Baş ağrısı hipertoniya ilə əlaqəli ola bilər. Bu xroniki bir vəziyyətdir ürək-damar sistemi, 140/90 mm Hg-dən qan təzyiqinin (qısaldılmış təzyiq kimi) davamlı artması ilə xarakterizə olunan bir xəstəlik. İncəsənət. və daha yüksək. Arterial hipertansiyon böyüklərin təxminən 20-30% -ni təsir edir. Bu rəqəm yaşla artır. 60 yaşdan yuxarı insanların təxminən 50% -ində xroniki xəstəlik var.

Arterial hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlarda ilk saatlarda qan təzyiqi yüksəlir, baş ağrıları olur. Ağrının yeri oksipital bölgədir. Qeyd etmək lazımdır ki, təzyiqin yüngül və ya orta dərəcədə artması ilə ağrı baş verə bilməz. Onlar həmişə yalnız qan təzyiqinin 200/120 mm Hg-dən çox sürətli artması ilə müşahidə olunur. İncəsənət.

Arterial hipotenziya

Əgər tez-tez başınız ağrıyırsa, bunun səbəbləri nə ola bilər? Bu suala bir cavab arterial hipotenziyadır. Bu, qan təzyiqinin 90/60 mm Hg olduğu bir vəziyyətdir. İncəsənət. və daha az. Bu ona xasdır Baş ağrısı. Darıxdırıcı, büzülən, partlayan və ya pulsasiya edən ola bilər. Onun yeri frontoparietal və ya frontotemporal bölgədir. At arterial hipotenziya Aşağıdakı simptomlar da müşahidə olunur:

• zəiflik;
• səhər letarji, yuxululuq;
• başgicəllənmə;
• emosional qeyri-sabitlik;
• hava şəraitinə həssaslıq;
• solğunluq;
• məşq zamanı çarpıntı və nəfəs darlığı.

Mütəxəssislər arterial hipotansiyonun təsnifatını yaratdılar. Kəskin və xroniki növlər var. Sonuncu, öz növbəsində, fizioloji, ilkin və ikinciliyə bölünür. Kəskin hipotenziya qan təzyiqinin kəskin azalmasıdır. Bənzər bir vəziyyət qan itkisi ilə müşahidə olunur, kəskin ürək böhranı miokard.

Aşağı qan təzyiqi, baş ağrısı... Belə simptomlar bəzən tamamilə sağlam insanlarda müşahidə olunur. Nümunə olaraq idmançılar çıxış edirlər. Daimi fiziki fəaliyyət zamanı aşağı təzyiq hiss edirlər. Bu xüsusiyyət bədənin uyğunlaşma reaksiyası, qoruyucu tədbirdir. Bu tip arterial hipotenziya fizioloji adlanır.

Birincili tip müstəqil xəstəlik hesab olunur. Heç bir patologiyanın nəticəsi deyil və mövcud xəstəliklərin fonunda baş vermir. Həkimlər ilkin hipotenziyaya nevroza bənzər beyin xəstəliyinin xüsusi forması kimi baxırlar. Lakin ikinci dərəcəli müxtəliflik nə vaxt müşahidə olunur müxtəlif xəstəliklər(məsələn, ürək çatışmazlığı, beyin zədəsi, aritmiya).

Subaraknoid qanaxma

Qəfil diffuz və ya oksipital ağrı subaraknoid qanaxma üçün xarakterik ola bilər. Mütəxəssislər bu termini (qısaldılmış SAC) pia mater və araknoid mater arasında boşluqda qanın yığılmasını ifadə etmək üçün istifadə edirlər. Arterial anevrizmanın yırtılması və ya travmatik beyin zədəsi nəticəsində qanaxma qəfil baş verir.

Subaraknoid qanaxma keçirmiş insanlar qeyd edirlər ki, yaşadıqları ağrı həyatlarında qarşılaşdıqları ən şiddətli ağrıdır. SAH-ın digər simptomlarına ürəkbulanma, qusma və huşun itirilməsi daxildir. Bir qanaxma varsa, bir insanın təcili tibbi yardıma ehtiyacı var. Bu, ölümə və ya ağır əlilliyə səbəb ola biləcək çox təhlükəli bir vəziyyətdir.

İntraserebral qanaxma

Diffuz və ya yerli intensiv ağrı intraserebral qanaxmanın əlaməti ola bilər. Bu, qanın maddəyə daxil olmasıdır, beyin damarlarının dəyişdirilmiş divarları yırtıldıqda və ya diapedez zamanı baş verir (geçirmə qabiliyyəti və tonu pozulduqda qan elementlərinin damarlardan ayrılması).

Bu təhlükəli vəziyyəti kim yaşaya bilər? Çox vaxt qanaxma insanlarda yetkinlik və qocalıq səbəbiylə meydana gəlir serebral ateroskleroz, hipertoniya. Daha az tez-tez səbəblər qan xəstəlikləri və beyin damarlarında iltihablı dəyişikliklərdir. Bəzən gənclərdə beyin qanaması baş verir. Ən çox ümumi səbəb- narkotik istifadəsi.

Beyin formasiyaları

Əgər tez-tez başınız ağrıyırsa, bunun səbəbləri nələrdir? Xoşagəlməz bir simptom müxtəlif beyin formasiyaları (hematomalar, şişlər, abseslər) səbəb ola bilər. Ağrı ən çox yayılmışdır. Bəzən yer tutan formalaşmanın lokallaşdırıldığı yerdə baş verir. Aktiv erkən mərhələlər Xəstəlik səhər özünü hiss edir və zəifdir. Xəstəlik irəlilədikcə ağrının təbiəti dəyişir. Daimi və güclü olur. Yer tutan lezyonların mövcudluğunu göstərən digər simptomlar bunlardır:

• ürəkbulanma olmadan baş verən qusma;
• okulomotor pozğunluqların görünüşü;
• yaddaşın pozulması;
• davranış dəyişikliyi və s.

Qeyd etmək lazımdır ki, ağrı bəzən başın əyilməsi, öskürək, gərginlik və ya fiziki gərginlik zamanı baş verir. Bu simptom posterior kranial fossa şişləri üçün xarakterik ola bilər. Sadalanan hallarda baş verən və qısamüddətli olan ağrı, kəllədaxili patologiyalar olmadan baş verə bilər.

Paranazal sinusların iltihabı

Əgər tez-tez alın nahiyəsində baş ağrınız varsa və ya burun yaxınlığında ağırlıq hiss edirsinizsə, bu, sinüzitdir. Bu termin bir və ya daha çox paranazal sinusları əhatə edən selikli qişanın iltihabı deməkdir. Sinüzit qrip, burun axması, yoluxucu xəstəliklər. Bakteriyalar və viruslar iltihabı təhrik edir.

Sinüzit ilə ağrı və ağırlıq yeganə əlamət deyil. Xəstəliyin digər əlamətləri bunlardır:

• burun tıkanıklığı;
• hərarət;
• irinli burun axıntısı;
• təsirlənmiş sinus sahəsinə toxunarkən ağrı.

Kəskin qapalı bucaq qlaukması

"Qlaukoma" termini göz içi təzyiqinin artması ilə xarakterizə olunan bir göz xəstəliyinə aiddir. Bu xəstəliyin 2 forması var. Onlardan biri bucaq qapalı qlaukoma adlanır. Trabekulyar meshwork və iris arasındakı təmas nəticəsində baş verir. Xəstəlik baş verdikdə, göz içi mayesinin gözdən çıxması çətinləşir və trabekulyar şəbəkənin fəaliyyəti pozulur. Nəticədə göz içi təzyiqi artır.

Kəskin bucaqlı qlaukoma bəzi insanların hər gün baş ağrısına səbəb olan bir şeydir. Bu xəstəliklə insanlar göz nahiyəsində ağrılardan, işıq mənbəyinin ətrafında göy qurşağı dairələrinin görünməsindən və bulanıq görmədən şikayətlənirlər. Qapalı bucaq qlaukomasını təsdiqləmək və ya istisna etmək üçün göz içi təzyiqi ölçülür.

Travmatik beyin zədəsi (TBI)

Onlar tez-tez uzunmüddətli TBI ibarət ola bilər. Ağrı uzun müddət davam edə bilər. Onun xarakteri darıxdırıcı, diffuz və fiziki fəaliyyətlə intensivləşir. Adətən bu simptom yaddaşın pisləşməsi, diqqətin azalması, pis yuxu, başgicəllənmə, yorğunluq və psixo-emosional pozğunluqlar.

Bəzi hallarda baş ağrısının artması, yuxululuq, çaşqınlıq, şagird ölçüsünün dəyişməsi, reflekslərin asimmetriyası kimi şübhəli əlamətlər müşahidə olunur. Onlar TBI-nin nəticələri deyil, xroniki subdural hematomun simptomları ola bilər.

Gərginlik baş ağrısı

Və xəstəliyin müalicəsi bu gün çox aktual mövzudur. Bu konsepsiya ilə nə nəzərdə tutulur? Bu, birincil ağrının ümumi bir növüdür. Hazırda fərqli adlanır. Mütəxəssislər yeni bir termindən istifadə edirlər - gərginlik tipli baş ağrısı.

Bu simptom hər yaşda baş verə bilər. Ən çox 25 ildən sonra görünməyə başlayır. Gərginlik ağrısı orta intensivliklə xarakterizə olunur. Demək olar ki, bütün hallarda ikitərəfli olur və onun lokalizasiyası temporal, frontal və oksipital bölgələrdir. Ağrı sıxılma təsiri ilə xarakterizə olunur. Adətən bir neçə dəqiqədən bir neçə günə qədər davam edir. Qusma müşahidə edilmir. Bəzən ürəkbulanma, səs və fotofobi meydana gəlir.

Simptomları və müalicəsi planetimizin sakinlərinin təxminən 20% -nə məlum olan gərginlik baş ağrısı fərqli bir etiologiyaya malikdir. Ağrının səbəbləri fərqlidir:

• stresli vəziyyətlərə düşmək;
• yuxu pozğunluğu;
• qeyri-müntəzəm yeməklər;
• ətraf mühitin temperaturu çox yüksək və ya çox aşağıdır;
• hormonal pozğunluqlar;

Dərman qəbul edərkən ağrı

Əgər tez-tez başınız ağrıyırsa, səbəblər qəbul etdiyiniz dərmanlarda ola bilər. Aşağıdakı dərmanlar ağrılı simptomlara səbəb olur:

• vazodilatatorlar (kalsium antaqonistləri, nitratlar, zənglər);
• antikonvulsanlar;
• kortikosteroidlər;
• qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar;
• hipolipidemik;
• antihistaminiklər;
• estrogenlər;
• antibakterial.

Bir mütəxəssisə baş çəkin

Baş ağrıları vaxtaşırı sizi əzablandırırsa, o zaman kömək axtarmaq lazımdır. Bu simptom həyati təhlükəsi olan xəstəlikləri gizlədə bilər. Əgər tez-tez başınız ağrıyırsa, hansı həkim kömək edə bilər? Əvvəlcə bir terapevtlə görüş təyin etməli və ona probleminiz barədə danışmalısınız. Mütəxəssisə bütün vacib məlumatları çatdırmaq çox vacibdir, çünki müalicənin effektivliyi ondan asılıdır.

Beləliklə, qəbulda deməlisiniz:

• başın hansı nahiyəsində ağrı lokallaşdırılır?
• günün hansı saatında özünü hiss etdirir;
• ağrı ilk dəfə meydana gəldikdə (məsələn, bir neçə gün əvvəl);
• ağrı hissi maksimuma çatdıqda;
• baş ağrısı ilə hansı əlavə şübhəli simptomlar müşahidə olunur;
• hər hansı qəbul edilir dərmanlar;
• gündə nə qədər ağrılı hücumlar baş verir;
• hər hansı bir xəstəliyin olub-olmaması.

Ağrıya nəyin səbəb ola biləcəyi barədə öz fikrinizi ifadə etmək vacibdir. Ola bilsin ki, bir neçə həftə (aylar, illər) əvvəl baş nahiyəsindən zədə və ya zərbə olub. Bu, bir mütəxəssisə baş ağrısının səbəbini təyin etməyə kömək edəcək çox vacib məlumatdır.

Terapevt bütün şikayətləri dinlədikdən sonra lazımi müayinələri (qan testləri, rentgenoqrafiya, kompüter tomoqrafiyası və s.). Həkim, həmçinin lazımi mütəxəssisə (məsələn, qulaq, boğaz, burun, baş ilə əlaqəli xəstəliklər olduqda, otolarinqoloqa, nevroloqa, digər xəstəliklərlə əlaqəli xəstəlikləri istisna etmək və ya təsdiqləmək üçün) göndəriş verəcəkdir. sinir sistemi), nəhayət, xəstənin niyə tez-tez baş ağrısı olduğunu öyrənmək üçün.

Yuxarıda göstərilənlərin hamısından aydın olduğu kimi, belə bir simptomun görünməsinin səbəbləri (yuxarıda nə edəcəyimizi təsvir etdik) fərqlidir. Amma ümumiləşdirsək, qeyd etmək yerinə düşər ki, baş ağrısı şikayəti ilə həkimə müraciət edən xəstələrin yalnız 5%-də ciddi xəstəliklər aşkarlanır. Buna baxmayaraq, bir mütəxəssisə müraciət etməkdən imtina etməməlisiniz. Həkim ağrının əsl səbəbini tapacaq və bu ağrılı simptomdan necə qurtulacağınıza dair məsləhət verəcəkdir.

Baş ağrılarının bir neçə növü var: güclü, çırpınan, sıxıcı, küt, partlayan və s. Aşağıda əsas darıxdırıcı ağrılar, eləcə də bu xoşagəlməz hisslərlə mübarizə aparmaq üçün bəzi məsləhətlər var. Bunun səbəbi ümumiyyətlə beynin qan damarlarında səbəb olan həddindən artıq gərginlikdir. Rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün başınızın arxasını masaj edin, məbədlərinizi yüngülcə masaj edin və boyun əzələlərini uzatın. Sonra rahat bir mövqe tutun, gözlərinizi yumun, rahatlayın və tətildə bir yerdə olduğunuzu təsəvvür edin və bütün problem və qayğılarınız uzaqdadır və bu anda sizi heç maraqlandırmır. Bu vəziyyətdə 12-15 dəqiqə sərf edin. Başındakı darıxdırıcı ağrılı ağrı zəiflik, ehtimal ki, başgicəllənmə ilə müşayiət olunur və kiçik fiziki fəaliyyətlə günün ortasına yaxın görünür. Çox güman ki, səbəb hava şəraitindən asılı olmanızdır. Vücudunuz atmosfer təzyiqindəki dəyişikliklərə, temperatur dəyişikliklərinə və küləyin istiqamətinə çox həssasdır, bu da damar spazmının meydana gəlməsinə kömək edir. Özünüzü müəyyənləşdirin arterial təzyiq tonometrdən istifadə edərək və ya baş ağrısının təbiətinə görə: aşağı olduqda, temporal bölgədə, yüksək olduqda, başın arxasında baş verir. Təzyiq azdırsa, bir müddət ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq, təzyiq yüksəkdirsə, əksinə, başınızı qaldıraraq uzanmaq tövsiyə olunur. Masaj verin (təzyiqdə hər hansı bir dəyişiklik üçün uyğundur). Göstərici barmağı sağ əl alnınızın mərkəzinə toxunun. Sonra barmağınızı şaquli olaraq saç xəttindən 1 sm yuxarı qaldırın, göstərilən nöqtəyə basın və barmağınızı bu vəziyyətdə 2-3 saniyə saxlayın, sonra barmağınızı qaşlar arasındakı nöqtəyə (burun körpüsündən yuxarı) hamar bir şəkildə endirin, basın. yenidən və 2-3 saniyə saxlayın. Bu masajı 1 dəqiqə edin, sonra 3 dəqiqə ara verin və yenidən təkrarlayın. 10-15 dəqiqədən sonra özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, həkimə müraciət edin basaraq ağrı başın sol və ya sağ tərəfində baş verir, bəzən gözlərdə ağrı ilə müşayiət olunur və üzünüz solğun və ya qırmızı olur. Səbəb qıcıqlanmadır trigeminal sinir, həddindən artıq işdən, həddindən artıq həyəcandan, bəzən hava dəyişdikdə. Otaqda alacakaranlıq yaradın və rahat bir mövqe tutun. Özünüzlə kiçik bir havlu dəsmal və bir kasa isti və ya soyuq su götürün (üzünüz qırmızıdırsa, istifadə edin soyuq su, əks halda isti). Dəsmalı isladın, sıxın və üzünüzə qoyun, 5-7 dəqiqə saxlayın. Sonra dəsmalı yenidən isladın, sıxın və üzünüzə qoyun. Səhər başındakı küt ağrıları 30-40 dəqiqə təkrarlayın. Bunun səbəbi yuxu olmaması və ya kofein asılılığı ola bilər. Yuxu vaxtınızı artırmağa çalışın və heç bir üsul yoxdursa, gündə 1-2 fincan içdiyiniz qəhvə sayını azaldın dərman müalicəsiƏgər sizə kömək etməsələr, həkimə müraciət edin və testlərdən keçin. Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq, təcrübəli həkim lazımi dərmanlar və ya bitki mənşəli tinctures təyin edəcək.

1600 0

Ağrı başın bir və ya hər iki yarısını təsir edə bilər və təcrid olunmuş və ya aydın lokalizasiya olmadan ola bilər.

Bəzən kəskin qısamüddətli hücum şəklində baş verir, bəzən isə sizi saatlarla, hətta günlərlə əzablandırır.

Həkimlə müayinə və testlər baş ağrınızın səbəbini təyin etməyə və sizə düzgün müalicəni təyin etməyə kömək edəcək.

Xoşbəxtlikdən, əksər hallarda bu şikayətin arxasında ciddi bir şey gizlənmir. Ancaq qabaqcadan xəbərdar edilmiş, silahlanmış deməkdir.

Birincili baş ağrılarının səbəbləri

Bu tibbi termin problemin beynin duyğu hüceyrələrinin düzgün işləməməsindən qaynaqlandığını bildirir. Yəni ağrı heç bir xəstəliyin əlaməti deyil. Beynin, sinirlərin və qan damarlarının funksional fəaliyyəti, baş və boyun əzələlərində gərginlik - yuxarıda göstərilənlərin hamısı ilkin baş ağrılarının meydana gəlməsində iştirak edir.

Ən çox görülən əsas baş ağrıları:

Klaster baş ağrısı
- Auralı və ya aurasız miqren
- Gərginlik baş ağrısı
- Xroniki gərginlikli baş ağrısı
- Trigeminal vegetativ sefalalji

Bəzi əsas ağrılar fiziki fəaliyyətin, həyat tərzinin və ya pəhrizin nəticəsi ola bilər:

Öskürək
- Cinsi fəaliyyət
- Fiziki məşğələ
- Alkoqol, xüsusilə qırmızı şərab
- İşlənmiş qidalar, nitratlar, glutamat
- Dar eynək taxmaq, papaq, dəbilqə və s.
- Yuxunun olmaması və nizamsız iş rejimi
- Yanlış duruş
- Yeməkdən imtina
- Stress

İkinci dərəcəli baş ağrılarının səbəbləri

"İkincil" termini şikayətinizin həssaslığı aktivləşdirən bəzi xəstəliklərlə əlaqəli olduğunu bildirir sinir hüceyrələri Başımda. Burada səbəblər çox müxtəlif ola bilər - soyuqdəymə və ya sinüzitdən qlaukoma və ya ensefalite qədər.

İkinci dərəcəli baş ağrısının bütün səbəbləri:

Kəskin sinüzit
- Diş və diş əti xəstəlikləri
- Dəm qazı ilə zəhərlənmə
- Beyin anevrizması
- İşemik insult
- Hemorragik insult
- Arteriovenoz malformasiya
- Serebral venoz sinusların trombozu
- Disseksiya karotid arteriya
- kəllədaxili hematoma
- Otit (orta qulağın iltihabı)
- Beyin şişi
- Arnold-Chiari malformasiyası
- Travmatik beyin zədəsi
- Ensefalit və meningit
- Nəhəng hüceyrəli arterit
- Kəskin qapalı bucaq qlaukması
- Hipertoniya ( yüksək qan təzyiqi)
- Qrip və digər qızdırma halları
- Müəyyən dərmanların qəbulu
- Beyin sarsıntısından sonrakı sindrom
- İdiopatik kəllədaxili hipertenziya
- Trigeminal nevralji
- Toksoplazmoz və neyroinfeksiyalar
- Panik atak

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

İşarələr fövqəladə vəziyyətlər ola bilər:

Şüur itkisi
- Düşüncə qarışıqlığı
- Nitqin başa düşülməsi
- İstilik(39-40C)
- Həssaslıq itkisi, iflic
- yeriş və balans problemləri
- Görmə və eşitmə ilə bağlı problemlər
- Boyunda sərtlik
- Ürəkbulanma və qusma

Bu hallarda təcili olaraq həkim çağırmalı və ya şəxsi nəqliyyatınızla xəstəxanaya aparmalısınız. İnsult, meningit və ensefalit kimi xəstəliklərlə saat hesablanır!

Doktorunuza səfər planlaşdırın, əgər:

Həmişəkindən daha tez-tez baş ağrısı
- Ağrıları əvvəlkindən də pisdir
- Ağrı kəsicilər kömək etmir
- Vəziyyət istirahətə və işə mane olur

Başınızın niyə ağrıdığını hərtərəfli başa düşmək üçün yaxşı bir mütəxəssis tapın. İnternetdəki boş məsləhətçilər sizi heç vaxt görməmişlər, bədəninizin xüsusiyyətlərini və sağlamlıq vəziyyətinizi bilmirlər.

Öz-özünə dərman verməyin və sağlamlığınızın qeydinə qalın!

: Əczaçılıq magistri və peşəkar tibbi tərcüməçi

Bu gün getdikcə daha tez-tez daimi baş ağrısı və ya elmi olaraq sefalji kimi bir vəziyyətlə qarşılaşırıq. Hər gün tükənir, bütün gücünü sıxır; belə bir vəziyyətdə işləmək bir yana, sadəcə mövcud olmaq mümkün deyil. Baş ağrısı cinsindən, yaşından və ya fəaliyyətindən asılı olmayaraq baş verə bilər. Bu vəziyyətin özlüyündə onsuz da kifayət qədər təhlükəli olduğunu nəzərə almasaq, görmə, yaddaş, nitq, koordinasiya pozğunluğu, bədənin bir yarısında və ya bir hissəsində zəiflik və uyuşma kimi problemi daha da ağırlaşdıran müşayiət olunan əlamətləri qeyd etmək lazımdır ( məsələn, əlindəki bəzi barmaqlar).

Davamlı baş ağrınız varsa, bu çox şey ifadə edə bilər. Baş ağrısı müxtəlif növ infeksiyalara görə baş verə bilər - ləng kariyes və ya sinüzit. Buruna və ya qulaqların dərinliklərində olan poliplər, şişlər və digər kəllədaxili formasiyalar da daxildir. Baş zədələri, kəllə, üz və boyun inkişafının patologiyaları səbəbindən gündəlik ağrılar olduqca təbiidir. Damar pozğunluqları (miqren) və artdı kəllədaxili təzyiq qoxu, ürəkbulanma, başgicəllənmə və fotofobi mənasında dəyişikliklər şəklində onların simptomlarını əlavə edərək, bir çox əzab gətirir.

Təmiz havanın olmaması, müntəzəm fiziki fəaliyyət, həmçinin həddindən artıq fiziki fəaliyyət diskomfortu daha da artırır. Qan dövranının qeyri-kafi olması beynin qidalanmasını pozur, hərəkətsizlik isə osteoxondroza səbəb olur. Onurğalarda yığılan duzlar, ləng qan axını ilə artıq daralmış damarları sıxır. Nəticə daimi baş ağrısıdır. Bu, bütün müasir ofis işçilərinin bəlasıdır.

Metabolik pozğunluqlar və hormonal pozğunluqlar tez-tez sefaljiyə böyük təsir göstərir, məsələn, diabet. İstifadə etdiyimiz maddələrin özü də çox məkrli ola bilər. Dərman qəbul edirsinizsə, vücudunuz ona daxil edilən yeni dərmanlara reaksiya verəcəkdir. Və ya əksinə, onu qəbul etməyi bitirdikdən sonra özünüzü kimyəvi "dəyənəklərin" dəstəyi olmadan tapmaq, şıltaq olmağa və yeni şərtlərə uyğunlaşmağa çalışacaqsınız. Həm aşkar, həm də gizli allergiya mövzusunu davam etdirirlər. Hipertansiyon, hipotansiyon, arterial hipertenziya və digər təzyiq dəyişiklikləri də baş ağrılarının tez-tez baş verməsinin səbəbləri siyahısındadır.

İnsan bədəni elə qurulmuşdur ki, təhlükə anında əzələlər büzülür, altında gizlənənləri qorumağa hazırlaşır. Həyəcan və qorxu kimi duyğular spazmlara səbəb olur və baş da istisna deyil. Gərginlikdən yaranan ağrı adi bir hadisədir, çünki mövcud şərtlər bizi demək olar ki, daim stresli hiss edir. Stress xroniki hal alırsa və şüur ​​onu dəf edə bilmirsə, “qayğıkeş” şüuraltı şüuru aktual məsələlərdən yayındırmamaq üçün onu öz daxilində gizlətməyə çalışır. Və sonra, görünür, başdakı səbəbsiz ağrı daha da güclə gəlir.

Ağrılı duyğular hər gün sizə əzab verirsə, bu, həkimə - terapevt və ya nevroloqa müraciət etmək və onun təyin etdiyi bir sıra müayinələrdən keçmək üçün ciddi bir səbəbdir. Mümkündür ki, başqa mütəxəssislərə müayinə üçün göndəriləcəksiniz.

Baş ağrılarının növləri və onların əlamətləri

Dörd növ var:

• Damar. Pulsasiya, dolğunluq hissi var, baş küt şəkildə ağrıyır və başgicəllənir və görmə vaxtaşırı qaranlıq olur. Bükülmək, uzanmaq, papaq taxmaq və ya saçınızı taramaq ağrı verir. Bu, adətən, ya aşağı təzyiq, qan damarlarda durğunlaşdıqda və onları uzatdıqda, ya da qan çox yüksək sürətlə arteriyalardan itələdikdə və ətraf toxumalara təzyiq etdikdə yüksək təzyiq və ya duzların çökməsi zamanı osteoxondrozdan qaynaqlanır. sümüklər, qan axını sıxır.
• Liquorodinamik. Başgicəllənmə, ürəkbulanma, kəllənin ön hissəsində təzyiq, müvəqqəti bulanıq görmə. Hipertoniya ilə ağrı müxtəlif bədən mövqelərindən asılı olaraq ya artır, ya da azalır. Hipotenziya ilə ayaq üstə durmaq xüsusilə ağrılıdır. Səbəb onurğa beyni mayesinin ifrazının artmasıdır. Buna görə intrakranial təzyiq artır.
• Nevralji. Kəskin və ya kəsici, qəfil, müşayiət olunur. Ağrı nöqtəsinə basarsanız, qonşu ərazilərə yayılır. Dərinin qızartı və şişməsi, həssaslığında dəyişikliklər mümkündür. Narahatlıq hətta ağrıkəsici qəbul etməkdən də keçmir. Onlar həftələr və aylarla davam edə bilər. Onlar uzun və həddindən artıq təhrik edilə bilər fiziki məşğələ hipotermi ilə birlikdə. Bu, mikrotraumaların və sinir köklərinin iltihabının niyə baş verdiyini izah edir. Həmçinin, sinir lifləri infeksiya (məsələn, botulizm), ağır metallarla təmas (qurğuşun, civə) və ya güclü spirtli içkilərdən sui-istifadə nəticəsində bədəndə yığılan müxtəlif toksinlərdən təsirlənə bilər.
• Əzələ gərginliyi. Ağrılı ağrılar, sıxılma hissi, sıxılma, məhdudlaşdırma, bəzən cızmaq istəyirsən. Bu, göz yorğunluğu, müxtəlif qoxuların bolluğu, yüksək səsli musiqi, qorxu və narahatlıqlar, hərəkətsizlik, başın müxtəlif hissələrinə təzyiq (saç bantları, papaqlar, narahat olan yastıqlar və eynəklər) fonunda baş verir.

Baş ağrılarının qarşısının alınması və aradan qaldırılması

Daimi baş ağrınız varsa, müəyyən məhsullar və prosedurlar qadağandır:

1. Kolbasa tərkibində ola bilər artan məbləğ nitritlər - məhsula xoş çəhrayı rəng verən boyalar və süni tatlar.
2. Saqqız, şokolad, şirin soda, bəzi şirniyyat növləri - feniletilamin maddəsi.
3. Aspartam və E 961 əlavəsi kimi şəkər əvəzediciləri baş ağrılarına səbəb ola bilər. Onlar soda, qatıq, aşağı kalorili desertlər, konfet, öskürək damcıları və vitaminlərdə olur.
4. Pendir, qırmızı şərab, hisə verilmiş balıq, qoz-fındıq, toyuq qaraciyəri - amin turşusu tiramin.
5. Baharatlar, soya - bitki mənşəli protein monosodoglutamat.
6. Alkoqol. Kiçik bir dozadan sonra narahatlıq azalıb yox ola bilər, lakin sonradan geri qayıda bilər. Hər zaman sefalhalgiyadan əziyyət çəkirsinizsə nə etməli?
7. Siqaret çəkmək. Nikotin əzələləri spazm edir.
8. Böyük miqdarda ağrıkəsici qəbul etmək.
9. Soyuq. Buz kompresləri və yuyulması əlavə vazospazm və əzələ gərginliyindən başqa bir şey verməyəcəkdir.

Əgər tez-tez əzab çəkmənizin səbəblərini hələ də öyrənə bilməmisinizsə, özünüzə kömək etməyə çalışın və aşağıdakı zərərsiz vasitələrlə hücumları birtəhər yüngülləşdirin:

• Təmiz hava. Daimi gəzintilər və otağın tez-tez havalandırılması bədəni oksigenlə təmin edəcəkdir.
• Bitki mənşəli həlimlər. Bir az lavanda və ya çobanyastığı dəmləyib çay kimi için. Bundan sonra yatmağa çalışın.
• Kompress. İstədiyiniz qədər isti və ya bir qədər sərin suya bir neçə damcı nanə və ya lavanda efir yağı əlavə edin. Sonra dəsmalı və ya parçanı isladın və bir müddət alnınıza və məbədlərinizə çəkin.
• Öz-özünə masaj. Başınızı bir az aşağı salın, barmaqlarınızın ucları ilə masaj edin, alından başın arxasına doğru hərəkət edin. Hər bölgəni bir neçə dəfə gəzin. Boyun və qulaqlarınızı masaj etmək də yaxşı olardı.

Müalicə yalnız həkim tərəfindən təyin edilə bilər. Gündən-günə bir ovuc həb udaraq özünü müalicə etməyin. Sefalalji sizi daim narahat edirsə, mümkün qədər tez kömək axtarın. tibbi yardım vəziyyətinizin niyə və nə dərəcədə təhlükəli olduğunu və bununla bağlı nə edəcəyinizi öyrənmək üçün.

Eyni zamanda nevroloqlar problemin mənbəyinin beyində, terapevtlər damarlarda olduğunu, psixoterapevtlər isə hər şeyi stresslə əlaqələndirirlər.

Və bu mütəxəssislərin hər biri öz yolunda haqlıdır. Baş ağrısının bir çox mənbəyi var. Bu, ya yuxu olmaması, stress, osteoxondroz, orqanizmdə müəyyən mikroelementlərin (kalium, mis, maqnezium və ya fosfor) çatışmazlığı və ya meningit və hətta beyin şişi kimi ciddi xəstəliklər ola bilər. Xoşbəxtlikdən, 100 baş ağrısı hücumundan yalnız 5-i dərhal xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edir. Digər hallarda, nasazlığın öhdəsindən özünüz gələ bilərsiniz.

Bu papaq mənə yaraşmır

Həkimlərin belə bir anlayışı var - "nevrotik dəbilqə" və ya "gərginlik baş ağrısı". Söhbət uzun müddət boyun və baş dərisinin əzələlərinin tonusunun artması nəticəsində yaranan xoşagəlməz hisslərdən gedir. Bu xəstəliyin səbəbi, bir qayda olaraq, fiziki yorğunluq və emosional narahatlıqdır, bəzən həddindən artıq siqaret və hətta qulağın müəyyən nöqtələrinə təzyiq göstərən kliplər və ya sırğalar səbəb olur.

"Nevrotik dəbilqə" adətən ikitərəfli olur, ağrının darıxdırıcı, monoton, diffuz xarakteri ilə xarakterizə olunur, sanki kəllə bir halqa ilə sıxılır. Epizodik ola bilər - ayda 15 gündən az və xroniki - altı ay ərzində ayda 15 gündən çox. Mütəxəssislər qeyd etdilər ki, bu "baş geyimi" daha çox həyat hadisələrini mənfi qiymətləndirməyə meylli xəstələr, yəni pessimistlər tərəfindən geyilir. Bu vəziyyətdə ağrı, narahatlığın bədən ifadəsidir, yığılmış təcrübələrin və komplekslərin təzahürüdür. Bu problemi təbii sakitləşdirici vasitələrlə (çobanyastığı çayı, pion tincture, ehtiras çiçəyi) və autogenik məşqlə aradan qaldırmaq olar. Başın özünü masajı çox kömək edir: o, eyni əzələ gərginliyini - xoşagəlməz hisslərin səbəbini aradan qaldırır. Hətta belə bir texnika var - masaj fırçası ilə baş ağrısını "darayın". Eyni zamanda qan dövranı artır və əzələlər rahatlaşır. Normal qan dövranı bərpa olunur.

Nə etməli: barmaqlarınızın ucunu qələmin ucu ilə masaj edin. Ən ağrılı nöqtəni tapın və üzərinə basın (bu ev refleksologiyasının bir növüdür). Nəfəs alma məşqləri və ya aromaterapiya yaxşı kömək edir. Ayaqlarınız və ya əlləriniz üçün 5-10 dəqiqəlik isti vanna qəbul edin. Su proseduru əvəzinə alnınıza sıxılmış isti dəsmal qoymaq, boyun və çiyinlərinizi masaj etmək, yaşıl çay (lakin şokolad və ya şirniyyat olmadan) içmək olar.

Xəyanət edən gəmilər

Baş ağrısının səbəbi qan damarlarının spazmı və ya genişlənməsi ola bilər. Çox vaxt bu problem oturaq, oturaq həyat tərzi keçirənləri narahat edir. Bu cür baş ağrılarından əziyyət çəkən bədbəxt insanların başqa bir kateqoriyası vegetativ-damar distoniyası və osteoxondrozlu xəstələrdir. Bu vəziyyətdə bütün baş bir anda parçalanır. Ağrı pulsasiya edir, "məbədləri döyür", üz şişkin görünür, ümumi vəziyyət pozulur. Bu xəstəliyə həssas olanlar üçün hava dəyişdikdə və menstruasiyadan bir neçə gün əvvəl narahatlıq daha da güclənir. Hamiləlik dövründə baş ağrılarının tezliyi azalır və ya tamamilə dayanır, lakin təəssüf ki, doğuşdan sonra, ana südü ilə qidalanma müddəti bitən kimi yenidən başlayır. Bu vəziyyətdə ev müalicəsi kömək etməyəcəkdir. Qan damarlarını sabitləşdirən və spazmları aradan qaldıran dərmanlara ehtiyacınız var (stugeron və ya no-spa).

Nə etməli: Yaş kompreslər ağrını bir qədər azalda bilər - hücum zamanı üz solğunlaşırsa isti, qırmızıya çevrilirsə soyuqdur. Baş və boyun masajı çox kömək edir. Qan damarlarının yaratdığı ağrıların qarşısını almaq üçün mütəxəssislər üzməyi məsləhət görürlər. Azarkeşlər xalq yolları Müalicədə yemişan, xiyar və limon balzamı olan bitki mənşəli preparatlar istifadə olunur. Ancaq bu vəziyyətdə, qəhvə və kofeinli dərmanlarla məşğul olmamalısınız.

"Migren" adlı canavar

"Miqren" termini qədim Roma həkimi Qalen tərəfindən təqdim edilmişdir. Bu mürəkkəb bir xəstəlikdir, onun əsas simptomu başın bir yarısında ciddi şəkildə dözülməz ağrı hücumlarıdır. Həkimlər bu patologiyanı sinir impulslarının ötürülməsində iştirak edən serotoninin metabolizmasının pozulması ilə əlaqələndirirlər. Yeri gəlmişkən, qadınlar miqrendən daha çox əziyyət çəkirlər. Əgər ananız həyatının çox hissəsini dözülməz başağrılarından əziyyət çəkibsə, çox güman ki, sizi də oxşar aqibət gözləyir. Axı, migren adətən irsi olur. Əgər qeyri-sağlam həyat tərzi keçirsəniz, vəziyyət daha da pisləşir: siqaret çəkirsiniz, spirtli içki qəbul edirsiniz, az hərəkət edirsiniz və nadir hallarda açıq havada olursunuz.

İlk baş ağrıları uşaqlıqda baş verə bilər. 25-40 yaşlarında özlərini tam şəkildə büruzə verirlər. Hücum 4 saatdan 3 günə qədər davam edə bilər, ürəkbulanma, bəzən qusma, işığa və səslərə həssaslığın artması ilə müşayiət olunur. Bundan əvvəl tez-tez sayrışan işıq parıltıları, ardınca "gözlər qarşısında pərdə", baxış sahəsinin daralması və parçalanmış təsvir kimi xüsusi effektlər gəlir.

Nə etməli: migrenin ilk mərhələsində vazodilatatorlar istifadə olunur: papaverin ilə dibazol, bir nikotinik turşu, trental, stugeron. İkincisi - vazokonstriktorlar: ergot preparatları. Hücum zamanı qaranlıq otaqda dincəlmək, həmçinin lavanda, limon, nanə və marjoram efir yağları ilə yüngül masaj və ya isti əl vannaları lazımdır.

"Yanlış" kolbasa

Alimlər bu yaxınlarda müəyyən ediblər ki, baş ağrıları müəyyən qidalara qarşı dözümsüzlüklə bağlı ola bilər. Səbəb qan damarlarına təsir edən maddələrdədir. İlk növbədə, şokoladda, uzun müddət qocalmış pendirdə, qatıqda, xamada, duzlu və ya marinadlanmış balıqda, konservləşdirilmiş dəniz məhsullarında (xəncər, karides), hisə verilmiş ətdə, kolbasalarda, eləcə də bütün növlərdə ola bilən tiramindir. pivə. Bu maddə məkrlidir ki, uzunmüddətli saxlama zamanı məhsullardakı miqdarı artır.

Sözdə kolbasa baş ağrısına səbəb olan digər kimyəvi element natrium nitratdır. Çin mətbəxinin bir çox yeməklərində və souslarında olan monosodium qlutamat isə "Çin restoranının baş ağrısı" adlı səs-küylü adı olan xəstəliyin mənbəyidir. Əgər şərq mətbəxinin həvəskarı deyilsinizsə, sevinməyə tələsməyin. Bu maddə ilə bulyon kubları, kartof çipsləri, qarğıdalı çipsləri, ətirli krakerlər və bəzi quru şorbalarda rastlaşa bilərsiniz.

Kofein xüsusi diqqətə layiqdir. Maraqlıdır ki, onun varlığı ilə deyil, yoxluğu ilə xoşagəlməz hisslərə səbəb olur - bu, təhqiramiz baş ağrısıdır. Bu zaman insanlar sevdikləri qəhvə, kola və ya çayın olmamasından əziyyət çəkirlər. Qəfil imtina Bu içkilər temporal bölgələrdə döyünən baş ağrıları, zəiflik, qıcıqlanma, diqqətsizlik, narahatlıq, qorxu, yuxu pozğunluğu və ürək bulanması ilə müşayiət olunur.

Nə etməli: Bərpa üçün ilkin şərt pəhrizdir. Zərərli qidaların istehlakını istisna edən bir pəhrizə keçin. Bitki mənşəli dərmanlar, bədəni təmizləmək üsulları və kinezioterapiya əla təsir göstərir ( xüsusi texnika fiziki terapiya).

Diqqət!

Baş ağrınız pisləşirsə, həblər kömək etmirsə və ya narahatlıq bir neçə gün və ya həftə ərzində təkrarlanırsa, həkimə baş çəkməyi təxirə salmayın. Xəstəlik bulanıq görmə və ya başgicəllənmə ilə müşayiət olunarsa, mümkün qədər tez bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

100 baş ağrısı hücumundan yalnız 5-i xəstəxanaya yerləşdirmə səbəbidir

• Bütün baş qızdırma, soyuq, yoluxucu xəstəliklər
• Alın (hər iki tərəf göz yuvalarının üstündə) – göz xəstəlikləri, səhv seçilmiş eynək
• Hər iki tərəfdəki məbədlər, başın arxasında - qan damarlarının titrəməsi (hipertoniya ilə)
• Halqa (alın, məbədlər, başın arxasından keçir) - gərginlikli baş ağrıları üçün
• Qulağın arxasında (bir tərəfdən), məbəd - diş problemləri və ya otit mediası
• Məbəd (bir tərəfdən) - migren

Ekspert rəyi

Larisa Novikova, ən yüksək kateqoriyalı nevropatoloq

Əlbəttə ki, baş ağrılarının müalicəsində gündəlik rejimin normallaşdırılması, yəni balanslaşdırılmış pəhriz qaydalarına riayət edilməsi, iş və istirahətin məcburi şəkildə dəyişdirilməsi, emosional stressin məhdudlaşdırılması (ilk növbədə mənfi) və adekvat yuxu böyük əhəmiyyət kəsb edir. . Amma təəssüf ki, bu tədbirlər həmişə kifayət etmir. Və yalnız bir mütəxəssis baş ağrısının əsl səbəbini anlaya bilər. İlk yardımın istifadəsi təsirli deyilsə, bir mütəxəssisin ziyarətini təxirə salmayın. Hər şeydən sonra erkən diaqnoz xəstəliklər uğurlu müalicənin açarıdır.

Baş ağrısı haqqında ulduzlar

Tatyana Arno:

– Mən xoşbəxt insanam – demək olar ki, heç vaxt başım ağrımır. Bu hücum həyatımda cəmi iki-üç dəfə başıma gəldi. Eyni zamanda, özümə gəlmək üçün dincəlməyə, xüsusi çaylar və ya həlimlər içməyə, gözəl vanna qəbul etməyə ehtiyac yox idi. Bu baş verəndə o, məni xilas etdi adi tablet aspirin. Görünür, bu, sadəcə bədənimin bir xüsusiyyətidir ki, başqalarının necə əziyyət çəkdiyini görüb məni çox sevindirir.

Yana Rudkovskaya:

– Baş ağrısı hücumlarını aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu isti, rahatlatıcı vanna qəbul etməkdir. Mən həmişə suya stresdən xilasedicilər əlavə edirəm - duzlar, gellər, toplar və qızılgül ləçəkləri. Su prosedurlarına vaxt yoxdursa, üzümü bir buz parçası ilə silirəm, orada donmadan əvvəl bir ampula kollagen-elastini sulandırıram. Prosedura bir daşla iki quşu öldürür: ağrı yox olur və eyni zamanda üzün konturları dartılır.

Aleksandr Malinin:

– Görürsən, elə bir ritmdə yaşayıram ki, baş ağrısı kimi xırda şeylərə fikir verməyə vaxtım yoxdur. Mən analgin tableti alaraq və sakit, sakitləşdirici, tercihen klassik musiqini yandırmaqla xoşagəlməz simptomları aradan qaldırıram. Ancaq problem tez-tez baş verərsə, həkimə müraciət etməli və onun baş verməsinin dərhal səbəbini axtarmalısınız. Axı baş ağrısı soyuqdəymə, yorğunluq və ya qan damarları ilə bağlı problemlərin nəticəsi ola bilər.

“AiF Haqqında Sağlamlıq” jurnalının 2008-ci il № 12 təqdim etdiyi material