Bir çox qadın ayağında çirkin bir bunyonun görünməsindən qorxur, bu cür ayaq deformasiyasının səbəbləri onlara aydın deyil; Əksər hallarda patoloji zərif cinsdə diaqnoz qoyulur. Çıxıntılı qabar səbəbindən onlar üçün uyğun ayaqqabı tapmaq çətindir. Onların yeriməyə mane olur, yorğunluq və şiddətli ağrılara səbəb olur. Qüsur qadınlarda psixoloji narahatlığa səbəb olur, onları geyinməyə məcbur edir qapalı ayaqqabı yay vaxtında. Tez-tez sümük böyüyür, təsir edici ölçülərə çatır.

Ayaqda bunyon necə görünür?

Ayağınızda bir bunyon hallux valgus adlanır. Latın adı Hallus valgus baş verən dəyişikliklərin mahiyyətini əks etdirir. Həkimlər hallusu ayağın baş barmağı adlandırırlar. Valgus "əyri" deməkdir. Topaq ilk metatarsofalangeal birləşmənin biomexanikasının uzun müddət pozulması nəticəsində əmələ gəlir. Birgə böyük yüklər tədricən baş barmağın metatarsal sümüyünün bədənin orta xəttinə nisbətən xaricə sürüşməsinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə ilk phalanx ayağa doğru sapır.

Sümüklərin vəziyyətindəki dəyişikliklərə görə, ayağın yükü yenidən bölüşdürülür. Ayağın baş barmağının metatarsofalangeal birləşməsinə təzyiq artır. Həddindən artıq yüklənmiş metatarsal başı gəzinti zamanı yuxarı və aşağı hərəkət etməli olduqda depressiyaya düşür və yanlış vəziyyətdə kilidlənir. Sümüklərin yerdəyişməsi səbəbindən oynaq pisləşməyə davam edir. Sümük başı qismən ondan çıxır, ayağın daha da deformasiyasına səbəb olur.

Başın həddindən artıq çıxması qonşu sümüklərin mövqeyinin dəyişməsinə səbəb olur. Onlar həmçinin bədənin orta xəttinə nisbətən hərəkət edərək, barmaqların bir-birinə üst-üstə düşməsinə səbəb olurlar. Deformasiya olunmuş ayaq üçün ayaqqabı tapmaq demək olar ki, qeyri-mümkün olur.

Metatars sümüyünün aşağı salınmış başının yumşaq toxumaya təzyiqi nəticəsində oynaq nahiyəsində dərialtı piy toxumasının təbəqəsi azalır. Dərinin qoruyucu reaksiyası sayəsində qarğıdalılar əmələ gəlir, dərinin zədələnməsinin qarşısını alır.

Metatarsofalangeal birləşmənin yanlış mövqeyi ayağın şok udma xüsusiyyətlərini pozur. Həddindən artıq yüklənmə səbəbindən deformasiya olunmuş birləşmənin artikulyar toxumaları tədricən məhv edilir və öz funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandırır.

Patologiyanın inkişaf mərhələləri

Patologiyanın inkişafının ilk mərhələsində dəyişikliklər demək olar ki, görünməzdir. Sümüklər normal vəziyyətindən 15°-dən çox olmayan kənara çıxır. Qadın fiziki və psixoloji narahatlıq hiss etmir, buna görə də, bir qayda olaraq, ayaqlarında bir qabar üçün müalicəyə başlamır.

Daha sonra yerdəyişmə bucağı 20 - 30 ° -ə qədər artır. Xəstəliyin ikinci mərhələsində sümük daha çox nəzərə çarpır. Dar ayaqqabılarla gəzərkən qüsur bölgəsindəki dəri sürtülür. Uzun müddət davam edən fəaliyyət ayaqda ağrıya səbəb olur.

Xəstəliyin inkişafının üçüncü mərhələsində, ayağın sümükləri 30 - 50 ° yerdəyişdikdə, qadın ağır narahatlıq yaşayır. O, yeriməkdə və ayaqqabı tapmaqda çətinlik çəkir. Gəzintidən sonra ağrı şiddətli və ağrılı olur.

Deformasiyanın dördüncü mərhələsi, yerdəyişmə bucağı 50 ° -dən çox olduqda diaqnoz qoyulur. Qeyri-təbii şəkildə ters çevrilmiş metatarsofalangeal oynaq çox ağrıyır, hətta istirahət zamanı qadına əziyyət verir. Birgə toxumalar iltihablanır, narahatlığı artırır və ayaq skeletində patoloji dəyişikliklərə səbəb olur.

Metatarsofalangeal oynaq deformasiyasının ümumi səbəbi düz ayaqlardır. Ayağın tağlarının yastılaşması və amortizator xüsusiyyətlərinin qismən (və ya tam) itirilməsi nəticəsində inkişaf edir. Bağlar sistemi sayəsində ayağın sümükləri tağlar meydana gətirir - uzununa və eninə. Ayağın əyriliyi onun gəzinti, qaçış və ya atlama zamanı yaylanmağa və dayaq-hərəkət sisteminə zərər vermədən ağır yüklərə tab gətirməsinə imkan verir. Ayaqların tağları təkan sürətinin 70% -ə qədərini udur.

Transvers düz ayaqla, eninə qövs yox olur. Bir-birinə paralel olması lazım olan ayaq barmaqları bir-birindən ayrılır. Metatarsal sümüklər yelpik şəklində düzülür, ayaqda qabar əmələ gətirir. Barmaqlar bir-birinə üst-üstə düşür və deformasiyaya uğrayır. Falanks sümükləri yeriyərkən sürtülür və iltihablanır.

Düz ayaqlar anadangəlmə və ya qazanılmış ola bilər. 3% hallarda uşaqlar qüsuru valideynlərindən miras alırlar. Digər insanlar bu xəstəliyi həyatlarının müxtəlif mərhələlərində yaşayırlar. Ayağın deformasiyasına səbəb ola bilər:

Oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda düz ayaqlar əmələ gəlir. Ayağın və ayağın əzələlərindəki zəiflik sümükləri düzgün vəziyyətdə saxlamağa imkan vermir. Ayağın deformasiyasına səbəb olur və həddindən artıq yüklər idmançıların əzələ-skelet sistemi təcrübələri.

Narahat ayaqqabılar

Ayaqqabılar patologiyanın inkişafında böyük rol oynayır. Ayaqqabı geyməyən insanlar arasında ayaqda bir parça praktiki olaraq baş vermir.

Həddindən artıq qısa və ya dar barmaqları olan süni dəridən hazırlanmış paltar ayaqqabıları ayağa mənfi təsir göstərir. Bu tip ayaqqabı orta barmaqlara yükü artırır. Süni material, təbii materialdan fərqli olaraq, uzanmağa qadir deyil. Baş barmağın təbii mövqe tutmasına imkan vermir. Daim dar ayaqqabı geyinmək nəticəsində metatarsofalangeal oynaq deformasiyaya uğrayır, barmağın yanlış mövqeyi möhkəmlənir. Patoloji inkişaf etməyə başlasa, birləşmənin daha da deformasiyasının qarşısını almaq çətin olacaq. Bir qadın paltar ayaqqabı geyinməyi dayandırsa belə.

Dabanı nazik və düz olan ayaqqabılar (dabanları 2 sm-dən az) dayaq-hərəkət sisteminə mənfi təsir göstərir. Yaz funksiyalarını yerinə yetirmir və gəzinti zamanı ayaqların yükünü azaltmır. Müasir insanların daha çox gəzdiyi sərt yol səthləri təkan sürətini artırır. Otla örtülmüş yerdə gedərkən, ayağın yükü əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Düz ayaqqabılardan istifadə edərkən bədən çəkisi daban üzərində cəmlənir. Bu, barmaqların bir az qıvrılmasına səbəb olur, bu da ayaqda əlavə stress yaradır. Artan yük və barmaqların qeyri-təbii mövqeyi şəraitində metatarsofalangeal birləşmənin məhv edilməsi başlayır və ayaqda bir sümük görünür. Bənzər bir təsir, sərt altlıqlı ayaqqabıların müntəzəm istifadəsi ilə müşahidə olunur.

Hündürdaban ayaqqabılar (5 sm-dən çox) az zərərli deyil. Gəzərkən insanın çəkisinin böyük hissəsi ayağın ön hissəsinə düşür. Artan yük şəraitində transvers qövs aşağı düşür və metatarsal sümüklər bir-birindən ayrılır. Ayağın istiqamətində sapan baş barmağın sümük başının oynaqdan çıxmasına və sümük görünüşünə səbəb olur.

Bir çox insan idman ayaqqabısı və mokasinləri ideal ayaqqabı hesab edir. Gəzərkən əla yay təmin edir və ayağı düzgün vəziyyətdə saxlayırlar. Bununla belə, demək olar ki, bütün yükü öz üzərinə götürən idman ayaqqabıları əzələlərin, bağların və vətərlərin tam işləməsinə imkan vermir. Təzyiq olmadıqda, əzələ-ligamentous aparat zəifləyir və sümükləri təbii vəziyyətdə saxlamağı dayandırır. Metatarsal sümüklər bir-birindən ayrılaraq ayağın üzərində bir qabar əmələ gətirir.

Artan bədən çəkisi

Hər əlavə kiloqram əzələ-skelet sisteminə yükün artmasına səbəb olur. Obez insanlarda ayaq sümüklərinə təzyiq normal bədən çəkisi olan insanlara nisbətən 2 dəfə yüksəkdir. Belə şəraitdə əzələ-bağ aparatının metatarsal sümükləri düzgün vəziyyətdə tutması çətindir. Tədricən, eninə qövs düşür və sümüklər bir-birindən ayrılaraq ayağında bir qabar meydana gətirir.

Ayaqlarda bunyonlar əmələ gəldikdə, səbəblər pəhrizdə ola bilər. Kök insanlar adətən yağlı qidalara üstünlük verirlər. Bu cür məhsullar oynaqların vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Pəhrizdə heyvan yağlarının çox olması ilə oynaqlar daha tez məhv olur və deformasiyaya uğrayır.

Ayağında bunyon meydana gəlməsi prosesi tez-tez hamiləlik dövründə başlayır. Bir qadının çəkisinin kəskin artması və ayaqdakı yükün yenidən bölüşdürülməsi metatarsofalangeal birləşmənin deformasiyasına səbəb olur. Relaksin hormonunun sintezi səbəbindən vəziyyət daha da ağırlaşır. Hamiləlik dövründə çanaq bağlarını yumşaltmaq üçün bədən tərəfindən istehsal olunur. Bu, doğuş zamanı dölün doğum kanalı boyunca sərbəst hərəkəti üçün lazımdır. Bununla belə, relaksin digər oynaqlara da rahatlaşdırıcı təsir göstərir.

Burunların digər səbəbləri

Patoloji, onların səbəbiylə qadınlarda inkişaf edir peşəkar fəaliyyət uzun müddət ayaq üstə qalmağa məcbur oldular. Ayaqdakı bunyon, bütün bədən çəkisini müntəzəm olaraq ayaq barmaqlarına köçürən balerinaların peşə xəstəliyidir.

Bacaklarda konuslar meydana gəldikdə, səbəblər çox vaxt irsiyyətlə əlaqələndirilir. Əgər yaxın qohumlarınızda ayaq deformasiyası yaranıbsa, bunun baş vermə ehtimalı yüksəkdir. Sümükləri düzgün vəziyyətdə saxlaya bilməyən əzələ-bağ aparatının zəifliyi irsi xarakter daşıyır.

Gut olan xəstələrdə ayaqda bir bunyon görünür. Xəstəliyə qanda sidik turşusunun konsentrasiyasının artması səbəb olur. Bədən istiliyinin aşağı olduğu ətraflarda sidik turşusu duzları kristallaşır və səbəb olur. Metatarsofalangeal oynaq ən çox gutdan təsirlənir. İltihabi proses onun məhvinə və deformasiyasına səbəb olur.

Ciddi xəstəlikləri olan insanlar ayaqlarında şişlərdən əziyyət çəkirlər. sinir sistemi iltihab və əzələ gərginliyi ilə əlaqəli:

• serebral iflic;
• poliomielit.

Uşaqlıqda raxitdən əziyyət çəkən qadınlarda ayaqlarda qabar görünür. Xəstəlik sümüklərin kövrəkləşməsinə səbəb olur. Zəifləmiş kas-iskelet sistemi yüklərin öhdəsindən gələ bilmir və asanlıqla deformasiya olunur. Diabetin inkişafı ilə ayaqlarda bunyonlar görünür.

Patologiya A, E, B6 və D vitaminlərinin xroniki çatışmazlığı, həmçinin kalsium, maqnezium və fosfor çatışmazlığı səbəbindən inkişaf edir. Maddələrin olmaması oynaqları zəif və həssas edir.

Ayaqda bir şiş görünürsə, müalicə dərhal başlamalıdır. Deformasiyanın ilkin mərhələsində, əməliyyat olmadan ayaq sümüklərinin normal vəziyyətini bərpa etmək mümkündür. Patoloji inkişafının sonrakı mərhələlərində metatarsofalangeal birləşmədə geri dönməz dəyişikliklər baş verir.

Xəstəliyin müalicəsi

İlk növbədə, ayağın deformasiyasını artıran ayaqqabılardan imtina etməlisiniz. Geniş barmaqlı, 2-5 sm hündürlükdə dabanlı, təbii materiallardan hazırlanmış rahat ayaqqabıları seçmək lazımdır.

Bacaklarda qabarların müalicəsi ortopedik vasitələrdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Xəstəliyin erkən mərhələsində birinci və ikinci barmaqlar arasında xüsusi əlavələr metatarsofalangeal birləşməni düzgün vəziyyətinə qaytarmağa kömək edir.

Gecə qaçırma bandajından istifadə etmək tövsiyə olunur. Dizayn ayaq barmağını düzgün vəziyyətdə saxlayır. Gedirmək çətin olduğu üçün yatmazdan əvvəl taxıb səhər çıxarırlar.

Gündüz saatlarında düzəldici (ortopedik) yastıqlardan və ya şinlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Hallufix valgus şinası düz ayağı sıxır və sağlam vəziyyətdə düzəldir, lazımi eninə qövsü əmələ gətirir. Splintin köməyi ilə ayağın təbii yükü bərpa olunur və ağrı azalır. Hallux valgus splinti yanal gel yastığı ilə təchiz edilmişdir. Oynağın çıxıntılı hissəsini sıxılmadan və sürtünmədən qoruyur. Deformasiyanın ilk 3 mərhələsində və əməliyyatdan sonrakı dövrdə valgus şinəsi təyin edilir.

• ayaqyalın gəzmək;
• barmaqlarınızla yerə fiqurlar çəkmək;
• ayaq barmaqları ilə kiçik əşyaları götürmək və tutmaq;
• qıvrımlara yığmaq və maddənin bir hissəsini düzəltmək;
• ayağın xarici kənarında gəzmək.

İsti su hövzəsində ayaq barmaqlarınızla çınqılların yuvarlanması rahatlaşdırıcı prosedura kömək edir. Yalan vəziyyətdə, barmaqların uzanması və əyilməsi ilə ayaqların dairəvi hərəkətlərini yerinə yetirin. Şaquli vəziyyətdə, bədən eyni vaxtda ayağı xarici kənara çevirərkən sağa və sola çevrilir. Hər məşq 10 dəfə və ya 10-15 dəqiqə təkrarlanır.

Uzun müddət dayanmağa məcbur olan insanlar, hər fürsətdə, ayaqlarını bədən səviyyəsindən yuxarı qaldıraraq, üfüqi bir mövqe tutmalıdırlar.

Bacaklarda qabarların müalicəsi masaj istifadə edərək həyata keçirilir. Həddindən artıq əzələ gərginliyi səbəbindən ayaq sümüklərinin yanlış mövqeyi meydana gəlir. Baldır əzələlərinin və ayaqların müntəzəm masajı rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Bağların və oynaq kapsullarının elastikliyini artırır, qan dövranını artırır və toxumaların qidalanmasını yaxşılaşdırır.

Metatarsofalangeal oynağın toxumalarında maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün fizioterapiya təyin edilir:

• müalicəvi vannalar;
• palçıq müalicəsi;
• elektroforez;
• ultrasəs müalicəsi.

Cərrahi müdaxilə

Həkiminiz sizə deformasiyanın inkişaf etmiş formasında bunyonu necə müalicə edəcəyinizi söyləyəcək. Cərrahi müdaxilə xəstəliyin istənilən mərhələsində çirkin qüsurdan xilas olmağa imkan verir. Cərrahi müalicənin müasir üsulları aşağı travmatikdir. Əməliyyat zamanı aşağıdakılar bərpa olunur:

• metatarsofalangeal birləşmənin düzgün mövqeyi;
• yerdəyişmiş vətərlərin yerdəyişməsi;
• ayağın təbii qövsünü meydana gətirir.

Əzələ-skelet sisteminin düzəldilmiş mövqeyi sabitdir. 24 saat ərzində xəstə müstəqil hərəkət edə bilər. Və 3-4-cü gün evə qayıda bilər. Bu əməliyyat üçün gips və qoltuqaltılar təyin edilmir.

Şiddətli deformasiya diaqnozu qoyularsa, sümükləri istədiyiniz vəziyyətdə düzəltmək üçün xüsusi vintlər istifadə olunur. Onları aradan qaldırmağa ehtiyac yoxdur. Belə bir əməliyyatdan sonra insan 1 - 1,5 aydan sonra normal həyata qayıdır.

Hallux valgus (və ya bu patoloji adlanan kimi, "bunion") metatarsofalangeal oynaq sahəsində dəyişiklik olduqda inkişaf edir, bu da baş barmağın falanqlarının yerləşməsinin pozulması ilə xarakterizə olunur. bir-birinə. Bu əyrilik ilə bir topağın görünüşünə səbəb olur kənarda ayaq və yalnız kosmetik qüsura çevrilmir, həm də çoxlu xoşagəlməz hisslər və məhdudiyyətlər gətirir.

Məqaləmizdə bunyonların görünüşünün səbəbləri, onun müalicəsi və qarşısının alınması üsulları haqqında sizə məlumat verəcəyik. Əvvəlcədən qeyd edək ki, bu xoşagəlməz problemi mümkün qədər tez həll etməyə başlamaq lazımdır, çünki bu, irəlilədikcə terapiya daha uzun və həmişə uğurlu ola bilməz. Beləliklə, şişkinlikləri necə müalicə etmək olar?

Bunyonların səbəbləri və simptomları

Bunyonlar bir çox səbəblərə və predispozan amillərə görə inkişaf edə bilər. Statistikaya görə, bu patoloji qadınlarda daha çox müşahidə olunur. Birgə deformasiyaya səbəb ola bilər:

• irsi meyl;
• eninə düz ayaq;
• ayaq zədələri;
• hormonal pozğunluqlar (yetkinlik, hamiləlik, laktasiya və s.);
• narahat ayaqqabılar və hündürdaban ayaqqabılar geyinmək.

Bundan əlavə, adekvat terapiya və profilaktika olmadıqda, patoloji irəliləyir və insanda ağrılı ağrı inkişaf edir, bu da gəzinti zamanı tamamilə dözülməz olur. Xəstəliyin təzahürləri bu sahədə sıyrıqların və kallusların tez-tez meydana gəlməsi ilə ağırlaşır.

Zamanla ikinci (üzük) barmağın çəkic barmağı inkişaf edə bilər və baş barmağın yan tərəfə sapması daha nəzərə çarpır. Ayağın şəklindəki bu cür dəyişikliklər daim ağrı ilə özlərini xatırladır, bir insanın özü üçün ayaqqabı seçmək çətinləşir və xəstəliyin ən inkişaf etmiş mərhələlərində onları sifariş etmək lazımdır.

Hallux valgusun inkişafında aşağıdakı mərhələlər fərqlənir:

• I – baş barmaq 10-20 dərəcə yerdəyişmişdir, xəstə yalnız estetik problemlər yaşayır;
• II - baş barmaq 20-30 dərəcə hərəkət edir, qabar yalnız uzun gəzintidən sonra ağrıyır;
• III - baş barmaq 30-50 dərəcə hərəkət edir, qabar yeriməyə mane olur və hətta istirahətdə də ağrıya bilər, ayaqqabı seçmək getdikcə çətinləşir;
• IV – baş barmaq 50 dərəcədən çox hərəkət edir, ağrı və iltihab sabitləşir, digər barmaqlarda əyrilik müşahidə olunur.

Müalicə

Bunyonların müalicəsinin seçimi xəstəliyin mərhələsindən asılıdır. Xəstəliyin ilkin mərhələlərində təyin olunan konservativ terapiya yalnız ayaq deformasiyasının pisləşməsini yavaşlata bilər. Konusun böyüməsini tamamilə dayandırmaq yalnız bəzi hallarda mümkündür. Xəstəliyin orta və ağır mərhələlərində belə müalicə üsullarından istifadə heç bir müsbət nəticə vermir və yalnız vaxt itirir və xəstənin iztirablarını uzadır.

• altlıqlar, barmaq çarxları, ayaq dayaqları: ön ayaqda yükün vahid paylanmasına və onun vizual uyğunlaşmasına kömək edir;
• bağlar: ayağın ön qövsünü dəstəkləmək üçün vaxtaşırı istifadə olunur və elastik bir bant üzərində tüberküllü bir əlavədir;
• barmaq düzəldiciləri: gecə istirahəti zamanı istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur, baş barmağı normal vəziyyətdə saxlamağa kömək edir;
• şinlər: baş barmağını düzəldin və bu cür strukturların bəzi növlərini ayaqqabı geyərkən də geyinmək olar;

Ortopedik dizaynın seçimi baş barmağın meyl bucağından asılı olaraq fərdi olaraq həyata keçirilir.

Müalicə dövründə pəhrizdən qidalar və ona kömək edən yeməkləri (yağlı, ədviyyatlı və nişastalı qidalar, ədviyyatlar) xaric etmək lazımdır. Yerli və antiinflamatuar qeyri-steroid dərmanlar daxili istifadəşiddətli ağrıları olan xəstələrə təyin oluna bilər.

Davam edir konservativ müalicə hallux valgus ilə xəstəyə rahat və geniş ayaqqabılar və geymək tövsiyə olunur vaxtında müalicə sıyrıqlar və kalluslar. Düz ayaqlar aşkar edilərsə, müalicə də bu patologiyanın aradan qaldırılmasına yönəldilməlidir.

Orta və ya ağır hallux valgus üçün xəstəyə tövsiyə olunur cərrahiyyə. Əyriliyi düzəltmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə edilə bilər, onlardan təxminən 150-si var; Müasir mənzərələr cərrahi əməliyyatlar aşağı travmatikdir, baş barmağın falanqları arasındakı bucağı düzəltməyə yönəldilmişdir. Əməliyyatdan sonra xəstə ertəsi gün yeriməyə başlaya bilər. Gips çəkilişinin tətbiqi və qoltuqaltıların taxılması təmin edilmir. 3-4 gündən sonra xəstə xəstəxanadan buraxılır və o, bir müddət xüsusi içlik və ya ayaqqabı geyinməlidir.

Hallux valgusun ən inkişaf etmiş hallarında cərrahlar osteotomiya edirlər. Sümükləri xüsusi vintlər ilə düzəldirəm, sonradan xəstənin bədənində qalır. Belə bir cərrahi əməliyyat daha uzun bərpa tələb edir - təxminən 1-1,5 ay çəkə bilər.

Ayaq üçün gimnastika

Daimi məşq terapiyası dərsləri erkən mərhələlər xəstəliklər onun inkişafını ləngidə bilər.

Hallux valgus ilə ayaqlar üçün gimnastika xəstəliyin ilkin mərhələlərini müalicə etmək və bunyonların görünüşünün qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər. Bunu edərkən əsas qayda müntəzəmlikdir.

1. Bir kağız parçasını yerə qoyun və ayaq barmaqlarınızla qaldırın. Əlinizə qoyun. Sonra müxtəlif əşyaları (qələm, kibrit qutusu və s.) qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz.
2. Döşəməyə bir vərəq qoyun və ayaq barmaqlarınızla əzin.
3. Ayaq barmaqlarınızı yaymağa çalışın ki, toxunmasın. Onları təxminən bir dəqiqə bu vəziyyətdə saxlayın. Başlanğıcda bu məşq nəticə verməsə də, zaman keçdikcə əzələlər daha itaətkar olacaqlar.
4. Gərginliklə ayaq barmaqlarını bükün və düzəldin. Yorulana qədər yerinə yetirin.
5. Ayaq barmaqlarınızı bükün və təxminən 40 saniyə bu vəziyyətdə saxlayın.
6. Ayağınızın qövsünü sıxın (barmaqlarınızı əyməyin) və bu vəziyyətdə təxminən 40 saniyə saxlayın.
7. Ayağınızla su butulkasını və ya rulonu 2 dəqiqə yuvarlayın.

Bu sadə məşqlər ayağın əzələlərini və bağlarını gücləndirməyə və deformasiya olunmuş ərazidə qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Onları gündə bir dəfə etmək tövsiyə olunur.

Ənənəvi müalicə üsulları

Ənənəvi tibb, ayaqlarda bunyonları aradan qaldırmaq üçün bir çox resept təklif edir. Bu patologiyanın mahiyyətini araşdıraraq, bunu başa düşmək olar ənənəvi üsullar sümük deformasiyasını düzəldə bilməz və yalnız xəstəliyin ilkin mərhələlərində iltihabı aradan qaldırmaq, ağrıları aradan qaldırmaq və baş barmağın falanqları sahəsində qan dövranını normallaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər. Bu və ya digər reseptdən istifadə etməzdən əvvəl mütləq ortopedlə məsləhətləşin və xalq müalicəsinin tərkibində heç bir inqrediyent olmadığından əmin olun!

Yod və dandelion çiçəklərinin infuziyası

100 q təzə dandelion çiçəklərini əzin və yüngülcə qurudun. Xammalın içinə örtənə qədər yod tökün. 4-5 gün buraxın. Ayaqlarınızı buxarlayın, qurudun və əldə edilən məhlulu sümük sahəsinə tətbiq edin. Belə prosedurlar 14 gün ərzində gündəlik həyata keçirilir.

Yod və duz həllində hamamlar

Bir litr isti suya 2 xörək qaşığı duz və 10 damcı yod əlavə edin. Bir ay ərzində hər gün 15 dəqiqə vanna qəbul edin. Prosedurdan sonra bir yod mesh tətbiq edə bilərsiniz.

Propolis

Barmaqlarınızla kiçik bir propolis parçasını uzatın, sümüyə tətbiq edin və sarğı ilə bağlayın. 8 saatdan sonra bandajı çıxarın (gecə belə tətbiqləri etmək daha yaxşıdır). Prosedurları bir ay ərzində gündəlik həyata keçirin. Propolis yoxdursa, aptek tincture istifadə edə və yaş kompres edə bilərsiniz.

Aspirin ilə yod

10 ml yod məhluluna 5 əzilmiş aspirin tableti əlavə edin və şüşənin içini silkələyin. Yaranan şəffaf mayeni üç gün ardıcıl olaraq gündə bir dəfə sümüyə tətbiq edin. 3 gün ara verin və sonra bir ay ərzində eyni tezlikdə yağlamağı təkrarlayın.

Bal və kələm yarpaqlarından kompres

Bu kompres ən yaxşı gecə tətbiq olunur. Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı isti vannada buxarlayın, sümüyə bal və kələm yarpağı çəkin (şirəsi çıxması üçün yarpağı bir az yoğurmaq lazımdır), sarğı ilə bərkidin. Səhər qalan balı ilıq su ilə yuyun. Prosedurlar bir ay ərzində həyata keçirilir.

Qarşısının alınması

1. Rahat ayaqqabı. Normal daban hündürlüyü 3-4 sm-dən çox deyil (gündə yalnız 2 saat hündürdaban ayaqqabı geyinməyə icazə verilir).
2. Düz ayaqların vaxtında aşkarlanması və müalicəsi.
3. Çəki normallaşması.
4. Yaralanmaların qarşısının alınması.
5. Ayaqlar üçün terapevtik gimnastika.

Bunyonlar birdən görünmür; bu, uzun və mərhələli bir prosesdir. Onların görünüşünün ilk əlamətlərini görməməzlikdən gəlməyin və dərhal həkimə müraciət edin! Bu xəstəliyin müalicəsi mümkün qədər erkən başlamalıdır. Konservativ terapiyanın erkən başlaması hallux valgusun inkişafını dayandırmağa imkan verəcək və əyriliyin sonrakı mərhələlərində təyin olunan cərrahiyyə lazım olmaya bilər.

Bunyon, zamanla estetik qüsurdan ağrılı bir xəstəliyə çevrilən ümumi bir qadın problemidir. Yalnız cərrahiyyə, laqeyd vəziyyətdə olan bir sümükdən xilas olmağa imkan verir, lakin ilkin mərhələ Evdə müalicə üsullarından istifadə edərək, topağın böyüməsinin və ağrının görünüşünün qarşısını ala bilərsiniz.

Evdə müalicə üsullarından nə vaxt istifadə edilməlidir

Evdə istifadə etmədən bunyonlardan xilas olun cərrahi üsullar Bu, yalnız deformasiyanın inkişafının çox erkən mərhələsində, yəni ağrı görünməzdən və baş barmağın yan tərəfə nəzərəçarpacaq dərəcədə sapmasından əvvəl mümkündür.

Deformasiya müxtəlif səbəblərdən baş verə biləcəyi üçün effektiv müalicə Ayağın baş barmağının yaxınlığında bir şiş görünürsə, məsləhət almalısınız.

Sümük meydana gəlməsinə səbəb ola bilər:

• genetik meyl (əzələlərin və bağların anadangəlmə zəifliyi);
• ayağa düzgün paylanmamış yük (bəzi xəstəliklərdə baş verir və düz ayaqlarda mövcuddur);
• ayağın zədələnməsi;
• narahat ayaqqabı geyinmək (dar, hündürdaban ayaqqabılar).

Daban hündürlüyü yükün ayağa paylanmasına təsir göstərir. 2-4 sm daban hündürlüyü ilə çəki arxa və ön ayaq arasında bərabər paylanır. Daban artdıqca çəki tədricən ayağın ön hissəsinə keçir (9 sm-lik dabanla, çəkinin 7/8 hissəsi barmağın üzərinə düşür).

O, deformasiya dərəcəsini qiymətləndirəcək və ənənəvi üsullarla birlikdə sümüyün iltihablanmasının və ölçüsünün artmasının qarşısını alacaq ayaqqabı və bir sıra profilaktik məşqlər seçməyə kömək edəcək.

Evdə şişkinliyi necə müalicə etmək olar

Bunyonların müalicəsi üçün təsirli olan ortopedik cihazlar nisbətən yaxınlarda ortaya çıxdı və onların ixtirasından əvvəl baş barmağın deformasiyası müxtəlif ev müalicəsi ilə müalicə edildi. Bir çox ənənəvi üsullar xəstəliyin başlanğıc mərhələsində sümüklərin böyüməsinin qarşısını almağa kömək edir, buna görə də ortopedik müalicə ilə birlikdə və ya profilaktik məqsədlər üçün istifadə edilə bilər.

Sümük görünürsə baş barmaq ayaqları, evdə müalicə daxildir:

• çıxıntılı topağın müxtəlif məlhəmlər və qarışıqlarla yağlanması;
• kompreslərin tətbiqi;
• müalicəvi vannalar ayaqları üçün;
• həlim və tinctures qəbulu;
• xüsusi pəhriz;
• ortopedik ayaqqabı seçimi;
• ortopedik məhsulların istifadəsi;
• terapevtik məşqlər və masaj.

Ənənəvi müalicə üsulları

Bunyonu xalq müalicəsi ilə müalicə etmək üçün aşağıdakı qarışıqlardan istifadə edə bilərsiniz:

• Bir çiy toyuq sarısı və ½ çay qaşığı adi duz. Qarışıq köpük əmələ gələnə qədər çırpılır, bir parça doka tətbiq olunur və bir gecədə sümüyə tətbiq olunur. Bu kompozisiya müntəzəm olaraq istifadə edilə bilər.
• 1:1 nisbətində yod, ammonyak və kastor yağı. Qarışığı olaraq tətbiq edin təsirli vasitə ağrıları aradan qaldırmaq üçün bu maddələrin sümüklərin azalmasına praktiki olaraq heç bir təsiri yoxdur. Bu kompozisiya gecə tətbiq edilməlidir.
• Yod və sirkə. Qarışıq 5 damcı yod və bir çay qaşığı sirkədən hazırlanır, bütün ön ayaqlara tətbiq olunur.
• Quru xardal, bodyagi və maşın yağı, hər biri bir qaşıq alınır və iki yemək qaşığı skipidar ilə qarışdırılır. Bu qarışıq gündəlik tətbiq olunur (nəticələri yaxşılaşdırmaq üçün bu müddət ərzində kök bitkisi tincture qəbul etmək tövsiyə olunur).
• Aspirin və limon ilə yod. Toz halına salınmış 5 ədəd aspirin tableti yod şüşəsinə (10 ml) tökülür və qarışdırılır. Qarışığa təzə sıxılmış limon suyu əlavə edə bilərsiniz. Yatmadan əvvəl qarışığı sümüyə sürtmək, üstünə isti corab qoymaq lazımdır. Səhər müalicə olunan sahə isti su və sabunla yuyulur. Limonlu qarışıq ardıcıl 3 gün tətbiq olunur və sonra bir həftə fasilə verilir.
• Yumurta, sirkə, skipidar və piy. Ağ qabığı olan bir yumurta bankaya qoyulur, sirkə ilə doldurulur və 2 həftə qaranlıq yerdə qoyulur. Sonra yumurta qabığı bankadan çıxarılır və yaranan mayeyə 10 qram əczaçılıq skipidarı və bir xörək qaşığı işlənmiş piy əlavə edilir (donuz yağı vazelin, kərə yağı və ya digər heyvan yağı ilə əvəz edilə bilər). Qarışıq hər gün tətbiq olunur, onu bir yod mesh ilə əvəz etmək faydalıdır.
• Ammonyak və etil spirti, kamfora, bodyaga və qırmızı acı bibər. Ammonyak, kamfora və bibər qarışığı hazırlamaq üçün hər biri 30 qram, bodyagi isə 10 qram götürmək və bütün bu komponentləri 125 qram etil spirtinə tökmək lazımdır. Qarışıq çox isti olur, buna görə də yatmazdan əvvəl yalnız ayağındakı qabarın özü ilə sürtülür (səhərə qədər saxlanılır). Müalicə olunan ərazidə ayaq sarğı ilə sarılmalıdır, üstünə corab qoyulmalıdır.
• Bal, su banyosunda əridilir. Əlavə maddələr əlavə etmədən tətbiq edin.
• Əczaçılıq maqnezium sulfat (hər biri 1 xörək qaşığı) və bir çay qaşığı yod ilə qarışdırılmış bal. Qarışıq gündə 3-4 saat tətbiq olunur.
• Bal, un və propolis bərabər nisbətdə. Təsirə məruz qalan ərazilərə bir neçə saat tətbiq edin.
• Köpək balığı yağı və dəfnə yarpağı (belə komponentlər Shishka Stop hazır kremində var).
• Vazelin, su və yodlaşdırılmış duz. Gecə tətbiq edin.
• Dəniz duzu, xardal tozu və bal. Tərkiblər bərabər miqdarda alınır. Təsirə məruz qalan ərazi hər gün hərtərəfli qarışdırılmış qarışıq ilə müalicə olunur və ayaq 12 saat ərzində yapışqan filmlə sarılır. Müalicə bir ay davam edir.

Evdə, məlhəm kimi istifadə edilən orijinal vasitələrdən istifadə edərək, baş barmağınızdakı bunyondan xilas olmağa cəhd edə bilərsiniz. Belə vasitələrə aşağıdakılar daxildir:

• Ayaqlardakı yaxşı buxarlanmış qabarıqları yağlamaq üçün istifadə edilən "Pomorin" diş pastası.
• Səhər ("ac") tüpürcək, ayağın qabarcığına sürtülür.
• Gündə 2-3 dəfə baş barmağın deformasiya sahəsini yağlamaq üçün istifadə edilən təbii heyvan öd (toyuq, inək, donuz).

Bazarda heyvan ödünü axtarmaq lazım deyil - aptekdən tibbi öd ala bilərsiniz.

Kompresslər

Xalq təbabətində kompresslər əzələ-hərəkət aparatının zədə və xəstəliklərini müalicə etmək, iltihabı, ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq, həmçinin şişkinliyi azaltmaq üçün fəal şəkildə istifadə olunur. Ayağın baş barmağının yaxınlığındakı bunyonu evdə kompreslərlə də müalicə edə bilərsiniz. Kompresslər üçün aşağıdakılar istifadə olunur:

• Quru dəfnə yarpağı (5 ədəd) bir qəhvə dəyirmanında əzilir, bir bankaya tökülür və ammonyak ilə doldurulur. Qarışıq 2 həftə dəmlənir. İnfüzyonda isladılmış cuna bir gecədə sümüyə çəkilir və sarğı ilə bağlanır.
• 1 şüşə yod ilə doldurulmuş 100 qram miqdarında əzilmiş qurudulmuş dandelion çiçəkləri. Məhsul qaranlıq yerdə 4 gün dəmlənir. Hazır tincture əvvəlcədən buxarlanmış ayaqlara tor şəklində tətbiq olunur.
• Burdock yarpaqları, əczaçılıq turpentin ilə bulaşmışdır. Kompress üçün, ayağın ətrafına sarıla bilən böyük yarpaqları seçmək lazımdır. Vərəqin yuxarı hissəsi nazik bir plastik film və isti bir parça ilə sarılır. Bu kompres 3 ay müddətində istifadə olunur.
• 100 q toxum ilə qarışdırılan 100 q miqdarında doğranmış sarımsaq at şabalıdı və odun (metil) spirti. Bir kompres üçün, yaranan qarışığın yarısını götürün, onunla bir peçetə isladın və salfeti 20 dəqiqə sümüyə qoyun. Prosedur 15 gün ərzində həyata keçirilir.
• Süddə qaynadılmış gavalı. Qurudulmuş meyvələr açılır və içəridən çıxan qozaya isti şəkildə çəkilir. Soyudulmuş meyvə ümumiyyətlə isti ilə əvəz olunur, prosedur 30 dəqiqə çəkir;
• Ayağın deformasiyaya uğramış hissəsinə 15 dəqiqə ərzində yastılaşdırılmış propolis çəkilir.

Bunyonların müalicəsində istifadə olunan xalq üsullarına aşağıdakılar daxildir:

• Kalanchoe yarpaqları. Bitkinin böyük yarpaqları bir gecədə soyuducuya qoyulur, sonra qaynar su ilə qaynadılır və şirənin daha yaxşı sərbəst buraxılması üçün döyülür. Bu şəkildə müalicə olunan yarpaq konusa tətbiq olunur və sarğı ilə bağlanır, quruyana qədər tutulur. Bu kompres 2 həftə istifadə olunur.
• Yod-araq məhlulu ilə doldurulmuş qoz yarpaqları (50 qram araq üçün bir damcı yod lazımdır). Bu vasitə 24 saat ərzində infuziya edilməlidir, bundan sonra maye boşaldılır və yarpaqlar doka qoyulur və yatmazdan 2 saat əvvəl ayağın qabağına tətbiq olunur. Yarpaqlar bir sarğı ilə sabitlənir, kompres yatmazdan əvvəl çıxarılır. 2 həftə qoz yarpaqlarından istifadə edə, sonra bir həftə ara verə bilərsiniz.
• Bir qarışdırıcıda üyüdülmüş və hamarlanana qədər ərinmiş arı mumu (3 qaşıq qaşığı) ilə qarışdırılmış kətan toxumu (2 osh qaşığı). Qarışıq gündə 2 saat tətbiq olunur.
• Soyuq suda infuziya edilən qurudulmuş lilac çiçəkləri, sıx möhürlənmiş, 10 gündür (1:10 nisbətində). İnfuziya ayağın deformasiyaya uğramış hissəsini silmək üçün istifadə olunur.
• turşəng. Çarşaflar bir pasta halına gətirilir və bir neçə saat konuslara tətbiq olunur.
• Çiçəkləri yarım litrlik bankaya sıxılmış və araqla doldurulmuş ağcaqayın. 3 həftə israr etməlisiniz və kavanozu hər gün silkələmək lazımdır. Sümük gündə 4-6 dəfə infuziya ilə yağlanır.

Yaz-yay dövründə deformasiyaya uğramış sahə gündəlik və ya hər gün yuyulmuş koltsfoot yarpaqları ilə bükülə bilər. Yarpaqlar yapışqan film ilə sabitlənir, ayaqları isti bir parça ilə sarılır.

Ayağın baş barmağındakı bunyonu yox etmək üçün ənənəvi müalicə də təklif edir
istifadə edin:

• Ölü alma. Zədələnmiş hissə kəsilir və konuslara 2-3 saat tətbiq olunur.
• Mavi yay. Tərəvəz incə doğranır, cuna üzərinə qoyulur və 6-10 saat ərzində hər gün qabarına tətbiq olunur. Kompress çıxarıldıqdan sonra qabarın üzərinə yod tor tətbiq edilir. Müalicə bir ay davam edir.
• Düyü suyu (düyü duzsuz bişirilir), içərisində cuna isladılır. Adi bir kompres kimi tətbiq edin.

Əhəmiyyətli: Bir çox reseptə daxil olan yodun tez-tez bir mesh kimi tətbiq edilməsi tövsiyə olunur, lakin deformasiya bölgəsindəki dəri adətən nazik və iltihablıdır, buna görə də saf formada yod yanıq yarada bilər. Buniona yod mesh tətbiq etmək üçün əvvəlcə ayağı dərman hamamında buxarlamaq, sonra dərini yanıqlardan qoruyan kofur yağı tətbiq etmək və yalnız bundan sonra torunu yodla rəngləmək tövsiyə olunur.

Qeyri-adi kompreslər

Ayağın baş barmağının yaxınlığındakı bir parçanı xalq müalicəsi ilə müalicə etmək üçün yalnız bitkiləri deyil, həm də kompresslər üçün heyvan mənşəli məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Ayağınızda bir sümük ağrıyırsa, xalq üsullarından istifadə edin, məsələn:

• Təzə tutulan çay balığı. Müalicə üçün bir kompres kifayət deyil, buna görə kəsilmiş karkasları gündə bir dəfə dondurmaq və əritmək lazımdır. Balıq karkası hər iki tərəfdən təsirlənmiş əraziyə tətbiq olunur (deformasiya olunmuş ərazini yarım halqa şəklində əhatə edir) və sarğı ilə bərkidilir. Ayaq polietilen və sarğı üzərində isti bir parça ilə sarılır və bir gecədə qalır. Bu müalicə üsulu tam sağalana qədər istifadə edilə bilər.
• Yumurta qabığı həll olunana qədər şərab sirkəsi ilə dəmlənir (qaranlıq yerdə dəmləmək lazımdır). Yumurta məhluldan çıxarılır, film deşilir, sarısı ağdan ayrılır və hamarlanana qədər sirkə və əczaçılıq turpentin (100 q) ilə qarışdırılır. Nəticədə qarışıq sərin və qaranlıq yerdə yerləşdirilir. Sonra kompres hazırlamaq üçün ½ litr isti su götürün və orada 250 qram duz həll edin. Sümük salin məhlulu ilə silinir, bundan sonra üzərinə yumurta qarışığı və perqament kağızı çəkilir. Sonra ayaq yun parça ilə sarılır. Kompress yataqdan əvvəl tətbiq olunur və yalnız səhər çıxarılır, prosedur 2 həftə ərzində aparılır.

Qarışığı hazırlamaq üçün sirkə məhlulunda olan yumurta şəffaf olmalıdır.

Ayağındakı bir qabarı müalicə edərkən bir kompres üçün aşağıdakılar da istifadə olunur:

• tar. 250 qr. 50 qram tar tökülür. spirt və qaranlıq və sərin yerdə 24 saat buraxın. Qarışıq bir pambıq çubuğa tətbiq olunur və bir gecədə ayağın deformasiya edilmiş hissəsinə tətbiq olunur. Tampon bir sarğı ilə sabitlənir və üstündən plastik filmlə örtülür. Müalicə 2 həftə davam edir, sonra bir həftəlik fasilə verilir və prosedur yenidən həyata keçirilə bilər.
• Qırmızı gil. 50 q miqdarında gil. 15 qr ilə qarışdırılır. dəniz duzu, bir stəkan qaynadılmış su tökün və 5 damcı turpentin ilə qarışdırın. Hərtərəfli qarışdırılmış qarışıq şam qozasına tətbiq olunur və bərkiənə qədər buraxılır. Gil isti su ilə yuyulur. Qırmızı gil də çobanyastığı, kərə yağı və kalendula həlimi ilə xama konsistensiyasına qədər seyreltilə və hər gün 2 saat sümüyə çəkilə bilər.
• Mavi gil. Qarışıq üçün 4 osh qaşığı lazımdır. l. gil və əvvəlcədən hazırlanmış isti gicitkən həlimi. Qarışıq buxar banyosunda 10 - 15 dəqiqə saxlanılır və bütün ayağın ətrafına sarılmalı olan bir neçə təbəqəyə qatlanmış doka tətbiq olunur. Doka üzərinə bir film çəkin və kompresi 20 dəqiqə saxlayın. Həftədə 3-5 dəfə tətbiq edin. Mavi gil də palıd qabığının bir həlimi ilə tökülə bilər (100 qram qabıq üçün 3 litr qaynar su), lakin bu qarışığı ayaqlara sürtmək lazım deyil, ayaq hamamı kimi istifadə olunur (qarışıq qədər saxlayın; soyuyur). Ayda bir neçə dəfə istifadə olunur.
• Mumiyo. 20 qr. Şilajit tozu 2 çay qaşığı heyvan yağı (render piyi, porsuq yağı və s.) və 1 çay qaşığı cinquefoil spirt tincture ilə qarışdırılır. Kompress 5 saat tətbiq olunur.

Quruduqdan sonra gil kompres isti su ilə yuyulur.

Böyük barmağın yaxınlığında ayaqlarda bir şiş varsa, xalq müalicəsi ilə müalicə olduqca ekzotik ola bilər. İstifadəyə daxildir:

• toplanan və bir gecədə sümüyə bir parça ilə bükülmüş, kompresin üzərinə isti bir corab qoymuş yer qurdları;
• bir neçə gün bir bankada bağlanan yer qurdları, bundan sonra yaranan mucus adi bir məlhəm kimi təsirlənmiş əraziyə tətbiq olunur.

Ağızdan istifadə üçün hamamlar və infuziyalar

Evdə baş barmağın yaxınlığında ayağındakı qabarı aradan qaldırmaq üçün dərmanlı ayaq vannaları etmək tövsiyə olunur. Bunun üçün istifadə edə bilərsiniz:

1. Duz və yod. Bir litr isti suya 2 xörək qaşığı əlavə edin. duz və 10 damcı yod və ayaqları 15 dəqiqə batırın. Yod-duz məhlulunun müntəzəm istifadəsi ağrıları aradan qaldırır və sümük ölçüsünü azaltmağa kömək edir. 2 həftəlik müalicədən sonra qısa bir fasilə lazımdır.
2. Az miqdarda kartof qabığının bir həlimi (təxminən 200 q). Peelinglər 15 dəqiqə qaynadılır, bulyon bir hövzəyə dökülür və isti olana qədər su ilə bir az seyreltilir, bundan sonra bulyon soyudulana qədər ayaqları hövzəyə batırılır. Bu hamamı 10 gündən çox olmayaraq edə bilərsiniz.
3. Şam iynələri (qurudulmuş və ya təzə). 2 osh qaşığı üçün. 200 qram şam iynələrinə ehtiyacınız olacaq. Qaynar su Bulyonu 15 dəqiqə qaynatmaq lazımdır, sonra isti olana qədər su ilə seyreltilir.
4. Duz, çobanyastığı və ağcaqayın. Ayaqlar qaynar suda buxarlanır (bir vedrə suyun üzərinə bir paket duz qoyulur), bundan sonra əvvəllər ilıq suda isladılmış və yaxşıca sıxılmış çobanyastığı və ağcaqayın çiçəkləri kisələri sümüklərə çəkilir. Quru çobanyastığı və ağcaqayın bərabər nisbətdə qəbul edilir. Ayaqlar fiksasiya üçün sarğı ilə bağlanır.

Evdə bunyonların çıxarılması ağızdan qəbul edilməli olan aşağıdakı vasitələrə də kömək edir:

1. Lingonberry yarpaqlarının dəmləməsi (1 xörək qaşığı lingonberry yarpaqları üçün 200 ml qaynar su lazımdır). Yarpaqları bir gecədə termosda dəmlənir.
2. Deformasiya bölgəsində ağrıları effektiv şəkildə aradan qaldıran çəmən infuziyası. 2 osh qaşığı. l. quru çömçə 200 ml qaynar su götürün, isti olana qədər dəmləyin və uzun müddət gündə üç dəfə ¼ stəkan için.
3. Artıq sidik turşusunu çıxarmağa kömək edən kök bitkisinin həlimi. 1 çay qaşığı üçün. kök kökü 1 stəkan qaynar su götürün və həlimi su hamamında 10 dəqiqə qaynadın. Soyuduqda gündə iki dəfə 1/2 fincan qəbul edin.
4. Kərəviz kökünün infuziyası. 2 osh qaşığı. 200 ml qaba qızardılmış kök tökün soyuq su və 3 saat buraxın. Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl 1/3 stəkan qəbul edin.
5. Limon balzamı, St John's wort, cökə və elderberry (hər biri 2 osh qaşığı) dəmləməsi. 1 xörək qaşığı. Bitki qarışığı bir stəkan qaynar su ilə dəmlənir, isti olana qədər dəmlənir və gündə iki dəfə yeməkdən əvvəl içilir.
6. Zoğal və soğan qarışığı. 0,5 kq təzə və ya dondurulmuş zoğal 200 qr ilə birlikdə ətçəkən maşından keçirilir. Luka. Qarışıq bir gün qaranlıq yerdə qoyulur, sonra ona 1 kq bal əlavə edilir. Qarışıq soyuducuda saxlanılır, yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl 1 ç.q. gündə üç dəfə.

Çay yerinə gündə üç dəfə lingonberry yarpağı dəmləməsi içmək.

Evdə bir bunyondan xilas olmaq üçün düzgün yemək də lazımdır. Pəhrizdən zərərli qidaları xaric etməklə yanaşı, bu patologiyanı müalicə edərkən həftədə bir dəfə xüsusi reseptə uyğun hazırlanmış düyü yemək məsləhət görülür.

Tünd düyü bir gecədə isladılır, səhər yağsız, duzsuz qaynadılır və gün ərzində yeyilir. Həmin gün qızılgül həlimi (gündə bir litrə qədər) içilir. Bu pəhriz bədəndən duzların çıxarılmasına kömək edir, bu da ayağın bərpasına kömək edir.

Yalnız xalq üsullarından istifadə edərək evdə bir bunyonu tamamilə aradan qaldırmaq nadir hallarda mümkündür, buna görə də yuxarıda sadalanan müalicə üsulları terapevtik məşqlər və xüsusi ortopedik cihazların taxılması ilə birləşdirilməlidir.

Ortopedik ayaqqabılar

Evdə baş barmağın yaxınlığındakı bunyonları effektiv şəkildə müalicə etmək üçün ayaqqabıdan baş barmağın daimi zədələnməsini aradan qaldırmaq lazımdır. Bunu etmək üçün imtina etməlisiniz:

• hündürdaban ayaqqabılar (maksimum daban hündürlüyü 3-4 sm olmalıdır);
• ayağın ön hissəsini sıxan dar ayaqqabılar;
• balet ayaqqabıları və düz altlığı olan modellər (ugg çəkmələri və s.), çünki daban qaldırmayan ayaqqabılar da baş barmaq deformasiyasının inkişafına kömək edir.

Ən yaxşı seçim, sümüklərin böyüməsini təhrik edən amilləri aradan qaldıran xüsusi ortopedik ayaqqabılardır. Bu ayaqqabılar:

• eninə düz ayağın inkişafına mane olur;
• Ayağın qövsünü dəstəkləyərək barmağın baş barmağına artan təzyiqi azaldır;
• ayaq barmaqlarının ayaqqabının içərisində düzgün yerləşməsinə kömək edir;
• bütün ayaq üzərində gəzərkən təzyiqi bir nöqtəyə düşməməsi üçün paylayır (hündürdaban ayaqqabıların təhlükəsi təzyiqin səhv paylanmasıdır);
• ayaqda düzgün qan dövranını təşviq edir.

Müasir ortopedik ayaqqabıların üstünlüklərinə aşağıdakılar daxildir:

• rahat və eyni zamanda şık modellərin buraxılması;
• ayağın formasını izləyən profilaktik insoles olması;
• bəzi modellərdə gəzinti zamanı ayağı masaj edən qabarıqlıqlar və perforasiyalar var;
• tabanı yüngül poliuretandan hazırlamaq, buna görə gəzinti zamanı zərbələr yaxşı əmilir (bütün istehsalçılarda belə bir altlıq yoxdur);
• sabit, aşağı və geniş daban;
• ölçülərin və alt ölçülərin mövcudluğu, həmçinin ayağın dolğunluğunu seçmək imkanı (uyğun ayaqqabı seçməyə imkan verir. fərdi xüsusiyyətlər ayaqları);
• fərdi sifariş vermək imkanı (məsələn, Norita markası fərdi ayaq ölçüləri və ayaqlar arası məsafələri nəzərə alaraq ayaqqabılar istehsal edir).

Xüsusi ortopedik ayaqqabıları almaqda çətinlik çəkirsinizsə, ancaq evdə baş barmağınızdan bunyonu çıxarmaq istəyirsinizsə, əsas profilaktik tələbləri nəzərə alaraq adi ayaqqabıları da seçə bilərsiniz.

Ayağınızda şiş varsa, ayaqqabı:

1. Modelin tez köhnəlməsinə imkan verən tamamilə təbii materiallardan hazırlanmalıdır. Ən yaxşı seçim yumşaq hamar dəri və ya süetdir. Ləkəli dəri ayaqqabıları almamalısınız, çünki onlar çox sərtdir və ayaqlarınızı zədələyir.
2. 3-4 sm daban olmalıdır (pazlı daban mümkündür). Daban nazik olmamalıdır, əksinə əyilməli və şok uducu xüsusiyyətlərə malik olmalıdır.
3. Möhkəm arxa, geniş dairəvi və ya düzbucaqlı burun olmalıdır. Həm qış, həm də yay ayaqqabılarında ayaq barmaqları sərbəst şəkildə yerləşdirilməlidir.
4. Ayağın baş barmağının birləşməsinə normal mövqe verəcək və sonrakı deformasiyanın inkişafına mane olacaq ortopedik altlıq olmalıdır.

Ayağın baş barmağının vəziyyətini düzəltmək üçün hazırlanmış içliklər ola bilər:

• Fleece, dəri, yun, məxmər və mantar, lakin çox vaxt onlar eyni zamanda bir neçə materialdan hazırlanır. Qarışıq içliklər istiliyi yaxşı saxlayır, antibakterial və nəfəs alır, həmçinin yaxşı ortopedik təsir göstərir.
• Çərçivəsiz və çərçivəsiz. Bu və ya digər variantın seçimi xəstənin fəaliyyət səviyyəsindən asılıdır ( aktiv insanlar Biz ayaq yorğunluğuna səbəb olmayan çərçivəsiz içlikləri tövsiyə edirik).
• Damcı formalı (onlar metatarsusun altına yerləşdirilir), yarım insoles (eninə qövsü dəstəkləyir) və hündürdaban ayaqqabılar üçün yarım insoles.

Ortopedik insoles və ayaqqabılar, zəruri hallarda fərdi ayaqqabı hazırlamaq üçün ölçmə aparacaq bir mütəxəssis tərəfindən seçilməlidir.

Evdə ayağın baş barmağının yaxınlığındakı bunyonu müalicə etmək üçün ayaqqabılarda sərt şəkildə sabitlənmiş ayaq arası ayırıcı olmalıdır. Adi ayaqqabılarda belə ayırıcılar olmadığı üçün ayaq barmaqlarını ayırmaq üçün xüsusi ortopedik məhsullardan istifadə etmək olar.

Ortopedik məhsullar

Bunyonların xalq müalicəsi ilə müalicəsi aşağıdakıların istifadəsi ilə yaxşı gedir:

• İnterdigital rollerlər və ayaq dayaqları (bursoprotektorlar). Onlar bir barmaqda sabitlənə bilər, barmaqlar arası ayırıcı və ikinci barmaqda əlavə bərkidici var. Silikon və gel-parça var. Bütün bu qoruyucuların hərəkəti gəzinti zamanı barmaqları düzgün vəziyyətdə saxlamağa yönəldilmişdir.
• , silikon, gel, parça, menteşeli və sərt ola bilər. Əksər braketlər ayaqdakı bunyonun daha da böyüməsinin qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, çünki bu ortopedik cihazlar baş barmağın oynaqındakı yükü azaldır və bunyonu sürtünmədən və sonrakı iltihabdan qoruyur. Sərt fiksatorlar (ortopedik şinlər) müntəzəm istifadə edildikdə baş barmağın normal vəziyyətinə qayıtmasına kömək edir.

Bu ortopedik məhsulların hamısını aptekdə və ya ixtisaslaşmış internet saytlarında almaq olar (ilk öncə müəyyən bir ortopedik məhsulun qiymətlərini müqayisə etmək tövsiyə olunur).

Bütün apteklər bunyonların müalicəsi və qarşısının alınması üçün düzəldicilər və fiksatorlar təklif etmədiyi üçün xəstələr tez-tez belə məhsulları özləri hazırlayırlar.

Ən sadə fiksator steril sarğı və dondurma çubuğundan hazırlanır. Dondurma çubuğu çıxıntılı sümük bölgəsində yerə möhkəm dayanan ayağa möhkəm basılır və ayaq sarğı ilə yaxşı sabitlənir. Bu, oynaqdakı yükü azaldır, ayaq vizual olaraq düzəldir, lakin bu dizayn kifayət qədər fiksasiya dərəcəsinə malik deyil və çubuq gec-tez yerindən tərpənir.

Evdə plastik butulkadan və şindən də sarğı düzəldirlər. Bunun üçün plastik şüşədən əyri bir parça kəsilir və ayağın problemli hissəsinə tətbiq olunur. Fiksasiya üçün plastik üzərində bir sarğı tətbiq olunur və bir iz qoruyucusu qoyulur. Bu tip sarğı da sıx uyğunluğu təmin etmir.

Qalın və enli rezindən də sarğı tikirlər. Sıx və elastik parça parçasından iki zolaq kəsilir və onlardan iki sıx bilərzik tikilir - baş barmaq və ayaq biləyi üçün. Bilərziklər ayağa qoyulur və yaxşı gərginləşdirilmiş rezin zolaqla bir-birinə bağlanır. Bu tip sarğı oynaqdakı yükü azaldır, lakin keyfiyyət baxımından markalı sarğılardan daha aşağıdır.

Bütün evdə hazırlanmış düzəldicilər baş barmağın sapma dərəcəsini tənzimləmək iqtidarında deyil və etibarlı fiksasiya təmin etmir, buna görə də müvəqqəti olaraq istifadə edilə bilər (düşünülmüş ortopedik dizayn satın alınana qədər).

Evdə dərman istifadəsi

Ayağın baş barmağının yaxınlığındakı bunyonun xalq müalicəsi ilə müalicəsi daxildir:

• Ərizə tibbi ləvazimatlar kompres şəklində. Məsələn, dərman kompreslərinə 3:1 nisbətində Xlorofillipt və Dimexide qarışığı daxildir ki, bu da təsirlənmiş ərazini sürtmək üçün istifadə olunur.
• Hidrogen peroksidin daxili istifadəsi (rəsmi tibbin tanımadığı bir neçə fərziyyənin müəllifi həkim Neumyvakin nəzəriyyəsinə görə). Neumyvakin reseptinə görə, ½ stəkan suda 3 damcı 3% peroksid həll etmək və bu məhlulu gündə üç dəfə yeməkdən 1,5 saat sonra içmək lazımdır. Peroksid damcılarının sayı hər 3 gündə 1 damcı artır (8 damcıya qədər). 2 aydan sonra məhlula 10 damcı əlavə edilir və daha 3 ay içilir.
• Polimedel filminin tətbiqi. Bu polimer film, təsir zonasında fizioloji proseslərin aktivləşməsinə kömək edən nisbətən güclü elektrostatik sahənin mənbəyidir. Onu istifadə edərkən problemli sahədə qan dövranı yaxşılaşır, şişkinlik yox olur və dayanır iltihabi proseslər. Heç bir yan təsiri yoxdur.

Terapevtik məşqlər və masaj

Bunyon üçün düzgün yerinə yetirilən masaj əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa, şişkinliyi və ağrıları aradan qaldırmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, bu da digər müalicə üsullarının effektivliyini artırır.

Terapevtik vannalardan sonra sümükləri masaj edin (ayaqlar yaxşı buxarlanmalıdır).

Masaj üçün hazırlıq daxildir:

• ayaqlara istiləşdirici məlhəm və ya krem ​​tətbiq etmək;
• ayaqları yastığın və ya yastığın üzərinə qoymaq, ayaqları ovuşdurarkən baş verən ağrıları azaldır.

Masaj mərhələləri:

1. Ayaq ovucunuzla sıxılır və yaxşıca ovuşdurulur. Sonra ayaq barmaqlarının hər bir falanksı ayrıca sürtülür.
2. Ayağın plantar hissəsi dairəvi hərəkətlə masaj edilir. Çox diqqətlə, güclü təzyiqlə, qarğıdalı və kallusların əmələ gəldiyi alt qövs, həmçinin daban sahəsi masaj edilir.
3. İstiləşmə sürtünməsindən sonra ayaq dörd barmaqla bərkidilməli və baş barmaq bu zaman təzyiqlə ayaq altı boyunca yuxarı və aşağı hərəkət etməli və sümük ətrafında dairəvi hərəkətlər etməlidir.
4. Sonra bir əl ayağını, ikincisi isə topuğun əsasını əhatə edir və ayağın dairəvi hərəkətləri növbə ilə hər iki istiqamətdə aparılır. Bu vəziyyətdə, vaxtaşırı ayağınızı əymək və baş barmağınızı kənara doğru hərəkət etdirmək lazımdır.

Baş barmağını yan tərəfə keçirmək üçün ayağı yaxşıca qızdırmaq lazımdır.

Əgər barmağınızı hərəkət etdirdiyiniz zaman xırıltı eşidirsinizsə, oynaq yerinə qayıdır.

Əhəmiyyətli: Barmağınızı geri çəkərkən həddindən artıq güc tətbiq etməyin. Ağrı baş verərsə, ayağı rahatlaşdırmaq üçün incə vuruş hərəkətləri etməlisiniz.

Effektiv müalicə üçün hər gün bunu etmək də vacibdir - ayaq barmaqlarınızla yerdən qələm və digər əşyaları tutun, ayaq barmaqlarınızı əyin və düzəldin (sanki bir yumruğa yapışır), ayağınızı boyunca və boyunca yuvarlayın. plastik şüşə su ilə və s.

Evdə müalicə istənilən effekti vermirsə və sümük böyüməyə və zərər verməyə davam edərsə, ortopedik həkimə müraciət etməlisiniz.

Səhv tapdınız? Onu seçin və vurun Ctrl + Enter

çap versiyası

Hündürdaban ayaqqabılarda incə, gözəl ayaqlar, əlbəttə ki, çox təsir edici görünür, lakin bir çox qadınlar üçün belə ayaqqabılar böyük barmaqlarda oynaqların deformasiyasının görünüşünü təhdid edir. Belə sümüklər baş barmağın mövqeyinin dəyişməsinə və oynağın xaricə çıxmasına səbəb olur.

Baş barmaqlarınızda şişlər olan bir ortopedə müraciət etsəniz, o sizə "ayağın valgus deformasiyası" diaqnozu qoyacaq. Belə bir patologiyanın inkişafı qadınlar üçün xarakterikdir, çünki bədənlərinin xüsusiyyətlərinə görə bəşəriyyətin ədalətli yarısının ayaqlarının bağları zəifdir və bu, dabanlı ayaqqabı geyərkən təsir göstərir.

Bu yazıda müxtəlif vasitələrdən istifadə edərək evdə baş barmağındakı bunyonun müalicəsinin bütün aspektlərini nəzərdən keçirəcəyik.

Səbəblər

Bu problem əsasən zərif cinsin nümayəndələrinə təsir edir, kişilərdə isə bağlar daha güclüdür və ayağın belə deformasiyası yalnız zədə nəticəsində mümkündür. Bu problemin mahiyyəti baş barmağın oynağının (sümüyünün) başının çıxmasıdır. Bu vəziyyətdə, baş barmaq yan tərəfə əyilir və tez-tez hətta bitişik barmağı üst-üstə düşür.

Hallux valgusun meydana gəlməsinin səbəbləri və ayaqda bir sümük görünür:

• genetik meyl;
• osteoporoz;
• endokrin pozğunluqlar (piylənmə).

Ancaq baş barmağın deformasiyası üçün bu lazımdır təhrikedici amillər:

• yanlış seçilmiş ayaqqabılar, yəni. dar, düzgün ölçü deyil;
• romatoid artrit də genetik meyli tetikleyebilir;
• ligamentous aparatın bütövlüyünü pozan ayaq xəsarətləri;
• peşəkar stress;
• artıq çəki.

Ortopedlər bu xəstəliyin etiologiyasını nisbətən yaxınlarda - 20-ci əsrin əvvəllərində öyrənməyə başladılar. Onlar belə qənaətə gəliblər ki, endokrin sistem xəstəliklərindən, metabolik pozğunluqlardan əziyyət çəkən, qeyri-sağlam həyat tərzi keçirən, artıq çəkidən əziyyət çəkən, həmçinin əlverişsiz bölgələrdə yaşayanlarda baş barmağın sümüyünün iltihablanma ehtimalı daha yüksəkdir. ekoloji baxımdan.

Sümüklərin görünüşünün başqa bir səbəbi bədəndə A, C və E vitaminlərinin sistematik çatışmazlığıdır, onlar birlikdə oynaqların normal fəaliyyətini təmin edir və onların çatışmazlığı oynaqları və bağları zəiflədir.

Niyə baş barmağın yaxınlığındakı ayaqdakı sümük ağrıyır?

Ayağın baş barmağının birinci metatarsal sümüyə normal sapması 10 dərəcədir. Sümük böyüdükcə ölçüsü artır və müalicə tələb edir. Sapmadan asılı olaraq bir neçə dərəcə var:

• 1-ci: baş barmaq bir az hərəkət edir - 20 dərəcədən az. Heç bir narahatlıq, qızartı və ya ağrı yoxdur və narahatlıq sırf estetikdir.
• 2-ci: barmaq ofset- 20-30 dərəcə. Simptomlar: yüngül narahatlıq, uzun gəzintidən sonra yüngül ağrı.
• 3-cü: yerdəyişmə - 30-50 dərəcəyə qədər. Simptomlar: sümük ağrısı (qızartı, şişkinlik), oynağın məhdud hərəkətliliyi.
• 4-cü: yerdəyişmə - 50 dərəcədən yuxarı. Simptomlar: şiddətli ağrı, kallusların əmələ gəlməsi, hərəkət edərkən narahatlıq, ayaqqabı seçməkdə çətinliklər.

Hallux valgus ilə ağrı, ilk metatarsal sümüyün başında həddindən artıq təzyiq səbəbiylə meydana gəlir. Ayaq ayaqqabıda olduqda ağrı güclənir.

Simptomlar

Ayağın baş barmağının yaxınlığında bir bunyonun görünməsinin ilk xəbərdarlıq əlamətlərinə aşağıdakı simptomlar daxildir:

• baş barmağın bölgəsində qızartı;
• şişkinlik, ayaqların yorğunluğu;
• gün ərzində baş barmağın yaxınlığında ayaqda ağrılı ağrı;
• ayağa qalxmağa çalışarkən yuxudan sonra ayaqda kəskin ağrı;
• kalluslar.

Bunion meydana gəlməsinin ilk əlamətlərini görürsünüzsə, ənənəvi müalicəni istifadə etmək üçün çox gec olmadan dərhal peşəkar kömək axtarın.

Evdə bunyondan necə qurtulmaq olar?

Həvəskarlar nə qədər iddia edirsə etsinlər ənənəvi tibb baş barmağındakı bunyonun müalicəsi yalnız otlar və duzların əlavə edilməsi ilə vannalarla mümkündür - bu şəkildə xilas ola bilməzsiniz. Bu, yalnız müvəqqəti ağrıları aradan qaldıracaq.

Evdə bir bunyonun cərrahi müdaxilə olmadan müalicəsi xəstəliyin inkişafının qarşısını alacaq bir fiksatordur. Xəstəliyin ilkin mərhələlərində, deformasiya artıq başladığı zaman təsirli olur, lakin daimi ağrı hələ xəstəni müşayiət etmir. Fiksator, xəstəliyin gedişatını yavaşlatan prosesi dayandırmağa imkan verir. Məntiqli olarsa, müvəqqəti tədbir kimi də istifadə olunur: məsələn, brace taxılarkən, xəstə artıq çəki itirəcək və ya sümükləri gücləndirmək üçün müalicə kursundan keçəcək, yəni deformasiyanın səbəbini aradan qaldıracaq. Müalicə istirahət vəziyyətinin saxlanmasından asılı olduqda, fiksator əməliyyatdan sonrakı reabilitasiya zamanı da lazımdır.

Bundan əlavə, evdə baş barmağın yaxınlığındakı bunyonların müalicəsi ortopedik insoles və intertoe plitələrdən istifadə etməklə həyata keçirilir. İçliklər yükün ayaqlara düzgün və vahid paylanmasını təmin edir. Bu, üstəlik, onurğa və ayaqlardakı stressi aradan qaldırır. İçəriləri belə almaq olmaz, onlar həkimin tövsiyələrindən sonra xüsusi olaraq ayaq üçün seçilirlər. Bu içliklər istənilən növ ayaqqabıya uyğundur, onlar nazikdir və narahatlıq yaratmır.

Masaj

Ayaq masajı çox faydalıdır, bu, yalnız qan axını bərpa etmək və qida tədarükünü aktivləşdirmək üçün deyil, həm də əzələlərin, bağların, vətərlərin gərginliyini aradan qaldırmağa kömək edir, rahatlamağa və stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Üstəlik, ayaqda hər bir orqanla əlaqəli bütün nöqtələr var və ayağın eyni vaxtda akupressurası ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq. 10 gün ərzində hər gün 20 dəqiqə masaj etmək, sonra 3 həftəlik fasilə vermək və kursu təkrarlamaq idealdır.

Ayaqqabılar

Yalnız düzgün ayaqqabıları seçməlisiniz - yuvarlaq barmaqlar (ayaq barmaqlarınız üçün daha çox yer üçün), uzunluğu 4 sm-dən çox olmayan dabanlar, qalın altlıqlar, material - həqiqi dəri, ayaq dəstəyi. Ortopedik insoles ilə tamamlayın - ideal seçim.

Gimnastika

Gimnastikaya gəldikdə, hər gün sadə və asan yerinə yetirilən məşqlər ayağı tədricən gücləndirir və iltihabın inkişafına səbəb olan amillərin təsirini azaldır:

• ayaq barmaqlarınızla yerə səpələnmiş kiçik əşyaları götürün;
• ayaq barmaqlarınızla qələm və ya qələm götürün və kağız üzərində rəqəmlər və ya hərflər çəkin;
• Siz həmçinin yerə büzülmüş bir parça yerləşdirə və yalnız ayaq barmaqlarınızla düzəltməyə çalışa bilərsiniz;
• ayaqyalın, ayaqyalın gəzmək.

Pəhriz

Oynaqlarda iltihablı prosesləri təhrik edən yeməklər pəhrizdən xaric edilir. Yəni - qızardılmış və hisə verilmiş, şirniyyatlar, ədviyyatlar və paxlalılar, yağlı bulyonlar. Bağ aparatının sabitliyini artırmaq üçün diyetə E, A, C vitaminləri ilə zəngin qidalar əlavə edilir.

Əməliyyat

Metatarsal sümük artıq kifayət qədər əhəmiyyətli dərəcədə dəyişibsə və terapevtik üsullar onu normal vəziyyətinə qaytara bilmirsə, cərrahi müdaxilə tövsiyə olunur. Əməliyyat növü iştirak edən həkim tərəfindən seçilir. Bu, xəstənin müşayiət olunan xəstəliklərini, barmağın normal vəziyyətdən sapma dərəcəsini, ayağın və barmaqların ikincil deformasiyasının olmasını nəzərə alır.

Deformasiyanı düzəltmək üçün sümüyü kəsmək üçün cərrahi müdaxilə osteotomiya adlanır və həm açıq, həm də qapalı yanaşmalardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Qapalı osteotomiya kəsikləri əhatə etmir və kiçik ponksiyonlar vasitəsilə həyata keçirilir ki, bu da estetik baxımdan daha düzgündür. Bu, cərrahi müdaxilənin ağrısını əhəmiyyətli dərəcədə azaldan və nəticədə ağrıkəsici dərmanların miqdarını azaltmağa imkan verən sümüyün bir hissəsinin radikal kəsilməsini nəzərdə tutmayan aşağı travmatik bir korreksiya üsuludur.

Qapalı osteotomiyadan sonra xəstə adətən ertəsi gün evə buraxılır və bərpasını evdə davam etdirir.

Ayağın baş barmağındakı bunyonu necə müalicə etmək olar: xalq müalicəsi

Ənənəvi tibb, ayaqlarda bunyonları aradan qaldırmaq üçün bir çox resept təklif edir. Bu patologiyanın mahiyyətini araşdıraraq başa düşmək olar ki, ənənəvi üsullar sümük deformasiyasını düzəldə bilməz və yalnız xəstəliyin ilkin mərhələlərində iltihabı aradan qaldırmaq, ağrıları aradan qaldırmaq və falanqlar bölgəsində qan dövranını normallaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər. baş barmaq.

1. Ayağınızda bir sümük ağrıyanda, həmişə gözləmək üçün gücünüz yoxdur xalq təbabəti dəmləyin, ya da bişirin. Buna görə də, adətən hər ev dərman kabinetində mövcud olan ümumi əczaçılıq yodundan istifadə edə bilərsiniz. Sadəcə sümüyə bir mesh çəkirlər.
2. Gündə 4-6 dəfə ayaqlarınızdakı sümükləri yağlayın araq ilə elderberry tincture. Bu, sadəcə olaraq edilir - may-iyun ayının əvvəlində, qara və ya qırmızı ağcaqayın toplayın, 0,5 litrlik bir bankaya sıxın və araqla doldurun. Kavanozu hər gün silkələyin, 3 həftə buraxın.
3. Yüz qram dandelion çiçəkləri onları üyütmək və bir az qurutmaq lazımdır, sonra dərman xammalına çiçəkləri örtəcək qədər yod əlavə olunur. Bu məhsul dörd gün dəmləndikdən sonra istifadə edilməlidir. Ayaqlar yaxşıca buxarlanır, qurudulur və sonra bunyonların müalicəsi üçün yaranan kompozisiya ona bir mesh şəklində tətbiq olunur. Bu prosedurun iki həftə ərzində hər gün gecə aparılması tövsiyə olunur.
4. Bal və kələm yarpaqlarından kompres. Bu kompres ən yaxşı gecə tətbiq olunur. Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı isti vannada buxarlayın, sümüyə bal və kələm yarpağı çəkin (şirəsi çıxması üçün yarpağı bir az yoğurmaq lazımdır), sarğı ilə bərkidin. Səhər qalan balı ilıq su ilə yuyun. Prosedurlar bir ay ərzində həyata keçirilir.
5. Hallux valgus üçün müalicə kursuna başladıqda, müntəzəm olaraq lazımdır duzlu ayaq hamamları edin. Hamam hazırlamaq üçün adi süfrə duzunu isti suda həll etməlisiniz. Bundan sonra, suyun bir az soyumasına icazə verin ki, ayaqlarınızı suya batırın və 10-15 dəqiqə buxarlayın. Belə vannalar ayaqda əmələ gələn duz çöküntülərini həll etməyə kömək edir. Hamam qəbulu kursu iki həftə davam edir, bundan sonra bir həftəlik fasilə vermək və kursu yenidən təkrarlamaq lazımdır.
6. Qarışdırın 1 çiy toyuq sarısı və yarım çay qaşığı duz, onu bir sarğı parçasına qoyun və bir gecədə qabarına tətbiq edin. Ağrı yox olana və sümük kiçilənə qədər bunu edin.

IN ənənəvi müalicə Ayaqlardakı bunyonları müalicə etmək üçün yalnız xarici üsullardan istifadə edilmir. Sümüklərdə tez-tez böyüməyə çevrilən yığılmış sidik turşusunu bədəndən çıxarmaq üçün kök otunun həlimi qəbul edə bilərsiniz. Bir stəkan su üçün bir çay qaşığı əzilmiş kök kökü lazımdır. Bu qarışıq su banyosunda təxminən on dəqiqə qaynadılır. Səhər və axşam yeməkdən əvvəl yarım stəkan süzülmüş və soyudulmuş içmək.

Qarşısının alınması

Bunyonun sizi narahat etməməsi üçün bu sadə tövsiyələrə əməl edin:

1. Ayaq ölçüsünə uyğun ayaqqabı seçin;
2. Ayaqqabılar rahat, orta dərəcədə geniş, rahat kiçik daban olmalıdır;
3. Ayağın yorğunluğunun qarşısını almaq üçün hündürdaban ayaqqabılarda çox vaxt keçirməməlisiniz;
4. Daha tez-tez ayaqyalın gəzin;
5. Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı masaj edin, duz vannaları ilə əzizləyin;
6. İdmanla məşğul olan zaman (qaçış, yarış gəzintisi) bu idman növləri üçün nəzərdə tutulmuş ayaqqabıları alın.

Ayağın baş barmağındakı bunyondan xilas olsanız belə, 4 sm-dən yüksək dar dabanlı ayaqqabı geyinməmək, həmçinin hər hansı bir ayaqqabıya ortopedik içlik taxmaq daha yaxşıdır. Sonuncu, ön qövsü effektiv şəkildə boşaltır və yükü əzələlərin yanal sırasına köçürür və bununla da ayağın normal vəziyyətini bərpa edir.

Ayağın baş barmağında sümük böyüyür. Bu nədir: naməlum xəstəlik və ya neoplazma? Baş barmağın altındakı topak bərabərdir kiçik ölçülər ayaqqabı seçimində problemlər yaradır, şişirir və ağrıyır.

Patologiya Beynəlxalq Təsnifatda Hallux (“birinci barmaq”) valgus (“əyri”) adı ilə qeydə alınıb. Tibbi termin xarici sapma ilə metatarsofalangeal birləşmə səviyyəsində deformasiya deməkdir. Praktikada həkimlər bunu rus dilində “Halyus valgus” adlandırırlar (baxmayaraq ki, “hallyuks” tələffüz etmək daha düzgündür).

Xəstəlik yetkin bir insanda əldə edilirsə və müəyyən edilirsə, ICD - M 20.1-ə uyğun olaraq kodlanır. Bir yaşa qədər uşaqlarda anadangəlmə düz ayaqlarla birlikdə nadir hallarda aşkar edilir. Daha sonra Q 66.5 və Q 66.6 kodları ilə inkişaf anomaliyası kimi təsnif edilir və planovalgus ayaq deformasiyası adlanır.

Ortoped həkimləri patologiyanın diaqnozu və müalicəsində iştirak edirlər.

Hallux valgus deformasiyası nədir?

Hallux valgus ilə xəstələr tərəfindən əsas təzahür ilk metatarsal sümüyün tərəfində böyüyən şişə bənzər bir böyümə hesab olunur. Əslində əyrilik səbəbiylə meydana gəlir ön hissə metatarsofalangeal birgə, bağlar, əzələlər.

Vacibdir: müxtəlif ölkələrin statistik məlumatları geniş diapazonda (7-71%) xəstəliyin yayılmasını göstərir. Mütəxəssislərin fikrincə, proses adətən ikitərəfli olaraq müəyyən edilir.

35 yaşdan yuxarı qadınlar həkimə ayağın "oymaq" ilə bağlı şikayətləri ilə müraciət edirlər. Sağ və ya sol ayaqda ola bilər. Kişilər nadir hallarda xəstələnirlər. Şəhər əhalisi daha tez-tez xəstələnir.

Əsas səbəblər nəzərə alınır:

• uzun gəzinti, ayaq üstə durmaq, ağır fiziki fəaliyyətlə əlaqəli iş;
• artıq bədən çəkisi;
• hündürdaban ayaqqabı seçimi;
• ayağın zədələnməsi (zərblər, çürüklər, sınıqlar) və ya ayaq biləyi eklemi;
• yüklü irsiyyət.

Hər bir hal fərdi, lakin iki və ya daha çox amil varsa, risk yaşla artır.

Xəstəliyin inkişaf mexanizmi uzununa-eninə düz ayaqların formalaşması ilə başlayır. Normalda bədən çəkisini udmaq funksiyasını eninə və uzununa tağlar yerinə yetirir. Onları ayaqda dərhal barmaqların altındakı yerdə və aponevrozun əmələ gətirdiyi daxili girinti ilə müəyyən etmək olar.

Yüksəlmənin düz formasına cavab olaraq alt əzalar yükü yenidən bölüşdürün. Ayaqda ilk metatarsal sümük bədənin ortasına doğru fırlanır. Baş barmağın adduktor əzələsi uzanır və zəifləyir, qaçırma qrupunun əzələlərinin təsiri artır.

Gəzinti zamanı ekstensor və fleksor əzələlər qısalır. Birinci barmağın əsası metatarsal sümüyün arxasında hərəkət etməyə başlayır, daxili tərəfdə bir çıxıntı meydana gətirir. Falanksın başının uzanan birgə kapsuldan (dislokasiya və ya subluksasiya) sıçraması mümkündür.

Ayağın anatomik deformasiyasının digər nəticələri:

• tabanın ön hissəsində aponevrozun uzanması;
• sesamoid sümüklərin, əzələ vətərlərinin, barmağı izləyən aponevrozun daban və yan tərəfə yerdəyişməsi;
• deformasiya edən osteoartritin meydana gəlməsi ilə birgə qığırdaq səthinin degenerasiyası və məhv edilməsi.

Xəstəlik tədricən inkişaf edir. İllər keçdikcə hallux valgus deformasiyası davamlı olur. Digər barmaqların mövqeyi dəyişir.

X-ray müayinəsi diaqnozu təsdiqləyən əsas üsuldur. Xəstə yanal proyeksiyada, uzanmış, ayaq üstə radioqrafiya edilir. Şəkildən, barmağın dərəcə sapma bucağı, düz ayağın dərəcəsi və kompensasiya imkanları qiymətləndirilir.

Ümumi simptomlar

Ortopedlər deyirlər ki, qadınlarda ayaqların baş barmağında daha tez-tez bunyonlar əmələ gəlir ki, bu da yalnız dikdaban ayaqqabılara aludəçilik səbəbindən deyil, həm də struktur xüsusiyyətinə görə - kişilərə nisbətən daha zəif bağ aparatıdır.

İnsanlar, baş barmağında xaricə çıxan kiçik bir sümük şəklində erkən simptoma diqqət yetirmirlər. Bu, "yaşa bağlı" və ya "kosmetik" qüsur hesab olunur. Bəzi insanlar bunu podaqra (oynaqlarda urat duzlarının çökməsi) ilə səhv salırlar. Xəstəliyin başlanğıcı açıq şəkildə adi ayaqqabı geyə bilməməsi ilə əlaqələndirilir.

Deformasiyanın səbəbləri:

• gəzinti zamanı ağrı, ilk mərhələdə istirahətdən sonra yox olur;
• ayağın şişməsi;
• barmaqların və ayaqların uyuşması;
• dana əzələlərində gecə krampları.

Xarakterik görünüş flatvalgus ayağı xəstəliyin mərhələsindən asılıdır:

• baş barmağın ucu kiçik barmağa doğru əyilir, laqeyd vəziyyətdə orta barmaqları üst-üstə düşür;
• barmağın əsasının proyeksiyasında sərt sümük sıxlığı görünür;
• dəridə - şişlik və qızartı.

Barmaqlarınızı və ayaqlarınızı diqqətlə yoxlasanız, aşağıdakı əlamətləri tapa bilərsiniz:

• dərinin rəngi mərmər kimi görünür (siyanoz);
• sürtünmə səthlərində ağrılı kalluslar;
• barmaqların altında və yanlarda kiçik ziyilli böyümələr;
• dabanda, dabanda, birinci barmağın daxili səthində, kiçik barmağında qarğıdalı adlanan kobud çıxıntılar var.

Valgus deformasiyasını digər əyrilik növündən - varusdan ayırmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə, xəstənin ayaqları adətən ayaq içəriyə çevrilmiş vəziyyətdə yerləşdirilir. Ayaqqabılar xarici kənar boyunca geyilir.

Xəstəliyin mərhələləri

Patoloji mərhələsi radioloji və klinik anormallıqlarla diaqnoz edilir.

Rentgenoqrafiyada ilkin dərəcə orta dərəcədə tələffüz olunan eninə düz ayaqla təsdiqlənir. Baş barmağın oxunun sapma bucağı 29 ° -dən çox deyil. Xəstələrdə barmağın dibində ağrılı, hərəkətsiz bir şiş palpasiya edilir, üzərində dərinin qalınlaşması müşahidə olunur. Gəzərkən yorğunluq görünür.

İkinci mərhələdə eninə düz ayaq olduqca aydın görünür, bucaq 39 ° -ə qədər artır. Şəkildə barmaqların deformasiyası və konturlarda “çəkic şəkilli” dəyişikliyin görünüşü göstərilir.

Xəstələr gəzinti zamanı ayağın ön yarısında şiddətli ağrı hiss edirlər. Ayaqqabı tapmaq çətindir. Gecələr dana əzələlərində kramplar görünür. Barmaqların dərisində və dabanın arxa hissəsində daimi kalluslar və qarğıdalılar var. Mümkün supurasiya. Baş barmaq qırmızıdır, toxunmaq üçün isti olur, oynaq böyüyür və iltihablanır.

Üçüncü mərhələ baş barmağın mövqeyində açıq bir dəyişiklik ilə xarakterizə olunur.

Orta falanqları üst-üstə düşür, kəskin şəkildə çevrilir və yuxarıya doğru yapışır. Sapma bucağı 40°-dən çoxdur. Ağrı sindromu daimidir, xəstələr təsirlənmiş ayağı dəstəkləyə bilməməsi, xroniki bursit səbəbiylə gəzməkdən qaçınırlar.

Ayaq şişmiş və mavi rəngdədir. Qısa məsafəni gəzməyə çalışarkən, şiddətli kramplar meydana gəlir.

Düz ayaqlar ağır hesab olunur. Ayaq tamamilə bütün hissələrə söykənir. Kassa praktiki olaraq yoxdur. Barmaqlar çəkic şəklindədir.

II mərhələdən başlayaraq, rentgenoqrafiyada baş barmağın subluksasiyası, oynaq səthlərinin məhv edilməsi və artroz əlamətləri görünür:

• subkondral zonanın sərhədi boyunca sümük böyüməsi (osteoskleroz);
• birgə boşluğun daralması;
• osteoporozun ayrı zonaları.

Ekstremal mərhələdə insan qoltuqaltı olmadan hərəkət edə bilmir. Bütün ayaq barmaqları dislokasiya və subluksasiya ilə deformasiya olunur.

Deformasiya olunmuş ayağı müalicə etməliyəmmi?

Bir bunyonun müalicə edilib-edilməməsinə qərar vermək üçün uzun müddət keçmək ayağın sümük strukturunda daha əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb olur. Ortopedlər müalicəyə mümkün qədər erkən başlamağı məsləhət görürlər. Orta sapma bucağı və yüngül simptomlar ilə konservativ terapiya təyin edilir.

Vacib şərtdir:

• artıq çəki ilə mübarizə;
• Hündürdaban və daralmış ayaqları olan paltar ayaqqabıları geyinməyə çalışmayın.

Düzayaq növündən asılı olaraq, həkim ortopediya şöbələrində ölçülərinə görə satın alına bilən xüsusi içliklər təyin edəcək. Ayağın vurğularını öndən arxaya keçirmək üçün boş ayaqqabılara yerləşdirilirlər.

Ayağın baş barmağını düzgün vəziyyətdə saxlamaq üçün müxtəlif düzəldici boşluqlar və valgus şinləri təklif olunur. Bu tədbirlər Hallux valgusu müalicə etmək iqtidarında deyil, lakin onlar daha da geri dönməz pozğunluqları dayandırır və işləməyi və gəzməyi mümkün edir.

Müalicə olmadıqda insan sonda qoltuqaltı olmadan hərəkət etmək qabiliyyətini itirir və əlil olur.

Məlhəmlərlə müalicə

Məlhəm əsaslı hazırlıqlar ağrıları aradan qaldırmağa, iltihabdan, kalluslardan və qarğıdalılardan qurtulmağa kömək edir.

Müəyyən edilmiş məlhəm və jellərin siyahısına diklofenak, ibuprofen, nimesulide - Voltaren, Finalgon, Kenalog, Diprospan əsasında hazırlanmış dərmanlar daxildir. Onlar gündə 2-3 dəfə oynaq ətrafındakı dəriyə sürtülür və kompreslər üçün istifadə olunur.

Bursit və artrit üçün hidrokortizon göstərilir, İxtyol məlhəmi iltihabı aradan qaldırmaq üçün.

Artroz üçün xondroprotektiv məlhəmlər (Chondroxide, Traumeel) faydalıdır. Dərmanların birbaşa oynağa yeridilməsi (Alflutop, Rumalon inyeksiyaları) və fizioterapiyanın eyni vaxtda istifadəsi ilə effekt yaxşılaşdırılır.

Yırtıcı kalluslar varsa, həkim antibakterial məlhəmlər təyin edəcək.

Qiymətlər müasir dərmanlar fərqlidirlər. Aylıq kurs üçün 1,5-4 min rubl xərcləməli olacaqsınız.

Ayaq valgusu üçün masaj

Masaj zəifləmiş əzələləri gücləndirməyə kömək edir və öz bağ aparatınızın bərpasına kömək edir. Axşam ayaq hamamlarından sonra bunu etmək məsləhətdir.

Hərəkətləri mənimsəmək çətin deyil və adətən xəstələr proseduru özləri edirlər.

Masaj irinli kalluslar və çatlamış qarğıdalıların qanaması üçün kontrendikedir.

Hallux valgus ilə taban tərəfindən qövsün dairəvi yoğrulması, hər bir barmağın düzəldilməsi və uzanması, birinci və ikinci barmaqlar arasında diqqətli qaçırma hərəkətləri həyata keçirilir.

Öz-özünə masaj, yerə yuvarlanan bir sancağı yuvarlamaq, büzməli bir xalça, kiçik çınqıllar üzərində gəzməklə həyata keçirilir.

Masajın sonunda məlhəm tətbiq edə bilərsiniz, evdə hazırlananlardan biri ilə kompres edə bilərsiniz xalq müalicəsi(maqneziya məhlulu, qızardılmış təzə kartof, kamfora yağı) və ya bir gecədə konusları yod tincture ilə yağlayın.

Fizioterapiya

Qeyri-cərrahi müalicə üsulları arasında məşq terapiyası qonşu əzələlərin gücünü aktivləşdirərək barmağı yerinə qoymaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Səhər məşqlərinizə ayağın tağını gücləndirən məşqləri daxil etmək tövsiyə olunur:

• ayaq barmaqlarında, topuqlarda və ayağın kənarında alternativ yeriş;
• ayaq barmaqlarınızla kiçik əşyaları götürün;
• yerdə oturaraq, ayaqlarınızı sinənizə doğru içəriyə doğru çəkərək;
• dabanlarınızı yerdən qaldırmadan çömbəlmək.

Cərrahi müalicə üsulu

Şiddətli deformasiya yalnız cərrahi yolla düzəldilə bilər. Ortopedlərin fikirləri bir qədər fərqlidir: bəziləri hətta ilkin mərhələdə də əməliyyat etməyə hazırdır. Onlar hesab edirlər ki, yalnız bu yolla ayaq deformasiyası ilə metatarsofalangeal oynaqda artrozun inkişafının qarşısını almaq olar.

Əməliyyat həyata keçirilir:

• yumşaq toxumalarda təcrid olunur - adduktor tendonu birgə kapsulun eyni vaxtda çıxarılması ilə kəsilir;
• sümük strukturlarında - əyri sahənin çıxarılması və barmağın istiqamətinin bərpası, düzgün mövqeyi gücləndirmək üçün vintlər ilə bərkidilməsi;
• sümüklərdə və yumşaq toxumalarda.

Şiddətli deformasiya zamanı süni protez və ya artrodezin quraşdırılması (sümükləri düzgün vəziyyətə gətirərkən oynağın məhv edilməsi) tələb olunur.

Cərrahi müalicənin yeni istiqaməti metatarsofalangeal oynağın hərəkətliliyini və dəstək funksiyasını qorumaqdır. Xüsusi ortopedik klinikalarda sümük toxumasının böyüməsini aradan qaldırmaq üçün düzəldici osteotomiyalar aparılır.

Əməliyyatın dəyəri müdaxilənin mürəkkəbliyi ilə müəyyən edilir. Moskvadakı özəl klinikalarda 30 min rubl və daha çoxdur. Bəzi kateqoriyalı xəstələr dövlət müəssisələrində icbari tibbi sığorta üzrə ödənişlə zəruri müdaxiləyə məruz qalırlar.

Əməliyyatdan sonrakı sağalma prosesi orta hesabla 1,5 ay davam edir. Bu dövrdə ortopedik "çəkmə" taxmaq və ya ayağı gipsdə buraxmaq tövsiyə olunur. Daha sürətli oynaq inkişafı üçün gipsdən çox Baruk ayaqqabıları istifadə olunur. Hərəkətləri bərpa etmək üçün məşqlər beşinci gündən başlayır. Əməliyyat olunan ayağı fizioterapiya fonunda tədricən yükləmək lazımdır.

İkitərəfli bir proseslə ortopedlər əməliyyatı 5-6 ay ara ilə yerinə yetirməyi məsləhət görürlər. Xəstə hər zaman dəstəkləyici içlik taxmalı olacaq.

Bunyon nədir?

Hallux valgus ilə yanaşı, bir insanın kənardan ayağın tərəfində, arxa səthində, ayaq barmaqlarında bir şiş ola bilər. Əsas səbəb əvvəlki zədə, düzgün müalicə olunmayan sınıqdır. Nəticə tarsal və metatarsal sümüklərin daxili oynaqlarının artrozudur.

Sümük böyüyə, ağrıya və ayaqqabı ilə sürtülə bilər.

Konservativ müalicə hallux valgusdan fərqlənmir. Lazım gələrsə, çıxıntılı böyümənin cərrahi kəsilməsi (osteotomiya) aparılır.

Hallux valgus necə təhlükəli ola bilər?

Müalicə olunmamış hallux valgus tədricən irəliləyir və ayağın bütün formasını dəyişir. Bundan sonra, bədənin eksenel yükünün ayaqların digər oynaqlarına (topuq, diz, kalça) yenidən paylanması gözlənilir. İlkin uyğunlaşma qığırdaqlı artikulyar səthlərin məhv edilməsi və artroz, vertebra əyriliyi, osteoxondroz, intervertebral yırtığın prolapsı ilə başa çatır.

Valgusun ağırlaşmalarına diqqət yetirmək lazımdır:

• fistula yollarının əmələ gəlməsi ilə kallusların supurasiyası;
• maye ilə dolu və infeksiyaya qadir olan higromalar (oynaq toxumasının düyünləri);
• hərəkətsizlik ilə inkişaf etmiş artroz, xəstənin hərəkət qabiliyyətini məhdudlaşdırır.

Profilaktik tədbirlər və proqnoz

Hallux valgus birdən yaranmır. Xəstəlik uzun müddət davam edir. Hər bir yetkin şəxs arzuolunmaz dəyişiklikləri hiss edə və profilaktik tədbirlər görə bilər:

1. Yalnız sizin ölçüdə 5 sm-dən çox olmayan dabanı olan "sağlam" ayaqqabı geyinmək lazımdır. Dar burunlu modellərə sığdırmaq və narahatlığa dözmək üçün əlinizdən gələni etməyə çalışmayın.
2. Həddindən artıq çəki təkcə ayaqlarınıza stress qoymur, həm də zərərlidir ürək-damar sistemi, maddələr mübadiləsini, o cümlədən oynaqların qidalanmasını pozur. Buna görə də nəzarət daxildir oruc günləri, idman oynamaq.
3. Uzun müddət ayaq üstə durmağı nəzərdə tutan peşə sahibləri (satıcılar, müəllimlər) istirahət və ayaq məşqlərinə ehtiyac duyurlar.
4. Tərləmə zamanı ayaqların dərisinin vəziyyətinə və kallusların mövcudluğuna qulluq etmək üçün gündəlik vanna qəbul etmək və silmək üçün losyon seçmək lazımdır.
5. Bir zədədən sonra ayağınızda çürüklər və ya anlaşılmaz bir ağrı varsa, qırıqların diaqnozu üçün bir həkimə müraciət etməlisiniz. Daha da düzgün olmayan birləşmə, qövs sümüklərinin vəziyyətini dəyişdirməklə təhdid edir.

Müasir şəraitdə hallux valgus klinik səviyyədə effektiv şəkildə müalicə olunur. Əsas odur ki, terapiyaya vaxtında başlamaq və həkimin tövsiyələrinə əməl etməkdir.