Skolyoz üçün masaj: video

Masaj proseduru birinci və ikinci dərəcəli skolyoz üçün effektivdir. Masaj xəstəxana şəraitində aparılır, kurs kompleks terapiyanın bir hissəsi olaraq altı ayda bir dəfə təyin edilir.

İştirak edən həkim, əyilmənin formasını və şiddətini, həmçinin xəstəliyin müddətini nəzərə alaraq kompleksi fərdi olaraq seçir.

Skolyoz üçün masaj kursu aşağıdakı nəticələr verir:

• onurğa bölgəsində qan axını və toxumaların innervasiyası yaxşılaşır;
• duruş yaxşılaşır;
• skolyozun inkişafı dayanır;
• onurğa daha az aydın olur;
• peritonun əzələləri güclənir;
• aşağı arxa əzələləri işlənir.

Prosedur zamanı masajçı onurğanın formasını nəzərə alır. Konkav bölgəsində əzələ lifləri həmişə hipertonikdir, buna görə də rahat olmalıdırlar. Konveks bölgəsində, əksinə, əzələ hipotonikliyi var, buna görə mütəxəssis onları gücləndirməyə çalışır.

Müalicənin ilkin mərhələsində iki növ masaj istifadə olunur:

• intensiv, reparativ prosesləri aktivləşdirir;
• yumşaq, artan ton və miyodistrofik dəyişikliklərlə mübarizə aparır.

Masaj müalicəsinin növbəti mərhələsi pozğunluqların düzəldilməsi və əldə edilən nəticələrin qorunmasını əhatə edir. Buna nail olmaq üçün istifadə edin qısaldılmış əzələ liflərinin uzanması və daralması.

Bundan əlavə, qollar, ayaqlar, boyun və çiyin bölgələri, qarın və sinə üzərində işləyir.

Onurğa skoliozu üçün masajla bağlı video təlimi prosedurla daha yaxından tanış olmağa kömək edəcək.

Prosedur zamanı bir çox nüans nəzərə alınır, məsələn, masanın hündürlüyü. Masanın səthi masajçının aşağı salınmış əlinin uzanmış barmaqlarının altında yerləşməlidir. Bu, praktikaya bütün bədən çəkisini istifadə etməyə imkan verir.

Gimnastika məşq terapiyası

Skolioz üçün düzgün seçilmiş məşqlər dəsti arxa əzələləri gücləndirir, bu da onurğa sütunu ətrafında güclü və sabit korsetin formalaşmasına kömək edir. Elementlər xəstənin fərdi xüsusiyyətlərinə uyğun olaraq seçilməlidir, əks halda məşq terapiyası zərərli ola bilər.

Dərslərə yüngül yüklə başlayın, iş tempini tədricən artırın. Bu nisbəti yalnız ixtisaslı bir həkim təyin edə bilər.
Yükü dozalarda vermək vacibdir. Ağrı və ya narahatlıq yaranarsa, fəaliyyət dayandırılmalıdır. Növbəti seans yenidən yüngül yüklə başlayır.

Onurğanın dartılması yalnız passiv olmalıdır. Üfüqi çubuğuna əlinizlə asmaq olmaz.

Elastiklik məşqləri həyata keçirilə bilməz. Onurğanın şaquli olaraq dönməsi qadağandır, bu, sağlamlığa zərər verəcək və xəstənin rifahını pisləşdirəcəkdir.

Bütün kompleksləri iki böyük qrupa bölmək olar: simmetrik Və asimmetrik.

Birinci qrup korseti gücləndirir və həmçinin duruş pozğunluqlarının baş verməsi ilə mübarizə aparır. İkinci qrup skolyozun müalicəsi üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Bu üsullar yerli olaraq onurğa sütununda, əzələ liflərində və düzgün duruşda təsir göstərir.

Manual terapiya

Bu, zəif duruşun düzəldilməsi, ağrıları aradan qaldırmaq və köməkliyi ilə həll edilə bilməyən problemlərdən xilas olmaq üçün məşhur bir texnikadır. dərmanlar. Yalnız birinci və ikinci dərəcəli skolioz müalicə olunur.

Manual terapiya aşağıdakı məqsədlər üçün istifadə olunur:

• elastikliyin qaytarılması;
• zəif və uzanan arxa əzələ liflərini işləmək;
• vertebral bölmələrə hərəkətliliyin bərpası, blokların aradan qaldırılması.

Manuel terapiyaya başlamazdan əvvəl bir neçə ayı xüsusi dərslərə ayırmalısınız. Bu, ilk növbədə əzələ korsetini gücləndirmək və vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün edilir.

Prosedur dartma ilə başlayır, sonra mütəxəssis yuvarlanan hərəkətlərdən istifadə edərək ağrılı bölgələrdə işləyir. Bu vəziyyətdə ən böyük təsir xarici vertebralarda baş verir. Usta yavaş-yavaş periferiyadan mərkəzə doğru hərəkət edir.

Manuel terapiya seansından sonra xəstə evdə əldə etdiyi nəticələri birləşdirməlidir.

Prosedurların ümumi sayı hər kurs üçün üçdür. Seansların sayı 7 gündə 1-dən çox olmamalıdır. 20-dən çox prosedur təyin olunarsa, bu, onurğa sütununun sabitliyini itirməsinə səbəb olur.

Əks göstərişlər

Metod aşağıdakı hallarda kontrendikedir:

• hipertansiyon, ürək çatışmazlığı;
• intervertebral yırtıq;
• uşaqlıq yaşı (bu amil iştirak edən həkimlə fərdi olaraq aydınlaşdırılır);
• ağır osteoporoz;
• infeksiyalar, bədxassəli və ya yaxşı xasiyyətli neoplazmalar.

Onurğa sütununda hətta kiçik bir yoluxucu fokus varsa, o zaman bir şiroterapinin bu bölgəyə təsirindən sonra iltihab ola bilər.

Onurğa əyriliyinin qarşısının alınması

Skoliozun qarşısının alınması aparılmalıdır. Hamiləlik dövründə bir qadın qəbul edir vitamin kompleksləri Və fol turşusu həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi, uşağın dayaq-hərəkət sistemi ilə bağlı problemlərin inkişaf riskini azaldır.

Bundan əlavə, aşağıdakı vacib amillərə diqqət yetirmək vacibdir:

• Düzgün gündəlik iş rejimi. Uzun müddətli statik yüklər skolyozun inkişafının əsas səbəbidir. Hər yarım saatdan bir masadan qalxıb isinmək, istirahət etmək lazımdır.
• . Yatağın alt hissəsində ortopedik çarpazlar olmalıdır, möhkəm döşək onurğanın sallanmasının qarşısını alacaq, rahat bir yastıq boyun fəqərələri sahəsində xəstəliklərin yaranmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
• Yaxşı təşkil olunmuş iş sahəsi. Masada oturarkən insan qollarını və ayaqlarını düz bucaq altında əyməlidir. Rahat arxası olan stul onurğa sütununu yaxşı dəstəkləyir.
• Gün ərzində fəaliyyətlər və üzgüçülük. Üzgüçülük brass ilə duruşa müsbət təsir göstərir.
• Məktəblilər üçün çanta və bel çantalarından istifadə etmək daha məqsədəuyğundur. Onlar belinizi düz tutmağa imkan verir. Çanta skoliotik duruş yaradır.
• Düzgün qidalanma. Pəhrizdə tərəvəzlər, meyvələr, dənli bitkilər və süd məhsulları olmalıdır. Balanslaşdırılmış pəhriz bədəndə normal maddələr mübadiləsini təmin edir.
• Vaxtında və davamlı yuxu. Bədənin bütün funksiyaları bərpa etməsi və yenidən başlaması üçün istirahət lazımdır.

Nəticə

Skolyozdan bütün hallarda tam xilas olmaq mümkün deyil, ancaq vaxtında başlamalıdır kompleks müalicə ağrıdan qaçmağa, görünüşü və duruşunu yaxşılaşdırmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.

Onurğa sütununun öz oxundan yan sapmasına skolioz deyilir. Normalda, onurğanın hər bölməsində irəli və geriyə doğru yönəldilmiş fizioloji əyriliklər var. Bu, eksenel yükü azaltmağa və dayaq-hərəkət sisteminin şok udma funksiyasını yaxşılaşdırmağa imkan verir. Xəstəlik 6-16 yaşlarında eksenel skeletin aktiv böyüməsi dövründə inkişaf edir və onurğanın fəaliyyətini pozan onurğanın ciddi deformasiyasına səbəb ola bilər. daxili orqanlar.

Onurğa əyriliyinin müalicəsi üçün konservativ üsullar daxildir erkən mərhələlər patoloji proses ağır hallarda cərrahi müdaxilə edilir;

Xəstəlik haqqında qısa məlumat

Skolioz uşağın intensiv böyüməsi dövründə anadangəlmə anomaliyalar və əlverişsiz amillərin təsiri nəticəsində inkişaf edir. Onurğanın ən çox görülən qazanılmış əyriliyi düzgün olmayan duruş, ağır əşyaların daşınması, serebral iflic, ağır raxit və poliomielit, oturaq həyat tərzi və osteoporoz səbəbindən formalaşır. Sinə və servikal bel, adətən, bel bölgəsində əyrilik daha az müşahidə olunur;

Formasından asılı olaraq skolyoz bir neçə növə bölünür:

• C formalı - tək əyrilik qövsü var;
• S formalı - yanal əyriliyin bir neçə qövsü ilə xarakterizə olunur;
• Z formalı - üç əyrilik bölməsindən ibarətdir;
• sağ və ya sol tərəfli - əyrilik qövsünün istiqamətindən asılıdır.

Onurğa əyriliyinin əlamətləri

Əyrilik bucağından asılı olaraq skolyozun 4 dərəcəsi fərqlənir:

• 1-ci dərəcə - yanal əyriliyin qövs bucağı 10 dərəcədən çox, yüngül əyilmə ilə müşayiət olunur;
• 2-ci dərəcə - yanal əyrilik qövsünün bucağı 11-25 dərəcə aralığındadır, çiyinlərdə, çiyin bıçaqlarında, çanaqda bir qədər asimmetriya var, təsirlənmiş tərəfdə əzələ yuvarlanması müəyyən edilir;
• 3-cü dərəcə - yanal əyriliyin qövs bucağı 26-50 dərəcəyə çatır, onurğa sütununda əhəmiyyətli bir deformasiya var və deformasiya əmələ gəlir. sinə;
• 4-cü dərəcə - yanal əyriliyin qövs bucağı 50 dərəcədən çox olur, qabırğa donqarı əmələ gəlir, yeriş pozulur, daxili orqanların funksiyası pozulur.

Düzgün skolyoz konservativ üsullar 20 yaşa qədər 1-ci və 2-ci dərəcəli xəstəlik üçün mümkündür. Qabaqcıl klinik hallarda, patologiyanın inkişafını dayandırmağa yönəlmiş cərrahi üsullar onurğa əyriliyini müalicə etməyə kömək edir.

Müalicə taktikası

Skolyozun aşkarlanması və vaxtında müalicə Məktəb yaşındakı uşaqlar həkim nəzarətində mütəmadi olaraq profilaktik müayinələrdən keçməlidirlər. Bir mütəxəssis, diaqnozu və xəstəliyin dərəcəsini təyin etdikdən sonra onurğanın əyriliyini necə düzəltmək və patoloji prosesin irəliləməsinin qarşısını almaq üçün sizə məlumat verə bilər. Terapiya nə qədər tez başlasa, duruşun tamamilə bərpası və ağciyərlərin, ürəyin, böyrəklərin və çanaq orqanlarının fəaliyyətinin pozulmasının qarşısını almaq imkanı bir o qədər çox olar. Terapiyanın xüsusiyyətləri birbaşa onurğanın skoliotik zədələnmə dərəcəsindən asılıdır.

1-ci dərəcəli skolyozun müalicəsi

1-ci dərəcəli skolyoz üçün əsas terapiya üsulu, arxa əzələ korsetini gücləndirməyə yönəlmiş məşqlər kompleksi olan fiziki terapiyadır (PT). Bu, onurğa sütununun əyriliyini düzəltməyə və fizioloji vəziyyətdə sabitləşdirməyə kömək edir. Məşqlər çəkilər olmadan həyata keçirilir, bəzən yüngül çəkilərə icazə verilir. Gimnastika onurğa üçün optimal dəstək yaratmaq üçün arxa, omba və qarın əzələlərinin yavaş, lakin uzunmüddətli gücləndirilməsinə yönəlib. Dərslərə gimnastik çubuq və döşək, toplar, genişləndiricilər, atlama ipi və rulonların istifadəsi daxildir.

Skolyozun istənilən şiddəti üçün fiziki terapiya aparılır

Klinikalarda, sanatoriyalarda və ixtisaslaşmış müalicə mərkəzlərində məşq terapiyası qrupları ilə məşğul olmaq ən effektivdir. Təcrübəli mütəxəssisin rəhbərliyi altında əzələlərə və eksenel skeletə yükü düzgün paylamaq mümkündür ki, bu da onurğa sütununu 2-4 ay ərzində düzəltməyə imkan verir. Təlimatlardan sonra həkiminizin müntəzəm nəzarəti ilə evdə dərslər keçirə bilərsiniz.

Əlavə üsul effektivliyini artıran terapiya fiziki terapiya, masajdır. Əzələ çərçivəsinə əllə təsir əyrilik sahəsindəki əzələ liflərinin tonusunu normallaşdırmağa kömək edir, yumşaq toxumaların və onurğa sütununun qan dövranını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Arxa masajı ağrıya səbəb olmamalıdır, düzgün yoğurma istilik və rahatlıq hissi yaradır. Prosedurlar ildə iki dəfə, müalicə kursu üçün 8-10 seans aparılmalıdır. Uşaqlıq boynu nahiyəsinin masajı beyində qan dövranını yaxşılaşdırır, döş qəfəsinin masajı ürək və ağciyərlərin fəaliyyətini normallaşdırır, bel masajı böyrəklərin həzm və ifrazat funksiyasını yaxşılaşdırır.

2-ci dərəcəli skolyozun müalicəsi

2-ci dərəcəli onurğa əyriliyi fiziki müalicə məşqləri və masajla müalicə edilməlidir. Bundan əlavə, terapiya ton və qan axını normallaşdırmaq üçün arxa əzələlərin elektrik stimullaşdırılmasını əhatə edir. Prosedurlar ildə bir neçə dəfə 10-12 seansda aparılır. Müalicə üçün əks göstərişlər ürək xəstəlikləri, xüsusən də ritm pozğunluqları ilə müşayiət olunur. 2-ci dərəcəli skolioz, bu cür klinik hallarda vertebranın yerdəyişməsi ilə müşayiət oluna bilər, hər gün həyata keçirilən 2-3 seans üçün manuel terapiya təyin edilir; Onurğanın patoloji olaraq dəyişdirilmiş hissələrinə mexaniki təsir sayəsində səmərəlilik yaxşılaşır terapevtik məşqlər.

Onurğanın 2-4-cü dərəcə əyriliyi zamanı duruşun bərpası üçün korset təyin edilir

Xəstəliyin 2-ci dərəcəsi halında, ortopedik atelyedə sifarişlə hazırlanan və ya hazır məhsullar ixtisaslaşdırılmış mağazalarda alınan düzəldici korset taxmaq tövsiyə olunur. Cihazın istifadəsi skolyozun inkişafının qarşısını alır, skeletin intensiv böyüməsi və formalaşması dövründə təyin edilir. Onurğanın əyriliyi 20 dərəcədən çox olduqda adətən korsetdən istifadə məsləhət görülür. Gündə 15 saata qədər geyilir, gigiyena prosedurları, məşq terapiyası və gecə yuxusu üçün çıxarılır.

3-cü və 4-cü dərəcəli skolyozun müalicəsi

3-4-cü dərəcə əyrilik hallarında konservativ üsullarla onurğa sütununu tam düzəltmək mümkün deyil. Xəstəliyin bu mərhələsində terapiyanın məqsədi patologiyanın inkişafının qarşısını almaq və ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırmaqdır. Skeletin formalaşması zamanı korset taxmaq təyin edilir, məşq terapiyası, masaj kursları, arxa əzələlərin elektrik stimullaşdırılması aparılır. Bununla belə, inkişaf etmiş klinik hallarda onurğa sütununa effektiv təsir göstərmək üçün mexaniki endokorrektorlarla onurğanın düzəldilməsini nəzərdə tutan cərrahi müdaxilə tövsiyə olunur. Torakal və servikal bölgədə 4-cü dərəcəli eksenel skeletin deformasiyası xüsusilə təhlükəlidir.

Onurğa əyriliyinin korreksiyasından əvvəl və sonra rentgen cərrahi üsul

Əməliyyat üçün göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:

• əyrilik qövsünün bucağı 40 dərəcədən çox olduqda patoloji prosesin irəliləməsi;
• deformasiya açısı 60 dərəcədən çoxdur, sinə orqanlarının işinin pozulmasına səbəb olur;
• konservativ müalicə üsulları ilə aradan qaldırılmayan 3-cü və 4-cü dərəcəli skolyozda müxtəlif intensivliyin xroniki ağrıları.

Digər terapiya üsulları təsirsiz olduqda, göstərişlərə uyğun olaraq əməliyyat aparılmalıdır. Cərrahi müdaxilə ağırlaşmaların inkişafı ilə əlaqələndirilir və uzun bir reabilitasiya dövrü ilə müşayiət olunur.

Onurğanın əyriliyi xəstəliyin ilkin mərhələlərində, uşaqlıq və yetkinlik dövründə skeletin formalaşmasının sonuna qədər ən effektiv şəkildə müalicə olunur. Vaxtında diaqnoz və terapiya xəstəliyin proqnozunu yaxşılaşdırır, normal motor fəaliyyətini saxlayır və daxili orqanların işinin pozulmasının qarşısını alır.

Əksər hallarda skolyoz uşaqlıqda inkişaf edir və yeniyetməlik, və vaxtında diaqnoz ilə uğurla müalicə edilə bilər. Ancaq bu da olur ki, xəstəlik 25 ildən sonra, skelet tam formalaşdıqda və sümüklər böyüməyi dayandırdıqda başlayır. Bu, müxtəlif səbəblərdən baş verir və problemi həll etmək artıq o qədər də asan deyil.

Yetkinlərdə onurğa əyriliyi arasındakı fərq nədir və onu necə müalicə etmək olar?

Yeniyetmələrdə skolyoz tez-tez yüngül keçirsə, böyüklərdə 2 və ya 3 dərəcə əyrilik adətən dərhal diaqnoz qoyulur, yəni kifayət qədər inkişaf etmiş vəziyyətdədir.

Bu, insanların bel ağrılarını yorğunluq və həddindən artıq yüklənmənin nəticəsi hesab edərək xəstəliyin ilk təzahürlərinə lazımi diqqət yetirməməsi ilə bağlıdır. Nəticədə xəstə şiddətli ağrılar, daxili orqanların disfunksiyası və digər əlaqədar problemlər ilə həkimə müraciət edir.

Sümük toxumasının həyat boyu yenilənməsinə baxmayaraq, konservativ üsullardan istifadə edərək onurğanın deformasiyasını tamamilə aradan qaldırmaq artıq mümkün deyil və terapiyanın əsas məqsədi xəstəliyin təzahürləri ilə mübarizə aparmaqdır. Ən inkişaf etmiş hallarda, xəstəliyin gedişatını dayandırmaq mümkün olmadıqda, cərrahi müalicə istifadə olunur.

Skolioz bir neçə xüsusiyyətə görə təsnif edilir: əyrilik dərəcəsi, yeri və forması.

Əyriliyin formasına görə skoliozun növləri

Skoliozun şiddətinə görə növləri

Yerinə görə skolyoz bel, döş, bel-torakal və boyun-torakal olaraq təsnif edilir. Deformasiya onurğa sütununun həm yuxarı, həm də aşağı hissələrinə təsir edərsə, belə skolioz birləşmiş adlanır.

Əyriliyin səbəbləri və əlamətləri

Yetkinlərdə onurğa əyriliyinin əsas səbəbi vaxtında diaqnoz qoyulmayan və ya müalicə olunmayan uşaqlıq skoliozu hesab olunur. Qığırdaqların ossifikasiyasından sonra deformasiya qalıcı olur və zaman keçdikcə xəstəliyin təzahürləri yalnız güclənir. Ancaq yetkinlik dövründə skolyozun inkişafına səbəb olan digər amillər var:

• əvvəlki osteomielit, vərəm, xərçəng;
• mütərəqqi osteoporoz;
• distrofik-degenerativ xarakterli onurğada dəyişikliklər - disk yırtıqları, osteoxondroz, kanalların daralması;
• sinə və arxa zədələri;
• onurğa, sternum, daxili orqanlarda əvvəlki əməliyyatlar.

Yanlış duruş skolyozun səbəbidir

Bəzi hallarda əyriliyin səbəbini müəyyən etmək mümkün deyil - belə skolyoz idiopatik adlanır. Xəstəliyin digər növləri ilə müqayisədə daha az rast gəlinir və daha çox yeniyetmələrdə diaqnoz qoyulur. Təəssüf ki, konservativ müalicə üsullarına yaxşı cavab vermir və xəstəyə adətən onurğa əməliyyatı təyin edilir.

Yetkinlərdə əyrilik adətən şiddətli olduğundan, xəstəliyin əlamətlərini aşkar etmək heç də çətin deyil. Skoliozun ən xarakterik təzahürlərinə aşağıdakılar daxildir:

• bədənin asimmetriyası - çiyinlər və çiyin bıçaqları müxtəlif hündürlüklərdə yerləşir, arxanın bir hissəsi konkav, ikincisi, əksinə, həddindən artıq konveksdir;
• bədənin meylli vəziyyətində xüsusilə aydın görünən qabırğa donqarının olması;
• duruş və yerişdə dəyişikliklər, pelvik pozğunluqlar səbəbindən mümkün axsama;
• dik vəziyyətdə artan yorğunluq hissi;
• əzaların uyuşması, barmaqlarda karıncalanma;
• bel bölgəsində, çiyin bıçağının altında ağrılı hisslər, sternuma yayılan ağrı.

Daha ətraflı öyrənmək istəyirsinizsə, əyrilik dərəcəsindən asılı olaraq terapiyanın xüsusiyyətləri, eləcə də portalımızda bu barədə bir məqalə oxuya bilərsiniz.

Xarici təzahürlərə əlavə olaraq, əyriliyin daxili orqanlara təsirindən yaranan digər simptomlar da var:

• həzm pozğunluqları;
• ağciyər ürək çatışmazlığının inkişafı;
• toxunulmazlığın azalması;
• ilə bağlı problemlər genitouriya sistemi qadınlar arasında;
• kişilərdə cinsi disfunksiya.

Nəzərə almaq lazımdır ki, böyüklərdə əyrilik davamlı olaraq irəliləyir və müalicə olunmazsa, həyat keyfiyyətinə getdikcə təsir edəcək. Xəstəliyin inkişaf sürəti ən çox dərəcədən asılıdır fiziki fəaliyyət onurğada: ağırlıq qaldırmaq, uzun müddət ayaq üstə qalmaq və ya narahat vəziyyətdə olmaq onurğa sütununun əyrilik prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir. Müvafiq olaraq, ağrı sindromu güclənir və bədənin ümumi vəziyyəti pisləşir.

Əyriliyin diaqnozu

Yuxarıda təsvir edilənlərdən ən azı bir neçəsini aşkar etsəniz, mümkün qədər tez bir klinikada müayinə olunmalısınız. Ortoped və ya vertebroloqla əlaqə saxlamalısınız - bunlar kas-iskelet sistemi problemləri ilə məşğul olan mütəxəssislərdir. Həkim ilkin müayinə zamanı ilkin diaqnozu qoyur, lakin əyriliyin yerini və şiddətini yalnız rentgenoqrafiyanın köməyi ilə dəqiq müəyyən etmək mümkündür. Bundan əlavə, həkim problem sahələrinin daha ətraflı müayinəsi üçün MRT, həmçinin daxili orqanların işində anormallıqları müəyyən etmək üçün ultrasəs təyin edə bilər.

Yetkinlərdə skolyozu necə müalicə etmək olar

Formalaşmış skolyotik qövs konservativ üsullarla aradan qaldırıla bilməz və terapevtik tədbirlərəsasən skolyozun təzahürləri və bədənə təsirinin nəticələri ilə mübarizə aparmağa yönəldilmişdir. Belə müalicənin xüsusi məqsədləri:

• iltihabı və ağrıları aradan qaldırmaq;
• qan tədarükünün normallaşdırılması;
• əzələ toxumasının gücləndirilməsi;
• intervertebral disklərdə degenerativ prosesləri yavaşlatmaq və dayandırmaq;
• sümük toxumasının vəziyyətinin yaxşılaşdırılması.

Dərmanlar

2-ci və 3-cü dərəcəli əyriliyi olan insanların çoxunda bel, boyun və döş qəfəsində tez-tez və bəzən davamlı ağrılar olur. Vəziyyət nə qədər inkişaf etmiş olsa, ağrı bir o qədər güclüdür, buna görə də müalicə adətən dərman qəbul etməklə başlayır.

Bunlar əsasən yerli ağrıkəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlar, həmçinin sinir uclarının həssaslığını azaldan dərmanlardır.

Bel ağrıları üçün ağrıkəsicilərin qiymətləri

Skolioz ağırdırsa və sürətlə irəliləməyə davam edərsə, həkim kalsium preparatları ilə birlikdə D vitamini təyin edir ki, bu da bu prosesi yavaşlatmağa kömək edir.

Digər hallarda, bu cür dərmanlar tamamilə faydasız olacaqdır. Skolyoz üçün xarici agentlər də istifadə edilə bilər - müxtəlif məlhəmlər və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malik kremlər. Dərman növündən asılı olmayaraq, qarşısını almaq üçün yalnız həkiminizin təyin etdiyi dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz mənfi nəticələr yaxşı sağlamlıq üçün.

Fizioterapiya

Məşq terapiyası müalicənin ən vacib hissəsidir. Bir sıra məşqlərin köməyi ilə ən problemli əzələ qrupları təsirlənir və onurğa təbii dəstək alır. Bundan əlavə, fiziki terapiya sıxılmış toxumalarda qan dövranını normallaşdırır, onurğanın inkişafına kömək edir və bütün bədənə müalicəvi təsir göstərir.

Necə müalicə olunacağını daha ətraflı öyrənmək, həmçinin alternativ müalicə üsullarını nəzərdən keçirmək istəyirsinizsə, portalımızda bu barədə məqalə oxuya bilərsiniz.

Belə gimnastika ilə məşğul olmaq dərhal effekt vermir və hətta bundan sonra yalnız müntəzəm olaraq həyata keçirildikdə. Çoxları üçün minimum müalicə kursu mülayim forma Skolioz altı ay davam edərsə, əyrilik yaranarsa, bu, bir il yarım, bəzi hallarda isə daha uzun sürəcək; Məşqlər xəstənin vəziyyətinin şiddətini və əks göstərişlərin mövcudluğunu nəzərə alaraq fərdi olaraq seçilir.

Yoqa və fitnes üçün ayaqaltıların qiymətləri

Korset taxmaq

Effektivlik baxımından bu üsul məşq terapiyasından sonra ikinci yerdə hesab olunur. Xüsusi korset onurğa sütununu dik vəziyyətdə saxlamağa kömək edir, disklərin hərəkətinin qarşısını alır və əzələ çatışmazlığını kompensasiya edir. Korset taxmaq vaxtı skolyozun mərhələsindən və bütövlükdə bədənin vəziyyətindən asılı olaraq müəyyən edilir, adətən onu 6-12 saat geyinmək tövsiyə olunur; Ağır hallarda korset hətta gecə də çıxarılmır. Yalnız bir korsetin əyriliyin nəticələrini aradan qaldıra bilməyəcəyini başa düşmək çox vacibdir, yəni məşqləri ləğv edə və ya rejimi poza bilməzsiniz.

Korreksiyaedici korsetlər sifarişlə hazırlanır, çünki hər bir məhsul xəstənin quruluşuna uyğun olmalıdır və onu nəzərə almalıdır fizioloji xüsusiyyətləri. Bundan əlavə, bu cür korsetlərin bir çox çeşidi var və yalnız iştirak edən həkim düzgün modeli seçə bilər.

Gözəl duruş, bildiyiniz kimi, yalnız insanın özünə inamının əlaməti deyil, həm də onun apardığı düzgün həyat tərzinin göstəricisidir. Artıq çəki, işləyərkən düzgün duruş olmaması, arxa əzələlərin zəifləməsi və bir çox başqa səbəblər duruşla bağlı problemlərə səbəb ola bilər. Nəticə əyilmiş duruş, bel ağrısı və özünə şübhədir. Buna görə də, vaxtında profilaktika ilə məşğul olmaq, sonradan necə düzəltmək barədə məlumat axtarmaqdan daha asandır

Niyə əyrilik yaranır?

Düzgün formanın pozulması ya anadangəlmə, ya da qazanılmış ola bilər. Və səbəblər, müvafiq olaraq, fərqli olacaq. Birinci halda, anadangəlmə xəstəliklər, irsiyyət və ya genetik anormallıqlar əyriliyə səbəb ola bilər. İkinci halda, onurğanın şəklindəki dəyişikliklərin səbəbi, oturaq iş zamanı bədənin səhv mövqeyidir. Bununla belə, bəzi tibbi şərtlər də yetkinlik dövründə əyriliyə səbəb ola bilər.

Çox vaxt oturaq iş zamanı düzgün duruşun saxlanmaması nəticəsində yaranan onurğanın formasında dəyişikliklər məktəblilərdə baş verir. uşaqda yetkinlik dövründə ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də, ifa edərkən şagirdin bədən mövqeyinə nəzarət etmək vacibdir ev tapşırığı, eləcə də sinif otağında. Təəssüf ki, müəllimlər və valideynlər həmişə bunu etmirlər.

Onurğa əyriliyinin növləri

Hər hansı bir xəstəlik fərdi yanaşma tələb edir. Buna görə də, onurğa sütununu tapmazdan əvvəl, onun hansı növləri olduğunu və nəyə səbəb ola biləcəyini anlayaq.

Normal vəziyyətdə onurğa sütunu tamamilə düz deyil. Bir insanın əzələlərinə yükü düzgün paylamağa imkan verən fizioloji əyriləri var. Əyrilik onurğanın normal formasından hər hansı bir sapmadır. Bu cür dəyişikliklərin növləri və müvafiq olaraq nəticələri müxtəlifdir.

Onurğanın ən çox görülən əyriliyi skolyozdur. Ən çox döş nahiyəsində vertebranın yan sapması ilə xarakterizə olunur. Nəticə yeriş və duruşda dəyişiklik, eləcə də bir çiyin digərinə nisbətən yüksəlir. Başqa bir əyrilik növü lordozdur - bu, onurğa oxunun irəli sapmasıdır, xəstəlik inkişaf edərsə, daxili orqanların (ürək, ağciyər və böyrəklər) işində nasazlıqlara səbəb ola bilər. Çox vaxt lordoz onurğanın boyun və bel əyriliyi kimi özünü göstərir. Xəstəliyin üçüncü növü kifozdur. Onun əsas fərqi əyilmədir, çünki servikal bölgədəki vertebra geriyə doğru hərəkət edir.

Diaqnostika

Yalnız həkim bir insanın onurğanın müəyyən bir əyriliyinin olub olmadığını dəqiq müəyyən edə bilər - göz və ya rentgenoqrafiya və kompüter tomoqrafiyası. Buna baxmayaraq, hər kəs evdə sadə diaqnostika apara bilər. Əyriliyin subyektiv əlamətləri kürəyində, döş qəfəsində və boyunda ağrı və ağırlıq, əzaların uyuşması və zəifləməsi, baş ağrıları, koordinasiyanın olmaması və s.

Onurğanızın şəklindəki dəyişikliklərin daha ciddi əlamətlərini müəyyən etmək üçün bir neçə sadə addım atmalısınız.

• Düz durun. Bir çiyin digərindən yüksəkdirsə, deməli əyrilik var.
• Eyni vəziyyətdə, qollarınızdan belinizə qədər olan məsafəni müqayisə edin. Əgər fərqlidirsə, çox güman ki, anormal əyrilik mövcuddur.
• Əgər onurğa sütununuzla bağlı probleminiz varsa, düz beliniz varsa, çiyin bıçaqlarınız fərqli şəkildə çıxacaq.

Təəssüf ki, erkən mərhələlərdə onurğa əyriliyinin əlamətləri həmişə nəzərə çarpmır. Ancaq bu sapmaların inkişafı ən xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə xəstəliyin ilk əlamətlərində ən qısa müddətdə həkimə müraciət etməlisiniz. O, tam bir diaqnoz aparacaq və bir problem aşkar edilərsə, bədən üçün heç bir nəticə vermədən onurğanın əyriliyini necə düzəltməyi sizə xəbər verəcəkdir.

Onurğanın əyriliyinin fəsadları nələrdir?

Onurğaların vəziyyətindəki dəyişikliklərlə əlaqəli hər hansı patologiyalar xoşagəlməz nəticələrə səbəb olur. Xəstəliyin ilkin mərhələlərində bu təsirlər minimaldır, lakin diqqətsiz qaldıqda bir çox problemlər yarada bilər.

Başqalarının görəcəyi ilk şey bədəndə xoşagəlməz bir əyilmə və əyilmədir. Xəstə daha tez yorulacaq, bel, boyun və baş nahiyəsində ağrı hiss edəcək. onurğada əzələ spazmları da var. Amma bu, ən pisi deyil. Xəstəliyin daha ciddi inkişafı performansın pisləşməsinə səbəb olacaq ürək-damar sistemi Və mədə-bağırsaq traktının, tənəffüs çətinliyi, bronxit və pnevmoniya. Qadının onurğasının kəskin əyriliyi hamilə qalmaq və uşaq dünyaya gətirməkdə problemlər yarada bilər.

Hər hansı digər xəstəlikdə olduğu kimi, müalicə nə qədər tez başlasa, nəticələr bir o qədər az xoşagəlməz olacaqdır. Buna görə düzgün duruşun yaradılmasında vacib addım onurğa əyriliyinin qarşısının alınmasıdır. Axı, qarşısını almaq müalicə etməkdən daha asandır.

Onurğa əyriliyinin qarşısını necə almaq olar

Arxaya qulluq etməyə uşaqlıqdan başlamaq lazımdır. Axı, erkən yaşda bütün sümüklər böyümə mərhələsindədir və buna görə də dəyişikliklərə ən həssasdır. Uşağınızı idmana alışdırmaq arxa əzələləri gücləndirəcək və bütün bədənin sağlamlığını yaxşılaşdıracaq. Bel xəstəliklərinin qarşısını almağın ən uyğun yolu üzgüçülükdür.

Bir uşaqda onurğa əyriliyi tez-tez masa arxasında işləyərkən bədən mövqeyinin düzgün olmaması səbəbindən inkişaf edir. Buna görə də uşaqların düzgün duruşa riayət etmələrinə nəzarət etmək lazımdır. Arxa həmişə düz olmalıdır. Zamanla bu vərdiş halına gələcək və bu mövqeyi saxlamaq əlavə səy tələb etməyəcək. Uşaqda onurğanın əyriliyi varsa, əksər hallarda onun təhlükəsi olmayacaq.

Düzgün qidalanma bədəni skeletin inkişafı üçün lazım olan bütün maddələr və minerallarla təmin edəcəkdir. IN uşaqlıq bu xüsusilə vacibdir.

1. Ağırlıq qaldırarkən onları mümkün qədər bədəninizə yaxın tutmağa çalışın. Bu, intervertebral disklərə yükü azaldacaq. Qadınlara 20 kq-dan, kişilərə isə 50 kq-dan ağır əşyaları qaldırmaq tövsiyə edilmir.
2. Dayanarkən işi yerinə yetirərkən, dizlərinizi bir az bükün. Bu, kürəyinizi düz tutmağı asanlaşdırır.
3. Tərəvəzləri iş səthinin qarşısında durmaqdansa, masa arxasında oturarkən soymağa çalışın.
4. Əgər bir şey götürmək və ya daha aşağı rəfə qoymaq lazımdırsa, əyilmək əvəzinə çömbəlmək lazımdır.
5. Tozsoran istifadə edərkən ən uzun qoşmadan istifadə edin. Bu, sizi daim əyilmək məcburiyyətindən xilas edəcək.
6. Ütü ilə işləyərkən ütü masası dirsəkdən 10-15 sm yüksəklikdə olmalıdır.
7. Uzun müddət bir mövqedə oturmayın. 5-7 dəqiqəlik müntəzəm fasilələr edin. Bu müddət ərzində gəzin, çiyinlərinizi hərəkət etdirin və sadə məşqlər edin.

Evdə müalicə

Onurğa ilə bağlı problemlər yaranarsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Lazım olanları təyin edəcək dərman müalicəsi, masaj, yatmaq və vermək üçün doğru döşəyi seçməyi tövsiyə edəcək ümumi tövsiyələr onurğa əyriliyini necə düzəltmək haqqında. Ancaq müalicə bununla bitmir. Xəstəliyin nəticələrindən tez qurtulmaq üçün onurğanın əyriliyi üçün mütəmadi olaraq xüsusi məşqlər etmək lazımdır. Həmçinin, yuxarıda sadalanan məsləhətləri də unutmayın.

Artıq çəki itirmək də əyriliyə kömək edəcək. Arıqlamaq bədəndəki və xüsusən də arxadakı stressi azaldacaq. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, hər hansı bir pəhriz ilə bədən kifayət qədər miqdarda qida qəbul etməlidir.

Skolyozun müalicəsi üçün məşqlər

Başlamazdan əvvəl, var olduğunu xatırlamaq vacibdir müxtəlif növlər onurğanın əyriliyi və xəstəliyin dərəcəsi. Buna görə məsləhət üçün həkimə müraciət etmək və müəyyən bir məşqin müəyyən bir vəziyyətə uyğun olub olmadığını öyrənmək daha yaxşı olardı.

C formalı skolioz üçün (bir istiqamətli əyrilik varsa):

1. Ayaqlarınızı bir az aralı olaraq ayaq üstə durun. Əllərinizi çiyinlərinizə qoyun və dirsəklərinizlə fırlanma hərəkətləri edin. 8 irəli və 8 geri dönüşdən ibarət 3 dəst edin.
2. Vəziyyət eynidir. Qollarınızı aşağı salın, başınızı yuxarı çəkin və topuqlarınızı qaldırmadan bədəninizi mümkün qədər uzatmağa çalışın. Vəziyyəti 5-7 saniyə saxlayın.
3. Mədənizi aşağı salaraq yerə uzanın. Qollarınızı bədəniniz boyunca uzatın. Sinə və çiyin qurşağınızı yerdən qaldırmadan başınızı yuxarı qaldırın.
4. Eyni vəziyyətdə, eyni zamanda ayaqlarınızı yuxarı qaldırın və qollarınızı irəli uzatın.

Bütün məşqləri tələsmədən yavaş-yavaş yerinə yetirin. Ağrı hiss edirsinizsə, məşqi dayandırın.

S formalı skolyoz üçün məşqlər

Bu fəaliyyətlər bir az fərqli olacaq. Onlar bel və sinə bölgələrini düzəltməyə, həmçinin latissimus dorsi əzələsini gücləndirməyə yönəldilmişdir.

1. Qarnınızla skamyada yatın ki, onun kənarı bel bölgəsində olsun. Bədəninizi düzgün bucaq altında aşağı salın. İndi ayaqlarınızı qaldırmadan yenidən üfüqi mövqe tutmağa çalışın.
2. Daimi mövqe. Ayağınızı əyrilik tərəfində yan tərəfə qoyun. Əllərinizi başınızın arxasına qoyun. Nəfəs alarkən, qollarınızı yanlara yayın və əyilin.
3. Dörd ayaq üstə qalx. Əvvəlcə nəfəs alın və nəfəs verərkən qollarınızı tərpətmədən ombalarınızı dabanlarınıza doğru hərəkət etdirin. Nəfəs alarkən, başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. 5 yanaşma edin.
4. Dörd ayaq üzərində dayanaraq, kürəyinizi təkər kimi bükün və bir neçə saniyədən sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Bunu 5 dəfə edin.

Bu məşqlərin müntəzəm olaraq yerinə yetirilməsi, həkimin tövsiyələrinə ciddi riayət edilməsi və düzgün masaj, onurğa əyriliyi ilə əlaqəli problemlərdən əbədi olaraq xilas olmağa kömək edəcəkdir.

Onurğanın əyriliyi kimi bir patoloji çoxlarına əvvəlcədən məlumdur. Əksər insanlar bu problemlə hələ məktəbdə olarkən qarşılaşırlar, çünki duruşla bağlı problemlər təxminən 12-16 yaşlarında görünməyə başlayır. Çox vaxt valideynlər bu xəstəliyin nə qədər ciddi olduğunu nəzərə almırlar.

Yetkinlərdə onurğa sütununun əyriliyi oturaq iş, kompüterdən daimi istifadə, oturaq həyat tərzi səbəbindən baş verir. Yeniyetmələrdə bu, aşağılıq kompleksi yarada bilər ki, onların duruşları pisləşir və görünüşün dəyişməsinə səbəb olur.

Bir qayda olaraq, insan "onurğanın əyriliyi" ifadəsini eşidəndə dərhal skolioz sözünü xatırlayır. Əslində, bu tamamilə doğru deyil, çünki skolyoz onurğa əyriliyinin mümkün növlərindən yalnız biridir.

Onurğa əyriliyinin növünə görə diaqnoz onurğanın geri və ya irəli əyilməsindən asılı olaraq qoyulur. İdeal olaraq, insanın dayaq-hərəkət sisteminin düzgün işləməsi onurğanın S hərfində əyri olması ilə əldə edilir, bunun sayəsində insan hərəkət edə, yeriyə və otura bilər.

Onurğa normadan kənara çıxarsa, aşağıdakı növ müəyyən edilir:

1. Onurğanın ciddi ön əyriliyi kifoz adlanır;
2. Arxada - lordoz;
3. Yan tərəfdən - skolyoz.

Qarışıq əyriliklər də baş verə bilər. Onurğanın ön və yan əyriliyi ola bilər. Belə bir əyrilik ilə ortoped kifoskolyoz diaqnozu qoyacaq.

Onurğanın əyriliyinin xüsusiyyətləri

Hər bir əyriliyin öz xüsusiyyətləri və bir insanın həyatına açıq bir təsiri var. Onurğanın əyrilikləri müxtəlif səbəblərdən yarana bilər.

Onurğa əyriliyinin növlərinin xüsusiyyətləri:

• Skolioz. Uşaqlarda skolyozun səbəbi daimi yanlış bədən mövqeyidir. 10-16 yaş arası uşaqlarda skolyoz məktəbə getmə nəticəsində yaranır. Stol arxasında oturmaq pozğun duruşun əsas səbəbidir. Uşaq hər gün uzun müddət bir mövqedə oturmalıdır. Onurğaların yanlış mövqeyi, əzələlərə qeyri-bərabər yüklənmə səbəbindən baş verən bədənə yükün düzgün bölüşdürülməməsinin nəticəsidir. Müəllimlər daim tələbələri düzgün oturmağa təşviq edirlər, lakin çox az adam müəllimlərinin tövsiyələrinə əməl edir. Bundan əlavə, uşaqlar hər şeyi böyüklərin istədiklərindən fərqli şəkildə etməyə öyrəşiblər. Nəticə skolyoz, yəni yanal əyrilikdir. Bundan əlavə, bir çox analar özləri də dəbə tabe olmaqla və uşaqlarını sözdə sapanla gəzdirərək uşaqlarında skoliozun inkişafına səbəb olurlar. Bəlkə də bu, ilk baxışdan ana üçün əlverişli və hətta təhlükəsizdir, lakin bir uşaqda bu, yana doğru əyriliyə doğru ilk addım ola bilər;

Yetkinlərdə onurğanın yanal əyriliyi bədənə daimi qeyri-bərabər yüklər nəticəsində də inkişaf edə bilər. Məsələn, əgər siz davamlı olaraq bir əlinizdə ağır bir şey daşıyırsınızsa, digər əlinizdə deyilsə, o zaman yetkin bir insanda onurğanın əyriliyi baş verəcəkdir.

Müalicə olunmayan skolioz, nəticədə sinənin deformasiyasına səbəb olur. Yanal əyrilik nevralgiyanın tez-tez ifadələrində özünü göstərə bilər.

Bu da daxili orqanların disfunksiyasına və xüsusilə müalicə edilmədikdə onların məhvinə səbəb ola bilər.

• Kifoz iki alt tipə bölünür: qövsvari və açısal. Arkuat kifoz ilə xəstənin nəfəs alması və nəfəs alması çətindir. Bu cür əyrilik ilə qan dövranı problemləri də mümkündür. Zəif duruş da insanın ümumi görünüşünü dəyişir. Mədə irəli çıxır, qollar da irəliləyir;

Bucaqlı kifoz ilə torakal onurğanın deformasiyası baş verir, bu da bir donqarın görünüşünə səbəb olur. Eyni zamanda, bədən qısalır, sinə çıxır. Görünüş xəstə çox əziyyət çəkir.

• Lordoz insanın bədəninin qabağa əyilməsində özünü göstərir. Tipik olaraq, bu cür deformasiyalar doğuş zamanı alına bilən, eləcə də həyat boyu əldə edilən müxtəlif anadangəlmə zədələr nəticəsində ortaya çıxır. Ağırlıq mərkəzi dəyişir və insan bilərəkdən arxaya söykənməlidir. Bel bölgəsində arxanın qeyri-təbii əyilməsi meydana gəlir. Nəticədə belə yeriməyə alışır və onurğada əyrilik yaranır;

Belə bir fikir var ki, insanların əksəriyyəti məktəb vaxtı onurğa əyriliyi alır və eyni oturaq işə pis duruşla gəlirlər.

Bununla belə, bu yanlış fikirdir. Onurğa əyriliyinin iki növü var: struktur və struktur olmayan.

• Struktur əyriliklər fərdi fəqərələrin və ya bütün onurğa sütununun deformasiyası ilə xarakterizə olunur. Bu növ əyriliyin inkişafı genetik meylin nəticəsidir. Çox vaxt onurğanın struktur əyrilikləri səbəb olur iltihabi proseslər, mərkəzi sinir sistemində patoloji dəyişikliklər. Yetkinlərdə onurğa əyriliyi bəzi ciddi xəstəliklər, məsələn, vərəm və sifilis nəticəsində inkişaf edə bilər. Müxtəlif yırtıqların olması halında, fəqərələrin və bütövlükdə onurğa sütununun əyriliyi nadir deyil;
• Struktur olmayan əyriliklər. Belə bir əyrilik ilə əvvəlcə onurğa sütunu bütövlükdə dəyişikliklərə məruz qalmır. Yaralanmalara səbəb ola bilər müxtəlif dərəcələrdə ağırlıq. Daxili orqanların bəzi xəstəlikləri müalicə tələb edir ki, bu da bədən uzun müddət müəyyən bir vəziyyətdə olduqda həyata keçirilir. Əzələ iltihabı və yumşaq toxumalarda çapıqlar da onurğa sütununun struktur olmayan əyriliyinə səbəb olur.

Onurğa əyriliyinin xarakterik əlamətləri

Onurğa əyriliyinin xarakterik əlamətləri çılpaq gözlə dərhal görünmür. Lakin xarakterik xüsusiyyətlər ilkin mərhələdə görünə bilər. Bu əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:

• Başı hərəkət etdirərkən, arxa əyilərkən, oturarkən motor funksiyalarının məhdudlaşdırılması;
• Servikal skolyoz ilə baş və çiyin bölgəsinin arxasında ağrı ola bilər;
• qan təzyiqinin tez-tez artması;
• Baş ağrısı və eşitmə pozğunluğu;
• Onurğanın skolyozu ilə çiyin qurşağının asimmetriyası görünür;
• Çiyin bıçaqlarından biri çıxır;
• Əyilmə tələffüz olunur;
• Gəzinti zamanı yorğunluq;
• Oturarkən belə onurğada ağrının görünüşü.

Onurğa əyriliyinin diaqnozu

Baxmayaraq ki, onurğanın əyriliyi ilkin mərhələdə nəzərə çarpmır, çünki ümumiyyətlə müalicə olmadıqda görünüşdə dəyişiklik sonradan baş verir. Ancaq uşaqlarda və böyüklərdə onurğa əyriliyini müəyyən etmək hətta çox erkən mərhələdə mümkündür.

Bunun üçün həkimə xüsusi testlər və ya ultrasəs müayinəsi lazım olmayacaq. Sadə bir yoxlama kifayətdir.

Çiyin nahiyəsinin asimmetriyası, qolların müxtəlif uzunluqları, sakit dayanıqlı vəziyyətdə, əslində, normal palpasiya zamanı onurğa sütununun əyriliyi - həkim bütün bunları adi gözlə görə biləcək.

Onurğanın əyrilik dərəcəsini müəyyən etmək üçün xəstə rentgenə göndərilir. Rentgen müayinəsi aparıldıqdan sonra həkim sizi daxili orqanların ultrasəs müayinəsinə də göndərə bilər, çünki onurğanın əyriliyi zamanı ağırlıq mərkəzi dəyişir və bu da ürəyin, ağciyərlərin, və həzm orqanları.

Bütün lazımi müayinələr aparıldıqdan sonra xüsusi müalicənin təyin edilməsi məsələsi qaldırılır. Müalicə əyriliyin xüsusiyyətlərinə, lokalizasiyasına və bu əsasda mövcud patologiyalara əsaslanaraq təyin edilməlidir.

Onurğa əyriliyini necə müalicə etmək bu xəstəlikdən əziyyət çəkən hər kəsi maraqlandırır. İnsanları xüsusilə böyüklərdə onurğa əyriliyini düzəltməyin mümkün olub-olmadığı maraqlandırır. Diaqnoz qoyulduqdan dərhal sonra müalicəyə başlamaq mümkündür.

Onurğa əyriliyinin müalicə üsulları

Onurğa əyriliyinin müalicə üsulları:

1. Dərman. Bu müalicə üsulu əsasən mərkəzi sinir sisteminə ziyan olduqda təyin edilir. Müalicə həkim tərəfindən təyin edilir. Bədənin bütün mümkün fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq kompleks terapiya tələb olunur. Müalicə rejimi həmişə fərdi olur;
2. Fizioterapevtik. Onurğa əyriliyinin müalicəsinin bu üsulu həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün təyin edilir. Bu üsul müxtəlif istiqamətlərdə masaj kompleksinin həyata keçirilməsindən ibarətdir. Masaj bir mütəxəssis tərəfindən aparılsa daha yaxşıdır, çünki tibbi masaj bir sıra xüsusiyyətlərə malikdir. Onurğa əzələlərini stimullaşdırmaqdan ibarətdir. Akupunktur manipulyasiyaları, eləcə də refleksoloji, onurğa sütununun bərpasına faydalı təsir göstərir;
3. Manual. Onurğa xəstəliklərinin müalicəsinin bu üsulu fəqərələrin yenidən qurulmasına əsaslanır. Şiroterapi həkimləri xalq arasında şiroterapistlər adlanır. Texnika ondan ibarətdir ki, güc masajı zamanı mütəxəssis səhv yerləşdirilmiş vertebraları tənzimləyir, onları düzgün mövqeyə qoyur. Metod kifayət qədər təsirli və yaxşı nəticələr verir.

Onurğa əyriliyinin sadalanan müalicə variantlarına əlavə olaraq, cərrahi üsul da var. Bu üsul cərrahi müdaxilədən ibarətdir. Bu müalicə üsulu yalnız inkişaf etmiş hallarda, adətən əyriliyin son mərhələlərində təyin edilir.

Cərrahi müdaxilənin mahiyyəti ondan ibarətdir ki, onurğa sütununa xüsusi protezlər qoyulur və bu protezlər onurğa sütununu düzgün vəziyyətdə saxlamağa kömək edir.

Hər hansı bir onurğa əyriliyi varsa, həkimlər xüsusi məşqlər təyin edirlər, onların həyata keçirilməsi bu xəstəlikdən qurtulmağa kömək edir, həm də onurğa əyriliyinin baş verməsi üçün yaxşı bir profilaktik tədbir kimi xidmət edir.

İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün bir sıra məşqlər mütəmadi olaraq yerinə yetirilməlidir. Tipik olaraq, fiziki müalicə iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilir. Məşqlər ağırlıq mərkəzini dəyişdirəcək və duruşunu bərpa edəcək əzələləri gücləndirməyə yönəldilmişdir.

İlkin mərhələdə xəstəyə ştanqla müxtəlif məşqləri ehtiva edən çəkilərlə məşqlər etmək qadağandır. Bu cür məşqlər onurğa əyriliyini düzəldərkən məcburidir, ancaq bədən buna hazır olduqdan sonra.

Kompleks məşqlərin ilkin mərhələsində məcburidir:

• Qaçış zolağında gəzinti, nəfəs məşqləri. Bu məşqlər ürək-damar və əzələ sistemini sonrakı stressə hazırlamağa kömək edir;
• Onurğa sütununu təsirli şəkildə düzəldən bir məşq, xəstənin ayaqlarını çiyin genişliyindən ayrı qoyması və öz növbəsində, güclə qollarını irəli atmasıdır;
• Çömbəlmək. Ayaqlarınızı birləşdirib düz arxa ilə çömbəlmək lazımdır. Qollarınızı irəli uzatmaq lazımdır. Squats hər gün edilə bilər. Bu həm korreksiyaya kömək edəcək, həm də yaxşı profilaktikaya çevriləcək;
• Sağa və sola əyilir. Bu məşq mütləqdir. Bu, vertebraların hərəkətliliyini bərpa edəcək və düzgün mövqeyə keçməyə kömək edəcək;
• Fiziki terapiya kompleksində aşağıdakı məşq təsirli olur: arxa üstə uzanmalı və əyriliyin əksinə olan ayağı bir az qaldırmalı və digərinin arxasına gətirməlisiniz. Budlar bir-birinə toxunmamalıdır;
• Dayanıqlı vəziyyətdə, kürəyinizi əyilmədən, güclə qollarınızı yan tərəfə yaymaq və irəli əyilmək lazımdır;
• Qarın üstə uzanarkən əllərinizi yerə qoymalı və mümkün qədər kürəyinizi bükməlisiniz. Kalçalar hərəkətsiz qalmalıdır;
• Divarın yanında durun və ombalarınız, dabanlarınız və çiyin bıçaqlarınız divara toxunması üçün əyilin. Təxminən beş dəqiqə belə dayanmalı və sonra divardan uzaqlaşaraq, mümkün qədər uzun müddət bu vəziyyətdə qalın. Bu məşqin çox sadə olmasına və çox səy tələb etməməsinə baxmayaraq, çox effektivdir. Arxa tədricən bu mövqeyə alışır və ilkin mərhələəyrilikləri düzəltmək olar. Məşq qarşısının alınması üçün edilə bilər.

Onurğa əyriliyi ilə mübarizənin ənənəvi yolları

Müasir tibb ümumiyyətlə tanımamasına baxmayaraq ənənəvi tibb, onurğanın əyriliyi ilə bütün müalicənin əsasını ənənəvi müalicə üsulları təşkil edir. Alternativ təbabətin də bir hissəsi olan müntəzəm məşqlərə əlavə olaraq, xəstəyə duz və otlar ilə isti vanna qəbul etmək tövsiyə olunur.

Bu faydalı təsir göstərir sinir sistemi. Həmçinin, immunitet sistemini gücləndirən müxtəlif bitki çayları da əks göstəriş deyil, çünki orqanizmdə pozulma baş verdikdə, immun sistemi çox əziyyət çəkir, bu da orqanizmin müxtəlif növ infeksiyalara qarşı müqavimətini azaldır.

TO ənənəvi üsullar Qarşısının alınması düz, sərt bir yataqda yatmaq ənənəsini də əhatə edir. Uşaqlara erkən yaşlarından bunu öyrətmək lazımdır ki, bu da gələcəkdə bu xəstəlikdən qaçmağa kömək edəcək.

Onurğa əyriliyinin müalicəsi davam edə bilər və davam etməlidir, çünki bu xəstəlik bir insanın ümumi vəziyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Nəticələrdən biri ağciyərlərin şəklindəki dəyişiklik ola bilər. Fakt budur ki, döş qəfəsi deformasiya edildikdə, qabırğalar yerdəyişir, ağciyərlərə təzyiq artır, bu da onların formasının dəyişməsinə səbəb olur. Ağciyərlərə qan axını azalır, sinə içində sıxılma görünür və nəfəs almaq çətinləşir.

Ürək də döş qəfəsinin əyriliyindən təsirlənir, çünki o, qabırğalar tərəfindən də sıxıla bilər. Semptomlardan biri ən kiçik fiziki gücdə nəfəs darlığıdır.

Çoxları bunu səhvən bununla əlaqələndirirlər yüksək qan təzyiqi və ürək fəaliyyətinə zərərli təsir göstərən və təzyiqi azaldan hipertoniyaya qarşı dərman qəbul etməyə başlayır. Bu artımı çox az adam bilir qan təzyiqi fəqərələrin yerdəyişməsi nəticəsində də baş verə bilər.

Bel fəqərələrinin əyriliyi ilə xəstə bel nahiyəsində daimi ağrı hiss edə bilər. Ən kiçik stress belə yorğunluğa səbəb ola bilər. Bel nahiyəsində problemlər varsa, ayaqlarda şişkinlik, sidiyə çıxmada çətinlik, qəbizlik, köp əmələ gələ bilər. Qadınlar xüsusilə hamiləlik dövründə bütün bu əlamətləri hiss etməyə başlayırlar.

Çox vaxt hamilə qadınlar oxşar problemlərlə qarşılaşa bilər, lakin nadir hallarda kimsə bunun səbəbin hətta qadının mövqeyində deyil, onurğa sütununun pozğunluğunda olduğunu düşünmür. Həmçinin, doğuşdan sonra qadınlarda təbii səbəblərdən yaranan bel ağrıları ola bilər. Yalnız bir neçə qadın kömək üçün mütəxəssislərə müraciət edir. Çoxları həyatı boyu bu xəstəlikdən əziyyət çəkir.

Sadalanan nəticələrə əlavə olaraq, onurğanın əyriliyi onurğa beyninin sıxılmasına səbəb ola bilər. Bu iflic vəziyyətinə gətirib çıxarır. Çox vaxt bu sindromu müalicə etmək çətindir və xəstə ömür boyu iflic olaraq qalır. Belə təzahürlərlə xəstəyə masaj, fizioterapiya və təyin edilir dərman müalicəsi hərtərəfli. Bu, xəstəni sağaltmır, ancaq vəziyyətini yüngülləşdirməyə kömək edir.

Onurğanın əyriliyi ilə sümüklərin artan kövrəkliyi müşahidə olunur və osteoporoz tez-tez baş verir.

Müalicə kursunu təyin edərkən, həkim də dəmir, maqnezium və selenium ilə birlikdə kalsium əlavələrinin qəbuluna əsaslanan müəyyən bir vitamin kursunu təyin edir. Vitaminlər kursu da nəzərə alınmaqla təyin edilir fərdi xüsusiyyətlər insan bədəni.

Nəticədə aşağıdakı nəticələr çıxarmaq olar:

• Onurğanın əyriliyi həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda baş verə bilən xoşagəlməz bir xəstəlikdir;
• Xəstəlik müalicə edilə bilər və edilməlidir;
• Onurğa sütununun əyriliyi mərhələdən və növündən asılı olaraq insan sağlamlığı üçün zərərlidir və xəstəliyin müalicəsi uzun və mürəkkəbdir. Buna görə onurğa deformasiyasının qarşısını almağa kömək edəcək bir sıra profilaktik tədbirləri həyata keçirmək daha rahatdır.