Güclü Baş ağrısı mərkəzi sinir sisteminin ən çox yayılmış pozğunluqlarına və ya pozğunluqlarına aiddir. Başdakı narahatlıq hissi fərqli intensivliyə, xarakterə və yerə malik ola bilər.

Sefalji iki növə bölünür - birincili və ikincili. Birincili ağrı yorğunluq, sinir və ya migren səbəb olan müstəqil bir xəstəlik hesab olunur.

İkinci dərəcəli baş ağrıları qazanılmış bir xəstəlik və ya bədəndə bir patologiyanın olması ilə tetiklenebilir. Məsələn: hipertoniya, servikal osteokondroz, iltihablı proseslər, infeksiya və ya baş zədəsi.

Bəşəriyyətin demək olar ki, yarısı şiddətli baş ağrılarından əziyyət çəkir və bu, bədənin normal işləməsini qeyri-mümkün edir.

Statistika aşağıdakı məlumatları təqdim edir:

• Dünya əhalisinin 50%-i keçən il ərzində ən azı bir dəfə şiddətli baş ağrısından əziyyət çəkdiyini bildirdi;
• 18 yaşdan 65 yaşa qədər insanların 75% -i qəfil və vaxtaşırı baş verən dəhşətli baş ağrılarının görünüşünü göstərdi;
• 30% -dən çoxu başın bir neçə gün ərzində vəhşicəsinə ağrıdığı zaman hücumlar olduğunu bildirdi (bu tip adətən miqren simptomları kimi təsnif edilir);
• qadın əhalinin üçdə ikisi əziyyət çəkir damar sindromu və PMS zamanı sefalji təzahürləri;
• Qadınların 15% -i o qədər güclü ağrılardan əziyyət çəkir ki, hücumlar zamanı onlar işləyə və ya normal fəaliyyət göstərə bilmirlər;
• böyüklərin 4%-ə qədəri 2 həftədən çox davam edən aylıq sefalaljidən əziyyət çəkir.

Şiddətli baş ağrısı əziyyət çəkən insan üçün əhəmiyyətli bir yükdür. Ancaq onun görünüşü təkcə ailə və ya sosial həyatına təsir göstərə bilməz. Sefalaljinin baş verməsi tez-tez ciddi bir xəstəliyin mövcudluğunu göstərir.

Bu, xüsusilə təkrar hücumlar üçün doğrudur. Belə ağrılara dözmək olmaz. Ağrı kəsicilərin nəzarətsiz udulması həddindən artıq baş ağrısına səbəb ola bilər, lakin bu, dərman qəbul etməklə bağlıdır.

Yalnız bir həkim, etibarlı bir tarix və təyin edilmiş müayinə vasitəsilə sefalgiyanın təbiətini təyin edə bilər.

Şiddətli baş ağrısına nə səbəb ola bilər?

Baş ağrısı xəstənin ağrı həddindən asılı olaraq subyektiv dəyərdir. Bu gün onu ölçə biləcək heç bir üsul yoxdur. Bir insanın ağrı hisslərini anlamaq üçün VAS (vizual analoq miqyası) istifadə olunur.

Beynin və onun membranlarının oksigen açlığına səbəb olan hər hansı bir vəziyyət şiddətli ağrıya səbəb ola bilər.

Sefalji təzahürünün səbəbi lokalizasiya nöqtələri, hücumun intensivliyi və müddəti ilə təklif edilə bilər. Baş ağrısının görünüşünə kömək edən 40-dan çox patologiya var.

Bunlardan aşağıdakı əsas səbəbləri ayırd etmək olar:

• arterial hipertansiyon;
• beyin şişi;
• damar anevrizması;
• ICP (kəllədaxili təzyiq);
• migren ağrısı;
• hidrosefali;
• KBB - xəstəliklər;
• TBI (travmatik beyin zədəsi);
• servikal osteoxondroz;
• kəllə sinirlərinin patologiyası;
• adi dərmanların qəbulu və ya dayandırılması;
• metabolik pozğunluqlar;
• infeksiyalar, zəhərlənmələr, intoksikasiya.

Hətta tamamilə sağlam bir insan spirtli içki qəbul etdikdən sonra ağrı hücumları, yorğunluq, stress və beyin zədələnməsi ilə əlaqəli olmayan digər amillərlə qarşılaşa bilər.

Ancaq hipertoniya tez-tez və intensiv şəkildə özünü göstərməyə başlayırsa, bu, təcili olaraq həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir.

Səbəblərdən biri miqrendir

Migren, "yarım baş" mənasını verən hemikraniyanın başqa bir adıdır. Bu, məbəddə, gözdə və ya alında çırpınan dəhşətli ağrının birtərəfli (sol və ya sağ tərəf) paroksismidir.

Hipertoniya tez-tez ürəkbulanma, qusma, işığa və səsə reaksiyalarla müşayiət olunur. Migrenin ən çox qadınlara təsir etdiyinə inanılırdı. Bununla belə, son illərdə kişilər arasında xəstəliyin aktiv artımı müşahidə olunur.

Migren sindromunun yaranması və müalicəsinin təbiəti az öyrənilmişdir. Araşdırmalar göstərib ki, bu xəstəlik xüsusilə ana tərəfdən irsi xarakter daşıyır.

Hücuma səbəb ola biləcək amillər:

• psixo-emosional və fiziki stress;
• yemək pozğunluqları;
• steroid qəbul etmək;
• tiraminlə zəngin qidalar yemək;
• spirt içmək - xüsusilə pivə, qırmızı şərab, şampan;
• siqaret çəkmək;
• yuxusuzluq və ya yuxu pozğunluğu;
• günəşə uzun müddət məruz qalma;
• iqlim şəraitində dəyişikliklər;
• səs-küy və kəskin qoxular;
• qadınlarda - hormonal dəyişikliklər, menstrual dövr, kontraseptivlərin qəbulu.

Migren 3-4 saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər. Heç vaxt yüngül deyil, yalnız çox şiddətli və ya orta dərəcədədir. Hücum ümumiyyətlə axşam və ya gecə baş verir.

Trigeminal nevralgiya

Nevraljinin başqa bir adı atış kranialjisidir. Elektrik şoku kimi şiddətli ağrı ilə xarakterizə olunur. Buna görə xəstələr tez-tez yeməkdən imtina edir, dişlərini fırçalayır, danışmamağa və emosiya göstərməməyə çalışırlar.

Nevralji əsasən başın və üzün ön bölgəsində innervasiya olunur. Bunun bir neçə əsas səbəbi var:

• trigeminal sinir ilə əlaqəli iltihablı proseslər;
• mexaniki zədə;
• infeksiya;
• bir şiş və ya damar anevrizması ilə gövdənin sıxılması.

Ağrının lokalizasiyası trigeminal sinir filialının təsirlənmiş bölgəsindən asılıdır.

Qan təzyiqi yüksəlir

Əksər hallarda baş ağrısı təzyiqin azalmasından deyil, yuxarıya doğru kəskin atlamadan yaranır. 120/90 qan təzyiqi nisbətən normal sayılır.

Ancaq kəskin şəkildə artarsa, kəskin hipoksiya və hipertansif böhran inkişaf edə bilər. Bu vəziyyət adətən ürəkbulanma, qulaqda cingilti, başgicəllənmə və ya bulanıq görmə ilə müşayiət olunur.

Ağrının lokalizasiyası tez-tez oksipital bölgədə olur. Bu vəziyyətdə təcili səhiyyə. Əgər qan təzyiqinizi azaltmazsanız, növbəti mərhələ hipertansif ensefalopatiya ola bilər.

Belə simptomlarla, ən fəlakətli nəticələrə qədər beyin ödemi riski var.

Damar xəstəlikləri

Baş ağrısı əksər hallarda əsas simptomdur damar problemləri. Bunlara daxildir:

• , başgicəllənmə, ürəkbulanma, nevrozlar, təzyiq artımları;
• hiper və hipotenziya - başın arxasındakı partlayıcı ağrı, başda istilik və səs-küy, balansın itirilməsi, ürəkdə ağrı;
• temporal arterit - temporal zonada şiddətli zonklayan ağrı hiss olunur;
• beyin damarının anevrizması - artan formasiya damarlara təzyiq göstərməyə başlayana qədər, eşitmə və görmə qabiliyyətinin azalması, konvulsiyalar, nitq pozğunluğu və s. baş verənə qədər açıq simptomlar olmadan baş verə bilər;
• subaraknoid qanaxma - ürəkbulanma, qusma və şüur ​​itkisi ilə "ildırım ağrısı" adlanan qəfil şiddətli ağrı sindromu ilə baş verir;
• və bir çox başqa xəstəliklər.

Bu gün müxtəlif yaş kateqoriyalarında əhali arasında olduqca yaygın olan insult xüsusi yer tutur.


Bir vuruşun xəbərdarlıq əlamətləri:

• başın çox pis ağrıya biləcəyi qəfil hücum;
• danışma, görmə, həssaslıq pozulur;
• zəiflik, əzalarda uyuşma;
• ağızın künclərinin əyilməsi, gülümsəməyi çətinləşdirir;
• qəfil başgicəllənmə, tarazlığı qoruya bilməmək;
• huşunu itirmə vəziyyəti.

Belə simptomları müşahidə etsəniz, təcili yardım çağırmalısınız.

Beyin şişi

Xəstələrin təxminən 1% -i bu diaqnozu alır. Tipik olaraq, dəhşətli ağrının intensivliyi zamanla artır, tədricən görünür. Sefalji tez-tez müxtəlif nevroloji pozğunluqlarla müşayiət olunur.

Ağrılı hisslər tibbi yardım olmadan buraxılmamalıdır. Əgər diaqnoz qoyulursa erkən mərhələ, onda şiş əksər hallarda sağalır.

Bu gün neoplazmalar istənilən mərhələdə diaqnoz edilə bilər. A müasir üsullar müalicələr stereotaktik cərrahiyyə, bypass əməliyyatı və HIFU müalicəsi (yüksək güclü ultrasəs) istifadə edərək beyin zədələnməsini müalicə etməyə imkan verir.

Travmatik beyin zədəsi

TBI (bənövşəyilik, zərbə və ya sarsıntı) səbəbiylə baş ağrıları beynin sıxılması və sub- və epidural hematomanın meydana gəlməsi səbəbindən baş verir. Ağrı yüngül, orta və ya şiddətli ola bilər. Bu, zədənin şiddətindən asılıdır.

Yaralanmadan bir müddət sonra ağrı, nevroloji pozğunluqlar və vəziyyətin pisləşməsi baş verdikdə, gecikmiş sindrom tez-tez müşahidə olunur.

Zədədən asılı olaraq, xəstə bir neçə aydan bir neçə ilə qədər iştirak edən həkim tərəfindən müşahidə olunur. Tipik olaraq, alkoqol qəbulu və ağır fiziki fəaliyyət TBİ-dən sonra ən azı 90 gün ərzində ciddi şəkildə məhdudlaşdırılır.

Ənənəvi müalicə üsullarına əlavə olaraq, aşağıdakılar daha az effektiv istifadə olunur:

• akupunktur;
• osteopatiya;
• homeopatiya.

Dərmanlarla birlikdə kompleks müalicə və düzgün seçilmiş posttravmatik reabilitasiya kifayət qədər aydın və sürətli təsir göstərir.

Daimi stress

Xroniki stresli vəziyyətlər ciddi sefalalji görünüşünə səbəb olur. Həddindən artıq gərginlik əzələ toxumasının qan damarlarını sıxan əzələ spazmına səbəb olur.

Əzələlərin biokimyəvi qidalanmasında pisləşmə və metabolik sürətlərdə dəyişiklik var. Bu vəziyyətdə ağrı bədənin qoruyucu reaksiyasıdır.

Ancaq uzun müddət davam edən stress vəziyyəti ağır nevroloji pozğunluğa səbəb ola bilər.

Xroniki stressin səbəbləri:

• psixo-emosional vəziyyət, fiziki fəaliyyətin şiddəti;
• ailədə, işdə, həmkarlarla, dostlarla çətin münasibətlər;
• şəxsi problemlər və ya daxili komplekslər;
• istirahət edə bilməmək, diqqəti gündəlik işdən və ya dərsdən yayındırmaq.

Mərkəzi sinir sistemi müəyyən patologiyalardan və ya keçmiş xəstəliklərdən, məsələn, qripdən təsirlənə bilər.

Diş xəstəlikləri üçün

İnsan bədəninin bütün orqanları və sistemləri bir-birinə bağlıdır. Buna görə də, xəstə bir diş əks prinsipinə əsaslanaraq şiddətli sefalaljiyə səbəb ola bilər.

Niyə diş ağrısının mexanizmi bu qədər mürəkkəbdir? Məlum olur ki, dentin və minanın sərhədində çoxlu sayda ağrı reseptorları yerləşir. Ən dəhşətli və dözülməz hisslərə səbəb olan bu faktdır.


Diş ağrısı təsirlənmiş dişin tərəfində lokallaşdırıla bilər, lakin qulaq, göz alma, məbəd və ya oksipital bölgəyə yayılır. Ağrı kəsici analjezik qəbul etdikdən sonra baş verir.

Hər halda, mütləq diş həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. Kariyesə əlavə olaraq, rotavirus infeksiyaları baş verə bilər ki, bu da diş əti və digər iltihablara səbəb ola bilər.

İltihabi proseslər

Dura materin qıcıqlanması şiddətli baş ağrılarına səbəb ola bilər. Bu tip sefaljiyə nə səbəb olur? Bunun səbəbi müxtəlif abseslər ola bilər:

• meningit, ensefalit;
• sinüzit, frontal sinüzit, sinüzit;
• şiddətli boğaz ağrısı, boğaz ağrısı, qrip, axan burun, soyuqdəymə;
• titrəməyə başlayanda qızdırma halları.

Servikal onurğanın iltihabı yalnız baş ağrısına səbəb ola bilər, hətta aşağı arxa, hipokondriyum və çiyin sahəsinə radiasiya verə bilər.

Viral yoluxucu xəstəliklər

Mərkəzi sinir sistemi ilə əlaqəli hər hansı infeksiyalar (viral, göbələk, rikketsial, gənə, bakterial) mütləq hipertoniya ilə müşayiət olunur. Həkimlər xüsusilə tez-tez gənc uşaqlara təsir edən meningokok infeksiyası ilə qarşılaşırlar.

İnfeksiya əlamətləri:

1. Hər iki yarımkürəyə yayıla bilən xarakterik diffuz ağrı.
2. Bulantı və tıxac refleksi meydana gəlir.
3. Ayaqlarda və ombalarda hemorragik döküntü.
4. Başın arxasındakı əzələ gərginliyi.
5. Adi antipiretiklərlə aradan qaldırmaq çətin olan qızdırma temperaturu.
6. Müxtəlif növ şüur ​​pozuntuları.

Belə simptomları öz-özünə aradan qaldırmaq və ya aradan qaldırmaq mümkün deyil. Dərhal həkimə müraciət etməli və ya təcili yardım çağırmalısınız.

Görmə problemləri

Qlaukoma, çəpgözlük, refraktiv qüsur və digər göz xəstəlikləri sefalhalgiyanın səbəbidir.

Ağrıyan, Kəskin ağrı göz almasının içərisində və ya gözün arxasında xoşagəlməz bir ağırlıq hissi yaradır.


Hətta səhv seçilmiş eynəklər daimi gərginliyə və göz içi təzyiqinin artmasına kömək edə bilər.

Baş ağrılarının növləri

Çoxsaylı araşdırmalar sayəsində alimlər 200-dən çox baş ağrısını müəyyən edə biliblər. Ən ümumi olanlara baxaq:

1. Klaster - əksər hallarda (90% -ə qədər) kişilər və ən çox siqaret çəkənlər bu ağrıdan əziyyət çəkirlər. Birdən baş verir, başın bir tərəfinə təsir edir.
   Məsələn, yalnız sağ göz dəhşətli dərəcədə ağrılı və qanlı ola bilər. 20 dəqiqədən çox davam etmir, lakin gün ərzində dəfələrlə baş verir.
2. (TTH) - boyun və başın arxa hissəsinin əzələ toxumasında gərginlik nəticəsində yaranır. Onlar darıxdırıcı, ümumiləşdirilmiş bir ağrı ilə müqayisə edilir, sanki baş bir pis vəziyyətdədir.

   Onlar vaxtaşırı görünə bilər və ya daimi və xroniki ola bilər. Adətən psixoloji problemlərlə əlaqələndirilir.

3. Sinus - infeksiya səbəbiylə drenaj qabiliyyətini itirmiş paranazal sinusun tıxanması nəticəsində yaranır. Adətən ağrı mənbəyi yanaq sümükləri və alının arxasında lokallaşdırılır.

HD-lərdə müəyyən dərəcədə əminliklə problemin növünü müəyyənləşdirməyə kömək edəcək bir çox başqa əlamət var.

İntensivliyə görə

Baş ağrısının bir neçə təsnifatı var. Çox vaxt xoşagəlməz hisslərin intensivliyi şifahi (0-dan 4-ə qədər) və vizual (0-dan 10-a qədər) analoq VAS şkalası ilə müəyyən edilir.

Eyni zamanda, təsviri ilə 4 əlavə qrup müəyyən edilir:
Kəskin
Adətən birdən-birə baş verir, tez-tez nevroloji, diş, damar və klaster ağrıları adlanır. Mümkün kəllədaxili qanaxma əlamətləri var.
Kəskin təkrarlanan
Bir xəstəliyin, infeksiyanın və ya bəzi patologiyanın mövcudluğunu göstərə bilər.

Xroniki mütərəqqi
Migren, gərginlik ağrısına istinad edir və bəzən bir neoplazmanın mümkün görünüşü barədə xəbərdarlıq edir.
Xroniki proqressiv olmayan
Tez-tez dərmanların, narkotik maddələrin sui-istifadəsi və ya onların qəfil yox olması (sui-istifadə ağrıları) səbəb olur.

Yerinə görə

Ağrının yeri də baş verən ağrının təbiətini göstərə bilər. Dəqiq diaqnoz bütün amilləri nəzərə alaraq qoyulsa da: baş ağrısının növü, yeri, baş vermə səbəbi, şəxsin yaşı və müayinə məlumatları.

Ancaq ağrının növünü göstərən bəzi əlamətlər var:
Müvəqqəti
Məbədlərdə ağrı tez-tez damar problemləri ilə əlaqələndirilir və onlar da meteohəssas insanlara və menopozlu qadınlara təsir göstərir.

Temporal zonada pulsasiya dişlərin zədələnməsi, asma, pəhriz əlavələrinin və ya tiramin əsaslı məhsulların həddindən artıq istehlakı nəticəsində baş verir.
Başın arxasında
Onurğa problemi olan insanlar və qadınlar tez-tez hormonal səviyyələrdəki dəyişikliklərdən əziyyət çəkirlər.

Əsas xəstəliklər:

• servikal osteoxondroz;
• vertebral sıxılma;
• boyun hipotermi (qaralamalar);
• nevralgiya;
• xüsusi bir himekraniya növü;
• hipertansiyon;
• vuruş;
• şişlər, neoplazmalar.

Tac sahəsi, üz, gözlər, ön hissə

• tacdakı ağrı psixo-emosional stressi, qan təzyiqi ilə bağlı mümkün problemləri göstərir;
• yanaq sümüklərində və gözlərin üstündə sefalji lokalizasiyası - mövcudluğun şübhəsi iltihabi proseslər sinüzit, gingivit, sıxılmış sinirlər, bədəndə bir virusun görünüşü kimi;
• və ya miqren, əlaqəli amillərdən asılıdır.

Hücumlar baş verdikdə nə kömək edir, həkimə müraciət etməklə öyrənilə bilər. Davamlı ağrılar üçün özünü müalicə etmək çox tövsiyə olunur.

Liquorodinamik

Likör bioloji mühitdir, beynin onurğa beyni maddəsidir. Bu mayenin dövranının pozulması intrakranial hiper- və hipotenziya vəziyyətlərinə gətirib çıxarır.
Hipertansiyonun simptomları:

• daimi xarakterli şiddətli pulsasiya edən baş ağrısı;
• səhər saatlarında üfüqi vəziyyətdə pisləşir;
• ürəkbulanma hiss edə bilər, bəzən qusma baş verir;
• Görmə ilə bağlı mümkün problemlər, göz bölgəsində ağrı.

Əksər hallarda gənc uşaqlara təsir göstərir. Belə simptomlarla nə etmək lazımdır? Müalicə olduqca mürəkkəbdir. Ənənəvi üsullar nəticə vermir. Müasir cərrahiyyə və beyin manevrindən istifadə kömək edir.

Vertebrogenik

Bu ağrılar servikal onurğanın xəstəliklərinin olması ilə əlaqələndirilir:

• osteoxondroz;
• deformasiya edən spondiloz;
• spondiloartroz;
• intervertebral yırtıq;
• onurğa xəstəlikləri;
• oksipital sinirin nevralgiyası.

Vertebrogenik baş ağrısının intensivliyi zəifdən dəhşətli dərəcədə dözülməzə qədər dəyişə bilər. Ən çox görülən simptom baş döndərərkən başgicəllənmə, bir damla hücumunun inkişafı (hüur itkisi olmadan qəfil düşmə).

Niyə ağrıyır?

Sefalji qeyri-sağlam həyat tərzi, pis vərdişlər, sadə yuxu olmaması və ya yorğunluq və ya ciddi problemlər nəticəsində yarana bilər.

Belə ağrıları necə müalicə etmək olar:

• kifayət qədər yatın, özünüzə yaxşı istirahət verin;
• ağrılı bölgəni masaj etməyə çalışın;
• soyuq bir kompres tətbiq edin;
• qızılgül həlimi və ya bitki çayı içmək;
• ağrıkəsici qəbul edin.

Dərman seçiminə çox diqqətlə yanaşmaq lazımdır. Nəzərə alınmalıdır fərdi xüsusiyyətlər bədən və yaş.

Uşaqlarda

Uşaqlarda sefalalji praktiki olaraq böyüklərdən fərqlənmir. Bir çox təhrikedici amillər var: qızdırma, infeksiyalar, iltihablar, zəhərlənmələr, qidalanma, aclıq, həddindən artıq həyəcan, yorğunluq və s.

Epizodik ağrı üçün həkim ənənəvi terapiya və uşağın pəhrizi və rejimi ilə bağlı tövsiyələrlə məhdudlaşır. Semptomlar ciddi olarsa, müayinə təyin olunur.

Böyüklərdə

Daimi şiddətli baş ağrıları bütün planlarımızı poza və həyat keyfiyyətimizə təsir edə bilər. Problemdən xilas olmaq və sefalalji səbəbini anlamaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
Ağrının təbiəti, tezliyi, müddəti və yeri haqqında ətraflı məlumat verməniz tələb olunacaq. Sükutla dincəlməklə və analjeziklərdən istifadə etməklə ağrıları özünüz aradan qaldıra bilərsiniz. Ancaq bu, yalnız müvəqqəti rahatlamadır.

Hamiləlik zamanı ağrı sindromu

Körpə doğurma dövründə, gələcək ananın cəsədi hormonal səviyyələrdə dəyişikliklərlə müşayiət olunan artan stresə məruz qalır.

iştirakı ilə xroniki xəstəliklər onların kəskinləşməsi riski var. Bu xüsusilə ağır hücumlara səbəb ola biləcək damar problemləri üçün doğrudur.

Məsələn, hipertansiyonlu hamilə qadınlar daimi həkim nəzarətindədirlər. Terapevtik terapiya uşağın sağlamlığına zərər verməyəcək yalnız təhlükəsiz vasitələrdən ibarətdir.

Dərmanlarla özünü müalicə etməyə icazə verilmir. Həddindən artıq hallarda, no-shpa ilə spazmları aradan qaldırmaq mümkündür, xalq müalicəsi və ya reseptlə verilən dərmanlar.

Kompleks diaqnostika

Baş ağrısının bir çox səbəbi var, buna görə də müayinə hərtərəfli və hərtərəfli olmalıdır. İlk ziyarətiniz həkiminizin ofisinə olmalıdır.


Xəstəlik tarixini müəyyən etdikdən sonra həkim, zəruri hallarda, bir oftalmoloq, nevroloq, neyrocərrah, phlebologist, qastroenteroloq və ya KBB mütəxəssisinə göndəriş verəcəkdir.

Diaqnostik tədbirlər:

• ətraflı qan testi, bəzən onurğa beyni mayesinin bağışlanması təyin edilir;
• sidik analizi;
• karotid arteriyaların ultrasəsindən keçmək;
• EKQ, EchoCG, MRT, kompüter tomoqrafiyası;
• servikal onurğanın və başın rentgenoqrafiyası;
• ultrasəs Doppler, EEG;
• 24/7 qan təzyiqinin monitorinqi;
• kəllədaxili təzyiqin təyini.

Baş ağrısı gündəliyinin olması dəqiq diaqnoz üçün vacibdir. Qeydlərin köməyi ilə siz hücumların baş verməsini izləyə, nümunələri müəyyən edə və ümumi vəziyyətlə əlaqəni müəyyən edə bilərsiniz.

Çox şiddətli baş ağrılarına nə kömək edir?

Bu gün hər hansı bir aptek müxtəlif təklif edir dərmanlar müxtəlif qiymət kateqoriyaları, keyfiyyət və fəaliyyət. Sizi əla olduğunu sübut edən dərmanlarla tanış olmağa dəvət edirik.

Populyar müalicələrin cədvəli.

ad	Tətbiq üsulu	Müraciət müddəti
Aspirin	Yeməkdən sonra gündə 3 dəfə 0,5-1 q şifahi qəbul edin (gündə 3 q-dan çox olmayan)	14 gündən çox deyil
Parasetamol	Yeməkdən sonra gündə 3-4 dəfə 0,35-0,5 q	Uzun müddətli istifadəyə icazə verilir
Tempalgin	Yeməkdən sonra / yemək zamanı, gündə 3 tablet	2 həftədən çox deyil
Solpadein	Yeməkdən sonra gündə 3 dəfə, 4 saat fasilə ilə iki doza tövsiyə olunur	15 gündən çox deyil
Citramon	Gündə iki dəfə, bir tablet	Baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün bir doza kifayətdir

Əvvəlki həblər kömək etmədikdə nə içmək lazımdır

Vaxt keçdikcə adi həblər kömək etməyi dayandırır, çünki orqanizm dərmanlara alışır. Daimi ağrı getdikcə daha güclü ağrıkəsicilər tələb edəcəkdir.

Bu, dərmanı almaq üçün resept tələb olunana qədər davam edə bilər. Bu nəticədən qaçmağın ən yaxşı yolu vaxtında həkimə müraciət etmək və dərmansız ağrının öhdəsindən gəlməyi öyrənməkdir.

Ağrıya qarşı təsirli üsullar var:

• hücumu aradan qaldırmaq üçün müxtəlif masaj üsulları;
• görüntüləmə ilə sindromun aradan qaldırılması;
• istirahət edə biləcəyiniz qaranlıq, sakit bir otaq miqren üçün yaxşı bir vasitədir;
• bəzi insanlar yüngül qəlyanaltıya ehtiyac duyurlar, xüsusən də şəkər çatışmazlığı varsa;
• isti vannada istirahət əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa kömək edəcək;
• Təmiz havada gəzinti sizi çox vaxt xoşagəlməz hisslərdən xilas edir.

Xalq müalicəsi ilə müalicə

Qədim dövrlərdən bəri insanlar müxtəlif xəstəlikləri, o cümlədən baş ağrılarını müalicə etmək üçün təbii maddələrdən istifadə etməyi öyrənmişlər.

Bir neçə sadə, lakin zamanla sınaqdan keçirilmiş reseptlər təklif edirik:
Bitki mənşəli həlim.
100 q çobanyastığı və cökə çiçəkləri, hər biri 50 q limon balzamı, nanə, St John's wort və ökseotu götürün. Bütün otları qarışdırın. 1 stəkan üçün 2 çay qaşığı kifayətdir. qarışıq, qaynar su tökün, 15-20 dəqiqə buraxın, süzün. Həlimi yatdıqdan sonra və axşam içmək lazımdır.

Şərq çayı.
Bıçağın ucuna bir az zirə, yarım darçın çubuğu və anis ulduzu götürün. Bir stəkan qaynar su tökün. Keramika qablarda dəmləmək daha yaxşıdır. Gündə 2-3 dəfə içmək.

Limon infuziyası.
Bərabər nisbətdə yemişan və oregano limonla qarışdırın. 1 osh qaşığı tökün. l. qaynar su ilə qarışdırın, bir saat buraxın, süzün. Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl 50 ml içmək.

Dəhşətli ağrıların qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlər

Müəyyən qaydalara əməl etsəniz, baş ağrısı hücumlarının qarşısını almağı öyrənə bilərsiniz:

1. Şəxsi gündəlik tutun, içindəki bütün xırda detalları yazın. Bu yolla, təhlükəli tetikleyicileri müəyyən etmək asan olacaq.
2. Ağrı kəsicilərdən çox istifadə etməyin.
3. Yuxu cədvəli qurmaq lazımdır, eyni zamanda yatmağa və qalxmağa çalışın;
4. Düzgün qidalanma eyni zamanda bir çox bədən funksiyalarını normallaşdırmağa kömək edir.
5. Daimi fizioterapiya, həmçinin üzgüçülük, velosiped sürmək və ya qaçış stressi aradan qaldırır.
6. Stressə və panikaya təslim olmayın.
7. Başınıza istirahət verməklə rahatlamağı öyrənin.
8. Pis vərdişlərdən imtina edin: siqaret, alkoqol, kofein istehlakına nəzarət edin.

Ziyarətlər: 3,391

Həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pozur. Tam işləməyinizə, gündəlik işləri yerinə yetirməyə, hətta yataqdan qalxmağa mane olan ağrı haqqında nə deyə bilərik. Baş ağrınız üçün həb qəbul etməkdən yorulmusunuzsa, baş ağrılarınızın səbəblərini anlamaq və bəlkə də özünüzə kömək etmək vaxtıdır - masaj və məşqlərin köməyi ilə.

Müasir bir insan üçün baş ağrısı standart bir vəziyyətə çevrildi, bunun üçün vaxt itirməyin mənası yoxdur və həblərlə narahatlığı yumaq daha asandır. Əslində, hər hansı bir ağrı kimi, baş ağrısı da bədəndəki problemlərdən xəbər verir - başqa bir xəstəliklə müşayiət olunan zaman ilkin və ikincili ola bilər.

Baş ağrısının danışacağımız səbəblərdən daha çox səbəbləri var. Dəqiq diaqnoz qoymaq üçün ağrının yerini, xarakterini, müddətini anlamaq, müayinədən keçmək və həkim müayinəsindən keçmək lazımdır. Bəzi baş ağrıları üçün özünüzə kömək edə bilərsiniz: müntəzəm məşqlərə kömək edəcək təsirli məşqlər veririk.

Elə isə gəlin görək niyə başınız ağrıyır?

Darıxdırıcı monoton ağrı başını halqa kimi hər iki tərəfdən əhatə edir. Əgər belə ağrı sizi ayda 15 gündən çox təqib edirsə, o, artıq xroniki sayılır. "Nevrotik dəbilqə" - bu cür baş ağrısı da deyilir - tez-tez stress, emosional gərginlik və həddən artıq iş görən insanları tez-tez üstələyir.

Uzun müddət gərgin boyun əzələləri də bu ağrıya səbəb olur, ona görə də bütün günü kompüter və telefon arxasında oturan ofis işçiləri həmişə Citramonu özləri ilə aparırlar. Yeri gəlmişkən, tez-tez istifadə edilərsə, analjeziklər şiddətli baş ağrılarına səbəb olacaq, bilirdinizmi?

Nə etməli?Çobanyastığı çayı dəmləyin, sakitləşdirici musiqi çalın, otağı xoş qoxularla doldurun, dərindən nəfəs alın və bu məşqləri sınayın.

1. Avuçlarınız açıq vəziyyətdə, barmaqlarınızın ucu ilə məbədlərinizə basın. Kiçik dairəvi hərəkətlərlə masaj edin.

1. Avuçunuzu xərçəng şəklində yuvarlayın. Barmaqlarınızı məbədlərinizə sarın və frontal loblar kəllələr Zərif təzyiqlə masaj edin.

1. Açıq xurma ilə məbədlərinizi bağlayın və intensivliyi dəyişdirərək təzyiq edin.

Ağrılar məbədlərdə çırpınır, ümumi vəziyyət pozulur, üz şişmiş görünür, sanki bütün gecəni əylənmisən. Ağrı bir anda başın iki hissəsini əhatə edə bilər, başın arxasına, alına, məbədlərə və göz bəbəklərinə yayılır. Çox vaxt VSD ilə baş ağrıları səhər və ya gecə baş verir.

Tez-tez bu cür ağrı qadınlarda hava dəyişdikdə baş verir; menstrual dövrü. Ola bilsin ki, qan damarlarınız spazm edir və ya kəskin şəkildə sıçrayır arterial təzyiq- VSD ilə baş ağrısı ikinci dərəcəlidir və əksər hallarda mərkəzi və avtonom sinir sistemində nasazlığın əlaməti kimi xidmət edir.

Nə etməli? Pəhrizdən kofeini çıxarın, üzməyə gedin, nəm kompres edin və bir sıra prosedurları öyrənin.

1. Uzatılmış barmaqlarınızın yastıqlarından istifadə edərək saç düzümü səviyyəsində boyun əzələlərinə üfüqi şəkildə basın.

1. İndeksi birləşdirin və orta barmaq. Kəllə sümüklərinin başladığını hiss etdiyiniz nöqtəni qısa dairəvi hərəkətlərlə aşağıdan masaj edin. Bunu hiss etmək üçün başınızı arxaya əyin - bu, qatlanma xəttində bir yerdə olacaq.

1. Göstərici və orta barmaqlarınızı birləşdirin. Qısa dairəvi hərəkətlərlə kəllə sümüklərinin başladığını hiss etdiyiniz yerə yuxarıdan masaj edin. Bunu hiss etmək üçün başınızı arxaya əyin - bu, qatlanma xəttində bir yerdə olacaq.

1. Barmaqlarınızı onurğa xəttini qucaqlayan boyun əzələlərinə qoyun. Barmaqlarınızın ucları ilə sıxlığı dəyişən tutma hərəkəti ilə basın.

Servikal onurğanın osteoxondrozu

Osteoxondroz ilə baş ağrısı birdən oksipital hissəyə gəlir, sonra isə bütün kəllə sümüyünə yayılır. Xarakterik əlaqəli simptomlar- barmaqlarda uyuşma və karıncalanma, başgicəllənmə, hisslərin pisləşməsi, boyunda nəzərəçarpan spazmlar. Servikal onurğanın xəstəlikləri prosesində qan dövranı pozulur, fəqərələrin yerdəyişməsi səbəbindən sinirlər və damarlar sıxılır.

Telefon və gadget sahiblərinin 90% -i üçün "smartfon boynu" ifadəsi aktualdır, çünki iş gününün sonunda servikal onurğada spazmlar belə bir həyat tərzi ilə qaçılmazdır.

Nə etməli? Bütün onurğanın sağlamlığının yaxşılaşdırılması osteoxondrozun müalicəsi üçün yeganə düzgün seçimdir. İlk boyun vertebrasını (atlas) tənzimləyə bilən və ya ən azı səhər uzanan bir şiroterapiya baş çəkərək başlayın.

Bu xəstəlik sadəcə olaraq tam həyat üçün heç bir şans buraxmır. Migren tutmaları zamanı insan tamamilə işləyə bilmir, çünki başın tam yarısında olan dözülməz ağrı onu sözün əsl mənasında ayağından yıxır. Bu, çox vaxt irsi xəstəlikdir, daha çox qadınlarda rast gəlinir. Həkimlər bu patologiyanı sinir impulslarının ötürülməsində iştirak edən serotoninin metabolizmasının pozulması ilə əlaqələndirirlər.

Migren hücumu 4 saatdan 3 günə qədər davam edir, tipik əlamətlərlə proqnozlaşdırıla bilər - parlaq flaşlar gözlər qarşısında atlamağa başlayır, görmə sahəsi daralır və buludlu olur, şəkil ikiqat artır.

Migren müalicəsi ciddi şəkildə həkim tərəfindən təyin edilir, burada heç bir öz-özünə dərman kömək etməyəcək, çünki migrenin müxtəlif mərhələlərində müxtəlif dərmanlar istifadə olunur;

Nə etməli? Simptomların yaxınlaşdığını hiss edən kimi, fırtınanın qarşısını almaq üçün əvvəlcədən vaxt verin - orta işıqlandırma, yataq istirahəti, isti vanna. Barmaqların, başın arxasının və tabletin sərt masajının kömək etdiyi etibarlı şəkildə müəyyən edilmişdir.

1. Sol əlinizin yumruğu ilə sağ əlinizin yumruğunu sıxın. Baş barmaq sağ əlüstünə qoyun. Bir dəqiqə yumruqlarınızı sıx bir şəkildə sıxın, sonra əlləri dəyişdirin.

1. Əzələ əzələsini sıxmaq üçün şəhadət və baş barmağınızdan istifadə edin. baş barmaq, Digər tərəfdən. Alternativ olaraq ovuclarınızı dəyişdirin.

1. Digər əlinizin barmaqlarının uclarını masaj etmək üçün baş və şəhadət barmağınızdan istifadə edin. Necə hiss etdiyinizdən asılı olaraq əlləri və basma gücünü dəyişdirin.

1. Digər əlinizin barmaqlarını tutmaq üçün əlinizin bütün barmaqlarından istifadə edin (baş barmaqdan başqa) yarım yumruq yaradın. Hər iki əlin baş barmaqları xurmaya basılır. Pulsasiya edən hərəkətlərlə basın.

1. Ağrı hiss edənə qədər bilək əzələlərini uzataraq, baş barmağınız istisna olmaqla, barmaqlarınızı geri çəkin. Əlləri dəyişdirin.

1. Orta barmağınızı üzük barmağınızın arxasına qoyun və geri çəkin. Əlləri dəyişdirin.

1. Digər əlin barmaqlarının orta falanqlarını masaj etmək üçün baş və şəhadət barmağınızdan istifadə edin. Necə hiss etdiyinizdən asılı olaraq əlləri və basma gücünü dəyişdirin.

1. Barmaqlarınızı bir-bir geri çəkin. Aşağı gərginlik nöqtəsində uzanmağı bir az saxlayın. Nə hiss etdiyinizdən asılı olaraq əllərinizi dəyişdirin.

1. Baş və şəhadət barmağınızdan istifadə edərək, digər əlin barmaqlarının aşağı falanqlarını masaj edin. Hiss etdiyinizdən asılı olaraq əlləri və basma gücünü dəyişdirin.

1. Baş və şəhadət barmağınızdan istifadə edərək, digər əlinizin ovucundakı mərkəzi nöqtəni masaj edin. Necə hiss etdiyinizdən asılı olaraq əlləri və basma gücünü dəyişdirin.

Doğuşdan və ya travmatik beyin zədəsindən sonra tez-tez basaraq və partlayan ağrılar müşahidə olunur. Təcrübə olmadan, miqren hücumu ilə qarışdırıla bilər - həmçinin parlaq işığa qarşı dözümsüzlük, ürəkbulanma, bulanıq görmə.

Kəllə içərisində artan təzyiq səbəbiylə ağrı başın bütün səthində çox güclüdür, bəzən göz ətrafındakı bölgəyə yayılır. ICP səbəbiylə ağrı bir gecədə deyil, tədricən artır. Ən çox səhər saatlarında baş verir, qusma, şişkinlik və libidonun azalması ilə müşayiət olunur.

Nə etməli? Elektroforez və akupunktur ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır və siz evdə sadə məşqlərlə özünüzə kömək edə bilərsiniz: başınızı yuxarı və aşağı, sola və sağa əymək.

Viral və ya bakterial xəstəlik

Bu vəziyyətdə baş ağrısı ikinci dərəcəli bir simptomdur və intensivliyi ARVI ilə ləng ağrıdan kəskin və zonklayan ağrıya qədər dəyişir. Son nümunə, yeri gəlmişkən, təcili xəstəxanaya yerləşdirmə səbəbidir.

Yüngül hallarda, sağaldığınız və ya antipiretik qəbul etdiyiniz zaman baş ağrısı tez yox olur. Bir infeksiyaya yoluxsanız, baş ağrılarına əlavə olaraq qızdırma və titrəmə olacaq - bədən bütün gücü ilə xarici "işğalçılara" qarşı mübarizə aparır.

Nevroloji simptomlarla baş ağrısı menningit, pnevmoniya, malyariya və tif ilə müşayiət olunur.

Nə etməli? Belə bir baş ağrısından xilas olmaq üçün fiziki məşqlər işləməyəcəkdir, əsas xəstəliyi müalicə etmək lazımdır;

Sinusların iltihabı

Sinuslarda iltihab səbəbiylə meydana gələn baş ağrısı, burun tıkanıklığı və burun axması ilə birlikdə gəlir. Xəstənin hisslərinə görə dərin və sabitdir və çənə, paranazal və ya paranazal bölgədə yerləşir. Üzün şişməsi, alın və yanaq sümüklərində spazmlar, qəfil hərəkətlər baş ağrısını gücləndirir - bütün bunlar sinusların iltihabının əlamətləridir.

Sinus baş ağrıları əsas xəstəliklə - allergiya, infeksiyalar və ya şişlərlə birlikdə yox olur.

Nə etməli? Dəqiq diaqnoz, eləcə də müalicə üsulu üçün həkimə müraciət edin.

Trigeminal nevralji

Bu ağrını üzün hər hansı bir yerində tamamilə qəfildən görünən qısa, lakin dözülməz bir parıltı kimi tanıyırsınız. Hücum intervalı 10 saniyədən 2 dəqiqəyə qədərdir və heç bir həb kömək etməyəcək - sadəcə onu gözləmək lazımdır. Üz əzələləri konvulsiv və nəzarətsiz şəkildə yığıla bilər və ağrı nöqtələri hücumdan hücuma keçə bilər.

Belə heyran trigeminal sinir kariyes, stomatit və hətta malokluziya səbəbindən. Potensial olaraq, heç kim bu cür hücumlardan immun deyil. Ağrı çənənin dibindən, boyun və çənə nahiyəsindən gəlir, əgər alt çənə budağı təsirlənirsə və burun nahiyəsinə şüalanırsa, yuxarı çənə budağı da olur.

Ən şiddətli ağrı, məbədlər, alın və qaşlarla birlikdə göz bölgəsi də daxil olduqda görünür.

Nə etməli? Təcili olaraq həkimə müraciət edin, çünki xəstəliyin səbəbləri çox fərqli ola bilər - diş xəstəlikləri, pozulmuş metabolizm, beyin anevrizması və s.

Klaster baş ağrısı

Bu, insanların intihara hazır olduğu eyni ağrıdır - bu, dözülməz dərəcədə ağrılıdır. Bu, gözün içəridən deşilməsi prosesinə bənzəyir. Küme ağrısı üzün yalnız bir nöqtəsində, ən çox alında və ya gözdə cəmləşir. Gözlərin qızartı, burun tıkanıklığı və artan tərləmə ilə müşayiət olunur. 15 dəqiqədən 2 saata qədər olan hücumlar ardıcıl olaraq gəlir - həftələr və ya aylar ərzində gündə 2-3 dəfə, sonra bir neçə il geri çəkilir. Kəskinləşmələr mövsümün ortalarında baş verir və statistikaya görə, kişilər daha çox əziyyət çəkirlər.

Nə etməli? Xəbərlər sağlam görüntü həyat, davranış terapiyası keçir və həkimlə müzakirə etdikdən sonra həblər qəbul edin.

Kofein iynəsi

Adi həbləri qəbul etməyi dayandırdığınız zaman baş verən sui-istifadə baş ağrılarını artıq qeyd etdik. Eyni şey, hər hansı digər "dərmandan" - qəhvə, soda və ya çaydan imtina etdiyiniz zaman bədəndə olur. Aktiv kəskin imtina belə dopinqdən bədən temporal bölgələrdə pulsasiya edən baş ağrıları, zəiflik, qıcıqlanma, diqqətsizlik, narahatlıq, qorxu, yuxu pozğunluğu və ürək bulanması ilə reaksiya verir.

Nə etməli? Zərərli qidaları istisna etməklə balanslaşdırılmış bir pəhriz izləməklə yanaşı, bitki mənşəli dərman və kinezioterapiyadan istifadə edin.

Oxuma vaxtı: 15 dəqiqə

Hər kəsin həyatında, başındakı ağrılı duyğularla tanış olduqları, məbədlərin və alnın ağrıdığı, həmçinin ürək bulanması və yan-yana atıldığı bir vaxt gəlir. Bəzi insanlar onunla uşaqlıqda tanış olur, bəziləri daha yaşlı. Əsasən, insanlar bu cür xəstəliklərə lazımi diqqət yetirmir, bunu təbii qəbul edirlər. "Başım niyə ağrıyır?" Sualı. tez-tez cavabsız qalır və hətta nəzərə alınmır.

Həqiqətən, 80% hallarda narahatlıq xəstənin həyatı üçün təhlükə yaratmır, lakin daha 20% (!) qalır və bu rəqəmə ağrı ciddi patologiyaların mövcudluğunu göstərən hallar daxildir. Əgər müntəzəm olaraq başınız ağrıyırsa, bu baxış sizə nə edəcəyinizi söyləyəcək.

Elmi dairələrdə baş ağrısına sefalhalgiya deyilir. Bənzər bir termin tez-tez çox sayda xəstəliyin səbəblərini xarakterizə edərkən tapılır. Bu tip ağrı sindromu spesifik bir xəstəlik hesab edilə bilməz, lakin hər hansı bir xəstəliyin əlamətidir. Niyə tez-tez başınız ağrıyır? Cavab sadədir: bütün məlum patologiyaların 99% -i sefalalji səbəbləri hesab edilə bilər.

Bunu bilirdinizmi...

• “Baş ağrısı və ürəkbulanma” kimi şikayətlər ümumi praktikantlara və terapevtlərə müraciət edənlər arasında ən çox rast gəlinən şikayətlərdir. Həkimə müraciətlərin təxminən 70%-i bu problemlə bağlıdır.
• Uşaqlar da ağrı sindromundan əziyyət çəkirlər. 7 yaşında uşaqların 40% -i ağrıdan şikayətlənir, 15 yaşında - 75% -ə qədər.
• İnsanların təxminən 10%-i dövri miqrenlərdən əziyyət çəkir, lakin onların yalnız dörddə biri həkimə müraciət edir. Qalanları baş nahiyəsində ağrıdan əziyyət çəkir, bu da ağırlaşmalara səbəb olur.

Beyin toxumasında reseptorlar yoxdur. Məbədlərdə və ya ümumiyyətlə başda ağrıların səbəbləri sprains, spazmlar, kəllə və onun yanında yerləşən qan damarlarının, membranların və ya əzələlərin zədələnməsidir.

• Çox dərmanlar başındakı ağrılı hissləri təhrik edin. İstifadəyə dair təlimatları diqqətlə öyrənməlisiniz! Hətta təhlükəsiz Parasetamol da fəsadlara səbəb ola bilər.
• Hipertoniya ilə əlaqəli sefalji, yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən xəstələrin əksəriyyətinin düşündüyündən daha az yaygındır. Bir çox insanlar özlərini xəstə hiss etdiklərindən şikayətlənirlər (əsas səbəblər) və narahatlıq baş və məbədlərdə cəmləşir.
• Məbədlərdə xoşagəlməz hisslər olduqda, beyinlə heç bir əlaqəsi olmayan pozğunluqlar günahkardır. Məsələn, diş problemləri, göz xəstəlikləri və digər səbəblər.
• Ofis işçiləri ən çox oturaq həyat tərzinə görə sefalhalgiyadan şikayətlənirlər.

Baş ağrısı zamanı müalicə və müayinə həmişə nevroloq tərəfindən aparılır.

Baş ağrılarının növləri

Başın müxtəlif bölgələrində niyə ağrı olduğunu müəyyən etmək üçün onun növünü müşayiət edən simptomlarla müəyyən etmək lazımdır. Semptomların təbiəti çox fərqli ola bilər. Əgər başınız ağrıyırsa, məbədlərinizdə ağrılar, ürəkbulanma hissi varsa və bütün bunlar başgicəllənmə ilə müşayiət olunursa, o zaman vəziyyət sağlamlığınız üçün təhlükəli ola bilər.

Mütəxəssislər bir neçə potensial səbəbə görə sefalaljini bölüşürlər:

Ürək-damar patologiyalarında və nevralji xəstəliklərdə sefalji

Damarların diametrinin dəyişməsi, deformasiyası və ya iltihabı səbəbindən başda sıxıcı, pulsasiya edən simptomlar görünür, onlardan xilas olmaq çətindir. Xəstələr ürəkbulanma hiss etdiklərini və başgicəllənmədən şikayət etdiklərini deyirlər. Səbəblər arasında birinci yeri tutur ikincili hipertansiyon və ya hipertonik xəstəlik. Əgər ürək bulanması və baş ağrısı hiss edirsinizsə, bu, qan damarlarının deformasiyasına səbəb olan qan təzyiqinin artması ilə əlaqədar ola bilər. Belə problemlərdən necə qurtulmaq olar? Sadə Parasetamol çətin ki kömək edəcək.

Təzyiq səviyyələri azaldıqda, xəstə başına yayılan və həmçinin məbədlərə uzanan darıxdırıcı, sıxıcı və pulsasiya hissləri ilə əzab çəkir və simptomların təbiəti çox müxtəlif ola bilər; Niyə başqa belə bir sindrom başda görünə bilər?
Baş və ya məbədlərdə narahatlığın səbəbləri venoz çatışmazlıq, ateroskleroz, dissirkulyator ensefalopatiya, vegetativ-damar distoniyası ola bilər.

Başdakı bu cür patologiyalar başın arxasında xoşagəlməz hisslərə səbəb ola bilər (burada başın arxasındakı ağrı təsvir olunur), məbədlər, başın ön hissəsi və hətta boyun xəstələri xəstələnir, başgicəllənmə və kəskin şikayətlər var; müxtəlif sahələrdə pulsasiya.
Baş ağrısından necə qurtulacağınızı anlamaq üçün əsas xəstəliyi dəqiq müəyyən etmək lazımdır. Baş ağrınız varsa, adətən bir sıra diaqnostik tədbirlər təyin edilir:

• qan analizi;
• qan təzyiqi göstəricilərinin daimi monitorinqi;
• Servikal onurğanın rentgenoqrafiyası;
• beynin kompüter tomoqrafiyası;
• beynin və servikal onurğanın MRT-si;
• fundus müayinəsi.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, müayinə və müalicə həmişə həkim tərəfindən təyin ediləcək, buna görə də sizin xüsusi vəziyyətinizdə problemi həll etmək üçün bir nevroloqa müraciət etməlisiniz.

Bəzən parasetamol və digər antiinflamatuar dərmanlar baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün təyin edilir, bu da qan təzyiqini idarə etməyə və başdakı narahatlıqdan xilas olmağa kömək edən dərmanlarla birlikdə işləyir.
Başda maddələr mübadiləsini və qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün nootrop dərmanlar geniş istifadə olunur (burada təsvir edilmişdir). Hipertansif böhranlar zamanı antihipertenziv dərmanlar təyin edilir və bitki mənşəli dərmanlar da sistematik olaraq istifadə olunur.

Psixogen ağrı

Xəstələr başındakı pulsasiyadan və ağrıdan şikayət edirlər. Eyni şəxs məbədlərində döyünmə olduğunu, başın arxasında və alnında və digər nahiyələrdə təzyiq hiss etdiyini bildirə bilər. müxtəlif intensivlik. Bu nahiyələrdə ağrılardan xilas olmaq çətindir.

Psixogen simptomlar tez-tez ürək dərəcəsinin dəyişməsi, artan tərləmə, titrəmə və nəfəs almaqda çətinlik hissi, ürəkbulanma ilə müşayiət olunur.

Depressiya vəziyyəti ilə müşayiət olunan qeyri-müntəzəm əhval dəyişiklikləri də bir pozğunluğun varlığını göstərir. Baş, xüsusən də başın arxasında və məbədlərdə səhər və ya axşam daha şiddətli şəkildə əziyyət çəkə bilər. Belə problemlərdən necə qurtulmaq olar?
Böhranları və narahatlıq hisslərini qarşısını almaq üçün benzodiazepin qrupunun trankvilizatorları qısaldılmış istifadə müddəti ilə təyin olunur, Parasetamol kimi antiinflamatuar dərmanlar ümumiyyətlə kömək etmir; Psixoloji pozğunluq affekt fonunda baş verərsə, antidepresanlarla uzunmüddətli müalicə, bəzən Parasetamol ilə birlikdə təyin edilir.

Diaqnozdan sonra bütün dərmanlar nevroloq tərəfindən təyin edilir.

Kəllədaxili və likorodinamik patologiyaları olan miqrenlər

Miqren zamanı başınızın arxası ağrıyırsa, bunun səbəbləri və nə edəcəyiniz prioritet olaraq müəyyən edilməlidir. Əsasən, ağrılı fokus başın arxasında formalaşır, ağrı bəzən daha da yayılır, baş, məbədlər və hətta boyun təsirlənir.
Xəstələr görmə qabiliyyətinin kəskin pisləşdiyini görürlər, şikayət edirlər şiddətli başgicəllənmə, huşunu itirmə ilə müşayiət olunur və özlərini xəstə hiss edirlər və çox pis baş ağrısı keçirirlər. Eyni zamanda, başın və məbədlərin arxasındakı ağrıların səbəblərini izah etmək çox çətindir. Belə bir baş ağrısından necə qurtulmaq olar?
Başlanğıcda, həkim simptomların xarakterini müəyyən etmək, nə vaxt başladığını, nə qədər davam etdiyini, harada lokallaşdırıldığını (başın arxası, məbədlər və ya bütün baş) və hansı şəraitdə göründüyünü müəyyən etmək üçün xəstə ilə sadəcə danışır. . Bundan sonra, başın arxasına üstünlük verilməklə bir müayinə aparılır. Lazım gələrsə, instrumental və laboratoriya üsulları təyin edilir. Bütün bunlar gələcəkdə simptomlardan xilas olmağa kömək edəcəkdir.
Laboratoriya testlərinə aşağıdakılar daxildir:

• İltihabi prosesi müəyyən etmək və lokallaşdırmaq üçün ümumi qan testi.
• Serebrospinal mayenin analizi. Onurğa beynindəki mayenin vəziyyəti aydınlaşdırılır.

Başın arxasında, məbədlərdə və digər sahələrdə cəmlənmiş sefalji diaqnozunda instrumental diaqnostika üsulları daha informativdir. Bir qayda olaraq, bütün baş təsirlənir. Bir və ya bir neçə üsul təyin edilir:

• ultrasəs;
• angioqrafiya;
• exoensefaloqrafiya;

Həkimlər simptomlardan qurtulmağa kömək edən analjeziklər və Parasetamol təyin edirlər. Terapevtik plan yalnız dərman ola bilər, lakin bəzi hallarda cərrahi müdaxilə mümkündür. Hamısı xarakterdən və səbəblərdən asılıdır.

Həkim məsləhəti

Tez-tez baş ağrıları bir çox qıcıqlandırıcı amillərin - əsəb sarsıntılarının, uyğun olmayan həmkarların, kobud qonşuların və s. Eyni zamanda, gündəlik və ya iş problemlərini yalnız tətil zamanı, harasa getmək və ya uçmaqla aradan qaldıra bilərsiniz. Qayıdandan sonra hər şey yeni güclə qarşımıza çıxır və az adam müsbət münasibət saxlaya bilir. Odur ki, belə bir vəziyyətdə sakitləşdirici bitki mənşəli dəmləmələr içmək, yatmazdan əvvəl nanə ilə aroma lampasından istifadə etmək, yatmazdan əvvəl bir saat təmiz havada gəzməyi vərdiş etmək faydalı olardı, xoş bir yoldaş və ya sizinlə bir it.

Çoxluq ağrısı

Çoxluq ağrısı ənənəvi ağrıkəsicilərin və Parasetamol kimi antiinflamatuar dərmanların təsir etməməsi ilə ifadə edilir.

Xəstələr sistematik olaraq görünən sefalhalji hücumlarından əziyyət çəkirlər, bəzən özlərini xəstə hiss edirlər. İntensivlik xəstələri yalnız başın arxasında, məbədlərdə və ümumiyyətlə başda narahatlıq olduqda xoşagəlməz hisslərdən necə qurtulmaq barədə düşünməyə vadar edir.
Birdən artan intensivliklə başlayan migren dövrləri, başın, məbədlərin və bütövlükdə başın arxasında lokallaşdırıla bilən klaster dövrləri hesab olunur; Kişilər bu cür xəstəliklərə daha çox həssasdırlar.
Klaster baş ağrıları (klaster baş ağrıları) xroniki və epizodik (bir aydan çox davam edən nizamsız miqren) bölünür. Hücumlar vaxta, gündə sayına və mənşəyinə görə təsnif edilir (baş ağrısı, başın arxası və ya məbədlər).
Diaqnoz qoyulduqdan sonra terapevtik terapiya təyin edilir. Hansı problemlərin müşayiət olunduğu ortaya çıxır. Məsələn, baş ağrısı və ürəkbulanma varsa, bu cür problemlərdən xilas olmaq üçün müəyyən bir müalicə növünə ehtiyacınız olacaq. Bütün tədbirlər kompleksi adətən epizodların intensivliyini və tezliyini azaltmağa, həmçinin başın arxasında, məbədlərdə və digər sahələrdə ağrıları aradan qaldırmağa yönəldilmişdir.

Baş ağrısından xilas olmaq üçün aşağıdakılar istifadə olunur: triptanlar - miqrenlər üçün, erqotamitlər - ağrıkəsicilər, lidokain - kəskin ağrıları dərhal aradan qaldırmaq üçün və Parasetamolun istifadəsi də mümkündür. Oksigen inhalyasiyaları da istifadə olunur. İstisna dərman müalicəsi masajlar, akupunktur kursları və parafin əsaslı isitmə təyin edilir.

Sefaljinin digər növləri

Bunlara xəsarətlərlə əlaqəli iltihabi proseslər zamanı bədənin normal fəaliyyətinin ümumi pozulması nəticəsində yoluxucu xəstəliklərin dəyişməsi nəticəsində başın arxasında, məbədlərdə və ya bütün başda ağrılar olduğu hallar, aşağı fiziki fəaliyyət və s. amillər. Bəzən simptomları aradan qaldırmaq üçün bir Parasetamol tableti kifayətdir, lakin daha tez-tez patologiyalardan xilas olmaq üçün kompleks müalicə üsullarına müraciət etməlisiniz. Axı baş müxtəlif xəstəliklərin inkişafı üçün bir yer ola bilər.

Ev müalicəsi ilə ağrıdan necə qurtulmaq olar

İlk yardım dəstində geniş yayılmış ağrıkəsicilərdən və iltihab əleyhinə dərmanlardan biri olmalıdır. Baş ağrısı üçün parasetamol, başdakı sefalhalji və ağrılı hisslərdən qurtulmağa kömək edir, həm hamilə qadınlar, həm də uşaqlar tərəfindən qəbul edilə bilən təhlükəsiz bir dərmandır. İbuprofen, Parasetamol ilə birlikdə, minimum yan təsirləri olan ən təhlükəsiz antiinflamatuar dərmanlardan biri hesab olunur.
Ağrı qısamüddətlidirsə və başın arxasında və məbədlərdə artan intensivliklə lokallaşdırılmırsa, simptomlardan xilas olmaq üçün sadə ənənəvi tibbə müraciət edə bilərsiniz:

• Limon balzamı və çobanyastığı çayı dəmləyin. Ağrılarınız varsa və ürək bulanması hiss edirsinizsə, bu da kömək edəcəkdir.
• Rozmarindən hazırlanmış və nanə yarpağı əlavə edilməklə çay əsəb gərginliyini azaldır.
• Alnınıza və məbədlərinizə dəniz duzu məhlulundan isti kompres tətbiq edin.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Öz-özünə müalicə və müalicə dayandırılmalıdır ənənəvi üsullar evdə daha ciddi bir xəstəlikdən şübhələndikdə və ya ağrı kəsiciləri və iltihab əleyhinə dərmanların istifadəsi rahatlama təmin etmədiyi hallarda. Başınız ağrıyırsa və ürəyiniz bulanırsa, məsləhət almaq daha yaxşıdır.

Qarşısının alınması tədbirləri

Keçdikdən sonra reabilitasiya kursu və onların vəziyyəti yaxşılaşır, bir çox müştərilər köhnə vərdişlərinə qayıdırlar. Sadə Parasetamoldan istifadə edirlər, başın arxasında və ya məbədlərdə və ya bütün başda ağrı olduqda kömək edir. Residivlərdən xilas olmaq üçün həkimlərin tövsiyələrinə qulaq asmalısınız:

• Düzgün qidalanma və ya pəhrizlərə əməl edin;
• Kofeini diyetinizdən çıxarın;
• Tütün və spirt istifadəsini məhdudlaşdırın;
• Gündə ən azı 2 litr təmiz su içmək;
• Normal rejimə sadiq qalın;
• Mütəmadi olaraq açıq havada olun;
• Stress və əsəb pozğunluqlarından qurtulun.

Ağrı kəsicilərinin nəzarətsiz istifadəsi təhqiramiz baş ağrılarının görünüşünə səbəb olur - analjezik qəbul etmək üçün paradoksal əks reaksiya. Təcavüzkar bir baş ağrısı ilə, xoşagəlməz hisslər aradan qaldırılmır, ancaq güclənir. Bu, ayda 20 gündən çox NSAİİ və ya analgin qəbul edərkən baş verir. Migren ağrısı üçün istifadə edilən sumatriptanlar qrupu belə bir effekt vermir.

Həkim zəruri hesab edərsə, baş ağrısından xilas olmağa kömək edəcək profilaktik terapiya üçün dərmanlar təyin edə bilər.
Onların bəziləri təhlükə yaratmır, bəziləri isə diqqət tələb edən xəstəliklərin təzahürüdür. Narahatlığın ilk əlamətlərində bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Həkim baş ağrınızın niyə ağrıdığını anlamağa, simptomlardan qurtulmağa və vəziyyətin mümkün pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edəcək.

Faydalı məqalələr

Əhalinin 99% -i həyatının bir nöqtəsində baş ağrısı yaşayır. Bu ağrı dövri xarakter daşıyırsa və şüurun itirilməsi və ağır nevroloji pozğunluqlarla müşayiət olunmursa, insanlar buna uyğunlaşırlar. Və boş yerə. Xəstənin düzgün intizamı ilə, halların yarısından çoxunda baş ağrısının müalicəsi kifayət qədər uğurlu olur. Təəssüf ki, hər kəs həkimə vaxtında müraciət etmir.

Həkimlər baş ağrısının bir çox səbəbini adlandırırlar. Ən son təsnifatda onların iki yüzdən çoxu var. Əsas olanlar vertebrogenikdir (adı çox simvolikdir - bu kateqoriyaya başın arxasındakı qan axınının maneə törədilməsi nəticəsində yaranan bütün növ baş ağrıları daxildir), miqren ağrıları, qan təzyiqinin dəyişməsi, travmatik beyin xəsarətlərindən sonra. və yoluxucu xəstəliklərlə (hətta, məsələn, xroniki axan burun ilə).

Psixogen baş ağrıları da baş verir. Buraya ağrı (zehni və ya fiziki), həmçinin narahatlıq və depressiya ilə bağlı ağrı daxildir. Çox vaxt bu, oksipital, temporal və ya frontal bölgələrdə cəmləşən və ya başın hər tərəfinə "yayılan" ağrılı, sıxıcı və ya çırpınan ağrıdır. Xəstələr bir şeylə razılaşırlar: buna kifayət qədər uzun müddət, bir saatdan çox dözmək olar. Və dərhal həkimə getmək üçün heç bir motivasiya yoxdur. Onlar belə yaşayırlar - illərlə, onilliklərlə... Bir ovuc həb, yaxşı yuxu, vaxtında məzuniyyət - və hər şey öz-özünə normallaşır.

Acıyacaq və keçəcək

Baş ağrınızı təkcə ailəniz və həmkarlarınız deyil, hətta sosial şəbəkələrdəki izləyiciləriniz də bilirsə və onun intensivliyinə əsaslanaraq, siz təzyiqinizi ölçmədən bu dəfə nə qədər və hansı antihipertenziv dərman qəbul etməyiniz lazım olduğunu anlaya bilərsiniz. və ya hansı tabletin və hansı dozada kömək etdiyini dəqiq bilirsiniz və dərmanı özünüzlə aparırsınızsa, əgər həkiminiz gözlərini tavana qaldırırsa və ağır-ağır ah çəkərək “narahat olmaq və daha az əsəbi olmaq lazımdır” mövzusunda məxfi bir şəkildə nəsə danışırsa. ,” onda belə bir baş ağrısı çox güman ki, sizə daha da təxirə salmaq imkanı verəcək. Və başınız ağrıyanda, həqiqətən, görüş təyin etmək, həkimə getmək, kiməsə nəyisə izah etmək istəmirsiniz ... Hər halda, tezliklə "baş keçəcək" və həyat yenidən bütün rəngləri ilə parlayacaq.

Baş ağrısı hücumu zamanı insanlar olduqca tipik davranırlar. Bir insan gizlilik axtarır, qoxular, parlaq işıqlar və səslər qıcıqlandırır; Bəziləri uzanıb hərəkət etməməyə çalışır, bəziləri isə əksinə, dayanmadan otaqda gəzir.

Alla Puqaçovanın səs-küylü qonşular haqqında videosunu xatırlayın? Başında geniş bir sarğı var, sinirlər həddə qədər uzanır. Budur tipik bir əziyyət çəkənin portreti. Dünya qaranlıq və sakit bir yataq otağının ölçüsünə endirilmişdir. Başın hələ də ağrımadığı vəziyyət, əksinə, şiddətli fəaliyyət və sıx bədən hərəkətləri hücumu ilə müşayiət olunur. Hər şey tanışdır.

Maksimum dərəcədə ağrı

Amma bir gün ağrı hər şeyə kölgə salır. O qədər güclü olur ki, dərhal başa düşürsən: bu, heç bir şeydən fərqli olaraq, qeyri-adi, "fərqli" bir ağrıdır. "Vəhşi" - xəstələr onu çağırır. Başı yandırmaq, darıxdırıcı, cırmaq və ya sıxmaq, pirsinq, kəskin, dözülməz, bütün başını və ya bir hissəsini əhatə edir. Bu, şüurun itirilməsi və ya çaşqınlıq, qıcolmalar, ürəkbulanma və qusma, bir əzanın və ya bədənin yarısının hərəkətsizliyi, danışma və ya görmə pozğunluğu ilə müşayiət edilə bilər. Hər şey! Bundan sonra, çətin ki, həyatda heç bir sevinc hiss edə bilməyəcəksiniz...

Tibbi məsləhət daha sonra gələcək. İndi - tibbi müşahidələr. 99% hallarda, belə bir şiddətli ağrı hücumu ilə insanlar əvvəlcə "bir qədər" həb qəbul edirlər. Dərman kabinetində olanlardan qonşunun yerində tapıldı, televiziyada göstərildi (yaxşı, əvvəlcə "hər şey ağrıyır", sonra xoşbəxtlik doludur və dünya gözəl və heyrətamizdir).

Prinsipcə, bu düzgün taktikadır. Həkimlərin çoxunun qeyd etdiyi yeganə problem dozadır. Güclü, demək olar ki, dözülməz bir baş ağrısı ilə, onu dərhal "boğmaq" istəyən insanlar bədəni uzun müddət "zəhərləyə" bilən tamamilə dəli miqdarda ağrıkəsici qəbul edirlər. Sonra insanlar gözləyirlər. "Keçdiyi" zaman, "həb təsir göstərdiyi" zaman, səhər gələndə. Və həqiqətən pisləşəndə ​​...

Əgər hücum sizi təəccübləndirdi

Beləliklə, şiddətli, ilk dəfə baş ağrısı. Siz şüurlusunuz, xarici - zərər yoxdur. Bu nə ola bilərdi? Nə olursa olsun! Axı, beyin özü zərər verə bilməz - ağrı reseptorları yoxdur. Ağrı baş və ya boyunda yerləşən bir çox ağrıya həssas nahiyələrin gərginliyi və ya qıcıqlanması nəticəsində yaranır: kəllə (periosteum), əzələlər, sinirlər, arteriya və damarlar, dərialtı toxuma, gözlər, sinuslar və selikli qişalar. Buna görə də:

İpucu №1.Özünüzə diaqnoz qoymağa çalışmayın! Şiddətli, qəfil, ilk dəfə baş ağrınız varsa, həkimə müraciət edin! Oturun və sizə kömək etmək üçün adekvat və təlaşlı olmayan birini çağırın (huşu itirdiyiniz halda). Ağrıkəsicilərin dozasını iki dəfədən çox qəbul etməyin və unutmayın ki, dərmanın təsirinə vaxt lazımdır.

İpucu # 2. Təcili yardım çağırmazdan əvvəl hərarətinizi ölçün. Çünki baş ağrısı bir viral və ya başlanğıcı müşayiət edə bilər yoluxucu xəstəlik. Hər halda, həkimə iki dəqiqə əvvəl diaqnoz qoymaq üçün işə başlamaq imkanı verəcəksiniz. Unutmayın, bəzən dəqiqələr bir həyat xilas edə bilər.

İpucu №3.Çənənizi sinənizə toxunmağa çalışın. Oksipital bölgədə ağrı gücləndiyi üçün edə bilmirsinizsə, bu dəhşətli simptomu zəng mərkəzi operatoruna diktə etməkdən çekinmeyin. Çünki meningit oyuncaq deyil, çox təhlükəli komplikasiya bir çox zahirən zərərsiz ARVI.

İpucu # 4.Əgər tonometriniz varsa, təzyiqinizi ölçün. Və tercihen hər iki tərəfdən. Çünki hipertansif böhranların bütün yeni hallarının yaxşı yarısı çox ağır sefalji ilə müşayiət olunur. A hipertansif böhran- bu artıq ciddidir. Asanlıqla infarkt və ya vuruşa səbəb ola bilər.

İpucu # 5. Bir gün əvvəl baş verənləri ətraflı xatırlayın. Baş ağrısının xüsusi bir növü var - zəhərli. Müxtəlif kimyəvi maddələrlə və ya necə zəhərləndikdə baş verir yan təsir dərman qəbul etməkdən. Bu baş ağrısına tez-tez təzyiqi aşağı salan dərmanlar, nitratlar, psixotrop dərmanlar və bir çox başqa maddələr səbəb olur. Yeri gəlmişkən, bir gün əvvəl xəstə övladından məclisin şəraitini ətraflı soruşan valideynlərin vasvasılığı sayəsində bir çox yeniyetmələrin həyatını xilas etdi.

İpucu # 6. Bax və hiss et. Hətta sağlam insanda istilik və ya gün vurmasından, havasız otaqda olmaqdan, karbonmonoksit zəhərlənməsindən və ya avtomobil qazından sonra kəskin baş ağrısı ola bilər. Yeri gəlmişkən, amneziya kimi bir şeyi unutma. Başına dəyən adam bəzən zədənin vəziyyətini tamamilə unudur. Güzgüdə özünüzə baxın, qançırlar, yaralar və ya cızıqlar üçün saçınızın və boynunuzun altındakı dərini palpasiya edin.

İpucu №7. Vaxt itirməyin. Ən xoşagəlməz hal beyində yer tutan formalaşmanın olmasıdır. Bu, şiş, abses və ya hətta qanaxma ola bilər. Diaqnoz yalnız neyroimaging köməyi ilə edilə bilər, buna görə də uzun müddət baş ağrınız varsa, nevroloqla əlaqə saxlamağı gecikdirməyin. Unutmayın: baş ağrılarının müxtəlifliyində bərabərliyi yoxdur!

İpucu №8. Baş ağrısı göründüyü kimi qəfil keçərsə, təcili yardım çağırışını ləğv etməyin. Onun bəzi növlərində, məsələn, intraserebral qanaxma ilə, ən ciddi fəsadlar görünməzdən əvvəl "parlaq" dövr ola bilər. Həkimi gözləyin. Vəsiyyətinizi yazmağa və "ən vacib şeyləri" bitirməyə tələsməyin. Rahat oturmağa və istirahət etməyə çalışın.

İpucu №9. Həkimə gedərkən, baş ağrısı üçün hansı dərmanları qəbul etdiyinizi yazmaq üçün bir kağız parçası hazırlayın. Və tibbi minnətdarlığın sərhədləri olmayacaq!

Diqqət! Baş ağrısı huşun itirilməsi və ya sərsəmlik, qıcolmalar, ürəkbulanma və qusma, bir əzanın və ya bədənin yarısının hərəkətsizliyi, danışma və ya görmə qabiliyyətinin pozulması ilə müşayiət olunursa, onda heç bir seçim yoxdur - dərhal həkim çağırın. Özünü müalicə və qarşılıqlı yardımla məşğul olmayın.

Ətrafınızdakılar üçün yalnız bir məsləhət var: xəstənin "qayğı"nızdan ölməsinə imkan verməyin. Huşsuz yatan bir insana su verməyə çalışmayın, qıcolma tutması zamanı ağzına yad əşyalar qoymayın, rahatlama gətirməyən güclü qusma varsa, “mədənizi yumayın”, sallanan qolu silkələməyin. ayaq! Dar paltarları gevşetin, təmiz havanın axmasına icazə verin və başınızı diqqətlə yana çevirin.

Xəstə xəstəxanaya nə qədər tez çatarsa, onun sağ qalma şansı bir o qədər çox olar. Axı ağrı, vuruş, meningit və ya ensefalit kimi ciddi xəstəliklərin təzahürü ola bilər. Unutmayın ki, yalnız həkim diaqnoz qoya bilər. “Zərər verməyin” məsləhəti təkcə həkimlərə aid deyil...

Valentina Saratovskaya

Şəkil thinkstockphotos.com

Bizim mütəxəssis - bitki həkimi Svetlana Olxovskaya.

Baş ağrısı ciddi bir simptomdur, buna görə də bu fenomeni yüngül qəbul etməmək və terapevt və nevroloq tərəfindən hərtərəfli müayinədən keçmək daha yaxşıdır. Yəqin ki, servikal onurğanın vəziyyətini və bəlkə də beynin qan damarlarını yoxlamaq lazımdır. Ancaq mütəxəssislər sizdə heç bir nevroloji patologiya tapmasalar, problemin öhdəsindən öz başınıza gəlməyə cəhd edə bilərsiniz.

Qadağandır

Ancaq əvvəlcə birdən başınız ağrıyırsa nə etməməli olduğunuz haqqında:

● Həb qəbul edin. Deyil ən yaxşı çıxış yolu, xüsusən də sui-istifadə edildikdə. Fakt budur ki, əksər analjeziklər və bir çox vazodilatator əks-səda effektinə malikdir, yəni zaman keçdikcə özləri ağrı hücumunu təhrik etməyə başlayırlar.

● Spirt içmək. Qan damarlarını genişləndirir və əvvəlcə əslində asanlaşır, lakin sonra vəziyyət pisləşir.

● Qəhvə iç. Varsa yüksək qan təzyiqi və ya ateroskleroza meyliniz varsa, hətta bir fincan qəhvə zərər verə bilər. Ancaq hipotenziyalı insanlar üçün əksinə, bir-iki qurtum qəhvə qurtuluş olacaq. Daim bu içkinin böyük dozalarını qəbul edənlər üçün əlavə bir doza kömək etməyəcək, ancaq vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.

● Siqaret çəkmək. Nikotin qan damarlarının kəskin spazmına səbəb olur ki, bu da ağrıları daha da gücləndirəcək.

● Özünüzü ləzzətlərlə əzizləyin. Məlumdur ki, "gurme miqren" adlanan sərt pendirlər, paxlalılar, şokolad, qoz-fındıq, kakao, sitrus meyvələri, ədviyyatlar, qırmızı və köpüklü şərablar, xərçəngkimilər, hisə verilmiş ətlər səbəb ola bilər.

Tutmağın vaxtıdır!

İndi hücumun öhdəsindən gəlmək üçün nə etməli olduğunuz haqqında.

1. Ən asan yol heç nə etməmək, sadəcə uzanmaq, gözlərinizi yummaq və tam sükutla istirahət etməkdir, öz-özünə gedənə qədər 10-15 dəqiqə gözləyin. Əksər hallarda üsul işləyir.

2. Başınızı alnından başın arxasına qədər yüngül vuruş hərəkətləri ilə masaj edin. Sonra, tacdan qulaqlara qədər və tacdan başın arxasına qədər, hamar bir şəkildə boyuna doğru gedin. Boynunuzu masaj etməyi də unutmamalısınız.

3. Otağı havalandırmaq və ya vaxt və hava icazə verərsə, təmiz havada gəzintiyə çıxmaq yaxşıdır.

4. Otağı qaraldın və havanı cihazlardan istifadə edərək və ya sadəcə radiatora yaş cır-cındır asaraq nəmləndirin.

5. Suya bir neçə damcı efir yağları əlavə edərək, isti (lakin isti olmayan) vanna qəbul edin: lavanda, limon, nanə, marjoram. Ətirli köpük və dəniz duzu xoş gəlmisiniz! Və ya isti duşda durun - bu, boyun və başın arxasındakı əzələ spazmları nəticəsində yaranan spastik baş ağrılarını azaltmağa kömək edəcək. Xardal ayaq hamamlarını qəbul edə bilərsiniz - beyində qan təzyiqini azaldır.

6. Soyuq kompreslər tətbiq edin - onlar ağrılı bölgədəki qan damarlarını daraldır və ağrılı pulsasiyanı azaldır. Bir dəsmala bükülmüş bir çanta buz kubları təxminən 10-15 dəqiqə alına, məbədlərə və ya başın arxasına tətbiq edilməlidir.

7. Məbədlərə və ya başın arxasına mentol məlhəmi (adi Vyetnam balzamı edəcək) və ya efir yağı (sitrus və ya rozmarin) tətbiq edin.

8. Bir stəkan qazsız su için. Çox vaxt kramplar yalnız isti gündə deyil, məsələn, idman zalında məşq etdikdən sonra da baş verə bilən bədənin susuzluğundan yaranır.

9. İsti bir şey yeyin: şorba, sıyıq. Düzensiz yemək tez-tez baş ağrısına səbəb olur. Bu, çox güman ki, qan qlükoza səviyyələrindəki dalğalanmalarla əlaqədardır.

10. Sakit, xoş musiqi dinləyin və ya maraqlı komediya proqramına baxın. Gülüş təkcə qan damarlarını tonlandırmır, həm də analjezik təsir göstərən həzz hormonlarının, endorfinlərin istehsalını təşviq edir.

11. Əgər başınız tez-tez ağrıyırsa və müayinələr sizdə heç bir nevroloji pozğunluq aşkar etmirsə, boynunuza daim təbii sarı kəhrəba sapı taxmağa çalışın. Migreni aradan qaldırdığına inanılır.

Soyuducudan alınan dərmanlar

Ənənəvi tibb, baş ağrısına kömək etməyin bir çox yolunu bilir. Bəzi reseptlərdə ayı yağı kimi olduqca ekzotik maddələr var. Ancaq yenə də tövsiyələrin əksəriyyəti olduqca mümkündür.

Qədim dövrlərdən bəri fərasətli əcdadlarımız baş ağrılarını müalicə etmək üçün müxtəlif təbii maddələrdən istifadə ediblər. Üstəlik, onların əksəriyyəti yeməli idi: kələm yarpaqları, Alma sirkəsi, bal, kartof və digər məhsullar. Yaxşı, niyə biz daha pisik? Gəlin soyuducunu açıb görək orada nə ləzzətlidir, həm də müalicəvi ola bilər?

1. Kələm yarpağı götürün, qısa müddətə qaynar suya batırın, sərinləyin və alnınıza, məbədinizə və ya başın arxasına - ağrıyan yerə çəkin. Siz həmçinin gödəkçələrində kartof qaynada və birbaşa dəridə ilıq kartof püresi alnınıza və məbədlərinizə çəkə bilərsiniz. Və həmçinin əla vasitə- limon qabığı, ağ pulpadan soyulmuş.

2. Bir neçə nanə yarpağı ilə təzə dəmlənmiş qara və ya yaşıl çay, səxavətlə şəkər və ya daha yaxşısı bal əlavə edin. Balın tərkibində olan kalium və maqnezium damarları rahatlaşdıraraq beyinə qan axını yaxşılaşdırmağa imkan verir. Alma sirkəsi bu eyni elementlərlə zəngindir. Bir stəkan qaynadılmış suda bir çay qaşığı sirkəni seyreltin və için - özünüzü daha yaxşı hiss etməlisiniz.

3. Mətbəxə baxın və otlar arasında rozmarin axtarın. Bu ot təkcə balıq və ya ətə əlavə olaraq deyil, həm də miqren üçün əla vasitədir. Stresslə əlaqəli bəzi baş ağrılarının qarşısını alır. Rosemary qan damarlarının spazmlarına qarşı durmağa kömək edir. Onu istifadə etməyin ən yaxşı yolu çay kimi dəmləməkdir. Bir stəkan qaynar suya bir çay qaşığı qurudulmuş rozmarin yarpaqlarını tökün, örtün, 10 dəqiqə dəmləyin, süzün və için.

4. Bir çox dərman bitkiləri baş ağrısını effektiv şəkildə aradan qaldırır. Məsələn, lavanda yarpaqlarından və çiçəklərindən hazırlanan çay bu bəla üçün faydalıdır. Adi çobanyastığı əla ağrı kəsici xüsusiyyətlərə malikdir. Siz həmçinin bərabər miqdarda nanə, keklikotu və odlu otun qarışığı hazırlaya bilərsiniz. 1 osh qaşığı üçün. qarışıqdan bir qaşıq - yarım litr qaynar su. Tərk edin, 30 dəqiqə örtün, süzün. 0,5-1 stəkan götürün. Amma hamilə qadınların dərman qəbul etməsi təhlükəlidir.

5. Əgər tez-tez miqren keçirirsinizsə, pəhrizinizi dəyişməli və vitamin B2 (riboflavin) ilə zəngin qidalar qəbul etməlisiniz.

Çox vaxt baş ağrısından əziyyət çəkən insanların beyin hüceyrələri kifayət qədər zəruri komponentləri və buna görə də enerji almır. Buna görə də, vaxtaşırı beyin hüceyrələrini B2 vitamini ilə "qidalandırmaq" lazımdır. Qaraciyər, maya, itburnu, yumurta, süd, paxlalı bitkilər, ispanaq, ərik, tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, pomidor və kələmdə olur. Migren üçün yaxşı bir "müalicə" təzə almadır.

Baş ağrılarının əsas səbəbləri düzgün qidalanma, stress və yorğunluq olsa da, diş problemləri də baş ağrılarına səbəb ola bilər. Baş ağrılarının əsasını malokluziya və dişlərin natamam olması təşkil edir. Baş ağrısı göz almalarının bölgəsində lokallaşdırılarsa, çeynəmə əzələlərində ağrı hiss edirsiniz, dişlərinizi sıxırsınız, çənə oynaqlarında tıqqıltı hiss edirsiniz, qulaqlarda ağrı və ya cingiltidən əziyyət çəkirsiniz, boyun və ya bel ağrısı, başgicəllənmə, diş həkiminə müraciət edin.

Əhəmiyyətli

Hollandiyalı həkimlərə xəbərdarlıq edirlər ki, baş ağrıları kiçik bir məsələ deyil. Onlar bunun diqqətli müayinə ilə aşkar edilə bilən fokus beyin lezyonlarının əlaməti ola biləcəyini iddia edirlər. Baş ağrısından şikayət edən 300-ə yaxın insanı, eləcə də müqayisə qrupundan 140 nəfəri sınaqdan keçirdikdən sonra, maqnit rezonans tomoqrafiyası, alimlər miqrendən şikayət edən 31 təcrübə iştirakçısında 60 beyin infarktı müəyyən ediblər. Eyni zamanda, baş ağrısı olan xəstələrdə infarkt yeddi dəfə daha çox aşkar edilmişdir.