinga ng mga kalamnan na sumusuporta sa gulugod.

Bilang resulta, ang pangkalahatang kagalingan ay bumubuti at ang paggaling ay pinabilis.

Available kinakailangang kondisyon para sa therapeutic exercises sa panahon ng pagbubuntis: paunang konsultasyon sa isang neurologist at gynecologist.

Dapat ding tandaan na ito ay kanais-nais na sanayin ang isang hanay ng mga pagsasanay sa ilalim ng gabay ng isang kinetotherapist(kinesiotherapist) - isang doktor sa therapeutic gymnastics.

Gayunpaman, ang umaasam na ina ay maaaring magsagawa ng ilang simpleng pagsasanay sa bahay nang mag-isa.

Isang kumplikadong mga therapeutic exercise para sa sciatica para sa mga buntis na kababaihan

Kailangan mong magsanay sa isang tuwid, matigas na ibabaw - halimbawa, sa isang espesyal na banig sa sahig.

1. Sa posisyong nakahiga

• Ibaluktot ang iyong mga tuhod at dahan-dahang i-ugoy ang mga ito sa kanan at kaliwa - sa bawat direksyon ng 5-7 beses, itulak hangga't maaari.


• Iunat ang parehong mga binti, pagkatapos ay halili na iunat ang mga daliri sa paa pasulong, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon at magpahinga.


• Ibaluktot ang kanang binti sa tuhod, at dahan-dahang iangat ang itinuwid na kaliwang binti pataas na naka-extend ang daliri hangga't maaari, ngunit huwag lumampas. Hawakan ang kaliwang binti sa posisyong ito sa loob ng 3-5 segundo. Pagkatapos ay ibaba ito at gawin ang ehersisyo para sa kanang binti.


• Mag-relax at iunat ang iyong mga braso, humawak sa posisyon na ito para sa 3-5 segundo - ito ay umaabot sa gulugod.

Ulitin ang bawat ehersisyo hanggang 5-7 beses.

2. Nakahiga sa iyong tabi

3. Sa isang nakatayong posisyon sa lahat ng apat - ehersisyo "pusa"

Tumayo upang ang iyong mga braso ay nasa 90° anggulo sa iyong mga balikat at ang iyong mga binti ay nasa parehong anggulo sa iyong pelvis. Ibaba ang iyong ulo pababa at pagkatapos ay i-arch ang iyong likod pataas. Hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 3-5 segundo. Susunod, ituwid ang iyong likod at itaas ang iyong ulo upang ito ay parallel sa sahig. Kasabay nito, subukang huwag ikiling ang iyong ulo pabalik. Ulitin ang ehersisyo hanggang sa 7-10 beses.

4. Sa nakatayong posisyon

Pumunta sa dingding at tumayo nang nakatalikod dito, pinindot sa paraan na ang lumbar spine ay nasa pinakamalapit na distansya dito. Hawakan ang posisyong ito ng 3-5 segundo at magpahinga, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ang ehersisyo 7-10 beses.

Sa isang tala

1. Kung ang ilang ehersisyo ay mahirap para sa iyo o nagpapataas ng sakit at kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay ibukod ito sa pangkalahatang pamamaraan.

2. Isagawa ang lahat ng ehersisyo nang dahan-dahan at maayos, at sa pagitan ng mga ito, kung kinakailangan, magpahinga ng kaunti.

3. Magsimula ng mga klase na may maliliit na load at maiikling pagsasanay.

4. Maaaring ulitin ang mga ehersisyo dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

5. Huwag kalimutan ang tungkol sa paghinga: sa bawat ehersisyo, dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng ilong, kapag bumalik sa panimulang posisyon, dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng bibig. Makakatulong ito sa iyo na panatilihin ang ritmo at hindi nagmamadali.

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga umaasang ina ay maaaring magsagawa ng mga therapeutic exercise, kahit na pinasimple, dahil marami ang nakasalalay sa tagal at kurso ng pagbubuntis.

Ganap na contraindications

• Tumaas na tono ng matris, ang banta ng pagkalaglag o napaaga na kapanganakan, pagtagas ng amniotic fluid.


• Bahagyang o kumpletong napaaga na pagtanggal ng isang inunan na karaniwang matatagpuan.


• Pagdurugo ng matris , kahit na ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang "daub". Bukod dito, ang umaasam na ina ay dapat na agarang mag-aplay para sa Medikal na pangangalaga dahil ang pagdurugo ay isang senyales na nagbabanta sa buhay ng ina at fetus.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang intensity ng mga naglo-load at ang dami ng mga pagsasanay ay isa-isang nakipag-usap sa doktor.

Paano pinipigilan ang sciatica sa panahon ng pagbubuntis?

Mas mainam na simulan ang paghahanda para sa hinaharap na pagiging ina kahit na bago ang simula ng isang kawili-wiling sitwasyon, paglalaro ng sports.

Gayunpaman, kahit na pagkatapos ng dalawang strips na kumpirmahin ang pagbubuntis, hindi pa huli ang pagkuha pag-iwas sa sciatica. Ang paglangoy, yoga at Pilates para sa mga buntis na kababaihan ay perpektong makayanan ang gawaing ito.

Tumulong ang mga klase palakasin ang rectus muscles ng likod, pelvis at tiyan. Papayagan nito ang gulugod na makayanan ang tumaas na pagkarga sa pagtaas ng edad ng gestational at magiging susi sa matagumpay na panganganak.

Gayunpaman, bago ka magsimulang dumalo sa pagsasanay, dapat kang palaging kumunsulta sa isang gynecologist at isang neurologist. Dahil may mga estado kung saan Inirerekomenda na ganap na pigilin ang gayong pisikal na aktibidad:

• Banta ng pagpapalaglag o pagkalaglag;
• Placenta previa, kapag ito ay matatagpuan sa mas mababang bahagi ng matris;
• Tumaas na tono ng matris;
• Paglabas ng amniotic fluid;
• Pagdurugo ng matris at napaaga na pagtanggal ng isang inunan na karaniwang matatagpuan;
• Ang anumang paglabas mula sa ari ay isang kontraindikasyon lamang para sa pagbisita sa pool.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang desisyon na dumalo sa mga klase ay ginawa ng doktor nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang kurso ng pagbubuntis at ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit sa umaasam na ina.

Bukod dito, dapat tandaan na kung ang isang babae ay humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay bago ang pagbubuntis, pagkatapos ay sa isang kawili-wiling posisyon, ang labis na pisikal na aktibidad, sa kabaligtaran, ay maaaring makapinsala. Samakatuwid, ipinapayong umiwas sa matinding pagsasanay.

Talamak na pagbaril, pagsunog o paghila ng pananakit sa ibabang bahagi ng paa, ang kanilang pamamanhid o pagkawala ng mga pag-andar ng motor - ang mga sintomas na ito ay pamilyar sa marami sa mga higit sa 40. Kadalasan ang sanhi ng kondisyon ay pamamaga ng sciatic nerve (sciatica). Ano ang sakit na ito, at paano ito dapat gamutin?

Paglalarawan ng sakit

Ang sciatic nerve ay ang pinakamakapal at pinakamahaba sa buong katawan. Lumalabas sila sa spinal cord at bumaba sa ibabang mga binti. Sa lugar ng tuhod, ang sciatic nerve ay nahahati sa dalawang bahagi, ang isa ay responsable para sa innervation ng ibabang binti, ang isa para sa innervation ng paa. Ang sciatic nerve ay nagbibigay din ng innervation sa pelvic organs. Responsable sila para sa parehong sensitivity at motor function ng mga kalamnan sa binti.

Kung ang sakit ay nakakaapekto sa mga nerbiyos na ito, pagkatapos ay nagsisimula itong magpakita mismo sa iba't ibang mga sintomas - sakit, pamamaga, pagkawala ng pandamdam sa mga binti.

Ang sakit ay pangunahing nakakaapekto sa mga matatanda at nasa katanghaliang-gulang na mga tao. Ito ay pinaniniwalaan na 10% ng mga taong higit sa 40 taong gulang ang nagdurusa dito. Gayunpaman, sa mga nakaraang taon, ang sakit ay naging mas bata. Ngayon ay hindi bihira na makatagpo ng 20-30 taong gulang na mga tao, at maging ang mga tinedyer, na nagdurusa sa sakit na dulot ng sciatica.

Mga sintomas

Ang pangunahing sintomas ng sakit ay sakit. Sa unang yugto ng pamamaga ng sciatic nerve, kadalasang nararamdaman ang sakit sa rehiyon ng lumbar. Dagdag pa sakit na sindrom maaaring kumalat pababa sa binti - sa likod ng hita, ibabang binti, paa at mga daliri.

Ang pananakit na may pinsala sa nerbiyos ay maaaring may magkakaibang kalikasan - maaari itong masakit, nasusunog, pananaksak, pagbaril, matalim o mapurol. Minsan ito ay natapon sa buong ibabaw ng binti, at kung minsan ay maaari lamang itong maobserbahan sa hiwalay na bahagi nito. Paminsan-minsan, ang sakit ay maaaring mawala, ngunit pagkatapos ng maikling panahon ay babalik ito muli. Karaniwan ang sakit ay nakakaapekto lamang sa isang binti, ngunit sa maraming mga kaso maaari itong maobserbahan sa parehong mga binti. Napansin na sa mga kababaihan ang kanang binti ay madalas na naghihirap, at sa mga lalaki - ang kaliwa.

Ang pagkakaiba sa likas na katangian ng sakit ay madalas na maipaliwanag kung aling mga layer ng nerbiyos ang apektado ng pamamaga - panlabas o panloob. Sa unang kaso, ang sakit ay tinatawag na dysesthesia, sa pangalawa - truncal. Ang sakit sa dysesthesia ay nangyayari dahil sa pamamaga ng maliliit na fibers ng nerve. Ito ay inilarawan ng mga pasyente bilang pagbaril at hilaw, pagsaksak at pagsunog, na kahawig ng electric shock.

Ang truncal na uri ng sakit ay nangyayari bilang isang resulta ng compression ng mga ugat ng gulugod (halimbawa, dahil sa osteochondrosis), na may ilang mga neuropathies. Ang ganitong uri ng sakit ay pagpindot, paghila, pananakit at pagkasira.

Bilang karagdagan sa sakit, mayroong isang bilang ng iba pang mga palatandaan ng pamamaga ng sciatic nerve. Ito ay pamamanhid ng mga binti, nasusunog, goosebumps. Minsan mayroong isang hanay ng mga naturang palatandaan ng pamamaga bilang pamamaga ng mga binti, labis na pagpapawis ng mga paa o, sa kabaligtaran, kakulangan ng pagpapawis, pamumula ng balat. Ang isang sintomas tulad ng pagtaas ng temperatura ng katawan sa lugar ng sugat ay posible, o, sa kabaligtaran, ang cyanosis at paglamig nito.

Mga komplikasyon ng sciatica

Kung ang paggamot ng patolohiya ay natupad nang hindi tama o hindi natupad, kung gayon ito ay maaaring humantong sa iba't ibang mga komplikasyon. Ang resulta ng pamamaga ay maaaring maging paninigas sa paglalakad, kapansanan sa lakad, ang imposibilidad ng ilang paggalaw ng mga daliri sa paa o paa. Halimbawa, kadalasan ang mga pasyente na may sciatica ay hindi makatayo sa kanilang mga daliri sa paa o sakong. Sa matinding mga kaso ng pamamaga, ang pasyente ay nawawalan ng kakayahang tumayo, lumakad o umupo. Ang matinding sakit na sindrom ay maaaring humantong sa neurosis, stress, nahimatay, hindi pagkakatulog. Posible rin ang pagkasayang ng ilang kalamnan sa binti. Kung ang mga proseso ng nerve na tinitiyak ang pag-andar ng mga pelvic organ ay nasira, kung gayon ang mga karamdaman sa pag-ihi at pagdumi ay maaaring sundin.

Mga sanhi ng sakit

Ang paggamot sa sakit ay isinasagawa sa paraang maalis ang mga sanhi nito o mabawasan ang epekto nito sa nerbiyos. Mayroong ilang mga uri ng agarang mga kinakailangan para sa sakit:

• nagpapasiklab na proseso sa nerve fiber;
• paglabag sa mga ugat ng sciatic nerve sa spinal column;
• pinching ng sciatic nerve na may kalamnan spasm, lalo na spasm ng piriformis o gluteus maximus na kalamnan.

Ang likas na katangian ng sakit sa mga ganitong uri ng sciatica ay karaniwang medyo naiiba.

Anong mga karagdagang kadahilanan ang maaaring maging responsable para sa pag-pinching ng sciatic nerve o para sa nagpapaalab na patolohiya ng sciatic nerve:

• hypothermia o sobrang pag-init ng katawan;
• stress;
• mga sakit sa gulugod, na humahantong sa pamamaga o pinching ng mga nerbiyos (osteochondrosis, herniated disc, arthritis, paglaki ng buto sa paligid ng gulugod, pag-aalis ng mga vertebral disc);
• pinsala sa gulugod;
• mga nakakahawang sakit (influenza, acute respiratory infections, herpes zoster, tuberculosis);
• pagbubuhat;
• laging nakaupo sa trabaho, laging nakaupo sa pamumuhay;
• alkoholismo;
• pagkalason sa mabibigat na metal;
• gota;
• diabetes;
• pagbubuntis.

Sa maraming mga kaso, ang pamamaga ay sanhi ng isang kumbinasyon ng ilang mga kadahilanan.

Mayroong mas mataas na panganib ng sakit na sciatic nerve sa ilang mga trabaho, tulad ng mga magsasaka, driver, operator ng makina, mga walang komportableng lugar ng trabaho, at mga naninigarilyo.

Ang sakit ay maaaring bumuo ng alinman kaagad (sa kaso ng mga pinsala) o unti-unting pag-unlad (na may patuloy na pagsusumikap, paglala ng mga magkakatulad na sakit, tulad ng osteochondrosis, arthritis, ang pagbuo ng isang nakakahawang proseso).

Pinching ng sciatic nerve

Ang pinching ng sciatic nerve ay isa sa mga uri ng sciatica, na kung minsan ay hiwalay sa aktwal na pamamaga ng nerve fiber. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring mangyari sa kaso ng mga spasms ng mga kalamnan sa pagitan ng kung saan ang nerve ay pumasa, na humahantong sa pinching nito. O ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay ay maaaring pagkurot ng mga ugat ng nerve sa spinal column. Ang Sciatica ay kadalasang sanhi ng pinched nerve.

Diagnosis ng sciatica

Ang pasyente ay maaaring mabuhay ng mahabang panahon na may katamtamang sintomas sciatica, bahagyang pananakit sa mga binti o ibabang likod, at huwag humingi ng medikal na atensyon. Ang posisyon na ito ay maaaring maunawaan, dahil, sa isang banda, ang sakit ay tila hindi nagbabanta sa buhay, bagaman ito ay nagdudulot ng maraming problema. Gayunpaman, ang paggamot sa sakit ay kinakailangan, dahil sa pag-unlad maaari itong humantong sa kapansanan. Gayundin, ang biglaang pagsiklab ng pananakit ay maaaring nagpapahiwatig ng isang mas seryosong problema kaysa sa pinched nerve lamang. Ang mga katulad na palatandaan ay maaaring sundin, halimbawa, na may mga pinsala sa gulugod, ang pagkakaroon ng mga neoplasma.

Kapag gumagawa ng diagnosis (sciatica), ang sakit na sindrom na sanhi ng mga tumor ng gulugod, maramihang myeloma, Bechterew's disease, spondylitis ay dapat na ihiwalay sa sakit na ito.

Kung mayroon kang mga sintomas na kahawig ng sciatica, dapat kang makipag-ugnayan sa isang neurologist.

Ang pagsusuri sa pasyente ay nagsisimula sa pagkolekta ng impormasyon tungkol sa mga sintomas, ang likas na katangian ng sakit, kasaysayan. Ang Sciatica ay nailalarawan sa pagkakaroon ng ilang mga pagtukoy ng diagnostic syndromes:

• Legas Syndrome,
• sicard syndrome,
• landing syndrome.

Ang Sicard's syndrome ay mahirap para sa pasyente na ibaluktot ang paa sa direksyon sa likod dahil sa pagtaas ng sakit sa binti. Sa Legas syndrome, mahirap para sa pasyente na itaas ang binti sa posisyong nakahiga. Ang landing syndrome ay binubuo sa katotohanan na mahirap para sa pasyente na umupo na may pinahabang binti.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na diagnostic procedure para sa sciatica ay ultrasound, MRI, CT, x-ray. Sa kanilang tulong, ang antas ng pinching ng mga ugat o ang pagkalat ng nagpapasiklab na proseso ay natutukoy. Ang pinakaligtas na pamamaraan ay ultrasound, dahil sa panahon nito ay walang pag-iilaw ng katawan. Gayunpaman, para sa karagdagang impormasyon, maaaring kailanganin ang isang CT scan. Aling pamamaraan ang pipiliin - ang tanong na ito ay nasa kakayahan ng dumadating na manggagamot.

Paano gamutin ang pamamaga ng sciatic nerve

Maaaring kabilang sa paggamot ang parehong mga pharmacological at non-pharmacological na pamamaraan. Ang paraan ng paggamot ay depende sa kung gaano kalayo ang napunta sa sakit, kung ano ang paunang sanhi nito - kung ito ay dahil sa pinching ng nerve fiber o pamamaga nito. hindi ibinukod at mga pamamaraan ng kirurhiko paggamot ng patolohiya ng nerve. Isinasagawa ang mga ito kung konserbatibong pamamaraan hindi matagumpay ang mga paggamot.

Kabilang sa mga non-drug therapies ang:

• physiotherapy,
• masahe,
• physiotherapy,
• mga ehersisyo sa gym,
• hydrotherapy.

• manual therapy,
• maaaring magmasahe,
• acupressure,
• acupuncture (reflexology),
• ozone therapy,
• hirudotherapy (paggamot sa mga linta),
• paggamot sa putik.

Paano gamutin ang pamamaga ng sciatic nerve: paggamot sa droga

Gayunpaman, ang paggamot ng sciatica na may mga medikal na pamamaraan ay nananatiling pangunahing isa.

Ang mga pangunahing grupo ng mga gamot na ginagamit sa paggamot sa droga sciatica.

Uri	Prinsipyo ng epekto	Mga halimbawa ng droga
bitamina at mga bitamina complex	pagpapabuti ng paggana ng nervous system	combilipen, milgamma, B bitamina
mga relaxant ng kalamnan at antispasmodics	mapawi ang mga spasms ng kalamnan	corisoprodol, midocalm, drotaverine, papaverine
glucocorticosteroids		dexamethasone, prednisolone
non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)	mga proseso ng anti-namumula, lunas sa sakit	ibuprofen, indomethacin, diclofenac, phenylbutazone, lornoxicam, orthophene, naproxen
analgesics	pampawala ng sakit	ketorolac, paracetamol, morphine, tramadol

Dapat pansinin na, kahit na ang mga glucocorticosteroids ay ginagamit para sa parehong layunin tulad ng mga NSAID, ang paraan ng kanilang paggamit ay naiiba nang malaki mula sa huli. Ang sintomas na paggamot na may mga steroid na gamot ay maaaring isagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Ang parehong ay maaaring masabi tungkol sa mga narkotikong gamot para sa pag-alis ng sakit (morphine, tramadol).

Sa ilang mga kaso, ang pasyente ay maaaring magreseta ng mga gamot mula sa iba't ibang kategorya.

Ang pinaka-karaniwang ginagamit na mga lokal na anyo ng mga gamot - sa anyo ng mga cream at ointment. Sa talamak na anyo mga sakit, na may matinding pananakit, ilang mga pangpawala ng sakit at mga anti-namumula na gamot, pati na rin ang mga bitamina complex ay maaaring ibigay nang parenteral.

Kung may pangangailangan na gumamit ng mga tabletang anyo ng mga gamot, pagkatapos ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang mga ito. Pagkatapos ng lahat, maraming mga NSAID ang kilala sa kanilang mga side effect. Sa partikular, maaari silang makaapekto sa gastrointestinal tract, maging sanhi ng mga ulser at pagdurugo, lalo na sa matagal na paggamit. Samakatuwid, ang mga NSAID ay kadalasang kinukuha lamang sa panahon ng talamak na yugto ng sakit, kapag ito ay kinakailangan upang epektibong harapin ang sakit. Ang maximum na tagal ng kanilang pangangasiwa ay nag-iiba mula 5 hanggang 14 na araw, depende sa gamot.

Kadalasan, ginagamit din ang mga katutubong remedyo para sa sciatica - mga herbal na tincture (celandine, mapait na paminta, aloe), honey, beeswax, ointment mula sa kastanyas ng kabayo. Perpektong pinapawi nila ang sakit at pamamaga. Gayunpaman, ang paggamot sa ganitong paraan ay posible lamang kung ang diagnosis ay tumpak na itinatag ng doktor. Ang mga paliguan na may mga extract na panggamot, halimbawa, coniferous, ay kapaki-pakinabang din sa kaso ng sakit.

Diyeta para sa sakit na sciatic nerve

Ang diyeta para sa sciatica ay dapat na organisado sa paraang walang labis na karga gastrointestinal tract. Pinakamainam na kumain ng 5-6 beses sa isang araw, ngunit unti-unti. Ang diyeta ay dapat na kinakailangang kasama ang hibla, magnesiyo, kaltsyum, bakal, bitamina A, C, E.

Ang kaltsyum ay matatagpuan sa maraming dami sa isda at pagkaing-dagat, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga mani sa atay. Ang magnesiyo ay matatagpuan sa legumes, pistachios, at avocado. Mula sa diyeta ay dapat na alisin ang maalat, maanghang at mataba na pagkain, magaan na carbohydrates na nag-aambag sa mabilis na pagtaas ng timbang.

Physiotherapy

Ang paraan ng physiotherapy ay nagpakita ng mataas na kahusayan sa sciatica. Binubuo ito sa pag-impluwensya sa apektadong nerve o kalamnan tissue sa tulong ng iba't ibang pisikal na mga kadahilanan - electric current ng iba't ibang frequency, ultrasound, magnetic field, laser at ultraviolet radiation. Pinapabuti ng Physiotherapy ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar, pinapawi ang pamamaga at sakit. Sa tulong ng isa sa mga uri ng physiotherapy - electrophoresis, iba't ibang gamot- antispasmodics, muscle relaxant, anti-inflammatory drugs. Ang physiotherapy ay maaaring isagawa kapwa sa panahon ng exacerbation at sa panahon ng pagpapatawad ng sakit. Ang kinakailangang pamamaraan ay inireseta ng isang doktor.

Physiotherapy

Sa panahon ng exacerbation ng sakit, ang mga pisikal na ehersisyo ay kontraindikado - maaari lamang nilang palalain ang kondisyon ng pasyente, dagdagan ang sakit. Gayunpaman, sa panahon ng pagpapatawad, iyon ay, kapag ang sakit ay humupa, maraming mga ehersisyo ang magiging kapaki-pakinabang. Lalo na kung ang sciatica ay sanhi ng mga problema sa mga kalamnan o gulugod. Halimbawa, ito ay mga rotational na paggalaw ng pelvis, nakasakay sa bisikleta na nakahiga, lumalawak, naglalakad sa puwit sa sahig. Bagaman ang dumadating na manggagamot ay dapat magmungkahi ng isang tiyak na hanay ng mga pagsasanay.

Mga tampok ng paggamot sa panahon ng exacerbation ng sakit sa sciatic nerve at sa panahon ng pagpapatawad

Sa talamak na panahon ng sakit, kapag tumindi ang sakit, ang pasyente ay ipinapakita ang pahinga sa kama, at ang pisikal na aktibidad ay kontraindikado. Humiga sa matibay na pundasyon. Sa panahon ng pagpapatawad, sa kabaligtaran, inirerekomenda na magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo. Ito ay totoo lalo na sa mga kaso kung saan ang ugat na sanhi ng sciatica ay osteochondrosis.

Posible bang mapawi ang sakit sa init? Ito ay higit na nakasalalay sa pinagbabatayan na sanhi ng sakit. Ang ilang mga pasyente ay tinutulungan sa pamamagitan ng pagsusuot ng maiinit na damit at medyas, pagbabalot ng kanilang mga binti, paglalagay ng heating pad sa isang masakit na lugar. Ang iba, sa kabaligtaran, ang lamig lamang ang tumutulong.

Ang mga pasyente sa panahon ng pagpapatawad ay ipinapakita sa sanatorium treatment, lalo na sa mga resort na may therapeutic mud. Ang mga paliguan ng radon at hydrogen sulfide ay epektibo rin.

Isa pa mabisang paraan labanan laban sa sakit na sciatic nerve sa panahon ng pagpapatawad - hydrotherapy, paglangoy sa pool. Ang pamamaraang ito ay maaaring ituring na isang uri ng therapeutic gymnastics, dahil pinapadali ng tubig ang mga paggalaw ng pasyente, pinapawi ang mga spasms, at tumutulong na i-unload ang gulugod.

Pag-iwas sa mga sakit ng sciatic nerve

Sa sandaling lumitaw ang sciatica, mahirap itong gamutin. At ang isang kumpletong lunas para sa sindrom na ito ay halos hindi posible. Gayunpaman, medyo makatotohanang maiwasan ang paglitaw ng sakit na ito, at kung gayunpaman ay naramdaman nito ang sarili, siguraduhing hindi ito nagpapakita ng sarili sa anyo ng matinding sakit. Para sa layuning ito, maraming mga patakaran ang dapat sundin:

• huwag mag-overcool;
• subaybayan ang iyong kalusugan, gamutin ang mga nakakahawang sakit sa oras;
• huwag mag-overexert;
• maiwasan ang mekanikal na pinsala sa likod at gulugod;
• iwasan ang stress, dahil madalas na ang sciatica ay resulta ng mga neuroses.

Ang Sciatica ay madalas na nauugnay sa mga sakit sa gulugod, kaya dapat mag-ingat upang matiyak na ang likod ay palaging komportable, upang kapag nakaupo ay walang sakit. Kinakailangan na magbigay ng kasangkapan sa lugar ng pagtulog upang ang gulugod ay nasa isang matibay na base. Gayundin, kung ang pasyente ay may isang laging nakaupo, dapat mong alagaan na kapag nakaupo sa isang upuan ay walang labis na baluktot ng gulugod, subaybayan ang iyong pustura. Pagkatapos ng 60-90 minuto ng trabaho sa mesa, kailangan mong magpahinga at magsagawa ng mga simpleng pagsasanay na nagbibigay-daan sa iyo upang mabatak ang mga kalamnan ng mga binti at likod.

Nagustuhan mo ba ang post?

I-rate ito - mag-click sa mga bituin!

Ang pamamaga o pag-pinching ng sciatic nerve - isang sakit na kilala mula pa noong sinaunang panahon, ay itinuturing na pangkaraniwan ngayon. Mayroong maraming mga paraan ng pagpapagamot ng patolohiya, inaalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas nito.

Ang mga non-surgical therapeutic measures ay itinuturing na pangunahing paraan ng paggamot. sa partikular, espesyal na idinisenyo complex ng mga pisikal at masahe na ehersisyo, physiotherapy, pagkuha ng mga gamot.

Ang paggamit ng mga pamamaraang ito ay nagbibigay-daan upang makamit ang isang positibong epekto, maibalik ang normal na kadaliang kumilos, at, nang naaayon, mapabuti ang kalidad ng buhay ng pasyente.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Mga kaklase

Paano gamutin ang sciatica: ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot sa sakit

Upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng sakit (exacerbations) ng sciatica, dapat ang pasyente sundin ang mga simpleng tuntunin tungkol sa kanyang pang-araw-araw na buhay:

1. Iwasan ang matagal na pananatili sa isang posisyon.
2. Panatilihin ang magandang postura, lalo na ang pagpapanatiling tuwid sa iyong likod.
3. Huwag makaranas ng labis na pisikal na pagsusumikap na nauugnay sa pagbubuhat ng mabibigat na bagay.
4. Iwasan ang pagsusuot ng mataas na takong.
5. Huwag umupo (matulog) sa isang ibabaw na masyadong malambot.
6. Upang maalis ang sakit, maaari kang mag-aplay ng heating pad na may yelo sa apektadong lugar.

Medikal na paggamot

Physiotherapy

Sa mga sandali kapag ang sakit ay umuurong (panahon ng pagpapatawad), inirerekumenda na gumanap.

Mahalaga! Ang mga paggalaw sa panahon ng aralin ay dapat na kasing makinis at mabagal hangga't maaari.

Ilang epektibong pagsasanay:

1. Panimulang posisyon - nakahiga sa iyong likod, iunat ang iyong mga braso sa buong katawan. Ibaluktot ang iyong mga binti sa mga tuhod, dahan-dahang itaas ang mga ito, hilahin ang mga ito sa dibdib.
2. Panimulang posisyon din, ituwid ang iyong mga binti, dahan-dahang itaas ang mga ito, manatili sa posisyon na ito ng ilang segundo, bumalik sa panimulang posisyon.
3. Ang mga push-up ay nakakatulong nang maayos, habang inirerekomenda na itaas lamang ang lugar ng dibdib.
4. Nakaupo sa isang upuan, magsagawa ng mga alternatibong pagliko ng katawan sa kanan at kaliwa.
5. Sa isang nakatayong posisyon, ikiling ang katawan sa isang gilid at sa isa pa.

Pansin! Ang tagal ng mga klase, ang bilang ng mga diskarte ay tinutukoy ng doktor batay sa antas ng pisikal na fitness ng pasyente, ang estado ng kanyang katawan.

Kung paano pagalingin ang sakit na sciatica ay alam ng isang kilalang doktor na nakabuo ng kanyang sariling diskarte, na tinatawag Pamamaraan ni Dr. Bubnovsky, na maaari mong matutunan pa.

Physiotherapy (magnetotherapy)

Ang magnetotherapy ay ang epekto ng isang magnetic field ng variable o pare-pareho ang intensity sa apektadong lugar. Kapag hindi ilapat ang pamamaraan nakalista sa ibaba:

1. Alak, pagkalulong sa droga.
2. Sa pagkakaroon ng mga sakit sa oncological.
3. Sa kaso ng pinsala sa balat sa lugar na nakalantad sa direktang pagkakalantad.
4. Sa pagkabata.
5. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Ang epekto ng magnetic field ay nag-aambag sa normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa lugar ng sciatic nerve, ang pagpapanumbalik ng mga proseso ng nutrisyon, at ang pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng mga tisyu. Kasabay nito, ang proseso ng nagpapasiklab ay bumababa, ang puffiness ay inalis, ang mga sensasyon ng sakit ay nagiging hindi gaanong binibigkas. Karaniwan, 10 mga pamamaraan ay sapat na upang makamit ang isang positibong epekto.

Mga Paraan ng Katulong

Ang isang karagdagan sa pangunahing paggamot ay maaaring maiugnay. At sa artikulong ito malalaman mo kung ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay. Kung walang pagnanais o pagkakataon na magpatingin sa doktor, pagkatapos ay tingnan kung ano ang maaari mong gawin.

Gaano katagal ito ginagamot?

Maaari ba itong uminit?

Ang mga doktor ay mahigpit na hindi inirerekomenda ang pag-init ng mga lugar ng katawan kung saan ang isang nagpapasiklab na proseso ay sinusunod., dahil ang epekto ng temperatura sa kasong ito ay maaari lamang dagdagan ang pamamaga, at, samakatuwid, palalain ang hindi kasiya-siyang mga pagpapakita ng sciatica. Kapag nangyari ang sakit, sa kabaligtaran, inirerekomendang mag-apply ng cooling compress sa apektadong bahagi ng katawan.

Mahalaga! Ang cooling compress ay hindi dapat pahabain, dahil ang sobrang hypothermia ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng lugar na ito.

Video

Isang kapaki-pakinabang na video tungkol sa paggamot ng pagkurot o pamamaga ng sciatic nerve, sa madaling sabi ay ishas.

Ang mga pamamaraan para sa paggamot ng sciatica ay marami at iba-iba, ang pagpili ng isa o isa pa sa kanila ay isinasagawa ng doktor batay sa sanhi ng pag-unlad ng patolohiya, mga pagpapakita nito, at ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ng pasyente. Kadalasan, ang mga therapeutic na hakbang na ito ay ginagamit sa kumbinasyon, pinapayagan ka nitong bawasan ang tagal ng kurso ng paggamot, upang makamit ang ninanais na epekto sa pinakamaikling posibleng panahon.

Mahalagang tandaan iyon dapat maagap ang paggamot, dahil mas maaga ang pasyente ay humingi ng espesyal na tulong, mas mataas ang pagkakataon ng isang matagumpay na resulta.

Ang Sciatica ay isang patolohiya, na ipinahayag sa paglabag sa mga kasanayan sa motor, sensitivity mas mababang paa't kamay at nerve endings. Ang mga taong higit sa 30 taong gulang ay madaling kapitan ng sakit na ito at ang kanilang mga pag-atake ay maaaring mangyari nang ilang beses sa isang taon. Unti-unti, ang isang sakit tulad ng sciatica ay umuunlad at nagpapaalala sa sarili nito nang higit at mas madalas, na kumakalat sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang pangunahing layunin ng parehong pasyente at ng doktor ay upang mahanap ang sanhi ng sciatica at gamutin ito.

Ang isang sakit na nangyayari sa gulugod kapag ang mga nerve endings ng sciatic nerve ay na-compress ay tinatawag na sciatic neuralgia, o sciatica. Ang sciatic nerve ay ang pinakamalaki at pinakamahabang nerbiyos sa katawan ng tao. Nagsisimula sila sa baywang, tumawid sa coccyx, dumaan sa likod ng pelvis at nagtatapos sa mga paa.

Ang lumbosacral spine ay nagdadala ng pinakamalaking pagkarga, kaya ang anumang mga paglihis ay nagdudulot ng pagkurot o pangangati ng ugat. Samakatuwid, sa sciatica o ibang sakit, ang sakit ay nangyayari hindi lamang sa likod, ngunit kumakalat sa katawan kasama ang kurso ng nerve.

Mga sanhi ng pamamaga

Ang sciatic nerve ay maaaring madaling kapitan ng pamamaga at neuralgia dahil sa lokasyon nito at mga proseso ng pathological na nagaganap sa mga organo. genitourinary system at mas mababang bituka. Bilang karagdagan, mayroong maraming iba pang mga sanhi ng pamamaga ng sciatic nerve:

• Intervertebral hernia . Ang pagkalagot ng mga lamad ng disc ay maaaring i-compress ang mga ugat ng nerbiyos na bumubuo sa sciatic nerve, at ang nagreresultang sakit ay maaaring umunlad sa isang proseso ng pamamaga, neuralgia at sciatica.
• Nakakahawang sakit(influenza, scarlet fever, syphilis, tuberculosis). Ito ay isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagpaparami ng pathogenic bacteria, na humahantong sa pinsala sa sciatic nerve at kasunod na sciatica.
• hypothermia. Pinapagana ng malamig ang impeksiyon sa katawan at pinupukaw ang isang nagpapasiklab na proseso sa mga ugat ng sciatic, iyon ay, sciatica.
• Vertebral osteophytes. Ang mga outgrowth sa mga buto sa anyo ng mga cones, cones o spikes ay nangyayari sa osteoarthritis, osteochondrosis, spondylosis. Ang mga Osteophytes ay pinipiga ang mga ugat ng ugat ng spinal cord at nagiging sanhi ng pamamaga.
• Mga tumor. Ang mga benign, malignant, intramedullary at extramedullary na mga tumor ng gulugod at intervertebral disc ay maaari ding humantong sa pag-unlad ng sciatica.
• Spondylolisthesis. Sa sciatica, ang isa sa vertebrae ay maaaring ilipat pababa. Bilang resulta, ang mga ugat ng nerve ay nagiging mas manipis o pipi.
• Pagbubuntis. Ang Sciatica sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang pangyayari. Sa panahong ito, lalo na sa mga huling yugto, ang katawan ng isang babae ay maaaring hindi makayanan ang pagkarga. Kadalasan, ito ay dahil sa hindi nabuong mga kalamnan sa paligid ng gulugod.

Ang pag-unlad ng neuritis ng sciatic nerve (sciatica) ay maaari ding mag-ambag sa labis na ehersisyo, spinal deformities, arthritis, gynecological disease, thrombosis at Reiter's syndrome.

Kahit na ang isang panandaliang negatibong reaksyon ay nagdudulot sa mga selula ng nerbiyos isang pagsabog ng mataas na aktibidad at inilalagay sila sa alerto. Sa turn, nagiging sanhi ito ng pag-urong at kasunod na pag-pinching at pamamaga ng sciatic nerve.

Bilang isang patakaran, tinutukoy ng mga doktor ang isang patolohiya, na maaaring maging pangunahing sanhi ng pamamaga ng sciatic nerve, ngunit kung minsan ang mga sanhi ng sciatica ay maaaring mangyari nang sabay-sabay.

Mga sintomas, palatandaan ng sciatica

Ang mga palatandaan ng pamamaga ng sciatic nerve ay medyo magkakaibang. Ang pangunahing pagpapakita ng sciatica ay sakit sa rehiyon ng lumbar, na umaabot sa mas mababang bahagi ng katawan (gluteal region, likod ng hita, mga binti).

Ang sakit ay maaaring matalim, pagbaril, o tingling. Hindi gaanong karaniwan, lumilitaw ang iba pang mga sintomas ng sciatica - goosebumps, panghihina ng kalamnan at pagkasunog. Ang mga pag-atake ng sakit ay lumilipas nang biglaan tulad ng paglitaw nito. Kadalasan, nangyayari ang mga ito sa gabi, pagkatapos ng overstrain (pisikal, emosyonal) o hypothermia.

Ang sciatic nerve ay nagmumula sa sacral nerve plexus, na matatagpuan malapit sa sacrum. Iyon ang dahilan kung bakit lumilitaw ang masakit na mga sensasyon sa mas mababang likod, rehiyon ng gluteal at sacrum.

Bilang isang patakaran, ang sakit ay nangyayari sa isang binti, ngunit kung minsan maaari itong lumipat sa isa pa. Ang Sciatica ay may mga sintomas tulad ng pamamanhid ng mga limbs at pagbaba sa kanilang sensitivity. Dahil dito, ang ilang mga kalamnan ay maaaring atrophy, at, bilang isang resulta, magkakaroon ng kahirapan sa baluktot sa ibabang binti at pag-angat ng mga paa.

Dahil ang sciatic nerve ay binubuo ng maraming mga nerve endings, ang iba pang mga palatandaan ng sciatica ay maaari ding maobserbahan - kawalan ng pagpipigil, pagtaas ng pagpapawis, pagbabago sa lakad, pagnipis ng balat, mga kapansanan sa reflexes.

Mga diagnostic

Para sa tumpak na diagnosis at reseta mabisang paggamot na may sciatica, una sa lahat, kailangan mong matukoy ang sanhi ng sakit na sindrom. Mangangailangan ito ng isang serye ng mga pag-aaral na maaaring matukoy ang kalubhaan at likas na katangian ng sciatic neuralgia.

Una, ang pagsusuri ay isinasagawa ng isang neurologist, tinutukoy ang sensitivity ng balat at tinatasa ang pinsala. Maaaring matukoy ng doktor ang mga sumusunod na palatandaan:

• Nabawasan ang Achilles reflex. Sinusuri ang presensya nito sa pamamagitan ng pagpindot sa Achilles tendon (koneksyon ng gastrocnemius na kalamnan sa calcaneus) gamit ang martilyo. Sa sciatica, ang reflex ay bumababa o ganap na wala.
• Paglihis sa tuhod jerk. Dahil ang mga litid na may mga nerve ending ay nakaunat sa pagitan ng patella at ng tibia, ang hindi sinasadyang extension ng binti ay itinuturing na isang normal na reaksyon sa isang suntok ng martilyo. Kung ang sciatic nerve ay naipit, ang reaksyong ito ay hihina o hindi matutukoy.
• Lassegue syndrome. Sa sciatica, ang pagtaas ng tuwid na binti ay magiging sanhi matinding sakit sa likod ng hita at ibabang likod.
• Cross Syndrome. Sa pagsubok sa Lasègue, ang sakit ay nakakaapekto rin sa kabilang paa.

Depende sa mga resulta ng isang neurological na pagsusuri, upang maunawaan kung paano gamutin ang sciatica, maaaring magreseta ang doktor ng isang komprehensibong pagsusuri, na binubuo ng pagpasa sa klinikal at mga pagsusuri sa biochemical, radiography ng sciatic nerves, computed tomography ng mga kalamnan, magnetic resonance imaging at electroneuromyography.

Ang mga pasyente ay madalas na nag-aalala tungkol sa kung paano gamutin ang sciatica. Ang ganitong sakit ay napakahirap gamutin, at ang lahat ng therapy ay nabawasan sa pansamantalang kawalan ng pakiramdam. Ang paggamot sa sciatica ay binubuo ng mga medikal at hindi pharmacological na pamamaraan.

Ang paggamot sa sciatica na may mga gamot ay kinabibilangan ng mga gamot na nagpapaginhawa sa pamamaga. Ang pangunahing gawain sa yugtong ito ay ang pag-alis ng sakit. Depende sa resulta ng diagnosis, ang yugto ng pamamaga ng sciatic nerve at mga sintomas, pinipili ng neurologist ang isa o higit pang mga grupo ng mga gamot para sa paggamot.

Ang paggamot na hindi gamot ay binubuo, kadalasan, ng physiotherapy, masahe, mga pagsasanay sa physiotherapy paggamot sa mga katutubong remedyo. Minsan ginagamit ang acupuncture, manual therapy at iba pang mga pamamaraan.

Medikal

Ang pinaka-epektibong pain reliever para sa sciatic neuralgia ay ang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Kabilang dito ang analgin, diclofenac, ketorolac, ibuprofen, meloxicam, sulindac at iba pa.

Sa kabila ng pagiging epektibo, ang mga gamot na ito ay dapat na kinuha nang mahigpit ayon sa reseta ng doktor at sa isang maikling kurso, dahil sa matagal na paggamit mayroon silang negatibong epekto sa gastric mucosa at pamumuo ng dugo.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon kapag ang sciatic nerve ay pinched, ang mga irritant ointment ay dapat gamitin na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, mapawi ang spasm at sakit. Kabilang dito ang finalgon, verapin, viprosal.

Bilang karagdagan, ang mga anticonvulsant at tricyclic antidepressant ay maaaring inireseta upang gamutin ang sciatica. Kung ang mga gamot ay walang ninanais na epekto, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga hormonal injection.

Hindi droga

Pinapaginhawa ng Physiotherapy ang sakit mula sa pamamaga ng sciatic nerve, ngunit hindi inaalis ang tunay na sanhi ng sakit. Ang paggamot ng sciatica sa pamamaraang ito ay maaaring binubuo ng iba't ibang mga pamamaraan - electrophoresis, bitamina therapy, ultra-high-frequency (UHF) therapy na kumikilos sa mga alon sa lugar ng apektadong nerve, phonophoresis, electrosleep, magnetotherapy, paraffin application. Ang mga pamamaraan na ito ay nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo, gawing normal ang metabolismo at mapawi ang pamamaga.

Sa paggamot ng pamamaga ng sciatic nerve, ang anumang masahe ay magiging kapaki-pakinabang. Kailangan mo lang tandaan na ang talamak na yugto Ang mga sakit sa rubbing at stroking ay dapat na banayad. Ang intensity ng mga paggalaw ay dapat na tumaas nang paunti-unti, depende sa sakit. Ang acupressure, general o cupping massage kasama ang tamang napiling mahahalagang langis at ointment ay nakakatulong nang husto sa sciatica.

Sa panahon ng pagpapatawad ng sciatica, dapat isagawa ang mga therapeutic exercise. Ang mga sintomas at paggamot ng pamamaga ng sciatic nerve ay magkakaugnay, kaya kahit na ang pinakasimpleng ehersisyo ay magdadala ng kaluwagan - paglalakad sa sahig sa puwit, ang ehersisyo ng "bisikleta", pag-ikot ng pelvis.

Ang isa sa mga epektibong ehersisyo ay ginagawa ng pasyente na nakahiga sa isang matigas na ibabaw. Ang mga binti ay kailangang ituwid at sapat na dahan-dahan upang hilahin ang mga ito sa dibdib. Kasabay nito, kailangan nilang yumuko sa mga tuhod. Pagkatapos, bumalik sa panimulang posisyon.

Mud therapy, hydrotherapy sa perlas, radon, hydrogen sulfide bath ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at binabawasan ang dami sipon at madalas ding ginagamit sa paggamot ng pamamaga ng sciatic nerve.

Ngayon, ang acupuncture ay aktibong ginagamit para sa sciatica, sa kabila ng katotohanan na ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay hindi nakumpirma. medikal na pananaliksik. Ang mga karayom ​​na gawa sa mga haluang metal ng mga espesyal na metal ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pagbabagong-buhay ng tissue, pinapawi ang pamamaga at palawakin ang maliliit na sisidlan.

Sa bahay

Ang mga katutubong remedyo ay nakakatulong na mapawi ang ilan sa mga sintomas ng sciatica at pananakit kapag naipit ang sciatic nerve. Siguraduhing mag-ingat bago gumamit ng mga remedyo sa bahay. Ang bawat paraan o recipe ay may mga kontraindiksyon nito. Narito ang ilang mga katutubong remedyo:

Cream batay sa horse chestnut. Ito ay nagpapahinga sa mga kalamnan at tumutulong sa isang pinched sciatic nerve.
Isang cake na gawa sa beeswax na pinainit sa isang paliguan ng tubig. Binabawasan nito ang pananakit sa mga apektadong bahagi ng katawan.
Kuskusin gamit ang tincture ng spruce buds, dandelion at pine needles. Pinapaginhawa nito ang mga sintomas ng neuralgia. Upang gawin ito, ang mga bato ay inilalagay sa isang garapon, na puno ng vodka at nakaimbak sa isang madilim na lugar sa loob ng isang linggo.
Paggamot katutubong remedyong sa kaso ng pinching ng sciatic nerve, dapat itong isagawa kasabay ng mga medikal na reseta at sa pahintulot lamang ng isang doktor.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang pangunahing pag-iwas sa sciatic nerve neuralgia ay ang pagpapanatili ng isang aktibong pamumuhay. Siguraduhing talikuran ang masamang bisyo - pag-inom ng alak at paninigarilyo. Sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ang mga kalamnan ay pinalakas, ang sistema ng nerbiyos ay naisaaktibo at ang daloy ng dugo ay na-normalize.

Hindi natin dapat kalimutan na ang mga sanhi ng pag-pinching ay maaaring maging labis na pagkarga, na humahantong sa pinsala sa gulugod. Samakatuwid, ang sciatica ay nagsasangkot ng paggamot sa yoga, paglangoy, mabilis na paglalakad.

Kung sa trabaho ay nakaupo ka sa isang lugar sa loob ng mahabang panahon, kumuha ng mga unan para sa mas mababang likod, gumawa ng maliliit na ehersisyo. Kailangan mo ring alagaan ang kama at ang tamang sapatos.

Ang Sciatica ay isang karamdaman na pinukaw ng pinching ng sciatic nerve, ang pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso sa lumbosacral spine. Ang sakit ay may iba pang mga pangalan: sciatic nerve neuralgia / sciatica. Ang proseso ng pathological ay humahantong sa pagbuo ng talamak na sakit na sindrom at iba pang mga negatibong kahihinatnan.

Ang sakit ay madalas na sinusunod sa mga buntis na kababaihan, ang mga kababaihan sa posisyon ay dapat sumunod sa mga espesyal na rekomendasyon sa pag-iwas. Kung ang sakit ay napansin, ang sciatica ay dapat gamutin kaagad.

Mga sanhi ng sakit

Ang sciatic nerve ay ang pinakamahaba sa katawan ng tao. Ito ay matatagpuan sa mas mababang likod (nagmula sa mga nerve endings sa rehiyon ng lumbar), dumadaan sa puwit kasama ang buong haba ng paa. Ang isang matinding pag-atake sa pananakit ay sanhi ng pinsala sa ilang ugat ng ugat, ang lumbosacral spine. Ang Sciatica ay nabuo din laban sa background ng pinching ng sciatic nerve bilang isang resulta ng matinding kalamnan spasm.

Tinutukoy ng mga eksperto ang maraming negatibong salik na maaaring humantong sa pagbuo ng lumbosacral sciatica sa isang tao:

• . Ang mga pathological na proseso sa intervertebral disc ay isang karaniwang sanhi ng sciatica. Ang hitsura ng mga paglaki sa katawan ng vertebrae, metabolic disorder ay humantong sa isang pagpapaliit ng distansya sa pagitan nila, pinching ang sciatic nerve. Ang mga tisyu na nasa paligid nito ay namamaga, ang proseso ng pamamaga ay nagsisimula;
• spondylolisthesis. Ang kawalang-tatag ng gulugod ay naghihikayat sa pagdulas ng vertebrae, nabuo ang nerve pinching, unti-unting nagsisimula ang pamamaga;
• . Pinapalambot ng intervertebral disc ang pagkarga na nararanasan ng spinal column sa panahon ng paggalaw ng tao. Ang isang herniated disc ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pagdulas ng nucleus pulposus mula sa disc laban sa background ng isang paglabag sa integridad ng fibrous ring. Ang isang herniated disc ay kadalasang nagiging sanhi ng pamamaga sa pamamagitan ng pag-compress sa ugat ng ugat;
• piriformis syndrome. Matatagpuan sa ilalim ng buttock, ang sciatic nerve ay tumatakbo sa piriformis na kalamnan. Kadalasan, ang osteochondrosis sa rehiyon ng sacro-lumbar ay humahantong sa pangangati ng sciatic nerve ng piriformis na kalamnan. Ang ganitong mga sakit ay hindi nabibilang sa neuralgia, ngunit ang mga sintomas ay katulad ng sciatica;
• dysfunction ng sacroiliac joint. Ang ugat ng ugat ay inis, na nagiging sanhi ng sakit;
• lumbar stenosis ng spinal canal (ang patolohiya ay nauugnay sa isang pagpapaliit ng lumen ng kanal, na kinabibilangan ng spinal cord, ang mga ugat ng nerve ay lumalabas dito). Ang problema ay nabuo sa mga matatanda dahil sa paglaki ng tissue, pagpapalawak ng mga ugat ng facet, pagtaas ng presyon sa mga nerbiyos na umuusbong mula sa spinal cord, na pumukaw sa protrusion ng intervertebral disc. Laban sa background ng mga negatibong pagbabago, ang sciatic nerve ay pinched, kakulangan sa ginhawa at iba pang mga palatandaan ng sciatica ay lilitaw.

Tingnan ang mga katangian at tuntunin ng paggamit para sa sakit sa likod at ibabang likod.

Ang mga tagubilin para sa paggamit ng Xefocam 8 mg na iniksyon para sa mga sakit ng spinal column ay inilarawan sa pahina.

Mga tipikal na sintomas ng sciatica

Isinasaalang-alang ang iba't ibang negatibong salik, nagiging sanhi ng patolohiya, ang mga palatandaan ng sciatica ay mayroon ding malaking hanay ng mga pagkakaiba. Kahit na ang mga sensasyon ng sakit sa mga pasyente ay nagpapakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan: pagbaril ng sakit, isang pakiramdam ng pamamanhid, "goosebumps", paghila ng kakulangan sa ginhawa. Ang tagal ng mga pag-atake ng sakit ay depende sa antas ng pinching ng sciatic nerve, pisikal na pagsusumikap sa apektadong lugar.

Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring lumipat sa ibang mga lugar:

• minsan ang sakit ay nabanggit sa mas mababang likod;
• ang mga sensasyon ay kumakalat sa buong haba ng paa, kabilang ang gluteal na kalamnan;
• na may sciatica, isang binti lamang ang madalas na apektado, ngunit may mga kaso kapag ang biktima ay nagreklamo ng kakulangan sa ginhawa sa parehong mga paa.

Bilang karagdagan sa sakit, ang mga pasyente ay nagreklamo ng iba pang mga sintomas ng sciatica:

• pagkatuyo ng epidermis, isang pagbabago sa kanilang kulay, laban sa background ng isang paglabag sa regulasyon ng laki ng lumen ng mga sisidlan;
• pananakit ng kasukasuan;
• nadagdagan ang pagpapawis ng mga daliri sa paa;
• pinsala sa nail plate sa mga daliri ng paa;
• sensory disturbances ng paa, ibabang binti.

Kung nakararanas ka ng kakulangan sa ginhawa sa itaas, makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa tulong. Ang mas maagang pagsisimula ng paggamot, mas mabuti ang pagbabala.

Tandaan! Ang mga advanced na kaso ng sciatica ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pag-atake ng sakit na hindi kayang tiisin ng isang tao. Ang kakulangan sa ginhawa ay nakakasagabal hindi lamang sa normal na pisikal na aktibidad, ngunit nakakagambala sa pagtulog ng pasyente. Ang sakit ay tumataas sa panahon ng pagliko at pagliko ng katawan, yumuyuko pasulong.

Mga diagnostic

Ang mga partikular na pag-aaral ay makakatulong na kumpirmahin ang mga hinala ng sciatica:

• radiography. Ang isang simple, nagbibigay-kaalaman na pamamaraan ng diagnostic ay maaaring isagawa sa anumang institusyong medikal;
• CT. Pinapayagan kang matukoy ang sanhi ng pagbuo ng sciatica. Ang pag-aaral ay mas nagbibigay-kaalaman kaysa sa x-ray;
• MRI. Maaaring masuri ng mga doktor ang kondisyon ng spinal column, intervertebral disc, spine. Pinapayagan ka ng MRI na makita ang mga pathological na pagbabago hindi lamang sa mga pagbuo ng buto, kundi pati na rin sa malambot na mga tisyu, mga daluyan ng dugo;
• electroneuromyography. Ito ay ginagamit upang masuri ang nerve conduction sa mga kaso ng sensory impairment, mga problema sa aktibidad ng motor sa isang pasyente.

Laban sa background ng data na nakuha, nalaman ng manggagamot ang antas ng pinsala sa sciatic nerve, nagrereseta ng paggamot.

Mga epektibong paraan ng paggamot sa sakit

Paano gamutin ang sciatica? Kapag ang sciatic nerve ay pinched, ang mga doktor ay huminto sa matinding kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay alisin ang sanhi ng pathological na kondisyon. Mayroong maraming mga paraan upang makatulong na pamahalaan ang sciatica. Tanging ang kumbinasyon ng iba't ibang paraan ng therapy ang magbibigay ng positibong resulta.

Tingnan ang pagpili mabisang pamamaraan paggamot ng thoracic spine.

Ang isang pahina ay nakasulat tungkol sa mga sintomas at mga opsyon sa paggamot para sa diffuse osteoporosis ng lumbar spine.

Pumunta sa address at basahin ang tungkol sa kung ano ang likod ng Bifida at kung paano ituring ang patolohiya.

Mga gamot

Ang paggamot sa droga ng sciatica ay ang pinakasikat na paraan upang ihinto ang pananakit, isang proseso ng pamamaga kapag naipit ang sciatic nerve.

Ang mga sumusunod na gamot ay makakatulong upang ihinto ang mga sintomas ng sciatica:

• mga NSAID(Aspirin, Ibuprofen, Voltaren). Nangangahulugan na makayanan ang puffiness, itigil ang nagpapasiklab na proseso, ipakita ang isang binibigkas na analgesic effect. Ang manggagamot ay nagrereseta ng isang maikling kurso ng mga NSAID, dahil sa mataas na panganib ng masamang epekto sa kaso ng labis na dosis o matagal na paggamot sa droga;
• analgesics. Kadalasang ginagamit ang mga pondo na magagamit sa anyo ng mga ointment, gels. Inilapat ang mga ito sa lugar ng lokalisasyon ng sakit. Ang mga opioid ay ginagamit lamang para sa malubhang hindi mabata na sakit, ang mga gamot ay inireseta ng eksklusibo ng isang doktor;
• mga relaxant ng kalamnan(Carisoprodol, Diazepam). Idinisenyo upang mapawi ang spasm ng kalamnan. Sa una, ang mga ito ay pinangangasiwaan ng intramuscularly, pagkatapos ang pasyente ay inilipat sa mga gamot sa anyo ng mga tabletas. Ang mga relaxant ng kalamnan ay perpektong pinagsama sa mga NSAID, pinatataas ang pagiging epektibo ng bawat isa;
• corticosteroids(Methylprednisolone, Dexamethasone). Mayroon silang analgesic effect, mapawi ang pamamaga, makayanan ang pamamaga. Ang mga gamot ay ginagamit kapag ang mga relaxant ng kalamnan ay hindi epektibo;
• mga antidepressant. Tumutulong upang mapagtagumpayan ang hindi pagkakatulog, ganap na makapagpahinga. Nangangahulugan dagdagan ang produksyon ng "anti-stress" hormones, paghinto ng sakit. Ang mga antidepressant ay kadalasang ginagamit bilang adjuvant therapy para sa sciatica.

Physiotherapy

Ang mga pagsasanay sa pagpapagaling para sa sciatica ay makakatulong na mapupuksa ang mga spasms ng kalamnan, itigil ang sakit:

• sa isang nakahiga na posisyon, pindutin ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib, hawakan ang iyong puwit gamit ang iyong mga kamay. Manatili sa posisyong ito ng isang minuto, dahan-dahang bumalik sa posisyong nakahiga. Ulitin ang pagmamanipula ng sampung beses;
• tumayo nang tuwid, panatilihing magkahiwalay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat. Itaas ang isang braso, ang isa ay parallel sa katawan. Salit-salit na itaas ang iyong mga braso, nakasandal sa kabilang direksyon mula sa paa. Ulitin ang sampung pagtabingi sa bawat direksyon;
• umupo ng tuwid sa isang upuan, ikrus ang magkabilang binti nang magkasama, ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo, dahan-dahang iikot ang mga ito sa mga gilid. Magsagawa ng limang pagliko sa bawat direksyon. Pagkatapos ng maikling pag-pause, ilipat ang posisyon ng mga binti.

Mga katutubong remedyo at mga recipe

Ang mga likas na gamot ay nagpapakita ng magagandang resulta, walang mga kontraindiksyon:

• Ibuhos ang dalawang kutsara ng mga buto ng kastanyas ng kabayo sa 500 ML ng tubig na kumukulo. Pakuluan ng limang minuto, pilitin, palamig. Kunin ang lunas na 100 ML isang beses sa isang araw para sa ilang linggo;
• Ibuhos ang 50 gramo ng pinong tinadtad na ugat ng burdock na may isang baso ng Cahors. Painitin ang produkto sa loob ng limang minuto, nang hindi kumukulo, pilitin. Hatiin ang natapos na gamot sa dalawang servings, gamitin ang isa bago mag-almusal, ang isa bago ang hapunan. Maghanda ng sariwang lunas sa susunod na araw;
• pagsamahin ang chamomile at calendula (isang kutsara ng bawat isa), ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo, maghintay ng dalawang oras. Gamitin ang produkto sa halip na tsaa sa loob ng isang buwan.

Ang paggamit ng anumang paraan tradisyunal na medisina inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista.

Ito ay medyo madali upang maiwasan ang pagbuo ng sciatica. Ang pasyente ay pinapayuhan na sumunod mga espesyal na tuntunin sa buong buhay:

• regular na makisali sa katamtamang pisikal na aktibidad. Ang mga pasyente na may sciatica ay tandaan na habang naglalakad, ang paninigas sa mga kasukasuan ay nawawala, ang sakit ay humupa. Sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ang sistema ng nerbiyos at mga kalamnan ay isinaaktibo, ang mga proseso ng metabolic ay normalize, at ang normal na daloy ng dugo ay nagsisimula. Ang mga katamtamang pag-load lamang ang may positibong epekto, ang overvoltage ay maaaring magpalala sa sitwasyon, humantong sa pagbuo ng iba't ibang mga sakit;
• komportableng tulugan. Ang kutson ay dapat na orthopedic, kunin ang isang mababang unan. Ang kawalan ng mga tubercle at patak ay nag-aambag sa kurbada ng natural na pagpapalihis ng gulugod, ang pagbuo ng iba't ibang mga karamdaman;
• sundin ang mga tuntunin sa paggawa. Kung palagi kang nasa iyong desk, gumamit ng orthopedic corset o isang espesyal na komportableng upuan. Minsan sa isang oras, gawin ang nakakarelaks na "limang minuto" para sa gulugod, na radikal na binabago ang posisyon ng katawan;
• magbuhat ng mga timbang nang maayos o ganap na iwanan ang aktibidad na ito. Sa panahon ng pagmamanipula, ilipat ang timbang sa mga kamay, at hindi sa mas mababang likod. Upang gawin ito, umupo nang bahagya, yumuko nang hindi yumuko ang iyong likod, at kunin ang nais na bagay.

Ipinapaliwanag ng sumusunod na video ang mga sintomas at paggamot ng sciatica, na maaaring mangyari nang hindi inaasahan kahit na sa mga taong itinuturing ang kanilang sarili na malusog: