Kada se pojavi akutni bol u predjelu srca, pomisao na smrt nehotice posjećuje osobu. Obično je riječ o starijim osobama s gomilom kroničnih bolesti, ali posljednjih decenija smrt od iznenadne srčane smrti kod mladih nije besmislica. Da bi se spriječile nepopravljive posljedice, potrebno je provoditi prevenciju bolesti.

Moderna farmakologija ne nudi sigurne lijekove bez njih nuspojave. Veliki izbor sredstava za jačanje srca - vaskularni sistem narodni lijekovi, mogu pružiti znanje tradicionalna medicina, čije su recepte uspješno koristili naši preci.

Biohemijski aspekti srca i šta uzrokuje vaskularne i srčane bolesti

Svaka ćelija ljudskog tela postoji kao jedan organizam. Grupe ćelija slične strukture i liste funkcija nazivaju se tkivo. U ljudskom tijelu i svim sisarima većina organa je izgrađena od mišićnog tkiva. Mišići su sposobni da se kontrahuju. Kontrakcija se vrši klizanjem aktinskih filamenata duž miozinskih filamenata, kroz hemijsku ionsku pumpu i kretanjem molekula Ca2+, Ka+ i Na+ iz ćelije u međućelijsku tvar duž kanala kao rezultat razlike u koncentracijama.

Postoje tri vrste mišića. Glatki mišići, od kojih se grade krvni sudovi, poprečno - prugasto-prugasti mišići i, konačno, vrsta mišićnog tkiva koja zauzima srednju poziciju između skeletnih i glatkih mišića - miokard. Ljudska svijest ne kontrolira rad srca. Srce radi neprekidno i pumpa, u prosjeku, 7.300 litara krvi dnevno, čineći više od 100.000 kontrakcija. Autonomni nezavisni nervni sistem generiše nervni impuls, a posebne ćelije specifične samo za srčani mišić provode ovaj impuls. Stoga je srčanom mišiću potrebno puno energije i kiseonika i konstantna koncentracija mikroelemenata za nesmetan rad.

Bolest je proces koji rezultira promjenom normalne strukture pojedinih stanica, cjelokupnog tkiva u cjelini, te je narušeno obavljanje funkcija. To se dešava iz različitih razloga. S jedne strane, tanki film koji pokriva ćeliju je oštećen ili ćelija ne prima dovoljno hemijskih jedinjenja, elemenata u tragovima i kiseonika za normalan rad.

Koje bolesti najčešće pogađaju krvne sudove i srce?

Ateroskleroza je metabolički poremećaj uzrokovan nepravilnom apsorpcijom kolesterola i njegovim taloženjem na unutrašnjoj površini krvnih žila. Postoje tri faze razvoja ateroskleroze:

• mrlje i pruge;
• ateromatoza (formiranje plakova s ​​kašastom supstancom i fibroznom kapom) - postoji velika vjerovatnoća rupture plaka i stvaranja trombotičnih masa;
• aterokalcinoza – taloženje kalcijevih soli na unutrašnjoj površini žila i na ateromatoznim plakovima.

Hipertenzija je dugotrajno, stalno povećanje pritiska u krvnim sudovima, arterijskog tipa. Povećanje pritiska je uzrokovano različitim faktorima:

• vazospazam;
• narušena elastičnost vaskularnog zida zbog zadebljanja i gealinoze.

Krvni pritisak se mjeri u milimetrima žive. Normom se smatra pritisak u arterijama tokom sistole (kontrakcija srčanog mišića i maksimalno izbacivanje u aortu), od 139 mmHg i pritisak tokom opuštanja srčanog mišića ili dijastole do 90 mmHg.

Ova dva patološka stanja, po pravilu, prate jedno drugo i pogoršavaju tok bolesti.

Koronarna bolest srca je patologija čiji se mehanizam zasniva na nedovoljnoj opskrbi miokarda kisikom u odnosu na njegove potrebe. Visok rizik od iznenadne srčane smrti. Klinički oblici:

• kronično gladovanje kisikom (u kombinaciji s hipertenzijom, lumeni krvnih žila se smanjuju, na unutrašnjoj površini se razvijaju aterosklerotične mase) - s povećanim fizička aktivnost dolazi do napada nedovoljnog snabdijevanja ćelija kiseonikom.
• akutno gladovanje kisikom - formiranje područja nekroze srčanog mišića, kao rezultat potpune blokade lumena žile odvojenim aterosklerotskim plakom i trombom ili oštar trajni grč žile.

Aritmija je grupa lezija provodnog sistema srca. Karakteriziraju ga nepravilni, nepravilni električni impulsi.

U zavisnosti od kliničke manifestacije aritmije su:

• promjena automatizma ka sporijem ritmu (bradikardija);
• promjena automatizma ka pojačanom ritmu (tahikardija);
• promjena u pobudi električnog impulsa (ekstrasistola);
• promjene u provodnom sistemu srca;
• smanjena provodljivost;
• povećana provodljivost.

miokarditis - inflamatorna bolest srčani mišić:

• infektivno-toksično;
• alergijski;
• druge vrste.

Perikarditis - upala spojne srčane vrećice:

Hipotenzija je bolest pretežno mladih ljudi, koju karakteriše periodično smanjenje nivoa u krvi. krvni pritisak ispod 100/60 mmHg:

• akutni oblik(nesvjestica);
• hronični oblik(dugotrajno, obično sekundarno).

Proizvodi koji jačaju srce i krvne sudove

Koje su supstance potrebne srcu i krvnim sudovima za rad?

Svi nutrijenti, mnogi vitamini i mikroelementi, tako neophodni za normalno funkcionisanje našeg organizma, krvnih sudova i srca, dobijamo iz hrane. Bez tako važnog elementa kao što je K2+, ljudsko tijelo ne može živjeti. Njegov nedostatak neumoljivo vodi do akutnog zatajenja srca i smrti. Kod starijih osoba, kalijum se slabo apsorbuje u organizmu, pa je potrebno povećati njegovu količinu hranom.

Priroda je biljke velikodušno nagradila svim korisnim elementima i biološki aktivne supstance za harmonično postojanje čoveka. Naš zadatak je znati i razumjeti koje biljke, voće i bobice mogu postati pravi lijek za srce i krvne žile.

16 namirnica koje liječe i jačaju krvne sudove i srce

Avokado je egzotično voće koje raste u tropskim klimama. Okus podsjeća na orašaste plodove i puter. Veoma kalorično voće.

• vitamini (B5, B9, C, K);
• elementi u tragovima (K, Ca, Mg, Na, S, P, CL, Fe, I, Co, Mo, F).

Poboljšava kontraktilnost miokarda i normalizuje razmenu osmotskih mikroelemenata, smanjuje nivo ateroskleroze, gvožđe - sprečava anemiju, poboljšava snabdevanje krvlju svih organa.

Koristi se sirovo i u salatama.

Grejpfrut - citrusno voće koje raste na drvetu. Okrugla oblika sa crveno-ružičastim mesom, podijeljenim na segmente. Okus je bogat, gorkast.

• visok sadržaj mono i disaharida;
• gruba dijetalna vlakna;
• kiseline;
• vitamini (B9, C, P, B1);
• elementi u tragovima (K, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn).

Glikozidi sprečavaju nastanak aterosklerotskih plakova, normalizuju proces probave, vitamini C, B1, P, D pomažu u jačanju unutrašnje obloge krvnih sudova, povećavaju elastičnost, snižavaju nivo holesterola, snižavaju krvni pritisak u menopauzi, ublažavaju umor i deo su mnoge dijete;

Jabuke - Okruglo voće, najpopularnije na svijetu. Gusta pulpa, boja kore zavisi od sorte. Okus je slatko-kiseo, opor

spoj:

• ugljikohidrati;
• celuloza;
• pektin;
• masti;
• organske kiseline;
• pepeo;
• vitamini (A, grupe B, H, PP, C);
• elementi u tragovima (Fe, Al, B, V, I, Co, Mg, Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn).

Vlakna - čiste crijeva, djeluju kao sorbent, pektinska vlakna - snižavaju kolesterol, regulišu acido-baznu ravnotežu u tijelu.

Nar - Ovo je najbolji proizvod za srce. Veliki tamnocrveni plod tropskog drveta. Pulpa okružuje brojne žitarice koje se ne koriste za hranu.

Smanjenje holesterola, sprečavanje nastanka ateroskleroze, antioksidansi - sprečavanje raka i oštećenja stanične membrane;

Laneno ulje – Biljno ulje napravljeno od lanenih sjemenki. Boja je zlatno smeđa. Okus je gorak, ljut.

• ugljikohidrati;
• askorbinska kiselina;
• masne kiseline (linolna, oleinska);
• vitamini (A, E, K, grupa B).

Sadrži Omega-3 masne kiseline, smanjuje holesterol, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.

Žitarice - To su cjelovite i drobljene žitarice različitih proizvoda biljnog porijekla: zobene pahuljice, pirinač, proso, heljda, ječam. Sve biljke se koriste u poljoprivredi.

• proteinska jedinjenja;
• masti;
• lecitin;
• purinske baze;
• vitamini (grupa B);
• (K, Mn, P, Na, Ca, Fe).

Vlakna čiste crijeva i smanjuju kolesterol.

Mahunarke i pasulj - zeljasta biljka, široko korištena u poljoprivredi, visokokalorični proizvod. Koriste se i sveže i sušene.

• proteini;
• celuloza;
• vitamini (A, B3, B5, B9, C, K)
• minerali (K, Ca, Mg, Na, P, Fe, Co, Mn, Se);
• fitonutrijenti (beta karatin);
• flavonoidi.

Smanjenje nivoa holesterola, kalijuma i magnezijuma jača krvne sudove,

Bundeva je kultura dinje koja raste i uzgaja se širom svijeta. Plod je veliki, okrugao, boja zavisi od sorte. Pulpa i sjemenke se jedu.

• ugljikohidrati;
• celuloza;
• vitamini (A, B9, C);
• elementi u tragovima (K, Mg, Na, P, I, Co, Mn, Cu, F, Zn);
• fitonutrijenti (beta karatin).

Opće jačanje krvnih sudova i srca, stimulacija hematopoeze, smanjenje krvnog pritiska.

Beli luk – jedu se zeljasta biljka, lukovica, mlade stabljike i listovi. Okus je oštar, specifične arome.

• ugljikohidrati (više od polovine mono i di šećera);
• elementi u tragovima (K, Ca, Mn, Na, F, Fe, I, Mg, Co, Se, Zn);
• Dušikov oksid.

Vodonik sulfid, u interakciji s crvenim krvnim zrncima, smanjuje tonus krvnih žila, snižava krvni tlak, snižava kolesterol i aktivira hematopoezu.

Brokula – kupus i šparoge koriste neotvorene cvatove. Postoje tri glavne sorte.

• ugljikohidrati;
• proteini;
• celuloza;
• vitamini (C, B, A K);
• minerali (K, Mg, Ca, Na, Se);
• fitonutrijenti (alfa-karoten, beta-karoten, kriptoksantin, lutein, zeaksantin).

Smanjuje višak holesterola i sprečava taloženje plakova na intimi krvnih sudova, jača i štiti srce i krvne sudove, sprečava infarkt miokarda.

Bobičasto voće - (jagode, trešnje, trešnje, crne ribizle, crvene ribizle) - široko se koriste za pravljenje deserta i džemova.

spoj:

• gruba dijetalna vlakna;
• kiseline ( folna kiselina);
• pektini;
• vitamini (P, PP, E, B1, B2, B6, D, K, C);
• elementi u tragovima (Mg, K).

Regulišu razmjenu soli i vode, ublažavaju otoke, snažni antioksidansi, opuštajuće djeluju na zidove krvnih žila i snižavaju krvni tlak.

Morska riba - (skuša, haringa, bakalar) visokokalorične sorte ribe, koje se široko koriste u ishrani.

Omega-3 kiselina, poboljšava prokrvljenost kapilara, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, djeluje antioksidativno, smanjuje rizik od razvoja patologije srčanog mišića, poboljšava sposobnost kontrakcije miokarda.

Gljive - Zauzimaju srednji nivo između životinjskog svijeta i biljaka. Postoje i jestive i otrovne vrste.

• celuloza;
• vitamini (B3, B9, C, E.);
• elementi u tragovima (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se);
• Ergotianin je antioksidans.

Antioksidativno dejstvo, ublažava oticanje.

Tamna čokolada je čokolada sa sadržajem kakaa više od 70% i gorkog je ukusa. Osim naribanog kakaa, uključuje kakao puter, šećer, vanilin i lecitin.

• kofeinski alkaloidi;
• teobromin;
• antioksidansi;
• vitamini (E);
• minerali (Ca, K, P, F, Mg).

Smanjenje holesterola, tonizujuće dejstvo na nervni sistem, zaštita od oštećenja ćelijske membrane.

Orasi - Drveće iz roda orašastih plodova, koje se nazivaju „lažne koštice“. Sadrži složene aromatične hidroksilne radikale i eterična ulja.

• ugljikohidrati;
• masti;
• proteini;
• vitamini (C, E, PP, B6, A, B1)
• elementi u tragovima (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, F);
• kiselina (folna).

Jača krvne sudove, smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze, preporučuje se osobama koje se bave mentalnim radom.

Persimmon - Plod istoimenog drveta, porijeklom iz tropskih krajeva. Okrugla oblika, jarko narandžaste boje sa tankom kožicom. Upotrebljena je pulpa, slatkog, trpkog ukusa.

• ugljikohidrati (42% - lako svarljivi ugljikohidrati i glukoza, 50% - fruktoza);
• vlakna;
• kiseline (jabučna, limunska);
• vitamini (A, PP, B2, C);
• elementi u tragovima (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, Co, I).

Smanjuje broj aterosklerotskih plakova, poboljšava hematopoezu, zasićuje organizam jodom, jača zidove krvnih sudova, normalizuje visok krvni pritisak.

Bilje za jačanje srca

Koje biljke jačaju srce, a koje biljke spašavaju kardiovaskularni sistem?

Krvavocrveni glog je grm visok do 6 m, plodovi su okrugli, jarkocrveni, slatkastog ukusa.

• flavonski glikozidi;
• holin;
• atetilholin;
• tanini i ekstrakti;
• vitamin C);
• organske kiseline.

Glog se dugo koristi za funkcionalni poremećaji bolesti srca, hipertenzija, hronično gladovanje kiseonikom, promene ritma. Ublažava otok, smiruje nervni sistem. Hronični bolesnici sa srčanim oboljenjima treba da uzimaju glog doživotno.

Upute za upotrebu:

1. Odmjerite 15 grama osušenog cvijeća i zakuvajte u tri čaše kipuće vode. Ostavite pola sata. Uzimajte po 1 čašu više od dva puta, ali ne više od četiri puta dnevno.
2. Skuhajte čaj od plodova gloga u kombinaciji sa šipkom, pijte kao običan čaj.
3. Iscijediti sok od bobica gloga (važno je da plodovi budu zreli, bez truleži), 20 ml, 2-3 puta dnevno, pola sata prije jela.
4. Uvarak od zrelog voća (uzmite punu kašiku bobica, dodajte 250 ml vode, prokuhajte, pustite da se krčka 10 minuta), uzmite 0,5 kašike. 3 puta dnevno.
5. Uliti cvatove (1 čajna žličica tvari na punu čašu kipuće vode), 1 žlica. l. 3 puta dnevno.
6. Koristi se za miokarditis. Jednu supenu kašiku osušenog ploda gloga preliti sa 1 šoljom ključale vode i ostaviti 2 sata. Pijte 3 supene kašike 3 puta dnevno.

Motherwort peterokraka je zeljasta biljka do 80 cm zelene boje sa neizražajnim cvatom.

spoj:

• alkaloidi;
• tanini;
• salonines;
• Sahara;
• eterično ulje.

Svojstva pokazuju visoko sedativno dejstvo, mnogo jače od valerijane. Smanjuje krvni pritisak u krvnim sudovima, smanjuje broj otkucaja srca i povećava snagu srčanih kontrakcija. Poboljšanje srčane aktivnosti kod miokarditisa.

Upute za upotrebu:

Jačanje srca viburnumom

Imela - niska biljka do 40 cm raste u obliku sfernog grma, cvjetovi su mali žuto-zeleni.

• amino kiseline;
• kiseline (oleinska, ursulna);
• alkaloidi;
• holin;
• acetilholin;
• vitamin C;
• smolaste supstance.

1. Pijte 20 kapi tečnog ekstrakta imele svakih 8 sati ne duže od mjesec dana.
2. Uzmite 10 grama listova imele i prelijte ¼ šolje proključale vode, ostavite 8 sati. Koristite 1/2 čaše vode 3 puta dnevno.
3. Sameljite korijen valerijane i imele u jednakim količinama. 1 supenu kašiku mešavine preliti kipućom vodom, tako da suva suspenzija bude pokrivena, i kuvati 4 minuta, procediti. Uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno.

Neven ili neven je biljka ne veća od 70 cm visine, tankih stabljika sa jarko žutim mirisnim cvjetovima.

spoj:

• karotenoidi;
• karoten;
• violaksantin;
• flavohrom;
• kiseline (salicilna, jabučna);
• saponini;

Ima blagi sedativni efekat. Poboljšava rad srca, normalizuje ritam i redoslijed srčanih kontrakcija te nježno snižava krvni tlak.

Upute za upotrebu:

1. Zdrobljeni cvjetovi nevena u količini od dvije kašičice, prelijte kipućom vodom, ostavite 15 minuta. Koristite pola čaše do 4 puta dnevno.
2. Hajde da napravimo tinkturu. Da biste to učinili, 50 grama cvjetova nevena sipa se u 0,5 litara. 70% alkohola. Insistiraju 14 dana. Potrebno je piti po 1 kašičicu 3 puta dnevno. Za stabilizaciju krvnog pritiska tokom hipotenzije.

Luk - Poznata začinska biljka koju jedemo svaki dan. Lukovice i stabljike se koriste za hranu.

• eterično ulje sa disulfidima;
• fitoncidi, vitamini (C, A);
• proteini;
• celuloza;
• sojin kalcij;
• soli fosfora;
• Sahara.

Ljekovita svojstva luka za jačanje srca i krvnih sudova koristili su drevni ljekari. Štiti od patogenih infekcija, pospješuje probavu, uklanja otekline, liječi aterosklerotične naslage, snižava krvni tlak

Upute za upotrebu:

Kolekcija za jačanje srca i ublažavanje anksioznosti

Ova biljna mješavina savršeno jača srčani mišić i krvne sudove, a preporučuje se i za smirenje nervni sistem kao profilaktičko sredstvo u stresnim situacijama.

Sastojci:

• Plodovi gloga - 4 kašike. kašike;
• sušeni krastavac - 4 kašike. kašike;
• trava matičnjaka - 4 žlice. kašike;
• kamilica - 1 kašika. kašika.

Priprema i upotreba:

Kašiku mješavine preliti sa čašom kipuće vode i ostaviti poklopljeno ili u termosici 8 sati. Zatim infuziju filtriramo i uzimamo toplu, jednu po jednu kašiku, tri puta u toku dana. Tok tretmana je dvije sedmice.

Za kraj našeg razgovora podijelit ću s vama recept za desert zdravog srca koji će se svidjeti i djeci i odraslima.

Hawthorn marshmallow

Glog blago i pozitivno djeluje na rad srca - to je glavna karakteristika ovog nevjerovatnog prirodnog iscjelitelja, koji je dobio zasluženo priznanje u medicini.

Od gloga možete napraviti ukusan i veoma zdrav za srce desert - marshmallow. Zbog visokog sadržaja pektina u voću, desertu nisu potrebni zgušnjivači i dobro se stvrdne.

Priprema pastile:

1. Svježe plodove gloga operite i sameljite u blenderu dok ne postanu glatki.
2. Dobijenom pireu dodajte meki šećer - 10% dobijene mase pirea.
3. Posudu za pečenje obložite papirom i rasporedite pire od gloga u koji smo dodali šećer. Treba ga rasporediti u tankom sloju.
4. Pastilu držimo u rerni dok se ne osuši, na temperaturi od 80 - 90 stepeni. Zatim ohladiti, iseći na komade i poslužiti uz čaj.

zaključci

Voće, povrće, gljive, začinsko bilje i biljke služe osobi ne samo za zasićenje i zadovoljavanje energetskih rezervi. Priroda je bogata jedinstvenim lekovitim biljkama, narodni lekovi za jačanje srca i krvnih sudova, ne samo da mogu izliječiti postojeću patologiju krvnih žila i srca, već i spriječiti nastanak nekih opasnih bolesti i opasnih komplikacija. Službena medicina odavno je prepoznala da su drevni recepti naših predaka još uvijek relevantni i da ne mogu pomoći ništa gore od modernih lijekova.

Budite zdravi!

ibeauty-health.com

Narodni lijekovi za jačanje srca

Funkcionisanje cijelog tijela ovisi o pravilnom funkcionisanju srca.

Svako kršenje može dovesti do ekstremno opasne posljedice. Da biste to izbjegli, morate pratiti rad ovog tijela.

Mnogi ljudi koriste efikasne narodne lijekove za jačanje srca.

Da bi srce ispravno funkcionisalo, morate se pridržavati brojnih pravila:

1. Kontrolišite svoju težinu i izbegavajte prejedanje. Ako imate višak kilograma, srčana funkcija je narušena.
2. Radite fizičke vježbe. Svaki dan trebate raditi vježbe, plivati ​​i druge sportove. Ako ovo radite najmanje 15-20 minuta, možete savršeno ojačati kardiovaskularni sistem.
3. Ojačajte kičmu. Svi organi su usko povezani sa centralnim nervnim sistemom. U prisustvu patologija kralježnice, poremećen je prijenos nervnih impulsa i nastaju problemi s cirkulacijom krvi. Kao rezultat toga, dovoljna količina kisika ne stiže do srca, što uzrokuje razvoj ozbiljnih patologija.
4. Odbiti loše navike. Prekomjerna konzumacija kafe i alkoholnih pića dovodi do razvoja aritmije. Pušenje može uzrokovati bolest koronarnih arterija. To dovodi do ozbiljnijih srčanih patologija.
5. Smanjite količinu stimulativne hrane u svojoj ishrani. Ova kategorija uključuje začine, kafu i jak čaj.
6. Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju soli. Ovaj proizvod uzrokuje zadržavanje vode u tijelu. To izaziva povećanje pritiska, izaziva oticanje i povećava opterećenje srca. Ishrana treba da sadrži namirnice koje sadrže kalcijum i magnezijum. Pospješuju uklanjanje tekućine i poboljšavaju rad srca.
7. Smanjite potrošnju životinjskih masti. Ne biste trebali potpuno isključiti takve proizvode. Oni obezbeđuju proizvodnju hormona i odgovorni su za formiranje ćelijskih membrana.

Nutritional Features

Ishrana za jačanje srca treba da sadrži zdrave vitamine i minerale. Najvažnije supstance uključuju sljedeće:

Postoje proizvodi za jačanje srca koji pomažu u poboljšanju rada ovog organa. Zahvaljujući redovnoj konzumaciji takve hrane, moći ćete se nositi sa nizom problema.

Avokado i grejpfrut

Ovaj egzotični proizvod sadrži mnogo vitamina i mikroelemenata.

Zahvaljujući upotrebi avokada, moguće je poboljšati kontraktilne sposobnosti miokarda i obnoviti razmjenu osmotskih mikroelemenata.

Avokado pomaže u smanjenju ateroskleroze, sprečava anemiju i normalizuje dotok krvi u organe.

Grejpfrut sadrži mnogo mono- i disaharida. Grejpfrut takođe sadrži dijetalna vlakna, vitamine i mikroelemente.

Zahvaljujući prisutnosti glikozida, moguće je spriječiti pojavu aterosklerotskih plakova i normalizirati probavu.

Zbog prisustva vitamina C, P, B1, D mogu se ojačati krvni sudovi i povećati njihova elastičnost. Ovo voće takođe snižava krvni pritisak i bori se sa umorom.

Jabuke i šipak

Jabuke sadrže vlakna, ugljikohidrate i pektin. Sadrži organske kiseline, vitamine i mikroelemente. Zahvaljujući prisustvu pektinskih vlakana, moguće je smanjiti nivo holesterola. Vlakna efikasno čiste creva.

Nar sadrži ugljikohidrate, proteine ​​i organske kiseline. Bogat je vitaminima B i mikroelementima. Zahvaljujući tome, moguće je smanjiti nivo holesterola i sprečiti razvoj ateroskleroze.

Antioksidansi su pouzdana prevencija malignih procesa i oštećenja staničnih membrana.

Laneno ulje

Sastav sadrži ugljikohidrate, askorbinsku kiselinu, masne kiseline i vitamine.

Zahvaljujući prisustvu omega-3 masnih kiselina, moguće je smanjiti nivo holesterola i sprečiti stvaranje krvnih ugrušaka.

Žitarice i mahunarke

Korisno je konzumirati cijela i zdrobljena zrna raznih biljnih proizvoda - zob, heljda, proso, pirinač.

Sadrže proteine, lecitin, vitamine i mikroelemente. Vlakna pomažu u čišćenju crijeva i snižavaju nivo holesterola.

Mnoge ljude zanima šta piti ako razviju srčane patologije. Ljekovito bilje i drugi proizvodi koriste se za pripremu djelotvornih lijekova.

Najefikasniji recepti uključuju sljedeće:

Prije upotrebe narodne recepte Svakako treba da se posavetujete sa svojim lekarom. Nepravilna upotreba takvih proizvoda može dovesti do značajnog pogoršanja zdravlja.

Fizička aktivnost

Vježbe za jačanje srca treba izvoditi što je moguće pažljivije kako ne biste naštetili svom zdravlju.

Zahvaljujući sportskim aktivnostima možete postići niz korisnih efekata:

• smanjiti količinu C-reaktivni protein, što često postaje razlog upalnih procesa i povećava rizik od ishemije;
• normalizacija krvnog pritiska i nivoa triglicerida;
• povećati sadržaj zdravog holesterola;
• nositi se s viškom kilograma;
• održavati normalan nivo šećera u krvi.

Kardio trening je posebno koristan u ovom slučaju. Zahvaljujući tome, biće moguće ojačati srčani mišić. Važno je pridržavati se sljedećih pravila:

• Brzina pulsa ne smije biti veća od 130 otkucaja u minuti i ne manja od 100-110;
• aerobni trening treba izvoditi 1 sat ako su krvni sudovi slabi, ovo vrijeme se smanjuje na 30 minuta;
• Potrebno je da trenirate najmanje 2-3 puta nedeljno.

Veoma je korisno trčati, voziti bicikl i plesati. Također možete ići u šetnju brzim tempom. Ovo treba raditi najmanje 3 puta sedmično. Dobri rezultati će biti vidljivi u roku od 2 mjeseca.

Postoje posebne vježbe za jačanje krvnih sudova. Šta da radim za ovo? Odlična opcija bila bi imitacija vakuuma.

Da biste to učinili, morate duboko udahnuti i izdahnuti, zatim uvući trbuh i u tom položaju ga izbaciti. Sve se to radi uz zadržavanje daha 15-20 sekundi.

Svakako morate raditi jutarnje vježbe. Trebalo bi da uključuje ljuljanje, savijanje, podizanje udova i hodanje u mjestu. Ništa manje korisne su rotacije ramena, trupa i udova.

Narodni lijekovi pomažu u jačanju srca i poboljšanju njegove funkcije. Kako biste postigli zapažene rezultate i ne naštetili svom zdravlju, prije nego počnete koristiti domaće recepte, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Srce je naš "motor" i "krvna pumpa". Svaki kvar u njegovom radu dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema. Uzroci srčanih oboljenja mogu biti: stalni stres i napetost, ljubomora i ogorčenost, strah, potiskivanje emocija ili ljutnja.

Bolest srca je uzrokovana sjedilačkim načinom života ili prekomjernom fizičkom aktivnošću, lošom ishranom, dijabetes, prekomjernu težinu i bolesti jetre. Najčešća oboljenja u našem veku su: angina pektoris, miokarditis, arterioskleroza, aritmija, srčani i moždani udar.

Bolesti srca se razlikuju po simptomima. Konvencionalno se mogu podijeliti u tri tipa.

1. Prva kategorija uključuje bolesti neurogene prirode. Znaci: poremećaj ritma (aritmija), lupanje srca, utrnulost udova, stezanje u grudima, pulsirajući, probodni ili bolan bol u srcu. Pacijenti često pate od nesanice i suhog kašlja. Napadi se najčešće javljaju kod starijih osoba nakon emocionalnog ili fizičkog umora. Ali bolest je sve mlađa.

2. Druga vrsta bolesti ima sledeće simptome: osećaj toplote u telu i predelu srca, prekomerno znojenje i vrtoglavica. Može doći do: crvenila lica, očiju i gubitka svijesti, jakog povraćanja i krvarenja iz nosa. U pravilu, ova vrsta bolesti pogađa, prije svega, ljude koji su vrlo neobuzdani u ponašanju, koji često doživljavaju ljutnju i pretjeranu razdražljivost.

3. Treća vrsta bolesti nastaje kao posljedica loše ishrane, viška kilograma i sjedilačkog načina života. Pacijenti često osjećaju težinu u predelu srca, pate od edema i zatajenja srca. Pacijenti često doživljavaju nakupljanje sputuma u bronhima i muče ih pojačano lučenje pljuvačke i mučnina. Često dolazi do gubitka snage i gubitka performansi.

Zbirka narodnih recepata

Prije nego započnete liječenje kardiovaskularnog sistema, potrebno je eliminisati uzrok bolesti. Neophodno je da svom srcu date odmor i otklonite svaki stres i nervoznu napetost. Veoma je važno uspostaviti ishranu koja će uključivati ​​sve vitamine i mikroelemente neophodne organizmu.

Recepti iz tradicionalne medicine pomoći će normalizaciji i obnavljanju funkcije srca. Obično se sastoje od prirodnih, bezopasnih sastojaka ili biljaka. Posebno je korisno uzimati ih u kombinaciji s receptima kardiologa. Razmotrimo univerzalne i najefikasnije narodne recepte u liječenju različitih srčanih bolesti.

Polaganim tempom

Srca se mogu liječiti biljem. Konkretno, sa sporim ritmom (bradikardija), koristi se stolisnik. Uzmite 20 g biljke na šolju kipuće vode (300 ml). Stavite smesu na vatru i kuvajte najmanje 5 minuta. Oni insistiraju. Uzimajte po jednu supenu kašiku tri puta dnevno.

Uz pomoć takvog narodnog lijeka vraća se smanjen broj otkucaja srca. Za pola kilograma zrna oraha (isjeckanih) uzeti 200 grama granuliranog šećera i susamovog ulja. Zatim 6 limuna sa koricom sameljite u mašini za mlevenje mesa i prelijte ih kipućom vodom. Spojite oba sastava i pomiješajte. Uzimajte „napitak“ kašikom za desert, po mogućnosti najmanje tri puta dnevno.

Ubrzanim ritmom

Možete ublažiti (povećan rad srca) korijenom valerijane. I tinktura i dekocija biljke će pomoći. Korisno je i kupanje sa odvarom valerijane.

Uzimanje repe će regulisati lupanje srca. Od nje se priprema uvarak. Dvije kašike korjenastog povrća preliju se šoljom kipuće vode. Pustite da proključa i kuvajte napitak na laganoj vatri oko četvrt sata. Proceđena supa se uzima tokom dana, podelivši količinu u četiri doze.

Za aritmiju

WITH koronarna bolest Ljudi se bore sa srčanim oboljenjima i aritmijom uz pomoć odvara vrijeska. Za 25 g biljke uzeti jednu čašu kipuće vode. Smjesa se krčka na laganoj vatri oko 8 minuta. Zatim se juha ostavi da se kuha još jedan dan na toplom mjestu. Uzmite na ovaj način: dodajte 60-70 ml proizvoda dnevno u šolju toplog čaja.

Uzimanje takvog ljekovitog izvarka bit će dobar način za prevenciju moždanog udara i drugih srčanih bolesti. Uzmite svježe korijene elekampana, ginsenga i trolisnog sladića u omjeru: 1:1:5. Sve se dobro samelje u mašini za mlevenje mesa i prelije čistom vodom u količini od jednog litra tečnosti na 150 grama biljne mase. Smjesa se dovede do ključanja i dinsta u zagrijanoj pećnici još pola sata. Zatim se juha ostavi da se ohladi i doda se pola čaše meda. Sve se izmeša i čuva u frižideru. Uzimajte tri supene kašike mešavine dnevno, podelivši ih u tri doze.

Pepermint normalizuje srčani ritam. Kašičica listova biljke prelije se sa 200 mililitara kipuće vode i ostavi da se kuha. Ovu količinu infuzije mente pijte jednom dnevno, svaki dan.

Kod zatajenja srca i problema sa radom srca pomoći će tinktura listova ruzmarina s vinom. Da biste to učinili, trebat će vam pola čaše sjeckanog biljnog materijala i 750 ml crnog vina. Infuzirajte proizvod dva dana, a zatim pijte četvrtinu čaše dnevno.

Sveobuhvatno liječenje srčanih bolesti

Sastav 1. Za bolove u srcu, aritmiju, anginu pektoris, ishemiju, ubrzan rad srca, otežano disanje, nesanicu i vrtoglavicu, narodna medicina ima divan lijek. Ovako se priprema. Prvi dio: prvo pomiješajte pola litre meda sa pola litre votke. Ova smjesa se zagrijava, miješajući, dok se na njenoj površini ne stvori bijela pjena. Zatim ostavite da se sastav kuha na toplom mjestu.

II deo: Prokuhajte vodu (1 litar) i u nju stavite začinsko bilje: lisnjak, majčinu travu, dresnik, kamilicu i (isjeckanu). Uzmite po kašiku svake komponente. Nakon toga, napitak se infundira i filtrira. Oba dijela su pomiješana. Ostavite da se kompozicija kuva oko nedelju dana na tamnom mestu. Uzimajte lijek svakodnevno, kašiku za desert (moguće je i više). Možete ponovo nastaviti liječenje nakon kratke pauze. Ovu „srčanu“ narodnu terapiju preporučuje se provoditi tokom cijele godine.

Sastav 2. Za normalizaciju rada kardiovaskularnog sistema treba uzimati propolis. Možeš ovo da kuvaš lijek. 25 g propolisa prelije se sa 100 ml alkohola. Infuzirajte na toplom i tamnom mjestu dvije sedmice, povremeno protresite. Istovremeno se priprema tinktura od belog luka. Beli luk se izgnječi u mašini za mlevenje mesa (velika glava) i prelije sa 100 ml alkohola. Kada se oba proizvoda infuziraju, filtriraju se i pomiješaju. Lijek se uzima prije jela, 5 kapi, razrijeđenih u maloj količini vode (ne više od pola čaše), moguće uz dodatak meda.

Jačanje krvnih sudova i srčanog mišića

1. Za bilo koje srčano oboljenje možete uzeti ovaj opći narodni lijek za jačanje krvnih sudova. Skuvati 25 pilećih jaja. Zatim odvojite sve žumance, sameljite ih i pomiješajte sa čašom maslinovog ulja. Promešajte i stavite smesu u frižider. Svaki dan prije jela treba pojesti kašičicu ovog "lijeka". Preporučeni kurs je sedmica. Nakon šestodnevne pauze, lek se ponavlja.
2. Da biste poboljšali rad srca, eliminisali bol i smanjili holesterol, potrebno je svaki dan na prazan stomak uzeti 5 kapi soka od belog luka sa jednom kašikom maslinovog ulja.
3. Kod srčanih oboljenja i tokom perioda rehabilitacije korisno je piti brezov sok. Jača srčani mišić.
4. Uzimanje meda tri puta dnevno će ojačati srce, poboljšati cirkulaciju krvi i spriječiti srčani udar.
5. At kongenitalni defekt Tradicionalni iscjelitelji preporučuju pijenje soka od crvene repe s medom. Preporučeni omjer je 2:1.
6. Uzimanje soka od šargarepe i cvekle ojačaće vaše srce i ublažiti bol. Piju do 1 litar u toku dana. Omjer sastojaka je 7:3. Od svježe šargarepe i cvekle možete pripremiti i salate, te ih jesti tri puta dnevno uz hranu. Nakon dvije sedmice ovakvog načina prehrane, napadi bola u srcu će se smanjiti ili potpuno prestati.
7. Ovo efikasno ljekovito sredstvo pomoći će u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti. Uzmite 50 grama suvih plodova oleaster angustifolia (treba ih zgnječiti). Sirovinu prelijte sa 400 ml kipuće vode, promiješajte i stavite na laganu vatru. Dinstati na šporetu oko 10 minuta. Skidaju ga i insistiraju. Iscijedite biljnu masu. Uzmite odvar od 100-150 ml. Preporučljivo je uzimati proizvod prije jela.
8. Za probleme sa srcem: česte bolove, aritmije i anginu, potrebno je da pripremite ovu "srčanu" tinkturu. Pomešajte, uzimajući deo po deo, sledeće alkoholne tinkture: đurđevak, arnika i trava rukavica. U smjesu dodajte 2 dijela tinkture cvasti gloga. Uzimajte „balzam“ po 35 kapi tri puta dnevno.

Ishrana i dijeta za srčane probleme

Ako imate česte bolove u srcu, aritmiju ili palpitacije noću, trebali biste u svoju prehranu uključiti ove namirnice i konzumirati ih svakodnevno 12 dana: 4 žlice. kašike heljdinog ili poljskog meda, 400 g kavijara od tikve, 10 oraha, 250 g grožđica sorti grožđica ili šigani. Ovi proizvodi će vrlo brzo pomoći u jačanju krvnih sudova i srčanih mišića i povratku funkcije srca.

Riba će poboljšati rad srca. Treba ga konzumirati što je češće moguće (najbolje 5 puta sedmično). Najprikladniji za „srčanu“ ishranu su: losos, pastrmka, tunjevina, skuša i sardine.

Đumbir će ojačati srce i očistiti krvne sudove. Za to se priprema čaj od korijena i konzumira se svakodnevno. Ovaj napitak sprječava prekomjerno zgrušavanje krvi tako što ga razrjeđuje. Sprečava trombozu i moždani udar. Kašika korena đumbira popari se u termosici sa jednim litrom ključale vode. Infuzirajte i pijte tokom dana.

Trebalo bi da vodite računa o svom srcu. Njegovo zdravlje u potpunosti ovisi o njegovom načinu života i nekim fiziološkim faktorima. Izbjegavajte prekomjernu težinu. Birajte samo zdravu hranu za sebe. Krećite se više. Pratite svoj merač krvnog pritiska i normalizujte nivo holesterola. Volite sebe, svijet oko sebe i ljude! To će vas učiniti ljubaznijim, sretnijim i zdravijim.

Bol u predjelu srca

Kako liječiti srčana oboljenja

Pozdrav dragi posjetioci mog bloga" Recepti tradicionalne medicine". Danas ćete pročitati članak A.I.Khirilova. iz Makeevke "Čuvaj svoje srce."

Kada nas srce počne da boli

● Poznato je da svaka osoba zasad ne osjeća svoje srce – dok ono ne proradi normalno. Nažalost, malo brinemo i brinemo o ovom neumornom radniku - o srcu, koje svakog dana, mjesec za mjesecom, godinu za godinom opskrbljuje sve naše organe, tkiva i ćelije ishranom i kisikom.

Svjetski poznati Paul D., američki kardiolog, tvrdio je da bolest srca prije 80. godine uopće nije Božja kazna, već rezultat nepopravljivih grešaka u našem ponašanju.

Naše srce je savršen mehanizam, a da bi mu se produžila mladost, potrebno je redovno ulagati određene napore. Vrlo je važno vješto spojiti dostignuća zvanične medicine u ovoj oblasti sa narodnom mudrošću i iskustvom.

Kako se nositi sa bolom u srcu

● Svaki dan popijte čašu soka od crvenog grožđa kako biste se zaštitili i spriječili da krvni ugrušci blokiraju koronarne arterije srca.

● Šta spriječiti nastanak kardiovaskularne bolesti, dnevno popijte dvije čaše fermentisanih mliječnih proizvoda ili malomasnog mlijeka.

● Ako želite da vaše srce i krvni sudovi pravilno funkcionišu, jedite hranu bogatu vitaminom E tri puta dnevno: sir, povrće, mahunarke, svježi sir, biljno ulje (najbolje).

● Rizik od smrti od infarkta miokarda (smrt-nekroza srčanog mišića) će se smanjiti za više od 40% ako jedete 4 komada ribe sedmično.

● Sačuvajte svoje srce od štetnih uticaja na njega – pojedite pet svaki dan, što će vam takođe produžiti život.

● Konstantni pokreti produžavaju vam život - hodajte po 6 stepenica u višespratnoj zgradi ujutro i uveče, čime se poboljšava pumpanje venske krvi i poboljšava rad miokarda, odnosno jača srčani mišić.

● Pijte najmanje 5 čaša čiste vode dnevno.

● Kupus jedite u svim oblicima (svježi, kiseli, kuhani itd.).

● Adonis će vam pomoći kod tahikardije (jakog otkucaja srca). U 250 ml sipajte 4 grama lekovitog bilja. kipuće vode i kuhajte na laganoj vatri tri minute. Infuzirajte, umotavajući staklenku, 20 minuta.

Nakon proceđivanja, piti tri puta dnevno po supenu kašiku. Za nekoliko dana osjetit ćete značajno olakšanje.

● Ako imate iznenadni napad palpitacije (tahikardiju), popijte pola čaše vode, prethodno rastvorite pola kašičice soda bikarbona.

● Produženi napad angine pektoris (akutni bol u predelu srca) može se ublažiti ako 10-12 kapi ulja jele utrljate u područje srca u trajanju od 1-2 minuta (može se kupiti bez recepta u bilo kojoj apoteci). Recept je isproban više puta i bol se povlači.

● Ako imate napad tahikardije (palpitacije) na ulici, zaustavite se, pronađite mjesto gdje možete sjediti, duboko udahnite i zadržite dah koliko god možete.

Zatim polako izdahnite. Ponovite ovu tehniku ​​nekoliko puta, nakon čega će se vratiti normalan ritam srca.

● Kod tahikardije pomaže sljedeći recept: zatvorite oči i oštro pritisnite kažiprstima očne kapke.

● Oslabljenom srcu pomoći ćete ako povremeno žvačete limunovu koru koja je bogata esencijalnim uljima i natašte pojedete jedan veliki karanfilić koji se prethodno mora sitno isjeći i staviti na koricu crnog hljeba.

● Ako imate srčanu aritmiju, pojedite tri jezgra semena suve šljive dnevno; za poboljšanje rada srca konzumirajte ovu ljekovitu mješavinu na prazan želudac: dva bjelanjka umućena sa kašičicom med i dve kašičice kisele pavlake.

● Kada osjetite jak bol u predelu srca popijte tri do četiri čaše napitka od crvene viburnuma dnevno. Dve kašike bobica izmrviti u šolju i preliti čašom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 4 sata.

Infuziju pijte pola sata prije jela tri do četiri sedmice za redom.

Bol u predjelu srca: fibrilacija atrija

● Paroksizmalna atrijalna fibrilacija javlja se u pozadini pretjerane anksioznosti i nervnog stresa. U takvim slučajevima, kao i da ih spriječite u budućnosti, potrebno je koristiti ljekovitu mješavinu iz gotovih farmaceutskih proizvoda. lijekovi: tinkture, matičnjak, korvalol i.

Sadržaj 4 tinkture sipajte u tamnu bocu, dobro promućkajte i pijte po 30 kapi tri puta dnevno trideset minuta pre jela.

● Tinktura đurđevka takođe savršeno normalizuje rad srca. Napunite ¾ zapremine tegle od pola litre svježe ubranim listovima i cvjetovima đurđevka, do vrha napunite votkom, dobro zatvorite poklopcem i ostavite da se kuha 14 dana.

Zatim procijedite tinkturu i iscijedite sirovine. Uzimajte deset do petnaest kapi tinkture dva do tri puta dnevno, uz malu količinu vode.

Pažnja: ovaj lijek je vrlo jak, tako da morate slijediti tačnu dozu, počevši od male.

● Održavanje normalnog nivoa kalijuma u telu je neophodno za održavanje normalnog srčanog ritma. Da biste to učinili, preporučuje se uzimanje mješavine kalija ispod. Narendajte 0,5 kg limuna zajedno sa korom, uklanjajući im semenke.

Dodajte čašu mljevenih koštica kajsije i pola kilograma meda. Smjesu dobro promiješajte i ostavite da odstoji u frižideru 7 dana. Uzimajte po supenu kašiku dva puta dnevno: ujutru pre jela i uveče pre večere.

● Kada je srčani ritam poremećen, pacijent se uplaši: čini mu se da će prestati, a da ne govorimo o kratkom dahu pri fizičkom naporu. Moja prijateljica Ljudmila našla se u ovoj situaciji: bila je primorana da stalno zove hitnu pomoć.

Zadnje dvije godine nije se prijavila medicinsku njegu, jer je počela da se leči biljem. Evo njenog recepta:

- uzmite dvije kašičice suvog cvijeća (ili nevena, kako ih još zovu) i prelijte sa dvije čaše ključale vode, ostavite 15-20 minuta, procijedite i uzimajte po pola čaše četiri puta dnevno.

● Delim sa vama recept za lečenje atrijalne fibrilacije i bolova u srcu koji me muče više od tri godine, a poslednjih šest meseci, hvala Bogu, nije bilo napada. Recept je, inače, prilično jednostavan: pripremite čašu majskog meda, dvije srednje i dvije glavice.

Limun i beli luk sameljite i pomešajte sa medom u tegli od 1,5 litara, prelijte prokuvanom, ohlađenom vodom i stavite u frižider na pet dana. Uzimajte po supenu kašiku leka 20 minuta pre jela tri puta dnevno.

Kada završite sa teglom, napravite pauzu od sedam dana, a zatim nastavite sa istim tretmanom. Tako da već šest mjeseci pijem ovaj divni narodni lijek i osjećam se dobro – fibrilacija atrija i bolovi u srcu me više ne muče.

● Vaš san će postati čvrst i otkucaji srca će se normalizovati ako pijete infuziju matičnjaka tokom dana i prije spavanja. U to sam se uvjerio iz vlastitog iskustva nakon mjesec dana uzimanja ove infuzije.

Infuziju morate pripremiti na ovaj način: sipajte 300 ml zdrobljenih sirovina u žlicu. kipuće vode i ostaviti 60 minuta. Pijte 3-4 puta dnevno nakon jela i prije spavanja.

Da biste izbjegli tahikardiju (palpitacije), prokuhajte proizvoljnu količinu kore jabuke 3-6 minuta, ostavite da se malo prokuha i popijte. I nakon 3-5 minuta uzmite infuziju matičnjaka.

Kako se ponašati nakon infarkta miokarda

● Rano ujutru, nakon buđenja, izađite napolje i stanite okrenuti prema istoku pri izlasku sunca, opustite se, udahnite plitko, prislonite bradu na grudi i zadržite dah.

Nagnite se naprijed sa blago savijenim kolenima. Povucite stomak i držite ga što duže možete. Brojite u sebi koliko ste sekundi uspjeli zadržati dah.

Ako uspijete postepeno dostići brojku od 30 sekundi, tada ćete se zauvijek riješiti srčanog udara.

● Da biste izbegli bolove u predelu srca, sprečili srčani udar i, veoma je važno: odustati od alkohola, cigareta, masne hrane, skandala i svađa; više pokreta i Imajte dobro raspoloženje.

● Biblijski heroj – kralj Solomon je rekao: „Čuvaj svoje srce iznad svega, jer iz njega izviru život“ (Knjiga izreka, 4:23, Stari zavet).

Prijatelji, nudim vam recept za bol u vašem srcu koji vas je mučio, a koji sam testirao na sebi.

● Pomešajte jednake delove (po 500 grama) kvalitetne votke i stavite na umerenu vatru, zagrevajte, stalno mešajte dok se ne pojavi film na površini. Prvo uklonite juhu, a zatim film.

● Sameljite i dobro pomiješajte prstohvat začinskog bilja: kamilice, mokraćne trave, močvarne trave i matičnjaka. Napunite kolekciju sa 1000 ml. kipuće vode, ostavite trideset minuta.

Nakon proceđivanja i hlađenja, lek je spreman. Dakle, imamo dvije spremne kompozicije. Pomiješajte ih i stavite ljekovitu smjesu na tamno mjesto tri dana.

● Prvih 7 dana piti po 1 kašičicu leka dva puta dnevno (30 minuta pre doručka i večere). Druga sedmica: supena kašika jednom dnevno, trideset minuta pre jela.

● Uvjeravam vas, tretman je vrlo efikasan - uskoro ćete zaboraviti na bolove u srcu, štaviše, riješit ćete se angine pektoris, ishemije i viška kilograma ().

Kurs ovog tretmana je godinu dana. Budite zdravi! Z.F. Zabolotnaya, selo Majkop, Krasnodarski kraj.

Kako sam se tikvicama izliječio od bolova u srcu (istinita priča E. A. Antipova, Sankt Peterburg)

● Živjela sam sa mužem 36 godina, a prije 15 godina ostala sam udovica. Tri godine sam patio od gubitka voljene osobe, zbog čega se moje zdravlje pogoršalo, a u stanju prije infarkta završio sam na kardiologiji.

Završio sam tretman i otpušten, te sam odlučio da poboljšam svoje zdravlje u hacijendi. Doktori su mi kategorički zabranili fizičku aktivnost, ali sam malo po malo sadila sjemenke bundeve i tikvice.

● Na moje veliko iznenađenje i radost, dali su mi veliku žetvu, a cijelo ljeto moj jelovnik se sastojao uglavnom od tikvica. Provukla sam ih kroz sokovnik, dodala pulpu u kašu, skuvala palačinke i napravila džem.

Sok od tikvica (više od 1,5 litara) postao je moj svakodnevni napitak.

● Do jeseni su srčani udari prestali, a kardiogramski pokazatelji su se značajno poboljšali. Štaviše, moj dugogodišnji problem sa kukovima, koji me je sprečavao da normalno spavam na boku, odjednom se smirio.

Otopila se i velika mamuza na peti, što je otežavalo hodanje.

● Od tada je prošlo mnogo godina, a za sve ove godine nikada nisam morao da zovem “ hitna pomoć" A sve to zahvaljujući terapiji tikvicama i jelovniku. Tikvice su me spasile. Probajte i vi, nećete požaliti. Budite zdravi. Bog te blagoslovio!

Tradicionalne metode za jačanje srca
Srce je najvažniji ljudski organ. Ovaj neumorni "motor" svakodnevno obavlja ogroman posao, pumpajući krv po cijelom tijelu. Zdravlje i dobrobit svake osobe direktno zavise od stanja srčanih mišića. Nažalost, nepovoljna ekološka pozadina, ovisnost o lošim navikama, stresu i drugim "zadovoljstvima" modernog života dovode do stalnog "podmlađivanja" bolesti kardiovaskularnog sistema. Danas u praksi kardiologa slučajevi infarkta miokarda kod 30, pa čak i 20-godišnjih mladića i djevojaka nisu rijetki. Ništa manje štetan je učinak viška kilograma na srce, jer višak kilograma dodatno opterećuje tijelo.

Nije tajna da je prevencija moguće bolesti mnogo bolja, zdravija i jeftinija od suočavanja sa već postojećom bolešću. Zato je prije početka liječenja narodnim lijekovima potrebno ojačati kardiovaskularni sistem, što je ne samo važno, već je neophodno za dug i zdrav život.

Ako ste gojazni ili čak 5-10 kilograma viška, izuzetno je važno da se riješite balasta koji stoji na putu zdravlja i dugovječnosti. Najbolji način za borbu protiv masnih naslaga su provjereni narodni lijekovi od kojih je glavni posebna dijeta koja isključuje masnu i prženu hranu, slatkiše i proizvode od bijelog brašna. Ne zaboravite da uz pravilnu ishranu dnevna prehrana treba da se sastoji od 50-60% voća i povrća.

Pravila koja će pomoći u jačanju kardiovaskularnog sistema:

• pazi na svoju težinu. Zapamtite da pun želudac šteti funkcionisanju kardiovaskularnog sistema;
• Ne zaboravite na kardio vježbe. Samo 15 minuta trčanja, plivanja ili trkačkog hodanja dnevno može produžiti vaš životni vijek za najmanje 10 godina;
• ojačati kičmu. Rad svakog organa direktno zavisi od centralnog nervnog sistema. Bolesti kralježnice dovode do poremećaja u odlivu krvi, zbog čega dovoljna količina kiseonika ne stiže do srca, što dovodi do oboljenja kardiovaskularnog sistema;
• zaboravite na loše navike. Pušenje, ljubav prema jakoj kafi i konzumacija alkohola dovode do aritmije i koronarne bolesti glavnog "motora" tijela;
• ograničite unos soli. Višak soli zadržava tečnost u organizmu. Ovo može dovesti do hipertenzija, oticanje i dodatni stres za srčane mišiće. Dodajte hranu bogatu kalcijumom i magnezijumom u svoju ishranu: kupus, bundevu, peršun, susam, suhe kajsije i bademe. Pomažu u uklanjanju viška vode iz organizma i jačanju kardiovaskularnog sistema.

Koja je hrana dobra za srce?

Sok od crvenih sorti grožđa. Pomaže značajno smanjiti vjerovatnoću srčanog udara. Čaša svježeg soka dnevno pomoći će u smanjenju pojave krvnih ugrušaka i očistiti začepljene krvne žile. U tom smislu, sok od grožđa djeluje bolje od aspirina, smanjujući aktivnost trombocita za 75%, dok je aspirin efikasan samo 45%.
- Dobro poznati narodna metoda- dve čaše obranog mleka dnevno.
- Diverzificirajte ishranu hranom bogatom vitaminom E - svježi sir, biljno ulje, povrće.
- Konzumiranje nemasne morske ribe i oraha nekoliko puta sedmično pomoći će vam da zaboravite na infarkt miokarda.

Art terapija za jačanje srca
Nije uzalud što se ljudsko srce naziva "klupkom emocija". Obilje stresa, anksioznosti i nervnih slomova uvelike narušava funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Zaštitite se, ako je moguće, prijatnim ljudima i omiljenim umjetničkim djelima. Prelepi pejzaži, tiha instrumentalna muzika i mnoge druge prijatne sitnice pružiće zdravlje vašem srcu, a vama mir i dugovečnost.

Jednako efikasan lijek za krvne sudove je i umjetnička terapija. Uz predstojeći napad razdražljivosti i anksioznosti, pomoći će vam vaš omiljeni hobi - slikanje slika, pisanje poezije, vez ili pletenje. Ne biste se trebali fokusirati na probleme i nevolje, jer u životu ima mnogo ugodnih stvari vrijednih pažnje.

Kako ojačati srce tinkturama (narodne metode)

Za prvi recept trebat će vam: suhe kajsije - 250 g, prirodni med - 250 g, malo grožđica, limun, smokve i orasi, svi sastojci se moraju nasjeckati i dobro izmiješati, dodajući med u dobivenu smjesu. Uzimajte po kašičicu tri puta dnevno nakon jela. Čuvati na hladnom mestu.
- U pola čaše proključale vode dodajte kašiku biljke gloga. Tinkturu kuhajte pola sata, a zatim procijedite i uzimajte po četvrtinu čaše tri puta dnevno nakon jela.
- Pomiješajte matičnjak, kantarion i listove breze, po 10 g. U količini od 30 g dodati jednu čajnu kašičicu na 300 g ključale vode. Uzmite 1 tbsp. tri puta na dan.
- Ovaj recept će vam takođe pomoći da ojačate srce: dodajte 1 kašičicu u pola litra proključale vode. bilje od heljde. Ostavite dva sata. Uzimajte tri puta dnevno po 250 ml.
- U 100 g votke dodati suvi ruzmarin u količini od 5 kašika. Ostavite da se procedi nedelju dana. Uzimajte po 25 kapi tri puta dnevno pola sata prije jela.

Jačanje krvnih sudova narodnim lijekovima

Za pravilno funkcionisanje organizma izuzetno je važno ojačati ne samo srce, već i krvne sudove. Za prevenciju vaskularnih bolesti potrebno je smanjiti nivo holesterola u krvi, izbaciti štetnu hranu, te povećati fizičku aktivnost organizma. Za povećanje elastičnosti krvnih žila preporučujemo korištenje provjerenih narodnih lijekova:

1. Uzmite biljku Sophora japonica (plod), livadski geranijum, malo cvijeta slatke djeteline i pomiješajte. Dvije supene kašike dobijenog kompleksa prelijte sa 0,5 litara kipuće vode i ostavite da odstoji preko noći. Gotov bujon procijediti i uzimati po supenu kašiku 2-3 puta dnevno.
2. 1 kašiku zgnječenog korijena i kore žutika, preliti sa 0,5 litara kipuće vode, ostaviti da odstoji nekoliko sati. Procijeđenu smjesu uzimati 3-4 puta dnevno po 100 g prije jela.
3. Zeleni čaj sa listovima matičnjaka ili mente, kao i 1 čaša negazirane vode odmah nakon buđenja, pomaže u jačanju krvnih sudova.

Kada se pojavi akutni bol u predjelu srca, pomisao na smrt nehotice posjećuje osobu. Obično govorimo o starijim osobama sa gomilom hroničnih bolesti, ali poslednjih decenija smrt od mladih nije glupost.

Da bi se spriječile nepovratne posljedice, potrebno je spriječiti bolesti srca i krvnih žila.

Moderna farmakologija ne nudi sigurne lijekove bez nuspojava. Širok izbor narodnih lijekova za jačanje kardiovaskularnog sistema može se pružiti znanjem tradicionalne medicine, čije su recepte uspješno koristili naši preci.

Biohemijski aspekti srca i šta uzrokuje vaskularne i srčane bolesti

Svaka ćelija ljudskog tela postoji kao jedan organizam. Grupe ćelija slične strukture i liste funkcija nazivaju se tkivo. U ljudskom tijelu i svim sisarima većina organa je izgrađena od mišićnog tkiva.

Mišići su sposobni da se kontrahuju. Kontrakcija se vrši klizanjem aktinskih filamenata duž miozinskih filamenata, kroz hemijsku ionsku pumpu i kretanjem molekula Ca2+, Ka+ i Na+ iz ćelije u međućelijsku tvar duž kanala kao rezultat razlike u koncentracijama.

Postoje tri vrste mišića. Glatki mišići, od kojih se grade krvni sudovi, poprečno-prugasti mišići i, konačno, vrsta mišićnog tkiva koja zauzima međupoziciju između skeletnih i glatkih mišića - miokard. Ljudska svijest ne kontrolira rad srca.

Srce radi neprekidno i pumpa, u prosjeku, 7.300 litara krvi dnevno, čineći više od 100.000 kontrakcija. Autonomni nezavisni nervni sistem generiše nervni impuls, a posebne ćelije specifične samo za srčani mišić provode ovaj impuls. Stoga je srčanom mišiću potrebno puno energije i kiseonika i konstantna koncentracija mikroelemenata za nesmetan rad.

Bolest je proces koji rezultira promjenom normalne strukture pojedinih stanica, cjelokupnog tkiva u cjelini, te je narušeno obavljanje funkcija. To se dešava iz različitih razloga. S jedne strane je zahvaćen tanak film koji prekriva ćeliju, ili ćelija ne prima dovoljno hemijskih spojeva, elemenata u tragovima i kisika za normalno funkcioniranje.

Koje bolesti najčešće pogađaju krvne sudove i srce?

Ateroskleroza je metabolički poremećaj uzrokovan nepravilnom apsorpcijom kolesterola i njegovim taloženjem na unutrašnjoj površini krvnih žila.

Postoje tri faze razvoja ateroskleroze:

• mrlje i pruge;
• ateromatoza (formiranje plakova s ​​kašastom supstancom i fibroznom kapom) - postoji velika vjerovatnoća rupture plaka i stvaranja trombotičnih masa;
• aterokalcinoza – taloženje kalcijevih soli na unutrašnjoj površini žila i na ateromatoznim plakovima.

Hipertenzija je dugotrajno, stalno povećanje pritiska u krvnim sudovima, arterijskog tipa.

Povećanje pritiska je uzrokovano različitim faktorima:

• vazospazam;
• narušena elastičnost vaskularnog zida zbog zadebljanja i gealinoze.

Krvni pritisak se mjeri u milimetrima žive. Normom se smatra pritisak u arterijama tokom sistole (kontrakcija srčanog mišića i maksimalno izbacivanje u aortu), od 139 mmHg i pritisak tokom opuštanja srčanog mišića ili dijastole do 90 mmHg.

Ova dva patološka stanja, po pravilu, prate jedno drugo i pogoršavaju tok bolesti.

Koronarna bolest srca je patologija čiji se mehanizam zasniva na nedovoljnoj opskrbi miokarda kisikom u odnosu na njegove potrebe. Visok rizik od iznenadne srčane smrti.

Klinički oblici:

• hronično gladovanje kiseonikom(u kombinaciji s hipertenzijom, lumeni krvnih žila se smanjuju, na unutrašnjoj površini se razvijaju aterosklerotične mase) - s povećanom fizičkom aktivnošću dolazi do napada nedovoljne opskrbe stanica kisikom.
• akutno gladovanje kiseonikom– formiranje područja nekroze srčanog mišića, kao rezultat potpunog začepljenja lumena žile odvajanjem aterosklerotskog plaka i tromba ili oštrog trajnog grča žile.

Aritmija je grupa lezija provodnog sistema srca. Karakteriziraju ga nepravilni, nepravilni električni impulsi.

Ovisno o kliničkim manifestacijama aritmija, razlikuju se:

• promjena automatizma ka sporijem ritmu (bradikardija);
• promjena automatizma ka pojačanom ritmu (tahikardija);
• promjena u pobudi električnog impulsa (ekstrasistola);
• promjene u provodnom sistemu srca;
• smanjena provodljivost;
• povećana provodljivost.

Miokarditis je upalna bolest srčanog mišića:

• infektivno-toksično;
• alergijski;
• druge vrste.

Perikarditis upala spojne srčane vrećice:

• ljuto;
• hronično.

Hipotenzija je bolest pretežno mladih ljudi, koju karakteriše periodično smanjenje krvnog pritiska ispod 100/60 mmHg:

• akutni oblik (nesvjestica);
• hronični oblik (dugotrajan, obično sekundarni).

Proizvodi koji jačaju srce i krvne sudove

Koje su supstance potrebne srcu i krvnim sudovima za rad?

Svi nutrijenti, mnogi vitamini i mikroelementi, tako neophodni za normalno funkcionisanje našeg organizma, krvnih sudova i srca, dobijamo iz hrane.

Bez tako važnog elementa kao što je K 2 +, ljudsko tijelo ne može živjeti. Njegov nedostatak neumoljivo vodi do akutnog zatajenja srca i smrti. Kod starijih osoba, kalijum se slabo apsorbuje u organizmu, pa je potrebno povećati njegovu količinu hranom.

Priroda je izdašno nagradila biljke svim korisnim elementima i biološki aktivnim tvarima za skladno postojanje čovjeka.

Naš zadatak je znati i razumjeti koje biljke, voće i bobice mogu postati pravi lijek za srce i krvne žile.

16 namirnica koje liječe i jačaju krvne sudove i srce

Avokado Egzotično voće koje raste u tropskim klimama. Okus podsjeća na orašaste plodove i puter. Veoma kalorično voće.

spoj:

• vitamini (B 5, B 9, C, K);
• elementi u tragovima (K, Ca, Mg, Na, S, P, CL, Fe, I, Co, Mo, F).

Poboljšava kontraktilnost miokarda i normalizuje razmenu osmotskih mikroelemenata, smanjuje nivo ateroskleroze, gvožđe - sprečava anemiju, poboljšava snabdevanje krvlju svih organa.

Koristi se sirovo i u salatama.

Grejpfrut Citrusno voće koje raste na drvetu. Okrugla oblika sa crveno-ružičastim mesom, podijeljenim na segmente. Okus je bogat, gorkast.

spoj:

• visok sadržaj mono i disaharida;
• gruba dijetalna vlakna;
• kiseline;
• vitamini (B9, C, P, B1);
• elementi u tragovima (K, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn).

Glikozidi sprečavaju nastanak aterosklerotskih plakova, normalizuju proces probave, vitamini C, B1, P, D pomažu u jačanju unutrašnje obloge krvnih sudova, povećavaju elastičnost, snižavaju nivo holesterola, snižavaju krvni pritisak u menopauzi, ublažavaju umor i deo su mnoge dijete;

Jabuke Okruglo voće, najpopularnije na svijetu. Gusta pulpa, boja kore zavisi od sorte. Okus je slatko-kiseo, opor

spoj:

• ugljikohidrati;
• celuloza;
• pektin;
• masti;
• organske kiseline;
• pepeo;
• vitamini (A, grupe B, H, PP, C);
• elementi u tragovima (Fe, Al, B, V, I, Co, Mg, Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn).

Vlakna čiste crijeva, djeluju kao sorbent, pektinska vlakna - snižavaju kolesterol, regulišu acido-baznu ravnotežu u tijelu

.

Nar Ovo je najbolji proizvod za srce. Veliki tamnocrveni plod tropskog drveta. Pulpa okružuje brojne žitarice koje se ne koriste za hranu.

spoj:

• ugljikohidrati (saharoza, glukoza, fruktoza);
• proteini;
• organske kiseline (borna, vinska, limunska, oksalna, jabučna, jantarna);
• vitamini (B 6, B 12, C);
• elementi u tragovima (kalijum K, Mn, P, Na).

Smanjenje holesterola, sprečavanje nastanka ateroskleroze, antioksidansi - sprečavanje raka i oštećenja ćelijskih membrana;

Ulje lanenog sjemena Biljno ulje iz sjemenki lana. Boja je zlatno smeđa. Okus je gorak, ljut.

spoj:

• ugljikohidrati;
• askorbinska kiselina;
• masne kiseline (linolna, oleinska);
• vitamini (A, E, K, grupa B).

Sadrži Omega-3 masne kiseline, smanjuje holesterol, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.

Žitarice To su cjelovite i zdrobljene žitarice različitih proizvoda biljnog porijekla: zobene pahuljice, pirinač, proso, heljda, ječam. Sve biljke se koriste u poljoprivredi.

spoj:

• proteinska jedinjenja;
• masti;
• lecitin;
• purinske baze;
• vitamini (grupa B);
• (K, Mn, P, Na, Ca, Fe).

Vlakna čiste crijeva i smanjuju kolesterol.

Mahunarke i grah Zeljasta biljka, široko korištena u poljoprivredi, visokokalorični proizvod. Koriste se i sveže i sušene.

spoj:

• proteini;
• celuloza;
• vitamini (A, B3, B5, B9, C, K)
• minerali (K, Ca, Mg, Na, P, Fe, Co, Mn, Se);
• fitonutrijenti (beta karatin);
• flavonoidi.

Smanjenje nivoa holesterola, kalijuma i magnezijuma jača krvne sudove,

Bundeva Usjev dinje koji raste i uzgaja se u cijelom svijetu. Plod je veliki, okrugao, boja zavisi od sorte. Pulpa i sjemenke se jedu.

spoj:

• ugljikohidrati;
• celuloza;
• vitamini (A, B 9, C);
• elementi u tragovima (K, Mg, Na, P, I, Co, Mn, Cu, F, Zn);
• fitonutrijenti (beta karatin).

Opće jačanje krvnih sudova i srca, stimulacija hematopoeze, smanjenje krvnog pritiska.

Beli luk Jedu se zeljasta biljka, lukovica, mlade stabljike i listovi. Okus je oštar, specifične arome.

spoj:

• ugljikohidrati (više od polovine mono i di šećera);
• elementi u tragovima (K, Ca, Mn, Na, F, Fe, I, Mg, Co, Se, Zn);
• Dušikov oksid.

Vodonik sulfid, u interakciji s crvenim krvnim zrncima, smanjuje tonus krvnih žila, snižava krvni tlak, snižava kolesterol i aktivira hematopoezu.

Za ishranu se koriste neotvoreni cvetovi brokule iz porodice šparoga. Postoje tri glavne sorte.

spoj:

• ugljikohidrati;
• proteini;
• celuloza;
• vitamini (C, B, A K);
• minerali (K, Mg, Ca, Na, Se);
• fitonutrijenti (alfa-karoten, beta-karoten, kriptoksantin, lutein, zeaksantin).

Smanjuje višak holesterola i sprečava taloženje plakova na intimi krvnih sudova, jača i štiti srce i krvne sudove, sprečava infarkt miokarda.

Bobičasto voće (jagode, trešnje, trešnje, crne ribizle, crvene ribizle) se široko koriste za pravljenje deserta i džemova.

spoj:

• gruba dijetalna vlakna;
• kiseline (folna kiselina);
• pektini;
• vitamini (P, PP, E, B1, B2, B6, D, K, C);
• elementi u tragovima (Mg, K).

Regulišu razmjenu soli i vode, ublažavaju otoke, snažni antioksidansi, opuštajuće djeluju na zidove krvnih žila i snižavaju krvni tlak.

Morske ribe (skuša, haringa, bakalar) su visokokalorične sorte ribe koje se široko koriste u ishrani.

spoj:

• polinezasićene kiseline niske gustoće;
• prirodni izvori Omega-3 kiselina;
• vitamini (A, D, E, K, C, grupa B);
• organske kiseline (folna kiselina, nikotinska kiselina, pantatenska kiselina);
• elementi u tragovima (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se).

Omega-3 kiselina, poboljšava prokrvljenost kapilara, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, djeluje antioksidativno, smanjuje rizik od razvoja patologije srčanog mišića, poboljšava sposobnost kontrakcije miokarda.

Gljive zauzimaju srednji nivo između životinjskog svijeta i biljaka. Postoje i jestive i otrovne vrste.

spoj:

• celuloza;
• vitamini (B3, B9, C, E.);
• elementi u tragovima (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se);
• Ergotianin je antioksidans.

Antioksidativno dejstvo, ublažava oticanje.

Tamna čokolada je čokolada sa sadržajem kakaa više od 70% i gorkog je ukusa. Osim naribanog kakaa, uključuje kakao puter, šećer, vanilin i lecitin.

spoj:

• kofeinski alkaloidi;
• teobromin;
• antioksidansi;
• vitamini (E);
• minerali (Ca, K, P, F, Mg).

Smanjenje holesterola, tonizujuće dejstvo na nervni sistem, zaštita od oštećenja ćelijske membrane.

Orasi Drveće iz roda orašastih plodova, koje se nazivaju "lažne koštice". Sadrži složene aromatične hidroksilne radikale i eterična ulja.

spoj:

• ugljikohidrati;
• masti;
• proteini;
• vitamini (C, E, PP, B6, A, B1)
• elementi u tragovima (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, F);
• kiselina (folna).

Jača krvne sudove, smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze, preporučuje se osobama koje se bave mentalnim radom.

Persimmon Plod istoimenog drveta dolazi iz tropskih krajeva. Okrugla oblika, jarko narandžaste boje sa tankom kožicom. Upotrebljena je pulpa, slatkog, trpkog ukusa.

spoj:

• ugljikohidrati (42% - lako svarljivi ugljikohidrati i glukoza, 50% - fruktoza);
• vlakna;
• kiseline (jabučna, limunska);
• vitamini (A, PP, B2, C);
• elementi u tragovima (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, Co, I).

Smanjuje broj aterosklerotskih plakova, poboljšava hematopoezu, zasićuje organizam jodom, jača zidove krvnih sudova, normalizuje visok krvni pritisak.

Bilje za jačanje srca

Koje biljke jačaju srce, a koje biljke spašavaju kardiovaskularni sistem?

Glog je krvavocrveni grm visok do 6 m, plodovi su okruglog oblika, jarkocrveni slatkastog ukusa.

spoj:

• flavonski glikozidi;
• holin;
• atetilholin;
• tanini i ekstrakti;
• vitamin C);
• organske kiseline.

Glog se dugo koristi za funkcionalne poremećaje srca, hipertenziju, hronično gladovanje kiseonikom i promene ritma. Ublažava otok, smiruje nervni sistem. Hronični bolesnici sa srčanim oboljenjima treba da uzimaju glog doživotno.

Upute za upotrebu:

1. Odmjerite 15 grama osušenog cvijeća i zakuvajte u tri čaše kipuće vode. Ostavite pola sata. Uzimajte po 1 čašu više od dva puta, ali ne više od četiri puta dnevno.
2. Skuhajte čaj od plodova gloga u kombinaciji sa šipkom, pijte kao običan čaj.
3. Iscijediti sok od bobica gloga (važno je da plodovi budu zreli, bez truleži), 20 ml, 2-3 puta dnevno, pola sata prije jela.
4. Uvarak od zrelog voća (uzmite punu kašiku bobica, dodajte 250 ml vode, prokuhajte, pustite da se krčka 10 minuta), uzmite 0,5 kašike. 3 puta dnevno.
5. Uliti cvatove (1 čajna žličica tvari na punu čašu kipuće vode), 1 žlica. l. 3 puta dnevno.
6. Koristi se za miokarditis. Jednu supenu kašiku osušenog ploda gloga preliti sa 1 šoljom ključale vode i ostaviti 2 sata. Pijte 3 supene kašike 3 puta dnevno.

Motherwort peterokraka je zeljasta biljka do 80 cm zelene boje sa neizražajnim cvatom.

spoj:

• alkaloidi;
• tanini;
• salonines;
• Sahara;
• eterično ulje.

Svojstva pokazuju visoko sedativno dejstvo, mnogo jače od valerijane. Smanjuje krvni pritisak u krvnim sudovima, smanjuje broj otkucaja srca i povećava snagu srčanih kontrakcija. Poboljšanje srčane aktivnosti kod miokarditisa.

Upute za upotrebu:

1. 20% tinkture matičnjaka, biljne mješavine i alkohola (70%) u omjeru 1:10 Uzimati po 20 kapi 4 puta dnevno.
2. 2 kašike začinskog bilja preliti sa 1 čašom ključale vode, ohladiti, procijediti. Pijte po 2 supene kašike 3-5 puta dnevno pre jela.
3. Iscijedite sok od svježeg bilja. Uzimajte 40 kapi prije jela, najmanje četiri puta dnevno.
4. Mešavina jednakih delova od 40 grama trava matičnjaka, močvarnog bilja, cvetova gloga i listova imele. Preliti sa litrom ključale vode, ostaviti da odstoji na zatvorenom mestu, zaštićeno od svetlosti, 3 sata. Uzimajte po 0,5 šolje 3 puta dnevno.
5. Uzimati u jednakim količinama: travu matičnjaka, cvast smilja i gloga, bobice krvavocrvenog gloga i šipka, matičnjak i listove koprive, korijen valerijane i ljupku. Sve sameljite i sipajte u staklenu teglu i dobro promešajte.
6. 1 kašičicu biljne mešavine preliti sa 250 ml ključale vode. Ostavite na mirnom mestu pola sata. Procijedite kroz sito i pijte 3 puta dnevno. Ova kolekcija će pomoći kod upale srčanog mišića.

Imela, niska biljka do 40 cm, raste u obliku sfernog grma, cvjetovi su mali žutozeleni.

spoj:

• amino kiseline;
• kiseline (oleinska, ursulna);
• alkaloidi;
• holin;
• acetilholin;
• vitamin C;
• smolaste supstance.

1. Pijte 20 kapi tečnog ekstrakta imele svakih 8 sati ne duže od mjesec dana.
2. Uzmite 10 grama listova imele i prelijte ¼ šolje proključale vode, ostavite 8 sati. Koristite 1/2 čaše vode 3 puta dnevno.
3. Sameljite korijen valerijane i imele u jednakim količinama. 1 supenu kašiku mešavine preliti kipućom vodom, tako da suva suspenzija bude pokrivena, i kuvati 4 minuta, procediti. Uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno.

Neven ili neven je biljka visoka ne više od 70 cm, tankih stabljika sa jarko žutim mirisnim cvjetovima.

spoj:

• karotenoidi;
• karoten;
• violaksantin;
• flavohrom;
• kiseline (salicilna, jabučna);
• saponini;

Ima blagi sedativni efekat. Poboljšava rad srca, normalizuje ritam i redoslijed srčanih kontrakcija te nježno snižava krvni tlak.

Upute za upotrebu:

1. Zdrobljeni cvjetovi nevena u količini od dvije kašičice, prelijte kipućom vodom, ostavite 15 minuta. Koristite pola čaše do 4 puta dnevno.
2. Hajde da napravimo tinkturu. Da biste to učinili, 50 grama cvjetova nevena sipa se u 0,5 litara. 70% alkohola. Insistiraju 14 dana. Potrebno je piti po 1 kašičicu 3 puta dnevno. Za stabilizaciju krvnog pritiska tokom hipotenzije.

Luk Poznata začinska biljka koju jedemo svaki dan. Lukovice i stabljike se koriste za hranu.

spoj:

• eterično ulje sa disulfidima;
• fitoncidi, vitamini (C, A);
• proteini;
• celuloza;
• sojin kalcij;
• soli fosfora;
• Sahara.

Ljekovita svojstva luka za jačanje srca i krvnih sudova koristili su drevni ljekari. Štiti od patogenih infekcija, pospješuje probavu, uklanja otekline, liječi aterosklerotične naslage, snižava krvni tlak

Upute za upotrebu:

1. Uzmite pet glavica luka i ogulite ih. Beli luk 20 čena, kora i semenke od 5 limuna, 1 kg. Sahara. Sve sameljite, promiješajte, prelijte sa 2 litre ohlađene kipuće vode.
2. Ostavite na suvom i tamnom mestu 3 dana. Uzimati po 1 kašiku (otprilike 20 ml), 3 puta dnevno pre jela, 15 minuta.
3. Isjeckajte 2-3 sitna luka, prelijte sa 0,5 l. alkohol Ostavite 7 dana na toplom mestu na temperaturi od 18-20 stepeni.
4. Uzimajte 5 grama, prethodno razblaženih u četvrtini čaše vode, na prazan želudac. At visok krvni pritisak.
5. Iscijedite sok od luka i pomiješajte ga u jednakim količinama sa medom. Uzimati po 1 supenu kašiku 3-4 puta dnevno pre jela. Svaki dan treba pripremati novu smjesu.
6. Tok tretmana je 2 mjeseca, nakon čega se pravi pauza od 1 sedmice i kurs se ponavlja. Efikasan lijek za liječenje ateroskleroze, rehabilitaciju nakon infarkta miokarda.

Kolekcija za jačanje srca i ublažavanje anksioznosti

Ova biljna mješavina odlično jača srčani mišić i krvne sudove, a preporučuje se i za smirivanje nervnog sistema kao preventiva u stresnim situacijama.

Sastojci:

• Plodovi gloga - 4 kašike. kašike;
• sušeni krastavac - 4 kašike. kašike;
• trava matičnjaka - 4 žlice. kašike;
• kamilica - 1 kašika. kašika.

Priprema i upotreba:

Kašiku mješavine preliti sa čašom kipuće vode i ostaviti poklopljeno ili u termosici 8 sati. Zatim infuziju filtriramo i uzimamo toplu, jednu po jednu kašiku, tri puta u toku dana. Tok tretmana je dvije sedmice.

Za kraj našeg razgovora podijelit ću s vama recept za desert zdravog srca koji će se svidjeti i djeci i odraslima.

Hawthorn marshmallow

Glog blago i pozitivno djeluje na rad srca - to je glavna karakteristika ovog nevjerovatnog prirodnog iscjelitelja, koji je dobio zasluženo priznanje u medicini.

Od gloga možete napraviti ukusan i veoma zdrav za srce desert - marshmallow. Zbog visokog sadržaja pektina u voću, desertu nisu potrebni zgušnjivači i dobro se stvrdne.

Priprema pastile:

1. Svježe plodove gloga operite i sameljite u blenderu dok ne postanu glatki.
2. Dobijenom pireu dodajte meki šećer - 10% dobijene mase pirea.
3. Posudu za pečenje obložite papirom i rasporedite pire od gloga u koji smo dodali šećer. Treba ga rasporediti u tankom sloju.
4. Pastilu držimo u rerni dok se ne osuši, na temperaturi od 80 - 90 stepeni. Zatim ohladiti, iseći na komade i poslužiti uz čaj.

zaključci

Voće, povrće, gljive, začinsko bilje i biljke služe osobi ne samo za zasićenje i zadovoljavanje energetskih rezervi.

Priroda je bogata jedinstvenim ljekovitim biljkama, narodnim lijekovima za jačanje srca i krvnih žila, koji ne samo da mogu izliječiti postojeće vaskularne i srčane patologije, već i spriječiti nastanak nekih opasnih bolesti i opasnih komplikacija.