Malakas sakit ng ulo ay tumutukoy sa mga pinakakaraniwang karamdaman o karamdaman ng central nervous system. Ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa ulo ay maaaring magkaroon ng iba't ibang intensity, karakter at lokasyon.

Ang Cephalgia ay inuri sa dalawang uri - pangunahin at pangalawa. Ang pangunahing pananakit ay itinuturing na isang malayang sakit na sanhi ng pagkapagod, nerbiyos o migraine.

Ang pangalawang sakit ng ulo ay maaaring ma-trigger ng isang nakuha na sakit o ang pagkakaroon ng isang patolohiya sa katawan. Halimbawa: hypertension, cervical osteochondrosis, nagpapasiklab na proseso, impeksyon o pinsala sa ulo.

Halos kalahati ng sangkatauhan ang dumaranas ng matinding pananakit ng ulo, na ginagawang imposible para sa katawan na gumana nang normal.

Ang mga istatistika ay nagbibigay ng sumusunod na data:

• 50% ng pandaigdigang populasyon ay nag-ulat ng pagkakaroon ng matinding pananakit ng ulo kahit isang beses sa nakalipas na taon;
• hanggang sa 75% ng mga tao mula 18 hanggang 65 taong gulang ay nagpapahiwatig ng hitsura ng mga kahila-hilakbot na pananakit ng ulo na nangyayari nang biglaan at pana-panahon;
• higit sa 30% ang nag-ulat ng mga pag-atake kapag ang ulo ay sumasakit nang husto sa loob ng ilang araw (ang uri na ito ay karaniwang nauuri bilang mga sintomas ng migraine);
• dalawang katlo ng populasyon ng kababaihan ang nagdurusa vascular syndrome at mga pagpapakita ng cephalgia sa panahon ng PMS;
• 15% ng mga kababaihan ay dumaranas ng matinding sakit na sa panahon ng pag-atake ay hindi sila makapagtrabaho o makagawa ng mga normal na aktibidad;
• hanggang 4% ng mga nasa hustong gulang ang dumaranas ng buwanang cephalalgia na tumatagal ng higit sa 2 linggo.

Ang matinding sakit ng ulo ay isang malaking pasanin para sa taong nagdurusa. Gayunpaman, ang hitsura nito ay maaaring makaapekto hindi lamang sa pamilya o buhay panlipunan. Ang paglitaw ng cephalalgia ay madalas na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang sakit.

Ito ay totoo lalo na para sa paulit-ulit na pag-atake. Ang ganitong sakit ay hindi matitiis. Ang hindi makontrol na paglunok ng mga painkiller ay maaaring humantong sa labis na pananakit ng ulo, ngunit ito ay dahil sa pag-inom ng mga gamot.

Ang isang doktor lamang, sa pamamagitan ng isang maaasahang kasaysayan at iniresetang pagsusuri, ang makakapag-diagnose ng likas na katangian ng iyong cephalgia.

Ano ang maaaring maging sanhi ng matinding sakit ng ulo?

Ang pananakit ng ulo ay isang subjective na halaga depende sa threshold ng sakit ng pasyente. Ngayon ay walang mga pamamaraan na maaaring masukat ito. Upang maunawaan ang mga sensasyon ng sakit ng isang tao, ginagamit ang VAS (visual analogue scale).

Ang anumang kondisyon na humahantong sa gutom sa oxygen ng utak at mga lamad nito ay maaaring magdulot ng matinding sakit.

Ang sanhi ng pagpapakita ng cephalgia ay maaaring imungkahi ng mga punto ng lokalisasyon, intensity at tagal ng pag-atake. Mayroong higit sa 40 mga pathology na nag-aambag sa hitsura ng pananakit ng ulo.

Sa mga ito, ang mga sumusunod na pangunahing dahilan ay nakikilala:

• arterial hypertension;
• isang tumor sa utak;
• vascular aneurysms;
• ICP (intrakranial pressure);
• sakit ng migraine;
• hydrocephalus;
• ENT - mga sakit;
• TBI (traumatic brain injury);
• cervical osteochondrosis;
• patolohiya ng mga nerbiyos ng bungo;
• pag-inom o paghinto ng mga nakagawiang gamot;
• metabolic pagkagambala;
• impeksyon, pagkalason, pagkalasing.

Kahit na ang isang ganap na malusog na tao ay maaaring makaranas ng mga pag-atake ng sakit pagkatapos uminom ng alak, pagkapagod, stress, at iba pang mga kadahilanan na walang kaugnayan sa pinsala sa utak.

Ngunit kung ang hypertension ay nagsisimulang magpakita mismo nang madalas at matindi, kung gayon ito ay isang dahilan upang agarang kumunsulta sa isang doktor.

Isa sa mga dahilan ay migraine

Ang migraine ay isa pang pangalan para sa hemicrania, na nangangahulugang "kalahating ulo". Ito ay isang unilateral (kaliwa o kanang bahagi) na paroxysm ng kakila-kilabot na sakit na maaaring tumibok sa templo, mata o noo.

Ang hypertension ay madalas na sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, at mga reaksyon sa liwanag at tunog. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga migraine ay kadalasang nakakaapekto sa mga kababaihan. Gayunpaman, sa mga nakaraang taon nagkaroon ng aktibong pagtaas sa sakit sa mga lalaki.

Ang likas na katangian ng paglitaw at paggamot ng migraine syndrome ay hindi gaanong pinag-aralan. Ipinakita ng pananaliksik na ang sakit na ito ay namamana, lalo na sa panig ng ina.

Mga salik na maaaring magdulot ng pag-atake:

• psycho-emosyonal at pisikal na stress;
• mga karamdaman sa pagkain;
• pagkuha ng mga steroid;
• pagkain ng mga pagkaing mayaman sa tyramine;
• pag-inom ng alak - lalo na ang beer, red wine, champagne;
• paninigarilyo;
• hindi pagkakatulog o karamdaman sa pagtulog;
• matagal na pagkakalantad sa araw;
• pagbabago sa klimatiko kondisyon;
• ingay at malakas na amoy;
• sa mga kababaihan - mga pagbabago sa hormonal, ang cycle ng regla, pagkuha ng mga contraceptive.

Ang migraine ay maaaring tumagal mula 3-4 na oras hanggang ilang araw. Ito ay hindi kailanman banayad, tanging napakalubha o katamtaman. Ang pag-atake ay kadalasang nangyayari sa gabi o sa gabi.

Trigeminal neuralgia

Ang isa pang pangalan para sa neuralgia ay ang pagbaril ng cranialgia. Nailalarawan ng matinding pananakit tulad ng electric shock. Dahil dito, ang mga pasyente ay madalas na tumatangging kumain, magsipilyo ng ngipin, subukang huwag magsalita o magpakita ng mga emosyon.

Ang neuralgia ay innervated pangunahin sa anterior na rehiyon ng ulo at mukha. Mayroong ilang mga pangunahing dahilan para dito:

• nagpapaalab na proseso na nauugnay sa trigeminal nerve;
• pinsala sa makina;
• impeksyon;
• compression ng trunk ng isang tumor o vascular aneurysm.

Ang lokalisasyon ng sakit ay nakasalalay sa apektadong lugar ng trigeminal nerve branch.

Suges ang presyon ng dugo

Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit sa ulo ay hindi nagmumula sa pagbaba ng presyon, ngunit mula sa isang matalim na pagtalon paitaas. Ang presyon ng dugo na 120/90 ay itinuturing na medyo normal.

Ngunit kung ito ay tumaas nang husto, pagkatapos ay ang talamak na hypoxia at hypertensive crisis ay maaaring umunlad. Ang kundisyong ito ay kadalasang sinasamahan ng pagduduwal, tugtog sa tainga, pagkahilo o malabong paningin.

Ang lokalisasyon ng sakit ay madalas na nasa occipital region. Sa kasong ito, kagyat Pangangalaga sa kalusugan. Kung hindi mo bawasan ang iyong presyon ng dugo, ang susunod na yugto ay maaaring hypertensive encephalopathy.

Sa ganitong mga sintomas, may panganib ng cerebral edema, hanggang sa pinaka-nakapipinsalang mga kahihinatnan.

Mga sakit sa vascular

Ang pananakit ng ulo ang pangunahing sintomas ng karamihan mga problema sa vascular. Kabilang dito ang:

• , pagkahilo, pagduduwal, neuroses, pressure surges;
• hyper- at hypotension - sumasabog na sakit sa likod ng ulo, init at ingay sa ulo, pagkawala ng balanse, sakit sa puso;
• temporal arteritis - matinding sakit na tumitibok ay nararamdaman sa temporal zone;
• aneurysm ng isang cerebral vessel - maaaring mangyari nang walang binibigkas na mga sintomas hanggang sa ang lumalagong pormasyon ay magsimulang maglagay ng presyon sa mga sisidlan, nabawasan ang pandinig at paningin, mga kombulsyon, kapansanan sa pagsasalita, atbp.
• subarachnoid hemorrhage - nangyayari na may biglaang matinding sakit na sindrom, na tinatawag na "kulog na sakit", na may pagduduwal, pagsusuka at pagkawala ng malay;
• at marami pang ibang sakit.

Ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng stroke, na ngayon ay medyo karaniwan sa mga populasyon sa iba't ibang kategorya ng edad.


Mga senyales ng babala ng isang stroke:

• isang biglaang pag-atake kung saan ang ulo ay maaaring masaktan nang husto;
• pagsasalita, paningin, sensitivity ay may kapansanan;
• kahinaan, pamamanhid sa mga limbs;
• nakalaylay na mga sulok ng bibig, na nagpapahirap sa pagngiti;
• biglang nahihilo, hindi mapanatili ang balanse;
• nanghihina na estado.

Kung napansin mo ang mga naturang sintomas, dapat kang agarang tumawag ng ambulansya.

Isang tumor sa utak

Humigit-kumulang 1% ng mga pasyente ang tumatanggap ng diagnosis na ito. Karaniwan, ang intensity ng kahila-hilakbot na sakit ay unti-unting lumilitaw, tumataas sa paglipas ng panahon. Ang Cephalgia ay madalas na sinamahan ng iba't ibang mga neurological disorder.

Ang mga masakit na sensasyon ay hindi dapat iwanang walang medikal na atensyon. Kung ang diagnosis ay ginawa sa maagang yugto, pagkatapos ay gumaling ang tumor sa karamihan ng mga kaso.

Ngayon, ang mga neoplasma ay maaaring masuri sa anumang yugto. A makabagong pamamaraan pinahihintulutan ka ng mga paggamot na gamutin ang pinsala sa utak gamit ang stereotactic surgery, bypass surgery at HIFU treatment (high power ultrasound).

Traumatic na pinsala sa utak

Ang pananakit ng ulo dahil sa TBI (buga, suntok o concussion) ay nangyayari dahil sa compression ng utak at pagbuo ng sub- at epidural hematoma. Ang sakit ay maaaring banayad, katamtaman o malubha. Depende ito sa kalubhaan ng pinsala.

Ang isang naantala na sindrom ay madalas na sinusunod, kapag ang sakit, mga sakit sa neurological at pagkasira ng kondisyon ay nangyari ilang oras pagkatapos ng pinsala.

Depende sa pinsala, ang pasyente ay sinusunod ng dumadating na doktor mula sa ilang buwan hanggang ilang taon. Karaniwan, ang pag-inom ng alak at mabigat na pisikal na aktibidad ay mahigpit na nililimitahan nang hindi bababa sa 90 araw pagkatapos ng TBI.

Bilang karagdagan sa mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot, ang mga sumusunod ay ginagamit nang hindi gaanong epektibo:

• acupuncture;
• osteopathy;
• homeopathy.

Ang kumplikadong paggamot sa kumbinasyon ng mga gamot at mahusay na napiling post-traumatic rehabilitation ay may medyo malinaw at mabilis na epekto.

Patuloy na stress

Ang mga talamak na nakababahalang sitwasyon ay humahantong sa paglitaw ng malubhang cephalalgia. Ang sobrang pagod ay nagiging sanhi ng kalamnan ng kalamnan, na pumipilit sa mga daluyan ng dugo ng tissue ng kalamnan.

Mayroong pagkasira sa biochemical na nutrisyon ng mga kalamnan at pagbabago sa metabolic rate. Sa kasong ito, ang sakit ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan.

Gayunpaman, ang isang matagal na estado ng stress ay maaaring humantong sa malubhang neurological disorder.

Mga sanhi ng talamak na stress:

• psycho-emosyonal na estado, kalubhaan ng pisikal na aktibidad;
• mahirap na relasyon sa pamilya, sa trabaho, sa mga kasamahan, sa mga kaibigan;
• mga personal na problema o mga panloob na kumplikado;
• kawalan ng kakayahang magrelaks, makagambala sa pang-araw-araw na trabaho o pag-aaral.

Ang gitnang sistema ng nerbiyos ay maaaring maapektuhan ng ilang mga pathologies o mga nakaraang sakit, tulad ng trangkaso.

Para sa mga sakit sa ngipin

Ang lahat ng mga organo at sistema ng katawan ng tao ay konektado sa isa't isa. Samakatuwid, ang isang may sakit na ngipin ay maaaring makapukaw ng malubhang cephalalgia batay sa prinsipyo ng pagmuni-muni.

Bakit napakakomplikado ng mekanismo ng pananakit ng ngipin? Ito ay lumiliko na mayroong isang malaking bilang ng mga receptor ng sakit na matatagpuan sa hangganan ng dentin at enamel. Ito ang katotohanang ito na nagiging sanhi ng pinaka-kahila-hilakbot at hindi mabata na mga sensasyon.


Maaaring ma-localize ang pananakit ng ngipin sa gilid ng apektadong ngipin, ngunit kumakalat sa tainga, eyeball, templo o occipital area. Ang pag-alis ng sakit ay nangyayari pagkatapos kumuha ng analgesics.

Sa anumang kaso, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong dentista. Bilang karagdagan sa mga karies, ang mga impeksyon sa rotavirus ay maaaring mangyari, na maaaring makapukaw ng gumboil at iba pang mga pamamaga.

Mga nagpapasiklab na proseso

Ang pangangati ng dura mater ay maaaring magdulot ng matinding pananakit ng ulo. Ano ang sanhi ng ganitong uri ng cephalgia? Ang dahilan para dito ay maaaring iba't ibang mga abscesses:

• meningitis, encephalitis;
• sinusitis, frontal sinusitis, sinusitis;
• malubhang namamagang lalamunan, namamagang lalamunan, trangkaso, runny nose, sipon;
• nilalagnat kapag nagsimula kang manginig.

Ang pamamaga ng servikal spine ay maaaring maging sanhi ng hindi lamang pananakit ng ulo, ngunit kahit na lumiwanag sa mas mababang likod, hypochondrium at lugar ng balikat.

Mga nakakahawang sakit na viral

Ang anumang mga impeksyon (viral, fungal, rickettsial, tick-borne, bacterial) na nauugnay sa central nervous system ay kinakailangang sinamahan ng hypertension. Ang mga doktor ay kadalasang nakakaranas ng impeksyon sa meningococcal, na nakakaapekto sa maliliit na bata.

Mga palatandaan ng impeksyon:

1. Katangiang nagkakalat na sakit na maaaring kumalat sa parehong hemispheres.
2. Nangyayari ang pagduduwal at gag reflex.
3. Hemorrhagic rash sa mga binti at pigi.
4. Pag-igting ng kalamnan sa likod ng ulo.
5. Lagnat na temperatura, na mahirap mapawi sa maginoo na antipirina.
6. Iba't ibang uri ng kaguluhan ng kamalayan.

Ang ganitong mga sintomas ay hindi maaaring alisin o mapawi sa kanilang sarili. Dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor o tumawag ng ambulansya.

Mga problema sa paningin

Ang glaucoma, strabismus, refractive error at iba pang sakit sa mata ang sanhi ng cephalalgia.

masakit, Mapurol na sakit sa loob ng eyeball o sa likod ng mata ay nagdudulot ng hindi kanais-nais na pakiramdam ng bigat.


Kahit na ang mga maling napiling baso ay maaaring mag-ambag sa patuloy na pag-igting at pagtaas ng intraocular pressure.

Mga uri ng pananakit ng ulo

Salamat sa maraming pag-aaral, natukoy ng mga siyentipiko ang higit sa 200 uri ng pananakit ng ulo. Tingnan natin ang pinakakaraniwan:

1. Cluster - sa karamihan ng mga kaso (hanggang 90%) ang mga lalaki at kadalasang naninigarilyo ay nagdurusa sa sakit na ito. Bigla itong dumarating, na nakakaapekto sa isang bahagi ng ulo.
   Halimbawa, ang kanang mata lamang ang maaaring maging labis na pananakit at pamumula ng dugo. Ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto, ngunit nangyayari nang paulit-ulit sa buong araw.
2. (TTH) - nagaganap dahil sa tensyon sa muscle tissue ng leeg at likod ng ulo. Ang mga ito ay inihambing sa isang mapurol, pangkalahatan na sakit, na parang ang ulo ay nasa isang bisyo.

   Maaari silang lumitaw nang pana-panahon o maging pare-pareho at talamak. Karaniwang nauugnay sa mga sikolohikal na problema.

3. Sinus - sanhi ng pagbara ng paranasal sinus, na nawalan ng kakayahang maubos dahil sa impeksyon. Karaniwan ang pinagmumulan ng sakit ay naisalokal sa likod ng cheekbones at noo.

Ang mga HD ay may maraming iba pang mga palatandaan na, na may tiyak na antas ng katiyakan, ay makakatulong na matukoy ang uri ng problema.

Sa pamamagitan ng intensity

Mayroong ilang mga klasipikasyon ng pananakit ng ulo. Kadalasan, ang intensity ng hindi kasiya-siyang sensasyon ay tinutukoy gamit ang verbal (mula 0 hanggang 4) at visual (mula 0 hanggang 10) analog scale VAS.

Kasabay nito, 4 na karagdagang grupo ang natukoy na may paglalarawan:
Talamak
Karaniwang nangyayari bigla, madalas na tinutukoy bilang sakit sa neurological, dental, vascular at cluster. May mga palatandaan ng posibleng intracranial hemorrhage.
Talamak na umuulit
Maaaring ipahiwatig nito ang pagkakaroon ng isang sakit, impeksiyon o ilang patolohiya.

Talamak na progresibo
Tumutukoy sa mga migraine, pananakit ng tensyon, at kung minsan ay nagbabala sa posibleng paglitaw ng isang neoplasma.
Talamak na hindi progresibo
Kadalasang sanhi ng pag-abuso sa mga gamot, narcotic na gamot o biglaang pagkawala nito (mapang-abusong pananakit).

Ayon sa lokasyon

Ang lokasyon ng sakit ay maaari ring ipahiwatig ang likas na katangian ng sakit na nangyayari. Kahit na ang isang tumpak na diagnosis ay ginawa na isinasaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan: ang uri ng sakit ng ulo, lokasyon nito, ang sanhi ng paglitaw nito, edad ng tao at data ng pagsusuri.

Gayunpaman, mayroong ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng uri ng sakit:
Temporal
Ang pananakit sa mga templo ay kadalasang nauugnay sa mga problema sa vascular, at nakakaapekto rin ito sa mga taong sensitibo sa panahon at mga babaeng menopausal.

Ang pulso sa temporal zone ay nangyayari bilang resulta ng pinsala sa ngipin, hangover, labis na pagkonsumo ng mga pandagdag sa pandiyeta o mga produktong nakabatay sa tyramine.
Sa likod ng ulo
Ang mga taong may mga problema sa gulugod at kababaihan ay madalas na nagdurusa dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Mga pangunahing sakit:

• cervical osteochondrosis;
• vertebral impingement;
• hypothermia ng leeg (mga draft);
• neuralhiya;
• isang espesyal na uri ng hymecrania;
• hypertension;
• stroke;
• mga bukol, mga neoplasma.

Crown area, mukha, mata, frontal part

• ang sakit sa korona ay nagpapahiwatig ng psycho-emosyonal na stress, posibleng mga problema sa presyon ng dugo;
• lokalisasyon ng cephalgia sa cheekbones at sa itaas ng mga mata - hinala ng presensya nagpapasiklab na proseso tulad ng sinusitis, gingivitis, pinched nerves, ang hitsura ng isang virus sa katawan;
• o migraine, ay depende sa nauugnay na mga kadahilanan.

Ano ang nakakatulong kapag nangyari ang mga pag-atake ay malalaman sa pamamagitan ng pagkonsulta sa doktor. Para sa paulit-ulit na sakit, ang self-medication ay lubos na nasiraan ng loob.

Liquorodynamic

Ang alak ay isang biological medium, ang cerebrospinal substance ng utak. Ang kapansanan sa sirkulasyon ng likidong ito ay humahantong sa mga estado ng intracranial hyper- at hypotension.
Sintomas ng hypertension:

• malubhang pulsating sakit ng ulo ng isang pare-pareho ang kalikasan;
• lumalala sa umaga sa isang pahalang na posisyon;
• maaaring makaramdam ng pagduduwal, kung minsan ay nangyayari ang pagsusuka;
• Mga posibleng problema sa paningin, sakit sa lugar ng mata.

Sa karamihan ng mga kaso ito ay nakakaapekto sa maliliit na bata. Ano ang gagawin sa mga ganitong sintomas? Ang paggamot ay medyo kumplikado. Ang mga tradisyonal na pamamaraan ay hindi nagbibigay ng mga resulta. Makakatulong ang modernong operasyon at paggamit ng brain shunting.

Vertebrogenic

Ang mga sakit na ito ay nauugnay sa pagkakaroon ng mga sakit ng cervical spine:

• osteochondrosis;
• spondylosis deformans;
• spondyloarthrosis;
• intervertebral luslos;
• mga sakit ng gulugod;
• neuralgia ng occipital nerve.

Ang intensity ng vertebrogenic headache ay maaaring mag-iba mula sa mahina hanggang sa hindi mabata. Ang pinaka-karaniwang sintomas ay pagkahilo kapag pinihit ang ulo, ang pagbuo ng isang drop attack (biglaang pagkahulog nang walang pagkawala ng malay).

Bakit masakit?

Ang Cephalgia ay maaaring sanhi ng hindi malusog na pamumuhay, masamang gawi, simpleng kakulangan sa tulog o pagkapagod, o ng mga seryosong problema.

Paano gamutin ang gayong sakit:

• makakuha ng sapat na tulog, bigyan ang iyong sarili ng magandang pahinga;
• subukang imasahe ang namamagang lugar;
• mag-apply ng malamig na compress;
• uminom ng rosehip decoction o herbal tea;
• uminom ng painkiller.

Ang pagpili ng gamot ay dapat na maingat na lapitan. Dapat isaalang-alang indibidwal na katangian katawan at edad.

Sa mga bata

Ang cephalalgia ng mga bata ay halos hindi naiiba sa mga matatanda. Mayroong maraming mga nakakapukaw na kadahilanan: lagnat, impeksyon, pamamaga, pagkalason, nutrisyon, kagutuman, sobrang pagkapagod, pagkapagod at iba pa.

Para sa episodic pain, ang doktor ay limitado sa conventional therapy at mga rekomendasyon tungkol sa diyeta at regimen ng bata. Kung malubha ang mga sintomas, inireseta ang pagsusuri.

Sa matatanda

Ang patuloy na matinding pananakit ng ulo ay maaaring makasira sa lahat ng ating mga plano at makakaapekto sa kalidad ng ating buhay. Upang mapupuksa ang problema at maunawaan ang sanhi ng cephalalgia, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.
Kakailanganin kang magbigay ng detalyadong impormasyon tungkol sa kalikasan, dalas, tagal at lokasyon ng sakit. Mapapawi mo ang sakit sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpapahinga sa katahimikan at paggamit ng analgesics. Ngunit ito ay pansamantalang kaluwagan lamang.

Pain syndrome sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagdadala ng isang sanggol, ang katawan ng umaasam na ina ay napapailalim sa pagtaas ng stress, na sinamahan ng mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Sa presensya ng malalang sakit may panganib ng kanilang exacerbation. Ito ay totoo lalo na para sa mga problema sa vascular, na maaaring magdulot ng matinding pag-atake.

Halimbawa, ang mga buntis na kababaihan na may hypertension ay nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng medikal. Kasama sa therapeutic therapy ang mga eksklusibong ligtas na paraan na hindi makakasama sa kalusugan ng bata.

Ang self-medication na may mga gamot ay hindi pinapayagan. Sa matinding mga kaso, posible na mapawi ang mga spasms na may no-shpa, katutubong remedyong o mga iniresetang gamot.

Mga komprehensibong diagnostic

Maraming sanhi ng pananakit ng ulo, kaya dapat komprehensibo at komprehensibo ang pagsusuri. Ang iyong unang pagbisita ay dapat sa opisina ng iyong manggagamot.


Pagkatapos matukoy ang medikal na kasaysayan, ang doktor, kung kinakailangan, ay maglalabas ng referral sa isang ophthalmologist, neurologist, neurosurgeon, phlebologist, gastroenterologist o ENT specialist.

Mga hakbang sa diagnostic:

• isang detalyadong pagsusuri ng dugo, kung minsan ang donasyon ng spinal cord fluid ay inireseta;
• Pagsusuri ng ihi;
• sumailalim sa isang ultrasound ng carotid arteries;
• ECG, EchoCG, MRI, computed tomography;
• radiography ng cervical spine at ulo;
• ultrasound Doppler, EEG;
• 24/7 na pagsubaybay sa presyon ng dugo;
• pagpapasiya ng intracranial pressure.

Ang pagkakaroon ng sakit sa ulo talaarawan ay mahalaga para sa isang tumpak na diagnosis. Sa tulong ng mga tala, maaari mong masubaybayan ang paglitaw ng mga pag-atake, tukuyin ang mga pattern at matukoy ang mga koneksyon sa pangkalahatang kondisyon.

Ano ang nakakatulong sa matinding pananakit ng ulo?

Ngayon, anumang botika ay nag-aalok ng iba't-ibang mga gamot iba't ibang kategorya ng presyo, kalidad at pagkilos. Inaanyayahan ka naming maging pamilyar sa mga gamot na napatunayang mahusay ang kanilang mga sarili.

Talaan ng mga sikat na remedyo.

Pangalan	Mode ng aplikasyon	Panahon ng aplikasyon
Aspirin	Uminom ng 0.5-1 g pasalita 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain (hindi hihigit sa 3 g bawat araw)	Hindi hihigit sa 14 na araw
Paracetamol	0.35-0.5 g 3-4 beses sa isang araw pagkatapos kumain	Pinapayagan ang pangmatagalang paggamit
Tempalgin	Pagkatapos/sa panahon ng pagkain, 3 tablet bawat araw	Hindi hihigit sa 2 linggo
Solpadeine	Inirerekomenda pagkatapos kumain, 3 beses sa isang araw, dalawang dosis na may pagitan ng 4 na oras	Hindi hihigit sa 15 araw
Citramon	Dalawang beses sa isang araw, isang tableta	Ang isang dosis ay sapat na upang mapawi ang pananakit ng ulo

Ano ang dapat inumin kung ang mga nakaraang tabletas ay hindi tumulong

Sa paglipas ng panahon, ang mga karaniwang tabletas ay huminto sa pagtulong, dahil ang katawan ay nasanay na sa mga gamot. Ang patuloy na pananakit ay mangangailangan ng lalong makapangyarihang mga pangpawala ng sakit.

Ito ay maaaring magpatuloy hanggang sa kailanganin ng reseta para makabili ng gamot. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang kinalabasan na ito ay kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan at matutong makayanan ang sakit nang walang gamot.

Mayroong mga epektibong diskarte sa sakit:

• iba't ibang mga pamamaraan ng masahe upang mapawi ang isang pag-atake;
• pag-aalis ng sindrom sa pamamagitan ng imaging;
• ang isang madilim, tahimik na silid kung saan maaari kang makapagpahinga ay isang mahusay na lunas para sa migraines;
• ang ilang mga tao ay nangangailangan ng magaan na meryenda, lalo na kung may kakulangan ng asukal;
• ang pagpapahinga sa isang mainit na paliguan ay makakatulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan;
• Ang paglalakad sa sariwang hangin ay madalas na nagliligtas sa iyo mula sa hindi kasiya-siyang sensasyon.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay natutong gumamit ng mga likas na sangkap upang gamutin ang iba't ibang sakit, kabilang ang pananakit ng ulo.

Nag-aalok kami ng ilang simple ngunit nasubok sa oras na mga recipe:
Herbal decoction.
Kumuha ng 100 g ng chamomile at linden na bulaklak, 50 g bawat isa ng lemon balm, mint, St. John's wort at mistletoe. Paghaluin ang lahat ng mga halamang gamot. Para sa 1 baso, sapat na ang 2 tsp. halo, ibuhos ang tubig na kumukulo, mag-iwan ng 15-20 minuto, pilitin. Dapat mong inumin ang decoction pagkatapos matulog at sa gabi.

Oriental na tsaa.
Kumuha ng isang maliit na cumin literal sa dulo ng isang kutsilyo, kalahati ng isang cinnamon stick at isang anise star. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Mas mainam na mag-infuse sa mga ceramic dish. Uminom ng 2-3 beses sa isang araw.

Pagbubuhos ng lemon.
Paghaluin ang pantay na sukat ng hawthorn at oregano na may lemon. Ibuhos ang 1 tbsp. l. pinaghalong may tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras, pilitin. Uminom ng 50 ML bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang matinding sakit

Maaari mong matutunan upang maiwasan ang pag-atake ng sakit ng ulo kung susundin mo ang ilang mga patakaran:

1. Panatilihin ang isang personal na talaarawan, isulat ang lahat ng pinakamaliit na detalye dito. Sa ganitong paraan, magiging madaling matukoy ang mga mapanganib na trigger.
2. Huwag gumamit ng mga painkiller nang labis.
3. Kinakailangan na magtatag ng iskedyul ng pagtulog; subukang matulog at bumangon sa parehong oras.
4. Ang wastong nutrisyon sa parehong oras ay nakakatulong upang gawing normal ang maraming mga function ng katawan.
5. Regular physiotherapy, pati na rin ang paglangoy, pagbibisikleta o pagtakbo ay nakakapagtanggal ng stress.
6. Huwag magpadala sa stress at panic.
7. Matutong mag-relax sa pamamagitan ng pagpapahinga sa iyong ulo.
8. Iwanan ang masasamang gawi: paninigarilyo, alkohol, kontrolin ang pagkonsumo ng caffeine.

Pagbisita: 3,391

Makabuluhang sumisira sa kalidad ng buhay. Ano ang masasabi namin tungkol sa sakit na pumipigil sa iyo na ganap na magtrabaho, magsagawa ng pang-araw-araw na gawain, o kahit na makabangon ka lang sa kama. Kung ikaw ay pagod sa pag-inom ng mga tabletas para sa iyong sakit ng ulo, oras na upang malaman ang mga sanhi ng iyong pananakit ng ulo at, marahil, tulungan ang iyong sarili sa iyong sarili - sa tulong ng masahe at ehersisyo.

Para sa isang modernong tao, ang sakit ng ulo ay naging isang karaniwang sitwasyon, kung saan walang punto sa pag-aaksaya ng oras at mas madaling hugasan ang kakulangan sa ginhawa gamit ang mga tabletas. Sa katunayan, tulad ng anumang sakit, ang sakit ng ulo ay nagpapahiwatig ng mga problema sa katawan - maaari itong maging pangunahin at pangalawa kapag may kasamang ibang sakit.

Marami pang sanhi ng pananakit ng ulo kaysa sa ating pag-uusapan. Upang makagawa ng tumpak na diagnosis, kailangan mong maunawaan ang lokasyon, kalikasan, tagal ng sakit, magpasuri at masuri ng isang doktor. Para sa ilang uri ng pananakit ng ulo, matutulungan mo ang iyong sarili: nagbibigay kami ng mga epektibong ehersisyo na makakatulong sa regular na pagsasanay.

Kaya, alamin natin kung bakit masakit ang ulo mo?

Ang isang mapurol na monotonous na sakit ay sumasakop sa ulo sa magkabilang panig, tulad ng isang singsing. Kung ang sakit na iyon ay sumasagi sa iyo ng higit sa 15 araw sa isang buwan, kung gayon ito ay itinuturing na talamak. "Neurotic helmet" - ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay tinatawag din - mas madalas na umabot sa mga taong madalas na nakakaranas ng stress, emosyonal na pag-igting at labis na trabaho.

Ang mga tense na kalamnan sa leeg sa mahabang panahon ay naghihikayat din ng sakit na ito, kaya ang mga manggagawa sa opisina na nakaupo sa computer at telepono sa buong araw ay laging may dalang Citramon. Siyanga pala, kung madalas gamitin, magdudulot ng matinding pananakit ng ulo ang analgesics, alam mo ba?

Anong gagawin? Magtimpla ng chamomile tea, magpatugtog ng nakapapawing pagod na musika, punuin ang silid ng mga kaaya-ayang amoy, huminga nang malalim at subukan ang mga pagsasanay na ito.

1. Habang nakabukas ang iyong mga palad, pindutin ang iyong mga templo gamit ang iyong mga daliri. Masahe na may maliliit na pabilog na paggalaw.

1. Bilugan ang iyong palad sa hugis ng alimango. I-wrap ang iyong mga daliri sa paligid ng iyong mga templo at frontal lobes mga bungo Masahe na may banayad na presyon.

1. Gamit ang isang bukas na palad, hawakan ang iyong mga templo at ilapat ang presyon, binabago ang intensity.

Ang sakit ay pumipintig sa mga templo, ang pangkalahatang kondisyon ay nasira, ang mukha ay mukhang namamaga, na parang nag-party ka buong gabi. Ang sakit ay maaaring sumaklaw sa dalawang bahagi ng ulo nang sabay-sabay, na lumalabas sa likod ng ulo, noo, mga templo, at mga eyeball. Kadalasan, ang pananakit ng ulo na may VSD ay nangyayari sa umaga o sa gabi.

Kadalasan ang gayong sakit ay nangyayari kapag nagbabago ang panahon sa mga kababaihan na nauugnay dito cycle ng regla. Marahil ang iyong mga daluyan ng dugo ay spasming o tumatalon nang husto presyon ng arterial- Sa VSD, ang sakit ng ulo ay pangalawa at kadalasang nagsisilbing tanda ng malfunction sa central at autonomic nervous system.

Anong gagawin? Tanggalin ang caffeine sa iyong diyeta, lumangoy, gumawa ng wet compress at pag-aralan ang isang hanay ng mga pamamaraan.

1. Gamit ang mga pad ng iyong nakaunat na mga daliri, pindutin nang pahalang ang mga kalamnan ng leeg sa antas ng linya ng buhok

1. Ikonekta ang index at hinlalato. Masahe mula sa ibaba gamit ang mga maikling pabilog na paggalaw sa punto kung saan nararamdaman mong nagsisimula ang mga buto ng bungo. Upang maramdaman ito, ikiling ang iyong ulo pabalik - ito ay nasa isang lugar sa fold line.

1. Ikonekta ang iyong hintuturo at gitnang mga daliri. Masahe mula sa itaas gamit ang mga maikling pabilog na paggalaw sa punto kung saan nararamdaman mong nagsisimula ang mga buto ng bungo. Upang maramdaman ito, ikiling ang iyong ulo pabalik - ito ay nasa isang lugar sa fold line.

1. Ilagay ang iyong mga daliri sa mga kalamnan ng leeg na yumakap sa linya ng gulugod. Pindutin gamit ang iyong mga daliri sa isang gripping motion, na nag-iiba-iba ng intensity.

Osteochondrosis ng cervical spine

Ang sakit ng ulo na may osteochondrosis ay biglang dumarating sa occipital na bahagi, at pagkatapos ay kumakalat sa buong bungo. Katangian kaugnay na sintomas- pamamanhid at tingling ng mga daliri, pagkahilo, pagkasira ng mga pandama, kapansin-pansin na spasms sa leeg. Sa proseso ng mga sakit ng cervical spine, ang sirkulasyon ng dugo ay nagambala, ang mga ugat at arterya ay naipit dahil sa pag-aalis ng vertebrae.

Para sa 90% ng mga may-ari ng mga telepono at gadget, ang pariralang "smartphone neck" ay may kaugnayan, dahil sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, ang mga spasms sa cervical spine ay hindi maiiwasan sa gayong pamumuhay.

Anong gagawin? Ang pagpapabuti ng kalusugan ng buong gulugod ay ang tanging tamang opsyon para sa pagpapagamot ng osteochondrosis. Magsimula sa pamamagitan ng pagbisita sa isang chiropractor na maaaring ayusin ang unang cervical vertebra (atlas), o hindi bababa sa pag-inat sa umaga.

Ang sakit na ito ay hindi nag-iiwan ng pagkakataon para sa isang buong buhay. Sa panahon ng pag-atake ng migraine, ang isang tao ay ganap na hindi makapagtrabaho, dahil ang hindi mabata na sakit sa eksaktong kalahati ng ulo ay literal na natumba siya sa kanyang mga paa. Ito ay madalas na isang namamana na sakit, na mas karaniwan sa mga kababaihan. Iniuugnay ng mga doktor ang patolohiya na ito sa isang karamdaman sa metabolismo ng serotonin, isang sangkap na kasangkot sa paghahatid ng mga impulses ng nerve.

Ang isang pag-atake ng migraine ay tumatagal mula 4 na oras hanggang 3 araw, maaari itong mahulaan ng mga tipikal na palatandaan - ang mga maliwanag na flash ay nagsisimulang tumalon sa harap ng mga mata, ang larangan ng paningin ay makitid at nagiging maulap, ang larawan ay doble.

Ang paggamot sa migraine ay mahigpit na inireseta ng isang doktor; walang gamot sa sarili ang makakatulong dito, dahil ang iba't ibang mga gamot ay ginagamit sa iba't ibang yugto ng migraine.

Anong gagawin? Sa sandaling maramdaman mo ang papalapit na mga sintomas, bigyan ang iyong sarili ng oras nang maaga upang maghintay sa bagyo - katamtamang pag-iilaw, bed rest, isang mainit na paliguan. Ito ay mapagkakatiwalaan na itinatag na ang isang mahirap na masahe ng mga daliri, likod ng ulo at tablet ay nakakatulong.

1. Gamit ang kamao ng iyong kaliwang kamay, hawakan ang kamao ng iyong kanan. hinlalaki kanang kamay ilagay sa itaas. Mahigpit na pisilin ang iyong mga kamao sa loob ng isang minuto, pagkatapos ay lumipat ng mga kamay.

1. Gamitin ang iyong hintuturo at hinlalaki upang pisilin ang kalamnan ng adductor. hinlalaki, kabilang banda. Salit-salit na palitan ang mga palad.

1. Gamitin ang iyong hinlalaki at hintuturo upang i-massage ang mga dulo ng iyong kabilang kamay. Baguhin ang mga kamay at puwersa ng pagpindot depende sa iyong nararamdaman.

1. Gamitin ang lahat ng daliri ng iyong kamay (maliban sa hinlalaki) upang kunin ang mga daliri ng kabilang kamay, na bumubuo ng kalahating kamao. Ang mga hinlalaki sa magkabilang kamay ay nakadikit sa palad. Pindutin gamit ang mga paggalaw ng pulsating.

1. Ibalik ang iyong mga daliri, maliban sa iyong hinlalaki, iunat ang mga kalamnan ng pulso hanggang sa makaramdam ka ng sakit. Magpalit ng kamay.

1. Ilagay ang iyong gitnang daliri sa likod ng iyong singsing na daliri at hilahin ito pabalik. Magpalit ng kamay.

1. Gamitin ang iyong hinlalaki at hintuturo upang i-massage ang gitnang phalanges ng mga daliri ng kabilang kamay. Baguhin ang mga kamay at puwersa ng pagpindot depende sa iyong nararamdaman.

1. Hilahin ang iyong mga daliri pabalik isa-isa. Hawakan nang bahagya ang kahabaan sa mas mababang punto ng pag-igting. Magpalit ng kamay depende sa nararamdaman mo.

1. Gamitin ang iyong hinlalaki at hintuturo upang i-massage ang ibabang phalanges ng mga daliri ng kabilang kamay. Baguhin ang mga kamay at puwersa ng pagpindot depende sa iyong nararamdaman.

1. Gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo, imasahe ang gitnang punto sa palad ng iyong kabilang kamay. Baguhin ang mga kamay at puwersa ng pagpindot depende sa iyong nararamdaman.

Ang pagpindot at pagsabog ng pananakit ay madalas na nakikita pagkatapos ng kapanganakan o traumatikong pinsala sa utak. Kung walang karanasan, maaari itong malito sa isang pag-atake ng migraine - din hindi pagpaparaan sa maliwanag na liwanag, pagduduwal, malabong paningin.

Dahil sa tumaas na presyon sa loob ng bungo, ang sakit ay napakalakas sa buong ibabaw ng ulo, kung minsan ay nagliliwanag sa lugar sa paligid ng mga mata. Ang pananakit dahil sa ICP ay unti-unting tumataas, hindi magdamag. Madalas itong nangyayari sa umaga, na sinamahan ng pagsusuka, pamamaga, at pagbaba ng libido.

Anong gagawin? Ang electrophoresis at acupuncture ay dapat gawin ng isang kwalipikadong espesyalista, at maaari mong tulungan ang iyong sarili sa bahay gamit ang mga simpleng ehersisyo: ikiling ang iyong ulo pataas at pababa, kaliwa at kanan.

Viral o bacterial na sakit

Ang pananakit ng ulo sa kasong ito ay pangalawang sintomas, at ang intensity ay nag-iiba mula sa tamad na pananakit na may ARVI hanggang sa talamak at tumitibok na pananakit. Ang huling halimbawa, sa pamamagitan ng paraan, ay isang dahilan para sa agarang pag-ospital.

Sa banayad na mga kaso, ang sakit ng ulo ay mabilis na nawawala habang ikaw ay gumaling o umiinom ng antipyretics. Kung nakakuha ka ng impeksyon, pagkatapos ay bilang karagdagan sa sakit ng ulo ay magkakaroon ng lagnat at panginginig - ang katawan ay nakikipaglaban nang buong lakas laban sa mga dayuhang "mananakop".

Ang sakit ng ulo na may mga sintomas ng neurological ay kasama ng meningitis, pulmonya, malaria at tipus.

Anong gagawin? Ang mga pisikal na ehersisyo ay hindi gagana upang mapupuksa ang gayong sakit ng ulo, kinakailangan upang gamutin ang pangunahing sakit.

Pamamaga ng sinuses

Ang sakit ng ulo, na nangyayari dahil sa pamamaga sa sinuses, ay kasama ng nasal congestion at runny nose. Ito ay malalim at pare-pareho, ayon sa mga sensasyon ng pasyente, at matatagpuan sa maxillary, paranasal o paranasal na rehiyon. Ang pamamaga ng mukha, spasms sa noo at cheekbones, at biglaang paggalaw ay nagpapatindi ng sakit ng ulo - lahat ito ay mga palatandaan ng pamamaga ng sinuses.

Ang sakit ng ulo ng sinus ay nawawala kasama ng pinagbabatayan na sakit - mga allergy, impeksyon o mga tumor.

Anong gagawin? Para sa tumpak na diagnosis, pati na rin ang paraan ng paggamot, magpatingin sa doktor.

Trigeminal neuralgia

Kinikilala mo ang sakit na ito bilang isang maikli ngunit masakit na flash na lumilitaw sa anumang bahagi ng mukha nang biglaan. Ang agwat ng pag-atake ay mula 10 segundo hanggang 2 minuto, at walang mga tabletas ang makakatulong - kailangan mo lang itong hintayin. Ang mga kalamnan sa mukha ay maaaring mag-convulsively at hindi makontrol, at ang mga pain point ay maaaring lumipat mula sa pag-atake patungo sa pag-atake.

Kaya namangha trigeminal nerve dahil sa mga karies, stomatitis at kahit malocclusion. Posible, walang sinuman ang immune mula sa gayong mga pag-atake. Ang sakit ay nagmumula sa ilalim ng panga, sa leeg at baba, kung ang sanga ng ibabang panga ay apektado, at kung ito ay radiates sa lugar ng ilong, kung gayon din ang itaas na sanga ng panga.

Ang pinakamatinding sakit ay lilitaw kapag ang lugar ng mata ay kasangkot din, kasama ang mga templo, noo at kilay.

Anong gagawin? Agad na pumunta sa doktor, dahil ang mga sanhi ng sakit ay maaaring ibang-iba - mga sakit sa ngipin, may kapansanan sa metabolismo, cerebral aneurysm, at higit pa.

Cluster sakit ng ulo

Ito ang parehong sakit dahil sa kung saan ang mga tao ay handang magpakamatay - ito ay napakasakit. Ito ay nararamdaman na katulad ng proseso ng pagtusok ng mata mula sa loob. Ang sakit ng cluster ay puro sa isang punto lamang sa mukha, kadalasan sa noo o mata. Sinamahan ng pamumula ng mga mata, pagsisikip ng ilong, at pagtaas ng pagpapawis. Ang mga pag-atake mula 15 minuto hanggang 2 oras ay sunod-sunod na dumarating - 2-3 beses sa isang araw para sa mga linggo o buwan, at pagkatapos ay umuurong ng ilang taon. Ang mga exacerbations ay nangyayari sa kalagitnaan ng panahon, at ayon sa mga istatistika, ang mga lalaki ay mas malamang na magdusa.

Anong gagawin? Balita malusog na imahe buhay, sumailalim sa therapy sa pag-uugali at uminom ng mga tabletas pagkatapos makipag-usap sa isang doktor.

Karayom ​​ng caffeine

Nabanggit na namin ang pang-aabuso sa ulo, na nangyayari kapag huminto ka sa pag-inom ng iyong karaniwang mga tabletas. Ang parehong bagay ay nangyayari sa katawan kapag tinalikuran mo ang anumang iba pang "droga" - kape, soda o tsaa. Naka-on biglang pagtanggi mula sa naturang doping, ang katawan ay tumutugon sa mga tumitibok na pananakit ng ulo sa mga temporal na rehiyon, kahinaan, pangangati, kawalan ng pag-iisip, pagkabalisa, takot, pagkagambala sa pagtulog at pagduduwal.

Anong gagawin? Kasama ng pagsunod sa balanseng diyeta na hindi kasama ang mga nakakapinsalang pagkain, subukan ang herbal na gamot at kinesiotherapy.

Oras ng pagbabasa: 15 minuto

Sa buhay ng bawat isa, darating ang panahon na nagiging pamilyar sila sa mga masakit na sensasyon sa ulo, kapag ang mga templo at noo ay sumasakit, at sila rin ay naduduwal at itinapon mula sa gilid sa gilid. May mga taong nakakakilala sa kanya sa pagkabata, ang ilan sa mas matandang edad. Talaga, ang mga tao ay hindi binibigyang pansin ang gayong mga karamdaman, tinatanggap ito para sa ipinagkaloob. Ang tanong "bakit sumasakit ang ulo ko?" madalas na hindi sinasagot at hindi pinapansin.

Sa katunayan, sa 80% ng mga kaso, ang kakulangan sa ginhawa ay hindi nagbabanta sa buhay ng pasyente, ngunit ang isa pang 20% ​​(!) ay nananatili, at ang bilang na ito ay kinabibilangan ng mga kaso kung saan ang sakit ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang pathologies. Kung regular kang sumasakit ang ulo, sasabihin sa iyo ng pagsusuring ito kung ano ang gagawin.

Ang pananakit ng ulo sa mga siyentipikong bilog ay tinatawag na cephalalgia. Ang isang katulad na termino ay madalas na matatagpuan kapag nailalarawan ang mga sanhi ng isang malaking bilang ng mga sakit. Ganitong klase sakit na sindrom ay hindi maaaring ituring na isang partikular na sakit, ngunit isang sintomas ng anumang sakit. Bakit madalas kang sumasakit ang ulo? Ang sagot ay simple: 99% ng lahat ng mga kilalang pathologies ay maaaring ituring na mga sanhi ng cephalalgia.

Alam mo ba na...

• Ang mga reklamo tulad ng "sakit ng ulo at pagduduwal" ay ang pinakakaraniwan sa mga bisita sa mga general practitioner at therapist. Tungkol sa 70% ng mga pagbisita sa doktor ay may kaugnayan sa problemang ito.
• Ang mga bata ay dumaranas din ng sakit na sindrom. Sa edad na 7 taon, 40% ng mga bata ang nagreklamo ng sakit, at sa pamamagitan ng 15 taon - hanggang sa 75%.
• Humigit-kumulang 10% ng mga tao ang dumaranas ng panaka-nakang migraine, ngunit isang-kapat lamang sa kanila ang nagpapatingin sa doktor. Ang natitira ay dumaranas ng sakit sa lugar ng ulo, na humahantong sa mga komplikasyon.

Walang mga receptor sa tisyu ng utak. Ang mga dahilan ng sakit sa mga templo o sa ulo sa pangkalahatan ay mga sprains, spasms, pinsala sa mga daluyan ng dugo, lamad o kalamnan na matatagpuan sa bungo at sa tabi nito.

• marami mga gamot pukawin ang masakit na sensasyon sa ulo. Dapat mong maingat na pag-aralan ang mga tagubilin para sa paggamit! Kahit na ang ligtas na Paracetamol ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon.
• Ang cephalgia na nauugnay sa hypertension ay hindi gaanong karaniwan kaysa pinaniniwalaan ng karamihan sa mga pasyente na dumaranas ng mataas na presyon ng dugo. Maraming tao ang nagreklamo na sila ay may sakit (ang mga pangunahing dahilan), at ang kakulangan sa ginhawa ay puro sa ulo at mga templo.
• Kapag may mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga templo, ang mga karamdaman na hindi nauugnay sa utak ay dapat sisihin. Halimbawa, mga problema sa ngipin, sakit sa mata at iba pang dahilan.
• Ang mga manggagawa sa opisina ay kadalasang nagrereklamo ng cephalalgia dahil sa isang laging nakaupo na pamumuhay.

Ang paggamot at pagsusuri sa kaso ng sakit ng ulo ay palaging isinasagawa ng isang neurologist.

Mga uri ng pananakit ng ulo

Upang matukoy kung bakit may sakit sa iba't ibang bahagi ng ulo, kinakailangan upang matukoy ang uri nito sa pamamagitan ng mga kasamang sintomas. Ang likas na katangian ng mga sintomas ay maaaring ibang-iba. Kung mayroon kang sakit ng ulo, sakit sa iyong mga templo, isang pakiramdam ng pagduduwal, at lahat ng ito ay sinamahan ng pagkahilo, kung gayon ang sitwasyon ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan.

Ang mga eksperto ay nagbabahagi ng cephalalgia para sa ilang potensyal na dahilan:

Cephalgia sa cardiovascular pathologies at neuralgic disease

Dahil sa mga pagbabago sa diameter, pagpapapangit o pamamaga ng mga daluyan ng dugo, ang compressive, pulsating na mga sintomas ay lumilitaw sa ulo, na mahirap alisin. Sinasabi ng mga pasyente na naduduwal sila at nagreklamo ng pagkahilo. Ang unang lugar sa mga dahilan ay pangalawang hypertension o sakit na hypertonic. Kung nasusuka ka at sumasakit ang ulo, maaaring ito ay dahil sa pagtaas ng presyon ng dugo, na nagiging sanhi ng pagpapapangit ng mga daluyan ng dugo. Paano mapupuksa ang mga ganitong problema? Ang simpleng Paracetamol ay halos hindi makakatulong.

Kapag bumababa ang mga antas ng presyon, ang pasyente ay pinahihirapan ng mga mapurol, nakakasikip at pumipintig na mga sensasyon na kumakalat sa ulo at umaabot din sa mga templo at ang likas na katangian ng mga sintomas ay maaaring magkakaiba. Bakit pa maaaring lumitaw ang gayong sindrom sa ulo?
Ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa ulo o mga templo ay maaaring venous insufficiency, atherosclerosis, discirculatory encephalopathy, vegetative-vascular dystonia.

Ang ganitong mga pathologies sa ulo ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang mga sensasyon sa likod ng ulo (sakit sa likod ng ulo ay inilarawan dito), mga templo, frontal na bahagi ng ulo at kahit na ang mga pasyente ay nakakaramdam ng sakit, may mga reklamo ng pagkahilo at talamak; pulsations sa iba't ibang lugar.
Upang maunawaan kung paano mapupuksa ang sakit ng ulo, kinakailangan upang tumpak na makilala ang pinagbabatayan na sakit. Kung mayroon kang sakit ng ulo, ang ilang mga diagnostic na hakbang ay karaniwang inireseta:

• pagsusuri ng dugo;
• patuloy na pagsubaybay sa mga pagbabasa ng presyon ng dugo;
• X-ray ng cervical spine;
• computed tomography ng utak;
• MRI ng utak at cervical spine;
• pagsusuri sa fundus.

Dapat tandaan na ang pagsusuri at paggamot ay palaging inireseta ng isang doktor, kaya upang malutas ang problema sa iyong partikular na kaso, dapat kang kumunsulta sa isang neurologist.

Minsan ang Paracetamol at iba pang mga anti-inflammatory na gamot ay inireseta upang mapawi ang pananakit ng ulo, na gumagana kasama ng mga gamot na tumutulong sa pagkontrol ng presyon ng dugo at pag-alis ng kakulangan sa ginhawa sa ulo.
Upang mapabuti ang metabolismo sa ulo at sirkulasyon ng dugo, ang mga nootropic na gamot ay malawakang ginagamit (inilarawan dito). Sa kaso ng mga krisis sa hypertensive, inireseta ang mga antihypertensive na gamot, at sistematikong ginagamit din ang mga herbal na gamot.

Sakit sa psychogenic

Ang mga pasyente ay nagreklamo ng mga pulsation at sakit sa ulo. Ang parehong tao ay maaaring mag-ulat na siya ay may kumakabog sa kanyang mga templo, nakakaramdam ng presyon sa likod ng ulo at noo at iba pang mga lugar na may iba't ibang intensity. Mahirap alisin ang sakit sa mga lugar na ito.

Ang mga sintomas ng psychogenic ay madalas na sinamahan ng mga pagbabago sa rate ng puso, pagtaas ng pagpapawis, panginginig at pakiramdam ng kahirapan sa paghinga, at pagduduwal.

Ang hindi regular na mood swings na sinamahan ng isang depress na estado ay nagpapahiwatig din ng pagkakaroon ng isang disorder. Maaaring magdusa ang ulo, lalo na sa lugar ng likod ng ulo at mga templo, na mas malala sa umaga o gabi. Paano mapupuksa ang mga ganitong problema?
Upang harangan ang mga krisis at damdamin ng pagkabalisa, ang mga tranquilizer ng benzodiazepine group ay inireseta na may pinaikling panahon ng paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot tulad ng Paracetamol ay karaniwang hindi nakakatulong. Kung ang isang sikolohikal na karamdaman ay nangyayari laban sa isang background ng epekto, ang pangmatagalang paggamot na may mga antidepressant ay inireseta, minsan kasama ng Paracetamol.

Pagkatapos ng diagnosis, ang lahat ng mga gamot ay inireseta ng isang neurologist.

Migraines na may intracranial at liquorodynamic pathologies

Kung ang likod ng iyong ulo ay sumasakit sa panahon ng migraines, ang mga dahilan at kung ano ang dapat gawin ay dapat na matukoy bilang isang bagay na priyoridad. Karaniwang, ang masakit na pokus ay nabuo sa likod ng ulo, ang sakit kung minsan ay kumakalat pa, ang ulo, mga templo at maging ang leeg ay apektado.
Napansin ng mga pasyente ang isang matalim na pagkasira sa paningin, nagreklamo ng matinding pagkahilo, na sinamahan ng pagkahimatay, at ang katotohanan na sila ay nakakaramdam ng sakit at napakasakit ng ulo. Kasabay nito, ang mga sanhi ng sakit sa likod ng ulo at mga templo ay napakahirap ipaliwanag. Paano mapupuksa ang gayong sakit ng ulo?
Sa una, ang doktor ay nakikipag-usap lamang sa pasyente upang matukoy ang likas na katangian ng mga sintomas, matukoy kung kailan sila magsisimula, kung gaano katagal ang mga ito, kung saan sila na-localize (sa likod ng ulo, mga templo o buong ulo) at sa ilalim ng kung anong mga kondisyon ang lumilitaw. . Pagkatapos nito, ang isang pagsusuri ay isinasagawa, na may priyoridad na ibinigay sa likod ng ulo. Kung kinakailangan, inireseta ang mga instrumental at laboratoryo na pamamaraan. Ang lahat ng ito ay makakatulong na mapupuksa ang mga sintomas sa hinaharap.
Kasama sa mga pagsubok sa laboratoryo ang:

• Isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo upang matukoy at ma-localize ang proseso ng pamamaga.
• Pagsusuri ng cerebrospinal fluid. Ang estado ng likido sa spinal cord ay nilinaw.

Ang mga instrumental diagnostic na pamamaraan ay mas nagbibigay-kaalaman sa pag-diagnose ng cephalgia na puro sa likod ng ulo, mga templo at iba pang mga lugar. Bilang isang patakaran, ang buong ulo ay apektado. Isa o higit pang mga pamamaraan ang itinalaga:

• ultrasonography;
• angiography;
• echoencephalography;

Inirereseta ng mga doktor ang analgesics at Paracetamol, na tumutulong sa pag-alis ng mga sintomas. Ang therapeutic plan ay maaari lamang gamot, ngunit sa ilang sitwasyon ay posible ang surgical intervention. Ang lahat ay nakasalalay sa karakter at dahilan.

Payo ng doktor

Ang madalas na pananakit ng ulo ay nangangailangan ng pagbubukod ng maraming nakakainis na mga kadahilanan - mga pagkabigla sa nerbiyos, hindi naaangkop na mga kasamahan, bastos na kapitbahay, atbp. Kasabay nito, maaari mong alisin ang pang-araw-araw o mga isyu sa trabaho sa panahon lamang ng iyong bakasyon, sa pamamagitan ng pagpunta o paglipad sa isang lugar. Sa pagbabalik, ang lahat ay dumating sa amin nang may panibagong sigla, at kakaunti ang mga tao ang maaaring mapanatili ang isang positibong saloobin. Samakatuwid, sa ganoong sitwasyon, magiging kapaki-pakinabang ang pag-inom ng mga nakapapawi na herbal na pagbubuhos, gumamit ng aroma lamp na may mint bago matulog, ugaliing maglakad nang isang oras sa sariwang hangin bago matulog, maaari kang kumuha ng masayang kasama o aso na kasama mo.

Cluster pain

Ang kumpol na pananakit ay ipinahayag sa pamamagitan ng katotohanang hindi gumagana ang mga tradisyonal na pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory na gamot tulad ng Paracetamol.

Ang mga pasyente ay dumaranas ng sistematikong paglitaw ng mga pag-atake ng cephalalgia, kung minsan ay nakakaramdam sila ng sakit. Ang intensity ay nag-iisip lamang sa mga pasyente tungkol sa kung paano mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon kapag may kakulangan sa ginhawa sa likod ng ulo, mga templo at sa ulo sa pangkalahatan.
Ang mga cycle ng migraine na biglang nagsisimula sa tumaas na intensity ay itinuturing na mga cluster cycle; maaari silang ma-localize sa likod ng ulo, mga templo at ulo sa kabuuan. Ang mga lalaki ay mas madaling kapitan ng mga ganitong sakit.
Ang cluster headaches (cluster headaches) ay nahahati sa talamak at episodic (irregular migraines na tumatagal ng higit sa isang buwan). Ang mga pag-atake ay inuri ayon sa oras, bilang bawat araw at pinagmulan, mahalaga din na matukoy ang lokasyon (sakit ng ulo, likod ng ulo o mga templo).
Matapos magawa ang diagnosis, inireseta ang therapeutic therapy. Lumalabas kung ano ang mga kasamang problema. Halimbawa, kung mayroon kang sakit ng ulo at pagduduwal, kakailanganin mo ng ilang partikular na uri ng paggamot upang mapupuksa ang mga naturang problema. Ang buong hanay ng mga hakbang ay karaniwang naglalayong bawasan ang intensity at dalas ng mga episode, pati na rin ang pag-alis ng sakit sa likod ng ulo, mga templo at iba pang mga lugar.

Upang mapupuksa ang pananakit ng ulo, ginagamit ang mga sumusunod: triptans - para sa migraines, ergotamites - painkiller, lidocaine - para sa agarang pag-alis ng matinding pananakit, at ang paggamit ng Paracetamol ay posible rin. Ginagamit din ang mga paglanghap ng oxygen. Maliban sa paggamot sa droga ang mga masahe, mga kurso ng acupuncture at paraffin-based heating ay inireseta.

Iba pang mga uri ng cephalgia

Kabilang dito ang mga kaso kapag may sakit sa likod ng ulo, mga templo o buong ulo, sanhi ng mga pagbabago sa mga nakakahawang sakit dahil sa isang pangkalahatang pagkagambala sa normal na paggana ng katawan sa panahon ng mga nagpapaalab na proseso na nauugnay sa mga pinsala, mababang pisikal na aktibidad at iba pang salik. Minsan ang isang Paracetamol tablet ay sapat na upang mapawi ang mga sintomas, ngunit mas madalas na kailangan mong gumamit ng mga kumplikadong paraan ng paggamot upang mapupuksa ang mga pathologies. Pagkatapos ng lahat, ang ulo ay maaaring maging isang lugar para sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit.

Paano mapupuksa ang sakit sa mga remedyo sa bahay

Ang first aid kit ay dapat maglaman ng isa sa mga karaniwang magagamit na pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory na gamot. Ang paracetamol para sa pananakit ng ulo ay nakakatulong upang mapupuksa ang cephalalgia at masakit na sensasyon sa ulo ito ay isang ligtas na gamot na maaaring inumin ng parehong mga buntis at mga bata. Ang Ibuprofen, kasama ng Paracetamol, ay itinuturing na isa sa mga pinakaligtas na gamot na anti-namumula na may pinakamababang epekto.
Kung ang sakit ay panandalian at hindi naisalokal sa likod ng ulo at mga templo na may tumaas na intensity, pagkatapos ay upang mapupuksa ang mga sintomas, maaari kang bumaling sa simpleng tradisyonal na gamot:

• Brew lemon balm at chamomile tea. Makakatulong din ito kung ikaw ay nasa sakit at nasusuka.
• Ang tsaa na ginawa mula sa rosemary at sa pagdaragdag ng mga dahon ng mint ay binabawasan ang pag-igting ng nerbiyos.
• Maglagay ng mainit na compress ng sea salt solution sa iyong noo at mga templo.

Kailan magpatingin sa doktor

Ang self-medication at paggamot ay dapat itigil tradisyonal na pamamaraan sa bahay kung pinaghihinalaan ang isang mas malubhang sakit o sa mga kaso kung saan ang paggamit ng mga pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory na gamot ay hindi nagbibigay ng kaginhawahan. Kung masakit ang ulo at nasusuka, mas mabuting humingi ng payo.

Mga hakbang sa pag-iwas

Pagkaraan kursong rehabilitasyon at bumuti ang kanilang kalagayan, maraming kliyente ang bumalik sa dating gawi. Gumagamit sila ng simpleng Paracetamol, nakakatulong ito kapag may sakit sa likod ng ulo o mga templo, o sa buong ulo. Upang mapupuksa ang mga relapses, dapat mong pakinggan ang mga rekomendasyon ng mga doktor:

• Sundin ang wastong nutrisyon o diyeta;
• Alisin ang caffeine mula sa iyong diyeta;
• Limitahan ang paggamit ng tabako at alkohol;
• Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng malinis na tubig bawat araw;
• Manatili sa isang normal na gawain;
• Maging sa labas nang regular;
• Alisin ang stress at nervous breakdown.

Ang walang kontrol na paggamit ng mga pangpawala ng sakit ay humahantong sa paglitaw ng mapang-abusong pananakit ng ulo - isang kabaligtaran na reaksyon sa pagkuha ng analgesic. Sa isang mapang-abusong sakit ng ulo, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay hindi naalis, ngunit tumindi lamang. Nangyayari ito kapag umiinom ng mga NSAID o analgin nang higit sa 20 araw sa isang buwan. Ang grupo ng sumatriptans na ginagamit para sa pananakit ng migraine ay hindi nagbibigay ng ganoong epekto.

Kung itinuturing ng doktor na kinakailangan, maaari siyang magreseta ng mga gamot para sa preventive therapy, na makakatulong na mapupuksa ang sakit sa ulo.
Ang ilan sa kanila ay hindi nagbabanta, habang ang ilan ay mga pagpapakita ng mga sakit na nangangailangan ng pansin. Makipag-ugnayan sa isang espesyalista sa mga unang palatandaan ng kakulangan sa ginhawa. Tutulungan ka ng doktor na maunawaan kung bakit masakit ang iyong ulo, alisin ang mga sintomas at maiwasan ang posibleng pagkasira ng kondisyon.

Mga kapaki-pakinabang na artikulo

99% ng populasyon ay nakakaranas ng pananakit ng ulo sa isang punto sa kanilang buhay. Kung ang sakit na ito ay pana-panahon at hindi sinamahan ng pagkawala ng kamalayan at malubhang neurological disorder, kung gayon ang mga tao ay umaangkop dito. At walang kabuluhan. Sa wastong disiplina ng pasyente, sa higit sa kalahati ng mga kaso, ang paggamot sa sakit ng ulo ay medyo matagumpay. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay pumupunta sa doktor sa oras.

Pinangalanan ng mga doktor ang maraming sanhi ng pananakit ng ulo. Sa pinakabagong pag-uuri mayroong higit sa dalawang daan sa kanila. Ang mga pangunahing ay vertebrogenic (ang pangalan ay napaka simboliko - kasama sa kategoryang ito ang lahat ng uri ng pananakit ng ulo na lumitaw dahil sa pagbara ng daloy ng dugo sa likod ng ulo), sakit dahil sa migraines, na may mga pagbabago sa presyon ng dugo, pagkatapos ng traumatikong pinsala sa utak. at may mga nakakahawang sakit ( kahit na, halimbawa, may talamak na runny nose).

Nagaganap din ang psychogenic headaches. Kabilang dito ang sakit (mental o pisikal), pati na rin ang sakit na nauugnay sa pagkabalisa at depresyon. Kadalasan ito ay isang pananakit, o pagpindot, o pagpintig, na puro sa occipital, temporal o frontal na lugar, o "kumakalat" sa buong ulo. Ang mga pasyente ay sumasang-ayon sa isang bagay: maaari itong tiisin sa loob ng mahabang panahon, siguradong higit sa isang oras. At walang motibasyon na pumunta agad sa doktor. Ganito sila nabubuhay - sa loob ng maraming taon, dekada... Isang dakot ng mga tabletas, magandang pagtulog, napapanahong bakasyon - at ang lahat ay bumalik sa normal sa sarili.

Masakit at mawawala

Kung hindi lamang ang iyong pamilya at mga kasamahan ang nakakaalam tungkol sa iyong sakit ng ulo, ngunit maging ang iyong mga tagasunod sa mga social network, at batay sa intensity nito, maaari mong, nang hindi sinusukat ang iyong presyon ng dugo, alamin kung ilan at anong mga antihypertensive na gamot ang kailangan mong inumin sa oras na ito, o alam mo kung anong uri ng tableta at sa anong dosis ito nakakatulong, at dalhin ang gamot kasama mo, kung itinaas ng iyong doktor ang kanyang mga mata sa kisame at, bumuntong-hininga nang husto, kumpidensyal na kumukuha ng isang bagay tungkol sa kung paano "kailangan mong mag-alala at hindi gaanong kabahan ,” kung gayon ang gayong pananakit ng ulo ay malamang na , ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong mag-procrastinate pa. At kapag masakit ang iyong ulo, hindi mo talaga gustong gumawa ng appointment, pumunta sa doktor, ipaliwanag ang isang bagay sa isang tao ... Sa anumang kaso, sa lalong madaling panahon ang "ulo ay lilipas" at ang buhay ay magniningning muli sa lahat ng mga kulay nito.

Sa panahon ng pag-atake ng sakit ng ulo, ang mga tao ay kumikilos nang karaniwan. Ang isang tao ay naghahanap ng privacy, ang mga maliliwanag na ilaw at tunog ay nakakairita. Ang ilan ay nagsisikap na humiga at hindi gumagalaw, ang ilan, sa kabaligtaran, ay naglalakad sa paligid ng silid nang walang tigil.

Tandaan ang video ni Alla Pugacheva tungkol sa maingay na kapitbahay? Mayroong malawak na bendahe sa ulo, ang mga ugat ay nakaunat hanggang sa limitasyon. Narito ang isang larawan ng isang tipikal na nagdurusa. Ang mundo ay nabawasan sa laki ng isang madilim at tahimik na silid-tulugan. Ang kondisyon kapag ang ulo ay hindi pa rin masakit, sa kabaligtaran, ay sinamahan ng isang pag-atake ng marahas na aktibidad at matinding paggalaw ng katawan. Pamilyar ang lahat.

Sakit sa pinakamataas nito

Ngunit isang araw nababalot ng sakit ang lahat. Ito ay nagiging napakalakas na agad mong naiintindihan: ito ay isang "iba't ibang" sakit, hindi karaniwan, hindi katulad ng iba pa. "Wild" - tawag sa kanya ng mga pasyente. Nasusunog, nakakainip, napunit o pinipiga ang ulo, butas, matalim, hindi matiis, natatakpan ang buong ulo o bahagi nito. Ito ay maaaring sinamahan ng pagkawala ng malay o pagkalito, kombulsyon, pagduduwal at pagsusuka, kawalang-kilos ng isang paa o kalahati ng katawan, kapansanan sa pagsasalita o paningin. Anumang bagay! Pagkatapos nito, malamang na hindi ka makaranas ng anumang kagalakan sa buhay...

Darating ang medikal na payo mamaya. At ngayon - mga medikal na obserbasyon. Sa 99% ng mga kaso, na may ganitong matinding pag-atake ng sakit, ang mga tao ay umiinom muna ng "ilang" tableta. Mula sa mga nasa cabinet ng gamot, natagpuan sila sa lugar ng isang kapitbahay, ipinakita sila sa TV (well, kung saan sa una "masakit ang lahat", at pagkatapos ay may mga gulpfuls ng kaligayahan at ang mundo ay maganda at kamangha-manghang).

Sa prinsipyo, ito ang tamang taktika. Ang tanging problema na itinuturo ng karamihan sa mga doktor ay ang dosis. Sa isang malakas, halos hindi mabata na sakit ng ulo, sabik na "lunurin" ito kaagad, ang mga tao ay umiinom ng isang ganap na nakakabaliw na dami ng mga pangpawala ng sakit na maaaring "lason" ang katawan sa loob ng mahabang panahon. At pagkatapos ay naghihintay ang mga tao. Kapag ito ay "lumipas," kapag "ang tableta ay may bisa," pagdating ng umaga. At kapag ito ay talagang masama ...

Kung nagulat ka sa pag-atake

Kaya, isang matinding, unang beses na sakit ng ulo. Ikaw ay may kamalayan, sa labas - walang pinsala. Ano kaya yan? Kahit ano! Pagkatapos ng lahat, ang utak mismo ay hindi makakasakit - wala itong mga receptor ng sakit. Ang pananakit ay nangyayari dahil sa pag-igting o pangangati ng maraming bahaging sensitibo sa sakit na matatagpuan sa ulo o leeg: ang bungo (periosteum), kalamnan, nerbiyos, arterya at ugat, subcutaneous tissue, mata, sinus at mucous membrane. kaya naman:

Tip #1. Huwag subukang i-diagnose ang iyong sarili! Kung mayroon kang matinding, biglaang, unang beses na pananakit ng ulo, tumawag sa doktor! Umupo at tumawag ng sapat at hindi maselan para tulungan ka (kung sakaling mawalan ka ng malay). Huwag uminom ng higit sa doble ng dosis ng mga pangpawala ng sakit at tandaan na ang gamot ay tumatagal ng oras upang gumana.

Tip #2. Bago mag-dial ng ambulansya, kunin ang iyong temperatura. Dahil ang sakit ng ulo ay maaaring sumama sa pagsisimula ng isang viral o nakakahawang sakit. Sa anumang kaso, bibigyan mo ang doktor ng pagkakataon na magsimulang magtrabaho sa paggawa ng diagnosis dalawang minuto bago. Tandaan, kung minsan ang mga minuto ay maaaring magligtas ng isang buhay.

Tip #3. Subukang hawakan ang iyong baba sa iyong dibdib. Kung hindi mo kaya dahil tumitindi ang sakit sa occipital region, huwag mag-atubiling idikta ang kakila-kilabot na sintomas na ito sa operator ng call center. Dahil ang meningitis ay hindi isang laruan, ngunit isang napaka mapanganib na komplikasyon maraming tila hindi nakakapinsalang ARVI.

Tip #4. Kung mayroon kang tonometer, sukatin ang iyong presyon ng dugo. At mas mabuti sa magkabilang kamay. Dahil ang isang magandang kalahati ng lahat ng mga bagong kaso ng hypertensive crises ay sinamahan ng napakalubhang cephalgia. A krisis sa hypertensive- ito ay seryoso na. Madali itong humantong sa atake sa puso o stroke.

Tip #5. Alalahanin nang detalyado ang nangyari noong nakaraang araw. Mayroong isang espesyal na uri ng sakit ng ulo - nakakalason. Ito ay nangyayari kapag nalason sa iba't ibang kemikal o kung paano by-effect mula sa pag-inom ng mga gamot. Ang sakit ng ulo na ito ay kadalasang sanhi ng mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo, nitrates, psychotropic na gamot at marami pang ibang substance. Sa pamamagitan ng paraan, maraming buhay ng mga tinedyer ang nailigtas sa pamamagitan ng pagiging maselan ng kanilang mga magulang, na nagtanong nang detalyado sa kanilang may sakit na anak tungkol sa mga kalagayan ng party noong nakaraang araw.

Tip #6. Tingnan at pakiramdam. Kahit na ang isang malusog na tao ay maaaring makaranas ng matinding sakit ng ulo pagkatapos ng init o sunstroke, nasa isang masikip na silid, o mula sa pagkalason sa carbon monoxide o tambutso ng sasakyan. Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutan ang tungkol sa isang bagay tulad ng amnesia. Ang isang tao na natamaan sa ulo kung minsan ay ganap na nakakalimutan ang mga pangyayari ng pinsala. Tingnan ang iyong sarili sa salamin, palpate ang balat sa ilalim ng iyong buhok at leeg para sa mga pasa, sugat o mga gasgas.

Tip #7. Huwag mag-aksaya ng oras. Ang pinaka-hindi kanais-nais na kaso ay ang pagkakaroon ng isang space-occupying formation sa utak. Maaaring ito ay isang tumor, isang abscess, o kahit na pagdurugo. Ang diagnosis ay maaari lamang gawin sa tulong ng neuroimaging, kaya kung mayroon kang sakit ng ulo sa mahabang panahon, huwag antalahin ang pakikipag-ugnay sa isang neurologist. Tandaan: ang sakit ng ulo ay walang katumbas sa kanilang pagkakaiba-iba!

Tip #8. Kung ang sakit ng ulo ay nawala nang biglaan gaya ng paglitaw nito, huwag kanselahin ang tawag sa ambulansya. Sa ilan sa mga uri nito, halimbawa, na may intracerebral bleeding, maaaring magkaroon ng "maliwanag" na panahon bago lumitaw ang mga pinaka-seryosong komplikasyon. Hintayin mo ang doktor. Huwag magmadaling isulat ang iyong kalooban at tapusin ang "pinaka-importanteng bagay." Subukang umupo nang kumportable at magpahinga.

Tip #9. Kapag bumibisita sa isang doktor, panatilihing nakahanda ang isang pirasong papel na may nakasulat na eksaktong mga gamot na ininom mo para sa pananakit ng ulo. At ang medikal na pasasalamat ay walang mga hangganan!

Pansin! Kung ang sakit ng ulo ay sinamahan ng pagkawala ng malay o pagkagulat, kombulsyon, pagduduwal at pagsusuka, kawalang-kilos ng isang paa o kalahati ng katawan, kapansanan sa pagsasalita o paningin, kung gayon walang pagpipilian - tumawag kaagad ng doktor. At huwag makisali sa paggamot sa sarili at tulong sa isa't isa.

Para sa mga nakapaligid sa iyo, mayroon lamang isang piraso ng payo: huwag hayaan ang pasyente na mamatay mula sa iyong "pag-aalaga." Huwag subukang bigyan ng tubig ang isang taong nakahiga na walang malay, huwag maglagay ng mga banyagang bagay sa bibig sa panahon ng isang convulsive na pag-atake, huwag "flush ang tiyan" kung mayroong labis na pagsusuka na hindi nagdudulot ng kaginhawahan, huwag iling ang isang nakalawit na braso o binti! Maluwag ang nakakasikip na damit, hayaang dumaloy ang sariwang hangin, at maingat na iikot ang iyong ulo sa gilid.

Ang mas maagang pagpunta ng pasyente sa ospital, mas malaki ang kanyang pagkakataon na manatiling buhay at hindi nasaktan. Pagkatapos ng lahat, ang sakit ay maaaring isang pagpapakita ng mga malubhang sakit tulad ng stroke, meningitis o encephalitis. Tandaan, ang doktor lamang ang makakagawa ng diagnosis. At ang payo na "huwag saktan" ay nalalapat hindi lamang sa mga doktor...

Valentina Saratovskaya

Larawan thinkstockphotos.com

Ang aming eksperto - herbalista na si Svetlana Olkhovskaya.

Ang pananakit ng ulo ay isang seryosong sintomas, kaya mas mainam na huwag basta-basta ang hindi pangkaraniwang bagay na ito at sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri ng isang therapist at neurologist. Malamang na kailangan mong suriin ang kondisyon ng cervical spine, at marahil ang mga daluyan ng dugo ng utak. Ngunit kung ang mga espesyalista ay hindi nakakahanap ng anumang mga neurological pathologies sa iyo, maaari mong subukan na makayanan ang problema sa iyong sarili.

Bawal

Ngunit una, tungkol sa kung ano ang hindi mo dapat gawin kung bigla kang sumakit ang ulo:

● Uminom ng mga tabletas. Ay hindi pinakamahusay na paraan out, lalo na kung sila ay inaabuso. Ang katotohanan ay ang karamihan sa analgesics at maraming mga vasodilator ay may echo effect, iyon ay, sa paglipas ng panahon sila mismo ay nagsisimulang pukawin ang isang pag-atake ng sakit.

● Uminom ng alak. Pinapalawak nito ang mga daluyan ng dugo at sa una ay nagiging mas madali, ngunit pagkatapos ay lumalala ang kondisyon.

● Uminom ng kape. Kung mayroon kang altapresyon o may posibilidad na magkaroon ng atherosclerosis, kahit isang tasa ng kape ay maaaring makasama. Gayunpaman, para sa mga taong hypotensive, sa kabaligtaran, ang isang pares ng mga sips ng kape ay magiging isang kaligtasan. Para sa mga patuloy na umiinom ng malalaking dosis ng inuming ito, ang dagdag na dosis ay hindi makakatulong, ngunit magpapalala lamang nito.

● Naninigarilyo. Ang nikotina ay nagdudulot ng matinding pulikat ng mga daluyan ng dugo, na magpapatindi ng sakit.

● Alagaan ang iyong sarili sa mga delicacy. Nabatid na ang tinatawag na "gourmet migraine" ay maaaring mapukaw ng matapang na keso, munggo, tsokolate, mani, kakaw, citrus fruits, pampalasa, pula at sparkling na alak, alimango, at pinausukang karne.

Oras na para hawakan!

At ngayon tungkol sa kung ano ang dapat mong gawin upang makayanan ang pag-atake sa iyong sarili.

1. Ang pinakamadaling paraan ay ang walang gawin, ngunit humiga lamang, ipikit ang iyong mga mata at mag-relax sa kumpletong katahimikan, maghintay ng 10-15 minuto hanggang sa mawala ito nang mag-isa. Sa karamihan ng mga kaso, gumagana ang pamamaraan.

2. I-massage ang iyong ulo ng magaan na paggalaw mula sa noo hanggang sa likod ng ulo. Susunod, lumakad mula sa korona pababa sa mga tainga at mula sa korona hanggang sa likod ng ulo, maayos na bumababa sa leeg. Kailangan mo ring tandaan na i-massage ang iyong leeg.

3. Mainam na magpahangin sa silid o, kung pinahihintulutan ng oras at panahon, maglakad-lakad sa sariwang hangin.

4. Padilim ang silid at palamigin ang hangin gamit ang mga device o sa pamamagitan lamang ng pagsasabit ng basang basahan sa radiator.

5. Kumuha ng mainit (ngunit hindi mainit) paliguan, pagdaragdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa tubig: lavender, lemon, peppermint, marjoram. Mabangong foam at asin sa dagat maligayang pagdating! O kaya'y tumayo sa isang mainit na shower - ito ay makakatulong sa pagpapagaan ng spastic headaches na dulot ng muscle spasms sa likod ng leeg at ulo. Maaari kang kumuha ng mustard foot bath - binabawasan nila ang presyon ng dugo sa utak.

6. Mag-apply ng mga malamig na compress - pinipigilan nila ang mga daluyan ng dugo sa masakit na lugar at binabawasan ang masakit na pulsation. Ang isang bag ng ice cubes na nakabalot sa isang tuwalya ay dapat ilapat sa noo, mga templo o likod ng ulo para sa humigit-kumulang 10-15 minuto.

7. Maglagay ng menthol ointment sa mga templo o sa likod ng ulo (ordinaryong Vietnamese balm ang gagawin) o essential oil (citrus o rosemary).

8. Uminom ng isang basong malinis na tubig. Kadalasan, ang mga cramp ay nagmumula sa pag-aalis ng tubig ng katawan, na maaaring mangyari hindi lamang sa isang mainit na araw, kundi pati na rin, halimbawa, pagkatapos ng pag-eehersisyo sa gym.

9. Kumain ng mainit-init: sopas, sinigang. Ang hindi regular na pagkain ay madalas na humahantong sa pananakit ng ulo. Ito ay malamang dahil sa mga pagbabago sa antas ng glucose sa dugo.

10. Makinig sa mahinahon, kaaya-ayang musika o manood ng isang kawili-wiling programa ng komedya. Ang pagtawa ay hindi lamang nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, ngunit nagtataguyod din ng paggawa ng mga hormone ng kasiyahan, endorphins, na may analgesic effect.

11. Kung ang iyong ulo ay madalas na sumasakit, at ang mga pagsusuri ay walang nakitang anumang neurological disorder sa iyo, subukang patuloy na magsuot ng isang thread ng natural na dilaw na amber sa paligid ng iyong leeg. Ito ay pinaniniwalaan na nagpapagaan ng migraine.

Mga gamot mula sa refrigerator

Alam ng tradisyunal na gamot ang maraming paraan upang matulungan ang namamagang ulo. Ang ilang mga recipe ay naglalaman ng medyo kakaibang sangkap, tulad ng taba ng oso. Ngunit gayon pa man, karamihan sa mga rekomendasyon ay lubos na magagawa.

Mula noong sinaunang panahon, ang ating mga ninuno ay gumagamit ng iba't ibang natural na sangkap upang gamutin ang pananakit ng ulo. Bukod dito, karamihan sa kanila ay nakakain: dahon ng repolyo, Suka ng mansanas, pulot, patatas at iba pang produkto. Well, bakit tayo mas masama? Buksan natin ang refrigerator at tingnan kung ano ang mayroon tayo doon na masarap at maaari ding maging healing?

1. Kumuha ng dahon ng repolyo, isawsaw ito sa kumukulong tubig sa loob ng maikling panahon, palamig ito at ilapat sa iyong noo, templo o likod ng ulo - kung saan ito masakit. Maaari mo ring pakuluan ang mga patatas sa kanilang mga dyaket at ilapat ang niligis na mainit na patatas nang direkta sa balat sa iyong noo at mga templo. At saka mahusay na lunas- balat ng lemon, binalatan mula sa puting pulp.

2. Uminom ng bagong timplang itim o berdeng tsaa na may ilang dahon ng mint, sagana sa pagdaragdag ng asukal o, mas mabuti pa, pulot. Ang pulot ay naglalaman ng potasa at magnesiyo, na nagpapahinga sa mga arterya, na nagbibigay-daan dito upang mapabuti ang daloy ng dugo sa utak. Ang apple cider vinegar ay mayaman sa mga parehong elementong ito. Maghalo ng isang kutsarita ng suka sa isang baso ng pinakuluang tubig at inumin - dapat kang gumaan.

3. Tumingin sa kusina at maghanap ng rosemary sa mga halamang gamot. Ang damong ito ay mabuti hindi lamang bilang karagdagan sa isda o karne, kundi pati na rin bilang isang lunas para sa migraines. Pinipigilan nito ang ilang pananakit ng ulo na nauugnay sa stress. Tumutulong ang Rosemary na labanan ang mga spasms ng mga daluyan ng dugo. Ang pinakamahusay na paraan upang gamitin ito ay ang paggawa nito bilang isang tsaa. Ibuhos ang isang kutsarita ng pinatuyong dahon ng rosemary sa isang baso ng tubig na kumukulo, takpan, hayaang matarik ng 10 minuto, salain at inumin.

4. Maraming mga halamang gamot ang mabisang nagpapaginhawa sa pananakit ng ulo Halimbawa, ang tsaa na gawa sa mga dahon ng lavender at mga bulaklak ay kapaki-pakinabang para sa salot na ito. Ang regular na mansanilya ay may mahusay na mga katangian ng pag-alis ng sakit. Maaari ka ring maghanda ng pinaghalong pantay na dami ng peppermint, oregano at fireweed. Para sa 1 tbsp. isang kutsarang puno ng pinaghalong - kalahating litro ng tubig na kumukulo. Iwanan, takpan ng 30 minuto, pilitin. Kumuha ng 0.5-1 baso. Ngunit mapanganib para sa mga buntis na uminom ng mga halamang gamot.

5. Kung mayroon kang madalas na migraine, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta at kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina B2 (riboflavin).

Kadalasan, ang mga selula ng utak sa mga taong nagdurusa sa pananakit ng ulo ay hindi nakakatanggap ng sapat na kinakailangang sangkap, at samakatuwid ay enerhiya. Samakatuwid, kailangan mong pana-panahong "pakainin" ang iyong mga selula ng utak ng bitamina B2. Ito ay matatagpuan sa atay, yeast, rose hips, itlog, gatas, pulso, spinach, aprikot, madilim na berdeng madahong gulay, kamatis at repolyo. Ang isang magandang "lunas" para sa migraines ay isang sariwang mansanas.

Bagama't ang pangunahing sanhi ng pananakit ng ulo ay mahinang diyeta, stress at pagkapagod, ang mga problema sa ngipin ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng ulo. Ang batayan ng pananakit ng ulo ay malocclusion at isang hindi kumpletong hanay ng mga ngipin. Kung ang sakit ng ulo ay naisalokal sa lugar ng mga eyeballs, napapansin mo ang sakit sa mga kalamnan ng masticatory, gumiling ang iyong mga ngipin, nakakaramdam ng pag-click sa mga kasukasuan ng panga, nagdurusa sa sakit o tugtog sa tainga, sakit sa leeg o ibabang likod, makaranas ng pagkahilo, kumunsulta sa isang dentista.

Mahalaga

Ang pananakit ng ulo ay hindi maliit na bagay, babala sa mga doktor ng Dutch. Nagtatalo sila na maaaring ito ay isang senyales ng focal brain lesions, na maaaring makita sa maingat na pagsusuri. Matapos masuri ang humigit-kumulang 300 katao na nagreklamo ng pananakit ng ulo, pati na rin ang 140 katao mula sa pangkat ng paghahambing, magnetic resonance tomograph, kinilala ng mga siyentipiko ang 60 cerebral infarction sa 31 kalahok sa eksperimento na nagreklamo ng migraines. Kasabay nito, sa mga pasyente na may pananakit ng ulo, ang mga atake sa puso ay nakita nang pitong beses na mas madalas.