Nervus vagus- Ovo je deseti par kranijalnih nerava povezanih sa celim moždanim sistemom i koji utiču na sva parasimpatička nervna vlakna. Jedna od njegovih glavnih funkcija je da pruži mozgu informacije o tome šta se događa u tijelu i da bude odgovoran za reflekse.

Nerv je funkcionalno mješovit, a uključuje autonomna, motorna i senzorna vlakna. Signali koji se prenose duž vagusnog živca imaju uzbudljiv učinak na cijeli nervni sistem. Grane ovog živca nalaze se u glavi, cervikalnom, abdominalnom i torakalnom dijelu tijela.

Vagusni nerv je odgovoran za mnoge refleksne radnje u ljudskom tijelu, reguliše rad srca, disanje je odgovorno za kašalj, gutanje ili punjenje želuca.

Može biti uzrokovan vagusni nerv razne bolesti, kao što je neurastenija ili angioneuroza. Razlozi zbog kojih se može oštetiti:

• šteta nastala kao posljedica nesreća ili ozljeda;
• hirurška intervencija u kojoj je zahvaćen živac. Posebno su opasne operacije na crijevima i želucu;
• loše navike imaju posebno ozbiljan efekat.

Simptomi koji ukazuju na oštećenje

1. Dolazi do paralize mišića jednjaka i ždrijela, meko nepce opada i postaje teško gutati, to je zbog činjenice da je nerv vagus odgovoran za refleks pokreta jezika.

2. Refleks gag, koji je nerazuman i može uzrokovati gušenje.

4. Pojavljuju se probavni problemi, česte želučane smetnje ili zatvor.

5. Pojavljuje se urinarna inkontinencija.

6. Ako je oštećen nerv vagus, moguća je gluvoća, jer njegova grana prolazi kroz uho.

7. Oštećeno je disanje i srčana aktivnost, javljaju se bolovi u grudima i aritmija, vrtoglavica.

Liječenje vagusnog živca je složeno. Ali postoje neke metode tradicionalna medicina koji pomažu u suočavanju sa bolešću.

Infuzije i dekocije

1. Kašiku livadske djeteline preliti sa dvjesto mililitara kipuće vode i ostaviti da odstoji dvadeset minuta, a zatim procijediti i popiti zavaru u dvije porcije.

2. Kašiku majčine dušice ulijte petnaestak minuta u dvjesto pedeset mililitara kipuće vode. Infuziju treba piti u četiri doze.

3. Pepermint, pomešati kašiku sa istom količinom matičnjaka i ostaviti dvadesetak minuta, preliti čašom ključale vode. Morate piti u dvije doze.

4. Pomiješajte sto grama adonisa i eringijuma. Dvije supene kašike biljne mešavine prelijte sa pola litra ključale vode i stavite u termosicu preko noći. Ujutro je potrebno procijediti i popiti čašu infuzije dnevno, podijelivši je na jednake dijelove.

5. Knotweed, cikorija i eringijum, po petnaest grama. Kašičicu smjese sipajte u termos sa kipućom vodom, koliko vam je potrebno pedeset mililitara. Ostavite dva sata i pijte tokom dana.

6. Borovnica – 25 grama, menta – 15 grama, ljubičica – 10 grama. Kašiku smese prelijte čašom mleka, koje prvo treba da prokuva. Nakon dva sata popijte u malim gutljajima.

Tinkture za liječenje

Umirujući aromatični jastuk

Za oboljele od bolesti bit će korisno napraviti jastuk od sljedećeg bilja:

• timijan;
• menta;
• Melissa;
• češeri hmelja;
• lavanda, ruta;
• kamilica;
• Lovorov list;
• origano

Trebali biste spavati na ovom jastuku ili ga staviti blizu sebe dok spavate. Kontraindicirano za osobe koje pate od alergija.

Oštećenje vagusnog nerva je vrlo ozbiljno stanje i zahtijeva operaciju i električnu stimulaciju, stoga se svakako posavjetujte sa svojim ljekarom prije početka liječenja.

Jeste li znali da je nerv vagus taj koji u mozak šalje informacije o stanju tjelesnih organa? Vagus signalizira mozgu o tome šta se događa u cijelom nervnom sistemu i odgovoran je za kontrolu refleksne funkcije!

Naš nervni sistem se sastoji od dva dela: somatskog i autonomnog. Somatski odjel je ono što možemo kontrolirati snagom volje, na primjer, našim mišićima. Ali vegetativni sistem ne možemo kontrolisati direktno, samo indirektno.

Vagus: veza između stresa i zdravstvenih resursa

• Autonomni nervni sistem
• Vagus
• Vagalni tonus i zdravlje
• Vagus i dobrobit
• Vagus i upala

Autonomni nervni sistem uključuje simpatički sistem(stres, napetost, agresija, rasipanje energije) i parasimpatikus(odmor, san, akumulacija resursa, ljubav i seks). Obično su oba sistema izbalansirana. Ali Hronični stres uzrokuje supresiju parasimpatičkog sistema. U ovom članku ću govoriti o važnom dijelu parasimpatičkog sistema - vagusu.

Autonomni nervni sistem

Autonomni nervni sistem se sastoji od dva dijametralno suprotna sistema koji se upuštaju u neku vrstu "navlačenja konopa" koje tijelu daje sposobnost da održi homeostazu.

Simpatički nervni sistem je usmjeren na ubrzanje funkcioniranja tijela, djelujući kao svojevrsna pedala za gas – stimulira proizvodnju adrenalina i kortizola kao odgovor na stres. Parasimpatički nervni sistem obavlja suprotnu funkciju. Vagusni nerv je centralna kontrolna tačka parasimpatičkog nervnog sistema. To je vrsta kočnice koja usporava tijelo i koristi neurotransmitere (acetilholin i GABA) da snizi rad srca, krvni tlak i uspori rad organa.

Dakle, kod iritacije (ili pojačanog tonusa) simpatičkih nervnih vlakana, broj otkucaja srca se povećava arterijski pritisak i telesne temperature, primećuje se bledanje kože. Mišići bronha, jednjaka i želuca se opuštaju, peristaltika (kontrakcije mišića) crijeva se usporava, javlja se sklonost zatvoru, povećava se šećer u krvi, povećava se zgrušavanje krvi.

Kada su parasimpatička nervna vlakna uzbuđena (iritirana), naprotiv, otkucaji srca se usporavaju, krvni pritisak se smanjuje, kože rumenilo. Mokrenje postaje sve češće i obilnije, javlja se dijareja itd.

Međutim, takav kontrast u aktivnostima ova dva odjela ne opovrgava ideju o autonomnom nervnom sistemu kao jedinstvenom regulatornom aparatu sa raznolikim mehanizmom djelovanja. Simpatički odjel omogućava tijelu da obavlja ogroman fizički rad i troši veliku količinu energije. Parasimpatikus je neka vrsta "skladišta" unutrašnjih snaga tijela.

Među fiziolozima i doktorima postoji takav figurativan izraz: "Noć je kraljevstvo vagusa." vagus - Latinski naziv parasimpatikus, koji pospješuje bolji odmor tijela, osiguravajući nesmetano funkcionisanje srca, a samim tim i cijele vaskularni sistem.

Neophodan uslov za normalnu autonomnu funkciju nervni sistem, a samim tim i za provođenje svih potrebnih procesa u organizmu - određena aktivnost (ton) i simpatikusa i parasimpatikusa. Kada se njihov ton promijeni (povećava ili smanjuje), mijenjaju se i odgovarajuće vitalne funkcije. Na taj način tijelo se prilagođava utjecajima vanjskog okruženja i reagira na unutrašnje procese koji se odvijaju u njemu.

Vagus

dakle, Najvažniji dio parasimpatičkog sistema je vagusni nerv., deseti par kranijalnih nerava, upareni mješoviti nerv koji sadrži motorna, senzorna i autonomna vlakna.

Vagusni nerv je dobio ovo ime jer iz njegovog debla, koji se nalazi u malom mozgu, polazi veliki broj grana, kao i moždano stablo koje dopire do organa koji se nalaze na samom dnu. trbušne duplje, utičući na glavne velike organe na putu.

Vagusni nerv opskrbljuje motornim vlaknima mišiće larinksa, ždrijela, jednjaka, želuca, crijeva, krvnih sudova, srca (inhibira rad srca, reguliše krvni pritisak). Sa senzornim vlaknima, vagusni nerv inervira okcipitalne dijelove dura mater, organe vrata, želuca i pluća. Vagusni nerv je uključen: u mnoge refleksne radnje (gutanje, kašalj, povraćanje, punjenje i pražnjenje želuca); u regulisanju otkucaja srca, disanja; u formiranju solarnog pleksusa.

Vagusni nerv neprestano šalje u mozak osjetljive informacije o stanju tjelesnih organa. U stvari, 80-90% nervnih vlakana u vagusnom nervu posvećeno je prenošenju informacija iz unutrašnje organe u mozak. Isti komunikacijski lanac postoji i u suprotnom smjeru – putem vagusnog živca šalju se i poruke iz mozga u unutrašnje organe čiji je sadržaj naredba za smirenje ili pripremu za odbranu u stresnim situacijama. Vaš vagusni nerv je glavni komandant koji vam pomaže da ostanete smireni u stresnim situacijama.

Vagusni nerv je jedan od dvanaest nerava koji se nalaze u ljudskoj lobanji. Njegova funkcija je vrlo važna - daje informacije mozgu o tome šta se dešava u cijelom nervnom sistemu i odgovoran je za kontrolu refleksne funkcije. Nije iznenađujuće da oštećenje vagusnog živca može dovesti do brojnih bolesti u tijelu.

Vagalni tonus i zdravlje

Roy Fry sa Univerziteta u Pittsburghu, oslanjajući se na opsežne eksperimentalne podatke koje je prikupio u Kaliforniji i njegove kolege širom svijeta, nije jednostavno povezao IQ, status, zdravlje, očekivani životni vijek, rasu i aktivnost parasimpatičkog nervnog sistema. Tvrdi da je porijeklo svih razlika u mutacijama samo jednog gena povezanog sa vagusnim tonusom.

Pokazalo se da je “neprijatelj naroda” regulatorni dio gena koji kodira M2 muskarinski receptor, osjetljiv na neurotransmiter nervnog sistema acetilholin. Ovi receptori su široko zastupljeni kako u centralnom nervnom sistemu tako i u parasimpatičkom sistemu, koji kontroliše funkcije unutrašnjih organa. Dakle, čak i male promjene u broju receptora (ne govorimo o kvaliteti, jer su mutacije u regulatornom dijelu gena, a ne u kodirajućem) utiču i na mentalne sposobnosti i na aktivnost glavnog „provodnika“ gena. parasimpatički nervni sistem - vagusni nerv.

Ove mutacije, odnosno tačkaste supstitucije nukleotida, postale su karika koja nedostaje koja je odmah objasnila sve gore navedene razlike. Naravno, dobro zdravlje i očekivani životni vijek dijelom se objašnjavaju visokim statusom u društvu naslijeđenim od roditelja i dobrim obrazovanjem. Ali kako onda objasniti činjenicu da je očekivani životni vijek djece usvojene u Danskoj između 1924. i 1947. godine bio u korelaciji sa društvenom klasom njihovih bioloških roditelja, ali ne i njihovim zakonskim? U ovom slučaju, klasična genetika jednostavno "zahtijeva" prisustvo neke vrste nasljednog faktora povezanog s IQ-om i zdravljem.

Što se tiče povezanosti zdravlja i vagalne aktivnosti, ovdje su uključene dvije eksperimentalno potvrđene hipoteze, nazvane po autorima: Tracyjeva teorija koja objašnjava nizak intenzitet upalnih reakcija s visokim vagalnim tonusom i Thayerova teorija koja povezuje emocionalno i fizičko stanje. kroz isti vagusni nerv. Štaviše, aktivnost ovog nerva, mjerena klasičnom trijadom (varijabilnost otkucaja srca i vrijeme oporavka, respiratorna sinusna aritmija), korelira ne samo s prosječnim životnim vijekom i učestalošću određenih bolesti, već i s rasom.

Čitav ovaj sistem od pola tuceta varijabli je pojednostavljen odjednom prihvatanjem “CHMR2 vagalne hipoteze”. To ne proturječi nijednoj od spomenutih veza, već preuređuje pozicije uzroka i posljedice. Prema "vagalnoj hipotezi", prosječni IQ, prosječni životni vijek, vagalni tonus i društveni status zavise od jednog nukleotida na poziciji rs8191992. Ako se radi o adeninu (varijanta gena A), tada se smanjuje broj receptora u tjelesnim stanicama, smanjuje se tonus vagusnog živca i incidencija ateroskleroze, dijabetesa tipa 2, kardiovaskularne bolesti povećava se - istovremeno sa smanjenjem intelektualnih sposobnosti (pažnja, sposobnost koncentracije, pamćenje). Ako je timin (T-varijanta), onda obrnuto.

Kako bi povezao genetiku s rasom, Fry je prošle godine koristio podatke Alison Kelly-Hedgpeth, koja je proučavala ove alele u kontekstu kronične upale: kod crnaca je učestalost "neuspješne" A-varijante bila 0,86. kod bijelaca 0,57, a najsrećniji su bili dugovječni i mudri Istočni Azijati sa 0,12. Nova teorija takođe objašnjava takozvani španski zdravstveni paradoks: Hispanoamerikanci u Sjedinjenim Državama, kao i Indijci, uprkos svom relativno niskom prosečnom IQ-u i socijalnom statusu u poređenju sa belcima, žive znatno duže. Ali ispostavilo se da je njihova učestalost "loše" A-varijante jednaka 0,33.

Vagus i dobrobit

Postoji nešto kao što je vagalni ton, koji određuje koliko brzo tijelo može preći iz jednog stanja u drugo. Ovo je pojednostavljeno, naravno, slika je složenija. Normalan vagalni ton (u daljem tekstu VT) povezan je sa vedrim raspoloženjem i otpornošću na stres, a to je slučaj od djetinjstva.

Ton pokazuje kvalitet prilagođavanja na promjenjive uvjete okoline. Barbara Fredrickson (na slici na početku članka), profesorica psihologije na Univerzitetu Sjeverne Karoline u Chapel Hillu i jedna od renomiranih istraživača na polju pozitivne psihologije, sugerirala je da su vagalni ton i pozitivne karakteristike međusobno zavisne: ako imate dobar TBI, tada ćete i vedriji i zdraviji, a ako postanete veseli, poboljšaćete tonus.

Vagalni ton je predviđao promjene u društvenoj povezanosti (vezama i odnosima) i pozitivnim (ali ne negativnim) emocijama tokom eksperimenta. Što je bio veći, dodavalo se više pozitivnih promjena. Ali čak i kod osoba sa ispodprosječnim tonusom povećale su se društvene veze i pozitivne emocije, smanjio se broj negativnih emocija, a poboljšao ton vagusa.

Obrazac rezultata to govori Vagalni ton je ključ ličnih resursa: Kontrolira količinu pozitivnih emocija i društvenih veza koje doživljavamo svaki dan. Navodno povećava i smanjuje nivo oksitocina upalnih procesa u organizmu, poboljšava funkcionisanje imunog sistema i jača kardiovaskularni sistem, povećava zaštitu od stresa i proizvodi druge korisne promene. Na primjer: vagusni živac igra važnu ulogu u proizvodnji inzulina, a samim tim i u regulaciji šećera u krvi i vjerojatnosti dijabetesa. Pronađena je jaka korelacija između lošeg tonusa vagusa i smrti od kardiovaskularnih bolesti.

Vagus i upala

Dovoljna aktivnost vagusa je važna za kontrolu upale. Vagalna kontrola upale sprječava razvoj mnogih bolesti povezanih sa sistemskom upalom, od depresije do Parkinsonove bolesti.

Stimulacija vagusnih eferenata važna je u provođenju protuupalnog odgovora kod endotoksičnog šoka, lokalne upale kože; modulacija aktivnosti perifernih holinergičkih receptora – anafilaksija, pojava “stresnih ulkusa”. Centralni M-holinergički receptori i efekti ne-neuronskog holinergičkog sistema mogu biti uključeni u regulaciju aktivnosti imunog sistema, čime posreduju imunomodulatorne funkcije nervusa vagusa u razvoju upale.

To znači da svaka stimulacija parasimpatičkog nervnog sistema, koja dovodi do povećanja nivoa acetilholina, potiskuje gore pomenuti upalni refleks, uključujući i autoimune procese? Ovaj fenomen se naziva "holinergička kontrola upale".

Na površini makrofaga koji proizvode proinflamatorne citokine, kao što su NFkB ili TNF, nalaze se acetilkolinski receptori i, shodno tome, acetilholin koji luče odgovarajući neuroni aktivira ove receptore, potiskujući rad makrofaga. Efektorski krajevi refleksnog luka, predstavljeni holinergičkim neuronima, široko su rasuti, ali se većina njih skuplja na kapiji kroz koja strani antigeni ulaze u tijelo u širokom prednjem dijelu, tj. u respiratornom traktu i digestivnom traktu. Nije teško shvatiti da su pomenuti efektorski krajevi sakupljeni uglavnom u vagusnom živcu.

Uzbudljivo novo istraživanje također povezuje vagusni nerv s poboljšanom neurogenezom i BNF (neurotrofni faktor koji potiče od mozga, poput super gnojiva za vaše moždane stanice) popravkom moždanog tkiva, kao i stvarnom regeneracijom u cijelom tijelu.

Grupa dr. Kevina Traceyja pokazala je da mozak direktno stupa u interakciju sa imunološkim sistemom. Oslobađa tvari koje kontroliraju upalne reakcije koje se razvijaju kod infektivnih i autoimunih bolesti. Rezultati laboratorijskih eksperimenata i tekućih kliničkih ispitivanja ukazuju na to da stimulacija vagusnog živca može blokirati nekontrolirane upalne reakcije i liječiti neke bolesti, uključujući sepsu opasnu po život.

Vagusni nerv se nalazi u moždanom stablu i od njega se spušta do srca i dalje do želuca. Trejsi je pokazala da vagusni nerv stupa u interakciju sa imunološkim sistemom oslobađanjem neurotransmitera acetilkolina. Stimulacija nerva signalizira imunološkom sistemu da prestane da oslobađa toksične markere upale. Identifikacija ovog mehanizma, nazvanog "inflamatorni refleks", bila je iznenađenje za naučnike.

Autori su pročitali da će novo razumijevanje uloge vagusnog živca u regulaciji upale omogućiti doktorima da se uključe u prirodne regenerativne mehanizme tijela i suzbiju razvoj sepse, a da pacijenti ne umru.

Znakovi zdravog tonusa vagusa

Zdrav ton vagusnog nerva indiciran je blagim povećanjem otkucaja srca dok udišete i smanjenjem kada izdišete. Duboko dijafragmalno disanje – uz dubok i spor izdisaj – ključno je za stimulaciju vagusnog nerva i usporavanje otkucaja srca, snižavanje krvnog pritiska, uglavnom u uslovima napetosti i pritiska.

Visok tonus vagusa povezan je s mentalnim i fiziološkim zdravljem. Suprotno tome, nizak tonus vagusa povezan je s upalom, lošim raspoloženjem, usamljenošću, pa čak i srčanim udarima.

Poznato je da vrijedni sportisti imaju viši vagalni tonus jer se bave aerobnim vježbama disanja koje dovode do smanjenja broja otkucaja srca. Zdravlje srca je direktno povezano sa stimulacijom vagusnog živca, budući da tokom potonjeg dolazi do proizvodnje supstance tzv "vagusna nervna supstanca" ili, naučno rečeno, acetilholin. Inače, ova supstanca je prvi neurotransmiter koji su otkrili naučnici.

Pušači imaju manji rizik od razvoja Parkinsonove bolesti

Nikotin je supstanca koja se nalazi u cigaretama i koja takođe stimuliše vagusnu aktivnost. Stoga, iako pušenje ima ogroman broj komplikacija, u nekim slučajevima ima i stimulacija vagusa klinički značaj. Nikotin smanjuje simptome poremećaja pažnje i hiperaktivnosti kroz direktnu stimulaciju vagusa.
Nikotin također smanjuje učestalost i težinu simptoma niza autoimunih bolesti, kao što su ulcerozni kolitis i Crohnova bolest.

Nepobitna je činjenica da su pušači višestruko manje skloni oboljevanju od Parkinsonove bolesti, o čemu svjedoči i John Baron, koji je sproveo naučna istraživanja u ovoj oblasti. Osim njega, ovaj trend su primijetili i radnici Medicinskog fakulteta u Pekingu, koji su također sami zaključili da što pušač ima više iskustva, to je manji rizik da postane parkinsonovac.

Ako se vodite ovom idejom, postaje jasno zašto pušači znatno manje, znatno manje, obolijevaju od idiopatskog parkinsonizma. Činjenica je da se receptori acetilkolina (α7nAChR), na makrofagima i mikroglijalnim ćelijama, takođe aktiviraju nikotinom. Odnosno, unošenje nikotina u organizam potiskuje sistemsku upalu, nadoknađujući nedostatak vagusa.

Zaključak je da što više pušite, Parkinsonova bolest je dalje od vas. A za one koji uopće nisu pušili, naprotiv, rizik od razvoja takve bolesti je mnogo veći nego čak i za one koji su pušili i prestali.

Istraživači sa Univerziteta u Washingtonu sugerirali su da bi jestive biljke iz porodice velebilja, uključujući i duhan, mogle pružiti pristupačnu preventivnu mjeru protiv Parkinsonove bolesti.

Studijska grupa je uključivala 490 pacijenata kojima je prvi put dijagnosticirana Parkinsonova bolest između 1992. i 2008. godine, kontrolna grupa je uključivala 644 zdrave osobe. Koristeći upitnik, naučnici su otkrili koliko često su svi jeli paradajz, krompir, sok od paradajza i slatke paprike, kao i povrće koje ne sadrži nikotin. Uzeti su u obzir pol, godine, rasa, pušenje i konzumacija kofeina. Ispostavilo se da konzumacija povrća, općenito, nema utjecaja na razvoj Parkinsonove bolesti, ali, nasuprot tome, jedenje velebilja štiti od nje. Od svih velebilja, najizraženiji efekat ima paprika, a zauzvrat, ovaj efekat je najuočljiviji kod pacijenata koji nikada nisu pušili ili su pušili manje od 10 godina. Istraživači vjeruju da je kod pušača, jer dobivaju više nikotina iz cigareta nego iz hrane, ovaj efekat je prikriven.

Andrej Beloveškin

P.S. I zapamtite, samo promjenom vaše svijesti, zajedno mijenjamo svijet! © econet

Dešava se da se osoba pridržava principa zdrav imidžživot i pravilnu prehranu, ne zloupotrebljava alkohol i ne puši, čak se bavi i sportom, ali odjednom mu se zdravlje počinje pogoršavati: jako glavobolja, napadi gušenja, prekidi u radu srca, bol u epigastriju. Često su uzrok ovih tegoba bolesti vagusnog živca. Gdje se nalazi vagusni nerv, šta je to, kako funkcioniše i utiče na naše zdravlje?

Funkcije vagusnog živca

Postoji dvanaest pari nerava koji potiču iz baze lobanje. Jedan od najvažnijih među njima je X par. U medicinskoj literaturi ova formacija se naziva "vagus" - lutanje ili lutanje. Naziv je dobio zbog činjenice da je ovo nervno deblo dugačko i ima mnogo grana.

Vagusni nerv je najveći nerv u ljudskom tijelu, nastaje u bazi lubanje, prolazi kroz vrat, zatim grudni koš, spuštajući se do peritoneuma.

Postoje 3 jezgra vagusnog nerva:

• motor- prenosi nervne signale iz mozga u mišićna vlakna larinksa, ždrijela i mekog nepca;
• osjetljivo- prenosi impulse do mozga iz spoljašnjeg slušnog kanala, organa respiratornog sistema, jednjaka, želuca i miokarda;
• sekretorni- preko njega dolazi do izražaja uticaj nerva vagusa na srce, lumen bronha, krvne sudove i motilitet creva.

Dakle, grane vagusnog živca povezuju mozak i većinu vitalnih organa. To je zbog širokog spektra funkcija koje obavlja ova nervna formacija.

Procesi koje kontroliše vagusni nerv:

• aktivnost kardiovaskularnog i respiratornog sistema, želuca i pankreasa;
• govor;
• refleksi gutanja, začepljenja i kašlja.

Vagusni nerv smanjuje broj otkucaja srca i kao rezultat toga krvni pritisak, proširuje lumen bronha, povećava količinu sekreta koje proizvodi želudac i gušterača, pomaže tijelu da se nosi sa stresom i sastavni je dio solarne energije. pleksus. Funkcija vagusnog živca se aktivira noću.

Uzroci lezija

Nervni sistem je izuzetno ranjiv, a vagusni nerv nije izuzetak. Glavni razlozi njegovog oštećenja mogu biti:

• dijabetes melitus - izaziva upalne lezije krvnih žila zbog viši nivo glukoza u krvi;
• kronične patologije - često posljedice HIV-a ili Parkinsonove bolesti, jer ove bolesti negativno utječu na nervna vlakna;
• ozljede i kirurške intervencije uslijed kojih je živac oštećen ili stegnut;
• tumori i hematomi koji vrše pritisak na živac;
• alkoholizam - dovodi do oštećenja strukture nervnih vlakana (alkoholna neuropatija);
• teške infekcije;
• trovanja otrovnim tvarima koje imaju sposobnost oštećenja živčanih struktura;
• stresne situacije.

Simptomi

Oštećenje vagusnog živca ima vrlo raznolike manifestacije, koje ovise o mehanizmu razvoja patologije.

Upala vagusnog živca (neuralgija)

Simptomi:

• smetnje glasa, do značajnih promjena i poteškoća u izgovoru;
• poremećaj čina gutanja s naknadnim razvojem patoloških gag refleksa (nerazumno), praćeno osjećajem nedostatka zraka;
• vrtoglavica.

Iritacija vagusnog živca (neurastenija)

Simptomi:

• iznenadni jednostrani bol u larinksu;
• jaki napadi kašlja;
• opšta slabost;
• nesvjestica;
• povećana aktivnost endokrinih žlijezda, što uzrokuje proizvodnju prekomjerne količine želučanog soka i enzima pankreasa;
• oštro povećanje crijevne peristaltike, što negativno utječe na probavne procese;
• poremećaji srčane i respiratorne aktivnosti - vrtoglavica, aritmija, bol u grudima, otežano disanje;
• ekstremnu fazu oštećenja živaca karakteriziraju ozbiljne abnormalnosti u tijelu, uključujući gluvoću i urinarnu inkontinenciju.

Poremećaji autonomne inervacije (angionevroza)

Simptomi: vrtoglavica i oštećenje sluha, uzrokovano poremećajima moždanih sudova zbog bolesti kao što su migrena, eritromelalgija, Meniereova bolest i Raynaudova bolest.

Ponekad simptomi uopće nisu uzrokovani oštećenjem, već promjenom tonusa vagusnog živca, koji osigurava adaptaciju organizma na promjene uslova okoline i stres na organizam (emocionalni i fizički). Sa smanjenjem tonusa, bilježi se apatija, osjećaj usamljenosti i prekidi u radu srca.

Dijagnostika

Patologija se može utvrditi čak i vizualnim pregledom:

• procijenite zvuk glasa - pojavljuje se nazalnost, a tembar glasa se smanjuje;
• osoba ne može namjerno da kašlje, meko nepce, opušteno zbog pareze, lagano opušteno;
• izgovaranje samoglasničkog zvuka uzrokuje odstupanje jezika prema zahvaćenoj strani;
• palatinalni i faringealni refleksi su poremećeni.

Za konačnu dijagnozu potrebno je koristiti instrumentalne metode kao što su magnetna rezonanca i kompjuterizovana tomografija, rendgenski pregled lobanje i grudnog koša.

Tretman

Terapija oštećenja vagusnog živca je složen i dugotrajan proces, koji se smije provoditi samo u specijaliziranoj bolnici, jer mogu stradati vitalni organi.

Nikada se ne smijete samoliječiti, jer pogrešna dijagnoza ili odgođeno liječenje mogu dovesti do nepovratnog oštećenja nervnog sistema, au teškim slučajevima i smrti.

Tradicionalna medicina

Tradicionalna medicina nudi liječenje patologije vagusnog živca u nekoliko područja.

Otklanjanje uzroka

Ako je lezija uzrokovana infekcijom, antivirusni ili antibakterijski lijekovi su od primarne važnosti lijekovi. U slučaju neoplazmi i ozljeda može pomoći samo hirurška intervencija, eliminirajući pritisak na živčani trup.

Simptomatsko liječenje

• Steroid hormonalni lekovi(prednizolon, deksametazon) - namijenjeni su za ublažavanje upale, tijek liječenja je dug, štoviše, neophodna je njegova redovna korekcija;
• Prozerin - propisan za normalizaciju lučenja želučanog soka i crijevne pokretljivosti;
• Difenhidramin je antihistaminik i sedativ;
• Multivitaminski kompleksi u kombinaciji sa vitaminima B.

Rehabilitacijska terapija

• Milgamma - za normalizaciju strukture nervnog vlakna;
• Električna stimulacija vagusnog živca (podrazumijeva korištenje struja usmjerenih na područje ​​bolnih senzacija) može smiriti vagusni nerv;
• Plazmafereza je pročišćavanje krvi na ćelijskom nivou.

U slučaju kongenitalnog oštećenja živca, pacijentu je potrebno ugraditi pejsmejker. U teškim slučajevima potrebna je upotreba aparata za disanje.

Narodni lijekovi

Metode tradicionalne medicine ne igraju važnu ulogu u liječenju patologija vagusnog živca, mogu samo malo smanjiti intenzitet simptoma i poboljšati učinak tradicionalnog liječenja. Narodni lijekovi se trebaju koristiti samo uz pristanak ljekara koji prisustvuje.

Da biste poboljšali svoje blagostanje, možete uzimati izvarke od majčine dušice, djeteline, mente i matičnjaka. Terapeutske kupke, koje uključuju stolisnik, korijen kalamusa, biljku origana, borove pupoljke, lavandu, listove ruzmarina i listove paprene metvice, mogu poboljšati stanje pacijenta.

Nažalost, posljedice lezija vagusnog živca praktično je nemoguće trajno izliječiti. Stoga, kod prvih simptoma upozorenja, odmah potražite medicinsku pomoć.

Vagusni nerv (vagus) je odgovoran za inervaciju različitih dijelova tijela i unutrašnjih organa: mišića ždrijela, vrata, grudnog koša i trbušne šupljine. O tome zavise srčana funkcija, gag refleks i funkcioniranje drugih vitalnih mehanizama. Opasnost od oštećenja vagusa leži u teškoći diferencijacije od drugih patologija sa sličnim simptomima. Neuralgija može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući smrt, pa je u slučaju pojave simptoma bolesti neophodna konsultacija i pomoć ljekara.

Anatomske karakteristike

Pogledajmo anatomiju vagusnog živca kako bismo razumjeli za šta je odgovoran i kako liječiti njegove lezije.

Topografija živca je prilično složena. Izlazeći iz jugularnog foramena cefalične regije, na mjestu dorzalnog nukleusa vagusnog živca, dijeli se na dvije grane koje imaju svoju anatomiju. Na početku "puta" nerv ide ispod mozga. Njegov glavni dio se sastoji od četiri grane:

1. Meningealni. Ovaj dio vagusnog živca inervira dura mater mozga.
2. Uho. Povezuje se s licem i prolazi duž vanjskog dijela slušnog kanala, inervirajući ovo područje.
3. Vezivno. Povezuje se sa glosofaringealnim nervnim vlaknima.
4. Vezivno, sa dodatnim nervnim vlaknima. Prilično je velikih dimenzija.

Dodatna grana, zajedno sa ostatkom vagusa, izlazi iz jugularnog foramena i ulazi u cervikalni region, formirajući:

1. Faringealne grane. Podijeljeni su u dvije grane i, uzduž i popreko karotidna arterija, povezuju se sa i vlaknima koja čine simpatički trup. Zahvaljujući ovoj strukturi dolazi do pomicanja jezika, veluma i ždrijela.
2. Gornja laringealna grana. Leži duž bočne površine larinksa, podijeljen je na nekoliko dijelova odgovornih za inervaciju štitne žlijezde, epiglotis, korijen jezika (djelimično), sluznica larinksa, karotidni pleksus.
3. Gornje cervikalne srčane grane. Podijeljeni su na dva dijela, protežu se duž brahijalnog pleksusa i aorte i približavaju se srcu.
4. Donje cervikalne srčane grane. Odlikuje ih veća, razgranata struktura od gornjih. Ove grane takođe dopiru do srca, formirajući nervni pleksus sa ostalim vlaknima.
5. . Dijeli se na dvije grane, zaobilazi aortu i subklavijalnu arteriju, krećući se prema području koje se nalazi između jednjaka i dušnika.

Vagus ima široku „mrežu“ vlakana u cervikalnoj regiji. Ovdje parasimpatička vlakna inerviraju većinu osnovnih mišića.

Zatim, dvije grane vagusnog živca nastavljaju se kretati prema dolje, teče duž prednje površine luka aorte i desne subklavijske arterije. Došavši do grudi, ponovo se dijeli na nekoliko grana, od kojih neke imaju prilično velika debla. Vlakna koja se protežu od srčanog pleksusa spuštaju se do bronhija i dalje do pluća, savijajući se oko ovih organa s obje strane. Grane tada dopiru do jednjaka.

IN prsa Leže prednje i zadnje deblo vagusnog živca, koje idu do trbušnih organa. Neka vlakna prolaze duž želuca i njegovih arterija, druga stižu do jetre, formirajući ovdje još jedan pleksus.

Jezgra vagusnog nerva nalaze se u raznim odjelima tijelo: vrat, grudi, mozak. To je zbog činjenice da je ovaj dio centralnog nervnog sistema odgovoran za nekoliko funkcija.

Opisano anatomska struktura objašnjava zašto se vagusni nerv tako zove. Ima mnogo podružnica koje prolaze kroz 4 odjela odjednom.

Nervne funkcije

Vagusni nerv pripada parasimpatičkom nervnom sistemu. Stoga se najveća aktivnost vagusa opaža noću.

Zbog činjenice da vagusni nerv prolazi u nekoliko sekcija, raspon njegovih funkcija je opsežan:

1. Percepcija informacija. Grane cefaličnog regiona prolaze duž mozga i slušnog kanala, utičući na bubnu opnu. Dospijevaju i do jezika i sluzokože larinksa. Kada su ova područja iritirana, vagusni nerv prenosi odgovarajuće informacije, formirajući ukus i slušnu percepciju osobe.
2. Pokret mišića. Dio nervnih vlakana koji se proteže od mozga prenosi odgovarajuće impulse koji uzrokuju kontrakciju srca i pluća, rad želuca i drugih organa.
3. Održavanje funkcija unutrašnjih organa. Rad endokrinih žlijezda, želuca, pluća, srca, crijeva i jednjaka ovisi o stanju nervnih vlakana.

Dakle, vagusni nerv je odgovoran za:

• regulacija disanja;
• funkcije gutanja;
• proces znojenja i zasićenja;
• varenje hrane;
• funkcioniranje govornog aparata;
• želučana i srčana aktivnost.

Zbog prijenosa impulsa duž vlakana vagusnog živca dolazi do refleksa grčenja i kašlja.

Stoga oštećenje grana koje se svrstavaju u senzorne neurone negativno utječe na sposobnost percepcije informacija iz vanjskog okruženja, a ako je oštećen motorni dio vagusa, moguća je smrt.

Simptomi lezije

Vrsta simptoma kada je vagusni nerv oštećen u velikoj mjeri ovisi o lokaciji patološkog procesa. Ako je zahvaćena regija glave, pacijent doživljava sljedeće pojave:

• intenzivne, uporne glavobolje;
• napadi vrtoglavice (karakteristični za početna faza razvoj upale);
• smanjena oštrina sluha;
• nelagodnost u ušnom kanalu i iza uha.

Oštećenje vagusa u vratnoj kičmi uzrokuje:

• problemi s gutanjem hrane;
• promjena boje glasa;
• disfunkcija govornog aparata;
• otežano disanje;
• konstantan osećaj.

Kada je patološki proces lokaliziran u torakalnoj regiji, primjećuje se sljedeće:

• povećan broj otkucaja srca;
• bol u prsima;
• otežano disanje;
• slab kašalj.

Oštećenje grana vagusnog živca koje prolaze u abdominalnoj regiji izaziva:

• nelagodnost u području abdomena;
• štucanje;
• povraćanje;
• zatvor ili dijareju.

Iritaciju vagusnog živca uzrokovanu uklještenim vlaknima također karakteriziraju opsežni simptomi. Najjasnije manifestacije su kompresija tkiva koja pripadaju gornjoj laringealnoj grani:

• iznenadni bol lokaliziran na jednoj strani larinksa;
• intenzivan kašalj;
• opšta slabost;
• vrtoglavica u kombinaciji sa nesvjesticom.

Kada se nervna vlakna koja prolaze u grudima ili trbušnoj šupljini stisnu, može se razviti hiperfunkcija endokrinih žlijezda. Zbog toga se ubrzava proizvodnja želučanog soka. Također, pod utjecajem ovog faktora, povećava se crijevna perilstatika; Tijelo ne apsorbira hranjive tvari koje dolaze s hranom. Poremećaj nervne provodljivosti zbog slabljenja mišića narušava rad unutrašnjih organa.

Postoji nešto što je vagalni ton. Ako se smanji, pacijent postaje razdražljiv i povećava se vjerojatnost srčanog udara.

Uzroci

Različiti faktori mogu izazvati sindrom vagusnog živca. Kompresija ili upala vagalnih vlakana unutar lubanje nastaje zbog:

• hematom;
• tumorski procesi;
• meningitis;
• aneurizme;
• multipla skleroza;
• sifilis;
• tromboza

Poremećaj inervacije tkiva smještenih u abdominalnoj, cervikalnoj ili torakalnoj regiji uzrokuje:

• sistemske zarazne patologije;
• akutna intoksikacija tijela;
• hronični alkoholizam;
• mehanička oštećenja;
• jak stres;
• bolesti endokrinog sistema;
• tumori raznih vrsta.

Gore opisane lezije mogu biti uzrokovane greškama napravljenim tokom operacije. Konkretno, kada je vagusni nerv prerezan, disanje može prestati, jer je poremećena inervacija mišićnih vlakana u plućima.

Veza između vagusnog živca i aritmije

Istraživači primjećuju visok stepen utjecaja vagusnog živca na srce. Njegov poraz dovodi do pojave srčanih patologija, uključujući aritmije. Veća je vjerovatnoća da će se pojaviti nakon obilnog obroka ili intenzivne vježbe. fizička aktivnost. Ovi faktori izazivaju ekstrasistolu ili neblagovremenu potpunu kontrakciju srca.

Ako su nervna vlakna u grudima oštećena, može doći do bola, otežanog disanja i smanjenja broja otkucaja srca i krvnog pritiska.

Dijagnoza vagusnog živca

Dijagnoza se provodi uzimajući u obzir simptomatske manifestacije, koje nam omogućuju da shvatimo gdje je patološki proces lokaliziran. Ako pacijent, na primjer, ima problema s gutanjem, mijenja se ton glasa, vrši se pregled usnoj šupljini i larinksa.

Dodatno, u sklopu dijagnostike koriste se:

• laringoskopija;
• radiografija;
• elektrokardiogram.

Teže je dijagnosticirati povećan tonus vagusa. To se objašnjava činjenicom da ovo stanje nema karakteristične simptome. Stoga liječnik odabire postupke za isključivanje drugih patologija koje uzrokuju disfunkciju srca i povećanu razdražljivost.

Metode stimulacije

Vagusni nerv je odgovoran za mnoge funkcije u tijelu:

• normalizira koncentraciju šećera u krvi;
• sprječava moždane i srčane udare;
• održava normalan krvni pritisak;
• smanjuje učestalost ili sprečava pojavu glavobolje;
• poboljšava raspoloženje;
• suzbija efekte stresa.

Kako bi se osiguralo da ovi pokazatelji ne prelaze normalne granice, preporučuje se redovita stimulacija vagusnog živca:

• Dišite polako 10-15 minuta, stežući trbušne mišiće;
• meditirajte 20 minuta;
• Ujutru i uveče operite lice hladnom vodom;
• isprati usta nakon jela;
• uzimati probiotike;
• pjevajte glasno i sa zadovoljstvom.

Kada je nerv stimulisan, količina želudačnog soka postaje dovoljna za varenje hrane. Takođe zahvaljujući proceduri:

• smanjen je rizik od razvoja Alchajmerove bolesti;
• stimulira rad tijela u slučaju bulimije, anoreksije, autoimunih patologija;
• povećava se otpornost nervnog sistema na stresne situacije;
• smanjuje se intenzitet manifestacija posljedica trovanja alkoholom.

Sadrži mikroelemente koji pozitivno utiču na pokretljivost crijeva i pojačavaju ekscitaciju vagusnog živca. Uočen je pozitivan efekat stimulacije kod epilepsije.

Tradicionalni tretmani

Za simptome oštećenja vagusnog živca liječenje se propisuje ovisno o:

• vrsta patologije koja je uzrokovala poremećaj nervnog provođenja;
• lokalizacija patološkog procesa;
• priroda lezije (kongenitalna, stečena, itd.).

Tradicionalno, vagusna neuralgija se liječi lijekovima:

• hormonski („Prednizolon“, „Hidrokortizon“);
• vitaminski i mineralni kompleksi (prednost se daje vitaminima B);
• antihistaminici;
• antiholinesteraze, potiskuju aktivnost enzima koji osigurava prijenos impulsa do nervnog sistema.

Ako pacijenta muče česte vrtoglavice, režim liječenja uključuje uzimanje antidepresiva ili lijekova koji normaliziraju krvni tlak.

U naprednim situacijama pribjegavaju zamrzavanju vagusnog živca ili plazmaferezi. Pacijenti s urođenim patologijama često imaju ugrađen pejsmejker. Ako dijagnoza otkrije kompresiju nervnih vlakana, izvodi se operacija.

Tradicionalne metode liječenja

Liječenje vagalne neuralgije narodni lekovi sprovodi samo uz konsultaciju sa lekarom. Zabranjeno je pribjegavati takvoj terapiji bez konsultacije sa specijalistom.

Tradicionalne metode pomažu u normalizaciji stanja pacijenta. Oni nisu u stanju sami da se izbore sa uzrokom bolesti.

Sledeći recepti su pogodni za poboljšanje vašeg opšteg stanja:

1. 1 tbsp. sušenog timijana i 50 ml kipuće vode se pomeša i ostavi da odstoji 15 minuta. Dobijeni napitak mora se podijeliti na 4 dijela i piti tokom dana.
2. Mješavina mente i matičnjaka. Od ovog sastava trebate uzeti 2 žlice i dodati kipuću vodu u čašu. Proizvod se infundira 20 minuta. Nakon toga, napitak se podijeli u dvije porcije i pije tokom dana.
3. Sveži cvetovi deteline i 200 ml kipuće vode. Napitak se infundira 30 minuta. Dobiveni proizvod treba piti u 2-3 pristupa.

Ako oštećenje vagusnog živca uzrokuje disfunkciju unutrašnjih organa, pacijentima se preporučuje uzimanje ljekovitih kupki uz dodatak:

1. Mešavina origana, stolisnika, borovih pupoljaka i korena kalamusa. Od ovog sastava trebate uzeti 6 žlica i dodati u 10 litara kipuće vode. Proizvod se infundira 6 sati. Zatim se ova mješavina mora dodati u kupku s vodom zagrijanom na 33 stepena.
2. Mješavina lavande, ruzmarina, peperminta i korijena kalamusa. Za kuvanje lijek potrebno je uzeti 3 žlice. dati sastav, dodati u 10 litara kipuće vode. Sastav se infundira 6 sati, nakon čega se može dodati u kupku. Ova procedura normalizuje srčanu i respiratornu aktivnost.
3. Mješavina korijena valerijane i listova žalfije, uzetih po pola supene kašike. Sastav se mora dodati u 10 litara kipuće vode i ostaviti 6 sati. Kupka s ovom infuzijom efikasno se nosi s glavoboljom, normalizira rad crijeva i ubrzava cirkulaciju krvi.

• kamilica;
• timijan;
• menta;
• češeri hmelja;
• matičnjak;
• origano;
• lovorov list;
• lavanda.

Ovaj jastuk treba nanijeti na područje trokuta vagusnog živca (mjesto gdje izlazi iz lubanje). Prije prve procedure preporučuje se provjeriti osjetljivost organizma na kontakt sa ovim biljem. Ovo će izbjeći pojavu alergijske reakcije.

Kako spriječiti bolest?

Prilično je teško spriječiti štipanje vagusnog živca, jer su takve posljedice tipične za ozljede i tumorske procese. Međutim, možete smanjiti rizik od iritacije ili upale vagusa slijedeći jednostavne preporuke:

• odbiti loše navike;
• svakodnevno izvodite fizičke vježbe bez preopterećenja tijela;
• izbjegavajte stresne situacije;
• uzeti kontrastni tuš;
• spavati 7-8 sati dnevno.

Vagus: kako aktivnost parasimpatičkog sistema utiče na zdravlje, dobrobit, mentalnu i seksualnu aktivnost. Naš nervni sistem se sastoji od dva dela: somatskog i autonomnog. Somatski odjel je ono što možemo kontrolirati snagom volje, na primjer, našim mišićima. Ali vegetativni sistem ne možemo kontrolisati direktno, samo indirektno. Autonomni nervni sistem uključuje simpatički sistem (stres, napetost, agresija, trošenje energije) i parasimpatički sistem (odmor, san, akumulacija resursa, ljubav i seks). Obično su oba sistema izbalansirana. Ali kod hroničnog stresa, aktivnost parasimpatičkog sistema je potisnuta. U ovom članku ću govoriti o važnom dijelu parasimpatičkog sistema - vagusu, au sljedećem članku ćemo pogledati kako možemo mjeriti aktivnost vagusa i utjecati na njegovu aktivnost.

Važni vagus: Veza između stresa i zdravlja, 1. dio.

Autonomni nervni sistem.

Autonomni nervni sistem se sastoji od dva dijametralno suprotna sistema koji se upuštaju u neku vrstu "navlačenja konopa" koje tijelu daje sposobnost da održi homeostazu.

Simpatički nervni sistem je usmjeren na ubrzanje funkcioniranja tijela, djelujući kao svojevrsna pedala za gas – stimulira proizvodnju adrenalina i kortizola kao odgovor na stres. Parasimpatički nervni sistem obavlja suprotnu funkciju. Vagusni nerv je centralna kontrolna tačka parasimpatičkog nervnog sistema. To je vrsta kočnice koja usporava tijelo i koristi neurotransmitere (acetilholin i GABA) da snizi rad srca, krvni tlak i uspori rad organa.


Tako se kod iritacije (ili pojačanog tonusa) simpatičkih nervnih vlakana povećava broj otkucaja srca, povećava se krvni pritisak i tjelesna temperatura, a koža postaje blijeda. Mišići bronha, jednjaka i želuca se opuštaju, peristaltika (kontrakcije mišića) crijeva se usporava, javlja se sklonost zatvoru, povećava se šećer u krvi, povećava se zgrušavanje krvi.

Kada su parasimpatička nervna vlakna uzbuđena (iritirana), naprotiv, srčane kontrakcije se usporavaju, krvni tlak se smanjuje, a koža postaje crvena. Mokrenje postaje sve češće i obilnije, javlja se dijareja itd.


Međutim, takav kontrast u aktivnostima ova dva odjela ne opovrgava ideju o autonomnom nervnom sistemu kao jedinstvenom regulatornom aparatu sa raznolikim mehanizmom djelovanja. Simpatički odjel omogućava tijelu da obavlja ogroman fizički rad i troši veliku količinu energije. Parasimpatikus je neka vrsta "skladišta" unutrašnjih snaga tijela.





Među fiziolozima i doktorima postoji takav figurativan izraz: "Noć je kraljevstvo vagusa." Vagus je latinski naziv za parasimpatički nerv, koji doprinosi boljem odmoru organizma, osiguravajući nesmetano funkcionisanje srca, a samim tim i čitavog vaskularnog sistema. Neophodan uslov za normalno funkcionisanje autonomnog nervnog sistema, a samim tim i za sprovođenje svih potrebnih procesa u organizmu, jeste određena aktivnost (ton) i simpatikusa i parasimpatikusa. Kada se njihov ton promijeni (povećava ili smanjuje), mijenjaju se i odgovarajuće vitalne funkcije. Na taj način tijelo se prilagođava utjecajima vanjskog okruženja i reagira na unutrašnje procese koji se odvijaju u njemu.

Vagus.

Dakle, najvažniji dio parasimpatičkog sistema je vagus (vagusni nerv), deseti par kranijalnih nerava, upareni mješoviti nerv koji sadrži motorna, senzorna i autonomna vlakna.


Vagusni nerv je dobio ime jer iz njegovog debla, koji se nalazi u malom mozgu, postoji veliki broj grana, kao i moždano stablo, koje dopire do organa koji se nalaze na samom dnu trbušne šupljine, zahvaćajući glavne velike organe. usput.

Vagusni nerv opskrbljuje motornim vlaknima mišiće larinksa, ždrijela, jednjaka, želuca, crijeva, krvnih sudova, srca (inhibira rad srca, reguliše krvni pritisak). Sa senzornim vlaknima, vagusni nerv inervira okcipitalne dijelove dura mater, organe vrata, želuca i pluća. Vagusni nerv je uključen: u mnoge refleksne radnje (gutanje, kašalj, povraćanje, punjenje i pražnjenje želuca); u regulisanju otkucaja srca, disanja; u formiranju solarnog pleksusa.

Vagusni nerv neprestano šalje u mozak osjetljive informacije o stanju tjelesnih organa. U stvari, 80-90% nervnih vlakana u vagusnom nervu posvećeno je prenošenju informacija od unutrašnjih organa do mozga. Isti komunikacijski lanac postoji i u suprotnom smjeru – putem vagusnog živca šalju se i poruke iz mozga u unutrašnje organe čiji je sadržaj naredba za smirenje ili pripremu za odbranu u stresnim situacijama. Vaš vagusni nerv je glavni komandant koji vam pomaže da ostanete smireni u stresnim situacijama.



Vagusni nerv je jedan od dvanaest nerava koji se nalaze u ljudskoj lobanji. Njegova funkcija je vrlo važna - daje informacije mozgu o tome šta se dešava u cijelom nervnom sistemu i odgovoran je za kontrolu refleksne funkcije. Nije iznenađujuće da oštećenje vagusnog živca može dovesti do brojnih bolesti u tijelu.

Vagalni tonus i zdravlje.

Roy Fry sa Univerziteta u Pittsburghu, oslanjajući se na opsežne eksperimentalne podatke koje je prikupio u Kaliforniji i njegove kolege širom svijeta, nije jednostavno povezao IQ, status, zdravlje, očekivani životni vijek, rasu i aktivnost parasimpatičkog nervnog sistema. Tvrdi da je porijeklo svih razlika u mutacijama samo jednog gena povezanog sa vagusnim tonusom.

Pokazalo se da je “neprijatelj naroda” regulatorni dio gena koji kodira M2 muskarinski receptor, osjetljiv na neurotransmiter nervnog sistema acetilholin. Ovi receptori su široko zastupljeni kako u centralnom nervnom sistemu tako i u parasimpatičkom sistemu, koji kontroliše funkcije unutrašnjih organa. Dakle, čak i male promjene u broju receptora (ne govorimo o kvaliteti, jer su mutacije u regulatornom dijelu gena, a ne u kodirajućem) utiču i na mentalne sposobnosti i na aktivnost glavnog „provodnika“ gena. parasimpatički nervni sistem - vagusni nerv.

Ove mutacije, odnosno tačkaste supstitucije nukleotida, postale su karika koja nedostaje koja je odmah objasnila sve gore navedene razlike. Naravno, dobro zdravlje i očekivani životni vijek dijelom se objašnjavaju visokim statusom u društvu naslijeđenim od roditelja i dobrim obrazovanjem. Ali kako onda objasniti činjenicu da je očekivani životni vijek djece usvojene u Danskoj između 1924. i 1947. godine bio u korelaciji sa društvenom klasom njihovih bioloških roditelja, ali ne i njihovim zakonskim? U ovom slučaju, klasična genetika jednostavno "zahtijeva" prisustvo neke vrste nasljednog faktora povezanog s IQ-om i zdravljem.

Što se tiče povezanosti zdravlja i vagalne aktivnosti, ovdje su uključene dvije eksperimentalno potvrđene hipoteze, nazvane po autorima: Tracyjeva teorija koja objašnjava nizak intenzitet upalnih reakcija s visokim vagalnim tonusom i Thayerova teorija koja povezuje emocionalno i fizičko stanje. kroz isti vagusni nerv. Štaviše, aktivnost ovog nerva, mjerena klasičnom trijadom (varijabilnost otkucaja srca i vrijeme oporavka, respiratorna sinusna aritmija), korelira ne samo s prosječnim životnim vijekom i učestalošću određenih bolesti, već i s rasom.

Čitav ovaj sistem od pola tuceta varijabli je pojednostavljen odjednom prihvatanjem “CHMR2 vagalne hipoteze”. To ne proturječi nijednoj od spomenutih veza, već preuređuje pozicije uzroka i posljedice. Prema "vagalnoj hipotezi", prosječni IQ, prosječni životni vijek, vagalni tonus i društveni status zavise od jednog nukleotida na poziciji rs8191992. Ako je u pitanju adenin (A-varijanta gena), tada se smanjuje broj receptora u ćelijama organizma, smanjuje se tonus vagusnog nerva i povećava se incidencija ateroskleroze, dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti - istovremeno sa smanjenje intelektualnih sposobnosti (pažnja, sposobnost koncentracije, pamćenje) . Ako je timin (T-varijanta), onda obrnuto.

Da bi povezao genetiku s rasom, Fry je prošle godine koristio podatke Alison Kelly-Hedgpeth, koja je proučavala ove alele u kontekstu kronične upale: kod crnaca je učestalost "neuspješne" A-varijante 0,86. kod belaca je 0,57, a najsrećniji su bili dugovečni i mudri Istočni Azijati sa 0,12. Nova teorija takođe objašnjava takozvani španski zdravstveni paradoks: Hispanoamerikanci u Sjedinjenim Državama, kao i Indijci, uprkos svom relativno niskom prosečnom IQ-u i socijalnom statusu u poređenju sa belcima, žive znatno duže. Ali u njihovom slučaju, ispostavilo se da je učestalost "loše" A-varijante 0,33.

Vagus i dobrobit.

Postoji takva stvar kao vagalni ton (vagalni ton), koji određuje koliko brzo organizam može preći iz jednog stanja u drugo. Ovo je pojednostavljeno, naravno, slika je složenija. Normalan vagalni ton (u daljem tekstu VT) povezan je sa vedrim raspoloženjem i otpornošću na stres, a to je slučaj od djetinjstva. Ton pokazuje kvalitet prilagođavanja na promjenjive uvjete okoline. Barbara Fredrickson (na slici na početku članka), profesorica psihologije na Univerzitetu Sjeverne Karoline u Chapel Hillu i jedna od renomiranih istraživača na polju pozitivne psihologije, sugerirala je da su vagalni ton i pozitivne karakteristike međusobno zavisne: ako imate dobar TBI, tada ćete i vedriji i zdraviji, a ako postanete veseli, poboljšaćete tonus.

Vagalni ton je predviđao promjene u društvenoj povezanosti (vezama i odnosima) i pozitivnim (ali ne negativnim) emocijama tokom eksperimenta. Što je bio veći, dodavalo se više pozitivnih promjena. Ali čak i kod osoba sa ispodprosječnim tonusom povećale su se društvene veze i pozitivne emocije, smanjio se broj negativnih emocija, a poboljšao ton vagusa.

Obrazac rezultata sugerira da je vagalni ton ključ za osobne resurse: kontrolira količinu pozitivnih emocija i društvenih veza koje doživljavamo svaki dan. Navodno povećava nivo oksitocina i smanjuje upale u organizmu, poboljšava funkciju imunog sistema i jača kardiovaskularni sistem, povećava zaštitu od stresa i proizvodi druge korisne promene. Na primjer: vagusni živac igra važnu ulogu u proizvodnji inzulina, a samim tim i u regulaciji šećera u krvi i vjerojatnosti dijabetesa. Pronađena je jaka korelacija između lošeg tonusa vagusa i smrti od kardiovaskularnih bolesti.

Vagus i upala.

Dovoljna aktivnost vagusa je važna za kontrolu upale. Vagalna kontrola upale sprječava razvoj mnogih bolesti povezanih sa sistemskom upalom, od depresije do Parkinsonove bolesti. Stimulacija vagusnih eferenata važna je u provođenju protuupalnog odgovora kod endotoksičnog šoka, lokalne upale kože; modulacija aktivnosti perifernih holinergičkih receptora – anafilaksija, pojava “stresnih ulkusa”. Centralni M-holinergički receptori i efekti ne-neuronskog holinergičkog sistema mogu biti uključeni u regulaciju aktivnosti imunog sistema, čime posreduju imunomodulatorne funkcije nervusa vagusa u razvoju upale.

To znači da svaka stimulacija parasimpatičkog nervnog sistema, koja dovodi do povećanja nivoa acetilholina, potiskuje gore pomenuti upalni refleks, uključujući i autoimune procese? Ovaj fenomen se naziva "holinergička kontrola upale".

Na površini makrofaga koji proizvode proinflamatorne citokine, kao što su NFkB ili TNF, nalaze se acetilkolinski receptori i, shodno tome, acetilholin koji luče odgovarajući neuroni aktivira ove receptore, potiskujući rad makrofaga. Efektorski krajevi refleksnog luka, predstavljeni holinergičkim neuronima, široko su rasuti, ali se većina njih skuplja na kapiji kroz koja strani antigeni ulaze u tijelo u širokom prednjem dijelu, tj. u respiratornom traktu i digestivnom traktu. Nije teško shvatiti da su pomenuti efektorski krajevi sakupljeni uglavnom u vagusnom živcu.

Uzbudljivo novo istraživanje također povezuje vagusni nerv s poboljšanom neurogenezom i BNF (neurotrofni faktor koji potiče od mozga, poput super gnojiva za vaše moždane stanice) popravkom moždanog tkiva, kao i stvarnom regeneracijom u cijelom tijelu.

Grupa dr. Kevina Traceyja pokazala je da mozak direktno stupa u interakciju sa imunološkim sistemom. Oslobađa tvari koje kontroliraju upalne reakcije koje se razvijaju kod infektivnih i autoimunih bolesti. Rezultati laboratorijskih eksperimenata i tekućih kliničkih ispitivanja ukazuju na to da stimulacija vagusnog živca može blokirati nekontrolirane upalne reakcije i liječiti neke bolesti, uključujući sepsu opasnu po život.



Vagusni nerv se nalazi u moždanom stablu i od njega se spušta do srca i dalje do želuca. Trejsi je pokazala da vagusni nerv stupa u interakciju sa imunološkim sistemom oslobađanjem neurotransmitera acetilkolina. Stimulacija nerva signalizira imunološkom sistemu da prestane da oslobađa toksične markere upale. Identifikacija ovog mehanizma, nazvanog "inflamatorni refleks", bila je iznenađenje za naučnike.

Autori su pročitali da će novo razumijevanje uloge vagusnog živca u regulaciji upale omogućiti doktorima da se uključe u prirodne regenerativne mehanizme tijela i suzbiju razvoj sepse, a da pacijenti ne umru.

Znakovi zdravog tonusa vagusa

Zdrav ton vagusnog nerva indiciran je blagim povećanjem otkucaja srca dok udišete i smanjenjem kada izdišete. Duboko dijafragmalno disanje – uz dubok i spor izdisaj – ključno je za stimulaciju vagusnog nerva i usporavanje otkucaja srca, snižavanje krvnog pritiska, uglavnom u uslovima napetosti i pritiska. Visok tonus vagusa povezan je s mentalnim i fiziološkim zdravljem. Suprotno tome, nizak tonus vagusa povezan je s upalom, lošim raspoloženjem, usamljenošću, pa čak i srčanim udarima.

Poznato je da vrijedni sportisti imaju viši vagalni tonus jer se bave aerobnim vježbama disanja koje dovode do smanjenja broja otkucaja srca. Zdravlje srca je u direktnoj vezi sa stimulacijom vagusnog nerva, jer se tokom potonjeg pokreće proizvodnja supstance koja se zove „supstanca vagusnog nerva“ ili, naučno rečeno, acetilkolina. Inače, ova supstanca je prvi neurotransmiter koji su otkrili naučnici.

Pušači imaju manji rizik od razvoja Parkinsonove bolesti.

Nikotin je supstanca koja se nalazi u cigaretama i koja takođe stimuliše vagusnu aktivnost. Stoga, iako pušenje ima ogroman broj komplikacija, u nekim slučajevima stimulacija vagusa ima klinički značaj. Nikotin smanjuje simptome poremećaja pažnje i hiperaktivnosti kroz direktnu stimulaciju vagusa.


Nikotin također smanjuje učestalost i težinu simptoma niza autoimunih bolesti, kao što su ulcerozni kolitis i Crohnova bolest.

Nemojte žuriti da počnete da pušite. Zatim ćemo pogledati kako povećati tonus vagusa zdravijim metodama!

Nepobitna je činjenica da su pušači višestruko manje skloni oboljevanju od Parkinsonove bolesti, o čemu svjedoči i John Baron, koji je sproveo naučna istraživanja u ovoj oblasti. Osim njega, ovaj trend su primijetili i radnici Medicinskog fakulteta u Pekingu, koji su također sami zaključili da što pušač ima više iskustva, to je manji rizik da postane parkinsonovac.

Ako se vodite ovom idejom, postaje jasno zašto pušači znatno manje, znatno manje, obolijevaju od idiopatskog parkinsonizma. Činjenica je da se receptori acetilkolina (α7nAChR), na makrofagima i mikroglijalnim ćelijama, takođe aktiviraju nikotinom. Odnosno, unošenje nikotina u organizam potiskuje sistemsku upalu, nadoknađujući nedostatak vagusa.

Zaključak je da što više pušite, Parkinsonova bolest je dalje od vas. A za one koji uopće nisu pušili, naprotiv, rizik od razvoja takve bolesti je mnogo veći nego čak i za one koji su pušili i prestali.

Istraživači sa Univerziteta u Washingtonu sugerirali su da bi jestive biljke iz porodice velebilja, uključujući i duhan, mogle pružiti pristupačnu preventivnu mjeru protiv Parkinsonove bolesti. Studijska grupa je uključivala 490 pacijenata kojima je prvi put dijagnosticirana Parkinsonova bolest između 1992. i 2008. godine, kontrolna grupa je uključivala 644 zdrave osobe. Koristeći upitnik, naučnici su otkrili koliko često svi jedu paradajz, krompir, sok od paradajza i slatku papriku, kao i povrće koje nije sadržavalo nikotin. Uzeti su u obzir pol, godine, rasa, pušenje i konzumacija kofeina. Ispostavilo se da konzumacija povrća, općenito, nema utjecaja na razvoj Parkinsonove bolesti, ali, nasuprot tome, jedenje velebilja štiti od nje. Od svih velebilja, najizraženiji efekat ima paprika, a zauzvrat, ovaj efekat je najuočljiviji kod pacijenata koji nikada nisu pušili ili su pušili manje od 10 godina. Istraživači vjeruju da je kod pušača, budući da više nikotina dobijaju iz cigareta nego iz hrane, ovaj efekat maskiran.