İqtisadi cəhətdən inkişaf etmiş ölkələrdə qadın cinsiyyət orqanının hormonlardan asılı xəstəliklərinin (mastopatiya, endometrioz, mioma, menstrual disfunksiya) yayılmasının səbəbləri arasında aşağıdakıları qeyd etmək olar: reproduktiv funksiyanın pozulması və

Cinsi həyat, travmatik vəziyyətlər və stress, metabolik və hormonal pozğunluqlar ( qalxanvarı vəzi, adrenal bezlər), yumurtalıqların iltihabi xəstəlikləri, qaraciyərin, bağırsaqların aradan qaldırılması funksiyasının pozulması, genetik meyl, ətraf mühit amilləri və həyat tərzi.
Bütün bu amillər birbaşa və ya dolayısı ilə qadın orqanizmində cinsi hormonların balanssızlığına səbəb olur: estrogenlərin mütləq və ya nisbi üstünlük təşkil etməsi - hiperestrogenizm, nəticədə mioma, endometrioz, mastopatiya, menstrual pozğunluqlar (premenstrüel sindrom, alqomenoreya) və reproduktiv funksiyalar və uşaqlıq və süd vəzilərinin bədxassəli yenitörəmələri.
Hiperestrogenizmin əsas səbəblərindən biri qadının doğum şəklinin dəyişməsidir. Əgər 19-cu əsrdə Qızlarda menarş təxminən 17 yaşında, qadınlarda isə menopoz 40 yaşında, indi isə müvafiq olaraq 12-14 və 50-52 yaşlarında baş verir. 19-cu əsrdə qadınlar tez-tez uzun müddət, 20-ci əsrdə doğum etdilər və ana südü ilə qidalandılar. qadınların çoxu 1-2 uşaq dünyaya gətirib. Nəticədə, bir qadının reproduktiv yaşı orta hesabla 20 ildən 40 ilə qədər iki dəfə artdı və həyatı boyu menstrual dövrlərin sayı orta hesabla 100-dən 400-ə qədər dörd dəfə artdı. Müasir qadın estrogenə əhəmiyyətli dərəcədə uzun müddət məruz qalır.

Qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəliklərinin təhlilini nəzərə alaraq, terapiyada vacib bir məqam kurort şəraitində təbii amillərin və qeyri-dərman müalicəsi üsullarının köməyi ilə bədənin öz bərpa mexanizmlərinin aktivləşdirilməsidir.

Qadın reproduktiv sisteminin (genital endometrioz, fibroma, menstrual disfunksiya və s.) hormonal asılı xəstəliklərinin patogenezi ilə bağlı müasir baxışlar nöropsikoloji sferanın və vegetativ sistemin pozğunluqlarının iştirakını göstərir. sinir sistemi bu xəstəliklərin genezisində. Orqanizmə ümumi təsir göstərən kurort müalicəsi yüksək sinir fəaliyyətini normallaşdırır və beyin qabığının tənzimləyici funksiyasını bərpa edir. Bundan əlavə, hipotalamus-hipofiz sistemindəki əlaqəni tənzimləməklə balneoterapiya və klimatoterapiya hormonların sərbəst buraxılma səviyyəsini normallaşdırmağa və cinsi hormonlar (estrogen/progesteron) arasındakı əlaqəni uyğunlaşdırmağa kömək edir.

Ginekoloji xəstəliklərin müalicəsi üçün kurort seçimini təyin edən əsas meyardır
qadın cinsi hormonlarının səviyyəsidir.

Qadın cinsiyyət orqanlarının hormonal asılı xəstəliklərinin sanatoriya-kurort müalicəsinin tarixi 20-ci əsrin 30-cu illərində cinsi hormonların təbiətinin kəşfindən çox əvvəl başlamışdır. 19-cu əsrdə Bad Kreuznach (Almaniya) uşaqlıq mioması olan xəstələrin həqiqətən müalicə olunduğu yeganə kurort olduğuna inanılırdı. 20-ci əsrin əvvəllərində. bu kurortun sularında radioaktivlik aşkar edib. Bu xəstələri şoran (natrium xlorid) suları ilə müalicə etmək cəhdi az təsir göstərdi, bu da ətraf toxumalarda iltihablı eksudatın azalması ilə izah edildi. Yod və brom ehtiva edən duzlu sularla müalicə edildikdə əhəmiyyətli bir təsir qeyd edildi.

Hiperestrogenizmlə müşayiət olunan qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri üçün göstərilir
radon və yod-brom suları olan kurortlar.

Ginekoloji xəstəliklərin kurort müalicəsinin effektivliyi kurortun düzgün seçilməsindən asılıdır. Qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəliklərinin sanatoriya-kurort müalicəsinin əsas üsulları balneoterapiya və palçıq terapiyasıdır. Bir çox rus və xarici kurort və sanatoriyalar, "Ginekoloji xəstəliklərin müalicəsi" profilini göstərərkən, hormonal səviyyələri qeyd etmirlər. Ginekoloji xəstəliklərin müalicəsi üçün kurort seçimini təyin edən əsas meyar qadın cinsi hormonlarının səviyyəsidir.

Dəyişməmiş yumurtalıq funksiyası və hipoestrogenizm olması halında,
natrium xlorid suları, sulfidli, sulfat suları olan palçıq və balneoterapevtik kurortlar.

Qadın cinsiyyət orqanlarının hiperestrogenizmlə müşayiət olunan xəstəlikləri, habelə uşaqlıq mioması və (və ya) genital endometrioz, cərrahi müalicə tələb etməyən fibrokistik mastopatiya ilə birlikdə və ya bu xəstəliklər üçün əvvəllər aparılan cərrahi müdaxilə ilə birlikdə. seçim radon və yod-brom suları olan kurortlarla məhdudlaşır. Bu xəstəliklər varsa, müalicəvi palçıq və sulfid suları olan kurortlarda sanatoriya müalicəsi, o cümlədən müşayiət olunan xəstəliklərin müalicəsi üçün kontrendikedir.

Qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri üçün sanatoriya-kurort müalicəsi kəskin proses azaldıqda və sabit remissiya mərhələsində göstərilir. Ginekoloji xəstəliklərin sanatoriya-kurort müalicəsi üsulları arasında ən başlıcaları qarın prosedurları (vaginal suvarma), sanitarizasiya və onkoloji həssaslıqla müayinə məcburidir. Genital traktın sanitarlaşdırılmasına kolts, servisitin müalicəsi, servikal poliplərin məcburi şəkildə çıxarılması daxildir. histoloji müayinə, uşaqlıq boynu eroziyasının müalicəsi. Üstəlik, sonuncu halda sanatoriya-kurort müalicəsi 2 aydan gec olmayaraq göstərilir. elektrokoaqulyasiyadan sonra (və ya digər minimal invaziv müalicə üsulları). Hormonal asılı xəstəliklər (uşaqlıq mioması, endometrioz, mastopatiya) olduqda, ginekoloji və ya ekstragenital xəstəliklər üçün sanatoriya-kurort müalicəsinə müraciət yalnız onkoloji prosesin şübhəsi olmadıqda və bu xəstəliklər hal-hazırda mövcud olduqda mümkündür. cərrahi müalicə tələb etmir.

Kurort müalicəsi zamanı xəstəliklərin kəskinləşməsinin qarşısını almaq və onun effektivliyini artırmaq üçün əsas və müşayiət olunan xəstəliklərin fəaliyyətini müəyyən etmək üçün hərtərəfli müayinə vacibdir. Ginekoloji xəstəliklərin müalicəsi üçün sanatoriyaya müraciət edərkən aşağıdakılar məcburidir: vaginal floranın müayinəsi (əgər iltihabi xəstəliklər xüsusi etiologiyanı istisna edin), TBC üçün test; kolposkopik müayinə; Çanaq orqanlarının, orqanlarının ultrasəsi qarın boşluğu; histeroskopiya, laparoskopiya (göstərişlərə görə); əlaqəli mütəxəssislərin məsləhətləri. Qadın cinsiyyət orqanlarının iltihablı və qeyri-iltihablı xəstəlikləri olan qadınların müayinəsinin məcburi komponenti yumurtalıqların ilkin və ya fon hormonal funksiyasının müəyyən edilməsidir. Yumurtalıqların fon hormonal fəaliyyəti istənilən tibb müəssisələrində mövcud olan ümumi qəbul edilmiş funksional diaqnostik testlərdən (bazal termometriya, şagird simptomu, servikal selik gərginliyi) istifadə edərək 1-2 menstrual dövr ərzində dinamik olaraq müəyyən edilir. Menstrual disfunksiya halında, ginekoloq-endokrinoloqa müraciət etmək və hormonal profili öyrənmək məsləhətdir; genital infantilizm, menstrual disfunksiya halında, sella turcicanın rentgen müayinəsi məcburidir.

Hormonal səviyyələri nəzərə alaraq qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri üçün kurort seçiminə fərqli yanaşma, rus spa mütəxəssislərinin eksklüziv inkişafıdır.

Hormonal səviyyələri nəzərə alaraq qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri üçün kurort seçiminə fərqli yanaşma, rus spa mütəxəssislərinin eksklüziv inkişafıdır. Xarici balneoloqların müasir nəşrləri arasında hiperestrogenizmlə müşayiət olunan ginekoloji xəstəliklərin balneoloji müalicəsi ilə bağlı əsərlərə rast gəlmək mümkün olmayıb.

Kurort seçərkən, hiperestrogenizmi olan qadınlar üçün sanatoriya-kurort müalicəsini tövsiyə edən həkim, o cümlədən. və müşayiət olunan xəstəliklərin müalicəsi üçün xüsusi müalicə amillərinin olması nəzərə alınmalıdır. Qeyd etmək lazımdır ki, periferik sinir sistemi, dayaq-hərəkət sistemi və dəri xəstəlikləri üçün palçıq terapiyası və balneoterapiya arasında seçim edərkən qadının fon hormonal fəaliyyətinin özəlliyi həmişə nəzərə alınmalıdır.

Palçıq terapiyası və balneoterapiya arasında seçim edərkən qadının fon hormonal fəaliyyətinin özəlliyi (hipoestrogenizm, hiperestrogenizm) həmişə nəzərə alınmalıdır. 35 yaşdan yuxarı qadınların palçıqlı kurortlara göndərilməsi məqsədəuyğun deyil.

Hiperestrogenizm ilə iqlim zonası və mövsüm seçimi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Hiperestrogenizm fonunda baş verən xəstəliklər üçün helioterapiya kontrendikedir. Androstenedionun estrona çevrilməsi Siz hətta günəşdən qoruyucu vasitələrlə günəş vannası qəbul etməməlisiniz.

Ginekoloji xəstəliklərin sanatoriya-kurort müalicəsində kombinə edilmiş müalicə üsullarından istifadə olunur: yod bromid və radon suları ilə vaginal suvarma ilə ümumi vannalar.

Yod, yod-bromlu suların əsas komponentlərindən biri kimi mikrosirkulyasiya proseslərinə, damar divarının elastik xüsusiyyətlərinə, qanın reoloji xüsusiyyətlərinə və lipid mübadiləsinə təsir göstərir. İltihabın mərkəzində toplanan yod ionları alterasiya və eksudasiyanı maneə törədir, reparativ regenerasiya proseslərini stimullaşdırır (birləşdirici toxumanın kollagen və elastik liflərinin quruluşu). Yod qalxanabənzər vəz hormonunun - tiroksinin tərkib hissəsidir, brom isə hipofiz vəzinin toxumalarında olur. Yod-bromid suları ilə balneoterapiyanın təsiri altında, adenomiyozlu xəstələrdə terapevtik təsirdən məsul olan hipofiz və cinsi hormonların sərbəst buraxılan hormonlarının balansı normallaşdırılır. Bu sulara xas olan sakitləşdirici təsir onları həyəcan və inhibə prosesləri pozulmuş menopoz sindromu üçün istifadə etməyə imkan verir. Sinir sisteminə təsiri ilə yod və brom normal kortikal-subkortikal nisbəti bərpa edir, qalxanabənzər vəzin və adrenal sistemin fəaliyyətini artırır. Mexanizmdə terapevtik təsir Yodun antiinflamatuar, hemostatik, analjezik təsiri mühüm rol oynayır.

Ginekoloji xəstəliklərin sanatoriya-kurort müalicəsi praktikasında radon sularının istifadəsi ilə bağlı ilk tədqiqatlar Novosibirskdəki Təkmil Tibbi Araşdırmalar İnstitutunun terapiya şöbəsinə rəhbərlik edən A. L. Myasnikovun rəhbərliyi altında aparılmışdır. elmi iş Belokurixa kurortunda. Artıq 1930-cu illərdə. tədqiqatı prof. N.I.Gorizontov və V.S.Poizner Belokurixada radon vannalarının yumurtalıq-menstrual dövrünə inhibitor təsirini, xüsusən də radon vaginal suvarma ilə birləşdirildikdə sübut etdi. A.A.Novitski, A.M.Volosoviç və M.D.Pavlov Essentukidə ginekoloji xəstəliklərin müalicəsi üçün süni şəkildə hazırlanmış radon sularından istifadə etmişlər. Xüsusilə miomalı xəstələrin müalicəsi effektiv olmuşdur.

Tədqiqatın başlanmasından 10 il sonra yerli balneoloqlar arasında praktiki müşahidələrlə dəstəklənən aydın bir fikir formalaşdı: radon prosedurları yumurtalıqların hipofunksiyası, sonsuzluq (o zaman neyroendokrin mənşəli sonsuzluq hələ müəyyən edilməmişdi), hamiləlik və bədxassəli neoplazmalar.

Radon balneoterapiyası yumurtalıqların hipofunksiyası, hamiləlik və bədxassəli yenitörəmə hallarında qəti şəkildə kontrendikedir.

Pyatiqorsk Dövlət Elmi-Tədqiqat Kurortologiya İnstitutunun araşdırmalarına görə, adenomiyozlu xəstələrdə radon terapiyasının müsbət dinamikası təkcə yaxşı antiinflamatuar təsirlə deyil, həm də radonun qadınların endokrin vəziyyətinə normallaşdırıcı təsiri ilə bağlıdır. Radon, menstrual dövrünün luteal fazasının artması və bədənin estrogen doymasının azalması ilə hipotalamus-hipofiz-yumurtalıq sisteminin funksional vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Bundan əlavə, radon terapiyası nəticəsində xəstələrin əksəriyyətində öd kisəsinin yığılma qabiliyyətinin yaxşılaşması müşahidə edilmişdir ki, bu da hiperestrogenizmdə sanogenez mexanizmində vacibdir. Radon terapiyası neyroendokrin pozğunluqlar səbəbindən qadın sonsuzluğunun və fallopiya borularının hipertonikliyi ilə boru sonsuzluğunun müalicəsində təsirli olur.

1936-cı ildə Belokurix kurortunda ginekoloji xəstələrin sanatoriya və kurort müalicəsi üçün göstərişlər hazırlanmışdır. Bununla belə, Belokurixa kurortunda eksperimental və klinik müşahidələrin bir çox nəticələrini Belokurixa bulaqlarının sularında tək radonun olması ilə izah etmək çətin idi. Son onilliklərdə azot və silisiumun kifayət qədər yüksək tərkibinə (xüsusi xüsusiyyətlərin təzahürü üçün) diqqət yetirilmişdir. Belokurixin mineral suları radon tərkibli azotlu silisli termal vannalar kimi təsnif edilməyə başlandı. Azot hemodinamik parametrlərə təsir edir, antikoaqulyasiya sistemini aktivləşdirir və sakitləşdirici təsir göstərir. Bioloji aktiv silisium birləşmələri fermentlərin, amin turşularının və hormonların əmələ gəlməsinə kömək edir. Yapon gerontoloqlarına görə, azotlu silisli termallər güclü geroprotektordur. Belokurixa kurortunun azotlu silisli radon termal vannalarının əsas təsiri hipotalamus-hipofiz-yumurtalıq sistemindəki münasibətlərin uyğunlaşdırılması və hormonal funksiyanın normallaşdırılması olduğundan 2004-cü ilin iyununda kurortda ginekoloji endokrinologiya şöbəsi açılmış və göstərişlər genişlənmiş reproduktiv sistemin neyroendokrin xəstəliklərinin müalicəsi üçün (hiperprolaktinemiya, polikistik yumurtalıq sindromu).

Kompleks terapevtik tədbirlər qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri üçün mineral sularla içməli müalicə daxildir. Hiperestrogenizmlə, safra litogenliyinin artması tez-tez safra turşularının konsentrasiyasının azalması və xolesterol səviyyəsinin artması şəklində müşahidə olunur. Qaraciyər xəstəliklərində estrogenin qaraciyər klirensi pozulur, bu da cinsi hormonların səviyyəsinin artmasına kömək edir. İçməli su ilə müalicə kursu, qaraciyər funksiyasını bərpa etmək, dolayı yolla hormon səviyyəsinə təsir göstərir. Bundan əlavə, çanaq orqanlarının iltihabi xəstəliklərində, xüsusilə yapışqanlı xəstəlikdə qəbizliyi aradan qaldırmaq və bağırsağın aradan qaldırılması funksiyasını bərpa etmək üçün içməli su ilə müalicə hələ 19-cu əsrin ortalarında mühüm vəzifə hesab olunurdu.

Klimakterik sindrom üçün iqlim kurortları, həmçinin yod brom və radon suları olan balneoterapevtik kurortlar göstərilir. Hava həssaslığınız varsa, təzadlı iqlimi olan ərazilərə köçmək tövsiyə edilmir, yaşadığınız bölgədə müalicədən keçmək daha yaxşıdır.

Radon vannaları mərkəzi sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir: onlar yuxunu dərinləşdirir, narahatlığı aradan qaldırır, ağrıları azaldır, həmçinin yaşlı xəstələr tərəfindən yaxşı tolere edilir.

Menopoz zamanı osteoporozun qarşısının alınması üçün orta dərəcədə insolyasiya göstərilir. Ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında dəri bağırsaqlarda kalsiumun sorulmasını təmin edən və bununla da sümük sıxlığına təsir edən hormon olan kalsitriol və ya dihidroksivitamin D istehsal edir. Soçi alimləri elmi mərkəz Kurortologiyada isti və sərin fəsillərdə qan dövranı sistemi xəstəlikləri, menopauza nevrozları üçün klimatoterapiya və talassoterapiyanın yüksək effektiv üsulları işlənib hazırlanmışdır. Cənub kurortlarında, hətta payızda və xüsusilə yazda, Rusiyanın mərkəzi hissəsindən və hətta şimal bölgələrindən daha yüksəkdir. Menopoz pozğunluğu olan qadınların yüksək mövsümdə və ya mövsümdən kənarda dəniz kənarında dincəlməsi və müalicə alması daha yaxşıdır. Menopozun müxtəlif təzahürləri olan qadınların müalicəsi problemi xüsusi diqqətə layiqdir. metabolik sindrom. Bu vəziyyətdə seçim üsulu iki amil olan kurortlar olacaq - radon və ya karbon dioksid suları və içməli su ilə.

Dünyada 300-dən çox radon mənbəyi var. Rusiyada hiperestrogenizmlə əlaqəli xəstəlikləri olan qadınların sanatoriya-kurort müalicəsi yalnız Belokurix, Pyatiqorsk və Uvildı kurortlarının sanatoriyalarında həyata keçirilir. Rusiyada radon kurortlarında sanatoriya-kurort müalicəsi hiperestrogenizm fonunda bütün ginekoloji xəstəliklər üçün həyata keçirilir. Əvvəla, bu, endometriozdur, geniş əsasda düyünlərin interstisial və ya subseröz düzülüşü ilə yerli ağrı ilə müşayiət olunmayan uşaqlıq mioması (hamiləliyin 10 həftəsindən çox olmayan), uterin qanaxma, xəstənin anemiyası, disfunksiya Sidik kisəsi və rektum; kontraktil aktivliyin artması və ya fallopiya borularının koordinasiyasının pozulması ilə funksional tubal sonsuzluq.

“Der Arbeitsgemeinschaft Europäische Radonheilbäder” Avropa Radon Spas Birliyinin məlumatına görə, menopauzadan əvvəl və menopozal pozğunluqlar üçün radon suları ilə spa müalicəsi tövsiyə olunur.

Xarici radon kurortları arasında 35 yaşdan yuxarı xəstələrə, xüsusən dayaq-hərəkət sistemi, periferik sinir sistemi, dəri xəstəlikləri olan premenopozal və menopauza dövründə olan qadınlara Bad Gastein (Avstriya), Bad Kreuznach (Almaniya) - radonu tövsiyə edə bilərik. düzəlişlər; Baden-Baden, Bad Brambach; Sibillenbad (Almaniya); Momin Prohod, Pavel Banya (Bolqarıstan); Jachymov (Çexiya).

Qadın orqanında hormonal balanssızlıq müxtəlif xəstəliklərin görünüşünü təhrik edir. Ən çox görülənlərdən biri mastopatiya və ya döş toxumasında patoloji dəyişikliklərdir. Mastopatiyanın müalicəsi dərman müalicəsinin digər prosedurlarla məcburi əlavə edilməsi ilə müxtəlif yollarla həyata keçirilir.

Kompleks müalicə daha qısa müddətdə mastopatiya ilə uğurla mübarizə aparmağa imkan verir.

Radon vannalarının səmərəliliyi

Hormondan asılı olan bu xəstəliyin müalicəsi üçün əlavə vasitələrdən biri də radon vannalarıdır. Onlardan təxminən 100 il əvvəl sanatoriya-kurort müəssisələrində istifadə olunmağa başlandı əlavə müalicə ginekoloji xəstəlikləri və döş problemləri olan qadınlar.

1930-cu ildə tədqiqatçılar, nəhayət, müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün radon vannalarının effektivliyi haqqında nəticəyə gəldilər.

Və 10 ildən sonra onlar praktik tətbiq radon vannalarından kimin faydalandığı və ya əks göstəriş olduğu barədə aydın bir anlayış əldə edildi.

Müalicəvi vannalar hər hansı bir sanatoriyanın ayrılmaz elementidir.

Radon vannalarının qəbulu üçün şərtlər

Mastopatiyası olan xəstələrin radon qazı ilə vanna qəbul etməsinin mümkün olub-olmaması mövzusunda çoxlu müzakirələr aparılıb (və davam edir). Bir çox həkim, prosedurun radiumun yarı ömrü məhsulu olan və nəzəri olaraq qadının bədəninə zərər verə bilən radioaktiv elementdən istifadə etməsi ilə çaşqın idi. Amma zaman göstərdi ki, müəyyən dozalarda bu qaz faydalıdır, ona görə də tibbdə uğurla istifadə olunur.

Təbiətdə radon mənbələrinə nadir hallarda rast gəlindiyindən o, ən bahalı qaza çevrilib. Radon inert qazdır, rəngsiz və qoxusuz, yerin altında radium yataqlarında əmələ gəlir. Hava qazlarının köməyi ilə zirvəyə qalxır və suda həll olunaraq müalicəvi bulaqlar əmələ gətirir.

Radon mənbələrinin səthə çıxdığı yerlərdə açıq hamamlar təşkil edilə bilər

Qazın əsas aktiv maddəsi su molekulları tərəfindən udulan, onun zərərli təsirlərini söndürən alfa şüasıdır. Radonun unikallığı ondan ibarətdir ki, onun kiçik dozaları bütün orqanizmə faydalı təsir göstərə bilər.

İndi rəsmi tibb bu fizioterapiyanın rəqibi deyil, aşağıdakı şərtlərə tabedir:

• hamamlar yalnız əsas müalicəyə əlavədir;
• prosesi vaxtında düzəldə bilmək üçün prosedur həkim nəzarəti altında aparılır;

Həkim və ya fiziki tibb bacısı prosedur zamanı xəstənin vəziyyətindəki dəyişikliyi dərhal görə bilər

• radon vannaları yalnız reabilitasiya zamanı əməliyyat zamanı və ya əməliyyatdan sonra təyin edilir;
• xəstəlik mütərəqqi olmamalıdır.

Əsas odur ki, həkimlərin fikrincə, xəstələrin radonla müalicəyə gəldiyi düzgün diaqnozdur. Bu vacibdir, çünki radon terapiyası mübahisəli bir nüfuza malikdir. Bu xəstəliyin müalicəsində müsbət bir vasitə ola bilər, lakin bəzən radon vannalarından istifadə qaydalarına əməl edilmədikdə zərərli olur.

Radon Müalicəsinin Faydaları

Bu fizioterapiya üçün tərkibində radon olan təbii mənbələrdən su istifadə edin və ya götürün şirin su, sonra onu bu qazla doyur.

Radonla süni şəkildə doymuş su təbii mənbədən alınan sudan heç də az təsirli deyil

Sübut edilmişdir ki, hər iki hamam eyni dərəcədə faydalıdır və praktiki olaraq təsirləri ilə fərqlənmir, baxmayaraq ki, bədən üçün qazlı təbii suya üstünlük verilir.

Radon vannaları aşağıdakı müsbət nəticələr verir:

• məmə bezlərində ağrıların azalması;
• qan dövranının və su-tuz tərkibinin normallaşdırılması;
• yuxunun dərinləşdirilməsi, narahatlığın aradan qaldırılması, sinir sisteminin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması;
• bütün bədənin stimullaşdırılması hesabına sağalma və cavanlaşma effektinin əldə edilməsi.

Radonun müsbət təsiri, qazın qana nüfuz edərək iltihablı bölgələri lokalizasiyası, onları anesteziya etməsi ilə özünü göstərir.

Radonun təsiri altında mastopatiya səbəbiylə sinə ağrısı azalır

Məlumdur ki, suda həll olunan radonun təxminən 1% -i qana daxil olur və 2 və ya 3 saatdan sonra sərbəst buraxılır. Belə kiçik hissələrdə radon bədənin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Bu fizioterapiya proseduru zamanı onun həyata keçirilməsinə cavabdeh olan fizioterapevt və ya tibb bacısının suda qazın icazə verilən konsentrasiyası normalarına riayət etməsi vacibdir. Normaldan daha yüksək olduğu ortaya çıxarsa, belə bir vanna yaxşıdan daha çox zərər verəcəkdir. Radon dozasının ciddi monitorinqi lazımdır, çünki həddindən artıq olduqda ciddi problemlər yarana bilər. Ancaq bu prosedur üzərində tibbi nəzarət onu qadınlar üçün tamamilə təhlükəsiz edir.

Həkim, qadının xəstəliyin hansı forması olduğunu və dərəcəsinin nə qədər ağır olduğunu bilərək, radon istifadəsi ilə mastopatiyanın müalicəsinin mümkünlüyü barədə qərar qəbul edir.

Prosedura yalnız bir həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi həyata keçirilir.

Xəstənin vəziyyəti pisləşərsə və ya mastopatiya pisləşərsə, başlanmış müalicə həkim tərəfindən dayandırıla bilər. Radon vannalarının təsiri 3 aydan 12 aya qədər davam edə bilər. Belə müalicədən sonra radonun radioaktivliyini nəzərə alaraq qadını üç ay müddətində hamiləlikdən qorumaq lazımdır.

Radon vannalarının qəbulu üçün göstərişlər

Hətta radonun orqanizmə təsirinin mahiyyətini yaxşı bilən həkimlər belə, radon terapiyasının bütün xəstəliklər üçün panacea olduğunu iddia etmirlər. Buna baxmayaraq, uzun müddətdir ki, alimlər tərəfindən radonla aparılan elmi tədqiqatlar bir sıra xəstəliklərin, o cümlədən mastopatiyanın müalicəsində effektivliyini sübut etmişdir.

Mastopatiya zamanı döşdə baş verən patoloji proseslərə radon vannalarının müalicəvi təsiri sübut edilmişdir.

Mütəxəssislərin nəzarəti altında radon vannaları ilə müalicə kursunu tamamladıqdan sonra mastopatiya xəstələrinin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq mümkündür.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, radon vannaları ilə müalicə yalnız xəstəliyin başlanğıc mərhələsində, mastopatiyanın inkişafı və kəskinləşməsi olmadan mümkündür.

Buna görə də, yalnız qadınlar bu xəstəliyin kistik, lifli və qarışıq formaları olduqda və inkişafının başlanğıcında belə müalicədən keçə bilərlər. Düyünlü mastopatiya üçün və xüsusilə onun bədxassəli degenerasiyasına şübhə ilə bu fizioterapiya proseduru qəbuledilməzdir. Radon vannaları mastopatiya riski olan qadınlar üçün profilaktik tədbir kimi istifadə edilə bilər.

Prosedura xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlər kompleksinin bir hissəsi kimi göstərilir

Prosedur üçün əks göstərişlər

Praktiki müşahidələr və balneoloqların araşdırmaları təsdiqləyir ki, radon hamiləlik dövründə, yumurtalıqlarda patologiyalar kompleksi və bütün növ diffuz mastopatiyanın kəskinləşməsi zamanı tamamilə əks göstərişdir. Bu xoşxassəli topaqlar bədxassəli şişlərə çevrilmək təhlükəsi yaradırsa, hamamlar qəti qadağandır, çünki belə şişlər radonun təsiri altında sürətlə böyüməyə başlaya bilər.

Radon terapiyasının faydaları artıq mübahisə doğurmasa da, hamam üçün istifadə edilən bu maddənin radioaktivliyini xatırlamaq lazımdır. Və qadın hələ də bəzi radiasiyaya məruz qalır. Buna görə də onların istifadəsinə əks göstərişlər var.

Radon vannalarının qəbulu üçün göstərişlər və əks göstərişlər həkiminizlə müzakirə edilməlidir.

Mastopatiya, bu xəstəlik remissiyada olsa belə, radon vannaları ilə uyğun gəlmir, lakin xəstənin müşayiət olunan xəstəlikləri var, məsələn, aşağıdakılar:

• hər hansı bir dəri xəstəlikləri;
• allergik reaksiyalara meyl;
• angina pektorisi, ürək çatışmazlığı;
• hipertansiyonun ağır formaları;
• epilepsiya;
• radiasiya xəstəliyi;
• kəskin iltihab.

Hamiləlik prosedura əks göstərişlərdən biridir

Hamilə qadınlar və qaza fərdi dözümsüzlüyü olanlar radonlu vanna qəbul etməməlidirlər.

Hər halda, prosedur yalnız bu prosedur üçün bütün əks göstərişlərin siyahısı olan bir mammoloq və ya fizioterapevtin tövsiyəsi ilə mümkündür.

Məlumdur ki, mastopatiyanın hər hansı forması ilə hamam və saunalara baş çəkmək qadağandır. Bu, yüksək temperaturun qan axını stimullaşdırmaq və hüceyrələrin artan inkişafını və böyüməsini təşviq etmək qabiliyyəti ilə bağlıdır ki, bu da son nəticədə süd vəzilərində sıxılmaların artmasına səbəb olur. Amma həkimlərin fikrincə, radon vannalarının təsiri istiliyə deyil, kiçik dozada radiasiyanın orqanizmə təsirinə əsaslanır, ona görə də onlar təhlükəsizdir.

Radon vannalarında suyun temperaturu orqanizm üçün rahat olmalıdır

Radon vannaları isti qəbul edilir, suyun temperaturu 34-37 ° C, seans 10-20 dəqiqə davam edir, müalicə müddəti 12-15 gündür.

Radon vannalarını necə düzgün qəbul etmək olar

Radon vannalarından nəzərəçarpacaq fayda əldə etmək üçün bir qadın həkimlərin tövsiyələrinə qulaq asmalıdır. Bu prosedur xəstə üçün rahat bir vəziyyətdə aparılmalıdır ki, o, bütövlükdə hiss etsin mümkün təsir ondan.

• vanna qəbul etməzdən 2 saat əvvəl yemək yeyə, spirt içə və ya siqaret çəkə bilməzsiniz;

Radon vannaları qəbul edərkən spirt xəstənin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər

• Prosedura pulsuz sidik kisəsi ilə gəlməlisiniz;
• suya batan, başını sinəüstündə tutulmalıdır;
• suda olarkən çevrilə və hərəkət edə bilməzsiniz, çünki yalnız xəstənin rahat vəziyyəti dərman suyunun faydalı təsirlərini hiss etməyə imkan verir;
• radonun daha uzun müddət qalması üçün vanna qəbul etdikdən sonra özünüzü qurutmayın;
• seansdan sonra ən azı bir saat istirahət edin.

Hamam qəbul etdikdən sonra istirahət müalicəvi effekti artırır

Dünyada 300-dən çox radon mənbəyi var. Diffuz mastopatiyanın müalicəsində radon vannalarının istifadə edildiyi ən məşhur rus kurort klinikaları Belokurix və Pyatiqorskda yerləşir.

Radon vannalarının faydaları haqqında aşağıdakı videodan öyrənəcəksiniz:

Mastopatiya orqanizmdə hormonlar (progesteron, prolaktin və estrogenlər) arasında balansın pozulması nəticəsində inkişaf edən xoşxassəli xəstəlikdir. Bu, süd vəzində birləşdirici və vəzi toxumasının böyüməsinə gətirib çıxarır, ona görə də orada müxtəlif ölçülü möhürlər və/yaxud kistlər əmələ gəlir.

At düzgün seçim etmək Sanatoriya ginekoloji xəstəliklərin müalicəsinin effektivliyini artırır. Mastopatiya müalicəsinin effektiv aparıldığı sanatoriyalara getmək istəyən qadınlar kurortların təbii müalicə amillərinə diqqət yetirməlidirlər.

Təbii palçıq, eləcə də sulfid və sulfat suları olan kurortlar aşağı estrogen səviyyələri olan qadınlar üçün göstərilir. Fibrokistik mastopatiya, endometrioz, uterus miyomları ilə birlikdə artan estrogen məzmunu ilə, mastopatiyanın müalicəsi radon və yod bromid sularının qəbulu ilə əlaqəli olduğu bir sanatoriyada müalicə almaq məsləhətdir. Bu cür xəstələrin sulfid suları və müalicəvi palçığı olan kurortlara baş çəkmələri kontrendikedir, hətta bu, dəri xəstəlikləri, oynaq xəstəlikləri və ya periferik sinir sisteminin xəstəlikləri kimi müşayiət olunan xəstəliklərin müalicəsi ilə əlaqəli olsa belə. 40 yaşdan yuxarı qadınların palçıq kurortlarında müalicə alması tövsiyə edilmir.

Hepatobiliar sistem xəstəlikləri fonunda baş verən mastopatiyanın diffuz formasından əziyyət çəkənlər üçün əlavələr və uşaqlıq yolu xəstəlikləri ilə birlikdə mastopatiya, həmçinin qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri, sanatoriyalarda müalicə göstərilir. Əks göstərişlər arasında süd vəzilərində proliferativ prosesin olması, kalsifikasiyalar və mastopatiyanın bütün nodüler formaları daxildir.

Diaqnoz bir ginekoloqun müşahidələri, mammoloq, psixoterapevt, endokrinoloq və qastroenteroloqun məsləhətləri əsasında aparılır. Süd vəzilərinin, qarın boşluğunun, çanaq, qalxanabənzər vəzin müayinəsi, mamoqrafiya və qanda hormonların radioimmun müayinəsi aparılır, ümumi təhlil sidik testi, qan testi və bir sıra digər zəruri tədqiqatlar.

Sanatoriyalarda mastopatiya müalicəsi olaraq, randevu təyin edilir mineral su, ümumi maqnit terapiyası, radon vannaları, iqlim terapiyası, bitki mənşəli dərmanlar, vaginal suvarma, məşq terapiyası, psixoterapiya və s.Bu müalicə kursu sayəsində xəstəliyin təzahürləri azalır.

Mastopatiyanın qarşısının alınması

Biz nə etməliyik?

Xəbərlər sağlam görüntü həyat və qidalanma

Vitamin və mikroelementlərlə zəngin qidalar, həmçinin kifayət qədər miqdarda yod istehlak edin. Aktiv həyat tərzini təqdim edin, idmanla məşğul olun, kifayət qədər yuxu və istirahət edin (yuxu müddəti gündə 7 saatdan azdır). Bu, bütün xəstəliklərə qarşı əsas müdafiəçi olan immunitet sistemini gücləndirəcəkdir.

Müntəzəm cinsi həyat keçirin

Cinsi əlaqə zamanı qadın orqazm yaşayır ki, bu da çanaqda qan dövranını və yumurtalıqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, seminal maye yumurtalıqların işini yaxşılaşdıran bioloji aktiv maddələrdən ibarətdir.

Güclü emosiyaları aradan qaldırın

“Bütün xəstəliklər sinirlərdən qaynaqlanır” sözü mastopatiya üçün doğru ifadədir. Çünki stresli vəziyyətlər xəstəliyin inkişafı üçün tətikdir. Sağlam yuxu, ləzzətli yemək yemək, cinsi məmnunluq, müsbət emosiyalar hipofiz vəzində prolaktinin artan sintezini maneə törədən dopamin istehsalına kömək edir.

Süd vəzilərinin öz-özünə müayinəsini aparın

Menstruasiya edən bir qadın üçün, dövrün 5-6-dan 9-12-nə qədər (ən optimal olaraq 5-7-ci günlərdə) aylıq öz-özünə müayinə tövsiyə olunur, çünki bu günlərdə süd vəzi rahat vəziyyətdədir. Menopoz zamanı - eyni təqvim günündə.

Düzgün büstqalter geyin

Düzgün ölçülü, sərt olmayan, sıxmayan və sürtməyən büstqalter seçin. Çünki süd vəzi zədələnir.

İllik tibbi müayinədən keçin (xərçəng müayinəsi)

Yoxlamaya daxildir:

Dərinin və görünən selikli qişaların müayinəsi.
Süd vəzilərinin, qalxanabənzər vəzinin və müayinəsi və palpasiyası limfa düyünləri(aksiller, boyun, inguinal).
Ginekoloji müayinə və düz bağırsağın rəqəmsal müayinəsi.
Uşaqlıq boynu kanalından vaginal flora və sitologiya (xərçəng və ya xərçəngdən əvvəlki hüceyrələrin aşkarlanması) üçün yaxmanın müayinəsi.

Ana südü ilə qidalanmağa davam edin

Çünki süd vəzilərinin fəaliyyətini və mastopatiyanın gedişatını yaxşılaşdırır (həmişə olmasa da), sağalmağa gətirib çıxarır. -dən faydalanın ana südü ilə qidalanma bir və ya iki ilə qədər (minimum 6 ay) davam etdikdə mövcuddur.

Nədən qaçınmalısınız?

Döş yaraları.
Qidada ola bilən pestisidlər və kimyəvi maddələrlə təmasda olmaq. Çünki onlar döş reseptorlarının estrogenə həssaslığını artıran aromataza istehsalını gücləndirirlər.
Təhlükəli saatlarda (11.00-dan 16.00-a qədər) günəşə uzun müddət məruz qalma, çünki ultrabənövşəyi şüalar mastopatiyanın və / və ya inkişafına səbəb ola bilər. xərçəngli şiş. Səhər və axşam saatlarında qısa günəş vannası qəbul edilməsinə icazə verilir.
Siqaret çəkmək, alkoqollu içkilərdən sui-istifadə etmək və dərman qəbul etmək (hətta yüngül olanlar), çünki bədənin maddələr mübadiləsi və immunitet sisteminin fəaliyyəti pozulur.

Məqalədə açıq mənbələrdən materiallar istifadə olunur:

Son yeniləmə 02.11.18

Proqram № 10. Mastopatiyanın müalicəsi

İxtisaslaşdırılmış Mammologiya klinikasında mastopatiyanın müalicəsi.

Ənənəvi təbabətə HƏQİQİ mənada sadiqik: psixoloji səbəbləri nəzərə alaraq, HORMONSUZ, təbii dərmanlara üstünlük vermək, orqanizmin saflığını bərpa etmək.

Mammologiya Klinikamızda onkoloji SƏRƏFƏTLİ müayinə və diffuz fibrokistik mastopatiyanın uğurlu MÜALİCƏSİ üçün lazım olan hər şey var.

Bu fakt Pyatiqorskdakı Mammologiya Klinikasına ildə 6500-dən çox qadını cəlb edir və Proqramın özü 10 nömrəlidir. Mastopatiyanın müalicəsi geniş yayılmışdır.

Spa Qadın Sağlamlığı Klinikası - Məmnun xəstələrimizin bizi çağırdığı Mammologiya Klinikası.

Biz mastopatiya və istirahət üçün TƏFƏRRÜATLARI DÜŞÜNCƏK və zamanla sınaqdan keçirilmiş spa müalicəsini təklif edirik.

Tətilinizi sağlamlıq faydaları ilə və zövqlə keçirin!

Proqrama uyğun olaraq müalicə üçün göstərişlər

kistik komponentin üstünlüyü ilə fibrokistik mastopatiyanın müalicəsi;

lifli komponentin üstünlüyü ilə diffuz fibrokistik mastopatiyanın müalicəsi;

qarışıq tipli diffuz fibrokistik mastopatiyanın müalicəsi;

mastopatiyanın qarşısının alınması;

mastopatiya üçün spa müalicəsi.

Proqrama tam klinik və laborator müayinə və müalicə daxildir. Mastopatiyanın MÜALİCƏ proqramının MÜDDƏTİ mastopatiyanın şiddətindən asılı olaraq 7 gündən 12 günə qədərdir.

Süd vəzilərinin xəstəliklərinin müəyyən edilməsi, mastopatiyanın müayinəsi və müalicəsi üçün mütəxəssislə İLKİN GÖNDÜRÜ menstruasiya günündən asılı olmayaraq həyata keçirilir.

Müayinələr və müalicə prosedurları Klinikaya gəlişinizin İLK GÜNÜNDƏN həyata keçirilir.

Mastopatiyanın müalicəsi haqqında rəylər

Z.Ş., Çegem

Hörmətli Qadın Sağlamlıq Kurort Klinikasının əməkdaşları! Siz olduğunuz üçün, insanların yenidən sağlam hiss etmələrinə kömək etdiyiniz üçün təşəkkür edirəm. aldım şiddətli ağrı sinə içində, bundan sonra uzun yerlərin sıxılmasını hiss etdim. Mən sizin Klinikanızı İnternet vasitəsilə tapdım, Dr.Surkhaeva E.K. fibrotik diaqnoz qoyuldu kistik mastopatiya lifli komponentin üstünlüyü ilə. Fizioterapiyanın ciddi olmadığını düşünürdüm, amma həqiqətən kömək etdi.

A.X., Karaçaevsk

2002-ci ildə bir ay sizin yanınıza getdim və o vaxtdan bəri döşlərim ağrımadı, amma indi yenidən mastopatiya ilə bağlı problemlər başladı və yenə sizə gəldim.

Klinik və laborator müayinə daxildir

mastopatiyanın səbəblərini müəyyən etmək üçün psixometrik testlər;

döş xəstəliklərini müəyyən etmək üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmə.

Qalxanabənzər vəzinin 3D ultrasəsi;

3D/4D və elastoqrafiya rejimlərində rentgen və/və ya ultrasəs mamoqrafiyası;

klinik qan testi;

zəruri hallarda xərçəng antigenlərinin məzmunu (şiş markerləri, xərçəng markerləri) və döş xərçənginin inkişafına genetik meyl üçün qan testi;

zəruridirsə - biokimyəvi analiz qan, qanda hipofiz və cinsi hormonların məzmununun öyrənilməsi (hormonal profil).

Lazımi klinik və laborator müayinəni yaşayış yerinizdə və ya Klinikamızda təyinatla həyata keçirə bilərsiniz.

Sorğunun nəticələri tamamlanma tarixindən etibarən 6 ay müddətində QÜVVƏDİR.

Mastopatiyanın müalicəsi mastopatiyanın növündən asılı olaraq, mastopatiyanın şiddəti və müşayiət olunan xəstəliklər daxildir

psixo-emosional vəziyyətin korreksiyası;

mineral suların daxili qəbulu;

müasir fizioterapevtik prosedurlar: beyin ritmlərinin modulyasiyası və ya menstruasiya dövrünün seçmə tənzimlənməsi, qanın perkutan və ya ekstravaskulyar lazer müalicəsi və ya sistemli maqnit lazer terapiyası, işləyən maqnit sahəsi ilə maqnit terapiyası;

ümumi vannalar şəklində radon sularının qəbulu;

fitoterapevtik maddələr;

vitamin terapiyası.

Qadın Sağlamlıq Kurort Klinikasında həkimlərin reseptinə uyğun olaraq hazırlanmış mineral və bitki mənşəli xammaldan hazırlanan dərmanlar süd vəzilərində metabolik prosesləri yaxşılaşdırır, zədələnmiş hüceyrələrin strukturunu bərpa edir, xərçəng əleyhinə İmmuniteti stimullaşdırır, HORMONAL səviyyələri normallaşdırır, ümumi vəziyyəti artırır. bədənin sanogen potensialı (bədənin özünü müalicə etmək qabiliyyəti).

Kurort müalicəsi üzrə təcrübəmiz göstərir ki, təbii xammala əsaslanan dərman preparatlarının istifadəsi mastopatiyanın müalicəsinin vacib fizioloji (insan fiziologiyasına uyğun) komponentidir. EFFEKTİV MÜALİCƏ döş kistləri.

Qadın Sağlamlıq Kurort Klinikasında həyata keçirilən fizioterapevtik prosedurlar təbii xammaldan olan dərmanların təsirini xeyli artırır.

Bütün fizioterapevtik prosedurlar AĞRISIZ, komfortlu şəraitdə Klinikanın peşəkar təlim keçmiş mamaçaları tərəfindən həyata keçirilir.

Fizioterapevtik müalicəyə əks göstərişlər var ümumi əks göstərişlər fizioterapiya üçün: hipertonik xəstəlik 3 dərəcə, bədəndə onkoloji proseslər, dekompensasiya mərhələsində ağır somatik (terapevtik) xəstəliklər.

Hər bir fizioterapevtik prosedur və ona əks göstərişlər haqqında veb saytımızda "Fizioterapiya" məqaləsinin müvafiq bəndində ətraflı məlumat verilir.

Mastopatiyanın fizioterapevtik müalicəsi və mastopatiyanın qarşısının alınması dövründə cinsi əlaqə və HAMİLƏLİK qadağan edilmir.

Radon sularını qəbul edərkən, radonun radioaktivliyini nəzərə alaraq, kontrasepsiya (hamiləliyin qarşısının alınması) 3 ay ərzində lazımdır!

Mastopatiyanın qarşısının alınması və müalicəsi üçün proqramın başa çatması zamanı və başa çatdıqdan sonra heç bir məhdudiyyət və ya pəhriz vərdişləri və ya fiziki fəaliyyət yoxdur.

Mastopatiyanın sanatoriya-kurort müalicəsi zamanı ən yaxşı fiziki fəaliyyət sağlamlıq yoludur (təbii landşaft nəzərə alınmaqla dozalı gəzinti).

Mastopatiyanın müalicəsi zamanı quru, yarı quru qırmızı və ağ şərabın istifadəsi ƏQSƏN DEYİL.

Mastopatiya müalicəsi kursunu bitirdikdən sonra vəziyyətin dinamikasına (dəyişikliklərinə) əsaslanaraq 6-8 ay ərzində fərdi baxım terapiyası təyin edirik. Baxım terapiyası dərmanlar təbii xammaldan mastopatiyadan sanatoriya müalicəsinin əldə edilmiş MÜSBƏT NƏTİCƏLƏRİNİ birləşdirir.

Psixo-emosional vəziyyətin korreksiyası fonunda mastopatiyanın müalicəsi mastopatiyanın inkişafının əsas səbəblərini aradan qaldırır, remissiyaya (xəstəlikdən şikayət və ya təzahürlərin olmadığı bir vəziyyət) nail olmağa imkan verir və orqanizmin Qabiliyyətini artırır. ÖZÜNÜBƏRPA.

Həkimlərlə görüşlər və tətil və tətil günləri olmayan prosedurlar:

Bazar ertəsi - Cümə 8.00-dan 20.00-a qədər.

Resort Qadın Sağlamlığı Klinikası pullu xidmətlər və könüllü tibbi sığorta sistemində işləyir.

Pasientlərimizin dininə və müxtəlif vərdişlərinə hörmət edərək yüksək müalicə effektinə nail oluruq.

Hər hansı bir şübhəniz və ya istəkləriniz varsa, TAM SİZİN İSTİFADƏRİNİZDƏYİK.

Bir çox qadınlar üçün "Mastopatiya" diaqnozu başa düşülən duyğuların fırtınasına səbəb olur - qorxu, apatiya, çaşqınlıq və çaxnaşma hissi. Bununla belə, mammoloqlar, onkoloqlar və endokrinoloqlar yekdil fikirdədirlər: “Mastopatiya ölüm hökmü deyil, adi həyat tərzinizi tənzimləmək üçün ciddi səbəbdir”. Əksər hallarda xəstələrin əks göstərişlər siyahısına ciddi şəkildə riayət etmələri kifayətdir, təcrid olunmadan və sevimli fəaliyyətlərindən imtina edirlər.

Mastopatiya ilə nə etmək olmaz? Bu barədə sonra danışacağıq.

Müasir dünyada mastopatiya ən çox görülən qadın xəstəliklərindən biridir. Müxtəlif ölkələrdə müvafiq rəqəm 20%-dən 60%-ə qədər dəyişir və geniş yaş kateqoriyasını əhatə edir - yeniyetmə qızlardan 70 yaşdan yuxarı qadınlara qədər.

Döş mastopatiyası üçün əks göstərişlər

ÜST təsnifatına uyğun olaraq, süd vəzilərinin mastopatiyası bir neçə növə bölünür.

Əsas təsnifat meyarları bunlardır:

• toxumalarda morfoloji dəyişikliklər;
• klinik şəkil;
• xəstəliyin şiddəti;
• proqnoz.

Düyünlü formada patoloji proses bir düyündə lokallaşdırılır, diffuz formada isə bir neçə nodu əhatə edir. Kistlər və ya fibroz ilə çətinləşdikdə diaqnoz qoyulur: Fibröz mastopatiya", "Kistik mastopatiya" və ya "Fibrokistik mastopatiya".

Unutmayın ki, hər bir xəstəliyin bir neçə inkişaf mərhələsi var, bu da xəstənin həyat tərzinə və müalicə üsullarına birbaşa təsir göstərir.

Buna görə məqalədə ümumiləşdirilmiş profilaktik tövsiyələr veririk və ən çox görülən əks göstərişlərin siyahısını veririk.

Yalnız müalicə edən həkiminiz xəstəliyin bütün xüsusiyyətlərini və dinamikasını, həyat tərzini, yaşını, müşayiət olunan diaqnozları və s. nəzərə alaraq fərdi tövsiyələr verə bilər.

Nə mümkündür, nə yox?

1. Hamam, hamam və sauna. Hər hansı bir istilik prosedurunun ayrılmaz təsiri maddələr mübadiləsinin aktivləşdirilməsi, qan axını sürətinin artması, endokrin sistemin işinin yaxşılaşdırılması və hüceyrə bölünməsi prosesinin stimullaşdırılmasıdır.
   Nəticə təkcə döş toxumasının şişməsi və narahatlığın artması deyil, həm də xoşxassəli formalaşmanın bədxassəli formada degenerasiyası ola bilər.
   Mastopatiya varsa hamama getmək mümkündürmü? Mastopatiya və hamam uyğun gəlməyən şeylərdir.Əlbəttə ki, belə bir vərdişdən imtina etmək asan deyil, xüsusən də adətən olduqca faydalıdır. Əksər mammoloqlar qəti şəkildə “Xeyr!” deməyə meyllidirlər. mastopatiya üçün sauna və ya buxar hamamına baş çəkmə ehtimalı ilə bağlı suala cavab verərkən.
   Bəziləri inkişaf etməmiş glandular mastopatiya xəstələri üçün istisna təşkil edir. Bəs mastopatiya ilə buxar vannası qəbul etmək mümkündürmü? Buxar otağında uzun müddət qalmaq məcburi bir əks göstərişdir.
   Süd vəzilərinin üzərinə bir çarşaf və ya nazik dəsmal qoymalısınız. Ancaq ağcaqayın süpürgəsi ilə özünüzü silməyi müvəqqəti unutmalı olacaqsınız. Sevgili dousingdən soyuq su"hamam istiliyindən" sonra özünüzü mastopatiyanın ağırlaşmalarından qorumaq üçün ondan qaçınmalısınız.
   İstisna isti radon, hidrogen sulfid, yod-bromid vannalarıdır. Onlar sakitləşdirici təsir göstərir, yuxunu normallaşdırır və ağrıları azaldır. Bir qayda olaraq, burada söhbət gedir ilkin mərhələlər anamnezdə mənfi dinamika olmayan mastopatiya.
2. Solaryum və günəş vannası qəbul etmək. Mastopatiyanın bütün formaları olan xəstələr, qızmar günəşə uzun müddət məruz qalmaları üçün kontrendikedir.
   Günəş şüaları qadın orqanizmində estrogen istehsalı üçün təbii katalizatorlardır.
   Günorta saatlarında bir tente və ya çimərlik çətiri altında olsanız belə, səpələnmiş ultrabənövşəyi şüalanma təhlükəsinə məruz qalırsınız. Həddindən artıq istiləşmə də döş şişməsinə və ağrının artmasına səbəb ola bilər.
3. Cənub kurortları. Mastopatiyanın əsas etioloji faktorlarından biri hormonal balanssızlıqdır. Cənub kurortunda tətil (istər Türkiyə sahilləri, istərsə də Krasnodar diyarı) iqlim zonasında kəskin dəyişikliklə əlaqələndirilir.
   Amma hormondan asılı xəstəliklər temperatur və rütubətin dəyişməsinə, gündəlik iş rejiminin dəyişməsinə və s. Bioloji ritmlərin belə bir pozulması kontrendikedir, çünki bu, qadınlar üçün bir sıra arzuolunmaz nəticələrlə hormonal balanssızlığı ağırlaşdıra bilər.
   Bu xəbərdarlıq kurort istirahətindən tam imtina demək deyil. Rusiyada mənzərəli və ekoloji yerlərdə yerləşən mülayim iqlimi olan bir çox kurort var. Dənizdə günəş vannası qəbul etməyin və üzməyin mastopatiyaya təsiri haqqında daha ətraflı burada oxuya bilərsiniz.
4. Masaj və digər fiziki müalicələr. Tez-tez mastopatiyanın sadə formaları üçün maqnit terapiyasına, galvanizasiyaya və elektroforezə müraciət edirlər. Mastopatiyanın lifli və kistik formaları üçün bu prosedurlar adətən kontrendikedir.
   Ancaq bu məsələ ilə bağlı son qərarı iştirak edən həkiminiz verəcəkdir. Vacib qayda fizioterapevtik təsirlər üçün - bütün tətbiqlər bir qədər isti olmalıdır, isti olanlar isə kontrendikedir.
   Laktostaz (südün durğunluğu) üçün masajın müalicəvi gücündən fərqli olaraq, mastopatiya üçün istifadə edilə bilməz. Bu, toxuma travmasına və şişməyə səbəb olur. Bu, xüsusilə mastopatiyanın kistik forması üçün doğrudur, çünki kistin yırtılması riski yüksəkdir.
5. Hormonal kontraseptivlər. Elmi araşdırmalara görə, hormonal balanssızlıq ən çox ilk beşlikdən biridir ümumi səbəblər mastopatiyanın meydana gəlməsi.
   Buna görə hormonal kontraseptivlərin istifadəsi qadağandır.
   Bir qadının hormonal səviyyələrində dəyişiklik şişin böyüməsinə və ya onun bədxassəli formaya çevrilməsinə səbəb ola bilər. Mirena tipli intrauterin cihazların istifadəsi ilə bağlı tibbi rəylər tamamilə əksinədir.
   Bəzilərinə görə, bu xəstələrin bu kateqoriyası üçün qeyd-şərtsiz əks göstərişdir. Digər mammoloqlar və ginekoloqlar diffuz mastopatiya diaqnozu qoyulduqda müsbət profilaktik təsirdə israr edirlər.
   Qarışıq və fokus mastopatiya Mirena quraşdırılması üçün nisbi əks göstəriş kimi təsnif edilir.
6. Döş böyütmə. Mastopatiya ilə döşləri böyütmək mümkündürmü? Proqressiv cərrahi üsullar bu patoloji halında döşün ölçüsünü artırmağa və ya formasını düzəltməyə imkan verir. Bunu etmək üçün cərraha mammoloqun rəyini, mammoqrafiya və ya ultrasəs müayinəsinin nəticələrini (bəlkə də hər ikisi) təqdim etməlisiniz.
   Toxumalarda ciddi patoloji dəyişikliklər olmadıqda və kistik formasiyalar olmadıqda mastopatiya ilə döş böyüməsinə icazə verilir. Müasir implantlar yüksək təhlükəsizlik və etibarlılıq dərəcəsi ilə xarakterizə olunur.
   Və incə endoprotez dəyişdirmə üsulları cərrahi müdaxilənin intensivliyini minimuma endirməyə kömək edir.
7. Hamiləlik və doğuş. Mastopatiya körpənin doğulmasına əks göstərişdirmi? Nullipar gənc qadınlarda mastopatiyanın glandular və diffuz formaları ilə, uşaq doğulduqdan və ana südü ilə qidalanmaya başlayandan sonra onların xəstəlikləri getdiyi hallar var.
   Əksər hallarda ananın vəziyyəti dölün inkişafına, hamiləliyin uğurlu gedişinə və ya doğuşun özünə heç bir şəkildə təsir göstərmir. Ana südünün keyfiyyəti və miqdarı normaldır.
   Bununla belə, yuxarıda göstərilənlərin hamısı şiddətli ağrı və toxuma zədələnməsinin geniş sahələri olan mastopatiyanın ağır və inkişaf etmiş formalarına aid edilmir.
8. Qidalanmada səhvlər. Bədəndə estrogen səviyyəsini tənzimləyən bir pəhriz seçilir. Əvvəla, bunlar çarmıxlı tərəvəzlərdir (xüsusilə bütün növlərində kələm). Mastopatiyadan əziyyət çəkən xəstələr alkoqol və siqaretdən imtina etməli olacaqlar.
   Kofein tərkibli məhsulların (qəhvə, şokolad, kakao, çay) tez-tez istehlakı kontrendikedir. Bu məhsullar tez-tez səbəb olan metilksantinləri ehtiva edir ağrı sindromu və kist artımı.
   Mastopatiya üçün qızardılmış, isti, ədviyyatlı və yağlı qidalar və hisə verilmiş qidalar qadağandır. Duzun toxumalarda su saxlamaq qabiliyyətini nəzərə alaraq, onun istehlakına ciddi nəzarət edilməlidir. Sadə karbohidratların gündəlik miqdarını minimuma endirmək tövsiyə olunur.

Mastopatiya ilə qadın sağlamlığı üçün məsləhətlər:

Nəticə

Bu gün dünyada çox sayda qadın mastopatiya diaqnozu ilə yaşayır. Və onların həyat keyfiyyəti, ədalətli yarının hər bir nümayəndəsinin edə biləcəyi sadə əks göstərişlər siyahısına riayət etməkdən asılıdır.

Psixoloqlar əks göstərişləri əziz vərdişlərə qadağa kimi qəbul etməməyi məsləhət görürlər. Onları Yeni Həyatın Qaydaları, Sağlamlığa aparan yol kimi qəbul edin.

Bu mövzuda daha ətraflı məlumatı Mastopatiya bölməsində tapa bilərsiniz.

Terapevtik hidrogen sulfid vannaları - bu terapiya kimə göstərilir?

Təbii maddələrlə müalicəvi təsirlər, xüsusilə xroniki xəstəlikləri olan bir çox insan üçün üstünlük verilən üsuldur. Terapevtik prosedurların müxtəlifliyi arasında xüsusilə xoş olanlar var - hamamlar. Dünyada bir çox balneoloji kurortlar var ki, burada insanlar konkret problemin öhdəsindən gəlmək və ya ümumi sağlamlığı gücləndirmək üçün mineral vanna terapiyası kursundan keçmək üçün xüsusi olaraq gəlirlər. Bu prosedurlardan biri yalnız sanitar kurort şəraitində - hidrogen sulfid vannalarında deyil.

Hidrogen sulfid hamamları - bu nədir?

Hidrogen sulfid vannaları balneoterapiya növlərindən biridir, yəni xəstələrə müalicəvi təsir üsuludur, bu da bir insanın xüsusi tərkibli mineral suya batırılmasını nəzərdə tutur. Bu prosedur zamanı bədən sərbəst hidrogen sulfidinə məruz qalır, onun konsentrasiyası yaradılmış mühitin turşu-əsas balansını və təsirin intensivliyini müəyyən edir - beləliklə hamamlar zəif, orta və güclü ola bilər.

Prosedurun terapevtik təsiri, hidrogen sulfidlərin açıq fiziki və kimyəvi aktivliyə malik olması və insana nüfuz edə bilməsi səbəbindən əldə edilir. dəri, tənəffüs yolları və selikli qişalar. Bir vanna zamanı bədənə orta hesabla təxminən 70 mq hidrogen sulfid daxil olur ki, bu da açıq-aydın təmin etmək üçün kifayətdir. terapevtik təsir. Bədənə nüfuz edəcək maddənin miqdarı, eləcə də göstərəcəyi təsirin müddəti məruz qalma vaxtından və mineral suyun təmas etdiyi ərazidən asılıdır. Bu gün sözügedən proseduru həyata keçirmək üçün yalnız təbii deyil, həm də süni şəkildə yaradılmış həllərdən istifadə edilə bilər.

Hamamdan istifadənin faydaları və zərərləri

Bu cür prosedurların populyarlığını nəzərə alaraq, maraqlı olur - hidrogen sulfid ilə vannaların faydaları nədir? Qeyd etmək lazımdır ki, təsir bir anda iki amil sayəsində əldə edilir: ilk növbədə suyun temperatur və hidrostatik baxımdan təsiri və hidrogen sulfid özü. Bu maddə insan bədənində baş verən bir çox reaksiyalarda iştirak edir;

Aparılan tədqiqatlar belə hamamların faydalı təsirlərinin aşağıdakı aspektlərini sübut etməyə imkan verdi:

• prosedur sinir toxumasına rahatlaşdırıcı təsir göstərir, həmçinin sinir impulslarının keçirilməsini və reseptor həssaslığının dərəcəsini yaxşılaşdırır;
• maddələr mübadiləsinin aktivləşdirilməsi, bədənin işləməsi üçün lazım olan maddələrin istehsalı;
• endokrin sistemin normallaşdırılması;
• bədəndəki bütün dövran elementləri üçün vasodilatlayıcı təsir;
• analjezik təsir;
• dərinin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması;
• mövcud iltihabi prosesləri aradan qaldırmağa kömək edir;
• allergik reaksiyaların təsirini aradan qaldırır.

Bu cür prosedurların təhlükələri haqqında danışırıqsa, onda mütəxəssislərin tövsiyələrinə əməl etsəniz və heç bir əks göstəriş yoxdursa, mənfi təsirlər adətən görünmür. Bununla belə, bəzi xəstələr sadəcə vanna otağında ola bilməzlər - təzyiq "atlamağa" başlayır, bədən istiliyi yüksəlir və ya sadəcə hidrogen sulfid aromasının özü dözülməz narahatlığa səbəb olur. Çox yüksək konsentrasiyalarda və nəzarətsiz prosedurlarda bədənə toksik təsir yarana bilər.

Hamamlar nə müalicə edir: istifadə üçün göstərişlər

Aşağıdakı sağlamlıq problemləriniz varsa, hidrogen sulfid vannalarından müsbət təsir əldə edə bilərsiniz:

• ilk növbədə - xəstəliklər ürək-damar sistemi, vazodilatasiya və təzyiqin azalmasına müsbət təsir göstərən. Xüsusilə, infarktın nəticələri, aterosklerotik damar lezyonları, sistem orqanlarının yoluxucu lezyonları, damar çatışmazlığı, hipertoniya və s.;
• dermatoloji xarakterli xəstəliklər (xroniki ürtiker, ekzema, neyrodermatit, dermatozlar, sedef);
• kas-iskelet sisteminin xəstəlikləri (ankilozan spondilit, yoluxucu poliartritin nəticələri, romatoid artrit, zəhərli və travmatik zədənin nəticələri);
• periferik sinir sisteminin xəstəlikləri;
• yavaş-yavaş yaxşılaşan qırıq sümüklər;
• qadınlar üçün prosedur ginekoloji xəstəliklərin müalicəsində, eləcə də mastopatiya üçün faydalı olacaq;
• onurğa beyni ilə bağlı problemlər, xüsusən də xəstəliklərdən sonrakı ağırlaşmalar.

Yerli vannalar kosmetologiyada iltihabı aradan qaldırmaq və toxumaların bərpası proseslərini stimullaşdırmaq üçün də istifadə olunur.

Kim hidrogen sulfid vannaları üçün əks göstərişdir?

Hidrogen sulfid tərəfindən istehsal olunan təsir olduqca aktivdir, buna görə də bu proseduru təyin etmək üçün yanaşma ciddidir. Bir sıra əks göstərişlər var, onların olması halında xəstə dərman vannalarından istifadə etmək fikrindən imtina etməli olacaq:

• xərçəngin olması;
• təkrarlanan miokard infarktı;
• bronxial astma (hamam qəbul edərkən, hücuma səbəb ola biləcək qazın aktiv inhalyasiyası da var);
• kəskin qaraciyər xəstəlikləri;
• hidrogen sulfidinə allergik reaksiya;
• vərəm;
• qanaxma meyli;
• bədən istiliyinin artması ilə müşayiət olunan davam edən kəskin xəstəlik vəziyyəti;
• serebrovaskulyar xəstəliklər.

Hidrogen sulfidinin bədənə aktiv şəkildə nüfuz etməsini və mövcud zəhərli təsir riskini nəzərə alaraq, hamiləlik dövründə belə bir prosedurdan qaçınmaq daha yaxşıdır.

Evdə müalicəvi vanna necə etmək olar?

Belə bir vanna hazırlamaq asan məsələ deyil, çünki onun tərkibinə daxil olan komponentlər konsentrasiya edilmiş və potensial təhlükəlidir. Sanatoriya şəraitində prosedurdan dərhal əvvəl qarışdırılan və suya əlavə olunan xüsusi qarışıqlar istifadə olunur. Eyni zamanda, otağa və içindəki havalandırmaya xüsusi tələblər qoyulur.

Evdə hadisəni tam şəkildə həyata keçirmək mümkün deyil, lakin oxşar təsir hazır satın alınmış həllərdən - hidrogen sulfidli mineral sulardan istifadə etməklə yaradıla bilər. Onlar artıq qarışdırılıb, istifadəyə tam hazırdır, sizə lazım olan miqdarda mayeni bədən temperaturunda təmiz suya tökmək və vanna qəbul etmək kifayətdir. Kiçik konsentrasiyalarla - bir anda 50 ml mineral su ilə başlamaq tövsiyə olunur. Prosedurun müddəti 10-15 dəqiqədir.

Sulfid vannalarını necə qəbul etmək olar

Aşağıdakı prosedur standart hesab olunur: konsentrasiya aktiv maddə– litr suya 50-150 qram, bədən istiliyinə yaxın temperatur, bir seansın müddəti – 15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Kurs adətən 10 seansdan ibarətdir. Təyin edilmiş hadisədən yalnız müsbət təsir əldə etmək üçün bir sıra qaydalara əməl etməlisiniz:

• ac qarına suya girməyin;
• Güclü məşqdən sonra hidrogen sulfidli vanna qəbul etmək tövsiyə edilmir. fiziki fəaliyyət;
• terapiyanın bir hissəsi kimi digər fizioterapevtik prosedurlar da aparılırsa, onların arasında ən azı bir neçə saat keçməlidir və vanna qəbul etməlidir;
• Ən azı kurs müddətində spirtli içkilər və siqaretdən imtina etməlisiniz;
• Prosedurdan əvvəl özünüzü həddindən artıq yükləmədən yaxşı istirahət etmək daha yaxşıdır;
• Prosedur zamanı şübhəli simptomlar görünsə, onu dərhal dayandırmaq daha yaxşıdır.

Rəylər

İlya: Anam mənə sanatoriyada belə bir prosedur olduğunu söylədi - məndə yalnız müsbət təəssürat var.

Liza: Prosedurlara necə getdiyimi bilmirəm - su dəhşətli iy verir, 15 dəqiqə belə dözməyə gücüm yoxdur.

Raisa: Yaxşı və ən əsası - təsirli bir hadisə. İlk prosedurdan sonra mən böyük bir güc artımı hiss edirəm!

Mastopatiya, etmək və etmək olmaz

Mastopatiya döş toxumasının xəstəliyidir. Bu xəstəlik kanalları, birləşdirici toxuma və alveolları təsir edir. Xəstəliyin erkən mərhələlərində sinə boyunca kiçik toplar görünür, bir az palpasiya edilə bilər. Bununla belə, menstruasiya zamanı sinə içində xoşagəlməz bir hiss yaranır ki, bu da yüngül yanma hissinə bənzəyir. Əgər itkinsə düzgün müalicə, sonra kiçik düyünlərin formalaşması prosesi başlayır ki, bu da sonradan artmağa başlayacaq. Xəstəliyin son dərəcə inkişaf etmiş bir forması cərrahi müdaxilə tələb edir.

Mastopatiya üçün masaj

Tez-tez belə bir fikirlə qarşılaşa bilərsiniz ki, mastopatiya üçün masaj zərər verməyəcək, əksinə xəstəliyin öhdəsindən daha tez kömək edəcəkdir. Xəstəliyin uğurlu müalicəsi yalnız dərmanların düzgün seçilməsini deyil, xüsusi bir pəhriz, eləcə də müəyyən xoş fəaliyyətlərdən çəkinməyi tələb edir.

Mastopatiya üçün döş masajı iki məqsədə çatır:

• erkən mərhələlərdə döş şişlərini müəyyən etmək;
• ağrıları aradan qaldırmaq;
• qan və maye dövranını sabitləşdirir.

Daimi masaj, süd vəzinin işini normallaşdırmağa, hormonların sərbəst buraxılmasını sabitləşdirməyə və sonuncunun sintezini sürətləndirməyə imkan verir. Döşün masajı şişkinliyi və ağrıları aradan qaldıran mayenin axmasına kömək edir. Xəstəlik zamanı döşləri yalnız xəstəliyin ilkin mərhələsində və xəstənin tam müayinəsindən sonra masaj etməyə icazə verilir. Buna görə də, erkən mərhələlərdə mastopatiya bu şəkildə müalicə edilə bilər.

Masaj üçün əks göstərişlər

Bir çox qadın mastopatiya üçün masajın sağlamlıqlarına zərər verə biləcəyini və arxa masajı etmək mümkün olub-olmadığını maraqlandırır? Bu xəstəlik üçün onurğa masajı üçün hər hansı bir əks göstəriş varmı?

Müasir tibb masajın qadın sağlamlığına zərər verməyəcəyinə inanır. Sinə, arxa, onurğa, boyun masajı edə bilərsiniz. Mastopatiya üçün arxa masajı yalnız ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir vasitədir, lakin xəstəliyin müalicəsi deyil.

Mastopatiya üçün masaj üçün əks göstərişlər var, məsələn:

• döşdə şiş meydana gəlməsi;
• yüksək temperatur;
• sinə üzərində dəri səthinin iltihabı;
• müxtəlif dəri döküntüləri.

Beləliklə, mastopatiya üçün masaj, xəstəliyin inkişafının qarşısını ala biləcək və ya erkən mərhələlərdə narahatlığı aradan qaldıra biləcək bir profilaktik tədbirdir.

Döş masajı video

Günəş və solaryum

Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən qadınların tez-tez bir sualı var: mastopatiya ilə günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü? Təəssüf ki, mastopatiyanız varsa, günəşdə uzun müddət qala və ya solaryuma gedə bilməzsiniz.

Hovuzun yaxınlığında kölgədə olmaq belə həddindən artıq istiləşməyə səbəb ola bilər. yüksək temperatur hava və bununla da xəstəliyin remissiyasına səbəb olur. Beləliklə, mastopatiya və solaryum uyğun olmayan şeylərdir. Böyük miqdarda ultrabənövşəyi radiasiyadan tamamilə qaçınmaq və mastopatiya varsa, bir müddət solaryumda günəşlənməmək lazımdır.

Hamamı ziyarət edin

Buxar vannası qəbul etmək qadağandır, çünki orqanizmə hər hansı istilik təsiri zamanı insan orqanizmində metabolik proseslər sürətlənir. Hüceyrələr daha sürətli bölünməyə başlayır, endokrin sistem sürətlə işləyir, bütün bu amillər xəstəliyin daha sürətlə irəliləməsinə və ya bədxassəli şişə çevrilməsinə səbəb ola bilər.

Təbii ki, bəzi həkimlər arasında belə bir fikir var ki, mastopatiyadan əziyyət çəkən qadınlar hamama yalnız xəstəlik zamanı gedə bilərlər. erkən mərhələ. Hamamı ziyarət edərkən bəzi qaydalara əməl etməlisiniz:

• mastopatiya olan bir hamamda süpürgə ilə bədənə (döşlərə) vura bilməzsiniz;
• buxar otağında uzun müddət qalır;
• döşlər dəsmal və ya çarşaf ilə örtülməlidir;
• buxar otağından sonra özünüzü soyuq su ilə yuyun.

Beləliklə, mastopatiya ilə hamamı ziyarət etmək olduqca təhlükəlidir. Bu xəstəliyin irəliləməsinə səbəb ola bilər.

Lakin bu qaydanın bir istisnası var. Əksər həkimlər bu xəstəlik üçün qəbul edilə biləcəyinə inanırlar radon vannaları. Mastopatiya üçün belə isti vannalar xəstənin bədəninə ümumi müsbət təsir göstərir, yuxunu normallaşdırır, şişkinliyi və ya ağrıları aradan qaldırır. Sual yaranır: mastopatiya üçün hidrogen sulfid və ya yod-bromid vannaları qəbul etmək mümkündürmü? Əksər həkimlər müsbət bir tarixlə əlavə prosedurların xəstəliyin tamamilə öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəyinə inanırlar.

İdman fəaliyyəti

Qadınların verdiyi ümumi sual, mastopatiya ilə idman oynamaq mümkündürmü? Mastopatiya ilə, hormonal balanssızlıq səbəbiylə süd vəzilərində gecikmə var. Buna görə də, bir az fiziki fəaliyyət yalnız faydalı olacaq, çünki qan dövranını sürətləndirəcək və süd vəzilərindən ağrı və şişkinliyi aradan qaldıracaq döşdən mayenin çıxmasına səbəb olacaqdır. Bununla belə, qadın məşqləri yerinə yetirə biləcəyini və ya onun narahatlığına və ağrılarına səbəb olub olmadığına özü qərar verməlidir. Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, idman zalına gedə, gimnastika və ya yoqa edə bilərsiniz. Əksər həkimlər yoqanın mastopatiyanın erkən mərhələləri diaqnozu qoyulmuş qadınlar üçün ən uyğun olduğuna inanırlar. Yoqa bədənə daha yumşaq təsir göstərir.

Fizioterapiya

Xəstəliyin ilkin mərhələlərində müxtəlif fiziki müalicə üsulları bu xəstəliyi tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edir. Ən çox istifadə olunan fizioterapiya prosedurları:

• maqnit terapiyası;
• elektroforez;
• sinklənmə.

Belə fizioterapiya müsbət nəticə verir və dünyanın bir çox ölkələrində xüsusi dərmanlar və masajla birlikdə istifadə olunur. Müalicə yalnız bir həkim nəzarəti altında aparılmalıdır, müstəqil təcrübələr arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər;

Fizioterapiya müalicəsi problemin həlli deyil, yalnız onun həllinə aparan yoldur. Buna görə də bütün fizioterapiya prosedurları üçün bir tələb var.

Mastopatiya ilə ana südü ilə qidalanma

Bəzən qadınların bir sualı var: mastopatiya ilə ana südü ilə qidalandırmaq mümkündürmü? Bir uşağı əmizdirərkən xəstəlik müxtəlif yollarla özünü göstərir. Doğuş edən bir qadın, bədənin körpəni qidalandırmaq ehtiyacına uyğunlaşdığı ilk bir neçə həftənin xoşagəlməz hissləri ilə tanışdır.

Bu xəstəliyin baş verməsinin əsas səbəbi ana südü zamanı süd verən qadının döşlərində formalaşmaların və mikro çatların meydana gəlməsidir. Bu, məmə bezinə nüfuz edərək, mayenin durğunluğuna səbəb olan və nəticədə mastopatiyanın inkişaf riskini artıran iltihab ocaqlarının meydana gəlməsinə səbəb olan infeksiyaya səbəb olur.

Mastopatiya üçün kontrasepsiya

Bu xəstəlik üçün hormonal kontraseptivlərin istifadəsi tövsiyə edilmir. Bu xəstəliyin əsas səbəblərindən biri qadın orqanında hormonal balanssızlıqdır. Kontraseptiv dərmanlar, əksər hallarda, bir qadının bədənində hormonal səviyyələrə təsir göstərir, bu da xəstəliyin irəliləməsinə səbəb ola bilər.

Döş böyütmə

Başqa bir maraqlı sual: döşləri böyütmək mümkündürmü? Bəzi qadınlar döşlərinin formasını və ya ölçüsünü düzəltməyi xəyal edirlər. Müasir tibbin inkişafı sayəsində mastopatiya üçün döş böyütmə əməliyyatı edilə bilər. Yeganə məhdudiyyət əhəmiyyətli patologiyaların olmaması və ya yüksək baş vermə riskidir bədxassəli şişəməliyyatdan sonra.

Pəhriz

Beləliklə, mastopatiya ilə nə edə bilməyəcəyinizi sıraladıq, indi xəstəliyin daha sürətli getməsi üçün pəhrizinizdən nələrin xaric edilməli olduğunu və hansı vərdişlərin ən yaxşı şəkildə qaldığını ətraflı başa düşməlisiniz.

Vərdişlərdən qurtulmaq lazımdır:

• tüstü;
• mastopatiya üçün qəhvə içmək;
• xardal plasterləri quraşdırın;
• spirt içmək.

Belə ki, siqaret qadının sağlamlığı üçün təhlükəli düşməndir, bədəndə nikotin qatranlarının yığılması ən kiçik kapilyarların tıxanmasına səbəb olur ki, bu da qan və mayenin durğunluğuna səbəb olur tiraj, cavab aydındır.

Xəstə qadınlar qəhvə içə bilərmi? Əgər sizdə bu xəstəlik varsa, qəhvə içməməlisiniz. Sual yaranır, niyə kofe mastopatiya üçün istifadə edilməməlidir? Qəhvə əlverişsiz formasiyaların sürətli böyüməsini təşviq edən təbii maddələrdən ibarətdir, qəhvəni bədənə heç bir şəkildə zərər verməyən hindiba ilə əvəz etmək daha yaxşıdır;

Xardal plasterləri və spirt də bu xəstəliyə zərərlidir.

Qida

Mastopatiyanız varsa, tərkibində çox miqdarda yağ olan qidalar yeməməlisiniz. Yemək yemək kontrendikedir ani yemək və fast food. Pəhriz balanslaşdırılmış və yalnız əsas vitaminlərlə deyil, həm də xam tərəvəzlərdə olan liflə zəngin olmalıdır. Kifayət qədər miqdarda protein və minerallar da olmalıdır. Mastopatiya üçün pəhrizdə bal olmalıdır, bu məhsul müxtəlif faydalı elementlərin əhəmiyyətli bir məzmununu ehtiva edir.

Kifayət qədər ümumi bir sual: Mastopatiyanın müalicəsi mümkündürmü? Cavab mütləq müsbətdir. Hazırda çox böyük rəqəm var müxtəlif dərmanlar, mastopatiyanın müalicəsində istifadə edilə bilər. Ən çox biri təsirli dərmanlar Duphaston, klinik sınaqlardan keçmiş və yalnız olan mastopatiya üçün nəzərdə tutulur müsbət rəylər həkimlər arasında.

Mastopatiya üçün radon vannaları qəbul etmək mümkündürmü: hamam prosedurlarının xüsusiyyətləri və əks göstərişlər

Döş hər hansı bir qadın üçün vacib bir orqandır: doğmamış uşağının sağlamlığı ondan asılıdır, görünüş və öz rifahınız.

Məsələn, döş xərçəngi hələ də ciddi və ölümcüldür təhlükəli xəstəlik, hər onuncu qadında baş verir.

Müxtəlif səbəblər bədxassəli bir şişə səbəb ola bilər, məsələn, mastopatiya.

Bu nədir

Mastopatiya ümumi döş xəstəliyidir.

Yüz ildən çoxdur ki, tanınır, lakin hələ də bütün dünyada olduqca yaygındır, çünki buna qarşı heç bir profilaktika yoxdur - xəstəliyi yalnız başlanğıcda "tutmaq" olar. Mastopatiya birləşdirici toxuma və süd vəzilərinin böyüməsidir.

Bu, sıx düyünlərin və ya kistlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur ki, bu da öz növbəsində döş xərçənginə səbəb ola bilər.

Mastopatiyanın səbəbləri və risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

1. Hamiləlik, doğuş və ya abort, qəbul səbəbiylə hormonal pozğunluqlar hormonal dərmanlar, cinsi həyatda problemlər, erkən menopoz və s.
2. Daimi stress və sinir xəstəlikləri.
3. İrsiyyət və döş xəsarətləri, məsələn, sıx alt paltarları və ya korsetlərin daimi geyilməsi səbəbindən mikrotrauma.
4. Qaraciyərin, yumurtalıqların və tiroid bezinin bəzi xəstəlikləri.

Mastopatiyanın simptomları bunlardır:

1. Sinə ağrısı və artan həssaslıq: ən açıq, lakin həmişə ümumi olmayan simptom. Adətən, narahatlıq menstruasiya ərəfəsində baş verir və menstruasiya pozğunluğu ilə səhv edilə bilər.
2. Məmə bezlərindən təzyiqlə və ya təzyiqsiz axıdılması: şəffaf, ağ və yaşılımtıl ola bilər, həm də qanlı ola bilər. Son əlamət ən təhlükəlidir.
3. Döşdə topaqların olması: süd vəzini palpasiya edərkən hər hansı ölçüdə topaqlar aşkar edilərsə, bu, ən qısa zamanda həkimə müraciət etmək üçün səbəbdir.

Bu cür “sürprizlərin” qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq döşlərinizi özünüz yoxlamalı və ildə bir dəfə mammoloqa müraciət etməlisiniz.

Mastopatiyanın iki növü var:

1. Düyünlü və ya düyünlü: biz yalnız bir möhürdən danışırıq. Bu kist (maye vəziyyəti) və ya fibroadenoma (şiş) ola bilər.
2. Diffuz: çoxlu sayda müxtəlif növ düyünlərin olması ilə xarakterizə olunur. Kistalar, fibroadenomalar, vəzi toxumasında formalaşmalar və onların variasiyaları var.

Mastopatiya ilə mübarizə mamoqrafiya və ultrasəsdən istifadə edərək diaqnostikadan ibarətdir: onların köməyi ilə həkim düyünün ölçüsünü, yerini və miqdarını təyin edə bilər, həmçinin müvafiq müalicəni təyin edə bilər. Sonuncu adətən formalaşmanın cərrahi çıxarılmasını və sonrakı dərman müalicəsini əhatə edir. Bu problemdirsə, hormonal və ya qeyri-hormonal ola bilər. Dərmanların məqsədi mastopatiyanın nəticələrini aradan qaldırmaq, toxunulmazlığı artırmaq, sinirləri sakitləşdirmək və iltihabın nəticələrini aradan qaldırmaqdır.

Bundan başqa dərman müalicəsi xalq təbii üsulları, homeopatiya, əlavə antiinflamatuar dərmanlar (məsələn, Diklofenak) və digər fizioterapiya prosedurları, məsələn, duz və ya radon vannaları istifadə edilə bilər.

Mastopatiya üçün aşağıdakılar kontrendikedir:

1. saunalara, hamamlara, solaryumlara baş çəkmək; günəş vannası qəbul etmək, isti yerlərə səyahət etmək: sinə heç bir halda istiyə məruz qalmamalıdır.
2. Masaj edin: əzələlərin hər hansı bir yoğrulması onların böyüməsinə və sürətli inkişafına səbəb olacaqdır.
3. Yağlı, qızardılmış və istehlak edin lazımsız yeməklər, həmçinin təyin edilmiş pəhrizi pozmaq: əlbəttə ki, kiçik bir pozuntu ciddi nəticələrə səbəb olmayacaq, ancaq pəhrizinizi tənzimləməyə çalışmalısınız.

Hər halda, bir şeyin qadağan edilməsi ilə bağlı son qərar iştirak edən həkimdə qalır.

Hamam prosedurlarının xüsusiyyətləri

Radon vannaları mastopatiya xəstələri üçün göstərilən fizioterapiyadır.

Bu prosedur radioaktiv su və ya radon-222 ilə zənginləşdirilmiş havadan istifadə edir. Onun hərəkəti radon nüvəsinin parçalanması zamanı baş verən alfa şüalanmasına əsaslanır.

Radon vannaları üçün göstərilir müxtəlif xəstəliklər, yəni:

1. Dəri xəstəlikləri: ekzema, sedef və s.
2. Endokrin xəstəliklər və həzm sistemləri: diabetes mellitus, piylənmə və s.
3. Qan xəstəlikləri: arterial hipertenziya, tromboflebit və s.
4. Ginekoloji problemlər: sonsuzluq, iltihablı proseslər.
5. Əzələ-skelet sisteminin xəstəlikləri: artroz, artrit, sınıqdan sonra yaranan problemlər.

Radon vannalarının istifadəsinə əks göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:

1. leykopeniya;
2. Radiasiya xəstəliyi;
3. radioaktiv şüalanmaya məruz qalma ilə bağlı xəstə işi;
4. Siqaret çəkmək.

Hamamları necə qəbul etmək olar

Öz-özünə dərman təyin etmək və ya tövsiyələri hər hansı bir şəkildə dəyişdirmək qəti qadağandır. Alınan radiasiya miqdarına ciddi nəzarət etmək lazımdır, əks halda onun artıqlığı ağciyər xərçəngi də daxil olmaqla ciddi problemlərə səbəb ola bilər.

Bu müalicənin yeganə olmamalı olduğunu da xatırlamaq lazımdır: reabilitasiya zamanı və ya xəstəliyin ilkin mərhələlərində, mastopatiya inkişaf etmədikdə və kəskin mərhələdə deyilsə, radon vannaları istifadə edilə bilər.

Reabilitasiyaya əlavə olaraq, prosedur kömək edir:

1. Ağrının azaldılması.
2. Narahatlıq hisslərinin azaldılması.
3. Yuxunun normallaşdırılması.

Bir çox insanlar mastopatiya üçün əks göstərişlərin siyahısına hamamlar, saunalar, həmçinin isti bölgələrdəki kurortları ziyarət etdiyini görürlər. Həqiqətən, hər hansı bir temperatur artımı qan axını stimullaşdırmağa kömək edir və hüceyrələrin inkişafını və böyüməsini artırır, bu da şişin özünün ölçüsünün artmasına səbəb olur. Bununla belə, radon vannalarının təsiri istiliyə deyil, kiçik bir radiasiya dozasının təsirinə əsaslanır.

Xüsusi kurort sanatoriyalarında prosedurlar kursu keçirə bilərsiniz. Rusiyada onlar Sverdlovsk, Voronej və Çelyabinsk bölgələrində, Altay və digər bölgələrdə yerləşirlər. Xəstə digər ölkələrə də gedə bilər: Belarusiya, Ukrayna, Çexiya, Macarıstan, Tailand, Qazaxıstan, Türkiyə. Kurorta getməzdən əvvəl bir həkimə baş çəkməli və bədənin tam müayinəsini aparmalısınız.

Mastopatiya süd vəzilərinə təsir edən çətin, lakin müalicə olunan xəstəlikdir. Vaxtında diaqnoz qoyularsa, xəstəlik asanlıqla əbədi olaraq yox olur, lakin müalicə olunmazsa, asanlıqla döş xərçənginə çevrilə bilər. Həyata keçirilən hər hansı bir müalicə iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır.

Radon vannalarının faydaları və zərərləri haqqında aşağıdakı videoya baxın:

Yaxşı gün. Radon vannaları qəbul edərkən riskləri müəyyən etmək istərdim. Bir tərəfdən bu cür vannaların qəbulu mastopatiya xəstəliklərinin müalicəsinə aiddirsə, digər tərəfdən radon ağciyər xərçənginə səbəb olur. Yenə də radonlu vannalar daha zərərlidir, yoxsa faydalıdır?

Ketrin! Mastopatiyanın müalicəsi zamanı radon vannaları yalnız faydalar deməkdir, çünki radiasiya müalicə üçün məqbul olan ən kiçik səviyyələrdə mövcuddur, əsas odur ki, müalicə zamanı xəstə üçün məqalədə yuxarıda sadalananlar kimi heç bir əks göstəriş yoxdur.

Ölkənin hər yerində radon vannaları ilə məşhur olan Belokurix kurortunu nəzərə alsanız və onların yaradılması əfsanəsini xatırlayırsınızsa, orada yaşayan qadınlar bu su ilə yuyulub yuyulur və əllərində kiçik yaraların və sıyrıqların sağalmağa başladığını görürsünüzsə. . Belə su onlara zərər vermirdi.

Mənə elə gəlir ki, radon vannalarının çox zərəri olmayacaq, çünki... Məişət texnikası və cib telefonlarından istifadə edərək hər gün böyük bir radiasiya dozası alırıq, xüsusən məqalədə reabilitasiya ilə yanaşı, hamamların yuxunu normallaşdırdığı və rifahı yaxşılaşdırdığı deyilir.

Hidrogen sulfid vannaları: müalicə xüsusiyyətləri, göstərişlər və əks göstərişlər

Hidrogen sulfid (sulfid) vannaları onilliklər ərzində balneoterapiyada fəal şəkildə istifadə olunur. Onlar sinir, dayaq-hərəkət və ürək-damar sistemlərinin, eləcə də bir sıra ginekoloji, uroloji və dəri xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.

Hidrogen sulfid bulaqları planetimizin hər yerində tapılır, lakin Rusiyada ən çox dərman məqsədləri üçün istifadə olunur. Məsələn, məşhur hidrogen sulfid yataqlarından biri Soçi yaxınlığında yerləşən Matsesta kurortudur.

Bu tip sulara məruz qalmanın təsiri xüsusi ədəbiyyatda Matsesta reaksiyası adlanır.

Bununla belə, hidrogen sulfid vannaları ilə yalnız Matsesta sanatoriyasında deyil, həm də bir çox başqa kurortlarda, salonlarda və hətta evdə müalicə oluna bilərsiniz, çünki bu gün həm təbii, həm də süni müalicəvi vannalar istifadə olunur.

Hidrogen sulfid vannaları ilə müalicənin xüsusiyyətləri

Hidrogen sulfid vannaları ilə müalicə belədir: hidrogen sulfidin sərbəst ionları (hər şeydən sonra, məlum olduğu kimi, qazdır) tənəffüs yollarına, dərinin selikli qişalarına və məsamələrinə nüfuz edir və qan dövranına daxil olur, qanla dövr edir, orada oksidləşir və təbii yolla orqanizmdən xaric olur. Xarici amillər də mühüm rol oynayır - suyun temperaturu, hidrostatik təzyiq, suda maddənin konsentrasiyası.

Zəif (ümumi hidrogen sulfid miqdarı 10-50 mq/l), orta (50-100 mq/l), güclü (100-250 mq/l) və çox güclü (250 mq/l-dən çox) konsentrasiyalı müalicəvi sular mövcuddur. .

Qeyd! Yalnız ixtisaslı bir həkim hamam üçün bir maddənin konsentrasiyasını təyin etmək hüququna malikdir. Yanlış hazırlanmış hidrogen sulfid banyosu yalnız faydalı olmayacaq, həm də bədənə əhəmiyyətli zərər verə bilər.

Hidrogen sulfid vannaları bədənə aşağıdakı təsir göstərir:

• qan dövranını sabitləşdirir, qan təzyiqini azaltmağa kömək edir;
• müdafiəni aktivləşdirin, tonlayın və immunitet sistemini gücləndirin;
• dərinin bərpasını stimullaşdırmaq, dəri lezyonlarının sağalmasını təşviq etmək;
• iltihablı prosesləri aradan qaldırmaq;
• karbohidrat mübadiləsini yaxşılaşdırmaq, qanda xolesterolu azaltmaq;
• avtonom və mərkəzi sinir sistemlərinin funksiyalarını normallaşdırır, skelet sisteminin neyrotrofik funksiyalarını artırır, metabolik və oksidləşdirici prosesləri sürətləndirir.

Və bir müddət əvvəl Çin alimləri araşdırma aparıblar ki, hidrogen sulfid sirtuini “gənclik hormonu” aktivləşdirərək qocalma prosesini ləngidir. Məhz buna görə də bu prosedurlar (əlbəttə ki, əks göstərişlər olmadıqda) öz gözəlliyinə önəm verənlər üçün çox faydalıdır.

İstifadəyə göstərişlər

Matsesta hamamları onların köməyi ilə geniş müalicəvi agentlərə malikdir, bir çox xəstəlik müalicə olunur, yəni:

• ürək-damar sisteminin xəstəlikləri (ürək damarlarının aterosklerozu, ürək xəstəliyi, hipertansiyon I və II-A mərhələləri);
• sinir sisteminin xəstəlikləri (beyin və onurğa beyni zədələri, ateroskleroz);
• dəri xəstəlikləri (xroniki və seboreik ekzema, dermatozlar, sedef);
• kas-iskelet sisteminin xəstəlikləri (osteoxondroz, poliartrit);
• uroloji xəstəliklər (vezikulit, prostatit);
• ginekoloji xəstəliklər (sonsuzluq, menstruasiya pozuntuları);
• endokrin xəstəliklər (tiroid funksiyasının azalması, diabet).

Əks göstərişlər

Ancaq bildiyiniz kimi, hər hansı bir göstərici öz əks göstərişinə malikdir və hidrogen sulfid hamamları istisna deyil. Hansı hallarda bu prosedurları yerinə yetirmək qəti şəkildə tövsiyə edilmir?

Sulfid vannalarının istifadəsi aşağıdakı hallarda istisna edilir:

• ağciyər vərəmi;
• bədxassəli şişlər;
• dekompensasiya ilə ürək xəstəliyi;
• qanaxma;
• viral və iltihablı xəstəliklər, yüksək bədən istiliyi;
• sabit hipotansiyon (aşağı qan təzyiqi);
• alevlenme və ya remissiya mərhələsində mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
• varikoz damarları, hemoroid;
• diabetes mellitusun ağır forması;
• hamiləlik və laktasiya;
• qaraciyər və böyrək xəstəlikləri;
• ağlayan dermatit, göbələk dəri infeksiyaları.

Vacibdir! Sulfid vannaları yalnız bədənin tam hərtərəfli müayinəsindən sonra və ixtisaslı həkimin tövsiyəsi ilə istifadə edilə bilər. Özünüzü tamamilə sağlam bir insan kimi hiss etsəniz belə, risk etməməlisiniz - bu, bədənə ciddi zərər verə bilər, çünki çox vaxt müəyyən xəstəliklərimiz olduğundan şübhələnmirik.

Müalicə kursu ümumiyyətlə 12-15 seansdır, bunlar ya hər gün, ya da iki gün ardıcıl olaraq aparılır, üçüncüdə isə fasilə verilir. Prosedura tədarük və egzoz havalandırması olan xüsusi bir otaqda həyata keçirilir. Suyun temperaturu 35-37 °C, prosedurun müddəti təxminən 8-12 dəqiqədir.

Prosedur zamanı açıq bir reaksiya müşahidə olunur: dəri şişir, qırmızı olur, məsamələr açılır və ifrazat artır. yağ bezləri. Bədənin su ilə təmasda olan hissələrində yüngül yanma, dalğalanma və istilik hissi var. Bundan qorxmamalısınız - bu, bədəndəki hidrogen sulfidinin tamamilə təbii reaksiyasıdır.

Unutma! Yeməkdən sonra və ya acqarına və ya əhəmiyyətli fiziki fəaliyyətdən sonra (məsələn, idman salonuna getdikdən və ya qaçışdan sonra) dərhal vanna qəbul etməməlisiniz, bundan sonra ən azı 2 saat gözləməlisiniz.

Hamamların faydalarını maksimum dərəcədə artırmaq üçün müalicənin bütün kursu ərzində həddindən artıq yemək, spirt içmək, siqaret çəkmək və ya həddindən artıq yüklənmək tövsiyə edilmir.

Bir kurort və ya ixtisaslaşmış bir salona baş çəkmək üçün vaxt və imkanınız yoxdursa, evdə hidrogen sulfid banyosu təşkil edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün eczanədə xüsusi bir dərman satın almalı və təlimatlara uyğun olaraq su banyosunda seyreltməlisiniz.

Ancaq bundan əvvəl, mütləq müvafiq dozanı təyin edəcək və bütün mümkün nüansları izah edəcək bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Prosedur zamanı zəiflik, ürəkbulanma, başgicəllənmə, tənəffüs çətinliyi və ya digər narahatlıq hiss edirsinizsə, dərhal dayandırmalı və otağı havalandırmalı və sonradan maddənin konsentrasiyasını azaltmalısınız.