Cefaleea poate fi asociată cu hipertensiune arterială. Aceasta este o afecțiune cronică a sistemului cardio-vascular, o boală caracterizată printr-o creștere persistentă a tensiunii arteriale (denumire prescurtată - tensiunea arterială) de la 140/90 mm Hg. Artă. și mai sus. Aproximativ 20-30% dintre adulți suferă de hipertensiune arterială. Odată cu vârsta, această cifră crește. Aproximativ 50% dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani au o boală cronică numită.

La persoanele care suferă de hipertensiune arterială presiunea este crescută, capul doare la primele ore. Locul de localizare a durerii este regiunea occipitală. Este demn de remarcat faptul că durerea nu poate apărea cu o creștere ușoară sau moderată a presiunii. Ele se observă întotdeauna doar cu o creștere rapidă a tensiunii arteriale peste 200/120 mm Hg. Artă.

Hipotensiunea arterială

Dacă ai adesea dureri de cap, care ar putea fi motivele? Unul dintre răspunsurile la această întrebare este hipotensiunea arterială. Aceasta este o afecțiune în care tensiunea arterială este de 90/60 mm Hg. Artă. și mai puțin. Este tipic pentru el durere de cap. Poate fi plictisitor, constrângător, spart sau pulsatoriu. Locul localizării sale este regiunea fronto-parietală sau fronto-temporală. La hipotensiune arterială se observă, de asemenea, următoarele simptome:

• slăbiciune;
• letargie dimineața, somnolență;
• ameţeală;
• instabilitate emoțională;
• sensibilitate la condițiile meteorologice;
• paloare;
• palpitații și dificultăți de respirație la efort.

Specialiștii au creat o clasificare a hipotensiunii arteriale. Există soiuri acute și cronice. Acesta din urmă se împarte, la rândul său, în fiziologic, primar și secundar. Hipotensiunea acută este o scădere bruscă a tensiunii arteriale. O stare similară se observă cu pierderea de sânge, infarct acut miocardului.

Tensiune arterială scăzută, cefalee... Astfel de simptome sunt uneori observate de persoanele absolut sănătoase. Sportivii sunt un exemplu. Au tensiune arterială scăzută cu activitate fizică constantă. Această caracteristică este o reacție adaptativă a corpului, o măsură de protecție. Acest tip de hipotensiune arterială se numește fiziologic.

Forma primară este considerată o boală independentă. Nu este o consecință a vreunei patologii, nu apare pe fondul bolilor existente. Medicii văd hipotensiunea primară ca o formă specială a unei boli cerebrale asemănătoare nevrozei. Dar varietatea secundară se observă la diverse boli(de exemplu, insuficiență cardiacă, leziuni cerebrale, aritmie).

hemoragie subarahnoidiană

Durerea bruscă difuză sau occipitală poate fi caracteristică unei hemoragii subarahnoidiene. Acest termen (denumire prescurtată - SAK) experții se referă la acumularea de sânge în cavitatea dintre pia mater și arahnoid. Hemoragia apare brusc din cauza rupturii unui anevrism arterial sau a unei leziuni cerebrale traumatice.

Persoanele care au experimentat o hemoragie subarahnoidiană notează că durerea pe care au experimentat-o ​​a fost cea mai severă dintre cele pe care le-au întâlnit în viața lor. Alte simptome ale SAH includ greață, vărsături și pierderea conștienței. Cu o hemoragie, o persoană are nevoie de asistență medicală urgentă. Aceasta este o condiție foarte periculoasă care poate duce la deces sau la o invaliditate gravă.

Hemoragie intracerebrală

Durerea difuză sau intensă locală poate fi un simptom al hemoragiei intracerebrale. Aceasta este pătrunderea sângelui în substanță.Hemoragia apare atunci când pereții modificați se sparg vasele cerebrale sau cu diapedeză (ieșirea elementelor sanguine din vase, încălcând permeabilitatea și tonusul acestora).

Cine se poate confrunta cu această condiție periculoasă? Cel mai adesea, hemoragia apare la oameni la vârsta adultă și la bătrânețe din cauza aterosclerozei cerebrale, hipertensiune. Mult mai rar, cauzele sunt bolile de sânge, modificările inflamatorii ale vaselor cerebrale. Hemoragia cerebrală apare uneori la tineri. Cel mai cauza comuna- consumul de stupefiante.

formațiuni ale creierului

Dacă ai adesea dureri de cap, care sunt motivele? Un simptom neplăcut poate fi cauzat de diferite formațiuni ale creierului (hematoame, tumori, abcese). Durerea este cel mai adesea difuză. Uneori apare în locul unde este localizată formațiunea volumetrică. Pe primele etape boala, se face simtita dimineata si este slaba. Pe măsură ce boala progresează, natura durerii se schimbă. Devine constantă și mai puternică. Alte simptome care indică prezența formațiunilor care ocupă spațiu includ:

• vărsături care apar fără greață;
• apariția tulburărilor oculomotorii;
• tulburări de memorie;
• schimbarea comportamentului etc.

Este de remarcat faptul că durerea apare uneori la înclinarea capului, tuse, încordare, efort fizic. Un astfel de simptom poate fi caracteristic tumorilor fosei craniene posterioare. Durerea care apare în aceste situații și este de scurtă durată poate apărea fără patologii intracraniene.

Inflamația sinusurilor paranazale

Dacă capul doare adesea în frunte, se simte greutate în apropierea nasului, atunci aceasta este sinuzită. Acest termen înseamnă inflamația membranei mucoase care căptușește unul sau mai multe sinusuri paranazale. Sinuzita apare ca o complicație a gripei, secreții nazale, boli infecțioase. Bacteriile și virușii provoacă inflamație.

Durerea și greutatea în sinuzită nu sunt singurele simptome. Alte semne ale bolii sunt:

• congestie nazala;
• febră;
• scurgeri purulente din nas;
• durere la atingerea zonei sinusului afectat.

Glaucom acut cu unghi închis

Termenul „glaucom” se referă la o boală oculară, care se caracterizează printr-un astfel de semn ca o creștere a presiunii intraoculare. Există 2 forme ale acestei boli. Unul dintre ele se numește glaucom cu unghi închis. Apare din cauza contactului dintre rețeaua trabeculară și iris. Cu o boală, fluxul de lichid intraocular din ochi devine dificil, funcționarea rețelei trabeculare este perturbată. Ca urmare, presiunea intraoculară crește.

Glaucomul acut cu unghi închis este ceva care provoacă dureri de cap zilnice pentru unii oameni. Cu această boală, oamenii se plâng de durere în zona ochilor, vedere în cercuri curcubeu în jurul sursei de lumină, vedere încețoșată. Presiunea intraoculară este măsurată pentru a confirma sau exclude glaucomul cu unghi închis.

Leziuni cerebrale traumatice (TBI)

Când de multe ori poate fi într-o rănire la cap pe termen lung. Durerea poate fi chinuitoare pentru o perioadă lungă de timp. Caracterul său este plictisitor, difuz și agravat de efort fizic. De obicei, acest simptom este însoțit de tulburări de memorie, scăderea atenției, vis urât, amețeli, oboseală și tulburări psiho-emoționale.

În unele cazuri, există semne suspecte precum o creștere a durerii de cap, somnolență, confuzie, modificări ale dimensiunii pupilei, asimetria reflexelor. Este posibil să nu fie consecințele TCE, ci simptomele hematomului subdural cronic.

Cefalee tensională

Iar tratamentul bolii este un subiect foarte relevant astăzi. Ce se înțelege prin acest termen? Acesta este un tip comun de durere primară. În prezent, se numește diferit. Specialiștii folosesc un nou termen - cefalee de tip tensional.

Acest simptom poate apărea la orice vârstă. Începe să se manifeste cel mai des după 25 de ani. Durerea de tensiune se caracterizează printr-o intensitate moderată. În aproape toate cazurile, este bilaterală, iar locul localizării sale este regiunile temporală, frontală și occipitală. Durerea are un efect de strângere. De obicei durează de la câteva minute la câteva zile. Nu se observă vărsături. Uneori există greață, sunet și fotofobie.

Cefaleea tensională, ale cărei simptome și tratament sunt cunoscute de aproximativ 20% dintre locuitorii planetei noastre, are o etiologie diferită. Cauzele durerii sunt diferite:

• intrarea în situații stresante;
• tulburari ale somnului;
• mese neregulate;
• temperatura ambientală prea ridicată sau prea scăzută;
• tulburări hormonale;

Durere în timp ce luați medicamente

Dacă ai adesea dureri de cap, motivele pot sta în medicamentele pe care le iei. Simptomele dureroase sunt cauzate de următoarele medicamente:

• vasodilatatoare (antagonişti de calciu, nitraţi, clopoţei);
• anticonvulsivante;
• corticosteroizi;
• antiinflamator nesteroidian;
• hipolipidemic;
• antihistaminice;
• estrogeni;
• antibacterian.

Vizita la un specialist

Dacă durerile de cap te chinuie periodic, atunci trebuie să cauți ajutor. Acest simptom poate ascunde o boală care pune viața în pericol. Dacă ai adesea dureri de cap, ce medic te poate ajuta? Mai întâi trebuie să faci o întâlnire cu un terapeut și să-i spui despre problema ta. Este foarte important să transmiteți specialistului toate informațiile importante, deoarece de aceasta depinde eficacitatea tratamentului.

Deci, la recepție ar trebui să spuneți:

• în ce zonă a capului este localizată durerea;
• la ce oră din zi se face simțită;
• când durerea a apărut pentru prima dată (de exemplu, acum câteva zile);
• când senzația de durere devine maximă;
• ce simptome suplimentare suspecte sunt observate cu o durere de cap;
• sunt oricare medicamentele;
• câte atacuri de durere au loc pe zi;
• dacă există boli.

Este imperativ să vă exprimați punctul de vedere despre ceea ce ar fi putut cauza durerea. Poate acum câteva săptămâni (luni, ani) a fost o accidentare sau o lovitură la cap. Aceasta este o informație foarte importantă care va ajuta specialistul să determine cauza durerii de cap care apare.

Terapeutul, după ce a ascultat toate plângerile, va prescrie examinările necesare (analiza de sânge, radiografie, tomografie computerizata si etc.). De asemenea, medicul va face o trimitere la specialistul necesar (de exemplu, la un otolaringolog pentru boli legate de ureche, gât, nas, cap, la un neurolog pentru a exclude sau confirma afecțiuni legate de sistem nervos) pentru a afla în sfârșit de ce pacientul are adesea dureri de cap.

Motivele (ce să facem, am descris mai sus) pentru apariția unui astfel de simptom, așa cum este clar din cele de mai sus, sunt diferite. Rezumând însă, este de remarcat faptul că doar 5% dintre pacienții care apelează la medici cu plângeri de cefalee au boli grave. În ciuda acestui fapt, nu trebuie să refuzați să faceți o vizită la un specialist. Medicul va afla cauza reală a durerii și va da sfaturi despre cum să scapi de acest simptom dureros.

Există mai multe tipuri de dureri de cap: severă, pulsantă, apăsătoare, surdă, izbucnitoare etc. Următoarele sunt principalele dureri surde în, precum și câteva sfaturi pentru aceste senzații neplăcute.Durerea surdă și monotonă se răspândește pe tot capul, cel mai adesea apare după-amiaza târziu. Motivul pentru aceasta este de obicei supratensiune, care provoacă în vasele creierului. Pentru a îmbunătăți starea de bine, masați ceafa, masați ușor tâmplele și frământați mușchii gâtului. După aceea, ia o poziție confortabilă, închide ochii, relaxează-te și imaginează-ți că ești undeva în vacanță, iar toate problemele și grijile sunt departe și momentan nu te preocupă deloc. Petreceți 12-15 minute în această stare. Durerea surdă în cap este însoțită de slăbiciune, posibil amețeli, apare mai aproape de mijlocul zilei de activitate fizică minoră. Cel mai probabil, motivul este că sunteți dependent de vreme. Corpul tău este foarte sensibil la modificările presiunii atmosferice, schimbările de temperatură și direcția vântului, ceea ce contribuie la formarea vasospasmului. Definiți-vă presiunea arterială cu ajutorul tonometrului sau după natura cefaleei: cu cefalee redusă, apare în regiunea temporală, cu una crescută, în regiunea occipitală. Cu presiune redusă, se recomandă să vă culcați puțin cu picioarele ridicate, iar la presiune mare, dimpotrivă, cu capul ridicat. Faceți un masaj (adecvat pentru orice schimbare de presiune). Padul degetului arătător mana dreapta atinge centrul frunții. Apoi ridicați vertical degetul deasupra liniei părului cu 1 cm, apăsați pe punctul indicat și țineți degetul în această poziție timp de 2-3 secunde, apoi coborâți ușor degetul până la punctul dintre sprâncene (deasupra podului nasului), apăsați din nou și mențineți apăsat timp de 2-3 secunde. Faceți acest masaj timp de 1 minut, apoi pauză timp de 3 minute și repetați din nou. Dacă nu te simți mai bine după 10-15 minute, cheamă medicul durere apăsătoare apare în partea stângă sau dreaptă a capului, uneori însoțită de dureri la nivelul ochilor, în timp ce fața ta devine palidă sau roșie. Cauza este iritația nervul trigemen care rezultă din surmenaj, entuziasm excesiv, uneori când vremea se schimbă. Creați un amurg în cameră și luați o poziție confortabilă. Luați cu dumneavoastră un prosop mic și un castron cu apă fierbinte sau rece (dacă aveți fața roșie, trebuie apă rece altfel fierbinte). Udați un prosop, stoarceți-l și, punându-l pe față, lăsați-l timp de 5-7 minute. Apoi umeziți prosopul din nou, storciți-l și așezați-l pe față. Repetați această procedură timp de 30-40 de minute.Durere surdă în cap dimineața. Motivul pentru aceasta poate fi lipsa de somn sau dependența de cofeină. Încercați să vă măriți timpul de somn și să reduceți numărul de cești de cafea pe care le beți la 1-2 pe zi. Dacă metodele sunt fără tratament medicamentos Dacă nu vă ajută, consultați-vă medicul și faceți-vă un test. În funcție de severitatea bolii dumneavoastră, un medic cu experiență vă va prescrie medicamentele necesare sau va prescrie tincturi din plante.

1600 0

Durerea poate afecta una sau ambele jumătăți ale capului, poate fi izolată sau fără o localizare clară.

Uneori apare sub forma unui atac acut de scurtă durată, iar uneori te chinuiește multe ore sau chiar zile.

O examinare de către un medic și teste vă vor ajuta la determinarea cauzei durerii de cap și vă vor ajuta să alegeți tratamentul potrivit.

Din fericire, în cele mai multe cazuri, nu există nimic grav în spatele acestei plângeri. Dar prevenit este antebrat.

Cauzele cefaleei primare

Acest termen medicalînseamnă că problema este cauzată de funcționarea necorespunzătoare a celulelor sensibile ale creierului. Adică durerea nu este un simptom al vreunei boli. Activitatea funcțională a creierului, a nervilor și a vaselor de sânge, tensiunea în mușchii capului și gâtului - toate cele de mai sus sunt implicate în apariția durerii de cap primare.

Cele mai frecvente dureri de cap primare:

cefalee în ciorchine
- Migrenă cu sau fără aură
- Cefalee tensională
- Cefalee tensională cronică
- Cefalgie autonomă a trigemenului

Unele dureri primare pot fi rezultatul activității fizice, stilului de viață sau erorilor alimentare:

Tusea
- Activitate sexuală
- Exercițiu fizic
- Alcool, în special vin roșu
- Alimente procesate, nitrați, glutamat
- Purtarea de ochelari îngusti, pălării, căști etc.
- Lipsa somnului și tulburări
- Poziție greșită
- Sari peste mancare
- stres

Cauzele durerii de cap secundare

Conceptul de „secundar” înseamnă că plângerea dumneavoastră este asociată cu o anumită boală care activează sensibil celule nervoaseîn capul meu. Aici, cauzele pot fi foarte diverse - de la o răceală sau sinuzită la glaucom sau encefalită.

Toate cauzele durerii de cap secundare:

Sinuzita acuta
- Boli ale dinților și gingiilor
- Intoxicare cu monoxid de carbon
- Anevrism cerebral
- Accident vascular cerebral ischemic
- Infarct hemoragic
- Malformatie arteriovenoasa
- Tromboza sinusurilor venoase ale creierului
- Disecție artera carotida
- Hematom intracranian
- otita (inflamația urechii medii)
- O tumoare pe creier
- malformatie Arnold-Chiari
- Leziuni cerebrale
- Encefalita si meningita
- Arterita cu celule gigantice
- Glaucom acut cu unghi închis
- Hipertensiune ( tensiune arterială crescută)
- Gripa si alte afectiuni febrile
- Luarea anumitor medicamente
- sindrom post comoție
- Idiopat hipertensiune intracraniană
- Nevralgie de trigemen
- Toxoplasmoza si neuroinfectiile
- Atac de panică

Când ar trebui să vedeți un medic?

Semne conditii de urgenta poate fi:

Pierderea conștienței
- Confuzia de gândire
- Înțelegerea afectată a vorbirii
- Căldură(39-40C)
- Pierderea senzației, paralizie
- Mers afectat și echilibru
- Probleme de vedere și auz
- Rigiditate la nivelul gatului
- Greață și vărsături

În aceste cazuri, trebuie să apelați urgent un medic sau să duceți o persoană la spital cu propriul dvs. transport. Cu boli precum accidentul vascular cerebral, meningita și encefalita, ceasul contează!

Programează o vizită la medic dacă:

Dureri de cap mai mult decât de obicei
- Durerea este mai gravă decât înainte
- Analgezicele nu ajută
- Starea interferează cu odihna și munca

Pentru a înțelege bine de ce te doare capul, găsește un specialist bun. Consilierii inactivi de pe Internet nu te-au văzut niciodată, nu cunosc caracteristicile corpului tău și starea de sănătate.

Nu te automedica si ai grija de sanatatea ta!

: Master în Farmacie și Traducător Medical Profesionist

Astăzi, din ce în ce mai des ne confruntăm cu o astfel de afecțiune precum o durere de cap constantă sau, științific, cefalgie. Ea epuizează, își stoarce toate puterile în fiecare zi; într-o astfel de stare este imposibil să existe pur și simplu, darămite să lucrezi. Capul poate doare indiferent de sex, vârstă, ocupație. Ca să nu mai vorbim de faptul că această afecțiune în sine este deja destul de periculoasă, ar trebui să menționăm semnele însoțitoare care agravează problema, cum ar fi tulburări de vedere, memorie, vorbire, coordonare, slăbiciune și amorțeală într-o jumătate a corpului sau o parte a acestuia. (de exemplu, niște degete pe mână).

Dacă te doare capul tot timpul, poate însemna mult. Cefaleea poate apărea din cauza diferitelor tipuri de infecții - carii lente sau sinuzite. De asemenea, aceasta ar trebui să includă polipi adânci în nas sau urechi, tumori și alte formațiuni intracraniene. Datorită leziunilor la cap, patologiile în dezvoltarea craniului, feței, gâtului, durerea zilnică este destul de naturală. Tulburările vasculare (migrenă) și creșterea presiunii intracraniene aduc multă suferință, adăugându-și simptomele sub forma unei modificări a mirosului, greață, amețeli și fotofobie.

Lipsa aerului proaspăt, activitatea fizică regulată, precum și exacerbarea exacerbează disconfortul. Circulația sanguină insuficientă înrăutățește nutriția creierului, iar lipsa mișcării provoacă osteocondroză. Sărurile depuse în vertebre comprimă vasele îngustate din cauza fluxului de sânge lent. Rezultatul este o durere de cap constantă. Acesta este flagelul tuturor lucrătorilor moderni de birou.

Tulburările metabolice și hormonale au o mare influență asupra cefalalgiilor frecvente, de exemplu, Diabet. Și substanțele pe care le folosim pot fi foarte insidioase. Dacă luați medicamente, corpul dumneavoastră va reacționa la noile medicamente introduse în el. Sau, dimpotrivă, fiind fără suport de „cârje” chimice, atunci când tocmai ați terminat de luat, va începe să acționeze și să încerce să se adapteze la noile condiții. Continuați tema alergiilor, atât explicite, cât și ascunse. hipertensiune arterială, hipotensiune arterială, hipertensiune arteriala iar alte modificări ale presiunii sunt, de asemenea, pe lista motivelor pentru care deseori doare capul.

Corpul uman este conceput astfel încât într-un moment de pericol, mușchii să se contracte, pregătindu-se să protejeze ceea ce se ascunde sub ei. Emoții precum entuziasmul și frica provoacă spasme, iar capul nu face excepție. Durerea de stres este o întâmplare comună, deoarece condițiile actuale ne fac să ne simțim stresați aproape constant. Dacă stresul devine cronic și conștiința nu-l poate depăși, subconștientul „îngrijit” caută să-l ascundă în sine pentru a nu distrage atenția conștiinței de la chestiuni presante. Și apoi, s-ar părea, durerea fără cauză în cap vine cu o forță și mai mare.

Dacă senzațiile dureroase te chinuiesc în fiecare zi, atunci acesta este un motiv serios pentru a consulta un medic - un medic generalist sau un neurolog și să fii supus unei serii de examinări prescrise de acesta. Este posibil să fiți îndrumat pentru examinări și către alți specialiști.

Tipuri de dureri de cap și simptomele acestora

Există patru tipuri:

• Vascular. Senzație de pulsație, izbucnire, capul scâncește și se învârte, se întunecă periodic în fața ochilor. Doare să te apleci, să te întinzi, să mergi în pălărie, să te pieptăni. De obicei, aceasta este cauzată fie de presiune scăzută, când sângele stagnează în vase și le întinde, fie crescută, când sângele este împins prin artere cu o viteză prea mare și pune presiune asupra țesuturilor din jur, fie de osteocondroză, când sărurile depuse pe oase comprimă fluxul sanguin.
• Licorodinamic. Amețeli, greață, presiune în partea frontală a craniului, încețoșarea temporară a vederii. În cazul hipertensiunii, durerea fie crește, fie scade, în funcție de diferitele poziții ale corpului. În cazul hipotensiunii arteriale, este deosebit de dureros să stai în picioare. Motivul constă în creșterea secreției de lichid cefalorahidian. Din această cauză, presiunea intracraniană crește.
• Nevralgic. Acut sau tăietor, brusc, însoțit. Dacă apăsați pe locul dureros, atunci se răspândește în zonele învecinate. Înroșirea și umflarea pielii, modificări ale sensibilității acesteia sunt posibile. Senzațiile neplăcute aproape că nu dispar nici măcar după administrarea de analgezice. Ele pot dura săptămâni sau luni. Ele pot fi provocate de prelungit și excesiv exercițiu fizic combinat cu hipotermie. Acest lucru explică de ce apar microtraume și inflamații ale rădăcinilor nervoase. De asemenea, fibrele nervoase pot fi afectate de diverse toxine care se acumulează în organism din cauza infecției (de exemplu, botulism), contactului cu metale grele (plumb, mercur) sau abuzului de băuturi alcoolice.
• Tensiune musculară. Dureri dureroase, senzație de strângere, constrângere, limitare, uneori vrei să te zgârie. Apare pe fondul oboselii ochilor, din abundență de diverse mirosuri, muzică tare, cu temeri și neliniște, lipsă de mișcare, presiune asupra diferitelor părți ale capului (legături strânse de păr, pălării, perne și ochelari incomozi).

Prevenirea și ameliorarea durerilor de cap

Există o interdicție asupra anumitor produse și proceduri dacă aveți o durere de cap constantă:

1. Cârnații pot conține cantitate crescută nitriți - coloranți care conferă produsului o culoare plăcută roz, și arome artificiale.
2. Gumă de mestecat, ciocolată, sifon, unele tipuri de dulciuri - substanța feniletilamină.
3. Înlocuitorii zahărului, cum ar fi aspartamul și aditivii E 961, pot provoca dureri de cap. Se găsesc în sifon, iaurt, deserturi cu conținut scăzut de calorii, bomboane, picături pentru tuse și vitamine.
4. Brânză, vin roșu, pește afumat, nuci, ficat de pui - aminoacidul tiramină.
5. Condimente, soia - monosodoglutamat de proteine ​​vegetale.
6. Alcool. După o doză mică, disconfortul se poate uşura şi poate dispărea, dar mai târziu pot reveni. Dar dacă suferiți de cefalalgie tot timpul?
7. Fumat. Nicotina provoacă spasme musculare.
8. Luând cantități mari de analgezice.
9. Rece. Compresele cu gheață și spălarea nu vor da decât vasospasm suplimentar și tensiune musculară.

Dacă nu ați reușit încă să aflați motivele chinului dvs. frecvent, încercați să vă ajutați și măcar să atenuați cumva atacurile, poate prin următoarele mijloace inofensive:

• Aer proaspat. Plimbările regulate și aerisirea frecventă a încăperii vor furniza organismului oxigen.
• Decocturi de ierburi. Preparați niște levănțică sau mușețel și beți-o ca pe un ceai. După aceea, încearcă să dormi.
• Comprima. În apă caldă sau ușor rece - după cum doriți - picurați câteva picături de ulei esențial de mentă sau lavandă. Apoi umeziți un prosop sau o bucată de pânză și aplicați pentru un timp pe frunte și tâmple.
• Automasaj. Coborâți ușor capul, masați cu vârful degetelor, deplasându-vă de la frunte la ceafă. Treci prin fiecare zonă de mai multe ori. Ar fi util să se maseze și gâtul și urechile.

Tratamentul poate fi prescris numai de un medic. Nu vă automedicați înghițind pumni de pastile în fiecare zi. Dacă cefalgia vă deranjează în mod constant, solicitați asistență medicală cât mai curând posibil. îngrijire medicală pentru a afla de ce și cât de periculoasă este starea ta și ce să faci în privința ei.

În același timp, neuropatologii cred că sursa problemei se află în creier, terapeuții cred că se află în vase, iar psihoterapeuții atribuie totul stresului.

Și fiecare dintre acești experți are dreptate în felul său. Există multe surse de dureri de cap. Poate fi atât lipsa de somn, stres, osteocondroză, o deficiență în organism a anumitor oligoelemente (potasiu, cupru, magneziu sau fosfor), cât și boli grave, precum meningita și chiar o tumoare pe creier. Din fericire, doar 5 din 100 de atacuri de cefalee sunt un motiv de spitalizare imediată. În alte cazuri, puteți face față singur cu starea de rău.

Această pălărie nu se potrivește

Medicii au un astfel de concept - „casca unui nevrotic” sau „durere de cap de tensiune”. Vorbim despre senzații neplăcute care apar ca urmare a creșterii tonusului mușchilor gâtului și scalpului pentru o lungă perioadă de timp. Cauza acestei afecțiuni, de regulă, este suprasolicitarea fizică și experiențele emoționale, uneori este cauzată de fumatul excesiv și chiar de cleme sau cercei care pun presiune pe anumite puncte de pe ureche.

„Coiful unui nevrotic” este de obicei bilateral, se distinge printr-un caracter plictisitor, monoton, difuz al durerii, craniul este ca strâns de un cerc. Poate fi episodic - mai puțin de 15 zile pe lună și cronic - mai mult de 15 zile pe lună timp de șase luni. Experții au observat că această „copacă” este purtată mai des de pacienții care au tendința de a evalua negativ evenimentele din viață, adică de pesimiștii înveterați. În acest caz, durerea este o expresie corporală a anxietății, o manifestare a experiențelor și complexelor acumulate. Această problemă poate fi eliminată cu sedative naturale (ceai de mușețel, tinctură de bujor, floarea pasiunii) și antrenament autogen. Automasajul capului ajută bine: ameliorează aceeași tensiune musculară - cauza disconfortului. Există chiar și o astfel de tehnică - „piptănarea” unei dureri de cap cu o perie de masaj. În același timp, circulația sângelui crește, iar mușchii se relaxează. Circulația normală a sângelui este restabilită.

Ce să fac: masează-ți vârful degetelor cu vârful unui creion. Găsiți punctul cel mai dureros și apăsați pe el (acesta este un fel de reflexoterapie acasă). Exercițiile de respirație sau aromaterapia ajută bine. Încercați băi fierbinți pentru picioare sau mâini de 5-10 minute. În loc de un tratament cu apă, puteți pune un prosop fierbinte stors pe frunte, vă puteți masa gâtul și umerii, puteți bea ceai verde (dar fără ciocolată și dulciuri).

Vase insidioase

Cauza durerii de cap poate fi un spasm sau vasodilatație. Cel mai adesea, această problemă îi îngrijorează pe cei care duc un stil de viață sedentar, sedentar. O altă categorie de nefericiți care suferă de o astfel de durere de cap sunt pacienții cu distonie vegetovasculară și osteocondroză. În această stare, întregul cap se desparte deodată. Durerea este de natură pulsatorie, „loc la tâmple”, fața pare umflată, starea generală este ruptă. La cei care sunt supuși acestei afecțiuni, disconfortul este agravat de schimbările vremii și cu câteva zile înainte de menstruație. În timpul sarcinii, frecvența durerilor de cap scade sau se opresc cu totul, dar, din păcate, se reiau după naștere, de îndată ce se termină perioada de alăptare. În acest caz, remediile casnice nu vor ajuta. Avem nevoie de medicamente care stabilizează vasele de sânge și ameliorează spasmele (stugeron sau no-shpa).

Ce să fac: Compresele umede pot ameliora puțin durerea - fierbinte dacă fața devine palidă în timpul unui atac și reci dacă devine roșie. Masajul capului și gâtului ajută foarte mult. Ca prevenire a durerii cauzate de vasele de sânge, experții recomandă înotul. fani moduri populare tratamentele folosesc preparate din plante care conțin păducel, cudweed, melisa. Dar să te implici în cafea și droguri cu cofeină în acest caz nu merită.

Un monstru numit „Migrenă”

Termenul „migrenă” a fost introdus de vechiul medic roman Galen. Aceasta este o boală complexă, al cărei simptom principal sunt accese de durere insuportabilă strict într-o jumătate a capului. Medicii asociază această patologie cu o încălcare a metabolismului serotoninei, o substanță implicată în transmiterea impulsurilor nervoase. Apropo, femeile sunt mai predispuse să sufere de migrene. Dacă mama ta a suferit cea mai mare parte a vieții din cauza unei dureri de cap insuportabile, cel mai probabil, te așteaptă o soartă similară. La urma urmei, migrena, de regulă, este moștenită. Situația se agravează dacă duci un mod de viață greșit: fumezi, bei alcool, te miști puțin și ieși rar afară.

Primele dureri de cap pot fi observate în copilărie. Ele se manifestă pe deplin la vârsta de 25-40 de ani. Atacul poate dura de la 4 ore la 3 zile, însoțit de greață, uneori vărsături, sensibilitate crescută la lumină și sunete. Este adesea precedat de astfel de efecte speciale precum sclipiri pâlpâitoare de lumină urmate de un „voal în fața ochilor”, o îngustare a câmpului vizual, o imagine divizată.

Ce să fac:în prima fază a migrenei se folosesc vasodilatatoare: dibazol cu ​​papaverină, un acid nicotinic, trental, stugeron. Pe al doilea - vasoconstrictor: preparate din ergot. În timpul unui atac, este necesară odihna într-o cameră întunecată, precum și un masaj ușor sau băi calde de mâini cu uleiuri esențiale de lavandă, lămâie, mentă, maghiran.

Cârnați „greșiți”.

Oamenii de știință au descoperit recent că durerile de cap pot fi asociate cu intoleranța alimentară la anumite alimente. Motivul este în substanțele care afectează vasele de sânge. În primul rând, este tiramina, care se găsește în ciocolată, brânzeturi mature, iaurt, smântână, pește sărat sau murat, conserve din fructe de mare (raci, creveți), carne afumată, cârnați, precum și în toate tipurile de bere. Această substanță este insidioasă prin faptul că cantitatea sa în produse crește în timpul depozitării pe termen lung.

Un alt element chimic care provoacă așa-numita durere de cap la cârnați este azotatul de sodiu. Iar glutamatul monosodic, care se găsește în multe feluri de mâncare și sosuri din bucătăria chinezească, este sursa stării de rău cu denumirea sonoră de „durere de cap de restaurant chinezesc”. Dacă nu ești fan al bucătăriei orientale, nu te grăbi să te bucuri. Această substanță poate fi întâlnită în cuburi de bulion, chipsuri de cartofi și porumb, biscuiți aromați și câteva supe uscate.

Cofeina merită o atenție specială. Este curios că provoacă disconfort nu prin prezența sa, ci prin absența sa - aceasta este așa-numita durere de cap abuz. În acest caz, oamenii suferă de o lipsă de cafea, cola sau ceai preferate. Respingere bruscă din aceste băuturi este însoțită de dureri de cap pulsanți în regiunile temporale, slăbiciune, iritație, distragere, anxietate, frică, tulburări de somn și greață.

Ce să fac: O condiție prealabilă pentru recuperare este dieta. Treceți la o dietă care exclude utilizarea alimentelor dăunătoare. Fitoterapia, metodele de curățare a corpului și kinetoterapie au un efect excelent ( tehnică specială fizioterapie).

Atenţie!

Nu amânați vizita la medic dacă durerea de cap se agravează, pastilele nu ajută sau disconfortul continuă să revină zile sau săptămâni. Dacă boala este însoțită de tulburări de vedere, amețeli, este necesar să vizitați un specialist cât mai curând posibil.

Doar 5 din 100 de atacuri de cefalee sunt motiv de spitalizare

• Tot capul este o febră, o răceală, boli infecțioase
• Frunte (ambele părți deasupra orbitelor) - boli oculare, ochelari selectați necorespunzător
• Whisky pe ambele părți, spatele capului - durere de cap vasculară pulsantă (cu hipertensiune arterială)
• Cerc (trece prin frunte, tâmple, spatele capului) - cu cefalee tensională
• În spatele urechii (pe o parte), tâmple - probleme dentare sau otită medie
• Templu (pe o parte) - migrenă

Opinia expertului

Larisa Novikova, neuropatolog de cea mai înaltă categorie

Desigur, în tratamentul durerilor de cap este de mare importanță normalizarea regimului zilnic, adică respectarea regulilor de alimentație rațională, alternarea obligatorie a muncii și odihnă, limitarea stresului emoțional (în primul rând negativ), somnul bun. Dar, din păcate, aceste măsuri nu sunt întotdeauna suficiente. Și doar un specialist poate înțelege adevărata cauză a unei dureri de cap. Dacă utilizarea primului ajutor nu este eficientă, nu amânați o vizită la un specialist. La urma urmelor diagnostic precoce boala este cheia unui tratament de succes.

Stele de cefalee

Tatiana Arno:

- Sunt o persoană fericită - aproape niciodată nu mă doare capul. Acest atac mi s-a întâmplat doar de două sau trei ori în viața mea. În același timp, ca să-mi revin în fire, nu aveam nevoie să mă odihnesc, să beau ceaiuri sau decocturi speciale, sau să fac băi minunate. Când s-a întâmplat asta, am fost salvat tabletă obișnuită acid acetilsalicilic. Aparent, aceasta este doar o trăsătură a corpului meu, care, văzând cum suferă alții, mă bucur foarte mult.

Yana Rudkovskaya:

„O baie caldă și relaxantă este cel mai bun remediu pentru durerile de cap. Întotdeauna adaug în apă calmante de stres - săruri, geluri, bile și petale de trandafir. Dacă nu este timp pentru procedurile cu apă, atunci îmi șterg fața cu o bucată de gheață, în care diluez o fiolă de colagen-elastină înainte de a îngheța. Procedura ucide două păsări dintr-o singură piatră: durerea dispare și contururile feței sunt încordate în același timp.

Alexander Malinin:

- Vezi tu, trăiesc într-un asemenea ritm, încât nu am timp să fiu atent la asemenea fleacuri precum durerea de cap. Ameliorez simptomele neplăcute bând o tabletă de analgin și activând muzica calmă, liniștitoare, cea mai bună dintre toate. Dar dacă problema apare frecvent, trebuie să consultați un medic și să căutați cauza imediată a apariției acesteia. La urma urmei, o durere de cap poate fi rezultatul unei răceli, suprasolicitare, probleme cu vasele de sânge.

Materialul a fost furnizat de revista „AiF Pro Health” Nr.12, 2008