Cizgi filmindəki çevik meymunları xatırlayın. Davamlı olaraq “harasa tələsən” və ən kiçik bir hadisəni tutmalı olan hər bir uşaq belə görünür.

Bədən inkişaf edir və o, mütləq yemək və faydalı elementlərlə, hətta düzgün bəslənmə ilə də doldurulmalıdır. Böyüməkdə olan körpə zəif immunitetə ​​malikdir və böyüklərdən fərqli olaraq, mikrobların mənfi təsirlərinə daha çox məruz qalır. Buna görə valideynlər yüksək keyfiyyətli multivitamin preparatının seçilməsinə diqqət yetirməlidirlər.

Bugünkü mineral komplekslərin nəhəng çeşidi ilə seçim etmək çətindir. Necə tapmaq olar ən yaxşı vitaminlər uşaqlar üçün və körpənin sağlamlığına zərər verməmək üçün bu məqalədə nəzərdən keçirəcəyik.

Uşaqlar üçün vitamin inkişaf etdiricilərinin reytinqi

Satın alarkən, oğlunuzun və ya qızınızın yaşını və bədənin allergik reaksiyalara meylini nəzərə almaq vacibdir. İLƏ daimi artım Körpənin bu və ya digər faydalı maddəni qavramaq ehtiyacı nəzərə alınır. Buna görə də multivitaminlərin tərkibindəki mikroelementlərin tərkibi də dəyişir.

İstehsalçı malların seçilməsində mühüm rol oynayır.

Uşaqlar üçün vitaminlərin yaradılması üzərində işləyən məşhur şirkətləri qeyd edək:

1. Ferrosan, yaş fərqlərini nəzərə alaraq uşaqlar və böyüklər üçün dərman kompleksləri istehsal edən Danimarka şirkətidir ("Multi-Tabs Baby" dərmanı).
2. Bayer böyük əczaçılıq şirkətidir. Onlar bitki mənşəli təhlükəsiz xammalın seçilməsində ən son yeniliklərdən istifadə edirlər (“Supradin Kids”).
3. Vidal Rus məşhur "Əlifba" vitamin kompleksinin yaradıcısıdır. İşində təbii məhsullardan istifadə edir.
4. PharmaMed, vitamin çatışmazlığının inkişafının qarşısını alan "Vitamishki" mineral kompleksi ilə bazara çıxan Kanada istehsal şirkətidir.
5. Amafarm GmbH Almaniya istehsalı olan Univit Kids pəhriz əlavəsinin istehsalçısıdır. İstehsalda yüksək keyfiyyətli mikroelementlərdən böyük miqdarda istifadə olunur.
6. Eagle Nutritionals məşhur pəhriz əlavəsi buraxan Amerika şirkətidir. Vitrum Uşaqlar" Dərman minimum məhdudiyyətlərə malikdir və mühüm orqanları (görmə, yaddaş) hərtərəfli əhatə edir.
7. Krka - nümayəndəliyi Sloveniyada yerləşir. Multivitaminlər münasib qiymətlərlə satılır və immunitet sistemini gücləndirmək üçün kifayət qədər faydalı elementləri ehtiva edir (“Pikovit Plus”).
8. Queisser Pharma, uşaqlar üçün "Doppelherz Kinder" vitaminlərinin Alman istehsalçısıdır. Kompleks skelet sistemini gücləndirməyə, beyin fəaliyyətini inkişaf etdirməyə və ürək sisteminin mükəmməl işləməsinə yönəldilmişdir.

Xarici istehsalçıların vitaminləri bazarda sərbəst və münasib qiymətlərlə satılır.

Doğulduğu andan etibarən yeni doğulmuş uşaq, bir qayda olaraq, yalnız ana südü ilə qidalanır ki, bu da onun kövrək bədənini ən zəruri mikroelementlərlə doyurmağa imkan verir. Eyni zamanda, ananın pəhrizi olduqca düzgün və faydalı maddələrlə doldurulmalıdır.

Daha da böyümə ilə böyüklərin vəzifəsi körpənin pəhrizini tərkibində mümkün qədər sağlam etməkdir. Yeməklərinizə gənc tərəvəz və meyvələr, göyərti, boyasız süd məhsulları və amortizatorlar daxil edilməlidir. Ancaq fəsillərin və xəstəliklərin dəyişməsi ilə uşağın gücünü bərpa edə və bədənin fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilən vitaminlər kompleksinə ehtiyacı ola bilər.

Ən vacib multivitaminlər və onların orqanizmə təsiri:

1. Vitamin A immunitet sisteminin gücünü dəstəkləyir, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır və dəriyə elastiklik verir.
2. Vitamin B12 əzələ böyüməsinə və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına kömək edir.
3. Vitamin B6 beyin toxumasının funksiyasını yaxşılaşdırmaq və lazımi sayda qırmızı qan hüceyrələrini saxlamaq üçün lazımdır.
4. B1 vitamini əzələlərin inkişafına kömək edir, sinir sistemi.
5. Vitamin B3 ( bir nikotinik turşu) dəri tonunu qoruyur.
6. Vitamin B9 (fol turşusu) qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını təşviq edir.
7. Vitamin D skelet sisteminin böyüməsinə və güclənməsinə kömək edir.
8. Vitamin C beynin, qan damarlarının işini dəstəkləyir və toxuma əlaqəsinə kömək edir.

Multivitaminlərin orqanizmə vaxtında qəbulu endokrin sistemi aktivləşdirməyə, beyin və onurğa beyninin fəaliyyətini sabitləşdirməyə kömək edir. Multivitaminlərin sistematik qəbulu sizə mikroelementləri bir-birinə bağlamağa və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa imkan verəcək.

Multivitamin komplekslərinin istifadəsi çox asandır. Onlar şərbət, tablet və çeynənən pastillərdə mövcuddur ki, bu da onları müxtəlif yaş qruplarında olan uşaqlar üçün qəbul etməyi asanlaşdırır. Hər bir dərman təlimatla təmin edilir və praktik olaraq həkimdən resept tələb etmir (nadir istisnalarla).

Körpələrin gündüz aktivliyinin artması səbəbindən, bədənin hüceyrələrinə daha yaxşı nüfuz etmək üçün bu dövrdə multivitaminlər vermək daha yaxşıdır.

Müəyyən bir kompleksə reaksiyanı izləmək vacibdir, çünki allergiya baş verə bilər. Şübhəli təzahürlər (qızartı, döküntü) varsa, ehtiyatlı olun və multivitaminlərin istifadəsini dayandırın. Bir yaşa qədər uşaqlarda, reaksiyanı izləmək üçün əlavə qidalar təqdim edərkən onu digər yeni qidalarla birlikdə verməyin.

Mineral kompleksin növündən asılı olmayaraq, müəyyən edilmiş dozaya ciddi əməl edin. Dərmanları kilidli yerlərdə düzgün saxlayın.

Öz mülahizənizlə vitamin kompleksləri almağa və uşağınızı daim qidalandırmağa ehtiyac yoxdur. İstənilən kimi dərmanlar, multivitaminlər kurslarda qəbul edilir, lazım olduqda və həkimin tövsiyəsi ilə təkrarlanır.

Doğuşdan yeniyetməlik dövrünə qədər uşaqlar üçün vitaminlərin siyahısına ətraflı nəzər salaq.

Bir yaşa qədər körpələr üçün ən yaxşı multivitaminlər

Bioloji məhsul körpələr üçün uyğunlaşdırılmışdır və istifadə edildikdə heç bir təhlükə yaratmır. Yenidoğulmuşların immun sistemini gücləndirmək üçün vacib vitaminləri ehtiva edir - A, C, D3. Ölçmə pipeti ilə maye damcıları şəklində mövcuddur, bu, hissələrdə su ilə seyreltilmədən istifadəni xeyli asanlaşdırır. Aylıq qəbul kursu üçün 30 ml konteyner kifayətdir.

• rahat buraxılış forması;
• pəhrizə daxil etmək və ya qidadan asılı olmayaraq vermək imkanı;
• kiçik hissə;
• ən az əks göstərişlər;
• bədən tərəfindən yaxşı qəbul edilir;
• uzun raf ömrü.

• resept pediatr tərəfindən yazılır;
• vitaminlərin miqdarı məhduddur.

Bir yaşdan 3 yaşa qədər uşaqlar üçün ən yaxşı multivitaminlər

Poli vitamin kompleksi Tərkibində çoxlu faydalı mikroelementlər olan püskürən tozlu rahat paketlərdə mövcuddur. Hər bir paketin tərkibi günün müəyyən bir vaxtında qəbul etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur: səhər, günorta və axşam. Az miqdarda maye ilə seyreltilir.

Kontrendikasyonlar var, lazım olduqda həkiminizlə məsləhətləşin.

Üstünlüklər:

• qarışıq allergiyaya səbəb olmur;
• az miqdarda kalori;
• az yan komponentlər;
• məqbul buraxılış forması.

Qüsurlar:

• mayedə həll olur.

Bir aylıq istifadədən sonra uşağın fiziki və zehni fəaliyyəti artır.

Dərman çiyələk və ya moruq ləzzətləri ilə çeynənən tabletlər şəklində istehsal olunur. Vitaminlər yemək zamanı və ya sonra gündə bir dəfə bir tablet qəbul edilir. Vitamin çatışmazlığının qarşısının alınması üçün təyin edilir, ağırdır fiziki fəaliyyət, sinir sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, kurslarda istifadə olunur. İki və üç yaşlı uşaqlar pastilləri yüksək qiymətləndirəcəklər, çünki multivitaminlər qəbul etmək onları böyüklərlə bərabər tutacaq.

Üstünlüklər:

• hipoalerjenik;
• kifayət qədər miqdarda mikroelementlər.

Qüsurlar:

• Tablet forması hər kəs üçün uyğun deyil.

Mineral-vitamin kompleksi ayı şəklində jele konfetləri şəklində istehsal olunur. Bir yaşdan 7 yaşa qədər uşaqlar üçün uyğundur və gündə bir konfet istehlak olunur. Tərkibində birləşdirici və sümük toxumasının normal inkişafı üçün zəruri olan çox miqdarda askorbin turşusu var.

Üstünlüklər:

• gülməli buraxılış forması;
• immuniteti artırır.

Qüsurlar:

• amortizatorları ehtiva edir.

Kompleksə uşağın bədəninin böyüməsinə və inkişafına kömək edən 10 vacib mineral və vitamin (B, C vitaminləri, fol turşusu və s.) daxildir. Çox rəngli saqqızlı ayılar şəklində hazırlanır və hər dəfə bir pastil verilir.

• maraqlı draje forması;
• həkim resepti olmadan istifadə olunur;
• çox sayda faydalı maddələr.

• şəkərli diabet xəstələri üçün tövsiyə edilməyən tatlandırıcılar ehtiva edir.

4 yaşdan 6 yaşa qədər uşaqlar üçün ən yaxşı multivitaminlər

Onlar müxtəlif tatlar (portağal, şaftalı, limon, üzüm) olan çeynənən tabletlər şəklində hazırlanır. Tələb olunan miqdarda E və C vitaminləri ilə yanaşı, makroelementlər sink və selenlə zəngindir. Bu, görmə, yaddaşı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və bədənin qoruyucu funksiyalarını gücləndirə bilər.

• tərkibində təbii komponentlər;
• rahat buraxılış forması;
• yaş aralığı;
• iki növ qablaşdırma - 30 və 60 tablet.

• yüksək qiymət;
• Müalicə kursu üçün kifayət olmaya bilər (gündə 2 dəfə qəbul edilirsə).

Dərman çeynənən dinozavr pastilləri şəklində mövcuddur. Kompleksin tərkibində orqanizmə kompleks təsir göstərən zəruri maddələr var: görmə orqanları, skelet sistemi, qan damarları, sinir sistemi. Bütün bunlar uşağın bədəninin normal işləməsinə və böyüməsinə, onun aktiv zehni və inkişafına imkan verir fiziki inkişaf. Uşaqlara yemək zamanı bir pastil verin.

Üstünlüklər:

• rahat buraxılış forması;
• heç bir yan təsiri yoxdur;
• 3 yaşdan 14 yaşa qədər uşaqlar tərəfindən istifadə olunur.

Qüsurlar:

• tərkibində şəkər və təbii amortizatorlar var.

İstehsalçı meyvə ləzzətləri ilə gel şəklində multivitaminlər təklif edir. Sonra ümumi tonik dərman kimi qəbul edilir yoluxucu xəstəliklər, vitamin çatışmazlığı ilə, dözümlülüyü artırır. Tərkibində bütün lazımi mikroelementlər var: B vitaminləri - sinir sisteminin əsası, A vitaminləri - görmə orqanlarına cavabdehdir, C vitamini - viruslarla mübarizə aparır, toxumalarda prosesləri bərpa edir. Soya lesitini beyin funksiyasını aktivləşdirir, xolin sakitləşdirir.

Üstünlüklər:

• rahat buraxılış forması;
• bədənə kompleks təsir;
• kalsium ehtiva edir.

Qüsurlar:

• yaş nəzərə alınır.

Çeynəyə bilən pastillər narahatlığı sakitləşdirmək üçün nəzərdə tutulub. Dərman sinir sisteminin sabit fəaliyyətini təmin etmək, narahatlığı azaltmaq və yuxuya kömək etmək məqsədi daşıyır. Glisin, nanə ekstraktı və limon balzamının tərkibinə görə bədənə müsbət təsir əldə edilir.

Üstünlüklər:

• iki növ qablaşdırma (30 və 60 pastil);
• minimum əks göstərişlər;
• təbii amortizatorlar;
• ucuz xərc.

Qüsurlar:

• həkimlə məsləhətləşməni tələb edir.

Tabletlərdə böyük miqdarda vitaminlər (A, B, C, E) və üzvi minerallar - mis, selen, sink, maqnezium və s. Qida əlavəsi kiçikləri cəlb etmək üçün müxtəlif ləzzətlərdə çeynənən konfetlər şəklində mövcuddur. Diş əti toxumasını gücləndirmək və böyüməni sürətləndirmək üçün əladır. Müalicə kursundan sonra yaxşı həzm və artan fiziki fəaliyyət qeyd olunur.

Üstünlüklər:

• təbii boyaların olması;
• rahat dozaj;
• faydalı elementlərin yaxşı mənimsənilməsi.

Qüsurlar:

• Hipertiroidiniz varsa istifadə etməyin.

7-10 yaşlı uşaqlar üçün ən yaxşı multivitaminlər

Vitamin kompleksi pəhriz əlavələrindən biridir. Kiçik bir orqanizmin qoruyucu funksiyalarını kollektiv şəkildə dəstəkləməyə yönəlmiş bir qrup vitamin ehtiva edir. B vitaminləri hipoksiyanın inkişafına mane olur, hemoglobin səviyyəsini artırır və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır. Vitamin D3 sümükləri gücləndirmək və lazımi kalsium səviyyəsini saxlamaq üçün lazımdır.

Üstünlüklər:

• uyğun doza;
• təbii maddələr;
• münasib qiymət.

Qüsurlar:

• allergik reaksiya mümkündür;
• digər multivitaminlərlə qəbul edilə bilməz.

Vitaminlər və minerallar kompleksi parlaq rənglərdə çeynənən ayı konfetləri şəklində hazırlanmışdır. Vitamin çatışmazlığı əlamətləri ilə mübarizə aparmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Diş ətinin, yaddaşın və immunitet sisteminin gücləndirilməsinə müsbət təsiri qeyd edildi.

Üstünlüklər:

• sürətli təsir;
• içməyə ehtiyac yoxdur;
• sürətli böyümə üçün lazımdır.

Qüsurlar:

• az miqdarda C vitamini;
• allergik reaksiyalar.

Dərmanın tərkibində 12 vitamin və 4 mineral (dəmir, yod, sink) var ki, bu da onu əsas vitamin kompleksləri sırasına daxil edir. İmmuniteti yaxşılaşdırmaq və vitamin çatışmazlığını müalicə etmək məqsədi daşıyır. Dadlandırıcı əlavələr olan çeynənən tabletlər şəklində hazırlanır, yemək zamanı bir marmelad qəbul edilir.

Üstünlüklər:

• münasib qiymət;
• mədə narahatlığına səbəb olmur;
• kimyəvi qoxuların olmaması;
• aydın qəbul planı.

Qüsurlar:

• müalicə kursu üçün kifayət deyil (27 tablet).

11 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün ən yaxşı vitaminlər

Vitamin-mineral kompleksi 11 yaşdan yuxarı yeniyetmələr üçün nəzərdə tutulub. Tərkibində 11 vitamin və 7 mineral var ki, bu da bu yaş dövründə uşağın böyümə və inkişafına müsbət təsir göstərir. Əziyyətdən sonra iştahı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur soyuqdəymə, ağır yüklər altında.

Üstünlüklər:

• meyvə ləzzəti ilə çeynənən tabletlər;
• allergiyanın olmaması;
• virus infeksiyası riskini azaldır;
• aşağı qiymət.

Qüsurlar:

• aşkarlanmayıb.

Vitamin kompleksi məktəb yaşlı uşaqlar üçün hazırlanmışdır və akademik yüklərə sürətli uyğunlaşmaya kömək edir. Toplanmış vitaminlər görmə, dərinin vəziyyəti, saç, dırnaq, sinir sistemini yaxşılaşdırmaq, stress müqavimətini artırmaq, beyin fəaliyyəti. İdeal udma üçün faydalı maddələr öz aralarında 60 ədəd istehsal olunan müxtəlif tabletlərə bölünür.

Üstünlüklər:

• allergik reaksiyaların olmaması;
• dad və rəng üçün xoş;
• Digər vitaminlərlə birlikdə istifadə edilə bilər;
• yaxşı dozaj forması (səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün 3 tablet).

Qüsurlar:

• dozaya ciddi riayət etmək.

Yüksək keyfiyyətli qida əlavəsi görmə orqanlarının fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa yönəlmiş likopen, lutein, sink, A, C, E vitaminləri ilə zəngindir. Dərman yeməklə qəbul edilir, bir tablet.

Üstünlüklər:

• əla kompozisiya;
• rahat dozaj;
• çeynəmək rahatdır.

Qüsurlar:

• dili ləkələyir (mavi dadı var);
• gözlərə açıq bir təsir göstərmir (əksər valideynlərin rəylərinə görə).

Çeynənən pastillər "Univit Kids"

Dərmanın maddələri allergiyanın inkişafına imkan verməyən təbii mikroelementlər əsasında yaradılmışdır. Kifayət qədər miqdarda askorbin turşusu, yağ turşuları, B12 və B6 vitaminləri bədəni soyuqdəymədən qorumağa yönəldilmişdir. Dozaj forması: gündə 2 dəfə.

Üstünlüklər:

• rahat saxlama qabiliyyəti;
• faydalı elementlərin balansı;
• dinozavr formalı tabletlər;
• həkim reseptinə ehtiyac yoxdur.

Qüsurlar:

• diabet üçün istifadə edilmir;
• həddindən artıq dozada döküntü şəklində mümkün reaksiya;
• turş qoxusu var.

"Supradin Kids" Çeynənən ayı pastilləri

Vitamin pastilləri bədəndə fol turşusu (sinir sistemini inkişaf etdirir), biotin (qan şəkəri balansı) ilə doldurmağa xidmət edir. Qısa müddətdən sonra ikinci dozanı qəbul etmək mümkündür.

Üstünlüklər:

• maraqlı tablet forması;
• bədənə hərtərəfli təsir;
• hipoalerjenik.

Heç bir çatışmazlıq qeyd edilməyib.

Rusiya bazarında vitaminli qida əlavələrinin böyük bir seçimi ilə onları bir-biri ilə müqayisə etmək mümkün deyil. Hər bir hazırlıq uşağın müəyyən bir dövrdə ehtiyac duyduğu müəyyən multivitaminlər və mineralları ehtiva edir: xəstəlik, vitamin çatışmazlığı, məktəbə və ya uşaq bağçasına hazırlıq.

Multivitaminli pəhriz əlavəsi almaq üçün körpənizin xüsusiyyətlərini, həmçinin xəstəlik riskini azaldacaq bir sıra amilləri nəzərə almalısınız.

Əvvəlcə qidalanmaya diqqət yetirin. Tərkibində maksimum faydalı məhsullar olmalıdır. Balıq, dənli bitkilər, quru meyvələr və xəstəliklərin olması sizi yan keçəcək.

İkincisi, təbiətdə daha çox vaxt keçirin. Unutmayın ki, günəş, hava və su bizim ən yaxşı dostlarımızdır!

Üçüncüsü, körpənizə baxın. Əgər aktivdirsə, qayğısızdırsa və yeni şeylər öyrənməyə həvəslidirsə, narahat olmağa dəyməz.

Dördüncüsü, effektiv gücləndirici vitaminlər seçərkən, yaş qrupunuza uyğun olanları seçin.

Bu sadə qaydalara əməl edin və körpəniz güclü qalacaq. Sağlam olun!

Uşağın immun sistemi doğuşdan çox əvvəl formalaşır. Qida maddələri və antikorlar ana bətnində olan qan vasitəsilə körpəyə ötürülür. Doğulduqdan sonra ana südü ilə uşağa əlavə antitoksinlər və immunoqlobulinlər verir və bununla da onu ətraf mühitin zərərli amillərindən qoruyur. Buna görə də, həyatın ilk altı ayında uşaq maksimum dərəcədə qorunur müxtəlif xəstəliklər və digər xəstəliklər.

Lakin sonradan immunoqlobulinlərin tədarükü tükənir və uşaq mümkün infeksiyalara daha həssas olur, bu amil uşaq bağçasına gedərkən xüsusilə nəzərə çarpır; Buna görə valideynlər vitamin kompleksinin köməyinə müraciət edərək, itirilmiş qida ehtiyatını doldurmağa çalışırlar. Bu yazıda uşaqlar üçün ən yaxşı vitaminləri seçirik: TOP 7 reytinqi, müsbət və mənfi cəhətləri, rəylər, qiymət, eləcə də aşağıdakı bütün çeşidin təsviri.

Vitaminlər nə üçündür?

Vitaminlər tamamilə bütün insanların, xüsusən də kiçik olanların sağlamlığını qorumaq üçün lazımdır. Bu dərmanların uşağın bədəninə kifayət qədər qəbulu beyin və onurğa beyninin tam inkişafına və işləməsinə imkan verir və endokrin sistemin fəaliyyətini təşviq edir. Onların birbaşa iştirakı ilə bir çox hormonlar sintez olunur və hormonların çatışmazlığı endokrin pozğunluqlara səbəb olan amillərdən biri ola bilər.

Məsələn, B2 vitamini hormonların sintezində iştirak edir qalxanvarı vəzi. Vitamin A qalxanabənzər vəzi aktivləşdirir və onun hipervitaminozu tiroid hormonları tərəfindən tənzimlənən metabolik pozğunluqlara səbəb ola bilər. Lakin B1 və P vitaminləri onun funksional fəaliyyətini azaldır. Riboflavin (B6) kortizol sintezini tənzimləyərək stress hormonlarını basdırır. Kalsium mübadiləsinin hormonal tənzimlənməsində kifayət qədər D vitamininin rolu məlumdur.

Kompozisiya nə olmalıdır

Yüksək keyfiyyətli uşaq dərmanları aşağıdakı tərkibdən ibarət olmalıdır:

• Vitamin A. Toxumaların böyüməsini və hüceyrə bölünməsini idarə edir, zədələnmiş dərini sağaldır. Görmə və immunitet sisteminin gücləndirilməsinin fotokimyəvi proseslərində iştirak edir.
• Vitamin D. Sümüklərin və dişlərin vəziyyətinə təsir göstərir, kalsiumun metabolizmində və formalaşmasında iştirak edir.
• Vitamin E. Qarşısını alır iltihabi xəstəliklər, qan laxtalanma səviyyəsini azaldır, hormonların istehsalına təsir edir, qaraciyər və böyrək sağlamlığını dəstəkləyir.
• K vitamini. Qanın laxtalanma proseslərində, həmçinin hüceyrə tənəffüsünün və zülal mübadiləsinin yaxşılaşdırılmasında iştirak edir.
• Vitamin B1. Karbohidratların, zülalların və yağların mübadiləsində iştirak edir. Sinir sisteminin fəaliyyətinə təsir göstərir.
• AT 2. Təkmilləşdirir həzm funksiyaları, hüceyrə tənəffüsündə və oksidləşdirici reaksiyalarda iştirak edir.
• RR. Qan damarlarını genişləndirir, mədənin fəaliyyətini, dərinin vəziyyətini və əzələ funksiyasını yaxşılaşdırır, qaraciyərin fəaliyyətini tənzimləyir.
• AT 5. Hormonların biosintezində iştirak edir və böyümə proseslərini aktivləşdirir.
• AT 6. Sinir sisteminin fəaliyyətinə təsir göstərir.
• SAAT 12. Hematopoezdə və fol turşusunun aktivləşdirilməsində vacibdir, zülal mübadiləsini təşviq edir və nuklein turşuları.
• İLƏ. Bağırsaqlarda dəmirin sorulmasına kömək edir, hemoglobin əmələ gətirir və kortikosteroid hormonları istehsal edir.
• N. Enerji mübadiləsinə və böyümə proseslərinə təsir edir, saçları, dırnaqları və dərini sağlam saxlayır.
• AT 9.İştahı yaxşılaşdırır, anemiyanın inkişafının qarşısını alır.

Uşaqlar üçün TOP 7 ən yaxşı vitaminlərin reytinqi

Müasir bazar uşaqlar üçün bir çox oxşar dərmanlarla təchiz edilmişdir, lakin onlardan hansının ən təsirli və keyfiyyətli olduğunu, uşağın sağlamlığına müsbət təsir göstərən ən yaxşı vitaminləri ehtiva edən məqaləmizdən öyrənəcəksiniz. Bu siyahıya aşağıdakı məhsullar daxildir:

• Əlifba Bizim körpə;
• Çox nişanlı körpə;
• Be-be-bear İntensiv Vitamin C;
• Complivit AKTİV ayılar;
• VitaBears IMMUNO+;
• Univit Uşaqlar;
• Supradin Uşaqlar.

Yuxarıda təqdim olunan çeşidə daha yaxından nəzər salaq.

Əlifba Bizim körpə

Bu vitamin kompleksi digərlərindən bir müsbət keyfiyyəti ilə seçilir: onun tərkibi elmi tövsiyələrə uyğun olaraq müasir texnologiyadan istifadə edilməklə hazırlanmışdır. Təqdim olunan yanaşma allergiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, çünki tərkibində boyalar, tatlar və müxtəlif konservantlar yoxdur. Nəticədə, uşağınız alır rahat yuxu, immunitet sistemini gücləndirmək, iştahı yaxşılaşdırmaq, böyümə və inkişafı stimullaşdırmaq.

vitaminlər Əlifba Bizim körpə

pros

• hipoalerjenik;
• böyümənin inkişafına kömək edir;
• yuxunu və iştahı yaxşılaşdırır.

Minuslar

• tapılmadı.

Əla vitaminlər, uşaq onları içməyə belə müqavimət göstərmədi. İstehsalçı yaxşılaşdırılmış yuxu və iştahdan danışır, bunun doğru olub olmadığını bilmirəm, amma uşağım həqiqətən daha çox yeməyə başladı və şıltaq olmadı. Ümid edirəm ki, gələcəkdə keyfiyyət pozulmayacaq və istədiyim nəticəni görəcəyəm. Çox sağ ol.

Çox nişanlı körpə

Çoxsaylı klinik tədqiqatlar təqdim olunan vitaminlərin keyfiyyətini təsdiqləyin. Onlar uşağın böyüməsini təmin edən dayaq-hərəkət aparatının və orqan sistemlərinin düzgün formalaşması və inkişafı, eləcə də uşağın düzgün nevropsik inkişafı üçün zəruri vasitədir. Balanssız və ya qidalanma ilə kömək edir.

Qiymət: 429 ilə 560 rub.

vitaminlər Multi-tabs Baby

pros

• tərkibində boyalar, konservantlar və özü yoxdur;
• uşağın zəkasını və toxunulmazlığını inkişaf etdirir;
• hipoalerjenik.

Minuslar

• tapılmadı.

Vitaminlər kifayət qədər yaxşıdır, biz onları demək olar ki, altı aya yaxındır qəbul edirik və bu müddət ərzində heç bir xəstəlikdən əziyyət çəkməmişik. Qış vaxtı, xüsusən də uşaq bağçasında qrip və soyuqdəyməyə ən çox həssasdır, amma körpəm 100% qorunur, xoşbəxtəm, təşəkkür edirəm.

Tamamilə hər bir uşaq pektin ayıları şəklində hazırlanmış vitaminləri sevir, çünki onlar yalnız maraqlı bir forma almır, həm də dadlıdırlar. C vitamininin yüksək konsentrasiyası iştahı artırır və immunitet sistemini gücləndirir. Analoqlarla müqayisədə nisbətən yüksək qiymətə baxmayaraq, təqdim olunan dərman yalnız bir parçanın istifadəsi üçün zəruri olan gündəlik qəbulu nəzərə alaraq çox qənaətlidir və bankada təxminən 90 dadlı balalar var.

vitaminlər Be-be-bear İntensiv Vitamin C

pros

• immunitet sisteminin gücləndirilməsi;
• iştahı artırır;
• adi vitaminlər üçün qeyri-adi formaya malikdir (ayı forması).

Minuslar

• tapılmadı.

İstehsalçılar hiyləgər bir yol tutdular və ayı şəklində vitaminlər hazırladılar. Oğlum, məsələn, əvvəllər mən ona be-bear göstərməyincə, tabletlərdə hazırlanmış hər hansı bir kompleksdən istifadə etməkdən qəti şəkildə imtina etdi. Mən onu məmnuniyyətlə yedim və sağ ol dedim. Və istehsalçılara təşəkkür edirəm, gözəl və faydalı ixtiradır.

Complivit AKTİV ayılar

Bu məhsul uşağın aktiv böyüməsi və inkişafı üçün saqqızlı ayı şəklində dadlı vitaminlərdir. Hər bir komponent bütün metabolik reaksiyaların, o cümlədən hematopoez prosesinin normal gedişi üçün lazımdır. Vitamin kompleksi immun və sinir sistemlərinin işini dəstəkləyir, fiziki dözümlülüyü artırır, zehni fəaliyyətə və məntiqin inkişafına kömək edir.

Qiymət cədvəli: 275 ilə 350 rubl arasında.

vitaminlər Complivit AKTİV ayılar

pros

• immun və sinir sistemini inkişaf etdirir;
• yaddaşın inkişafına kömək edir;
• zehni fəaliyyəti təşviq edir;
• ayı şəklində hazırlanmışdır.

Minuslar

• marmeladda şəkər yoxdur.

Kompleks yaxşıdır, amma heç də şirin deyil. Uşaq yemək yeyir, amma üzünü çəkir. Ümumiyyətlə, qızımın istifadə etdiyi müddət ərzində heç bir şikayət yoxdur, iştahda və yuxuda dəyişikliklər var; O, sağlam və şirin yatır və daha çox yeməyə başlayıb. Ümid edirəm ki, istehsalçı tərəfindən elan edilən kompleksin xüsusiyyətləri boş sözlər deyil.

VitaBears İMMUNO+

Bu dərman tamamilə təbii mənşəli maddələrdən ibarətdir. Hətta boyalar təbii materiallar, yəni meyvə və giləmeyvələrdən alınan şirələrdir. VitaMişka İmmunonun tərkibi unikaldır. Tərkibindəki köməkçi maddələr şəkər siropu, saxaroza, jelatin, limon turşusu, təbii boyalar, arı mumu və kokos yağıdır. Emosional stressi aradan qaldırmağa, toxunulmazlığı artırmağa, gözlərdən yorğunluğu aradan qaldırmağa və fiziki hazırlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Qiymət: 425 ilə 550 rubl arasında.

vitaminlər VitaMishki IMMUNO+

pros

• immunitet sistemini gücləndirir;
• süni maddələrin olmaması;
• hipoalerjenik.

Minuslar

• tapılmadı.

Yaxşı vitaminlər, uşaq onları məmnuniyyətlə yeyir və kaprizli deyil. Yapışqan ayılar istisna olmaqla, heç bir çatışmazlıq tapmadım, onları ayırmaq çox rahat deyil. Ümumiyyətlə, məhsul övladıma uşaq bağçasından götürdüyü bütün mikrobları aradan qaldırmağa kömək edir. Təsiri nəzərə çarpır və bu, əsas şeydir.

Univit Uşaqlar

Dinozavrların və delfinlərin fiqurları uşaqlarda artan maraq doğurur, buna görə vitamin qəbul etmək asan və dadlı olur. Təqdim olunan məhsul əsas pəhrizə əlavə kimi çıxış edir və uşağın toxunulmazlığını gücləndirmək, həmçinin yaddaşını və zehni qabiliyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Dadı xoş və şirindir və uşaqda mənfi emosiyalar yaratmır, təbii tərkibi isə böyüməni artırmağa və fiziki hazırlığı gücləndirməyə kömək edir.

Qiymət: 419 ilə 600 rubl arasında.

vitaminlər Univit Kids

pros

• xoş moruq və çiyələk dadı;
• maraqlı dizayn (delfinlər və dinozavrlar);
• immuniteti və yaddaşı gücləndirir.

Minuslar

• diabet, piylənmə – əks göstərişlər.

Formundan tutmuş effektivliyinə qədər bu kompleks bizi sadəcə sevindirir. Qışın 3 ayında bütün günü qartopu oynasaq da, qar adamı düzəltsək də heç vaxt xəstələnmədik. Nəticə həqiqətən görünür və bir aydan sonra nəzərə çarpır. Biz razıyıq, sağ olun.

Supradin Uşaqlar

Uşaqların multivitamin kompleksi uşağın kövrək bədəninin aktiv böyüməsi və inkişafı dövründə faydalı mikro və makroelementlərin, həmçinin vitaminlərin çatışmazlığını doldurmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu pəhriz əlavələrindən qısa müddət ərzində istifadə edildikdə, uşağın rifahında və bədənin güclənməsində yaxşılaşma müşahidə olunur, bu amil xüsusilə soyuq mövsümdə nəzərə çarpır. Zehni və fiziki qabiliyyətlərin inkişafına kömək edir.

Ən yaxşı siyahılar

Yuxarıda təqdim olunan çeşidə əlavə olaraq, xüsusiyyətlərinə görə analoqlarından fərqlənən başqa bir TOP-a nəzər salmağı təklif edirik. Bu reytinqə daxildir:

• 3 yaşa qədər uşaqlar üçün.
• 3 ildən 6 ilə qədər.
• Məktəb yaşlı uşaqlar üçün.

Təqdim olunan siyahıya daha yaxından nəzər salaq.

Pangexavit - 3 yaşa qədər uşaqlar üçün

Tabletlərdə mövcuddur, lakin görmə kəskinliyinin azalması və ya dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkən üç yaşdan kiçik uşaqlar üçün əladır. Həm də ümumi vitamin çatışmazlığı üçün istifadə olunur.

Qiymət: 250 ilə 340 rub.

Pangexavit vitaminləri

BABY FORMULA BEAR CALM – 3 yaşdan 6 yaşa qədər

3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün qlisin, nanə, limon balzamı, maqnezium, vitamin B6 ilə dadlı çeynənən pastillər. Körpənin böyüməsini, fəaliyyətini, yaxşı yuxu və iştahını təşviq edir. Xoş ətir və meyvəli dadı ilə təchiz edilmişdir.

Qiymət cədvəli: 238 ilə 400 rubl arasında.

vitaminlər BABY FORMULA BEAR CALM

MULTI-TABS JUNIOR – məktəb yaşlı uşaqlar üçün

4 yaşdan 11 yaşa qədər uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş məhsulda zərərli əlavələr yoxdur. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, vitamin qəbul etmək, həm zehni, həm də fiziki olaraq artan stress altında tez-tez müşahidə olunan qida çatışmazlığının əla qarşısının alınmasıdır.

vitaminlər MULTI-TABS JUNIOR

Beş yaşa qədər uşaqlar üçün vitamin və minerallar böyümə və inkişafın vacib mənbəyidir. Uşağın aktiv həyat tərzi və sinir sisteminə artan yük, pəhrizə daha çox diqqət yetirməyi tələb edir. Qıcıqlanmanın bədəni zəifləmişsə, valideynlər onun vitamin dəstəyinə diqqət yetirməlidirlər.

5 yaşına çatdıqda uşağın beyninin fəaliyyəti yenidən qurulur. Uşaq yeni məlumatları daha tez öyrənir və şeirləri xatırlayır. Hisslər, xüsusən də görmə yaxşılaşır. Bu dövrdə uşaqlar immunitetini gücləndirmək və daha da böyümək üçün lazımi qidaları almalıdırlar.

Vitaminlər	Gündəlik tələb	Onlar nəyə görə məsuliyyət daşıyırlar?	Çatışmazlığın nəticələri
A	0,5-0,65 mq	Təbii antioksidantdır, zülal sintezində, sümük toxumasının formalaşmasında iştirak edir və gözün tor qişasını əmələ gətirir.	Dərinin quruması, soyulması, qaşınması, ağızın küncündə və barmaqların arasında çatlar, gecə korluğu, uşağın böyümə və inkişafının ləngiməsi, qan azlığı, zəkanın azalması.
B1	0,8-0,9 mq	Sinir sistemini stabilləşdirir, bütün növ metabolik proseslərdə, qan hüceyrələrinin sintezində iştirak edir, qaraciyərdə toksinləri neytrallaşdırır, immun sistemini gücləndirir.	Göz yaşı, əsəbilik, zəif yaddaş, həzm və nəcis problemləri, ürək və damar xəstəliklərinin inkişafı.
B2	1,1 mq	Hematopoez, anticisimlərin və makrofaqların sintezi üçün zəruridir, stressdən qoruyur, B6, B9, K vitaminlərini aktivləşdirir, qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətini tənzimləyir, retinanı ultrabənövşəyi şüalardan, tənəffüs sistemini toksinlərdən qoruyur.	Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu, disbiyoz, yorğunluq, kilo itkisi, iştahsızlıq, tez-tez konjonktivit, psixi pozğunluqlar, tiroid funksiyasının pozulması.
B3	11-13 mq	Beyin qabığının fəaliyyətini tənzimləyir, qan dövranını yaxşılaşdırır, həzmi normallaşdırır, qırmızı qan hüceyrələrinin, hormonların və hemoglobinin sintezi üçün lazımdır, mutagenlərin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.	Baş ağrısı, yaddaş itkisi, iltihabi proseslər V mədə-bağırsaq traktının(mədə-bağırsaq traktının), tez-tez soyuqdəymə, yorğunluq, apatiya.
B4	200-500 mq	Qaraciyərdə yağları məhv edir, emosional qeyri-sabitliyi aradan qaldırır, lesitini sintez edir.	Yaddaş problemləri, qan xəstəlikləri, artıq çəki, yüksək xolesterin, göz yaşı, əsəbilik.
B5	3-4 mq	İnfeksiyalara qarşı müqaviməti artırır, vitaminlərin sorulmasını yaxşılaşdırır, piy mübadiləsini, qanın mikrosirkulyasiyasını, mədə peristaltikasını normallaşdırır, yaralar, aşınmalar və qançırlar zamanı bərpa proseslərini sürətləndirir.	Düşüncənin pozulması, saç tökülməsi, dermatit, əzələ ağrısı, böyümənin dayandırılması, yuxusuzluq.
B6	1,1-1,2 mq	Sevinc hormonu serotoninin sintezində iştirak edir; qan şəkəri və xolesterinin səviyyəsini tənzimləyir, sinir sisteminin işini sabitləşdirir və bədəndən artıq mayeni çıxarır.	Əzaların uyuşması, zəiflik, əzələ spazmları və krampları, quru dəri, böyrək daşları riski, iştahsızlıq, ürəkbulanma, selikli qişaların iltihabı.
B9	80-200 mkq	Hematopoez və nuklein turşularının (DNT, RNT) sintezi üçün zəruri element. Təmin edir yaxşı əhval, stimullaşdırır normal iş bütün orqanları, immunitet sistemini gücləndirir, sağlam dəri rəngindən və görmə keyfiyyətindən məsuldur.	Depressiya, yorğunluq, həzm pozğunluqları, tez-tez xəstəliklər, görmə itkisi.
B12	1-1,5 mkq	Qan dövranı sistemini qoruyur, toxumaların bərpasını yaxşılaşdırır, beynin inkişafını stimullaşdırır, iştahı idarə edir, yaddaşı, konsentrasiyanı və vestibulyar aparatın fəaliyyətini yaxşılaşdırır.	Zəif yaddaş və aşağı intellekt, tez-tez sinir gərginliyi, zəiflik, pis əhval-ruhiyyə, qəbizlik, əzaların uyuşması.
E	7-8 mq	Güclü antioksidant, hüceyrələri oksidləşdirici stressdən qoruyur, sərbəst radikalların hücumundan sonra onları tez bərpa edir. Aqressiv mühitdə yaşayan uşaqlar üçün lazımdır.	Zəif yaddaş, görmə itkisi, hüceyrələrin oksigen aclığı, əzələ zəifliyi, emosional qeyri-sabitlik.
D	10 mkq	Kalsium, maqnezium, fosforun udulmasını təşviq edir. Orqanların işləməsi və toxumaların bütövlüyünü qorumaq üçün lazımdır, toxunulmazlığı yaxşılaşdırır və bədənin iltihab əleyhinə reaksiyalarında iştirak edir.	Artan yorğunluq, oynaqlarda və əzələlərdə gecə ağrıları, pis dişlər, bulanıq görmə, artan tərləmə.
K	55 mq	Qanın laxtalanmasını tənzimləyir, sınıqlardan sonra sümüklərin sağalmasını sürətləndirir, böyrəklərin normal fəaliyyətini təmin edir.	Diş ətlərinin qanaması, qan qusması, dəridə qançırlar əmələ gəlməsi, anemiya və zəiflik.
C	50-55 mq	Ətraf mühitin təsirlərinə qarşı müqaviməti artırır, hüceyrə membranlarının və birləşdirici toxumanın sintezində görünür, maddələr mübadiləsini normallaşdırır, antikorların istehsalını stimullaşdırır.	Tez-tez soyuqdəymə, sinqa, diş ətlərinin qanaxması, artan yorğunluq, solğun dəri, anemiya.
H	25 mkq	Karbohidrat mübadiləsinin iştirakçısı, qlükozanı beyinə nəql edir, hüceyrələri oksigenlə təmin edir, böyüməni sürətləndirir.	Tez-tez ürəkbulanma, dad itkisi, metabolik və zülalların udulmasının pozulması, letarji, depressiya.
Minerallar	Gündəlik tələb	Onlar nəyə görə məsuliyyət daşıyırlar?	Çatışmazlığın nəticələri
kalsium	800 mq	Sümük toxumasını və dişləri əmələ gətirir. Sinir impulslarının ötürülməsi üçün zəruridir, qan təzyiqini və qan laxtalanmasını tənzimləyir.	Sümüklərdə və əzələlərdə ağrı, kövrək saç və dırnaqlar, qanaxma diş əti və kariyes, kramplar.
	600 mq	Hüceyrələrdə mayenin səviyyəsini saxlayır və onun yükünü tənzimləyir, pH və su-duz balansını normallaşdırır, bədəndə maqnezium və natriumun lazımi dozasını təyin edir.	Şişkinlik, kolik, başgicəllənmə, bayılma, aşağı qan təzyiqi, aritmiya.
Maqnezium	120-200 mq	Hüceyrələrə kalsium və natrium verir, sinir impulslarının ötürülməsinə və DNT zəncirlərinin formalaşmasına kömək edir.	Zəif yaddaş, əsəbilik, narahatlıq, pis yuxu, başgicəllənmə, həzm problemləri.
natrium	700 mq	Bədəndə su və elektrolit balansını təmin edir, sinir həyəcanı və əzələlərin daralması proseslərinə cavabdehdir. pH səviyyəsini normal saxlayır.	Dərinin qıcıqlanması, apatiya, şüurun bulanması, yorğunluq, əzələ zəifliyi, bütün bədən sistemlərinin pozulması.
Dəmir	10-12 mq	Oksigenin ağciyərlərdən bütün orqanlara ötürülməsi üçün zəruridir. Hematopoezin əsas iştirakçısı.	Başgicəllənmə, huşunu itirmə, baş ağrısı, tənəffüs problemləri, xroniki yorğunluq.
Mis	1-1,5 mq	Qırmızı qan hüceyrələrinin və leykositlərin sintezi proseslərində lazımdır, tendonların və dərinin elastikliyini təmin edir, endokrin bezlərin işini normallaşdırır.	Gecikmiş böyümə və inkişaf, damar patologiyası, çəki azalması, anemiya.
	8-10 mq	Hüceyrələrdə kimyəvi reaksiyaları aktivləşdirir, sümük toxumasının böyüməsini tənzimləyir, toxumaların regenerasiyasını artırır, zəkanın inkişafına kömək edir, immunitet sistemini gücləndirir.	Hormonal balanssızlıq, yavaş beyin inkişafı.
Flüor	1-2,5 mq	Sümük strukturlarına möhkəmlik verir, diş xəstəliklərinin qarşısını alır, orqanizmi radionuklidlərdən və ağır duzlardan təmizləyir, yaraların tez sağalmasına kömək edir.	Kariyes, kövrək dişlər, saçlar və sümüklər. Skeletin deformasiyası, skolyoz.
Yod	90 mkq	İmmuniteti artırır, zehni fəaliyyəti tənzimləyir, qalxanabənzər vəzi xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alır.	Əhvalın dəyişməsi, xroniki yorğunluq və hər hansı bir şey etmək istəyinin olmaması, artıq çəki və şişkinlik, anemiya və ya kramplar, tez-tez xəstəliklər.
molibden	30-75 mkq	Hüceyrələrdə oksidləşdirici proseslərin katalizatoru, flüoridin udulmasına kömək edir, amin turşularının (AA) sintezində və maddələr mübadiləsində iştirak edir.	Zehni gerilik, görmə problemləri, ürəkbulanma, nəfəs darlığı, artan həyəcan, taxikardiya.
Selenium	0,02-0,03 mq	İmmunitet reaksiyasını stimullaşdırır, bədəni təmizləyir və iltihab əleyhinə təsir göstərir.	Soyuqdəymə, allergiya, viral xəstəliklər, zəif toxuma bərpası, görmə kəskinliyinin azalması.
Xrom	30-150 mkq	DNT və RNT-nin bütövlüyünü qoruyur, qlükoza və yağ səviyyəsini tənzimləyir, toksinləri və ağır metal duzlarını neytrallaşdırır.	Həzm və maddələr mübadiləsi ilə bağlı problemlər, zəif koordinasiya, baş ağrıları və yuxu problemləri.
Xlor	1100-2000 mq	Mədə-bağırsaq traktının funksiyalarını normallaşdırır, oynaqların elastikliyinə cavabdehdir, toksinləri çıxarır və qaraciyərin fəaliyyətini tənzimləyir.	Yuxusuzluq və yorğunluq, dişlərin və saçların zədələnməsi, əzələ zəifliyi.

İstifadəyə göstərişlər

Vitaminlərin olmaması və ya çox olması uşağın bədəninə eyni dərəcədə mənfi təsir göstərir. Buna görə də, pediatrlar multivitaminləri beş yaşlı uşaqlara yalnız müəyyən hallarda təyin edirlər:

1. Uşaq xüsusi pəhriz saxlayır.
2. Müəyyən qidalardan imtina.
3. Ciddi xəstəlik və ya reabilitasiya dövrü.
4. Vitaminlərin sintezinə və ya udulmasına mane olan dərmanların qəbulu.
5. Müəyyən qida qruplarına allergiya.
6. Müayinə zamanı müəyyən edilmiş uşağın orqanizminin fərdi ehtiyacları.
7. Görmə, böyümə və ya zehni inkişafla bağlı problemlər.

5 yaşlı uşaqlar üçün ən yaxşı seçim, boyalar və ağır metallar olmadan gündə üç dəfə qəbul edilən multivitamin kompleksləridir (müxtəlif tərkibli 3 tablet/lozenj ilə blister paketlər). Onların tərkibi fərdi komponentlərin uyğunluğu nəzərə alınmaqla seçilir.

Diqqət! Yalnız bir mütəxəssis körpəniz üçün vitamin kompleksi seçə bilər. Buna görə də sizə bir pediatr tapmağı və məsləhət üçün onunla əlaqə saxlamağı məsləhət görürük.

Əks göstərişlər

Multivitaminlər mikroelementlərin diaqnoz qoyulmuş çatışmazlığı, uşağın pəhrizi, körpənin fərdi xüsusiyyətləri (böyümə və inkişaf sürəti, müşayiət olunan xəstəliklər) və həkimin tövsiyələri nəzərə alınmaqla seçilir.

Əks göstərişlər:

• allergiya, fərdi dözümsüzlük;
• böyrək, qaraciyər, qan damarları, ürək, sidik sistemi xəstəlikləri;
• sinir pozğunluqları;
• pozulmuş metabolizm və piylənmə;
• rasional qidalanma, hipovitaminoz;
• insulin asılılığı;
• tiroid bezinin patologiyası.

Almağa dəyərmi?

Ekspertlərin fikirləri fərqlidir. Bəziləri vitamin komplekslərinin qısa müddətə qəbulunun immunitet sistemini gücləndirəcəyinə inanırlar. Digərləri qida əlavələrinin müdaxiləsi olmadan balanslaşdırılmış pəhriz və aktiv həyat tərzində israr edirlər.

Ancaq 5 yaşlı bir uşağın multivitaminlər kursu almasının məsləhət görüldüyü vəziyyətlər yaranır:

• soyuq mövsüm (yaz, payız, qış);
• qrip epidemiyası;
• antibiotiklər, immunomodulyatorlar, hormonal dərmanlarla müalicədən sonra;
• anadangəlmə immun çatışmazlığı virusu (HİV);
• ağır yaralanmalar;
• əməliyyatlar;
• zəif görmə;
• sinir sisteminin xəstəlikləri;
• nadir genetik xəstəliklər;
• artan stress (təhsil, idman);
• pis qidalanma (keyfiyyət və kəmiyyət).

Xüsusi problemlər üçün xüsusi vitamin kompleksləri hazırlanmışdır:

1. : A, B, C, E, lesitin, sink, selenium, omeqa-3 yağ turşuları, probiyotiklər, laktobakteriyalar.
2. : A, C, B12, dəmir.
3. Artım üçün: A, D, B11, kalsium, natrium, kalium, maqnezium, yod.
4. Yaddaş üçün: D, P, B, A, C, E, selenium, molibden, yod, omeqa-3, omeqa-6.
5. D vitamini çatışmazlığı üçün: D2, D3, E, kalsium, maqnezium, selenium, mis, omeqa-3.
6. : D2, D3, A, E, natrium, kalium.

Kompleks seçərkən vitaminlərin, makro/mikroelementlərin, köməkçi maddələrin/birləşmələrin tərkibinə və kütlə payına diqqət yetirin.

Buraxılış formaları

İstehsalçılar multivitaminlər üçün müxtəlif formalar təqdim edirlər ki, bu da onları qayğısız və əyləncəli edir:

• şərbətlər;
• tozlar;
• həblər;
• pastillər;
• damcılar;
• jele lobya;
• gellər;
• lolipoplar;
• draje;
• jele fiqurları (marmelad).

Çeynəmə konfetləri və marmelad fiqurları maraqlı forması, xoş dadı, parlaq rəngləri və şirin qoxusu ilə məktəbəqədər yaşlı uşaqlar arasında populyardır. Ancaq onlar tez-tez allergiyaya səbəb olurlar və valideynlər diqqətli olmasalar, həddindən artıq dozaya səbəb ola bilərlər.

Diqqət! Beş yaşındakı uşağa bir ölçü qaşığından damcı və ya şərbət vermək üstünlük təşkil edir.

Ən yaxşıların reytinqi

Brend adı	Buraxılış forması	Dozaj, gün	Xüsusiyyətlər
Sana-Sol (Finlandiya)	həblər şərbət çeynənən və püskürən tabletlər toz	1 PC. və ya ölçmə qaşığı	Sitrus qoxusu və dadı var. İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün uyğundur.
Pikovit 4+ (Rusiya, Sloveniya)	həblər çeynənən tabletlər	3-4 əd. gündə	Balanssız pəhriz, artan stress və tez-tez soyuqdəymə üçün tövsiyə olunur.
Pikovit PLUS 4+	çeynənən tabletlər şərbət	3-4 əd. və ya 1 çay qaşığı.	Onun xoş ətri və dadı var. Vitaminlərə əlavə olaraq tərkibində dəmir, kalsium, yod, sink var. İmmuniteti yaxşılaşdırmaq üçün mövsümi vitamin çatışmazlığı üçün təyin edilir.
Vitrum Kids (ABŞ)	çeynəyə bilən pastillər	1 PC.	ehtiva edir gündəlik norma mikroelementlər. Vitamin və mineral çatışmazlığı, həmçinin xəstəliklər və əməliyyatlardan sonra reabilitasiya dövründə istifadə olunur.
VitaBears IMMUNO+ (Almaniya)	formalı çeynənən pastillər	1 PC.	Tərkibində 2 vitamin (C, E), 2 mineral (selen, sink), dəniz iti ekstraktı var. İmmunomodulyator kimi fəaliyyət göstərir.
VitaBears MULTI+	müxtəlif dadlı saqqızlar	1 PC.	Tərkibində 11 vitamin, sink, yod var. İmmunitet sistemini gücləndirin, sinir sisteminin fəaliyyətini sabitləşdirin, yaddaşa faydalı təsir göstərin və konsentrasiyanı təşviq edin. Məktəbəqədər təhsildə olan uşaqlar üçün tövsiyə olunur.
Univit Kids (Almaniya)	marmelad çeynəmək	1 PC.	Kompozisiya kolin və omeqa-3 yağ turşuları ilə zənginləşdirilmişdir. Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Supradin Kids (Almaniya)	həblər saqqızlar jele lobya	1 PC. və ya ölçmə qaşığı	Mikronutrient çatışmazlığını doldurmaq üçün istifadə olunur. Kolin və omeqa-3 beyin fəaliyyətini artırmağa kömək edir.
Kinder Biovital(Almaniya)	gel	1/2 çay qaşığı.	Tərkibində vitaminlər, kalsium, kalium, manqan, lesitin kompleksi var. Raxit, yavaş böyümə, müntəzəm məşq, stress, həmçinin kimyəvi terapiya zamanı istifadə üçün göstərilir.
Əlifba Uşaq bağçası (Rusiya)	Müxtəlif ləzzətlərdə çeynənən tabletlər	3 ədəd.	Vitamin və mineral çatışmazlığı, yüksək zehni stress üçün istifadə olunur.
Multitabs Junior(ABŞ)	çeynənən tabletlər	1 PC.	Uşağın bədəninin ehtiyaclarını nəzərə alaraq balanslaşdırılmışdır. Tərkibində allergenlər olmamalıdır (boyalar, konservantlar). Böyümə və inkişafı dəstəkləmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Uşaqlar üçün mərkəz (İtaliya)	çeynənən tabletlər	1 PC.	Tərkibinə 17 mikroelement daxildir. Vitamin çatışmazlığı və polivitaminoz zamanı istifadə olunur.
Cəngəllik (ABŞ)	çeynənən tabletlər	1 PC.	Vitamin çatışmazlığının qarşısının alınması və müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Çox miqdarda yod, kalsium, fosfor ehtiva edir. Uşağın inkişafına töhfə verir.
Cavit Junior (Rumıniya)	pastillər şərbət	1 PC. və ya 1/2 çömçə	Tərkibində vitaminlər, kalsium, kalium, lutein (gözləri xarici təsirlərdən qoruyur). Soyuqdəyməyə qarşı qoruyur.

iHerb-dən vitaminlər

Brend	Məhsullar	Xüsusiyyətlər
MegaFood	draje: Uşaqların toxunulmazlığı üçün Gündəlik İmmunitet Uşaqlar Gündəlik balanslı Uşaqlar Gündəlik B mərkəzli, B vitaminləri ilə Uşaqlar B Kompleksi	Dar məqsədli fəaliyyət. Tamamilə bitki materiallarından hazırlanmışdır. Qlütensiz.
Solqar	pastillər və çeynənən tabletlər: Kanqavitlər U-kublar	Bitki mənşəli təbii tərkibi. Vitamin çatışmazlığı və infeksiyalar üçün tövsiyə olunur. Xəttlərə ayrıca qablaşdırmada minerallar, C, D vitaminləri və kalsium olan multivitaminlər daxildir.
Təbiət Plus	xüsusi kompozisiyaların drajeləri: sink, kalium, C vitamini ilə heyvan və tərəvəz şəklində çeynənən tabletlər	Hər şeyi ehtiva edir uşaq üçün lazımdır elementləri balanslaşdırılmış şəkildə. Təbiidir, kimyəvi qatqı yoxdur.
İndi Qidalar	Çeynənən Uşaq Vits	Tərkibində: 9 vitamin, 11 mineral, lutein, likopen, inositol.
Uşaq həyatı	təbii tatlar ilə damcılar: portağal, üzüm, giləmeyvə, manqo	Tam kompleks. Formula məşhur Amerika həkimləri tərəfindən hazırlanmışdır. Tez-tez xəstələnən və allergiyası olan uşaqlar üçün seçimlər var.
Qummi Kralı	böyük çeşiddə çeynəmə marmeladı (çox və iki komponentli)	Jelatin, süni rənglər və ləzzətlər olmayan vegetarian məhsul. Pəhriz lifi və echinacea ilə seçimlər var.
Təbiət yolu, canlı!	giləmeyvə ətirli çeynənən tabletlər	Tərkibində bioflavonoidlər - uşaq sağlamlığını yaxşılaşdıran bitki antioksidanları var.
L'il Critters	saqqız çeynəmək	Amerika bazarında klassik uşaq əlavəsi. Tərkibində təbii şirələr, omeqa-3, probiyotiklər var. Gluten və qarğıdalı siropu yoxdur.
Həyat bağı	Vitamin Kodu, Uşaqlar - 4 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün çeynənən pastillər (aktiv böyümə dövründə) Dr. Formullaşdırılmış Probiotics Organic Kids+ immunitet və yaxşı həzm üçün probiyotiklərlə Ultra təmizlənmiş Oceans Kids balıq yağı(cod qaraciyərindən) xüsusi qoxusuz	Orjinal xassələrini saxlayaraq üzvi məhsullardan əldə edilir. İstehsal zamanı aqressiv istilik müalicəsi istifadə edilmir.
Ağıllı Şalvar	multivitamin saqqızları	Şəkərli adi marmelad kimi. Xəttdə: balıq yağı və pəhriz lifi ilə zənginləşdirilmişdir. Beyin işinə və həzmə kömək edir.
Kaliforniya Qızıl Qidalanmaları	4 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün çeynəyə bilən meyvə pastilləri	Ən sərfəli vitamin komplekslərindən biridir. Daimi stress keçirən aktiv uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Tərkibində C vitamini, omeqa turşuları, D3 və digər qida maddələri var. Gluten və jelatinsiz.
isveçrə	Uşaq Ultivite Multivitamin- çeynənən tabletlər	Pis havalarda uşaqların immunitetini dəstəkləyin. Tərkibinə gicitkən və yabanı giləmeyvə ekstraktları daxildir.

Qidalanma tənzimləmələri

5 yaşında uşağa gündə 4 dəfə yemək lazımdır. Qida kalsium və çoxlu doymamış yağ turşuları ilə zəngin olmalıdır.

BZHU-nun optimal nisbəti(zülallar, yağlar, karbohidratlar) - 1:1:4.

Gündəlik kalori qəbulu: 2200.

Hər gün uşaq ət, süd məhsulları, meyvə, tərəvəz, yağ, çörək, şirə və ya çay yeməlidir.

1. Menyudakı sıyıq hər gün dəyişdirilməlidir.
2. Balıq həftədə 2 dəfə bişirilməlidir.
3. Nahar və səhər yeməyi üçün meyvə və tərəvəzlərə üstünlük verilir.
4. Pəhrizdə şorba, ət və tərəvəz bulyonlarının olması şərtdir.
5. Kəsmik, yumurta və yağlı balıqların həftədə üç dəfədən çox olmayaraq verilməsinə icazə verilir.

Diqqət! Bəzi qidalar qida maddələrinin udulmasını azaldır. Məsələn, kalsium çatışmazlığı varsa, qəhvədən imtina etməlisiniz (beş yaş üçün bu içki ümumiyyətlə tövsiyə edilmir). Süd məhsullarını taxıl və tərəvəz ilə birləşdirmək məsləhət görülmür.

İstinad üçün. Qiymətli elementlərin udulması müəyyən dərmanlar (xüsusilə antibiotiklər) ilə azalır. Buna görə də, mövsümi soyuqdəymə zamanı uşaqlar vitaminlərlə zəngin qidalara ehtiyac duyurlar.

10 yaşından kiçik bir uşağın adi bir yetkindən təxminən 4 dəfə çox B vitaminlərinə ehtiyacı var. Bu qrupun vitaminləri bir çox qidada, həmçinin eczanədə satın alına bilən xüsusi vitamin komplekslərində olur. Həcmlə onu aşmaq mümkün olmayacaq, çünki artıqlıq sadəcə bədəndən çıxarılacaq, lakin çatışmazlıq varsa, problemlər başlaya bilər. Uşaqlar və böyüklər daha çox yorulmağa başlayır, qanazlığı görünür, əhvalları pisləşir, iştahı sıfıra enir. B vitaminlərinin faydaları nələrdir və onların çatışmazlığını necə kompensasiya etmək olar?

B vitaminləri müxtəlif qidalarda olur və artıqlığı orqanizmdən çox tez xaric olur

B vitaminlərinin faydalı təsiri

Bu qrupdakı bütün vitaminlər aşağıdakı aspektlərə görə oxşardırlar: maddələr mübadiləsini təmin edir, skelet və əzələləri əmələ gətirir, qanın, xüsusən də yoluxucu xəstəliklərin və xərçəngin yaranmasının qarşısını ala bilən antikorların sintezində iştirak edir. Faydalı elementlər ürəyin, qan damarlarının və sinir sisteminin sağlamlığına böyük təsir göstərir.

Bu qrupun suda həll olunan vitaminlərinin hər birinin öz xüsusiyyətləri və orqanizmə təsiri var. Mikroelementlər bədənə bir anda daxil olsalar, maksimum səmərəliliklə işləyəcəklər. Əksər hallarda qida çatışmazlığı olan zəif bir pəhriz bu qrupun demək olar ki, bütün vitaminlərindən məhrumdur. Vaxt keçdikcə B qrupunun üzvi birləşmələrinin siyahısı bir neçə dəfə yenidən işlənmiş və bu gün 9 əsas elementdən ibarət bir qrupdur:

ad	Əsas funksiyalar	Çatışmazlığın simptomları
B1 və ya tiamin	Maddələr mübadiləsinin iştirakçısı, ürəyin və qan damarlarının işini təşviq edir, həmçinin sinir sisteminin tam işləməsini təmin edir.	Yorğunluq, iştahsızlıq, həzm pozğunluğu, ürək çatışmazlığı, əzələ zəifliyi, narahatlıq.
B2 və ya riboflavin	Zülal və lipid mübadiləsinin iştirakçısı, körpənin tam inkişafına kömək edir, selikli qişaların və dərinin yaxşı vəziyyətini təmin edir.	Dəri xəstəlikləri, sinir xəstəlikləri, ağız və selikli qişaların xəstəlikləri, maddələr mübadiləsinin pozulması, anemiya.
B3 və ya niasin	Qan dövranı və sinir sistemlərinin işinə, həmçinin böyrəküstü vəzilərin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir.	İştahın azalması, bağırsaq hərəkətləri, əzələ zəifliyi, pis yuxu, əsəbilik, quru dəri.
B4 və ya kolin	Yaddaş və diqqətə kömək edir, sinir sisteminin işinə kömək edir və yağ mübadiləsində iştirak edir.	Artan bədən çəkisi və qan xolesterinin səviyyəsi. Yaddaş və diqqətin zəifləməsi.
B5 və ya pantotenik turşu	Hormon səviyyəsini formalaşdırır və saxlayır, sinir sisteminin düzgün işləməsini təmin edir və toxunulmazlığa cavabdehdir.	Əzələ toxumasında ağrı, baş ağrısı, yuxululuq, zəif görmə, quru dəri.
B6 və ya piridoksin	Hematopoezdə və zülal mübadiləsində fəal iştirak edir.	Dermatit, ürək və damar xəstəlikləri, anemiya, konjonktivit.
B7 və ya biotin	Şəkərin miqdarını normallaşdırır, sinir sisteminin tam inkişafına və fəaliyyətinə kömək edir.	Yenidoğulmuşlarda seboreik dermatit, əsəbilik, yorğunluq, hemoglobin səviyyəsinin azalması, dəri iltihabı.
B9 və ya fol turşusu	Zülal mübadiləsinin iştirakçısı, hematopoez sahəsində köməkçi.	Qaraciyər xəstəlikləri, yuxu pozğunluğu, anemiya, qırmızı dil, qanaxma diş əti, həzm sistemi ilə bağlı problemlər.
B12 və ya kobalamin	Hematopoezin əsas iştirakçısı, metabolik prosesdə aktiv "işləyən" zehni fəaliyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edir.	Yorğunluq, sensor və motor passivliyi, ağız boşluğunda iltihab, mədə ağrısı, kilo itkisi, qəbizlik.

Artan yorğunluq B1 vitamini çatışmazlığının səbəbi ola bilər

Gündəlik norma

Mövcud cədvələ baxaq:

Yaş	Gündəlik tələbat, mq
	B1	B2	B3	B4	B5	B6	B7	B9	B12
0-6 ay	0,4	0,5	15	100-dən 350-ə qədər, həkim tərəfindən təyin olunur	2	0,1	44105	40	0,4
6-12 ay	0,5	0,6	15		3	0,3	44105	60	0,5
1-3 il	0,8	0,9	15		42463	0,5	44105	100	0,9
4-6 il	0,9	1	15		42463	0,6	20-40	200	1,2
7-10 il	1,2	1,4	15		42494	1	20-40	200	1,2
Oğlanlar, 11-14 yaş	1,4	1,7	15		42555	1	20-40	200	1,8
Oğlanlar, 15-18 yaş	1,5	1,8	15		42555	1,3	50	200	2,4
Qızlar, 11-14 yaş	1,3	1,5	15		42555	1	20-40	200	1,8
Qızlar, 15-18 yaş	1,3	1,5	15		42555	1,2	50	200	2,4

Məhsullar

Bu qrupdakı birləşmələrin əksəriyyəti aşağıdakılarda olur:

• Maya;
• süd məhsulları - pendir, süd, kəsmik;
• cücərmiş taxıllar;
• qaraciyər;
• paxlalılar;
• yaşıl tərəvəzlər;
• balıq;
• yumurta;
• qoz-fındıq

Gördüyünüz kimi, ən adi məhsullar faydalı mikroelementlərin məzmunu ilə öyünə və ləzzət ala bilər. Onların gözəlliyi həm də ondan ibarətdir ki, hətta istilik müalicəsi onları məhv edə bilməz. Bir tibb bacısı qadın pəhrizinin müxtəlif və balanslı olmasını diqqətlə təmin etməlidir. Artıq əlavə qidalanmanı sınamağa başlayan və böyüklər qidasına tam keçidə yaxınlaşan yetkin uşağa gəlincə, o, gündəlik pəhrizini yuxarıda sadalanan bəzi məhsullarla tamamlamalı olacaq.

Süd məhsulları və yumurta böyük miqdarda B vitamini ehtiva edir

Adekvat qidalanma həmişə mümkün deyil və ya həmişə mümkün deyil, buna görə də vitamin komplekslərindən istifadə edərək bəzi vitaminlərin çatışmazlığını kompensasiya etmək mümkündür. Uşaqda faydalı mikroelementlərin çatışmazlığını əks etdirən yuxarıda göstərilən bəzi simptomlar olduqda, onların çatışmazlığını mütləq doldurmağa başlamalısınız, lakin bunu etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət edin.

Multivitamin kompleksləri

Birlikdə hərəkət edən B vitaminləri bədənə maksimum təsir göstərir, buna görə həkimlər adətən onları tam vitamin kompleksləri şəklində qəbul etməyi məsləhət görürlər. Bütün vitamin preparatları tərkibində balanslaşdırılmışdır və inkişaf riski minimaldır allergik reaksiyalar. Yenə də qəbulun ilk günlərində uşağın vəziyyətini və rifahını izləmək yaxşı olardı.

İlk üç gündə görünən qızartı və ya səpgi seçilmiş vasitənin dayandırılmasını və həkimlə birlikdə daha təhlükəsiz variantın seçilməsini tələb edir. Uşaqda qusma və ya ishal varsa, vitamin qəbulu dayandırılmalıdır. İstifadəsini bir müddət təxirə salmaqla, bütün xəstəlikləri aradan qaldırdıqdan sonra müalicə kursuna davam edə bilərsiniz.

Bəzi hallarda, tibbi göstərişlərə görə, onlar təyin edilə bilər əzələdaxili enjeksiyonlar, lakin hətta bu proseduru B qrupunun mikroelementləri olan tablet və ya kapsul qəbul etməklə əvəz etmək olar. Doktor Komarovski bu barədə belə deyir: “Vitaminlər adi istifadə ilə mükəmməl şəkildə sorulacaq. İnyeksiya variantı o zaman tətbiq edilir ki, uşaq özbaşına həbləri uda bilmir”.

Multi-Tabs seriyasından vitaminlər

Multi-Tabs Intensive böyüklər və 12 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün uyğundur

• – bu kompleksin tərkibində təkcə B vitaminləri deyil (B12, B6, B1, B2 və başqaları), həm də A, C, D, E. Bundan əlavə, tərkibə daxil olan mikroelementlər orqanizmə əvəzsiz faydalar verəcək: kalsium, yod , selen, dəmir, mis, maqnezium, xrom, sink. Qəbul üçün minimum yaş 12 ildir. Dərman yeməkdən sonra günün birinci yarısında 1 tablet qəbul edilməlidir.
• Dərman "Multi-Tabs B-kompleksi" aşağıdakı maddələr daxildir: riboflavin, piridoksin (B6), tiamin (B1), pantotenik turşu, fol turşusu və siyanokobalamin (B12). 12 yaşdan yuxarı uşaqlar tərəfindən istifadə üçün uyğundur. Gündə 1-3 dəfə 1 tablet qəbul edin. Onu yemək zamanı və ya dərhal sonra qəbul etmək məsləhətdir. Terapiyanın minimum müddəti 2 aydır.
• Kiçik uşaqlar üçün vitamin kompleksinin uşaq versiyası var. Bu adlanır "Multi-Tabs Baby". Dozaj eynidir, yalnız tableti qəbul etməzdən əvvəl əzmək tövsiyə olunur.

Vitamin preparatları "Pikovit"

Bu seriya gənc uşaqlar üçün uyğunlaşdırılmışdır. Burada hər şey nəzərə alınır yaş xüsusiyyətləri uşaq.

Şərbət 1 yaşından uşaqlar tərəfindən istifadə edilə bilər

• Böyük miqdarda vitaminlər (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) olan "Pikovit siropu" məhsulu 1 yaşdan uşaqlar tərəfindən istifadə üçün təsdiq edilmişdir.
• Hazırlıqda "Pikovit Omega-3" (daha ətraflı məqalədə :)şərbətin tərkibində olan bütün vitaminlər (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB), üstəlik Omeqa-3 yağ turşuları və E vitamini (həmçinin bax:) mövcuddur. 3 yaşdan yuxarı uşaqlar tərəfindən qəbul edilə bilər.
• "Pikovit kompleksi" üç yaşından etibarən uşaqlar tərəfindən istifadə üçün təsdiq edilmişdir. Bu preparatın tərkibi vitaminlərlə (B2, B6, B1, B12, BB, A, D, C, PP) və minerallarla zəngindir. Apteklərdə çeynənən lozenjlər şəklində mövcuddur.
• "Pikovit Plus" məhsulu genişlənmiş tərkibə malikdir. Kalsium, yod, sink və dəmir kimi elementlər burada daha yüksək konsentrasiyalarda təqdim olunur. Bu tip çeynənən tabletlər 5 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün tövsiyə olunur.
• Pikovit Forte multivitaminlərində bütün vitaminlər (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) və minerallar ikiqat dozaya malikdir. Bu tip seriya məktəblilər üçün nəzərdə tutulmuşdur (7 yaşdan), çünki bu dövrdə uşaqlar təkcə zehni deyil, həm də psixoloji stressdə kəskin artım yaşayırlar. Uşaq özünü stresli bir mühitdə tapır və bizim vəzifəmiz ona mümkün qədər kömək etmək və qorumaqdır. Kompleks payız və yaz vitamin çatışmazlığını istisna etmək üçün profilaktik olaraq istifadə edilə bilər.

Pikovit vitaminləri ikiqat dozada vitamin və mineral ehtiva edir

Tətbiq xüsusiyyətləri

Yuxarıda yazdığımız kimi, B vitaminlərini birlikdə qəbul etmək daha yaxşıdır. Yeganə istisna, riboflavin və kobalamin (B12) ilə yaxşı birləşməyən tiamindir (B1). Bütün mikroelementlərin dozası diqqətlə hesablanmalıdır.

Bütün vitamin elementləri sink, dəmir və kalsium ilə yaxşı birləşərək bu mineralların daha asan mənimsənilməsinə kömək edir. Emosional stress nəticəsində zəifləmiş bədəndə, eləcə də diqqəti yayındırılmış və idrak proseslərində çətinlik çəkən insanlarda bu dərmanlara müsbət reaksiya ilə bağlı elmi sübutlar var.

Kontrendikasyonlar və həddindən artıq doza

Vitaminlərlə doymaq olmaz, belə hallar çox nadirdir, çünki artıqlıq bədəndən tamamilə asanlıqla çıxarılır. Əlbəttə ki, doza ciddi şəkildə müşahidə edilməlidir. Bir anda qəbul edilən çoxlu dərman bədənin intoksikasiyasına səbəb ola bilər. Bundan sonra həzm və insan bədəninin digər sistemlərində pozğunluqlar meydana çıxacaq.

Xəstəliklərin müalicəsi

Uşaqlarda mövcud olan xəstəliklər tez-tez vitamin komplekslərinin istifadəsi ilə birlikdə müalicə olunur, bu da yalnız qarşısının alınmasını təmin etmir, həm də müalicədə iştirak edir. Göstərişlər aşağıdakılardır:

• müxtəlif dərəcəli hipovitaminoz;
• ağır yoluxucu xəstəliklər;
• nevroloji xəstəliklər;
• əməliyyatdan sonrakı dövr, reabilitasiya.

B vitaminlərinin qəbulu hipovitaminoz üçün də təyin edilir

Uşağa körpəlik B1, B12, B6 və digər elementləri olan müəyyən bir vitamin kompleksi təyin edilə bilər, ancaq hərtərəfli diaqnozdan sonra. Bəzi dərmanların, məsələn, Neyromultivitin, mövcud xəstəlikləri olan uşaqlar üçün ciddi şəkildə əks göstəriş olduğunu bilmək vacibdir: bronxial astma, bağırsaq və mədə xəstəlikləri, allergik təzahürlər, bir və ya bir neçə komponentə fərdi dözümsüzlük. 1 yaşa qədər olan körpələr bu dərmanları yalnız həkimin ciddi nəzarəti altında qəbul etməlidirlər, əgər belə bir müalicə tələb olunarsa, doza adətən aşağıdakı kimi hesablanır: gündə 2 dəfə ¼ tablet; Dozaj fərdi olacaq, uşağın bədəninin müəyyən maddələrə olan ehtiyaclarına əsasən hesablanır.

Həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün uyğun olan ən əlverişli buraxılış formaları şərbət və damcılardır. Onlar təlimatlara uyğun olaraq qəbul edilməlidir, lakin adətən bu, yeməkdən sonra günün birinci yarısında birdəfəlik dozadır. Bəzi məhsullar, məsələn, Unicap, bir neçə aylıq uşaqlar tərəfindən istifadə üçün təsdiq edilmişdir. Bu gün nəzərdən keçirdiyimiz vitaminlərə əlavə olaraq (B1, B6, B12 və başqaları) onlara A, C, D, E vitamin elementləri daxil ola bilər. Bunlara "Adivit" və "Polivit Baby" adları olan multivitaminlər daxildir. Uşağı və onun xüsusiyyətlərini bilən təcrübəli həkim asanlıqla düzgün variantı seçəcək, həmçinin tələb olunan dozanı tənzimləyəcək.

(12 reytinqlər, orta: 4,42 5-dən)

Uşağın orqanizminin vitaminlərə böyüklərin orqanizmindən daha çox ehtiyacı var. Axı, uşaqlar aktiv şəkildə böyüməli və inkişaf etməlidirlər. Bunun üçün isə qidada qəbul etdikləri maddələr çox vaxt kifayət etmir. Bundan əlavə, sonuncu erkən yaşda müxtəliflikdə fərqlənmir. Buna görə vitaminlər xüsusilə erkən yaşda - 1 ildən 3 ilə qədər lazımdır.

1 yaşdan 3 yaşa qədər uşaqlar üçün vitamin seçmək meyarları

Bu yaşda bir körpənin ahəngdar şəkildə inkişafına kömək etmək üçün düzgün dərmanları seçməlisiniz. Axı, uşağın yaşına və ya ehtiyacına uyğun olmayan vitaminlər yalnız zərər verəcəkdir.

Seçim meyarları:

Vitamin kompleksinin tərkibi. Bu gün onların əksəriyyəti körpə üçün lazım olan bütün vitaminləri ehtiva edir. Lakin onların dozası eyni yaşda olan uşaqlar üçün nəzərdə tutulsa da, dəyişir. Məsələn, bəziləri tam gündəlik tələbatı, bəziləri isə hətta yarısından azını ehtiva edə bilər. Müvafiq olaraq, onlar fərqli qəbul edilməlidir. Birincilər müəyyən edilmiş çatışmazlığı aradan qaldırmaq üçün müvəqqəti istifadə üçün uygundur. Və sonuncu, qidada gündəlik qida çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün uzun müddət istifadə edilə bilər.

Buraxılış forması. Belə bir tender yaşda olan uşaqlar sadəcə bir həbi uda bilməzlər, buna görə də belə bir dərman almağın mənası yoxdur. Ancaq multivitaminli jele, şərbətlər və digər içkilər üç yaşdan kiçik uşaqlar üçün mükəmməldir.

Uşağın zövqləri. Bir çox analar övladı üçün ən yaxşısını almaq üçün çox çalışırlar. Ancaq bir, iki və ya üç yaşında olsa da, körpənin artıq öz zövqləri var. Ona görə də onu sevmədiyi dadla vitamin şərbəti içməyə məcbur etmək olmaz. Uşağın məmnuniyyətlə qəbul edəcəyi alternativ bir variant tapmaq daha yaxşı olardı.

Həkimin tövsiyələri. Bu yaşda kövrək bədənə zərər vermək çox asandır. Buna görə də, heç bir vitaminləri sadəcə onların reklamını gördüyünüz üçün almamalısınız. Onlar bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir.

1, 2, 3 yaşlı uşaqlar üçün ən yaxşı uşaq vitaminlərinin reytinqi

Müasir tibb 1 yaşdan 3 yaşa qədər uşaqlar üçün vitaminlərin çoxlu müxtəlif birləşmələri və formaları təklif edir. Onların arasında monovitamin və multivitamin preparatları var. Ancaq bəziləri digərlərindən daha faydalıdır.

6-cı yer - Pangexavit . Tabletlərdə mövcuddur, lakin görmə kəskinliyinin azalması və ya dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkən üç yaşdan kiçik uşaqlar üçün əladır. Həm də ümumi vitamin çatışmazlığı üçün istifadə olunur. Dərmanın qiyməti 260 rubldan başlayır.

5-ci yer - Uşaqlar üçün mərkəz. Vitamin kompleksi anemiyadan, kalsium çatışmazlığından və ümumi güc itkisindən əziyyət çəkən uşaqlar üçün mükəmməldir. Bir tabletdə 10 mineral və 12 vitamin var. Üstəlik bir çox çeşid var. Vitaminlər ən azı 350 rubla başa gələcək.

4-cü yer - Vitrum Körpə. Meyvə və vanilin zəif dadı olan heyvan fiqurları şəklində çeynənən tabletlər artıq dişləri olan körpələr üçün uyğundur. Bədəni gücləndirirlər və lazımi elementlərin çatışmazlığını doldururlar. Dərmanın qiyməti 410 rubldan başlayır.

3-cü yer - Kinder Biovital Gel . Jele kimi bir maddə şəklində çox rahat bir buraxılış formasına malikdir. A aktiv maddələr onun tərkibi mükəmməl balanslaşdırılmışdır. Uşaqlar xoş sitrus dadından həzz alacaqlar. Dərmanın qiyməti 300 rubldan başlayır.

2-ci yer - Pikovit. Sarı-narıncı şərbət şəklində yerli məhsul. Tərkibində doqquz vacib vitamin var və dadı və qoxusu xoşdur, bu da qəbul edərkən heç bir çətinlik yaratmır. Şərbətin qiyməti təxminən 280 rubl təşkil edir.

1 yer - Multi-Tabs Baby . Bu vitamin kompleksi şərbət şəklində istehsal olunur. Toxunulmazlığı dəstəkləyir və ahəngdar böyümə və inkişafa kömək edir. Bundan əlavə, hipoalerjenik variantlar var. Belə bir dərman orta hesabla 350 rubla başa gələcək.