Glavobolja može biti povezana s arterijskom hipertenzijom. Ovo je hronično stanje kardiovaskularnog sistema, bolest koju karakterizira uporni porast krvnog tlaka (skraćena oznaka - krvni tlak) od 140/90 mm Hg. Art. i više. Otprilike 20-30% odraslih pati od arterijske hipertenzije. S godinama se ova brojka povećava. Oko 50% ljudi starijih od 60 godina ima nazvanu hroničnu bolest.

Kod osoba koje pate od arterijske hipertenzije, pritisak je povišen, glava boli u ranim satima. Mjesto lokalizacije bola je okcipitalna regija. Vrijedi napomenuti da se bol možda neće pojaviti s blagim ili umjerenim povećanjem pritiska. Oni se uvijek primjećuju samo uz nagli porast krvnog tlaka preko 200/120 mm Hg. Art.

Arterijska hipotenzija

Ako često imate glavobolju, koji bi razlozi mogli biti? Jedan od odgovora na ovo pitanje je arterijska hipotenzija. Ovo je stanje u kojem je krvni pritisak 90/60 mm Hg. Art. i manje. To je tipično za njega glavobolja. Može biti dosadan, sužavajući, pucajući ili pulsirajući. Mjesto njegove lokalizacije je fronto-parijetalna ili fronto-temporalna regija. At arterijska hipotenzija također se primjećuju sljedeći simptomi:

• slabost;
• letargija ujutro, pospanost;
• vrtoglavica;
• emocionalna nestabilnost;
• osetljivost na vremenske uslove;
• bljedilo;
• palpitacije i kratak dah pri naporu.

Specijalisti su kreirali klasifikaciju arterijske hipotenzije. Postoje akutne i kronične varijante. Potonji se, pak, dijeli na fiziološke, primarne i sekundarne. Akutna hipotenzija je nagli pad krvnog pritiska. Slično stanje se opaža kod gubitka krvi, akutni infarkt miokard.

Nizak pritisak, glavobolja... Takve simptome ponekad primete i apsolutno zdravi ljudi. Sportisti su primjer. Imaju nizak krvni pritisak uz stalnu fizičku aktivnost. Ova karakteristika je adaptivna reakcija organizma, zaštitna mjera. Ova vrsta arterijske hipotenzije naziva se fiziološka.

Primarni oblik se smatra nezavisnom bolešću. Nije posljedica bilo kakvih patologija, ne javlja se u pozadini postojećih bolesti. Doktori primarnu hipotenziju vide kao poseban oblik bolesti mozga nalik neurozi. Ali sekundarna sorta se uočava kod razne bolesti(npr. zatajenje srca, ozljeda mozga, aritmija).

subarahnoidalno krvarenje

Iznenadni difuzni ili okcipitalni bol može biti karakterističan za subarahnoidalno krvarenje. Ovaj pojam (skraćena oznaka - SAK) stručnjaci označavaju nakupljanje krvi u šupljini između pia mater i arahnoida. Krvarenje nastaje iznenada zbog rupture arterijske aneurizme ili traumatske ozljede mozga.

Ljudi koji su doživjeli subarahnoidalno krvarenje primjećuju da je bol koji su iskusili bio najteži od onih s kojima su se susreli u životu. Ostali simptomi SAH-a uključuju mučninu, povraćanje i gubitak svijesti. Uz krvarenje, osobi je potrebna hitna medicinska pomoć. Ovo je vrlo opasno stanje koje može dovesti do smrti ili teškog invaliditeta.

intracerebralno krvarenje

Difuzna ili lokalna intenzivna bol može biti simptom intracerebralnog krvarenja. To je prodiranje krvi u supstancu.Hmoragija nastaje kada se izmijenjeni zidovi razbiju cerebralne žile ili s dijapedezom (izlazak krvnih elemenata iz krvnih žila uz kršenje njihove propusnosti i tonusa).

Ko se može suočiti sa ovim opasnim stanjem? Najčešće se krvarenje javlja kod ljudi u odrasloj i starijoj dobi zbog cerebralne ateroskleroze, hipertenzija. Mnogo rjeđe uzroci su bolesti krvi, upalne promjene u moždanim žilama. Cerebralno krvarenje se ponekad javlja kod mladih ljudi. Većina zajednički uzrok- upotreba opojnih droga.

moždane formacije

Ako često imate glavobolju, koji su razlozi? Neugodan simptom mogu izazvati razne formacije na mozgu (hematomi, tumori, apscesi). Bol je najčešće difuzna. Ponekad se javlja na mjestu gdje je lokalizirana volumetrijska formacija. On ranim fazama bolest, oseća se ujutro i slaba je. Kako bolest napreduje, priroda boli se mijenja. Postaje konstantan i jači. Ostali simptomi koji ukazuju na prisustvo formacija koje zauzimaju prostor uključuju:

• povraćanje koje se javlja bez mučnine;
• pojava okulomotornih poremećaja;
• oštećenje pamćenja;
• promjena ponašanja itd.

Vrijedi napomenuti da se bol ponekad javlja prilikom naginjanja glave, kašlja, naprezanja, fizičkog napora. Takav simptom može biti karakterističan za tumore stražnje lobanjske jame. Bol koji se javlja u ovim situacijama i kratko traje može se javiti i bez intrakranijalnih patologija.

Upala paranazalnih sinusa

Ako glava često boli u čelu, osjeća se težina u blizini nosa, onda je to sinusitis. Ovaj izraz označava upalu sluznice koja oblaže jedan ili više paranazalnih sinusa. Sinusitis se javlja kao komplikacija gripe, curenja iz nosa, zarazne bolesti. Bakterije i virusi izazivaju upalu.

Bol i težina kod sinusitisa nisu jedini simptomi. Ostali znaci bolesti su:

• nazalna kongestija;
• vrućica;
• gnojni iscjedak iz nosa;
• bol pri tapkanju područja zahvaćenog sinusa.

Akutni glaukom zatvorenog ugla

Izraz "glaukom" odnosi se na bolest oka, koju karakterizira takav znak kao što je povećanje intraokularnog tlaka. Postoje 2 oblika ove bolesti. Jedan od njih se zove glaukom zatvorenog ugla. Nastaje zbog kontakta između trabekularne mreže i šarenice. Uz bolest, otežan je odljev intraokularne tekućine iz oka, poremećeno je funkcioniranje trabekularne mreže. Kao rezultat toga, intraokularni tlak raste.

Akutni glaukom zatvorenog ugla je nešto što uzrokuje svakodnevne glavobolje kod nekih ljudi. Kod ove bolesti ljudi se žale na bol u predjelu očiju, vid duginih krugova oko izvora svjetlosti, zamagljen vid. Intraokularni pritisak se meri da bi se potvrdio ili isključio glaukom zatvorenog ugla.

Traumatska ozljeda mozga (TBI)

Kada često može biti dugotrajna povreda glave. Bol može biti nesrećna tokom dužeg perioda. Njegov karakter je tup, difuzan i pogoršan fizičkim naporom. Obično je ovaj simptom praćen oštećenjem pamćenja, smanjenom pažnjom, loš san, vrtoglavica, umor i psiho-emocionalni poremećaji.

U nekim slučajevima postoje takvi sumnjivi znakovi kao što su povećanje glavobolje, pospanost, zbunjenost, promjene u veličini zjenica, asimetrija refleksa. Oni možda nisu posljedice TBI, već simptomi kroničnog subduralnog hematoma.

Tenziona glavobolja

A liječenje bolesti je danas vrlo relevantna tema. Šta se podrazumijeva pod ovim pojmom? Ovo je uobičajena vrsta primarnog bola. Trenutno se zove drugačije. Specijalisti koriste novi termin - glavobolja tenzijskog tipa.

Ovaj simptom se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Počinje se manifestirati najčešće nakon 25 godina. Tenzioni bol karakterizira umjereni intenzitet. U gotovo svim slučajevima je bilateralna, a mjesto njegove lokalizacije su temporalne, frontalne i okcipitalne regije. Bol ima efekat stiskanja. Obično traje od nekoliko minuta do nekoliko dana. Povraćanje se ne opaža. Ponekad se javlja mučnina, zvuk i fotofobija.

Tenzijska glavobolja, čije simptome i liječenje poznaje oko 20% stanovnika naše planete, ima drugačiju etiologiju. Uzroci boli su različiti:

• upadanje u stresne situacije;
• poremećaj spavanja;
• neredovni obroci;
• previsoka ili preniska temperatura okoline;
• hormonalni poremećaji;

Bol tokom uzimanja lijekova

Ako često imate glavobolju, razlozi mogu biti u lijekovima koje uzimate. Bolne simptome uzrokuju sljedeći lijekovi:

• vazodilatatori (antagonisti kalcijuma, nitrati, zvončići);
• antikonvulzivi;
• kortikosteroidi;
• nesteroidni protuupalni;
• hipolipidemija;
• antihistaminici;
• estrogeni;
• antibakterijski.

Posjeta specijalisti

Ako glavobolje povremeno muče, onda morate potražiti pomoć. Ovaj simptom može sakriti bolest opasnu po život. Ako često imate glavobolju, koji lekar vam može pomoći? Prvo morate zakazati termin kod terapeuta i reći mu o svom problemu. Vrlo je važno prenijeti specijalistu sve važne informacije, jer od toga ovisi učinkovitost liječenja.

Dakle, na recepciji treba da kažete:

• u kojem dijelu glave je lokalizirana bol;
• u koje doba dana se to osjeća;
• kada se bol prvi put pojavio (na primjer, prije nekoliko dana);
• kada osjećaj boli postane maksimalan;
• koji se dodatni sumnjivi simptomi primjećuju kod glavobolje;
• su bilo koji lijekovi;
• koliko se napada bola dešava dnevno;
• da li postoje neke bolesti.

Imperativ je da izrazite svoje gledište o tome šta je bol mogao izazvati. Možda je prije nekoliko sedmica (mjeseci, godine) došlo do povrede ili udarca u glavu. Ovo je vrlo važna informacija koja će stručnjaku pomoći da utvrdi uzrok glavobolje koja se javlja.

Terapeut će nakon saslušanja svih pritužbi propisati potrebne preglede (krvni test, rendgenski snimak, kompjuterizovana tomografija i sl.). Liječnik će također uputiti potrebnog specijaliste (na primjer, otorinolaringologu za bolesti uha, grla, nosa, glave, neurologu da isključi ili potvrdi bolesti povezane sa nervni sistem) kako bi konačno saznali zašto pacijent često ima glavobolju.

Razlozi (šta učiniti, gore smo opisali) za pojavu takvog simptoma, kao što je jasno iz prethodnog, različiti su. No, sumirajući, vrijedi napomenuti da samo 5% pacijenata koji se obraćaju liječnicima s pritužbama na glavobolju ima ozbiljne bolesti. Unatoč tome, ne biste trebali odbiti posjetu specijalistu. Doktor će otkriti pravi uzrok boli i dati savjet kako se riješiti ovog bolnog simptoma.

Postoji nekoliko vrsta glavobolje: jake, pulsirajuće, pritiskajuće, tupe, pucajuće itd. U nastavku su navedeni glavni tupi bolovi, kao i nekoliko savjeta za ove neprijatne senzacije.Tup i monoton bol se širi po cijeloj glavi, najčešće se javlja u kasnim poslijepodnevnim satima. Razlog tome je obično prenapon, koji uzrokuje u žilama mozga. Da biste poboljšali dobrobit, masirajte stražnji dio glave, lagano masirajte sljepoočnice i gnječite mišiće vrata. Nakon toga zauzmite udoban položaj, zatvorite oči, opustite se i zamislite da ste negdje na odmoru, a svi problemi i brige su daleko i trenutno vas se uopće ne tiču. Provedite 12-15 minuta u ovom stanju. Bolna tupa bol u glavi praćena je slabošću, eventualno vrtoglavicom, javlja se bliže sredini dana manje fizičke aktivnosti. Najvjerovatnije je razlog to što ste ovisni o vremenskim prilikama. Vaše tijelo je vrlo osjetljivo na promjene atmosferskog pritiska, promjene temperature i smjera vjetra, što doprinosi stvaranju vazospazma. Definišite svoje arterijski pritisak uz pomoć tonometra ili po prirodi glavobolje: kod smanjene glavobolje javlja se u temporalnoj regiji, kod pojačane u okcipitalnoj regiji. Kod sniženog pritiska preporučuje se malo ležanje podignutih nogu, a kod visokog pritiska, naprotiv, podignute glave. Uradite masažu (prikladna za svaku promjenu pritiska). Jastučić kažiprsta desna ruka dodirnuti centar čela. Zatim okomito podignite prst iznad linije kose za 1 cm, pritisnite na naznačenu tačku i držite prst u tom položaju 2-3 sekunde, a zatim lagano spustite prst do tačke između obrva (iznad nosnog mosta), pritisnite ponovo i držite 2-3 sekunde. Ovu masažu radite 1 minut, zatim pauzirajte 3 minuta i ponovite ponovo. Ako se ne osjećaš bolje nakon 10-15 minuta, javi se svom ljekaru pritiskajući bol javlja se na lijevoj ili desnoj strani glave, ponekad praćen bolom u očima, dok vaše lice postaje blijedo ili crveno. Uzrok je iritacija trigeminalni nerv koji proizlaze iz prekomjernog rada, pretjeranog uzbuđenja, ponekad kada se vrijeme promijeni. Napravite sumrak u prostoriji i zauzmite udoban položaj. Sa sobom ponesite mali frotirni peškir i činiju tople ili hladne vode (ako vam je lice crveno, potrebno je hladnom vodom inače vruće). Navlažite ručnik, ocijedite ga i stavite na lice ostavite 5-7 minuta. Zatim ponovo navlažite peškir, ocijedite ga i stavite na lice. Ponavljajte ovu proceduru 30-40 minuta Tup bol u glavi ujutro. Razlog tome može biti nedostatak sna ili ovisnost o kofeinu. Pokušajte da povećate vrijeme spavanja i smanjite broj šoljica kafe koje pijete na 1-2 dnevno.Ako su metode bez liječenje lijekovima Ako vam ne pomognu, posjetite ljekara i testirajte se. U zavisnosti od težine Vaše bolesti, iskusni lekar će Vam propisati neophodne lekove ili prepisati biljne tinkture.

1600 0

Bol može zahvatiti jednu ili obje polovice glave, može biti izoliran ili bez jasne lokalizacije.

Ponekad se javlja u obliku akutnog kratkotrajnog napada, a ponekad vas muči više sati ili čak dana.

Pregled kod doktora i testovi će pomoći da se utvrdi uzrok glavobolje i da odaberete pravi tretman.

Srećom, iza ove žalbe u većini slučajeva ne stoji ništa ozbiljno. Ali upozoren je naoružan.

Uzroci primarne glavobolje

Ovo medicinski termin znači da je problem uzrokovan nepravilnim radom osjetljivih moždanih stanica. Odnosno, bol nije simptom bilo koje bolesti. Funkcionalna aktivnost mozga, živaca i krvnih sudova, napetost mišića glave i vrata – sve navedeno je uključeno u nastanak primarne glavobolje.

Najčešće primarne glavobolje:

klaster glavobolja
- Migrena sa ili bez aure
- Tenziona glavobolja
- Hronična tenziona glavobolja
- Trigeminalna autonomna cefalgija

Neki primarni bolovi mogu biti rezultat fizičke aktivnosti, načina života ili grešaka u ishrani:

Kašljanje
- Seksualna aktivnost
- Fizičke vežbe
- Alkohol, posebno crno vino
- Prerađena hrana, nitrati, glutamat
- Nošenje uskih naočara, šešira, kaciga itd.
- Nedostatak sna i poremećaji
- Pogrešno držanje
- Preskoči hranu
- stres

Uzroci sekundarne glavobolje

Koncept "sekundarnog" znači da je vaša pritužba povezana s određenom bolešću koja aktivira osjetljive nervne celije u mojoj glavi. Ovdje uzroci mogu biti vrlo raznoliki - od prehlade ili upale sinusa do glaukoma ili encefalitisa.

Svi uzroci sekundarne glavobolje:

Akutni sinusitis
- Bolesti zuba i desni
- Trovanje ugljen monoksidom
- Aneurizma mozga
- Ishemijski moždani udar
- Hemoragični moždani udar
- Arteriovenska malformacija
- Tromboza venskih sinusa mozga
- Disekcija karotidna arterija
- Intrakranijalni hematom
- Otitis (upala srednjeg uha)
- Tumor na mozgu
- Arnold-Chiari malformacija
- Traumatska povreda mozga
- Encefalitis i meningitis
- Arteritis velikih ćelija
- Akutni glaukom zatvorenog ugla
- Hipertenzija ( visok krvni pritisak)
- Gripa i druga febrilna stanja
- Uzimanje određenih lijekova
- postpotresni sindrom
- Idiopatski intrakranijalna hipertenzija
- Neuralgija trigeminusa
- Toksoplazmoza i neuroinfekcije
- Napad panike

Kada treba da posetite lekara?

Znakovi vanredne situacije može biti:

Gubitak svijesti
- Zbunjenost razmišljanja
- Oštećeno razumevanje govora
- Toplota(39-40C)
- Gubitak osjeta, paraliza
- Smetnje u hodu i ravnoteži
- Problemi sa vidom i sluhom
- Ukočenost u vratu
- Mučnina i povraćanje

U tim slučajevima potrebno je hitno pozvati ljekara ili odvesti osobu u bolnicu vlastitim prijevozom. Kod bolesti kao što su moždani udar, meningitis i encefalitis, sat se računa!

Zakažite posjet ljekaru ako:

Glavobolja više nego inače
- Bol je gori nego ranije
- Lekovi protiv bolova ne pomažu
- Stanje ometa odmor i rad

Da biste temeljito razumjeli zašto vas boli glava, pronađite dobrog stručnjaka. Dokoni savjetnici sa interneta vas nikada nisu vidjeli, ne poznaju karakteristike vašeg tijela i zdravstvenog stanja.

Nemojte se samoliječiti i vodite računa o svom zdravlju!

: magistar farmacije i stručni medicinski prevodilac

Danas se sve češće susrećemo sa takvim stanjem kao što je stalna glavobolja ili, naučno, cefalgija. Svaki dan iscrpljuje, istiskuje svu svoju snagu; u takvom stanju nemoguće je jednostavno postojati, a kamoli raditi. Glava može da boli bez obzira na pol, godine, zanimanje. Da ne spominjemo činjenicu da je ovo stanje samo po sebi već prilično opasno, treba spomenuti i prateće znakove koji pogoršavaju problem, kao što su oštećenje vida, pamćenja, govora, koordinacije, slabost i utrnulost jedne polovine tijela ili dijela tijela. (na primjer, neki prsti na ruci).

Ako vas glava stalno boli, to može mnogo značiti. Glavobolja može nastati zbog raznih vrsta infekcija - tromog karijesa ili upale sinusa. Takođe, ovo bi trebalo da uključuje polipe duboko u nosu ili ušima, tumore i druge intrakranijalne formacije. Zbog ozljeda glave, patologija u razvoju lubanje, lica, vrata, svakodnevni bolovi su sasvim prirodni. Vaskularni poremećaji (migrena) i povišen intrakranijalni pritisak donose mnogo patnje, dodajući svoje simptome u vidu promene mirisa, mučnine, vrtoglavice i fotofobije.

Nedostatak svježeg zraka, redovna fizička aktivnost, kao i pretjerana tegoba pogoršavaju. Nedovoljna cirkulacija krvi pogoršava ishranu mozga, a nedostatak kretanja uzrokuje osteohondrozo. Soli taložene u kralješcima komprimiraju žile sužene od usporenog protoka krvi. Rezultat je stalna glavobolja. Ovo je pošast svih modernih kancelarijskih radnika.

Metabolički i hormonalni poremećaji imaju veliki uticaj na česte cefalalgije, npr. dijabetes. I same supstance koje koristimo mogu biti vrlo podmukle. Ako uzimate lijekove, vaše tijelo će reagirati na nove lijekove unesene u njega. Ili, naprotiv, bez podrške hemijskih „štaka“, kada ste tek završili sa uzimanjem, ona će početi da se ponaša i pokušava da se prilagodi novim uslovima. Nastavite sa temom alergija, eksplicitnih i skrivenih. hipertenzija, hipotenzija, arterijska hipertenzija i druge promene pritiska su takođe na listi razloga zašto glava često boli.

Ljudsko tijelo je dizajnirano tako da se u trenutku opasnosti mišići skupljaju, pripremajući se da zaštite ono što se ispod njih krije. Emocije poput uzbuđenja i straha izazivaju grčeve, a glava nije izuzetak. Bol od stresa je uobičajena pojava, jer trenutna stanja čine da se gotovo stalno osjećamo pod stresom. Ako stres postane kroničan i svijest ga ne može savladati, “brižni” podsvijest nastoji ga sakriti u sebi kako ne bi odvratio svijest od hitnih stvari. A onda, čini se, bezuzročni bol u glavi dolazi sa još većom snagom.

Ako vas bolni osjećaji muče svaki dan, onda je to ozbiljan razlog da se obratite liječniku - liječniku opće prakse ili neurologu i podvrgnete nizu pregleda koje je on propisao. Moguće je da ćete biti upućeni na preglede i kod drugih specijalista.

Vrste glavobolja i njihovi simptomi

Postoje četiri vrste:

• Vaskularni. Osjećaj pulsiranja, pucanja, glava tupo cvili i vrti se, povremeno tamni pred očima. Boli se saginjati se, ležati, hodati u šeširu, češljati se. Obično je to uzrokovano ili niskim pritiskom, kada krv stagnira u žilama i rasteže ih, ili povećanim, kada se krv prebrzo gura kroz arterije i vrši pritisak na okolna tkiva, ili osteohondroza, kada soli taloženi na kostima kompresuju protok krvi.
• Liquorodynamic. Vrtoglavica, mučnina, pritisak u prednjem dijelu lobanje, privremeno zamućenje vida. Kod hipertenzije, bol se povećava ili smanjuje ovisno o različitim položajima tijela. Kod hipotenzije je posebno bolno stajati. Razlog leži u povećanju lučenja cerebrospinalne tečnosti. Zbog toga se povećava intrakranijalni pritisak.
• Neuralgičan. Akutna ili rezna, iznenadna, popraćena. Ako pritisnete na bolno mjesto, onda se širi na susjedna područja. Mogući su crvenilo i otok kože, promjene u njenoj osjetljivosti. Neugodne senzacije gotovo ne nestaju čak ni nakon uzimanja lijekova protiv bolova. Mogu trajati nedeljama ili mesecima. Mogu se isprovocirati dugotrajnim i pretjeranim fizičke vežbe u kombinaciji sa hipotermijom. To objašnjava zašto dolazi do mikrotraume i upale korijena živaca. Također, na nervna vlakna mogu utjecati različiti toksini koji se nakupljaju u tijelu zbog infekcije (na primjer, botulizam), kontakta s teškim metalima (olovo, živa) ili zloupotrebe žestokih pića.
• Mišićna napetost. Bolni bolovi, osjećaj stezanja, stezanja, ograničenja, ponekad želite da se počešete. Nastaje u pozadini naprezanja očiju, od obilja raznih mirisa, glasne muzike, uz strahove i nemire, nedostatak pokreta, pritisak na različite dijelove glave (zategnute vezice, kape, neudobni jastuci i naočale).

Prevencija i ublažavanje glavobolje

Postoji zabrana određenih proizvoda i postupaka ako imate stalnu glavobolju:

1. Kobasice mogu sadržavati povećan iznos nitriti - boje koje daju proizvodu ugodnu ružičastu boju i umjetne arome.
2. Žvakaće gume, čokolada, soda, neke vrste slatkiša - supstanca feniletilamin.
3. Zamjene za šećer, kao što su aspartam i aditivi E 961, mogu izazvati glavobolju. Nalaze se u gaziranim napitcima, jogurtu, niskokaloričnim desertima, slatkišima, kapima protiv kašlja i vitaminima.
4. Sir, crno vino, dimljena riba, orasi, pileća džigerica - aminokiselina tiramin.
5. Začini, soja - biljni protein monosodoglutamat.
6. Alkohol. Nakon male doze, nelagodnost može popustiti i nestati, ali se kasnije može vratiti. Ali šta ako stalno patite od cefalalgije?
7. Pušenje. Nikotin izaziva grčeve mišića.
8. Uzimanje velikih količina lekova protiv bolova.
9. Hladno. Ledeni oblozi i pranje neće dati ništa osim dodatnog vazospazma i napetosti mišića.

Ako još niste uspjeli saznati razloge svojih čestih muka, pokušajte si pomoći i barem nekako ublažiti napade, možda sljedećim bezazlenim sredstvima:

• Svježi zrak. Redovne šetnje i često provjetravanje prostorije opskrbit će tijelo kisikom.
• Dekocije bilja. Skuvajte malo lavande ili kamilice i pijte kao čaj. Nakon toga pokušajte da zaspite.
• Compress. U toplu ili malo hladnu vodu - kako želite - ukapajte nekoliko kapi eteričnog ulja mente ili lavande. Zatim navlažite peškir ili komad tkanine i nanesite na čelo i slepoočnice na neko vreme.
• Samomasaža. Lagano spustite glavu, masirajte vrhovima prstiju, krećući se od čela do potiljka. Prođite kroz svaku zonu nekoliko puta. Bilo bi korisno masirati i vrat i uši.

Liječenje može propisati samo ljekar. Nemojte se samoliječiti gutanjem šake tableta svaki dan. Ako vas cefalgija stalno muči, potražite medicinsku pomoć što je prije moguće. medicinsku njegu da saznate zašto i koliko je vaše stanje opasno i šta učiniti u vezi s tim.

Istovremeno, neuropatolozi smatraju da je izvor problema u mozgu, terapeuti smatraju da je u krvnim žilama, a psihoterapeuti sve pripisuju stresu.

I svaki od ovih stručnjaka je u pravu na svoj način. Postoji mnogo izvora glavobolje. To može biti i nedostatak sna, stres, osteohondroza, nedostatak u tijelu određenih elemenata u tragovima (kalijuma, bakra, magnezija ili fosfora), kao i ozbiljne bolesti, poput meningitisa, pa čak i tumora na mozgu. Srećom, samo 5 od 100 napada glavobolje je razlog za hitnu hospitalizaciju. U drugim slučajevima, možete sami da se nosite sa slabošću.

Ovaj šešir ne pristaje

Lekari imaju takav koncept - "kaciga neurotičara", ili "tenziona glavobolja". Govorimo o neugodnim senzacijama koje nastaju kao posljedica dugotrajnog povećanog tonusa mišića vrata i vlasišta. Uzrok ove tegobe, u pravilu, je fizički preopterećenost i emocionalna iskustva, ponekad je uzrokovana prekomjernim pušenjem, pa čak i kopčama ili naušnicama koje vrše pritisak na određene točke na uhu.

"Kaciga neurotičara" je obično bilateralna, odlikuje se tupim, monotonim, difuznim karakterom boli, lubanja je kao da je stisnuta obručem. Može biti epizodično - manje od 15 dana u mesecu i hronično - više od 15 dana mesečno tokom šest meseci. Stručnjaci su primijetili da ovu "ošinu za glavu" češće nose pacijenti koji su skloni negativnom ocjenjivanju životnih događaja, odnosno okorjeli pesimisti. U ovom slučaju, bol je tjelesni izraz anksioznosti, manifestacija nagomilanih iskustava i kompleksa. Ovaj problem se može otkloniti prirodnim sedativima (čaj od kamilice, tinktura božura, pasiflore) i autogenim treningom. Dobro pomaže samomasaža glave: ublažava istu napetost mišića - uzrok nelagode. Postoji čak i takva tehnika - "češljanje" glavobolje četkom za masažu. Istovremeno se povećava cirkulacija krvi, a mišići se opuštaju. Normalna cirkulacija krvi se obnavlja.

šta učiniti: masirajte vrhove prstiju vrhom olovke. Pronađite najbolniju tačku i pritisnite je (ovo je vrsta kućne refleksologije). Dobro pomažu vježbe disanja ili aromaterapija. Isprobajte 5-10 minuta vruće kupke za stopala ili ruke. Umjesto vodenog tretmana, možete staviti ocijeđeni vrući ručnik na čelo, masirati vrat i ramena, popiti zeleni čaj (ali bez čokolade i slatkiša).

Podmukla plovila

Uzrok glavobolje može biti grč ili vazodilatacija. Najčešće, ovaj problem zabrinjava one koji vode sjedilački, sjedilački način života. Druga kategorija nesretnih ljudi koji pate od takve glavobolje su pacijenti s vegetovaskularnom distonijom i osteohondrozo. U ovom stanju, cijela glava se rascijepi odjednom. Bol je pulsirajuće prirode, „kuca u sljepoočnice“, lice je natečeno, opće stanje je narušeno. Kod onih koji su podložni ovoj tegobi, neugodnost se pogoršava promjenama vremena i nekoliko dana prije menstruacije. Tokom trudnoće, učestalost glavobolja se smanjuje ili potpuno prestaje, ali se, nažalost, nastavlja nakon porođaja, čim prestane period dojenja. U ovom slučaju kućni lijekovi neće pomoći. Potrebni su nam lijekovi koji stabiliziraju krvne žile i ublažavaju grčeve (stugeron ili no-shpa).

šta učiniti: Vlažni oblozi mogu malo ublažiti bol - vrući ako lice poblijedi tokom napada, a hladni ako pocrveni. Masaža glave i vrata puno pomaže. Kao prevenciju bolova uzrokovanih krvnim žilama, stručnjaci preporučuju plivanje. fanovi narodni načini U tretmanima se koriste biljni preparati koji sadrže glog, mamzu, matičnjak. Ali upuštati se u kafu i droge s kofeinom u ovom slučaju ne vrijedi.

Čudovište po imenu "migrena"

Termin "migrena" uveo je drevni rimski ljekar Galen. Ovo je složena bolest, čiji su glavni simptom napadi nepodnošljive boli strogo u jednoj polovini glave. Liječnici povezuju ovu patologiju s kršenjem metabolizma serotonina, tvari uključene u prijenos nervnih impulsa. Inače, žene češće pate od migrene. Ako je vaša majka većinu svog života patila zbog nepodnošljive glavobolje, najvjerovatnije vas čeka slična sudbina. Uostalom, migrena je, po pravilu, naslijeđena. Situacija se pogoršava ako vodite pogrešan način života: pušite, pijete alkohol, malo se krećete i rijetko izlazite napolje.

Prve glavobolje se mogu uočiti u djetinjstvu. U potpunosti se manifestuju u dobi od 25-40 godina. Napad može trajati od 4 sata do 3 dana, praćen mučninom, ponekad povraćanjem, povećanom osjetljivošću na svjetlost i zvukove. Često mu prethode takvi specijalni efekti kao što su trepereći bljeskovi svjetlosti praćeni "veo pred očima", sužavanje vidnog polja, podijeljena slika.

šta učiniti: u prvoj fazi migrene koriste se vazodilatatori: dibazol sa papaverinom, nikotinska kiselina, trental, stugeron. Na drugom - vazokonstriktor: preparati od ergota. Tokom napada neophodan je odmor u zamračenoj prostoriji, lagana masaža ili tople kupke za ruke sa eteričnim uljima lavande, limuna, mente, majorana.

"Pogrešna" kobasica

Naučnici su nedavno otkrili da glavobolje mogu biti povezane s netolerancijom na određenu hranu. Razlog je u supstancama koje utiču na krvne sudove. Prije svega, to je tiramin, koji se može naći u čokoladi, dugo odležanom siru, jogurtu, pavlaci, slanoj ili kiseloj ribi, morskim konzervama (rakovi, škampi), dimljenom mesu, kobasicama, kao i u svim vrstama pivo. Ova supstanca je podmukla po tome što se njena količina u proizvodima povećava tokom dugotrajnog skladištenja.

Drugi hemijski element koji uzrokuje takozvanu glavobolju od kobasica je natrijum nitrat. A mononatrijum glutamat, koji se nalazi u mnogim jelima i umacima kineske kuhinje, izvor je slabosti sa zvučnim nazivom "glavobolja kineskog restorana". Ako niste ljubitelj orijentalne kuhinje, nemojte žuriti da se veselite. Ova supstanca se može naći u bujon kockama, čipsu od krompira i kukuruza, aromatizovanim krekerima i nekim suvim supama.

Kofein zaslužuje posebnu pažnju. Zanimljivo je da on ne izaziva nelagodu svojim prisustvom, već svojim odsustvom - to je takozvana glavobolja zlostavljanja. U ovom slučaju ljudi pate od nedostatka omiljene kafe, kole ili čaja. Iznenadno odbijanje od ovih napitaka prati pulsirajuće glavobolje u temporalnim predelima, slabost, iritacija, rasejanost, anksioznost, strah, poremećaj sna i mučnina.

šta učiniti: Preduslov za oporavak je dijeta. Pređite na dijetu koja isključuje upotrebu štetnih namirnica. Odličan učinak imaju fitoterapija, metode čišćenja organizma i kinezioterapija ( specijalna tehnika fizikalna terapija).

Pažnja!

Nemojte odlagati posjet ljekaru ako se glavobolja pogorša, tablete ne pomažu ili se nelagodnost ponavlja danima ili sedmicama. Ako je bolest praćena oštećenjem vida, vrtoglavicom, potrebno je što prije posjetiti specijaliste.

Samo 5 od 100 napada glavobolje je razlog za hospitalizaciju

• Cela glava je groznica, prehlada, zarazne bolesti
• Čelo (obe strane iznad očnih duplji) - očne bolesti, nepravilno odabrane naočare
• Viski sa obe strane, potiljak - pulsirajuća vaskularna glavobolja (sa hipertenzijom)
• Obruč (prolazi kroz čelo, sljepoočnice, potiljak) - kod tenzijske glavobolje
• Iza uha (na jednoj strani), slepoočnice - problemi sa zubima ili upala srednjeg uha
• Hram (na jednoj strani) - migrena

Stručno mišljenje

Larisa Novikova, neuropatolog najviše kategorije

Naravno, u liječenju glavobolje od velike je važnosti normalizacija dnevnog režima, odnosno poštivanje pravila racionalne prehrane, obavezna izmjena rada i odmora, ograničavanje emocionalnog stresa (prvenstveno negativnog), dobar san. Ali, nažalost, ove mjere nisu uvijek dovoljne. I samo stručnjak može razumjeti pravi uzrok glavobolje. Ako upotreba prve pomoći nije efikasna, ne odgađajte posjetu specijalistu. Nakon svega rana dijagnoza bolest je ključ uspješnog liječenja.

Headache Stars

Tatjana Arno:

- Ja sam srećna osoba - skoro me nikad ne boli glava. Ovaj napad mi se desio samo dva-tri puta u životu. Istovremeno, da bih došla sebi, nisam imala potrebu da se odmaram, pijem posebne čajeve ili dekocije, niti da se divno kupam. Kada se ovo desilo, ja sam bio spašen obična tableta aspirin. Očigledno je to samo odlika mog tijela, što mi je, gledajući kako drugi pate, jako drago.

Yana Rudkovskaya:

“Topla, opuštajuća kupka najbolji je lijek za moje glavobolje. U vodu uvijek dodajem sredstva za ublažavanje stresa - soli, gelove, kuglice i latice ruže. Ako nema vremena za vodene procedure, onda obrišem lice komadićem leda, u kojem razrijedim ampulu kolagena-elastina prije zamrzavanja. Postupak ubija dvije muhe jednim udarcem: bol nestaje, a konture lica se istovremeno zatežu.

Aleksandar Malinin:

- Vidite, ja živim u takvom ritmu da nema vremena da obraćam pažnju na takve sitnice kao što je glavobolja. Neprijatne simptome ublažavam tako što popijem tabletu analgina i uključim mirnu, umirujuću, najbolju klasičnu muziku. Ali ako se problem često javlja, potrebno je posjetiti liječnika i potražiti neposredan uzrok njegovog nastanka. Uostalom, glavobolja može biti posljedica prehlade, prekomjernog rada, problema s krvnim žilama.

Materijal ustupio časopis "AiF Pro Health" br. 12, 2008