Uşaqlarda sinir böhranları. Uşaq çox əsəbi və həyəcanlıdırsa nə etməli? Uşaqlarda əsəbiliyin öhdəsindən gəlmək üçün valideynlər üçün məsləhətlər. Sosiallaşmanın aşağı səviyyəsi

Demək olar ki, bütün valideynlər gec-tez övladlarında itaətsizliklə qarşılaşırlar. Uşağınızın şıltaqlıqlarının və isteriklərinin səbəbini və nəticəsini müəyyən etmək lazımdır. Çox vaxt uşağın davranışını düzəldə bilərsiniz, ancaq tərbiyə prinsiplərini dəyişdirməklə.

Uşağın əsəbi vəziyyəti artan həyəcanlılığı, yuxu və oyaqlıq zamanı davranış dəyişikliklərini, isteriya və tez-tez qıcıqlanmağı nəzərdə tutur.

Şıltaq bir uşaqla məşğul olmaq çox çətin ola bilər.

Uşaq hər hansı bir xahişə isterika ilə reaksiya verdikdə, valideynlər üçün sakit qalmaq çətindir. Ancaq ən çox bu davranış körpənin özünə zərər verir.

Əsəbi uşaqlar yaşıdları ilə adekvat ünsiyyət qura, həyatdan həzz ala və qayğısız oynaya bilmirlər.

Alimlər və həkimlər hesab edirlər ki, uşaqlarda nevrozların təzahürünün səbəbi çox erkən yaşlarda düzgün olmayan tərbiyədir.

Uşağın pis davranışı ilə onun əsəbi vəziyyəti arasında birbaşa əlaqə var. Vəziyyətin əsl günahkarını müəyyən etmək çox çətindir. Valideynlər və uşaqların özləri dolayı yolla bir-birlərinə təsir göstərirlər.

Uşaqların itaətsizliyinin əsas səbəbləri bunlardır::

  • Böyüklərin diqqətini cəlb etmək
  • Sevgi və qayğının olmaması ilə uşaq instinktiv olaraq valideynlərini emosiyaların parlaq nümayişinə təhrik etməyə başlayır.

    Uşağın beyni dərhal hiss edir ki, hər hansı bir hüquq pozuntusu törədilən zaman valideynlər dərhal bütün diqqətlərini ona yönəldirlər.

  • Uşaqların həddindən artıq qəyyumluğu


Daimi nəzarət və qadağalarla əhatə olunmuş uşaq müstəqil ola bilməz.

Öz nöqteyi-nəzərini müdafiə etmək və sərbəst hərəkət zonasını genişləndirmək üçün körpə itaətsizlik göstərməyə başlayır.

  • Uşağın şikayətləri, yetkin bir göz üçün ən əhəmiyyətsiz olsa belə, onun ruhunda silinməz iz buraxır
  • Valideynlər arasında güclü mübahisələr olduqda, uşaq düşüncəsizcəsinə aldadılanda və ya başqaları yanlış hərəkət etdikdə uşaqlarda qisas almaq istəyi yarana bilər.

  • Körpə əsəbi planlaşdırılmış bir şeyi müstəqil şəkildə yerinə yetirə bilmədikdə
  • Bu, xüsusilə başqaları tərəfindən asanlıqla edilən işlər üçün doğrudur.

  • Özünə inamın itirilməsi
  • Uşağın tez-tez alçaldılması və qisas alması, nagging və göstərişlər, tərif və xoş sözlər olmadıqda, uşağın özünə hörməti xeyli azalır. Digər uşaqlarla müqayisə də psixikaya mənfi təsir göstərir.

  • Qeyri-sağlam ailə mühiti
  • Valideynlər arasında tez-tez mübahisələr, qışqırıqlar və təhqirlərlə gənc ailə üzvlərinin narahatlığı artır, təcrid yaranır və itaətsizlik yaranır.

  • Söz ehtiyatının olmaması və emosiyaların düzgün ifadə edilməməsi
  • Kiçik uşaqlar öz düşüncələrini və hisslərini düzgün ifadə etməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

  • Psixi pozğunluqların və patologiyaların olması sinir sistemi .

Uşaqların davranış modeli psixo-emosional inkişafla sıx bağlıdır. Yalnız ciddi nevroloji xəstəliklərlə itaətsizlik bir xəstəlik hesab edilə bilər.

Bütün digər hallarda, Körpənin şıltaqlığı və şıltaqlığı valideynləri valideynlik üsullarını yenidən nəzərdən keçirməyə sövq etməlidir. Hiperaktivlikdən şübhələnirsinizsə, işinizdə bir pozğunluq olub olmadığını müəyyən edə biləcək bir uşaq nevroloqu ilə məsləhətləşin.

Növbəti məqalədə bunun nə olduğunu sizə xəbər verəcəyik.

Uşaqlıq nevrozlarının səbəbləri və simptomları

Uşaqların sinir sistemi hələ formalaşmamışdır, buna görə də müxtəlif pozğunluqlara və xəstəliklərə asanlıqla həssasdır.

Valideynlərin diqqəti dərhal övladının izaholunmaz şıltaqlıqlarına yönəlməlidir.

İsterika və itaətsizlik aktiv fəaliyyət üçün səbəb olmalıdır.

Uşaqda küskünlük, diqqətsizlik və psixi gərginlik toplanır və tədricən ağrılı nevroza çevrilir.

Həkimlər hesab edirlər ki, uşağın müxtəlif stresli vəziyyətlərdə psixi pozğunluğu məhz nevroza gətirib çıxarır. Bu vəziyyət körpənin uyğunsuz hərəkət etməsinə səbəb olur.

Ekspert rəyi

Valideynlər uşağın zehni formalaşma yaşında davranışına xüsusi diqqət yetirməlidirlər. Bunlar 2-4 yaş, 5-8 yaş və yeniyetməlik dövrüdür.

Nevrozlar adətən 5-6 yaşlarında görünür. Amma birinci xəbərdarlıq əlamətləri xeyli əvvəl müşahidə etmək olar.

Uşaqlarda psixi pozğunluğun əsas səbəbləri bunlardır:

  • Sinir sistemini zədələyən psixoloji çətin vəziyyətlər.
  • Bu, cəmiyyətdə uyğunlaşma dövrü və əlaqəli ünsiyyət çətinlikləri, valideyn mübahisələri ola bilər.

  • Uşağı qorxudan ağır psixoloji təsir.
  • Və ya sinir sisteminin tez-tez həddindən artıq həyəcanlanması.

  • Diqqət və valideyn qayğısının olmaması.
  • Təhsilin sərtliyi və həddindən artıq sərtliyi.
  • Böyüklər arasındakı münasibətlər və ailə daxilində emosional fon.
  • Kiçik bir uşağın görünüşündən qaynaqlanan qısqanclıq.

Körpənin ətrafında baş verən xarici hadisələr də nevrozlara səbəb ola bilər. Uşağınızın sinir sisteminin qayğısına qalın!

Sinir sisteminin bir xəstəliyinin mövcudluğunu göstərən ilk simptomlar:

  • Narahatlıq, əsassız qorxular, göz yaşı
  • Problemli yuxu (tez-tez oyanma, yuxuya getməkdə çətinlik)
  • Öskürək
  • Nitq problemləri (kəkələmə)
  • Həzm problemləri, nəcis pozğunluqları
  • İnsanlarla ünsiyyətdə çətinlik

Həddindən artıq həyəcanlılıq və aqressivlik, uşağın qapalı davranışı böyüklər üçün oyanış çağırışıdır.

Ekspert rəyi

Klimenko Natalya Gennadievna – psixoloq

Bələdiyyə antenatal poliklinikasında praktik psixoloq

Bu cür suallarla dərhal bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağınız məsləhətdir. O, sizə sinir sisteminizi gücləndirmək üçün nə etməli olduğunuzu izah edəcək. Valideynlərin passiv davranışı xəstəliyin daha ciddi inkişafı ilə doludur.

Gələcəkdə belə uşaqlar həyatda çətinliklərlə üzləşirlər: ünsiyyət bacarıqlarının olmaması, qərarsızlıq, çətin problemlərdən qorxma.

Həyatın normal ritmi uşağın itaətsizliyi və isterikası ilə pozulursa, o zaman kömək axtarmaq lazımdır.

Problemin hərtərəfli həlli uşağın normal psixoloji inkişafına kömək edəcəkdir.

Uşaqda sinir tikləri: əlamətlər və səbəblər

Körpədə sinir tiki, nəzarət edə bilmədiyi hər hansı bir əzələ qrupunun qeyri-iradi hərəkətidir.

Həkimlərin fikrincə, hər beşinci uşaq həyatında ən azı bir dəfə qısamüddətli kəkələmə yaşayır.

Uşaqların 10% -ində xəstəlik xroniki formada baş verir.

Bu cür dəhşətli rəqəmlər göstərir ki, çoxlu sayda uşaq və yeniyetmə ünsiyyət çətinliyindən, komplekslərdən və özünə inamsızlıqdan əziyyət çəkir.

Problem çox ciddidir və çox şeyə səbəb olur mənfi nəticələr, xüsusən yetkinlik dövründə.

Uşaqların üç əsas növü var sinir tik:

  1. Ritual.
  2. Dişləri sıxmaq, bədənin müəyyən hissələrini (qulaq, burun) qaşımaq, saçları dartmaq.

  3. Motor.
  4. Qeyri-ixtiyari buruşmalar (tez-tez göz qırpması, qaşların çatması), dodaq dişləməsi, əzaların seğirməsi.

  5. Vokal.
  6. Bunlara bütün qeyri-ixtiyari səslər (hısıltı, öskürək, hırıltı və s.) daxildir.

Sinir tikləri də təzahür dərəcəsinə görə bölünə bilər:

  • yerli
  • Yalnız bir əzələ qrupunun hərəkəti ilə.

  • Çoxsaylı
  • Hərəkətlər eyni anda bir neçə əzələ qrupu tərəfindən həyata keçirilir.

    Gənələr də baş vermə növünə görə bölünür.

Xəstəliyin ilkin gedişatına səbəb ola bilər:

    Uşağınızda sinir tikinin əlamətlərini görmüsünüzmü?

    BəliYox

  • Balanssız qidalanma səbəbindən bədəndə faydalı mikroelementlərin olmaması.
  • Psixo-emosional problemlər.
  • Əsəb vəziyyətinə təsir edən çox miqdarda içki içmək.
  • İrsi meyllilik.
  • 50% hallarda sinir tikləri valideynlərdən uşaqlara ötürülür

  • Həddindən artıq yorğunluq.
  • Problemlər olduqda ikinci dərəcəli sinir tiki inkişaf edə bilər:

  • Beyin zədələri və neoplazmalar
  • Sinir sisteminin patologiyaları
  • Ensefalit

Xəstəlik uşağın yuxusuna təsir edir. Uşaqlar yuxuya getməkdə çətinlik çəkir və narahat yatırlar.

Əgər övladınızla ortaq bir dil tapmağa can atırsınızsa, o zaman Julia Gippenreiter-in “Valideynlər üçün ən vacib kitab” və ya “Uşağınızla ünsiyyət qurun” kitablarını mütləq oxumalısınız. Necə?"

Münaqişə vəziyyətlərinin həlli üsulları başqa bir uşaq psixoloqu Lyudmila Petranovskayanın kitablarında da ətraflı təsvir edilmişdir: "Uşaqla çətin olarsa" və "Gizli dəstək. Uşağın həyatında bağlılıq." Bu kitablar əsl bestsellerlərdir, onlar bir çox ailələrə sülhü qaytarmağa kömək ediblər, siz də cəhd edin.

Sinir tiklərinin müalicəsi

Bir uşaqda sinir tikinin görünüşü valideynləri xəbərdar etməlidir. Aşağıdakı simptomlarla qarşılaşdığınız zaman həkimə müraciət etməlisiniz:


üçün effektiv müalicə sinir tikləri əlverişli və sakit bir ev mühiti yaratmaq, düzgün gündəlik rejimin təşkili, uzun gəzintilər, idman və balanslaşdırılmış pəhriz tələb edir.

kimi xalq müalicəsi bitki mənşəli həlimlərdən istifadə edin: çobanyastığı, ana otu, valerian, yemişan.

Ekspert rəyi

Klimenko Natalya Gennadievna – psixoloq

Bələdiyyə antenatal poliklinikasında praktik psixoloq

Xəstəliyin müalicəsi də yaşdan asılıdır. 3 yaşdan 6 yaşa qədər olan uşaqlarda xəstəliyin gedişi gözlənilməz olacaq. Semptomların bərpası və yox olması ilə belə, uşağın vəziyyətini hər gün sonuna qədər izləmək lazımdır. yeniyetməlik.

3 yaşa qədər uşaqlarda tiklərin görünüşü xüsusilə təhlükəlidir. Bu, ciddi xəstəliklərin olması halında mümkündür.

6-8 yaş arası uşaqlarda başlayan gənələr ən asan müalicə olunur və adətən bir daha görünmür.

Əsəbi Uşaqları Yetişdirmək

Uşaqlarda nevrozların effektiv müalicəsi yalnız həkim və valideynlər arasında kompleks qarşılıqlı əlaqədə həyata keçirilə bilər.

Xüsusi terapiya növləri, dərman müalicəsi və böyüklərin köməyi körpəni sinir pozğunluğundan xilas etməyə kömək edəcəkdir.

Uşaq artıq qorxaqlıq və utancaqlıq hiss etməyəcək və daha aktiv və şən olacaq.

Bu məsələdə valideynlərin əməyi çox önəmlidir. Uşaq üçün rahat bir mühit təmin etmək və sinir böhranlarının səbəblərini öyrənmək lazımdır.

Tərbiyənin sərt çərçivəsinə sıxılmış uşaq müstəqillikdən öz payını almalıdır. Körpənin hər addımını idarə etməyə ehtiyac yoxdur. Hər bir ana öz vaxtına düzgün üstünlük verməlidir.

Gündə bir saat və ya iki saat ayıra bilərsiniz ki, o, tamamilə uşağı ilə ünsiyyətə diqqət yetirsin.

Hər bir valideynin vəzifəsi normal, psixoloji cəhətdən sağlam övlad böyütməkdir. Harmonik və sakit mühit uşağınızın sağlam sinir sistemi olan bir insana çevrilməsinə imkan verəcəkdir.

Uşaqlarda böhranlar

Yetkinlər və uşaqlar arasında ünsiyyətdə problemlər uşağın psixikasının mənfi təsirlərə ən çox həssas olduğu müəyyən dövrlərdə yaranır.

4 böhran dövrü var:

  1. 1 ildən bir il yarıma qədər.
  2. Kiçik insan öz istək və imkanlarını birləşdirə bilmir.

  3. 2,5 ildən 3 ilə qədər.
  4. Uşaqda yaşına görə öhdəsindən gələ bilməyən həddindən artıq müstəqilliyin təzahürü.

  5. 6 ildən 7 ilə qədər.
  6. Bu dövr ilk dəfə məktəbə getməklə sıx bağlıdır. Uşağın çətin vəziyyətini başa düşmək, valideynlərin səbri və diqqəti uşağa yetkinlik dövründə ilk addımların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.

  7. 10 ildən sonra.

Gənclik maksimalizmi ilə əlaqəli yeniyetməlik dövrü yaxınlaşır. Bütün dünyanı “yaxşı” və “pis”ə bölmək istəyi.

Valideynlərdən ünsiyyətdə son dərəcə dürüst olmaq, kiçik insana hörmət və səbir tələb olunacaq.

Böhranların yaşa görə dəqiq bölgüsü yoxdur. Hər bir halda uşaq fərdi olaraq inkişaf edir. Və müəyyən hərəkətlər müxtəlif vaxtlarda görünür.

"Çətin" uşaqlar

Müəyyən həyat vəziyyətlərində itaətkar uşaqlar şıltaq kiçik tiranlara çevrilirlər.

  • İstənilən vəziyyətdə valideynlərin sakitliyi uğurun açarıdır
  • Uşağınızı cəzalandırarkən sakit qalmağı bacarırsınızmı?

    YoxBəli

    Uşağı cəzalandırarkən belə, böyüklərin bərabər və sakit tonu böyük əhəmiyyət kəsb edir.

  • Uşağın cəzanın səbəbini həmişə başa düşməsini təmin etmək lazımdır
  • Bir uşaq üçün yaxşı bir nümunə - ən yaxşı üsul təhsil
  • Nümunənizlə siz uşağınıza düzgün olanı etməyə inandıra bilərsiniz.

    “Dediyim kimi et” sözləri uşaqlar üçün təsirli deyil. Körpənin davranışı həmişə valideynlərin davranışının əksidir.

  • Uşağınızı hər zaman diqqətlə dinləməlisiniz, xüsusən daha böyük yaşda (10 yaşdan sonra)
    Uşaqlar artıq öz hərəkətlərinin səbəblərini göstərə bilərlər və valideynlər problemi müzakirə etməyin həmişə mümkün olduğunu açıq şəkildə bildirməlidirlər.
  • Uşaqlar başa düşməlidirlər ki, hər hansı bir hərəkətdən sonra nəticələr olacaq.
  • Körpənin başa düşməsi üçün bunları söyləmək vacibdir.

    Davranışlarına nəzarət etməklə və mütəmadi olaraq itaətsizlik vəziyyətlərini təhlil etməklə, valideynlər övladlarının tərbiyəsinin öhdəsindən asanlıqla gələ bilərlər.

    Doktor komarovski yaramaz uşaqlar haqqında

    Məşhur həkim Komarovskinin fikrincə, böyüklərin düzgün və əyilməz davranışı, ardıcıllıq və prinsiplərə sadiqlik, hətta ən itaətsiz və səs-küylü uşağı düzəltməyə imkan verir.

    Uşaqların qəzəbinə tab gətirən və manipulyasiyaya tab gətirməyən körpə tezliklə qışqırmaqla heç nəyə nail ola bilməyəcəyini başa düşəcəkdir.

    Uşaq böyütmək bütün ailə üzvlərindən tam öhdəlik tələb edən mürəkkəb bir prosesdir. Valideynlərin səriştəli və etibarlı münasibətlərinin qurulması, sakitliyi və səbri hətta ən itaətsiz və əsəbi uşağı yenidən tərbiyə etməyə imkan verəcəkdir.

    Hər bir uşağın davranışı, bu və ya digər dərəcədə, gözlənilməz və hətta valideynlər üçün anlaşılmazdır. Düzdür, bu vəziyyət çox az adamı narahat edir. Uşağın çox əsəbi olması çox vaxt onun yaşının xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir və onun bundan da üstün olacağına ümid edirlər. Üstəlik, bəziləri uşağa lazım olan hər şeyi verməyə çalışdıqları üçün onun fitnə və şıltaqlıqlarını da təşviq edirlər.

    Hər halda, uşaq böyütmək valideynlərin yerinə yetirməli olduğu məsuliyyətli və çətin bir işdir. Onların çiyinlərində kiçik insanı müstəqil həyata, digər insanlarla ünsiyyətə və düzgün davranışa uyğunlaşdıran sosiallaşma yükü var.

    Əgər uşaqlar ardıcıl olaraq valideynlərinə tabe olmurlarsa, daim şıltaqdırlarsa, əsəbi və hətta aqressiv davranırlarsa, tərbiyəsindən asılı olmayaraq, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Bu simptomlar müalicə edilməli olan nevrozun inkişafını göstərə bilər.

    Uşaq niyə qulaq asmır?

    Uşaq, hətta məktəbli neçə yaşında olursa olsun, əsəbi davranış və itaətsizliyin ümumi kökləri ola bilər. Uşaqlarda oxşar mənzərəyə səbəb olan bütün səbəblər psixogendir və uşağın psixikasının xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir.

    Uşaqda artan sinir həyəcanlılığı mühüm rol oynayır. Bu, reaksiya sürətinə və insanın temperamentinə təsir edən fizioloji keyfiyyətdir. Sinir sisteminin həyəcanlılığı uşaqlarda affektiv reaksiyaların və sinir böhranlarının gücünü idarə edir.

    Məlumdur ki, bəzi uşaqlar əslində belə doğulur və çox kiçik yaşlarından nadinc olurlar. Digərləri, əksinə, bir anda itaətsiz və aqressiv olurlar. Birinci halda bunlar yenicə formalaşmaqda olan kiçik şəxsiyyətin fitri xüsusiyyətləridir. İkincisi, xarici şəraitə, tərbiyəyə və ya ailənin həyatındakı bəzi hadisələrə reaksiya.

    Belə davranış xarakterin tərkib hissəsi kimi daim müşahidə oluna bilər və ya hücumlar təşkil edə bilər. Uşaqlarda sinir böhranları çıxış yolu tapmağa çalışan yığılmış psixo-emosional stressin nəticəsidir.

    Uşaqların şıltaqlıqlarının, isteriklərinin və hətta göz yaşlarının hər bir fərdi halda, uşağın niyə əsəbi olduğunu izah edən bir bilinçaltı faktor var.

    Bu amilləri tanımaq və davranışı vaxtında düzəltmək vacibdir. Əks təqdirdə, yetkinlik yaşına qədər davam edəcəkdir.

    Uşaqların davranışında dəyişikliklərə səbəb ola biləcək əsas amillər:

    • Diqqətin olmaması.Çox vaxt əsəbi uşaqlar başqa insanlarla ünsiyyət qurmaq üçün təcili ehtiyac hiss edirlər, hətta hələ danışa bilməsələr də qarşılıqlı əlaqəyə ehtiyac duyurlar. Çox vaxt, 3 yaşına çatmamış valideynlər körpəsinə yuyulması, qidalanması, dəyişdirilməsi və yatırılması lazım olan adi bir kukla kimi davranırlar. Ola bilsin ki, müasir dünyanın tempində ünsiyyət üçün kifayət qədər vaxt yoxdur və ya ona kifayət qədər diqqət yetirilmir, lakin ümumi tendensiyalar uşaqlarla daha az danışıq olduğunu göstərir. Körpə üçün çox zəruri olan bu əlaqə bahalı oyuncaqlar, konstruksiya dəstləri və cizgi filmləri ilə əvəz olunur, qulaqcıq vasitəsilə nağıllar oxunur, uşaq cizgi filmlərinə, seriallara maarifləndirici dərslər təyin olunur. Beləliklə, uşaqlar başqalarından ehtiyac duyduqları diqqəti görmürlər və istənilən yolla buna nail olmağa çalışırlar.
    • Əhəmiyyəti.Ən kiçik uşaqların belə tanınması üçün öz fikirləri lazımdır. Uşağa daima göstərişlərinizi vermək uşağın şəxsiyyətinin əhəmiyyətinin aşağı salınmasına gətirib çıxarır. Hələ 3 yaşına çatmamış uşaqlar öz fərdiliyini dərk etməyə, başqa insanlarla eyniləşdirməyə və onlardan müvafiq müalicə tələb etməyə başlayırlar. Əgər uşağa zəif iradəli bir insan kimi yanaşılırsa, rəy soruşulmazsa və onun əhəmiyyəti hər cür aşağı salınarsa, bu, üsyankar reaksiyaya səbəb ola bilər. Daimi bir əmr tonu və körpəyə qarşı liderlik münasibəti davranış dəyişikliklərinə səbəb olacaqdır.
    • Özünə hörmət. Uşaq üçün özünə inam da vacibdir. Uşaqlıqda özünə hörmət olduqca kövrəkdir və kənar rəylərdən asanlıqla təsirlənir. Uşağınıza tez-tez onun bacarıqsız, qüsurlu və ya itaətsiz olduğunu söyləsəniz, onun davranışı da bu fikirlərə uyğun olacaq. Ona görə də uşağa qəzəbdən deyilən sözlər valideynlər tərəfindən tez unudulur, lakin uşaqların yaddaşında çox uzun müddət qalır. Yaxşı hərəkətlər təriflə mükafatlandırılmazsa, əsəbi uşaq düzgün iş görməyə və qaydalara sadiq qalmağa ehtiyac duymayacaq.
    • Qisas. Bir uşaq üçün psixo-emosional reaksiyalar olduqca sadədir və təhlil edilmir. Onu incitsən, qisas almaq istəyəcək. Əgər tərifləsəniz, o da sizi yenidən razı salmağa çalışacaq. Bir uşağın fədakarlığının həmişə bir neçə dəfə güclü olduğunu xatırlamaq lazımdır. Adi bir cinayət üsyankar davranışa və itaətsizliyə çevrilə bilər. Uşaq qəfildən şıltaqlaşmağa və ya aqressiv davranmağa başlayırsa, onun inciyib-indirilməməsinə diqqət yetirməlisiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, hətta valideynlər də səhv edirlər və uşaqdan sadə bir üzr istəmək heç bir şəkildə onların nüfuzunu aşağı salmır, əksinə yaxşı davranış nümunəsidir.

    Nəzərə almaq lazımdır ki, oxşar simptomlar uşaqlıq dövründə psixi pozğunluqlara daxildir. Buna görə də, vəziyyət pisləşirsə, həkimdən kömək istəmək lazımdır.

    Hər yaş dövrünün xüsusiyyətləri

    Uşağın zaman-zaman ortaya qoyduğu pis davranışlar, şıltaqlıqlar və hətta tamaşalar uşaqlarda itaətsizlik və əsəbilik əlamətidir.

    Xüsusi yaşdan asılı olaraq müəyyən davranış dəyişiklikləri müşahidə olunur. Uşaqlıqda baş verən şəxsiyyətin inkişafının xüsusiyyətlərini və mərhələlərini də nəzərə almalısınız:

    • 3 ilə qədər.Çox vaxt uşaq bu dövrdə əsəbidirsə, bu, anadangəlmə davranış xüsusiyyətidir. Körpə daim ağlayır, nadinc olur, yuxusu pozulur. Bəzi hallarda allergiya ola bilər əsəbi torpaq Uşaqda var. Ailədə kiçik qardaş və ya bacının doğulması da böyük əhəmiyyət kəsb edir. Sonra ağsaqqala diqqət əhəmiyyətli dərəcədə azalır, ona ailədə daha böyüklərin rolu verilir və bu, həmişə uşağın özünün xoşuna gəlmir. Əsəbləşməyə, narahat olmağa başlayır və hər vasitə ilə diqqəti cəlb etməyə çalışır. Çox vaxt uşaqlar mədələrinin ağrıdığını və ya simpatiya qazanmaq üçün digər simptomları gücləndirdiyini söyləyəcəklər. Bəzi hallarda hətta göz yaşı, şıltaqlıq və əsəbiliyin köməyi ilə digər insanları manipulyasiya etməyi öyrənirlər.
    • 3 ildən 4 ilə qədər. Bu, özünü deyil, ətrafdakı dünyanı bilməklə xarakterizə olunan erkən məktəbəqədər dövrü təmsil edir. Uşaq çoxlu suallar verir, onu əhatə edən hər şeylə maraqlanır, valideynlərinin qoyduğu məhdudiyyətlərdən əlavə, cəmiyyətin digər qaydaları ilə də tanış olur. Həm də 3-4 yaşlarında digər uşaqlarla ünsiyyət qurmağa başlayır, gedir uşaq bağçası və ya dairələr, müəyyən insan qrupları ilə eyniləşdirməyə başlayır. Adətən, üsyankar təzahürlər, inadkarlıq və mənasız ultimatumlar olur. Uşaq başqalarının dediklərinə müqavimət göstərməyə başlayır, hər şeyi təlimatlara zidd edir. 3-4 yaşlarında belə neqativizm onun həyatına təsir etmək yolu kimi yaratmağa çalışdığı müqaviməti göstərir.
    • 5 ildən 7 ilə qədər. Bu yaşda uşaq böyük məktəbəqədər dövrə aiddir. O, kifayət qədər sakitdir və bu 3 il ərzində uşaqlarda praktiki olaraq heç bir əsəb böhranı müşahidə edilmir. Əsasən uşağı oxumağa stimullaşdıran idrak prosesləri inkişaf edir, o, öz uğurlarını və imkanlarını anlamağa başlayır, daha yaxşı olduğunu sübut etməyə çalışır və bunun üzərində işləyir. Rəqabət ruhu güclüdür, ona görə də nəyisə öyrənmək prosesində və ya hətta oyunlarda uğursuzluq uşağın davranışının dəyişməsinə səbəb ola bilər.
    • 8 ildən 10 ilə qədər. Bu müddət ərzində yeni dünyanı öyrənmək və bilmək uşağın təəssüratlarında iz buraxmağa vaxt tapır. Cəmiyyətin bir hissəsi kimi özünü dərk etmək formalaşır, mühüm fəlsəfi məsələlərə münasibət formalaşır. Bu dövrdə uşağın evdə və ya sinifdə sıçradığı gizli təcavüz görünə bilər. Pis davranış yanlış seçilmiş idealların nəticəsi olaraq müşahidə olunur. 10 yaşına qədər bu qorxulu deyil və valideynlərin özbaşına düzəldilməsi asandır.
    • 10 yaşdan 16 yaşa qədər.Əslində bu qrupa müəyyən dərəcədə fəaliyyət azadlığı olan uşaq və yeniyetmələr daxildir. Onlar həyatlarında əlverişsiz şəraitə və müəyyən vəziyyətlərə çox kəskin reaksiya verə bilirlər. 10 yaşından 16 yaşa qədər uşaqlar üçün demək olar ki, hər bir problem dəhşətli və həll olunmayan kimi görünür və nəticədə onların hərəkətləri nümayişkarlıq və radikalizmlə doludur. Xüsusilə diqqətli olmalısınız, çünki davranış dəyişiklikləri hormonal dəyişikliklər və əhval dəyişikliyi ilə müşayiət olunur.

    Tamamilə bütün valideynlər gec-tez uşağının həyatında bir və ya bir neçə çətin dövr problemi ilə üzləşirlər. Əvvəlcə təbii olaraq buna göz yummağa çalışırlar, lakin davranış dəyişiklikləri nəzarətdən çıxanda bununla bağlı nəsə etmək lazımdır. Hər bir valideyn vəziyyəti pisləşdirməmək üçün əsəbi uşaqla necə davranacağını bilməlidir.

    Ən əsası uşağınızda əsəb pozğunluqlarının qarşısını almaqdır. Onlar həm uşaqlar, həm də başqaları üçün təhlükəli ola bilər. Buna görə əsəbi uşaqları böyütmək üçün bir neçə həkim məsləhətinə əməl etməlisiniz:

    • Sakit. Bir uşağın üzərinə çıxarmaq və ya aqressiv davranışla qəzəbini çıxarmaq qəti qadağandır. Pis əhvalınız üçün uşaqlarınıza qışqırmazdan əvvəl bütün iş anlarını ayırmalı və valideynlik haqqında xatırlamalısınız.
    • Üzr istəyirik. Valideynlər və uşaq arasında qarşılıqlı əlaqənin vacib formalarından biri. Bunun sayəsində kiçik insan səhvin nə olduğunu və niyə təkrarlanmamalı olduğunu öyrənir. Bundan əlavə, valideynlər üzr istəsələr, bağışlanma diləməyin vacibliyini dərk edər.
    • Səbir. Yaxşı valideynin vacib xüsusiyyəti. Uşağa düzgün davranmağı öyrətmək və ya ona düzgün fikri çatdırmaq dərhal mümkün deyil. Əksər hallarda bu, səbr və vaxt tələb edir. Uşağın şıltaqlığı və inadkarlığı onun özünü ifadə etmə tərzidir və buna hörmət edilməlidir. Bu cür təzahürlərə qarşı daha səbirli olsanız, bu cür davranışda gizli mesajı görə bilərsiniz.
    • Misal. Uşaqlar daim valideynlərinin davranışlarını miras alırlar, çünki onlar xarici dünya ilə yeganə əlaqədirlər. Əgər ata və ya ana səhv, itaətsiz davranırsa və ya nalayiq sözlər işlədirsə, çox keçmədən uşaq da eyni şeyi edəcək. Ona görə də təkcə uşaqlarınıza deyil, özünüzə də baxmaq vacibdir.
    • Rollar. Siz uşağı hədsiz dərəcədə əzizləyib onu ailənin mərkəzinə qoya bilməzsiniz. Qohumluğu olan hər bir insanın əhəmiyyəti bölüşdürülməlidir. Uşaq başa düşməlidir ki, həmişə bütün diqqəti özünə cəlb etməməli, valideynlərinin yeganə qayğısından uzaq olduğunu bölüşməyi bacarmalı və sakitcə qəbul etməlidir.
    • Seçim. Uşaqların özlərini dəyərli və vacib hiss etmələri vacibdir. Onlar üçün tamamilə bütün qərarları qəbul edə bilməzsiniz. Üç yaşında olsa da, uşağınızdan axşam yeməyi üçün nə istədiyini, necə geyinmək istədiyini soruşmalısınız. Təbii ki, bu istəkləri tənqid etmək lazımdır, lakin bu dəfə niyə ona qulaq asmadıqlarını izah etmək məcburiyyətlidir.
    • İmtina. Uşaqlarla bağlı müəyyən edilmiş hər bir qadağa və ya qayda aydın şəkildə əsaslandırılmalıdır. “Çünki mən belə dedim” uşaq üçün tamamilə yersizdir. Növbəti dəfə oxşar vəziyyətlərin yaranmasının qarşısını almaq üçün bu davranış modelində nəyin düzgün hesab edilmədiyini izah etmək lazımdır. İmtinaların və qaydaların çox ciddi qəbul edilməsinin qarşısını almaq üçün siz uşaqla etibarlı münasibət qurmalı, sizi qorxutmaqdansa, sizi sevdirməli, nüfuz yaratmalısınız.
    • Ünsiyyət.Əlaqə və məxfi söhbət olsa belə böyük əhəmiyyət kəsb edir körpə. Uşaqlar və onların dünya haqqında fikirləri çox kövrəkdir, ona görə də valideynlərlə etibarlı münasibət güclü dəstək şəbəkəsi təşkil edəcəkdir. Yalnız danışaraq əsəbi uşağı necə düzgün böyütməyi başa düşə bilərsiniz. Belə uşaqları və onların tərbiyəsini uşaq bağçalarında və məktəblərdə müəllimlərin çiyninə vermək qətiyyən mümkün deyil. Yaxın qohum tez bir zamanda uşağın açılmasına kömək edəcək bir yol tapacaq.

    Uşaqlar təbiətcə dəyişkən davranışlara və affektiv reaksiyalara meyllidirlər, onların zehni prosesləri hələ yetişməyib və yeni fəaliyyətə başlayır. Odur ki, hər bir valideyn övladı əsəbi və itaətsiz olduqda nə edəcəyini bilməlidir. Artan həyəcanlılıq vaxtında müşahidə edilmədikdə və düzəldilməzsə, uşaqda hiperkinetik sindrom inkişaf edə bilər, bu psixi spektr xəstəliyi hesab olunur və ixtisaslı kömək lazımdır.

    Yeniləmə: dekabr 2018

    Nevrozlar, həm böyüklər, həm də uşaqlar arasında sinir sisteminin xüsusi patologiyalarıdır, burada görünən zədələnmələr (travmalar, infeksiyalar, iltihablar və digər təsirlər). Bu vəziyyətdə ali sinir proseslərinin işində xüsusi sapmalar müşahidə olunur. Bunlar psixogen xarakterli xəstəliklərdir - insanın stresə, psixi travmaya və mənfi təsirlərə reaksiyası.

    Uşaqlarda şəxsiyyətin formalaşması və ali sinir fəaliyyətinin aktiv inkişafı prosesi doğuşdan başlayır, lakin ən aktiv şəkildə üç yaşında başlayır. Çox kiçik uşaqlar qorxularını, duyğularını və ya daxili vəziyyətini açıq şəkildə ifadə edə bilmirlər, buna görə də 3 ildən sonra uşaqda nevrozlar ümumi şəkildə müəyyən edilə bilər. Necə böyük uşaq, xüsusilə davranış və emosional təzahürlər daha tipik və canlı olacaq.

    Nevroz şizofreniya və ya psixoz kimi psixi xəstəlik deyil, onunla şəxsiyyətin mütərəqqi parçalanması yoxdur, bu, sinir sisteminin geri dönən pozğunluğu, funksional xarakterli psixi fəaliyyətin pozulmasıdır.

    Nevrozlar zamanı sinir sistemi ya kəskin və şiddətli şok və ya uzunmüddətli, obsesif qıcıqlanma yaşayır. Eyni zamanda, qorxular, narahatlıqlar və bəzən bədənin orqan və sistemlərinin təzahürləri (həddindən artıq tərləmə, iştah problemləri və ya çarpıntılar) ilə əhval-ruhiyyənin qeyri-sabitliyi ilə ifadə edilən pozğunluqlar başlayır.

    Nevrozlar niyə yaranır?

    Həm məktəbəqədər yaşlı uşaqlarda, həm məktəblilərdə, həm də yeniyetmələrdə sinir sistemi hələ tam formalaşmamış və yetişməmiş olduğundan, onların stresli vəziyyətlərdə həyat təcrübələri az olduğundan, emosiyalarını adekvat və dəqiq ifadə edə bilmədikləri üçün xüsusilə həssas olurlar.

    Bəzi valideynlər məşğulluq və digər amillərə görə çox vaxt uşaqlarda əsəb pozğunluqlarının təzahürlərinə diqqət yetirmir, davranış dəyişikliyinə səbəb olur. yaş xüsusiyyətləri və ya şıltaqlıqlar.

    Ancaq uşaq nevroz üçün vaxtında kömək etməsə, vəziyyət uzana, fiziki sağlamlığa və başqaları ilə ünsiyyətdə problemlərə təsir edə bilər, yeniyetmədə nevrotik vəziyyətlərə çevrilə bilər. Nəticədə nevroz şəxsiyyətdə geri dönməz psixoloji dəyişikliklərə səbəb olacaq.

    Bu gün uşaqlarda nevrozların artmasının ən əhəmiyyətli amili, dölün sinir toxumalarının hipoksiyasının baş verdiyi hamiləlik və doğuş patologiyalarının sayının artmasıdır (bax.

    Nevrozların inkişafı üçün predispozan amillər bunlardır:

    • valideynlərdən miras qalan sinir sistemi problemlərinə meyl
    • travmatik vəziyyətlər, fəlakətlər, stress

    Nevroz üçün tətik mexanizmi ola bilər:

    • keçmiş xəstəliklər
    • tez-tez yuxu olmaması, fiziki və ya zehni stress
    • çətin ailə münasibətləri

    Xəstəliyin gedişi və şiddəti aşağıdakılardan asılıdır:

    • uşağın cinsi və yaşı
    • tərbiyənin xüsusiyyətləri
    • konstitusiya növü (astenik, hiper və normostenik)
    • temperament xüsusiyyətləri (xolerik, fleqmatik və s.)

    Psixotravma

    Psixotravma, onu çox narahat edən, sıxışdıran və ya sıxışdıran, son dərəcə mənfi təsir göstərən hər hansı bir hadisə nəticəsində uşağın şüurunda dəyişiklikdir. Bunlar ya uşağın problemsiz uyğunlaşa bilmədiyi uzunmüddətli vəziyyətlər, ya da kəskin, ağır psixi travma ola bilər. Çox vaxt uşaqlıqda alınan psixotravmalar, nevroz keçsə belə, fobiyalar (qapalı məkanlar, yüksəklik qorxusu və s.) şəklində böyüklər həyatında iz buraxır.

    • Nevroz bir əlverişsiz travmatik faktın təsiri altında formalaşa bilər: yanğın, müharibə, qəfil hərəkət, qəza, valideyn boşanması və s.
    • Bəzən nevrozun inkişafına bir neçə amil eyni vaxtda səbəb olur.

    Uşaqlar öz xasiyyətlərinə və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə görə hadisələrə fərqli reaksiya verirlər, bəziləri üçün küçədə hürən it sadəcə olaraq qıcıqlandırıcı olar, nevroza meylli uşaq üçün isə nevrozun yaranmasına səbəb ola bilər. Və nevroza səbəb olan ilk şokdan sonra itlərlə təkrar görüşlər vəziyyəti getdikcə pisləşdirəcək və nevrozu dərinləşdirəcək.

    Uşaqlarda nevrozlara səbəb ola biləcək psixotravmanın növü uşağın yaşından asılıdır.

    • 2 yaşında uşaqlar valideynlərindən ayrıldıqda və ya uşaq qruplarına getməyə başlayanda nevrozlar inkişaf etdirə bilərlər.
    • Yaşlı uşaqlar üçün daha ciddi amil ola bilər - valideynlərin boşanması, tərbiyə zamanı fiziki cəza, şiddətli qorxu.

    Nevrozların inkişafındakı böhran yaşları üç və yeddi yaşdır - yaşa bağlı "üç və yeddi yaşlı böhran" adlanan zaman. Bu dövrlərdə insanın “mən”inin formalaşması və özünə münasibətinin yenidən qiymətləndirilməsi baş verir və bu dövrlərdə uşaqlar stress faktorlarına ən həssas olurlar.

    Uşaqlarda nevrozları ən çox nə təhrik edir?

    Yetkinlərin hərəkətləri

    Uşaqlıq nevrozlarının əsas təhrikedici səbəblərindən biri böyüklərin hərəkətləri, nevrotik reaksiyalara səbəb olan valideynlərin təhsil səhvləri və sonradan yetkin şəxsiyyətin psixoloji qeyri-sabitliyinin formalaşmasıdır. Xüsusilə mənfi valideynlik modelləri:

    • imtina modeli, məsələn, bir oğlan istədikləri halda, ancaq bir qız doğulduqda, uşaq böyütmək üçün bilinçaltı istəksizlik
    • həddindən artıq qorunma modeli uşağa müstəqilliyi öyrətmək və komandada münasibətlər qurmaq istəməməsinin inkişafı ilə
    • avtoritar model daim ağsaqqallara tabe olmaq, uşağın əvəzinə qərar qəbul etmək, onun fikrini nəzərə almamaq tələbləri ilə
    • icazəlilik modeli uşağın nəzarətindən və ya valideynlərin köməyindən tamamilə məhrum edilməklə, ailədə və kollektivdə hər hansı norma və nizamın olmaması ilə.
    • valideynlər tərəfindən təhsilə müxtəlif yanaşmalar
    • həddindən artıq sərtlik valideynlər
    • ailə münaqişələri- ailədaxili problemlər, boşanmalar, mübahisələr.

    Uşaqların sinir sisteminin yetişməməsinin "münbit zəmininə" düşürlər və uşaq bunu yaşayır, çünki əslində vəziyyətə təsir edə və onu dəyişdirə bilməz.

    Xarici amillər

    • adi həyat tərzində dəyişikliklər- şəhərdən kəndə, qeyri-adi əraziyə, başqa ölkəyə köçmək
    • yeni uşaq qrupunu ziyarət etmək- uşaq bağçasına getməyə başlamaq, uşaq bağçasını dəyişdirmək, məktəbə getməyə başlamaq, məktəbi dəyişmək, həmçinin uşaq bağçasında və ya məktəb qrupunda münaqişələr
    • ailə daxilində dəyişikliklər- uşağın, övladlığa götürülmüş uşağın doğulması, ögey ata və ya ögey ananın görünüşü, valideynlərin boşanması.

    Çox vaxt nevrozlar bir anda bir neçə amilin birgə təsiri altında əmələ gəlir və uşaqlıq nevrozunun firavan bir ailədən olan bir uşaqda, hətta şiddətli qorxu və ya qorxudan sonra da inkişaf etməsi ehtimalı azdır. Belə bir vəziyyətdə olan valideynlər adətən sinir sistemini narahat etmədən problemin öhdəsindən tez kömək edir.

    Uşağın xüsusiyyətləri

    Tələffüz emosionallığı və həssaslığı olan uşaqlar- xüsusilə yaxınlarının sevgisinə və diqqətinə, onlara qarşı emosiyaların təzahürünə ehtiyac duyurlar. Uşaqlar bu duyğuları sevdiklərindən almırlarsa, sevilmədikləri qorxusu yaşayır və onlara qarşı duyğularını ifadə etmirlər.

    Liderlik keyfiyyətləri olan uşaqlar— müstəqil, öz fikirlərini və liderlik keyfiyyətlərini aktiv şəkildə nümayiş etdirən uşaqlarla da çətin olur. Belə uşaqlar öz hərəkətlərində və ya hərəkətlərində təkəbbürlərini və bütün hadisələrə öz baxışlarını açıq şəkildə ifadə edirlər. Onlar öz hərəkətlərindəki məhdudiyyətlərə və valideyn diktaturasına dözməkdə çətinlik çəkirlər; Uşaqlar valideynlərin bu cür hərəkətlərinə etiraz etməyə çalışır və inadkar olurlar, buna görə də valideynlərindən məhdudiyyətlər və cəzalar alırlar. Bu, nevrozların inkişafına kömək edəcəkdir.

    Zəif, tez-tez xəstə uşaqlar- uşaqlar nevroz riski altındadırlar, tez-tez xəstələnirlər və zəifləyirlər, onlara çox vaxt "büllur vaza" kimi yanaşırlar, onları ölçüdən kənar hər şeydən qoruyurlar. Belə uşaqlarda öz acizlik və zəiflik hissi yaranır.

    İmkansız ailələrdən olan uşaqlar— çətin həyat şəraitində olan uşaqlar da nevrozlardan əziyyət çəkirlər: asosial ailələrdə, internat məktəblərində və uşaq evlərində.

    Nevrozların ümumi təzahürləri

    • uşaqların davranışını dəyişdirmək
    • yeni xarakter əlamətlərinin meydana çıxması
    • artan həssaslıq, heç bir səbəb olmadan tez-tez göz yaşı
    • ümidsizlik və ya təcavüz şəklində kiçik psixoloji travmaya kəskin reaksiyalar
    • narahatlıq, həssaslıq.

    Uşaqların somatik sağlamlığı səviyyəsində də dəyişikliklər baş verir:

    • taxikardiya və qan təzyiqinin dəyişməsi
    • tənəffüs problemləri, tərləmə
    • stress səbəbiylə həzm pozğunluqları - "ayı xəstəliyi"
    • konsentrasiyanın pozulması
    • yaddaş itkisi
    • Uşaqlar yüksək səslərə və parlaq işıqlara yaxşı reaksiya vermirlər
    • Onlar zəif yatır, narahat və keyfiyyətsiz yuxuya malikdirlər, səhərlər çətin oyanırlar.

    Uşaqlarda müxtəlif növ nevrozların təzahürləri

    Müxtəlif psixoloji və nevroloji məktəblərdə uşaqlarda bir neçə növ nevroz var; Klinik təzahürlərinə görə nevrozların ən sadə təsnifatını nəzərdən keçirək.

    Anksiyete nevrozu və ya qorxu nevrozu

    Bu, tez-tez yuxuya gedəndə və ya tək başına baş verən qorxu hücumları şəklində özünü göstərə bilər və bəzən görüntülərlə müşayiət oluna bilər. Müxtəlif yaşlarda olan uşaqlarda fərqli qorxular ola bilər:

    • məktəbəqədər uşaqlar arasında Evdə tək qalmaq qorxusu, qaranlıq qorxusu, qorxulu cizgi filmlərində və ya filmlərdə, televiziya proqramlarında personajlar adi haldır. Çox vaxt qorxu valideynlərin özləri tərəfindən yetişdirilir, uşaqları qorxulu personajlarla - qadın, pis bir cadugər, polislə təhsil məqsədləri üçün qorxudur.
    • azyaşlı məktəblilər arasında bu, məktəb qorxusu və ya pis qiymətlər, sərt müəllim və ya yaşlı tələbələr ola bilər. Çox vaxt bu uşaqlar qorxudan dərsləri buraxırlar.

    Bu nevrozun təzahürləri pis əhval-ruhiyyə, tək olmaq istəməməsi, davranış dəyişikliyi və çətin hallarda sidik qaçırma ilə nəticələnə bilər. Çox vaxt belə nevrozlar məktəbəqədər yaşda yaşıdları ilə az təmasda olan evdə həssas uşaqlarda baş verir.

    Uşaqlarda obsesif-kompulsif pozğunluq

    O, obsesif hərəkətlərin (obsesyonların) nevrozu və ya fobik nevroz şəklində, eyni zamanda həm fobiyaların, həm də obsesif hərəkətlərin olması ilə baş verə bilər.

    Obsesif hərəkətlər- körpənin istəklərinə qarşı emosional stress zamanı baş verən qeyri-iradi hərəkətlər, o:

    • göz qırpmaq, parıldamaq
    • burnunuzu qırışdırın
    • titrəmək
    • ayağınıza vurun
    • öskürək
    • iyləmək

    Sinir tiki oğlanlarda daha tez-tez baş verən, həm psixoloji faktorlar, həm də müəyyən xəstəliklərin olması ilə tətiklənən qeyri-iradi seğirmədir. Əvvəlcə əlverişsiz bir fonda əsaslandırılmış hərəkətlər sonra obsesyonlar kimi birləşdirilir:

    • Göz xəstəlikləri zamanı gözləri qırpmaq, qırpmaq və sürtmək vərdişləri yarana bilər.
    • Tez-tez soyuqdəymə və yuxarı tənəffüs yollarının iltihabı ilə iyləmə və ya öskürək daha tez-tez baş verə bilər.

    Adətən 5 ildən sonra görünürlər. Belə tiklər üz əzələlərinə, boyuna, yuxarı ətraflara təsir edir, tənəffüs sistemindən ola bilər, sidik qaçırma ilə birləşir və ya. Eyni tipli bu cür təkrarlanan hərəkətlər uşağa narahatlıq yarada bilər, lakin çox vaxt onlar vərdiş halına gəlir və o, bunları hiss etmir. .

    Bir qayda olaraq, nevrozlara meyl erkən yaşda, stresli vərdişli patoloji hərəkətlərin formalaşdığı və möhkəmləndiyi zaman başlayır:

    • dırnaq dişləmə və ya barmaq əmmə
    • cinsiyyət orqanlarına toxunmaq
    • bədənin və ya əzaların sallanması
    • saçları barmaqların ətrafında çevirmək və ya çıxarmaq.

    Bu cür hərəkətlər erkən yaşda aradan qaldırılmazsa, böyük uşaqlarda stress səbəbiylə nevrozlara kömək edir.

    Fobik təzahürlər adətən xüsusi qorxu kimi ifadə edilir:

    • ölüm və ya xəstəlik qorxusu
    • qapalı məkanlar
    • müxtəlif əşyalar, kir.

    Çox vaxt uşaqlarda tərbiyə və əxlaq prinsiplərinə zidd olan xüsusi fikirlər və ya fikirlər formalaşır və bu fikirlər onlarda narahatlıq, narahatlıq, qorxu yaradır.

    Depressiv nevrozlar

    Onlar uşaqlar üçün tipik deyildir, adətən, məktəb yaşlı uşaqlar, xüsusən də yetkinlik dövründə onlara meyllidirlər. Uşaq tək qalmağa can atır, başqalarından uzaqlaşır və daima göz yaşı tökmək və özünə inamını azaltmaqla depressiv əhval-ruhiyyədədir. Fiziki fəaliyyət də azala bilər, yuxusuzluq yaranır, iştahı pisləşir, mimika ifadəsiz olur, nitq sakit və cüzi olur, üzdə daimi kədər var. Bu vəziyyət ciddi nəticələrə səbəb ola biləcəyi üçün xüsusi diqqət tələb edir.

    Histerik nevrozlar

    İstənilən və gerçək arasında uyğunsuzluq olduqda məktəbəqədər uşaqlar onlara meyllidirlər. Onlar ümumiyyətlə yerə və ya səthlərə qışqırıq və qışqırıqlarla yıxılır, ətraflarını və başlarını sərt əşyalara vururlar. Ehtiras hücumları xəyali boğulma və ya isterik öskürək, uşaq cəzalandırıldıqda və ya istədiyini etmədikdə qusma ilə baş verə bilər. Yaşlı uşaqlarda isteriya analoqları histerik korluq, dəri həssaslığı pozğunluqları və tənəffüs pozğunluqları şəklində baş verə bilər.

    Nevrasteniya

    Buna astenik nevroz da deyilir və bunun nəticəsində məktəblilərdə baş verir həddindən artıq yüklər məktəbin özü və ya əlavə dərnəklərin bolluğu. Tez-tez tez-tez xəstəlik və ya fiziki hazırlıq olmaması səbəbindən uşaqlarda ümumi zəiflik fonunda baş verir. Belə uşaqlar sakitləşir və narahat olurlar, tez yorulurlar, əsəbi olurlar və tez-tez ağlayırlar, yatmaqda və yemək yeməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

    İpoxondriya

    Uşaqlarda vəziyyətləri və sağlamlıqları ilə bağlı narahatlıqlar, inkişafla bağlı əsassız qorxular inkişaf edir müxtəlif xəstəliklər, bu, tez-tez şübhəli xarakterə malik yeniyetmələr arasında baş verir. Onlar müxtəlif xəstəliklərin əlamətlərini və təzahürlərini axtarırlar, bundan narahat olurlar, əsəbiləşirlər və əsəbiləşirlər.

    Nevrotik logonevroz - kəkələmə

    Kəkələmə və ya nevrotik xarakterli logoneroz, aktiv nitqin inkişafı və frazalı söhbətin formalaşması dövründə beş yaşa qədər oğlanlar üçün daha xarakterikdir. Ailə qalmaqalları, yaxınlarından ayrılma, kəskin psixoloji travma və ya qorxu, qorxu fonunda psixoloji travma fonunda baş verir. Valideynlər tərəfindən nitq inkişafı və məlumatın həddindən artıq yüklənməsinin səbəbləri də ola bilər ümumi inkişaf. Uşağın nitqi fasilələrlə, hecaların təkrarlanması və sözləri tələffüz edə bilməməsi ilə fasiləli olur.

    Somnambulizm - yuxuda gəzmək, yuxuda danışmaq

    Nevrotik yuxu pozğunluqları uzun və çətin yuxuya getmə, tez-tez oyanma ilə narahat və narahat yuxu, kabuslar və gecə qorxularının olması, yuxuda danışmaq və gecə gəzinti şəklində baş verə bilər. Yuxuda gəzmək və yuxuda danışmaq yuxuların xüsusiyyətləri və sinir sisteminin işləməsi ilə əlaqələndirilir. Çox vaxt 4-5 yaşlı uşaqlarda baş verir. Uşaqlar səhərlər gecə gəzdiklərini və ya danışdıqlarını xatırlamaya bilərlər. .

    Anoreksiya sinirozası

    Uşaqlıqda iştahanın pozulması həm məktəbəqədər uşaqlarda, həm də yeniyetmələrdə tez-tez rast gəlinən haldır. Adətən səbəblər həddindən artıq qidalanma və ya məcburi qidalanma, yeməklərin ailədəki qalmaqal və mübahisələrlə üst-üstə düşməsi, şiddətli stressdir. Eyni zamanda, uşaq hər hansı bir yeməkdən və ya onun bəzi növlərindən imtina edə bilər, o, uzun müddət çeynəyir və yeməyi udmur və boşqabın içindəkilərə, hətta tıxac refleksi nöqtəsinə qədər həddindən artıq şübhələnir. Eyni zamanda, pis qidalanma fonunda əhval dəyişikliyi, süfrədə şıltaqlıq, ağlama və isterika ifadə edilir.

    Nevrozların bəzi variantları bunlardır:

    • uşaqlıq nevrotik enurezi (sidik qaçırma)
    • enkoprezis (nəcis saxlamama).

    Onlar irsi meyllilik və bəlkə də xəstəliklər fonunda yaranır. Onlar müalicədə xüsusi yanaşma tələb edir və mexanizmlər hələ tam başa düşülməyib.

    Diaqnozu necə etmək olar?

    İlk növbədə, bir pediatr və ya nevropatoloqun qəbuluna getməli, təcrübəli psixoloq və psixoterapevtlə danışmalısınız. Həkimlər pozğunluqların və buna səbəb ola biləcək xəstəliklərin üzvi səbəblərini araşdıracaq və aradan qaldıracaqlar. Nevroz bir neçə mərhələdə diaqnoz qoyulur:

    • Valideynlərlə dialoq ailədəki psixoloji vəziyyətin ətraflı təhlili aparılır və burada mütəxəssisə bütün təfərrüatları açıq şəkildə söyləmək vacibdir: ailədə valideynlər və uşaq arasındakı münasibətlər, valideynlərin özləri, həmçinin ailə üzvləri arasındakı münasibətlər. uşaq və həmyaşıdları və qohumları.
    • Valideyn müayinələri və uşağın tərbiyəsində bilavasitə iştirak edən yaxın qohumlar, davranış və tərbiyədəki səhvləri müəyyən etməklə ailənin psixoloji iqlimini öyrənirlər.
    • Uşaqla söhbətlər- oyun zamanı uşaqla söhbətlər dövrü və əvvəlcədən hazırlanmış suallar üzrə ünsiyyət.
    • Uşaq monitorinqi- uşağın kortəbii şəkildə baş verən və ya əvvəlcədən təşkil edilən oyun fəaliyyətinin ətraflı müşahidəsi.
    • Rəsm və çertyojların ətraflı təhlili, bunun vasitəsilə tez-tez uşağın təcrübə və hisslərini, istəklərini və emosional vəziyyətini başa düşmək olar.

    Bütün bunlara əsasən, nevrozun mövcudluğu və növü haqqında bir nəticə çıxarılır, sonra ətraflı müalicə planı hazırlanır. Tipik olaraq, terapiya psixoterapevtlər və ya psixoloqlar tərəfindən aparılır, müalicə ambulator şəraitdə və evdə aparılır, nevrozu olan bir uşağın xəstəxanaya yerləşdirilməsinə ehtiyac yoxdur.

    Nevrozun müalicə üsulları

    Uşaqlarda nevrozların müalicəsində əsas üsul psixoterapiyadır. Valideynlər başa düşməlidirlər ki, kitabların, internetin və ya oyuncaqların köməyi ilə onlar az şey əldə edəcəklər və bəzən nevrozun gedişatını ağırlaşdıraraq zərər verə bilərlər. Psixoterapiya uşağın psixikasına və onun xarakterinin xüsusiyyətlərinə kompleks təsir göstərir, nevrozların müalicəsində bir neçə istiqamətə malikdir:

    • qrup və fərdi terapiya ailənin psixoloji iqliminin öyrənilməsi və korreksiyası üzrə
    • uşağın iştirakı ilə rol oyunları, ona çətin vəziyyətləri aradan qaldırmağı öyrətməyə kömək edir
    • art terapiyanın tətbiqi(rəsm) və uşağın rəsmlərindən psixoloji portret tərtib etmək, rəsmlərdəki dəyişikliklərin dinamikasını izləmək
    • hipnoz - təklif (avtojenik təlim)
    • heyvanlarla ünsiyyət yolu ilə müalicə— kaniterapiya (itlər), pişik terapiyası (pişiklər), (atlar), delfin terapiyası.

    Psixoterapiya ailə mühitini və münasibətlərini normallaşdırmaq və ya əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq, tərbiyəni tənzimləmək məqsədi daşıyır. Bundan əlavə, psixosomatik fonu düzəltmək və b O Psixoterapiyada daha böyük müvəffəqiyyət əldə etmək üçün dərmanlar, refleksoloji və fizioterapiya da istifadə olunur. Fərdi müalicə planı yalnız bir mütəxəssis tərəfindən hər bir uşaq üçün ayrıca, zəruri hallarda isə ailə üzvləri üçün hazırlanır.

    Psixoterapiyanın tətbiqi

    Həm qrup, həm fərdi, həm də ailə psixoterapiyasından istifadə edirlər. Nevrozların müalicəsində xüsusi əhəmiyyət kəsb edən psixoterapiyanın ailə formasıdır. Seanslar zamanı həkim birbaşa uşağın və onun ailəsinin həyatındakı problemləri müəyyən edir, emosional problemlərin aradan qaldırılmasına kömək edir, münasibətlər sistemini normallaşdırır və tərbiyə tərzini düzəldir. Ailə işi xüsusilə məktəbəqədər yaşlı uşaqlar üçün təsirli olacaqdır, o zaman onun təsiri maksimumdur və tərbiyədəki əsas səhvlərin mənfi təsirini aradan qaldırmaq ən asan olur.

    Ailə terapiyası

    Bir neçə ardıcıl mərhələdə həyata keçirilir:

    • Mərhələ 1 - ailədə müayinə aparılır və şəxsi, sosial və psixoloji xüsusiyyətlərin, uşaqla münasibətlərin istənilən sahələrində sapmaların məcmusunda "ailə diaqnozu" qoyulur.
    • Mərhələ 2 - valideynlərin və qohumların problemlərinin ailə müzakirəsi aparılır, onların bütün problemləri qeyd olunur. Söhbətlər zamanı təhsildə valideynlərin rolu, mütəxəssislə əməkdaşlığın zəruriliyi vurğulanır, pedaqoji yanaşmada perspektiv müəyyən edilir.
    • 3-cü mərhələ - bunun ardınca oyuncaqlar, yazı alətləri və digər əşyalar olan xüsusi təchiz olunmuş oyun otağında uşaqla dərslər keçirilir. Əvvəlcə uşağa müstəqil oynamaq, oxumaq və ya öyrənmək üçün vaxt verilir, çünki emosional əlaqə qurulur, söhbət oynaq bir şəkildə aparılacaq;
    • Mərhələ 4 - uşaq və valideynlərin birgə psixoterapiyası. Məktəbəqədər uşaqlar üçün obyekt əsaslı oyunlar, məktəblilər üçün tikinti və ya rəsm ilə birgə fəaliyyətlər həyata keçirilir, müxtəlif mövzularda obyekt əsaslı oyunlar və müzakirələr təqdim olunur. Mütəxəssis uşaqlar və valideynlər arasında qarşılıqlı əlaqədə adi münaqişələri və emosional reaksiyaları qiymətləndirir. Sonra vurğu uşaqların həyatda qarşılıqlı əlaqəsini ifadə edən rol oyunları - ailə və ya məktəb oyunlarına keçir. Valideynlər və uşaqlar tərəfindən dəyişdirilən, dəyişdirilən ssenarilərdən istifadə olunur və bu oyunlar zamanı terapevt ailə münasibətlərində ən optimal modelləri nümayiş etdirəcəkdir. Bu, tədricən ailə münasibətlərinin yenidən qurulmasına və münaqişənin aradan qaldırılmasına şərait yaradır.

    Fərdi psixoterapiya

    Uşağa kompleks təsir göstərən çoxsaylı texnikalardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Aşağıdakı texnikalardan istifadə edir:

    • Rasional (izahedici)

    Həkim ardıcıl addımlar vasitəsilə izahlı terapiya aparır. Uşağın yaşına uyğun olan formada, onunla güvənli və emosional əlaqə qurduqdan sonra uşağa niyə və nə baş verdiyini izah edir. Sonra, oynaq bir şəkildə və ya növbəti mərhələdə söhbət şəklində, körpənin təcrübələrinin mənbələrini müəyyənləşdirməyə çalışır. Növbəti mərhələ bir növ olacaq " ev tapşırığı“Həkim tərəfindən başlayan hekayə və ya nağılın sonu, burada hekayənin sonundakı müxtəlif variantları nəzərdən keçirərək, çətin vəziyyətləri, münaqişələri ya uşağın özü, ya da kömək və təkliflə həll etməyə cəhd edilir. həkimin. Həkimin razılığı ilə vəziyyətlərin mənimsənilməsində çox kiçik uğurlar belə münasibətlərin daha da yaxşılaşmasına və patoloji xarakter əlamətlərinin korreksiyasına kömək edə bilər.

    • Art terapiya

    Rəsm və ya heykəltəraşlıq şəklində sənət terapiyası bəzən uşaq haqqında bütün digər üsullardan daha çox məlumat verə bilər. Uşaq rəsm çəkərkən qorxularını və təcrübələrini anlamağa başlayır və bu prosesdə onu müşahidə etmək xarakter, ünsiyyətcillik, təxəyyül və potensial baxımından bir çox zəruri məlumatları verə bilər. Ailə mövzularını, qorxuların əksini və təcrübələrini çəkmək məlumatlandırıcı olacaq. Bunun əvəzinə bəzən heykəltəraşlıq və ya kağız aplikasiya üsullarından istifadə olunur. Çox vaxt şəkillərdəki məlumatlardan çoxlu gizli məlumatlar əldə edə bilərsiniz, həmçinin şəkil haqqında danışaraq uşağın qorxusunu aradan qaldıra bilərsiniz.

    • Oyun terapiyası

    10-12 yaşdan kiçik uşaqlarda oyunlara ehtiyac duyduqları zaman istifadə olunur, lakin oyunlar xüsusi plan əsasında və onlarda psixoterapevtin emosional iştirakı, uşaqların çevrilmə qabiliyyəti nəzərə alınmaqla təşkil edilir. Həm kortəbii müşahidə oyunları, həm də yönləndirilmiş oyunlar improvizasiya olmadan istifadə edilə bilər. Oyunlarda siz ünsiyyət bacarıqları, motor və emosional özünüifadə, stressdən azad olmaq və qorxunu aradan qaldırmaq üçün məşq edə bilərsiniz. Oyun zamanı həkim stress, mübahisə, qorxu, ittiham vəziyyətləri yaradır və uşağa müstəqil və ya onun köməyi ilə çıxmaq imkanı verir. Bu üsulla nevrozlar xüsusilə 7 yaşa qədər yaxşı müalicə olunur.

    Oyun terapiyasının bir variantı, nağılların icad edildiyi və xüsusi personajların, kuklaların və ya kuklaların istehsalı ilə danışıldığı nağıl terapiyasıdır. Xüsusi müalicəvi nağılları arxa üstə uzanmış vəziyyətdə sakit musiqinin müşayiəti ilə meditasiya şəklində dinləmək olar. Uşağın heyvanlara çevrilməsi və məşqlər etməsi ilə bağlı psixo-dinamik meditasiya-nağıllar da ola bilər.

    • Autogenik məşq

    Avtogen təlim ilə müalicə yeniyetmələrdə aparılır - bu, xüsusilə kəkələmə, tiklər və sidik qaçırma ilə sistemik nevrozlar üçün təsirli olan əzələlərin rahatlama üsuludur. Həkimin nitqi və hərəkətləri ilə müsbət əhval-ruhiyyə yaratmaq (məsələn, özünüzü ən xoş yerdə təsəvvür etmək) əzələlərin rahatlamasına, təzahürlərin azalmasına və ya hətta tamamilə yox olmasına səbəb olur. Seanslar irəlilədikcə bu vəziyyət şüuraltında möhkəmlənir və bərpa etməyin tamamilə mümkün olduğuna inam artır.

    • Təklif (təklif metodu) psixoterapiyası

    Bu, uşağa oyaq ikən, hipnoz altında olanda və ya dolayı yolla müəyyən münasibət təklifidir. Çox vaxt uşaqlar dolayı təklifdə yaxşıdır - məsələn, plasebo qəbul etmək onlara sağalma verəcəkdir. Eyni zamanda, xüsusilə təsirli bir dərman qəbul etdiklərini düşünəcəklər. Metod xüsusilə məktəbdə və yeniyetməlikdə hipokondriya üçün yaxşıdır.

    • Hipnoz

    Hipnoterapiya yalnız xüsusilə çətin hallarda bədənin psixoloji və fizioloji resurslarını səfərbər etmək üçün istifadə olunur. Müəyyən simptomları tez bir zamanda aradan qaldırır. Ancaq metodun bir çox əks göstərişləri var və uşaqlarda məhdud dərəcədə istifadə olunur.

    Qrup psixoterapiyası

    Nevrozların xüsusi hallarında göstərilənlərə bunlar daxildir:

    • əlverişsiz şəxsiyyət dəyişiklikləri ilə uzunmüddətli nevroz kursu - səviyyəsi yüksəldiözünə qarşı tələblər, özünü mərkəzləşdirmə
    • ünsiyyətdə çətinliklər və əlaqəli pozğunluqlar - utancaqlıq, utancaqlıq, utancaqlıq, şübhəlilik
    • çətin ailə münaqişələri halında, onları həll etmək zərurəti.

    Qruplar yaşa görə fərdi terapiyaya uyğun olaraq qurulur, qrupda uşaqlar azdır:

    • 5 yaşa qədər - 4 nəfərdən çox olmamalıdır
    • 6 yaşdan 10 yaşa qədər - 6 nəfərdən çox deyil
    • 11-14 yaşlarında - 8 nəfərə qədər.

    Məktəbəqədər yaşlı uşaqlar üçün dərslər 45 dəqiqəyə qədər, məktəblilər üçün isə bir saat yarıma qədər davam edir. Bu, mürəkkəb hekayələri oynamağa və bütün qrup üzvlərini onlara cəlb etməyə imkan verir. Qruplarda birləşən uşaqlar sərgilərə, muzeylərə baş çəkir, maraqlı kitablar oxuyur, bütün bunları müzakirə edir, hobbiləri ilə bölüşürlər. Beləliklə, uşağın gərginliyi azalır, uşaqlar açılır və ünsiyyət qurmağa başlayır, ağrılarını və təcrübələrini bölüşürlər.

    Fərdi məşqlə müqayisədə qrup təliminin təsiri daha böyükdür. Tədricən kortəbii və mütəxəssis tərəfindən idarə olunan oyunlar tətbiq olunur, zehni funksiyaların təlimi başlayır, yeniyetmələrə özünü idarə etməyi öyrədirlər. Ev tapşırığı üçün şəkillərlə müxtəlif testlərdən istifadə olunur, sonradan qrupda müzakirə olunur.

    Dərslər istirahət və dərs zamanı əldə edilmiş müsbət şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin aşılanmasını əhatə edir. Kursun sonunda ümumi müzakirə və nəticələrin konsolidasiyası aparılır ki, bu da uşağın gələcəkdə öz üzərində müstəqil işləməsinə kömək edir.

    Dərman korreksiyası

    Nevrozların müalicəsində dərman müalicəsi ikinci dərəcəli əhəmiyyət kəsb edir və müəyyən simptomlara təsir göstərir. Dərmanlar gərginliyi, həddindən artıq həyəcanlılığı və ya depressiyanı aradan qaldırır və asteniyanın təzahürlərini azaldır. Dərman ümumiyyətlə psixoterapiyadan əvvəl olur, lakin bu da mümkündür kompleks müalicə psixoterapiya fizioterapiya və dərmanlarla birlikdə aparıldıqda. Ensefalopatiya, asteniya, neyropatiya fonunda nevrozların dərman müalicəsi xüsusilə vacibdir:

    • ümumi gücləndirici dərmanlar - C vitamini, B qrupu
    • susuzlaşdırma bitki mənşəli dərman - böyrək çayı
    • nootrop dərmanlar - nootropil, piratsetam
    • asteniyanı azaldan dərmanlar - səbəb və növündən asılı olaraq, həkim seçəcəkdir
    • bitki mənşəli dərman (bax), dərman bitkilərinin tinctures bir yarım aya qədər təyin edilə bilər. Əksər dərmanlar sedativ təsir göstərir - ana, valerian.

    Astenik təzahürlər üçün Tonik və bərpaedici müalicə tövsiyə olunur: kalsium əlavələri, vitaminlər, Çin maqnoliya üzümünün və ya zamanikanın tincture, liposerbin, nootropik dərmanlar (nootropil, pantogam).

    Subdepressiv simptomlar üçün Ginseng, aralia və eleutherococcus tinctures göstərilə bilər.

    Qıcıqlanma və zəiflik üçün Pavlovun qarışığı və anawort və valerianın tinctures yaxşı təsir göstərir, şam vannaları, elektrosleep şəklində fiziki müalicə istifadə olunur.

    Ilə daha çətin olacaq, onlar psixoterapiya çətinləşdirə bilər. Onlar uşağın xüsusiyyətlərinə və diaqnozuna əsasən hiperaktivlik və disinhibisyon üçün istifadə olunur:

    • hiperstenik sindrom - sedativ təsiri olan dərmanlar (eunoktin, elenium)
    • hiposteniya üçün - aktivləşdirici təsiri olan trankvilizatorlar (trioksazin və ya seduxen).
    • eşikaltı depressiya üçün kiçik dozalarda antidepresanlar təyin edilə bilər: amitriptilin, melipramin.
    • şiddətli həyəcanlanma üçün Sonopax istifadə edilə bilər.

    Bütün dərmanlar yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilir və ciddi şəkildə onun nəzarəti altında istifadə olunur.

    Oxuma vaxtı: 3 dəq

    Uşaqlarda psixi pozğunluqlar uşağın psixikasının inkişaf pozğunluqlarına səbəb olan xüsusi amillər səbəbindən yaranır. Uşaqların psixi sağlamlığı o qədər həssasdır ki, klinik təzahürlər və onların geri çevrilməsi uşağın yaşından və xüsusi amillərə məruz qalma müddətindən asılıdır.

    Uşaqla psixoterapevtlə məsləhətləşmək qərarı adətən valideynlər üçün asan olmur. Valideynlərin anlayışında bu, uşağın nöropsikiyatrik xəstəlikləri olduğuna dair şübhələri qəbul etmək deməkdir. Bir çox böyüklər övladını qeydiyyatdan keçirməkdən, eləcə də bununla bağlı təhsilin məhdud formalarından və gələcəkdə məhdud peşə seçimindən qorxur. Bu səbəbdən valideynlər çox vaxt uşaqlarda psixi pozğunluqların təzahürü olan davranış xüsusiyyətlərini, inkişafı, qəribəlikləri görməməyə çalışırlar.

    Valideynlər uşağın müalicəyə ehtiyacı olduğuna inanmağa meyllidirlərsə, ilk növbədə, bir qayda olaraq, evdə müalicə üsullarından və ya tanış həkimlərin məsləhətlərindən istifadə edərək nöropsikiyatrik pozğunluqları müalicə etməyə cəhdlər edilir. Övladlarının vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün uğursuz müstəqil cəhdlərdən sonra valideynlər ixtisaslı yardım axtarmaq qərarına gəlirlər. İlk dəfə bir psixiatr və ya psixoterapevtə müraciət edərkən, valideynlər çox vaxt bunu anonim və qeyri-rəsmi şəkildə etməyə çalışırlar.

    Məsuliyyətli böyüklər problemlərdən gizlənməməlidirlər və uşaqlarda nöropsikiyatrik pozğunluqların erkən əlamətlərini tanıyarkən dərhal həkimə müraciət etməli və sonra onun tövsiyələrinə əməl etməlidirlər. Hər bir valideyn uşağının inkişafındakı sapmaların qarşısını almaq üçün nevrotik pozğunluqlar sahəsində lazımi biliklərə sahib olmalıdır və lazım olduqda, pozğunluğun ilk əlamətlərində kömək istəməlidir, çünki uşaqların psixi sağlamlığı ilə bağlı məsələlər çox vacibdir. ciddi. Müalicə ilə müstəqil təcrübə aparmaq yolverilməzdir, buna görə məsləhət üçün dərhal mütəxəssislərlə əlaqə saxlamalısınız.

    Çox vaxt valideynlər uşaqlarda psixi pozğunluqları yaşla əlaqələndirirlər, bu da uşağın hələ kiçik olduğunu və ona nə baş verdiyini anlamadığını göstərir. Bu vəziyyət tez-tez şıltaqlıqların ümumi təzahürü kimi qəbul edilir, lakin müasir mütəxəssislər psixi pozğunluqların çılpaq gözlə çox nəzərə çarpdığını iddia edirlər. Çox vaxt bu sapmalar körpənin sosial imkanlarına və inkişafına mənfi təsir göstərir. Vaxtında kömək istəsəniz, bəzi pozğunluqlar tamamilə müalicə edilə bilər. Uşaqda şübhəli əlamətlər aşkar edilərsə erkən mərhələlər, ciddi nəticələrin qarşısı alına bilər.

    Uşaqlarda psixi pozğunluqlar 4 sinfə bölünür:

    • inkişaf gecikmələri;
    • erkən uşaqlıq;
    • diqqət çatışmazlığı pozğunluğu.

    Uşaqlarda psixi pozğunluqların səbəbləri

    Psixi pozğunluqların görünüşü müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Həkimlər deyirlər ki, onların inkişafına müxtəlif amillər təsir edə bilər: psixoloji, bioloji, sosial-psixoloji.

    Təhrikedici amillər bunlardır: psixi xəstəliyə genetik meyl, valideyn və uşağın temperament tipində uyğunsuzluq, məhdud intellekt, beyin zədələnməsi, ailə problemləri, münaqişələr, travmatik hadisələr. Ailə tərbiyəsi heç də vacib deyil.

    İbtidai məktəb yaşlı uşaqlarda psixi pozğunluqlar çox vaxt valideynlərin boşanması nəticəsində yaranır. Tək valideynli ailələrdən olan uşaqlarda və ya valideynlərdən birində psixi xəstəlik tarixi varsa, psixi pozğunluq riski çox vaxt artır. Körpəyə hansı növ yardımın göstərilməli olduğunu müəyyən etmək üçün problemin səbəbini dəqiq müəyyən etməlisiniz.

    Uşaqlarda psixi pozğunluqların simptomları

    Körpədə bu pozğunluqlar aşağıdakı simptomlar əsasında diaqnoz qoyulur:

    • tiklər, obsesif sindrom;
    • müəyyən edilmiş qaydalara məhəl qoymamaq;
    • heç bir səbəb olmadan, tez-tez əhval dəyişikliyi;
    • aktiv oyunlara marağın azalması;
    • yavaş və qeyri-adi bədən hərəkətləri;
    • təfəkkürün pozulması ilə əlaqəli sapmalar;

    Psixi və əsəb pozğunluqlarına ən çox həssaslıq dövrləri aşağıdakı yaş dövrlərini əhatə edən yaşa bağlı böhranlar zamanı baş verir: 3-4 yaş, 5-7 yaş, 12-18 yaş. Buradan aydın olur ki, yeniyetmə və uşaqlıq psixogenlərin inkişafı üçün doğru zamandır.

    Bir yaşa qədər uşaqlarda psixi pozğunluqlar uşaqların təmin etməli olduğu mənfi və müsbət ehtiyacların (siqnalların) məhdud diapazonunun mövcudluğundan qaynaqlanır: ağrı, aclıq, yuxu, təbii ehtiyacların öhdəsindən gəlmək ehtiyacı.

    Bütün bu ehtiyaclar həyati əhəmiyyət kəsb edir və onları təmin etmək olmaz, ona görə də valideynlər rejimə nə qədər pedantik əməl etsələr, müsbət stereotip bir o qədər tez inkişaf edir. Ehtiyaclardan birinin ödənilməməsi psixogen səbəbə gətirib çıxara bilər və pozuntular nə qədər çox qeyd edilərsə, məhrumiyyət bir o qədər ağır olur. Başqa sözlə, bir yaşa qədər körpənin reaksiyası instinktləri təmin etmək motivləri ilə müəyyən edilir və təbii ki, ilk növbədə, bu, özünü qoruma instinktidir.

    2 yaşındakı uşaqlarda psixi pozğunluqlar, ananın uşaqla həddindən artıq əlaqə saxlaması və bununla da infantilizasiyanı və inkişafının qarşısını alması halında müşahidə olunur. Uşağın özünü təsdiq etməsinə maneələr yaradan valideynin bu cür cəhdləri məyusluğa, eləcə də elementar psixogen reaksiyalara səbəb ola bilər. Anadan həddindən artıq asılılıq hissi davam edərkən, uşağın passivliyi inkişaf edir. Əlavə stresslə bu cür davranış patoloji xarakter ala bilər, bu, tez-tez etibarsız və qorxulu uşaqlarda olur.

    3 yaşlı uşaqlarda psixi pozğunluqlar şıltaqlıq, itaətsizlik, zəiflik, artan yorğunluq və əsəbilik ilə özünü göstərir. 3 yaşında bir uşağın artan fəaliyyətini boğarkən diqqətli olmaq lazımdır, çünki bu, ünsiyyət çatışmazlığına və emosional təmasların olmamasına kömək edə bilər. Emosional təmasların olmaması (çəkilmə), nitq pozğunluqlarına (nitqin inkişafının ləngiməsi, ünsiyyətdən və ya şifahi əlaqədən imtina) səbəb ola bilər.

    4 yaşlı uşaqlarda psixi pozğunluqlar inadkarlıq, böyüklərin hakimiyyətinə etiraz və psixogen pozğunluqlarda özünü göstərir. Daxili gərginlik, narahatlıq və məhrumiyyətlərə (məhdudiyyətə) həssaslıq da qeyd olunur ki, bu da səbəb olur.

    4 yaşlı uşaqlarda ilk nevrotik təzahürlərə imtina və etiraz davranış reaksiyalarında rast gəlinir. Kiçik mənfi təsirlər körpənin zehni tarazlığını pozmaq üçün kifayətdir. Körpə patoloji vəziyyətlərə və mənfi hadisələrə reaksiya verə bilir.

    5 yaşlı uşaqlarda psixi pozğunluqlar, xüsusən də uşağın maraqları birtərəfli olarsa, həmyaşıdlarının zehni inkişafından irəlidə olduqlarını ortaya qoyur. Psixiatrdan kömək istəməyin səbəbi uşağın əvvəllər əldə etdiyi bacarıqları itirməsi olmalıdır, məsələn: maşınları məqsədsiz şəkildə yuvarlayır, lüğəti zəifləyir, səliqəsizləşir, rol oyunları dayandırır və az ünsiyyət qurur.

    7 yaşlı uşaqlarda psixi pozğunluqlar məktəbə hazırlıq və qəbulla bağlıdır. 7 yaşlı uşaqlarda zehni tarazlığın qeyri-sabitliyi, sinir sisteminin kövrəkliyi, psixogen pozğunluqlara hazırlıq ola bilər. Bu təzahürlərin əsası psixosomatik asteniyaya meyl (iştahın pozulması, yuxu pozğunluğu, yorğunluq, başgicəllənmə, performansın azalması, qorxuya meyl) və həddindən artıq işləmədir.

    Sonra məktəbdəki dərslər uşağa qoyulan tələblər onun imkanlarına uyğun gəlmədikdə və məktəb fənlərindən geri qaldıqda nevrozun səbəbi olur.

    12-18 yaşlı uşaqlarda psixi pozğunluqlar aşağıdakı xüsusiyyətlərdə özünü göstərir:

    Ani əhval dəyişikliyinə meyl, narahatlıq, melanxolik, narahatlıq, neqativizm, impulsivlik, münaqişə, aqressivlik, hisslərin uyğunsuzluğu;

    Başqalarının öz gücünü, xarici görünüşünü, bacarıqlarını, qabiliyyətlərini qiymətləndirməsinə həssaslıq, həddindən artıq özünə inam, həddindən artıq tənqid, böyüklərin mühakimələrinə məhəl qoymamaq;

    Həssaslığın həssaslıqla, əsəbiliyin ağrılı utancaqlıqla, müstəqilliklə tanınma istəyinin birləşməsi;

    Ümumi qəbul edilmiş qaydalardan imtina və təsadüfi bütlərin ilahiləşdirilməsi, həmçinin quru fəlsəfə ilə şəhvətli fantaziya;

    Şizoid və sikloid;

    Fəlsəfi ümumiləşdirmələrə həvəs, ifrat mövqelərə meyl, psixikada daxili ziddiyyətlər, gənclik təfəkkürünün eqosentrizmi, istəklər səviyyəsində qeyri-müəyyənlik, nəzəriyyələşdirmə meyli, qiymətləndirmələrdə maksimalizm, cinsi istəyin oyanması ilə bağlı müxtəlif təcrübələr;

    Qayğıya qarşı dözümsüzlük, motivasiya olunmayan əhval dəyişikliyi.

    Çox vaxt yeniyetmələrin etirazı hər hansı bir ağlabatan məsləhətə absurd müxalifətə və mənasız inadkarlığa çevrilir. Özünə inam və təkəbbür inkişaf edir.

    Uşaqlarda psixi pozğunluq əlamətləri

    Uşaqlarda psixi pozğunluqların inkişaf ehtimalı müxtəlif yaşlarda dəyişir. Bunu nəzərə alaraq zehni inkişaf uşaqlarda qeyri-bərabər həyata keçirilir, sonra müəyyən dövrlərdə disharmonik olur: bəzi funksiyalar digərlərindən daha sürətli formalaşır.

    Uşaqlarda psixi pozğunluq əlamətləri aşağıdakı təzahürlərdə özünü göstərə bilər:

    2-3 həftədən çox davam edən geri çəkilmə və dərin kədər hissi;

    Özünüzü öldürmək və ya zərər vermək cəhdləri;

    Sürətli nəfəs və güclü ürək döyüntüsü ilə müşayiət olunan heç bir səbəb olmadan hər şeyi istehlak edən qorxu;

    Çoxsaylı döyüşlərdə iştirak etmək, kiməsə zərər vermək istəyi ilə silahdan istifadə etmək;

    Həm özünə, həm də başqalarına zərər verən idarəolunmaz, zorakı davranış;

    Arıqlamaq üçün yemək yeməmək, laksatiflərdən istifadə etmək və ya yeməkləri atmaq;

    Normal fəaliyyətə mane olan şiddətli narahatlıq;

    Diqqəti cəmləməkdə çətinlik, həmçinin fiziki təhlükə yaradan hərəkətsiz otura bilməmək;

    Alkoqol və ya narkotik istifadəsi;

    Münasibətlərdə problemlərə səbəb olan kəskin əhval dəyişikliyi;

    Davranış dəyişiklikləri.

    Yalnız bu əlamətlərə əsaslanaraq dəqiq diaqnoz qoymaq çətindir, ona görə də yuxarıda göstərilən təzahürləri aşkar edən valideynlər psixoterapevtlə əlaqə saxlamalıdırlar. Psixi pozğunluğu olan uşaqlarda bu əlamətlərin görünməsi mütləq deyil.

    Uşaqlarda psixi problemlərin müalicəsi

    Müalicə metodunu seçməkdə kömək üçün uşaq psixiatrı və ya psixoterapevti ilə əlaqə saxlamalısınız. Əksər pozğunluqlar uzunmüddətli müalicə tələb edir. Gənc xəstələri müalicə etmək üçün eyni dərmanlar böyüklər üçün istifadə olunur, lakin daha kiçik dozalarda.

    Uşaqlarda psixi pozğunluqları necə müalicə etmək olar? Müalicədə antipsikotiklər, narahatlıq əleyhinə dərmanlar, antidepresanlar, müxtəlif stimullaşdırıcılar və əhval stabilizatorları təsirli olur. Böyük əhəmiyyət kəsb edir: valideyn diqqəti və sevgisi. Valideynlər uşaqda inkişaf edən pozuntuların ilk əlamətlərini görməməzlikdən gəlməməlidirlər.

    Bir uşağın davranışında anlaşılmaz simptomlar görünsə, uşaq psixoloqlarından narahat olan məsələlərlə bağlı məsləhət ala bilərsiniz.

    "PsychoMed" Tibbi-Psixoloji Mərkəzin həkimi

    Bu məqalədə verilən məlumatlar yalnız məlumat məqsədləri üçün nəzərdə tutulub və peşəkar məsləhət və ixtisaslı məsləhəti əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. tibbi yardım. Ən kiçik bir şübhə ilə psixi pozğunluq Uşaq üçün mütləq həkimə müraciət edin!

    Mətn:İvan Belokrılov, məsləhətçi - Viktoriya Valerievna Paxomova, tibb elmləri namizədi, uşaq nevroloqu

    Məktəbə hazırlıq dərsləri zamanı uşaqlara bir tapşırıq verildi: yadda saxlamaq və ya tamamlanmış bir şeiri təmsil edən 2 sətirlə çıxış etmək. Saşa dərhal reaksiya verdi: "Onlar mənim qancıq olduğumu düşünsələr də, qaba ilk qaçan mənəm!" Sitat pişiklər haqqında bir kitabdan idi - altındakı yumoristik kupletlərlə məzəli fotoşəkillər. Evdə hamı onlara gülürdü və müəllim onları pis söz işlətdiklərinə görə danlamağa başlayıb, onları küncə sıxmaqla hədələyib. Xərçəng kimi qızarmış və göz yaşlarına bürünmüş Saşa dərsdən qaçdı və evdə bir daha bu uşaq bağçasına getməyəcəyini bildirdi. Axşam onun temperaturu yüksəldi. Qırxa yaxın! Yaşlı və çox təcrübəli olan pediatr, hekayəni dinlədikdən sonra dedi: “Stress səbəbiylə qızdırma! Ümumiyyətlə, oğlunuz əsəb böhranı keçirir”. O, özünü başqa cür - emosional partlayış kimi deyil, sakit isteriya şəklində göstərə bilər. Belə hallarda böyüklərin düzgün davranması çox vacibdir!

    Sinir pozğunluğu: şiddətli təzahür
    İmza sinir böhranı - isterika. Uşağın sinir sistemi üçün çox güclü qıcıqlandırıcı (hələ kövrək, uşaqlarda tez həyəcanlanan) kimi çıxış edən stress faktorunun təsiri altında uşaq özünü itirir: davaya başlayır, kitabları və oyuncaqları yerə atır, kobudluq edir. , qəbuledilməz şeylər qışqırır.
    Qəribədir ki, belə bir reaksiyaya ancaq sevinmək olar! Psixoloqlar adətən belə hallarda körpənin ağlamasına və qışqırmasına icazə verməyi məsləhət görürlər. Mütəxəssislərin dilində buna deyilir "vəziyyətdən çıxın". Uşağınızın tamamilə boşalmasına icazə verin. Mənfi emosiyalardan azad olan uşaq özünə gələcək. Sonra onunla baş verənləri sakitcə danışa, sinir sistemini sakitləşdirən nanə ilə bir stəkan çay içərək vəziyyəti müzakirə edə bilərsiniz. Bu çay da anaya fayda verəcək, çünki o, uşağından az narahat deyil! Narahat olmayın: ən pisi bitdi. Uşaq bağçasındakı münaqişə vəziyyəti travmatik faktoru aradan qaldırmaqla həll edilə bilsə, isteriya bir daha baş verməyəcək.
    Uşağınızın davranışından qəzəblənməyin və onu bütün qrupa və ya müəllimə baş verənlərə görə üzr istəməyə məcbur etməyin: onu hər şeyi yenidən yaşamağa məcbur etməməlisiniz! Bir məktəbəqədər uşağı qəzanın baş verdiyi eyni şəraitə qoymaq, yeni bir emosional partlayışa səbəb olmaq deməkdir. Səbəbsiz deyil ki, belə hallarda ətraf mühitin dəyişdirilməsi, o cümlədən başqa qrupa və ya hətta başqa uşaq bağçasına köçmək tövsiyə olunur.

    Sinir pozğunluğu: sakit isteriya
    Bütün sinif qarşısında qışqırıqlar və göz yaşları ilə sinir böhranından daha pis nə ola bilər? Sadəcə sakit isteriya! Uşaq sanki daşa çevrilir: donur, öz içinə çəkilir, suallara cavab vermir, səssizcə ağlayır, o yan-bu yana yellənir, ya da topa büzülür və dırnaqlarını dişləməyə, saçlarını, qaşlarını və ya kirpiklərini çıxarmağa başlayır. Bu cür pis vərdişlər, daxildə idarə olunan mənfi emosiyalar səbəbindən inkişaf edən avtoaqressiyanın klassik əlamətləridir.
    İntizamlı və iddialı uşaqlar, hər şeydə qabaqda olan gələcək əla tələbələr, avtoaqressiya elementləri ilə sakit isteriyaya meyllidirlər. Onlar demək olar ki, üçdə oxumağa başlayırlar və dörddə birinci sinif şagirdləri üçün dərslikdəki problemləri həll edirlər! Ancaq uşaq qrupunda bu cür uşaq möcüzələrini sevmirlər, çünki uğurlarına və "qabaqcıl" uşağın daim başqalarına nümunə göstərilməsinə həsəd aparırlar. Uşağınıza digər uşaqlarla münasibət qurmağı öyrədin və uğurlarınızla öyünməyin yaxşı olmadığını izah edin. Deyin: "Əgər Kolya hələ oxuya bilmirsə, onun köməyə ehtiyacı var, o da sizinlə bir şey paylaşacaq və dostunuz olacaq."

    Sinir pozğunluğu: düzgün qidalanma
    Pediatrlar hesab edir ki, uşaqlıqda əsəb pozğunluqlarının səbəblərindən biri düzgün qidalanmamaqdır. Məlum olub ki, qida və içkilərdə vitaminlərin (xüsusilə B qrupu) və mikroelementlərin (xüsusən də sink və maqnezium), eləcə də konservantların (kolbasalarda, kolbasalarda, hisə verilmiş ətlərdə, konservlərdə çoxlu olur) olmaması məlum olub. , tatlandırıcılar, süni doldurucular və boyalar uşağın beynində dopamin və serotonin mübadiləsinə ən yaxşı təsir göstərmir. Bu səbəbdən o, daha həyəcanlı olur və çətinliklərə kəskin reaksiya verir.
    Ən pisi, kimyəvi maddələrlə doldurulmuş məhsulların körpədə allergiyaya səbəb olmasıdır ki, bu da qana əlavə olaraq serotoninin sərbəst buraxılması ilə müşayiət olunur və bu, həyəcanlı vəziyyəti artırır. Ən güclü allergenlər siyahısına yumurta, qırmızı kürü, balıq, dəniz məhsulları, pomidor, bal, qoz-fındıq, qırmızı alma, sitrus meyvələri və Ekzotik meyvələr kivi, manqo və ananas kimi. Onlarla diqqətli olun!
    Soda haqqında danışmağa dəyməz - isterik reaksiyalara meylli uşaqlar üçün kontrendikedir. Lakin amerikalı alimlər karton qutudan alınan portağal suyunun daha yaxşı təsir göstərmədiyini müəyyən ediblər. Onu istehlak etdikdən sonra 24 saat ərzində sidik testi çoxlu sink aşkar edir - bu sakitlik mineralı bədəndən aktiv şəkildə yuyulur! Və hamısı ona görə ki, konservləşdirilmiş şirə (təzə sıxılmış şirədən fərqli olaraq) sinki bədəndən xaric etmək qabiliyyətinə malik qida boyası olan tartazin (E102) ehtiva edir.
    Qəhvə, zeytun, moruq, portağal, alma, gavalı, çiyələk, albalı və üzümün tərkibində olan salisilatlar qrupundan olan maddələr də körpəni inhibə edir. Düzdür, giləmeyvə və meyvələrdə bu birləşmələr o qədər də çox deyil, ancaq qara çayı (ümumiyyətlə uşaqlara tövsiyə edilməyən qəhvəni demirəm) əsəb pozğunluğu keçirmiş uşağın pəhrizindən çıxarmaq lazımdır.
    Şirniyyatlar da məhdudlaşdırılmalıdır! Onlar qan qlükozasının kəskin artmasına və mədəaltı vəzi tərəfindən insulin hormonunun ifrazına səbəb olur. Nəticədə qlükoza səviyyəsi aşağı düşür və bədən hormonlar, xüsusən də körpəyə həyəcan verici təsir göstərən adrenalin istehsal edir.

    Sinir böhranı: böyüklər üçün nə etməli
    Uşağın isterikası heç bir yerdən yaranmır. Adətən, uşaq bağçasında və ya evdə vəziyyət gərginləşəndə ​​gərginlik bir müddət yığılır, lakin uşaq özünü limitlər daxilində saxlamağa çalışır. Daha sonra…

    İsteriya başlamazdan əvvəl

    • Uşağınızın artıq həddə çatdığını görsəniz, onu təhrik etməyin. Arızanın qarşısını almağın ən asan yolu gülümsəmək və ya bir növ zarafatla vəziyyəti sakitləşdirməkdir.
    • Uşağın diqqətini dəyişdirin, uşağın diqqətini bir şeylə yayındırın. Əgər o, artıq kənardadırsa, keçid üsulu çox güclü olmalıdır. Məsələn, özünüzü isterik kimi göstərməyə və ya uşaqlardan birinə bunu etməyə çalışın. Psixologiya dilində belə bir hərəkət profilaktik və ya reaktiv aqressiya metodu adlanır (nə vaxt istifadə olunduğundan asılı olaraq: isterik reaksiya başlamazdan əvvəl və ya artıq tam sürətdə olduqda). Başqasının yalançı isteriyası uşağı təəccübləndirir və o, tez sakitləşir.

    Sinir böhranı zamanı

    • Güzgü proyeksiya üsulunu tətbiq edin. Bütün hərəkətlərini oğlunuzdan və ya qızınızdan sonra təkrarlayın ki, özlərini kənardan görə bilsinlər. Uşaq nə qədər kiçik olsa, bu psixoloji rahatlama metodu bir o qədər təsirli olur. O, isterik olmağı dayandırır və sizə maraqla baxır.
    • Sınıq uşağı sərin duşa göndərin. Onu qucağına alıb hamama apara bilərsən. Və ya üzünə sıçrayın soyuq su, dəsmala bükülmüş dondurulmuş tərəvəz torbasını alnınıza çəkin. Su mənfi enerjini yuyur, soyuq isə reaksiyaları ləngidir, emosiyaları kütləşdirir və diqqəti yayındıran terapiya rolunu oynayır.
    • Uşağınızın özünə və başqalarına zərər vurmasına imkan verməyin. İndi o, ehtiras vəziyyətindədir: nə etdiyini başa düşmür, özünü idarə etmir və hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımır. Əlinin altından kiməsə ata biləcəyi pirsinq, kəsici və ya ağır hər şeyi çıxarın.
    • Onu otaqda tək buraxın - sakitləşsin, özünə gəlsin və nə baş verdiyini düşünsün. Ancaq körpəni gözdən qaçırmayın, yavaş-yavaş ona baxın!

    İsterik hücumdan sonra

    • Uşağınıza bir neçə damcı ana otu tincture ilə şirin çay verin və o, rahatlaşdıqda onu yatağa qoyun. Yuxu zamanı beyin həyat qurtaran alfa dalğaları yaradır - təbii sakitləşdirici.
    • Körpəniz əsəbi və həssasdırsa, isterik reaksiyalara meyillidirsə, profilaktik məqsədlər üçün ona nanə, anawort, St John's wort, lavanda və ya şüyüd ilə əczaçılıq bitki çayları dəmləyin.
    • Aqressiv reaksiyalara meylli partlayıcı uşaq üçün bu texnikanı təklif edin: özünü itirmək üzrə olduğunu hiss etdikdə, gözlərini yummasına və burnundan bir neçə dərin nəfəs almasına və "F" səsi ilə ağzından yavaş nəfəs almasına icazə verin. . Yaxud bir əlinin şəhadət barmağının ucu ilə digər tərəfdən anti-stres nöqtəsini saat əqrəbi istiqamətində masaj etməyə başlayacaq. Basılan baş barmaq və şəhadət barmağı arasındakı qat bu nöqtəyə söykənir.

    Əsəb pozğunluğu: əsəblərinizi gücləndirin
    Psixoloji problemlərin fizioloji səbəbləri var. Uşağınıza B vitaminləri verin, onlar uşağın bədənindəki stress səviyyəsini azaldır və arzuolunmaz emosional reaksiyaların qarşısını alır. Mayalanmış süd məhsulları, pendir, qaraciyər, ürək, yumurta sarısı, armud, şaftalı, pomidor, yerkökü, çuğundur, gül kələm və ispanaqda sinir sistemi üçün faydalı vitaminlər çoxdur.
    Körpənizə göyərtilərdə, yarpaqlı tərəvəzlərdə və bitkilərin yaşıl hissələrində olan fol turşusu olan gündəlik vitaminlə zəngin salat təklif edin. Norveç alimləri aşkar ediblər ki, aqressiv reaksiyalara meylli uşaqların qanında müsbət emosiyalar və yaxşı davranışları təşviq etməyən amin turşusu homosisteinin səviyyəsinin artması müşahidə olunur. Fol turşusu bu göstəricini normal vəziyyətə gətirir, uşağın rahatlamasına kömək edir. Əbəs yerə sevinc vitamini adlandırılmayıb. Uşaqlar üçün də çox vacibdir!