Jaka glavobolja odnosi se na najčešće poremećaje ili poremećaje centralnog nervnog sistema. Osjećaj nelagode u glavi može imati različit intenzitet, karakter i lokalizaciju.

Cefalgija se dijeli na dvije vrste - primarnu i sekundarnu. Primarni bol se smatra nezavisnom bolešću koja je uzrokovana umorom, živcima ili migrenom.

Sekundarne glavobolje mogu biti izazvane stečenom bolešću ili prisustvom patologije u tijelu. Na primjer: hipertenzija, cervikalna osteohondroza, upalni procesi, infekcije ili ozljede glave.

Gotovo polovina čovječanstva pati od jakih glavobolja, koje onemogućavaju normalno funkcioniranje tijela.

Statistika daje sljedeće podatke:

• 50% globalne populacije je izjavilo da je imalo jaku glavobolju barem jednom tokom prošle godine;
• do 75% ljudi od 18 do 65 godina ukazalo je na pojavu strašnih glavobolja koje se javljaju iznenada i periodično;
• više od 30% prijavilo je napade kada je glava boli divlje nekoliko dana (ovaj tip se obično klasifikuje kao simptomi migrene);
• dvije trećine ženske populacije boluje od vaskularni sindrom i manifestacije cefalgije tokom PMS-a;
• 15% žena pati od tako intenzivne boli da tokom napada ne mogu raditi ili obavljati normalne aktivnosti;
• do 4% odraslih pati od mjesečne cefalalgije koja traje više od 2 sedmice.

Jaka glavobolja je značajan teret za osobu koja pati. Međutim, njegov izgled može uticati ne samo na porodični ili društveni život. Pojava cefalalgije često ukazuje na prisustvo ozbiljne bolesti.

Ovo posebno važi za ponovljene napade. Takav bol se ne može tolerisati. Nekontrolirano gutanje lijekova protiv bolova može dovesti do pretjerane glavobolje, ali to je zbog uzimanja lijekova.

Samo ljekar, uz pouzdanu anamnezu i propisani pregled, može dijagnosticirati prirodu vaše cefalgije.

Šta može uzrokovati jaku glavobolju?

Glavobolja je subjektivna vrijednost koja ovisi o pacijentovom pragu boli. Danas ne postoje metode koje to mogu izmjeriti. Da bi se razumjeli osjećaji bola kod osobe, koristi se VAS (vizuelna analogna skala).

Svako stanje koje dovodi do oksigenacije mozga i njegovih membrana može izazvati jak bol.

Uzrok manifestacije cefalgije može se sugerirati po točkama lokalizacije, intenzitetu i trajanju napada. Postoji više od 40 patologija koje doprinose pojavi glavobolje.

Od njih se razlikuju sljedeći glavni razlozi:

• arterijska hipertenzija;
• tumor na mozgu;
• vaskularne aneurizme;
• ICP (intrakranijalni pritisak);
• migrenski bol;
• hidrocefalus;
• ORL - bolesti;
• TBI (traumatska ozljeda mozga);
• cervikalna osteohondroza;
• patologija nerava lubanje;
• uzimanje ili prestanak uobičajenih lijekova;
• metabolički kvarovi;
• infekcije, trovanja, intoksikacije.

Čak i potpuno zdrava osoba može doživjeti napade bola nakon konzumiranja alkohola, zbog umora, stresa i drugih faktora koji nisu povezani s oštećenjem mozga.

Ali ako se hipertenzija počne manifestirati često i intenzivno, onda je to razlog da se hitno obratite liječniku.

Jedan od razloga je migrena

Migrena je drugo ime za hemikraniju, što znači "pola glave". Ovo je jednostrani (lijeva ili desna strana) paroksizam užasnog bola koji može pulsirati u sljepoočnici, oku ili čelu.

Hipertenzija je često praćena mučninom, povraćanjem i reakcijama na svjetlost i zvuk. Vjerovalo se da migrene najviše pogađaju žene. Međutim, posljednjih godina bilježi se aktivan porast oboljevanja među muškarcima.

Priroda pojave i liječenja migrenskog sindroma je malo proučavana. Istraživanja su pokazala da je ova bolest nasljedna, posebno s majčine strane.

Faktori koji mogu izazvati napad:

• psihoemocionalni i fizički stres;
• poremećaje hranjenja;
• uzimanje steroida;
• konzumiranje hrane bogate tiraminom;
• konzumiranje alkohola - posebno piva, crnog vina, šampanjca;
• pušenje;
• nesanica ili poremećaj spavanja;
• produženo izlaganje suncu;
• promjene klimatskih uvjeta;
• buka i jaki mirisi;
• kod žena - hormonalne promjene, menstrualni ciklus, uzimanje kontraceptiva.

Migrena može trajati od 3-4 sata do nekoliko dana. Nikada nije blaga, samo vrlo teška ili umjerena. Napad se obično javlja uveče ili noću.

Neuralgija trigeminusa

Drugi naziv za neuralgiju je pucajuća kranijalgija. Karakterizira ga jak bol kao što je strujni udar. Zbog toga pacijenti često odbijaju da jedu, peru zube, pokušavaju da ne pričaju ili ne pokazuju emocije.

Neuralgija se inervira uglavnom u prednjem dijelu glave i lica. Postoji nekoliko glavnih razloga za to:

• upalni procesi povezani s trigeminalnim živcem;
• mehanička oštećenja;
• infekcija;
• kompresija trupa tumorom ili vaskularnom aneurizmom.

Lokalizacija boli ovisi o zahvaćenom području grane trigeminalnog živca.

Porast krvnog pritiska

U većini slučajeva bol u glavi ne nastaje zbog smanjenja pritiska, već od oštrog skoka prema gore. Krvni pritisak od 120/90 smatra se relativno normalnim.

Ali ako se naglo poveća, tada se može razviti akutna hipoksija i hipertenzivna kriza. Ovo stanje je obično praćeno mučninom, zujanjem u ušima, vrtoglavicom ili zamagljenim vidom.

Lokalizacija bola je često u okcipitalnoj regiji. U ovom slučaju, hitno zdravstvenu zaštitu. Ako ne smanjite krvni pritisak, sljedeća faza može biti hipertenzivna encefalopatija.

S takvim simptomima postoji opasnost od cerebralnog edema, sve do najpogubnijih posljedica.

Vaskularne bolesti

Glavobolja je glavni simptom većine vaskularni problemi. To uključuje:

• , vrtoglavica, mučnina, neuroze, skokovi pritiska;
• hiper- i hipotenzija - pucajući bol u potiljku, vrućina i buka u glavi, gubitak ravnoteže, bol u srcu;
• temporalni arteritis - jaka pulsirajuća bol se osjeća u temporalnoj zoni;
• aneurizma cerebralne žile - može se javiti bez izraženih simptoma sve dok rastuća tvorevina ne počne vršiti pritisak na krvne žile, dolazi do smanjenja sluha i vida, konvulzija, oštećenja govora itd.;
• subarahnoidalno krvarenje - javlja se sa sindromom iznenadnog jakog bola, koji se naziva "grmljavi bol", s mučninom, povraćanjem i gubitkom svijesti;
• i mnoge druge bolesti.

Posebno mjesto zauzima moždani udar, koji je danas prilično čest među stanovništvom različitih starosnih kategorija.


Znaci upozorenja na moždani udar:

• iznenadni napad u kojem glava može jako boljeti;
• govor, vid, osjetljivost su oštećeni;
• slabost, utrnulost udova;
• spušteni uglovi usana, što otežava osmeh;
• iznenadna vrtoglavica, nesposobnost za održavanje ravnoteže;
• nesvjestice.

Ako primijetite takve simptome, trebate hitno pozvati hitnu pomoć.

Tumor mozga

Oko 1% pacijenata dobije ovu dijagnozu. Obično se intenzitet strašne boli pojavljuje postepeno, povećavajući se vremenom. Cefalgiju često prate različiti neurološki poremećaji.

Bolne senzacije ne treba ostaviti bez medicinske pomoći. Ako je dijagnoza postavljena na rana faza, tada je tumor u većini slučajeva izliječen.

Danas se neoplazme mogu dijagnosticirati u bilo kojoj fazi. A savremenim metodama tretmani vam omogućavaju liječenje oštećenja mozga pomoću stereotaktičke kirurgije, premosnice i HIFU tretmana (ultrazvuka velike snage).

Traumatska ozljeda mozga

Glavobolje zbog TBI (modrica, udarac ili potres mozga) nastaju zbog kompresije mozga i stvaranja sub- i epiduralnog hematoma. Bol može biti blag, umjeren ili jak. Ovo zavisi od težine povrede.

Često se opaža odgođeni sindrom kada se nakon nekog vremena nakon ozljede javljaju bol, neurološki poremećaji i pogoršanje stanja.

U zavisnosti od povrede, pacijent se kod lekara posmatra od nekoliko meseci do nekoliko godina. Obično su unos alkohola i teška fizička aktivnost strogo ograničeni najmanje 90 dana nakon TBI.

Osim tradicionalnih metoda liječenja, ne manje efikasno se koriste sljedeće:

• akupunktura;
• osteopatija;
• homeopatija.

Kompleksno liječenje u kombinaciji s lijekovima i dobro odabranom posttraumatskom rehabilitacijom ima prilično izražen i brz učinak.

Stalni stres

Hronične stresne situacije dovode do pojave ozbiljne cefalalgije. Prenaprezanje izaziva grč mišića, koji komprimira krvne sudove mišićnog tkiva.

Dolazi do pogoršanja biohemijske ishrane mišića i promene u brzini metabolizma. U ovom slučaju bol je zaštitna reakcija tijela.

Međutim, dugotrajno stanje stresa može dovesti do teškog neurološkog poremećaja.

Uzroci hroničnog stresa:

• psihoemocionalno stanje, težina fizičke aktivnosti;
• teški odnosi u porodici, na poslu, sa kolegama, sa prijateljima;
• lični problemi ili unutrašnji kompleksi;
• nemogućnost opuštanja, odvraćanja od svakodnevnog posla ili učenja.

Središnji nervni sistem može biti pogođen određenim patologijama ili prošlim bolestima, kao što je gripa.

Za zubne bolesti

Svi organi i sistemi ljudskog tela su međusobno povezani. Dakle, oboljeli zub može izazvati tešku cefalalgiju po principu refleksije.

Zašto je mehanizam zubobolje tako složen? Ispostavilo se da postoji ogroman broj receptora za bol koji se nalaze na granici dentina i gleđi. Upravo ta činjenica izaziva najstrašnije i najnepodnošljivije senzacije.


Zubni bol može biti lokaliziran na strani zahvaćenog zuba, ali se širi u uho, očnu jabučicu, sljepoočnicu ili okcipitalno područje. Nakon uzimanja analgetika dolazi do ublažavanja bolova.

U svakom slučaju, svakako se morate obratiti svom stomatologu. Osim karijesa, mogu se javiti i rotavirusne infekcije koje mogu izazvati gustoću i druge upale.

Upalni procesi

Iritacija dura mater može uzrokovati jake glavobolje. Šta uzrokuje ovu vrstu cefalgije? Razlog tome mogu biti različiti apscesi:

• meningitis, encefalitis;
• sinusitis, frontalni sinusitis, sinusitis;
• jaka upala grla, upala grla, gripa, curenje iz nosa, prehlada;
• grozničavih stanja kada se počnete tresti.

Upala vratne kičme može uzrokovati ne samo glavobolju, već čak i zračiti u donji dio leđa, hipohondrij i područje ramena.

Virusne zarazne bolesti

Sve infekcije (virusne, gljivične, rikecijalne, krpeljne, bakterijske) povezane sa centralnim nervnim sistemom nužno su praćene hipertenzijom. Ljekari se posebno često susreću s meningokoknom infekcijom, koja pogađa malu djecu.

Znakovi infekcije:

1. Karakterističan difuzni bol koji se može širiti na obje hemisfere.
2. Javljaju se mučnina i gag refleks.
3. Hemoragični osip na nogama i zadnjici.
4. Napetost mišića u potiljku.
5. Grozničavost, koju je teško ublažiti konvencionalnim antipireticima.
6. Poremećaj svijesti raznih vrsta.

Takvi simptomi se ne mogu ukloniti ili ublažiti sami. Odmah se obratite ljekaru ili pozovite hitnu pomoć.

Problemi sa vidom

Glaukom, strabizam, refrakciona greška i druge očne bolesti uzrok su cefalalgije.

Bolni, tupi bol unutar očne jabučice ili iza oka uzrokuje neprijatan osjećaj težine.


Čak i pogrešno odabrane naočale mogu doprinijeti stalnoj napetosti i povećanom intraokularnom tlaku.

Vrste glavobolja

Zahvaljujući brojnim studijama, naučnici su uspeli da identifikuju više od 200 vrsta glavobolje. Pogledajmo najčešće:

1. Klaster - u većini slučajeva (do 90%) od ove boli pate muškarci i najčešće pušači. Pojavljuje se iznenada, zahvatajući jednu stranu glave.
   Na primjer, samo desno oko može postati strašno bolno i krvavo. Ne traje duže od 20 minuta, ali se ponavlja tokom dana.
2. (TTH) - nastaju zbog napetosti u mišićnom tkivu vrata i potiljka. Oni se porede sa tupim, generalizovanim bolom, kao da je glava u poroku.

   Mogu se javljati periodično ili biti stalne, hronične. Obično je povezan sa psihičkim problemima.

3. Sinus - uzrokovan je blokadom paranazalnog sinusa, koji je zbog infekcije izgubio sposobnost dreniranja. Obično je izvor boli lokaliziran iza jagodičnih kostiju i čela.

HD imaju puno drugih znakova koji će, sa određenim stepenom sigurnosti, pomoći u određivanju vrste problema.

Po intenzitetu

Postoji nekoliko klasifikacija glavobolja. Najčešće se intenzitet neugodnih osjeta određuje pomoću verbalne (od 0 do 4) i vizualne (od 0 do 10) analogne skale VAS.

Istovremeno, 4 dodatne grupe su identifikovane sa opisom:
Akutna
Obično se javlja iznenada, često se naziva neurološki, zubni, vaskularni i klaster bol. Ima znakove mogućeg intrakranijalnog krvarenja.
Akutna ponavljajuća
Može ukazivati ​​na prisustvo bolesti, infekcije ili neke patologije.

Hronična progresivna
Odnosi se na migrene, tenzijske bolove, a ponekad upozorava i na moguću pojavu neoplazme.
Hronični neprogresivni
Često uzrokovano zloupotrebom lijekova, opojnih droga ili njihovim iznenadnim izostankom (nasilni bol).

Po lokaciji

Lokacija boli također može ukazivati ​​na prirodu boli koja se javlja. Iako se tačna dijagnoza postavlja uzimajući u obzir sve faktore: vrstu glavobolje, njenu lokaciju, uzrok njenog nastanka, starost osobe i podatke o pregledu.

Međutim, postoje neki znakovi koji ukazuju na vrstu boli:
Vremenski
Bolovi u sljepoočnicama često su povezani sa vaskularnim problemima, a pogađaju i vremensko osjetljive ljude i žene u menopauzi.

Pulsacija u temporalnoj zoni nastaje kao posljedica oštećenja zuba, mamurluka, prekomjerne konzumacije dodataka prehrani ili proizvoda na bazi tiramina.
U potiljku
Ljudi sa problemima kičme i žene često pate zbog promjena u hormonalnom nivou.

Glavne bolesti:

• cervikalna osteohondroza;
• kompresija kralježaka;
• hipotermija vrata (nacrti);
• neuralgija;
• posebna vrsta himekranije;
• hipertenzija;
• moždani udar;
• tumori, neoplazme.

Područje krune, lice, oči, prednji dio

• bol u tjemenu ukazuje na psihoemocionalni stres, moguće probleme s krvnim tlakom;
• lokalizacija cefalgije u jagodicama i iznad očiju - sumnja na prisustvo upalnih procesa kao što su sinusitis, gingivitis, uklješteni živci, pojava virusa u tijelu;
• ili migrene, zavisi od povezanih faktora.

Šta pomaže kada dođe do napada, možete saznati konsultacijom sa lekarom. Kod trajne boli, samoliječenje se ne preporučuje.

Liquorodynamic

Liker je biološki medij, cerebrospinalna supstanca mozga. Poremećaj cirkulacije ove tečnosti dovodi do stanja intrakranijalne hiper- i hipotenzije.
Simptomi hipertenzije:

• jaka pulsirajuća glavobolja stalne prirode;
• pogoršava se ujutro u vodoravnom položaju;
• može osjetiti mučninu, ponekad se javlja povraćanje;
• Mogući problemi sa vidom, bol u predelu očiju.

U većini slučajeva pogađa malu djecu. Šta učiniti s takvim simptomima? Liječenje je prilično komplikovano. Tradicionalne metode ne daju rezultate. Moderna hirurgija i upotreba ranžiranja mozga pomažu.

Vertebrogeni

Ovi bolovi su povezani sa prisustvom bolesti vratne kičme:

• osteohondroza;
• deformirajuća spondiloza;
• spondiloartroza;
• intervertebralna kila;
• bolesti kralježnice;
• neuralgija okcipitalnog nerva.

Intenzitet vertebrogene glavobolje može varirati od slabe do užasno nepodnošljive. Najčešći simptom je vrtoglavica pri okretanju glave, razvoj pada napada (nagli pad bez gubitka svijesti).

Zašto boli?

Cefalgija može biti uzrokovana nezdravim načinom života, lošim navikama, jednostavnim nedostatkom sna ili umorom ili ozbiljnim problemima.

Kako liječiti takav bol:

• dovoljno spavajte, dobro se odmorite;
• pokušajte masirati bolno područje;
• staviti hladan oblog;
• piti izvarak od šipka ili biljni čaj;
• uzmi lek protiv bolova.

Izboru lijeka treba pristupiti vrlo pažljivo. Treba uzeti u obzir individualne karakteristike tijelo i starost.

Kod djece

Dječja cefalalgija se praktički ne razlikuje od odraslih. Mnogo je provocirajućih faktora: groznica, infekcije, upale, trovanja, prehrana, glad, pretjerana razdražljivost, umor i drugi.

Kod epizodnih bolova, doktor se ograničava na konvencionalnu terapiju i preporuke u vezi ishrane i režima deteta. Ako su simptomi ozbiljni, propisan je pregled.

Kod odraslih

Stalne jake glavobolje mogu pokvariti sve naše planove i utjecati na kvalitetu našeg života. Da biste se riješili problema i razumjeli uzrok cefalalgije, trebate se obratiti liječniku.
Od vas će se tražiti da pružite detaljne informacije o prirodi, učestalosti, trajanju i lokaciji boli. Možete sami ublažiti bol odmaranjem u tišini i upotrebom analgetika. Ali ovo je samo privremeno olakšanje.

Bolni sindrom tokom trudnoće

U periodu rađanja bebe, tijelo buduće majke je podložno povećanom stresu, što je praćeno promjenama u hormonalnom nivou.

U prisustvu hronične bolesti postoji rizik od njihovog pogoršanja. To se posebno odnosi na vaskularne probleme, koji mogu uzrokovati teške napade.

Na primjer, trudnice s hipertenzijom su pod stalnim medicinskim nadzorom. Terapeutska terapija uključuje isključivo sigurna sredstva koja neće štetiti zdravlju djeteta.

Nije dozvoljeno samoliječenje lijekovima. U ekstremnim slučajevima moguće je ublažiti grčeve s no-shpa, narodni lekovi ili lekove na recept.

Sveobuhvatna dijagnostika

Uzroci glavobolje su brojni, pa pregled treba da bude sveobuhvatan i sveobuhvatan. Prvu posjetu treba obaviti u ordinaciji vašeg ljekara primarne zdravstvene zaštite.


Nakon utvrđivanja anamneze, ljekar će, ako je potrebno, izdati uputnicu za oftalmologa, neurologa, neurohirurga, flebologa, gastroenterologa ili specijaliste ORL.

Dijagnostičke mjere:

• detaljan test krvi, ponekad je propisana donacija tečnosti kičmene moždine;
• Analiza urina;
• podvrgnuti ultrazvuku karotidnih arterija;
• EKG, EchoCG, MRI, kompjuterska tomografija;
• radiografija vratne kičme i glave;
• ultrazvučni dopler, EEG;
• 24/7 praćenje krvnog pritiska;
• određivanje intrakranijalnog pritiska.

Za tačnu dijagnozu važno je imati dnevnik glavobolje. Uz pomoć zapisa možete pratiti pojavu napada, identificirati obrasce i utvrditi veze s općim stanjem.

Šta pomaže kod veoma jakih glavobolja?

Danas svaka ljekarna nudi veliki izbor lijekovi različite cjenovne kategorije, kvalitet i akciju. Pozivamo vas da se upoznate sa lijekovima koji su se pokazali kao odlični.

Tabela popularnih lijekova.

Ime	Način primjene	Period prijave
Aspirin	Uzimati 0,5-1 g oralno 3 puta dnevno nakon jela (ne više od 3 g dnevno)	Ne više od 14 dana
Paracetamol	0,35-0,5 g 3-4 puta dnevno nakon jela	Dozvoljena je dugotrajna upotreba
Tempalgin	Posle/u toku obroka, 3 tablete dnevno	Ne više od 2 sedmice
Solpadeine	Preporučuje se nakon obroka, 3 puta dnevno, dvije doze sa razmakom od 4 sata	Ne više od 15 dana
Citramon	Dva puta dnevno po jedna tableta	Jedna doza je dovoljna za ublažavanje glavobolje

Šta piti ako prethodne tablete ne pomažu

Vremenom, uobičajene tablete prestaju da pomažu, jer se telo navikava na lekove. Stalni bol će zahtijevati sve snažnije lijekove protiv bolova.

Ovo se može nastaviti sve dok ne bude potreban recept za kupovinu lijeka. Najbolji način da izbjegnete ovaj ishod je da se na vrijeme obratite ljekaru i naučite da se nosite sa bolom bez lijekova.

Postoje efikasni pristupi boli:

• razne tehnike masaže za ublažavanje napada;
• eliminacija sindroma snimanjem;
• mračna, tiha soba u kojoj se možete opustiti je dobar lijek za migrene;
• nekima je potrebna lagana užina, posebno ako postoji nedostatak šećera;
• opuštanje u toploj kupki pomoći će u ublažavanju napetosti mišića;
• Šetnja na svježem zraku često vas spašava od neugodnih senzacija.

Liječenje narodnim lijekovima

Od davnina ljudi su naučili koristiti prirodne sastojke za liječenje raznih bolesti, uključujući i glavobolju.

Nudimo nekoliko jednostavnih, ali provjerenih recepata:
Biljni izvarak.
Uzmite po 100 g cvetova kamilice i lipe, po 50 g matičnjaka, nane, kantariona i imele. Pomiješajte sve začinsko bilje. Za 1 čašu dovoljno je 2 kašičice. smjesu, prelijte kipućom vodom, ostavite 15-20 minuta, procijedite. Odvar treba piti posle spavanja i uveče.

Orijentalni čaj.
Uzmite malo kima doslovno na vrhu noža, pola štapića cimeta i zvijezdu anisa. Prelijte čašom kipuće vode. Bolje je uliti u keramičke posude. Pijte 2-3 puta dnevno.

Infuzija limuna.
Pomiješajte u jednakim omjerima glog i origano s limunom. Sipajte 1 tbsp. l. smjesu sa kipućom vodom, ostaviti sat vremena, procijediti. Pijte 50 ml prije jela tri puta dnevno.

Preventivne mjere za izbjegavanje strašnih bolova

Napade glavobolje možete naučiti spriječiti ako se pridržavate određenih pravila:

1. Vodite lični dnevnik, zapišite sve najsitnije detalje u njega. Na ovaj način će biti lako identificirati opasne okidače.
2. Nemojte preterano koristiti lekove protiv bolova.
3. Potrebno je uspostaviti raspored spavanja i ustati u isto vrijeme.
4. Pravilna prehrana u isto vrijeme pomaže normalizaciji mnogih tjelesnih funkcija.
5. Regular fizioterapija, kao i plivanje, vožnja bicikla ili trčanje ublažavaju stres.
6. Nemojte se prepustiti stresu i panici.
7. Naučite da se opustite tako što ćete odmarati glavu.
8. Odbacite loše navike: pušenje, alkohol, kontrolirajte konzumaciju kofeina.

Posjeta: 3,391

Značajno kvari kvalitetu života. Šta reći o bolu koji vas sprečava da radite u potpunosti, obavljate svakodnevne aktivnosti ili čak samo ustanete iz kreveta. Ako ste umorni od uzimanja tableta za glavobolju, vrijeme je da otkrijete uzroke glavobolje i, možda, sami sebi pomognete - uz pomoć masaže i vježbi.

Za modernu osobu, glavobolja je postala standardna situacija, na koju nema smisla gubiti vrijeme i lakše je isprati nelagodu tabletama. Zapravo, kao i svaki bol, glavobolja signalizira probleme u tijelu – može biti primarna i sekundarna kada prati neku drugu bolest.

Postoji mnogo više uzroka glavobolje od onih o kojima ćemo govoriti. Da biste postavili tačnu dijagnozu, morate razumjeti lokaciju, prirodu, trajanje boli, testirati se i pregledati kod liječnika. Kod nekih vrsta glavobolje možete si pomoći: dajemo efikasne vježbe koje će vam pomoći pri redovnom treningu.

Dakle, hajde da saznamo zašto vas boli glava?

Tup monoton bol prekriva glavu s obje strane, poput obruča. Ako vas takav bol proganja više od 15 dana u mjesecu, onda se već smatra hroničnim. "Neurotična kaciga" - ova vrsta glavobolje se još naziva - češće obuzima ljude koji često doživljavaju stres, emocionalnu napetost i preopterećenost.

Dugotrajno napeti vratni mišići takođe izazivaju ovu bol, pa kancelarijski radnici koji po ceo dan sjede za kompjuterom i telefonom uvijek nose Citramon sa sobom. Usput, ako se često koriste, analgetici će uzrokovati jake glavobolje, jeste li znali?

sta da radim? Skuhajte čaj od kamilice, pustite umirujuću muziku, ispunite prostoriju prijatnim mirisima, dišite duboko i isprobajte ove vježbe.

1. Otvorenih dlanova vrhovima prstiju pritisnite sljepoočnice. Masirajte malim kružnim pokretima.

1. Zaokružite dlan u obliku raka. Omotajte prste oko sljepoočnica i frontalni režnjevi lobanje Masirajte blagim pritiskom.

1. Otvorenim dlanom uhvatite sljepoočnice i izvršite pritisak, mijenjajući intenzitet.

Bolovi pulsiraju u sljepoočnicama, opšte stanje je narušeno, lice izgleda natečeno, kao da ste cijelu noć tulumarili. Bol može pokriti dva dijela glave odjednom, zračeći u potiljak, čelo, sljepoočnice i očne jabučice. Najčešće se glavobolje s VSD javljaju ujutro ili noću.

Često se takav bol javlja kada se vremenske prilike kod žena povezuju menstrualnog ciklusa. Možda vam se krvni sudovi grče ili naglo skaču arterijski pritisak- kod VSD-a glavobolja je sekundarna i najčešće služi kao znak kvara u centralnom i autonomnom nervnom sistemu.

sta da radim? Izbacite kofein iz ishrane, idite na plivanje, napravite mokri oblog i proučite set procedura.

1. Jastučićima ispruženih prstiju pritisnite horizontalno na vratne mišiće u nivou kose

1. Povežite indeks i srednji prst. Masirajte odozdo kratkim kružnim pokretima točku gdje osjećate da počinju kosti lubanje. Da biste to osjetili, nagnite glavu unazad - bit će negdje na liniji pregiba.

1. Povežite kažiprst i srednji prst. Masirajte odozgo kratkim kružnim pokretima točku gdje osjećate da počinju kosti lubanje. Da biste to osjetili, nagnite glavu unazad - bit će negdje na liniji pregiba.

1. Stavite prste na mišiće vrata koji grle liniju kičme. Pritiskajte vrhovima prstiju pokretom hvatanja, mijenjajući intenzitet.

Osteohondroza vratne kičme

Glavobolja s osteohondrozo dolazi iznenada u okcipitalni dio, a zatim se širi na cijelu lobanju. Karakteristično povezani simptomi- utrnulost i peckanje prstiju, vrtoglavica, pogoršanje čula, primetni grčevi u vratu. U procesu bolesti vratne kralježnice dolazi do poremećaja cirkulacije krvi, stiskanja živaca i arterija zbog pomaka pršljenova.

Za 90% vlasnika telefona i naprava relevantna je fraza "vrat pametnog telefona", jer su na kraju radnog dana grčevi u vratnoj kralježnici jednostavno neizbježni uz takav način života.

sta da radim? Poboljšanje zdravlja cijele kralježnice jedina je ispravna opcija za liječenje osteohondroze. Započnite posjetom kiropraktičaru koji može podesiti prvi vratni pršljen (atlas), ili barem istezanjem ujutro.

Ova bolest jednostavno ne ostavlja šanse za pun život. Tokom napada migrene, osoba je potpuno nesposobna za rad, jer je nepodnošljiv bol u tačno jednoj polovini glave bukvalno obara s nogu. Ovo je često nasljedna bolest, češća kod žena. Liječnici ovu patologiju povezuju s poremećajem u metabolizmu serotonina, tvari uključene u prijenos nervnih impulsa.

Napad migrene traje od 4 sata do 3 dana, može se predvidjeti tipičnim znakovima - svijetli bljeskovi počinju skakati pred očima, vidno polje se sužava i postaje mutno, slika se udvostručuje.

Liječenje migrene je strogo propisano od strane liječnika, ovdje neće pomoći nikakvo samoliječenje, jer se u različitim fazama migrene koriste različiti lijekovi.

sta da radim?Čim osjetite da se simptomi približavaju, dajte sebi vremena unaprijed da sačekate nevrijeme – umjereno osvjetljenje, odmor u krevetu, topla kupka. Pouzdano je utvrđeno da pomaže čvrsta masaža prstiju, potiljka i tableta.

1. Sa šakom lijeve ruke stisnite šaku desne. Thumb desna ruka staviti na vrh. Čvrsto stisnite pesnice jednu minutu, a zatim promenite ruke.

1. Koristite kažiprst i palac da stisnete aduktorski mišić. thumb, druge strane. Naizmjenično mijenjajte dlanove.

1. Palcem i kažiprstom masirajte vrhove druge ruke. Promijenite ruke i snagu pritiska ovisno o tome kako se osjećate.

1. Koristite sve prste svoje ruke (osim palca) da zgrabite prste druge ruke, formirajući polušaku. Palci na obje ruke su pritisnuti na dlan. Pritiskajte pulsirajućim pokretima.

1. Povucite prste unazad, osim palca, istežući mišiće ručnog zgloba dok ne osjetite bol. Promijenite ruke.

1. Stavite srednji prst iza prstenjaka i povucite ga nazad. Promijenite ruke.

1. Palcem i kažiprstom masirajte srednje falange prstiju druge ruke. Promijenite ruke i snagu pritiska ovisno o tome kako se osjećate.

1. Povlačite prste unazad jedan po jedan. Zadržite lagano istezanje na donjoj tački napetosti. Promijenite ruke ovisno o tome kako se osjećate.

1. Palcem i kažiprstom masirajte donje falange prstiju druge ruke. Promijenite ruke i snagu pritiska ovisno o tome kako se osjećate.

1. Palcem i kažiprstom masirajte centralnu tačku na dlanu druge ruke. Promijenite ruke i snagu pritiska ovisno o tome kako se osjećate.

Bolovi koji pritiskaju i pucaju često se javljaju nakon rođenja ili traumatske ozljede mozga. Bez iskustva, može se pomiješati s napadom migrene - također netolerancijom na jako svjetlo, mučninom, zamagljenim vidom.

Zbog povećanog pritiska unutar lubanje, bol je vrlo jak po cijeloj površini glave, ponekad se širi u područje oko očiju. Bol zbog ICP-a se povećava postepeno, a ne preko noći. Javlja se najčešće ujutro, praćeno povraćanjem, otokom i smanjenim libidom.

sta da radim? Elektroforezu i akupunkturu mora raditi kvalifikovani specijalista, a sami sebi možete pomoći kod kuće jednostavnim vježbama: naginjanje glave gore-dolje, lijevo-desno.

Virusna ili bakterijska bolest

Glavobolja je u ovom slučaju sekundarni simptom, a intenzitet varira od trome boli kod ARVI do akutne i pulsirajuće boli. Posljednji primjer je, inače, razlog za hitnu hospitalizaciju.

U blagim slučajevima, glavobolja brzo nestaje kako se oporavljate ili uzimate antipiretike. Ako uhvatite infekciju, tada će osim glavobolje biti groznica i zimica - tijelo se svim silama bori protiv stranih „napadača“.

Glavobolja sa neurološkim simptomima prati meningitis, upalu pluća, malariju i tifus.

sta da radim? Fizičke vježbe neće pomoći da se riješite takve glavobolje, potrebno je liječiti primarnu bolest.

Upala sinusa

Glavobolja, koja se javlja zbog upale u sinusima, dolazi uz začepljenost nosa i curenje iz nosa. Duboka je i konstantna, prema pacijentovim senzacijama, a nalazi se u maksilarnoj, paranazalnoj ili paranazalnoj regiji. Oticanje lica, grčevi na čelu i jagodicama, te nagli pokreti pojačavaju glavobolju – sve su to znakovi upale sinusa.

Sinusne glavobolje nestaju zajedno sa osnovnom bolešću – alergijama, infekcijama ili tumorima.

sta da radim? Za tačnu dijagnozu, kao i metod lečenja, obratite se lekaru.

Neuralgija trigeminusa

Ovaj bol prepoznajete kao kratak, ali mučan bljesak koji se pojavljuje u bilo kojem dijelu lica potpuno iznenada. Interval napada je od 10 sekundi do 2 minute, a nikakve tablete neće pomoći - samo treba sačekati da prođe. Mišići lica se mogu grčevito i nekontrolirano kontrahirati, a bolne točke mogu migrirati iz napada u napad.

Tako zadivljen trigeminalni nerv zbog karijesa, stomatitisa pa čak i malokluzije. Potencijalno, niko nije imun od ovakvih napada. Bol dolazi iz donjeg dijela vilice, u vratu i bradi, ako je zahvaćena grana donje vilice, a ako zrači u područje nosa, onda i grana gornje vilice.

Najjači bol se javlja kada je zahvaćeno i područje oko očiju, uz sljepoočnice, čelo i obrve.

sta da radim? Hitno idite kod doktora, jer uzroci bolesti mogu biti vrlo različiti - bolesti zuba, poremećaj metabolizma, cerebralna aneurizma i drugo.

Klaster glavobolja

To je isti bol zbog kojeg su ljudi spremni na samoubistvo – toliko je nepodnošljivo bolan. Osjećaj je sličan procesu probijanja oka iznutra. Klaster bol je koncentrisan u samo jednoj tački na licu, najčešće na čelu ili oku. Prati ga crvenilo očiju, začepljenost nosa i pojačano znojenje. Napadi koji traju od 15 minuta do 2 sata dolaze serijski - 2-3 puta dnevno nedeljama ili mesecima, a zatim se povlače nekoliko godina. Egzacerbacije se javljaju sredinom sezone, a prema statistikama, češće pate muškarci.

sta da radim? Vijesti zdrav imidžživota, podvrgnuti se bihejviorističkoj terapiji i uzimati tablete nakon razgovora sa ljekarom.

Kofeinska igla

Već smo spomenuli glavobolje zlostavljanja, koje se javljaju kada prestanete uzimati uobičajene tablete. Ista stvar se dešava organizmu kada odustanete od bilo koje druge "droge" - kafe, sode ili čaja. On naglo odbijanje na takav doping tijelo reaguje pulsirajućim glavoboljama u temporalnim regijama, slabošću, iritacijom, rasejanošću, anksioznošću, strahom, poremećajem sna i mučninom.

sta da radim? Uz uravnoteženu ishranu uz isključivanje štetnih namirnica, isprobajte biljnu terapiju i kinezioterapiju.

Vrijeme čitanja: 15 minuta

U svačijem životu dođe vrijeme kada se upoznaju sa bolnim osjećajima u glavi, kada bole sljepoočnice i čelo, a osjećaju mučninu i bacanje s jedne na drugu stranu. Neki je upoznaju u djetinjstvu, neki u starijoj dobi. U osnovi, ljudi ne obraćaju dužnu pažnju na takve bolesti, uzimajući ih zdravo za gotovo. Pitanje "zašto me boli glava?" često ostaje bez odgovora, pa čak i ignorisan.

Doista, u 80% slučajeva nelagoda ne predstavlja prijetnju životu pacijenta, ali još 20% (!) ostaje, a ovaj broj uključuje slučajeve u kojima bol ukazuje na prisutnost ozbiljnih patologija. Ako vas redovno boli glava, ova recenzija će vam reći šta da radite.

Glavobolja se u naučnim krugovima naziva cefalalgija. Sličan termin se često nalazi kada se karakteriziraju uzroci velikog broja bolesti. Ovaj tip sindrom bola ne može se smatrati specifičnom bolešću, već simptomom bilo koje bolesti. Zašto često imate glavobolje? Odgovor je jednostavan: 99% svih poznatih patologija može se smatrati uzrocima cefalalgije.

da li ste znali da...

• Pritužbe poput “glavobolje i mučnine” najčešće su među posjetiocima liječnika opće prakse i terapeuta. Oko 70% posjeta ljekaru je vezano za ovaj problem.
• Djeca također pate od sindroma bola. U dobi od 7 godina, 40% djece se žali na bol, a do 15 godina - do 75%.
• Oko 10% ljudi pati od periodičnih migrena, ali samo jedna četvrtina njih ide kod lekara. Ostali pate od bolova u predjelu glave, što dovodi do komplikacija.

U moždanom tkivu nema receptora. Razlozi za bolove u sljepoočnicama ili općenito u glavi su uganuća, grčevi, oštećenja krvnih sudova, membrana ili mišića koji se nalaze u lobanji i pored nje.

• Mnogi lijekovi izazivaju bolne senzacije u glavi. Pažljivo proučite upute za upotrebu! Čak i siguran paracetamol može izazvati komplikacije.
• Cefalgija povezana s hipertenzijom je mnogo rjeđa nego što vjeruje većina pacijenata koji pate od visokog krvnog tlaka. Mnogi ljudi se žale da im je muka (glavni razlozi), a nelagodnost je koncentrisana u glavi i sljepoočnicama.
• Kada se pojave neugodne senzacije u sljepoočnicama, krivi su poremećaji koji uopće nisu povezani s mozgom. Na primjer, problemi sa zubima, očne bolesti i drugi razlozi.
• Kancelarijski radnici se najčešće žale na cefalalgiju zbog sjedilačkog načina života.

Liječenje i pregled u slučaju glavobolje uvijek obavlja neurolog.

Vrste glavobolja

Da bi se utvrdilo zašto postoji bol u različitim dijelovima glave, potrebno je identificirati njen tip prema popratnim simptomima. Priroda simptoma može biti vrlo različita. Ako imate glavobolju, bolove u sljepoočnicama, osjećaj mučnine, a sve to prati vrtoglavica, onda situacija može biti opasna po vaše zdravlje.

Stručnjaci dijele cefalalgiju iz nekoliko mogućih razloga:

Cefalgija kod kardiovaskularnih patologija i neuralgičnih bolesti

Zbog promjene promjera, deformacije ili upale krvnih žila u glavi se javljaju kompresivni, pulsirajući simptomi kojih se teško riješiti. Pacijenti kažu da osjećaju mučninu i žale se na vrtoglavicu. Prvo mjesto među razlozima je sekundarna hipertenzija ili hipertonična bolest. Ako osjećate mučninu i glavobolju, to može biti zbog povećanja krvnog tlaka, što uzrokuje deformaciju krvnih žila. Kako se riješiti ovakvih problema? Jednostavan paracetamol teško da će pomoći.

Kada se nivo pritiska smanji, pacijenta muče tupi, stežući i pulsirajući osjećaji koji se šire na glavu i također se protežu na zahvaćeno područje, a priroda simptoma može biti vrlo raznolika. Zašto bi se inače takav sindrom mogao pojaviti u glavi?
Uzroci nelagode u glavi ili sljepoočnicama mogu biti venska insuficijencija, ateroskleroza, discirkulacijska encefalopatija, vegetativno-vaskularna distonija.

Takve patologije u glavi mogu uzrokovati neugodne senzacije u stražnjem dijelu glave (ovdje je opisan bol u potiljku), sljepoočnice, prednji dio glave, pa čak i vrat, pacijenti se osjećaju bolesno, imaju pritužbe na vrtoglavicu i akutnu pojavu pulsacije u različitim područjima.
Da biste razumjeli kako se riješiti glavobolje, potrebno je precizno identificirati osnovnu bolest. Ako imate glavobolju, obično se propisuje niz dijagnostičkih mjera:

• test krvi;
• stalno praćenje očitanja krvnog tlaka;
• rendgenski snimak vratne kičme;
• kompjuterizovana tomografija mozga;
• MRI mozga i vratne kičme;
• pregled fundusa.

Treba imati na umu da će pregled i liječenje uvijek propisati ljekar, pa da biste riješili problem u vašem konkretnom slučaju, trebate se obratiti neurologu.

Ponekad se za ublažavanje glavobolje prepisuju paracetamol i drugi protuupalni lijekovi, koji djeluju zajedno s lijekovima koji pomažu u kontroli krvnog tlaka i uklanjaju nelagodu u glavi.
Za poboljšanje metabolizma u glavi i cirkulaciju krvi, naširoko se koriste nootropni lijekovi (opisani ovdje). U slučaju hipertenzivnih kriza propisuju se antihipertenzivi, a sistematski se koriste i biljni lijekovi.

Psihogena bol

Pacijenti se žale na pulsiranje i bol u glavi. Ista osoba može prijaviti da ima lupanje u sljepoočnicama, da osjeća pritisak u potiljku i čelu i drugim područjima sa različitog intenziteta. Teško je riješiti se bolova u ovim područjima.

Psihogeni simptomi su često praćeni promjenama u otkucaju srca, pojačanim znojenjem, drhtanjem i osjećajem otežanog disanja te mučninom.

Nepravilne promjene raspoloženja praćene depresivnim stanjem također ukazuju na prisustvo poremećaja. Glava može da pati, posebno u predelu potiljka i slepoočnica, jače ujutro ili uveče. Kako se riješiti ovakvih problema?
Da bi se spriječile krize i osjećaj tjeskobe, propisuju se lijekovi za smirenje iz skupine benzodiazepina uz skraćeni period primjene kao što je paracetamol. Ako se psihički poremećaj javi u pozadini afekta, propisuje se dugotrajno liječenje antidepresivima, ponekad zajedno s paracetamolom.

Nakon dijagnoze, sve lijekove propisuje neurolog.

Migrene s intrakranijalnim i likvorodinamičkim patologijama

Ako vas boli potiljak tokom migrene, prioritetno treba utvrditi razloge i šta učiniti. U osnovi, bolno žarište se formira u potiljku, bol se ponekad širi dalje, zahvaćeni su glava, sljepoočnice, pa čak i vrat.
Pacijenti primjećuju naglo pogoršanje vida, žale se na jaka vrtoglavica, praćen nesvjesticom, te činjenicom da im je muka i jako ih boli glava. Istovremeno, vrlo je teško objasniti uzroke bolova u potiljku i sljepoočnicama. Kako se riješiti takve glavobolje?
U početku, doktor jednostavno razgovara s pacijentom kako bi identificirao prirodu simptoma, odredio kada počinju, koliko dugo traju, gdje su lokalizirani (zadnji dio glave, sljepoočnice ili cijela glava) i pod kojim uvjetima se pojavljuju. . Nakon toga se vrši pregled, pri čemu se prednost daje stražnjem dijelu glave. Ako je potrebno, propisuju se instrumentalne i laboratorijske tehnike. Sve ovo će pomoći da se riješite simptoma u budućnosti.
Laboratorijski testovi uključuju:

• Opći test krvi za identifikaciju i lokalizaciju upalnog procesa.
• Analiza cerebrospinalne tečnosti. Razjašnjeno je stanje tečnosti u kičmenoj moždini.

Instrumentalne dijagnostičke metode su informativnije u dijagnosticiranju cefalgije koncentrirane u stražnjem dijelu glave, sljepoočnicama i drugim područjima. U pravilu je zahvaćena cijela glava. Dodijeljena je jedna ili više metoda:

• ultrazvuk;
• angiografija;
• ehoencefalografija;

Liječnici propisuju analgetike i paracetamol koji pomažu u uklanjanju simptoma. Terapijski plan može biti samo lijekovi, ali u nekim situacijama je moguća i hirurška intervencija. Sve zavisi od karaktera i razloga.

Savet lekara

Česte glavobolje zahtevaju isključenje mnogih iritirajućih faktora - nervoznih šokova, neprikladnih kolega, nepristojnih komšija itd. Istovremeno, svakodnevne ili radne probleme možete otkloniti samo tokom odmora, odlaskom ili letenjem negdje. Po povratku nam sve dolazi s novom snagom, a malo ljudi može zadržati pozitivan stav. Stoga bi u takvoj situaciji bilo korisno piti umirujuće biljne infuzije, koristiti aroma lampu s mentom prije spavanja, steći naviku hodanja sat vremena na svježem zraku prije spavanja, možete uzeti prijatnog pratioca ili psa sa vama.

Klaster bol

Klaster bol se izražava činjenicom da tradicionalni lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi poput paracetamola ne djeluju.

Pacijenti pate od napadaja cefalalgije koji se sistematski pojavljuju, ponekad im je muka. Intenzitet tjera pacijente da razmišljaju samo o tome kako se riješiti neugodnih senzacija kada postoji nelagoda u potiljku, sljepoočnicama i općenito u glavi.
Ciklusi migrene koji iznenada počinju sa povećanim intenzitetom smatraju se klaster ciklusima, mogu se lokalizirati u stražnjem dijelu glave, sljepoočnicama i glavi u cjelini. Muškarci su podložniji ovakvim bolestima.
Klaster glavobolje (klaster glavobolje) dijele se na kronične i epizodične (nepravilne migrene koje traju više od mjesec dana). Napadi su klasifikovani prema vremenu, broju po danu i porijeklu, također je važno odrediti lokaciju (glavobolja, potiljak ili sljepoočnice).
Nakon postavljanja dijagnoze, propisuje se terapijska terapija. Ispostavilo se koji su to prateći problemi. Na primjer, ako imate glavobolju i mučninu, tada će vam trebati neka specifična vrsta liječenja da biste se riješili takvih problema. Cijeli set mjera obično je usmjeren na smanjenje intenziteta i učestalosti epizoda, kao i na ublažavanje bolova u potiljku, sljepoočnicama i drugim područjima.

Za otklanjanje glavobolje koriste se: triptani - za migrene, ergotamiti - lijekovi protiv bolova, lidokain - za trenutno ublažavanje akutnog bola, a moguća je i primjena paracetamola. Koriste se i inhalacije kiseonikom. Osim liječenje lijekovima Propisane su masaže, kursevi akupunkture i grijanje na bazi parafina.

Druge vrste cefalgije

To uključuje slučajeve kada postoji bol u potiljku, sljepoočnicama ili cijeloj glavi, uzrokovan promjenama zaraznih bolesti zbog općeg poremećaja normalnog funkcioniranja organizma tijekom upalnih procesa povezanih s ozljedama, slabom fizičkom aktivnošću i dr. faktori. Ponekad je tableta Paracetamola dovoljna za ublažavanje simptoma, ali češće morate pribjeći složenim metodama liječenja da biste se riješili patologija. Uostalom, glava može biti mjesto za razvoj raznih bolesti.

Kako se riješiti bolova pomoću kućnih lijekova

Komplet prve pomoći treba da sadrži jedan od uobičajeno dostupnih lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova. Paracetamol za glavobolje pomaže da se riješite cefalalgije i bolnih senzacija u glavi, siguran je lijek koji mogu uzimati i trudnice i djeca. Ibuprofen se, uz paracetamol, smatra jednim od najsigurnijih protuupalnih lijekova s ​​minimalnim nuspojavama.
Ako je bol kratkotrajna i nije lokalizirana u stražnjem dijelu glave i sljepoočnicama s povećanim intenzitetom, tada da biste se riješili simptoma, možete se obratiti jednostavnoj tradicionalnoj medicini:

• Skuhajte čaj od matičnjaka i kamilice. Takođe će pomoći ako vas boli i osjećate mučninu.
• Čaj od ruzmarina i sa dodatkom listova nane smanjuje nervnu napetost.
• Stavite topli oblog od rastvora morske soli na čelo i slepoočnice.

Kada posetiti lekara

Samoliječenje i liječenje treba prekinuti tradicionalne metode kod kuće ako se sumnja na težu bolest ili u slučajevima kada upotreba lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova ne daje olakšanje. Ako vas boli glava i osjećate mučninu, bolje je potražiti savjet.

Mere prevencije

Nakon prolaska rehabilitacioni kurs i njihovo stanje se popravlja, mnogi klijenti se vraćaju starim navikama. Koriste jednostavan paracetamol, pomaže kada ima bolova u potiljku ili sljepoočnicama, ili u cijeloj glavi. Da biste se riješili recidiva, trebali biste poslušati preporuke liječnika:

• Pridržavajte se pravilne prehrane ili dijete;
• Uklonite kofein iz svoje prehrane;
• Ograničite upotrebu duhana i alkohola;
• Pijte najmanje 2 litre čiste vode dnevno;
• Držite se normalne rutine;
• Budite redovno na otvorenom;
• Oslobodite se stresa i nervnih slomova.

Nekontrolirana upotreba lijekova protiv bolova dovodi do pojave nasilnih glavobolja - paradoksalne obrnute reakcije na uzimanje analgetika. Uz nasilnu glavobolju, neugodne senzacije se ne uklanjaju, već se samo pojačavaju. Ovo se dešava kada uzimate NSAIL ili analgin više od 20 dana u mesecu. Grupa sumatriptana koji se koriste za bolove migrene ne pruža takav učinak.

Ako liječnik smatra da je potrebno, može propisati lijekove za preventivnu terapiju, koji će pomoći da se riješite bolova u glavi.
Neke od njih ne predstavljaju prijetnju, dok su neke manifestacije bolesti koje zahtijevaju pažnju. Obratite se specijalistu kod prvih znakova nelagode. Doktor će vam pomoći da shvatite zašto vas boli glava, da se riješite simptoma i izbjegnete moguće pogoršanje stanja.

Korisni članci

99% populacije iskusi glavobolju u nekom trenutku svog života. Ako je ova bol periodična i nije praćena gubitkom svijesti i teškim neurološkim poremećajima, onda se ljudi na to prilagođavaju. I uzalud. Uz odgovarajuću disciplinu bolesnika, u više od polovine slučajeva liječenje glavobolje je prilično uspješno. Nažalost, ne idu svi doktoru na vrijeme.

Doktori navode mnoge uzroke glavobolje. U najnovijoj klasifikaciji ima ih preko dvije stotine. Glavne su vertebrogene (naziv je vrlo simboličan - u ovu kategoriju spadaju sve vrste glavobolja koje nastaju zbog ometanja protoka krvi u potiljku), bolovi zbog migrene, sa promjenama krvnog tlaka, nakon traumatskih ozljeda mozga i sa zaraznim bolestima (čak, na primjer, s kroničnom curi iz nosa).

Pojavljuju se i psihogene glavobolje. To uključuje bol (mentalnu ili fizičku), kao i bol povezanu s anksioznošću i depresijom. Najčešće je to bolan, pritiskajući ili pulsirajući bol, koncentrisan u okcipitalnom, temporalnom ili frontalnom području ili se „proširuje“ po cijeloj glavi. Pacijenti se slažu u jednom: može se tolerirati dosta dugo, više od sat vremena sigurno. I nema motivacije da se odmah ode kod doktora. Tako žive - godinama, decenijama... Pregršt tableta, dobar san, pravovremeni odmor - i sve se vratilo samo od sebe.

Boleće i nestati

Ako za vašu glavobolju ne znaju samo vaša porodica i kolege, već i vaši pratioci na društvenim mrežama, a na osnovu njenog intenziteta možete bez mjerenja krvnog tlaka zaključiti koliko i kojih antihipertenziva trebate uzimati ovog puta, ili znate tačno kakvu tabletu i u kojoj dozi pomaže, i nosite lijek sa sobom, ako vaš ljekar podiže oči prema stropu i, teško uzdahnuvši, povjerljivo guguta nešto o tome kako „trebate da brinete i budete manje nervozni ,” onda će vam takva glavobolja najvjerovatnije dati priliku da dodatno odugovlačite. A kad te boli glava, ne želiš baš da zakažeš pregled, odeš kod doktora, objasniš nekome nešto... U svakom slučaju, uskoro će „glava proći“ i život će ponovo zasijati svim svojim bojama.

Tokom napada glavobolje, ljudi se ponašaju prilično tipično. Osoba traži privatnost, mirisi, jaka svjetla i zvuci su iritantni. Neki pokušavaju da legnu i ne kreću se, neki, naprotiv, hodaju po sobi bez zaustavljanja.

Sjećate li se videa Alle Pugacheve o bučnim susjedima? Na glavi je širok zavoj, živci su istegnuti do granice. Evo portreta tipičnog oboljelog. Svijet je smanjen na veličinu zamračene i tihe spavaće sobe. Stanje kada glava još uvijek ne boli, naprotiv, praćeno je napadom nasilne aktivnosti i intenzivnim pokretima tijela. Sve je poznato.

Bol na svom maksimumu

Ali jednog dana bol zasjeni sve. Postaje toliko jak da odmah shvatite: ovo je „drugačiji“ bol, neobičan, nesličan bilo čemu drugom. “Divlja” - zovu je pacijenti. Pečenje, dosadno, cepanje ili gnječenje glave, pirsing, oštar, nepodnošljiv, pokriva cijelu glavu ili dio. Ovo može biti praćeno gubitkom svijesti ili konfuzije, konvulzijama, mučninom i povraćanjem, nepokretnošću jednog uda ili polovine tijela, oštećenjem govora ili vida. Bilo šta! Nakon ovoga, malo je vjerovatno da ćete doživjeti bilo kakvu radost u životu...

Medicinski savjet će doći kasnije. A sada - medicinska zapažanja. U 99% slučajeva, sa tako jakim napadom bola, ljudi prvo uzmu „neku“ tabletu. Od onih koji se nalaze u apoteci, pronađeni su kod komšije, prikazani su na TV-u (pa, tamo gde prvo „sve boli“, a onda je gutljaj sreće i svet je lep i neverovatan).

U principu, ovo je prava taktika. Jedini problem na koji većina doktora ukazuje je doza. Uz jaku, gotovo nepodnošljivu glavobolju, željni da je odmah „uguše“, ljudi uzimaju apsolutno suludu količinu lekova protiv bolova koji mogu dugo „otrovati“ organizam. I onda ljudi čekaju. Kada „prođe“, kada „pilula stupi na snagu“, kada dođe jutro. A kad postane jako loše...

Ako vas napad iznenadi

Dakle, jaka glavobolja prvi put. Svjesni ste, spolja - bez oštećenja. šta bi to moglo biti? Bilo šta! Na kraju krajeva, sam mozak ne može povrijediti - nedostaju mu receptori za bol. Bol nastaje zbog napetosti ili iritacije mnogih područja osjetljivih na bol lociranih u glavi ili vratu: lubanje (periost), mišići, živci, arterije i vene, potkožno tkivo, oči, sinusi i sluzokože. Zbog toga:

Savjet #1. Ne pokušavajte sami postaviti dijagnozu! Ako imate jaku, iznenadnu glavobolju prvi put, pozovite doktora! Sjednite i pozovite nekog adekvatnog i neopterećenog da vam pomogne (u slučaju da izgubite svijest). Nemojte uzimati više od dvostruke doze lijekova protiv bolova i zapamtite da lijeku treba vremena da djeluje.

Savjet #2. Prije nego pozovete hitnu pomoć, izmjerite temperaturu. Budući da glavobolja može pratiti pojavu virusne ili infekciona zaraza. U svakom slučaju, doktoru ćete dati priliku da dva minuta ranije počne raditi na postavljanju dijagnoze. Zapamtite, ponekad minute mogu spasiti život.

Savjet #3. Pokušajte bradom dodirnuti grudi. Ako ne možete jer se bol u okcipitalnoj regiji pojačava, slobodno diktirajte ovaj strašni simptom operateru call centra. Jer meningitis nije igračka, već vrlo opasna komplikacija mnogi naizgled bezopasni ARVI.

Savjet #4. Ako imate tonometar, izmjerite krvni pritisak. I po mogućnosti na obje ruke. Jer dobru polovinu svih novonastalih slučajeva hipertenzivnih kriza prati vrlo jaka cefalgija. A hipertenzivna kriza- Ovo je već ozbiljno. Lako može dovesti do srčanog ili moždanog udara.

Savjet #5. Sjetite se do detalja šta se dogodilo prethodnog dana. Postoji posebna vrsta glavobolje - toksična. Javlja se pri trovanju raznim hemikalijama ili kako nuspojava od uzimanja lekova. Ovu glavobolju često uzrokuju lijekovi koji snižavaju krvni tlak, nitrati, psihotropni lijekovi i mnoge druge supstance. Inače, mnogim tinejdžerima živote je spasila pedantnost roditelja, koji su se prethodnog dana detaljno raspitivali od njihovog bolesnog djeteta o okolnostima zabave.

Savjet #6. Gledaj i osjecaj. Čak i zdrava osoba može doživjeti oštru glavobolju nakon toplote ili sunčanice, boravka u zagušljivoj prostoriji, trovanja ugljičnim monoksidom ili izduvnim gasovima automobila. Usput, ne zaboravite na takvu stvar kao što je amnezija. Osoba udarena u glavu ponekad potpuno zaboravi okolnosti povrede. Pogledajte se u ogledalo, palpirajte kožu ispod kose i vrata da biste pronašli modrice, rane ili ogrebotine.

Savjet #7. Ne gubite vrijeme. Najneugodniji slučaj je prisustvo formacije koja zauzima prostor u mozgu. To može biti tumor, apsces ili čak krvarenje. Dijagnoza se može postaviti samo uz pomoć neuroimaginga, pa ako vas dugo boli glava, nemojte odgađati kontaktiranje neurologa. Zapamtite: glavoboljama nema premca u svojoj raznolikosti!

Savjet #8. Ako glavobolja nestane tako iznenada kao što se pojavila, nemojte otkazivati ​​poziv hitne pomoći. Kod nekih od njegovih tipova, na primjer, kod intracerebralnog krvarenja, može postojati "svijetlo" razdoblje prije nego što se pojave najozbiljnije komplikacije. Sačekaj doktora. Nemojte žuriti da napišete oporuku i završite „najvažnije stvari“. Pokušajte da se udobno smestite i opustite.

Savjet #9. Prilikom posjete ljekaru, spremite komad papira sa napomenom koje ste lijekove protiv glavobolje uzimali. A medicinska zahvalnost neće imati granica!

Pažnja! Ako je glavobolja praćena gubitkom svesti ili zatupljenosti, konvulzijama, mučninom i povraćanjem, nepokretnošću jednog uda ili polovine tela, oštećenjem govora ili vida, onda nema opcije - odmah pozovite doktora. I nemojte se baviti samoliječenjem i uzajamnom pomoći.

Za one oko vas postoji samo jedan savjet: ne dozvolite da pacijent umre od vaše “njege”. Ne pokušavajte da date vodu osobi koja leži u nesvesti, ne stavljajte strane predmete u usta tokom konvulzivnog napada, nemojte „ispirati želudac“ ako postoji obilno povraćanje koje ne donosi olakšanje, ne tresti viseću ruku ili nogu! Olabavite stežuću odjeću, pustite svježi zrak da struji i pažljivo okrenite glavu u stranu.

Što prije pacijent stigne u bolnicu, veće su mu šanse da ostane živ i neozlijeđen. Uostalom, bol može biti manifestacija tako ozbiljnih bolesti kao što su moždani udar, meningitis ili encefalitis. Zapamtite, samo ljekar može postaviti dijagnozu. A savjet "ne škodi" ne odnosi se samo na ljekare...

Valentina Saratovskaya

Fotografija thinkstockphotos.com

Naš stručnjak - travar Svetlana Olhovskaja.

Glavobolja je ozbiljan simptom, pa je bolje ne shvatiti ovu pojavu olako i podvrgnuti se sveobuhvatnom pregledu kod terapeuta i neurologa. Vjerovatno ćete morati provjeriti stanje vratne kičme, a možda i krvnih sudova mozga. Ali ako stručnjaci ne pronađu kod vas nikakve neurološke patologije, možete se sami pokušati nositi s problemom.

Zabranjeno

Ali prvo, o tome šta ne biste trebali raditi ako vas iznenada zaboli glava:

● Uzmite tablete. Nije najbolji izlaz, posebno ako su zlostavljani. Činjenica je da većina analgetika i mnogi vazodilatatori imaju eho efekt, odnosno s vremenom sami počnu izazivati ​​napad boli.

● Pijte alkohol. Proširuje krvne sudove i u početku zapravo postaje lakše, ali onda se stanje pogoršava.

● Popijte kafu. Ako imate visok krvni pritisak ili imate sklonost ka aterosklerozi, čak i jedna šoljica kafe može biti štetna. Međutim, za hipotenzivne osobe, naprotiv, par gutljaja kafe će biti spas. Za one koji stalno uzimaju velike doze ovog napitka, dodatna doza neće pomoći, već će samo pogoršati.

● Pušenje. Nikotin izaziva oštar grč krvnih sudova, što će učiniti bol još intenzivnijim.

● Razmazite se delicijama. Poznato je da takozvanu „gurmansku migrenu“ mogu izazvati tvrdi sirevi, mahunarke, čokolada, orašasti plodovi, kakao, agrumi, začini, crvena i pjenušava vina, rakovi, dimljeno meso.

Vrijeme je da se uhvatite u koštac!

A sada o tome šta treba da uradite da se sami nosite sa napadom.

1. Najlakši način je da ne radite ništa, već samo legnete, zatvorite oči i opustite se u potpunoj tišini, pričekajte 10-15 minuta dok ne prođe samo od sebe. U većini slučajeva metoda djeluje.

2. Masirajte glavu laganim pokretima milovanja od čela do potiljka. Zatim hodajte od tjemena do ušiju i od tjemena do stražnjeg dijela glave, glatko se spuštajući do vrata. Takođe morate zapamtiti da masirate vrat.

3. Dobro je provjetriti prostoriju ili, ako vrijeme i vremenske prilike dozvoljavaju, prošetati na svježem zraku.

4. Zamračite prostoriju i ovlažite zrak pomoću uređaja ili jednostavno vješajući mokre krpe na radijator.

5. Uzmite toplu (ali ne vruću) kupku, dodajući u vodu nekoliko kapi eteričnih ulja: lavande, limuna, mente, majorana. Mirisna pjena i morska so dobrodošli! Ili stanite pod topli tuš - to će vam pomoći da ublažite spastične glavobolje uzrokovane grčevima mišića stražnjeg dijela vrata i glave. Možete uzeti senfne kupke za stopala - one snižavaju krvni tlak u mozgu.

6. Stavljajte hladne obloge - oni sužavaju krvne žile u bolnom području i smanjuju bolnu pulsaciju. Kesicu kockica leda umotanu u peškir treba staviti na čelo, slepoočnice ili potiljak otprilike 10-15 minuta.

7. Nanesite mentolnu mast na sljepoočnice ili potiljak (dostat će obični vijetnamski melem) ili eterično ulje (citrusa ili ruzmarina).

8. Popijte čašu negazirane vode. Često grčevi nastaju zbog dehidracije tijela, koja se može pojaviti ne samo u vrućem danu, već i, na primjer, nakon treninga u teretani.

9. Jedite nešto toplo: supu, kašu. Neredovna ishrana često dovodi do glavobolje. Ovo je vjerovatno zbog fluktuacija nivoa glukoze u krvi.

10. Slušajte mirnu, prijatnu muziku ili pogledajte zanimljiv humoristički program. Smijeh ne samo da tonira krvne sudove, već i potiče proizvodnju hormona zadovoljstva, endorfina, koji imaju analgetski učinak.

11. Ako vas glava boli prilično često, a pregledi ne pronađu kod vas nikakve neurološke poremećaje, pokušajte da stalno nosite nit prirodnog žutog ćilibara oko vrata. Vjeruje se da tjera migrene.

Lekovi iz frižidera

Tradicionalna medicina zna mnogo načina da se pomogne bolnoj glavi. Neki recepti sadrže prilično egzotične sastojke, poput medvjeđe masti. Ipak, većina preporuka je sasvim izvodljiva.

Od davnina su naši pametni preci koristili razne prirodne supstance za liječenje glavobolje. Štaviše, većina njih je bila jestiva: listovi kupusa, Jabukovo sirće, med, krompir i drugi proizvodi. Pa, zašto smo gori? Hajde da otvorimo frižider i da vidimo šta to imamo što je ukusno, a može da postane i lekovito?

1. Uzmite list kupusa, nakratko ga umočite u kipuću vodu, ohladite i nanesite na čelo, sljepoočnicu ili potiljak - gdje vas boli. Krompir možete i skuvati u jakni i nanijeti pire krompir direktno u kožu na čelo i sljepoočnice. I takođe odličan lijek- limunova kora, oljuštena od bele pulpe.

2. Pijte svježe skuvani crni ili zeleni čaj s nekoliko listića mente, uz obilno dodavanje šećera ili, još bolje, meda. Med sadrži kalijum i magnezijum, koji opuštaju arterije, omogućavajući mu da poboljša protok krvi u mozgu. Jabukovo sirće je bogato istim tim elementima. Razblažite kašičicu sirćeta u čaši proključale vode i popijte - trebalo bi da se osećate bolje.

3. Pogledajte u kuhinji i potražite ruzmarin među biljem. Ova biljka je dobra ne samo kao dodatak ribi ili mesu, već i kao lijek protiv migrene. Sprečava neke glavobolje povezane sa stresom. Ruzmarin pomaže da se odupre grčevima krvnih sudova. Najbolji način da ga koristite je da ga skuvate kao čaj. Jednu kašičicu osušenih listova ruzmarina prelijte čašom kipuće vode, poklopite, ostavite da odstoji 10 minuta, procijedite i popijte.

4. Mnoge ljekovite biljke efikasno ublažavaju glavobolju, na primjer, čaj od lišća i cvijeća lavande je koristan za ovu pošast. Obična kamilica ima odlična svojstva ublažavanja bolova. Možete pripremiti i mješavinu jednakih količina peperminta, origana i trave. Za 1 tbsp. kašika mešavine - pola litre ključale vode. Ostaviti poklopljeno 30 minuta, procijediti. Uzmite 0,5-1 čašu. Ali za trudnice je opasno uzimati ljekovito bilje.

5. Ako imate česte migrene, potrebno je da promenite ishranu i da jedete hranu bogatu vitaminom B2 (riboflavin).

Najčešće moždane ćelije kod osoba koje pate od glavobolje ne dobijaju dovoljno potrebnih komponenti, a samim tim i energije. Zbog toga morate povremeno “hraniti” svoje moždane ćelije vitaminom B2. Nalazi se u jetri, kvascu, šipku, jajima, mlijeku, mahunarkama, spanaću, kajsijama, tamnozelenom lisnatom povrću, paradajzu i kupusu. Dobar "lijek" za migrene je svježa jabuka.

Iako su glavni uzroci glavobolje loša prehrana, stres i umor, problemi sa zubima također mogu uzrokovati glavobolju. Osnova glavobolje je malokluzija i nekompletan set zuba. Ako je glavobolja lokalizovana u predjelu očnih jabučica, primjećujete bolove u žvačnim mišićima, škrgutate zubima, osjećate škljocanje u viličnim zglobovima, patite od bolova ili zujanja u ušima, bolova u vratu ili donjem dijelu leđa, osetite vrtoglavicu, obratite se stomatologu.

Bitan

Glavobolje nisu mala stvar, upozoravaju holandski ljekari. Oni tvrde da to može biti znak fokalnih lezija mozga, što se može otkriti pažljivim pregledom. Nakon testiranja oko 300 osoba koje su se žalile na glavobolju, kao i 140 osoba iz uporedne grupe, magnetna rezonanca tomografa, naučnici su identifikovali 60 cerebralnih infarkta kod 31 učesnika eksperimenta koji su se žalili na migrene. Istovremeno, kod pacijenata sa glavoboljom srčani udari su otkriveni sedam puta češće.