Zarnas, kurās tiek novērota pastiprināta gāzu veidošanās, sievietēm rada lielu diskomfortu. Visbiežāk vēdera uzpūšanās cēloņi ir problēmas kuņģa-zarnu traktā.

Ja jūs savlaicīgi atbrīvosities no gremošanas traucējumiem, tad varēsiet aizmirst par vēdera uzpūšanos. Bet ir vērts uzzināt faktu, ka gāzu veidošanās var izraisīt nopietnākus traucējumus organismā.

Sieviešu un vīriešu vēdera uzpūšanās cēloņi bieži vien ir vienādi. Bet joprojām pastāv dažas atšķirības.

Sakarā ar to, ka daiļā dzimuma ķermenis ir nedaudz savādāk strukturēts, faktori, kas izraisa vēdera uzpūšanos, atšķiras.

Lai saprastu, kāpēc problēma radās un kā ar to tikt galā, jums būs jāvienojas ar ārstu, kurš noteiks diagnozi un pareizu ārstēšanu.

Vēdera uzpūšanās pazīmes

Uzpūšanās izraisa lielu skaitu nepatīkamu simptomu, kas nav atkarīgi no vēdera uzpūšanās cēloņa. Galvenās vēdera uzpūšanās pazīmes ir šādas:

1. Smaguma sajūta vēderā.
2. Vēdera uzpūšanās un augšanas sajūta.
3. Gāzu veidošanās ar nepatīkamām skaņām.
4. Ilglaicīgas vai īslaicīgas sāpes.
5. Zarnu kolikas.
6. Grēmas.
7. Biežas žagas.
8. Slikta dūša un atraugas.

Ja rodas pārmērīga gāzu veidošanās, notiek iekšējo orgānu saspiešana. Tieši šis process provocē sāpīgas sajūtas vēderā, kas var būt ļoti akūtas.

Ir vērts uzskatīt, ka vēdera uzpūšanos izraisa gan īslaicīgi cēloņi, gan hroniskas slimības.

Kāpēc meitenēm rodas meteorisms?

Eksperti izceļ vairākus galvenos punktus, kas var izraisīt gāzu veidošanos sievietēm. Ir vērts tos apsvērt sīkāk.

Patoloģiskie faktori

Tas ietver iemeslus, kas saistīti ar veselības problēmām. Viņi ir:

Kuņģa-zarnu trakta slimības

Ja sieviete bieži piedzīvo vēdera uzpūšanos pat tad, ja viņa ievēro pareizu uzturu, tad šādi simptomi norāda uz patoloģiju klātbūtni gremošanas sistēmā.

Ja meteorisms parādās kombinācijā ar sāpīgām sajūtām, ieteicams apmeklēt ārstu, jo problēmas var būt diezgan bīstamas.

Ja sāpes parādās pēkšņi, ir akūtas un ir asiņošana no tūpļa, steidzami jāsazinās ar ātro palīdzību.

Saskaņā ar medicīnisko statistiku eksperti identificē vairākas galvenās slimības, kas sievietēm var izraisīt vēdera uzpūšanos:

• gastrīts un kuņģa čūlas. Šīs divas patoloģijas izraisa ievērojamus gremošanas procesa traucējumus: sadalot pārtiku, rodas gaistošas ​​gāzes.
• Helicobacter baktērijas klātbūtne organismā, kas “dzīvo” uz kuņģa gļotādas. Šajā gadījumā ārstiem ir jāatbrīvo cilvēks no baktērijām, un gremošana uzlabosies.
• mikrofloras traucējumi. Šī patoloģija ieņem otro vietu pēc gastrīta un bieži noved pie vēdera uzpūšanās.
• zarnu aizsprostojums. Slimība tiek uzskatīta par bīstamu un prasa ķirurģisku iejaukšanos.
• papildinājuma iekaisums. Šo patoloģiju ir grūti diagnosticēt, jo tā var maskēties kā “vieglākas” slimības. Un tas jādara savlaicīgi, lai izvairītos no peritonīta.
• holelitiāze. Akmeņu klātbūtne iekšā žultspūšļa var izraisīt vēdera uzpūšanos sievietēm. Papildus vēdera uzpūšanās patoloģijas simptomi ir šādi: sāpes mugurā un vēderā, slikta dūša, vemšana.
• alerģiska reakcija. Šajā gadījumā mēs runājam par imūnsistēmas problēmām, kas ietekmē visu ķermeni.

Bieža depresija un stresa situācijas. Šādas parādības var izraisīt ne tikai spriedzi, bet arī zarnu vājināšanos.

Hormonālie iemesli

Šādi patoloģiski stāvokļi parādās tikai daiļā dzimuma pārstāvjiem. Tas var ietvert šādas parādības:

• grūtniecība. Tas ir dabisks iemesls, kas dāmai izraisa sliktu dūšu un vēdera uzpūšanos. Tas izskaidrojams ar hormonālām izmaiņām topošās māmiņas ķermenī un to, ka dzemdes augšana noved pie iekšējo orgānu saspiešanas, izjaucot to funkcionalitāti.
• menstruācijas. Liels skaits sieviešu piedzīvo vēdera uzpūšanos laikā kritiskās dienas. Fakts ir tāds, ka cikliskas izmaiņas izraisa ūdens metabolisma palēnināšanos organismā. Dažas dienas pirms menstruāciju sākuma asinis sāk aktīvāk cirkulēt ap iegurni, kas provocē tuvumā esošo orgānu saspiešanu.
• menopauze. Kad sievietēm iestājas menopauze, viņu hormonālais līmenis pilnībā mainās. Šajā laikā sieviete piedzīvo daudz nepatīkamu simptomu, un ir iespējama vēdera uzpūšanās.

Gadījumā, ja vēdera uzpūšanos izraisa kāda no aprakstītajām patoloģijām, tās simptomi nekavējoties izzudīs, kad tiek izārstēta pamatslimība.

Vissvarīgākais ir savlaicīgi sazināties ar speciālistiem, lai noteiktu precīzu diagnozi.

Nepatoloģiski faktori

Šeit mēs runājam par iemesliem, kas nav saistīti ar veselību. Viņi ir:

1. Ir slikti ieradumi. Kā visi zina, tabaka negatīvi ietekmē ne tikai plaušas, bet arī kuņģa-zarnu traktu. Smēķēšana noved pie tā, ka organismā iekļūst liels daudzums kaitīgu vielu, no kurām tas visos iespējamos veidos cenšas atbrīvoties.
   Dūmi provocē problēmas ar asinsriti un rada pārmērīgu kuņģa skābi. Visas šīs parādības tiek uzskatītas par sieviešu vēdera uzpūšanās cēloņiem.
2. Nepareizs uzturs. Visbiežāk sievietes cieš no vēdera uzpūšanās nepareizas pārtikas ēšanas dēļ. Tas ietver atsevišķus produktus un ikdienas maltītes.
   Ja runājam par konkrētiem produktiem, piens bieži noved pie vēdera uzpūšanās. Tas izskaidrojams ar to, ka cilvēka organismā bieži vien nepietiek noteiktu fermentu piena sadalīšanai, kas provocē vēdera uzpūšanos.
   Papildus piena produktiem sievietes var izjust vēdera uzpūšanos pēc dārzeņu, konservu, gāzēta ūdens, kliju, pilngraudu maizes, saldinātāju un pākšaugu ēšanas.
   Tas ietver arī augļus, kas tiek patērēti pēc ēšanas. Sakarā ar to, ka augļi tiek sagremoti ļoti ātri, tie izraisa fermentācijas procesu. Eksperti iesaka ēst augļus pirms ēšanas vai kādu laiku pēc tam.
3. Nepareizs ēšanas process. Uzpūšanos var izraisīt ne tikai ēdiens, ko ēdat, bet arī veids, kā to ēdat.

Ja sieviete ātri norij ēdienu un to slikti sakošļā, tad viņa norij daudz liekā gaisa, kas nonāk kuņģī.

Gaiss ieplūst gremošanas procesā un pārvietojas pa zarnām, to “uzpūšot”.

Dažkārt gāzu veidošanos var izraisīt košļājamā gumija vai vairākas reizes uzsildot pārtiku.

Sakarā ar to, ka karsēšanas procesā mainās pārtikas molekulārais sastāvs, tas tiek sagremots savādāk nekā svaiga pārtika.

Šo milzīgo iemeslu sarakstu var turpināt vēl ilgi. Tas liek domāt, ka sieviete pati nevar noteikt precīzu problēmas cēloni, tāpēc viņai jāuzticas speciālistiem.

Tikai ārsts pēc atbilstošas ​​​​izmeklēšanas un nepieciešamo testu veikšanas varēs noteikt pareizu diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Pacienta izmeklēšanas iezīmes

Zarnu spazmas laikā tiek traucēts dabiskais gāzu izdalīšanās process, kas noved pie vēdera palielināšanās un meteorisms.

Kad sieviete nonāk medicīnas iestādē, ārsts nosūta viņu uz pārbaudi.

Standarta pārbaudes shēma sastāv no šādām procedūrām:

1. Pacienta apskate. Ārsts veic vēdera vizuālu pārbaudi un palpāciju, noklausās zarnas, vai nav zarnu skaņu.
2. Asins analīzes veikšana, kas ļauj pārbaudīt sarkano asins šūnu, balto asins šūnu un hemoglobīna līmeni.
3. Urīna analīze, lai identificētu uroģenitālās sistēmas patoloģijas.
4. Asins cukura pārbaude.
5. Izkārnījumu analīze elastāzes noteikšanai, kuras laikā tiek apstiprinātas vai atspēkotas aizkuņģa dziedzera patoloģijas.
6. Koprogrammas veikšana, lai atklātu gļotas vai asinis izkārnījumos.
7. Izkārnījumu kultūra baktērijām.

Bet par visefektīvāko izmeklēšanas metodi var saukt orgānu aptaujas rentgenogrāfiju. vēdera dobums. Pateicoties procedūrai, ārsti to diagnosticē bīstama slimība, piemēram, zarnu aizsprostojums.

Kā ārstēt patoloģiju

Ārsts, ņemot vērā simptomus un izmeklējumu rezultātus, pacientam izraksta ārstēšanu, izmantojot zāles, kas palīdz gāzēm iziet un gremošanas sistēmai atjaunoties.

Ja sievietei ir tikai vēdera uzpūšanās un nelielas sāpes, tad viņa var lietot Papaverine vai No-Shpu. Zāles novērsīs sāpju sindroms un samazināt gāzes ražošanu.

Kad sieviete cieš no vēdera uzpūšanās, ko pavada aizcietējums, viņai ieteicams lietot Forlax – pulveri, kas stimulē zarnu muskuļu darbību.

Vēl viena iespēja ir Duphalac, kas ir sīrupam līdzīga šķidruma veidā.

Infekcijas procesa gadījumā pacienti tiek izrakstīti antibakteriālas zāles. Tie ietver rifaksimīnu vai furazolidonu. Ir vērts uzskatīt, ka zāles nedrīkst lietot ilgāk par 7 dienām, lai nekaitētu ķermenim.

Pēc ārstēšanas kursa pabeigšanas sievietei jālieto probiotikas, kas atjauno mikrofloru zarnās.

Diagnozējot dažāda veida jaunveidojumus, pacientiem nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās un rūpīgāka izmeklēšana specializētās iestādēs.

Jāatceras, ka pašārstēšanās šajā gadījumā var būt dzīvībai bīstama.

Tradicionālās medicīnas receptes

Sievietei, kas cieš no vēdera uzpūšanās, ārsti var izrakstīt lielu skaitu medikamentu.

Bet, ja nav bīstamu patoloģiju un nopietnu slimību, pacients var ķerties pie tradicionālās medicīnas receptēm.

Dziednieki apgalvo, ka šie ir uzlējumi un novārījumi, kas palīdzēs tikt galā ar vēdera uzpūšanos:

1. Diļļu ūdens tinktūra. Jums jāņem 1 ēdamkarote diļļu sēklu un 0,5 litri verdoša ūdens, atstājiet sēklas stikla traukā 3 stundas. Ņem 150 gramus 3 reizes dienā pirms ēšanas.
2. Diļļu ūdens novārījums. Ņem 1 ēdamkaroti diļļu sēklu un 200 mililitrus ūdens istabas temperatūrā. Ielejiet sēklas, uzlieciet uz uguns un vāriet uz lēnas uguns apmēram 20 minūtes. Ļaujiet šķidrumam atdzist un filtrējiet caur marli. Dzert 200 mililitrus 2 reizes dienā pirms ēšanas.
3. Pētersīļa sakne. Sakni sasmalcina līdz 1 tējkarotei, aplej ar 1 glāzi ūdens un atstāj uz 30 minūtēm. Pēc tam buljonu liek uz uguns un karsē, bet ne uzvāra. Izkāš un dzer siltu katru stundu.
4. Timiāna un diļļu tinktūra. Ņem tējkaroti diļļu sēklu, 1 tējkaroti kaltēta timiāna un 250 mililitrus verdoša ūdens, visu samaisa un atstāj zem vāka un dvieļa uz apmēram 15 minūtēm.
   Tad viņi to uzliek uz uguns, uzvāra un filtrē. Katru stundu ieteicams lietot 40 mililitrus šī līdzekļa pret vēdera uzpūšanos.
5. Izmantojot pienenes. Jums jāņem 2 ēdamkarotes pienenes saknes un 250 mililitrus ūdens, samaisiet un atstājiet 24 stundas, ietītu siltā mantiņā. Gatavo produktu izkāš un dzer apmēram 5 reizes dienā, 35 - 50 mililitrus.
6. Garšaugu kolekcija. Dziednieki gatavo 2 ēdamkarotes piparmētru, 1 ēdamkaroti fenheļa, 1 ēdamkaroti baldriāna. Sastāvdaļas rūpīgi samaisa un liek burkā cieši noslēgtā ar vāku.
   Uzlējuma pagatavošanai no burciņas ņem 2 tējkarotes garšaugu maisījuma, aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 30 minūtēm. Izkāš un dzer 2 reizes dienā.
7. Ārstnieciskā kumelīte. Aptiekā vajadzēs glāzi ūdens, 1 ēdamkaroti kumelīšu. Kumelīšu aplej ar ūdeni, vāra 5 minūtes un atstāj uz brīdi ievilkties. Uzpūšanās ārstēšanu veic, lietojot 1 ēdamkaroti 15 minūtes pirms ēšanas.

Mēs nedrīkstam to aizmirst etnozinātne nevajadzētu aizstāt medikamentu lietošanu. Novārījumi un uzlējumi tikai papildina ārstējošā ārsta noteikto pamata terapiju.

Diēta pret vēdera uzpūšanos

Diēta pret vēdera uzpūšanos tiek noteikta, lai atvieglotu pacienta stāvokli, bet neatbrīvo viņu no galvenā vēdera uzpūšanās cēloņa. Diētas princips ir mērīts un regulārs uzturs.

Diētas pamatā ir piecas ēdienreizes dienā un apēsto pārtikas produktu saderības ievērošana. Eksperti aizliedz jaukt ogļhidrātus ar olbaltumvielām vai jauktu pārtiku ar saldumiem.

Jūs nevarat ēst apstrādātu pārtiku, čipsus, desu, hamburgerus un buljona kubiņus. Starp galvenajām ēdienreizēm ir aizliegts našķoties. Ja sieviete ir ļoti izsalkusi, viņa var iedzert nedaudz ūdens.

Ēdiens ir labi jāsakošļā, nevis jānorij vesels, un nesteidzieties. Tas izskaidrojams ar to, ka pārtika, kas pārstrādāta ar siekalām, kuņģī tiks sagremota ātrāk.

Nav nepieciešams ēst aukstu vai pārāk siltu pārtiku.

Sievietei būs jāatsakās no dzērieniem un ūdens ar gāzēm. Turklāt nevajadzētu ēst asus, treknus vai ceptus ēdienus. Labāk ir gatavot ēdienus dubultā katlā.

Pasākumi vēdera uzpūšanās novēršanai

Papildus diētu un savlaicīga ārstēšana kuņģa-zarnu trakta patoloģijām, sievietei jāņem vērā vairāki ieteikumi, kā turpmāk novērst vēdera uzpūšanos.

1. Regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgs tēls dzīvība – garantija, ka ārstēšana nebūs nepieciešama. Sports stiprina ķermeni un normalizē visu tā funkciju darbību.
2. Bieža uzturēšanās svaigā gaisā.
3. Pareizs uzturs visu mūžu.

Gadījumā, ja no slimības nebija iespējams izvairīties un tam ir iemesli, ieteicams nevilcināties apmeklēt kvalificētu speciālistu, lai veiktu galīgo diagnozi.

Pēc veidošanās cēloņu noteikšanas un patoloģijas ārstēšanas sievietei stingri jāievēro ārstējošā ārsta norādījumi un receptes.

Noderīgs video

Jebkurš traucējums cilvēka organisma normālai darbībai rada dažāda veida diskomfortu ikdienā, īpaši, ja nepieciešams pastāvīgi atrasties kustībā vai veikt fiziskas aktivitātes. Šajā sakarā radušās sāpes ļoti slikti ietekmē arī veselību - papildus tam, ka ar šādiem simptomiem ir ļoti grūti aktīvi strādāt, to dēļ diez vai ir iespējams atrasties relaksētā stāvoklī sēdus vai guļus stāvoklī. .

Protams, cilvēks, kuram nav veselības problēmu, pēkšņu vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā nepiedzīvos. To var izraisīt gremošanas problēmas, gan hroniskas, kuņģa-zarnu trakta slimību izraisītas, gan vielmaiņas traucējumu rezultātā nesabalansēta uztura dēļ. Tā vai citādi vēdera uzpūšanās rodas gāzu uzkrāšanās rezultātā zarnās, šis process atbilst medicīniskais termins"meteorisms". Rezultātā ir diezgan ievērojams vēdera proporciju pieaugums, ko pavada sajūta, ka tas plīst no iekšpuses - parasti īpaši cieš augšējā daļa.

Protams, nav ne mazākā iemesla izturēt šādas sajūtas, iespējams, tas var novest pie vēl lielākiem sarežģījumiem - kaite ir steidzami jāārstē.

Simptomi

Lai sāktu ārstēšanu, vispirms ir jānosaka meteorisma simptomi, un labāk to darīt slimības attīstības sākumposmā, lai operatīvi un visefektīvāk novērstu organismam viskaitīgākās sekas. Pazīmes, ka jūsu kuņģis sāk uzpūsties, ir:

• kad cilvēks atrodas guļus stāvoklī, no zarnām ir dzirdamas skaņas, kas atgādina rīboņas;
• jūtama smaguma sajūta, kolikas un dažreiz rīstīšanās vēdera augšdaļā pie jebkādām ķermeņa stāvokļa izmaiņām: noliecoties, pieceljoties no guļus stāvokļa, strauji pagriežot ķermeni utt.;
• atraugas, pastāvīgi atkārtojot pēc katras ēdienreizes;
• pastāvīgas problēmas ar zarnu kustību;
• sāpes vēderā;
• vēdera tilpuma palielināšanās;

Slimības

Visbiežāk ar šādiem simptomiem nākas saskarties cilvēkiem, kuri cieš no slimībām, kas skar zarnas un traucē tās normālu darbību. Šādas slimības var būt:

• zarnu aizsprostojums - tā motoriskās funkcijas pārkāpums, kas rada šķērsli cilvēka patērētās pārtikas savlaicīgai kustībai caur gremošanas traktu;
• laktozes nepanesamība - fermentu trūkums, kas atbild par piena cukura uzsūkšanos organismā;
• disbioze (disbakterioze) ir zarnu iekšienē esošā mikrobu līdzsvara nelīdzsvarotība, kā rezultātā mikroorganismi, kas destabilizē tās darbību, ražo dažāda veida gāzes: amonjaku, sērūdeņradi, metānu u.c. ;
• kairinātu zarnu sindroms jeb IBS ir slimība, ko pavada periodiskas akūtas spiedošas un griezošas sāpes vēdera rajonā, zarnu aizsprostojums pat tad, ja nav organisku iemeslu;
• pankreatīts ir slimība, kas skar aizkuņģa dziedzeri, kā rezultātā organismā notiek tā sauktais “pašgremošanas” process - dziedzera izdalītie enzīmi iznīcina tā struktūru;
• tympany - gāzu uzkrāšanās rētas daļā un orgāna izmēra palielināšanās;
• Celiakija ir slimība, kuras rezultātā rodas zarnu virsmas bojājumi toksīnu izdalīšanās dēļ. Ļoti reta slimība, kuras rašanās iespējamība katram atsevišķam cilvēkam ir aptuveni 1/1000.

Visas šīs slimības var rasties dažādos veidos, atkarībā no konkrētas personas ķermeņa īpašībām, jo ​​īpaši no imūnsistēmas stāvokļa, taču to kopīgā iezīme ir gāzu izdalīšanās organismā. kuņģa-zarnu trakta un sekojošs pietūkums.

Citi iemesli

Šādas problēmas ar zarnu vēdera uzpūšanos var izraisīt ne tikai slimības, bet arī uztura neievērošana un noteikti pārtikas uzņemšanas noteikumi un normas. Uzpūšanās var rasties šādu iemeslu dēļ:

• nekontrolēta dzērienu ar augstu gāzu koncentrāciju lietošana: limonāde, kvass, soda utt. Neskatoties uz to, ka ar vienreizēju lietošanu negatīvas sekas veselīga cilvēka ķermenis netiks novērots, jo zarnu sienas ātri absorbē gāzes, gāzēto dzērienu ļaunprātīga izmantošana izraisa to pārmērīgu uzkrāšanos;
• liels gaisa daudzums, kas nokļūst kuņģī ēšanas laikā. Tas notiek, ja cilvēks pārāk steidzas un atstāj novārtā ēdiena kārtīgu sakošļāšanu;
• patērējot lielu daudzumu pārtikas, kuru pārstrāde kuņģī izraisa fermentācijas procesu, kas galu galā noved pie gāzu veidošanās. Šajos produktos ietilpst visi tie, kuriem ir augsts ātro ogļhidrātu, kā arī cietes un šķiedrvielu saturs, piemēram, dažāda veida saldumi, maizes izstrādājumi, kartupeļi u.c.;
• produktu sajaukšana, kuru vienlaicīga lietošana nav vēlama. Piemēram, augļus ieteicams ēst stundu pirms un pusotru līdz divas stundas pēc pamatēdienreizes;
• izmantojot sodas-sāls šķīdumu kā līdzekli grēmas apkarošanai. Soda, kad to patērē palielināts daudzums ir īpašība samazināt skābes koncentrāciju kuņģī, kas neizbēgami izraisa gāzu veidošanos;

Ārstēšana un profilakse

Konstatējot vienu vai vairākus no iepriekš minētajiem simptomiem, kuru rašanās ir paliekoša, nekādā gadījumā nevajag censties visam noritēt, paciest no tā izrietošās sāpes un citas vēdera uzpūšanās radītās neērtības. Nespēja veikt pasākumus slimības ārstēšanai tikai veicina tās progresēšanu.

Dažas tautas aizsardzības līdzekļi ir piemērotas un pat ļoti efektīvas vēdera uzpūšanās ārstēšanā, taču nevajadzētu uzreiz pašārstēties – labākais risinājums būtu sazināties ar speciālistu – kuņģa-zarnu trakta speciālistu. Ārsts izrakstīs visus nepieciešamos izmeklējumus, lai noskaidrotu kaites cēloni un izlemtu, kurš ārstēšanas kurss būs optimālākais. Parasti tiek noteiktas šādas procedūras:

• izkārnījumu testi baktēriju un zarnu mikrofloras noteikšanai;
• aknu izdalītā šķidruma izpēte - žults;
• kuņģa sulas pārbaude;
• gremošanas trakta izmeklēšana, izmantojot ultraskaņas aparatūru;

Pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, tiks veikta tikšanās narkotiku ārstēšana un tika sniegti ieteikumi par ikdienas uztura veidošanu, ierobežošanu fiziskā aktivitāte un, iespējams, palīgkomponentu izmantošana tautas līdzekļu veidā, lai paātrinātu atveseļošanos.

Ikdienas rutīna un uzturs

Lai novērstu pārmērīgu gāzu veidošanās iespēju kuņģa-zarnu traktā, ir jāievēro īpaša diēta - uztura komplekss, kas no ikdienas uztura izslēdz (vai ierobežo to daudzumu) tādus pārtikas produktus, kas veicina to izdalīšanos:

• rīsu graudaugi un rīsu produkti;
• pākšaugi;
• kāposti (jebkurā formā);
• piena produkti;

Diēta jāsastāv no graudu maizes ar mēru, piena produktiem, svaigiem augļiem un dārzeņiem.

Dienas laikā nedrīkst būt vairāk par 5-6 ēdienreizēm, un ir nepieciešams vienmērīgi sadalīt organismā nonākušo pārtikas daudzumu, lai vēlāk neizjustu izsalkumu. Šeit ir saraksts ar pārtikas produktiem, kas ne tikai neveicina gāzu veidošanos zarnās, bet arī novērš to parādīšanos:

• raudzēti piena produkti (nejaukt ar pienu);
• graudaugi (izņemot grūbas un prosu);
• labvēlīgi augi;
• bietes, burkāni, ķirbis (arī zupas uz šo dārzeņu bāzes ir laipni gaidītas);
• vistas olas, vārītas dažādos veidos: omlete, “mīksti vārīta” (nedaudz necepta);
• dabīgas izcelsmes pastētes, bez piemaisījumiem un piedevām;

Neaizmirstiet par dzērieniem. Tiem, kas cieš no vēdera uzpūšanās, ieteicams:

• zaļā tēja;
• kafija (vāja) vai kakao;
• minerālūdens vai attīrīts negāzēts ūdens (ieteicams dzert līdz 2 litriem dienā);
• augļu sulas bez konservantiem;

Pacienta izvēlnei vajadzētu izskatīties apmēram šādi:

Nedēļas diena	Brokastis	Pusdienas	Vakariņas	Pēcpusdienas uzkodas	Vakariņas
pirmdiena	Rīsu biezputra, zaļā tēja	Vairākas šķēles siera ar rupjmaizi	Dārzeņu zupa, tvaicēta vistas gaļa ar dārzeņiem, augļu kompots	Sausiņi, želeja	Griķu biezputra, burkānu salāti
otrdiena	Auzu pārslas, žāvēti augļi	Biezpiens garšots ar skābo krējumu	Vistas zupa, vārīti kartupeļi ar tvaicētām zivīm, zaļā tēja	Augļi	Pildīto kāpostu tīteņi
trešdiena	Kukurūzas putra	Jogurts	Dārzeņu zupa, plovs ar gaļu	Žāvēti augļi	Dārzeņu salāti
ceturtdiena	Augļu biezenis	Muslis, ābolu sula	Sēņu zupa	Kefīrs	Kartupeļi ar gaļu un dārzeņu salātiem
piektdiena	Rīsi	Pankūkas pārlietas ar jogurtu	Dārzeņu zupa, vista	Augļi	Makaroni ar rīvētu sieru virsū, dārzeņi
sestdiena	Auzu pārslas	Skvoša ikri, rupjmaize	Zivis ar dārzeņu salātiem	Cepti āboli	Kartupeļi ar gaļu
svētdiena	Syrniki	Augļi	Borščs, griķu biezputra ar kotletēm	Rjaženka	Dārzeņi

Protams, fiziskās aktivitātes nevajadzētu pilnībā ierobežot, ja vien netiek atklāta nopietna slimība. Jāatturas no smagumu celšanas vai pārmērīgas izturības slodzes, tajā pašā laikā katru dienu jāveic sarežģīti vingrinājumi, kā arī jāiet vismaz 3-4 kilometri.

Ārstēšana ar medikamentiem

Parasti vēdera uzpūšanās izraisītas sāpes vēderā, pat ja tās darbojas kā nopietnākas kaites simptoms, tiek ārstētas pavisam vienkārši un tajā pašā laikā efektīvi. Kuņģa-zarnu trakta speciālisti ārstēšanai iesaka šādas zāles.

Adsorbents

"smecta"

Pulvera pagatavošana suspensijas pagatavošanai un iekšējai ievadīšanai, pārdod ar dažādām aromatizējošām pildvielām

cena: 150-350 rubļi;

"polisorbs"

Pulveris iekšķīgai lietošanai, atšķaidīts ar ūdeni

cena: 110-380 rubļi;

"Aktīvā ogle"

Detoksikācijas līdzeklis tabletēs, vispieejamākais no analogiem - no 5 līdz 100 rubļiem atkarībā no nepieciešamās devas;

Enzīmu

"pankreatīns"

Fermenta amorfs pulveris, nedaudz šķīst ūdenī, kam ir raksturīga garša un pelēcīgi dzeltena nokrāsa.

Pieejams pārdošanai no 40 līdz 110 rubļiem iepakojumā;

Dažreiz vēdera uzpūšanās izraisīto sāpju rezultāts ir ņemšana zāles, kuras īpašības palīdz nomākt žults, sālsskābes un kuņģa sulas veidošanos.

Tradicionālās metodes

Daudzus gadus, pat pirms zāļu parādīšanās meteorisma ārstēšanai, šī slimība tika ārstēta mājās. Ir daudzas receptes, kuras var izmantot, lai nomāktu sāpes vēderā un līdz ar to samazinātu smagu vēdera uzpūšanos. Visefektīvākie no tiem tiek uzskatīti par:

• ārstnieciskās pienenes saknes tinktūra (2 tējkarotes). To iegūst, pievienojot norādīto komponentu aukstam vārītam ūdenim un infūziju 7-8 stundas. Lieto katru dienu 4 reizes, 50 ml, pirms ēšanas;
• ēdamkarote kaltētu kumelīšu ziedu, aplej ar 200 mg vārīta ūdens, ievilkties 4 stundas, pēc tam filtrēt. Iegūtais šķīdums jālieto katru dienu pirms ēšanas, 2 ēdamkarotes;
• tinktūra, kas pagatavota no eikalipta lapām. Dzert katru dienu tukšā dūšā, stundu pirms ēšanas;

Pret vēdera uzpūšanos ļoti labi palīdz tēja uz asinszāli, piparmētru vai kumelīšu bāzes.

Tāpat ikdienas uzturā iekļaujot garšaugus, kuru lietošana samazina gāzu veidošanos organismā: pētersīļus, dilles, ingveru, ķimenes u.c. Arī “lieliskā un varenā” ikdienas rutīna, kuras ievērošana vienmēr ir garants paātrinātai atveseļošanai, nav atcelta, tāpēc nevajadzētu pieļaut tādus traucējumus kā miega vai ēšanas paradumu traucējumi.

Secinājums

Protams, vēdera uzpūšanās un sāpes vēderā ir nepatīkami pavadoņi cilvēka ikdienā, tāpēc ar tiem labāk sākt cīnīties laicīgi, lai vienreizējs incidents neizvērstos par hroniska slimība. Par laimi, kaites cēloņi un ārstēšana ir cieši saistīti, un speciālistiem nav grūti noteikt optimālākās metodes, un, par laimi, to ir daudz, gan ārstniecisko, gan tautas. Jāatceras, ka profilakse palīdzēs izvairīties no ārstēšanas – vēdera uzpūšanās gadījumā pietiks uzraudzīt uzturā iekļautos pārtikas produktus, kā arī to daudzumu ēdot.

Ja vēdera uzpūšanās un sāpes darbojas kā citas slimības simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, iespējams, ka būs nepieciešama ārstēšana specializētā iestādē. Tomēr, neskatoties uz atsevišķu slimību nopietnību, tās parasti tiek izārstētas diezgan efektīvi.

Viens no nepatīkamajiem stāvokļiem ir vēdera uzpūšanās. Gandrīz katrs pieaugušais un bērns saskaras ar šo problēmu. Šai parādībai ir daudz iemeslu. Bet tikai ārsts var pareizi diagnosticēt problēmu. To viņam palīdzēs pacienta sūdzības, izmeklēšana un izmeklēšana.

Pirms izdomājat, kāpēc kuņģis ir pietūkušas, jums ir jāsaprot, kā šis stāvoklis izpaužas. Šo procesu pavada daži simptomi, piemēram:

• vēdera apjoma palielināšanās;
• dārdoņa;
• diafragmas sasprindzinājums līkumos uz priekšu;
• regulāra atraugas;
• liela daudzuma gāzu izdalīšanās no zarnu trakta;
• defekācijas procesa komplikācijas;
• apetītes zudums;
• sāpju parādīšanās galvā;
• samazināta imunitāte mikrofloras traucējumu dēļ.

Ja cilvēkam vienlaikus ir vairāki simptomi, tad ir ierasts runāt par vēdera uzpūšanos. Patstāvīgi būs grūti noteikt cēloni. Tāpēc labāk ir sazināties ar speciālistu.

Uzpūsta vēdera cēloņi

Tiek uzskatīts, ka galvenais vēdera uzpūšanās cēlonis ir pārēšanās. Ja nepatīkami simptomi parādās regulāri, tad visticamāk problēma slēpjas citur. Pārmērīga gaisa norīšana vai daudz šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu ēšana var izraisīt palielinātu gāzu veidošanos gremošanas kanālā. Kad gāzes neatrod izeju no vēdera dobuma, tās sāk uzkrāties iekšējie orgāni. Tā rezultātā tiek novērots vēdera lieluma palielināšanās.

Kāpēc vēders uzbriest? Ārsti identificē vairākus šī stāvokļa cēloņus.

Kairinātu zarnu sindroms

Uzpūstu un cietu vēderu var izraisīt kairinātu zarnu sindroms. Šo procesu bieži pavada krampji, slikta dūša, kolikas un sāpes vēdera rajonā.

Saskaņā ar statistiku aptuveni katrs trešais cilvēks cieš no šīs patoloģijas.

Laktozes nepanesamība

Visbiežāk šis stāvoklis tiek diagnosticēts bērniem līdz trīs gadu vecumam un gados vecākiem cilvēkiem. Šo slimību parasti saprot kā nespēju pareizi sagremot laktozi. Šis komponents parasti ir piena produktos.

Laktozes deficītu pavada vairāki simptomi, piemēram:

• palielināta gāzes veidošanās;
• vēdera uzpūšanās;
• caureja;
• vēdera tilpuma palielināšanās;
• pastāvīgas kolikas;
• slikta dūša un vienreizēja vemšana;
• svara pieauguma trūkums.

Slimību nav iespējams izārstēt. Bet ir iespējams novērst simptomu rašanos. Lai to izdarītu, piena produkti ir pilnībā izslēgti no uztura. Zīdaiņus, kas jaunāki par vienu gadu, pārvieto uz īpašiem bezlaktozes maisījumiem.

Zarnu aizsprostojums

Zem zarnu aizsprostojums Ir vispārpieņemts saprast stāvokli, kurā notiek zarnu lūmena bloķēšana. Izkārnījumi uzkrājas, kas izraisa ķermeņa intoksikāciju un pacienta stāvokļa pasliktināšanos.

Galvenās slimības pazīmes ir:

• izkārnījumu trūkums ilgāk par trim līdz piecām dienām;
• asinsspiediena pazemināšanās;
• mēles gļotādas sausums;
• temperatūras vērtību paaugstināšanās;
• rīboņa un meteorisms;
• slikta dūša un atkārtota vemšana. Vemšana var saturēt žulti un izkārnījumus;
• palielināta peristaltika un spazmas.

Ja rodas šādi simptomi, pacientam nekavējoties jāzvana Ātrā palīdzība. Nepieciešama steidzama ķirurģiska iejaukšanās. Ja nav sniegta pirmā palīdzība, pacientam attīstīsies peritonīts un viņš mirs.

Ascīts

Ascīts parasti tiek saprasts kā slimība, ko pavada šķidruma uzkrāšanās vēdera dobumā. Slimība var attīstīties strauji (vairāku dienu laikā) vai ilgstoši (vairākas nedēļas vai mēnešus).

Slimības cēloņi ir iekaisuma procesi vēdera dobumā, aknu bojājumi, infekcioza tipa peritonīts, sastrēgums dobajā vēnā.

Daudzi cilvēki ascītu sajauc ar gremošanas trakta slimībām vai aptaukošanos. Tāpēc viņi nemēģina apmeklēt ārstu.

Noteikt pēc pieejamības nav tik vienkārši. Sākumā vairākas reizes varat veikt izkārnījumu pārbaudi. Ja joprojām ir aizdomas, bet rezultāts ir negatīvs, tad tiek nozīmēta kolonoskopija, fibrogastroduodenoskopija vai rentgens.

Retāk sastopami vēdera uzpūšanās faktori

Kas izraisa vēdera uzpūšanos? Šī problēma satrauc daudzus cilvēkus. Bet iemesls ne vienmēr ir plaši izplatīts. Dažos gadījumos izšķirošie faktori ir:

• akmeņi žultspūšļa zonā;
• akūts un hronisks pankreatīts;
• fekāliju stagnācija zarnu kanālā;
• cista olnīcu rajonā sievietēm;
• Krona slimība;
• ļaundabīga vai labdabīga rakstura audzējs vēderplēvē;
• dzemdes fibroīdi;
• agrīna grūtniecība;
• peritonīts.

Kas visbiežāk izraisa vēdera uzpūšanos? Galvenais nepatīkamā simptoma cēlonis ir neliela problēma, kas saistīta ar gremošanas funkcija. Liela gāzu uzkrāšanās notiek pārēšanās, gāzi veidojošu pārtikas produktu un šķiedrvielu patēriņa rezultātā.

Ja problēma ilgstoši neizzūd, tad nevajadzētu atlikt vizīti pie ārsta.

Uzpūsta vēdera diagnostika

Kuņģis var uzbriest dažādu iemeslu dēļ. Ja kuņģis ir uzpūsts tūlīt pēc ēšanas, iespējams, problēma radusies pārēšanās vai noteikta veida pārtikas ēšanas dēļ. Pēc dažām stundām vēdera uzpūšanās un pastiprināta gāzu veidošanās pazūd paši.

Ja pastāvīgi parādās uzpūsts vēders, tas norāda uz nopietnu gremošanas trakta problēmu attīstību. Tikai speciālists pēc pārbaudes var izskaidrot, kāpēc tas sāk uzpūst.

Diagnostikas metodes ir balstītas uz šādām metodēm:

• vēdera dobuma un iegurņa orgānu ultraskaņas diagnostika;
• magnētiskā un datortomogrāfija;
• testu veikšana malabsorbcijas un pārtikas nepanesamības noteikšanai;
• fermentu daudzuma pārbaudes veikšana. Tas ļauj noteikt laktozes deficītu;
• fekāliju iesniegšana bakterioloģiskai kultūrai;
• koprogramma. Asinis, gļotas un strutas norāda arī uz problēmas veidu;
• asins nodošana vispārējai un bioķīmiskai analīzei.

Pārāk uzpūsta vēdera ārstēšana

Pēc pārbaudes pacientam tiek nozīmēta ārstēšana. Ir parakstītas vairākas zāles šādās formās:

• fermenti. Tie uzlabo pārtikas gremošanu. Šajā grupā ietilpst Mezim, Festal, Creon;
• karminatīvās zāles. To aktīvās sastāvdaļas sagrūst gāzes burbuļus un izvada tos ārpusē. Tie ietver Espumisan, SubSimplex, Bobotik;
• sorbenti. Šīs kategorijas medikamenti ne tikai noņem uzkrātās gāzes, bet arī toksiskās vielas. Aktīvā ogle efektīvi tiek galā ar problēmu. Tas ir lēts un pieejams gandrīz katrā mājas aptieciņā.

Uzpūsts vēders var rasties arī citu, nopietnāku iemeslu dēļ. Tad pacients sūdzēsies par ilgstošu aizcietējumu, atkārtotu caureju, vemšanu vai asiņošanu no taisnās zarnas. Šādos gadījumos nepieciešama steidzama ķirurģiska iejaukšanās.

Jūs varat atrisināt problēmu, izmantojot tradicionālās metodes. Piemērots ārstēšanai:

• ingvers. Šis ir augu izcelsmes produkts, kas ātri novērš vēdera uzpūšanās pazīmes. To var pievienot ēdieniem, tējai, lietot sausā veidā vai ar medu. Ja jūs regulāri dzerat tēju ar medu un ingveru, jūs varat aizmirst par nepatīkamiem simptomiem uz ilgu laiku;
• piparmētra. Piparmētru tēju var dot bērniem un pieaugušajiem. Tas ir lieliski augu izcelsmes līdzeklis, kas izdala gāzes no kuņģa. Arī šāda veida augiem piemīt pretiekaisuma un karminatīvā iedarbība. Piparmētra palīdz nomierināt kairinātu gļotādu;
• fenhelis. Tas labi sader ar dillēm un ķimenēm. No tiem gatavo uzlējumus. Šis līdzeklis lieliski novērš vēdera uzpūšanos un nelielu diskomfortu gremošanas traktā.

Kuņģis var uzbriest jebkurā laikā. Bet, lai tas nenotiktu, jums jāievēro pareiza uztura. Vispirms jums vajadzētu atteikties no tiem pārtikas produktiem, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos. Tas ietver dažus dārzeņus, saldumus un piena produktus. Labāk ēst mazās porcijās. Nav vērts nodot tālāk, it īpaši, ja ēdienkartē ir daudz gaļas, neapstrādātu dārzeņu un maizes.

Jūsu kuņģis var kļūt uzpūsts no rīta pēc miega. Iemesls ir ēšana naktī. Šādos gadījumos labi iedarbojas kartupeļu sula. Papildus tam visam nevajadzētu ēst divas līdz trīs stundas pirms gulētiešanas.

Uzpūšanās, meteorisms un diskomforts vēderā bieži rodas ne tikai pēc smagām dzeršanām un svētku dzīrēm. Saskaņā ar statistiku, katrs desmitais cilvēks cieš no vēdera uzpūšanās, pat bez pārēšanās. Dažos gadījumos vēdera uzpūšanās kļūst tik spēcīga, ka izraisa ievērojamu vēdera dobuma pietūkumu. Uzpūšanās un meteorisms parasti ir saistīti ar diētu, tāpēc diētas un ēšanas paradumu maiņa var palīdzēt cīnīties ar šo problēmu.

Kā kontrolēt vēdera uzpūšanos

Ir trīs visizplatītākie vēdera uzpūšanās cēloņi:

• Pārēšanās ir visizplatītākais vēdera uzpūšanās cēlonis. Lai mazinātu sāpes, jums jāsamazina porcijas lielums.
• Ēdot treknu pārtiku. Pēc taukainas, kalorijas pārtikas ēšanas rodas nepatīkama sāta un diskomforta sajūta kuņģī. Tauki tiek sagremoti ilgāk nekā olbaltumvielas vai ogļhidrāti, tāpēc jūsu kuņģis ilgāk paliek pilns. Lai novērstu vēdera uzpūšanos, ierobežojiet tauku uzņemšanu.
• Ātrā ēdināšana. Pārāk ātra ēdiena ēšana palielina vēdera uzpūšanās iespējamību pēc ēšanas. Ārstēšana ir vienkārša – ēdiet lēnām. Paiet līdz pat divdesmit minūtēm, līdz sāta signāls sasniedz smadzenes un pazūd apetīte. Daudzi svara zaudēšanas eksperti uzskata, ka lēna ēšana palīdz novērst pārēšanās.

Pārtikas produkti, kas izraisa vēdera uzpūšanos

Grūti sagremojami pārtikas produkti var izraisīt vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos. Šeit ir daži no uzpūšanās vaininiekiem:

• Pupiņas un lēcas satur oligosaharīdus – cukuru, kas netiek sagremots, bet zarnās tiek noārdīts ar baktēriju palīdzību.
• Augļi un dārzeņi: Briseles kāposti, kāposti, ziedkāposti, burkāni, žāvētas plūmes, aprikozes. Tie satur cukuru un cieti, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos.
• Saldinātāji: sorbīts, cukura aizstājējs, nav sagremojams. Daudzi cilvēki neuzsūc fruktozi – dabisko cukuru, ko pievieno daudziem pārtikas produktiem. Lai izvairītos no meteorisms un vēdera uzpūšanās, uzmanīgi izlasiet pārtikas iepakojumu un samaziniet porcijas lielumu.
• Piena produkti var izraisīt zarnu darbības traucējumus un vēdera uzpūšanos, ja jūs nesagremojat laktozi (piena cukuru).

Veseli graudi ir ļoti veselīgi, bet dažkārt var izraisīt vēdera uzpūšanos. Veselīgo graudu ieguvumi veselībai izriet no augsta šķiedrvielu satura, bet šķiedra ir nesagremojams ogļhidrāts.

Straujš šķiedrvielu daudzuma pieaugums uzturā var izraisīt vēdera uzpūšanos, meteorismu un aizcietējumus.

Uztura speciālisti iesaka lēnām palielināt šķiedrvielu saturu uzturā, lai ļautu organismam pielāgoties. Tajā pašā laikā pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām, ir jānomazgā ar lielu daudzumu ūdens, jo šķiedra absorbē ūdeni. Dzerot daudz šķidruma, tas palīdz pārvietot šķiedrvielas caur gremošanas sistēmu un novērš vēdera uzpūšanos un aizcietējumus.

Kad vērsties pie ārsta

Īslaicīga vēdera uzpūšanās ir izplatīta parādība, un tā nav nekas neparasts. Tas nav iemesls bažām. Bet vēdera uzpūšanās traucē regulāri, konsultējieties ar ārstu.

Fiziski šķēršļi, piemēram, rētas uz kuņģa vai zarnām, apgrūtina pārtikas normālu pārvietošanos pa gremošanas traktu. Ja ārsts konstatē fiziskus šķēršļus kuņģī vai tievā zarnā, var būt nepieciešama operācija, lai novērstu šos šķēršļus. Uzpūšanos var izraisīt gremošanas trakta muskuļu disfunkcija. Ja muskuļi, kas parasti pārvieto pārtiku caur zarnām, nedarbojas pareizi, tievajās zarnās var uzkrāties gāzes, izraisot vēdera uzpūšanos. Dažos gadījumos gāze zarnās var nonākt nepareizā virzienā, atgriežoties kuņģī.

Pastāvīga vēdera uzpūšanās var liecināt arī par nopietniem traucējumiem, piemēram, kāda vēdera dobuma orgāna palielināšanos vai ļaundabīgu audzēju.

Kā novērst vēdera uzpūšanos

Ja nesagremojamas pārtikas patēriņa izslēgšana vai ierobežošana neatrisina vēdera uzpūšanās problēmu, izmantojiet bezrecepšu medikamentus. Jums ir nepieciešamas tabletes, kas satur alfa-D-galaktozidāzi, enzīmu, kas noārda nesagremojamo cukuru veselos graudos un dārzeņos. Tabletes vai kapsulas, kas satur simetikonu, arī palīdzēs mazināt meteorisma simptomus.

Ja jūs smēķējat, biežas kuņģa darbības traucējumi un vēdera uzpūšanās ir vēl viens labs iemesls, lai atmestu šo atkarību. Zinātnieki ir saistījuši smēķēšanu ar vēdera uzpūšanos, grēmām un citām gremošanas problēmām.

Par laimi, vēdera uzpūšanās reti ir nopietnas problēmas simptoms. Vairumā gadījumu šīs problēmas risinājums ir ļoti vienkāršs – porciju kontrole, tauku uzņemšanas ierobežošana un lēna ēšana. Šie vienkāršie profilakses pasākumi pasargās jūs no vēdera uzpūšanās un meteorisms.

Raksta atzīmes:

www.womenhealthnet.ru

Kas izraisa vēdera uzpūšanos?

Uzpūšanās ir ārkārtīgi nepatīkama. Tas rada lielu diskomfortu, un dažreiz tas vienkārši traucē dzīvot. Kādi ir šīs parādības iemesli? Un vai ir iespējams atbrīvoties no vēdera uzpūšanās? Kādi ir labākie veidi, kā to izdarīt? Vairāk par to varat uzzināt zemāk.

Uzpūšanās simptomi

.

Tātad, kā izpaužas vēdera uzpūšanās? Parasti cilvēkiem, kas cieš no šādas problēmas, ir sajūta, ka vēders ir uzpūsts, tas plīst no iekšpuses, lai gan pirms tam cilvēks varēja ēst gandrīz neko. Turklāt uzkrātās gāzes var iziet gan no kuņģa caur muti (atraugas veidā, kas izraisa nepatīkamu garšu mutē), gan arī caur tūpļa (tādā veidā izdalītās gāzes dažreiz atstāj zarnas ar raksturīgu skaņu un ir slikta smaka). Apetīte var arī pasliktināties, jo kuņģis jūtas pilns. Pastāvīgas diskomforta sajūtas dēļ var rasties paaugstināts nogurums, bezmiegs un aizkaitināmība.

Uzpūšanās cēloņi

Pirms izdomāt, kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, jums ir jānoskaidro un jānovērš šīs parādības cēloņi. Ir vērts uzskaitīt galvenos faktorus, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos.

Aerofāgija, tas ir, parādība, kad cilvēks ēšanas laikā (vai ārpus tā) norij pārāk daudz gaisa. Tas notiek, ja pacients smēķē, košļā gumiju vai ēd pārāk ātri.

Dažu pārtikas produktu ēšana var izraisīt arī pastiprinātu gāzu veidošanos. Tajos ietilpst: brūnā maize, pākšaugi, āboli, kāposti, vīnogas, sēnes, redīsi, piena produkti, alus, maizes izstrādājumi ar raugu un daudz kas cits.

Pārtikas sildīšana izraisa izmaiņas tās struktūrā molekulārā līmenī. Tātad arī silta ēdiena ēšana var izraisīt vēdera uzpūšanos.

Pastāvīga spēcīga vēdera uzpūšanās var būt par cēloni ilgstošai antibiotiku lietošanai, kas diemžēl noved pie daudzu zarnās mītošo labvēlīgo baktēriju nāves.

Kuņģa slimības, piemēram, gastrīts vai čūlas, var izraisīt pastiprinātu gāzu veidošanos zarnās.

Ja cilvēkam rodas smaguma sajūta vēderā vai vēderā, iespējams, viņš neēd pareizi (pārēd vai ēd nevēlamā pārtika).

Dažas zarnu problēmas var izraisīt vēdera uzpūšanos: obstrukcija vai kolīts.

Smagas pārtikas ēšana ir kaitīga arī kuņģim un zarnām.

Arī stress un citas slimības (pat aknu ciroze) bieži izraisa vēdera uzpūšanos.

Daudzi cilvēki pielāgojas dzīvei ar pastāvīgu vēdera uzpūšanos, nepiešķirot tam nekādu nozīmi. Bet tikmēr jūs nevarat ļaut visam noritēt, jo šīs parādības sekas var būt bīstamas veselībai. Piemēram, var rasties vispārēja ķermeņa intoksikācija vai uztura trūkums, kā rezultātā pasliktinās vispārējais stāvoklis.

Ārstēšana

Tātad, kādai vajadzētu būt vēdera uzpūšanās ārstēšanai? Par to var pastāstīt tikai ārsts, tikai viņam ir tiesības izrakstīt zāles pret vēdera uzpūšanos vai citu metodi šīs problēmas novēršanai. Bet, pirmkārt, ir svarīgi noskaidrot vēdera uzpūšanās cēloni un to novērst, jo simptomātiska ārstēšana dos tikai īslaicīgus rezultātus. Kas attiecas uz to, kā vislabāk novērst problēmu, tas viss ir atkarīgs no konkrētā gadījuma. Lai gan dažiem palīdz īpaši medikamenti, citi var ēst tikai pareizi.

Uzturs vēdera uzpūšanās gadījumā

Tātad, kā jums vajadzētu ēst, ja jums ir vēdera uzpūšanās? Vislabāk ir atturēties no neapstrādātu dārzeņu ēšanas. Labāk tos sautēt, tvaicēt vai cept cepeškrāsnī. Vārīti burkāni un bietes stimulē zarnu darbību. Auzu pārslas un griķu biezputra uzlabo gremošanu, ja tie ir šķidri un tiek patērēti silti.

Jums arī jāēd vairāk ar šķiedrvielām bagātu pārtiku, jo tas palīdz zarnām tikt galā ar savām funkcijām. Nedrīkst pārēsties, vienas porcijas tilpums nedrīkst būt lielāks par 300 gramiem (lai izvairītos no pārēšanās, pirms ēšanas var izdzert glāzi ūdens). Jāēd bieži un mazās porcijās, lai gremošanas sistēma darbotos pastāvīgi un tiktu galā ar pārtikas pārstrādi.

Uzpūšanās var rasties pat jaundzimušajiem (to sauc par kolikām), taču šajā situācijā šo parādību var saukt par normālu un neizbēgamu, jo tā ir saistīta ar nenobriedumu gremošanas sistēma un tās attīstību. Parasti viss izzūd pēc sešiem mēnešiem.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Jūs varat ārstēt vēdera uzpūšanos ar tautas līdzekļiem. Piemēram, tiek uzskatīts, ka, no rīta tukšā dūšā apmēram stundu pirms brokastīm izdzerot glāzi svaigi spiestas kartupeļu sulas un pēc tam uz pusstundu atgriežoties gulēt, var atbrīvoties no vēdera uzpūšanās. Var palīdzēt arī burkānu sēklu uzlējums, kura pagatavošanai 2 tējkarotes sēklu aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj maisījumam ievilkties 12 stundas. Populārs līdzeklis ir arī diļļu sēklas. 2 tējkarotes aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 1-2 stundām.

Vingrinājumi vēdera uzpūšanās novēršanai

Uzpūšanās ārstēšana var ietvert arī noteiktu vingrinājumu veikšanu, lai samazinātu gāzes veidošanos.

Piemēram, jūs varat veikt dziļus līkumus uz priekšu. Vispirms jums jāpieskaras vienai kājai, pēc tam ieņemiet sākuma stāvokli, pieskarieties grīdai, pēc tam sasniedziet otru kāju. Kopumā vingrinājums tiek atkārtots 20-30 reizes.

Braukšana ar velosipēdu, pareizāk sakot, tā imitācija. Jums jāguļ uz muguras, jānoliek rokas aiz galvas un jāveic kustības ar kājām, tāpat kā minot velosipēda pedāļus. Šis vingrinājums jāveic 2-3 minūtes.

Jūs varat arī gulēt uz vēdera un pacelt augšējā daļa rumpis, atspiedies uz rokām un noliecies jostasvietā. Šajā pozīcijā jums jāpaliek 10-20 sekundes.

Zāles pret vēdera uzpūšanos

Tūlīt ir vērts atzīmēt, ka tikai ārsts var noteikt vēdera uzpūšanās cēloņus un izrakstīt ārstēšanu. Bet ir vērts uzskaitīt noteiktas zāles, kuras visbiežāk izraksta ārsti un kurām ir augsta efektivitāte. Piemēram, zāles Espumisan ir sevi pierādījušas labi.

Tādi produkti kā Creon vai Pancreatin, kas satur enzīmus, kas veicina pareizu pārtikas pārstrādi, var arī uzlabot gremošanu un mazināt vēdera uzpūšanos. Cita starpā tiek nozīmētas probiotikas, kas normalizē zarnu mikrofloru un ievērojami uzlabo gremošanu. Pie šādiem produktiem pieder, piemēram, “Lactofiltrum”, “Bifidumbacterin”.

Nobeigumā atliek piebilst, ka vēdera uzpūšanās, protams, nav letāla. Bet, ja jūs pastāvīgi dzīvojat ar šādu parādību un nemēģināt to novērst, tad jūs varat pasliktināt savu veselību un dzīves apstākļus. Tātad ārstēšanas pasākumus var un vajag veikt.

Bet tikai ārsts var izrakstīt zāles vai citas metodes problēmas novēršanai, jo vispirms ir jānoskaidro vēdera uzpūšanās cēloņi. Nepalaidiet uzmanību savai veselībai un mēģiniet aizmirst par dažām problēmām. Katram ir viena dzīve, tāpēc tā jādzīvo ar prieku un kā veselam cilvēkam.

missanna.ru

Uzpūšanās, cēloņi un ārstēšana

Saturs:

• Uzpūšanās cēloņi
• Uzpūšanās ārstēšana

Lielākajai daļai cilvēku ir zināmas nepatīkamas vēdera uzpūšanās un gāzes sajūtas. Ar vēdera uzpūšanos palielinās vēdera apjoms pret tā normālo izmēru, atšķirībā no tauku nogulsnēm, pie kurām cilvēks pierod un uzskata par normālu. Dažkārt var šķist, ka vēders ir uzpūsts (piemēram, pārēdoties), taču patiesībā ārēji vēdera izmērs nepalielinās. Šis nosacījums nav vēdera uzpūšanās. Vēdera uzpūšanās rodas šķidruma, gāzu vai kāda veida neoplazmas uzkrāšanās dēļ, un to pavada ne tikai iekšēja sasprindzinājums, bet arī redzams vēdera dobuma palielinājums.

Atpakaļ uz saturu

Uzpūšanās cēloņi

Uzpūšanās, kuras cēloņus mēs tagad mēģināsim noskaidrot, var būt nemainīga vai parādīties laiku pa laikam. Pastāvīgs apjoma pieaugums, kā likums, norāda uz vēdera dobuma slimībām, piemēram, palielinātiem orgāniem, audzēju, šķidruma uzkrāšanos, aptaukošanos. Periodisku vēdera uzpūšanos izraisa gremošanas traucējumi, un to var pavadīt arī šķidruma vai gāzu uzkrāšanās. Pastāvīga vēdera uzpūšanās atšķiras no periodiskas vēdera uzpūšanās ar to, ka tā nepāriet ilgu laiku.

Nepareiza gremošana ir visizplatītākais diskomforta cēlonis vēderā. Normālas gremošanas laikā daļa pārtikas tiek uzsūkta un ir enerģijas avots orgāniem un audiem, bet atlikušās sastāvdaļas tiek izvadītas no organisma kā atkritumi. Daži no atkritumiem rada smakas gāzes, kuras arī viegli izvada no organisma. Nepareizas gremošanas gadījumā sēru saturošas gāzes veidojas lielos daudzumos un uzkrājas zarnās, izstiepjot tās un izraisot vēdera dobuma uzpūšanos.

Paaugstināta gāzu veidošanās var būt ķermeņa reakcija uz noteiktiem pārtikas produktiem, dažkārt tā ir individuāla nepanesamība pret kādu sastāvdaļu. Sekojošie pārtikas produkti parasti izraisa vēdera uzpūšanos pēc ēšanas gāzu uzkrāšanās dēļ:

• augļi (piemēram, āboli, vīnogas, persiki);
• dārzeņi (piemēram, kāposti, sīpoli, pupiņas);
• piens un piena produkti;
• pilngraudu produkti, klijas;
• konservētas sulas un augļu dzērieni;
• gāzēts ūdens;
• mākslīgie cukura aizstājēji (fruktoze, sorbīts).

Gāzu veidošanās notiek arī dažu slimību, piemēram, pārtikas alerģiju, laktozes nepanesības, kairinātu zarnu sindroma gadījumā.

Tomēr vēdera uzpūšanos izraisa ne tikai pārtikas produkti, kas izraisa gāzes. Diskomforta un pat sāpju cēloņi var būt šādi:

Gāzes vēderā rada diskomfortu, taču tas ne vienmēr ir saistīts ar medicīnisku stāvokli. Apmeklējums pie ārsta, protams, nekaitēs, taču dažos gadījumos tas var būt lieks piesardzības pasākums. Ja vēdera uzpūšanos pavada sāpes, caureja vai aizcietējums, asiņošana no tūpļa vai svara zudums, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Ne tikai pieaugušie, bet arī dažāda vecuma bērni ir uzņēmīgi pret diskomfortu. Vēdera uzpūšanās jaundzimušajiem parasti ir saistīta ar šķidruma uzkrāšanos (caurlaidību Urīnpūslis) vai kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Aizcietējums, caureja, aknu ciroze un trūce nav pilnīgs bērnu vēdera uzpūšanās cēloņu saraksts. Visizplatītākā ir pārēšanās un aizcietējums, kā arī gaisa norīšana ēšanas vai raudāšanas laikā.

1. 1. Ja jūs ciešat no aizcietējumiem, atbrīvojieties no tā. Zems šķiedrvielu un šķidruma saturs ikdienas uzturā, kā arī mazkustīgs, mazkustīgs dzīvesveids var izraisīt aizcietējumus. Tāpēc ēdienā ir jāiekļauj veseli graudi, pākšaugi, dārzeņi un augļi. Kāposti, pupiņas, pupiņas un citi šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti sākotnēji var izraisīt gāzu veidošanos, tāpēc tie jāievada uzturā pakāpeniski, kopā ar daudz šķidruma. Regulāra šķidruma uzņemšana atvieglos uzsūkšanos un uzlabos šķiedrvielu toleranci, tādējādi novēršot vēdera uzpūšanos, vienlaikus apkarojot aizcietējumus. Un noteikti katru dienu veiciet vismaz 20 minūtes fizisko vingrinājumu. Fiziskā aktivitāte palīdz paātrināt vielmaiņu un zarnu kustību.
2. 2. Izvairieties no gāzētiem un augļu dzērieniem un konservētām sulām. Dzeriet ūdeni ar citronu, brūklenēm vai dzērvenēm, piparmētru uzlējumu vai zaļo tēju. Daži no šiem dzērieniem ne tikai remdēs slāpes, bet arī palīdzēs izvadīt lieko šķidrumu, turklāt tajos ir arī vairākas organismam nepieciešamās sastāvdaļas (vitamīni, antioksidanti).
3. 3. Izvairieties no konservētiem pārtikas produktiem, kas satur lielu daudzumu MSG. Nātrija uzņemšana nedrīkst pārsniegt 1,5 g dienā.

1. 4. Ēdiet lēnām, labi sakošļājot ēdienu. Pārsteidzīga lielu ēdiena gabalu ēšana noved pie vienlaicīgas gaisa norīšanas, kas izraisa vēdera uzpūšanos. Ilgstoša košļāšana arī uzlabo gremošanu un vienlaikus ēd mazāk pārtikas. Turklāt jums vajadzētu ēst mazas maltītes 5-7 reizes dienā.
2. 5. Pārtrauciet košļājamo gumiju. Košļājamā gumija arī liek jums norīt gaisu, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos. Ja nevarat to izdarīt uzreiz, vispirms nomainiet košļājamo gumiju ar karameli vai žāvētiem augļiem.
3. 6. Ierobežojiet mākslīgi saldinātu ēdienu un dzērienu patēriņu. Speciālisti saka, ka vēdera uzpūšanos izraisa arī cukura aizstājēji.
4. 7. Pamēģini lietot tautas līdzekļus pret vēdera uzpūšanos. Tie ietver piparmētru, diļļu vai pētersīļu novārījumu, ingveru un dabīgo ananāsu sulu. Droši pārtikas produkti pret vēdera uzpūšanos ietver arī jogurtu, kas satur probiotikas ( labvēlīgās baktērijas). Iespējams, ka daži no šiem līdzekļiem būs noderīgi jūsu gadījumā.
5. 8. Ja ir aizdomas par pārtikas alerģijām, konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu apstiprinājumu. Jums nevajadzētu pašam veikt diagnozi un atteikties no pārtikas produktiem, kas satur daudz labvēlīgu sastāvdaļu (piemēram, pienu vai graudaugus). Var samazināt to patēriņa daudzumu vai lietot, piemēram, piena produktus ar mazāku laktozes saturu (jogurtu, sieru).

Dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt izārstēt vēdera uzpūšanos. Tomēr neuztveriet šo procesu kā lēkšanu no niršanas dēļa. Mainiet savus ieradumus pakāpeniski, soli pa solim, un katrs jūsu spertais solis tuvinās jūs labākai veselībai un labākai pašsajūtai. Atstājiet vēdera uzpūšanās radīto diskomfortu un diskomfortu par pagātni.

zonakrasoty.ru

Ko darīt, ja ir vēdera uzpūšanās?

Uzpūšanās rodas, kad zarnās veidojas gāzes. Tā ir ļoti nepatīkama sajūta, kad vēderā kaut kas plīst. Tātad, kas jums jādara, ja jums ir vēdera uzpūšanās? Vai ir iespējams izvairīties no šādām sekām?

Protams tu vari. Lai to izdarītu, pirmkārt, jums jāuzrauga diēta. Pēc patērēšanas ir jānoskaidro, kādu pārtiku šīs nepatīkamās gāzes parādās.

Medicīnā gāzu veidošanos zarnās sauc par meteorismu. Vissvarīgākais iemesls, kas izraisa gāzu uzkrāšanos, ir uzturs. Tāpēc jāmēģina noskaidrot, kurš produkts izraisa gāzu veidošanos.

Noderīga un kaitīga pārtika gāzēm

Tā kā katra cilvēka ķermenis ir individuāls, par gāzu veidošanos atbildīgie produkti katram cilvēkam ir atšķirīgi. Tomēr ir iespējams identificēt atsevišķus pārtikas produktus, kas ir šīs slimības vaininieki.

Pupiņu ēdieni ir pirmajā vietā. Tie palielina gāzes veidošanos 10 reizes. Lai samazinātu gāzu veidošanos, pupiņas jāmērcē vismaz 12 stundas (ūdeni vēlams mainīt vismaz ik pēc trim stundām).

Jums būs jāatsakās vai jāsamazina šādu pārtikas produktu patēriņš: kāposti, kukurūza, skābenes, sīpoli, spināti, aprikozes, ērkšķogas, avenes, dateles, banāni, āboli, rozīnes, cepti kartupeļi, konditorejas izstrādājumi un pilngraudu konditorejas izstrādājumi milti. Izvairieties no salātiem, kas gatavoti no neapstrādātiem dārzeņiem, un salātiem, piemēram, Olivier. Cukurs un saldumi ir ļoti kaitīgi, tie izraisa fermentāciju.

Ābolus un kartupeļus var ēst ceptus.

Dārzeņus, piemēram, gurķus un tomātus, nevar sajaukt. Sīpolus vajadzētu ēst arī atsevišķi no citiem dārzeņiem. Dārzeņus labāk vārīt vai cept.

Nedzeriet gāzētos dzērienus, piemēram, kvasu, šampanieti, alu, minerālūdens. Gāzes izspieda kuņģi un zarnas. Jūs varat dzert augļu dzērienus, kompotus un sulas ar zemu cukura saturu.

Gatavajam ēdienam varat pievienot diļļu sēklas un burkānu sēklas. Sēklas var samalt pulverī un uzņemt kopā ar pārtiku. Vienā reizē varat lietot mazāk par tējkaroti.

Gatavojot dažādas putras un pīrāgus, pievieno auzu vai kviešu klijas un dīgļus. Klijas un dīgļus var sajaukt ar ūdeni un dzert, kad rodas gāzes. Ļoti noderīgi ir svaigi garšaugi un jūraszāles. Dilles un pētersīļus var sasaldēt turpmākai lietošanai. Viņu noderīgas īpašības Sasaldējot, zaļumi nezudīs.

Ēšanas laikā nerunājiet; tas var izraisīt gaisa norīšanu. Sāpes var rasties labajā un kreisajā hipohondrijā, vietās, kur ir saliekta resnā zarna, ko izstiepj caur to plūstošās gāzes.

Ēdiens ir labi jāsakošļā. Slikti sakošļāts ēdiens iziet cauri kuņģim un tievajai zarnai nepietiekami sagremotā veidā. Tāda pati parādība tiek novērota, ēdot stresa apstākļos. Dzeriet vairāk ūdens, zāļu tējas, bet ne ēšanas laikā.

Veselīgu brokastu papildinājums

Vakarā pusglāzē ieber vienu vai divas tējkarotes linsēklu auksts ūdens. No rīta sarīvē burkānus, pievieno tvaicētas rozīnes, pēc garšas medu un vakarā pārbertās linsēklas. Pirms brokastīm apēdiet vienu vai divas ēdamkarotes, labi sakošļājot.

PĀRTIKA, KAS IZRAISA GĀZES

Ļoti noderīgs caureju veicinošs maisījums

Rūpīgi izskalojiet pusi tases kaltētu ābolu, žāvētu plūmju bez kauliņiem, rozīnēm, vīģēm, žāvētām aprikozēm un datelēm. Visu apgriež gaļas mašīnā un kārtīgi sakuļ. Šai žāvēto augļu putrai pievienojiet sasmalcinātus riekstus un maltas linsēklas. Vēlreiz visu labi samaisa.

Veidojiet nelielas bumbiņas (1/2 - 1 tējkarote) un ēdiet trīs reizes dienā pirms ēšanas. Gatavās bumbiņas uzglabā ledusskapī. Pirms lietošanas bumbiņām jābūt istabas temperatūrā. Ja nepieciešams, palieliniet daudzumu.

Citi gāzes veidošanās cēloņi

Novecojot, zarnu muskuļi sāk vājināties. Lai izvairītos no gāzes, vecākiem cilvēkiem ir jāvingro, vairāk jāstaigā un jāievēro karminatīvā diēta.

Ja cilvēks maz kustas, stundām sēž pie datora un fiziski neattīsta savu ķermeni, tad viņš noteikti saskarsies ar vēdera uzpūšanās problēmu. Tāpēc jums ir nepieciešams vadīt aktīvu dzīvesveidu: doties peldēties, doties uz sporta zāli, slēpot ziemā, jūs pat varat pierakstīties uz dejām, ja vien ķermenī nav stagnācijas.

Ja bieži rodas gāzes veidošanās, jums jākonsultējas ar ārstu. Ķermenis ir vienots veselums, tāpēc jebkuri traucējumi dažādos iekšējos orgānos var izraisīt meteorismu. Jebkuras kuņģa, zarnu, aknu, aizkuņģa dziedzera, žultspūšļa slimības var izraisīt gāzu veidošanos zarnās.

Vēdera uzpūšanos var izraisīt arī neregulāra zarnu kustība. Zarnu iztukšošana var notikt vairākas reizes dienā vai trīs līdz četras reizes nedēļā.

Augu izcelsmes zāles pret vēdera uzpūšanos

Daudzi cilvēki lieto caurejas līdzekļus vai veic klizmu. Ietekme ir īslaicīga, tāpēc vēdera uzpūšanās ārstēšanai izmantojiet augu izcelsmes līdzekļus.

Karminatīvās zāļu tējas ir ļoti noderīgas. Dažādu maisījumu pagatavošanai gatavo kumelīšu ziedus, salvijas garšaugus, melisas, oregano, immortelle, pelašķu, diļļu sēklas.

Katru garšaugu var pagatavot glāzē vai tējkannā un dzert tējas vietā. Izvēlieties garšaugu atbilstoši savai gaumei.

Kolekcija. Brūvējiet tēju no šādiem augiem: kumelīšu un nemirstīgo ziedu, diļļu sēklām, piparmētru un pelašķu lapām. Ņem vienu ēdamkaroti visu sastāvdaļu un samaisa. Ielejiet iegūto maisījumu atsevišķā bļodā un brūvējiet vienu vai divas ēdamkarotes vienlaikus.

Uzlējums Nr.1. Sagatavojiet kalmju sakņu uzlējumu. Pagatavošanas metode ir norādīta uz iepakojuma. Izdzeriet vienu glāzi infūzijas sešās devās. Uzlējumu dzer siltu.

Uzlējums Nr.2. Kumelīšu ziedus, piparmētru lapas, diļļu sēklas, lakricas sakni un zefīru (1:2:1:2:2) aplej ar glāzi verdoša ūdens un apmēram stundu atstāj termosā. Dzert dienas laikā.

Uzlējums Nr.3. Kad veidojas gāzes, dažreiz rodas caureja. Šādos gadījumos noderīga ir šāda kolekcija: Vienādās daļās jāņem piparmētru lapas, baldriāna saknes un kumelīšu ziedi. Dzer pa pusglāzei trīs reizes dienā.

Vēdera masāža palīdzēs mazināt vēdera uzpūšanos, veiciet apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā. Pēc masāžas uz vēdera uzlieciet siltu vilnas drānu.

Es ceru, ka šie padomi jums palīdzēs un jums nebūs jautājumu: ko darīt, ja mājās ir vēdera uzpūšanās?

Lai veselība un miers!

tā sauktais " uzpūsts vēders" ir stāvoklis, kad vēdera izmērs kļūst lielāks nekā parasti. Uzpūšanās var rasties dažādu iemeslu dēļ. Lai gan tas rada ievērojamas neērtības un diskomfortu, nav jāuztraucas pārāk daudz par savu veselību: šī parādība ir ļoti izplatīta.

Kad jākonsultējas ar speciālistu

Ja jums ir uzpūsts vēders, diskomforta cēloni var viegli noteikt, atceroties, ko esat ēdis dienas laikā un kā jūsu ikdienas aktivitātes atšķīrās no jūsu ierastajām aktivitātēm. Tomēr ir vairākas pazīmes, pēc kurām var spriest par šī stāvokļa iespējamo bīstamību. Zvaniet savam ārstam, lai norunātu tikšanos, ja jūsu vēders laika gaitā turpina palielināties vai ja problēmu pavada papildu simptomi, piemēram, drudzis vai slikta dūša. Steidzami jāpiesakās medicīniskā aprūpe smagas caurejas vai asiņu pēdu izkārnījumos gadījumā. Noteikti pastāstiet savam ārstam, ja nevarat dzert vai ēst bez diskomforta astoņas stundas vai ilgāk.

Uzpūsts vēders: iemesli

Kuņģis var paplašināties daudzu iemeslu dēļ: no pārēšanās līdz grūtniecībai. Vairumā gadījumu tikai ārsts var veikt precīzu diagnozi un noteikt skaidru vēdera uzpūšanās cēloni.

Visbiežāk šī diskomforta vaininieks ir pārēšanās un gāzu uzkrāšanās. Pastiprinātu gāzu veidošanos izraisa gan nervozs ieradums ar pārtiku norīt gaisu, gan šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu lietošana. Ja gāzes neatrod izeju no vēdera dobuma, tās var to uzpūst iespaidīgos izmēros. Ir arī viegli patoloģiski apstākļi, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos. Tie ir kairinātu zarnu sindroms un laktozes nepanesamība.

Kairinātu zarnu sindroms

Ja kuņģis ir izspiedies un ciets, un pacients pastāvīgi cieš no sāpēm koliku veidā, tas var būt kairinātu zarnu sindroms. Tas arī izraisa vēdera uzpūšanos un gāzi. Saskaņā ar Nacionālais institūts ASV veselības stāvoklis, katrs sestais amerikānis cieš no šī traucējuma simptomiem.

Laktozes nepanesamība

Ja vēdera uzpūšanos izraisa laktozes nepanesamība, jums vajadzētu izvairīties no piena produktu lietošanas. Ja jums ir kairinātu zarnu sindroms, mēģiniet palielināt savu izturību pret stresu, kā arī kopējo šķiedrvielām bagātu pārtikas patēriņu. Ja Jums ir ascīts (vēdera pilieni), palieciet gultā, ja iespējams, un mēģiniet samazināt ūdens uzņemšanu. Šie pasākumi ļaus organismam ātri atbrīvoties no liekā šķidruma.

Narkotiku ārstēšana

Ja atpūta un ūdens daudzuma samazināšana uzturā neveicina simptomu izzušanu, ārsts, visticamāk, ieteiks lietot diurētiskos līdzekļus (Torasemīds, Furosemīds, Piretanīds). MedikamentiŠī grupa palīdz nierēm noņemt vairāk šķidruma, kas izraisa vēdera uzpūšanos. Retos gadījumos vēdera dobumā uzkrātajā šķidrumā nokļūst infekcija – šīs komplikācijas ārstēšanai ārsti izraksta antibiotikas atkarībā no slimības izraisītāja veida.

Ja jūsu uzpūstais vēders ir kairinātu zarnu sindroma vai laktozes nepanesības rezultāts, ievērojiet iepriekš minētos ieteikumus. Šos stāvokļus nevar ārstēt ar medikamentiem.